당뇨병의 원인

  • 이유

세계에서 가장 흔한 진단은 당뇨병입니다. 이 질환으로 고통받는 사람들의 수에 관해서는 종양학 및 심혈관 질환에 이어 두 번째입니다. 이 병은 자세히 연구되었지만 그럼에도 불구하고 절대적인 치유는 없습니다. 그러므로 많은 사람들이 그를 두려워하고 어떻게 당뇨병에 걸릴지 궁금해하며이 운명을 피할 수 있습니까?

당뇨병의 결정

당뇨병은 인슐린 생산 장애를 특징으로하는 내분비 계 질환입니다. 결과적으로 모든 종류의 인체 대사 : 단백질, 탄수화물 및 지방에 영향을주는 혈액 내 포도당 수준의 증가가 발생합니다.

호르몬 인슐린은 췌장에 의해 체내에서 생산됩니다. 그것은 혈류로 들어가고 포도당의 흡수에 영향을 미칩니다. 이 신체의 기능 장애로 인해 당뇨병이 생깁니다. 당뇨병에는 두 가지 유형이 있습니다. 성공적인 치료는 정확한 진단에 달려 있습니다.

    제 1 형 당뇨병은 인슐린 의존적입니다.

이 종은 모든 경우의 대부분을 차지합니다. 무질서의 기본은 불완전한 발달이나 질병으로 인한 췌장 세포의 죽음입니다. 결과적으로, 인슐린은 생성되지 않으며 혈당 강하가 없으면 인슐린의 감소는 불가능합니다. 이 질병에 대한 전제는 유전적인 의사 소통을 통해 전염되며 치료할 수 없습니다. 그런 환자들은 얇은 몸체이며 일정한 인슐린 주사가 필요합니다. 외부에서 인위적으로 가져 오는 것은 그러한 환자의 삶과 성과의 기초입니다. 제 2 형 당뇨병은 인슐린 비 의존적입니다.

인슐린 호르몬 생산의 이러한 유형의 정상적으로 충분한 양의 발생합니다. 그러나 여러 가지 이유로 인해 인체는 그것을 흡수하지 못하고 인슐린 저항성이 발생합니다. 첫 번째 경우와 마찬가지로 혈당 조절이 일어나지 않습니다. 이 유형의 당뇨병은 노년기에 더 자주 발생하며 그 원인은 자극 요인 일 수 있습니다. 그러한 환자들은 인슐린 주사를 필요로하지 않습니다.

두 종류의 당뇨병 환자 모두 동일한 문제에 직면 해 있습니다. 이 질병으로 당신은 거의 정상적인 삶을 살 수 있으며 약간의 습관 만 바꿉니다. 당뇨병의 모든 징후가 탄수화물과 포도당의 과도한 양의 소비와 관련되기 때문에 다이어트에 가장 중요한 것은식이 요법입니다.

당뇨병의 주요 증상과 증상은 다음과 같습니다.

  • 지속적인 갈증 및 건조한 점막;
  • 가려운 피부;
  • 약점과 졸음;
  • 빠른 피로와 성능 저하;
  • 탈모;
  • 천천히 상처 치유;
  • 입에서 나오는 아세톤 냄새;
  • 제 1 형 당뇨병에서의 체중 감소 및 제 2 형에서의 비만.

당뇨병의 원인

당뇨병을 일으키는 정확한 원인은 알려져 있지 않습니다. 몇 가지 요인은 병리학의 발전으로 이어질 수 있습니다. 그들 모두는 특정 방식으로 췌장의 기능과 호르몬 인슐린의 동화 과정에 영향을 줄 수 있습니다.

    유전 적 소인 이 요소는 매우 일반적이며 영향을 미치지 않습니다. 학문은 모성 당뇨병을 얻는 능력이 5 %다는 것을, 및 아버지 - 10 %다는 것을 보여 주었다. 제 2 형 당뇨병의 경우, 80 % 이상의 가능성이 훨씬 높습니다. 두 부모 모두를 진단하면 어린이의 당뇨병 발생률이 높아집니다.

그러한 부모는 자녀를 계획 할 때 자신의 당뇨병 발병 가능성에 대비해야합니다. 이것은 반드시 아이가이 질병을 가질 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 유전 적 소인은 당뇨병의 시작을 유발하는 요인을 제거하기위한 조치를 포함합니다. 예를 들어 어렸을 때부터 아기의 영양 상태를 모니터링 할 필요가있을 때 이러한 아이들의 식단은 적절하게 균형을 이루어야합니다.

당뇨병 예방 대책

대부분의 사람들은 당뇨병에 걸리는 방법을 알고 있지만, 유전 적 소인의 경우에도이 질병의 발병을 예방할 수 있다는 것을 많은 사람들이 알지 못합니다. 이 경우 적절한 영양이 필수적인 건강한 생활 방식이 무엇보다도 중요합니다. 신체가 췌장이나 내분비 장애로 오작동하는 경우식이 요법과 신체 활동에주의를 기울여야합니다.

당뇨병 예방을위한식이 요법은 제품의 절반을 포기하는 것이 아닙니다. 모든 영양소를 음식에서 적절히 동화 시키려면 일일 식단의 균형을 유지해야합니다. 그것은 단백질, 지방 및 탄수화물로 구성되어야합니다.

정제 된 지방, 혈당 지수가 높은 설탕 음료, 알코올성 음료를 배제하는 것이 필요합니다.

어떤 요리는 더 건강한 것으로 대체되어야합니다. 예를 들어, 전체 곡물에서 제품을 사용하는 것이 더 좋습니다 - 가공에 더 많은 에너지가 소비됩니다. 마가린, 튀김 및 베이커리 제품에 함유 된 지방은 췌장의 기능에 악영향을 미칩니다. 그것은 식물성 기름, 곡물, 씨앗, 견과류의 불포화 지방으로 대체하는 것이 좋습니다.

단백질의 원천은 가금류와 생선을 사용하는 것이 더 낫습니다. 많은 연구에 따르면 붉은 고기 - 돼지 고기는 인슐린 생산과 그 효과에 나쁜 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 이것은 이들 제품에 포함 된 다량의 철분 때문입니다.

음식 외에도 활동적인 생활 방식에주의를 기울여야합니다. 신체 활동은 비만을 예방하는 주요 요인입니다. 또한 신체의 신진 대사에 영향을 미치는 나쁜 습관을 제거해야합니다.

따라서 당뇨병은 3 가지 주요 구성 요소를 관찰하면서 자체적으로 예방할 수 있습니다.

  • 힘;
  • 나쁜 습관을 포기하고;
  • 활성 라이프 스타일.

이러한 간단한 권고 사항은 당뇨병 발병의 위험을 줄일 수 있습니다.

팁 1 : 당뇨병에 걸릴 수있는 방법

  • - 유전;
  • - 과체중;
  • - 스트레스;
  • - 췌장의 전염병 및 병리;
  • - 나이
  • 일시적으로 병에 걸리는 법
  • - "클로라민";
  • - 물;
  • - 비누;
  • - 세척 분말;
  • - 린넨 비등 용량.

팁 4 : 당뇨병 환자를위한 인슐린 펌프

인슐린 펌프 장치

펌프는 세 가지 주요 부분으로 구성된 다소 복잡한 전자 장치입니다.

- 디스플레이 및 제어판;

- 인슐린을 담고있는 카트리지;

- 호르몬 피하 투여 용 튜브 시스템.

제조사는 장치 제조를 전문으로합니다. 가장 일반적인 모델은 Accu Check Pump (Assu-Check), Medtronic Pump (Medtronic), Accu Check Combo (Accu-Check Combo), Omnipod Pump (OmniPod)입니다.

최신 장치는 매우 영리하며 호르몬의 수많은 일일 주사를 대체 할 수 있습니다. 펌프는 인슐린 쇼트와 초단파 동작만을 사용하십시오. 현재 이러한 호르몬을 대체 할 수있는 일회용 살균 카트리지가 판매되므로 장치 사용을 단순화하고 감염성 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다. 당뇨병을 앓고있는 어린이는 펌프를 사용할 때 쉽게 질병에 적응할 수 있고 주사의 필요성과 관련된 여러 가지 심리적 인 문제를 피할 수 있습니다. 임산부의 당뇨병은 적어도 아기를 안고있는 기간 동안 펌프를 사용하는 또 다른 이유입니다.

인슐린 펌프 작동 원리

장치의 작동 원리는 인슐린을 건강한 사람들이 정상적으로 분비 할 수 있도록 인공 주입하는 방식에 매우 간단하고 가깝습니다. 이 장치의 작동에는 두 가지 주요 모드가 있습니다 : 볼 루스 호르몬과 기본 용량.

