트리글리 세라이드가 올라가거나 내려갔습니다. 건강에 위험한 것은 무엇을 의미합니까?

• 이유

심혈관 질환의 질병에 영향을 미치는 모든 혈액 성분을 독립적으로 이해하는 것은 쉽지 않습니다. 트리글리 세라이드가 무엇인지, 낮은 수준과 높은 수준이 의미하는 바를 이해하는 것은 매우 간단합니다.

높은 비율은 심장 질환 발병의 위험을 상당히 증가시킬 것이며, 낮은 비율은 갑상선 질환의 발병 가능성을 증가시킬 것이며 이는 또한 심장에 부정적인 영향을 미칩니다.

트리글리 세라이드가 생화학 적 혈액 검사에 어떤 역할을하는지, 생물체를 올리거나 내릴 때 생물체가 의미하는 바는 무엇 때문에 레벨이 바뀌 었는지 자세히 살펴 보겠습니다.

무엇입니까?

트리글리세리드는 신체에 흡수되어 화학 물질로 에너지와 유익한 물질을 제공합니다. 그들은 동물의 지방과 식물성 기름의 주요 성분뿐만 아니라 인체에서 가장 흔한 지방 형태입니다.

트리글리 세라이드 분자는 3 가지 지방산을 포함하는 화학적 글리세롤 형태입니다. 빠른 흡수를 위해 소장의 구성 성분으로 분해 된 다음 콜레스테롤과 재결합하여 신체의 모든 세포에 에너지 원이되는 지단백질 인 카일로 마이크론을 형성합니다.

아이들, 성인 남성 및 여성의 기준 지표

18 세 미만 어린이의 최적의 트리 글리세 라이드 수치는 150mg / dL 이하입니다.

150에서 199 mg / dL 사이의 값은 매우 높고, 200-499 mg / dL 높고, 500 mg / dL보다 훨씬 높은 것으로 간주됩니다.

성인 (여성 및 남성)의 경우 값이 약간 다릅니다.

연령에 따라 여성과 남성에 대한 최적의 요금 :

분석에서이 지표의 중요성에 대한 자세한 내용은 비디오 :

혈구 수의 증가 및 감소 원인

남성과 여성의 혈액 중 고지혈증 또는 저 중성 지방의 원인이 다릅니다. 예 :

• 적당량의 운동으로 지질 농도가 감소합니다.
• 체중 감량은 또한 혈청 중성 지방 농도의 감소와 관련이 있습니다.
• 반대로 포화 지방, 트랜스 지방 (수소화 식물성 기름뿐만 아니라) 및 콜레스테롤 (달걀 노른자, 유제품, 마가린, 패스트 푸드)의 소비를 줄이면 지질 함량이 증가하고 소량의 탄수화물을 섭취하면 낮아집니다.
• 알코올 사용은 지질 함량을 증가시킵니다.
• 생선을 섭취하면 고농축 오메가 -3로 인해 혈청 중성 지방 농도를 줄일 수 있습니다.

심혈관 및 기타 질병의 진단에 높은 수준

고 중성 지방 혈증 (중성 지방 수치 상승)은 뇌졸중, 심장 발작 또는 심장 발작을 일으킬 가능성을 증가시키는 동맥 경화 또는 동맥 경화 (atherosclerosis)의 두꺼워 짐을 유발할 수 있습니다.

죽상 동맥 경화증은 동맥 벽에 지방 성장이 형성되어 좁아지고 경화되는 상태를 말합니다. 시간이 지남에 따라이 과정은 혈액이 동맥을 통과하기 어려워지는 상황을 만듭니다.

이 좁은 통로에서는 독특한 혈전이 혈류를 통해 뇌 또는 심장으로 이동하여 심장 마비 나 뇌졸중을 유발할 수 있습니다 (응고, 플라크). 이러한 혈전은 관상 동맥성 심장 질환과 직접 관련이 있습니다.

심장이 필수 영양소와 산소를 빼앗기 때문에 갑작스러운 죽음은 그러한 지방 플라크의 형성의 결과 일 수 있습니다.

고 중성 지방 혈증은 심장 질환과 합병증을 일으킬 수 있습니다. 예를 들어, 관상 동맥 질환은 심부전으로 이어질 수 있습니다. 즉 심장이 혈액을 공급할 수있는 능력이 점차 저하됩니다.

중성 지방의 증가로 인한 추가적인 간접 합병증으로는 대동맥 및 말초 동맥 질환이 포함됩니다. 이 상태는 다리의 혈액 흐름이 감소하는 특징이 있습니다. 말초 동맥 질환과 관련된 혈관 폐색은 영양소의 수와 신체 전체로 운반되는 산소의 농도를 감소시킵니다.

고 중성 지방 혈증은 종종 대사 증후군이나 비만과 같은 CVD 및 심장 발작의 위험을 증가시키는 다른 질병의 특징으로 보입니다. 이러한 질병이있는 경우 총 혈중 총 혈청 포도당뿐만 아니라 총 콜레스테롤의 지표가됩니다.

제 2 형 당뇨병은 갑상선 기능 저하증, 간 질환 (지방증, 간염, 간경변, hemachromatosis) 또는 신장 질환 (요로 결석, 신우 신염, 방광염)뿐만 아니라 중성 지방의 농도 증가와 직접 관련이 있습니다.

고 중성 지방 혈증은 베타 차단제, 피임약, 이뇨제 (이뇨제) 또는 스테로이드와 같은 특정 약물 복용 후 부작용이 될 수 있습니다.

고 중성 지방 혈증은 다음과 같은 질병 및 증상의 징후 일 수 있습니다.

• 간경화 또는 심각한 손상;
• 간단한 탄수화물이 높고 단백질이 부족한 음식;
• 갑상선 활동 감소;
• 신장염 증후군 (신장 장애);
• 커싱 증후군;
• 다낭 난소.

낮은 농도와 그 원인

저 트리글리 세라이드 혈증 (또는 저 트리글리세리드 수치)은 매우 드문 건강 상태입니다.

hypotriglyceridemia의 가장 많은 원인은 다음과 같습니다.

• 갑상선 기능 항진증 (갑상선 중독증)은 갑상선 호르몬 수치가 초과되었음을 의미합니다.
• 영양 실조 - 만성적 인 영양 실조는 인체를 고갈시킵니다. 영양 실조와 식욕 감퇴는 암, 과도한 알코올 섭취량 *, 기억 상실, 우울증, 결핵, 패혈증, 수술 등 많은 원인이 있습니다.
• 일부 약물은 트리글리 세라이드의 농도를 극히 낮은 수치로 낮 춥니 다 (이들은 스타틴, 아스코르브 산, fenofibrate, clofibrate, 아스파 라기 나제, 겜피 브로 질);
• 지방을 제외한 다이어트;
• 흡수 장애 증후군 -이 상태에서 환자의 신체는 음식물을 소화하고 영양소를 흡수하기가 어렵습니다. 많은 질병이 위장관에서 필수 영양소의 흡수 장애를 일으 킵니다. 지방 흡수 장애 증후군 환자의 트리글리세리드 수치는 매우 낮습니다.

과도한 알코올 섭취는 혈중 지질을 증가시켜 간에서 더 많은 지방산을 생성하게합니다. 그러나 포도주 한 잔이나 지질 수준의 균형을 잡을 수있는 맥주 한 병과 같은 적당한 알코올 섭취의 유용한 측면이 있습니다.

알맞은 알코올 사용은 또한 고밀도 지단백질 (LDL 또는 "좋은"콜레스테롤)의 수를 약간 증가시키고 CVD 발병 가능성을 감소시킬 수 있습니다. 그러나 알코올 소비는 1 차 치료제로 사용될 수 없습니다.

증가 된 갑상선 호르몬 수치는 간접적으로 낮은 지질 농도와 관련이 있습니다. 갑상선 기능 항진증 자체가 심장 합병증의 진행을 유발할 수 있습니다.

후자에는 빈맥과 심근 약화 (울혈 성 심부전)가 있습니다. 심장에 필요한 모든 양의 혈액을 공급할 수없는 상태입니다. 이러한 합병증은 대개 올바른 접근과 치료를 통해 되돌릴 수 있습니다.

