기능성 음식 - 수도원 콘스탄틴

• 저혈당증

임신 한 순간부터 마지막 ​​숨에 이르기까지 인체는 유아부터 아이, 어린 시절부터 소녀 또는 소년, 소녀와 소년, 여성과 남성, 남성과 여성, 노인과 여성에 이르기까지 극적인 변화를 거칩니다. 변형 - 공기와 물과 함께 에너지 (존재를 위해)와 플라스틱 (갱신을 위해) 기능을 수행하는 영양의 기능. 인체에서 약 3 억 개의 세포가 1 분마다 죽어 같은 숫자가 만들어집니다.

전통적으로 성분의 최적 비율은 물의 약 60 %, 지방의 20 %, 단백질의 15 %, 미네랄 및 미세 요소의 4 %가 필요한 신체의 플라스틱 요구를 충족시켜야한다는 공통된 진실을 이해하는 노벨상 수상자 일 필요는 없습니다. 각자의 적자가 클수록 날씬한 젊은 남성과 여성이 연약한 노인으로 전환하는 것이 빨라집니다. 이상적인 영양소 준수가 가까울수록 건강과 젊음을 즐기기 위해 더 오래 사람이 주어집니다.

절대적인 건강과 장수의 피라미드는 영양의 기능적 스타일이 기반을 둔 저자의 권고를 보여줍니다. 행운, 원시 농업, 냉장고 부족, 계절 제품, 저온 요리, 우물 또는 샘물 등 우리의 운 좋은 조상은 21 세기 초반 미국인들보다 훨씬 건강했습니다. 이것과 다른 중요한 주제들이이 책에 사용됩니다.

독자들에게

콘스탄틴 수도원은 특이한 책입니다. 그녀는 친숙한 고정 관념을 깨뜨리고 궁금해하게 만듭니다. 우리가 당연하게 생각한 것의 상당 부분이 실제로 그렇게 분명하지는 않습니다.

저자는 우리에게 흔들리지 않는 것처럼 보이는 교리를 신중하게 분석하고 우리가 진리를 찾도록 돕고, 우리 자신 만이 해결할 수있는 건강 문제에 대한 접근법을 찾는다.

이 책은 진화론의 지혜를 설교하고 상식을 요구합니다. 조부모를 초월한 친척 관계를 거의 기억하지 못하는 우리는 불이 난로 인 수만 세대의 조상과 개구리에서 맘모스에 이르기까지 사냥의 결실을 "식이 요법"이라고 생각하지 않습니다. 그러나 오늘날의 개념에 따르면, 원시인들은 수백만 년의 진화론 적 선택으로 연마 된 그들의 첨부물과 유전자를 우리에게 전달했습니다.

우리는 다르다 : 문명화되고, 교육 받고, 잘 읽되, 건강은 점점 낮아진다. 이상하게 보일지 모르지만 우리 반 야생, 반쯤 벗은 조상, 조상 조상은 우리보다 강하고 건강하고 탄력적이었습니다... Constantine은이 놀라운 역설의 이유와 우리가 그들로부터 빌려 와야하는 이유에 대해 매우 설득력있게 말합니다.

나는 콘스탄티누스의 개념을 철저히 이해 한 사람들 중 한 사람입니다. 몇 년 동안 우리는 지금 그와 라디오로 대화를 나누었고 때로는 그와 라디오 청취자들과 논쟁을 벌였습니다. 그의 조언은 건강에 좋은 음식에 대한 우리의 전통적 생각을 깨기는하지만 매우 유용합니다.

나는 콘스탄틴의 모든 권고를 받아 들였다고 말할 수 없다. 때로는 나에게 내재 된 회의주의가 방해를받습니다. 때때로 나 자신의 게으름과 내 삶의 실제 조건을 방해합니다. 그러나 그들은 특정 나이 이후에 각자가 자신의 의사라고 말합니다. 콘스탄틴 같은 학식있는 사람에게서 훈련을받는 것은 매우 흥미 롭습니다. 그리고 나는 좋은 사람과 자신감을 가지고 이것을 말합니다. 건강 상담을받을 때도 매우 중요합니다.

이 생각을 자극하는 책을 읽고 각자 자신의 길을 건강을 위해 가지고 있기 때문에 충분히 길고 긴 인생을 향한 자신의 길을 찾아보십시오.

Mikhail Buzukashvili, 언론인, 해설 위원, 발표자 (Novaya Zhizn 라디오, 뉴욕)

머리말

건강하고 건강 해지기를 원하는 사람들 사이의 근본적인 차이점은 건강을 유지하는 방법에 대한 지식으로 만 축소됩니다. 정말로 "아프지 않거나,"평균적인 미국인 "의 속도로 성장하지 않는 경우, 이것이 행운, 유전, 돈 또는 마약이 아닌 기술의 문제입니까?

귀하의 건강과 근속 기간은 주로 귀하의 현재 및 미래의 행동에 의해 귀하의 신체의 생리 기능보다 결정됩니다. 동시대 미국인 62,000 명 이상이 한 세기를 축하했으며, 대부분은 소문이나 대화, 책을 통해 질병에 대해 알고 있으며, 세기의 문턱을 넘은 장 간 간염 환자는 사실상 만성적 인 환자가 없다는 사실은 놀라운 일이 아닙니다! 의심.

11-2-2000 - 런던 (기자) - 기네스 북 역사상 가장 오래된 여성이 중서부의 돌 중서부 지역에서 6 일에서 115 세 사이에 사망했다. 에바 모리스 (Eva Morris) 여사는 장수가 일상적인 배급의 결과라고 주장했다. 위스키

나쁘지 않아? 아프거나 나이가 들거나 계획대로이 계획서를 뒷받침 할 계획이 아니라면,이 책에 자세히 설명되어있는 행동을 통해 계획을 뒷받침 할 수도 있습니다. 건강하고 활기찬 장수함은 절대 건강에 달려 있기 때문에 조화롭고 발랄한 몸매와 고품질의 본격적인 삶에 의존 할 수 있습니다. 치료, 절차, 약물 치료, 성형 외과, 제한식이 요법 및 의사가 아닌...

불행히도, 영양, 건강 및 허약 한 노년기의 필연성에 대한 효과적인 스타일의 현대적으로 받아 들여지는 아이디어는 잘못된 가정에 근거합니다. 이러한 실수에 대한 대가는 당신의 외모, 경력, 건강 그리고 마지막으로 삶입니다. 사실을 알고이 책의 권장 사항을 사용하여 슬림 한 인물, 완벽한 기억 및 절대적인 건강을 유지하십시오! 동의하십시오. 30 세 또는 40 세에서 70 세, 80 세까지의 건강한 신체를 즐길 수있는 기회가 있습니다.이 책을 공부하는 데 많은 시간을 할애 할 수 있으며, 권장 사항을 실천에 옮길 수 있습니다. 너 자신을위한 재판관 :

SCAN 의료 계획에 의해 캘리포니아에서 실시 된 설문 조사에 따르면 65 세에서 69 세 사이의 연령 그룹에서 6 %만이 기분이 좋았다. 100 세 이상의 그룹에서 29 %는 기분이 좋다고 말합니다.

65 세 이전에 피부의 상태와 모양의 변화가 노화의 가장 흔한 징후입니다. 18 세에서 25 세까지 젊음에 비해 외모가 빨리 변하기 시작할수록 노화와 질병이 가깝습니다. 회색 머리, 만성 피로, 발기 부전, 조기 폐경, 과민성, 기억력 및 집중력 저하와 같은 다른 변화와 함께 손을 잡으십시오. 숨겨진 - 심장 발작, 뇌졸중, 암, 관절염 및 기타 퇴행성 질환. 따라서 조기 노화 방지 및 질병 예방, 또는 청소년의 연장은 기껏해야 출생에서부터 시작하여 최악의 경우부터 시작해야합니다.이를 깨달았을 때부터는 항상 예방보다 쉽고 안정적입니다.