기초 복용량 처방은 음식과 밤 사이에 일정한 수준으로 혈중 농도를 유지하기위한 호르몬의 지속적인 투여를 의미합니다. 본질적으로,이 요법은 아픈 사람이 적어도 하루에 두 번 (인슐린의 특정 유형에 따라)해야하는 연장 된 인슐린 주사를 대체합니다.

볼 러스 처방은 농작물을 음식 섭취와 관련하여 짧거나 초단파의 호르몬으로 대체합니다. 기초 복용량과 보충제 투여를 위해 주사되는 인슐린의 양은 의사와 그의 생활 방식의 권고에 따라 환자 자신이 선택합니다.

따라서 인간에서 펌프를 구입하면 주사를 스스로 줄 필요가 없어집니다.

볼 러스 유형 및 기본 프로파일

현대식 펌프에는 여러 유형의 볼 루스 주사제가있어 먹는 음식의 종류에 따라 최적의 처방 요법을 선택할 수 있습니다. 예를 들어, 사람이 탄수화물이 풍부한 음식을 먹는다면, 그는 "표준 보루스"모드를 선택합니다. 이는 가능한 빨리 인슐린을 도입 함으로 혈당치를 정상 값으로 신속하게 복귀시키는 것을 의미합니다. 사람이 단백질이 풍부하고 단순한 탄수화물이 부족한 음식을 먹는다면 그는 "사각형 볼 러스"모드를 선택해야합니다. 이 경우 인슐린은보다 천천히 투여되고 분포되며 혈당 수준은 부드럽게 감소합니다. 펌프가 현대적 일수록 더 많은 모드가 있습니다.

기초 복용량에는 시간 및 신체 활동에 따라 투여 속도와 인슐린 양을 변경할 수있는 여러 가지 프로파일이 있습니다.

인슐린 펌프의 단점

이 장치에는 몇 가지 단점이 있습니다.

- 펌프 및 소모품의 높은 비용;

- 일부 환자는 펌핑이 불편 함을 느낍니다.

- 프로그램 실패 또는 인슐린 카트리지 나 튜브의 기계적 손상 가능성.

당뇨병에 걸리지 않기 위해해야 ​​할 일은 무엇입니까?

당뇨병은 1 형 (인슐린 의존형)과 2 형 (인슐린 의존형)의 2 가지 주요 그룹으로 나뉩니다. 이 위험한 병에 걸리지 않으려면 어떻게해야합니까? 1 형 당뇨병을 예방할 수 없다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 2 위는 매우 현실입니다. 당신은 무엇을해야합니까? 많은 간단한 규칙이 있습니다.

당뇨병에 걸리지 않는 방법 - 기능

즉, 다음을 준수해야합니다.

  1. 당뇨병은 종종 비만인에게 영향을 미치기 때문에 체중을 지켜보십시오.
  2. 더 나아가 몸이 정체되지 않은 적극적인 생활 방식으로 이끌 수 있습니다.
  3. 바로 먹어, 몸에 설탕이 너무 많이 들어 가지 않도록하십시오. 감미롭고 과도하게 지방이 탄수화물 신진 대사에 위배된다는 것을 기억하십시오.
  4. 과식 할 필요가 없습니다.
  5. 흡연과 알코올 남용을 포기하십시오.
  6. 혈당치를 모니터링하십시오.
  7. 신체에 이상이있을 경우 의사에게 적절한 방법으로 상담하십시오 (당뇨병을 진료하는 의사를 확인하십시오).

당뇨병이 빨리 발달하지 않는다는 것을 알아야합니다. 장기간에 걸쳐 당뇨병이 형성되므로 항상 사전에 조치를 취할 수있는 기회가 주어집니다. 초기 단계에서 병리를 제거하는 것이 훨씬 쉽습니다.

혈당 조절

적어도 일년에 한 번 내분비 학자를 방문하고 적절한 검사를 통과하는 것이 좋습니다. 어떤 이유로이 일을 할 수 없다면 집에서 혈당의 수준을 조절할 수 있습니다. 바로 전에 지침을주의 깊게 읽고 의사와 상담하십시오. 오늘날 많은 설탕 측정기가 독자적으로 생산됩니다. 다음은 가장 신뢰성 있고 정확한 것으로 간주됩니다.

  1. 적응 번호 1. 테스트 스트립은 생물학적 유체 (혈액, 소변)와 접촉 한 후 특정 색상을 얻습니다. 그것은 혈당의 수준을 나타내는 스트립의 색조입니다.
  2. 적응 №2. 측정기에는 또한 장치에 삽입해야하는 테스트 스트립이 있습니다. 장치가 자동으로 설탕의 수준을 평가합니다. 결과가 표시됩니다.

가정에서 설탕을 측정하기위한 단계별 지침

미터는 테스트 스트립, 손가락 랜싯 및 사용 지침을 포함하여 전체적으로 판매됩니다. 글루코 미터를 사용하여 글루코스를 측정하기위한 규칙 :

  • 사용하기 전에 테스트 스트립을 사용하여 장비의 코드와 튜브의 정확성을 확인하십시오. 같지 않으면 미터를 구성해야합니다. 이렇게하는 방법은 주석에 나와 있습니다.
  • 손은 깨끗하고 건조해야합니다.
  • 손가락으로 삐 었어. 먼저 마사지해야 해.
  • 병에서 스트립을 꺼내 혈액 한 방울에 의지하십시오.
  • 손가락의 첫 방울이 닦여지고 두 번째 방울이 검사에 사용됨을 기억하십시오.
  • 테스트 스트립을 악기에 삽입하십시오.
  • 최대 15 초 동안 기다린 후 결과를 읽으십시오.

포도당 수치는 몇 가지 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 무거운 육체 운동, 높은 체온 또는 스트레스 상황에서. 따라서이 상태에서 설탕 함량의 지표는 현실과 일치하지 않을 수 있습니다.

Bionime GM 110 글루코 미터를 사용하여 혈당 측정 (비디오)

비디오 리뷰에서 "Bionime GM 110"모델의 장치 글루코 미터를 사용하여 혈중 포도당 수치를 시각적으로 측정하는 방법을 배웁니다.

혈당 측정기 표 - 성적 증명서

또한보십시오 : 당뇨병을 결정하는 법 (검사, 징후, 위험 요소).

위험에 처한 사람

  • 40 세 이상의 연령 카테고리.
  • 뚱뚱한 사람들.
  • 유전 적 소인이있는 경우 (가까운 친척의 사람이 당뇨병을 앓고있는 경우).
  • 비 활동적인 사람들.
  • 적절한 영양 섭취 (과자, 지방, 훈제, 통조림 등의 사용).
  • 소화관, 심장, 순환계, 췌장의 질병의 존재.

음식은 무엇이어야 하는가?

각 사람의 삶에서의 영양은 가장 중요한 역할 중 하나입니다. 그것은 그에게 건강의 일반적인 상태에 달려 있기 때문입니다. 음식은 모든 신체 시스템의 기능에 긍정적 또는 부정적으로 영향을 미칠 수 있으므로식이 요법은 정확해야합니다.

당뇨병의 발병을 막기 위해 영양은 다음과 같아야합니다 :

  • 탄수화물과 너무 높은 칼로리 음식 섭취를 제한하는 것이 중요합니다. 탄수화물이 췌장에 과부하되어 일을 방해하고 칼로리가 체중 증가로 이어지며 당뇨병에 위험합니다.
  • 다이어트는 가능한 한 다양해야합니다.
  • 다이어트는 하루에 5 번 배포해야합니다. 이 경우, 그 부분은 작아야한다.
  • 식사는 증기 또는 물에서 조리하는 것이 가장 바람직합니다. 오븐에서 구울 수는 있지만 최소 지방량으로 구울 수 있습니다.
  • 신선한 채소와 과일의 식단에 반드시 넣으십시오. 최대한 많이 섭취하십시오.
  • 감미롭고, 굽기와 지방질의 소비를 삭제하십시오. 훈제, 통조림, 짠맛을 포기해야합니다.
  • 야채와 과일은 일반적으로 탄수화물 함량에 따라 3 가지 그룹으로 나뉩니다. 따라서 가지, 오이, 호박, 호박, 양배추 및 토마토는 가장 유용하고 저탄 수화물 음식으로 간주됩니다. 평균 탄수화물은 당근, 사탕무, 무, 양파에 있습니다. 또한 건포도, 라스베리, 딸기, 감귤류 작물에서도 볼 수 있습니다. 감자, 포도, 바나나, 무화과, 사과, 달콤한 품종의 유해한 탄수화물 함량이 가장 높습니다. 물론, 그러한 제품을 완전히 포기하는 것은 불가능합니다. 복용량을 줄이는 것으로 충분합니다.
  • 식이 섬유를 함유 한 음식을 섭취하는 것은 매우 중요합니다.식이 섬유가 불용성 및 저 흡수 복합체 형성에 기여하여 콜레스테롤과 설탕을 신체에서 제거합니다. 호밀 빵과 밀기울 빵과 같은이 음식은 다양한 곡물입니다.
  • 더 많은 단백질 식품을 섭취하십시오. 저지방 품종의 생선과 육류, 낙농 제품입니다.
  • 물의 사용에 특별한주의를 기울이십시오, 그것은 하루에 적어도 1.5 리터 여야합니다.
  • 알콜 음료 (생일, 공휴일)를 사용할 필요가있을 경우에는 드물게 마셔야합니다.

