치킨 필렛 사과와 함께

  • 진단

우리는 매일 식단을 다변화하고 닭고기 필렛을 요리사가 함께 첨가하여 사과를 추가하고 프라이팬, 오븐 및 천천히 밥솥에서 맛있는 식사를 만드는 방법을 알려줍니다.

냄비 - 조리법에 사과와 치킨 필렛

  • 치킨 필렛 - 450g;
  • 양파 (대형) - 1 개;
  • 향기로운 사과 - 2 개;
  • 녹색 바질 잎 - 4 -5 pc.;
  • 맛을 내기위한 고추와 소금의 혼합물;
  • 해바라기 기름 - 40 ml.

차가운 깨끗한 물로 치킨 필렛을 씻은 다음 수건으로 말립니다. 우리는 정제되지 않은 기름으로 테플론 팬에 담그고 아주 작은 조각으로 갈기 갈기 닦습니다. 다음으로 얇게 자른 양파를 넣고 채소가 투명해질 때까지 요리를 계속하십시오. 이제 우리는 사과의 작은 조각을 소개하고, 고추, 고운 소금의 모든 혼합물을 뿌리고 잘게 다진 바질을 추가합니다. 냄비의 내용물을 섞은 후 적당한 뚜껑을 덮고 열을 최소로 줄이고 맛있는 요리를 약 15 분 동안 끓인다.

오븐에서 사과와 치즈로 구운 치킨 필렛

  • 치킨 필렛 - 800 g;
  • 닭고기 조미료 - 2 tsp;
  • 사과 - 3 개;
  • 러시아어 치즈 - 220 g;
  • 계란 - 3 개;
  • 풍부한 크림 - 180 ml;
  • 해바라기 기름 - 1 tbsp. 숟가락.

치킨 필렛의 각 슬라이스는 세로 조각으로 절단됩니다. 이 방법으로 잘라낸 고기를 깊은 그릇에 넣고 닭고기 조미료를 뿌리고 손으로 조심스럽게 섞습니다. 서로를 단단히 눌러서, 우리는 닭의 모든 조각을 넓은 기름칠 베이킹 시트에 놓은 다음 얇고 고르게 빽빽하게 자른 사과 조각을 배치합니다. 요리의 전체 표면을 덮고, 러시아 치즈를 비벼. 믹서기의 그릇에 달걀과 함께 뚱뚱한 크림을 치고 닭고기와 사과로 베이킹 시트에 모든 것을 골고루 바릅니다. 우리는 이미 195도까지 데우고 오븐에 보내고, 45 분 동안 우리는 무쌍한 접시를 준비하고 있습니다.

천천히 밥솥에 사과와 치킨 필렛

  • 신선한 닭고기 필레 - 600 g;
  • 양파 - 1 개;
  • 마늘 - 정향 2 개;
  • 사과 - 2 개;
  • 주방 소금 - 2/3 tsp;
  • 식수 - 250 ml.

우리가 높은 그릇에 넣어 조각으로 필레 컷을 씻으십시오. 양파를 껍질을 벗기고, 약간 얇은 하프 - 링으로 잘게 자르고 닭고기를 보낸다. 여기서 우리는 잘 익은 사과 조각, 잘게 잘린 마늘을 넣고 모든 재료를 부엌 소금에 뿌려 철저히 섞습니다. 우리는 그릇의 모든 내용을 멀티 플레이어의 깊은 그릇으로 옮기고 식수를 접시에 넣고 55 분 동안 "퀸칭"모드로 요리합니다.

치킨 필렛 사과와 양파

성분

팬에 사과와 양파가 들어간 치킨 필렛을 조리하는 빠른 조리법.

  • 25 분
  • 게재 횟수 3
  • 쉬운

성분

사과와 양파로 치킨 필렛을 요리하는 법

올해는 사과에게 매우 유익했습니다. 나는 샬로 떼, 슈 투델, 만두, 파이만으로 사과를 요리하지 않았다.
사과와 결합 된 닭고기와 고기는 맛있고 육즙이 풍부하고 향긋합니다.

