L-Carnitine : 의사의 사용 및 검토 지침
- 저혈당증
L-Carnitine은 과체중을 가능한 한 빨리 제거하고 피로의 단계에있는 유기체를 가진 사람들에게 이득을 줄 수 있기 때문에 영양 학자 및 스포츠 영양가들에게 매우 인기있는 아미노산입니다. 아미노산의 또 다른 이름은 비타민 B11 또는 BT입니다. 그것은 좋은 단백 동화 특성을 가지고 있으며 산소로 세포의 영양을 증진시키고 갑상선에서 요오드 축적에 영향을 미치며 조직 재생 과정을 촉진시킵니다.
L-carnitine은 메티오닌과 라이신으로부터 체내 (간과 신장)에서 형성됩니다. 또한, 조직에의 진입은 식품 첨가물 또는 특정 제품의 사용을 통해 이루어질 수 있습니다.
운동 선수는 운동 중 L- 카르니틴을 적극적으로 사용합니다.
또한 L- 카르니틴은 운동 중 지구력을 높이고 근육에 에너지를 공급하며 유해하지 않습니다.
반복적으로 수행 된 연구는 인체, 특히 심장 혈관 시스템에서이 아미노산의 이점을 확인했습니다.
L- 카르니틴 복용을 권장하는 사람은 누구입니까?
L- 카르니틴은 신체 활동을 향상시키고 전문적인 결과를 향상시키는 운동 선수뿐만 아니라식이 요법을하는 사람들이 적극적으로 사용할 수 있습니다. 의사의 처방전에서 신체의 아미노산이 부족한 사람들, 뇌의 노화를 늦추고 집중시키는 노인, 심장 근육 질환이있는 사람들이 처방전을 사용할 수 있습니다. 또한, 아미노산은 일반적으로 임신, 수유부모, 작고 조산아, 신생아가 필요합니다. 약물은 종종 복잡한 치료에 처방됩니다.
L-Carnitine : 복용 방법?
L-Carnitine은 정제, 시럽, 캡슐 형태로 판매되기 때문에 사용 방법이 다릅니다.
액체 형태로 섭취하는 방법?
액체 형태 - 시럽과 앰플. 시럽을받는 것은 식사와 결합되지 않습니다. 시럽을 물로 희석하지 말고 필요할 경우 나중에 마시십시오.
성인은 L- 카르니틴을 하루에 세 번 5 밀리리터 (1 스쿠프) 섭취합니다. 운동 선수는 훈련 시작 직전에 15 밀리리터 (컵 측정)의 단일 복용을 권장합니다. 이 경우 아미노산은 근육 질량, 지구력 및 결과 달성의 증가에보다 효과적으로 기여합니다.
약물 투여 기간 - 4 주에서 6 주. 결과가 만족스럽지 않으면 1 주일 휴식 후에 코스가 반복됩니다.
의사는 한 번에 10-20 방울의 용량으로 1 세까지의 어린이를 대상으로 시럽을 처방합니다. 1 세에서 6 세까지의 어린이는 단회 투여 량을 20-27 방울로 늘립니다. 6-12 세 어린이는 2.4-2.5 밀리리터를받습니다. 접수 기간 - 1 개월 이상. 1 일 2-3 회의 리셉션. 과정들 사이에 휴식이 일 주일간 소요되며, 필요하다면 과정이 반복됩니다.
넓고 엠보싱 된 뒤는 숙련 된 운동 선수의 전화 카드입니다. 가장 넓은 등 근육 훈련에 관한 모든 내용이 여기에 나와 있습니다.
알약 형태로 L- 카르니틴 복용
약물은 경구 투여됩니다. 정제를 씹거나 부수는 것은 권장하지 않으며, 완전히 마셔 물로 씻어 내야합니다. 약물의 투여 기간과 복용량은 신체의 일반적인 상태에 따라 의사가 결정합니다.
성인은 일반적으로 하루 2 ~ 3 회 L-carnitine 200-500mg을 섭취합니다. 운동 선수는 훈련 전 약 500-2500 밀리그램의 약물을 충분히 섭취합니다. Levocarnitine은 의사의 소원을 고려하여 코스를 수강하는 것이 좋습니다. 장기간 사용 (6 개월 이상)은 바람직하지 않습니다.
왼쪽 카니 틴의 캡슐 형태로의 수용
약물은 구두로 복용합니다. 캡슐이 열리지 않으며, 전체가 삼킨 다음 물로 씻어 내립니다. 성인은 하루 2 ~ 3 회 200 ~ 500mg의 용량을 권장합니다. 운동 선수에게는 훈련이 시작되기 전에 500-2500 밀리리터의 한 가지 트릭 만 있으면 충분합니다. 이 약은 6 개월 이상 복용하지 않습니다. 한 코스의 기간은 4-6 주입니다. 그 후에 휴식을 취하고 필요한 경우 코스가 반복됩니다.
L-Carnitine : 부작용
그러나 왼쪽 카니 틴의 수용은 다른 아미노산과 마찬가지로 거의 부작용을 일으키지 않습니다. 아주 드물게 일부 사람들은 알레르기 반응을 보이고 소화에 대한 위반이있었습니다. 그러나 L- 카르니틴은 요독증 환자에서 근력 약화, 복통, 구토 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다. 또한, 정맥을 통한 약물의 도입은 불편 함을 수반 할 수 있습니다. 왼쪽 카르니틴을 복용 후 신체에서 특정 냄새가 매우 드문 경우.
L-carnitine : 금기 사항
아미노산이 인체에 해로운 영향을 미치지 않는다는 사실에도 불구하고 특정 종류의 질병을 가진 환자는 먼저 의사와상의하지 않고 마약을 복용하지 않는 것이 좋습니다. 여기에는 다음과 같은 개인이 포함됩니다.
- 고혈압.
- 간경변.
- 당뇨병.
- 신장 질환.
- 말초 혈관 질환.
- 또한 임산부에게 약을 복용하지 않는 것이 좋습니다.
L-carnitine을 약국에서 구입할 수 있습니까?
Levocarnitine은 처방전없이 구입할 수 있으므로 구입시 문제가 없습니다. 또한 항상 스포츠 영양 매장에서 판매됩니다. 마약 가격은 50 루블 이상부터 시작됩니다.
levocarnitine이 정말로 체중 감량에 도움이됩니까?
L-Carnitine 단독 복용으로도 원하는 결과가 나오지 않는다고 즉시 말합니다. 그러나, 체중 감량에 대한 기사를 많이 읽은 후에, 그들은 이것이 충분하다는 결론에 도달했습니다. 많은 소녀와 모든 식사가이 물질을 대체합니다.
체중 감량에 도움이되는 기본 세 가지 규칙을 기억하십시오.
적극적으로 활동하십시오.
L-Carnitine은 지방의 빠른 분해에 기여할뿐 아니라 운동을하기 위해 섭니다. 활동 목록은 다음과 같습니다.
- 빠른 걸음 걸이
- 춤추 기
- 달리기
- 에어로빅 운동
- 자전거 타기
- 체육관 또는 집에서의 수업
- 요가, 필라테스
운동 기간을 기록하십시오.
L- 카르니틴이 결과에 영향을 미치려면 적어도 25 분 동안 지속되어야합니다. 지방을 태우는 자연적인 과정이 활성화되어야하고, 마약이 처리되어 과정을 향상시킬 필요가 있습니다. 훈련이 시작되기 전과 끝날 때 모두 취할 수 있습니다.