흥미로운 주제가되고 싶다 : 달콤한 - 진실 또는 신화의 당뇨병?!

당뇨병 예방 : 적절한 영양 (비디오)

비디오를 통해 추가적으로 당뇨병 예방에 기여하는 식품 - 식품 소비, 제품 유형 등의 특징을 알아낼 것입니다.

싸우는 과체중 : 스포츠, 신체 활동

아시다시피, 체내에 축적 된 과도한 지방은 천연 인슐린에 대한 감도를 상당 부분 감소시켜 포도당 수치를 증가시킵니다. 여분 파운드를 가진 활동적인 전투를 위해, 당신은 저탄 수화물 규정 식에 고착하고 운동을하게 확실해야한다. 사실은 비만을 예방하고 제거 할뿐만 아니라 인슐린에 대한 세포 및 조직의 민감도를 증가시키는 것입니다. 따라서 설탕 수치가 올라가지 않습니다.

신체 운동 중 에어로빅 훈련, 힘 및 고강도는 아주 대중적이다. 부하가 클수록 인슐린에 대한 신체의 민감도가 높아집니다. 그리고 당뇨병에 걸릴 가능성이 적습니다.

또한 신체 활동은 각 세포 내부의 에너지를 소모합니다. 그리고 이것은 세포가 이제 포도당의 새로운 복용량의 흡수와 가공을 위해 열려 있음을 나타냅니다. 스포츠 활동은 사람을 해로운 콜레스테롤로부터 벗어나기 위해 순환계를 완전히 강화시킵니다. 말할 필요도없이 체지방을 줄이고 면역계와 근육계를 강화하십시오!

스트레스와 나쁜 습관 부족

스트레스가 많은 상황은 당뇨병을 유발할 수 있습니다. 긴장된 과잉 스트레인으로 인해 인슐린 분비의 수준이 감소하기 때문입니다. 무엇보다도 생산 된 인슐린은 기본적으로 억제되어 조직에서 혈액으로 포도당이 방출됩니다.

이것은 호르몬 부족으로 특징 지어지는 고혈당 상태로 이어진다. 스트레스의 또 다른 부정적인 요인은 인슐린 감수성이 감소하고 당 수치가 증가한다는 것입니다. 신경 긴장이 오래 지속되면 당뇨병이 발생하게됩니다.

흡연은 또한 포도당 수치에 부정적인 영향을 미칩니다. 니코틴이 스트레스 호르몬 (somatotropin, cortisol 및 catecholamine)의 분비를 자극하는 것으로 나타났습니다. 이 호르몬은 설탕 양을 크게 늘립니다. 따라서 흡연자는 비 흡연자보다 당뇨병 위험이 훨씬 높습니다.

당신이 적시에 진료소에 가서 혈당을 조절하고 건강한 식단을 따르고 건강한 활동적인 생활을한다면 2 형 당뇨병 발병의 위험을 없앨 수 있습니다.

당뇨병을 얻는 방법

당뇨병 연구소 소장 : "미터기와 테스트 스트립을 버리십시오. 더 이상 Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage 및 Januvia는 없습니다! 이것으로 처리하십시오. "

포도당의 대사는 어떻게 되는가?

포도당은 신체의 에너지 공급의 기초입니다. 음식과 음료에는 단순하고 복잡한 다른 탄수화물이 들어 있습니다.

위장관 효소 작용하에 소화하는 과정에서 모든 탄수화물은 포도당으로 분해 된 다음 혈액으로 흡수됩니다. 글루코스 함량이 임계치 인 5.5 mmol / L에 도달하면 신호가 췌장 세포에 도달합니다. 이 세포들은 랑게르한스 섬이라 불리며 인슐린 합성을 수행합니다.

인슐린 수용체는 뇌를 제외하고 거의 모든 조직과 기관에서 발견됩니다.

인슐린은 혈당 수치를 3.3 ~ 5.5 mmol / L로 유지하는 역할을합니다.

식사 후 혈당이 증가합니다. 인슐린은 글리코겐 형태의 간 조직과 근육에서 과도한 포도당 침착에 기여합니다. 무엇 때문에? 이러한 포도당 보유량은 혈중 농도가 낮아질 때 정상적인 에너지 대사를 보장하기 위해 체내에서 만들어집니다.

이 과정은 또한 인슐린에 의해 규제됩니다. 혈당치가 3.3 mmol / L 미만으로 떨어지면 인슐린은 디포로부터 글리코겐을 방출하기 시작합니다.

질병의 종류와 원인

췌장이 인슐린을 생성하지 않거나 세포가이 호르몬에 민감하지 않으면 당뇨병이 발생합니다. 그러한 이름은 혈액과 소변에서 높은 수준의 설탕으로 인해 질병에 주어졌습니다.

당뇨병에는 몇 가지 유형이 있습니다.

  • 인슐린 의존성 1 형 당뇨병;
  • 인슐린 비 의존형, II 형 당뇨병;
  • 임산부의 당뇨병;
  • 이차성 당뇨병은 내분비 질환, 섭식 장애, 약물 치료의 결과로 발생합니다.

제 1 형 당뇨병

제 1 형 당뇨병은 대부분 또는 모든 췌도가 인슐린을 생성하지 않을 때 발생합니다. 이 병리학은 선천적이거나 과거의 질병의 결과로 발전 할 수 있습니다.

  • 유행성 이하선염 (유행성 이하선염);
  • 수두;
  • 홍역 풍진;
  • 간염.

이 질병은 바이러스 성 기원이다. 이 경우 당뇨병은 바이러스가 췌장에 직접적으로 영향을 미치기 때문에 발생하지는 않지만자가 면역 과정의 결과로 발생합니다. 즉 랑게르한스 섬은 바이러스 성 침입에 대한 반응으로 생길 수있는 면역 복합체의 작용하에 죽습니다.

이 질병은 주로 유년기 또는 청소년기부터 시작됩니다.

제 2 형 당뇨병

제 2 형 당뇨병 또는 인슐린 비 의존성은 세포의 인슐린 내성으로 인해 발생합니다. 이 경우 췌장의 호르몬 기능이 손상되지 않을 수 있습니다. 호르몬이 생성되지만 수용체가 없습니다. 수용체는 인슐린과 결합하지만 혈당은 감소하지 않습니다. 이 상태를 인슐린 저항성이라고합니다.

이 질병은 다른 대사 장애를 배경으로 40 년 후에 발생합니다. 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 대부분의 사람들은 과체중이고 고혈압을 앓고 있습니다.

많은 양의 단 음식을 섭취하면 부분적으로 당뇨병 발병 위험이 높아집니다. 단맛은 과체중의 형성에 기여하며, 또한 대사 장애의 발병을 유발합니다.

당뇨병 임신

임신성 당뇨병은 일시적 또는 일시적인 형태의 질병입니다. 이 경우 포도당 대사의 장애는 자연적으로 일시적이며 임신이 끝난 후에는 스스로 사라집니다.

그러나 분만시기에 내분비 시스템의 이러한 특징은 신진 대사 장애가 더 진행됨에 따라 제 2 형 당뇨병이 발생할 위험이 있음을 의미합니다. 따라서 이러한 병리가 임신 중에, 출산 후, 그리고 평생 동안 계속되면, 비만 위험을 줄이기 위해 신중하게 식단을 선택하는 것이 좋습니다. 우선, 달콤한 사용을 제한 할 필요가 있습니다.

이차성 당뇨병

2 차 당뇨병은 여러 가지 질병과 조작 후 발생합니다.

  • 췌장의 만성 염증;
  • 내분비 질환 : 부신 및 뇌하수체 종양;
  • 인슐린 합성을 억제하는 특정 약물의 사용. 예를 들어, 고용량의 에스트로겐 또는 글루코 코르티코이드 또는 향정신성 약물.

이러한 상태와는 별도로, 인슐린에 대한 세포의 합성 또는 감수성의 손상은 영양 상태 변화의 배경으로 발전 할 수 있습니다. 최근 몇 년 동안, 용어 - MODY 당뇨병, 또는 청소년의 성숙한 유형의 당뇨병. 이 상태는 중대한 섭식 장애, 즉 패스트 푸드와 트랜스 지방이 많은 식품에 대한 매력에 의해 유발됩니다. 인슐린 저항성의 발달은 코카콜라와 같은 탄산 음료의 사용에도 기여합니다. 그런 음료에는 엄청난 양의 숨겨진 설탕이 들어 있는데, 200ml 당 약 20 스푼 정도입니다.

