Carnitine - 슬리밍 환자 및 의사 리뷰

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안녕 여러분! 과도한 비늘의 문제, 우리는 반복적으로주의를 기울였다. 우리는 비만 예방에 관해서 "여기"인 남성의 전립선 기능과 "TAM"의 환경 영향에 관해서 이야기했습니다. 오늘 기사 "Carnitine - 체중 환자와 의사를 잃어버린 리뷰"에서 우리는이 약제가 명명 된 문제를 해결하는 데 어떻게 도움이되는지 알려 드릴 것입니다.

지난 세기 동안 과체중의 문제는 많은 주에서 재앙이되었습니다. 결국, 건강에 해로운 음식과 패스트 푸드에 대한 사랑은 비만뿐만 아니라 그와 관련된 합병증을 유발할 수 있으므로 건강 관리 비용을 늘릴 필요가 있습니다. 그러나 사람들은 자신의 개인적인 삶에 대해 더 관심이 있습니다. 모두가 건강하고 매력적이기를 원합니다.

따라서 거의 모든 여성들이 그녀의 삶에서 여러 번 식단을 앓고 체중 감량을 시도했으며, 남성들은 체중 감량과 운동을 시작하기도했습니다. 그러나 그러한 시도의 효과는 종종 단기적이며 체중이 빨리 되돌아옵니다. 그러나 모든 사람들이식이 요법을하고있는 것은 아닙니다. 많은 사람들이 카르니틴 및 그 유사체와 같은 체중 감량을 위해 의약품을 선택합니다.

1. 카르니틴이란 무엇입니까?

마시고 체중을 줄이는 마약을 발명하지 않았습니까? 거의 모든 수단, 그들의 도움으로 체중 감량을 약속하는 광고,

또는 그들은 위약처럼 행동합니다. 즉, 그들은 전혀 작동하지 않습니다.
또는 신진 대사를 정상화하여 체중 감소를 돕습니다.

카르니틴은 두 번째 그룹 인 비타민 B11로도 불리는 아미노산에 속합니다.

이 물질은 비타민 B, C 및 철분이 포함 된 메티오닌 및 라이신과 같은 아미노산으로부터 인체 내에서 합성 될 수 있습니다. 그것은 또한 음식에서 발견됩니다 : 고기, 간, 가금류, 우유, 계란, 치즈 및 유제품.

2. 카르니틴 특성

아미노산이 간에서 합성에 필요한 성분뿐만 아니라 음식물과 함께 섭취되지 않는 경우, 시럽 또는 정제로 섭취 할 수 있습니다.

단백질 분자 또는 탄수화물의 분해를 늦추면서 지방의 신진 대사를 촉진합니다.
위와 내장에서 소화 효소의 활동을 향상시켜 식욕과 소화를 개선합니다.
신경 세포에서 신진 대사를 활성화시킨다.
손상된 경우 복구 속도를 높입니다.

운동 선수는 체중 감량을 원하는 사람들뿐만 아니라 종종 약물을 복용하지만 다른 목적을 가지고 있습니다.

첫째, 근육 세포에서 젖산의 양을 줄임으로써 운동 후 통증이나 피로감을 덜어줍니다.
둘째, 비타민 B11은 체중 감소로 인해 골격근 주위에 많은 양의 지방을 제거하는 데 도움이됩니다.

나는 위대하고 끔찍한 Ozzy Osbourne (오지 오스본)의 음악에 맞춰 스포츠를 즐기는 것이 좋습니다. 예를 들어, "나는 너를 원해." 이 소리 아래서, 지방은 위대합니다. 여기서 가장 중요한 것은 과용하지 않는 것입니다.

3. 약에 사용하기위한 표시

의약품으로 허혈성 뇌졸중 후 회복 기간에 뇌 순환 장애, 일시적인 뇌 순환 장애, 뇌 손상 후 또는 독성 병변으로 사용됩니다. 아미노산이 신경 조직의 재생을 촉진하기 때문입니다.

또한, 카르니틴은 심혈관 질환의 치료에 사용되는 것으로 밝혀 졌는데, 심근 경색 후 회복 기간에 협심증, 심부전의 증상을 감소시키는 것으로 나타났습니다.

이 약물은 만성 신부전, 심한 췌장 및 간 질환, 경피증의 복합 치료에 사용됩니다. 노인이 기억력과 주의력을 향상시키고 뇌의 노화를 늦추는 것이 좋습니다.

약물 carnitine은 종종 동시에 처방되기 때문에 비 스테로이드 성 소염제의 부작용을 감소시킵니다. 이 약은 이전 질환이나 수술 후 신경성 식욕 부진 (식욕 부진) 후에 신체를 심각한 육체 피로 회복시키는 데 도움이됩니다.

그러나 대부분의 경우 카르니틴의 사용이 운동 선수들에게서 발견됩니다 : 결국 그것은 스트레스에 대한 신체의 내구력을 상당히 증가시킵니다. 많은 사람들은 근육 강화제 나 호르몬만큼 위험하지 않지만 근육량을 증가시키는 영양 보충제라고 생각합니다.

따라서 성장을 가속화하고 체중을 늘리기 위해 영양 실조가있는 조산아와 아기를 처방하는 것이 종종 있습니다. 채식주의 자들은 신체에 필요한 아미노산이 동물 기원의 산물에서만 발견되기 때문에 때로는 신진 대사를 정상화하기위한 보충제로 섭취됩니다.

4. 금기와 부작용

체중 감량을 원하는 모든 사람들은 카르니틴이 무해한 보충제가 아니며, 특히 특정 질병에서 통제되지 않는 사용이 신체에 심각한 결과를 초래할 수 있음을 기억해야합니다.

그것은 갑상선 호르몬이 부족한 1 차 및 2 차 hypotherosis뿐만 아니라 임산부 및 수유부의 어머니들에게 사용될 수 없습니다. 도구 또는 그 구성 요소에 대한 알레르기 반응에 도구를 사용하지 마십시오.

때때로 아미노산을 사용하는 사람들은 메스꺼움, 구토, 위통 또는 설사와 같은 부작용이 있습니다. 특히 과다 복용시. 때로는 한 남자의 땀 냄새가 불쾌 해지며 특히 여성에게 중요합니다. 카르니틴이나 근육 약화에 대한 알레르기 반응은 덜 일반적입니다.

5. 가격, 방출 형태 및 투여 량

모든 약국에서는 카르니틴을 독립적 인 약으로 사용할 수있을뿐만 아니라 복합 의약품으로 사용할 수 있습니다.

20 % 용액 형태로 구입할 수 있습니다. 비용은 50ml 당 약 220 루블입니다. 정제의 가격은 제조업체에 따라 크게 다릅니다 : 우크라이나 회사의 250mg 당 40 정제에 약 100 루블의 비용이들 경우 미국 공급 업체의 500mg 30 개가 1300 루블을 지불해야합니다.

운동 선수를위한 캡슐의 비용 또한 상당히 다르며 500mg 60 개에 대해 700-2.500 루블로 다양합니다.

