인슐린과 그의 지지자들
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처음으로 당뇨병의 증상은 고대 그리스의 의사들에 의해 묘사되었고, "당뇨병"이라는 이름은 의사 Areteus가 그에게주었습니다. 고대 그리스어에서 "통과"로 번역됩니다. 그러한 예상치 못한 문구는 계속되는 갈증과 빈번하고 풍부한 배뇨에 대한 당뇨병 환자의 불만과 관련되어 발생했습니다. 물은 오래 동안 몸을 통과합니다.
당뇨병은 종종 "문명의 질병"이라고 부릅니다. 대량 유통은 경제적으로 선진국에서 사람들의 생활 방식과 영양 상태에 대한 급격한 변화와 관련이 있습니다. 이 질병의 발병에는 어떤 영향이 있습니까? 미네랄 결핍이 중요한 역할을한다는 것이 밝혀졌습니다.
포도당은 신체의 중요한 에너지 원입니다. 그것은 소화관에서 혈액으로 흡수되어 조직의 모든 세포로 퍼집니다. 그러나 포도당이 세포에 들어가기 위해서는 췌장의 베타 세포에 의해 생성되는 호르몬 인슐린이 필요합니다. 글루코스가 세포 내로 들어가도록하는 "열쇠"로서의 인슐린입니다.
당뇨병은 신체에 인슐린의 절대적 또는 상대적 결핍이있을 때 발생합니다. 인슐린이 절대적으로 부족하여 베타 세포로부터의 합성 또는 분비가 손상됩니다. 상대적으로 부족하면 인슐린과 그 분비물의 합성이 방해받지는 않지만 혈액에 들어가면 빠르게 활성을 잃어 포도당이 세포에 들어 가지 않게되고 혈액 내 성분이 증가하게됩니다.
그러므로 Type I - 인슐린 의존형 (젊은이에서 가장 많이 시작되기 때문에 "젊음"이라고도 함)과 인슐린 비 의존형 ( "노인 당뇨병"이라고 함) 유형 II의 두 가지 유형을 구별하는 것이 관습입니다. 그것은 주로 45-50 년 후에 발생합니다. 그러나 이러한 유형의 당뇨병은 과체중 인 젊은 사람들에게서 흔히 발견됩니다.
미네랄 결핍과 당뇨병
지난 100 년 동안 선진국 인구는 섬유와 비타민뿐만 아니라 광물질로부터 많은 "정제 된"정제 된 제품을 소비하기 시작했습니다. 사실, 영양 학자들은 거시적 영양소와 미량 영양소의 손실을 즉시 보지 못했습니다. 결핍이 매우 빨리 영향을받는 비타민과 달리 인간이 필요로하는 미네랄은 축적되어 체내에서 더 천천히 섭취된다고 믿어졌습니다. 그들의 내용은 비교적 안정적으로 보였다. 지난 15 ~ 20 년 동안 의사들은 인체 사료에서 미네랄 염이 부족하다는 경고를 들었습니다.
취리히 (Bircher-Benner) 교수는 19 세기 말에 다음과 같이 썼습니다. "무기 염의 부적절한 도입으로 인한 피해는 즉시 나타나지 않습니다. 심각한 건강 장애 (헌법 질병 (비만), 변비, 심지어는 암까지)가 나타나기까지 몇 년이 걸릴 수 있습니다. 세련된 곡물이 유행하기 시작했을 때 과학계가 그의 말을 듣는다면, 이제 인류는 훨씬 더 건강해질 것입니다.
미네랄 물질과 2 형 당뇨병의 발병과의 관계는 무엇입니까? 이미 언급했듯이, 정상적인 조건에서 위장관의 탄수화물은 포도당으로 분해되어 혈액으로 들어갑니다. 농도의 증가 수준은 췌장의 혈액 내 베타 세포가 바로 집중적 함께 글루코스, 혈액에서 순환하는 호르몬 인 인슐린을 생산하기 시작 포도당 분자의 통과 관통위한 세포막을 '여는'.
건강한 몸에서는 포도당과 인슐린 수치가 서로 명확하게 연관되어 있습니다. 식사 후 설탕 함량이 증가하면 인슐린 생산이 적절히 증가합니다. 그러나 불행히도, 항상 그런 것은 아닙니다.
우리는 이미 II 형 당뇨병의 경우 인슐린이 충분히 생산된다는 것을 알고 있습니다. 그러나 어떤 이유로 인체의 세포는 그것에 민감하지 않습니다. 과학자들이 알게 되듯이, 이것은 또한 크롬, 마그네슘 및 아연과 같은 미네랄 물질의 몸에 결핍이 원인이기도합니다.
Chromium은 인슐린과 함께 몸의 세포 내로 포도당을 섞습니다. 또한 크롬이 부족하면 비만, 백내장, 녹내장, 죽상 동맥 경화증, 심혈관 질환이 발생할 수 있습니다.
마그네슘은 인슐린의 활동을 자극하고, 포도당의 신진 대사, 지방의 드레싱, 단백질의 생합성, 유전 정보의 전달에 관여합니다. 이것은 그가뿐만 아니라 탄수화물 대사의 조절에 관여뿐만 아니라 지방과 단백질, neposredetvennoe는 유전 정보의 전달뿐 아니라, 신경 자극, 심장 근육에 전기 자극의 전달에 참여하고있다, 보편적 인 행동의 화학 요소입니다.
아연은 마그네슘처럼 우리 몸의 모든 조직과 기관을 필요로하지만 아연은 혈당과 인슐린 수치를 조절하는 데 도움이됩니다.
따라서 2 형 당뇨병 발병의 유발 인자는 인슐린 결핍 일뿐만 아니라 미네랄 물질 (주로 크롬)의 결핍 일 수 있습니다.
포도당이 세포로 악화되기 시작하는 단계는 포도당 내성의 위반이라고하며 당뇨병 전 조건으로 간주됩니다. 처음에는 인슐린에 대한 세포 감수성의 위반이 췌장에 의한 그의 증가 된 생산에 의해 보상되기 때문에 사람은 비교적 잘 느껴진다. 그러나 적절한 조치를 취하지 않으면 몇 년 후에 췌장 베타 세포가 고갈되고 인슐린 분비가 감소하고 모든 합병증을 동반 한 전형적인 당뇨병이 발생합니다 : 죽상 동맥 경화증, 조기 뇌졸중 및 심장 마비, 시각 장애, 신장 손상 및 기타 심각한 혈관 장애
당뇨병 예방
2 형 당뇨병의 발병을 예방하기 위해서는 두 가지 문제점을 해결하는 것이 중요합니다. 첫 번째는 탄수화물 대사를 조절하는 것입니다. 즉, 일일 식단을 검토하는 것입니다. 사전 당뇨병 단계에서는 약물 섭취를 거의하지 않고 단일식이 요법을 통해서만 제 2 형 당뇨병의 발병을 예방할 수 있음을 기억하십시오.
두 번째는 크롬, 마그네슘 및 아연으로 음식을 풍부하게함으로써 무기 "기아"를 제거하는 것입니다.
"나쁜"과 "좋은"탄수화물
소화관에서 체내로 들어가는 모든 탄수화물은 포도당으로 변환됩니다. 소화력의 관점에서, 그들은 "나쁜"과 "좋은"로 나눌 수 있습니다.