인슐린 의존성 당뇨병의 증상

인슐린 의존성 당뇨병은 어린 나이에 발생하며 흔히 조기 징후가 나타나기 시작합니다. 이 유형의 질병에 대한 특징입니다 :

  • 지속적인 갈증과 잦은 배뇨. 목마름은 고혈당을 유발하며, 이는 혈장 삼투압 증가 때문입니다. 소변의 양을 늘리는 것은 당신이 마시는 액체에 비례합니다.
  • 식욕 증가, 지속적인 배고픔. 이러한 유형의 질병을 가진 사람들은 꾸준한 식량 섭취에도 불구하고 체력 감소로 인한 구 체질에 의해 구별됩니다. 몸의 세포가 포도당을 적정량 섭취하지 못하기 때문에 완전한 포화감을 느끼지 못합니다. 뇌는 끊임없이 식사의 필요성에 대한 신호를 보낸다.
  • 일정한 약점, 피로.
  • 가려움증은 혈당 붕괴 산물의 증가와 관련이 있습니다. 케톤 시체가 축적되면 피부 수용체가 지속적으로 자극을받습니다.
  • 천천히 상처와 긁힌 상처뿐만 아니라 건강한 사람과 비교하여 오래 전염병을 치료합니다. 이것은 면역 상태가 감소했기 때문입니다. 종종, 그러한 환자는 만성적 인 얼굴 및 신체 피부의 furunculosis로 고통받습니다.

질병이 진행됨에 따라 다발성 장기 부전의 증상이 나타납니다. 그들은 당뇨병 성 angiopathy 및 neuropathy와 연관됩니다. 당뇨병의 대사 장애는 시간이 지남에 따라 혈관 벽에 손상을 입히고 신경에 혈액 공급을 방해합니다. 이것은 많은 기관의 패배로 나타납니다 :

  • 안구 망막의 혈관 병증은 시각 장애가 특징입니다. 환자의 초기 단계에서 "파리"의 깜박임이 눈 앞에 방해됩니다. 지속적인 망막 병변이 더 진행됩니다. 실명을 완료하기 위해 진행될 수 있습니다.
  • 사지의 감각과 냉증, 손상된 혈액 공급과 신경 내분비와 관련됨. 질병의 후반 단계에서 사지의 괴저가 발생할 수 있으며 절단 수술이 필요할 것입니다.
  • 심장 질환은 또한 혈관벽의 손상과 관련이 있습니다. 심근 허혈이 발생하여 심장 마비로 이어질 수 있습니다.

당뇨병 성 혈관 질환은 모든 장기에 영향을줍니다. 혈액 공급 및 내면 형성의 위반은 탈모 및 취성 손톱, 신장 조직의 염증, 성적 욕망 감소, 간 기능 장애의 징후 및 많은 다른 원인이됩니다.

이 유형의 당뇨병은이 질병의 매우 불리한 과정을 겪습니다. 환자는 혈액에서 인슐린 수치를 유지해야합니다. 혈당의 급격한 감소와 아세톤의 증가는 당뇨병 성 혼수의 발병을 촉발 할 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 그런 사람들은 무능하게됩니다.

인슐린 비 의존성 당뇨병의 증상

인슐린 비 의존적 인 형태의 질병은 성인기에 발병하며, 40 년 후에 대부분 발병합니다. 이러한 형태의 질병에 대해, 다발성 장기 부전의 발현은 그렇게 두드러지지 않습니다. 수년 동안 질병에 대한 적절한 치료가 없다면 당뇨병 장기의 손상은 매우 드뭅니다.

2 형 당뇨병 환자는 과체중입니다. 질병의 초기 단계에서 체중을 줄임으로써 인슐린과 혈당의 수준을 정상화하는 것이 가능합니다. 과도한 지방을 제거해도 효과가 나타나지 않으면 설탕을 줄이는 약이 치료에 추가됩니다. 이런 형태의 질병에 대한 추가적인 인슐린 투여가 매우 드물지만 필요합니다.

임신성 당뇨병의 증상

임신 중 당뇨병은 임신 기간 중 급격한 체중 증가, 갈증 및 배뇨 증가로 의심 될 수 있습니다. 질병 의이 양식의 증상은 쉽게 균형 식단에 의해 해결됩니다. 그러나 특별한 제한이 없더라도, 질병은 아이가 태어난 후에 자체적으로 전달됩니다.

MODY 당뇨병은 불만으로 정크 푸드에 중독 된 청소년 및 청소년에게 의심 될 수 있습니다.

  • 신체적 또는 정신적 스트레스와 관련이없는 약한 상태의 주기적 발작;
  • 자발적인 시각 장애 - 눈 앞에서 흐릿하고 깜박 거리는 "파리".
  • 시합의 두통.

이러한 증상은 활발한 사춘기의 기간 동안 많은 청소년들에게 나타나는 식물 혈관성 긴장 이상과 쉽게 혼동됩니다. 그러나 아이가 체계적으로 식단을 위반한다면, 그러한 표시는 혈당치를 연구하기위한 신호가되어야합니다.

질병 예방

어떤 경우에는 섭취 한 음식의 양과 질을 조절함으로써 질병을 피할 수 있습니다. 40 년이 지난 후에는 공복시와 운동 후에 포도당 수치를 결정하는 건강 진단을 받아야합니다. 이것은 제 2 형 당뇨병과 MODY 옵션과 관련이 있습니다. 인슐린 의존형의 예방은 바이러스 성 질병의 치료 중에 수행됩니다.

모든 위반 사항에 대해서는 장애 그룹을 제공하십시오. 얻을 수있는 그룹

당뇨병이 치료되지 않는다는 사실에도 불구하고 - 이것은 장애 등록의 이유가 아닙니다. 그것은 질병이 얼마나 힘든가에 달려 있습니다 - 몸의 어떤 종류의 불규칙성이 그것과 동행합니다. 이 경우 첫 번째 또는 두 번째 설탕 질환의 유형에는 차이가 없습니다.

법에 의한 장애는 재정적으로 자신을 제공하기 위해 일할 수없는 경우 모든 환자에게 배정 될 수 있습니다. 어떤 경우에는 환자가 완전히 용량을 잃어 버리고 외부 도움 없이는 할 수 없습니다. 여기에서 부당 이용 문제는 전혀 논의되지 않았다.

불행히도, 요즘은 조기 아동도 당뇨병을 앓고 있으며 인슐린 의존적 인 경우가 많습니다. 이 경우, 특정 그룹을 지정하지 않고 장애 아동의 지위를 부여받습니다. 모든 것을 순서대로 고려하십시오.

의사들은 환자의 신체에서 4 가지 기능 장애를 받아 들였습니다.

  • 1 학년 - 외상, 질병, 사소한 결함이 10 ~ 30 %의 범위에있는 환자의 신체에 사소하지만 지속적인 기능 장애.
  • 2 학년 - 동일한 지표에서 중간 정도의 안정적인 위반이 각각 40 %에서 60 %로 나타납니다.
  • 3 학년 - 지속적으로 70 ~ 80 %의 동일한 지표에서 기능 장애를 나타 냈습니다.
  • 4 학년 - 90 ~ 100 %의 비슷한 기간 동안 지속되고 현저한 부작용이 나타납니다.

환자에게 결론 - 장애 증명서를 발급하는 근거는 신체의 합병증으로 간주되며, 두 번째 학위부터 시작합니다. 삶의 활동 제한을 수반 한 장애인 신체 기능을 가진 환자는 두 번째 또는 세 번째 장애 그룹 자격이 될 수 있습니다.

신체 기능 장애가 완전 장애와 연관되어 있고 측면에서 당뇨병을 돌볼 필요가있는 환자는 첫 번째 장애 그룹에 배정됩니다.

따라서 그룹 1의 장애는 특별한 질병과 결과로 진행되는 "감미로운 질병"으로 고통받는 환자가 받게됩니다. 장애를 신청할 때 환자가 신뢰할 수있는 몇 가지 의료 지표가 있습니다.

  • 당뇨 망막 병증 환자가 양안에서 장님이 될 때.
  • 당뇨병 성 신경 병증은 환자의 운동성, 조화성, 마비가 손상 될 때 발생합니다.
  • 당뇨병 성 심근 병증 - 심혈 관계 질환
  • 당뇨병 성 뇌증은 환자의 정신이 교란되면 치매가 발생합니다.
  • 인슐린의 늦은 도입으로 인한 환자의 빈번한 혼수 상태.
  • 당뇨병 성 신증은 신부전의 마지막 단계이며, 신장은 완전히 기능을 상실합니다.

이러한 지표로 환자는 사회적 부적응자가됩니다. 그러한 환자들은 독립적으로 유지할 수없고, 의사 소통을 중단하고, 도움 없이는 움직이지 않으며, 때로는 세계와 완전히 분리 될 수 없습니다. 즉, 치매가 발생합니다.

