분석을 위해 혈액을 기부하기 전에 먹을 수있는 것과 먹을 수없는 것

  • 저혈당증

어린 시절부터 모든 사람들은 특정 질병의 치료를 조직하기 위해서는 혈액 검사를 실시해야한다는 것을 알고 있습니다. 생체 재료를 복용하는 절차는 모든 사람에게 익숙하지만 모든 사람이 준비하는 규칙을 알고있는 것은 아닙니다. 적절한 수준의 책임감을 가지고 헌혈에 접근하고 적어도 기본적인 훈련을 수행하는 것이 중요하다는 점은 주목할 가치가있다.

그런데 후자의 순서는 주로 생체 물질이 수집되는 목적에 달려 있습니다. 독자들은 혈액 검사의 주요 유형을 준비하는 기본 원칙을 독자들에게 알리기 위해 오늘날의 자료에서 검사 전에 소비 할 수있는 제품, 기권해야 할 사항 및 일반적으로 분석을 준비하는 방법에 대한 정보를 제공합니다.

분석 준비의 일반 원칙

적절한 준비 - 신뢰할 수있는 결과!

이제는 여러 유형의 혈액 검사를하기 전에 음식을 조직하는 것이 우리 자원의 모든 독자에게 알려지면 이러한 유형의 검사를 준비하는 일반적인 원칙을 고려하는 것이 불필요하지 않습니다.

원칙적으로 사전 준비 단계의 제한은 그다지 중요하지 않지만 가장 정확하고 신뢰할 수있는 진단 결과를 얻기 위해서는 준수가 매우 중요합니다.

일반적인 교육 목록은 다음과 같습니다.

  1. 혈액을 채취하기 72 시간 전에는 혈액 상태에 영향을 미치는 의약품을 거부하는 것이 중요합니다. 그 목록은 꽤 넓기 때문에 검사 ​​전에이 문제에 대해 의사와상의하는 것이 좋습니다.
  2. 분석 전 48 시간 만에 내부 알코올 사용을 완전히 제거합니다.
  3. 그녀의 상태가 실제 상태에 가장 가깝고 인간 건강 상태에 대한 신뢰할 수있는 데이터를 얻는 데보다 편리하기 때문에 아침에 피를 흘리는 것이 좋습니다.
  4. 생체 물질을 채취하기 3 시간 전에는 니코틴이 혈액의 구조 구조에 상당한 영향을 미치기 때문에 흡연 할 필요가 없습니다.
  5. 분석하기 전에 좋은 수면을 취하고 몸과 신체에 미치는 육체적 / 정신적 스트레스를 예비 적으로 배제하여 건강을 악화시키는 것이 매우 중요합니다. 어떤 것이 있으면 얼마 동안 시험을 연기하는 것이 좋습니다.

일반 혈액 검사 전 영양

완전한 혈구 수는 일반적이고 기본적인 실험실 진단 방법입니다.

혈액 검사의 중요성이 높기 때문에이 절차를 올바르게 준비하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 신뢰할 수 있고 정확한 결과를 얻지 못할 것입니다. 앞서 언급했듯이, 준비 방법은 생체 물질이 수집되는 목적에 달려 있습니다.

오늘, 우리의 자료는 기본적인 분석 유형과 분석을위한 준비 원칙을 고려할 것입니다. 일반적인 혈액 검사 전날 영양 분석을 시작하겠습니다. 우선, 이런 유형의 진단은 공복 상태에서 수행되어야한다는 것을 알아야합니다. 즉, 분석하기 전에 즉시 먹는 것은 불가능합니다.

혈액을 채우기 전의 마지막 식사는 8 시간 이전에 환자가 찍은 것이 바람직합니다.

또한 분석하기 전에 알코올, 커피, 차가 든 음료수로 갈증을 풀 필요가 없습니다. 보통 물을주는 것이 더 좋습니다. 여러 가지면에서 이러한 한계는 상당 수의 제품이 혈액 구성을 일시적으로 수정할 수 있다는 사실과 관련이 있습니다. 그 결과로 설문 조사 결과가 우리가 원하는만큼 신뢰할 수 없습니다.

이러한 엄격한 제한에도 불구하고, 혈액 섭취 전에도 음식물 섭취가 필수적인 사람들에게는 사람이 먹을 수있는 제품 목록과이 유형을 조사하기 전에 사용할 수있는 제품 목록이 있습니다. 그것은 다음을 포함합니다 :

  • 기름과 설탕이없는 물에있는 모든 죽
  • 저지방 치즈
  • 신선한 야채
  • 약한 차 (설탕 없음)

일반적인 혈액 검사 전 식사는 가볍게 만들어야하며 적은 양의 음식으로 만들어야합니다. 고기, 생선, 훈제 육, 단 제품, 설탕, 모든 종류의 기름, 지방 및 주석 도금 식품을 먹는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

혈액 생화학 분석 전 영양

생화학 적 혈액 검사 - 내장 상태의 효과적인 진단

혈액의 생화학 적 분석은 일반적으로 적혈구의 인체 상태를 검사하는 기본 방법입니다. 이 설문 조사 방법을 준비하는 일반적인 원칙은 앞서 언급 한 것과 매우 유사합니다.

생화학 분석을위한 혈액 샘플링은 바람직하지 않지만 전에는 커피, 차 및 알코올 함유 음료를 사용하지 않고 빈 뱃속에서해야합니다.

또한 분석 전에 12-24 시간 동안 다음과 같은 제품을식이 요법에서 제거하는 것이 매우 중요합니다.

  • 모든 튀김, 훈제 및 지방 음식
  • 탄산수
  • 어떤 형태의 알코올
  • 모든 동물성 단백질 공급원 (고기, 생선, 신장 등)

주치의는 분석 결과를보다 신뢰성있게 얻기 위해 환자에게 다소 엄격한식이 요법을 처방 할 수 있으며 검사 전 1-2 일 동안 추적해야합니다. 그러한 사건을 무시하는 것은 그만한 가치가 없습니다. 왜냐하면 얻은 진단 결과의 정확성은 치료법이 얼마나 효과적이고 신속하게 진행될 것인가에 달려 있기 때문입니다.

또한 혈액의 생화학 적 분석을하기 전에 치아를 닦고 심지어 껌을 사용하지 않는 것이 바람직합니다. 놀랍게도이 겉으로보기에는 무해한 것조차도 설문 조사의 최종 결과에 심각한 영향을 미칩니다.

설탕을 기증하기 전의 음식

글루코스 - 신체의 탄수화물 대사의 주요 지표

설탕에 대한 헌혈은 요식 연수의 측면에서보다 양성입니다. 이 시술을하기 전에 약 8-12 시간을 먹지 말고 위장에 생체 물질을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 많은 의사들은 그러한 준비의 필요성을 배제합니다.

그러나 이러한 사실을 고려해도 설탕을 기증하기 전에식이 요법이 완전히 없어 졌다고 말하는 것은 불가능합니다. 이 유형의 진단을 받으려면 최소한 다음 제품을 포기해야합니다.

  • 모든 매운, 달고 지방이 많은 음식
  • 바나나
  • 오렌지, 레몬 및 원칙적으로 모든 감귤류
  • 아보카도
  • 실란트
  • 우유
  • 고기
  • 계란
  • 소시지

혈액 검사를 제대로 준비하는 방법에 대한 자세한 내용은 비디오에서 확인할 수 있습니다.