의식을 결정하고,식이 요법을하는...

저는 운이 좋았습니다. 저는 번영 한 서부 우크라이나 지역에서 부유 한 가정을 따뜻하게 돌 보았습니다. 나는 같은 아이들과 주로 돌보는 간호사, 보육원, 보육원, 유치원, 학교 및 연구소의 교사들에게 둘러싸여있었습니다. 대부분의 동료들과 마찬가지로, 나는 홍역, 성홍열, 황달, 유행성 이하선염, 이질, ​​독감, 인후통, 그리고 내 미래의 면역, 신체 및 성격을 형성하는 많은 다른 어린 시절 질병을 앓 았습니다.

저에게 가장 힘든시기는 1970 년에서 1972 년 사이였습니다 - 9 학년과 10 학년 : 저의 놀라운 능력과 거의 사진적인 기억에도 불구하고 수업이나 책에 집중할 수 없었고 "허용 한"선생님들과 충돌했습니다. 가장 사소한 불관용이라 할지라도.

이상하게도, 비교적 까다로운 의학 연구소에서의 학업은 거의 갈등없이 진행되었습니다 : 모든 수년간의 연구 끝에, 첫 번째 커플 이후에 나는 옆집 바베큐 파티에서 맥주 한 잔 (0.5)과 Pertsovka (0.125g) 반을 마셨고 두 번째 이후에는 학생 식당에서 마셨다. 사 우 어 크림의 유리와 함께 Zhiguli의 병의 절반. 이런 식으로 만, "가스 아래", 졸음의 절반, 나는 사물에 집중하고 공격성을 억제했습니다. 예 시간이 있었고 영상 자료가 늘어났습니다.

지금 당장 나는 주의력 결핍 장애 (주의력 결핍)로 고통 받고 있었고, 알코올은 진정제 기능으로 만 작용한다는 사실을 깨달았는데, 현재 미국에서는이를 수행합니다.

• 의사의 조언에 따르면, 진정제는 2-3 세부터 시작하거나...

• 친구, 마리화나, 코카인 등의 조언에 따라...

• 12-13 세 사이의 또래 총격에서 임신까지의 자기 파괴적인 행동.

주스, 패스트리, 빵, 시리얼, 우유, 과자, 과일, 야채, 아이스크림, 단 음료 및 카페인이 지배하는 음식의 스타일은 오늘날의 우리 (나, 그리고 나서 청소년)가 공통점을가집니다. 오늘날 십대 청소년들이이 제품들 중 더 많은 것들에 의해 공격 받고 있으며 그 중 상당수는 이상하게도 "건강한"것으로 간주됩니다.

기능 영양

조기 노화 방지 및 질병 예방은 출생 직후부터 시작해야하며, 최악의 경우 - 분만에이 사실을 알게 될 때부터 시작해야합니다. 수정보다 예방하는 것이 더 쉽고 안전합니다.

이 책의 고유 정보는식이 요법, 질병 및 조기 노화 대신에 음식, 건강 및 장수를 즐기도록 가르쳐 줄 것입니다!

독자 의견

게스트 / 03/23/2016 이 책에 특정 보충제, 비타민 등이 포함되어 있다면 적어도 경고해야하며 텍스트의 풍부한 물은 광고를 베일하려는 욕망과 같습니다.

Konstantin Monastyrsky - RuLit의 온라인 "Functional Nutrition"읽기

우리 엄마 인 Polina Gorelik은 처음에는 나를 세상에 데려 와서 언어를 사랑해 주었고 마침내 1972 년에 Lviv Medical Institute에 저를 붙여주었습니다. 내가 순수한 피와 유일하게 비회원 입대자의 "버림받은"사람 이었다는 것을 고려할 때, 위업). 마침내 약을 먹고 마침내 나는 어머니의 노력을 정당화했다. 그녀는 감자, 설탕, 빵, 과일, 과자 등을 순조롭게 거부했다. 그리고 4 년 동안 나이가 예방 가능한 질병임을 생생하게 증명했다.. 그녀의 모범 사례 덕분에 저는 자라는 것을 두려워하지 않습니다. 80 년 동안 그녀는 절대적으로 독립적으로 살았으며 한 가지 약을 먹지 않고 좋은 날씨에 40 세를 느끼지만 좋은 날씨에는 나쁘지 않습니다.

이 책의 완성과 세계로의 "외모"완성은 타냐 체 고다 에바 - 모나 스트 ​​러스 카야 (Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya)의 사심없는 도움 없이는 불가능했을 것입니다 - 저의 대담한 대담 자, 평론가, 친구, 팬, 아내, 애인. 그녀는 미국에서 23 년간의 삶에서 철저히 잊어 버린 러시아 언어의 규범에 맞게이 원고를 가져 왔을뿐만 아니라 환자 개개인의 관심과 지원으로 나를 둘러 쌌습니다. 또한, Tanya의 훌륭한 능력이 고기와 생선으로 인해 기적을 일으킬 수 있다면 (그녀는 "암탉이 될 것이고 바보가 될 것"이라고 말하면서, 나는 여전히 채식주의 자일 것입니다.)

나는 대단히 기뻐하고 감사한다 (연대순으로) :

보리스 보브 로니 코프 (Boris Bobrovnikov), 저의 도움과 지원 덕분에 저와 제 가족은 저의 평범하지 않은 경력 중 가장 어두운 단계 중 하나를 밟을 수있었습니다.

* Gino Catelli, 귀족들에게, 우리의 온 가족이 관대하고 인내심을 가지고 그들의 머리 위로 지붕을 가져 왔습니다.

* Mikhail Buzukashvili, 친절하게 나를 파노라마 토요일 방송에 초대했다. 그의 청취자의 열정은이 책에 대한 저의 작업을 지원했습니다.

* 이스라엘 로이터 (Reuter)는 컴퓨터 시대의 발행인으로서 자신의 신문 독자들과 경험을 공유 할 수있는 기회와 매주 작성하는 인센티브를 제공했습니다.

* D - ru Lev Avramenko는 모든 이빨, 희귀 한 전문성 및 평범한 문제에 대한 특별한 이해를위한 교훈을 제공합니다.

* 어려운 상황에 처한 Sime Gorelik과 Arkady Berkovich는 우리 가족을 부양했습니다.

Victor Peselev와 Sergey Bakinovsky는 여전히 그 생각을 믿지 않았지만 나를 믿었습니다.

* Dr. Joseph Kleinerman, M.D., 친절하게 그의 진료소 문을 열었고 실제 생활에서 나의 개념을 구현할 수있는 기회와 임상 지원을주었습니다.

* 더글러스 연구소의 직원들은 저의 노력에서 탁월한 도움을 얻었고 세계 최고의 보충제였습니다.

* "불치병"질병을 내게 맡긴 환자는 다시 한번이 프로젝트의 필요성과 혜택을 확신하게되었습니다.

점토 거상의 거상

미국 농무부 (National Department of Agriculture)의 후원하에있는 미국 건강 연구소 (National Institute of Health)의 "적절한"영양에 대한 교리는 소위 The Food Guide Pyramid에 기반합니다. 세계에서 가장 부유하고 가장 선진국에서이 과일 풀 피라미드를 선전한지 수년간의 선전 결과는 당뇨병, 위장병, 관절염, 골다공증의 희생자는 말할 것도없고, 일년에 백만명의 사람들이 목숨을 잃습니다., 암 및 기타 퇴행성 질환.

"건강"을 위해 권장되는 일일 제품에는 설탕 (포도당)이되는 60 ~ 90 %의 단순 (자당, 과당, 유당) 및 복합 (전분, 펙틴, 섬유) 탄수화물 300 ~ 600 그램이 포함되어 있습니다 몇 시간 안에 인간 식단의 진화 과정에서 빵, 죽, 국수, 흰 쌀, 과일 및 주스는 일년 내내 생산되지 않았으며 재배 된 뿌리 작물 - 감자, 당근, 사탕무 및 기타가 없었습니다.