장애 2 그룹은 동일한 심각한 위반이있는 설탕병 환자에게 줄지는 않지만 덜 명확합니다.

  • 환자의 실명이나 그렇게 많이 표현하지는 않았습니다.
  • 신장 이식 후 환자는 지속적으로 투석을합니다. 즉 인체의 영구적 인 인공 세정입니다.
  • 당뇨병 성 신경 병증 2도 - 환자의 조정이 방해 받고, 마비가 있지만, 환자가 독립적으로 움직일 수 있습니다.
  • 당뇨병 성 뇌증 같은 정도.

그러한 지표를 가진 환자는 필수 기능에 한계가 있지만 외부 도움이 필요하지 않습니다.

세 번째 그룹의 장애는 부진한 과정을 가진 동일한 질병에 할당 될 수 있습니다. 원칙적으로, 이들은 질병이 의학적 기준에 따라 1 등급으로 분류 된 환자입니다. 당뇨병 환자는 완전히 능력있는 사람이지만, 일부 매개 변수의 경우 직업에 의한 직업은 환자에게 금기입니다.

젊은 사람들은 대부분 재교육의 가능성을 가진 세 번째 그룹을 주장합니다. 환자는 정신적 방향과 쉬운 작업을 할 수 있습니다.

따라서, 장애를 처방 할 때, 제 1 및 제 2 유형의 당뇨병 환자는 분열되지 않는다. 그것은 모두 합병증에 달려 있으며 얼마나 힘들 냐고합니다. 두 유형의 학위와 기준은 동일합니다.

어떤 경우 어린이에게 장애를 주는가?

출생 직후부터 18 세가되는 시점에 당뇨병을 앓고있는 어린이는 자동으로 장애를받습니다. 이 경우 그룹은 지정되지 않습니다. 어린이나 젊은 사람은 어린 시절에 장애가 있다고 간주됩니다.

적절한 결론을 얻으려면 다음 문서를 제출해야합니다.

  1. 환자 또는 부모로부터 장애 증명서 발급 신청.
  2. 환자가 설탕병에 등록되어있는 거주지의 의료기관에서 의뢰.
  3. 신분증 : 환자의 나이에 따라 : 여권 또는 출생 증명서.
  4. 의료 카드 및 관련 보조 용품 : 그림, 인증서, 추출물.
  5. 환자가 공부하거나 일하는 경우, 교육 증명서 또는 작업 기록을 제출하십시오.
  6. 직장이나 공부 장소의 특성.
  7. 설문 조사를 다시 통과 할 때는 이전 설문 조사와 장애 증명서를 제출하십시오.

당뇨병에서 장애를 얻는 방법

당뇨병이 환자에게 심각한 합병증으로 발생하면 그는 장애 위탁을 위해 의료 위생 시험 (ITU)에 신청할 권리가 있습니다. 이것은 오랜 시간이 걸리는 과정이므로 단계적으로 수행해야합니다.

먼저 관련 인증서 발급을 위해 귀하를 감독하는 치료사에게 연락해야합니다.

의사가이를 거부하는 경우가 있습니다. 그는 그런 권리가 없다!

치료사는 처음에 진료 의뢰서를 발급합니다. 안과 의사, 심장 전문의, 내분비학 의사, 산부인과 전문의, 신장 전문의 및 비뇨기과 전문의가 검사하게됩니다. 각자는 그 순간의 건강 상태에 대한 의견을 발표합니다. 전제 조건은 일반적인 소변 및 혈액 검사뿐만 아니라 혈당 공급입니다.

그러면 신장, 심장, 혈관, 갑상선의 초음파가 통과하게됩니다.

질병의 진행 정도에 따라 전문가 감독하에 얼마 동안 병원에 가야 할 수도 있습니다.

설문 조사 후에 모든 결과와 결론을 수집 한 치료사는 귀하가 ITU에가는 088 / y-06 의뢰 양식을 작성합니다. 이 문서를 바탕으로 ITU는 질병 검사 날짜를 지정합니다. 전문가는 지정된 날짜까지 자료를 연구하고 특정 장애 그룹을 할당할지 또는 거부할지 결정합니다.

주치의가 위촉을 위임하는 것을 거부하는 경우 귀하는 ITU에 직접 신청할 수 있습니다.

시험 지시서 이외에도 추가 서류를 ITU에 제출해야한다.

  • 장애 처방 검사를 수행하는 환자의 진술.
  • 여권;
  • 환자가 현재 일하고 있다면 고용 기록서 사본;
  • 환자가 가지고있는 교육 서류.
  • 환자가 질병에 등록 된 의료기관의 문서로 환자의 현재 상태를 확인합니다.

위원회가 긍정적 인 결정을하면 인증서가 발급되며,이를 토대로 특정 그룹의 장애인 증명서를 받게됩니다. 사회 복지 서비스는 매월 유지비가 청구됩니다.

첫 번째 장애 그룹을받은 환자는 재검사가 필요하지 않습니다. 당뇨병이 난치병이라는 사실에도 불구하고, 제 2 및 제 3 장애 그룹에 속한 환자들은 일정 시간 후에 재검사를받으며 재검사를받습니다.

ITU에 재 신청하는 경우 위의 서류 이외에도위원회에 제출해야합니다.

IPR은 개인 장애 재활 프로그램입니다. 이것은 질병 경과에 따른 합병증을 제거하기위한 일련의 조치, 즉 의학적, 심리적, 교육적 및 사회적 조치가 취해 졌음을 확인하는 문서입니다. 이 프로그램은 장애인을 발목에 두도록 고안되었습니다. 재활의 주된 임무는 환자의 독립과 사회적 적응입니다.

전문가위원회가 귀하에게 장애 그룹을 임명하는 것을 거부하는 증명서를 발행했으나 이에 동의하지 않는 경우, ITU 본부 인 상위 기관에 연락해야합니다. 문제가 해결되지 않으면 법원에 문의하십시오. 실습에서 알 수 있듯이 최후의 수단에서는 문제가 더 빨리 해결됩니다.

당뇨병과 교활한 질병의 특징

알다시피, 췌장은 인슐린이라는 특별한 호르몬을 생산합니다. 이 물질은 혈중 글루코스 농도를 조절하는데, 5.5 밀리몰을 초과하지는 않습니다. 그러나이 모든 것은 완전히 건강한 사람에 관해서 말할 수 있습니다.

당뇨병이 나타나면 철분이 적당량의 인슐린을 생산할 수 없기 때문에 혈당치가 지속적으로 높아집니다.

중요 : 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 무엇을해야할지 모른 채 당황해합니다. 이 순간에 자신을 진정시키고 건강을 위해 싸울 결심을하는 것이 중요합니다. 이 질병은 위험하고 불쾌하지만 통제 할 수 있으므로 당황하지 말고 성급한 결론을 내리지 마십시오. 문제에 대처할 수 있도록 전문 내분비 학자에게 연락하십시오.

당뇨병에 걸리는 방법?

의사는 여전히 그 질병의 정확한 원인을 알지 못한다는 것을 즉각 주목해야한다. 그러나 당뇨병의 발병에 기여하는 몇 가지 요인 (이 경우 여성)이 있습니다. 이러한 요소에 대해서는이 기사에서 더 자세히 설명 할 것입니다. 이 유용한 정보는 내분비 시스템의 모든 변화에 적시에 응답하기 위해 모든 사람들에게 알려야합니다.

  1. 아이들의 전조

당뇨병은 감염이 아니므로 사람에게서 사람에게 전염되지도 않으며 유전되는 것도 아닙니다. 동시에이 병은 소분과 밀접하게 관련되어 있습니다. 아이의 부모 모두가 당뇨병을 앓고 있다면 아기가이 질병에 걸릴 확률이 크게 높아집니다.

어린이가 어린 시절 당뇨병에 걸리지는 않더라도 질병의 위험은 평생 남아 있습니다. 40 세가 지나면 2 형 당뇨병에 걸릴 확률이 증가합니다. 특히 과체중으로 고통 받고 지방이 많은 음식을 섭취하면 잘못된 생활 방식을 겪게됩니다.

여성의 건강에 문제가 있으면 당뇨병이 발생할 수도 있습니다. 이러한 문제에는 다낭성 난소 암, 다양한 종양, 임신 중 병리학, 거대 세포 바이러스, 인플루엔자 등이 있습니다. 위의 모든 질병 및 병리학이 췌장 및 사람의 면역 체계 전반에 악영향을 미치므로 1 형 당뇨병에 걸릴 확률은 여러 번 증가합니다.

