이눌린 : 치유 프리 바이오 틱에 대한 모든 세부 정보

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장내 미생물의 조화로운 발달을위한 프리 바이오 틱 : 오늘날 거의 모든 것이 그들에 대해 들었습니다. 우리의 기사는 지난 세기 말부터 연구 된 독특한 다당류에 전념하고 있습니다.

이눌린, 그것이 무엇인지, 유익하고 해로운 것, 포함 된 제품, 체중 감소 및 일반적인 건강 개선, 당뇨병 및 어린이 영양에 사용하는 방법. 우리가 깊이 연구하고 당신과 공유 할 준비가되어있는 광범위한 질문입니다.

항목 번호 6 - 실용 권장 사항, 일일 복용량 (!) 및 개인적인 경험을 클릭하십시오.

기사의 빠른 탐색 :

프리 바이오 틱이란 무엇이며 왜 그럴까요?

인간 microbiota의 연구를위한 의학의 많은 영역의 미래. 내장에 사는 미생물의 일부는 프리 바이오 틱스 (prebiotics)에 의해 공급되며, 그 중 우리의 영웅입니다.

미생물 (정상 미생물)은 인체에있는 미생물의 모음입니다. 그것은 모든 (!) 시스템과 기관에 직접 또는 간접적으로 영향을 미칩니다. 공기, 물, 음식 및 중력이없는 것처럼 박테리아의 적극적인 참여 없이는 삶이 불가능합니다.

박테리아의 존재에 대한 "주종"인 사람들은 중요하지 않지만 박테리아는 의무적 인 인간 인공위성입니다. 따라서 가장 현대적인 실험실에 대한 수많은 연구는 상호 작용 "인간 + 그의 미생물"의 관계와 알고리즘을 연구하는 데 초점을 맞추고 있습니다.

창자에는 10,000 종 이상의 미생물이 서식합니다. 이 중 62 %가 거의 연구되지 않았고, 그 중 99 %가 전혀 재배되지 않았거나 전혀 재배되지 않았습니다.

체중의 3-5 %는 몸에 서식하는 박테리아입니다. 65kg의 체중입니까? 몸에서 2 ~ 3.25 kg의 박테리아.

오직 7 세가 될 때까지만해도 인간 미생물의 안정된 구조가 만들어집니다. 우리의 모든 삶, 미생물총의 품질과 균형은 영양에 크게 의존합니다.

따라서, 장내 박테리아에 의존하는 주요 시스템은 영양에 직접 의존합니다. 우선, 면역 (면역 예비의 70 %까지는 장의 미생물에 의해 결정됩니다). 신진 대사의 모든 유형뿐만 아니라, 영양소의 흡수, 비타민 및 표적 화합물의 합성, 그 중 활성 항암 분자가 있습니다.

적절한 영양 상태를 만들고 특수 물질 (프리 바이오 틱스)으로식이를 보충하십시오.

이들은 소화관 상부에 흡수되지 않고 변하지 않은 형태로 장에 도달하여 유익한 박테리아의 성장과 기능을위한 조건을 조성하는 식품 물질입니다.

이눌린이란 무엇입니까?

과당 올리고당 (FOS), 갈 락토 올리고당 (GOS), 락툴 로스, 락 티톨 및 이눌린은 뚜렷한 프리 바이오 틱 특성을 지닌 가장 잘 알려진 화합물입니다.

이눌린이란 무엇이며 무엇을위한 것입니까? 95 % 과당 폴리 사카 라이드. 그것은 뜨거운 물에 잘 녹지 만, 위장에서 소화되지 않으며 오늘날식이 섬유에 완전히 속합니다. 대장에서 이눌린은 유익한 bifidobacteria와 lactobacilli를위한 바람직한 음식이됩니다.

이눌린에 대한 깊은 연구는 20 세기 후반에 시작되었습니다. 당뇨병, 당뇨병, 비만, hepato-steatosis, 변비, 그리고 현대 생활의 용어에 대한 면제를 감소시키는 수많은 끔찍한 상태의 예방과 치료에있어 Prebiotics의 이점에 관한 많은 정보가 축적되었습니다.

TOP 6 유용한 속성

우리는 명백한 것으로 이야기를 시작하고 매우 야심적인 건강상의 혜택으로 결론을 맺습니다. 이눌린은 여러면에서 정말로 유용합니다.

우리는 항상 큰 열정을 진지하게 대할 것을 제안합니다. 이것이 iHerb 카테고리에서 정직한 리뷰 "우리가 사지 않을 것"으로 신제품의 복지에 대한 회의적 평가를 충족시키는 이유입니다.

이눌린의 경우, 신중하게 연구하고 저울을 장기간 사용하고 나면 보편적으로 중요한 중요성이있는 명백한 호의에서 우연히 만나는 것은 우연이 아닙니다.

오늘날의 주인공은 무엇이 유용합니까?

변비를 줄이고 클렌징을 정상화시킵니다.

2011 년, 국제 식품 과학 영양 학회지 : 노년기의 변이에 대한 치커리의 이눌린 효과에 대한 연구를 28 일 동안 연구했습니다. 결론 : 매일 15 g의 이눌린을 추가하면 변비가 완화되고 60 세 이상의 사람들의 삶의 질이 향상됩니다. (1)

이눌린은 장의 내강에 액체를 유지하여 음식 덩어리를 느슨하게 만들고 내장을 통해 이동하는 데 편리합니다.

대변의 젤 같은 미끄럼 표면은 충분한 양의 이눌린을 가진 특이한 특징입니다. 이것은 치질을 가진 사람의 대변 중 외상에 대한 보험입니다.

그것은 유익한 장내 미생물을 키우는

이눌린은 올리고당, 즉 그것은 소위 "fructan"으로 함께 결합 된 몇 가지 간단한 설탕으로 이루어져 있습니다. 내장을 통해 움직여서 건강한 장내 미생물만을 선택적으로 발효시키고 키우는 소화 불량 생물입니다. 결과적으로 병원균은 증식 할 수 없다.

대장 자체는 또한 면역력과 신진 대사에 대한 전신 효과에 덧붙여 보호를 받는다. 연구에 따르면 이눌린 형 프 럭탄은 대장 암 발병 위험을 줄이고 염증성 장 질환 치료를 개선한다는 사실이 밝혀졌습니다. (2)

죽상 동맥 경화증 및 당뇨병 예방

소화 시스템을 통과 할 때, 이눌린은 흡착제 역할을합니다. 그것과 함께 트리글리 세라이드, "나쁜 콜레스테롤"및 기타 잠재적으로 위험하고 독성이 강한 화합물이 필요합니다.

섬유질이 풍부한 식사는 오랫동안 많은 연구에서 심장 건강과 관련되어 왔습니다. 오늘날 죽상 경화증의 주요 원인은 콜레스테롤을 식품으로 간주하지 않기 때문에식이 섬유가 신체의 해독에 중요한 역할을합니다. 그들은 장 내강에서 간에서 생성 된 과도한 콜레스테롤을 포착하여 체내에서 제거합니다.