약은 하루 중 언제라도 찍을 수 있으며 식사와 관계없이 소량의 순수한 물로 시럽을 마시는 것이 좋습니다. 약물 카르니틴은 하루에 세 번씩 마셔 지므로 태블릿에는 활성 물질 205-500mg이 있어야합니다. 운동 선수는 훨씬 더 많은 아미노산 (500-1500mg)을 섭취하지만 하루에 한 번 운동하기 전에 만 섭취합니다.

아이들은 시럽으로 1 년까지 아기를 낳습니다. 하루에 10-20 방울, 1 세에서 6 세까지는 어린이, 6에서 12 세까지는 20-30 방울, 2.5ml는 한 번. 치료의 평균 코스는 최대 1 개월까지, 성인의 4-6 주간 지속됩니다. 정제는 만기일 25도 이전의 온도에서 어두운 곳에서 보관할 수 있으며, 개방 시럽은 15 일 이상 저장할 수 없습니다. 따라서이 기간이 지나면 다른 약물 패키지를 사용해야합니다.

이 제품은 시럽 형태로 만들어지며, 그 중 100ml에는 아미노산 10g이 포함되어 있으며 다른 형태의 방출에는 0.1g과 0.5g의 정제와 0.25g과 0.5g의 캡슐이 들어 있습니다.

6. Carnitine - 슬리밍 환자 및 의사 리뷰

많은 사람들은 그 치료법이 경부 하에서 지방을 태우지 않으며, 슬리밍을하기 위해서는 매우 강렬해야한다고 불평합니다. 하루 15-20 분으로는 충분하지 않습니다. 스포츠 활동은 신선한 공기를 충분히 섭취해야하며, 제품의 불완전 산화와 근육 내 젖산 축적을 허용해서는 안된다는 사실을 기억해야합니다.

결과를 얻은 사람과 의사는 훈련이 집중적이고 길지만 빠르지 않아야한다고 말합니다. 수 킬로미터 동안 느리게 뛰는 것이 더 빠르며 속도는 100 미터가 아닙니다. 체중 감량은 칼시틴을 사용하기 때문에 운동 시작부터 약 40 분에 시작되며,이 시점부터 적어도 30 분 이상 교전해야합니다.

약물에 대한 부정적인 리뷰는 달리기 중 드물게 발견되지만식이 보충제가 사람에게 팔리고 스스로 체중 감량이 발생하지 않는다고 말하는 경우가 종종 있습니다 : 스포츠가 필요하며 좋은 식단을 가져야합니다.

이 치료법을 복용하면 식욕이 크게 증가한다는 불만이 있으며 이는 교육의 긍정적 인 효과를 무효화합니다. 약이나 캡슐을 복용 한 거의 모든 사람들은 운동 후 피로가 감소하고 부하가 훨씬 더 쉽게 견딜 수 있다고 지적했습니다. 그러나 지방은 모두에게서 멀어지지 않으므로 많은 마약 구매자들은 비만에 대한 만병 통치약이라고 생각하는 것이 조금 일찍라고 생각합니다.

"Carnitine - 슬리밍 환자 및 의사의 리뷰"기사에서이 약의 실제뿐만 아니라 그 특성에 대해서도 이야기했습니다. 나는 카니 틴에 대한 정보가 특히 체중 감소를 위해 복용 결정에 도움이되기를 바랍니다.

그러나 기억해야 할 가치가 있습니다. 운동을 집중적으로하지 않으면 특수 효과가 나타날 때까지 기다릴 수 없습니다.

결론적으로, 전통에 따르면, 주어진 주제에 관한 비디오는 많은 것을 설명합니다. "L- 카르니틴 (L-carnitine)은 체중 감량을 위해"당신은 후회하지 않을 것입니다.

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L 카르니틴

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모든 나의 활동은 마음의 긴장과 연결되어 있으며 항상주의가 필요합니다. 그러나 몸이 때때로 실패하고, 약점이 나타나고, 머리가 제대로 작동하지 않습니다. 다시 정상으로 가져 오는 도구가 필요합니다. 나는 오랫동안 수색했다. 마지막으로, eiherb의 웹 사이트에있는 상품을보고, 나는이 옵션을 발견하고, 그는 내게 관심을 갖게되었고, 나는 주문했다. 나는 빈속에 아침 식사 전에 매일 캡슐을 먹습니다. 눈에 띄게 쾌활함과 쾌활함이 추가되었습니다! 신경계는 안정적이며, 우울증은 없습니다. 나는 추천한다!

나는 캡슐의 팬이 아니다. 그러므로 l carnitine을 액체 형태로 선택하십시오. 그 선택은 자연의 해답에 따라 크게되지 않습니다. 큰 병, 거의 500 ml. (그러나 당신이 1200 ml를 사는 경우에, 더 싸다. 당신이 그것을 붙잡는 것을 처리하는 경우에) 2 주 동안 - 5 % 뚱뚱한. 나는 카르니틴을 복용 할 때보다 열정적 인 느낌을 갖습니다. 맛있는, 즐거운 달콤한 향기와 함께, 일부 어린이의 기침 시럽을 닮았다. 많은 교수님. 운동 선수들은 결과가 빨라지면서 액체 형태로 카르니틴을 섭취하는 것을 선호합니다. 나는 그것을 시도하지 않았기 때문에 효율성을 다른 제조업체와 비교하지 않습니다. 나는 그가 나를 위해 일하는 것을 본다. 결과는 완전히 만족합니다. 내가 좋아하는 아미노산!

운동 전 2-3 시간 전에 카니 틴 2 캡슐을 섭취하십시오. 다른 시간에, 그것을 받아들이는 것은 말이되지 않습니다. 왜냐하면 l carnitine은 활기찬 것처럼 작동하기 때문입니다. 더 땀을 흘리거나, 길게 잡고, 빨리 숨을 쉬지 마십시오.
항상 의사에게 최고의 카니 틴을 주문하십시오.
차후에 육체 노동없이 카르니틴을 섭취하면. 로드되면 차이가 없습니다.
좋은 추가. 제조업체가 명시한 모든 작업이 수행됩니다. 부작용은 발견되지 않습니다. 8 개월 이상 수락하십시오. 그러나 나는 나를 더 잘 맞는 사람들을 즉시 찾지 못했습니다. 그 전에, 나는 다른 스포츠 구덩이에서 샀다. 하지만 제조사가 이해할 수있게되었을 때, 필자의 신체에는 필요없는 많은 것들이 발견되었다. 가장 많이받는 것은 조금이지만, 잠재적으로 해로운 첨가물이없는 순수한 제품을 주문하는 것입니다.