"나쁜"탄수화물은 지체없이 빨리 포도당으로 변하여 혈중 농도가 급격히 증가합니다. 이것은 췌장에 의한 극적인 인슐린 분비를 수반합니다. 일반적으로 약 30 시간 후 동일한 급격한 혈당 강하가 발생합니다. 이것은 포도당 농도의 증가에 대한 응답으로 췌장이 많은 인슐린을 생성하기 시작하고 포도당을 세포로 신속하게 전달하지만, 주로 혈액이 잘 공급되는 경우에 나타납니다. 즉, 신체의 모든 세포가 적절한 양의 포도당을 섭취하는 시간은 없지만, 췌장은 마모를 위해 노력하고 있습니다.
밀가루로 만든 곡물 제품, 케이크, 케이크, 정제 된 곡물, 인스턴트 오트밀의 다양한 - "나쁜"탄수화물은 정제 된 원료의 모든 제품 (음료, 디저트, 과자, 잼의 조성물에 포함) 백설탕을 포함하여 "칩". 우리는 지속적으로 색소와 향료의 추가와 함께 그들의 "콜라"를 마시고 "칩"을 씹는하는 어린이와 학생들을 관찰하는 후회. 10-15 세의 사람들은 고혈압과 당뇨병에 걸리기 쉬운 뚱뚱한 사람들로 변할 것입니다.
정제 된 제품에 포함 된 "나쁜"탄수화물의 거부는 당뇨병 환자에게 필수적인 규칙 일뿐만 아니라 건강을 유지하기를 원하는 모든 사람들을위한 영양의 기본 원칙이기도합니다. 자녀들을 당뇨병 발병으로부터 보호하십시오. 칩과 코카콜라 음료를 사지 마십시오.
"좋은"탄수화물은 섬유질과 펙틴으로 느리고 장기적인 흡수와 혈당 농도의 적당한 증가를 제공하여 인슐린 췌장에 무리를 줄 수 있습니다. 동시에 혈당은별로 중요하지 않습니다.
"좋은"탄수화물을 함유 한 식품에는 모든 시리얼, 호밀 빵, 전곡 빵, 더 잘 발아 된 곡물, 전체 곡물, 갈색 현미, 콩과 식물, 신선하고 말린 과일이 포함됩니다. 소화관에서 혈류로 포도당의 흐름을 더 늦추려면 각 식사에 채소와 채소를 넣어야합니다.
매우 흥미로운 변태가 감자의 탄수화물과 함께 다양한 음식 처리에서 발생합니다. 삶은 또는 구운 자신의 스킨 탄수화물 감자 - "좋은"하지만 기름에 감자 튀김 할 필요가 감자 "칩"탄수화물의 품질 저하, 그들은 "나쁜"의 범주로 이동합니다.
당연히, 때때로, 휴일에, 케이크 또는 파이를 먹기의 쾌락을 부정하는 것은 곤란하다. 예외적으로, 당신은 그것을 감당할 수 있습니다. 그런데, 가정에서 굽기 위해, 나는 가장 높은 등급의 밀가루에 호밀을 첨가 할 것을 권장합니다. 밀가루 제품이 얼마나 유용한 지, 테이블의 지표를 연구하여 확신 할 수 있습니다.
무기물의 근원
2 형 당뇨병을 예방하는 두 번째 문제는 광물 "기아"를 극복하는 것입니다. 일일 라신에 크롬, 마그네슘 및 아연 함량이 높은 제품을 포함시킴으로써 때때로 질병의 진행을 예방하고 탄수화물 대사를 개선하며 비만으로부터 벗어날 수 있습니다.
크롬. 크롬의 주요 원재료는 귀리, 메밀, 보리입니다. 옥수수 밀가루, 모든 콩류 (특히 렌즈 콩), 사탕 무우, 감자, 무, 무, 복숭아, 모든 종류의 견과류, 참깨 및 아마 종자, 모든 해산물, 생선 (특히 참치), 육류, 동물 간, 버섯, 치즈, 맥주 효모.
귀하의 일일 식단에 나열된 제품 중 하나를 포함하십시오 - 50-100 g은 시체를 크롬으로 보충하기에 충분합니다.
마그네슘. 마그네슘은 엽록소 성분이기 때문에 처리되지 않은 모든 식물과 곡물에서 발견됩니다. 곡물을 씻어 낼 때 (껍질과 세균 층을 제거 할 때), 마그네슘을 80 %까지 잃어 버리게됩니다.
마그네슘의 풍부한 소스 - 전체 곡물, 밀 배아, 콩, 견과류 (아몬드, 호두, 개암), 모든 식물의 씨앗, 특히 아마와 참깨, 모든 콩, 수박, 현미, 메밀 Unground 코코아 가루.
마그네슘의 다른 식품 공급원에는 식물성 채소, 특히 잎 상추, 파슬리, 시금치가 포함됩니다. 100g의 이러한 제품은 신체가 매일 마그네슘을 필요로하는 양을 충족시킵니다.
아연 아연의 원재료 - 밀가루, 완두콩, 렌즈 콩, 콩 및 기타 콩류의 발아 곡물, 모든 종류의 견과류, 씨앗 (특히 호박), 아마 종자, 참깨, 코코아, 각종 육류, 동물 간 (특히 닭고기), 해산물, 치즈, 마늘. 나열된 제품 중 50-100g은 물론 1 ~ 2 개 정도의 견과류와 씨앗이 아연을 매일 섭취해야합니다. (동시에 청과물에는 아연이 거의 없으며 흡수가 잘되지 않습니다.)
제 2 형 당뇨병의 발병 원인 중 하나는 영양 실조로 인한 탄수화물 대사의 침해입니다. 예를 들어, 일본은 거의 대부분 해산물, 쌀, 콩으로 구성된 국가 요리로 인해 당뇨병을 알지 못했습니다.
그러나 인구가 국가 전통에서 벗어남에 따라 당뇨병 발병률이 급격히 증가했다. 1947 년부터 1980 년까지 환자 수가 10 배 증가했다.
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당뇨병에있는 비타민과 무기물
당뇨병 환자는 비타민과 미네랄을 준비해야합니까? 당뇨병 환자에게 필수적인 비타민과 미네랄이 개발할 수있는 것은 무엇입니까?
비타민이나 영양 보충제를 복용하기 전에 의사와 상담하여 당뇨병 치료에 사용되는 의약품과 안전하고 호환되는지 확인하십시오.
좋은 영양은 대부분의 또는 필요한 모든 비타민과 미네랄을 몸에 제공 할 수 있습니다. 그러나 당뇨병 환자는 때때로식이 요법을해야하므로 매우 자주 다른 출처에서 비타민이나 미네랄을 섭취해야합니다. 종합 비타민제는 일반적으로 그러한 공급원이됩니다. 다음과 같은 비타민과 미네랄을 포함하도록 약을 선택하는 것이 좋습니다.
- 비타민 A
비타민 A는 야간 및 황혼의 시야를 유지하는 역할로 잘 알려져 있습니다. 그러나 그것은 또한 신체의 세포와 조직의 성장을 촉진하고 감염으로부터 피부와 다른 조직을 보호합니다. 허브 제품에 들어있는 비타민 A의 카로티노이드 형태는 항산화 제 역할을합니다. 종합 비타민제에는 베타 카로틴 형태의 비타민 A가 들어 있어야합니다. - 비타민 B6
신경 병증은 혈중 포도당 수치 상승으로 인한 신경계 손상으로 비타민 B6 (피리독신) 결핍과 관련이 있습니다.
피리독신을 함유 한 보충제는 특히 당뇨병으로 고통받는 여성이나 경구 피임약으로 인한 내당능 장애가있는 여성에게 내당능을 향상시킬 수 있습니다.