칼슘 및 마그네슘 흡수 증가

일부 연구에 따르면 이눌린은 칼슘 및 아마도 마그네슘 전해질의 흡수를 향상시키는 것으로 나타났습니다.

어떻게 작동합니까? 장내에서 이눌린의 긍정적 인 프리 바이오 틱 효과는 유익한 박테리아가 자라는 것입니다 - 음식 덩어리에서 미네랄을 흡수하는 것이 좋습니다.

2005, American Journal of Clinical Nutrition. 칼슘 결핍에 대한 고위험군 연구 (어린 소녀 및 노인). 결론 : "프리 바이오 틱 fructans의 짧은 길이와 긴 사슬의 이눌린 조합을 매일 섭취하면 칼슘 흡수가 크게 증가하여 뼈의 mineralization이 23 % 증가합니다." (4)

체중 감량을위한 효과적인 웰빙 보충제

캐나다 Guelph 대학의 2016 년 건강한 여성들은 8 일 동안 가루를 메뉴에 첨가했다. 결론 : "아침 식 사용 요구르트의 이눌린 6g은 식욕을 감소시킵니다." (5)

이눌린 1g 당 1.5kcal, 부드러운 단맛과 젤 같은 물질로 체적 팽창. 이것은 충만과 포만감, 그리고 신체에 대해 열거 된 모든 혜택을줍니다.

이눌린은 건강에 해를 끼치 지 않고 체중 감량을위한식이 요법에 탁월한 성분입니다.

소아에서의 신경계 질환 및 발달 지체의 치료

어린이의 발달 지연과 자폐증 이상 치료에있어 이눌린을 사용하는 것은 매우 흥미 롭습니다. 사실 달콤한 분말은 똑같은 일을합니다. 소장의 미생물을 정상화시킵니다. 그러나 그 미해결 신비로움은 몸의 아름다움입니다! 그것은 중심, 뇌 등 신경계와 밀접하게 관련되어있는 장의 유익한 미생물입니다.

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1. 이눌린 섭취량;
2. 오메가 -3 지방산 섭취;
3. 오메가 -9 (올리브 오일)의 동시 도입으로 과량의 오메가 -6를 제거하십시오.

파킨슨 병 환자의 메뉴와 노화 과정에서의 운동 기능 및인지 기능의 소멸에있어 이눌 리의 일상적 존재로 인해 어떤 이점이 기대 될 수 있습니다.

물론, 위의 모든 소리는 광고와 비슷합니다. "여기 있습니다! 모든 것을위한 만병 통치약을 찾았습니다! ". 이것은 어떤 물질에 관한 이야기에서 놀랄 것입니다.

그러나 오늘 이눌린을 복용 한 지 3 년이 넘는 경험을 통해 가족의식이 요법에서이 건강 보조 식품의 존재에 대해 긍정적 인 결론을 얻었습니다. 성공의 주된 조건은 지속 기간과 불확실성이며, 두 경우 모두 예방과 치료입니다.

이눌린이 많은 제품

치유 프리 바이오 틱스를 끊임없이 사용하는 방법 중 하나는 매일 많이 먹는 메뉴에 음식을 넣는 것입니다. 이눌린을 함유하고있는 제품은 무엇입니까? 우리는 내림차순으로 나열합니다.

1. 치커리 뿌리 - 15 ~ 20 % - 매우 높은 농도의 가장 인기있는 소스
2. 예루살렘 아티 초크 (tubers) - 16 ~ 18 %
3. 아스파라거스 - 13 ~ 18 %
4. 마늘 9 ~ 16 %
5. 양인데 - 3 ~ 10 %
6. 부추 - 3 ~ 10 %
7. 양파 - 2 ~ 6 %
8. 보리 - 0.5 ~ 1.5 %
9. 밀가루 - 0.5 ~ 1.5 %
10. 바나나 (특히 약간 녹색) - 0.3 ~ 0.7 %
11. 밀 콩나물 (인기있는 파티 웰빙 메뉴)

어떤 약용 식물에서 :

1. 민들레 뿌리 - 최대 40 %
2. 루트 elecampane - 44 %
3. 우엉 (건조) - 최대 45 %
4. 에키나시아

diabetic, burdock 및 dandelion이 종종 당뇨병 훈련 캠프에 존재한다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우선, 그것은 우리 영웅의 장점입니다.

생산 방법 및 사용 방법

대부분의 경우, 귀중한 다당류는 예루살렘 아티 초크, 치커리 뿌리 및 용설란에서 얻습니다.

올리고당은 다이어트 베이킹을 위해 식품 업계에서 사용됩니다. 그것은 맛, 질감, 제품의 수분을 개선하고 건강상의 이점을 증가시킵니다.

동시에 탄수화물과 지방보다 칼로리가 훨씬 적습니다 : 이눌린 1g 당 1.5kcal.

이눌린은 매우 순한 단 맛이 있습니다 (설탕보다 약 10 배). 설탕 대신 설탕뿐만 아니라 밀가루 대신 모든 요리법에 보편적입니다. 물 흡수 후 젤 같은 질감으로 인해 지방 함량의 환상을 만드는 데 도움이되기 때문에 밀가루 대신에 보편적입니다.

이눌린은 파우더, 캡슐, 정제 등 다양한 형태의식이 보충제 형태로도 제공됩니다.

어디서 사는지, 얼마만큼 이눌 린인지

국제 시장은 적극적으로 중국 이눌린을 공격하고 있습니다. 그것의 품질은 의심의 여지가 있습니다. 검사 결과 말토 덱스트린이 50 %까지 나타납니다. 라벨을 읽으면 의식적으로 제품을 선택하여 복구 할 수 있습니다.

러시아 시장에서는 예루살렘 아티 초크에서 이눌린을 종종 만난다. 약국 및 지역 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다.

건강 및 뷰티 제품 온라인 거래의 세계 선두 기업인 Iherb는 풍부한 브랜드 목록에서 다당류의 편리한 형태를 선택할 수 있습니다. 위치 카드에는 리뷰와 함께 포괄적 인 설명과 등급이 있습니다. 원료 및 생산 기술의 원천을 쉽게 찾을 수 있습니다.

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오늘 우리의 경험은 iherb를 위해 이눌린을 구입할 때 또 다른 중요한 세부 사항을 제시합니다. 한 번에 3 개 이상의 캔을 사겠다는 제안에주의하십시오. 파우더는 가벼우 며, 3 인 이상의 가족을 희생시키면서 추가적인 할인으로 마이크로 도매 주문을하는 것이 유리합니다.

식품 및 첨가제와 함께 사용하는 방법

두 가지 질문이 남아 있습니다.

1. 여부를 계산 이눌린의 일일 요금.
2. 일일 권장 금액을받는 방법.

예를 들어, 건강한 영양 섭취에 관심이있는 미국인은 하루에 식량으로 10 ~ 15 g을 섭취합니다. 이 수치는 저탄 수화물식이 요법이 아닌 균형 잡힌 식단에만 적용됩니다. 일반 인구에서 이눌린의 양은 하루 3-5 그램을 넘지 않을 것입니다.

모든 유형의식이 섬유에 대한 일반적인 권장 사항 - 하루 20 ~ 35g의 섬유.