카르니틴에 대한 모호한 견해, 아마, 나를 위해서뿐만 아니라. 한편으로, 그것은 정말로 체중 감량에 도움이됩니다 (당신은 항상 더 많은 것을 생각합니다). 다른 한편으로는, 나는 카르니틴을 섭취 할 때, 식욕이 여러 번 증가한다는 것을 발견했습니다. 그건 그렇고, 이것은 의학적 주석에 따르면 정상입니다. 나의 신진 대사는 자연적으로 좋았지 만, 가짜 호르몬 가운데 모유 수유의 여파로 나는 거의 먹지 않더라도 체중이 늘기 시작했다. 결합 된 리셉션 카니 틴 PP와 체육관이 있습니다. 5kg이 나가면 체중이 안정되고 (즉, 체중이 증가하지 않지만 체중이 줄지는 않지만), 나는 더 많이 먹지만, 더 뚱뚱하지는 않습니다. 따라서, 나는 그것이 이상에 달려있는 여자들에게 상당히 적합하다고 믿습니다. 나는 카니 틴을 복용하면 체중 감량이 불가능하다고 생각합니다. 다른 것과 쌍을 이룬다면. 나는 그것이 무해하고 어떤 의미에서 유용하다고 좋아했습니다. B 비타민은 일반적으로 여성의 아름다움에 긍정적 인 영향을 미치고 재생을 자극합니다. 30 세가 조금 넘는 경우 특히 그렇습니다. 어쨌든 아무런 해가 없습니다. 혜택이 대답하기 어려울 지 여부. 나는 결과를 얻었지만 결과적으로 더 뛰어난 것을 기다리고있는 사람들에게는 더 강한 수단을 제안 할 것입니다.

여름철에 시체를 준비하기 시작합니다. 근육질 약제는 아세틸 -l- 카르니틴, l-carnitine 염기, l-carnitine-l-tartrate, propionyl-l-carnitine과 같은 4 가지 유형의 l- 카르니틴 복합체이기 때문에 선택했습니다. 매우 강력한 공식. 또한,이 약물에 대한 상당한 할인이 있었고, 한 번에 3 병을 주문했습니다. 이 보충제를 복용 한 지 한 달 만에 나는 2.5 킬로그램의 지방을 잃었습니다. 이 경우 근육이 파괴되지 않는 것이 중요합니다. 물론이 결과를 얻기 위해서는 l- 카르니틴을 마시는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그의 리셉션은 운동과 균형 잡힌 식사와 결합되어야합니다. 나는이 약을 복용하기 전에 30 분 2 캡슐을 먹었다. 그리고 비 훈련 일에, 나는 아침에 같은 복용량을 마셨다. 육체적 인 운동을 수행하면서, 나는 특별한 마음의 에너지를 느꼈고, 전혀 피곤하지 않았다. 나는 내 마음에 긴장감을 느끼지 않았다. 나는 근육이 훈련 후에 훨씬 빨리 회복되기 시작했다. 일반적으로 2 개월 동안 나는 몸을 완전히 정돈하고, 나는 여전히이 제품을 1 통 가지고있다. 그러나 나는이 약을 복용하여 결과를 완전히 통합하기로 결정했다. 또한 l-carnitine 외에도 지방 연소에 기여할뿐만 아니라 피부, 모발 및 노화를 완화시키는 효과가있는 나무 딸기 케톤을 포함하고 있습니다. l- 카르니틴은 여전히 더 중요합니다. 왜냐하면 나는 비교적 짧은 기간에 제 형태를 회복했고 그 중에서도 우수한 항산화 제이기도합니다.

1 년이 넘으면 나는 적극적으로 내 몸을 움직이게됩니다. 식이 보조제 - 팻 버너는 캡슐과 거품으로 많이 시도했습니다. 이제 확실히 말할 수 있습니다. 액체 L- 카르니틴은 타블렛보다 훨씬 효과적입니다. 흡수가 빠릅니다. 나는 감귤류의 맛을 지닌 Now Foods에서 L-Carnitine Liquid를 구입합니다. 병은 알맞은 데, 거의 1/2 리터이며 적당한 사용으로 오랜 시간 동안 충분합니다. 돈을 위해서도, 우리에게서 약국을 구입하는 것보다 훨씬 더 수익이 많습니다. 첨가제는 스테비아의 추출물 (설탕이 없다!)에 기인 한 달콤한 맛, 그리고 향기로운 아침에 큰 스푼으로 한 스푼을 마신다. 그리고 하루 종일 - 저녁 훈련을하기에 충분한 에너지가 충분합니다. 그리고 만약 내가 무거운 훈련을 계획한다면, 나는 정제 된 물이 담긴 병에 L- 카르니틴 한 잔을 부어 넣는다. 그것은 맛이 좋고 추가적인 힘이 나타난다. 아미노산은 심장, 즉 심장 혈관계가 부하에 대처하는 데 도움이됩니다. 달리거나 심장이 뛰었을 때 나는 질식하는 것을 멈추었으며, 맥박은 지붕을 통하지 않고 끊임없이 정상이었고 내 체력 또한 증가했습니다. fiznagruzki가 땀을 흘리게하고 난 후에 나는 피곤하다고 느끼지 않는다. 그리고 1 시간의 휴식 이후 나는 다시 산을 움직일 수있다 =)

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독감에 시달린 후 몸을 회복시키기 위해 L- 카르니틴을 섭취했습니다. 가격 / 수량 비율이 나에게 완벽했기 때문에 Source Naturals에서 보충제를 구입했습니다. 제 1 캡슐에 들어있는 l-carnitine의 복용량은 250mg입니다. 제 경우에는 충분합니다. 복용한지 일주일 후, 그녀는 훨씬 나아 졌다고 느끼기 시작했습니다. 상냥함, 약점, 졸음이 사라졌습니다. 훨씬 더 생기 있고 활기차게되었습니다. 우울증 상태가되었습니다. 힘이 회복되기 시작했다. 한 달 후, 나는 완전히 되돌아왔다. 이제는 질병보다 훨씬 더 활동적입니다. 직장에서 나는 전혀 피곤하지 않고 집에서 더 많은 것을 할 수 있습니다. 또한, 나는 더 균형 잡히고, 침착하게 다양한 자극에 반응했고, 나는 매일 사소한 걱정에 쉽게 대처했다. 나는 L-carnitine의 첫 번째 캡슐에서 식사를하기 전에 하루에 처음 2 주를 먹은 다음 하루에 3 캡슐까지 복용량을 줄였습니다. 그래서 2 주 후에 2 캡슐을 마셨습니다. 부작용이 없습니다. 나는 결과에 완전히 만족한다.
L- 카르니틴은 또한 노화 과정을 느리게합니다.

Dymatize Nutrition Elcarnitine은 내가 섭취 한 최고의 지방 연소 아미노산입니다. 활성 물질 500mg의 타블렛에서 가장 효과적이므로 운동량이 정상인 건강한 사람이라 할지라도 1 캡슐이면 충분합니다. 물론, 적극적인 무술 훈련을받는다면 부하가 크기 때문에 두 개의 약을 복용합니다. 어쨌든, 체육관에 가기 전에 30 분 정도 마셔야합니다. 이번에는 신체에 충분한 에너지가 들어갑니다. 보충제는 효과적이며, 활력이 충분 해지고 그 효과가 단기적이지 않고 하루 종일 지속됩니다. 나는 비현실적인 운동을 마친 후에도 zinger를 실행합니다! =))) elkarnitine을 사용하면 건조시 신체가 파운드를 떨어 뜨리는 데 더 유연 해지고 훈련 후에 근육이 훨씬 빨리 회복됩니다. 긴급하게 여분 파운드를 떨어져 던질 필요가있는,이 aminka는 특히 다른 지방 버너와 함께 특히, 낙상하지 않는다! 몸매를 활발하게 움직이는 체육관이나 경기장을 자주 방문하는 사람들에게 도움이된다는 점을 명심하십시오. 특정 부하를 사용하면 정말 멋진 결과를 얻을 수 있습니다!