비타민 B6는 또한 당뇨병과 관련된 합병증 예방에 중요한 역할을합니다. - 비타민 B12
비타민 B12는 당뇨병 성 신경 병증의 치료에 중요 할 수 있습니다. 이 비타민의 존재는 신경 세포의 적절한 기능을 위해 필요하므로 보충제로 복용하면 신경 손상을 줄일 수 있습니다. 심한 경우에는 비타민 B12의 근육 내 투여가 필요할 수 있습니다. - 비타민 C
제 1 형 당뇨병 환자는 낮은 수준의 비타민 C를 섭취합니다. 몸에서 양을 늘리면 소르비톨 수준이 감소 할 수 있습니다. 소르비톨은 축적되는 경우 망막 병증, 신경 병증 및 신장 손상과 같은 당뇨병 합병증을 일으킬 위험이 높아질 수있는 해로운 설탕입니다. 제 2 형 당뇨병의 경우, 비타민 C가 내당능 개선에 중요한 역할을 할 수 있습니다. - 비타민 D
비타민 D는 몸에 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 햇빛의 작용으로 체내에서 생산되면 인슐린 감수성을 증가시키는 데 도움이되며 이는 혈당치 조절에 필수적입니다. - 비타민 E
비타민 E는 산소로 혈액을 풍부하게하고 독소와 싸우며 신체의 인슐린 활동을 개선시킵니다. 비타민 E가 부족하면 신체의 내부 구조가 자유 라디칼에 의해 손상 될 수 있습니다.
몸에서 비타민 E의 수준을 높이면 2 형 당뇨병이 발생할 가능성이 줄어들 수 있으며이 질환이있는 경우 내당능이 향상됩니다. 또한, 비타민 E의 항산화 특성은 당뇨 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. - 알파 리포 익산 및 감마 리포 익산
알파 리포 익산은 당뇨병 성 신경 병증에 유용 할 수 있고 자유 라디칼 산화로 인한 통증을 감소시킬 수있는 다양하고 강력한 항산화 제입니다. 또한 일부 과학적 연구 결과에 따르면 알파 리포산과 인슐린 저항성의 관련성이 입증되어 혈당 수준을보다 효과적으로 조절할 수 있습니다.
Gamma-lipoic acid는 달맞이꽃 오일, 오이 오일, 검은 건포도 씨 오일에서 발견되는 또 다른 천연 항산화 제입니다. 감마 - 리포 익산은 당뇨병 성 신경 병증에 의해 손상된 신경의 기능을 향상시킬 수 있습니다. - 비오틴
Biotin은 인슐린과 함께 시너지 효과를 발휘하고 포도당 사용의 첫 번째 단계를 담당하는 효소 글루코 키나아제의 활성을 독립적으로 증가시키고 정상적인 신진 대사에 필수 요소입니다.
글루코 키나아제는 간에서만 발견되며, 당뇨병 환자에서는 그 농도가 매우 낮을 수 있습니다. 비오틴 보충제는 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병 환자에서 포도당 수치에 유의 한 영향을 줄 수 있습니다. - 카르니틴
카르니틴은 신체가 에너지를 위해 지방을 적절하게 사용하는 데 필요합니다. 이 물질은 친수성 아미노산으로 자연적으로 합성됩니다. 카르니틴을 복용하는 당뇨병 환자는 대개이 치료법에 잘 반응하며 혈중 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 급격히 감소합니다.
카르니틴은 지방산을 분해하고 아실 그룹을 결합시키는 데 도움을줍니다. 이러한 이유로 당뇨병 성 케톤 산증 예방에 도움이 될 수 있습니다. - 크롬
크롬은 신체의 당뇨병 퇴치에 중요한 역할을하는 미량 원소입니다. 크롬 함유 맥주 효모를 섭취하거나 염화 크롬을 섭취함으로써 당뇨병 환자는 고밀도 지단백질 수준을 증가시켜 포도당 내성을 개선하고 공복 혈중 농도를 낮추며 인슐린, 콜레스테롤 및 중성 지방 수치를 낮출 수 있습니다.
몇 가지 과학적 연구 결과에 따르면 1 형과 2 형 당뇨병 환자에서 크롬 보충제를 섭취하면 내당능이 증가 할 수 있습니다. 운동은 또한 조직 내의 크롬 농도를 증가시킵니다. 이 미량 무기질은 당뇨병 전 증후군 환자와 임신성 당뇨병 여성에게 중요한 역할을합니다. - 코엔자임 Q10
코엔자임 Q10은 신체에서 자연적으로 합성되는 화합물입니다. 탄수화물 대사를 개선하는 데 유용 할 수 있습니다. 과학자들은 당뇨병을 앓고있는 동물은 코엔자임 Q10 결핍이 있음을 보여주었습니다.
코엔자임 Q10의 임상 시험에서 혈장 포도당 농도를 현저하게 낮출 수 있다는 사실이 입증되었습니다. 코엔자임 Q10은 또한 혈액 산소 공급에 기여하므로 당뇨 망막 병증에 유용 할 수 있습니다. - 이노시톨
이노시톨은 세포막의 건강과 혈중 콜레스테롤 수치를 포함하여 신체의 주요 과정 중 중요한 부분입니다. 또한, 이노시톨은 당뇨병 성 신경 병증의 영향을 반전 시키는데 중요한 역할을 할 수있다. - 망간
망간 결핍은 당뇨병 환자에게 매우 흔합니다. 일부 과학자들은이 미네랄의 부족이 당뇨병의 원인 중 하나라고 생각합니다. 망간은 효소가 신체에서 포도당 신진 대사를 조절하는 방법의 핵심 요소가 될 수 있습니다. - 마그네슘
당뇨병 환자는 특히 저급 당뇨 망막 병증 환자에서 위험이 낮은 수준으로 떨어질 수있는 마그네슘 수치가 낮아지는 경향이 있습니다. 마그네슘 결핍은 제 2 형 당뇨병 환자의 혈당 수치 조절에 직접적인 영향을 미칩니다. 그것은 인슐린 분비의 과정을 방해하고 인슐린 저항성을 증가시킬 수 있습니다. - 니아신
니아신 수치가 높으면 내당능을 위반하기 때문에 당뇨병 환자는 복용하지 않는 것이 좋습니다. - 칼륨
당뇨병 환자를 치료하는 데 사용되는 인슐린의 도입은 인체에 칼륨 결핍을 유발할 수 있습니다. 칼륨으로 보충제를 섭취하면 환자는 인슐린 감수성과 사용 효능을 향상시킬 수 있습니다. - 타우린
타우린은 단백질이 풍부한 음식에서 발견됩니다. 당뇨병 환자에게는 종종 혈액의 점도를 떨어 뜨리고 심장 질환을 일으킬 위험을 증가시키는 결핍이 있습니다. 타우린 보충제를 복용하면 당뇨병 환자가 혈액의 유변학 적 특성을 조절할 수 있습니다. - 바나듐
바나듐 보충제를 사용하면 인슐린 민감성이 약간 증가하고 당뇨병 환자가 혈당 수준을 조절하는 데 필요한 호르몬 주입량을 줄일 수 있습니다. 과학적 연구에 따르면 바나듐 수치와 정상 혈당 수치 간에는 연관성이 있음을 보여줍니다. - 아연
몸에 아연 결핍의 존재는 또한 어떤 사람들에게는 당뇨병의 발달에 기여할 수 있습니다. 아연 자체는 인슐린 대사의 핵심 요소가 될 수 있습니다. 아연은 강한 항 바이러스 성질로 잘 알려져 있으며 췌장의 베타 세포를 파괴로부터 보호 할 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병 환자는 아연 결핍증이있는 경우가 많습니다. 이 미량 원소를 섭취하면 1 형 당뇨병 환자의 혈당 수치가 감소합니다.