이 경우, 이눌린은 섬유에 맛있고 편리한 옵션이됩니다. 달고 물에 녹기 쉽다. 그것은 스무디, 차, 칵테일, 젤리, 샐러드, 죽 및 패스트리에 첨가 될 수 있습니다.

우유와 바나나 아침의 목의 형태로. 코티지 치즈와 마늘 - 전통적인 원 스낵. 잎이 많은 채소와 치즈 샐러드에 생 양파. 강판 된 네덜란드 치즈 아래 아스파라거스와 오믈렛입니다. 치즈와 사우어 크림으로 구운 예루살렘 아티 초크의 관엽 식물.

이눌린 사용에 대한 우리의 접근 방식 :

• 마늘, 바나나, 양파, 예루살렘 아티 초크가 많은 곳에서 매일 적어도 1-2 가지 야채 / 과일을 섭취하십시오. 가족 모두를 염려합니다.
• 가능한 경우 커피를 치커리 한 잔으로 교체하십시오. 모든 사람이 항상 그것을 할 수는 없지만 우리는 그 과정에 있습니다. 동시에, 모닝 커피 한 잔은 특히 유용한 코코넛 오일, 계피 또는 카 다몬으로 풍부해질 수 있기 때문에 불가침합니다.
• 이눌린 파우더로 오랫동안 보충하십시오. 대부분의 경우 이러한 지출은 지속적으로 이눌린을 마시는 어린이들과 질병에 걸린 성인들에 대한 것입니다.

1 티스푼의 가루 2 ~ 3 p / 일.

가능한 해로움과 부작용

이눌 린에 대한 알레르기는 거의 발생하지 않습니다.

어떤식이 섬유와 마찬가지로 이눌린은 위장관에서 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 특히 과다 섭취시 :

• 느슨한 발판;
• 위 (소변, 메스꺼움)의 소화 불량;
• 창자를 따라 자만하고 약한 휘발성 통증.

적당한 이눌린 섭취량 (최대 3 시간 스푼 / 일)으로 만성 장 질환 (IBS, 대장염 등) 환자와 같은 좁은 순환계에만 영향을 줄 수 있습니다. 그러한 환자들은 이눌린으로 제품의 양을 모니터링하고, 완화 기간 동안에 만 액체를 동반 한 첨가제를 도입하여 복용량을 천천히 늘리는 것이 좋습니다.

우리는 당신이 이눌 린에 대한 모든 미묘한 차이, 치유 다당류의 이점과 해로움, 사용법 및 그것이 다량으로 포함되어있는 제품에 대해 명확하게 해 주시면 기쁠 것입니다.

우리의 이야기가 이눌린을 체계적으로 사용하도록 고무시킬 수 있기를 바랍니다. 특히 어린이, 노인 및 종종 가족 구성원의 식사에 합당한 조정을하는 것이 유용합니다. 그리고 질문이있는 경우 : 의견은 항상 열려 있습니다. 건강을 유지하고 식욕을 돋우십시오!

이익 또는 해악

이눌린 : 혜택과 해로움

이 이눌린은 무엇입니까?

이눌린은 귀중한 천연 폴리 사카 라이드이며 식물에서 독점적으로 만들어집니다.

섭취하면 이눌린은 분해되지 않습니다. 우리 몸은 효소를 방출하지 않습니다. 이 물질의 흡수는 장내 세균이 작용하기 시작할 때 대장에서만 일어납니다. 그들은 유익한 박테리아의 추가 성장에 기여하는 이눌린을 분해하고 장의 활동을 자극하며 신체에서 독소를 제거합니다. 이 유용한 특성 때문에 이눌린은 프리 바이오 틱으로 간주됩니다.

이눌린이 함유되어있는 곳

이눌린의 해로움

대부분의 경우,이 프리 바이오 틱의 사용에는 금기 사항이 없습니다. 그러나 이눌린이 신체에 해를 끼치는 것은 사람이 물질에 대해 개인적으로 불내증하는 경우에 발생할 수 있습니다. 어쨌든, 그것에 기초한 약물을 사용하기 전에, 전문가의 추천은 불필요하지 않을 것입니다.

이눌린은 뜨거운 물에 잘 녹는 크리스탈 화이트 색상의 미세한 분말입니다.

다당류가 치커리 뿌리 줄기에서 독점적으로 추출 된 것이라면주의해서 사용해야합니다. 이 경우 이눌린의 해로움이 심각 할 수 있습니다. 다음 질병으로 진단받은 환자에게는 위험합니다.

• 정맥류;
• 호흡 기관의 경련과 만성 질환;
• 치질.

또한 이눌린과 항생제의 동시 투여는 양립 할 수 없다는 점에 유의해야한다. 결과는 약물의 불완전 흡수뿐만 아니라 원치 않는 부작용의 발생 일 수 있습니다. 그러므로 사용 된 약물과 보충제의 가능한 조합은 의사와상의해야합니다.

이눌린의 사용

수많은 연구와 실험 끝에 과학자들은 이눌린이 신체에주는 막대한 이익을 증명했습니다. 그것은 창자에 그것의 활동에 유익한 효력이 있고는 및 유익한 bifidobacteria의 재생산을 승진시키기에있는 가장 두드러진 효력이 있습니다. 이눌린은 또한 콜레스테롤 수치를 신속하게 낮추고 혈당을 낮추어 성공적으로 천연 과당으로 대체 할 수 있습니다.

많은 양의이 물질이 예루살렘 아티 초크에 들어 있지만, 공업용 이눌린은 치코 리에서 생산되는 것이 가장 중요합니다!

녹내장은 돌이킬 수없는 질병입니다. 그러므로 제 시간에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 의사 - 안과 전문의는 녹내장으로 인해 급격한 시력 저하로 인한 시력 손실이 발생할 수 있다는 사실에 주목합니다. 이를 피하기 위해 의사는... 자세히 >> >>>

이눌린은 신체에 많은 작용을합니다 :

• 인간의 방어력을 자극하고 면역력을 향상시킵니다.
• 중금속의 독소, 슬래그, 방사성 핵종 및 유해한 침전물을 제거합니다.
• 눈에 띄는 체중 감소로 이끄는 지질 대사를 향상시킵니다.
• 그것은 창자의 일을 향상시키고, 배설물 덩어리가 축적되는 것을 막고, 변비를 예방합니다.
• 암에 걸릴 확률을 여러 번 줄입니다.
• 유익한 비타민과 탄수화물의 정상적인 흡수를 촉진합니다.
• 간을 청소합니다.

유아식에있는 Inulin

신생아의 장은 절대적으로 살균되며, 아기의 생후 첫 개월 동안 모유는 아기의 첫 번째 음식으로 정상적인 미생물을 형성합니다. 모유에는 오직 비타민, 미량 원소 및 프리 바이오 틱스 작업을 수행하는 유익한 올리고당이 균형있게 포함되어있어 장을 필요한 bifidobacteria로 채우고 있습니다. 시간이 지남에 따라, 모유 수유는 일반적인 보완 식품에 의해 혼잡하지만, 어린이의식이 요법에서 프리 바이오 틱스의 수는 감소하지 않아야합니다!