나는 직장에서 피곤함과 과로를 없애기 위해 엘칼 니틴을 받아들입니다. 내 일의 성격 상 많은 양의 정보를 처리해야하며 최근에는 완전한 "깨짐"상태를 유지했습니다. 이에 대처하기 위해 엘 카르 니틴 타르트 레이트 (Now Foods)를 인수했습니다. 적은 복용량과 저렴한 가격 때문에 그것을 선택했습니다. 전반적인 상태가 유의하게 개선되었음을 나타냅니다. 또한 집중력이 증가하고 더 이상 두뇌의 부담을 느끼지 않고 더 많은 에너지가있었습니다. 효율은 현저하게 증가했으며 피로도 발생하지 않았습니다. 아침과 저녁에 1 일 2 회 식사 전에 1 캡슐에 elkarnitin을 복용합니다. 그러나 잠자기 직전에는 술을 마시지 않는 것이 좋습니다. 오랫동안 잠들 수 없기 때문입니다.
여분의 지방을 제거하기를 원하는 사람들은 적극적인 신체 훈련과 특별한식이 요법과 함께 훨씬 더 많은 양의 약물을 필요로 할 것입니다.
나는 코스들 사이에 짧은 휴식을 취한다.

L - carnitine - 체중 감량이나 "위약"치료제?

틈새 시장에서의 L- 카르니틴 - 체중 감량을위한 수단은 선두 자리 중 하나입니다. 사람들은 그것이 무엇인지 모른 채로 생물학적 보충제를 마 십니다. 많은 남성과 여성은 뚱뚱한 버너라고 생각합니다. 정말이 도구로부터 어떤 이점이 있습니까? 의사가 그에 대해 무엇을 말하고 어떻게 받아야합니까? 카르니틴은 금기 사항과 부작용이 있습니까? 어디 보자.

L-carnitine (carnitine)은 체력과 체중 감량을 위해 운동하기 전에 영양 섭취를지지하는 사람들이 종종 사용합니다. 이것은 딱딱한 심장과 동등하게 심각한 전력 부하와 함께 독점적으로 작용하기 때문에 정확합니다.

Elkarnitin은 무엇입니까?

백색 결정질 분말은 그룹 B 비타민으로 잘못 언급되지만, 때로는 카르니틴 (left carnitine)이라고도 불리는 물질은 그렇지 않습니다. 우리 몸에서 카르니틴은 아미노산으로 만들어지며 신체의 거의 모든 세포에서 발견됩니다.

물질의 가치는 과대 평가하기 어렵다. 에너지 대사를 통해 지방 (지방산의 형태로)을 미토콘드리아로 옮긴다. 미토콘드리아에서는 "물질"의 축적 물이 태워 에너지를 방출한다.

체중 감량을 위해 l-carnitine을 복용 할 수 있습니까?

훈련 중 발생하는 혈류가없는 상태에서 약물을 복용하는 것은 거의 이해가되지 않습니다. 보충제의 영향은 최소화 될 것입니다.

의사 리뷰

치료사와 영양사 모두 유능한식이 요법과 적극적인 훈련없이 L- 카르니틴이 체중 감량에 도움이되지 않는다고 생각합니다. 동시에 전문가는 열차가 집중적으로 열심히할수록 더 나은 결과를 얻는다 고 말합니다 (그러나 여기에서는 스포츠 활동의 빈도와 기간을 과용하지 않는 것이 중요합니다).

운동 선수는 정기적 인 운동으로 엘 카니 틴 (lekarnitin)을 섭취하여 마른 근육 덩어리 (지방의 비율을 줄임)를 만들도록 권장합니다.

의사들은이 물질이 만성 피로 증후군뿐만 아니라 지적 작업을하는 사람들의 사용을 방해하지 않는다고 생각합니다. 그러나이 부록의 금기 사항이 귀하에게 적용되지 않는지 확인해야합니다.

또한 의사들은 아미노산 카르니틴이 나쁜 콜레스테롤 수치를 낮추고 신체의 심장 혈관계에 유익한 효과가 있다고 믿습니다.

체중 감량을 위해 약물 사용에 대한 의사의 사진 리뷰를 보완하십시오. 전문가들은 l-carnitine이 다른 스포츠 보조제와 함께 위약 일 뿐이라고 생각하며 체중 감량과는 아무런 관련이 없습니다.

그들은이 도구가 운동 선수들 사이에서 인기를 얻었고 피트니스 모델이 지구력의 극적인 증가와 두 배의 속도로 지방 보유를 없애기 때문에 전혀 없다고 생각합니다. 스포츠 전문가에 따르면, 엘 카르 니틴의 사용은 운동 선수의 몸에 물질이 부족하기 때문에 발생합니다. 사실, 생산을 위해서는 비타민 B와 C, 아미노산 (라이신과 메티오닌) 및 여러 효소가 필요합니다.

영양의 모든 "표준"을 고수하는 사람은 충분한 양의 카르니틴을 생산하기 위해 음식에서 상기 물질을 얻습니다. 그러나 선수들은 무엇을해야합니까 (특히 대회 준비 중에)? 사실, 많은 사람들은 탄산염과 지방의 양이 감소한다는 것을 의미하는 특별한식이 요법 인 "건조"에 열중하고 있습니다. 필요한 모든 미량 영양소와 다량 영양소를 얻기 위해서 액체 칼 니틴을 사용합니다.이 경우 체중 감량을 목적으로하지 않습니다.

약의 장단점

다른 도구와 마찬가지로, 카르니틴은 장점과 단점이 있습니다.

이점

근육량의 증가와 지방 손실의 촉진 (규칙적인 스포츠 활동에 따라).
훈련 및 신체 활동 동안 내구성 증가.
뼈의가는 과정을 천천히하십시오. 따라서 L-carnitine은 폐경기 여성뿐만 아니라 노년 남성에게도 권장됩니다. 결국, 뼈 손실은 종종 골절, 골다공증 및 관절염을 유발합니다.
심혈관 질환 치료. 일부 외국 심장 전문의에 따르면, 심장 마비로 고통받는 사람들이식이 보조제를 사용하면이 질병의 재발을 피할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 경우 카르니틴은 혈당 수치를 정상화시키는 데 도움이됩니다.
이 약물은 항산화 제로 간주되어 면역계에 유익한 효과가있어 신체를 자유 라디칼로부터 보호합니다.
사람의 몸에 정상적인 l-carnitine 함량이 있으면 품질이 향상되고 정자의 양이 증가합니다.
Valproic acid (간질, 편두통 및 정신 분열증 치료에 사용되는 화합물)의 투여시 효과적인 해독제입니다.

부작용

이 활성 성분이 제대로 이해되지 않아서 카르니틴의 위험성에 대해 알려진 바가 거의 없습니다. 그러나 사람의 복용량이 초과되면 바람직하지 않은 영향이 발생할 수 있음이 입증되었습니다. 모든 부작용을 자세하게 묘사하는 마약과 사용 지침이 있지만 많은 슬리밍 사람들은 그것을 읽지 않습니다. 그리고 왜, 당신이 마침내 무게를 잃을 수있는 가장 중요한 것.