당뇨병의 대사 장애
탄소 교환의 불행은 주로 다음과 같습니다 :
1) 근육 및 지방 조직에서 포도당 수송의 어려움;
2) 중요한 효소, 포도당 전환 (hexokinase, glycokinase)의 활동에있는 감소 때문에 인산화의 경로에 따라서 포도당 산화의 금지;
3) 글리코 키나아제 활성의 감소로 인한 간에서 글리코겐 합성의 감소;
이 모든 과정의 결과는 당뇨병 - 고혈당증의 주된 증상의 발달입니다.
생리적 조건 하에서 포도당의 전환을위한 주요 통로는 인슐린의 작용하에 수행되는 산화 적 인산화의 경로이다. 결핍 상태에서 인산화 경로를 따라 포도당 산화 과정이 저해되고 다른 포도당 교환 경로의 비율이 증가합니다. 특히 포도당의 혐기성 분열이 우세합니다. 결과적으로, 젖산이 조직 내에서 증가 된 양으로 형성된다. 혈중으로의 그것의 배설은 hyperlactic 절차의 발달, 당뇨병 성 산증을 악화시킨다. 또한, 소르비톨 경로를 따라 포도당의 전환이 향상되고, 따라서, 이러한 전환 산물 (소르비톨 및 프 룩토 오스)이 축적된다.
글루코스 전환의 소르비톨 경로는 눈, 신경 조직 및 혈관 내피의 렌즈 특성이다. 조직 내 소르비톨과 과당의 축적은 당뇨병 합병증 (백내장, 다발성 신경 병증, 혈관 병증)의 발병에 기여합니다.
당뇨병에서는 당 단백질 (혈관 기저막을 구성하는 단백질)의 형성에 포도당을 사용하는 것이 증가하여 미세 혈관 병증의 발병 기전에 중요한 역할을합니다.
고혈당은 헤모글로빈 (hemoglobin), 알부민 (albumin), 혈관 기저막의 단백질 (protein)의 글리코 실화 (glycosylation)를 유발하여 특성이 변화하고 면역 원성이 증가하며 혈관 병변의 발달에 중요합니다.
신장 임계치 (9.5-10 mmol / l)를 초과하는 혈당 수치의 증가는 소변 내 글루코스뇨 (설탕)의 방출을 동반하며, 글루코스뇨는 높을수록 강렬한 고혈당증입니다. 소변에서 포도당의 배설은 이뇨의 증가를 동반합니다. 포도당은 일시적인 소변에서의 삼투압의 증가와 신장의 세관에서의 소변 재 흡수의 감소로 인해 유체를 동반합니다. 포도당 1 그램 당 20 ~ 40ml의 액체가 배출됩니다. 이것이 다뇨증의 메커니즘입니다. 이차성 당뇨병의 폴리 딥 시아. 그것은 강렬한 탈수와 관련이 있습니다.
동시에, WATER-SALT EXCHANGE가 위반됩니다. 환자가 칼륨과 나트륨을 잃고 이뇨가 증가하면 탈수가 생깁니다.
인슐린 결핍과 함께 치명적인 환부의 유실은 지방 합성 감소 및 지방 분해 증가로 감소합니다. 디포에서 지방을 동원 한 결과 고지혈증이 발생합니다. 과도한 지방은 글리코겐이 부족한 간세포에 침착되어 간에서 지방이 침투합니다. 에스테르 화되지 않은 지방산은 포도당을 에너지 물질로 대체하여 혈액 내에서 많은 양으로 배설됩니다.
간장에서는 글리코겐 함량이 감소 된 상태에서 아세틸 콜린의 전환율이 감소하고 크렙스 사이클에서는 케톤체 (하이드 록시 부티르산, 아세토 아세트산, 아세톤)의 산화 된 지방 대사 산물이 증가합니다. 당뇨병의 역류의 특징 인 케톤 산증이 발생합니다.
단백질 대사의 위반은 단백질 합성의 억제이며 분해를 증가시킵니다. 소아에서 단백질 합성의 억제로 인해 성장 지연이 관찰됩니다.
간에서 단백질은 탄수화물로 강하게 변환됩니다. dysproteinemia가 globulin 분획의 우위로 변이하는 과정에서 분해 산물 (암모니아, 우레아, 아미노산)이 형성된다. 혈액에 들어가서 고혈병을 일으 킵니다.
당뇨병에서는 손상된 단백질 대사로 인해 방어 단백질 생산이 감소되어 면역력이 저하됩니다. 탄수화물 대사 장애는 일반적으로 단백질, 지방 및 물 - 소금 대사의 성능을 크게 향상시킵니다. 그러나 임상 실습에서 종종 이러한 장애의 특별한 치료에 의지해야합니다.
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3.13.1. 당뇨병의 발병과 제거에있어서 미네랄의 역할
3.13.1. 당뇨병의 발병과 제거에있어서 미네랄의 역할
미네랄 결핍은 당뇨병의 희생자들에 대한 더 많은 수의 "범죄"에 "붙잡혀"있습니다. 질병 자체에 대해서는 그다지 중요하지 않지만 골격 뼈 조직과 관련된 결과에 대해서는 관절염, 골다공증 및 치주염이 당뇨병 초기에 불가피합니다. 당뇨병 환자는 더 많이 마시고 더 많이 땀을 흘리며 화장실에 자주가는 것입니다. 미네랄 (뼈 조직에서)의 내부 매장량은 상대적으로 건강한 것보다 훨씬 빨리 소모됩니다. 이것에 추가하십시오 : 광물의 흡수를위한 전제 조건 인 지방질이없는 규정 식; 비타민 D가 활성화되지 않은 자외선 (태양 광)의 만성 결핍; 비타민 K가 합성되지 않고 미네랄의 흡수에 중요하며 장내 미네랄이없는 여과 된 식수입니다. 여기에는 당뇨병, 골다공증, 부정맥, 빈맥 및 우울증의 출현을위한 모든 전제 조건이 있습니다. 기타 만성 질환 및 퇴행성 질환의 대량 발생.
우선, 체중의 3.9 %는 무기 염, 산 또는 유기 화합물 형태의 무기 거대 미네랄로 구성됩니다. 체중이 75kg 인 사람의 미네랄 함유량은 다음과 같습니다.
미네랄 - 중량 % - 수량
칼슘 (칼슘) - 1.5 % - 1125 g
인 (인) - 1.0 % - 750 g
칼륨 (Potassium) - 0.4 % - 300 g
유황 (유황) - 0.3 % - 225 g
염소 (염소) - 0.2 % - 150 g
나트륨 (나트륨) - 0.2 % - 150 g
철분 (철분) - 0.1 % - 75g
마그네슘 (마그네슘) - 0.1 % - 75 g
요오드 (요오드) - 0.1 % - 75 g
땀, 소변 및 대변으로 이들 미네랄의 손실이 커질수록 칼슘, 나트륨, 칼륨 및 마그네슘과 같은 전해질 미네랄이 매일 대체 될 필요성이 높아집니다. 이 미네랄은 혈장, 림프 및 세포 내 액의 산 - 염기 및 삼투 (분자) 균형을 조절하며 운동량이 많고 고온, 불균형식이 등으로 신장 (소변)과 피부 (땀)를 통해 체내로 배출됩니다.