심장 발작은 hyperteriosis의 주요 증상이지만 심장 또는 심방 세동 (심장 리듬 장애)의 불규칙한 부비동 리듬 또한 심장에 낮은 수준의 트리글리 세라이드의 부작용 중 하나로 간주됩니다.

심방 세동은 상부 심방의 혼란스러운 수축의 결과로 발생합니다. 심실로 혈액을 옮기고 (전체 몸을 조정하기 위해) 심방 내로 펌핑하는 대신, 심방은 덜 효과적이고 약해지고 조직이 파괴됩니다.

저 트리글리 세라이드 혈증은 다음과 같은 질병의 징후 일 수 있습니다.

• AIDS, HIV (HIV 환자는 종종 고지혈증을 앓고 있기 때문에 HIV 약물은 지질 수준을 약간 낮춘다.)
• 의약품 (제산제, 항생제);
• 암 (간경변, 신장 암, 갑상선 선종);
• 수술 (비만 수술, 골반 장기 수술);
• 만성 간 질환 (hepatocerebral dystrophy, 독성 간 손상);
• 췌장염;
• 우유 내약;
• 방사선 조사 또는 화학 요법 후 기간.

요약

트리글리 세라이드는 대부분의 지방을 몸 전체에 저장합니다. 혈중 농도는 고밀도 지단백질과 저밀도 지단백질과 같은 다른 수준의 지방과 함께 측정되며 콜레스테롤은 거의 모든 음식에 존재합니다.

인간의 혈액에서 트리글리 세라이드는 에너지 원으로 인체에서 생산 된 음식물과 지방에서 추출한 지방이 혼합 된 것입니다. 상승 된 수준과 감소 된 수준은 다양한 프로세스에 의해 발생합니다.

그들은 죽상 경화증, 갑상선 질환, 심방 세동, 울혈 성 심부전증의 가능성을 평가하는 지표로 간주됩니다. 생화학 분석에서 증가 된 트리글리 세라이드 농도는 혈중 콜레스테롤 수치가 높고 저농도 ESR 및 혈소판 수치와 함께 존재합니다.

중성 지방이란 무엇인가, 정상적인 비율, 증가 원인, 줄이는 방법

죽상 경화증은 콜레스테롤과 중성 지방의 지질 대사를 위반하여 발생합니다. 죽상 동맥 경화증 발병에서 첫 번째 역할이 명확하다면, 두 번째 것은 훨씬 적은 것으로 알려져 있습니다. 중성 지방 : 그것이 무엇인지, 얼마나 자주 얼마나 자신의 수준을 조절해야하는지, 왜 중성 지방의 농도가 어떻게 변화하는지, 어떻게 다루어야하는지 등이 포함됩니다.

트리 글리세 라이드 - 무엇입니까?

트리 글리세 라이드 (TG, 트리 아실 글리세롤, TAG, 트리 아실 글리세 라이드 또는 중성 지방)는 신체가 여분의 칼로리를 저장하는 지질의 한 유형입니다. 분자 구조 : 글리세린, 3 지방산. 대부분의 음식 지질은 중성 지방에도 적용됩니다.

식사 후 트리글리 세라이드 수치가 항상 증가합니다. 현재 처리 할 수없는 모든 음식 칼로리는 신체가 지방 조직의 주요 구성 요소 인 중성 지방으로 변합니다. 이 주식은 에너지를 위해 음식물 섭취량 사이에서 소비됩니다. 수령 한 칼로리가 신체의 필요량을 초과하면 중성 지방의 수준이 높아져서 고지혈증이 발생합니다.

트리글리 세라이드는 그 자체로 혈류가 될 수 없습니다. 그렇지 않으면, 뚱뚱한 방울이 혈관을 막을 것입니다. 따라서 각 트리글리세리드 분자는 단백질에 결합합니다. 이것이 지단백질이 형성되는 방법입니다. 카일 론 마이크론 (Chylomicron)은 식품 중성 지방의 운반과 더 신진 대사 (주로 매우 저밀도 지단백질 (VLDL))를 담당합니다.

높은 트리글리세리드 수치는 심혈관 질환의 위험 요소입니다. 그리고이 패턴의 이유는 완전히 이해되지 않았습니다. 특정 요인은 고 중성 지방 혈증의 원인이되며 심장 혈관 병리 발생 가능성을 높입니다.

• 초과 당분, 단순 포화 지방, 포화 지방을 함유 한 음식;
• 비활성 라이프 스타일;
• 비만;
• 흡연;
• 알코올 남용;
• 당뇨병;
• 신장 질환.

TG 레벨 컨트롤

중성 지방의 농도를 조절하려면 정기적으로 혈액 검사를 받아야합니다. 고 중성 지방 혈증은 특정 증상을 동반하지 않습니다. 오랜 시간 동안 트리글리 세라이드의 농도가 증가해도 인간의 안녕에는 영향을 미치지 않습니다. 이 단계에서, 중성 지방 수준의 증가는 계획된 지질 프로파일 전달 중에 우연히 만 감지 될 수 있습니다.

중성 지방의 농도를 결정하기 위해 정맥에서 혈액을 채취합니다. 분석은 오전 8시에서 10시 사이에 이루어집니다. 연구하기 전에 필요합니다 :

• 언젠가는 지질을 복용하기 전에 알코올을 마시지 마십시오.
• 12-14 시간 동안 배가 고파 음식을 먹는다.
• 혈액 채취 전 시간, 정서적, 육체적 스트레스를 피하고 담배를 피우십시오.

정상 트리글리 세라이드 수치

중성 지방 농도는 연령에 따라 다르며 남녀별로 다릅니다. 트리 글리세 리드 비율은 여러 실험실에서 다를 수 있습니다. 이것은 다양한 시약, 기술의 사용 때문입니다.

TG : 남성의 표준

사람의 삶 전체에서 트리글리 세라이드 수치가 점차 증가합니다. 처음에는 중성 지방의 농도가 여성의 농도보다 낮 으면 20-25 년까지 상황이 바뀝니다.

표 1. 연령대가 다른 남성의 혈액 중 트리글리세리드 비율.

트리글리 세라이드 : 그것이 무엇인지, 표준인지, 어떻게 줄이는 지

좋은 콜레스테롤, 나쁜 콜레스테롤, 포화 지방 및 불포화 지방 - 때로는 우리가 심장 질환의 병력에서 모든 지방의 역할을 추적하는 프로그램이 필요한 것 같습니다. 간단히 말해서 트리글리 세라이드는 혈액의 지방이며, 높은 수치는 심혈관 질환을 일으킬 위험이 높아질 수 있습니다. 우리는 다음을 고려합니다 : 트리 글리세 라이드 (Triglycerides) - 혈중 중성 지방의 비율, 트리글리 세라이드의 수치가 상승했는지, 그 이상의 의미가 있는지.

트리 글리세 리드는 그것이 무엇인지, 규범, 줄이는 방법

중성 지방이란?

트리글리 세라이드 (TG, 트리 아실 글리세롤, TAG 또는 트리 아실 글리세 라이드)는 글리세롤과 3 가지 지방산 (트리 글리세 라이드 및 글리세 라이드)으로부터 생성되는 에스테르입니다. 트리글리 세라이드는 인간과 동물의 지방과 식물성 지방의 주성분입니다. 많은 다른 유형의 트리글리 세라이드가 포화 및 불포화로 분류됩니다.

포화 지방은 수소로 포화 상태입니다 - 수소 원자가 탄소 원자에 결합 될 수있는 모든 가능한 장소가 사용됩니다. 그것들은 더 높은 융점을 가지며 상온에서 고체 일 가능성이 더 큽니다. 불포화 지방에는 특정 탄소 원자 사이에 이중 결합이있어 수소 원자가 탄소 원자에 결합 할 수있는 위치의 수를 줄입니다. 그들은 낮은 융점을 가지며 실온에서 액체 일 가능성이 더 큽니다.

