HDL 콜레스테롤 증가 : 고밀도 지단백질을 증가시키는 방법

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고 콜레스테롤 혈증 (hypercholesterolemia)은 혈중 콜레스테롤 수치가 상승하는 상태로 심근 경색의 발생을 유발하는 가장 중요한 위험 요소 목록에 포함됩니다. 인간의 간은 충분한 양의 콜레스테롤을 생산하므로 음식과 함께 섭취하면 안됩니다.

지방을 함유 한 물질을 지질이라고합니다. 지질은 차례로 혈액에 의해 운반되는 콜레스테롤과 중성 지방의 두 가지 주요 품종을 가지고 있습니다. 혈액에서 콜레스테롤을 운반하기 위해서는 단백질에 결합해야합니다. 이러한 콜레스테롤을 지단백이라고합니다.

지단백질은 높습니다 (HDL 또는 HDL), 저혈당 (LDL) 및 매우 저밀도 (VLDL)입니다. 이들 각각은 심혈관 질환의 발병 위험을 평가하는 데 고려됩니다. 대부분의 혈중 콜레스테롤은 저밀도 지단백질 (LDL)에 포함되어 있습니다. 관상 동맥을 통해 심장과 더 높은 곳을 포함하여 세포와 조직에 콜레스테롤을 전하는 사람입니다.

LDL (저밀도 지단백질)에서 발견되는 콜레스테롤은 동맥 내벽에 플라크 형성 (지방 물질 축적)에 매우 중요한 역할을합니다. 차례로, 이들은 혈관, 관상 동맥 경화의 원인이며,이 경우 심근 경색의 위험이 증가합니다.

그래서 LDL 콜레스테롤 수치는 "나쁜"수치입니다. LDL과 VLDL의 비율이 증가합니다. 이것은 심혈관 질환의 원인이있는 곳입니다.

HDL (고밀도 지단백질)은 또한 혈액에서 콜레스테롤을 운반하지만 HDL에서는 플라크 형성에 관여하지 않습니다. 사실, HDL을 구성하는 단백질의 활동은 신체의 조직에서 과도한 콜레스테롤을 제거하는 것입니다. 그것은이 콜레스테롤의 이름을 결정하는 품질입니다 : "좋은".

인간 혈액의 HDL (고밀도 지단백질) 규범이 증가하면 심혈관 질환의 위험은 무시할 수 있습니다. 트리글리세리드는 지방의 다른 용어입니다. 지방은 에너지의 가장 중요한 원천이며 이것은 HPVP의 경우에 고려됩니다.

부분적으로 중성 지방은 음식과 함께 지방으로 몸에 들어갑니다. 과도한 양의 탄수화물, 지방, 알코올이 체내에 들어 오면 칼로리가 각각 정상보다 훨씬 높습니다.

이 경우 추가 양의 트리글리 세라이드 생산이 시작되며 이는 LPPD에 영향을 미친다는 것을 의미합니다.

트리글리세리드는 콜레스테롤을 전달하는 동일한 지단백질에 의해 세포로 운반됩니다. 심혈관 질환 발생 위험과 고지혈증 위험 사이에 직접적인 관련이 있습니다. 특히 HDL 수치가 정상 수치보다 낮 으면 특히 그렇습니다.

무엇을 해야할까요?

가능하다면 부분적으로 지방이 많은 음식을 식단에서 제거하십시오. 음식에서 나오는 에너지 지방의 농도가 30 %로 감소하고 포화 지방의 비율이 7 % 미만으로 유지되면 이러한 변화가 혈액의 정상적인 콜레스테롤 수치를 달성하는 데 중요한 기여를합니다. 다이어트에서 지방을 완전히 제거 할 필요는 없습니다.
오일과 포화 지방은 대두유, 올리브유, 홍화유, 해바라기 유, 옥수수 기름과 같이 다 불포화 지방산으로 대체해야합니다. 포화 지방이 풍부한 식품의 섭취는 최소한으로 줄여야합니다. LDL 및 VLDL 수준을 다른 모든 식품 성분보다 높입니다. 모든 동물, 일부 야채 (야자 열매 및 코코넛 오일) 및 수소화 지방은 포화 지방이 높습니다.
트랜스 지방이 포함 된 음식은 먹을 수 없습니다. 그것들은 수소 첨가물의 일부이며 포화 지방보다 심장에 더 위험합니다. 트랜스 지방 제조업체에 관한 모든 정보는 제품 포장에 표시되어 있습니다.

그것은 중요합니다! 콜레스테롤을 함유 한 음식 섭취를 중단해야합니다. 신체의 "나쁜"(LDL 및 VLDL) 콜레스테롤 섭취를 제한하기 위해 지방이 많은 식품 (특히 포화 지방)을 거부하는 것만으로 충분합니다.

그렇지 않으면 LDL이 정상보다 훨씬 높아집니다.

콜레스테롤 수치가 높은 음식 :

계란;
전체 우유;
갑각류;
조개류;
동물 기관, 특히 간.

이 분석은 식물 섬유 섭취가 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 기여한다는 것을 확인시켜줍니다.

식물 섬유의 출처 :

몸무게가 평상시보다 훨씬 더 길다면 몸에 여분의 파운드를 없애는 것이 바람직합니다. 그것은 콜레스테롤이 가장 자주 상승한다는 것이 비만인에게 있습니다. 5-10kg을 잃으려고하면 콜레스테롤 수치에 상당한 영향을 주며 치료를 용이하게하며 혈액 검사로 표시됩니다.

신체 활동도 마찬가지로 중요합니다. 좋은 심장 수술을 유지하는 데 큰 역할을합니다. 이렇게하기 위해, 달리기, 자전거 타기, 수영 풀장 구독하기 등을 시작할 수 있습니다. 수업 시작 후, 모든 혈액 검사는 콜레스테롤이 더 이상 상승하지 않는다는 것을 보여줍니다.

정원의 계단 (초등, 고등)과 수업의 초등 오르간조차도 전신과 특히 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 유익한 영향을 미칩니다.

흡연은 한 번 중단해야합니다. 중독이 심장과 혈관에 해롭다는 사실 외에도 콜레스테롤 수치도 정상 이상으로 높아집니다. 20 세 이상이되면 5 년에 한 번 콜레스테롤 수치를 분석해야합니다.

분석 방법

지단백질 프로파일 (소위 분석)은 총 콜레스테롤, HDL (고밀도 지단백질), LDL, VLDL 및 트리글리 세라이드의 농도입니다.

지표가 객관적이라면, 분석은 공복 상태에서 수행되어야합니다. 나이가 들면서 콜레스테롤 수치가 변하고 어떤 경우에도 수치가 증가합니다.

이 과정은 특히 폐경기 여성에게서 두드러집니다. 또한, 고 콜레스테롤 혈증에 유전성 경향이 있습니다.

따라서, 콜레스테롤 수치에 대해 친척에게 물어 보거나 (그러한 분석이 수행 된 경우) 모든 지표가 표준보다 높은지 알아보기 위해 아프지 않을 것입니다.

치료

혈중 콜레스테롤 수치가 높아지면 심혈관 질환 발병의 원인이됩니다. 즉, 환자가이 지수를 낮추고 올바른 치료를 처방하기 위해서는 의사가 다음을 포함하는 모든 원인을 고려해야한다는 것을 의미합니다.

고혈압;
흡연;
가까운 친척들에서의 심장병의 존재;
환자의 나이 (45 세 이후 남성, 55 세 이후 여성);
HDL이 낮아집니다 (≤40).

일부 환자는 치료, 즉 혈액의 지질 수준을 낮추는 약물의 투여가 필요합니다. 그러나 약물을 복용하더라도 올바른식이 요법과 육체 노동의 준수를 잊어서는 안됩니다.

오늘날 지질 대사의 올바른 지표를 유지하는 데 도움이되는 모든 종류의 의약품이 있습니다. 적절한 치료는 의사 - 내분비 학자에 의해 선택 될 것입니다.

혈액 내 고밀도 지단백질 수치

고밀도 지단백질은 혈장에서 순환합니다. 그들의 주요 속성은 안티 atherogenic입니다. 벽에있는 죽상 동맥 경화 판에서 혈관을 보호하는 것은 이러한 지단백질입니다. 이 물질의 경우 콜레스테롤은 과잉 콜레스테롤을 제거하여 간으로 옮기기 때문에 좋은 콜레스테롤이라고 불립니다. 일부 환자들은 혈액 검사의 결과에 따라 HDL 콜레스테롤 수치가 높아진다는 사실을 우려하고 있습니다. 이것은 특히 심혈관 계통에 문제가있는 사람들, 특히 죽상 경화증에 걸릴 위험이 높은 사람들에게 해당됩니다.