미량 성분은 체중의 0.5 %를 차지하며 많은 대사, 효소, 신경 전자 및 기타 과정의 촉매 역할을합니다. 크롬, 코발트, 구리, 불소, 망간, 몰리브덴, 셀레늄, 납, 주석, 바나듐, 아연 등 (아연). 당뇨병이나 회복을 예방하기위한 필수 미네랄 및 미량 원소는 포도당 대사에 직접 영향을 미치는 크롬, 마그네슘, 아연 및 바나듐입니다. 전문가들은 심지어 GTF Chromium chromium을 포도당 내성 인자 (포도당 내성 인자)라고 부릅니다. 미네랄에 의해 수행되는 기능에 대한보다 자세한 개요와 함께, 제 책 "Functional nutrition"에서 찾을 수 있습니다.
다음의 간단한 검토는 모든 종류의 탄수화물 대사 장애에 중요한 요소를 주로 다루고 있습니다.
칼슘 (칼슘)
칼슘은 포도당 대사에 직접 관여하지는 않지만, 당뇨병의 특징 인 이뇨로 인해 혈액 균형의 장애를 집중적으로 "제거"해야합니다. 이 나이에 위장과 장의 질병 및 당뇨병 환자의 전반적인 빈곤 상태를 추가하면 건강을 유지하고 당뇨병의 영향을 없애기 위해 신체의 칼슘 필요량이 얼마나 중요한지 이해하게 될 것입니다.
크롬
크로뮴은 정상적인 포도당 대사에 필요합니다. 이것은 포도당 내성 인자 (Glucose Tolerance Factor, GTF)라고 불리는 화합물의 성분으로, 인슐린과 함께 에너지 생산에 사용되는 세포에 포도당을 공급합니다. 결과적으로, 크롬을 최적으로 섭취하면 혈중 포도당이 정상 수준을 유지하는 데 필요한 인슐린 양이 감소합니다. 인슐린과 크롬의 상호 작용은 단백질 합성을 자극합니다.
크롬은 또한 혈액의 콜레스테롤 수치를 조절하여 지방의 신진 대사에 관여합니다. 그것은 HDL ( "건강한") 콜레스테롤을 올리는 동안 총 콜레스테롤과 LDL ( "건강에 해로운") 콜레스테롤을 낮추어줍니다. 크롬은 또한 최적의 혈압을 유지하는 데 중요합니다. 노년층에서는 일반적으로 크롬 수준이 다소 낮아집니다. 다양한 지역의 인구 (고유 지역)의 연구에 따르면 크롬 섭취량이 많은 지역에서는 당뇨병과 심혈관 질환의 확률이 훨씬 낮습니다.
마그네슘 (마그네슘)
당뇨병은 마그네슘 수치를 감소시킵니다. 성인의 몸에는 약 20-28g의 마그네슘이 함유되어 있으며, 그 중 약 60 %가 근육, 연조직 및 체액의 뼈에 집중되어 있습니다. 마그네슘은 뇌 및 심장 세포에서 고농도로 발견됩니다.
마그네슘이 탄수화물의 이용과 관련된 300 가지 이상의 효소 반응 및 과정에 관여하기 때문에 마그네슘의 역할에 대한 임상 연구의 결과는 마그네슘 결핍과 탄수화물 대사 장애 사이의 관계를 나타냅니다. 마그네슘은 포도당의 분해와 몸에서 독소의 제거뿐만 아니라 비타민 B의 흡수를 위해 필요합니다1, C와 B6. 마그네슘은 인슐린 분비에 적극적으로 관여하고 세포로의 침투를 촉진하여 포도당 대사 능력을 증가시킵니다.
아연 (아연)
성인의 몸에는 평균 1.5 ~ 3g의 아연이 포함되어 있으며 근육과 뼈에는 60 %, 피부에는 20 %가 함유되어 있습니다. 아연의 최고 농도는 남성의 전립선과 정자, 백혈구 및 적혈구에서 발견됩니다. 망막, 간 및 신장에 아연이 많고 머리카락이 적습니다. 아연은 몸에서 약 200 개의 효소 반응에 관여합니다. 그는 탄수화물, 지방 및 단백질의 합성과 분해에 관여합니다.
아연은 인슐린의 합성, 분비 및 이용에 필수적입니다. 그것은 췌장의 인슐린 생산 베타 세포를 파괴로부터 보호합니다. 아연은 신진 대사, 비만 및 노화를 조절하는 주요 기관인 뇌하수체, 갑상선, 부신선, 난소 및 고환에서 일어나는 대사 과정에 관여합니다.
아연은 맛의 민감성과 수용체 냄새를지지하며, 지방산을 맥박수, 혈압 및 피부 지방샘의 작용과 같은 과정을 조절하는 프로스타글란딘 (프로스타글란딘)으로 전환시키는 데 관여합니다. 그것의 참여는 위장에 염산의 형성에 중요하며 적절한 소화는 당뇨병의 제거와 그 결과가 불가능한 기능적 영양의 기초입니다.
바나듐 (바나듐)
성인의 몸에는 약 100 마이크로 그램의 바나듐이 포함되어 있는데, 주로 혈액, 내부 기관 및 뼈 조직에 함유되어 있습니다. 바나듐의 주요 기능은 포도당과 지방의 대사 및 갑상선 호르몬의 합성에 관여하는 효소와의 상호 작용으로 신진 대사의 정도와 효율성을 직접적으로 지시합니다.
코엔자임 Q10 (코엔자임 Q10, 유비 퀴논)
코엔자임 Q10 (Co-Q10)은 미토콘드리아 (미토콘드리아 (Mitos-thread and chondrion-grain, grain)에서 유래 한 동물 및 식물 세포의 세포 소기관의 일부입니다. Co-Q10의 참여로 대사 반응은 세포에 에너지를 제공하는 미토콘드리아에서 일어난다. 세포는 수천에서 수천 개의 미토콘드리아를 포함 할 수 있습니다. 당연히, 대부분의 미토콘드리아 (및 회사, Co-Q10)는 심장 및 간으로부터의 세포를 함유하고있다....
그건 그렇고, 코엔자임 Q10의 학명 - 유비 퀴논 (유비 퀴논)은 영어에서 유래했습니다. 유비쿼터스 (광범위), 즉 편재하는. 세포에서이 "편재하는"촉매의 수준은 신체가 낮은 에너지와 반응하여 세포 수준에서 포도당 대사를 방해하는 나이, 영양 장애, 불임, 심근 병증, 부정맥 등으로 크게 감소합니다.
코엔자임 Q10은간에 합성됩니다. 그런데 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하는 약은 Co-Q10 합성을 억제하여 당뇨병의 발병에 기여합니다. 뿐만 아니라 - Co-Q10은 아테롬성 경화증과 암을 예방하는 데 필요한 강력한 항산화 제 (Free Radicals Scavenger)를 가지고 있습니다.
대조군을 포함한 수많은 임상 연구 결과, 당뇨병의 예방, 그 결과의 제거 및 앞서 말한 여러 질병에 대해 지용성 형태의 Co-Q10을 함유 한 영양 보충제의 효과가 입증되었습니다. 품질 Co-Q10은 일본에서 수입되며 50mg 당 약 $ 0.40 (일일 평균 복용량)으로 상대적으로 비쌉니다. Co-Q10은 동물 기원의 제품에서만 발견됩니다.
알파 리포 산 (알파 리포 산, ALA)
코엔자임 Q10과 같은 알파 리포산 (ALA)은 체내에서 합성되며 Co-Q10과 마찬가지로 미토콘드리아에서 "살며"포도당 합성에 참여하며 놀라운 물 용해 능력으로 보편적 인 항산화 제로 간주됩니다. 지방.