아이의 장내 미생물을 정상화하기 위해, 아기 시리얼은 천연 프리 바이오 틱 인 이눌린으로 풍부 해집니다.

그래서 유아용 식품 제조업체는 유아들에게 소화 기능을 향상시킬뿐만 아니라 연약한 뼈 시스템을 현저하게 강화시키는 마그네슘, 칼슘의 흡수성을 증가시키는 데 도움이되는 프리 바이오 틱스 - 이눌린으로 제품을 풍부하게하기 시작했습니다.

Prebiotic 강화 된 유아용 조제 분유는 아기 영양에 이상적입니다. 그들은 종종 잦은 변비, 자만심 및 창자 dysbiosis 아기가 유용합니다.

이유식의 구성에서 이눌린이 해롭고 좋지 않을 수 있다고 생각하지 마십시오. 이 다당류는 저자 극성의 곡류에도 포함되어 있습니다. 소아과 의사는 알레르기를 가진 어린이의식이 요법에 주사를 권장합니다. 이는 장내 미생물의 보정만으로 인체에서 유해한 알레르겐을 제거하는 데 기여하기 때문입니다.

화장품의 이눌린

그것의 유익한 특성 및 자연적인 근원 때문에, inulin는 화장품에서 널리 이용된다. 그것은 피부에 매우 유리한 효과가 있으며, 이눌린의 효능은 화장품 사용의 첫날부터 나타납니다.

보습 수단의 구성에있는이 다당류는 피부에 다음과 같은 영향을줍니다.

• 세포의 산소 대사를 개선합니다.
• 그것은 영양을 공급하고 보습합니다.
• 자연 세포 재생을 촉진합니다.
• 콜라겐 생산을 안정화시킵니다.
• 표피를 정렬합니다.
• 주름을 부드럽게합니다.
• 염증과 거친 피부를 제거합니다.

이눌린은 모발에 매우 ​​유익합니다. 그것은 효과적으로 두피에 영양을 공급하고, 약한 모낭을 강화시키고, 손상된 물가를 회복시킵니다. 이 다당류를 함유 한 제품을 정기적으로 사용하면 모발의 상태가 눈에 띄게 개선됩니다. 그들은 실키, 부드러움을 얻고 손실을 막으며 팁의 횡단면을 잡습니다.

이눌린은 다양한 화장품에서 발견 할 수 있으며, 특히 피부와 모발에 유용합니다. 독자 여러분! 많은 독자들이이 질문에 관심이 있습니다. 다이어트를 피우지 않고 체중을 줄이는 방법, 많은 제품을 거부하고 시간을 소비하는 운동. 이 경우 사람들은 건강에 해를 끼치 지 않는 방법을 찾고 있습니다. 우리 독자 중 한 명이 체중 감량을위한 효과적이고 절대적으로 자연적인 치료법을 추천하기 전까지는이 질문에 대답하는 방법을 알지 못했습니다. 이 도구는 부작용이나 금기 사항이 없으며 신체에 해를 끼치 지 않으며 천연 성분으로 만 구성됩니다. 체중 감소는 독소, 독소 및 지방 분비물의 제거로 인해 이루어집니다. 2 주 후에 첫 번째 놀라운 결과를 알 수 있습니다. 픽업 체중 감량 프로그램 (무료) →

이눌린은 다음과 같은 구성에서 볼 수 있습니다.

1. 노화 방지 크림;
2. 토닉;
3. 크림;
4. 간호 용 샴푸 및 헤어 컨디셔너;
5. 목욕 젤;
6. 장식 및 아동용 화장품;
7. 발한 억제제;
8. 마스크, 얼굴 용 세럼.

권장 사항

제약 산업에서 이눌린은 당뇨병 환자에게 처방 된식이 보충제의 생산에 사용됩니다. 그러나 이눌린은 인슐린을 대체 할 수 없다는 점을 이해해야합니다. 이는 인슐린을 혈액 내의 위험한 포도당 수준 만 감소시키고 합병증의 가능성을 없애줍니다.

다당류는 dysbiosis, 위염, 간염, 뼈 질환과 함께 급성 및 만성 장 질환 환자에게 권장됩니다. 이눌린은 면역계를 강화시키고 감기 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

이눌린 복용의 이점은 중요합니다.

이눌린은 몸에 완전히 안전한 천연 다당류입니다. 이 제품은 매일 사용되는 제품의 구성에 포함되며 어린이 제품의 내용물은 부모가 자녀의 약한 면역력을 강화하고 많은 불쾌한 질병을 피할 수있게합니다. 부작용이 절대적으로 없기 때문에 프리 바이오 틱은 만성 장 질환 환자, 노인, 스트레스 및 방사선 피폭에 사용하는 것이 좋습니다.

이눌린의 이점은 미생물 학자와 의사에 의해 입증되었습니다.이 독특한 프리 바이오 틱은 장기간 사용하더라도 위험하지 않습니다. 그러나식이 요법을하기 전에이 보충제를 복용하는 모든 특성을 고려해야하며 알레르기 발현이있는 경우 마약 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

이눌린 치커리 -이게 뭐야? 이눌린 식품

이눌린 치커리 -이게 뭐야?

치커리는 섬세한 푸른 색의 예쁜 꽃이있는 식물입니다. 그것의 뿌리에서 특별한 물질 - 이눌린을 얻으십시오. 치커리는 양조 한 탄 커피와 비슷한 쓴 음료를 만드는 데 사용됩니다.

이눌린은 식물의 에너지 보호 구역입니다. 그것은 탄소입니다. 많은 사람들은 치커리 이눌린 같은 것을 모른다. 그것은 무엇이며 어떻게 채굴 하는가?

이 물질은 과당 잔류 물을 기초로하여 "만들어졌습니다". 이눌 리아 제의 영향으로 가수 분해 과정에서 완전 분해되어 과당으로 분해됩니다.

이눌린은 각각 프리 바이오 틱이며, 소화 시스템의 기관에 흡수되지 않습니다. 장내 미생물에 의해 재활용됩니다.

이눌린 : 그것이 담겨있는 곳, 채광되는 곳과 그것이 어떻게 적용되는지

이눌린의 유용한 특성

상기 물질은 다음과 같이 인체에 영향을줍니다 :

• 혈당 수준을 정상화한다.
• 몸에서 유해한 방사성 핵종, 슬래그 및 중금속을 배출 할 수있는 능력이있다.
• 뼈 조직의 성장을 촉진하여 골격의 각종 질병의 발생을 방지한다.
• 몸에 의한 칼슘의 흡수에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 면역 체계를 강화시킨다.
• 장 점막의 안대기 세포로 구성된 림프 성 조직의 상태를 개선합니다 (이것은 기관지 수목의 저항을 증가 시키는데 도움이됩니다.).
• 간을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
• 심박수를 정상화한다.
• 중추 신경계의 균형을 유지합니다.
• 심장의 활동을 강화시킨다.

또한, 이눌린은 해열 및 발 파 효과를 가지고 있습니다.