그것은 혈액에서 발견되는 지방의 한 유형이며 신체에서 지방의 가장 일반적인 유형입니다. 트리글리 세라이드는 건강에 필수적이지만 지나치게 많은 양은 유해 할 수 있으며 심혈 관계 질환을 일으킬 위험이 높아질 수 있습니다. 이런 이유로 과학자들은 트리글리세리드 수치가 대사 건강의 중요한 척도가 될 수 있다고 믿고 있습니다.

당신이 필요로하는 것보다 더 많은 칼로리를 섭취하면 시체는이 칼로리를 트리 글리세 리드 (triglycerides)로 저장합니다. 트리글리 세라이드는 나중에 에너지로 신체에서 사용할 수 있습니다.

천연 오일 (다중 불포화 및 단일 불포화), 동물성 지방 및 트랜스 지방과 같은 우리가 사용하는 대부분의 지방은 중성 지방입니다. 유용하고 해로운 지방은 중성 지방 수치를 증가시킵니다. 마가린과 같은 전이 지방과 지방이 많은 육류, 가금류 피부, 라드 및 일부 유제품과 같은 포화 지방은 올리브 오일, 아보카도와 같은 불포화 지방과 육류의 작은 부분보다 중성 지방 수준을 증가시킬 수 있습니다 견과류 및 저지방 유제품. 세련되고 단순한 탄수화물과 알코올도 트리글리 세라이드 수치를 증가시킬 수 있습니다.

높은 트리글리 세라이드 수치는 베타 차단제, 피임약, 스테로이드 및 이뇨제와 같은 약물의 부작용이 될 수 있습니다 (1).

지질

트리글리세리드와 콜레스테롤은 지방 (지질이라고도 함)에 속하지만 기능이 다릅니다. 콜레스테롤은 체내에서 호르몬 인 비타민 D를 생산하는 데 사용되는 지방과 같은 물질이며 세포를 둘러싸고있는 막의 일부입니다. 콜레스테롤은 왁스와 같은 냄새가 없습니다. 간은 동물성 제품에서 생성됩니다.

순수한 형태의 콜레스테롤과 중성 지방은 혈액과 혼합 될 수 없습니다. 결과적으로, 간은 지단백질 (lipoproteins)이라고 불리는 단백질과 함께 그들을 보냅니다. 지단백질은 콜레스테롤과 중성 지방을 혈류를 통해 몸 전체로 이동시킵니다 (2).

지단백질에는 세 가지 유형이 있습니다. 이들은 저밀도 지단백질 (LDL), 초 저밀도 지단백질 (VLDL) 및 고밀도 지단백질 (HDL)입니다. LDL 콜레스테롤이라고도 불리는 LDL은 동맥의 플라크 축적에 기여하기 때문에 지질 단백질의 "나쁜"유형으로 간주됩니다. HDL 콜레스테롤은 동맥에서 LDL을 제거하기 때문에 "좋은"것으로 간주됩니다 (3).

고지혈증에 대해 위험한 것은 무엇입니까?

높은 수준의 트리글리 세라이드는 죽상 동맥 경화증의 발병으로 이어지고 심장 발작과 뇌졸중의 출현으로 위협을줍니다.

혈중 트리글리 세라이드 농도가 너무 높으면 동맥 벽에 콜레스테롤 플라크가 형성 될 수 있습니다. 과학자들은 트리글리세리드가 어떻게 또는 왜 플라그 형성을 일으키는 지 알지 못하지만, 트리글리세리드 수치가 높은 사람들은 종종 LDL 수치가 높다는 것을 알고 있습니다. 동맥에 콜레스테롤이 축적되면 동맥 벽이 굳어 지거나 혈관 내벽이 좁아 지는데 이는 동맥 경화증이라고 불립니다.

죽상 경화증은 심장 발작, 뇌졸중 및 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다. 트리글리세리드 수치가 높은 여성은 심혈관 질환을 발병 할 위험이 있습니다. 과학자들은 높은 수준의 트리글리 세라이드가 비만과 대사 증후군과 같은 이러한 질병의 위험을 증가시키는 다른 조건을 나타낼 수 있다고 믿고 있습니다 (4).

메이요 클리닉 (Mayo Clinic)에 따르면, 극도로 높은 트리글리세리드 수치는 급성 췌장염으로 이어질 수 있습니다. 또한 2 형 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질환 및 간 질환, 또는 신진 대사와 관련된 희귀 한 유전 적 증상의 징후 일 수 있습니다.

높은 수준의 트리글리 세라이드가 심장 및 다른 질병의 독립적 인 위험임을 확인하기 위해서는 더 많은 연구가 필요하다는 점에 유의해야합니다 (5). 이 질병에는 고 콜레스테롤과 같은 다른 위험 요인이 있으므로 중성 지방의 역할이 여전히 결정되고 있습니다.

일부 예에서는 트리 글리세 라이드가 질병의 독립적 인 위험 요소가 될 수 있음을 보여줍니다. 또한 내약 실록 (Annals of Internal Medicine)에 실린 2007 년 연구에 따르면 트리글리 세라이드 수치가 가장 높은 젊은 남성의 경우 트리 글리세 라이드 수치가 가장 낮은 같은 연령의 환자보다 심혈관 질환 발병률이 4 배 더 높았다 6).

비정상적으로 높은 중성 지방의 원인

의학에서 혈액의 높은 수준의 중성 지방은 고 중성 지방 혈증으로 알려져 있습니다. 중성 지방 수치가 증가 할 수있는 질병은 다음과 같습니다.

• 저조한 통제 당뇨;
• 신장 질환;
• 알코올 중독;
• 갑상선 기능 저하증;
• 간경화를 포함한 간 질환;
• 비만;
• 지질 대사의 유전 적 장애.

고지혈증의 위험 요소에는 다음이 포함됩니다.

• 나이 - 나이가 들수록 TG 수준이 높아집니다.
• 체중 초과 - 과체중은 높은 TG 수치의 위험을 증가시킵니다.
• 신체 활동 - 좌식 생활 방식은 높은 수준의 TG 위험을 증가시킵니다.

고 중성 지방 혈증은 또한 피임약, 에스트로겐, 베타 차단제 및 면역 억제제와 같은 특정 약물을 복용하는 동안 발생할 수 있습니다. (7)

혈액 트리글리 세라이드 규범

건강을 유지하기 위해서는 혈중 중성 지방을 정상 수준으로 유지하기 위해 노력해야합니다. 다음 수치는 혈중 TG 수치의 정상 수치를 이해하는 데 도움이됩니다.

• 정상 TG 수준 : 150 밀리그램 / dL 미만 또는 1.7 밀리몰 / l 미만;
• 매우 높은 TG 수준 : 150-199 mg / dl 또는 1.8-2.2 mmol / l;
• 높은 수준의 TG : 200 ~ 499 mg / dL 또는 2.3 ~ 5.6 mmol / l;
• 매우 높은 TG 수치 : 500 mg / dL 이상 또는 5.7 mmol / L 이상.

혈중 트리글리세리드 수치 : 정상, 저, 고

트리글리세리드는 지질과 관련된 유기 화합물입니다. 인체에서는 지방 조직에 저장된 에너지의 보존과 세포막 구조의 유지와 같은 여러 기능을 수행합니다. 몸에있는 중성 지방의 섭취는 음식과 함께 발생합니다. 식물 씨앗, 지방 조직 및 간에는 인간 음식의 필수 부분 인 트리글리 세라이드가 포함되어 있습니다. 그런 다음 그들은 지방 조직의 세포에서 합성되고, 그 다음에 간과 내장에서 합성됩니다. 혈액 중 트리글리세리드 수치는 사람의 나이에 따라 다릅니다. 중성 지방 분석을 사용하여 많은 질병을 진단합니다.

중성 지방이란?

중성 지방이나 중성 지방은 세포의 기본 에너지 원입니다. 그들은 주로 내장, 조직 및 신장에서 합성됩니다. TG의 수준은 사람의 연령 표시, 신체의 상태 및 기타 요소에 따라 직접적으로 결정됩니다.

중성 지방에 대한 혈액 검사는 무엇입니까?