HDL은 몸에서 지방을 제거하고 처리하므로 좋은 콜레스테롤

또한 LDL과 총 콜레스테롤을 추정했습니다. 어떤 지단백질 분수가 콜레스테롤 수치가 상승했는지, 정상 수치로 구성되어 있는지를 아는 것은 중요합니다.

서로 다른 밀도의 콜레스테롤과 지단백질의 가치를 결정하기 위해, 아침에는 공복시 혈액을 정맥에서 채취합니다. 실험실 테스트의 결과에 따르면 지방, 혈중 총 콜레스테롤 농도, 고, 저 및 저밀도 지단백질뿐만 아니라 트리글리 세라이드가 포함 된 지질도가 형성됩니다. 모든 지표는 먼저 서로 독립적으로 분석 한 다음 합계로 분석합니다.

차이점 HDL, LDL 및 VLDL

주제를 이해하기 위해서는 먼저 무엇이 죽상 경화증인지 알아야합니다. 과학적으로 이것은 지질 및 단백질 신진 대사의 침해로 인한 혈관 질환이며 혈관 내 콜레스테롤과 혈관 내 지방 단백질의 일부가 죽상 동맥 플라크 형태로 축적됩니다. 간단히 말해, 혈관벽에 콜레스테롤 및 기타 물질이 축적되어 처리량이 감소합니다. 따라서 혈류가 악화됩니다. 최대 막힘까지. 이 경우 혈액은 장기 또는 사지에 들어 가지 않으며 괴사가 발생합니다 - 사망.

혈관벽에 콜레스테롤과 지질이 축적되면 죽상 동맥 경화증이 유발됩니다.

모든 지단백질은 혈액 내에서 자유롭게 순환하는 다양한 밀도의 구형 형태입니다. 매우 저밀도 인 지질은 크기가 커서 (자연적으로 세포의 크기에서) 혈관벽을 통과 할 수 없습니다. 누적이 일어나지 않고 위에서 언급 한 죽상 경화증이 발생하지 않습니다. 그러나 그들이 키우는 경우 췌장염의 발병이 가능하다는 사실을 기억해야합니다.

저밀도 지질 만이 혈관 벽을 관통 할 수 있습니다. 또한, 신체 조직이 필요로 할 때, 지질은 동맥을 통해 더 멀리 지나간다. 필요가없고 혈중 농도가 높으면 LDL이 벽에 스며 들어 남아 있습니다. 또한, 죽상 경화증을 유발하는 바람직하지 않은 산화 과정이 발생한다.

HDL은 나열된 지질 중 가장 작습니다. 그들의 장점은 그들이 쉽게 혈관 벽을 관통하거나 쉽게 떠날 수 있다는 것입니다. 또한 저밀도 지질을 죽상 경화 반으로 전환시키는 과정을 억제하는 항산화 효과가 있습니다.

LDL 콜레스테롤이 풍부하면 혈관 벽에 플라크가 생겨 혈관의 움직임이 제한되어 죽상 동맥 경화증을 일으키고 심장 질환 (허혈성 질환, 심장 마비) 및 뇌졸중의 위험을 현저히 높일 수 있기 때문에 "나쁜"것으로 간주됩니다.

이제 고밀도 지질이 보통 좋거나 유용한 콜레스테롤이라고 불리는 이유가 분명해졌습니다. 총 콜레스테롤뿐만 아니라 그 비율도 평가하는 것이 왜 가치가 있는지 분명해진다.

그러나 위의 메커니즘을 읽는 동안 당황하지 마십시오. 이것은 플라크가 혈관에서 끊임없이 형성된다는 것을 의미하지 않으며 이후의 막힘은 단지 시간 문제 일뿐입니다. 일반적으로 지질 조절 메커니즘은 항상 작동합니다. 나이가 들면서, 잘못된 라이프 스타일이나 다양한 병리가있는 경우에만이 과정이 중단됩니다. 누적은 몇 분 또는 몇 시간 만에 오히려 오랜 시간 동안 동시에 일어나지 않습니다. 그러나 치료를 지연하지 마십시오.

HDL 증가 및 감소의 이유

이러한 지단백질의 낮은 수치는 높은 수치보다 더 위험하다고 말할 수 있습니다. 혈액 검사에서 HDL이 증가하면 증가는 죽상 동맥 경화증 (anti-atherogenic factor)에 대한 보호로 간주됩니다. 의심의 여지가, 특정 상황에서, 너무 많은 수의 고밀도 지단백질이 보호 특성을 잃음으로써이 지표의 수치가 과대 평가 될 수 있습니다.

HDL 증가는 위험하지 않습니다!

지단백질 분획의 수준을 증가시키는 이유는 다음과 같습니다 :

좋은 콜레스테롤의 과잉 생산 또는 감소를 초래하는 유전 적 돌연변이.
만성 알코올 중독, 특히간에 간경화의 단계.
원발성 담즙 성 간경변.
갑상선 기능 항진증.
일부 약 복용 : 인슐린, 글루코 코르티코이드.
가족 성 고 알파필 단백 혈증. 그것은 어떤 증상도 동반하지 않으며, 환자를 괴롭히지 않으며, 우발적 인 발견으로 감지됩니다.
아마 어머니가 될 준비를하고있는 여성의 증가 일 것입니다. 임신율이 거의 두 배가 될 수있는 후기의 경우 특히 그렇습니다.

임신 중 고 콜레스테롤은 신체가 지질 대사를 증가시키고 부신 호르몬을 합성하기 때문에 발생합니다

낮은 HDL의 원인 :

당뇨병.
고지 단백 혈증 IV 형.
신장과 간 질환.
급성 바이러스 및 세균 감염.

당신은 HDL의 한 지표가 신체의 사실이나 상태의 증거가 아니라는 것을 이해해야합니다. 그것은 총 콜레스테롤과 LDL의 수준과 비교해서 만 고려 될 수 있습니다.

이것은 소위 동맥 경화 계수에서 먼저 나타납니다. 그것은 다음 공식에 따라 계산됩니다 : 고밀도 콜레스테롤을 총 콜레스테롤에서 빼고 결과 수치를 다시 HDL로 나누십시오. 결과 계수는 정상 값과 비교됩니다. 평균적으로 남성의 경우 2.5-3.5 (연령에 따라 다름) 이상이어야하며 여성의 경우 2.2를 넘지 않아야합니다. 계수가 높을수록 관상 동맥 심장 질환 위험이 높아집니다. 간단한 수학 논리를 포함시킴으로써 총 콜레스테롤이 높을수록 지단백질이 적을수록 계수가 증가한다는 것을 알 수 있습니다. 반대의 경우도 마찬가지입니다. 다시 고밀도 단백질의 보호 기능을 입증합니다. 따라서 콜레스테롤과 HDL이 모두 상승하면 이는 전반적인 계수가 낮다는 것을 의미하지만 혈액에서 콜레스테롤을 감소시키는 것에 대해 생각해 볼 가치가 있습니다. HDL 만 상승한 경우에는 걱정할 필요가 없습니다.

모든 계수를 통해 고밀도 및 저밀도 단백질을 상관시키는 것은 불가능합니다. 그것들은 서로 독립적으로 평가됩니다.

할 수있는 일

고밀도 지단백질의 증가 이유가 알려져 있지 않고 건강에 염려가있는 경우 의사를 방문해야합니다. 예를 들어 후속 검사의 일부로 또는 심장 혈관계 문제로 의사를 방문한 것과 직접적으로 관련이없는 다른 이유로 혈액이 기증 된 경우에는 마찬가지입니다.

의사가 추가 검사 방법을 처방해도 걱정하지 마십시오. 혈액 매개 변수의 변화 원인에 대한 포괄적 인 연구를 위해서만 필요합니다.

연구 2 주 전에,이 약물 치료의 효과를 분석에서 결정할 목표를 설정하지 않으면 혈액의 지질 수준을 낮추는 약물을 취소해야합니다.

의사의 권고 사항에는 단순하지만 중요한 메모가 포함됩니다. 처음에는 지방의 섭취를 제한해야합니다. 특히 버터, 지방, 양고기 지방, 마가린 및 기타 여러 제품에 들어있는 포화 지방을 제한해야합니다. 그들은 올리브 기름, 연어 어류 및 기타를 포함하는 고도 불포화 지방으로 대체되어야합니다. 과잉 무게의 존재에서 그것을 잃는 것입니다. 이것은 영양을 조절하고 신체 활동을 증가시킴으로써 성취됩니다. 술을 너무 많이 마시고 담배를 끊으십시오.