액체 형태로 약을 복용하는 가장 편리한 방법. 그 행동이 가장 빨리 시작됩니다.
적절한 영양
적절한 영양 섭취가 중요합니다. 자신이 지방 연소의 과정을 활성화 시키도록 몸을 조절할 필요가 있습니다. 명확한 영양 계획이 있어야합니다. 예를 들어, 하루에 다섯 번 먹습니다. 운동 전에 단백질이 풍부한 음식을 섭취하십시오. 마약 복용은 엄격하고 저 칼로리식이 요법과 병행해서는 안되며 그 결과는 정반대입니다.
처음 1 시간 동안 운동이 끝나면 음식에서 아무 것도 먹지 마십시오. 그런 다음 단백질 쉐이크를 준비하거나 단백질 식품의 일부를 섭취하십시오.
이러한 조건을 준수함으로써 결과를 더 빠르게 얻을 수 있습니다. 소파에 앉아 L- 카르니틴을 사용하면 아무 것도 얻을 수 없습니다.
체중 감량을위한 L-Carnitine : 리뷰
여기 우리는 체중 감량을 원하는 선수들과 운동 선수들의 다양한 포럼에서 나온 약에 대한 몇 가지 리뷰를 수집했습니다.
엘레나 : L- 카르니틴은 운동을하는 경우에만 도움이됩니다. 훈련 20 분 전에 잘 지내십시오. 당신이 그것을 마시고 당신의 즐거움에 그것을 계속 먹으면, 당신은 그 효과를 기다릴 필요가 없습니다. 약은 먹는 사람에게 이상적이지만 체중을 버리지는 않습니다. 즉, 약물은 신진 대사를 가속화시킵니다. 그는 해롭지 않고 여러 번 보았지만 아무 일도 일어나지 않았습니다. 훈련에 땀을 흘리는 데 도움이됩니다.
마샤 : 체중 감량을 위해서, 가장 효과적인 방법은 나를 주사하는 것입니다. 나는 운동 전에 2.5 밀리리터의 엉덩이에 근육 내로 30 분을 넣었다. 음주보다 몇 배나 효과적입니다.
비탈리 : 저는 L-Carnitine의 과정에 대해서 말할 수 있습니다. 이 물질은 지방산을 미토콘드리아로 운반하는데, 이후에 붕괴가 일어난다. 간단히 말하자면, L- 카르니틴은 지방 축적을 태우는 것을 돕지 만, 우리의 규칙적인 섭취는 효과를 감소시키고 결국에는 0으로 감소 시킨다는 것을 기억해야합니다. 몸은이 물질을 독립적으로 생산하며, 외부로부터 물질을 받으면 시간이 지나면 그 과정이 멈 춥니 다. 마약 복용을 중단하자마자 지방은 더 빨리 축적되기 시작합니다. 그래서 L-Carnitine은 모든 것을하기에는 너무 게으른 사람들에게조차도 훈련의 힘을줍니다.
어깨에 바벨과 함께 쪼그리고 앉아서하는 기술은 여기를 읽으십시오.
L-Carnitine : 의사 리뷰
이제 의사에 대한 리뷰를 읽으십시오.
건강에 관한 유명한 프로그램의 의사로부터 피드백
L- 카르니틴의 필요한 합성을 위해, 다른 많은 비타민 : B3, C, B6, B9, B12뿐만 아니라 아미노산 - 메티오닌 및 라이신을 다량 섭취 할 필요가 있습니다. 신체 내 물질의 양이 불충분하면 L- 카르니틴의 합성이 느려지거나 완전히 사라집니다.
L 카르니틴은 지방 축적을 촉진시키고 콜레스테롤 수치를 낮추며 심장의 활동에 영향을 미칩니다. 또한 지적이고 육체적 인 지구력을 향상시킵니다. 약물의 섭취는 스트레스를 줄여 주며 운동 선수는 신속하게 "건조한"덩어리를 얻습니다.
붉은 고기, 코티지 치즈, 치즈, 생선, 닭고기, 유제품에서 많은 카르니틴이 발견됩니다. 열처리 중에 물고기와 고기는 많은 카르니틴을 잃어 버립니다.
운동 선수
L-carnitine 타블렛은 사용 후 40 분 동안 유효합니다. 운동을 시작하기 전에 약을 복용하는 동안 운동 효과가 거의 없습니다. 물질로 탄산 음료를 마시는 것이 낫습니다. 훈련 전에, 그리고 훈련 도중 사용할 수 있습니다. 신체적 인 노력없이 체중 감량을 위해서만 약물을 복용하는 사람들은 앰풀에서 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 10 분 후에 솔루션이 작동하기 시작합니다. 또한 다음과 같이 물에 희석 될 수있는 500 밀리리터 이상의 밀리리터 및 농축액 용기가 있습니다. 300-400 밀리리터의 물에 1 회 복용.
약사
비타민 B2가 함유 된 L-carnitine은 심혈관 질환을 예방하고 만성 피로를 완화하며식이 요법과 운동 중에 신체를 정화하는 데 적극적입니다. 이 약을 이용한 운동은 휴대가 더 쉬울 것입니다.
샤넬
세계 최고의 약사와 수십 년 동안 스포츠 영양 제조업 자들은 가능한 한 빨리 회복 할 수있는 운동 약을 발명하려고했습니다. L- 카르니틴은 그런 약이되었습니다. 그것은 건조 질량의 집합을 촉진하고,식이 제한하에 그것을 유지합니다. Levocarnitine은 혈류에 들어가서 지방산이 근육 세포로 전달되기 시작합니다. 시체는 결국 자신의 지방 보호 구역에서 에너지를받습니다. 체중 감량의 결과로 운동 선수는 에너지의 급증을 느끼고 체중을 얻습니다.
이제 제품에 카르니틴이 포함 된 L-Carnitine의 위험성과 이점 및 올바르게 사용하는 방법에 대해 알았습니다.
L- 카르니틴
사용 지침 :
온라인 약국 가격 :
L-carnitine은식이 보충제로 사용되는 아미노산입니다.
약리 작용
L-carnitine은 비타민 B11이라고도 부르며, 항 갑상선, 단백 동화 작용, 재생 작용, 항 고혈압 효과, 식욕 증진, 지방 신진 대사를 유발합니다.
L- 카르니틴의 사용은 코엔자임 A의 활성을 지원하고, 대사 과정을 정상화시키고, 장, 위액의 효소 활성을 증가시키고, 소화관의 분비 활성을 활성화시킨다. 약물은 신경 조직의 재생을 촉진하고 신경 영양 효과를 나타냅니다.
L- 카르니틴은 체중 감소에 효과적이라고 생각됩니다 : 스포츠를 할 때,이 도구는 젖산 산증, 골격 근육의 지방 성분을 줄이고 체중을 정상화합니다. 지방 저장소를 태우는 과정을 시작하려면 충분한 양의 L- 카르니틴 외에 운동과 적절한 식사가 체중 감량에 중요합니다.
릴리스 양식
정제, 캡슐, 시럽으로 약물을 방출하십시오.
L carnitine의 사용을위한 표시
지시에 따르면, L - carnitine은 심장 질환, 노인 환자와 환자에게 - 메모리, 주의력, 뇌의 노화를 느리게 향상시키기 위해 처방됩니다.