위에 제시된 제품의 전반부에서 분석 전 하루를 포기하는 것이 중요합니다. 회의 2 ~ 3 시간 전 적어도 포기하는 것이 중요합니다. 절차 전에 먹기로 결정할 때 먹을 수 있다는 점에 유의해야합니다.

  • 닭 가슴살
  • 국수
  • 신선한 야채
  • 말린 과일
  • 말린 살구
  • 신맛이 나는 사과
  • 배수구

선택한 제품과 관계없이 수량이 많아서는 안됩니다. 일상적인 음식 섭취량의 절반 이상을 섭취 할 수 있습니다. 어떤 경우 든 빈 복부에 설탕을 헌혈하는 것이 가능한 최선의 선택입니다. 그러므로 그러한 기회가 있다면 약간의 굶주림을 가지고 물을 마셔 생체 물질을 넣고 사용하는 것이 좋습니다.

보시다시피, 그녀의 연구에 헌혈을 준비하는 것은 그리 어렵지 않습니다. 준비 과정에서 가장 중요한 것은 위에 제시된 정보를 준수하는 것입니다. 오늘의 자료가 귀하에게 유용했기를 바랍니다. 너에게 건강!

피를 기부하기 전에 먹을 수있는 것 - 일반적인 추천 및 규칙, 금지 된 음식 및 음료 목록

최종 진단을 내리기 위해 환자는 대부분의 임상 사례에서 혈액 검사를 포함하는 진단을받습니다. 이것은 적절한시기에 치료를 시작하기 위해 적시에 염증성 또는 전염성 과정을 확인하는 데 도움이되는 유익한 실험실 연구입니다. 따라서 혈액 검사의 기본 규칙을 자세히 연구하는 것이 중요하므로 의사는 보존 적 치료가 지연되어 생물학적 유체를 다시 채취 할 필요가 없습니다.

혈액을 기증하기 전에 일반적인 권고 사항

분석이 가능한 한 진실되기 위해서는 생물학적 물질의 수집에 특별한 접근법을 취하는 것이 중요합니다. 실험실 연구의 제공과 함께 기본적인 훈련은 반드시 치료 식단 준수, 나쁜 습관의 일시적인 거부, 의학적 준비가있는 다양한 약리학 적 그룹의 치료에 대한 제한 도입 등을 포함합니다. 빈 복부에 대한 혈액 검사가 주어져야한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 결과가 거짓입니다. 전문가의 귀중한 권고 사항은 아래에 나와 있습니다.

  • 생체 물질 전달 72 시간 전에 약물 복용을 거부하고 주 치료를 일시 중단하는 것이 중요합니다.
  • 진단 2 일 전에 주류의 섭취를 배제해야합니다.
  • 체액 섭취 3 시간 전에 흡연하지 않는 것이 중요합니다. 그렇지 않으면 진단 방법의 유익한 가치가 여러 번 줄어 듭니다.
  • 생체 재료는 아침에 빈속 (특히 아무것도 없음)에서 섭취해야합니다. 특히 설탕의 실제 지표를 결정하기 위해 연구가 수행되는 경우.
  • 진단 전에 신체적, 정서적 과부하를 피하고 스트레스, 카타르 및 바이러스 성 질병을 피하십시오.
  • 일반적인 불쾌감이있는 경우, 의사와 다시상의하고 더 많은 실험실 검사를 위해 혈액을 채우기 전에 치료를받는 것이 좋습니다.
  • 환자가 최근에 질병에 걸렸고 그의 면역력이 병리학 적으로 약한 경우 실험실 연구를 수행하면 안됩니다.

일반 혈액 검사 전 영양

생체 재료가 전달되기 전에 바람직하지 않으며, 마지막 식사는 분석 8 시간 전에 이루어져야합니다. 따라서 생물학적 물질은 아침에 수집됩니다. 이 시간에 정말로 마시고 싶거나 식욕을 없애려면 강한 차, 술, 탄산 음료, 커피 또는 코코아가 아닌 깨끗한 물을 선택하는 것이 좋습니다. 이러한 유형의 액체는 혈액의 화학적 조성을 변화시키고 실험실 테스트의 신뢰성을 현저하게 감소시킵니다.

헌혈을 위해 헌혈하기 전에 먹을 수있는 음식에 대해 알려주십시오.

기증 덕분에 화상, 출산, 어려운 수술 등 다양한 상황에서 수혈을 필요로하는 사람들을 위해 수천 명이 목숨을 구해줍니다. 이것은 또한 출혈로 인한 심각한 부상 (도로 사고, 직장에서의 사고 등)에 기인 할 수 있습니다.

살아있는 인간의 피의 인공적인 아날로그는 지금까지 발명되지 않았기 때문에 기증자는 말 그대로이 세상의지지와지지입니다.

절차는 어떻게됩니까?

보통 사람이 피를 뽑기 전에 사람이 등록하고 설문지를 작성하고 작은 건강 검진을받습니다.

  1. 헤모글로빈 수준을위한 헌혈.
  2. Transfusiologist의 상담.

헌혈 중에 자세를 취할 수있는 다양한 옵션 (거짓말, 앉기 또는 등받이)이 제공 될 수 있습니다.
중요 :이 경우 초보자는 열이나 어지러움이 제로가되기 때문에 정확하게 혈액을 기증하는 것이 가장 좋습니다.
숙련 된 기증자의 경우 기증 / 기숙사 기증이 가능합니다.
우선, 팔꿈치 위의 팔은 벨트로 고정되고, 팔꿈치는 알코올로 채워지고 의료용 바늘로 뚫립니다. 혈액 샘플링은 최대 10 분 내에 수행됩니다 (이 시간 동안, 최대 450ml는 비닐 봉지에 수집됩니다). 수술 후 고무관을 묶고 바늘을 정맥에서 제거합니다. 생성 된 혈액을 시험관에 부은다 (일반적으로 부피는 20 ml 임).
혈액 수집 사이트는 면봉으로 덮여 단단히 묶여 있습니다.

이 붕대는 2 ~ 4 시간 이내에 제거하는 것이 좋습니다.
또한 기증자는 주기적으로 다음을 수행해야합니다.

  1. Fluorography.
  2. 심전도
  3. 일반적인 소변 검사와 혈액 검사를 받으십시오.
  4. 전염병 전문의와 치료 전문가의 도움을 받으십시오.
  5. 산부인과 의사 또는 비뇨기과 전문의에 의한 검사.

절차에 대한 자세한 내용은 아래 비디오에서 확인할 수 있습니다.

기증자가되는 방법?

명예 훼손의 여지가없는 이유를 먼저 나열하는 것이 가장 좋습니다.

안나 포니 예바. Nizhny Novgorod Medical Academy (2007-2014) 및 임상 실험실 진단 프로그램 (2014-2016) 수료생을 졸업했습니다. >>

금기 사항

  • 6 디옵터 이상의 근시.
  • 정신병의 질병.
  • 높거나 낮은 혈압.
  • 예방 접종 (각 개인의 기간이 계산 된 후 기증자가 될 수 있음). 조건은 기증자 센터에서 지정됩니다.
  • 치아 추출 (2 주).