치커리 (음료) : 혜택과 해로움

이 제품은 가용성 치커리에서 얻습니다. 맛과 외형에서는 볶은 커피와 매우 흡사합니다. 그러나 후자와 달리 치커리 음료는 카페인을 함유하지 않으므로 인간의 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 카페인은 여러 가지 질병이있는 사람들에게 금기입니다. 그것은 혈관의 확장을 일으키고, 심장 리듬 장애를 유발합니다.

가용성 치커리는 또 다른 장점을 가지고 있습니다. 즉 달콤한 맛입니다. 따라서 당뇨병 환자에게 매우 유익합니다.

치커리 가용성 :

• 장내 미생물 개선;
• 식욕을 억제한다.
• 신진 대사를 향상시킨다.
• 소화 시스템의 작동에 기여합니다.

흥미롭게도 이눌린 이외에 액체 치커리에는 비타민 B, 비타민 C, 아스코르브 산, 펙틴, 잇몸 및 미세 요소 (철, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 칼륨)뿐만 아니라 카로틴, 탄닌 및 단백질 물질 인 유기산이 들어 있습니다.

금기 사항에 관해서는 치커리에는 몇 가지가 있습니다. 그러므로 항생제를 복용 할 때 마약을 복용하면 안됩니다. 약물의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 또한, 치커리는 정맥류와 치질로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다. 이러한 상태는 더 악화 될 수 있기 때문입니다. 이 제품과 아스 코르 빈산에 알레르기가있는 사람은 물론 호흡기의 경련을 사용하지 마십시오.

치커리 : 사용법

임산부를위한 용해 가능한 치커리

치커리 슬리밍

치커리 사용법

결론

이눌린이란 무엇입니까? 유용한 특성, 금기 사항 및 사용 특징

이눌린이란 무엇입니까?

이눌린은 어디 있습니까?

이눌린의 이익과 해로움

의학은이 물질의 모든 유익한 특성을 적극적으로 사용하지만, 당뇨병 환자 (대부분 2 형)와 비만 환자의 경우 이눌린이 가장 빈번하고 중요한 성분 인 대사 과정에 미치는 영향을 가장 중시합니다. 그러나 이눌린은 설탕의 수준을 낮추기위한 조화와 능력으로도 인슐린의 완전한 유사체가 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 또한,이 물질은 많은 긍정적 인면을 가지고 있습니다.

• 이눌린은 심혈 관계 및 혈액 생성 과정에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 미량 요소, 특히 마그네슘 및 아연뿐만 아니라 철분의 동화 과정을 촉진합니다.
• 콜레스테롤을 낮추고 지질 대사에 영향을 미치는 이눌린의 능력은 혈관 플라크의 위험 감소, 혈류 차단, 심근 경색, 협심증 및 죽상 경화증의 예방에 이릅니다.
• 이눌린 분자의 일부는 중금속의 염과 결합 할 수 있으며 그 결과 신체가 깨끗 해지고 암이 예방됩니다.
• 또한, 연산의 결과는 면역 강화 전체 이눌린, 간 질환의 예방, 장 벽의 수축을 자극하여 위장 미생물의 유익한 박테리아의 합성이라고 할 수있다.

이눌린의 피해는 고정되어 있지 않지만 예방책으로 12 세 미만 어린이의 음식에 소개하는 것은 권장되지 않습니다. 임신 중 마약은 허용되지만 의사의 감독하에 허용됩니다.

이눌린 : 혜택과 해로움

이눌린은 여러 나라의 미생물 학자와 의사에 의해 수년 동안 그 특성이 연구 된 식물성 다당류입니다. 오늘날 인간에 대한 이눌린의 효과가 탁월하며 특히 당뇨병 퇴치에 효과적이라는 것이 입증되었습니다. 다당류는 식품 산업, 의약품, 미용에 널리 사용되며 소화 시스템의 질병, 심장 질환 및 기타 질병에 처방됩니다.

이 이눌린은 무엇입니까?

섭취하면 이눌린은 분해되지 않습니다. 우리 몸은 효소를 방출하지 않습니다. 이 물질의 흡수는 장내 세균이 작용하기 시작할 때 대장에서만 일어납니다. 그들은 유익한 박테리아의 추가 성장에 기여하는 이눌린을 분해하고 장의 활동을 자극하며 신체에서 독소를 제거합니다. 이 유용한 특성 때문에 이눌린은 프리 바이오 틱으로 간주됩니다.

이눌린이 함유되어있는 곳

물질은 식물에서만 추출됩니다 - 이눌린과 동물은 존재하지 않습니다! 천연 이눌린은 약 4,000 개의 단순하고 이국적인 식물 인 compositae 계통, 곡물 및 구근의 성분으로 함유되어 있습니다. 그러나이 유기 물질의 내용에서 논란의 여지가없는 지도자는 치커리와 예루살렘 아티 초크 (지구의 배)입니다. 이 식물들은 엄청난 양의 약 20 %가 함유되어 있습니다.

다량으로, 곡물에 존재하며, 또한 그러한 식물에서 발견된다 :

• 변두리;
• 마늘, 양파;
• 바나나;
• 건포도;
• 민들레;
• Echinacea;
• Nagged;
• 아스파라거스;
• Scorzoner;
• 아티 초크;
• 도라지, 수 선화, 달리아, 백합, 바이올렛.

사자 자리의 이눌린은 벨기에와 네덜란드에서 생산됩니다. 기본적으로, 다당류는 치커리에서 유래되었지만, 예루살렘 아티 초크 (zerusalem artichoke)도 많은 양의이 물질을 함유하고 있습니다. 이것은 치커리의 화학 분자가 더 긴 사슬 길이를 가지고 있다는 사실과 그 뿌리 작물이 생산을 촉진하는 더 규칙적인 모양을 가지고 있다는 사실에 의해 설명됩니다.

이눌린의 해로움

대부분의 경우,이 프리 바이오 틱의 사용에는 금기 사항이 없습니다. 그러나 이눌린이 신체에 해를 끼치는 것은 사람이 물질에 대해 개인적으로 불내증하는 경우에 발생할 수 있습니다. 어쨌든, 그것에 기초한 약물을 사용하기 전에, 전문가의 추천은 불필요하지 않을 것입니다.

다당류가 치커리 뿌리 줄기에서 독점적으로 추출 된 것이라면주의해서 사용해야합니다. 이 경우 이눌린의 해로움이 심각 할 수 있습니다. 다음 질병으로 진단받은 환자에게는 위험합니다.

• 정맥류;
• 호흡 기관의 경련과 만성 질환;
• 치질.

또한 이눌린과 항생제의 동시 투여는 양립 할 수 없다는 점에 유의해야한다. 결과는 약물의 불완전 흡수뿐만 아니라 원치 않는 부작용의 발생 일 수 있습니다. 그러므로 사용 된 약물과 보충제의 가능한 조합은 의사와상의해야합니다.

이눌린의 사용

수많은 연구와 실험 끝에 과학자들은 이눌린이 신체에주는 막대한 이익을 증명했습니다. 그것은 창자에 그것의 활동에 유익한 효력이 있고는 및 유익한 bifidobacteria의 재생산을 승진시키기에있는 가장 두드러진 효력이 있습니다. 이눌린은 또한 콜레스테롤 수치를 신속하게 낮추고 혈당을 낮추어 성공적으로 천연 과당으로 대체 할 수 있습니다.