미숙아를 낳는 L- 카르니틴, 골격근의 정상적인 발달을 보장하기위한 활동적인 성장기의 어린이, 체중을 정상으로 되돌리기위한 좋은 평론.
췌장, 심혈 관계 및 내분비 시스템, 간 질환 치료에 보조제로서 효과적인 L-carnitine.
또한, L-carnitine은 운동 선수가 수행하는 운동의 효과를 높이고 지구력을 높이고 곧 근육량을 늘리기 위해 운동 선수가 복용합니다. 채식 주의자 - 카르니틴 부족을 보완하기 위해; 식욕 감소, 피로감이있는 사람들.
금기 사항
지침에 따르면, L- 카르니틴은 임신 기간 동안 수유 중 약물에 대한 불내증의 경우 처방되지 않습니다.
L- 카르니틴 사용 지침
시럽은 구강으로 복용하고, L- 카르니틴은 먹는 시간에 의존하지 않습니다.
성인은 3 p / 일 5 ml 시럽을 마 십니다. 운동 선수는 훈련 전에 L-carnitine 15ml를 마 십니다. 치료는 대개 4-6 주간 지속됩니다.
최대 1 세까지의 아동에게 시럽은 8 ~ 20 캡의 단일 용량으로 제공됩니다. 어린이 1-6l. - 20-28kap., 아이들 6-12l. - 2.5 ml. 어린이들은 한 달에 2 ~ 3 회의 하루 복용량을 복용합니다.
정제 및 캡슐 L-carnitine은 물로 완전히 씻어내어 삼켰습니다. 성인은 250-500mg의 약물을 하루 2 ~ 3 회 복용합니다. 선수들은 훈련 전에 500-1500mg을 복용합니다.
치료를 위해서는 6 개월을 넘지 않는 코스에서 약, 캡슐을 복용하는 것이 좋습니다.
부작용
L-carnitine은 많은 해를 끼치 지 않고 잘 견뎌냅니다.
uremia 환자는 carnitine 사용으로 인해 근력 약화가 발생할 수 있습니다. 또한 격리 된 경우에 마약을 복용하는 사람들이 상복부 통증, 알레르기 반응, 소화 불량을 겪은 L - carnitine에 대한 리뷰가 있습니다.
L- 카르니틴은 편협함과 과다 복용시에만 사람에게 해를 끼칠 수 있습니다. 의료 지침을 준수하지 않는 환자의 수면 장애의 출현이 관찰되었습니다.
L-Carnitine : 온라인 약국 가격
스포츠 전문가 L - carnitine 파우더 10 개.
Turboslim 알파 lipoic 산 및 l-carnitine № 20 tabl
Turboslim Alpha lipoic acid 및 L-carnitine 정제 1.1 g 20 개.
아르네 비 L- 카르니틴 캡슐 576 mg
Doppelgerts 자산 l-carnitine + 마그네슘 №30 tabl
Turboslim 알파 lipoic 산 및 L carnitine 정제 1.1 g 60 PC.
Turboslim 알파 리포 산 및 l-carnitine n60 tabl
약물에 대한 정보는 일반화되어 있으며 정보 제공의 목적으로 제공되며 공식 지침을 대체하지 않습니다. 자기 치료는 건강에 위험합니다!
많은 과학자들에 따르면, 비타민 복합체는 인간에게는 거의 쓸모가 없습니다.
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L - 카르니틴 캡슐 및 정제
L-carnitine 캡슐과 정제는 주로 운동 선수와 체중 감량을 원하는 사람들이 복용합니다. 이 아미노산은 간과 신장에서 합성되지만 소량입니다. 그것은 단백 동화 작용을 가지고 있으며, 신진 대사를 촉진시키고, 심혈관 및 신경계를 개선시킵니다. 불균형 한 영양, 무거운 육체적 인 노력 또는 질병 때문에, 신체는 종종 L- 카르니틴 결핍증을 앓고 있으며이를 채우기 위해 특별한 약과 보충제가 필요합니다.
L-carnitine 정제 복용 방법
Levocarnitine 캡슐과 정제는 광범위하게 제공되며 스포츠 영양 상점이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 이 양식은 복용하기 매우 편리하기 때문에 인기가 있습니다. 물로 분말을 묽게하거나 액체 카르니틴 전체 병을 가지고 다니지 않아도됩니다. 체육관이나 길가에 가져 가서 언제든지 가져갈 수 있습니다. 젤라틴 껍질의 정제 및 캡슐은 액체 형태의 아미노산보다 더 천천히 흡수된다.
약물의 조성에는 비타민, 지방 버너, 감미료 등의 부형제가 포함될 수 있습니다. Levocarnitine은 모든 청량 음료, 약 및 비타민제와 잘 어울립니다. 그러나 구아라나, 에페드린, 카페인 및 기타 각성제를 함유 한 약제의 사용을 제한하기 위해서는 L- 카르니틴 복용시 중요합니다. 카르니틴 자체가 정신 운동 활동을 증가 시키므로 에너지를 남용하는 것은 쓸모가 없습니다.
카르니틴은 마술 다이어트 알약이 아닙니다. 원하는 효과를 얻으려면 아미노산 섭취가 신체 활동과 결합되어야합니다.
약물 용량 선택
각 약물의 용량은 개별적으로 계산됩니다. 이에 대한 정보는 정제 또는 캡슐에 대한 주석에 기재되어야합니다. 복용량을 식사 전에 1 일 2 회와 운동 직전에 3 회 복용으로 나누는 것이 좋습니다. 아미노산의 일일 최대 섭취량은 3 그램이며 체중이 더 많이 흡수되지 않습니다.
하나의 정제는 1 ~ 3 개의 glenocarnitine을 함유 할 수 있습니다. 경구 투여의 경우, 캡슐에서 분말을 붓거나 정제를 씹을 필요가 없습니다. 그들은 전체를 삼켜서 즙이나 물을 충분히 마 십니다. 2 개월 이상 L- 카르니틴을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 2 ~ 3 주간 휴식을 취하십시오.
대략 복용량 (단일) :
- 웰빙을 향상시키기 위해 - 300-500 mg.
- 선수 및 보디 빌딩 용 - 800-1200mg.
- 복잡한 치료에서 - 500 mg.
- 체중 감량 - 500-700mg.
주요한 제조자의 등급
정제 및 캡슐의 형태로 다음과 같은 양식을 찾을 수 있습니다.
- 순수 카르니틴은 운동 선수들과 그 여분 파운드를 잃고 싶어하는 사람들 사이에서 가장 인기가 있습니다. 신체를 회복시키고 신진 대사를 촉진하며 소화를 개선합니다.
- 타르타르산은 위장에서 왼쪽 카르니틴과 타르타르산으로 분열되는 활동적인 형태입니다. 체중 감소 및 체중 감소에 권장됩니다.
- 아세틸 -이 화합물은 혈액에 잘 흡수되어 신경 자극 효과가 있습니다. 그것은 적극적으로 신경계의 질병의 치료에 사용되며, 뇌 기능을 향상시킵니다.
- Propionyl - carnitine with glycine은 신진 대사, 지질 대사를 개선하고 항산화 특성을 가지고 있습니다. 심혈 관계 질환의 복잡한 치료에 종종 사용됩니다.
- 푸마 레이트 (Fumarate) - 신진 대사에 유익한 효과를 가지며 혈관을 강화시키고 신체 회복을 촉진합니다.