일반 혈액 검사의 결과에 따라 기준치가 기준치보다 높거나 낮은 경우 분석이 필요합니다. 클리닉에서보다 철저한 검사를 통해 질병, 증후군 및 기타 요인을 포함하여 신체의 여러 부정적인 상태를 식별 할 수 있습니다.

중성 지방 규범

혈액 TG 비율은 연구중인 환자의 나이와 성별에 따라 개별적으로 계산됩니다. 그것은 몰 / 리터로 측정됩니다.

• 0 ~ 15 세 - 여성에서 0.4 ~ 1.48 mmol / l, 남성에서는 0.34 ~ 1.15 mmol / l.
• 연령 15 세에서 25 세까지 - 여성의 경우 0.4에서 1.53 mmol / l, 남성의 경우 0.45에서 2.27 mmol / l.
• 25 세에서 35 세까지의 연령 - 여성의 경우 0.44에서 1.7 mmol / l, 남성의 경우 0.52에서 3.02 mmol / l.
• 나이는 35 ~ 45 세 - 여성의 경우 0.45 ~ 2.16 mmol / l, 남성의 경우 0.61 ~ 3.62 mmol / l.
• 나이는 45 ~ 55 세 - 여성의 경우 0.52 ~ 2.63 mmol / l, 남성의 경우 0.65 ~ 3.71 mmol / l.
• 55 ~ 60 세의 여성 - 여성의 경우 0.62 ~ 2.96 mmol / l, 남성의 경우 0.65 ~ 3.29 mmol / l.
• 나이 60 ~ 70 세 - 여성의 경우 0.63 ~ 2.71 mmol / l, 남성의 경우 0.62 ~ 3.29 mmol / l.

상승 된 트리글리 세라이드는 무엇을 말합니까?

상승 된 트리글리 세라이드는 많은 문제와 질병을 나타낼 수 있습니다. 통풍, 비만, 관상 동맥 질환, 신부전, 혈관 혈전증, 심근 경색증, 죽상 동맥 경화증, 심근 경색증, 죽상 동맥 경화증, 심근 경색증, 신부전증 등이있다., 고혈압.

또한 TG는 호르몬 약을 사용하면 피임약과 임신을 할 때 증가합니다.

저 중성 지방은 무엇을 말하는가?

낮은 트리글리세리드 수치는 포화 상태, 신장 조직 손상 및 화상이나 상해의 관점에서 영양 부족을 나타냅니다. 또한 저 TG는 중증 근무력증, 심장 마비, 만성 폐 질환 및 갑상선 기능 항진증의 지표가 될 수 있습니다. 또한이 수치를 줄이면 정기적으로 비타민 C를 섭취합니다.

TG의 수준을 올리는 방법은 무엇입니까?

아주 간단하게 만드십시오. 더 자주 먹고, 더 많이, 더 잘 먹고, 비타민 C 섭취를 제한하고, 수술 후 재활 요법을 잊지 않고, 심각한 질병에 신속히 대처해야합니다.

혈액에서 중성 지방을 낮추는 방법?

복잡한 측정을 사용하면 혈액의 TG 수준을 빠르고 효과적으로 줄일 수 있습니다.

• 흡연과 음주를 포기하십시오.
• 건강하고 활동적인 라이프 스타일을 유지하고 스포츠를 즐겨보십시오.
• 급진적으로 식단을 변경하십시오! 과자, 일일 메뉴에서 정제 된 탄수화물을 제외하고 Omega3 지방산이 풍부한 음식을 더 많이 섭취하고 식물 음식과 섬유소를 잊지 마십시오. 프럭 토스 사용을 현저하게 제한하십시오!

특정 약물 사용 :

• Fibrates (fenofibrate 및 gemfibrozil) - HDL로 인한이 유기 성분의 생산 차단으로 인해 TG 수준을 감소시키는 약물.
• 니코틴산 (니아신) - 간장에 의해 트리 글리세롤 생산량이 감소합니다.
• 대구 간 기름 제조법 - TG 수준을 정상화합니다.
• 스타틴 (로바스타틴, 심바스타틴) -이 약물들은 HMG-CoA 환원 효소를 차단하여 콜레스테롤 생성을 유도하여 트리 글리세롤의 전반적인 수준을 낮 춥니 다.

혈액 트리글리세리드를 줄이는 방법

신체의 세포 에너지의 주요 원천으로는 트리 글리세 라이드 (TG, Triglyceride 또는 trig)가 있으며, 이들은 세포막 (이동식 외장)의 구조에서 주요 구성 요소입니다. 그들 없이는 신체가 정상적으로 존재할 수 없지만 과잉은 건강에 위협이됩니다.

중성 지방이란 무엇이고 그 성분은 무엇입니까?

트리글리세리드는 다양한 밀도의 지단백질에 콜레스테롤과 함께 포함되어 혈관을 통해 물질을 운반하는 중성 지방입니다. 즉, 혈액 지방 (지질)은 중성 지방과 콜레스테롤로 구성됩니다.

구조적으로 이들은 스테아르 산, 미리스트 산, 리놀레산, 팔 미트 산, 리놀레산, 올레산과 같은 탄소수가 짝수 인 2 개 또는 3 개의 지방산 3 분자를 갖는 글리세롤 에스테르를 나타낸다. 트리글리 세라이드가 하나의 산성 분자로 구성된다면 단순형이라고 불립니다. 2 개 또는 3 개의 산으로부터의 TG가 혼합된다.

몸에서는 간, 지방 조직, 장에서 탄수화물로 트리글리 세라이드가 형성됩니다. 소화 기관에서는 지방 분해 효소가 글리세리드와 지방산으로 분해되며,이 경우 리파아제, 즉 생물학적 촉매에 의해 촉진됩니다.이 경우 지방 구성 성분을 분해, 분해 및 소화합니다. 분해 반응은 중성 지방이 신체 세포에 침투하는 데 필수적이며 에너지 저장의 보충에 기여합니다.

또한, 다시 트리글리 세라이드가 점막에 형성되고, 키로 마이크론 (지단백질의 유형)의 일부가 TG에 모든 중요한 과정이 발생하는 간으로 들어간다. 트리글리 세라이드는 아포 리포 단백질 - 단백질 구성 요소에 의해 리포 단백질의 구조로 도입되며, 이들과 결합 기능을 수행합니다. 지단백질의 구성으로 혈관을 순환시킴으로써 중성 지방은 몸의 세포에 에너지를 공급합니다.

TG의 형성은 또한 들어오는 음식의 도움으로 일어나 지방 조직에 예비를 만든다. 신체에 존재하는 트리글리 세라이드는 에너지 자원의 이용 가능성에 책임이 있습니다.

TG의 수준에 영향을 줄 수있는 것은 무엇입니까?

트리글리세리드 증가 요인은 대개 다음과 같은 요인을 일으킬 수 있습니다 :

• 과도한 무게;
• 과식의 배경에 수동적 인 생활 양식;
• 진행된 당뇨;
• 심혈관 질환 (죽상 동맥 경화증, 뇌 혈전증, 심장 근육 허혈, 뇌졸중, 심장 마비, 혈압의 지속적인 증가 - 고혈압);
• 통풍 (gout) - 관절에 요산염이 축적되는 대사 장애;
• 일부 유형의 글리코겐 증 (glycogenosis) - 글리코겐 (글리코겐 수준이 부족하거나 간과 근육 조직에서 합성 된 복잡한 탄수화물)이 유전되는 질병.
• 지중해 빈혈증 - 혈액 질환;
• 정신적 외상의 결과로 음식물 (구토 증상이있는)의 거부가있는 신경성 식욕 부진 (neurotic anorexia);
• 갑상선 부전;
• 신장 질환;
• 호흡 곤란 증후군 (심한 폐렴);
• 규칙적인 알코올 섭취;
• 신체의 일정한 스트레스 상태;
• 타목시펜 (항암제), 스테로이드 (운동 선수의 근육 덩어리 형성), 베타 차단제 (고혈압), 이뇨제 (이뇨제), 에스트로겐 (호르몬), 피임약;
• 유전.