특정 금기 사항 (여성 만 해당) :

  • 월경과 그 이후 5 일 기간.
  • 임신과 수유.
  • 임신 및 출산 후 1 년 미만이 경과 한 경우.
  • 수유 기간이 끝나고 3 개월이 경과하면.

분명히 기증자가 될 수없는 사람은 누구입니까?

다음 사람은 피를 기증 할 수 없습니다.

  1. HIV에 감염된 사람 (뿐만 아니라이 질병으로 의심되는 사람).
  2. 간염 환자 (바이러스 포함).
  3. 동성애자
  4. 무차별 한 성생활을하는 사람.
  5. 알코올 중독 및 마약 중독으로 고통받습니다 (마약을 한 번만 사용해도).


이와 관련하여 일시적으로 혈액을 기증하는 것은 불가능합니다.

  1. 운영 - 1 년.
  2. ARI (바이러스 성 및 박테리아 유형) - 월.
  3. 항생제 / 진통제 - 2 주.
  4. 문신 또는 피어싱 - 최대 1 년.

누가 기증 할 수 있습니까?

불행히도, 여기에 귀속 될 수있는 점은 단지 모든 사람이 기증자가 될 수 없다는 의미입니다.
기증 할 수있는 혈액 :

  • 건강한 사람.
  • 50kg 이상의 사람들.
  • 나이 (60 세 이상은 아님)에 도달했습니다.
  • 신원 카드 소지자 (군 신분증 또는 여권).
  • 지역 주민 등록.

그들은 어디에서 피를 기증하고 무엇을 가질 필요가 있습니까?

혈액을 기부하기 위해서는 기증자 센터에서 자문을 구해야합니다. 귀하와 신분 증명서가 있어야합니다.

준비하는 방법?

사람에게 실제로 유익을 주거나 목숨을 구하기 위해서는 피를 기부하기 전에 다음 규칙을 따라야합니다.

  1. 사전식이 요법, 그리고 특별한식이 요법을 따르기 위해 배달 일 바로 전에.
  2. 충분히 많은 양의 깨끗한 음용수를 마셔야합니다.
  3. 2 일 동안 술을 마시고, 배달 일 3 일 전에는 더 좋습니다.
  4. 진통제 (아스피린 포함)는 시술 3 일 전에 중단해야합니다.
  5. 담배를 피우려면 피를 흘리기 전에 적어도 한 시간 동안 중독에 빠지지 마십시오.
  6. 헌혈을 위해 헌혈하기 전에 잘 자야합니다.
  7. 오한, 현기증 또는 약점 같은 현상을 느낄 경우 혈액을 기증 할 수 없습니다.
  8. 빈속에 혈액을 주사해서는 안되며, 항복하기 전에 먹어야합니다.
  9. 혈액 샘플링 몇 분 전에 설탕과 함께 달콤한 차 한 잔 마셔.

어떤 제품을 삼가해야합니까?

변경 직전에는 아래에 나열된 모든 제품을 먹을 수 없습니다.

피를 먹기 전에 어떤 음식을 먹을 것을 권장합니까?

책임있는 하루 전에 기증자는 다음과 같은 탄수화물이 풍부한 음식을 먹어야합니다.

  • 달콤한 차.
  • 야채와 과일 (바나나 제외).
  • 미네랄 워터.
  • 가벼운 compotes 및 과일 음료.
  • 파스타, 물에서 그리고 기름없이.
  • 삶은 밀가루.
  • 제빵 제품.
  • 잼.

비디오는 기부자의 점심 식사가 혈액을 기증하기 전에 어떻게 생겼는지 보여주는 예입니다.

헌혈 이후의 행동. 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?

  • 혈액을 채취 한 직후에는 급격하게 상승 할 수 없습니다. 최소한 15 분을 기다려야합니다. 그러면 비즈니스에 대해 알아볼 수 있습니다.
  • 약점이나 현기증의 형태로 문제가 발생하면 의료진에게 알려야합니다.

현기증이 나면 쉽게 대처할 수 있습니다. 앉은 자세에서 무릎 사이에 머리를 내밀거나 소파에 누워 머리 위로 머리를 움직입니다.

  • 피를 기증 한 후 1 시간 동안 담배를 피우지 마십시오.
  • 24 시간 동안 중력을 착용하지 마십시오.
  • 귀하의 식단은 최소한 하루 동안은 주류의 존재를 배제해야합니다.
  • 정기적으로 그리고 적절하게 먹고 충분한 물을 마 십니다.
  • 혈액 기증 후 10 일만 접종이 가능합니다.

기증자에게 다른 권고 사항은 무엇입니까?

  1. 책임있는 행사, 즉 시험, 경연 대회, 열심히 그리고 열심히 (정신적으로나 육체적으로 모두) 기부를 위해 헌혈을 거부하는 것이 낫습니다.
  2. 혈액을 복용하기 전에 설문지에 답하는 것은 엄격하고 정직해야합니다.
  3. 혈액 샘플링 후 이미 집에 돌아와서 갑자기 기분이 좋지 않으면 혈관 주위의 피부가 붉어지고 머리가 돌기 시작합니다. 그러면 앉아서 아무 것도하지 않는 것이 위험합니다. 즉시 수혈 스테이션에 연락하십시오!
  4. 육즙이 많고 신선한 과일의 손실에 대처하는 데 도움이되는 신체에 가장 적합합니다. 사과, 만다린, 오렌지 또는 복숭아 몇 개를 먹을 수 있습니다.
  5. 바늘 흔 (펑크 부위)을 몇 시간 동안 적시는 것은 불가능합니다. 저녁까지 기다리는 것이 좋습니다.
  6. 적극적으로 스포츠에 종사하는 것은 3 ~ 4 일 후에 만 ​​가능합니다.
  7. 웰빙에 문제가 없다면 휠을 뒤로 젖히고 즉시 차량을 운전할 수 있습니다.

기부금은 안전한가요?

이 질문에 대한 대답은 모호하지 않을 수 있습니다.
한편으로 위의 모든 조건이 충족된다면 기부는 절대적으로 안전합니다.
불행히도, 아무도 긴급 상황으로부터 면역입니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  1. 혈액 샘플링 중 정맥 손상 (드물지만 발생).
  2. 환자의 신체의 모든 특징을 알고 있음에도 불구하고, 기절 전 상태의 가능성을 예측하는 것은 불가능합니다. 혈액 내의 헤모글로빈 수준이 자연적으로 떨어집니다. 혈압도 마찬가지입니다.
  3. 감염 (바늘, 가방 및 튜브를 다시 사용하는 경우)을 잡을 수 있습니다. 그러나 의료 기증자 세트가 기증자 바로 아래에 열리기 때문에이 확률은 무시할 수 있습니다.

아래 동영상에서 이에 대한 의견 하나.

얼마나 자주 기증 할 수 있습니까?

  • 여성은 1 년에 3-4 회 이상 기증해야합니다. 이 경우, 각 혈액 샘플링 간격은 대략 동일해야합니다 (예 : 3 개월마다 한 번).
  • 남자들은 일년에 최대 5 번까지 기증 할 수 있습니다. 두 절차 간의 대략적인 간격은 2 개월입니다.