단계별 제조법

모든 재료를 준비하십시오.

찌개는 조각으로 자른다.

우리는 줄기와 뼈에서 사과를 닦아서 잘라냅니다. 너무 작지는 않습니다. 그렇지 않으면 퀸 치는 과정에서 붕괴 될 수 있습니다. 사과는 감자를 어느 정도 넣어야하는지,이 접시의 반찬은 더 이상 필요하지 않기 때문에 필요합니다. 원하는 경우 피부에서 껍질을 벗겨 낼 수는 있지만, 완성 된 접시에서 사과는 으깬 감자가 아니라 조각이됩니다. 또한 사과 껍질은 유용한 섬유입니다.

가늘게 자른 양파를 자르고 냄비에 약간의 식물성 기름을 추가하십시오 (해바라기 나 옥수수 기름을 사용할 수는 있지만 어떤 경우에도 올리브가되지 않을 것입니다. 그렇지 않으면 전체 맛을 죽일 것입니다).

치킨 필렛 사과와 함께

치킨 필렛 사과와 함께

치킨 필렛 - 육즙이 풍부한 닭고기 필레와 시큼한 사과의 맛을 결합한 맛있는 요리. 이 요리는 Antonovka와 같은 확고한 품종의 사과를 사용하는 것이 바람직합니다. 향긋하고 특이한 저녁 식사로 자신과 사랑하는 사람을 치료하십시오. 또한 사과로 만든 치킨 필렛은 빠르고 쉽게 준비 할 수 있습니다.

성분

요리 단계

양파를 잘게 자른다.

치킨 필렛과 미리 껍질을 벗긴 사과는 같은 크기로 잘라냅니다.

식물성 기름에 냄비에 기름을 칠하고 양파와 필레를 넣으십시오.

황금이 될 때까지 약 5 ~ 7 분 동안 저온에서 튀기십시오. 저주하는 것을 잊지 마십시오. 필렛이 갈색으로 변하면서 사과를 넣고 3 분 더 볶습니다.

한편, 우리는 치킨 필렛 용 유제품 드레싱을 준비 중입니다. 창살에 마늘과 토마토를 넣고 우유, 향료와 소금을 넣고 잘 섞는다.

오븐을 200 gr으로 예열하십시오. 베이킹 접시에 사과와 양파로 치킨 필렛을 놓습니다.

위로 우유를 붓는다. 10 분 동안 구워.

냄비에 사과와 양파와 치킨 필렛

이런 감귤류와 파인애플이 든 닭고기 필레가 마음에 드시면 사과와 양파가 든 냄비에 튀긴 치킨 필렛 요리법을 가장 좋아할 것입니다. 조심스럽게, 남편이 미트볼이 더 맛있다는 파인애플과 함께 닭에게 말했다 : 남편이 미안하다고 말하면서 모든 남편이 그러한 취향을 인정할 수는 없을 것입니다.

약간 신맛이 나는 사과는별로 좋지 않습니다. 그러나 나는 단지 설탕이었고 여전히 내 취향에 잘 맞았습니다. 그렇습니다. 사과는 양파와 함께 드문 드문 조합이지만 걱정하지 마십시오. 결국에는 좋을 것입니다!

나는 필렛만큼의 사과를 많이 먹었습니다. 원하는 방식에 따라 번호를 줄일 수 있습니다.

이 요리법은 나를 위해 서둘러서 밝혀졌다. 닭고기 필레는 아주 빨리 요리되고, 사과도 삶아 먹을 필요가 있지만 오랫동안 먹지 않아서 죽으로 변하지 않는다. 일반적으로 저는 특히 달콤한 고기를 좋아하는 사람들에게 강력히 조언합니다.