우리는 당신의 건강을 희생함으로써 체중 감량을 원하지 않기를 바랍니다. 따라서 체중 감량을 위해 기금을 수령하는 과정에서 발생할 수있는 주요 해로운 영향에 대해 이야기하겠습니다. 이러한 부정적 증상은 대개 단기적인 영향을 미치고 혼자서지나갑니다.

때때로 체중 감량을 위해 L-carnitine을 사용하는 사람들은 다음과 같은 부작용이 있습니다.

메스꺼움과 현기증.
복부 팽창, 불안한 대변.
물질 (알레르기)에 과민 반응을 보이는 경우, 약물 사용을 중단하고 상담을 받아야합니다.
인체에 의해 생성 된 카르니틴은 에너지의 "방출"로 이어지기 때문에, 치료법의 규칙적인 사용으로 많은 사람들이 불면증 또는 단기간의 수면에 대해 불평합니다.
신경계의 과도한 흥분성은 매우 드물게 관찰됩니다. 사람의 행동은 공격적이거나 크게 행동합니다. 그러한 경우에는 즉시 카르니틴을 포기해야합니다.

금기 사항

약물의 사용에 대한 지침에서 단지 개인적인 편협입니다. 또한, levocarnitine은 미래의 모유 수유 엄마에게는 권장되지 않습니다.

물질의 천연 자원

라틴어에있는 Carnitine은 "고기", "육체"를 의미합니다. 이것으로부터 동물 기원 음식에 카르니틴이 풍부하다는 것이 명백해진다. 주요 출처는 다음과 같습니다 : 양고기, 쇠고기, 생선, 가금류. 또한 유제품, 채소 (특히 호박), 닭고기 노른자, 크 바스 제품, 견과류 및 참깨에서 많은 양의 물질이 발견됩니다.

또한, 오늘날에는 구제 근육을 만들고 모든 연령대의 신체를 우수한 신체 형태로 유지하는 데 도움이되는 천연 성분을 기반으로 한 판매용 복잡한 도구가 있습니다. 예를 들어, L - carnitine 이외에, 새로운 인기있는 약물 Aminocarnitis의 성분은 ficus 추출물, forskolin, maral 뿌리, maltodextrin, 비타민과 미량 원소를 포함합니다. 전문가들은 그러한 결합 된 구성이 잃지 않고 체중 감량을 할 수 있다고 생각하지만 반대로 근육 질량이 증가하고 신진 대사를 향상 시키며 지구력을 증가시킵니다.

누가 추천 받는가?

l-carnitine의 투여에는 다음과 같은 징후가 있습니다.

운동 선수 이외에 심혈 관계 질환이있는 사람이 운동을해야합니다.
이 도구는 만성 피로 증후군, 기억 상실 방지를위한 노인 및 집중력을 감소시키는 사람들에게 유용합니다.
엘 카니 틴은 때로는 채식주의 자에게 몸에있는 생물학적 활성 물질의 양을 보충하도록 권장됩니다.
위장병 학자들은 위장과 췌장의 질병 치료를 위해 약물을 병용합니다.
식욕 부진과 피로를 동반 한 섭식 장애 치료에는 엘 카르 니틴 (el carnitine)도 권장됩니다.
소아 신경계 전문의는 약하고 미숙 한 아기 및 저체중아에게 투여하도록 처방된다는 사실을 알고 있습니다.

의료 징후 목록에 비만인이 없거나 단순히 여분의 돈을 없애려는 사람이 없다는 점에 유의하십시오.

이미 체중 감량을 위해 l-carnitine을 마시기로 결정했다면, 마시는 것이 얼마나되는지를 알아야합니다.

체중 감량을위한 일일 복용량

카르니틴의 일일 복용량은 500mg입니다. 최대 2g.이 양보다 많은 양은 절대적으로 의미가 없습니다. 인체는 하루 2g 이상의 약물을 흡수하지 않으며 부작용을 일으킬 수도 있음이 입증되었습니다.

카니 틴은 권장 복용량을 초과하는 경우 부작용이없는 기적 알약이 아닙니다. 결국 사용 지침은 작성되지 않았습니다.

복용 방법

체중 감량을 위해 l-carnitine을 마시고 자하는 모든 사람들은 사용 후 2 시간이 지난 후 정확하게 하루가 지속된다는 것을 알아야합니다. 이것을 근거로, 물질이 힘 또는 심장 훈련 중에, 그리고 힘든 훈련 후에도 효과적으로 사용된다고 가정하는 것은 어리석은 짓입니다. 불행히도,이 경우, 지방 버너의 효과는 그렇지 않습니다.

Levkarnitin은 빈속에 금기입니다 (위장관 문제를 피하기 위해). 운동을하지 않으면 식사 전에 반 시간 동안 사용해야합니다. 체육관에 갈 계획이라면 운동 2 시간 전에 하루 복용량을 마셔야합니다. 그리고 운동하지 않은 날에는 약물 복용량을 여러 단계로 나누어야합니다.

출품 형태

카르니틴은 액체 형태로 정제 또는 캡슐 형태로 제공됩니다.

액체 준비

가장 흔한 지방 연소제 인 카르니틴은 시럽 또는 앰플 형태로 판매됩니다. 시럽은 음식과 양립 할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 제품을 액체 (물, 차, 커피에 희석)로 씻어 내리는 것도 권장하지 않습니다.

알약

이 형태의 리셉션 수단은 탄산 음료가 아닌 많은 물을 마시는 것이 좋습니다. 전문가들은 액체의 여분 파운드를 제거하는 것은 같은 물질의 타블렛보다 카르니틴이 더 낫다고 말합니다.

수신 기간

카르니틴이 활성 물질이라는 것을 잊지 마십시오. 이것은 그것을 사려 깊게 사용하고 계속해서 더 많이 사용하면 건강에 위험하다는 것을 의미합니다. 보통 처방은 3-4 주 동안 l-carnitine의 사용을 의미합니다. 그런 다음 3-4 주간 휴식을 취하고 스포츠 보조제 복용을 다시 시작해야합니다. 이 과정은 주치의가 추천해야합니다.

우리는 사전 예방 조치를 관찰 할 필요가 있음을 반복해서 상기시킵니다. 가능한 한 빨리 초과 중량을 제거하기 위해 카르니틴의 복용량을 늘리거나 지옥 훈련을해서는 안됩니다. 자신의 페이스대로 작업하고 초고속 결과를 쫓지 마십시오. 그렇다면 당신의 노력은 보상받을 것입니다 - 당신은 비효율적 인 슬리밍 제품을 사용하지 않고도 꿈의 몸매를 얻을 것입니다.

스포츠가없는 카니 틴 리셉션

육체 운동을하지 않고도 복용 할 수 있습니까? 체중 감량을받은 리뷰를 공부하면 결과를 얻은 모든 여성과 소녀들이 지시 사항 (정제 또는 시럽의 형태)에 따라식이 보조제를 사용했을뿐만 아니라 체육관에서 적극적으로 연습하고식이 요법을 지켜 보았습니다. 그리고 이것은 체중 감량을위한 약효의 핵심 조건입니다.