각 개인은 신체의 지구력, 회복 능력 등과 관련하여 개인적인 특징을 가지고 있기 때문에 이러한 자료는 상대적이라고 할 수 있습니다.
주의 :
유리한 조건에서 혈액 재생 과정은 어떻게됩니까?

  • 초기 혈액량은 72 시간 후에 회복됩니다.
  • 40 일 이내에 적혈구, 헤모글로빈, 백혈구, 혈소판 등의 구성을 복원해야합니다.

결론적으로, 기부는 다른 사람들을 돕기위한 훌륭한 옵션이지만,이 절차를 시작하기 전에 기능 및 금기 사항을 철저히 숙지해야합니다.

나는 40 세의 남자로 32 년 동안 19 번에 피를 기증하기 시작했다. 처음에는 헤모글로빈이 2 년 동안 145가 130 미만으로 감소 했으므로 우리는 90 일에서 더 긴 휴식을 취해야했습니다. 남성의 경우 적어도 헤모글로빈 130.
의사는 고기를 먹는다고 말했는데 먹지는 않았지만 헤모글로빈은 건강하게 회복되지 못했습니다. 강한 기혼 여성에게 철을 함유 한 Fenüls를 복용하는 다른 기증자 (여성). 그것은 10 정제 (헤모글로빈 170) (나쁘게 규모를 벗어난) 도움이됩니다. 첫 번째 5-8 krovosdach는 첫 번째 시간에 건강 개선을 느꼈습니다 - 모든 인공 호흡기가 알고있는 황금 시간. 시체가 실명을 감지하고 몇 시간 동안 활성화되었습니다. 두 번이나 피가 뚝뚝 떨어지는 직후에 감기에 걸렸다. 즉 면역이 몇 시간 동안 활성화 된 다음 신체와 함께 약화된다. 다른 의사들에게이 상황에 대해 물었습니다. 진료소는 넝마에 침묵을 지키고 있으며, 상업용 심장 전문의는 피를 기증하는 것은 해롭다 고 말합니다. 즉 압력이 높아지면 치료는 길고 비쌉니다. 당신은 당신 자신의 혈액을 거의 기증 할 수 없습니다. 최신 압력 손실은 150에서 95의 압력과 105 피펫의 맥박을 증가 시켰습니다! 그 다음에 안정화되었다. 50 세의 페니를위한 20 세 청소년을 보게된다. 대학에서 도움을받습니다. 건강을 해친다. 지난 5 년 동안, 일반적으로 50 세 이상의 모든 젊은 사람들은 기증자가 그들이 특별히 거부하는 것을 거의 발견하지 못합니다. 출혈의 나이를 30 년으로 제한해야합니다! 피를 빨아 먹는 사람도 나를 거부하고 피는 기름기가 나서 헤모글로빈 123, 거기에 가기까지 4 시간이 걸리며 도처에 줄이있다 (어린 고기가 앉아있다). 그것은 수익성이없고 피곤하지도 않고, 심지어 고통을 줄 수도있다. 나는 명예 기증자가되기 전에 얼마되지 않아 10-12 년 동안 무엇이든간에 그만 둘 것이고 직장에서 시간을내어 지불 할 것입니다.

덧글 추가 답장 취소

이 사이트는 Akismet을 사용하여 스팸을 퇴치합니다. 귀하의 의견 데이터가 어떻게 처리되는지 알아보십시오.

이 웹 사이트를 사용함으로써 귀하는이 유형의 파일에 관한 본 통지에 따라 쿠키 사용에 동의합니다. 이 파일 형식을 사용하는 데 동의하지 않으면 브라우저 설정을 적절히 설정하거나 사이트를 사용하지 않아야합니다.

피를 기증하기 전에 음식

기부는 특히 혈액을 기증 할 때 매우 유용하고 유익한 행사입니다. 그러나, 당신의 일을 헛되게하지 말고, 절차가 성공적으로 이루어지기 위해서는 (나쁜 시험 때문에 전혈이 거부되는 경우가 많습니다.) 행사 전에 적절하고 균형 잡힌 식사가 필요합니다.

먹을 수없는 것은 헌혈을 위해 헌혈하기 전에 무엇입니까? 정기적으로 기부 할 경우 다이어트를 계속해야합니까? 피를 바르거나 커피와 물을 마시기 전에 피울 수 있습니까? 이벤트 준비를위한 일반적인 규칙은 무엇입니까? 우리의 기사에서 이것과 다른 많은 것들에 관해 읽을 수 있습니다.

기부금으로 기부하기 전에 무엇을 먹을 수 있습니까?

기증의 절차 전에 사용하는 것이 바람직한 제품 및 요리에 대한 의사의 일반적인 권장 목록.

허용되는 제품 목록 :

  • 저지방 코티지 치즈;
  • 제한된 양의 저지방 고기 (가금류의 흰색 인 것이 바람직 함) - 쇠고기;
  • 감자, 사탕무 및 기타 건강한 뿌리를 포함한 야채;
  • 물에서 조리 된 가벼운 죽;
  • 적당한 산과 단맛의 과일의 국내 유형;
  • 듀럼 밀에서 독점적으로 파스타;
  • 미네랄 생수, 설탕이 첨가되지 않은 과일 및 채소 주스, 합성수지;
  • 녹색은 마늘, 양파 및 무를 제외하고 허용된다;
  • 계란 - 하루에 1 조각만을 먹을 수 있습니다.
  • 몇몇 과자 - 특히 꿀, 약간 마멀레이드 및 마시맬로;
  • 빵과 그것에 기초한 제품. 효모없이 부패한 생산 옵션을 선택하는 것이 좋습니다.
  • 물고기 퍼치, 청어, 대구 또는 농어와 같이 기름기가없는 것만 사용할 수 있습니다.
  • 향료 오직 딜과 베이 리프;
  • 수프 - 단순하고 부자가 아니며 가볍게 채소 국물에 익힌 것.
  • 이 상황에서 위장에 걸리지 않고 영양사가 추천하는 기타 제품.

추가 기능 중 위에서 언급 한 제품의 요리는 커플이나 요리를 위해 요리 할 필요가 있습니다. 이러한 목적으로 로스팅, 날 음식 및 특히 튀김은 적합하지 않습니다.

의사 영양사는 위의 설명 된 미니 다이어트를 준수해야하는 정확한 기간을주지 않습니다. 하루 만에 경계선 설정. 실습에서 알 수 있듯이, 좋은 검사를 받고 성공적으로 혈액을 기증하기 위해서는 기증 절차 3 일에서 4 일 전에 지시 된식이 요법을 따라야합니다.

절차 전에 금지 된 제품 목록

헌혈을 위해 헌혈하기 전에는 먹지 않아야합니다.