- 염화물 (Chloride) - 최근에는 덜 자주 사용되지만, 그러한 L- 카르니틴은 단백 동화 복합체와 지방 버너에서 종종 발견 될 수 있습니다.
가장 인기있는 약물의 등급 :
- SAN Alcar (폴란드). Acetyl-carnitine은 쉽게 흡수되며 방향제와 유해한 첨가물을 포함하지 않습니다. 은행 100 정제, 복용량 - 각각 750 밀리그램.
- SAN L-Carnitine Power (폴란드). 순수한 L - carnitine, 각 캡슐 - 500 밀리그램. 한 팩에 60 인분이 포함되어 있습니다. 그것은 맛과 냄새, 편리한 복용량이 없습니다.
- L-carnitineXtreme (미국)을 Dymatize하십시오. 최고의 미국 제조업체 중 하나에서 캡슐화 된 형태의 카르니틴. 한 팩에 60 캡슐, 각각 500mg. 또한 복합체에는 B 비타민과 메티오닌이 첨가되어 소화율을 높이는 데 기여합니다.
- Olimp L-carnitine 1500 익스트림 메가 캡 (폴란드). 캡슐에 Levarnitartratrat, 120 조각의 팩, 복용량은 1500mg 높은 것입니다. 또한, 복합체는 B 군의 비타민을 포함한다.
- Fitmax Green L-carnitineFitMax (폴란드). 1 회분에는 L- 카르니틴 타르타르산 (carnitine tartrate) 1000mg이 60-80 개 포장되어 있습니다. 또한 복합체에는 비타민, 녹차 추출물이 포함되어있어 자극 효과가 있습니다.
- NutrexLipo 6 Carnitine (미국). 60-120 캡슐의 패키지에서 1 회 복용량은 1500mg입니다. 순수 carnitine tartrate는 체중 감소와 신진 대사를 위해 적극적으로 사용됩니다.
- 현재 L-carnitine 250 mg (US). 이 회사는 전문 운동 선수에게는 적합하지 않기 때문에 비타민 보충제를 더 전문적으로 다루지 만 질병 치료 또는 예방을 위해 필요한 것은 무엇인가. 각 250mg의 30 캡슐 한 팩.
- Scitec 영양 ALC (아세틸 L carnitine, 미국). 한 타블렛에 500mg의 카르니틴을 패키지 30 개씩 넣습니다. 아세틸 카르니틴 (acetyl carnitine)은 운동 선수와 치료를 위해 적극적으로 사용됩니다.
- Scitec 영양 Pentacarn (미국). 108 캡슐, 각 200mg. 이것은 5- 성분 카르니틴 (푸마 레이트, 프로피 오닐, 타르트 레이트, 글리신 프로피 오닐, 아세틸)이다.
- Ultimate L-carnitine, 300mg (미국). 알약 형태의 카르니틴은 휴대가 매우 편리합니다. 하나의 패키지에 60 인분, 복용량 - 태블릿 당 300mg.
- BiotechL-carnitine 1000 (미국) 순수 카르니틴 정제 60 팩, 1 팩 1000mg.
약물을 선택할 때 L- 카르니틴의 형태, 복용량, 성분, 제조사의 권고에주의를 기울이십시오.
왼쪽 카니 틴의 이점에 대한인지 비디오와 단지와 약물 선택에 대한 규칙은 아래 비디오를 참조하십시오.
L - carnitine은 체중 감량과 훈련 효과를 증가시키는 자연적이며 무해한 방법입니다.
날씬한 체형과 체중 감량을 추구하면서 많은 사람들이 불충분하게 연구 된 성분으로 의심되는식이 보조제에 앉아 있습니다. 아마도 그들은 빠른 효과를 얻을 수 있지만, 원칙적으로 자신의 건강을 희생해야합니다.
실제로 오늘날 유용하고 안전한 약물을 찾는 것은 쉽지 않지만 할 수있는 일입니다. 특히 운동 선수들은 체중 감량과 근육 형성을 위해 L-carnitine을 사용하는 것을 좋아합니다. 그것은 완전히 무해하고 완전히 자연적인 비타민과 같은 물질입니다.
설명
L- 카르니틴 - 인체에서 합성 된 B- 비타민 관련 물질. 특정 근육 및 간 조직에 존재 함. 그것은 대사 과정을 촉진하고, 코엔자임 A의 활동을 지원합니다 (그것은 지방산을 산화시킵니다). 신장 질환 치료에 사용됩니다.
그것이 부족할 때, 몸은 음식에서 오는 지방질을 처리 할 수 없으며, 이것은 비만뿐만 아니라 심장 문제로 이어집니다.
이 물질을 기반으로 한 의약품은 공식 의약품에 적극적으로 사용됩니다.
찬성
L-carnitine의 체중 감량은 결점이 거의없는 단단한 상태입니다.
- 뚱뚱한 불타는 과정의 활성화;
- 다른 첨가제를 사용할 수있는 능력;
- 노화 과정을 느리게한다.
- 콜레스테롤로부터 심장 및 혈관 보호;
- 심장 및 힘 훈련을 촉진한다.
- 강장 및 면역 자극 작용;
- 운동 후 근육 통증 없음;
- 근육량 감소;
- 정신적, 육체적 피로 감소.
식이 보조제를 섭취하면 운동이 훨씬 더 효과적이고 효과적이된다는 사실을 알게 될 것입니다. 지구력이 증가하고, 그것으로 새로운 높이에 도달하면, 당신은 훨씬 더 많은 칼로리를 잃게됩니다.
이름 다른 출처에서 L-carnitine은 levocarnitinum, l-carnitine, vitamin Bt, left carnitine, vitamin B11과 같은 다른 이름으로 볼 수 있습니다.
체중 감량 메커니즘
L-carnitine은 체중 감량을 위해 안전하게 사용될 수 있습니다. 그 특성은 복지 향상과 훈련의 효율성을 보장 할뿐 아니라 외형 적 변화도 놀랍습니다.
그것은 다음과 같은 기능을 수행합니다 :
- 근육 조직이 분열되는 것을 방지합니다.
- 체중 감량 (과민성이 없음)과 강렬한 운동 (기분이 좋아 지는데, 이는 운동이 중단없이 정기적으로 이루어지기 때문에)에 매우 중요합니다.
- 지방질을 에너지로 전환시켜 몸의 다른 부위에 침착되는 것을 방지합니다.
- 근육에 젖산 축적을 막는다.
- overtraining 증후군의 발병을 예방합니다.
- 콜레스테롤을 감소시킨다.
- 스포츠 후에 회복 기간을 감소시킨다;
- 신체에서 보효소 A의 안정적인 수준을 유지합니다. 이것은 에너지 대사를 최적화하는 데 매우 중요합니다.
- 세포 독성 유기산 및 생체 이물질로부터 해독을 촉진합니다.
- 내구 성능을 향상시킵니다.
- 단백질 대사를 촉진한다.
- 근육 강화제, 즉 근육 질량의 증진을 촉진합니다.
따라서 두 가지 방향으로 사용할 수 있습니다 : 강도 훈련의 효과를 높이기 위해, 근육 강화제로, 그리고 체중 감량을 위해 지방 버너로 사용하십시오. 그러나 여분의 파운드를 다루는이 방법은 게으름이 아닙니다. 훈련 없이는 결과가 없습니다.
이름의 기원. "L - carnitine"이라는 용어는 라틴어로 "caris"로 돌아가며, "caris"는 "meat"로 번역됩니다. 왜냐하면이 제품에 꽤 많은 것이 있기 때문입니다.