이눌린은 신체에 많은 작용을합니다 :

• 인간의 방어력을 자극하고 면역력을 향상시킵니다.
• 중금속의 독소, 슬래그, 방사성 핵종 및 유해한 침전물을 제거합니다.
• 눈에 띄는 체중 감소로 이끄는 지질 대사를 향상시킵니다.
• 그것은 창자의 일을 향상시키고, 배설물 덩어리가 축적되는 것을 막고, 변비를 예방합니다.
• 암에 걸릴 확률을 여러 번 줄입니다.
• 유익한 비타민과 탄수화물의 정상적인 흡수를 촉진합니다.
• 간을 청소합니다.

유아식에있는 Inulin

신생아의 장은 절대적으로 살균되며, 아기의 생후 첫 개월 동안 모유는 아기의 첫 번째 음식으로 정상적인 미생물을 형성합니다. 모유에는 오직 비타민, 미량 원소 및 프리 바이오 틱스 작업을 수행하는 유익한 올리고당이 균형있게 포함되어있어 장을 필요한 bifidobacteria로 채우고 있습니다. 시간이 지남에 따라, 모유 수유는 일반적인 보완 식품에 의해 혼잡하지만, 어린이의식이 요법에서 프리 바이오 틱스의 수는 감소하지 않아야합니다!

그래서 유아용 식품 제조업체는 유아들에게 소화 기능을 향상시킬뿐만 아니라 연약한 뼈 시스템을 현저하게 강화시키는 마그네슘, 칼슘의 흡수성을 증가시키는 데 도움이되는 프리 바이오 틱스 - 이눌린으로 제품을 풍부하게하기 시작했습니다.

Prebiotic 강화 된 유아용 조제 분유는 아기 영양에 이상적입니다. 그들은 종종 잦은 변비, 자만심 및 창자 dysbiosis 아기가 유용합니다.

이유식의 구성에서 이눌린이 해롭고 좋지 않을 수 있다고 생각하지 마십시오. 이 다당류는 저자 극성의 곡류에도 포함되어 있습니다. 소아과 의사는 알레르기를 가진 어린이의식이 요법에 주사를 권장합니다. 이는 장내 미생물의 보정만으로 인체에서 유해한 알레르겐을 제거하는 데 기여하기 때문입니다.

화장품의 이눌린

그것의 유익한 특성 및 자연적인 근원 때문에, inulin는 화장품에서 널리 이용된다. 그것은 피부에 매우 유리한 효과가 있으며, 이눌린의 효능은 화장품 사용의 첫날부터 나타납니다.

보습 수단의 구성에있는이 다당류는 피부에 다음과 같은 영향을줍니다.

• 세포의 산소 대사를 개선합니다.
• 그것은 영양을 공급하고 보습합니다.
• 자연 세포 재생을 촉진합니다.
• 콜라겐 생산을 안정화시킵니다.
• 표피를 정렬합니다.
• 주름을 부드럽게합니다.
• 염증과 거친 피부를 제거합니다.

이눌린은 모발에 매우 ​​유익합니다. 그것은 효과적으로 두피에 영양을 공급하고, 약한 모낭을 강화시키고, 손상된 물가를 회복시킵니다. 이 다당류를 함유 한 제품을 정기적으로 사용하면 모발의 상태가 눈에 띄게 개선됩니다. 그들은 실키, 부드러움을 얻고 손실을 막으며 팁의 횡단면을 잡습니다.

이눌린은 다음과 같은 구성에서 볼 수 있습니다.

1. 노화 방지 크림;
2. 토닉;
3. 크림;
4. 간호 용 샴푸 및 헤어 컨디셔너;
5. 목욕 젤;
6. 장식 및 아동용 화장품;
7. 발한 억제제;
8. 마스크, 얼굴 용 세럼.

제약 산업에서 이눌린은 당뇨병 환자에게 처방 된식이 보충제의 생산에 사용됩니다. 그러나 이눌린은 인슐린을 대체 할 수 없다는 점을 이해해야합니다. 이는 인슐린을 혈액 내의 위험한 포도당 수준 만 감소시키고 합병증의 가능성을 없애줍니다.

다당류는 dysbiosis, 위염, 간염, 뼈 질환과 함께 급성 및 만성 장 질환 환자에게 권장됩니다. 이눌린은 면역계를 강화시키고 감기 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

이눌린은 몸에 완전히 안전한 천연 다당류입니다. 이 제품은 매일 사용되는 제품의 구성에 포함되며 어린이 제품의 내용물은 부모가 자녀의 약한 면역력을 강화하고 많은 불쾌한 질병을 피할 수있게합니다. 부작용이 절대적으로 없기 때문에 프리 바이오 틱은 만성 장 질환 환자, 노인, 스트레스 및 방사선 피폭에 사용하는 것이 좋습니다.

이눌린의 이점은 미생물 학자와 의사에 의해 입증되었습니다.이 독특한 프리 바이오 틱은 장기간 사용하더라도 위험하지 않습니다. 그러나식이 요법을하기 전에이 보충제를 복용하는 모든 특성을 고려해야하며 알레르기 발현이있는 경우 마약 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

이눌린 이익과 해로움

지난 세기 말, 이눌린이라고 불리는 다당류 (인슐린과 혼동하지 마십시오)는 의사와식이 보충제 제조업체의주의를 끌었습니다. 이들은 완전히 다른 화합물입니다. 그들은 대부분의 사람들이 의심하기 시작한 기적적인 속성에 대해 너무나 지속적으로 이야기하기 시작했습니다. 이것은 단지 인구의 또 다른 "이혼"이 아니 었나요?

이눌린이 실제로 존재한다는 사실부터 시작합시다. 많은 식물에서 음식이나 의약품으로 사용됩니다. (예, 우리는 예루살렘 아티 초크의 유익한 성질, 치커리의 이익과 해로움, 머리에 우엉을 사용하는 것에 관한 우리의 글에 식물에 관해 썼습니다. 좋은 이눌린). 그리고 그것이 인체에 영향을주는 것이 매우 유익하다는 것이 입증되었습니다.

"이눌린"이란 무엇입니까? 우리 중 많은 사람, 그는 하나입니다!

이눌린은 식물의 에너지 보유량 인 탄수화물입니다. "탈구"의 장소 - 일부 식물 종의 뿌리와 괴경. 이눌린의 건축 재료는 과당 잔류 물입니다 (가장 최근의 연구에 따르면, 9 가지의 과당 잔류 물이 포함되어 있습니다).

이눌린 분해 효소 (이눌린을 함유 한 식물에서 그러한 효소가 존재 함)의 작용하에 가수 분해 또는 발효 과정에서 완전히 과당으로 분해된다. 인체의 흡수 측면에서, 이눌린은 소화 시스템 상부에 흡수되지 않는 물질 인 프리 바이오 틱스 그룹에 속합니다. 그들은 대장의 미생물에 의해 성공적으로 가공되며, 발달을위한 강력한 자극을 받는다.