결과? 아프고 회복하지 않으려 고하는 바람에 국가의 절반 이상이 비만 해졌으며 연간 20 만 명이 넘는 사람들이 당뇨병으로 일찍 죽습니다. 설탕을 마신 아이들은 마약, 술 또는 동급생을 "긴장"합니다. 그리고 이것은 단지 문제의 시작에 불과합니다. 피라미드에 건강이 달린 나라는 찰흙으로 된 거상입니다. 빵, 시리얼, 쌀, 국수, 과일 및 주스의 기초가 원래 성분만큼 빨리 썩습니다.

콘스탄틴 Monastyrsky - 기능 영양

99 귀하의 차례를 기다리십시오, 다운로드 링크가 준비 중입니다.

다운로드가 시작됩니다. 다운로드가 자동으로 시작되지 않으면이 링크를 클릭하십시오.

책 "기능 영양"에 대한 설명

설명과 기능 식품의 요약은 무료 온라인으로 읽을 수 있습니다.

우리 엄마 인 Polina Gorelik은 처음에는 나를 세상에 데려 와서 언어를 사랑해 주었고 마침내 1972 년에 Lviv Medical Institute에 저를 붙여주었습니다. 내가 순수한 피와 유일하게 비회원 입대자의 "버림받은"사람 이었다는 것을 고려할 때, 위업). 마침내 약을 먹고 마침내 나는 어머니의 노력을 정당화했다. 그녀는 감자, 설탕, 빵, 과일, 과자 등을 순조롭게 거부했다. 그리고 4 년 동안 나이가 예방 가능한 질병임을 생생하게 증명했다.. 그녀의 모범 사례 덕분에 저는 자라는 것을 두려워하지 않습니다. 80 년 동안 그녀는 절대적으로 독립적으로 살았으며 한 가지 약을 먹지 않고 좋은 날씨에 40 세를 느끼지만 좋은 날씨에는 나쁘지 않습니다.

이 책의 완성과 세계로의 "외모"완성은 타냐 체 고다 에바 - 모나 스트 ​​러스 카야 (Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya)의 사심없는 도움 없이는 불가능했을 것입니다 - 저의 대담한 대담 자, 평론가, 친구, 팬, 아내, 애인. 그녀는 미국에서 23 년간의 삶에서 철저히 잊어 버린 러시아 언어의 규범에 맞게이 원고를 가져 왔을뿐만 아니라 환자 개개인의 관심과 지원으로 나를 둘러 쌌습니다. 또한, Tanya의 훌륭한 능력이 고기와 생선으로 인해 기적을 일으킬 수 있다면 (그녀는 "암탉이 될 것이고 바보가 될 것"이라고 말하면서, 나는 여전히 채식주의 자일 것입니다.)

나는 대단히 기뻐하고 감사한다 (연대순으로) :

보리스 보브 로니 코프 (Boris Bobrovnikov), 저의 도움과 지원 덕분에 저와 제 가족은 저의 평범하지 않은 경력 중 가장 어두운 단계 중 하나를 밟을 수있었습니다.

* Gino Catelli, 귀족들에게, 우리의 온 가족이 관대하고 인내심을 가지고 그들의 머리 위로 지붕을 가져 왔습니다.

* Mikhail Buzukashvili, 친절하게 나를 파노라마 토요일 방송에 초대했다. 그의 청취자의 열정은이 책에 대한 저의 작업을 지원했습니다.

* 이스라엘 로이터 (Reuter)는 컴퓨터 시대의 발행인으로서 자신의 신문 독자들과 경험을 공유 할 수있는 기회와 매주 작성하는 인센티브를 제공했습니다.

* D - ru Lev Avramenko는 모든 이빨, 희귀 한 전문성 및 평범한 문제에 대한 특별한 이해를위한 교훈을 제공합니다.

* 어려운 상황에 처한 Sime Gorelik과 Arkady Berkovich는 우리 가족을 부양했습니다.

Victor Peselev와 Sergey Bakinovsky는 여전히 그 생각을 믿지 않았지만 나를 믿었습니다.

* Dr. Joseph Kleinerman, M.D., 친절하게 그의 진료소 문을 열었고 실제 생활에서 나의 개념을 구현할 수있는 기회와 임상 지원을주었습니다.

* 더글러스 연구소의 직원들은 저의 노력에서 탁월한 도움을 얻었고 세계 최고의 보충제였습니다.

* "불치병"질병을 내게 맡긴 환자는 다시 한번이 프로젝트의 필요성과 혜택을 확신하게되었습니다.

점토 거상의 거상

미국 농무부 (National Department of Agriculture)의 후원하에있는 미국 건강 연구소 (National Institute of Health)의 "적절한"영양에 대한 교리는 소위 The Food Guide Pyramid에 기반합니다. 세계에서 가장 부유하고 가장 선진국에서이 과일 풀 피라미드를 선전한지 수년간의 선전 결과는 당뇨병, 위장병, 관절염, 골다공증의 희생자는 말할 것도없고, 일년에 백만명의 사람들이 목숨을 잃습니다., 암 및 기타 퇴행성 질환.

"건강"을 위해 권장되는 일일 제품에는 설탕 (포도당)이되는 60 ~ 90 %의 단순 (자당, 과당, 유당) 및 복합 (전분, 펙틴, 섬유) 탄수화물 300 ~ 600 그램이 포함되어 있습니다 몇 시간 안에 인간 식단의 진화 과정에서 빵, 죽, 국수, 흰 쌀, 과일 및 주스는 일년 내내 생산되지 않았으며 재배 된 뿌리 작물 - 감자, 당근, 사탕무 및 기타가 없었습니다.

결과? 아프고 회복하지 않으려 고하는 바람에 국가의 절반 이상이 비만 해졌으며 연간 20 만 명이 넘는 사람들이 당뇨병으로 일찍 죽습니다. 설탕을 마신 아이들은 마약, 술 또는 동급생을 "긴장"합니다. 그리고 이것은 단지 문제의 시작에 불과합니다. 피라미드에 건강이 달린 나라는 찰흙으로 된 거상입니다. 빵, 시리얼, 쌀, 국수, 과일 및 주스의 기초가 원래 성분만큼 빨리 썩습니다.

절대 건강의 토대

임신 한 순간부터 마지막 ​​숨에 이르기까지 인체는 아기에서 아이, 어린 시절부터 소녀 또는 소년, 소녀와 소년, 여성과 남성, 남성과 여성, 노인, 여성에게 극적인 변화를 겪습니다. 이 변환의 속도는 공기와 물과 함께 에너지 (존재를 위해)와 플라스틱 (갱신을 위해) 기능을 수행하는 영양의 기능입니다. 인체에서 약 3 억 개의 세포가 1 분마다 죽어 같은 숫자가 만들어집니다.

전통적으로 성분의 최적 비율은 물의 약 60 %, 지방의 20 %, 단백질의 15 %, 미네랄 및 미세 요소의 4 %가 필요한 신체의 플라스틱 요구를 충족시켜야한다는 공통된 진실을 이해하는 노벨상 수상자 일 필요는 없습니다. 각자의 적자가 클수록 날씬한 젊은 남성과 여성이 연약한 노인으로 전환하는 것이 빨라집니다. 이상적인 영양소 준수가 가까울수록 건강과 젊음을 즐기기 위해 더 오래 사람이 주어집니다.

절대적인 건강과 장수의 피라미드는 영양의 기능적 스타일이 기반을 둔 저자의 권고를 보여줍니다. 행운, 원시 농업, 냉장고 부족, 계절 제품, 저온 요리, 우물 또는 샘물 등 우리의 운 좋은 조상은 21 세기 초반 미국인들보다 훨씬 건강했습니다. 이것과 다른 중요한 주제들이이 책에 사용됩니다.