  • 모든 종류의 지방질 고기, 특히 돼지 고기;
  • 가축 고기 또는 생선 요리;
  • 뚱뚱한 물고기;
  • 신선한 베이킹, 특히 퍼프, 프라이드 파이;
  • 어떤 형태의 패스트 푸드;
  • 풍부한 수프와 국물;
  • 통조림 식품;
  • 마리 네이드, 피클, 소스;
  • 아주 신맛이 나는 단 과일, 감귤류;
  • 양파, 마늘, 밤색, 샬롯;
  • 그것에 근거한 신 제품 및 요리;
  • 양배추, 버섯;
  • 마요네즈와 토마토 형태의 드레싱 (매우 제한된 양의 신선한 토마토 만 사용 가능);
  • 고추, 무, 무;
  • 콩과 식물 또는 렌즈 콩 배양에 기초한 모든 요리;
  • 알콜
  • 강한 커피, 달콤한 소다;
  • 스프레드, 마가린, 지방 버터. 직접 압착에 의해 얻어 지지만 정련되지 않은 식물 유사체는 매우 제한된 양으로 허용됩니다.
  • 의사와 영양사의 권고에 따라 신체의 개별적인 특성을 고려한 다른 음식.

이전에는 익숙하지 않거나 거의 사용되지 않은 음식, 이국적인 음식을식이 요법과 유용성에 상관없이 섭취하는 것이 좋습니다. 세션들 사이에 상당한 시간 간격을 갖는 큰 부분을 먹는 것은 바람직하지 않다. 달콤한 - 적당히 단순한 재료 만 사용하고 케이크 나 크림을 넣은 롤은 사용하지 마십시오.

음료수

액체의 장래 기증자의 사용으로 별도의주의를 기울일 필요가 있습니다. 연습이 보여 주듯이, 음식 섭취 이상으로 시험 결과에 영향을줍니다.

혈액을 기증하기 전에 3-4 일 이내에 사용할 수있는 허용 된 음료 목록은 다음과 같습니다.

  • 일반 여과 또는 끓인 물. 그것은 신체에 해를 끼치 지 않지만 혈액의 질 지표를 향상시키지는 못합니다.
  • 차 가장 강하지는 않지만 - 예를 들어 녹색. 설탕은 아껴서 추가 할 수 있습니다.
  • 콩트. 말린 과일로 만든 모든 종류의 설탕에 절인 과일이 적합합니다.
  • 모스 제한된 수량으로 매우 신맛이 없습니다.
  • 미네랄 워터. 이러한 제품의 표준 유형을 사용하고 특정 물질로 포화 된 의료 제품을 선택하지 않는 것이 좋습니다.
  • 주스. 비 산성 품종의 과일과 야채 신선한 주스를 사용하는 것이 바람직합니다.

금지 음료

  • 알콜 어떤 형태로든, 맥주에서 보드카까지. 영양 학자들의 숫자는 하루에 100 그램의 적포도주를 마시는 것이 좋지만, 회복을 빨리하는 절차를 밟은 후에;
  • 달콤한 탄산 음료. 코카콜라 (Coca-Cola), 스프라이트 (Sprite), 향신료 및 기타 첨가물과 유사한 제품은 엄격하게 금지되어 있습니다.
  • 커피 조건부로 금지 된 음료를 취급하지만, 천연 곡물로 만들어져 있고 그다지 강하지 않은 경우에는 제한적으로 사용할 수 있습니다. 이 음료에는 대체물을 사용하는 것이 바람직합니다 (예 : 치커리).

피를 기부 한 날의 식사

얼마나 많은 사람들이 피를주기 전에 가지고 있지 않은가? 우리가 기부금 절차 전에 굶어 죽여서는 안됩니다! 특정 전원 구성표 만 준수하면됩니다.

헌혈 절차가 시작되기 바로 전에, 다시 한번 자신의 영양 상태를 조정하고 의학 전문가의 권고를 엄격히 준수해야합니다. 헌혈 당일 마지막 날 저녁 저녁에는 조리법으로 독점적으로 준비한 제품을 사용하여 최대 20 시간 동안 음식을 엄격하게 섭취해야합니다.

가장 좋은 방법은 가볍게 물과 샐러드를 삶아주는 것입니다. 대안 - 삶은 송아지 등심 및 덩어리의 작은 조각.

충분한 시간을 자십시오 (최소한 8 시간 동안 휴식을 취하십시오). 아침에는 설탕 2 큰술, 채우기가없는 간단한 롤빵 (어제는 가능)으로 아침을 드십시오. 보충 교재로 - 사과 신선한 주스의 유리 (이 과일의 non-acidic 다양성에서), "동물학"과자 및 1 rusk의 100 그램.

다른 제품을 섭취해서는 안됩니다. 시험하기 전에 마지막 12 시간 동안 가장 책임있는 제품은 제품 및 제품 양과 측면에서 지정된 식품 계획을 엄격히 준수해야합니다.

또한이 기사에서 기증 절차를 준비하는 방법, 정맥에서 혈액을 기증하기 전에 먹을 수 있는지 여부 및 혈액을 기증하기 전에 어떤식이 요법을 따라야하는지 등을 배웁니다.

헌혈 준비 방법?

적절하고 엄격하며 균형 잡힌 식단 이외에도 기부 절차를 간단하고 신속하며 긍정적 인 결과로 수행하는 데 도움이되는 여러 가지 일반적인 권고 사항을 준수해야합니다.

기부 절차 준비 규칙 :

  • 다음 행사 3 일 전에 어떤 형태로든 술을 마시지 마십시오. 가벼운 맥주, 브랜디 또는 보드카 일 수 있습니다.
  • 시술 4 일 전에 약물, 특히 진통제와 아스피린 복용을 일시적으로 중단하십시오. 이것이 불가능할 경우 (항 박테리아 또는 항 기생충 치료를 받고, 만성 질환의 악화 등을 치료하는 경우) 완전한 회복이 될 때까지 기부를 연기하는 것이 좋습니다.
  • 혈액 수집이 이루어지는 시간을 미리 계산하십시오. 초보자 기증자의 경우 아침 12시에 최대 절차를 거치는 것이 가장 좋습니다.이 방법을 사용하면 불쾌한 건강 상태 및 현기증의 형태로 생길 수있는 불쾌한 증상을 쉽게 견딜 수 있습니다.
  • 시험 당일 시험을 치러야하는 경우, 심각한 신체적, 정서적 스트레스와 관련이있는 일 여행을하고, 다른 날로 행사를 연기하거나 법적 권리를 사용하여 오늘 휴식하는 것이 좋습니다.
  • 기증자는 좋은 휴식 (최소한 8 시간 동안 완전한 수면을 취해야합니다.)을 가져야합니다. 예를 들어 밤중의 아침 (예 : 근무 중) 이후 아침에 기증하면 혈액이 거부 될 수 있습니다.
  • 아침에, 배달하기 직전에, 아침 식사를하고, 절차 전에 설탕과 함께 차를 마셔야합니다. 빈 뱃속은 피를 기부하는 것이 좋습니다.
  • 기증 수속 1 시간 전에 금연하십시오.

기부 절차 후 영양

450mg의 양으로 1 표준 용량의 전혈을 채취 한 후, 완전 회복 과정은 약 4 주가 소요됩니다. 이것이 기증자가 좋은 영양을 필요로하는 이유입니다.