L-carnitine (인체에서 생산되며 기술적으로 비타민 B와 같은 수준에 위치 함)은 작업 할 때만 작동합니다. 무엇보다도 체계적인 훈련이 필요했습니다. 예를 들어, 춤, 강도 훈련 (집에서 아령이나 체육관에서), 조깅, 강렬한 심장 (적어도 30 분 지속)을 할 수 있습니다. 필라테스와 요가도 잘 작동합니다 (이 경우 엄격한식이 제한을 가할 필요가 있습니다).

공정한 섹스 중에는 식사 중 하나를 카르니틴의 일부로 대체하는 것이 일반적입니다. 이걸로 슬리밍하면, 빨리, 빨리 온다. 이제는 훈련 없이도 마약을 기대하는 것이 어리석기 때문에 이것이 효과가 없다는 것을 이해합니다.

마약 리뷰

카르니틴을 마신 사람들 중에는 긍정적 인 리뷰와 부정적인 리뷰가 있습니다. 체중 감량을 위해이 건강 기능 식품 보충제를 복용 할 가치가 있는지 스스로 결정하고 스스로 결정할 것을 권장합니다.

구입처

l-carnitine을 복용하기로 결정했다면, 아마도 그것이 어디에서 구입할 수 있는지 알고 싶을 것입니다. 약국에서 찾을 수 있습니다. 기금을 구입할 때 처방전없이 발행되므로 아무런 문제가 없습니다. 또한, 카르니틴은 스포츠 영양 매장에서 구입하거나 온라인으로 주문할 수 있습니다.

체중 감소를위한 L carnitine : 필요한 것, 체중 감소, 가능한 부작용 및 복용량을 줄이는 것이 좋습니다.

손님 및 블로그의 정기 구독자를 환영합니다. 오늘 저는 세포가 지방을 잃는 데 도움이되는 도구에 대해 이야기하고 싶습니다. 이 도구는 운동 선수가 효과적인 지방 버너 중 하나로 적극적으로 사용합니다. 그것은 스포츠 영양 매장뿐만 아니라 약국에서도 무료로 이용할 수 있습니다. L - carnitine을 만나서 체중 감량을 검토하고 그를 모두 분석하십시오.

L carnitine 무엇입니까?

이 물질은 대체 가능한 산으로 라이신과 메티오닌의 간에서 생산됩니다. 우리 몸은 에너지 원으로서 필요합니다. 또한 카르니틴은 지방 대사에 관여합니다. 실제로, 그것은 건강 보조 식품입니다. 판매시 아세틸 -l- 카르니틴을 볼 수 있습니다. 이것은 똑같은 물질이며, 더 쉽게 소화 할 수있는 형태입니다.

때때로 L- 카르니틴이 비타민 B11이라는 설명을 볼 수 있습니다. 그렇습니다,이 비타민과 관련 되, 그러나 아직도이지 않습니다.

이식이 보조제는 재생성, 근육 강화 작용이 있습니다. 지방 대사를 극대화하면서 식욕을 자극합니다.

동시에 보충제는 신진 대사를 정상화시키고 위장관의 효소 활성을 향상시킵니다. 즉 당신이 먹는 음식은 나누어 져 에너지 자원으로 사용됩니다. 옆에 연기되는 대신. 과학적으로 elkarnitin은 지방산을 분열 부위로 이동시킵니다. 그것은 지방, 단백질 및 탄수화물의 붕괴를 담당하는 미토콘드리아에서 발생합니다. 지방질은 연기 될 시간이없고,식이 보충제는 그것의 분열에 기여합니다.

그러나 L 카르니틴은 "타이 알약"이 아님을 알아야합니다. 그는 소파에 앉아서 샌드위치를 씹는다면 일하지 않을 것입니다.

식이 보조제를 섭취하는 배경에서 지방 신진 대사를 가속화하려면 다음을 수행해야합니다.

낮은 탄수화물 다이어트 - 칼로리를 섭취하는 것보다 더 많이 섭취해야합니다. 누군가 칼로리를 계산하는 것이 편안합니다.
스포츠에 종사하게하십시오 - 힘 짐 또는 에어로빅은 증가 된 에너지 소비에 기여할 것입니다. 신체는 지방 손실 과정에 기여하는 호르몬을 생성하기 시작합니다.

elkarnitin이 운동과식이 요법 중 지방 연소의 과정 속도를 단순히 빨라지게한다는 것을 이미 알고 있기 때문입니다. 훈련 직전에 복용하는 것이 가장 좋습니다. 0.5-2 그램이면 충분합니다. 훈련 과정에서 물로 희석 한 첨가제 1 g을 추가로 마셔야합니다. 0.5g을 복용하고 감각을 더 살펴 보는 것이 좋습니다.

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슬리밍 리뷰

의견을 보내기 전에 나는 그들이 모호하다는 것을 알려 드리고자합니다. 그리고 물질이 효과가 없기 때문에 이것은 아닙니다. 이 스포츠 영양은 큰 증거를 가지고 있습니다. 그 행동은 수많은 연구에 의해 확인됩니다. 그것의 동화 작용과 각 생물체에 대한 개별 행동. 두 명의 선수가 동일한 프로그램을 연습 할 수 있습니다. 그리고 한 명은 3kg을 잃고 다른 한 명은 6kg을 잃게됩니다.

당신이 서쪽 위치에가는 경우에 당신은 주로 긍정적 인 검토를 찾아 낼 것이다. 특히 elkarnitin은 주자가 사용합니다. otzovikah에 러시아는 부정적인 의견의 대다수에서 찾아 낼 수있다. 주된 이유는 보충제를 부적절하게 사용하기 때문입니다. 사람들은식이 보조제를 마시거나하지 않습니다. 충분한 일을하고 다이어트하지 마십시오. 나는 당신이 많이하고 무게를 잃는 과정을 가속화하기를 원한다면,이 제품을 시험해 볼 가치가 분명하다고 생각합니다. 자세한 내용은 "왜 여성을위한 훈련 과정에서 아미노산이 필요한지"기사를 참조하십시오.

미나리 아 : L carnitine을 복용하기 전에 음식에 자신을 잘 보관했습니다. 나는 마실 것을 시작했다 - 나는 끔찍한 zhor에 의해 습격 당했다, 단지 식사를한다. 그리고 당신은 멈출 수 없다.

Ksyusha : 나는 L- 카르니틴을 캡슐이 아니라 앰플로 조언합니다. 근육 주사 30 분 전에 근육 주사로 주사를 맞 춥니 다. 관측에 따르면 - 훨씬 좋은 알약. 그 효과는 단순히 슈퍼 일 뿐이며, 나는 훈련 할 때만 일주일에 두 번 찌른다.

Alain : 한 달간의 훈련을 마친 후 술을 마셨다. 즉시 마시기 시작하면 가치가 없습니다. 수업 전 15 분 정도 마셔. 트레이너는 육체적 인 노력 없이는 마시는 것이 그에게 최선이라고 말합니다.

Lili : 지금까지 나는 체중 감량 효과가 무엇인지 말할 수는 없지만 내구성은 증가하고 있습니다. 나는 매일 운동을한다. 죽기 전에. elkarnitina 섭취의 배경에 대해, 나는 심지어 내 발에서 떨어지지도 않는다.