Konstantin Monastyrsky는 1976 년 Lviv Medical Institute의 제약 부서를 졸업했습니다. 1978 년부터 미국에 거주하고 있습니다. 콘 스탄 틴 (Konstantin)은 공인 영양 컨설턴트이며 미국 영양 컨설턴트 협회 회원입니다. 1991 년부터 조기 노화, 위장 질환, 탄수화물 대사 장애 (저혈당, 당뇨병, 충만 및 비만)를 연구하고 있습니다.

콘스탄틴 (Konstantin)은 미국에서 두 권의 유명한 책 "기능 영양 : 절대 건강과 장수의 기초"(2000)와 "탄수화물 대사 장애"(2002)의 저자입니다. 콘스탄틴 (Konstantin)은 미국의 주요 러시아어 간행물에 건강 및 영양에 관한 200 개 이상의 기사를 게재했습니다.

콘 스탄 틴은 소아과에서 책정 한 원리 덕분에 2 형 당뇨병, 만성 피로 및 우울증, 수근관 증후군, 만성 부비동염, 치주 질환, IBS (과민성 장 증후군), 충만 및 기타 여러 질병을 극복했습니다. 오늘은 동료들뿐만 아니라 자녀들과 부모들까지도 채찍질하는 식량입니다.

주의를 기울이십시오.

이 간행물에 포함 된 질병을 예방하기위한 의료 정보, 개념, 아이디어 및 조치는 수년간의 연구 결과, 과학 문학 분석 및 저자의 개인 경험 종합 결과입니다. 이 정보는 질병의 경우 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담을 대체 할 수 없습니다.

저자는 질병 예방의 특정 과정을 장려하는 목표를 세우지 않았지만 본 간행물의 자료는 관심 대상이며 광범위한 독자층에서 사용할 수 있어야한다고 생각합니다.

저자는 영양 보조제와 약물의 병력 및 병력에 대해 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담 할 것을 강력하게 권유하며, 본 간행물의 정보를 자체 치료에 사용함으로써 발생할 수있는 부작용에 대해서는 책임을지지 않습니다.

이 책에 언급 된 복용량의 영양 보충제는 안전한 것으로 간주되며 처방전없이 상업적으로 구입할 수 있습니다. 저자와 발행자는 자기 방어를 위해 저자와 발행자를 사용할 책임이 없습니다. 모든 식품 보조제, 특히 철분, 비타민 A 및 D, 식물 추출물, 소화 효소, 아미노산 및 천연 또는 합성 호르몬을 함유 한 모든 식품 보조제는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야합니다.

불량품

온라인 도서 읽기

수도원 콘스탄틴. 기능 영양

저자 : Monastic Constantine

원문 언어 : 영어

출판사 : Ageless Press, 2007

조기 노화 방지 및 질병 예방은 출생 직후부터 시작해야하며, 최악의 경우 - 분만에이 사실을 알게 될 때부터 시작해야합니다. 수정보다 예방하는 것이 더 쉽고 안전합니다.

이 책의 고유 정보는식이 요법, 질병 및 조기 노화 대신에 음식, 건강 및 장수를 즐기도록 가르쳐 줄 것입니다!

콘스탄틴 Monastyrsky의 다이어트 - 부드럽게 체중을 줄이고 건강을 강화

Konstantin Monastyrsky는 미국에 거주하는 의사 및 영양 컨설턴트이며, 몇 년 전 Absolute Health and Longevity의 기초 책을 출간했습니다. 기능 영양.

그것은 인간의 영양과 건강을 향상시키고 비만과 당뇨병과 같은 질병을 예방하는 제품의 원리를 설명합니다.

Constantine Monastyrsky의 규정 식 : 본질 및 특징 ^

콘스탄틴 Monastyrsky 다이어트의 주요 본질은 단백질 식품과 지방산이 풍부한 식품에 중점을두고 있습니다. 의사는 일반적인 의견과는 달리 건강에 가장 큰 탄수화물로 채워진 채소와 과일은 아니라고 생각하지만 육류와 생선은 단백질의 원천입니다.

기능적 영양에 대한 아이디어는 원래 정상적인 기능을하기 위해서는 비타민과 미네랄이 보충 된 음식을 섭취해야한다고 주장하는 일본 의사들에게 속한 것입니다. 나중에이 지역은 Monastyrsky에 의해 완성되었고, 그의 책에서 식단의 최종 버전을 발표했다.

Constantine Monastic의 다이어트 : 혜택 또는 해악

Monastyrsky식이 요법의 이점에 대해 말하면, 그것은 신체의 신체적 요구를 충분히 충족시키고 에너지를 제공하도록 고안된 것이 중요합니다. 의사는 탄수화물의 남용이 "느린"또는 "빠름"여부에 관계없이 비만과 콜레스테롤 플라크의 출현으로 이어진다 고 생각하고 그의 기술은 그러한 과정을 예방할 수 있다고 믿습니다.

이 다이어트에 유용한 것은 무엇입니까?

• 면역 체계를 강화하고 체력과 체력을 향상시킵니다.
• 관절 질환을 예방합니다.
• 심장 발작 및 뇌졸중의 위험을 감소시킵니다.

일반적으로 Monastyrsky의 방법은 아무런 해를 끼치 지 않지만, 사용하기 전에 의사와상의하는 것이 좋습니다.

장단점

혜택 외에도 많은 사람들이 콘스탄틴 Monastyrsky 다이어트의 장점에 관심이 있습니다 :

• 그것은 휴대하기 쉽고 다양한 메뉴가 있습니다.
• 그러한 영양 시스템은 일반적으로 인체 건강에 유익한 영향을 미친다.
• 이 기술로 면역 체계를 개선 할뿐만 아니라 체중을 줄일 수 있습니다.

단점은 확인되지 않았다. 이 다이어트는 리뷰로 판단 할 때 과체중을 제거하고 많은 질병으로부터 자신을 보호하는 데 정말로 도움이됩니다.

무엇을 먹을까?

저자가 추천하는 것은 :

• 고기와 생선;
• 라드, 버터, 사우어 크림;
• 음료 - 천연 커피 및 테이블 와인;
• 과일과 채소 - 제한적;
• 검은 빵;
• 치즈;
• 닭고기 달걀.

이 다이어트에서는 탄수화물이 제한되어야하는 반면, 주 바이어스는 단백질 지방 다이어트에 있습니다. 파스타, 시리얼, 감자, 과자, 꿀, 잼은 먹을 수 없습니다. 왜냐하면 그들은이 물질들을 너무 많이 함유하고 있습니다.

체중 감소 규칙, 메뉴 및 조리법 ^

전원 규칙

• 하루에 4 번 먹고 20.00에 저녁 식사를해야합니다.
• 다이어트는 주로 단백질 식품으로 이루어져야합니다.
• 매일 프랑스 회사의 비타민 보충제 "에너지 다이어트 (Energy Diet)"를 섭취해야합니다.

콘스탄틴 수도원의 다이어트 : 메뉴

그의 책에서 저자는 매일 매일 모범적 인 메뉴를 그렸다.

• 우리는 1 tsp의 추가와 함께 커피 한잔과 아침 식사를했습니다. 설탕과 2 tsp. 크림 우리는 한 귤에서 짜낸 주스를 마 십니다.
• 점심 식사를 위해 삶은 달걀, ½ 아보카도와 토마토, 올리브 3 개를 먹습니다. 우리는 차를 마 십니다.
• 우리는 버터와 함께 절반의 토마토와 검은 빵 샌드위치를 ​​먹습니다.
• 저녁 식사를 위해 적포도주 150 그램을 마시고 70 그램의 치즈, 구운 연어 (200 g) 및 그리스 샐러드의 일부를 섭취하십시오.