스트레스가 인간 신경계에 악영향을 미친다는 것은 누구에게도 비밀이 아니지만,이 현상의 모든 특징은 아닙니다. 연장 된 스트레스는 또한 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 특히 직장이나 가정에서 스트레스가 많은 상황을 지속적으로 경험하고있는 성숙한 사람들에게 두려움이있는 어린이에게는 더욱 그러합니다.

  1. 알코올 남용, 흡연, 격렬한 신체 활동

알코올과 흡연으로 모든 것이 명확 해지면 신체를 독살시키고 신진 대사 과정을 방해하는 독성 물질이므로 운동으로 내분비 질환을 일으킬 수있는 이유는 무엇입니까? 사실 과도한 하중은 몸을 지치게하고, 정상 모드에서 기능을하지 못하게합니다. 왜냐하면 신진 대사가 부러지기 때문에 췌장이 완전한 힘으로 작동하기 시작하지 않기 때문입니다.

임신 중에 어떻게 당뇨병에 걸릴 수 있습니까?

임신성 당뇨병은 내분비 질환의 특별한 유형으로 임신 중에 혈당 수치가 상승하는 것으로 특징 지어 지지만 출생 후 당뇨병은 사라지고 췌장은 이전처럼 계속 기능합니다.

임신 중에는 다음과 같은 위험 요인이 있습니다.

  • 과식 및 과식으로 잘못된 음식 섭취;
  • 이전 임신에서 이미 당뇨병이있는 경우;
  • 가까운 친척이이 질병에 걸린 경우;
  • 다낭성 난소 병리.

중요 : 임신 중에 당뇨병과 고혈당을 예방하려면 경험이 풍부한 내분비학 자와 산부인과 의사가 정기적으로 모니터링해야합니다. 높은 설탕은 너와 태어나지 않은 자녀에게 위험한 현상이라는 것을 기억하는 것이 가치가있다. 적시에 의료 치료를 받음으로써이 시간 동안 생존하고 완전히 건강한 아기를 갖게됩니다. 인슐린, 특수식이 요법, 신체 활동에 할당 될 수 있습니다. 모든 것은 당신의 건강 상태와 당신 몸의 특성에 달려 있습니다.

당뇨병에 대한 대중적인 질문

이 섹션에서는 당뇨병과 같은 질병에 걸릴 수있는 가장 자주 묻는 질문을 다룹니다.

남편, 아내, 부모, 어린이 및 기타 친척들로부터 당뇨병을받을 수 있습니까? 대답 : 아니오, 당뇨병은 전염병이 아닙니다.

껌에서 당뇨병에 걸릴 수 있습니까? 답변 : 감미로운 츄잉껌을 너무 자주 사용하면 질병이 생길 수 있지만 이것이 당뇨병을 유발하는 잇몸이라는 것을 의미하지는 않습니다. 질병에 걸리기 쉬운 경향이 있다면, 먹는 많은 과자를 포기해야합니다.

의사가 1 형 당뇨병으로 진단했다면 어떻게해야합니까? 답변 : 우선 인생의 끝이 아니기 때문에 자신을 진정시켜야합니다. 사람들은 수년 동안이 질병에 잘 적응하여 자신을 돌볼 수 있습니다. 가장 중요한 것은 정확한 진단을 내리고 필요한 검사를 받고 올바른 치료를 시작하는 데 도움이되는 훌륭한 전문가를 찾는 것입니다.

한편, 제 2 형 당뇨병 (대부분의 사람들은이 유형에 아프다)은 적절하게 행동함으로써 예방할 수 있습니다. 그리고 반대로 환자가 그를 도와주지 않는다면 최고의 내분비 학자 중 한 명이 대처할 수 없습니다. 이것은 세계 당뇨병의 날 전날 "좋은 아침 식사로 하루를 시작하십시오"라운드 테이블에서 논의되었습니다. 그리고이 "조용한 살인자"의 합병증은 가장 심각한 심장 발작, 뇌졸중, 실명, 절단 등입니다.

소아 내분비 연구소의 발렌티나 피터 코바 (Valentina Peterkova) 소장은 "비만 전염병을 물리 칠 때만 당뇨병의 전염병에 대처할 수있다. 또한 예방 비용은 치료 비용보다 몇 배 더 낮으며 1 인당 연간 15 만 루블이 든다 "고 말했다.

왜 체중 감량해야합니까? 제 2 형 당뇨병 환자에게 축적 된 지방은 조직의 감도를 감소시켜 결과적으로 혈당 수치를 증가시킵니다. 사실, 우리의 모든 지방 주름은 강력한 내분비 기관으로 "일"하고 건강이 좋지 않게 작동합니다. 과체중을 제거하는 것이 중요합니다. 알렉산더 마요 로프 (Alexander Mayorov) 러시아 보건부 내분비 과학 센터 소장은 "많은 신화가 환자들에게 공통적이다"며 "예를 들어, 환자가 와서 : 나는 아무것도 먹지 않지만 체중 감량은 할 수 없다"고 말했습니다. 칼로리 섭취를 제한하면 누구나 체중 감량을 할 수 있으며, 에너지 보존 법칙이 여기에서 작동합니다. "

몇 가지 간단한 규칙

1. 체중 초과 여부를 확인하려면 간단한 공식을 사용하여 체질량 지수 (BMI)를 계산할 수 있습니다. 체중 (kg)을 신장 (제곱)으로 나눈 값입니다.

BMI = 20-25 - 정상 범위의 체중, 모두 잘합니다.

25-30 - 작은 초과 중량, 모양에 자신을 넣는 것이 좋습니다;

30-35 - 비만의 초기 단계, 진지하게 자신을 취할 때입니다.

35 세 이상 - 비만이 있습니다. 당뇨병의 위험이 높습니다. 검사 (특히, 클리 코티로 바니 헤모글로빈에 대한 혈액 기증) 및 진단이 확정 된 경우 치료할 필요가 있습니다.

2. 1g의 단백질과 탄수화물 - 4kcal, 1g의 지방 - 9kcal, 1ml의 알코올 - 7kcal.

그러므로 고 칼로리 식품 (지방 육류, 소시지, 버터 및 버터, 야채, 지방 유제품)과 "빠른"탄수화물 (설탕, 꿀, 잼)을 최대한으로 제한해야합니다.

단백질과 탄수화물 식품 ( "천천히"탄수화물) - 평소 부분을 반으로 줄이는 것, 즉 "반 접시"의 원리에 따라 행동하는 것이 좋습니다. 결과적인 "공허"는 저칼로리 음식 인 채소와 채소로 가득 차 있습니다.

3. 칼로리의 정확한 양을 계산할 필요는 없습니다. 일일 칼로리 함량이 감소하는 것이 중요하지만 여성의 경우 1200kcal 이상, 남성의 경우 1500kcal 이상이어야합니다.

4. 굶어 죽을 수는 없습니다. 천천히 내려가십시오. 최적 - 1 주일에 0.5kg 이하.

알렉산더 메이 로프 (Alexander Mayorov)는 "체중 감량은 개별적인 과정이다"며 "체중이 감소하지 않으면 환자가 의사의 지시를 정확하게 따르지 않아 식단을 조정해야한다"고 말했다.

아마도 러시아에서는 당뇨병 환자의 의료 및 사회 보호에 관한 법률이있을 것입니다. 연맹 협의회의 건강 관리 전문위원회는 보건 관리자와 총재의 업무를 평가하기위한 품질 지표에 당뇨병 상황을 설명하는 지표를 포함시킬 것을 제안했습니다. 구체적인 조치 : 스크리닝 프로그램에 당뇨병을 진단하는 추가 방법을 포함시킬뿐만 아니라 인슐린 펌프가 필요한 모든 아픈 어린이를 제공하십시오.

항 당뇨병 영양에 대한 여섯 가지 신화

1. 금지 된 빵, 파스타, 감자.

틀렸어. 탄수화물을 제외하는 것은 불가능하지만 설탕, 꿀, 달콤한 주스 및 탄산 음료가 즉각적이고 크게 포도당 수준을 증가시키는 것을 고려해야합니다. 방법 중 하나는 분수를 먹는 것입니다. 즉, 종종 조금씩 먹는 것입니다.

2. 메밀과 검은 빵은 유용하며 흰 빵은 해롭다.

틀렸어. 이들 제품의 칼로리 함량에는 실질적으로 차이가 없습니다. 그들 모두는 식단에 있어야하지만 광신자가 없어야합니다.

3. 버터는 될 수없고 야채도 가능합니다.

식물성 기름은 버터보다 3 분의 1 더 많은 칼로리이며, 또한 제한적이어야합니다 (식이 성 올리브 오일 포함).

4. 당뇨병 제품은 해를 끼치 지 않습니다.

특별 "당뇨병"쿠키의 경우 와플, 과자는 설탕보다 열량이 적은 과당, 자일리톨, 소르비톨을 추가합니다. 따라서 그러한 제품에는 요점이 없습니다.

5. 알코올은 엄격하게 금기 사항입니다.