징후와 금기 사항
L-carnitine 제제는 운동 선수가 공식적으로 사용할 수 있습니다. 반 도핑위원회 (Anti-Doping Commission)는 금지되어 있지 않으므로 많은 사람들이 경기 중에도 사용을 중단하지 않습니다.
치료 징후 :
- 남성 불임;
- 저 관류;
- 지혈 뇌증;
- 피부 질환 : 지루성 피부염, 건선, 국소 경화성 피부, 습진, 홍 반성 루푸스;
- 성장 지연;
- 강렬한 운동 - 동화 작용 및 적응증과 같은 피로감을 줄이고 효율성과 내구성을 향상시킵니다.
- 심근 경색;
- 허혈성 심폐증, 뇌졸중;
- 뇌 순환 장애;
- 고구마 - 피어슨 신경 병증;
- 비만;
- 카르니틴 결핍 병리 : 마르펀 (Marfan), 에를러 - 댄 로스 (Ehlers-Danlos) 및 빌스 증후군, 결절성 경화증, 진행성 근이영양증;
- 뇌 손상;
- 경색 후 상태;
- 수술 후 심각한 재활;
- 증후군 MERRE, MELAS, NARP, Kearns-Sayre;
- 협심증;
- 갑상선 중독증.
체중 감량을위한 적응증 :
- 육체 노동 동안의 피로;
- 통증, 운동 후 꺽쇠;
- 팔다리 떨림, 강하게 긴장된 근육;
- 그들의 강도에도 불구하고 스포츠에서 결과의 부족;
- 내장 복강 지방;
- 호흡 곤란, 약점, 현기증, 훈련 당시의 빠른 심장 박동.
금기 사항 :
- 알레르기;
- 임신;
- 불면증;
- 상복부 통증;
- HIV;
- 고혈압;
- 과민증;
- 소화 불량;
- 갑상선 질환;
- 수유;
- 종양학;
- 신장 질환;
- 당뇨병;
- 심장 마비;
- 트리메틸 루리아;
- 간질.
이 물질은 장기 기능에 악영향을 미칠 수 없습니다. 그러나 신체의 시스템이 강화 된 모드에서 작동하게하는 과정을 시작합니다. 그리고 처음에 건강이 괜찮지 않다면 단순히 대처할 수 없습니다. 따라서이 목록을 기록해 두십시오.
이야기에서. 소련에서 DL-carnitine chloride는 신경계의 질병을 치료하는 데 사용되었지만 중추 신경계에 대한이 제품의 이점에 대한 데이터는 없었습니다.
신청 규칙
L- 카르니틴을 최대한 효과적으로 섭취하는 방법을 아는 것은 매우 중요합니다. 방법 및 용량은 상이한 인자에 의해 결정된다. 선택된 약물과 개인의 특성에 의해 주도되는 역할.
시장에서 levocarnitine과 함께 다른식이 보충제를 찾을 수 있습니다 : 캡슐과 정제, 액체 형태, 분말. 각 지시 사항이 첨부되어 있으며 반드시 지켜 져야합니다. 어떤 이유로 든 권장 복용량 또는 처방이 당신에게 적합하지 않다면, 당신은 항상 당신의 트레이너와 함께 이러한 매개 변수를 조정할 수 있습니다.
이 옵션은 강사가 귀하의 개인 데이터를 전문적으로 평가할 수 있고 이미 기초 자료를 바탕으로 취득한 약물을 마셔야하는 방법을 권장 할 수 있기 때문에 더욱 좋습니다. 그것은 당신의 초기 체중, 건강 및 의도 한 운동의 강도에 달려 있습니다.
캡슐 및 정제
이것은 가장 편리하고 인기있는 형태입니다. 캡슐과 정제의 L- 카르니틴의 적절한 투여는 각각의 약물에 대한 지침에 따라 결정됩니다. 왜냐하면 활성 물질의 농도가 다를 수 있기 때문입니다.
권장 일일 섭취량은 3000 mg 이하입니다. 부분으로 나누어야합니다.
정제와 캡슐 사이에서 선택이 있다면, 후자를 선호하십시오. 그들은 혈액 속에서 빨리 흡수됩니다.
액체 형태
L- 카르니틴의 농축 시럽 또는 가벼운 용액은 식사와 상관없이 섭취됩니다. 그는 희석하지 않고 마신다. 운동 선수는 훈련 전에 하루에 15 ml를 사용하는 것이 좋습니다. 과정의 기간은 6 주이며, 2 주간의 휴식과 이전 패턴은 다시 반복됩니다.
분말
Levocarnitine 분말은 맛이나 냄새가없는 백색 결정질 농축 물입니다. 물에 쉽게 녹고 주스도 마실 수 있습니다. 투약량면에서 경제적. 단점 - 요리하는 데 시간이 걸립니다. 편의상 제조사는 측정 컵으로 공구를 완성합니다.
막대기에 카르니틴이 들어있어 매우 편리합니다 : 막대기 1 개 = 부분 1 개. 각 약에는 권장 복용량을 나타내는 제조업체의 사용 지침이 동봉됩니다.
- 분말의 첫 번째 부분은 아침 식사 전에, 두 번째 부분은 운동 30 분 전입니다.
- 신체 활동이 큰 경우 하루에 3 번 마실 수 있습니다.
- 코스 : 2 개월의 체중 감량 / 2 주간의 휴식. 반년 동안이 패턴을 반복 할 수 있습니다.
1 일 최대 용량은 캡슐이 섭취 될 때와 동일하게 유지됩니다 (3,000 mg). 그러나이 시점까지 캡슐을 따라 잡을 필요는 없습니다. 분말에 남아있는 카르니틴 사용 목적에 따라 일일 복용량이 달라질 수 있습니다.
- 복합 요법의 경우 : 1 200 mg;
- 강력한 육체 노동 : 1 600 mg;
- 선수 : 2,000 mg;
- 체중 감량 : 1,500 mg.
다음과 같은 가루 혼합물에주의하십시오 :
- RPS Nutrition (미국)의 순수 카르니틴 300g;
- 체중 감소 + 향상된 혈액 순환, Scitec Nutrition (미국)의 뇌 및 심장 활동;
- Ostrovit (폴란드)의 카르니틴, 타우린 및 비타민 B 농축 물;
- 미네랄 보충제가 함유 된 지방성 복합체, PowerPro (미국)의 동화 작용 및 신경 자극 작용의 카페인;
- BioTech (미국)의 3가 크롬 및 식물 추출물과의 복합체;
- Carnibolic Nutrabolics (미국)의 맛을 지닌 4 가지 형태 (순수, 폐기물, 아세틸, 푸마 레이트);
- Anabolic Innovations (미국)의 첨가제가없는 300g의 좌 카르니틴 주석산염;
- SAN (USA)의 스테아린산과 함께 아세틸 L- 카르니틴 700 ml.
이들은식이 보충제 시장에서 입증 된 가장 효과적인 분말 제제입니다.
주사
L- 카르니틴을 사용하는 또 다른 방법은 근육이나 정맥에 10 % 용액을 도입하는 것입니다. 경구 투여가 불가능한 경우 지정됩니다 (구강, 소화 기관의 부상). 복용량은 개별적으로 결정됩니다.
- 이 물질 100 mg을 염화나트륨 용액 (0.9 %) 50 mL에 희석한다.