규정 식 조리법

그리스 샐러드 조리법

• 우리는 잎 상추를 우리 손으로 찢고, 치즈를 조각으로 자르고, 모든 것을 샐러드에 뿌린다.
• 움푹 들어간 올리브와 다진 체리 토마토를 넣으십시오.
• 우리는 신선한 오이를 자르고 씨앗에서 고추를 닦아서 갈아서 다른 재료에 모든 것을 첨가합니다.
• 올리브 오일과 발사믹 식초 소스로 복장하고 모든 것을 혼합하십시오.

치킨 볶음 요리법

• 섬유에 걸쳐 치킨 필레를 씻어 내고 양면에서 벗겨 내고, 소금과 후추를 쳐라.
• 가루에서 먼저 등심을 굴린 다음 구타 된 달걀을 덩어리로 기름을 바른 팬에 뿌리십시오.
• 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 볶는다.

살구류와 쿠키

• 우리는 버섯을 깨끗이 씻고 물로 씻은 다음 냄비에 넣고 물을 넣고 끓인다.
• 물을 배수하고 다시 살을 씻은 다음 다시 물을 부어 라.
• 우리는 소금, 우리는 버섯을 30 분 요리.
• 가열 된 팬에 버섯을 넣고 다진 양파를 넣고 모든 것을 프라이로합니다.
• 우리는 5 개의 생 계란과 후추와 소금을 뚜껑을 닫고 볶습니다.

결론, 피드백 및 결과 ^

인터넷에 게시 된 리뷰에 따르면, 콘스탄틴 Monastyrsky 다이어트의 결과는 다음과 같습니다 :

• 표준화 된 혈압;
• 관절의 상태가 좋아집니다.
• 한달에 무게가 3-5kg 줄어 듭니다.
• 면역력을 증가시킵니다.

식이에서 벗어나기 위해서는 점차적으로 식단에서 과일과 채소의 양을 늘리는 것만으로도 충분하지만 저자 자신은 평생 기능적 영양의 원칙을 고수하는 것이 좋습니다.

독자들의 피드백과 경험

"4 개월 째이 식단에 앉아 있고 개선이 있습니다. 관절이 아프기를 멈추고 운동 능력이 향상되고 혈당치가 감소합니다. 나는이 결과가 마음에 들며 가능한 한 오랫동안이 기술을 연습하는 것이 좋다고 생각한다. "

"나는 그녀와 함께 과잉 체중을 제거한 친구의 권고에 따라 Monastyrsky 식단에 앉았다. 몇 달 만에 나는 8kg을 잃을 수 있었지만 지금은 그런 식량 체계를 고수하고 있습니다. "

"Monastyrsky 식단에서 나는 더 많이 기대했지만 1.5 개월 만에 7kg 밖에 잃지 않았습니다. 나는 그것을 유지하는 것이 쉽다는 말을하지 않겠지 만, 다른 방법과 비교하면 더 무해합니다. "

또한 세 가지 가장 빠른 금식 일에 영양 전문가가 제공 한 유용한 정보로 유익한 비디오 클립을 시청하여 체중 감량에 도움이됩니다.

기능성 음식 (Monastic Constantine) 후기

도서 : 기능 영양
저자 : Monastic Constantine

조기 노화 방지 및 질병 예방은 출생 직후부터 시작해야하며, 최악의 경우 - 분만에이 사실을 알게 될 때부터 시작해야합니다. 수정보다 예방하는 것이 더 쉽고 안전합니다.
이 책의 고유 정보는식이 요법, 질병 및 조기 노화 대신에 음식, 건강 및 장수를 즐기도록 가르쳐 줄 것입니다!

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

koob.ru 사이트의 댓글

"탄수화물, 즉 간단하고 복잡한 당은 산소 원자만을 함유하고있다.
(O), 질소 (N), 수소 (H) 및 탄소 (C)를 포함한다. 우리가 풍성하게 얻는 처음 세
호흡 할 때 그리고 물로, 그리고 카본 ?? 다람쥐와 함께 "

탄수화물의 구성은 질소를 포함합니다 - 새로운 것! 저자의 분명한 실수!

소설 온라인

장르

소설

온라인

기능 영양

수도원 콘스탄틴

우리 엄마 인 Polina Gorelik은 처음에는 나를 세상에 데려 와서 언어를 사랑해 주었고 마침내 1972 년에 Lviv Medical Institute에 저를 붙여주었습니다. 내가 순수한 피와 유일하게 비회원 입대자의 "버림받은"사람 이었다는 것을 고려할 때, 위업). 마침내 약을 먹고 마침내 나는 어머니의 노력을 정당화했다. 그녀는 감자, 설탕, 빵, 과일, 과자 등을 순조롭게 거부했다. 그리고 4 년 동안 나이가 예방 가능한 질병임을 생생하게 증명했다.. 그녀의 모범 사례 덕분에 저는 자라는 것을 두려워하지 않습니다. 80 년 동안 그녀는 절대적으로 독립적으로 살았으며 한 가지 약을 먹지 않고 좋은 날씨에 40 세를 느끼지만 좋은 날씨에는 나쁘지 않습니다.

이 책의 완성과 세계로의 "외모"완성은 타냐 체 고다 에바 - 모나 스트 ​​러스 카야 (Tanya Chegodaeva-Monastyrskaya)의 사심없는 도움 없이는 불가능했을 것입니다 - 저의 대담한 대담 자, 평론가, 친구, 팬, 아내, 애인. 그녀는 미국에서 23 년간의 삶에서 철저히 잊어 버린 러시아 언어의 규범에 맞게이 원고를 가져 왔을뿐만 아니라 환자 개개인의 관심과 지원으로 나를 둘러 쌌습니다. 또한, Tanya의 훌륭한 능력이 고기와 생선으로 인해 기적을 일으킬 수 있다면 (그녀는 "암탉이 될 것이고 바보가 될 것"이라고 말하면서, 나는 여전히 채식주의 자일 것입니다.)

나는 대단히 기뻐하고 감사한다 (연대순으로) :

보리스 보브 로니 코프 (Boris Bobrovnikov), 저의 도움과 지원 덕분에 저와 제 가족은 저의 평범하지 않은 경력 중 가장 어두운 단계 중 하나를 밟을 수있었습니다.

* Gino Catelli, 귀족들에게, 우리의 온 가족이 관대하고 인내심을 가지고 그들의 머리 위로 지붕을 가져 왔습니다.

* Mikhail Buzukashvili, 친절하게 나를 파노라마 토요일 방송에 초대했다. 그의 청취자의 열정은이 책에 대한 저의 작업을 지원했습니다.

* 이스라엘 로이터 (Reuter)는 컴퓨터 시대의 발행인으로서 자신의 신문 독자들과 경험을 공유 할 수있는 기회와 매주 작성하는 인센티브를 제공했습니다.

* D - ru Lev Avramenko는 모든 이빨, 희귀 한 전문성 및 평범한 문제에 대한 특별한 이해를위한 교훈을 제공합니다.

* 어려운 상황에 처한 Sime Gorelik과 Arkady Berkovich는 우리 가족을 부양했습니다.

Victor Peselev와 Sergey Bakinovsky는 여전히 그 생각을 믿지 않았지만 나를 믿었습니다.

* Dr. Joseph Kleinerman, M.D., 친절하게 그의 진료소 문을 열었고 실제 생활에서 나의 개념을 구현할 수있는 기회와 임상 지원을주었습니다.

* 더글러스 연구소의 직원들은 저의 노력에서 탁월한 도움을 얻었고 세계 최고의 보충제였습니다.

* "불치병"질병을 내게 맡긴 환자는 다시 한번이 프로젝트의 필요성과 혜택을 확신하게되었습니다.