ALA는 DM-II의 포도당 대사를 개선하고 포도당 분자가 단백질 분자에 부착하는 것을 방지합니다 (당화). 즉, 신경 종말, 죽상 동맥 경화증, 암, 근이영양증, 망막 병증을 손상시키는 화합물의 형성을 방지합니다 (망막 질환), 녹내장 및 기타 질병.
연구에 따르면 치료 용 알약 보충제가 포도당 대사 개선, 당뇨병 성 신경 병증 (및 만성 통증) 및 녹내장 예방에 효과적이라는 것이 확인되었습니다. 미국 당뇨병 학회 (American Diabetes Association, ADA)와 같은 당뇨병의 치료 (그리고 예방에있어서의 고대주의)의 그러한 거점조차도 당뇨병 성 신경 병증 및 심혈 관계 질환의 예방을위한 ALA 보충제의 효과를 확인했습니다 1 :
"두 연구에서 중요한 부작용은 관찰되지 않았다. 4 주 이상 동안 NIDDM의 심장 자율 신경 기능 장애를 개선 할 수 있습니다..
코엔자임 Q10과 마찬가지로 알파 리포 산도 동물성 제품 (육류, 가금류)에서만 발견되며 체내의 수준은 나이와식이 요법의 기능입니다. 품질 보충제에 함유 된 ALA 100mg은 약 $ 0.30입니다. 최적의 복용량은 영양, 상태, 연령, 체중 및 환자의 다른 필요에 따라 달라지며 하루에 100mg에서 1000mg까지 다양합니다.
타우린 (타우린)
아미노산은 혈액, 뼈, 피부, 근육, 혈관, 신경 등 신체의 다른 모든 조직으로 구성되는 세포를 구성하는 단백질을 구성하는 블록입니다. 아미노산 타우린은 계란, 생선 및 고기와 같은 동물성 제품에서만 얻을 수 있습니다. 몸에서 (유아를 제외하고), 타우린은 아미노산 시스테인과 메티오닌으로부터 합성됩니다 (비타민 B6의 존재 하에서). 타우린은 다른 필수 아미노산의 합성을위한 초기 성분입니다.
고농도의 타우린은 심장을 포함한 근육 조직의 백혈구에서 발견되며 지방의 소화, 지용성 비타민의 흡수 및 콜레스테롤 조절에 필요한 담즙산의 구성 요소입니다 (담즙은 주로 HDL에서 생성 됨 - "좋은"콜레스테롤).
타우린은 심장 리듬 조절에 필요한 나트륨, 칼륨, 칼슘, 마그네슘 등의 전해질 농도를 조절합니다 (부정맥 예방). 타우린의 함량이 낮 으면 "두꺼운"혈액으로 죽상 경화증, 고혈압, 부종, 신부전, 심근 병증 등의 위험이 있습니다.
타우린은 뇌 세포의 활동을 조절합니다. 타우린 결핍증은 공황 발작, 우울증, 과다 활동, 간질 등 여러 가지 신경계의 질병에 "노출"되어 있습니다. 타우린은 건강한 어린이의 뇌 조직에서 성인보다 4 배 더 많습니다.
과도한 땀과 배뇨, 당뇨병의 특징은 전신에 대한 모든 "결과"의 문제로 타우린의 손실과 만성 결핍을 수반합니다. 식품 첨가물에 단백질 지방 다이어트와 타우린은 포도당 이용과 환자의 일반적인 상태를 개선합니다. 권장 복용량은 3 ~ 6g이며, 3g의 복용량은 0.60 달러 미만입니다.
카르니틴 (카르니틴)
타우린과 같은 카르니틴은 아미노산 리신과 메티오닌, 비타민 C, B6 (피리독신), B3 (니아신), 철분 등의 적절한 아미노산으로 체내에서 합성되는 아미노산입니다. 카르니틴은 지방의 신진 대사에 필수적이며 중추 신경계와는 달리 포도당보다는 에너지를 에너지로 사용하는 심장 근육의 작용에 특히 중요한 역할을합니다.
임상 연구에 따르면 카르니틴 보충제가 혈액 내 콜레스테롤 및 중성 지방을 효과적으로 낮추고 당뇨병 성 신경 병증과 관련된 통증을 줄이고 환자의 지구력을 향상 시키며 특히 부정맥, 산소 결핍, 관상 동맥 질환 및 기타 만성 심장 질환에 효과적이라는 것을 확인했습니다.
기대했던 바와 같이, 당뇨병과 간 경변증 환자에서식이 요법에서 탄수화물의 과다 섭취와 콜린과 아미노산 메티오닌의 결핍과 관련된 질병 인 카르니틴 결핍이 관찰됩니다. 최고 품질의 카르니틴 (약용 등급, L- 카르니틴)은 이탈리아에서 수입되며 특히 심장병 치료에 널리 사용됩니다. 500mg 용량의 비용은 $ 1.00 이하입니다.
티로신 (티로신)
아미노산 티로신은 신체에서 페닐알라닌 (페닐알라닌)으로부터 합성됩니다. 필수 아미노산은 짐작할 수 있듯이 동물성 단백질 (육류, 가금류, 생선, 달걀)에서 주로 발견됩니다. 티로신은 당뇨병과 비만에서 효과적 일 수있는 또 다른 "마술"아미노산이며 두 가지 흥미로운 방향으로 작용합니다.
식욕 조절. 스트레스, 우울증 및 다양한 정서 장애 - 당뇨병과 비만의 지속적인 동반자. 음식, 음식, 음식... 특히 케이크, 아이스크림, 롤빵, 사탕, 간 케이크와 같은 분위기를 향상시키는 것은 없습니다. 그건 절대 불가능합니다. 기분은 티로신 (tyrosine) 덕분에 몸에서 합성되는 l-dof, 도파민, 노르 에피네프린 및 에피네프린 (L-dopa, 도파민, 노르 에피네프린, 에피네프린)이라는 시적 인 이름을 가진 여러 "좋은 분위기"의 신경 전달 물질의 활동 결과입니다. 그러므로 분위기와 고기의 관계 : 더 많은 스테이크 - 어린이와 남성 특히 기분이 좋음...
대사율 갑상선 호르몬 (갑상선 호르몬)은 단백질, 지방 및 탄수화물의 신진 대사 (신진 대사)의 정도와 강도를 조절합니다. 신진 대사가 활발할수록 비만이 적을수록 약합니다. 요소 요오드와 함께 티로신은 갑상선 호르몬 합성의 기본입니다. 작은 티로신 - 갑상선 호르몬이 충분하지 않고 호르몬이 충분하지 않음 - 탄수화물 대사가 저하되고 신진 대사가 저하됨 - 포도당이 혈액에 사용되지 않음, 포도당이 사용되지 않음 - 지방이 축적 됨... 티로신이 충분 함 - 모든 것이 정상 임.
당뇨병 환자에서 티로신 (및 다른 아미노산)의 결핍은 완전한 우울증으로 인해 자연적이며식이 요법에서 단백질이 부족하고 집중적 인 배뇨 중에 티로신이 손실되기 때문에 높은 설탕의 결과입니다..
그건 그렇고, 티로신 (구리와 함께)은 멜라닌 형성에 필요합니다. 매우 안료인데, 젊은 자연 갈색 머리의 여자들과 갈색 머리는 당분간 매우 아름답습니다. 채식 주의자들과 당뇨병 환자들이 왜 그렇게 빨리 회색으로 변하는 지 당신이 이해하기를 바랍니다. 아니 티로신 - 아니 멜라닌. 일광욕이 많을수록 흰 색으로 변하고 굳어지며 당뇨병 환자를 보충 할 수 있습니다... 구리 첨가제가 함유 된 티로신은 특히 젊은 사람들에게 백반 (백색 반점, 피부 색소 침착) 제거에 효과적입니다.