영양의 주요 특징 :

  • 건강에 좋은 음식의 섭취를 통해 팔리는 정상에 비해 증가 된 칼로리;
  • 상대적으로 작은 부분 분획 영양이지만 하루에 최대 7 번. 이 경우 마지막 식사는 취침 시각 최소 120 분전에 오후 21시 이후에 실시해야합니다.
  • 포화 트랜스 지방 및 단순 탄수화물은식이 요법에서 제외되며, 단백질 식품, 복합 탄수화물 화합물 및 다단 불포화 지방의 소비가 증가합니다.
  • 요리와 김을내는 것 이외에, 요리는 구워 질 수 있고, 고전적인 해로운 프라이팬을 삼가려고 노력할 수 있습니다.
  • 몇 주 동안 평범한 물, 주스, 과일 음료, 조림 과일, 야생 장미 물 및 차의 형태로 더 많은 액체를 섭취하는 것이 좋습니다. 용법 용량 - 1kg의 무게 당 30ml;
  • 보충 교재로, 의사는 매일 100ml의 양으로 적포도주 중 일부를 섭취하도록 허용됩니다.

이 기간 동안 영양사는 패스트 푸드, 소시지, 소시지, 마리 네이드, 피클, 소스 및 드레싱의 사용을 제한하도록 권장합니다. 동시에 쇠고기, 마른 돼지 고기, 닭고기, 칠면조 고기, 그리고 다른 건강한 해산물과 함께 생선 인 흰색과 빨간색 고기도 꼭 식단에 포함됩니다.

사료, 채소, 과일, 채소 - 감자, 사탕무, 호박, 시금치, 복숭아, 브로콜리, 양인데, 사과, 키위, 잘 익은 신선한 토마토, 감귤류에 유제품 및 유제품 (모든 종류의 중간 지방 포함)을 추가 할 가치가 있습니다.

또한, 너트, 말린 과일, 호박 종자 및 영양사, 내분비 학자, 혈액 전문의 또는 치료사가 권장하는 기타 제품을 사용하는 것이 좋습니다.

일정한 헌혈을 통해 어떤식이 요법을해야합니까?

영구 기고자가 되시겠습니까? 이것은 욕망, 내적 신념 및 기회뿐만 아니라 자신의 식단을 합리화하고 영구적으로 가져 오는 맥락에서 라이프 스타일의 변화를 요구합니다.

정기적 인 기부를위한 최선의 선택은 Pevzner식이 요법 15 번으로 간주됩니다. 그것은 의학 합리적인 영양의 모든 변종 중에서 가장 부드럽고 사소한 제한과 함께 최대의 제품 사용을 허용합니다. 그것들은 비교적 적습니다 - 내화성 동물성 지방 (예 : 마가린, 퍼짐, 지방질 버터), 지방질 고기, 후추와 겨자를 기본으로 한 제품의 식단은 예외입니다. 나머지 음식은 적당히 자연스럽게 사용할 수 있습니다.

이 중 100 그램의 단백질 (60 %는 식물성이고 60 %는 식물성), 지방 (동물의 70 %, 식물성)은 300 그램, 탄수화물은 400 그램 간단한).

바로 먹으면 기증 된 피가 항상 완벽 할 것입니다!

이 기사처럼? 소셜 네트워크에서 친구와 공유 :

혈액 검사 전에 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?

신뢰할 수있는 검사 결과를 얻으려면 헌혈을 준비해야한다는 것을 알고 계셨습니까? Lab4U 연구소에서 혈액을 기증하는 방법에 대한 포괄적 인 안내서를 작성했습니다.

잊지 마세요 : 혈액 검사에 규칙을 준수해야합니다 : 절차는 모든 안전 표준을 알고있는 유자격 의료 요원이 수행해야하며, 정서적 및 육체적 평화에 있어야합니다. 또한 우리 시대에는 주사기로 정맥에서 혈액을 채취하는 것이 관습적이지 않습니다. 진공 튜브가있는 특별한 시스템 인 vacutainer가 있습니다. 그러나 이것이 전부는 아닙니다. 식단, 습관 및 운동조차도 최종 결론에 영향을 줄 수 있습니다.

곧 혈액을 기증 할 건가요? 가까운 Lab4U 온라인 랩이 있는지 확인하고 필요한 테스트를 주문하고 최대 2 배까지 지불하십시오! 대부분의 필수 시험에서 영구 할인 50 %까지!

일반적인 혈액 검사를하기 전에 무엇을 할 수 있고 할 수 없습니까?

음료 : 보통 양의 물을 마 십니다. 어린이는 혈액을 기증하기 전에 몇 시간 동안 그 양을 늘릴 수도 있습니다. 이렇게하면 혈액 점도가 감소하고 수집하기가 더 쉬워집니다. 설탕 음료와 알코올, 알코올이 백혈구의 수에 영향을 미치지 않도록하고 3 일 동안 만 몸에서 배설하십시오.

테스트하기 전에 8 시간 이내에 마지막 시간을 먹습니다. 실험실에 와서 저녁 식사를하는 것이 가장 좋습니다. 특히 뚱뚱한 음식을 먹을 수는 없습니다. 칠레로 이어질 수 있기 때문에 샘플을 연구에 적합하지 않게 만들 수 있습니다.

로드 : 혈액 검사 전날에는 정말 힘든 운동과 많은 스트레스를 포기하는 것이 바람직합니다. 목욕은 금기이며, 얼음 구멍에서 수영하는 것이 최종 결과에 영향을 미칩니다.

생화학 분석 전과 할 수없는 것 : 일반 생화학, 콜레스테롤, 포도당

음료 : 평상시와 같이 마시지 만 음료수가 아닌 물인지 확인하십시오. 낮에는 커피와 차를 제외하는 것이 바람직합니다.

저기있다 : 혈액의 생화학 분석 전에 음식에 대한 대부분의 제한. 헌혈하기 전날에는 지방 메뉴 (콜레스테롤 수치에 영향을 미칠 것임), 다량의 달콤한 포도 (생화학 적 복합체에는 포도당 측정 포함), 푸린이 풍부한 음식 (고기, 간장, 콩과 식물 등)을 제외해야합니다. 높은 수준의 요산의 망상). 비어있는 위장에 반드시 기부하십시오. 마지막 8 시간 동안 음식을 섭취 할 수 있습니다.

로드 : 피크로드는 여전히 권장되지 않습니다.

약물 치료 : 모든 필수적이지 않은 약물은 헌혈을 위해 일주일에 제거해야합니다. 그러나 의사가 처방 한 의약품을 취소 할 수없는 경우 - 낙심하지 말고 방향 자체에 이름과 용량을 명시하십시오.

분석의 날에 부주의하고 풍성한 아침 식사를 했더라도 낙심하지 마십시오. 혈액을 기증하고 잘못된 결과를 지불하는 대신 다음날 아침 Lab4U를 다시 작성하십시오. 편리한 시간에 3 번의 클릭과 의료 센터가 귀하를 기다리고 있습니다. 모든 생화학 연구를 50 % 할인하면 스트레스에서 벗어날 수 있습니다!

호르몬 테스트 전에는 무엇이 될 수 있고 될 수 없습니다 : TSH, 테스토스테론, hCG

한잔 : 물 제한 없음.

다른 모든 검사와 마찬가지로 빈속에 아침에 호르몬을 복용하는 것이 바람직합니다. 풍성한 아침 식사는 갑상선 호르몬 수치에 영향을 주거나 분석에 부적합한 샘플을 만들 수 있습니다.