이러한 권장 사항은 정상적인 혈액 검사를 받았으나 앞으로는 합병증이 발생하지 않는 사람들에게 시행해야합니다.

지표가 허용 기준을 훨씬 초과하는 경우 약물 요법을 처방 할 수 있습니다. 그러나 위의 권장 사항을 준수하면 효과가 몇 배 이상 향상됩니다.

얼핏보기에 혈액 속의 콜레스테롤 수치와 개별 분율을 높이는 것은 위험한 것처럼 보일 수 있습니다. 그러나 걱정하지 말고 미리 당황하지 마십시오.

콜레스테롤 - 고밀도 지단백질 (HDL)

고밀도 지단백질 - 지질 (지방)과 단백질로 구성된 화합물. 그들은 신체에서 지방을 제거하고 처리하므로 "좋은 콜레스테롤"이라고 불립니다.

러시아어 동의어

HDL, 고밀도 지단백질, HDL, HDL 콜레스테롤, 알파 콜레스테롤.

영어 동의어

HDL, HDL-C, HDL 콜레스테롤, 고밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백질, 알파 리포 단백질 콜레스테롤.

조사 방법

비색 광도계 법.

측정 단위

Mmol / L (리터당 밀리몰).

어떤 생체 재료를 연구에 사용할 수 있습니까?

연구 준비 방법?

혈액을 기증하기 전에 12 시간 동안 먹지 마십시오.
신체적, 정서적 스트레스를 없애고 분석 30 분 전에 담배를 피우지 마십시오.

연구에 관한 일반 정보

콜레스테롤 (콜레스테롤, 콜레스테롤)은 몸에 필수적인 지방과 같은 물질입니다. 이 물질에 대한 정확한 학명은 "콜레스테롤"(결말 -ol은 알코올에 속한다는 것을 나타냅니다)이지만, 대중적인 문헌은 "콜레스테롤"이라고하며이 글의 뒷부분에서 사용합니다. 콜레스테롤은 간에서 형성되며, 주로 육류 및 유제품과 함께 음식으로 신체에 들어갑니다. 콜레스테롤은 신체의 모든 기관과 조직의 세포막 형성에 관여합니다. 콜레스테롤을 기초로 성장과 신체의 발달 및 놀이의 기능 구현과 관련된 호르몬이 있습니다. 담즙산은 지방이 지방으로 흡수되기 때문에 형성됩니다.

콜레스테롤은 물에 녹지 않으므로 신체를 돌아 다니기 위해 특수 단백질 인 아포 리포 프로테인으로 구성된 단백질 껍질에 포장됩니다. 생성 된 복합체 (콜레스테롤 + 아포지 단백질)는 지단백질이라고합니다. 몇 가지 유형의 지단백질이 혈액에서 순환하며, 구성 성분의 비율이 다릅니다 :

매우 저밀도 지단백질 (VLDL)
저밀도 지단백질 (LDL),
고밀도 지단백질 (HDL).

고밀도 지단백질은 주로 단백질 부분으로 구성되며 일부 콜레스테롤을 함유합니다. 그들의 주요 기능은 과잉 콜레스테롤을 담즙산으로 방출되는 간으로 다시 옮기는 것입니다. 따라서 HDL 콜레스테롤 (HDL 콜레스테롤)은 "좋은 콜레스테롤"이라고도합니다. HDL의 구성은 총 콜레스테롤 (콜레스테롤) 혈액의 약 30 %입니다.

사람이 콜레스테롤 수치를 높이는 유전 적 소인이 있거나 너무 많은 지방 음식을 섭취하면 혈중 콜레스테롤 수치가 증가하여 고밀도 지단백질로 인한 잉여물이 완전히 제거되지 않습니다. 혈관 벽을 통해 혈관벽에 침착되기 시작하여 혈관을 통한 혈액의 움직임을 제한 할뿐만 아니라 심장 질환 (관상 동맥 심장 질환, 심장 마비) 및 뇌졸중의 위험을 상당히 증가시키는 혈관을보다 단단하게 만듭니다 (죽상 경화증).

높은 HDL 콜레스테롤 수치는 과도한 콜레스테롤을 신체에서 제거하는 데 도움이되므로 혈관 내 플라크 발생 위험을 줄여줍니다. 총 콜레스테롤 수치와 정상 콜레스테롤 수치로 HDL 콜레스테롤 수치를 낮추면 죽상 동맥 경화증이 진행됩니다.

연구에 사용 된 것은 무엇입니까?

죽상 동맥 경화증과 심장 질환의 위험을 평가합니다.
저지방식이 요법의 효과를 모니터링합니다.

연구 일정은 언제 정해 집니까?

HDL의 분석은 예정된 예방 검사 또는 지질 프로필의 일부로 총 콜레스테롤의 증가로 수행됩니다. 지방화는 20 세 이상의 모든 성인을 최소 5 년에 한번 복용하는 것이 좋습니다. 환자가 동물성 지방 제한식이 요법을 받거나 콜레스테롤 강하제를 복용하는 경우 더 자주 (1 년에 여러 번) 처방 될 수 있습니다. 이 경우 환자가 HDL 콜레스테롤과 총 콜레스테롤의 목표 수치에 도달했는지 확인하여 심혈관 질환의 위험을 줄입니다.
심혈관 질환의 위험 인자 :
- 흡연
- 나이 (45 세 이상 남성, 55 세 이상 여성)
- 혈압 상승 (140/90 mm Hg. Art 이상),
- 다른 가족 구성원의 콜레스테롤이나 심혈관 질환이있는 경우 (55 세 미만의 가장 가까운 남성의 심장 마비 또는 뇌졸중, 65 세 미만의 여성)
- 기존의 관상 동맥 질환, 심장 근육 경색 또는 뇌졸중,
- 당뇨병
- 과체중,
- 알코올 남용
- 동물성 지방을 포함하는 다량의 음식을 섭취하고,
- 낮은 신체 활동.
가족 중 한 어린이가 어린 나이에 콜레스테롤 수치가 높거나 심장병이있는 경우 처음으로 2 ~ 10 세의 나이에 콜레스테롤 검사를받는 것이 좋습니다.

결과는 무엇을 의미합니까?

참고 값 : 1.03 - 1.55 mmol / l.

"규범"의 개념은 HDL 콜레스테롤의 수준과 관련하여 완전히 적용 가능하지 않습니다. 위험 요인의 수가 다른 사람들마다 PAP의 비율이 다를 수 있습니다. 특정인에 대해 심혈관 질환을 더 정확하게 발병 할 위험을 판단하려면 모든 위험 요인을 평가할 필요가 있습니다.
일반적으로 HDL의 감소 된 수준은 죽상 동맥 경화증의 발병에 영향을 미칠 수 있으며, 충분하거나 높은 수준은이 과정을 방해합니다.

성인의 경우 HDL 콜레스테롤 수치는 다음과 같이 평가할 수 있습니다.

남성에서 1.0 mmol / l 미만, 여성에서 1.3 mmol / l 미만 - 다른 위험 요인에 관계없이 죽상 경화증 및 심혈관 질환의 위험이 높습니다.
남성의 경우 1.0-1.3 mmol / l, 여성의 경우 1.3-1.5 mmol / l - 아테롬성 경화증 및 심혈관 질환을 앓을 위험이 평균적이며,
1.55 mmol / l 이상 - 아테롬성 경화증 및 심혈관 질환의 위험이 낮음; 혈관은 과도한 콜레스테롤의 부작용으로부터 보호됩니다.

낮은 HDL의 원인 :

유전 (탕헤르 질병),
담즙 정체 - 간 질환 (간염, 경변증) 또는 담석으로 인해 발생할 수있는 담즙의 정체,
중증 간 질환,
당뇨병 치료
신 증후군으로 이어지는 만성 신장 염증,
만성 신부전.

HDL 수준의 상승 원인 :

유전 적 소인
만성 간 질환
알코올 중독,
빈번한 격렬한 에어로빅 운동.

결과에 어떤 영향을 미칠 수 있습니까?

HDL 콜레스테롤은 때때로 다를 수 있습니다. 단일 측정치가 항상 "정상적인"콜레스테롤 양을 반영하는 것은 아니므로, 1-3 개월 후에 분석을 재수술해야 할 수도 있습니다.
때로는 HDL 콜레스테롤 수치가 단기간에 높거나 낮출 수 있습니다. 이 현상을 생물학적 변화라고하며 신체의 콜레스테롤 대사의 정상적인 변동을 반영합니다.