사과와 양파와 함께 구운 된 닭 필렛 재료

냄비에 사과와 양파와 같은 닭고기 필레를 요리하기 위해 나는 필요로했다 :

치킨 필렛 - 400 그램
사과 - 3-4 개
활 - 머리 1 개
조미료 - 소금, 후추, 오레가노, 말린 파슬리, 닭고기 용 허브
간장 - 2 큰술.

사과와 양파가있는 닭고기 필레 조리법 - 단계별 사진 - 단계별 사진

치킨 필렛은 소금에 절인 양념을 뿌리고 간장을 뿌려 섞은 후 냉장고에 1 시간 동안 놓아 둔 아주 작은 조각을 잘라냅니다. 기다릴 시간이 없다면 즉시 요리 할 수 ​​있습니다.

양파는 네 부분으로 잘라낸 다음 얇은 띠로 자르고 사과는 엉망이되어서는 안된다는 배려에서 더 큰 조각으로 자릅니다.

그녀는 양파와 사과를 뜨거운 식물성 기름에 담긴 프라이팬에 넣고 뚜껑을 덮고 뚜껑 아래에서 2 분간 끓인 다음 3 분간 열어 사과를 준비해서는 안되며 사과를 준비해서는 안됩니다.

사과에 치킨 필레를 얹어 놓으십시오 - 매우 빨리 요리가됩니다 - 문자 그대로 5 분. 뚜껑으로 2 분 동안 덮어서 빨리 배수가 가능합니다. 사과가 떨어지지 않도록 부드럽게 1-2 번 저어줍니다.

치킨 필렛이 안팎 모두 흰색 인 즉시 준비가되었음을 의미하므로 스토브에서 꺼낼 수 있습니다.

사과를 곁들인 닭고기 필레는 맛있고 뜨겁고 차갑고 반찬으로 메밀을 준비했지만 쌀은 내게 최고라고 생각합니다.

식이 요법 저녁 식사 : 사과로 조린 닭 가슴살

저녁 식사를위한 훌륭한 요리법을 소개합니다. 우리는식이 유방과 수분이 많은 사과에서 그것을 준비 할 것입니다. 이 제품들은 서로를 완벽하게 보완하고 쉽게 소화되기 때문에 무게가 없습니다. 요리는 부드럽고 맛있으며 어떤 반찬과도 잘 어울립니다.

필수 제품

  • 치킨 필레 300 그램
  • 사과 1 개
  • 1 개의 양파
  • 간장 1 큰술
  • 식물성 기름
  • 소금, 후추

요리 시작

  1. 닭고기 필레를 씻어서 조각으로 자르고 그릇에 담는다. 소금, 후추, 식물성 기름 및 간장을 첨가하십시오. 모든 것을 잘 섞어서 고기를 30 분 동안 마리 네게하게 두십시오.
  2. 애플은 벗겨내어 큐브 나 접시로 자른다. 양파는 벗겨지고 고리가 반으로 자릅니다.
  3. 냄비에 식물성 기름을 데쳐 양파를 뿌리고 황금 갈색까지 프라이합니다.
  4. 그런 다음 닭 꼬치에 마리 네드를 넣고 고열로 5 ~ 6 분 동안 볶고 계속 저어줍니다.
  5. 그런 다음 불을 줄이고 사과를 넣고 뚜껑을 덮고 10 분 동안 음식을 끓입니다.

완성 된 요리는 메밀 국수 또는 현미와 함께 제공됩니다.

애플 요리, 치킨 필렛, 사과와 닭

사과와 계피가있는 닭 - 훌륭한 요리!

사과와 닭 가슴살은 아주 맛있고 부드러운 것으로 나타납니다. 이것은 다이어트 레시피이지만, 남성과 여성 모두에게 사랑 받고 있습니다.