B 비타민은 티로신의 신경 전달 물질로의 전환에 필요합니다.6, B12, 엽산, 구리 등이 있으며, 적절한 양으로는 고품질 종합 비타민제의 일부입니다. 미국에서 실시 된 연구에서, 합병증이없는 환자는 하루에 7 g의 티로신을 옮겼습니다. 러시아의 소식통은 타이로신은식이, 간 질환, 갑상선 기능 항진, 갑상선 호르몬 대체 요법을 할 때 충분한 양의 단백질을 섭취하면 전문가와 합의하지 않은 채 복용하는 것이 권장되지 않습니다. 합리적인.
채식에서 기능 영양으로 전환하는 동안, 나는 2 년 넘게 1000mg의 티로신을 섭취하여 기분과 성능, 외관 (근육 조직으로 인한) 및 신진 대사가 크게 향상되었습니다. 깨어나 기 시작한 나의 기저귀, 35.4 ° -35.8 ° C의 "추운"체온 (정상 신 체), 36.4 ° -36.6 ° C의 정상 온도로 돌아 왔습니다.
약제 등급 티로신 (L- 티로신의 형태로)은 비교적 저렴합니다. 1000mg의 복용량은 약 $ 0.35- $ 0.40이며 처방전없이 미국에서 판매됩니다.
당뇨병 용 비타민
당뇨병의 비타민은 혈당치를 최적화하고 자유 라디칼에 의해 세포막에 손상을주는 유기 물질입니다. 또한 영양소는 동반 질환 (죽상 동맥 경화, 심장 허혈, 성기능 장애, 신부전, 위장 장애, 신경 병증, 망막증, 백내장, 녹내장)의 위험을 줄이고 면역 체계를 개선하며 시력을 증가시키고 혈관 벽을 강화 시키며 정신적 정서적 배경을 정상화시킵니다.
prediabetes (낮은 glycemic 규정 식의 배경에)의 단계에 집중적 인 비타민 치료의 통행으로, 5-6 달에서 혈당 농도는 정상에 돌려 보낼 것이다.
당뇨병은 어떻게 발생합니까?
당뇨병은 혈당 농도가 지속적으로 증가하는 내분비 질환입니다. 이 병리학은 췌장 호르몬의 불충분 한 합성 때문에 발생합니다. 흥미롭게도 인슐린은 글루코오스 침투에 대한 세포의 투과성을 증가시키기 때문에 탄수화물 대사에서 주요 역할을합니다. 그러나 지속적인 hypovitaminosis, 물 부족 및 영양 부족으로 인해 포도당을 사용할 수있는 능력을 포함하여 간 여과 능력이 3 배가됩니다. 동시에, 세포는 인슐린에 저항성을 발휘하여 뇌의 신호를 무시하고 내부의 분비를 허용합니다.
막 수용체와 호르몬의 상호 작용에 대한 위반에 대한 배경으로 제 2 형 당뇨병 (인슐린 비 의존성)이 발생합니다. 또한, 대사 장애는 포도당의 자동 산화 과정을 촉진시켜 반응성이 큰 자유 라디칼을 형성하게됩니다. 파괴적인 입자는 췌장 세포를 "죽"며, 그 합성 속도가 내생 적 보호 반응을 초과합니다. 이 과정은 제 1 형 당뇨병 (인슐린 의존성)의 발달의 기초가됩니다.
흥미롭게도, 건강한 사람의 몸은 지방 과산화의 과정과 내인성 항산화 제의 활동 사이에 일정한 균형을 유지합니다.
당뇨병 환자에게 필요한 비타민은 무엇입니까?
포도당 내성 장애가있는 경우 혈액에서 유리 라디칼 양을 줄이는 것이 중요합니다. 이를 위해 내분비 학자들은 항산화 물질을 처방합니다.
당뇨병을위한 필수 영양소
- 비타민 A (레티놀). 췌장 조직의 파괴를 늦추고 면역 반응을 정상화시켜 시력을 향상시키는 강력한 항산화 제. 당뇨병 환자에게 비타민 A가 부족하면 눈 점막이 가장 먼저 고통받습니다.
레티놀의 일일 투여 량은 0.7 - 0.9 밀리그램입니다.
- 비타민 E (토코페롤). 자유 라디칼의 가장 강력한 "중화제"로서 신체의 내인성 방어를 증가시킵니다. 또한 비타민 E는 조직 호흡에 관여하며 신장의 여과 능력을 향상시키고 지질 대사를 최적화하며 혈관의 죽상 동맥 경화증을 예방하고 망막의 혈류를 증가 시키며 신체의 면역 상태를 증가시킵니다.
당뇨병 환자는 인슐린 저항성을 교정하기 위해 하루 25 ~ 30 밀리그램의 토코페롤을 복용하는 것이 좋습니다.
- 비타민 C (L-ascorbate). 주요 항산화 인자, 면역 조절제 및 oncoprotector. 영양소는 유리기를 흡수하고 감기에 걸릴 위험을 줄이며 혈관벽을 강화시키고 신체의 저산소증 저항력을 높이고 성 호르몬 생성을 촉진합니다. 또한 아스 코르 빈산은 백내장, 발 병변, 신부전과 같은 당뇨병 합병증의 진행을 늦추 게합니다.
당뇨병 환자의 경우 하루 1000 밀리그램 이상의 L- 아스 코르 베이트를 사용하는 것이 중요합니다.
- 비타민 N (리포산). 이 물질의 주요 기능은 인슐린 저항성에 의해 손상된 신경 섬유의 재생 촉진입니다. 이와 함께이 화합물은 세포 포도당 소비를 자극하고 췌장 조직을 파괴로부터 보호하며 신체의 내생 적 보호를 증가시킵니다.
신경 병증을 예방하기 위해 하루 700-900 밀리그램의 리포산이 섭취됩니다.
- 비타민 B1 (티아민). 합병증 (신 병증, 신경 병증, 혈관 기능 장애, 망막 병증)의 발병을 예방하는 세포 내 포도당 대사 조절제.
당뇨병 환자가 하루에 최소한 0.002 밀리그램의 티아민을 섭취하는 것이 중요합니다.
- 비타민 B6 (피리독신). 단백질 대사를 조절하고, 헤모글로빈의 생성을 촉진하고, 정신 - 정서적 배경을 향상시킵니다.
신경 질환 예방을 위해 일 당 피리독신 1.5 밀리그램을 처방.
- 비타민 B7 (비오틴). 그것은 인체에 인슐린 유사 효과 (호르몬에 대한 필요성 감소)를 가지고 있습니다. 동시에 비타민은 상피 조직의 재생을 촉진하고 보호 항체 생산을 촉진하며 지방을 에너지로 변환 (체중 감소)하는데 참여합니다.
바이오틴의 생리적 요구는 하루 0.2 밀리그램입니다.
- 비타민 B11 (L-carnitine). 탄수화물과 지방 대사를 최적화하고, 저밀도 지단백질의 연소로 인슐린에 대한 세포 감수성을 높이고, 호르몬 "기쁨"(세로토닌)의 생성을 자극하고, 백내장 (가장 빈번한 당뇨 합병증)의 발달을 늦추 게합니다.
당뇨병 환자는 하루에 최소 1000mg의 L-carnitine을 처방받습니다 (300mg에서 시작하여 점차 복용량이 증가합니다).