HDL 감소 :

스트레스, 최근 질병 (이후 6 주 이상 기다려야 함)
근육 강화 스테로이드, 안드로겐, 코르티코 스테로이드.

HDL 증가 :

임신 (지질 프로파일은 아기가 태어난 후 최소 6 주 이상 복용해야 함),
스타틴, 콜 레스 티라민, 페노바비탈, 피 브레이트, 에스트로겐, 인슐린.

중요한 메모

미국의 경우, 지질은 밀리그램 / 리터 단위로 러시아와 유럽에서 밀리그램 / 데시 리터 단위로 측정됩니다. 전환은 화학식 XC (mg / dL) = XC (mmol / l) × 38.5 또는 XC (mmol / l) = XC (mg / dL) × 0.0259에 따라 수행된다.

콜레스테롤 고밀도 지단백질

HDL 상승 - 의미는 무엇입니까?

HDL 상승 - 의미는 무엇입니까? 심혈관 질환을 치료하기 전에 환자는 건강 검진을 받고 있으며 콜레스테롤 농도를 평가합니다. 이러한 분석을받은 많은 환자들은 결과의 의미와 영향에 대해 알고 싶어합니다. 인간의 건강에 미치는 영향이 다른 고밀도 지단백질 (HDL 또는 HDL)과 저밀도 지단백질 (LDL)이 있다는 사실을 알고 있어야합니다.

인체에서 콜레스테롤과 지방과 같은 성분의 역할

콜레스테롤이 신체의 정상적이고 건강한 기능을 위해 매우 중요하다는 것은 누구에게도 비밀이 아닙니다. 왜냐하면 그러한 성분이 없으면 살아있는 세포가 작동하지 않기 때문입니다. 그것은 많은 호르몬 (프로게스테론, 테스토스테론 등), 비타민 D 및 담즙산의 합성에 적극적으로 참여합니다.

그러나 긍정적 인 효과 외에도 인체와 건강에 부정적인 영향을 미칩니다.

예를 들어, HDL 콜레스테롤은 죽상 동맥 경화증과 같은 질병의 발병을 예방하는 반면 많은 양의 LDL은 발병 가능성을 현저히 증가시킵니다.

뇌졸중
심장 마비.
신경계의 정상적인 작동을 방해합니다.

그러나 동시에 일부 사람들은 PAP가 상승했는지 - 이것이 의미하는 바가 무엇인지 질문합니다. 실제로 HDL의이 구성 요소가 정상보다 높으면 건강 위험을 나타냅니다.

콜레스테롤이 환자의 신체에 미치는 부정적인 영향에는 여러 가지 이유가 있습니다. 이는 특정 물질의 농도뿐 아니라 성분의 구조와 관련이 있습니다. 콜레스테롤 연구를 위해 혈액 검사를 수행하면 균질 구조를 생성 할 수없는 다양한 밀도 (저 및 고)의 지단백질이 포함되어 있기 때문에이 물질이 균질하지 않은 것이 분명 해집니다.

또한 어떤 사람의 혈액에서도 콜레스테롤 제품이 될 수 있는데, 이는 옥시 테롤 (oxysterols)이나 트리글리 세라이드 (triglycerides)와 같이 산화라고 불릴 수 있습니다.

신체가 "좋고"나쁜 콜레스테롤은 어떻게 발생합니까?

HDL은이 성분을 간으로 옮기고 추가로 처리 한 다음 인체에서 제거합니다. 따라서 혈중 지단백질의 함량이 높을수록 기능이 뛰어나고 혈관 벽에 죽상 경화성 플라크의 침착을 막을 수 있다는 점을 명심하십시오. HDL의 이러한 특성은 "좋은"콜레스테롤이 죽상 경화증의 발생을 예방할 수 있다는 사실로 이어진다.

상황은 콜레스테롤을 세포와 혈관으로 옮기는 성분 인 LDL과는 다릅니다. 또한 저 전도도 지단백질은 건강에 중요한 호르몬과 비타민 D의 생성 원 및 주요 구성 물질이며 LDL이 너무 낮 으면 과도한 양이 동맥벽을 관통하여 건강에 위험한 죽상 경화 반을 형성합니다.

결과적으로 사람은 혈관의 내강을 감소시키고 뇌졸중이나 심장 발작과 같은 병리 현상이 발생합니다.

두 가지 유형의 콜레스테롤이 상호 연관되어 있다는 사실을 알고 있어야합니다. "나쁜"콜레스테롤의 양이 현저하게 감소하면 간 세포가 균형을 보충하기 위해 신속하게 생산하기 시작한다는 점에 유의하는 것이 중요합니다.

이 경우 HDL의 농도를 낮추면 죽상 경화증이 급격하게 진행되며 특히 치료가 적절하지 않은 경우 치료가 매우 어려워집니다.

트리 글리세 리드, 옥시 테롤과 인체에서의 역할

트리글리세리드는 신체가 필요로하는 강력한 에너지 원입니다. 또한, LDL과 함께, 죽상 경화 반의 형성을 예방할 수 있습니다. 이 상황은 혈류량이 정상 수치를 초과 할 때 발생하며, 콜레스테롤 수치는 소량이 LDL을 더 이상 견디지 못하기 때문에 신체에 유용합니다.

트리 글리세 라이드의 양은 많은 양의 동물성 지방으로 포화 된 음식물의 지속적인 섭취의 결과로 증가 할 수 있습니다. 또한 호르몬 약물의 양을 늘리고 다량의 아스 코르 빈산을 증가시켜 아테롬성 동맥 경화증, 혈전증 등과 같은 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

옥시 스테롤은 담도계에 위치한 호르몬 형성 동안 형성된 중간 구조입니다. 그러나 혈관에 가장 큰 해로울은 죽상 동맥 경화 플라크 (agarosclerotic plaques)의 활발한 성장을 유발할 수 있기 때문에 식품과 함께 위장관으로 들어가는 옥시 스테롤 (oxysterols)입니다.

상당한 양의 이들 물질은 다음과 같은 제품에 있음을 알아 두는 것이 중요합니다.

고기;
유제품;
노른자위;
물고기;
게;
마른 우유.

호르몬 약을 복용 할 때뿐만 아니라 혈관 및 심장, 고혈압, 내분비 질환의 병리 원인을 찾기 위해 대부분 콜레스테롤 양을 결정하는 분석이 처방됩니다. 이 분석은 35 세 이상의 남성과 40 세 이후의 여성에게 권장됩니다. 며칠 동안 혈액을 채우기 전에 지방으로 포화 된 음식을 먹는 것은 권장하지 않습니다.

구성 요소의 수량을 결정하는 방법

콜레스테롤의 양이 환자의 건강과 상태에 어떤 영향을 주는지 이해하려면 일부 매개 변수를 고려하여 헌혈을 수행해야합니다.

혈류 내의 콜레스테롤 수치와 양;
혈액 트리글리 세라이드의 방울에있는 내용;
LDL과 HDL의 체내 농도.

성별에 따라 이러한 가치의 규범이 매우 다르다는 점에 유의해야합니다. 또한이 표시기는 환자의 나이에 따라 다릅니다. 검사 결과를받은 환자의 의사는 환자의 성별 및 연령을 고려하여 해독을 수행하고 데이터를 평가합니다.

현재 남성과 여성을 위해 별도로 계산 된 HDL, LDL 및 총 콜레스테롤의 양에 대해 특정 기준이 개발되었습니다.이 기준은 원칙적으로 받아 들여야하며 환자의 상태는 표시된 지표에 의해서만 평가되어야합니다. 또한 두 가지 유형의 콜레스테롤의 비율을 의미하는 동맥 경화 지수를 계산하는 것은 물론, 얻어진 지표로 유기체의 일반적인 상태를 평가하는 것도 중요합니다.

어떤 경우에는 지방 (lipidogram)의 양에 대한 분석 결과가 악화되어 생리적 인 원인에 영향을 미칩니다. 남성의 경우 콜레스테롤과 중성 지방의 증가는 나이에 영향을받는 반면, 여성의 경우 이러한 물질의 증가는 임신 기간과 폐경의 완료 후에 증가합니다. LDL과 트리글리 세라이드는 스트레스가 많은 상황에서뿐만 아니라 지속적인 운동의 증가로 인해 증가합니다.

노년기에서는 콜레스테롤 수치가 최대 6.5-7 mmol / l에 도달합니다. 남성과 같은 나이의 여성들도 콜레스테롤 수치가 높습니다.