그렇지 않습니다. 의사는 췌장염, 신경 병증, 고 중성 지방 혈증으로 음주를 금지합니다. 나머지 추천 사항 : 1 잔을 마시지 마십시오. 여성 당 하루 단위와 2 cond. 남성용 단위. 1 cu - 이것은 순수한 에탄올 (알코올) 15 그램입니다. 이것은 약 40 그램의 강한 음료 또는 140 그램의 드라이 와인 또는 300 그램의 맥주입니다. 동시에 비 칼로리 음료는 맥주 (맥주가 적음)이며, 그림에 대한 피해는 풍부한 간식과 과도한 양으로 구성됩니다.

6. 포도당을 낮추는 약물을 마시면식이 요법을 따르지 않아도됩니다.

이것은 근본적으로 잘못된 것입니다. 의약품은 혈당치를 조절하는 데 도움이됩니다. 그러나 의사들은 만장일치로 적절한 치료가 성공하기 위해서는 적절한 영양 공급이 필수적입니다. 어떤 경우에는 II 형 당뇨병 환자와 마찬가지로 당뇨병 I와 마찬가지로 인슐린을 처방합니다. 두려워 할 필요가 없습니다. 환약이 질병의 발병에 대처하지 않으면 인슐린이 그러한 환자를 돕는 유일한 방법입니다. 물론, 그것이 적절하게 적용되고, 다시, 먹는 법칙을 준수한다면.

당뇨병은 어떻게 발생합니까?

당뇨병에는 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째 경우에는 당뇨병을 인슐린 의존성 인 두 번째가 아닌 인슐린 의존성이라고합니다.

당뇨병에 걸리지 않는 방법을 이해하려면 우선 인슐린이 무엇이며 왜 그렇게 중요한지 질문에 대답해야합니다.

이것은 인간의 췌장 인 내분비 세포에 의해 생성되는 호르몬입니다. 그것이 없으면 신체의 신진 대사가 불가능합니다. 그것은 혈액 내의 포도당 함량을 줄이는 데 도움이되는 인슐린입니다 (동일한 혈당, 우리는 분석을 통과합니다).

포도당은 중요한 에너지 원입니다. 음식에서 얻습니다. 일반적으로 인슐린은 혈류에서 포도당을 제거하여 간세포, 근육 및 기타 필요한 곳으로 전달합니다. 이 과정이 방해되면 당뇨병이 발생합니다 - 혈당의 수치가 올라갑니다.

당뇨병에 걸리지 않도록 두려움과 불안감을 알기 위해이 간판과 다른 유형의 주요 증상을 간단히 살펴 보겠습니다.

1 형 당뇨병 (인슐린 의존형)

제 1 형 당뇨병 환자는 신체가 충분한 양의 인슐린을 독립적으로 생산할 수 없으며 외부에서 받아야합니다. 그 이유는 췌장 내분비 세포의 90 % 이상이 사망하기 때문입니다. 이전의 모든 질병 (전염성, 종양학,자가 면역)의 결과로 발생할 수 있습니다.

  • 유전 적 소인 (특정 유전자의 결함)
  • 상대적으로 어린 병에 걸린 연령 - 최대 30 년 (당뇨병은 대부분 소아에서 진단됩니다)
  • 지속적인 인슐린 전달이 필요합니다.

제 2 형 당뇨병 (인슐린 비 의존적)

이 경우 인체는 충분한 인슐린을 생산하거나 필요한 것 이상을 생산합니다. 그러나 이른바 "인슐린 저항성"이 있습니다. 신체가 자체 인슐린에 반응하지 않으면 혈당치가 떨어지지 않고 췌장이 마모되기 시작합니다.

원인은 과체중, 심혈 관계 질환, 췌장 (예 : 췌장염), 내분비 계통의 문제 일 수 있습니다.

  • 비만 - 당뇨병 환자가 더 많을수록 당뇨병 환자의 계급에 합류 할 확률이 높습니다.
  • 이 질병은 30 세에 발생하며 나이가 들어감에 따라 당뇨병 발병 위험이 커집니다.
  • 가능한 증상의 부재 -이 질병은 수년간 조용해질 수 있으며 우려를 유발할 수는 없습니다.

위의 위험 요소가있는 경우 당뇨병에 걸리지 마십시오. 이 기사의 뒷부분에 나와 있습니다.

당뇨병에 걸리지 않는 방법 : 삶의 좋은 습관

몸무게 조심해.

30 년 전 선진국의 당뇨병은 노인의 빈번한 동반자로 간주되었지만 "비만 전염병"이 발발 한 결과 눈에 띄게 젊어 널리 퍼졌습니다. 과체중 인 경우 의사가 "비만"(BMI 29 이상)으로 진단되면 당뇨병이 당신을 붙잡을 때까지 건강을 유지할 수있는 기회입니다.

비만으로 당뇨병에 걸리지 않으려면 어떻게해야합니까? 아무도 여기에 새로운 것을 생각해 내지 못했고 (그리고 거의 그것에 대해 생각하지 않았습니다.) - 당신은 바로 먹기 시작해야합니다 (아래 참조). 그리고 자신의 이익을 위해서 더 많은 것을 움직여야합니다.

다이어트 조절

특히 지방 및 단 음식, 가공 식품이 많이 포함되어있는 경우. 당뇨병에 걸리지 않으려면 매일 신선한 야채와 과일 (하루에 총 7 ~ 9 개)을 포함해야합니다.

통조림 과일과 채소조차도 소금이나 설탕을 추가로 첨가하여 피해야합니다.

녹색과 오렌지색 야채 (양배추, 브로콜리, 당근, 호박, 달콤한 고추), 콩과 식물, 곡물 빵과 시리얼 (심지어 파스타가 전체 곡물 가루를 찾는 것이 좋습니다!) 정기적으로 접시에 나타나야합니다.

단맛과 달게 한 음료를 거절하십시오 - 더 순수한 물을 마시는 것이 좋으며, 설탕이없는 차와 커피도 허용됩니다.

아마도 칩, 과자, 케이크 및 기타 빵은 완전히 금지되거나 (건강이 허용하는 경우) 간혹 예외로 허용된다는 것을 상기시키는 것은 가치가 없습니다.

과식하지 마라.

당뇨병의 또 다른 시한 폭탄은 과식증, 즉 과식하는 경향입니다. 여기부터 비만까지. sympaty.net 사이트는 과식증의 위험에 대해 자세히 이야기했습니다. 우리는 전환하는 법을 배웁니다. 스트레스를 덜어 주며, 칼로리가 아닌 다른 방법으로 스트레스 해소!

금연

담배를 피운다면 무엇을 상관없이 "당뇨병에 걸리지 않는 방법"(수 많은 다른 끔찍한 염증)이 수사학의 범주에 포함됩니다.

건강 상태 모니터링

가족 중 누군가가 이미 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 경우 전제 조건입니다. 당뇨병에 걸릴 유전 적 경향은 "당뇨병에 걸리지 않는 방법"을 더 자주 묻는 이유입니다. 혈당 검사, 6 개월마다 일반 혈액 및 소변 검사를 받아 의사가 처방 한 다른 검사를 받아야합니다.

또한 심혈관 질환 (정기적 인 압력 점프를 포함하여!) 또는 고 콜레스테롤 혈증이 진단 된 경우 불행히도 당뇨병 위험이 있습니다.

폐경기가 시작된 여성은 특히 위의 모든 것에 세심한주의를 기울여야합니다.

초기에 여성 호르몬 인 여성 호르몬이 부분적으로 혈당 상승을 막았다면 폐경기가 시작되어 당뇨병뿐만 아니라 골다공증, 죽상 동맥 경화증 및 기타 연령 관련 질병의 위험에 처하게됩니다.

마지막으로 우리는 비 인슐린 비 의존성 당뇨병이 갑자기 발생하는 것이 아니라 바로 발병한다는 것을 알 수 있습니다. 소분제가있는 상황에서도 당뇨병에 걸리지 않는 방법 - 문제는주의 깊은 태도로 완전히 해결할 수 있습니다.

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저자 - Mama Puma, 사이트 www.sympaty.net - 아름답고 성공적인

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질병의 특징

수두는 급성 바이러스 성 수두에 대한 광범위한 이름으로 공기 방울 물방울에 의해 전달되며 독특한 감수성을 가지고 있습니다 - 거의 100 %입니다. 수두 원인 병원체는 Herpesviridae - varicella-zoster의 가족입니다. 수두와 대상 포진의 두 가지 임상 적으로 다른 질병을 일으킬 수 있습니다. 첫 번째 질병이 어린이에게서 더 흔한 경우, 두 번째 질병은 성인 환자에게서 고통받습니다.