- 천천히 정맥에 주사하십시오 : 제트 (약 3 분) 또는 물방울 (약 60 방울 / 분).
L- 카르니틴의 주사는 종종 불쾌한 감각을 동반한다는 것을 명심하십시오. 부작용 중 - 혈관 손상, 연조직.
levarnitin 주사로 약물을 사용하는 모든 방법 - 가장 효과적이지만 동시에 전체적으로 성공하지 못합니다. 첫째, 모든 사람이 자기 자신의 샷을 넣을 수있는 것은 아닙니다. 둘째로, 고통 후에, 훈련을 방해하십시오.
세심한주의를 기울이십시오. L-carnitine에는 쌍둥이 형제가 있으며 그 합성 유사체는 신체에 긍정적 인 영향을 미치지 않는 D-carnitine입니다. 연구에 따르면 스포츠 영양의 일부 파렴치한 제조사가식이 보조제에이를 포함시킬 수 있습니다. 구입 한 의약품의 성분을 신중하게 읽으면서 거기에 나타나지 않도록하십시오.
추가 권장 사항
처음에는 L- 카르니틴으로 약물을 구입할 장소를 결정할 필요가 있습니다.
- 치료 효과를 얻기 위해서는 약국에서 약을 사는 것이 낫습니다.
- 체중 감량을 위해, 많은 온라인 자료에서 주문할 수있는식이 보충제를 선호하십시오.
- 교육의 효과를 높이려면 전문 매장에서 판매되는 스포츠 영양을 사용하십시오.
그리고 다음 권장 사항을 따르십시오.
- L-carnitine은 약물 및식이 보충제의 형태로 복용 할 수 있습니다. 이 물질은 식품에 과도하게 포함되어 있습니다 (아래 목록 참조).
- Anabolics와 lipoic acid는 L-carnitine의 작용을 향상시킵니다.
- 에어로빅 운동이있을 때만 체중 감량을 촉진합니다. 남성들이 체육관에서 운동을하는 것이 바람직하다면, 체조, 춤, 필라테스, 피트니스, 조깅 및 자전거 타기가 여성에게 적합합니다.
- 굶지 마라. 분수 영양의 원칙을 지키십시오 : 식사는 빈번해야하며 부분은 작아야합니다.
- 다이어트에서는 지방이 감소 된 제품이 지배적이어야합니다.
- 단백질에 의지하여 탄수화물 섭취를 제한하는 것이 좋습니다.
- 알코올은 엄격하게 금지되어 있습니다.
- 모노 다이어트는 권장하지 않습니다.
- 교육은 30 분 이상 지속되어야합니다.
L- 카르니틴이 풍부한 식품 :
- 오렌지 주스;
- 땅콩 버터;
- 베이컨;
- 흰 빵;
- 갈은 소고기;
- 닭 가슴살;
- 파스타;
- 아이스크림;
- 쌀 (삶은);
- 돼지 고기;
- 아스파라거스;
- 쇠고기 스테이크;
- 대구;
- 전체 우유;
- 계란.
이 천연 물질로 몸을 풍부하게하기 위해 매일 먹는 음식에 이러한 음식을 포함 시키십시오.
참고. L-carnitine은 열처리로 파괴됩니다. 따라서 위 목록의 제품을 날 것으로 먹을 수있는 경우 스토브에서 조리하지 않고 섭취하십시오.
부작용
Levocarnitine에는 부작용이 있지만 아주 드문 경우입니다. 물질의 초과분이 모두 소변에서 능동적으로 배설되기 때문에 과다 복용은 거의 불가능합니다.
지시 나 금기 사항을 위반하면 다음과 같은 불쾌한 증상이 나타날 수 있습니다.
- 알레르기 반응;
- 불면증;
- 고통스러운 소화 (소화 불량);
- 복통 (gastralgia);
- 호흡 냄새;
- 긴장;
- 과도한 발한;
- 식욕 증가;
- 구토;
- 발작;
- 메스꺼움
일반적으로 마약 복용 후 부작용은 2 ~ 3 일 내에 통과됩니다. 이런 일이 발생하지 않으면 의사와상의하는 것이 좋습니다.
참고. 남성이 체중 감량과 근육 형성뿐만 아니라 생식 기능 향상을 위해 L- 카르니틴을 섭취하는 것이 매우 유용합니다. 이 물질은 정자의 활동에 기여하며 심지어 불임 치료를 위해 처방됩니다.
등급
어떤 L-carnitine이 체중 감량에 더 좋습니까? 선택의 여지가 있기 때문에 그것을 기반으로 많은 마약 만들기 쉽지 않습니다.
아래는 가장 효과적이고 인기있는식이 보조제의 순위입니다.
- Dymatize (USA)의 Acetyl L-Carnitine. 90 캡슐 당 $ 24.
- Maxler (독일)의 Acetyl L-Carnitine. 100 태블릿의 경우 $ 18
- Twinlab (USA)의 아세틸 L- 카르니틴. 캡슐 120 달러에 54 달러.
- SAN (미국)의 Alcar - 태블릿 100 개당 $ 44
- Scitec Nutrition (헝가리)의 Carni X. 60 캡슐 당 $ 16.
- Gaspari Nutrition (미국)의 Carnipure - 파우더. 100 그램 당 35 달러.
- Power System (독일)의 L-Carnitine 공격 - 구아라나 및 카페인 용액. 500 ml는 21 달러.
- Power System (독일)의 L-Carnitine 용액. 1,000 ml 당 $ 31.
- Maxler (독일)의 L-Carnitine-3 000 - 농축액. 1,000 ml 용액 당 $ 25.
- Maxler (독일)의 L-Carnitine-750. 100 캡슐 당 23 달러.
- Weider (독일)의 캡슐 L-Carnitine. 100 캡슐 당 $ 19.
- Weider (독일)의 액체 L- 카르니틴 익스 트림 포뮬라. 20 앰풀 당 $ 24.
- SAN (미국)의 L-Carnitine Power - 캡슐 형태. 60 PC에 19 달러.
- Dymatize (미국)의 Xtreme L-Carnitine. 60 캡슐 당 $ 18.
- Myprotein (영국)의 L-Carnitine. 90 정을 12 달러.
- Ultimate Nutrition (미국)의 L-Carnitine. 30 알약에 20 달러.
- VP 실험실 (영국)에서 L- 카르니틴을 농축합니다. 1,000 ml 용액 당 $ 31.
- Maxler (독일)의 L-Carnitine - 용액. 1,000 ml 당 38 달러.
- Optimum Nutrition (미국)의 액체 L- 카르니틴. 거의 350 ml에 10 달러.
- GlavAktiv (러시아)의 L-carnitine. 60 캡슐 당 $ 6.7.
자신에게 맞는 최고의 약을 찾으려면 다른 옵션을 시도하십시오.
역사의 페이지를 통해. L-carnitine은 과학자 V.S. Gulevich와 R.P. Krimberg에 의해 1905 년에 발견되었습니다. 그들은 근육 조직으로부터 그것을 격리 시켰습니다.
아날로그
L-carnitine은 치료 목적 및 체중 감량을 위해 사용될 수있는 많은 약물의 주성분입니다. 가장 인기있는 아날로그 :
- Alimba - 이탈리아 약;
- 카르니틴;
- 카르니 핏 (Carnifit);
- Cartan (Cartan) - 위장 장애 치료 용 의약품으로 용액 준비 또는 주사 앰플 (생산 - 그리스) 용 분말로 제공됩니다.