동시에 다음과 같은 결과로 혈액 내 콜레스테롤이 급격히 감소합니다.

심근 경색;
수술 후;
환자의 위험한 박테리아 감염이있는 경우.

지방 농도가 높아지면 사람, 허혈 및 심각한 혈관 병리의 동맥 경화 위험이 현저하게 증가하기 때문에 지질 기호를 판독하는 것은 LDL 측정에 중요합니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 어떻게해야합니까?

콜레스테롤 결과의 적절한 평가는 의사가 적시에 위험한 질병의 발병을 감지하는 데 도움이됩니다.

혈액 검사 결과를 신뢰할 수있게하려면 다음 규칙을 따라야합니다.

첫째, 며칠 동안 금연과 알코올 남용을 중단하는 것이 중요합니다.
덜 중요하지 않은 것은 신체 활동과 체조에 대한 합리적인 접근법입니다.
식이 요법은 "좋은"콜레스테롤, 최소의 동물성 지방과 많은 양의 펙틴을 함유 한 식품에 의해 지배되어야합니다.

동맥 경화 지수를 낮추기 위해 의사는 fibrates, statins 및 간 기능을 정상화 할 수있는 약물을 포함하는 환자에게 현대 의약품을 처방 할 수 있습니다. 그것이 취해질 때, 좋은 콜레스테롤은 아직도 정상에 남아있는 것을 주목할 가치가있다.

때때로 "나쁜"알파 콜레스테롤의 양을 줄이는 것은 호르몬 약을 피하는 것을 도울 것입니다. 또한 분석 결과를 개선하면 스트레스를 줄이고 심리적 상태를 정상화 할 수 있습니다.

자신의 건강을 해치지 않으려면 신체 상태에 대해 매우 신중해야하며 정기적으로 혈액 검사를 받아 혈관의 콜레스테롤 양을 평가해야합니다.

고밀도 지단백질에 대해 알아야 할 모든 것

지단백질 (또는 지단백질)은 지질 (지방)과 단백질의 조합입니다. 콜레스테롤은 신체의 모든 부위에서 발견되는 부드러운 왁스 같은 물질입니다.

그것은 독립적으로 혈액에 녹을 수 없기 때문에 혈류를 통한 수송을 위해서는 특별한 "담체"- 지단백질이 필요합니다.

지단백질에는 3 가지 유형이 있는데, 그 차이는 콜레스테롤 양에 대한 단백질 함량의 비율입니다.

고밀도 지단백질 (HDL) (고밀도 지단백질), 매우 큰 같은 지질 단백질에서 단백질의 양, 그리고 콜레스테롤 수치 상당히 낮은. 그들은 동맥 벽에서 그것을 제거하고 간에서 제거하기 때문에 보통 "좋은"콜레스테롤이라고 불립니다. 이 지단백질은 뇌졸중, 심박 급속 증, 만성 동맥 부전, 류마티스 성 심장병, 심 부정맥 혈전증과 같은 다양한 심장 합병증에 대한 신체 보호의 일종으로, 인간에 비해 LDL 농도에 비해 HDL 농도가 높을수록 더 좋습니다.
저밀도 지단백질 (LDL) (낮은 densitylipoproteins)는 "나쁜"콜레스테롤로 불리는 단백질에 비해 높은 콜레스테롤 농도를 포함한다. 혈액에 다량의 LDL이 있으면 대동맥, 뇌졸중, 혈관 질환의 가능성이 높아집니다. 그들은 또한 동맥의 내벽을 따라 콜레스테롤 플라크의 형성을 유발합니다. 이 플라크의 수가 증가하면 초과 체적은 동맥을 좁히고 혈류를 감소시킵니다. 원래 혈액 컨벌루션 (혈전)은 또한 혈류를 제한 플라크의 파열에 의해 형성된다. 이 덩어리는 심장 마비 또는 심근 경색 (관상 동맥 중 하나에있는 경우)을 초래할 수 있습니다.
매우 저밀도 지단백질 (VLDL)은 LDL보다 훨씬 적은 단백질을 함유하고 있습니다.
트리글리세리드는 신체가 에너지 원으로 사용하는 지방의 한 유형입니다. 고농축 트리글리 세라이드와 HDL 수치가 낮은 조합은 심장 마비 나 뇌졸중을 일으킬 수 있습니다. HDL과 LDL 수치를 검사 할 때 의사는 종종 중성 지방 수치를 평가합니다.

지단백질과 콜레스테롤에 대해 자세히 알아보십시오.

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규범 표시 자

* mg / dL에서 mmol * / l 로의 변환 계수는 18.1과 같습니다.

여성과 남성의 수준은 약간 다릅니다 (그러나 많지는 않음).

"나쁜"콜레스테롤

혈액 검사에서 콜레스테롤의 큰 값은 심장 혈관 질환 (CVD) (심장 구조의 변형, 뇌 혈관 질환)의 주요 원인 중 하나입니다. 모든 질병에 관여하는 기전은 동일합니다. 동맥 내부의 응고 (plaques) 형성은 혈류를 제한하여 세포와 기관의 정상적인 기능을 방해합니다.

중요한 콜레스테롤 수치는 다음과 같은 증상을 유발합니다.

죽상 동맥 경화성 심장병 - 심장 근육이 최적의 기능을하기에 충분한 산소를받지 못할 때 심근 증후군을 일으킬 수 있습니다.
뇌로의 혈액 공급 감소 - 작은 동맥의 협착으로 인한 것뿐만 아니라 큰 (예 : 졸린) 동맥이 막혀 있기 때문입니다. 이것은 대개 뇌에서의 혈액 순환의 급격한 감소 또는 일과성 허혈 발작 (TIA)으로 이어진다.
혈관의 질병. 어떤 운동을하는 동안이 질병은 사지의 혈액 순환 장애를 일으키며 그 결과 심한 통증, 때로는 파행이 발생합니다.
신체의 다른 동맥도 콜레스테롤 혈증, 예를 들어 장간막 동맥이나 신장 동맥의 부정적인 영향을 받기 쉽습니다. 신장 동맥의 순환 장애는 심각한 합병증 (혈전증, 동맥류, 협착)을 유발합니다.

그리고 다시 한번 "나쁜"콜레스테롤에 대해서

편차의 원인

HDL 수준은 종종 다음과 같은 원인과 질병으로 인해 상승합니다.

당뇨병;
점액 수종;
심장 질환;
죽상 경화증;
만성 간염;
알코올 중독;
신장 또는 간 질환;
최근 뇌졸중으로 고통 받았다.
고혈압;
가족 중에 심장병이 있었던 경우.

위의 이유로 콜레스테롤에 대한 혈액 검사가 필요합니다.

남성은 40 세부터 35 세 여성의 분석을받는 것으로 나타났습니다. 일부 의사는 25 세에 콜레스테롤 검사를 시작하라고 조언합니다. 콜레스테롤에 대한 혈액 검사는 매 5 년마다 검사하도록 지시됩니다. 이것은 정맥에서 채혈하는 일반적인 혈액 검사입니다. 검사는 아침에 공복 상태에서합니다. 특수 훈련이 필요하지 않습니다.

위험 분석

고밀도 지단백질은 동맥에서 콜레스테롤과 죽상 동맥 경화 플라크를 제거하고 제거하는데 관여하지만, 저밀도 지단백질은 죽상 경화 과정에 직접 관여합니다. 그러므로 HDL 콜레스테롤 수치가 높을수록 신체가 더 쉬워집니다.

일반적으로 CVD 발병의 위험은 HDL 농도 대 총 콜레스테롤 농도의 비율로 산정됩니다 :

총 콜레스테롤, HDL 및 LDL의 치명적 수준 :

규범으로부터의 편향

HDL 수치와 심장병 발병의 가능성 사이에는 역의 상관 관계가 있습니다.

NICE (National Health and Care Excellence)의 데이터에 따르면 HDL 수치가 5 mg / dl 감소 할 때마다 뇌졸중 위험이 약 25 % 증가합니다.

HDL은 조직 (특히 혈관벽)에서 콜레스테롤을 흡수하여 간에서 다시 회수하여 신체에서 제거합니다. 이 과정은 흔히 "역 콜레스테롤 전달"이라고 불립니다. HDL은 또한 정상적인 내피 기능을 담당하고 염증을 줄이며 저밀도 지단백질의 산화를 막아 혈액 응고에 긍정적 인 효과를줍니다.