점토 거상의 거상

미국 농무부 (National Department of Agriculture)의 후원하에있는 미국 건강 연구소 (National Institute of Health)의 "적절한"영양에 대한 교리는 소위 The Food Guide Pyramid에 기반합니다. 세계에서 가장 부유하고 가장 선진국에서이 과일 풀 피라미드를 선전한지 수년간의 선전 결과는 당뇨병, 위장병, 관절염, 골다공증의 희생자는 말할 것도없고, 일년에 백만명의 사람들이 목숨을 잃습니다., 암 및 기타 퇴행성 질환.

"건강"을 위해 권장되는 일일 제품에는 설탕 (포도당)이되는 60 ~ 90 %의 단순 (자당, 과당, 유당) 및 복합 (전분, 펙틴, 섬유) 탄수화물 300 ~ 600 그램이 포함되어 있습니다 몇 시간 안에 인간 식단의 진화 과정에서 빵, 죽, 국수, 흰 쌀, 과일 및 주스는 일년 내내 생산되지 않았으며 재배 된 뿌리 작물 - 감자, 당근, 사탕무 및 기타가 없었습니다.

결과? 아프고 회복하지 않으려 고하는 바람에 국가의 절반 이상이 비만 해졌으며 연간 20 만 명이 넘는 사람들이 당뇨병으로 일찍 죽습니다. 설탕을 마신 아이들은 마약, 술 또는 동급생을 "긴장"합니다. 그리고 이것은 단지 문제의 시작에 불과합니다. 피라미드에 건강이 달린 나라는 찰흙으로 된 거상입니다. 빵, 시리얼, 쌀, 국수, 과일 및 주스의 기초가 원래 성분만큼 빨리 썩습니다.

절대 건강의 토대

임신 한 순간부터 마지막 ​​숨에 이르기까지 인체는 아기에서 아이, 어린 시절부터 소녀 또는 소년, 소녀와 소년, 여성과 남성, 남성과 여성, 노인, 여성에게 극적인 변화를 겪습니다. 이 변환의 속도는 공기와 물과 함께 에너지 (존재를 위해)와 플라스틱 (갱신을 위해) 기능을 수행하는 영양의 기능입니다. 인체에서 약 3 억 개의 세포가 1 분마다 죽어 같은 숫자가 만들어집니다.

콘스탄틴 Monastyrsky와 당뇨병 치료

제 2 형 당뇨병 치료의 기본은 특별한식이 요법과 신체 활동입니다. 환자는 평생 식단을 따라야하며, 권장 메뉴에서 약간 벗어난 혈당이 증가합니다. 종종 포도당 수치를 조절하기 위해 추가 약을 복용 할 필요가 있기 때문에 마약을 완전히 거부하는 것이 대부분의 환자의 꿈입니다. 많은 전문가들은 당뇨병에서 현재의 영양 문제를 보완하고 확대해야 할 의무가 있다고 생각합니다. 제 2 형 당뇨병으로 진단받은 콘스탄틴 Monastyrsky는 마약을 사용하지 않고 치유를 이끌어 낸 단 하나의 발자취만을 발견했습니다. 이것은 탄수화물의 거부입니다.

수년 동안 저는 당뇨병 문제를 연구 해 왔습니다. 너무나 많은 사람들이 죽고 당뇨병으로 인해 더 많은 사람들이 무력화 될 때 그것은 끔찍한 일입니다.

나는 좋은 소식을 알리기 위해 서둘러 간다. 러시아 의학 의학 아카데미의 내분비학 연구 센터는 당뇨병을 완전히 치료하는 약물을 개발했다. 현재이 약물의 유효성은 100 %에 이릅니다.

또 다른 좋은 소식은 : 보건부는 약물의 전체 비용을 보상하는 특별 프로그램을 채택했습니다. 러시아와 CIS 국가에서 당뇨병 환자는 무료로 약을 사용할 수 있습니다.

수도원 식사

Konstantin Monastyrsky는 우크라이나 출신의 유명한 미국 영양 컨설턴트입니다. 콘스탄틴 Monastyrsky는 오랫동안 자신의 병을 싸우려고 시도하고 결과적으로 그는 당뇨병을위한 특별한 식단을 개발했습니다.

규정 식 Monastyrsky의 기초는 단백질 음식, 지방질 및 비타민 보충 교재이다. 그의 많은 책을 저술 한 저자는 탄수화물이 당뇨병의 건강을 악화시킬뿐만 아니라이 질병의 근본 원인이라고도 주장합니다. 당뇨병은 대사 장애의 결과로 발생합니다. 이것은 근육 섬유에 의한 포도당 섭취 장애로 이어진다. 포도당은 혈액에 축적되어 내부 장기를 파괴하고 환자의 혈관 상태에 부정적인 영향을줍니다.

치료의 기초는 특별하게 선택된 식단이며, 그 목적은 정상 상태에서 포도당 수준을 유지하는 것입니다. 식이 요법을 벗어나면 설탕이 급격히 증가합니다. 당뇨병 2 형은 종종 비만과 동반되기 때문에식이 요법은 저 칼로리 여야합니다.

당뇨병 환자를위한식이 요법은 야채와 과일이 주를 이루지 만, 잘 알려진 바와 같이 식물성 음식에는 다량의식이 섬유 (탄수화물)와 탄수화물이 포함되어 있습니다. Monastyrski는 제 2 형 당뇨병이 치료 가능하며 완전한 치유를 향한 첫 번째 단계는 동물성 단백질을 위해 탄수화물을 거부하는 것이라고 주장합니다.

다이어트 중의 탄수화물

현대인의 일일 식단은 전적으로 탄수화물로 구성됩니다. 이 현상의 원인은 많습니다. 탄수화물 함량이 높은 음식은 에너지가 풍부 해 영양가가 높기 때문에 바쁜 사람들은 그 음식을 너무 좋아합니다. 높은 탄수화물 음식은 저렴합니다. 왜냐하면 1 킬로그램의 시리얼이 같은 양의 고기보다 훨씬 저렴하기 때문입니다. 이러한 음식은 간단하고 빨리 요리 할 수 ​​있으며, 요리는 맛있고 영양가 있으며 빠르고 저렴합니다.

어린 시절부터, 우리는 오트밀 아침 식사가 수년 동안 건강을 보장한다고 가르칩니다. 수도원은 이에 동의하지 않습니다. 그의 견해로는, 아침 식사로 어린이들에게주는 습관적 인 오트밀이나 뮤 즐리는 필요한 비타민과 미네랄을 포함하고 있지 않습니다. 이 제품은 전적으로 탄수화물로 구성되어 있으며 대량으로 대사 장애를 일으켜 혈당을 증가시킵니다.

조심해.

WHO에 따르면 매년 2 백만 명이 당뇨병과 합병증으로 사망합니다. 인체에 대한 적절한 지원이 없으면 당뇨병은 여러 종류의 합병증을 일으켜 점차 인체를 파괴합니다.

합병증으로는 당뇨병 성 괴저, 신장 병증, 망막증, 영양 궤양, 저혈당증, 케톤 산증이 있습니다. 당뇨병은 암 발병으로 이어질 수 있습니다. 거의 모든 경우에 당뇨병 환자는 사망하거나 고통스런 질병으로 고생하거나 실제 장애인으로 변합니다.

당뇨병 환자는 무엇입니까? 러시아 의과 대학의 내분비학 연구 센터 (Endocrinological Research Center)는 치료제를 완전히 치료하는 당뇨병 치료제로 만드는 데 성공했다.

현재 러시아 연방 및 CIS의 모든 거주자가 무료로이 약을 제공받는 연방 프로그램 "건강한 국가"가 진행 중입니다. 자세한 정보는 보건부 공식 웹 사이트를보십시오.

패키지 가져 오기
당뇨병 치료제 무료

여기에서 많은 양의 고기를 먹은 후에 위와 소화기 장애에 무거움이 있습니다.