TG의 양은 임신 중에 여성의 몸에서도 증가 할 수 있으며 이는 여성과 태아에게 에너지를 공급하는 것과 관련이 있습니다. 일정한 수준의 TG 또는 그 감소는 임산부의 건강에 대한 가능한 위반에 대해 말합니다. 다음은 임신 기간의 표준 값 표입니다.

트리글리 세라이드 농도

성인 TG의 상승은 기본적으로 행동의 신호입니다 : 위험의 식별 및 심혈관 질환, 동반 질환의 발달.

TG 수준은 유해하고 유익한 콜레스테롤의 비율을 고려하여 고려됩니다. 트리글리 세라이드가 상승되고 콜레스테롤이 정상이면 추가 원인 조사를 위해 연구가 이루어져야합니다. 그것은 엄격한 식단, 간 및 비장 질환, 당뇨병, 부신 땀샘, 갑상선 문제가 될 수 있습니다. 반대로 문제가 발생하면 (즉, 콜레스테롤이 높고 TG가 정상인 경우) 심장이나 혈관의 질병이 분명합니다.

트리글리 세라이드와 콜레스테롤 수치가 높아지면 심장 및 혈관 질환의 위험이 크게 높아집니다. 높은 콜레스테롤 수치를 가진 낮은 트리글리 세라이드는 에너지 결핍, 혈관 질환의 배경에 대한 약점을 나타냅니다.

남성의 경우, 이러한 지표의 수준은 여성보다 약간 높습니다. 이것은 흡연과 긴장된 스트레스, 알코올과 과도하게 지방이 많은 동물성 제품의 사용으로 나타납니다.

여성의 혈액에서 TG가 증가하는 위험은 항상 남성의 것보다 큽니다. 피임약의 사용, 가임기; 불임을 초래하는 난소 위 및 내부의 낭성 성장; 갱년기 장애, 호르몬 장애, 불임 -이 모든 것이 여성 신체에서의 이러한 지표의 수준을 증가시키는 데 기여합니다.

질병에 대해 걱정하지 않는다면, 생활 습관의 변화는 적절한 영양, 신체 활동, 긍정적 인 감정, 나쁜 습관의 거부 등 환자 TG를 줄이는 데 도움이 될 것입니다. 기존의 병리학에서는 트리 글리세 라이드 수준을 낮추는 것을 포함하여 치료가 처방됩니다.

소아에서 과도한 중성 지방의 축적은 비만 또는 과체중, 불충분하게 다양한 식단을 나타낼 수 있습니다. 어린이 (과자, 패스트 푸드, 칩)가 그렇게 사랑하는 유해한 제품의 사용; 유전 병리학.

어린이의 TG 허용 수준은 출생시 설정됩니다. 따라서 생후 첫 달에는 성별에 관계없이 정상적인 트리글리 세라이드 양은 0.20 ~ 0.87 mmol / l입니다. 해마다 아기의 TG는 일반적으로 0.38 - 0.94 mmol / l이어야합니다. 1 세에서 15 세까지는 정상적인 수준의 남녀가 테이블에서 볼 수있는 것과 다릅니다.

소아의이 지표는 과도한 체중 (유전율, 유전성, 갑상선 질환)의 결과로 증가합니다. 이러한 경우 혈액 검사는 소아과 의사의 권고에 따라 매월 실시됩니다. 어린이의 낮은 TG는 성인과 같은 이유로 발생하지만 매우 드뭅니다.

성인 환자에서 트리 글리세 라이드의 함량이 낮을 때 :

• 낮은 지단백질 수준
• 과 활동성 갑상선 및 부갑상선,
• 가난한 영양 (장기간의 식사를 포함),
• 장의 침범 (장 림프관 확장증 포함 - 소장 벽의 부종);
• 만성 폐색 성 폐 질환 (이 경우, 호흡계는 독성 입자 및 이들에 유입되는 기체에 대한 염증 반응으로 반응 함)
• 비타민 C, 헤파린 사용;
• 부상, 화상의 일부 유형.

분석 및 데이터의 의미

20 세에 도달 한 성인 환자는 4-5 세마다 혈중 트리글리 세라이드 검사를 받고, 선천성 기형을 판별하려면 1 년에서 10 세 사이의 어린이를 검사해야합니다.

환자가 심혈관 질환 위험이있는 경우 의사는 TG 검사를 위해 혈액 검사를 지시합니다.

당뇨병 환자는 트리글리 세라이드와 포도당이 서로 의존하기 때문에이 혈액 검사를 통과해야합니다. 높은 콜레스테롤은 트리글리 세라이드를 조절하는 이유이기도합니다.

실험실에서 채택 된 TG의 주요 측정 단위 - mmol / l. 이 연구에서는 mg / dl을 사용할 수 있으며, mmol / l의 트리글리세리드 수준을 얻기 위해서는 0.0133을 곱해야합니다.

몸에 음식물을 섭취하면 지표의 수준이 5-10 배 정도 증가하므로 객관적 인 그림을 얻기 위해 중성 지방에 대한 혈액을 공복시로 제공합니다.

헌혈을 준비 할 때 3 일간 술을 마시지 말고 지난 12 시간 동안 음식을 먹지 말고 30 분 이상 담배를 피우지 않는 것이 좋습니다. 가능한 경우 TG (위에 나열된)의 수준에 영향을 미치는 약물 복용을 거부해야합니다.

분석 30 분 전에 몸에 육체적, 정서적 평화를 제공해야합니다. 분석 결과에 대한 자세한 정보는 병리학 적 매개 변수의 원인을 확인하는 추가 검사를 통해 얻을 수 있습니다. 환자의 약점, 불쾌감, 헌혈을 당분간 연기해야하는 경우. 심장 마비, 심각한 질병, 수술을받은 환자는 분석과 반 개월 동안 기다려야합니다.

TG의 정확한 수준을 얻기위한 권장 사항이 제공됩니다. 환자가 검사 준비 규칙을 위반하면 얻은 데이터의 결과로 의문의 여지가 있으며 의사가 재수술을 명령합니다. 표시기가 한 달 내에 최대 40 %의 차이를 보이는 경우 이는 편차로 간주되지 않습니다.

분석 결과는 무엇입니까?

1.7 mmol / l 이하의 생화학 분석에서 트리글리 세라이드는 심장 및 혈관 질환을 유발할 위험이 약간 있습니다. 표시기가 1.7-2.2 mmol / l의 범위에있는 경우, 예방 조치가 적절한 TG의 허용 가능한 수준입니다.

값이 2.3-5.6 mmol / l의 범위에있을 때, 혈액 내에 TG 수준이 높아 진단 및 즉각적인 치료가 필요합니다. 5.6 mmol / l을 초과하는 결과는 심장 질환이 몸에서 발생하고 췌장염 (췌장의 염증)이 배제되지 않는 경우 무시 된 사례입니다.

TG 값은 나이, 성별뿐만 아니라 성장을 고려하여 분석 결과에 따라 분석된다는 점에 유의해야합니다.

TG 수준은 연령에 따라 어떻게 변하는가?

표에서 볼 수있는 여성과 남성, 그리고 각 연령 카테고리에 대한 지표의 기준이 다릅니다.

수년 동안 남성의 혈액 중 트리글리 세라이드 수치가 점차 증가하여 흡연, 풍부한 지방 음식, 스트레스 축적으로 도움을 받았습니다. 호르몬이 과도한 지방의 축적을 막는 사춘기 (15-25 세)를 제외하고는 여성의 몸에서의 연령과 관련된 변화로 인해 TG가 증가합니다. 여성에게 가장 엄격한식이 요법에 따라 트리글리 세라이드는 현저하게 감소합니다. 호르몬의 보호 기능이 실질적으로 작동하지 않기 때문에 65 세 이후 여성의 TG 수준은 눈에 띄게 증가 할 수 있습니다.

우리가 같은 나이의 남성과 여성의 트리글리 세라이드 양을 비교하면 유기체의 번식 특성으로 인해 암컷 지표의 규범이 약간 낮아집니다.