고농축 HDL (60mg / dL 이상)은 관상 동맥 심장 질환을 일으킬 위험이 최소화된다는 것을 의미합니다 (종종 관상 동맥 질환은 50 세 이상의 여성에서 발생합니다).
두 지표가 모두 높으면 (HDL 및 LDL 수준) 원인을 결정하기 위해 아포 리포 단백질 -B (아테롬성 경화증의 위험성 평가)를 측정해야합니다.
40 mg / dL 미만의 HDL 수치는 너무 낮고 심장 질환을 일으킬 위험이 있습니다. 또한 메타 볼릭 증후군의 정의에는 5 가지 분류 기준 중 하나 인 HDL의 저농도가 포함됩니다.
20-40 mg / dL 범위의 HDL은 흔히 고밀도 트리 글리세 리드 (인슐린 저항성으로 인한 당뇨병 발생 위험)와 관련이 있습니다. 베타 차단제 나 단백 동화 스테로이드와 같은 일부 의약품은 HDL 수치를 낮출 수 있습니다.
20 mg / dl (0.5 mmol / l) 미만의 HDL은 신체에 심각한 장애가 있음을 의미합니다. 때로는이 변종은 매우 높은 트리글리 세라이드 함량과 관련이 있습니다. 이러한 낮은 수치는 탕헤르 질병 및 물고기 눈 질병과 같은 희귀 한 유전 적 돌연변이를 나타낼 수 있습니다.

예방

흡연은 금기입니다. 또한 적시에 금연하면 HDL 콜레스테롤 농도가 약 10 % 증가합니다.
지속적인 운동은 HDL의 농도를 약간 높일 수 있습니다. 에어로빅, 요가 및 수영을 3-4 회 / 주로 30 분간 시행하면 좋은 예방 조치가됩니다.
비만은 항상 고밀도 지단백질 함량이 낮고 중성 지방 농도가 높습니다. HDL 수치와 체질량 지수 간에는 역의 관계가 있습니다. 대체로 여분의 덤핑을 덤핑하면 이러한 지단백질의 농도가 증가합니다. 3 파운드가 떨어질 때마다 HDL 수치는 약 1 mg / dL 상승합니다.
규정 식과 적당한 규정 식. LDL과 LDL의 수치는 지방 섭취량을 줄이면 떨어집니다.
식단에 포화 지방을 함유 시키면 HDL 수치는 증가하지만 저밀도 지 단백 수치도 증가합니다. 이 경우, 이들은 단일 불포화 지방과 다 불포화 지방으로 대체되어야합니다.
트리글리 세라이드가 증가하면 (종종 과체중 및 메타 볼릭 증후군 환자에서) 단순 탄수화물 섭취를 줄이는 것이 유용합니다.
총 지방 섭취량은 총 칼로리의 25-30 %로 감소시키는 것이 중요합니다.
포화 지방의 섭취량은 7 %로 낮아진다 (1 일 배급).
트랜스 지방 소비는 1 %로 줄여야합니다.

다이어트에서 고밀도 지단백질의 수준을 조절하려면 다음을 포함해야합니다.

올리브 오일 (뿐만 아니라 콩, 코코넛, 유채);
견과류 (아몬드, 캐슈, 땅콩, 호두, 피캔);
물고기 (예 : 연어), 생선 기름, 바닷가 재 및 오징어.

이 모든 제품은 오메가 -3의 원천입니다.

중요 : 다이어트에 간단한 탄수화물 (옥수수 감자, 흰 빵)을 추가하는 것입니다.

또한식이 요법에 포함될 수 있습니다 :

오트밀;
귀리 밀기울;
곡물 제품.
HDL 수치는 특정 약물 (예 : 니아신, 피 브레이트, 그리고 더 적은 범위의 스타틴)의 경우 증가 할 수 있습니다.
- 니아신. Niacin (Niaspan, vitamin B3, nicotinic acid)은 HDL 수치를 교정하는 최고의 약물입니다. 그는 금기 사항이 거의 없다. 그것은 중요합니다! 니아신을 함유 한 생물학적 활성 보충제는 의사의 처방없이 트리 글리세리드의 농도를 낮추는데 효과적이지 않으며, 전문가의 조언 없이는 간 손상을 일으킬 수 있습니다.
- 피 브레이트. Besalip, grofibrate, fenofibrate, tricore, lipantil, trilipix는 HDL 수치를 증가시킵니다.
- 스타틴. 독특한 차단제는 간장이 생성하는 물질의 생산을 제한하여 콜레스테롤을 생성 시키므로 콜레스테롤 농도를 현저히 감소 시키며 간에서의 배설을 유도합니다. 스타틴은 동맥벽의 정체 된 침전물로부터 콜레스테롤을 흡수 할 수 있습니다. 이들은 주로 정제 또는 캡슐 제 :로 수바 스타틴, 심바스타틴, 아토르바스타틴, 로바스타틴; 새로운 세대의 스타틴 : Krestor, Roxer, Rozukard. 그것은 중요합니다! 스타틴은 심각한 부작용을 일으킬 수 있으므로 사용하기 전에 의사와 상담하십시오.

전문 전문의 만이 선택을하고 어떤 약을 선호해야하는지 결정할 수 있습니다.

제안 된 모든 옵션 중에서 스타틴 만 심장 마비 예방에 효능을 보였습니다. 스타틴 요법은 당뇨병 환자에게 혜택을 줄 수 있습니다.

혈액 검사에서 콜레스테롤

콜레스테롤에 대한 혈액 검사는 혈액에서 콜레스테롤 세포의 수준을 평가하는 데 도움이되는 가장 중요한 연구 중 하나입니다. 이는 인간의 건강을 나타낼 수 있습니다. 시기 적절한 연구는 초기 단계의 병리학 적 증상 (동맥 경화, 혈전 정맥염, 관상 동맥 심장 질환)을 확인하는 데 도움이됩니다. 콜레스테롤을 위해 적어도 일년에 한 번씩 혈액을 기증하는 것이 좋으며 이는 일반 건강 관리에 충분합니다. 분석 결과의 디코딩이 의미하는 바는 무엇이며 어떻게 본질적으로 발생하는지, 아래에서 분석해 보겠습니다.

콜레스테롤 : 적 또는 친구?

암호 해독 분석을 진행하기 전에 콜레스테롤이 무엇인지 이해해야합니다. 콜레스테롤은 간, 신장 및 부신 림프 세포에서 생산되는 지용성 화합물로 세포막을 강화시키고 세포막의 투과성을 정상화시킵니다. 이 세포는 또한 몸에 다음과 같은 유용한 기능을 수행합니다.

비타민 D의 합성과 흡수에 참여한다.
담즙의 합성에 관여한다.
적혈구가 조기 용혈 (붕괴)을 피하도록 허용한다.
스테로이드 호르몬의 개발에 적극적으로 참여하십시오.

이러한 콜레스테롤의 중요한 기능은 신체에 대한 중요성을 나타냅니다. 그러나 농도가 정상보다 높으면 건강 문제가 발생할 수 있습니다.

그 자체로 콜레스테롤은 물에 용해되지 않으므로, 완벽한 수송과 이용을 위해서는 특별한 단백질 분자 인 아포 단백질이 필요합니다. 콜레스테롤 세포가 아포 단백질에 부착되면 안정적인 화합물, 즉 쉽게 분해되고 혈관을 통해보다 빠르게 운반되는 지단백질이 형성됩니다.

얼마나 많은 단백질 분자가 콜레스테롤 분자에 붙어 있는지에 따라, 지단백질은 여러 범주로 나눌 수 있습니다 :

VLDL (Very Low Density Lipoproteins) - 단백질 분자의 1/3을 차지하는 분자로 전체 운동 및 콜레스테롤 제거에 대단히 낮습니다. 이 과정은 혈액에 축적되어 혈관을 막히게하고 다양한 질병을 일으키는 원인이됩니다.
저밀도 지단백질 (low-density lipoproteins, LDL) - 하나의 분자가 하나의 단백질 분자를 차지합니다. 이러한 화합물은 비활성 및 난 용성이 없으므로 혈관에 침전 할 가능성이 가장 큽니다.
고밀도 지단백질 (HDL)은 물에 의해 잘 운반되고 용해되는보다 안정한 화합물입니다.
카일 론 마이크론 (Chylomicrons) - 중등도의 이동성과 물에 대한 용해도가 낮은 가장 큰 콜레스테롤 입자.

혈액 내 콜레스테롤은 필요하지만 일부 유형은 질병의 발전을 유발할 수 있습니다. 따라서 저밀도 지단백질은 나쁜 콜레스테롤로 간주되어 혈관을 막습니다. 동시에 고밀도 지단백질은 신체의 모든 대사 과정의 건강과 유용성을 보증합니다. 생화학은 혈액에서 콜레스테롤의 양적 및 질적 구성과 관련된 질병의 발병 기원을 확인하는 것을 가능하게합니다.