카밀라 : 나는 아무에게도 도움이되지 않은 사람을 알지 못합니다. 나는 혼자서 스포츠를 뛰었고, 달리고, 운동을했고, 제한된 탄수화물을 보았습니다. 그녀는 약을 마시 러 갔다. 나는 달 당 7 킬로그램, 달리기 후에 zhora 및 피로를 떨어 뜨렸다.

Petrovna : 저는 L-carnitine이 위장에 500mg, tonaline이 1 정 등의 처방이 있습니다. 나는 아침부터 체육관에 갔다. 체중은 그대로이다. 그래서 그렇다. 벌써 일을하고 보충제를 마셔 라. 나는 근육 질량이 성장하고, 지방층이 감소하고 있다고 생각한다. 그러므로 저울은 같은 표식입니다. 청바지가 작았 기 때문에 - 등반. 나는 또한 훈련 도중 에너지가 증가한다는 사실을 좋아한다.

어느 것이 더 좋습니다.

이 지방 버너는 여러 가지 형태로 제공됩니다. 알콜, 캡슐, 앰플에서 액체 마시는 것. 더 알맞은 알약과 캡슐.

액체 음료 양식 - 가장 효과적인 보충제로 간주됩니다. 병에 담긴 제품은 일반적이며 잘 요구됩니다. 시럽의 형태로 사용할 수 있으며, 물로 희석해야하는 농축 물. 또는 이미 마실 준비가되어 있습니다.

장점 - 빠른 소화력, 사용 편의성. 각 제조업체는 자체 첨가제를 사용합니다. 단점은 캡슐 및 정제에 비해 높은 가격이 포함됩니다. 또한, 위장 장애를 일으키는 감미료 및 착색제가 포함될 수 있습니다.

L-carnitine in ampoules -이 제품은 판매 리더입니다. 동작은 거의 순간적이며, 앰풀은 작습니다. 트레이닝을 위해 운반하는 것이 편리합니다. 이것은 유해한 불순물이없는 순수한 물질입니다. 단점 중 - 자신을 찌르거나 누군가에게 물어보기 위해 손을 잡아야합니다. 그리고 당연히이 제품은 주사를 두려워하는 사람들에게는 적합하지 않습니다.

캡슐 - 사용하기 쉽고 물, 주스, 따뜻한 차로 씻어 낸다. 액체 형태는 흡수되지만 빠르지는 않습니다. 캡슐과 에어로빅 운동을 함께하는 것이 가장 좋습니다.

정제 - 약물의 액체 형태보다 약 25-30 % 저렴한 그들의 주요 플러스 가격. 이것은 액체 형태에 비해 생산 사이클이 단순하기 때문입니다. 정제는 캡슐이나 액체 형태보다 천천히 흡수됩니다. 그래서 지방 연소기만큼 효과가 떨어집니다. 종종 그들은 마음의 일을 정상화하기 위해 취해진 다.

이 비디오를 반드시보아야하며, 약물의 효과를 설명하기에 매우 접근하기 쉽습니다.

용량에 관해서, 체중 감소를 위해 l carnitine을 복용하는 방법에 관한 기사를 읽으십시오.

금기와 부작용

얼마나 많이 보충제의 위험성에 대한 정보를 찾지 않으려했는지 - 나는 아무것도 찾지 못했습니다. 심지어 수백 번 복용량을 초과해도 신체에 부정적인 영향을 미치지 않았습니다. L- 카르니틴의 안전성에 관해서는 유아의 영양에 포함된다는 사실이 밝혀졌습니다. 의사의 의견으로 볼 때이 보충제는 코어, 고혈압 환자, 당뇨병 환자에게 유용합니다. 그녀는 또한 죽상 경화증, 갑상선 기능 항진증 환자에게 처방됩니다.

팻 버너는 무해하지만 부작용이있을 수 있습니다. 이것은 elkarnitina의 개인적인 내성 때문입니다. 이러한 효과 중 하나는 메스꺼움, 소화 불량, 두통입니다. 이것은 매우 드물게 발생하며 치료법에 대한 편협함을 나타냅니다.

또 다른 불쾌한 부작용은 불면증입니다. 또한, 장애와 마찬가지로, 드문 경우입니다. 이는식이 보조제를 복용하는 동안 높은 수준의 에너지 방출 때문입니다. 그래서 아침에 elkarnitin을 복용하는 것이 좋습니다.

중요 : 혈액 투석을받는 경우에는 L- 카르니틴을 복용하지 않아도됩니다. 중증 근무력증 (신경근 질환)

이제 당신은이 건강 보조 식품의 효과와 해가 무엇인지 알 것입니다. 올바르게 복용하면 부작용이 예상되지 않습니다.

선택할 수있는 제품과 구입처는 어디입니까?

당신이 초과 지불하면 안된다고 말하고 싶습니다. 물론, 성분에주의를 기울이면 첨가제가 적을수록 좋습니다. 신뢰할 수있는 제조업체로부터 더 잘 구입하십시오. 적어도 만료 된 제품을 구입하지 않도록하십시오.

나는이 힘의 가짜에 대해 듣지 못했지만. 방출 형태는 흡수 속도에만 영향을줍니다. 약국이나 스포츠 영양 매장에서식이 보조제를 구입할 수 있습니다. 나는 약국에서 시럽뿐 아니라 환약과 캡슐을 만났습니다. 그러나 ampoules와 병 형태는 주로 운동 경기장에 있습니다. 거기에서 캡슐과 정제를 구입할 수도 있습니다. 액체 형태의 첨가제는 단순히 흡수가 빠르기 때문에 선택하는 것이 좋습니다.

이제 가장 잘 알려진 보충제를보고 다른 회사의식이 보충제가 얼마나 비싼 지 알아 보겠습니다.

체중 감량을위한 Elkarnitin - 리뷰

부정적인 리뷰

오늘, 처음으로, 나는 정직하게, 강사의 앞에 그것을 시험해 보았다, 나는 힘의 파동을 느끼지 않았다, 나의 모드에서 평소와 같이 모든 것이 꺼내졌다. 더 기다렸습니다 ((((

나는 5 주간의 무술 훈련과 시뮬레이터를 위해 2 주간, 5 회 1 주일을 받았다. 결과는 0이 아니다.))))

중립 리뷰

나는 싸이클링 스튜디오에 가기 시작했다. 거기서 나는 L-carnitine에 대해 이야기를 들었다. 시도해 보겠다고 제안했다.

당신은 그걸로 주스와 물로 방해 할 수 있습니다. 나는 그것을 주스로 더 좋아한다.

그는 술을 마시고 옷을 갈아 입고 공부했습니다.

추가적으로 어떤 효과가 없습니까? 수업 후에는 피로감이 없으며 근육은 아침에 아프지 않으며 지방은 빨리 녹습니다.

그리고 물론 소파에 누워있는 L- 칸티 타인을 마시면이 효과는 나타나지 않습니다.

여자애,이 효과 좀 봐. 사실이 두 요소의 조합 만이 직업의 핵심이 아직 더 효과적이지는 않습니다.