- Elkar - 신진 대사 과정을 개선하기위한 수단으로 주사기 용 수용액 (주사기 및 시험관 포함)과 앰풀을 구입할 수 있습니다.
탄력있는 엉덩이, 얇은 허리, 팽창 된 프레스 - 체중 감량 프로그램에 L- 카르니틴을 도입하면이 모든 것이 가능합니다. 남자들은 아주 원하는 큐브를 가지게 될 것이고, 여자들은 완벽한 모습으로 주변 사람들을 기쁘게 할 수있을 것입니다. 동시에 귀하의 건강은 완벽한 상태로 유지되며 경우에 따라 개선 될 것입니다.
L- 카르니틴
사용 지침 :
온라인 약국 가격 :
L-carnitine (levocarnitine)은 신진 대사에 직접적으로 관여하는 아미노산입니다. 단백 동화 작용, 항 갑상선 기능, 항산화 작용은 약물에 기인합니다.
형식 및 구성 해제
소비자의 편의를 위해 levocarnitine은 정제 및 캡슐 형태로 시럽 형태로 제공됩니다.
시럽 L- 카르니틴은 100 ml의 어두운 병에 포장되어 있습니다. 하나의 시럽 패키지에는 최대 10g의 레보 칼니 틴이 들어 있습니다. 추가 성분 중에는 과당이있다.
정제는 등고선 셀에 10 개씩 포장됩니다. 그들은 차례로, 5, 3, 4 또는 6 조각의 골판지 팩에 있습니다. 1 개의 정제는 100 또는 500 mg의 레보 칼니 틴 및 30 mg의 아스 코르 빈산을 함유합니다.
L-carnitine 캡슐은 150 병 또는 60 병의 중합체 병으로 포장됩니다. 한 캡슐에는 250 또는 500mg의 활성 성분이 들어 있습니다.
L carnitine의 사용을위한 표시
L-carnitine에 대한 지침에 따르면, 어린이는 체중, 식욕 부진, 성장 지연 및 체중 감소로 약물을 복용해야합니다. 성인 L-carnitine은 신경성 식욕 부진, 육체 피로, 외과 개입 후, 질병 후 및 만성 형태의 허혈성 심장 질환에 대한 단백 동화 제제로 권장됩니다.
복잡한 요법의 한 요소로서 levocarnitine은 비 스테로이드 성 약물 치료가 권장되는 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
노인 L- 카르니틴은 기억력, 집중력 및 주의력을 향상시키는 수단 일뿐만 아니라 노화로 인한 뇌의 변화를 예방하는 것으로 받아 들여야합니다.
일부보고에 따르면, L - carnitine은 초점 scleroderma에 효과적입니다.
또한,이 약물은 스포츠 경기 및 신체 운동 중에 지구력을 높이기위한 수단으로 널리 사용됩니다. L - carnitine의 사용은 근육 질량의보다 효과적인 세트에 기여합니다.
어떤 경우에는 충분한 양의 카르니틴을 섭취하지 않은 채식주의자가 마약 복용을 권장합니다.
금기 사항
L-carnitine에 대한 지침은 개별 구성 요소에 개별 편협함이있을 때 치료제 복용을 권장하지 않습니다. 또한 임산부와 수유부에게 마약 복용을 포기해야합니다.
L- 카르니틴의 투여 및 투여 방법
시럽 L-carnitine은 경구 투여 용으로 식사 시간과 관계없이 섭취합니다. 시럽을 희석하는 것은 권장하지 않으며 필요하면 물로 마시는 것이 좋습니다. 복용량뿐만 아니라 접수 기간은 주치의가 결정해야합니다. 대부분 성인은 3ml의 L- 카르니틴 (각각 5ml)을 처방받습니다.
고강도 육체 노동에 노출 된 사람들은 15ml의 양으로 왼쪽 카니 틴을 한 번 처방합니다. 마약은 운동 직전이어야합니다. 치료 과정은 최소 4-6 주 이상이어야합니다. 이어서 코스를 반복 할 수 있습니다.
신생아뿐만 아니라 12 개월까지의 어린이에게 시럽 1 회분은 약 8-20 방울입니다. 나이가 12 개월에서 6 세 사이 인 어린이는 한 번에 20 ~ 28 방울을 섭취하는 것이 좋습니다. 6-12 세 아동을위한 단일 용량은 시럽 2.5 ml입니다. 이 경우 입원 횟수는 하루 2 ~ 3 회이며, 치료는 최소 30 일간 지속되어야합니다. 이 과정은 필요한 경우 몇 주 후에 반복됩니다.
L-carnitine 정제는 씹지 않고 마시는 물 전체를 삼켜 야합니다. 복용량은 환자의 적응증 및 일반적인 상태에 따라 의사가 처방합니다. L-carnitine에 대한 지침에 명시된 성인에게 권장되는 용량은 하루 2 ~ 3 회 250 ~ 500mg입니다. 운동 선수를위한 단일 복용량은 500-1500 mg의 제품과 같습니다. 이 약은 과정에 의해 취해 지지만 6 개월 이상 계속 복용하지는 않습니다.
L - carnitine 캡슐도 씹거나 쪼개지 않고 완전히 삼켰습니다. 권장 복용량은 정제와 동일합니다.
L- 카르니틴의 부작용
보통, 왼쪽 carnitine을 복용의 배경에 대해, 원치 않는 반응이 발생하지 않습니다. 드물지만 약물을 사용하는 사람들은 소화 불량, 위장 통증 및 알레르기 반응을 일으켰습니다.
요독증 환자는 왼쪽 carnitine 사용 중 근력 약화를 조심해야합니다.
이러한 부작용이 발생하면 약 복용을 중단하고 담당 의사와상의해야합니다.
특별 지시 사항
레보 카르니틴의 치료 효과는 리포 익산과 동화 작용제에 의해 향상됩니다. L- 카르니틴은 글루코 코르티코 스테로이드로 복용하면서 몸의 조직에 축적 될 수 있습니다.
임신 중이거나 모유 수유 중 리셉션은 바람직하지 않습니다.
L- 카르니틴 유사체
L-carnitine : Elkar 및 Karniten으로 구성 및 작용 방식이 유사한 약물.
스토리지 이용 약관
모든 권장 조건을 준수 할 경우 제조 준비 시점에서 1 년 이내에 저장됩니다. 병의 첫 개봉 후 반드시 2 주 동안 시럽을 사용해야하며 실온에서 levokarnitin이 필요한 약을 보관하십시오.
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L- 카르니틴
02.02.2016로 현재 설명
- 라틴어 이름 : L-Carnitine
- ATX 코드 : A16AA01
- 주성분 : Levocarnitine (Levocarnitine)
- 제조사 : OLIFEN Corporation, 현대 건강 실험실, V-MIN, Russport, WEB MEDICAL LLC, Santapharm (러시아), NOW International (미국), Adifarm (불가리아), Rudolf Wild GmbH 주 KG (독일), C. Hedenkamp (독일) 및 기타.
구성
시럽 형태의 조성물은 활성 물질 인 레보 카르니틴뿐만 아니라 과당을 포함하는 다수의 추가 성분을 포함한다.
정제의 약물에는 활성 성분으로 카르니틴, 아스 코르 빈산뿐만 아니라 추가 성분이 포함되어 있습니다. 일부 제조업체의 정제에는 왼쪽 카르니틴 만 유효 성분으로 포함되어 있습니다.