사과와 치즈의 맛은 닭고기의 맛을 훌륭하게 보완합니다. 그것은 대단한 것으로 판명되었습니다! 휴일 전, 많은 문제, 시간은 짧으며, 나는 "수준"의 기분을 유지하기를 원합니다. 여기 저녁 식사를위한 맛있고 식욕을 돋우는 요리를위한 간단한 조리법이 있습니다 - 사과와 치즈가 들어간 치킨 필렛. 그리고 그것은 또한 새해 2019에 대한 간단한 뜨거운 요리에 대한 원래의 조리법으로 벗을 수 있습니다. 안부 인사!

이러한 샐러드는 닭고기 필레, 쌀, 사과, 사워 크림, 건포도 및 카레 가루와 같은 제품으로 신속하고 간단하게 준비 할 수 있습니다.

간단하고 신속하게 조리되는 가장 좋아하는 닭 샐러드 중 하나입니다. 샐러드의 모든 성분이 준비되어 있으며 잘 혼합되어 있으며, 샐러드는 획득되고 영양이 풍부하며 신선합니다. 그것은 휴일 테이블의 꽤 가치가있다.

그릴에 닭고기 필레를 요리하고 튀긴 사과를 제공하는 것이 좋습니다.

이 특별한 샐러드는 모든 재료와 잘 어울리는 오렌지 드레싱을 준비해야합니다.

평범한 샐러드를 조금 다르게 만드는 방법? 사탕무, 사과, 닭고기 샐러드를 크리스마스 장난감 형태로 만들 수 있다고 가정합니다.

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치킨 필렛 사과와 함께

닭고기가 온 가족을 좋아합니다! 저는 종종 바다의 요리법을 요리하지만, 사진을 단계적으로 찍을 시간이 없습니다 (때때로 나는 전혀 잊어 버립니다.) 조리법의 종류에 대해 유감스럽게 생각합니다!

"사과로 치킨 필렛"재료

  • 치킨 필렛 - 3 개
  • 애플 - 2 개
  • 양파 - 1 개
  • 애플 주스 - 1 스택입니다.
  • 겨자 (곡물) - 2 tsp.
  • 버터 - 3 큰술. 내가
  • 소금
  • 붉은 고추 (선택) - 1/2 tsp.

조리 시간 : 20 분

서비스 : 3

조리법 "사과로 치킨 필렛":

1. 소금과 양념으로 치킨 필렛을 맛보십시오.
2. 버터를 녹인다. 양면에 필레를 2-3 분 정도 튀겨주십시오.
3. 사과는 조각으로 자른다. 양파를 반으로 자르고 마늘을 자른다.
4. 완성 된 필렛을 접시에 담는다. 등심 구이가 구워진 동일한 기름에서 사과와 양파, 마늘을 볶습니다. 게시.
사과 주스와 겨자를 팬에 넣으십시오. 두껍게 때까지 2/3에 소스를 삶아 라.
6. 유방, 사과, 양파를 냄비에 넣으십시오. 완전 조리를위한 요리 (요리 시간은 필렛의 크기에 따라 다르며, 손바닥으로 가슴에 약 10 분).

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댓글 및 리뷰

2016 년 8 월 18 일 아니야 #

2016 년 8 월 19 일 chafonova # (조리법 작성자)

2016 년 8 월 18 일 lelikloves #

2016 년 8 월 18 일 Gopher Marinka #

2016 년 8 월 18 일 Wera13 #

2016 년 8 월 18 일 아내의 아내 # (사회자)

2016 년 8 월 18 일 chafonova # (조리법의 저자)

2016 년 8 월 18 일 아내의 아내 # (사회자)

2016 년 8 월 18 일 채플 #

2016 년 8 월 18 일 chafonova # (조리법의 저자)

2016 년 8 월 18 일 채플 #

2016 년 8 월 18 일 pchelka3343 #

2016 년 8 월 18 일 chafonova # (조리법의 저자)