콜레스테롤에 대한 혈액 검사 : 주요 지표와 비율

혈중 콜레스테롤의 모든 유형의 농도와 존재를 확인하기 위해 특별한 분석이 사용되며, 그 결과는 지질 프로파일로 묶여 있습니다. 여기에는 총 콜레스테롤, 중성 지방 수준, 고밀도 지단백질, 저밀도 지단백질, 죽종 형성 지표와 같은 지표가 포함됩니다. 혈액 검사에서 콜레스테롤은 생화학 적 혈액 검사를 사용하여 결정됩니다. 상세한 분석을 통해 나쁜 콜레스테롤 농도의 증가로 유발되는 건강상의 문제를 볼 수 있습니다. 완전한 혈구 수는 피상적 인 그림만을 보여주기 때문에 결과가 표준에서 벗어나는 경우보다 상세한 연구를 수행하는 것이 좋습니다.

총 콜레스테롤

혈장의 총 콜레스테롤 수치는 mmol / l 농도를 나타냅니다. 이 지표는 혈관과 혈관의 일반적인 상태를 특징으로하며 대사 과정의 질을 나타낼 수도 있습니다. 이 분석은 건강 상태뿐 아니라 추가, 협소 한 (HDL, LDL) 연구의 필요성을 평가하는 데 사용되기 때문에 기본적입니다.

정상적인 지표는 연령과 성별과 같은 특성에 직접적으로 의존합니다. 테이블에 포함 된 다양한 연령대와 성별에 대한 총 콜레스테롤 수치의 기준을 고려하십시오.

고밀도 지단백질 (HDL) - 그것이 무엇입니까

때로는 지질 스펙트럼을 조사 할 때 HDL 수치가 상승 또는 감소하는 것으로 나타났습니다. 이것이 의미하는 것은 무엇입니까? 본 연구에서는 고밀도 지단백질과 저밀도 지단백질의 차이점을 분석하고, 첫 번째 분석에서 표준 편차를 야기하는 원인과 증가시키는 방법을 제시합니다.

좋고 나쁜 콜레스테롤

콜레스테롤은 악명 높은 인체의 지방과 같은 물질입니다. 이 유기 화합물의 유해성에 관해서는 많은 의학 연구가 있습니다. 그들 모두는 혈중 콜레스테롤 상승과 죽상 동맥 경화와 같은 끔찍한 질병을 연관시킵니다.

현재 죽상 경화증은 50 세 이후의 여성과 40 세 이후의 남성에서 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 최근 몇 년 사이에 병리학은 어린 시절과 심지어 어린 시절에 발생합니다.

죽상 동맥 경화는 혈관 내벽에 콜레스테롤 침착 물 (죽상 동맥 경화 플라크)이 형성되어 동맥 루멘을 크게 좁히고 내부 기관에 혈액 공급을 방해합니다. 우선, 많은 양의 일을 지속적으로 수행하고 정기적 인 산소와 영양소 공급이 필요한 시스템 (심혈 관계 및 신경계)이 있습니다.

죽상 경화증의 일반적인 합병증은 다음과 같습니다.

지혈 뇌증;
ONMK ischemic type - 뇌졸중;
허혈성 심장병, 협심증 성 통증;
급성 심근 경색;
신장 혈관의 순환 장애,하지.

이 질병의 형성에서 주된 역할은 콜레스테롤 상승이라는 것이 알려져 있습니다. 죽상 경화증이 어떻게 진행되는지 이해하려면 몸 속에있는이 유기 화합물의 생화학에 대해 더 많이 알아야합니다.

콜레스테롤은 지방 알콜과 관련된 화학적 분류에 따라 지방과 같은 물질입니다. 몸에 해로운 영향을 언급하면서이 물질이 수행하는 중요한 생물학적 기능을 잊지 마십시오.

인체 각 세포의 세포질 막을 강화시켜보다 탄력 있고 내구성있게 만든다.
세포벽의 침투성을 조절하고, 일부 독성 물질과 용질 독의 세포질로의 침투를 방지한다.
부신 땀샘 생산의 일부 - 글루코 코르티코 스테로이드, 미네랄 코르티코이드, 성 호르몬;
간 세포에 의한 담즙산과 비타민 D의 합성에 관여한다.

대부분의 콜레스테롤 (약 80 %)은 간세포에 의해 체내에서 생산되며, 20 %만이 음식에서 비롯됩니다.

포화 지방의 식물 세포는 체내의 모든 외인성 콜레스테롤을 포함하지 않으므로 고기, 생선, 가금류, 우유 및 유제품, 달걀과 같은 동물성 지방 구성 성분이 들어갑니다.

내인성 (자기) 콜레스테롤은 간세포에서 합성됩니다. 그것은 물에 녹지 않으므로 특수 단백질 운반체 인 아포 리포 프로테인에 의해 표적 세포로 운반됩니다. 콜레스테롤과 아포지 단백질의 생화학 적 화합물을 지단백 (lipoprotein, LP)이라고합니다. 크기와 기능에 따라 모든 LP는 다음과 같이 나뉩니다 :

초 저밀도 지단백질 (VLDL, VLDL)은 주로 중성 지방으로 구성된 콜레스테롤의 가장 큰 부분입니다. 직경이 80 nm에 달할 수 있습니다.
저밀도 지단백질 (LDL, LDL)은 아포 지단백질 분자와 많은 양의 콜레스테롤로 구성된 단백질 지방질 입자입니다. 평균 직경은 18-26nm입니다.
고밀도 지단백질 (HDL, HDL)은 입자 지름이 10-11 nm를 넘지 않는 콜레스테롤의 최소 분획입니다. 조성물 내의 단백질 부분의 부피는 지방의 양을 상당히 초과한다.

매우 저밀도 및 저밀도 지단백질 (LDL - 특히)은 아테롬 성 콜레스테롤 분획입니다. 이러한 벌크 및 대형 입자는 말초 혈관을 거의 통과하지 못하고 표적 장기로 수송하는 동안 일부 지방 분자를 "잃을"수 있습니다. 이러한 지질은 혈관의 내벽 표면에 침착되고, 결합 조직에 의해 강화 된 다음, 소석 (calcinate)에 의해 강화되고, 성숙한 죽상 경화성 플라크를 형성한다. 죽상 동맥 경화증의 발병을 유도하기 위해 LDL과 VLDL을 "나쁜"콜레스테롤이라고합니다.

반대로 높은 밀도의 지단백질은 표면에 축적되는 지방질 침전물로부터 혈관을 청소할 수 있습니다. 작고 민첩 해지며, 지질 입자를 포획하여 담즙산으로의 추가 가공과 소화관을 통한 체내 배설을 위해 간세포로 운반합니다. 이 능력을 위해 HDL 콜레스테롤은 "좋은"이라고 불립니다.

따라서 신체의 모든 콜레스테롤이 나쁜 것은 아닙니다. 각 특정 환자에서 죽상 동맥 경화증이 발생할 가능성은 혈액 검사에서 OX (총 콜레스테롤) 지표뿐만 아니라 LDL과 HDL 사이의 비율에 의해서도 나타납니다. 첫 번째와 더 낮은 것의 분율이 높을수록 - 두 번째, 더 많은 dyslipidemia의 발달과 혈관 벽에 죽상 경화성 plaques의 형성 가능성이 높습니다. 반비례 관계도 유효합니다. 증가 된 HDL 지수는 죽상 경화증의 위험이 낮은 것으로 간주 될 수 있습니다.

분석 준비 방법

혈액 검사는 지질 프로파일, 신체의 지방 대사에 대한 포괄적 인 검사의 일부로 또는 독립적으로 수행 될 수 있습니다. 가능한 한 정확하게 검사 결과를 얻으려면 환자는 다음 지침을 따라야합니다.

고밀도 지단백질은 아침 시간 (대략 8.00-10.00)에 공복 상태에서 엄격하게 검사됩니다.
마지막 식사는 생체 재료를 배달하기 10 ~ 12 시간 전이어야합니다.
시험 2 ~ 3 일 전에 모든 지방이 많은 튀긴 음식을 식단에서 제거하십시오.
약 (비타민 및 생물학적 보충제 포함)을 복용중인 경우에는 의사에게 알려야합니다. 검사 전에 2-3 일 동안 약을 마시지 말라고 권고 할 수 있습니다. 항생제, 호르몬, 비타민, 오메가 -3, NSAID, 글루코 코르티코이드 등은 시험 결과에 특히 영향을받습니다.
시험 30 분 전에 담배를 피우지 마십시오.
혈액 수집 실에 들어가기 전에 편안한 분위기에서 5-10 분 동안 앉아서 긴장하지 않으려 고 노력하십시오.