그래서 수업 전 주 3 회, 나는 L-carnitine iii을 마셨다. 짜잔

나는 계속 걷고, 나는 새로운 몸을 유지하고, 물론 개선의 여지가 남아 있으며, 곧 여름이된다.

무해한
위대한 에너지
정말 일한다.
지방 연소를 촉진
체력을 증가시킨다.

스포츠를하지 않으면 작동하지 않는다.

L- 카르니틴은 당신이식이 요법을 따르는 경우에만 진정으로 효과가 있음을 기억하십시오. McDuck을 매일 먹는다면, 나중에 실행해도 모든 것이 쓸모가 없습니다. 이것은 기적의 치료법이 아닙니다. 이것은 당신이 더 나은 결과를 얻는 데 도움이되는 약물이지만 그 자체로 만병 통치약은 아닙니다.

카르니틴 만의 기적을 기다리면 아무 것도 나오지 않습니다. 다이어트를 추적하고 스포츠를 제대로해야합니다. 리셉션이 끝난 후에 체중이 돌아 오면 두려워하지 마십시오. 만두와 패스트 푸드를 먹지 말고 스포츠와 영양 섭취를 계속하십시오.

긍정적 인 리뷰

에너지와 평온의 근원

운동 전 2-3 시간 전에 카니 틴 2 캡슐을 섭취하십시오. 다른 시간에, 그것을 받아들이는 것은 말이되지 않습니다. 왜냐하면 l carnitine은 활기찬 것처럼 작동하기 때문입니다. 더 땀을 흘리거나, 길게 잡고, 빨리 숨을 쉬지 마십시오.

항상 의사에게 최고의 카니 틴을 주문하십시오.

차후에 육체 노동없이 카르니틴을 섭취하면. 로드되면 차이가 없습니다.

좋은 추가. 제조업체가 명시한 모든 작업이 수행됩니다. 부작용은 발견되지 않습니다. 8 개월 이상 수락하십시오. 그러나 나는 나를 더 잘 맞는 사람들을 즉시 찾지 못했습니다. 그 전에, 나는 다른 스포츠 구덩이에서 샀다. 하지만 제조사가 이해할 수있게되었을 때, 필자의 신체에는 필요없는 많은 것들이 발견되었다. 가장 많이받는 것은 조금이지만, 잠재적으로 해로운 첨가물이없는 순수한 제품을 주문하는 것입니다.

Acetyl-L-carnitine은 저에게 훨씬 효과적입니다. 특히 분말에서 알 카를 3 개월 동안 복용했는데 체력을 높이고 지방을 태우는 데 필요한 용량의 활성 물질을 한 부분 섭취했습니다. 나는 셰이커에서 섞어서 훈련 세션에가는 동안 나는 마시고 방금 도착하고 진행할 수 있습니다. 분말은 보통 흰색, 약간 회색 빛, 냄새가 없습니다. 실제적으로 맛도 없습니다. 레몬 주스 몇 방울을 물에 넣으면 다른 모든 맛과 냄새가 방해가됩니다. 분말은 덩어리없이 완벽하게 교반되며 침전물도 남지 않습니다. 모든 것이 부드러워 질 때까지 교반됩니다. L-carnitine은 분말에 훨씬 잘 흡수되어 여러 형태로 시도했지만 불순물과 첨가물이 거의없는 분말이 캡슐보다 효과적입니다. 이러한 대용량의 가격은 유리합니다. 3 개월 동안 나는 6 킬로그램을 잃어 버렸습니다. 이것은 뚱뚱한 근육이었습니다. 위장 근육이 더 두드러졌고, 나는 오랜 시간 동안 그러한 결과를 기다리고있었습니다. 그러나이 약물은 활동적인 운동과 영양 조절과 함께 작용합니다. 적절한 접근 방식을 갖춘 훌륭한 제품. 나는 매우 기쁘게 생각합니다. 나는 다른 곳으로 나아갈 계획이 없습니다.

물론 직업이라고하면 정기적 인 운동을 의미합니다. 약물 자체가 효과를 내지 않으므로. 그러나 육체 노동과 함께 복용하면 몸이 곧 바뀔 것입니다. 나는 피트니스 클럽에서 L- 그림을 가르쳐 주었고 문자 그대로 일주일 만에 첫 번째 결과를 알게되었습니다. 뚱뚱한 불타는 것, 그러므로 더 빠른 속도로 말하는 것처럼 몸무게의 손실이지나 가기 시작했습니다. L- 그림을 마시는 것은 태블릿과 마찬가지로 쉽습니다. 화학 제품이 아니기 때문에 상대적으로 무해합니다. 300 캡슐에 약 300 루블을주었습니다. 또한 약을 복용하면서 운동 후에 회복력이 더 쉬워지고 회복되기 쉬워졌습니다. 한 번에 L- 그림 1 정을 하루 3 회 복용하고 1 개월 휴식을 취한 후 1 개월 후에 복용하라고 말하고 싶습니다. 그래서 의사가 조언했습니다. 따라서 300 캡슐의 한 팩으로 6 개월 동안 충분합니다.

무해한
정말 일한다.
지방 연소를 촉진

남편은 매우 얇아서 카니 틴을 복용합니다. 또한이 집은 육체 및 축구 경기에 종사합니다. 그래서 나는 아직 그를 보지 못했다. 하지만 새해 연말 연시는 다시 득점... - 휴식과 음식. 그리고 이제 다시 건조 할 것입니다 : l carnitine, 비타민, 건강 식품, 스포츠.

나는 20kg을 초과했다. 나는 스포츠를하기 시작했고, 조깅하기 전에 l-carnitine을 복용하고 가능한 한 육체 운동을 연습했습니다. 일주일에 한 두 번은 자주 보지 않았습니다. 그리고 한 달 넘지 않아. 그녀는 허리에 5cm를 잃었다.

"무거운 이혼을 겪었습니다. 어떤 종류의 트랜스 상태에 빠지십시오. 그의 스트레스는 특히 텔레비전 앞에서 저녁에 붙잡기 시작했습니다. 12 킬로그램의 단기간에 얻었습니다. 과체중에 대한 논평을하지 않았다면 계속 될 것입니다. 동료가 왼쪽 카니 틴을 구입하라고 권유했습니다.

그녀는 아침에 번식하고 술을 마시기 시작했다. 많은 에너지가 있습니다. 아침 운동을 추가하고 저녁에 식사를 중단했습니다. 2 달 동안 12 킬로그램이 남았습니다. 불경기는 퇴각하고, 다시 나는 남자가주의를 기울이는 아름다운, 매력적인 여자 같이 느꼈다. 나는 같은 정신으로 계속할 것입니다. 이혼 후, 인생은 이제 막 시작되었습니다. "

"나는 레보 카르니틴에 대해 친구들의 말을 들었고 그런 저렴한 도구가 그렇게 효과적 일 수 있다고 생각하지 않았습니다. 나는 그것을 직접하기로 결정했다. 두 번째 출생 후의 체중은 떠나고 싶지 않았다. 모유 수유하는 동안, 그녀는 체중이 사라질 것이라고 자신을 안심 시켰습니다. 두 번째 딸은 이미 2 살이며, 나는 더 나아질 것입니다.