아시다시피, 수두가 생길 때, 표피의 세균층에 영향을 미치지 않고 결과적으로 흔적없이 치유되는 일반화 된 장미 빛 - 수포 발진이 있습니다. 그러나 껍질을 벗기고 껍질을 벗기려면 건조를 기다리지 않으면 피부의 성장 층을 손상시킬 수 있습니다. 이 경우, 퇴행성 흉터가 평생 소낭 대신에 지속되므로 의사는 수두를 치료할 것을 강력히 권장합니다.

재발 수두 위험이있는 사람

전문가들 사이에 처음으로 임상 적 증상이 현저히 나타나지 않으면 (온도가없고 일반적인 상태는 매우 양호하며 발진은 흔하지 않음), 사람은 완전히 감염되지 않았으며 평생 동안 그는 재감염으로 위협 받고 있다고하는 의견이 있습니다. 그러나이 이론에 대한 반박뿐만 아니라 과학적 증거는 아직 존재하지 않습니다.

압도적 인 대다수의 경우, 의사들에 따르면, 포진 대상 포진은 수년 동안 환자의 몸에 수면을 취하는 수두 - 대상 포진 바이러스의 활성화입니다.

동시에 여러 경우에 수두 감염이 반복적으로 발생할 수 있다는 것이 입증되었습니다. 이것은 종양학적인 질병의 치료 중에 만성 질환, 중증 질환으로 인한 면역 저하의 배경에 대해 매우 드물게 발생합니다. 일부 전문가에 따르면 재감염의 위험은 노인, 임산부, 헌혈자 및 심한 혈액 손실을 겪은 사람들을 위협 할 수 있다고합니다.

수두 후 면역력이 평생 동안 유지된다는 사실에도 불구하고 질병의 원인 물질은 질병 후 오랜 시간 동안 인체에 존재할 수 있습니다. 일반적으로 사람의 악화가 고전적인 수두은 아니지만 수두 대상 포진에 의해 발생하는 두 번째 유형의 질병 인 "대상 포진"입니다. 일부 소식통에 따르면, 사람들이 두 번뿐만 아니라 수두를 3 번이나 가졌던 사례가있었습니다. 잘 알려진 바와 같이 성인 환자는 어린이와 달리 수두를 너무나 쉽고 쉽게 견뎌 낼 수 없습니다. 때로는 시신을 복원하는 데 적어도 한 달이 걸릴 수도 있습니다. 재활 기간이 얼마나 걸릴지 미리 말하기 란 거의 불가능합니다.

수두 예방 접종, 예방 접종

1974 년 일본의 과학자 인 Mitiaki Takahashi는 Oka (수두 소낭에서 바이러스를 분리 할 수있는 아이를 기리고)라는 백신을 개발했습니다. 이 균주에 기초하여 최초의 수두 백신 인 Okavaks가 만들어졌으며 수년 동안 내구성있는 면역성을 형성합니다. 오카 막스 예방 접종 후 20 년 동안 일본에서 실시 된 한 연구에 따르면 백신 접종을받은 환자 중 누구도 아프지 않았다. 즉 약 100 %의 면역력이 형성되었다. 러시아에서는 일본 백신 Okavaks가 2010 년부터 공식 승인되었습니다.

1995 년부터 수두 예방 접종이 미국 예방 접종 일정에 포함되었습니다. 수두 예방 접종은 캐나다의 몇몇 주에서 호주와 오스트리아의 해당 달력에도 포함되어 있습니다.

러시아에서는 수두 예방 접종이 아직 의무 사항 목록에 포함되어 있지 않습니다.

당뇨병의 원인

당뇨병은 제 1 형 당뇨병 및 제 2 형 당뇨병의 2 가지 유형으로 분류된다. 이들은 완전히 다른 두 가지 질병이지만 첫 번째와 두 번째 경우에는 질병의 범인이 혈당 수치가 상승합니다.

설탕 (포도당)은 우리에게 에너지를 제공하는 영양소이며, 인슐린은 포도당이 우리 몸의 세포로 들어가는 것을 촉진하는 췌장에서 생성되는 호르몬입니다. 예를 들어 설명하면 다음과 같습니다 : 정상적인 기능을하는 신체에서 식사 후에 인슐린은 포도당이 뇌 세포, 신경 세포, 근육 세포 등 우리 몸의 세포로 들어가는 것을 돕습니다. 당뇨병에서는 인슐린이 전혀 생성되지 않거나 세포가 그것에 반응하지 않습니다 포도당은 세포 내부로 들어갈 수 없다. 결과적으로, 혈당치가 상승하고, 인체가 탈수되고, 지방 분해가 발생한다.

혈당치를 조절하지 않고 당뇨병을 치료하지 않으면 사람이 당뇨병 혼수 상태에 빠질 수 있습니다. 혼수 상태뿐만 아니라 당뇨병은 다른 부정적인 결과를 초래합니다. 설탕은 혈관을 파괴합니다. 이로 인해 실명, 신부전, 뇌졸중 및 심장 마비로 이어질 수 있고 다리가 절단 될 수 있습니다.

이제 첫 번째와 두 번째 유형에서 당뇨병의 원인을 구체적으로 살펴 보겠습니다.

제 1 형 당뇨병의 원인

당뇨병에서는 인슐린의 첫 번째 유형이 감소하거나 췌장에서 생산을 중단합니다. 기본적으로 제 1 형 당뇨병의 원인은 유전 적 소질입니다. 이 경우 당뇨병 자체는 아니지만 그 당질은 유 전적으로 사람에게 전염됩니다.

우리가 발견 한 이유는 유전이지만 질병이 어떻게 나타날 수 있습니까? 당뇨병의 유전은 몸 속에있을 수 있지만 박테리아와 바이러스, 수술 등의 영향을받습니다. "숨겨진 위협"은 활동 단계로 들어갈 수 있습니다. 이 경우 당뇨병에 걸리기 쉬운 바이러스 감염은 인슐린을 생성하는 세포를 파괴하는 항체 생성을 유발할 수 있으며 이로 인해이 질병이 생깁니다.

당뇨병에 유전성이있는 사람은 자신의 건강 상태를 유지하면서 적절한 영양, 신체 활동, 의료 감독 등 자신의 건강을 관리하면 당뇨병에 걸리지 않을 수도 있습니다. 일반적으로 제 1 형 당뇨병은 소아 및 청소년에서 발생합니다.

연구 결과, 당뇨병의 원인은 5 %, 어머니 쪽은 10 %, 부모는 당뇨병을 앓고있는 부모 모두가 당뇨병에 걸릴 확률은 70 %에 달한다고 결론지었습니다..

제 2 형 당뇨병의 원인

제 1 형 당뇨병의 경우 인슐린이 체내에서 생산되지 않으면 제 2 형 당뇨병의 경우 체내 인슐린이 충분하지만 포도당은 세포 내로 들어 가지 않습니다.

제 2 형 당뇨병의 원인은 세포의 인슐린 감수성 감소입니다. 이 과정은 호르몬 아디포넥틴을 생성하는 지방에 의해 유발됩니다. 왜냐하면 인슐린 수용체 감수성이 감소하여 당뇨병을 유발하기 때문입니다. 포도당은 인슐린이지만 세포는 포도당을 섭취하지 않습니다. 이 경우 잉여 인슐린이 더 큰 비만을 유발하고 설탕 함량이 증가하면 우리 몸의 혈관이 파괴되며 실명과 기타 부정적인 결과가 초래됩니다.

제 2 형 당뇨병의 가장 흔한 원인은 비만입니다. 비만에서 췌장과 간은 지방에 포위되어 인슐린 감수성을 잃고 포도당을 방출하지 않습니다.

요즘에는 옳은 것을 먹을 사람을 찾는 것이 매우 어렵습니다. 우리가 유해한 제품을 남용하고 우리의 식단에 섬유질과 단백질이 부족하여 과자를 많이 먹는다는 사실 때문에 당뇨병이 발생합니다. 과식은 초과 중량의 출현과 비만의 결과로 어려움을 겪습니다.

앉아있는 라이프 스타일은 과체중의 출현에 기여하며 비만을 유발할뿐만 아니라 혈액 내 포도당 수준에 부정적인 영향을줍니다. 이동성은 사무원, 자동차, 노인 등으로 만 여행하는 자동차 소유자에게 고유합니다.

최근에 의사들은 스트레스 상황을 당뇨병의 주요 원인으로 돌리지 않았지만 스트레스로 당뇨병을 유발 한 사람들의 급속한 성장으로 제 2 형 당뇨병의 주요 원인 목록에 스트레스가 옮겨졌습니다.

그것은 첫 번째 당뇨병이 이기기 전에 먼저 두 번째 유형의 당뇨병이 우세한 것이 특징입니다. 통계에 따르면, 당뇨병 환자의 총 수의 17 %만이 두 번째 유형이 환자의 83 %를 앓고있는 첫 번째 유형의 질병을 가지고 있습니다.

당뇨병의 증상

제 1 형 당뇨병의 증상