2016 년 8 월 18 일 pchelka3343 #

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오븐에서 조리 한 육즙이 풍부한 치킨 필렛

많은 사람들은 맛있는 음식을 준비하기가 어렵지만 헛되이 치킨 닭 가슴살을 생각합니다. 육즙이 많은 고기 조각을 얻으려면 필렛에 베이컨이나 다른 많은 지방을 첨가 할 필요가 없습니다. 주스는 과일을 담고 추가하여 얻을 수 있습니다. 우리는 오븐에 사과와 함께 닭고기 필레를 요리 할 것을 제안합니다. 우리의 요리법에 따르면, 요리 맛있고 육즙과 향기가 될 것입니다!

조리법

칼로리 요리 - 100g 당 720kcal - 158kcal

조리 시간 : 2 시간 30 분

검색 횟수 : 4

  • 닭고기 필레 300 g;
  • 사과 (바람직하게 감미롭고 신맛);
  • 맛에 소금;
  • 간장 - 2 큰술. l.;
  • 겨자가 너무 뜨겁지 않다 (2 큰술 스푼);
  • 50 ml 사워 크림;
  • 심황 - ½ tsp;
  • 지상 후추 - ¼ tsp;
  • 파프리카와 칠리의 혼합물 - 1/2 tsp;
  • 식물성 기름 (20 ml)을 첨가 하였다.

육류 처리

필레를 씻고 종이 수건으로 말립니다. 닭 가슴살을 그릇에 넣고 향신료를 뿌린다. 겨자와 사워 크림을 첨가하십시오. 간장에 붓는다. 전체 질량을 섞는다.

필렛은 매리 네이드로 완전히 덮여 있어야합니다. 닭 가슴살이 사과와 함께 오븐에 들어가기 전에, 그것은 절인되어야합니다. 냉장고에있는 마리 네이드에서 고기를 1.5 시간 동안 두십시오.

요리

고기를 절인 상태에서 사과를 준비합니다. 반으로 자르고, 코어를 긁어 내고, 반을 얇은 판으로 자릅니다. 사과가 달콤하면 물에 녹인 구연산이나 레몬 주스로 슬라이스를 뿌릴 수 있습니다.

오븐을 180 도로 가열합니다.

매리 네이팅 시작 1 시간 반 후 필렛을 베이킹 용기에 넣습니다. 우리는 고기를 자르고 사과 조각을 그 안에 넣습니다. 이 단계에서 유방은 약간 도토가 될 수 있고 식물성 기름을 부어 넣을 수 있습니다.

상단 및 하단 가열과 전기 오븐에 사과와 필렛을 넣어. 20 분간 베이킹 한 후 상단 히터를 끄고 그렇지 않으면 사과 조각이 타 올 것입니다. 오븐에서 10 분간 유방을 유지하고 접시를 꺼냅니다.

야채, 겨자 또는 귤 소스로 필렛을 제공하십시오.

비디오를 보면서 어떻게 사과와 함께 맛있는 닭 가슴살을 다르게 요리 할 수 ​​있을까요?

맛있는, 쉽고 간단 : 사과와 치킨 스튜

맛있는 요리를 준비하십시오 : 사과와 양파가 들어간 닭고기 스튜 - 매우 쉽고 간단 할 수 있습니다.

사과와 완벽하게 닭. 이 요리는 닭고기를 사용하고 부분을 잘라내어 허벅지 또는 아래쪽 다리를 가져갈 수 있습니다. 그러한 닭고기는 양파로 자체 주스로 삶고 사과는 일요일 점심 또는 평범한 저녁 식사를 위해 조리 할 수 ​​있습니다.

제품 구성

  • 2 개의 중간 양파;
  • 무 향료 식물성 기름 2 큰술;
  • 닭고기 (또는 심황) 용 향신료 한 티스푼;
  • 닭고기 700 그램;
  • 신 사과 500 그램;
  • 마늘 두 정향;
  • 파슬리 잔뜩;
  • 소금과 후추 - 맛에;
  • 3 베이 잎.