논쟁으로, Monastyrsky는 현대 남자의 먼 조상에 역사적인 배경을 인용한다. 원시인은 탄수화물을 먹지 않았다. 그의 식단의 기본은 소량의 동물 기원과 제철 과일과 채소의 음식이었습니다.

비타민은 어때?

Monastyrski는 "Functional Nutrition"책에서 제시된 방법론에서 당뇨병은 치료 가능하다고 주장합니다. 회복의 첫 걸음은 탄수화물의 거부입니다. 더욱이 저자는 탄수화물을 유용하고 해로운 것으로 나누지 않으며 그러한 음식을 완전히 버려야한다고 제안합니다. 그의 책에서 당뇨병이 마약없이 치유 될 수 있다고 주장한 콘스탄틴 모나 스티 스키 (Konstantin Monastyrsky)는 곡물, 빵집 제품, 심지어 과일과 채소의 거부를 포함하는 영양 방법을 언급했다.

어린 시절부터 모든 사람들이 과일과 채소가 유익한 비타민과 미량 원소의 주원인임을 기억하기 때문에 많은 사람들이 놀랐습니다. Monastyrski는 과일 재배에 사용되는 화학 물질로 인해 저장 과일에는 비타민이 없다고 주장합니다. 그는 과일을 비타민 - 무기 복합체와 유용한 물질로 보충 된 특수 보충제로 대체 할 것을 제안합니다.

우리 독자들은

47 세에 제 2 형 당뇨병 진단을 받았습니다. 몇 주 안에 나는 거의 15kg을 얻었다. 일정한 피로, 졸음, 약점, 시력이 느껴지기 시작했습니다. 제가 66 세가되자 안정적으로 인슐린 주사를 맞았습니다. 모든 것이 매우 나빴습니다.

질병이 계속해서 발생하고 정기적 인 공격이 시작되고 구급차가 문자 그대로 다음 세계에서 나를 돌려 보냈습니다. 항상이 시간이 마지막 일 것이라고 생각했습니다.

제 딸이 인터넷에서 기사 한 부를 주셨을 때 모든 것이 바뀌 었습니다. 내가 그 애 한테 얼마나 감사한지 모르겠다. 이 기사는 제가 완전히 당뇨병을 치료할 수 있도록 도와주었습니다. 지난 2 년이 더 움직이기 시작했습니다. 봄과 여름에 나는 매일 나라에 가서 토마토를 재배하고 시장에 판매합니다. 아줌마는 내가 어떻게 할 수 있는지 궁금해하는데, 나의 힘과 에너지가 모두 나오는 곳에서 그들은 내가 66 세라고 결코 믿지 않을 것입니다.

누가 길고 활기찬 삶을 살고이 끔찍한 병을 영원히 잊고 싶다면 5 분 정도 걸리면이 기사를 읽으십시오.

책과 영양 컨설턴트의 저자에 따르면 과일은 많은 양의 섬유로 인해 소화 불량으로 이어진다. 섬유는 우리가 제품에서 유용한 물질을 흡수하는 것을 허용하지 않으며 완하제 효과가 있으며 몸에서 독소와 독소뿐만 아니라 필요한 비타민을 제거합니다.

불행히도 Monastyrsky의 책에서 과일과 채소를 독자적으로 재배하는 문제는 제기되지 않았습니다. 화학 물질을 사용하지 않고 자란 천연 과일과 채소를 대량으로 먹는 것이 유용합니다. 모든 사람들이이 결정을 독립적으로 만듭니다.

메뉴를 만드는 방법?

저탄 수화물 다이어트는 육류, 생선 및 유제품을 기본으로합니다. 식단의 기초는 코티지 치즈, 쇠고기, 양고기 및 저지방 물고기입니다. 몸은 마른 고기에서 필요한 양의 지방을 섭취 할 수 있습니다.

탄수화물을 완전히 버려서는 안됩니다. 수도 원은 과일과 채소를 먹지 만 계절 만 먹는다고합니다. 식물성 식품은 전체식이의 3 분의 1 미만이어야합니다.

독자 이야기

집에서 당뇨병을 꺾었습니다. 설탕 점프와 인슐린 섭취를 잊어 버린 지 한 달이 지났습니다. 오, 내가 어떻게 고통을 겪었는지, 계속해서 실신하고, 구급차가 울었습니다. 내분비 학자들에게 몇 번이나 갔었는지, "인슐린을 먹어라." 혈당치가 정상이고 인슐린 주입이 단 한 건도 없으므로 이제 5 주째가되었습니다.이 기사 덕택입니다. 당뇨병이있는 사람은 반드시 읽으십시오!

기사 전체 읽기 >>>

과일과 채소가 없으면 살 수없는 사람들을 위해 메뉴는 고기, 가금류 또는 생선의 40 %, 유제품 30 % (전체 우유 제외) 및 식물성 음식 30 %를 하루에 먹도록 선택됩니다. 매일 식사에는 비타민 보충제가 풍부합니다.

또한 Monastyrsky는 당뇨병 환자의식이 요법에서 술을 배제하지 않으며, 이는 술을 완전히 포기한 것으로 보편적으로 받아 들여지는 보수 치료 방법에 위배됩니다.

논쟁의 순간

그의 책에서, 콘스탄틴 Monastyrsky는 약물없이 당뇨병의 치료는 현실이라고 주장한다. 이 치료법은 채식주의 방법과는 완전히 반대되는 탄수화물 식품의 거부에 근거합니다.

동물 기원 식품의 거부에 근거하여 다양한 질병을 치료하기위한 많은 책과 방법이 있습니다. 원칙적으로, 저자는 자연적으로 초식성 인 채식 생활 방식의 효과를 주장합니다. 수도원은 반대로 현대인의 먼 조상을 말하며 위와 턱은 동물 기원의 힘든 음식을 위해 특별히 고안되었다고 주장합니다.

또 다른 논란이되는 점은 고기의 질입니다. 가축 및 가금류의 성장을 촉진시키기 위해 육류 가공 공장에서 약물을 사용하는 것이 일반적입니다. 따라서 아무도 고기에서 독소와 약물을 축적하는 동안 환자의 몸에 어떤 일이 일어날 지 예측할 수 없습니다.

방법의 장단점

탄수화물을 완전히 거부하면 추가적인 약물을 사용하지 않고 당뇨병을 치료할 수 있습니다 - Konstantin Monastyrsky의 말입니다. 의사는식이 요법에서 과일과 채소가 우세한 균형 잡힌 식단을 권장합니다. 그러나 탄수화물은 혈당을 증가시킵니다. 이것은 잘 알려진 사실입니다. 따라서 메뉴에서 단백질 식품의 우위는 혈당 수치의 정상화에 기여하고 급격한 포도당 증가를 일으키지 않습니다. 당뇨병 치료의 목표 인 환자 상태의 정상화입니다.

동시에 상점 고기의 품질에 대해 알려진 것은 없습니다. 그러한 식품의 사용으로 인해 다양한 질병이 생길 수 있다고 보장 할 수는 없습니다. 육류는 또한 위와 간 문제로 이어질 수있는 무거운 식사입니다.

많은 환자들이 기능성 영양법이 당뇨병 치료제를 복용하지 않고도 기분이 좋아 진다고 주장합니다. Monastyrsky 방법의 효과는 오직 자신의 경험에 의해서만 판단 될 수 있지만 주치의의 상담은 각 환자에게 의무적입니다. 어떠한 경우에도 제 1 형 당뇨병에 대한 약물을 거부 할 수 없으며, Monastyrski 방법이 제 2 형 당뇨병 치료만을 위해 개발되었다는 것을 기억해야합니다.

결론 도출

이 라인을 읽고 있다면, 귀하 또는 귀하의 가족이 당뇨병을 앓고 있다고 결론 지을 수 있습니다.

우리는 조사를 실시하고, 많은 재료를 연구했으며, 가장 중요한 것은 당뇨병에 대한 대부분의 방법과 약물을 검사했습니다. 평결은 다음과 같습니다.