이눌린의 함량은 얼마입니까?

이눌린 함량의 가장 높은 백분율은 예루살렘 아티 초크 또는 흙 배에서 관찰됩니다.

예루살렘 아티 초크 이외에도 많은 양의 이눌린이 함유되어 있습니다 :

또한 당뇨병 환자의 상태를 촉진시키는 많은 약용 식물들도 이눌린을 함유하고 있다고 언급되어왔다 :

이눌린 생산 기술

이눌린은 냉간 압착에 의해 식물에서 추출됩니다. 이러한 절약 방법은 프리 바이오 틱의 모든 유익한 특성을 최대한으로 절약합니다. 산업 규모의 이눌린 제조 원료는 예루살렘 아티 초크와 치커리로 사용되며, 치커리가 우선적으로 사용됩니다.

이눌린 생산의 주요 작업 :

1. 원료의 연삭;
2. 이눌린의 추출 (추출);
3. 얻어진 추출물의 농축;
4. 이눌린 침강;
5. 청소;
6. 건조.

이 기술의 가장 중요한 작동은 추출입니다. 그것은 이눌린의 생산 효율에 달려있다. 이 작업을 수행하기 위해 특수 장비가 사용됩니다 - 추출기. 난류가 생성되는 U 자형 기둥입니다. 분쇄 된 원료 및 액체는 추출 공정 중에 이눌린이 이송되는 추출 공정에 배치된다.

범위

이눌린은 두 가지 산업에서 사용됩니다.

식품 산업에서 이눌린은 기술적 성분으로 사용됩니다. 이것은 다당류의 몇 가지 특성으로 인한 것입니다 :

제품의 지방 존재가 시뮬레이션됩니다 (이눌린은 물과 결합 할 때 지방과 비슷한 질감을 가진 크림 같은 물질을 형성 할 수 있음). 이 속성은 저칼륨 식품 제조시 열량을 줄이기 위해 사용됩니다. 이눌린의 4 분의 1 그램은 지방 1 그램을 대체 할 수 있습니다.

무스, 아이스크림, 소스 등의 품질이 안정화되었습니다.

이눌린은 이유식, 구운 식품, 유제품, 초콜릿,식이 제품 등에 첨가됩니다. 식품 작업자는 다양한 패스트 푸드 제품 생산없이 할 수 없습니다.

제약 산업에서는 이눌린을식이 보조제 제조에 사용하는데, 이는 많은 질병의 치료 및 예방에 권장됩니다. 우선 당뇨병 (주로 두 번째 유형)이 있습니다. 이눌린은 인슐린 대신 사용할 수는 없지만 혈당 수치를 낮추고 심한 합병증을 최소화 할 수 있습니다.

당뇨병 환자 이외에도 이눌린은 다음 질병으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

• 위장관 감염 (급성 및 만성);
• dysbacteriosis;
• 뼈 질환;
• 빈번한 감기;
• 위염, 간염 등

이눌린의 유용한 특성

다음은 건강과 행복을 도울 수있는이 물질의 작은 속성 목록입니다.

- 방사성 핵종과 중금속을 체내에서 배출하는 능력;

- 뼈 조직의 성장 촉진 및 결과적으로 뼈 골격의 다양한 질병의 발생을 예방합니다. 이 효과는 인슐린이 인체에 의한 칼슘 흡수에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 가능합니다. 연구에 따르면 장기적인 이눌린 섭취량 (1 년 이상)은 뼈의 밀도가 25 % 이상 증가하는 것으로 나타났습니다.

- 면역 체계 강화. 특히, 장 점막의 모든 세포 중 1/4을 차지하는 림프 조직은 이눌린을 신체에 도입하는 것에 매우 긍정적으로 반응합니다. 차례로, 림프 조직의 개선은 전체 위장관의 기관지 나무, 요관 및 점막의 내성을 증가시킨다.

- 간장에 유익한 효과. 이눌린과 약물 치료는 의심 할 여지없이 B 형 간염과 C 형 간염 치료에 효과를 높입니다.

금기 사항

현재 이눌린에는 인체 건강에 유해한 특성이 없습니다. 복용을 예방할 수있는 유일한 방법은이 프리 바이오 틱에 대한 개인의 알레르기 반응입니다.

그러나 이눌린은 완전히 안전하고 유용한 제품으로 간주되지만 치료 과정을 시작하기 전에 의사와상의하는 것은 불필요합니다.

이눌린은 어디에서 살 수 있습니까?

약국에서 이눌린을 살 수 있습니다. 그러나 고품질의 제품이 항상 우리의 약국에 도착하는 것은 아니며 그러한 기회가 있다면 외국 웹 사이트에서이 식품 보충제를 보도록 권합니다. 예를 들어, 이눌린은 분말 형태로 비교적 저렴한 형태로 판매되며 리뷰는 매우 좋습니다.

이눌린이란 무엇입니까?

이눌린, 유익 및 해로는 무엇이며, 적응증과 금기 사항은 무엇입니까? 이러한 질문은이 물질의 존재에 대해 처음 알게 된 모든 사람들에게 흥미가 있습니다. 이눌린은 식물에서 발견되는 다당류입니다. 주로 의약품 및 화장품 제조에 사용됩니다.

이눌린이란 무엇입니까?

이눌린은 프리 바이오 틱 (해로운 미생물을위한 음식)입니다. 이눌린은이 목적을위한 효소가 없기 때문에 인체에서 분해되지 않습니다. 그것은 몸에 들어갈 때 프리 바이오 틱스가 음식 인 장내 젖산과 비피더스 균의 활동으로 인해 장내에서만 흡수됩니다.

자연적으로, 다당류는 인간의 근육에있는 글리코겐과 같은 에너지 보존 용으로 사용되는 다양한 식물의 뿌리에서 발견됩니다. 그것은 동물 유기체에서 생산되지 않으며 실험실에서도 아직 합성되지 않았습니다.

네덜란드와 벨기에는 개발의 선도 국가입니다. 이눌린은 예루살렘 아티 초크에서 얻지는 않지만 주로 치커리에서 얻습니다. 왜냐하면 흙 배나무의 뿌리는 복잡한 모양을 가지기 때문에 생산을 크게 복잡하게 만들고 비용을 증가시킵니다.

개발 된 다당류는 따뜻한 물에 잘 녹는 마른 분말 물질과 모양이 비슷합니다.

대부분의 다당류는 치커리와 예루살렘 아티 초크에서 생산되며 뿌리는 최대 20 %까지 함유 할 수 있습니다. 많은 다른 식물들도이 물질이 풍부합니다 (예 : 아스파 라 거스, 아티 초크, 마늘, 양파, 바나나, 우엉 등).

물질 사용

유용한 이눌린은 무엇입니까? 이 물질은 인체에서 유익한 박테리아의 번식을 자극하고 독소와 유해 물질을 제거하며 창자에 유익한 효과를줍니다.

또한 혈중 콜레스테롤과 암모니아 수치를 낮추기 때문에 심혈관 질환자에게 유용합니다. 당뇨병 환자는 포도당 수치를 낮추어 유용한 프 룩토 오스로 대체합니다.