혈액은 일반적으로 정맥에서 채취하여 고밀도 지단백질의 수준을 결정합니다. 절차 자체에는 1 ~ 3 분이 소요되며 분석 결과는 다음 날 (때로는 몇 시간 후)에 준비됩니다. 분석 형식에서 얻은 데이터와 함께이 실험실에서 채택 된 참조 (정상) 값이 일반적으로 표시됩니다. 이는 진단 테스트 디코딩의 용이성을 위해 수행됩니다.

의사들은 정기적으로 혈액을 기증하여 25-35 세에 달하는 모든 남성과 여성에게 총 콜레스테롤 수치를 결정하도록 권장합니다. 정상적인 지질 상태에서도 5 년마다 테스트를 반복해야합니다.

HDL 규범

그리고 건강한 사람의 고밀도 지단백질의 수준은 어떻게되어야합니까? 이 콜레스테롤 분율의 여성과 남성의 기준은 다를 수 있습니다. 표준 지질 프로필 값은 아래 표에 표시됩니다.

연구 센터 NICE에 따르면, 고밀도 지단백질의 수준이 5mg / dl 감소하면 급성 혈관 재발 (심장 발작, 뇌졸중)이 25 %까지 증가 할 위험이 높아진다.

아테롬성 경화증의 위험뿐만 아니라 급성 및 만성 합병증을 평가하려면 고밀도 지단백질과 총 콜레스테롤의 비율을 고려하는 것이 중요합니다.

HDL이 높은 수준의 동맥 경화 지질로 인해 낮아진다면, 환자는 아마도 이미 죽상 동맥 경화증을 앓고있을 것입니다. 이상 지질 혈증의 현상이 더 두드러지게 나타날수록 체내에서 콜레스테롤 플라크의 형성이 활발 해집니다.

가치 상승이란 무엇을 의미합니까?

육아는 자주 진단되지 않습니다. 사실이 콜레스테롤의 최대 농도는 존재하지 않습니다 : 신체의 고밀도 지단백질 일수록 죽상 경화증의 위험이 낮습니다.

예외적 인 경우에는 지방 대사가 심각하게 위배되고 HDL 콜레스테롤이 유의하게 증가합니다. 이 조건의 가능한 원인은 다음과 같습니다.

유전성 이상 지질 혈증;
만성 간염;
간의 간경변;
만성 중독;
알콜 중독.

이 경우, 근본적인 질병에 대한 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 의학에서 HDL 수준을 낮추기위한 구체적인 조치는 개발되지 않았습니다. 플라크에서 혈관을 제거 할 수있는 콜레스테롤의이 부분이며 죽상 경화증 예방에 도움이됩니다.

가치가 낮다는 것은 무엇을 의미합니까?

신체의 낮은 수준의 HDL은 높은 것보다 훨씬 흔합니다. 표준으로부터의 그러한 분석 편차는 다음에 기인 한 것일 수 있습니다 :

당뇨병, 갑상선 기능 저하증 및 기타 호르몬 장애;
만성 간 질환 : 간염, 간경변, 암;
신장 질환;
유전성 (유전 학적으로 결정된) 고지 질 단백 혈증 IV 형;
급성 전염성 과정;
식이 요법과 동맥 경화성 콜레스테롤 분획 섭취량 초과.

동시에 기존 원인을 제거하고 가능한 경우 콜레스테롤 섭취량을 적절한 수준으로 높이는 것이 중요합니다. 이렇게하는 방법은 아래 섹션에서 다룹니다.

HDL을 높이는 방법

식이 요법, 생활 습관 및 체중 정상화를위한 일련의 조치를 취한 경우 혈액에서 고밀도 지단백질의 함량을 높일 수 있습니다. dyslipidemia가 내부 장기의 어떤 질병든지에 기인 한 경우에, 가능한 경우에,이 원인은 삭제되어야한다.

라이프 스타일 보정

라이프 스타일은 낮은 HDL 환자에게주의를 기울일 필요가있는 첫 번째 것입니다. 의사의 권고 사항을 따르십시오.

삶에서 나쁜 습관을 제거하십시오. 담배 니코틴은 혈관의 내벽에 손상을주고 콜레스테롤 침착에 기여합니다. 알코올 남용은 대사에 부정적인 영향을 미치고 지단백질이 정상적으로 형성되는 간세포를 파괴합니다. 흡연과 알코올 섭취를 거부하면 HDL 수치가 12-15 % 증가하고 동맥 경화 성 지단백은 10-20 % 감소합니다.
과체중과 싸우십시오. 의학에서의 비만은 BMI (환자의 체중과 신장의 비율을 반영하는 상대적인 가치)가 30을 초과하는 병리학 적 상태라고합니다. 과체중은 심장과 혈관에 대한 추가적인 부담 일뿐만 아니라 체중과 체중으로 인해 총 콜레스테롤이 증가한 이유 중 하나입니다. 죽종 형성 분획. LDL 및 VLDL 보상의 감소는 고밀도 지단백질 수준의 정상화로 이어진다. 3kg의 체중 감량으로 HDL이 1mg / dL 증가한다는 것이 입증되었습니다.
의사가 승인 한 스포츠에 종사하십시오. 수영, 걷기, 필라테스, 요가, 춤을 추는 것이 더 낫습니다. 신체 활동의 형태로 모든 책임을 다해 접근해야합니다. 그것은 환자에게 긍정적 인 감정을 가져오고 심장과 혈관의 부하를 증가시키지 않아야합니다. 심한 체세포 병리학에서는 환자의 활동을 점진적으로 확장시켜 신체가 매일 증가하는 하중에 적응하도록해야합니다.

물론 의사를 정기적으로 방문하십시오. 치료 전문가와 협력하면 방해받은 신진 대사를보다 빠르고 효율적으로 정상화하는 데 도움이됩니다. 치료사가 정한 약속을 무시하지 말고 3-6 개월에 1 번 지질 검사를 받고이 기관에 혈액이 부족한 징후가있을 경우 심장과 뇌 혈관을 검사하십시오.

치료 다이어트

영양은 이상 지질 혈증에서도 중요합니다. HDL 수준을 높이는 치료법의 원칙은 다음과 같습니다.

영양분 (하루에 최대 6 회), 작은 부분.
일일 칼로리 음식은 과량이 아닌 에너지 비용을 보충하기에 충분해야합니다. 평균값은 2300-2500 kcal 수준입니다.
하루 동안 신체에 들어가는 지방의 총량은 총 칼로리의 25-30 %를 초과해서는 안됩니다. 이들 중, 불포화 지방 (콜레스테롤이 낮음)에 대한 권장 하이라이트의 대부분.
"나쁜"콜레스테롤의 가능한 가장 높은 함량을 가진 식품 배제 : 지방, 쇠고기 탤 로우; 겨 : 뇌, 신장; 숙성 된 치즈; 마가린, 식용유.
LDL이있는 제품의 제한. 예를 들어, 콜레스테롤식이를 지닌 육류 및 가금류는 일주일에 2 ~ 3 번만 먹는 것이 좋습니다. 고품질의 식물성 단백질 인 콩, 콩으로 대체하는 것이 좋습니다.
충분한 섬유 섭취. 과일과 채소는 죽상 동맥 경화증 환자의 기초가되어야합니다. 그들은 위장관의 작용에 유익한 효과를 가지며 간에서 HDL 생산의 증가에 간접적으로 영향을 미칩니다.
밀기울의 매일 배합비 : 귀리, 호밀 등
HDL 수준을 높이는 제품을 섭취하십시오 : 기름진 바다 물고기, 견과류, 천연 식물성 기름 - 올리브, 해바라기, 호박 씨앗 등

"외인성"좋은 콜레스테롤이 풍부한 오메가 -3 - 다중 불포화 지방산을 함유 한식이 보조제의 도움으로 HDL을 높일 수 있습니다.

통계에 따르면 40 세 이상 인구의 약 25 %가 죽상 동맥 경화증에 시달리고 있습니다. 25-30 세 청소년들의 발병률은 해마다 증가하고 있습니다. 신체에서의 지방 신진 대사의 중단은 포괄적 인 접근과 적시 치료가 필요한 심각한 문제입니다. 그리고 분석에서 HDL 수준의 변화는 전문가의주의를 기울이지 않아도 안됩니다.