모든 약물이 투여 된 후 일시적인 결과 만이 치료가 중단 되 자마자 질병이 급격히 증가했습니다.

중요한 결과를 가져온 약물은 Dianormil뿐입니다.

현재 당뇨병을 완전히 치료할 수있는 유일한 약물입니다. Dianormil은 당뇨병 발병의 초기 단계에서 특히 강력한 효과를 나타 냈습니다.

우리는 보건부에 요청했습니다 :

그리고 우리 사이트의 독자에게는 지금 기회가 있습니다.
Dianormil을 무료로 받으십시오!

주의! 가짜 약 Dianormil이 자주 판매되었습니다.
위의 링크에 주문을하면 공식 제조업체로부터 우수한 품질의 제품을 얻을 수 있습니다. 또한, 공식 웹 사이트에서 주문하면 치료 효과가없는 약을 환불받을 수 있습니다 (운송비 포함).

기능 영양

Konstantin Monastyrsky는 1976 년 Lviv Medical Institute의 제약 부서를 졸업했습니다. 1978 년부터 미국에 거주하고 있습니다. 콘 스탄 틴 (Konstantin)은 공인 영양 컨설턴트이며 미국 영양 컨설턴트 협회 회원입니다. 1991 년부터 조기 노화, 위장 질환, 탄수화물 대사 장애 (저혈당, 당뇨병, 충만 및 비만)를 연구하고 있습니다.

콘스탄틴 (Konstantin)은 미국에서 두 권의 유명한 책 "기능 영양 : 절대 건강과 장수의 기초"(2000)와 "탄수화물 대사 장애"(2002)의 저자입니다. 콘스탄틴 (Konstantin)은 미국의 주요 러시아어 간행물에 건강 및 영양에 관한 200 개 이상의 기사를 게재했습니다.

콘 스탄 틴은 소아과에서 책정 한 원리 덕분에 2 형 당뇨병, 만성 피로 및 우울증, 수근관 증후군, 만성 부비동염, 치주 질환, IBS (과민성 장 증후군), 충만 및 기타 여러 질병을 극복했습니다. 오늘은 동료들뿐만 아니라 자녀들과 부모들까지도 채찍질하는 식량입니다.

이 간행물에 포함 된 질병을 예방하기위한 의료 정보, 개념, 아이디어 및 조치는 수년간의 연구 결과, 과학 문학 분석 및 저자의 개인 경험 종합 결과입니다. 이 정보는 질병의 경우 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담을 대체 할 수 없습니다.

저자는 질병 예방의 특정 과정을 장려하는 목표를 세우지 않았지만 본 간행물의 자료는 관심 대상이며 광범위한 독자층에서 사용할 수 있어야한다고 생각합니다.

저자는 영양 보조제와 약물의 병력 및 병력에 대해 자격을 갖춘 의료 전문가와 상담 할 것을 강력하게 권유하며, 본 간행물의 정보를 자체 치료에 사용함으로써 발생할 수있는 부작용에 대해서는 책임을지지 않습니다.

이 책에 언급 된 복용량의 영양 보충제는 안전한 것으로 간주되며 처방전없이 상업적으로 구입할 수 있습니다. 저자와 발행자는 자기 방어를 위해 저자와 발행자를 사용할 책임이 없습니다. 모든 식품 보조제, 특히 철분, 비타민 A 및 D, 식물 추출물, 소화 효소, 아미노산 및 천연 또는 합성 호르몬을 함유 한 모든 식품 보조제는 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관해야합니다.

약어 및 무게 단위 비율

1 그람 (g, g) = 1,000 밀리그램 (mg, mg) = 1,000,000 마이크로 그램 (μg, mcg). 식품 보조제의 대부분 성분은 밀리그램 또는 마이크로 그램으로 측정됩니다. 비타민 A, D 및 E는 국제 단위 (International Units 또는 I. U.)로 측정됩니다.이 단위는 각기 다른 시작 구성 요소의 무게에 관계없이 이러한 보조제의 효능을 나타냅니다.

1 μg의 레티놀 (mcg RE) = 3.3 I.U. 비타민 a

1 μg 베타 카로틴 = 6 μg 베타 카로틴

100 I.U. 비타민 D = 2.5 mcg

100 I.U. 비타민 E = 67 mg

십진법과 1000보다 큰 숫자를 러시아어로 쓰는 것은 미국인과 다릅니다 :

0.01 또는 2.5 (더 작거나 : 0.01 또는 2.5)

1,000 또는 1,000,000 (1,000 또는 1,000,000 이상)

이 책은 러시아어 디지털 구문을 사용합니다.

콘스탄틴 수도원은 특이한 책입니다. 그녀는 친숙한 고정 관념을 깨뜨리고 궁금해하게 만듭니다. 우리가 당연하게 생각한 것의 상당 부분이 실제로 그렇게 분명하지는 않습니다.

저자는 우리에게 흔들리지 않는 것처럼 보이는 교리를 신중하게 분석하고 우리가 진리를 찾도록 돕고, 우리 자신 만이 해결할 수있는 건강 문제에 대한 접근법을 찾는다.

이 책은 진화론의 지혜를 설교하고 상식을 요구합니다. 조부모를 초월한 친척 관계를 거의 기억하지 못하는 우리는 불이 난로 인 수만 세대의 조상과 개구리에서 맘모스에 이르기까지 사냥의 결실을 "식이 요법"이라고 생각하지 않습니다. 그러나 오늘날의 개념에 따르면, 원시인들은 수백만 년의 진화론 적 선택으로 연마 된 그들의 첨부물과 유전자를 우리에게 전달했습니다.

우리는 다르다 : 문명화되고, 교육 받고, 잘 읽되, 건강은 점점 낮아진다. 이상하게 보일지 모르지만 우리 반 야생, 반나귀, 맨손 조상은 우리보다 강하고 건강 해졌으며 강했다. 이 놀라운 역설의 이유와 우리가 그들로부터 빌려 와야 할 이유는 콘스탄틴에 의해 매우 설득력있게 쓰여졌습니다.

나는 콘스탄티누스의 개념을 철저히 이해 한 사람들 중 한 사람입니다. 몇 년 동안 우리는 지금 그와 라디오로 대화를 나누었고 때로는 그와 라디오 청취자들과 논쟁을 벌였습니다. 그의 조언은 건강에 좋은 음식에 대한 우리의 전통적 생각을 깨기는하지만 매우 유용합니다.

나는 콘스탄틴의 모든 권고를 받아 들였다고 말할 수 없다. 때로는 나에게 내재 된 회의주의가 방해를받습니다. 때때로 나 자신의 게으름과 내 삶의 실제 조건을 방해합니다. 그러나 그들은 특정 나이 이후에 각자가 자신의 의사라고 말합니다. 콘스탄틴 같은 학식있는 사람에게서 훈련을받는 것은 매우 흥미 롭습니다. 그리고 나는 좋은 사람과 자신감을 가지고 이것을 말합니다. 건강 상담을받을 때도 매우 중요합니다.

이 생각을 자극하는 책을 읽고 각자 자신의 길을 건강을 위해 가지고 있기 때문에 충분히 길고 긴 인생을 향한 자신의 길을 찾아보십시오.

기자, 해설자, 발표자 (뉴 라이프 라디오, 뉴욕).

전자 버전 서문

행복한 우연의 일치 덕분에, 나는 당뇨병의 치명적인 그립과이 교활한 질병과 관련된 합병증에서 벗어날 수있었습니다. 불과 8 년 전만해도 나는 손목 관절 증후군 (carpal tunnel syndrome)이라고 불리는 손의 질병 때문에 자동차를 운전할 수는 없었습니다. 실제로 수년간 채식주의로 인해 당뇨병을 앓고있는 결과 중 하나였습니다.