부하 : 인간 호르몬은 육체 노동에 반응하고 매우 두드러지게 스트레스를받습니다. 전날의 훈련에서 테스토스테론 생성이 변화하고, 스트레스가 코티솔과 TSH 수치에 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 갑상선 호르몬 분석을 위해 혈액을 기증하면 분석 아침과 그 전날 아침에 가능한 한 신경을 피하는 것이 좋습니다. 성 호르몬 검사의 경우 - 훈련, 사우나를 제거하고 충분한 시간 동안 잠을 자도록하십시오.

마약 : TSH, T3, T4의 분석을 위해서는 헌혈 2 ~ 3 일 전에 요오드 제제를 제외하는 것이 더 낫습니다. 종합 비타민제 검사를 권장합니다. 요오드가 포함되어있을 가능성이 있습니다.

또 다른 한가지 : 여자는주기의 특정 일에 성 호르몬 검사를 받아야한다는 것을 잊지 마십시오. 치료 의사가 다른 조건을 정하지 않는 한, 연구의 목적에 따라 생리주기가 3-5 일 또는 19-21 일 걸리는 것이 일반적입니다.

감염 여부를 테스트하기 전에 할 수있는 일과 할 수없는 일 : PCR 및 항체

감염에 대한 검사는 혈청 내 항체 결정, 혈액 제제에 대한 모든 일반 규정, PCR에 의한 감염의 정의, 비뇨 생식기 도말 검사법에 의한 검사 자료가 될 수 있습니다.

음료 : 마시는 물의 양을 늘릴 필요가 없으며, 목이 마른만큼 마셔야합니다. 특히 감염 여부를 테스트하기 전에 술을 마시지 마십시오. 도발으로 작용할 수 있습니다.

먹기 : 음식은 감염 테스트 결과에 영향을 미치지 않습니다. 그럼에도 불구하고 혈액을 기증하기 전에 4-5 시간 이내에 먹으려 고 노력하고 여전히 지방 음식을 거부하십시오.

짐 : 당신이 혈액을 기증하는 경우에, 절차의 앞에 그날 운동, 목욕, 사우나를 취소하십시오. 비뇨 생식기의 경우 도말이 그렇게 중요하지 않습니다.

의약품 : 배달 전에 항생제 복용을 시작하면 감염에 대한 부정확 한 검사 결과를받을 위험이 있습니다! 치료를 이미 시작한 경우 감염 정의가 어려울 수 있습니다. 약물의 나머지 부분은 모든 것이 평소와 같습니다. 취소 할 수 없다면 취소하는 것이 더 낫습니다. 방향에 이름과 복용량을 표시하십시오.

기타 : 비뇨 생식증은 의사가 가져 가야하므로 특정 시간 동안 절차를 사전 등록하는 것을 잊지 마십시오. 남성은 요도에서 물질을 복용하기 전에 1.5-2 시간 동안 소변을 보지 말 것을 권합니다. 월경 중 및 완료 후 3 일 이내에 여성에게서 물질을 가져 오는 것은 용인 할 수 없습니다.

호르몬과 감염의 분석은 비쌀 수 있습니다. 특히 분석을 여러 번하고 두 번 이상 수행하는 경우 더욱 그렇습니다. Lab4U는 50 % 할인 된 포괄적 인 설문 조사를 제공합니다.
여성 호르몬 복합체 분석
호르몬 남성 복합체 분석
IPPP-12 (12 개의 생식기 감염에 대한 복잡한 PCR 검사)

시험 결과에 영향을 줄 수있는 방법은 무엇입니까?

왜 우리는 피를 기증하기 전에 음식과 특히 지방이 많은 음식을 배제하라고 강요합니까? 이 규칙을 위반하면 샘플이 칠레로 인해 분석에 적합하지 않을 수 있습니다. 이것은 트리글리세리드 (뚱뚱한 입자)의 혈청 농도가 초과 된 경우 탁한 상태가되어 검사 할 수없는 상태입니다.

알콜은 많은 혈액 매개 변수에 영향을 미치므로 목록에 표시하기가 어렵습니다. 이 혈당과 적혈구의 함량, 그리고 혈액 내 젖산 함량과 요산. 분석을하기 2-3 일 전에 저 알코올 음료로도 거부 할만한 가치가 있음을 기억하는 것이 가장 좋습니다.

이러한 간단한 규칙을 준수하면 정확한 진단을 수행하고 치료실 방문을 반복하지 않아도됩니다.

Lab4U 테스트를 더 빠르고 편리하고 수익성있게하는 이유는 무엇입니까?

리셉션에서 오래 기다릴 필요가 없습니다.

모든 등록 및 지불은 2 분 안에 온라인으로 진행됩니다.

의료 센터로 오는 길은 20 분 이상 걸리지 않습니다.

우리의 네트워크는 모스크바에서 두 번째로 크며 러시아의 23 개 도시에도 있습니다.

수표 금액이 당신에게 충격을주지는 않습니다.

영구적 인 50 % 할인은 대부분의 분석에 적용됩니다.

분이나 분을 기다릴 필요가 없습니다.

분석은 편리한 시간 (예 : 19에서 20)으로 기록하여 수행됩니다.

결과를 기다리거나 실험실에 갈 필요가 없습니다.

우리는 그들을 이메일로 보낼 것입니다. 준비 시간에 우편으로 보내주십시오.

피를 기부하기 전에 다이어트

6 월 14 일은 세계 헌혈의 날로 간주됩니다. 러시아는 4 월 20 일에 기부자 명단에 명시된이 명예 직함을 가지고있다. 자발적으로 기증자가 된 사람들 덕분에 약의 도움을 위해 피를 기부하고 사람들에게 도움을줍니다.

기증자에게 피를 기부하기 전에 먹을 수없는 것은 무엇입니까?

사람들은 피를 기부하기 전에 규칙을 따른다. 의사는 신체 기능을 회복시키는 데 도움이되는 특수 식단을 고수하도록 제안합니다.

사람들은 시험하기 전에 빈 뱃속에서 그것을한다, 기증자는 다른 필요 조건이있다 :

  1. 수술 전 완전 휴식.
  2. 3 일 동안 지방과 짠맛, 매콤한 및 튀김, 유제품 및 버터, 달걀 및 마요네즈, 견과류 및 씨앗은식이 요법에서 제외됩니다. 탄산 음료, 차, 커피. 바나나, 사탕무, 블루 베리.
  3. 또한 요즘은 술을 마시지 않습니다.
  4. 알코올이나 진통제를 마약으로 복용하지 마십시오.
  5. 운동 전에 감정적 인 스트레스를 받으면 피를 기증하지 마십시오.
  6. 혈액 수집 전에 담배를 피우지 마십시오.

규칙이 존중되지 않으면 그 사람은 정크 푸드를 먹었고 간단히 그 절차에 참여하지 못하게됩니다.

혈액을 기증하기 전에 어떤 제품을 사용하도록 권장합니까?

혈액 기증으로 기부자는 아침 식사를 제공합니다. 음식 구성 :

  • 빵;
  • galet 또는 오트밀 쿠키;
  • 검은 달콤한 차.

준비 기간 동안 사람은 혈액을 개선하는 제품을 섭취합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 주스, 과일 주스, 주스, 순수 탄산 (2.5 lit.);
  • 흰 빵, 크래커, 건조;
  • 마른 파스타와 곡물;
  • 신선한 채소, 다양한 채소 및 과일;
  • 잼, 잼, 자기.