- 비타민 B12 (코발라민). 신진 대사 (탄수화물, 단백질, 지질, 뉴클레오티드)의 필수 "참가자", 근육과 신경 활동의 자극제. 또한, 비타민은 신체의 손상된 피부 (눈 안감 점막 포함)의 재생을 촉진하고, 헤모글로빈의 형성을 자극하고, 신경 장해 (신경에 대한 염증성 손상이 아닌)의 발달을 방지합니다.
당뇨병 환자에게 코발라민의 일일 섭취량은 0.003mg입니다.
필수 당뇨병 미네랄
탄수화물 대사를 최적화하려면 비타민 이외에 미량 원소와 다량 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다.
무기 화합물 목록 :
- 크롬. 달콤한 음식에 대한 갈망을 억제하고 포도당에 대한 세포막의 투과성을 증가시키기 때문에 타입 2의 당뇨병 환자에게 없어서는 안될 영양소.
요소에 대한 생리적 요구는 하루에 0.04 밀리그램입니다.
- 아연 췌장 세포에서 호르몬의 생성, 축적 및 방출에 관여하는 인슐린 의존성 환자에게 가장 중요한 물질. 또한 아연은 진피의 장벽 기능과 면역계의 활동을 증가시키고 비타민 A의 흡수를 촉진시킵니다.
혈당치를 안정화하려면 하루에 적어도 15 밀리그램의 아연을 섭취하십시오.
- 셀레늄. 자유 라디칼에 의한 산화 적 손상으로부터 신체를 보호하는 산화 방지제. 이와 함께 셀레늄은 혈액 미세 순환 과정을 개선하고 호흡기 질환에 대한 내성을 증가 시키며 항체 및 킬러 세포의 형성을 자극합니다.
당뇨병 환자의 일일 요금은 0.07 밀리그램입니다.
- 망간. 인슐린 저혈당 성질을 강화하고 간 지방 변성의 발달 강도를 감소 시키며 신경 전달 물질 (세로토닌)의 합성을 촉진하고 갑상선 호르몬 형성에 관여합니다.
인슐린 저항성이 하루에 2 - 2.5 밀리그램의 물질을 섭취 할 때.
- 마그네슘. B 인 비타민과 함께 인슐린 조직 저항을 줄이고 혈압을 정상화하며 신경계를 진정시키고 월경 전 통증을 줄이며 심장을 안정시키고 망막 병증 (망막 손상)을 예방합니다.
영양소에 대한 생리적 요구는 하루 400 밀리그램입니다.
또한 당뇨병 환자 (특히 2 형)의식이 요법에는 항산화 제 보조 효소 Q10 (하루 100 밀리그램 이상)이 포함됩니다.
이 물질은 췌장 조직의 구조를 개선하고 지방의 "연소"속도를 증가 시키며 "좋은"세포의 분열을 자극합니다. 신체의 물질 부족으로 인해 대사성 및 산화성 장애가 악화됩니다.
비타민 복합체
당뇨병 환자의 메뉴가 혈당 지수가 낮은 제품으로 제한된다는 점을 고려할 때, 비타민 복합체를 사용하여 신체의 영양 요구를 충족시키는 것이 좋습니다.
인슐린 저항성을 줄이는 최고의 보충제 :
- "당뇨병의 비타민"(NutriCare International, USA). 포도당 섭취의 위반 배경에 대한 hypovitaminosis를 제거하기위한 풍부한 multicomponent 조성. 이 약에는 14 가지 비타민 (E, A, C, B1, B2, B3, B4, N, B5, B6, H, B9, B12, D3), 8 가지 광물 (크롬, 망간, 아연, 구리, 마그네슘,, 바나듐, 셀레늄), 3 가지 생약 추출물 (다시마, 금송화, 등산).
이 약은 아침 식사 후 1 조각에 대해 하루에 한 번씩 복용합니다.
- 당뇨병 환자를위한 최적의 영양소 (효소 요법, 미국). 췌장 세포를 손상으로부터 보호하는 강력한 산화 방지제 (유리 라디칼의 안정화로 인한). 또한이 약물은 피부의 재생을 촉진하고 탄수화물 지방 대사를 최적화하며 백내장 및 관상 동맥 질환을 일으킬 위험을 줄입니다. 보충 교재에는 비타민 (B6, H, B9, B12, C, E), 미네랄 (망간, 아연, 마그네슘, 셀레늄, 구리), 식물 추출물 (쓴 멜론, dzhimnemy, 호로 파, 블루 베리), 바이오 플라보노이드 (감귤류)가 포함되어 있습니다.
하루에 1 번, 식사 후 2 번 (아침)에 마약을 섭취합니다.
- "당뇨병 환자를위한 비타민"(Woerwag Pharma, Germany). 인슐린 저항성, 질병의 혈관 및 신경 장해 합병증 예방에 초점을 맞춘 식품 보충제. 2 가지 미량 원소 (크롬과 아연), 11 가지 비타민 (A, C, E, PP, B1, B2, B5, B6, H, B9, B12)
복합체는 1 일 1 회 소모됩니다.
기억하세요, 그것은 내분비 학자에게 비타민 복합체의 선택을 맡기는 것이 낫습니다. 환자의 상태에 따라 의사는 개별 용량을 선택하고 복합체의 사용 기간을 조정합니다.
- Glukosil (Artlife, 러시아). 탄수화물 지방 대사의 안정화를위한 균형 잡힌 식물성 조성물 (당뇨병의 경우), 포도당 내성의 초기 징후의 교정. 활성 성분 - 비타민 (A, C, D3, N, E, B1, B2, B5, PP, B6, B9, H, B12), 미량 원소 (아연, 크롬, 망간), 식물 추출물 (블루 베리, 우엉, 은행 나무 biloba, 자작 나무, cowberry, 쐐기풀, 라스베리, elecampane, 민트, knotweed, 생강, 쑥, 아티 초크, 마늘, 밀 콩나물), 플라보노이드 (루틴, 케르세틴), 효소 (bromelain, papain)
약물은 하루 2 회 3 정씩 섭취합니다.
- "천연 이눌린 농축 물"(시베리아 건강, 러시아). 당뇨병의 발병을 예방하기위한 진주 괴경을 기본으로 한 생물학적 제제. 주성분은 다당류 이눌린으로, 소화관으로 방출되면 과당으로 변형됩니다. 또한,이 물질의 동화 작용은 포도당의 존재를 필요로하지 않으며, 이는 조직의 "에너지 기아"를 피하고 탄수화물 - 지질 대사를 개선시키는 데 도움이됩니다.
사용하기 전에 2 그램의 분말 혼합물을 200 ml의 순수에 용해시키고 격렬하게 교반 한 다음 아침 식사 전에 30-50 분 정도 마 십니다.
결론
당뇨병 환자를위한 비타민은 혈당치를 정상화시키고 신체의 항산화 방어력을 높이며 수반되는 질병을 예방하는 물질입니다. 이 화합물은 환자의 면역 상태를 증가시키고, 혈관 죽상 경화증의 발달을 억제하고, 단 음식에 대한 갈망을 줄이고, 탄수화물 지방 대사를 개선합니다.
당뇨병 환자를위한 주요 영양소는 비타민 (A, C, E, N, B1, B6, H, B11, B12), 미네랄 (크롬, 아연, 셀레늄, 망간, 마그네슘), 코엔자임 Q10입니다. 저혈당 영양이 신체의 필요를 충족시키지 못한다면 당뇨병 복합체는 탄수화물 대사를 최적화하는 데 사용됩니다. 또한 신진 대사를 돕기 위해 심황, 예루살렘 아티 초크, 생강, 계피, 커민, 스피루리나 등 항산화 제품을 섭취합니다.