또한, 이눌린은 다음과 같은 유익한 성질을 가지고 있습니다 :

• 간을 정화하는 데 도움이되고, B 형 간염 및 C 형 간염 치료에 도움이됩니다.
• 변비 제거, 배설물 제거, 장 연동 개선;
• 위염, dysbiosis, 만성 위장병 치료에 도움;
• 탄수화물 신진 대사를 향상시킨다.
• 혈당 수준을 정상화한다.
• 신체가 다양한 감염에 저항하도록 돕습니다.
• 혈중 콜레스테롤, 중성 지방, 인지질 지표를 정상화합니다.
• 이눌린은 항응고제이기 때문에 혈전 형성을 예방합니다.
• 몸에서 슬래그, 방사성 핵종 및 기타 유해 미생물을 제거합니다.
• 가장 다양한 병인의 종양 학적 형성의 위험을 줄인다.
• 마그네슘뿐만 아니라 비타민, 지방 및 무기물의 더 나은 흡수를 촉진합니다.
• 혈압을 낮춘다.

이 물질은 또한 뼈 조직의 성장을 자극하여 해골을 강하고 강하게합니다. 연구에 따르면, 이눌린 포티 뼈 밀도를 규칙적으로 사용하면 단 1 년 만에 25 %가 증가하며 이는 골 연골 증 및 기타 산모의 질병을 효과적으로 예방합니다.

Prebiotic은 면역 계통에 긍정적 인 효과가 있고, 내장의 중요한 분대 인 임파선 조직에 긍정적 인 효력이 있습니다.

이눌린과 당뇨병 -이 두 가지 개념은 당뇨병 환자를위한 거의 모든 당뇨병 보충제에 포함되어 있기 때문에 매우 밀접한 관련이 있습니다. 그러나 이눌린은 인슐린을 대체 할 수 없다는 것은 기억해야한다. 인슐린은 글루코스의 수준을 감소시킬 수 있기 때문이다.

Prebiotics는 지방과 탄수화물 신진 대사에 유익한 효과가 있으므로 체중 감량에 현저하게 도움이됩니다. 그는 굶주림을 억제 할 수있어 체중 감량에 큰 도움이됩니다. 일단 위장에 들어가면 프리 바이오 틱이 젤이되어 위 점막을 덮어 포만감을 더 오래 지속시킵니다. 그러나 결과를보기 위해서는 몇 달 동안 프리 바이오 틱스로 약을 복용해야합니다. 더 빠른 결과를 위해서는 프리 바이오 틱 섭취가식이 요법과 운동과 가장 잘 어울립니다.

이눌린은 어디에 사용됩니까?

이 프리 바이오 틱은 식품 생산에서 기술 구성 요소로 사용됩니다. 그것은 지방을 대체하는 역할을하며 저칼로리 식품의 제조에 사용됩니다. 물과 결합하여 다당류는 흰색 크림과 비슷한 질감으로 바뀌며, 외관과 맛은 일반 지방과 매우 유사합니다. 연구에 따르면 지방 1g = 이눌린 1/4g.

프리 바이오 틱은 발효유 제품, 아이들을위한 식사, 베이커리 제품, 과자 및 패스트 푸드에 첨가됩니다.

이눌린은식이 보조제의 중요한 성분 중 하나로서 의약품에 사용됩니다. 가장 널리 사용되는 첨가제는 이눌린 포 테트, 식물 잎, 뮬 민란, 지노 스테 미닌입니다. 프리 바이오 틱뿐만 아니라, 식물 추출물과 식물 섬유가이 혼합물에 포함되어 있습니다.

이눌린은 피부에 유익한 효과를 주며, 주름을 부드럽게하고 피부 세포를 재생하고, 염증, 여드름을 없애며, 콜라겐을 생성시키는 화장품 성분으로도 사용됩니다. 피부에 완벽하게 수분을 공급하고 산소로 영양을 공급합니다. 이눌린은 머리카락에 매우 유용합니다. 왜냐하면 부드럽고, 실키하고, 강하고, 유익한 물질로 두피에 영양을 공급하기 때문입니다.

이 물질은 각종 화장품, 발삼, 컨디셔너, 머리카락 용 샴푸에 함유되어 있습니다.

물질 손상

이눌린이 사람에게 해를 입힐 수 있습니까? 이 물질이 많은 유리한 특성을 가지고 있음에도 불구하고, 그 사용은 부작용을 일으킬 수 있습니다.

알레르기 성 여드름은 이눌린 섭취를 일으킬 수있는 가장 흔한 부작용입니다. 이것을 피하기 위해, 그것을 적용하기 전에, 당신은 알레르기 반응에 대한 테스트를해야합니다.

치커리, 이익 또는 해로움에서 이눌린은 무엇입니까? 이 질문은 많은 사람들이 염려합니다. 이 다당류는 다음과 같은 건강 문제가있는 사람들에게 위험하므로 극도의주의하에 사용해야합니다.

• 정맥류;
• 만성 형태의 다양한 호흡기 질환;
• 치질의 융기.

약물이 소화되지 않아 필요한 치료 효과가 없으므로 항생제와 함께 다당류를 복용하는 것은 권장하지 않습니다.

이눌린과 함께 가장 인기있는 약

이눌린 포르테 (Eulin)는 예루살렘 아티 초크 (Jerusalem artichoke)에 기초하여 생산 된 가장 유명한 약품입니다. 그것은 탄수화물 신진 대사, 혈당을 정상화하고, 인슐린을 생산하며, 기아를 잘 억제하고, 인슐린없이 신체가 흡수하는 과당의 형성을 돕는 저 칼로리 다이어트 및 당뇨병 환자를 관찰하는 동안 사용하는 것이 좋습니다. 또한 이눌린 포르테는 유익한 장내 미생물에 유리하게 작용하며 간 이영양증을 예방하고 신체의 지질 대사를 개선하고 슬래그 및 각종 유해 물질을 제거합니다.

활성 성분으로 인하여 자연적으로 제조 된 이눌린 포르테는 인체에 ​​긍정적 인 영향을줍니다. 부작용이없고 알레르기 반응을 일으키지 않지만 임신과 수유 중에는 여성에게 금기입니다.

이눌린이 함유 된 Narine Forte는 위산성 점막에 잘 자리 잡고 있으며 많은 병원성 미생물에 대해 탁월한 길항 작용을하는 친 유성 세균 및 비피더스 균의 균주를 사용하여 농축 된 형태로 생산되는 활성 생체입니다. 이 bioproduct는 chicory에서 생산 된 이눌린을 함유하고 있습니다.

Nulin Forte는 이눌린으로 몸 전체를 보호하고 유익한 박테리아의 성장과 번식을 촉진하며 소화 및 칼슘 흡수 과정을 개선하고 굶주림을 억제하며 변비를 없애줍니다.

이눌린이 함유 된 Narine Forte는 임신과 수유 기간 동안 장내 미생물 복원, 아테롬성 동맥 경화증, 빈번한 급성 호흡기 감염, 세균성 질염, 아구창 및 기타 여러 질병으로 인해 모유의 품질을 향상시키기 위해 권장되는 매우 유용한 제품입니다.