지질 프로필 빈

지질 대사의 상태와 심혈관 질환의 위험에 대한 정보를 지닌 혈액의 생화학 적 분석을 지질도라고합니다. 이 분석의 형태는 다음과 같은 지표를 포함합니다 (물질 수준은 mmol / l 단위로 지정됩니다) :

• 총 콜레스테롤 (표준은 3.2-5.6);
• 트리글리 세라이드 (허용 가능한 값 0.41-1.8);
• 저밀도 지단백질 LDL (남성 2.25-4.82에 대한 규제 데이터, 여성 1.92-4.51);
• 고밀도 지단백질 HDL (남성은 0.7-1.73, 여성은 0.86-2.28).
• 매우 낮은 밀도의 지단백질 VLDL은 0.26-1.04의 범위 내에 있어야한다.
• 죽상 경화 계수 (혈액 내의 좋지 않은 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 비율)는 2.2-3.5의 유효한 값으로 간주됩니다.

TG를 포함한 혈액의 생화학 적 값의 해독은 환자의 분석 결과가 질병의 특정 위험에 해당 함을 보여줍니다.

콜레스테롤 수치가 5.2-6.2 mmol / l 범위에있을 때 신체의 동맥 경화 위험이 적으며 의학 요법, 적절한 신체 활동 및 건강한 영양 섭취로 현저히 감소 할 수 있습니다. 콜레스테롤 수치가 6.2 이상이면 위험이 높습니다. 이 위험 그룹에서 환자를 퇴원시키기 위해서는 포괄적 인 치료 방법을 선택해야합니다.

1.7에서 2.2 mmol / l 사이의 TG 수준 지수는 중간 수준으로 간주되며, 2.35-5.65 - 5.65 - 매우 높습니다. 값이 증가하면 의사는 2-4 주 후에 재진 분석을 보냅니다. 그래야만 최종 결론을 내릴 수 있습니다. 지질 프로필 형태에서 트리글리세리드는 TG 또는 trig로 지정됩니다.

3.37-4.12 범위의 저밀도 지단백질 (나쁜 콜레스테롤)은 여성과 남성에게 적당합니다. 이 지표의 수준이 4.12-4.9 이내이면 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높아지며 4.9 이상이됩니다.

유용한 콜레스테롤 (HDL)은 혈관벽에 침착되어 있지 않지만 세포벽, 조직, 기관, 시스템의 기본 합성에 관여합니다. 1, -1.3 범위의 HDL 수준은 남성 신체의 평균 위험도를 보여줍니다. 따라서 1,2-1,5 - 여성. 높은 위험은 남성의 경우 1.1 이하이고 여성의 경우 1.2 이하입니다.

동맥 경화와 관련하여 평균 위험도는 2.5-4, 위험도는 4-7입니다. 계수가 7을 초과하면 분석 결과가 좋지 않아 혈관과 심장의 심각한 병리학 위험이 여러 번 증가합니다. 이 경우 환자는 이상 지질 혈증, 지질 또는 아포 단백질 대사 장애가 있습니다.

트리글리세리드 수치를 정상화하는 방법과 방법

혈중 TG의 수준을 상당히 정상화하기 위해서는 약물 치료뿐만 아니라 음식 선택, 신체 활동의 도입, 체중 조절에 대한 특정 규칙을 준수해야합니다.

낮은 트리글리 세라이드는 균형 잡힌 영양가가 있어야하며 영양가가 높아야합니다. 언급 한 바와 같이, TG 수치가 낮 으면 약물 (비타민 C, 헤파린)을 복용하여 잠시 동안 복용량을 줄이거 나 복용량을 줄입니다. 낮은 TG의 배경에 수반되는 병이 발견되면 병리학 적 치료 과정이 처방됩니다.

약물 치료

혈액 TG의 수준을 낮추는 약에는 피 브레이트, 니코틴산, 오메가 -3 지방산, 스타틴이 포함됩니다.

피 브레이트는 카르 복실 산 그룹에 속하고 지방 형성을 억제하는 천연 화합물입니다. 이로 인해 혈액 내의 좋은 콜레스테롤 수치가 증가하고 TG 값이 감소합니다. 마약은 모든 사람에게 적합하지 않습니다. 간, 이상한 위장, 담석 형성에 이상을 일으킬 수 있습니다. 스타틴과 함께 사용하면 근육 조직이 손상 될 수 있습니다.

카르 복실 산 그룹에는 또한 니코틴산이 포함되어있어 니코틴산이 올바른 콜레스테롤 합성을 활성화시킵니다. 의사는 니코틴산을 환자에게 처방 할 가능성을 고려합니다. 간혹 부작용이있을 수 있습니다. 호흡 곤란, 복부 통증, 황달, 현기증. 이것은 대개 약물의 과다 복용시 발생합니다. 그러므로 우리는 의사의 권고를 엄격하게 따라야합니다.

생선 기름을 기본으로하는 오메가 -3 지방산은 TG의 수준을 낮추며, 특히 더 많은 양을 섭취합니다. 그러나 혈당, 간 질환, 약점, 불안정한 정신력, 외관 불량 (여드름, 기름진 머리카락이있는 기름진 피부)의 위험성이 큰 혈액 숱이, 혈당 증가를 얻는 것보다 점차 바람직한 결과를 얻는 것이 낫습니다. 오메가 -3를 다량 섭취하면 이러한 증상이 나타납니다.

스타틴은 유해한 구조의 콜레스테롤 합성을 늦추는데 도움이됩니다. 트리글리세리드를 줄이는 것에 대해 이야기하면 스타틴은 위의 약물에 비해 덜 효과적입니다.

민간 요법

대체 의학으로 혈액에있는 트리글리 세라이드를 줄이기 위해 콩을 삶아서 5 시간 동안 미리 담가 두었습니다. 이 코스는 30 일간, 매일 콩을 마른 형태로 200g을 조금씩 채 웁니다.

생강의 달인은 마늘의 몇 정향으로 구성된 지상 혼합물을 첨가 한 좋은 평판 (250g)을 가지고 있습니다. 계피, 양 고추 냉이 및 카 다몬 (각과의 꼬집음); 레몬 한 조각, 정향 3 조각. 혼합물을 첨가 한 후, 국물을 교반하고, 물 (1 : 1)을 첨가하고, 비등시킨다. 치유 혼합물은 어두운 시원한 곳에 보관됩니다. 1 시간 동안 식사 전에 꿀 1 작은 술과 함께 10g의 제품을 사용해야합니다.

우수한 결과는 땅에 아마 인을 주며 음식에 첨가됩니다. 하루에 3 번 찻 숟가락에 아마씨 가루를 넣는 것도 유용합니다.

전원 규칙

중성 지방 수준을 정상화하려면식이 요법을 조절하고 불필요한 음식을 제거하고식이 요법을 건강 식품으로 보충하는 것이 필요합니다. 설탕은 극적으로 TG를 증가 시키므로 가능한 한 적은 과자가 메뉴에 있어야합니다. 세 몰리나를 함유 한 흰 밀가루로 만든 제품도 제한되어야합니다. 과자 및 설탕 대신에 말린 과일을 먹을 수 있으며 파스타와 감자를 곡물로 대체하는 것이 좋습니다.

연어, 연어, 참치, 송어, 고등어, sprat, 폴락, 넙치, 넙치 등 지방이 많은 생선 (대구, 연어, 연어, 연어, 연어)을 일주일에 두 번 먹으면 TG가 현저히 줄어 듭니다. 식물성 단백질 (콩, 완두콩, 대두)이 풍부한 식품은 또한 혈액 중의 트리글리 세라이드를 조절하여 인체의 상태를 개선시킵니다. 또한, 식단은 호두, 아마 인유, 잎이 많은 채소를 포함해야합니다.

붉은 고기는 닭고기 칠면조로 대체하여 배제하는 것이 좋습니다. 음식에는 섬유질 (콩류와 완두콩, 콩, 밀기울, 통 밀가루)이 있어야 몸에서 과도한 지방 물질을 제거하고 TG 수준을 낮추는 데 도움이됩니다. 섬유가있는 제품은 위장에 빠르게 흡수됩니다. 장 질환을 피하려면 섬유를 마신 후에 더 많은 물을 마셔야합니다.