고명을 위해

  • 찐된 쌀 반 유리;
  • 소금 - 맛.

단계별 조리 과정

  1. 닭 고기 (오늘 가슴이 있습니다)는 가장 좋아하는대로 임의로 자릅니다.
  2. 양파의 머리 두 개를 껍질을 벗기고 얇은 반 고리로 잘라냅니다.
  3. 사과는 철저하게 씻어서 껍질을 벗기지 않고 조각으로 자릅니다. 코어를 제거하십시오. 껍질 덕분에 완성 된 접시의 사과는 모양이 그대로 유지됩니다.
  4. 사과가 어두워지지 않도록 물로 그릇에 담아서 약간의 소금을 넣으십시오.
  5. 프라이팬에 식물성 기름을 부어 심지를 말린 다음 심황 (또는 닭고기 조미료)을 찻 숟가락 깔아주세요. 약간 튀긴 후 냄비에 닭고기를 얹으십시오.
  6. 황금색까지 모든면에서 닭고기를 볶습니다.
  7. 두 번째 버너에 물을 넣고 소금을 넣고 끓으십시오.
  8. 끓는 물에서는 쌀을 보내서 뚜껑을 닫고 열을가하면서 부드럽게 끓일 때까지 익히십시오.
  9. 고기가 튀겨지면 그 위에 양파를 뿌린다.
  10. 가늘게 마늘 정향을 칼로 자르고 베이 리프가있는 그릇에 옮깁니다.
  11. 세차하고 말린 그린 (나는 오늘 파슬리를 먹는다.)이 뿌려진다.
  12. 닭고기가 흰색으로 바뀌고 양파가 주스를 시작한 후 얇게 썬 사과를 팬에 넣습니다.
  13. 냄비에 뚜껑을 덮고 약 30 분 동안 계속 끓인다.
  14. 이 시간이 지나면 소금과 후춧가루가 모두 맛있게 섞이도 록 조심스럽게 섞어서 몇 분 더 끓입니다.
  15. 마지막 5 분전에 마늘, 베이 잎, 채소를 넣으십시오. 냄새를 맡고 뚜껑을 덮으십시오.
  16. 5 분 후 불을 끕니다.
  17. 한 접시에 밥 반찬으로 닭고기를 제공하십시오. 우리는 토마토 조각과 채소 줄기를 장식합니다.
  18. 우리 사이트의 요리법에 따라 친척들을 위해 닭 다리를 멋지게 잘게 준비하십시오 : 당신은 그것을 후회하지 않을 것입니다.

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치킨 필렛 사과와 함께

게재 당 에너지 가치

  • 칼로리 369 kcal
  • 단백질 58.6 그램
  • 지방 3.8 그램
  • 탄수화물 19.6 그램
  • * 칼로리 함량은 날 음식에 대해 계산됩니다.
  • 1 부분
  • 2 인분
  • 3 인분
  • 4 인분
  • 5 인분
  • 6 인분
  • 7 인분
  • 8 인분
  • 9 인분
  • 10 인분
  • 11 인분
  • 12 인분

성분

  • 치킨 필렛 500 g
  • 신 사과 400 g

요리 지시

결과는 육즙이 풍부한 치킨 필렛과 사과 소스가 있어야합니다. 선택적으로, 양파를 하나 더 넣고, 반 고리를 자르고, 닭고기와 사과 사이에 레이어를 놓을 수 있습니다. 양파는 흰색 / 빨간색을 먹는 것이 좋습니다. 치킨 필렛은 엉덩이 또는 다리에서 가져 오는 것이 더 좋지만 가슴은 수분이 많습니다.이 경우에만 2-3cm 두께의 레이어로 절단해야합니다. 어쩌면 누군가가 더 편리 할 것이고, 일반적으로 필렛을 조각으로 자르지 만, 나는 이미 준비된 접시를 자른다.