식이 요법을 준수하면 혈액 성분에 긍정적 인 영향을 미치고, 통과 한 사람은 절차에서 거절을받지 않을 것입니다.

기부 후 무엇을 먹어야합니까?

기부자는 즉시 러시아 연방법에 의해 제공되는 배달 지점에서 식량을 공급 받고 식량을 공급받습니다. 절차가 끝나면 신체가 정상 상태로 돌아 오는 데 일주일이 걸립니다.

따라서 요즘식이 요법을 따르는 것이 중요합니다. 가능한 한 많이 섭취하십시오.

  • 액체 (물, 주스, 컴포트).
  • 비타민 제품.

혈액을 복원하려면 먹는 것이 좋습니다 :

  • 쇠고기 고기와 간;
  • 메밀;
  • 렌즈 콩 및 콩;
  • 사과, 석류, 견과류;
  • 야채, 신선한 채소, 시금치;
  • 물고기;
  • 고기;
  • 발효유 제품;
  • 약초 차;
  • 신선한 주스, 레드 와인.

철분과 단백질이 풍부한 식품은 몸에 좋습니다.

기부자 메뉴

적절히 조직화 된 영양소는 헤모글로빈, 혈소판, 칼슘 이온, 마그네슘의 회복을 제공합니다. 주간 메뉴에는 다양한 요리가 포함되어야합니다.

첫번째 아침 식사 :

  • 삶은 쇠고기 혀 - 75gr.
  • 버터를 넣은 우유와 함께 오트밀 - 300g - 10gr;
  • 차 - 우유 130g. - 50gr.

두 번째 아침 식사는 신선한 과일로 구성되어 있습니다 - 150g.

저녁 먹자.

  • 사워 크림을 추가 채식주의 야채 수프 500g - 10g;
  • 삶은 고기 - 55g;
  • 사워 크림 소스에 담긴 사탕 무우 - 200g;
  • 사과 설탕에 절인 과일 - 180g.

신선한 과일과 함께 식사하십시오 - 150g.

수확하다

  • 버터를 추가하는 코티지 치즈와 메밀 krupenikom - 190gr - 10g;
  • 사과와 강판 된 당근 샐러드 사 우 어 크림 -1 170-10;
  • 차 - 180g.

침대 전에 - 요구르트 125g.

일일 식단은 다음을 포함합니다 :

  • 흰 빵 또는 덩어리 - 100g;
  • 호밀 빵, 밀기울, wholegrain - 100g;
  • 식물성 기름 - 15g;
  • 설탕 - 30g;
  • 레몬 - 30.

효과적으로 체중을 줄이는 방법?

다음날 다음을 사용하십시오.

  • 아침에는 사우어 크림을 곁들인 커티지 치즈 수플레 (160-20 g);
  • 밀 밀 죽 + 버터 200g - 5g;
  • 우유 차 - 130 - 50g.;

두 번째 아침 식사는 다음과 같이 구성됩니다 :

저녁 먹자.

  • 채식 진주 보리 수프 - 500gr;
  • 치킨 볶음 - 110gr.;
  • 조림 호박 - 180gr.;
  • 설탕 - 180gr.;

신선한 과일과 함께 식사하십시오 - 200g.

수확하다

  • 삶은 생선을 "폴란드"소스 - 100 - 60gr.;
  • 야채 스튜 - 250gr.;
  • 사과와 비트 뿌리 샐러드 - 150 - 10gr.;
  • 차 - 180g.

저녁에는 미리 익힌 자두 - 60 gr, 요구르트 - 125 gr을 먹습니다.

균형 잡힌 영양은 신체 기능을 회복시킵니다.

기증자가되는 방법?

국가의 한 시민은 피를 기증 할 권리가 있습니다.

  • 건강한 신체 지표;
  • 18 세 도달;
  • 50 kg 초과. 무게;
  • 금기 사항이 없습니다.

혈액은 요구 사항에 따라 채취됩니다. 예비 적으로, 무보험 건강 검진, 치료사의 검진, 실험실 검사.

정기적으로 혈액 (40 회)과 혈장 (60 회)을 기부하면 러시아 연방 기부자의 명예 직함을 얻게되며 다음과 같은 이점이 있습니다.

  1. 우대.
  2. 우대 허가 취득.
  3. 우선 휴가.
  4. 대중 교통의 특혜 여행.
  5. 의약품 구매 할인.

누가 피를 줍니까?

러시아 연방의 새로운 법률은 지원자의 범위를 확장했습니다. 이전에는 국가의 유능한 시민 만이 기증자 였지만 지금은 :

  • 외국인 등록;
  • 시민권이없는 사람.

합법적으로 12 개월 이상 러시아 영토 내에 거주하는 성인은 그러한 권리가 있습니다.

누가 기증자가 될 수 없습니까?

기증의 금지 - 제한의 법령 및 치료 활동의 결과에 의존하지 않는 질병. 사람 :

  1. 에이즈, HIV.
  2. 성충
  3. 간염.
  4. 폐 질환.
  5. 발진티푸스

기부금을 일시적으로 연기하는 표시 :

  • 혈액 성분의 수혈. 1 년 동안 임대하십시오.
  • 낙태 - 12 개월 동안 금지 인증서의 작업과 함께 작동합니다.
  • 문신, 피어싱, 귀를 관통하는 과정을 거친 후, 침술 (12 개월은 혈액을 기증 할 수 없습니다).
  • 해외 출장 60 일 이상 - 반년 금지.
  • 90 일 이상 아시아, 아프리카, 남미 및 중미 국가에 체류하는 것은 3 년입니다.
  • 치과 제거 - 10 일.
  • 알레르기 질환 - 악화 2 개월 후.
  • 임신 - 1 년.
  • 수유 - 3 개월 후.
  • 5 일 만에 월경.

피를 기부하기 전에 사람이 조직의 의사에게 질병을보고합니다.

헌혈 준비 방법?

현대 진료소는이 절차를 안전하게 만듭니다. 기증자는 조작 후 원치 않는 합병증을 피하기 위해 스스로 준비해야합니다.

  • 적절한 영양 섭취, 혈액 채취 전날 음식 섭취;
  • 더 많은 물을 마셔 라.
  • 3 일 동안 술, 담배 (배달 최소 2 시간 전)를 거절하십시오.
  • 약을 먹지 마라.
  • 충분한 수면과 휴식을 취하십시오.
  • 고통스러운 증상 (오한, 현기증, 두통, 약점)이 나타나고, 헌혈이 취소됩니다.
  • 아침에 아침 식사, 당신은 빈속 에서이 절차를 수행 할 수 없습니다.

그들은 이미 달콤한 차를 마실 것입니다. 그들은 특별한 아침 식사를 제공 할 것입니다.

혈액과 구성 요소를 기부하는 사람들은 마지막이 아니라 사람들을 구하기위한 주된 역할을합니다. 수술, 출혈과 관련된 위험한 부상은 기증자 없이는 할 수 없습니다.

이제 과체중에 대해 걱정하지 않아도됩니다.

이 효과는식이 요법과 운동을하지 않고 몇 달 만에 달성 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 효과 보존입니다! 이제 모든 것을 바꿀 때입니다. 올해의 체중 감량을위한 최고의 복합체!