알코올 소비는 TG의 양에 부정적으로 영향을 미치므로 치료 기간 동안 유해한 습관을 포기해야합니다. 맥도날드의 패스트 푸드 체인에있는 패스트 푸드는 슈퍼마켓에 포장 된 사전 포장 된 제품으로 그 안에 TG 양을 늘려 혈액 함량을 손상시킵니다. 건강에 해로운 지방 대신 식물성 기름 (특히 올리브, 아마 인 및 유채)의 일부인 건강한 지방을 사용해야합니다. 감미료와 살구에는 과당 (천연당)이 최소 함유되어 있으므로 과일 특혜를 주어야합니다.

취침 직전에 많이 먹지 않고 하루에 세 번 이상 소량의 음식을 섭취함으로써 체중과 트리글리세리드 수치를 조절합니다. 체중 문제가 심각하다면 의사의 감독하에 하루 동안 음식과 함께 섭취하는 칼로리 수를 조절할 필요가 있습니다. 여성의 경우 1200 칼로, 남성의 경우 1800입니다.

메뉴에는 삶은 또는 조림 형태 (새가 바람직 함)의 기름기없는 고기, 기름기없는 생선 (튀겨지지 않은), 반찬 및 별도의 돼지 고기, 양파, 마늘, 신선한 채소 및 과일, 초본 및 녹색 차와 같은 곡물이 포함되어야합니다. 빵은 통밀해야합니다.

신체 활동

실현 가능한 스포츠는 사람이 수동적 인 생활 방식을 인도하고 음식으로 섭취하는 것보다 훨씬 적은 양의 열량을 태울 때 특히 중요합니다. 점차적으로 증가하는 하중으로 훈련하면 사람과 신체 모두에 즐거움을 줄 수 있습니다. 따라서 얼마 후 스포츠는 필수적으로 (그리고 가장 중요하게는 자발적으로) 구성 요소로서 유기적으로 생활에 참여하게됩니다.

도보, 스키 및 사이클링, 댄스, 수영, 필라테스, 에어로빅, 운동 장비 등 모든 수업은 헛되지 않을 것이며 마음과 몸의 상태에 유익한 영향을 미칠 것이며 건강과 미용을위한 몇 파운드의 여분을 내릴 것입니다.

기타 권장 사항

TG의 정상화에서 중요한 선택은 금연입니다. 자신에 대한 어려운 일은 신체에 추가적인 건강을 줄 것입니다. 도움이 필요하면 안티 니코틴 회복 프로그램을 성공적으로 마친 응급 치료사 또는 심리학자에게 연락하십시오.

또한 삶에 대한 철학적 태도는 불필요한 스트레스, 나쁜 기분을 덜어 줄 것입니다. 책, 음악, 친화적 인 사람들과의 의사 소통은 친절, 긍정적 및 낙천주의의 추가 혐의를 줄 것입니다. 동시에 혈액 검사에서 중성 지방의 농도를 조절하고 의학적 권고에 따라 생활 방식과 치료법을 조정해야합니다.

혈액 검사에서 트리글리 세라이드 (TG) 란 무엇이며 표준은 무엇입니까? (테이블)

혈액의 생화 학적 분석에서의 중성 지방 (지질 프로필 / 지질 프로필) :

중성 지방이란?

트리글리 세라이드 (TG 약식.), 또는 triacylglycerides (태그 약식.) - 글리세롤의 복합 화합물 (에스테르) (3가 알콜), 지방산 (또한 대개 세 - 따라서 "THREE"접두어). 그들은 유기체, 지방산뿐만 아니라 가장 중요한 중 하나에 중요한 저장하기위한 우선 순위 "컨테이너"입니다 - 남자 전원에 대한 (대표 - 포도당의 대안 / "안전"변형, 즉, 그 매장량이 고갈 될 때).

트리글리 세라이드 (지방)는 우리의 건강에 매우 중요합니다 (필수 필수 영양소가 많음). 그러나 과다하게 많으면 유해합니다! 심혈 관계 / 혈관 질환, 죽상 경화증, 췌장염, 당뇨병, 지방간 및 고혈압의 위험이 증가합니다. 그러나, 덜 놀라운 것은 고려되지 않고 - 우리의 건강에 대한 다른 문제를 지적한 그들의 감소 된 수준 (이 점에 대해서 -이 기사의 바로 아래).

트리 글리세 라이드 - 매크로 촬영

혈액 내 중성 지방의 증가 수준에 대한 주된 이유 중 하나 - 우리의 몸은 (미래를위한 "에너지"예비로) 중성 지방으로 저장되어 사용되지 않은 칼로리 (소위 "에너지"단위)의 많은 양이다. 따라서 고 칼로리 / 지방 음식을 너무 많이 섭취하고 소규모 / 모바일 라이프 스타일을 이끌어 내면 반드시 "추가"(청구되지 않은) 트리 글리세 라이드가 증가하게됩니다!

트리 아실 글리세 라이드는 혈액에서 운반되어 매우 저밀도 지단백질 (VLDL) 또는 키로 미론 (CM)의 일부입니다. 후자의 주요 기능 -식이 전송 (즉, 음식) 중성 지방 / (림프관을 통해) 혈류에 (그들이 흡수) 소장에서 외생 지방 (미국 식품에서 도착). 그러나 TG의 훨씬 더 큰 금액은, 결국, 음식과 함께 우리에게 제공하고, 간에서 합성된다 그들이 VLDL의 단백질 껍질에있는 경우, 순환계의 동맥의 셀에 "이동"(이 내생 지방입니다).

TG 지표가 의사에게 중요한 이유는 무엇입니까?

지방 (지질), 고 중성 지방 혈증의 진단을위한 비상 (대부분), 지방 대사 (지질 / dislipoproteinemia 대사)의 다른 질환의 신진 대사의 측정 - 의사 중성 지방 (TG) 수치하십시오. 관상 동맥 심장 질환 (CHD), 죽상 동맥 경화증 (특히, 관상 동맥 혈관이나 뇌 혈관의 죽상 동맥 경화증 병변)에 대한 위험 평가는 물론.

또한, 트리글리 세라이드 수준의 측정이 정확한 분류 혈증에 대한 의사에 의해 사용된다 (즉 pheno / 지단백질 입력의 경우) 따라서, 및 적절한 치료 대상 (각 pheno위한 / 개별적으로 입력). 뿐만 아니라 비만, 고혈압 (고혈압), 당뇨병 및 췌장염의 진단에. 예를 들어, 11.2mmol / l 이상의 TG 함량 증가는 직접 전문가에게 급성 췌장염의 합병증 위험 증가를 나타냅니다.

일반적으로, (lipidogram 사용) 혈중 중성 지방의 식별 번호는 정의와 동시에 수행 - 다른 (만큼이나 중요) 지질 대사 : 총 콜레스테롤 (TC), LDL (저밀도 지단백 / "나쁜"콜레스테롤)과 HDL (지단백 고밀도 / "좋은"콜레스테롤). 아마 당신은 질문이 있습니다 : 왜 그들 중 하나는 좋고 다른 하나는 나쁜 것입니까? 즉시 응답 - 인식에 사용할 수 있습니다.

종래, "나쁜"이라고 - LDL (LDL) 콜레스테롤 인해 과도한 수준 (혈관 벽) 콜레스테롤 / 동맥 경화성 플라크의 형성을 촉진한다는 사실이다. 그 간격을 좁히거나, 정상적인 혈류를 방해하거나, (시간이 있고 치료없이) 뇌졸중이나 심장 마비로 고생하는 것을 막을 수 있습니다. HDL 콜레스테롤 (HDL) 콜레스테롤은 "좋은"것으로 간주됩니다 이유입니다 - 그것은 최초의 초과 "장난 동료,"다시 (몸에서 처리 및 출력) 간을 "수송을"그들을 없애 때문이다.

트리 글리세 리드와 콜레스테롤 - 차이점과 유사점은 무엇입니까?

실제로 콜레스테롤과 트리글리 세라이드는 모두 동일한 지질 (즉, 지방 / 지방과 같은 물질)이지만 기능은 완전히 다릅니다. 그러나, 그들은 우리에게 절대적으로 중요합니다! 콜레스테롤 (콜레스테롤)의 주요 목표는 비타민 D, 부신 호르몬, 성 호르몬의 생산뿐만 아니라 뇌 및 면역 체계의 정상적인 기능을 보장하는 것 (종양학 질병에 대한 신뢰할 수있는 보호 포함)에 참여하는 것입니다. 더하여, 콜레스테롤은 신경 섬유의 칼집을 형성하고 세포막의 "보호적인 구조"이다. 트리글리 세라이드 (TG)의 주된 임무는 ( "축적 된 칼로리"를 "축적 된"칼로리로 인해) 에너지로 공급하는 것입니다. 즉, 우리에게 삶의 기회를 제공하고 필요할 때 효과적으로 "생존을 위해 싸우십시오".

혈중 트리글리 세라이드 (mmol / L 및 mg / dL 단위)

기준치 (즉, 성인의 혈중 트리글리세리드)는 0.5 내지 2.2 mmol / l (미국, 독일, 이스라엘 및 프랑스 표준에 따라 55 내지 195 mg / dl)이다. Mayo Clinic / "Mayo Clinic"의 데이터를 기반로 다른 값과 따라서 아래 표의 위험 그룹을 숙지 할 수 있습니다. 그리고 세부적인 테이블 (나이별로 남성과 여성을 위해)을 조금 낮추면 트리글리 세라이드의 높은 수치와 낮은 수치가 (남성과 여성 모두를 위해, 때로는 별도로) 무엇을 나타내는 지 알게됩니다.

중성 지방 - 남성의 표준 (연령별 표)

다음은 상세한 표입니다 : 남성 (연령별) / 소년 및 소년 (즉, 청소년 및 어린 자녀)의 혈액 중 트리글리 세라이드 표준 (TAG / TG). 단위 : mmol / L 및 mg / dL.

중성 지방 - 여성의 기준 (연령별 표)

우리는 다음과 같은 표를 제공합니다 : 여성 (나이별로) / 소녀와 소녀 (어린이나 10 대들)의 피에있는 중성 지방 표준 (TAG / TG). 단위 : mmol / L 및 mg / dL.

중성 지방 (TG) - 정상 이하

여성과 남성의 피에있는 저지방 트리글리세리드 (TG)는 무엇을 의미합니까? 이 상태는 평범한 영양 실조 (예 : "유해한"다이어트로 인한) 또는 특정 약물 복용 후 부작용으로 인한 것일 수 있습니다. 아스 코르 빈산 (즉, 비타민 C - 높은 용량). 또한 생화학 적 혈액 검사에서 감소 된 트리글리 세라이드는 갑상선 기능 항진증, COPD (만성 폐색 성 폐 질환), 흡수 장애, 부갑상선 기능 항진증을 앓고있는 사람들에게서 관찰 될 수 있습니다. 낮은 혈청 농도의 다른 이유는 최근 (수술) 수술, 부상, 화상 또는 방사선 요법입니다. 치명적으로 낮은 수준 - 뇌 경색에 대해 "경고"합니다.

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중성 지방 (TG) - 정상보다

당뇨병, 만성 또는 급성 / OP 합병증, 지방간, 간경화, 고혈압, IHD (허혈성 심장 질환) 등의 질병의 위험에 대해 혈액의 지질 프로필에서 높은 중성 지방 (TG), 신부전 (만성 형태). 그들은 또한 연기 된 심근 경색, 뇌 혈전증, 비만 및 통풍을 유발하는 위험 증가를 직접적으로 나타냅니다. 또한 TG의 수준 (정상보다 훨씬 높음)은 알코올 중독으로 고통받는 사람들 에게서도 관찰 될 수 있습니다.

임신 중, 폐경기 (폐경기) 중, 피임약 복용 후 또는 호르몬 요법 중 (특히 구강 성 에스트로겐 중)에는 상승 된 트리글리 세라이드가 여성에서 특이하게 검출 될 수 있습니다. 그리고 마지막으로 그들은 순전히 여성 질병 인 PCOS (다낭성 난소 증후군)를 지적합니다.

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트리글리 세라이드 (TG) 규범 예방

"예지 된 것이 forearmed!"또는 "그들이 간 동안 불행을 조심하십시오."- 고대 조상들이 우리에게 가르칩니다. 그러므로 과도하게 높은 수준의 트리글리 세라이드 (또는 낮은)로 미래에 "영웅적으로"문제를 해결하는 대신 적절한 예방으로 즉시 자신을 보호하는 것이 낫지 않을까요? 마찬가지로, 동일한 레이크를 두 번 밟아야하는 것이 현명하지 않습니다. 다시 말하면 질병으로 고침을 받으면서, "늙은 쥐"로 다시 돌아와 그들의 반복되는 발달을 자극합니다.

정상적인 수준의 예방 : 건강한 생활 습관과 적절한 영양. 적당한 운동 + 칼로리, 체중 및 허리 제어.

그렇다면 혈액에서 "정상화 된"트리글리 세라이드의 부작용으로부터 어떻게 자신을 보호 할 수 있습니까? 몇 년 동안 건강을 유지하는 법? 그래서 긍정적이고 활력!

• 알콜 음료 (특히 맥주와 와인)를 가지고 도취하지 마십시오!
• 귀하의 다이어트에 단 밀가루 제품의 수를 제한하십시오 (그리고 "저장"하고 완전히 제거하십시오). "설탕 같은"케이크와 케이크 대신에 신선하고 신맛 나는 과일, 열매 (우선 순위 : 딸기와 블루 베리), 작은 / 지방 요구르트 (입증 된 생산자의 것)를 사랑합니다.
• 그것을 먹는다 - 신 과일, 즉 과당으로 포화되지 않습니다 (예를 들어, 포도, 바나나, 멜론, 복숭아를 많이 먹지 마십시오). 녹색 사과, 귤, 오렌지에 "엎드려서". 당신이 정말로 달콤한 과일을 원한다면 - 100 그램 이하의 양. 하루에.
• 원칙적으로 복용하십시오 (특히 50 세 이상인 경우) : 지방 바다 물고기를 일주일에 2 번 사용하십시오. 그렇게하면 고지혈증에서 벗어날 수있을뿐 아니라 심장 혈관 질환 발병 위험을 30 % 이상 줄일 수 있습니다!
• 입증 된 제품 (유효 기간을 연장시키는 해로운 "저장"첨가물이없는)뿐만 아니라 제조를위한 건강한 "도구"를 사용하여 적극적으로 자신의 요리 기술을 개발하십시오. 즉 "오븐", 그릴 증기선 (화격자 포함) 또는 프라이팬 (ANTI / 핫 플레이트 포함).

• 홈 메이드 요리 나 샐러드 드레싱을 요리하려면 최고의 식물성 오일 만 구입하십시오. 건강이 가장 비쌉니다! 이상적 - 올리브 오일. 제외 - 마가린, 라드 및 버터. 팜유가 함유 된 제품 (특히 "상점")을 조심하십시오!
• 훈제 소시지, 베이컨, 베이컨, 돼지 고기가 많이 함유 된 소시지 또는 소시지와 같은 육류 제품의 소비를 대폭 줄입니다. 결국, 돼지 고기가 "부정하다"고 생각하는 것은 아무것도 아닙니다. 최고의 옵션 - 의사 소시지! 그녀가 그렇게 지명 된 것도 당연하지!
• 단백질의 양과 일일 메뉴의 균형. 의사가 추천하는 동물성 단백질의 양을 야채 (콩류 / 콩, 콩 및 두부)와 교대로 교환하십시오.
• 많은 양의 야채 (밀가루 제품의 전체 곡물)를 섭취하여 체내에 충분한 양의 세포질을 제공하십시오. 그냥 물을 충분히 마시십시오 (청결한 / 실내 온도).