캡슐 제는 왼쪽 카르니틴 250mg 또는 500mg을 함유 할 수 있습니다.
릴리스 양식
이 도구의 여러 가지 다른 형식을 생성했습니다.
- 100 ml 병에 든 액상 시럽.
- Elkarnitin 정제는 10 병의 블리스 터 팩에 담을 수 있으며 플라스틱 병에도 담을 수 있습니다.
- 캡슐은 60, 150 개짜리 플라스틱 패키지에 들어 있습니다.
약리 작용
Wikipedia는 L-Carnitine이 B 비타민과 가까운 아미노산이라는 것을 알려주며, 합성은 신체에서 일어난다. 이것은 아미노산 L- 라이신과 L- 메티오닌으로부터 합성됩니다. 결과적으로 몸에 충분한 철분과 일부 비타민 (B3, B6, C)이 있어야합니다.
L-Carnitine이 무엇인지에 대해 말하면, 그것은 또한 비타민 BT 또는 B11이라고도 언급되어야합니다. 카르니틴을 함유 한 제제는 항 갑상선 자극 호르몬, 항산화 작용, 동화 작용을 나타내며 조직의 재생 작용을 자극합니다. 이 물질의 영향으로 사람은 식욕을 개선하고 지방 대사를 활성화시킵니다.
내인성 L-Carnitine의 합성 과정은 주로간에 발생하며, 외인성 L-Carnitine의 성질은 외인성과 동일합니다. L-Carnitine을 복용 할 때 코엔자임 A의 활성을 지원하는 대사 과정을 정상화하는 도구라고 생각해야합니다. L-Carnitine의 작용으로 지방 대사가 자극됨에 따라 단백질 및 탄수화물 화합물의 분해가 느려집니다. 따라서 El-Carnitine은 "약국"지방 버너로 간주됩니다.
연구 과정에서이 물질은 체내 축적 된 지방을 에너지로 변환하는 과정에서 매우 중요한 성분이며, 저혈당을 조절하고 심근 경색의 위험을 줄이며 심장 근육을 강화 시킨다는 것이 입증되었습니다.
몸에이 물질이 없으면 지방은 태우지 않지만 점차적으로 몸의 세포에 축적됩니다.
당신이 carnitine과 운동을 포함하는 약물을 복용하면, 당신은 상당한 체지방을 태워 버릴 수 있습니다. 이 물질은 젖산 산증의 정도를 줄이고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 약물의 신경 영양성 효과가 주목되며 약물은 신경 조직의 재생 과정을 활성화시킵니다.
이 약은 의약품이 아니라식이 보충제입니다.
약동학 및 약력학
이 물질을 함유 한 제제는 입안에서 섭취 한 후 활성 성분이 소화 시스템에 잘 흡수됩니다. 가장 높은 혈장 농도는 투여 후 3 시간에 기록된다. 신장을 통해 배설되면, 물질은 대사 산물의 형태로 배설됩니다.
사용에 대한 표시
그것은 L-Carnitine을 복용하는 방법뿐만 아니라이 약물 복용에 대한 적응증도 고려해야합니다.
L- 카르니틴 액 및이 도구의 다른 형태는 근육 운동의보다 적극적인 성장뿐만 아니라 신체 운동을 수행 할 때 효율성과 내구성을 증가시키는 데 사용됩니다. 종종 이것은 스포츠 영양을 실천하는 사람들에 의해 취해진 다.
이 보충 교재를 캡슐 및 다른 모양에서 가지고 가기 위하여는 운동 포용력을 증가하기 위하여 심장병으로 진단 된 사람들에게 적당하다.
또한 노화 된 남성과 여성을위한 약은 뇌의 노화 과정을 중단시키고 기억력을 높이고 집중력을 높이기위한 목적으로 처방됩니다.
때로는 미성숙 한 아기뿐만 아니라 아기의 골격근의 무게와 적절한 발달을 정상화하기 위해 집중적으로 성장하는 아기에게 처방됩니다.
또한 체내에서 L-Carnitine의 부족, 육체 피로 증 환자, 식욕 감소 환자를 보상하기 위해 채식을하는 사람들이 도구를 사용하도록 권장 할 수 있습니다. 이 경우 투약 방법은 전문가가 결정합니다.
보조제로서 포괄적 인 치료의 일부로 처방되는 레보 칼 시트틴을 함유하는 수단. 이 약속은 간, 내분비 계, 심장, 혈관의 질병에서 권장됩니다.
금기 사항
약물 복용은 금기 사항에 의해 결정됩니다 :
L- 카르니틴의 부작용
원칙적으로,이 공구를받을 때 내구성이 좋습니다. 그러나 때로는 고립 된 사례가 부작용이 발생할 때 발생합니다. 특히, 소화 불량 증상, 알레르기 증상, 상복부 통증이 발생할 수 있습니다. uremia로 고통받는 사람들은이 약물을 복용하는 동안 근력 약화를 일으킬 수 있습니다. 따라서 약물을 복용하고 이러한 부작용을 일으키는 경우 의사와 상담해야합니다.
L-carnitine 지침 (방법 및 용량)
L-Carnitine 시럽을 사용하는 사람들은 사용법을 철저히 준수해야합니다. 식사 시간부터 독립적으로 섭취해야합니다. 희석하지 않은 상태로 마시는 것이 가장 좋습니다. 그러한 필요성이있는 경우 일반 식수로 씻어 내십시오. 일반적으로 성인은 하루에 세 번 시럽 5 ml를 마 십니다. 구제 수단이 운동 선수에게 처방되는 경우, 운동을 시작하기 전에 시럽 15 ml를 마시는 것이 좋습니다. Levocarnitine은 4 주에서 6 주까지의 과정으로 채취되며 필요한 경우 치료가 몇 주 후에 반복됩니다.
L-Carnitine이 1 세 미만의 환자에게 처방되는 경우, 사용 지침에는 1 회 8 ~ 20 방울의 용량이 포함됩니다.
1 세에서 6 세 사이의 환자는 20-28 방울의 단회 투여 량을, 6 세에서 12 세까지의 소아는 2.5ml의 단일 용량을받습니다. 이 용량에서 하루에 2 ~ 3 회 1 개월 동안 약물을 어린이에게 제공합니다. 이 과정은 몇 주 후에 의사의 권고에 따라 반복 될 수 있습니다.
정제 및 캡슐에서 약물을 사용하는 방법은 의사의 처방에 따라 다릅니다. 정제는 물로 완전히 씻어내어 삼켰습니다. 어떤 복용량으로 언제 약을 복용할지, 전문가는 환자의 건강 상태 및 적응증을 결정합니다. 대부분의 경우, 어른들은 250-500 mg의 약을 2-3 회 마시는 것이 좋습니다. 스포츠에 관련된 사람들은 운동을 시작하기 전에 한 번 왼쪽 카니 틴 500-1500mg을 섭취해야합니다. 6 개월 이상 제품을 너무 오래 마시지 마십시오.
캡슐에있는 리셉션 수단은 캡슐 전체를 마실 필요가 있다고 규정하고, 복용량과 사용 빈도는 태블릿과 동일합니다.
L-carnitine의 앰풀을 in / in 및 근육 내로 가져 오는 것은 전문가의 감독하에 만 할 수 있습니다.
과다 복용
이 설명서에는 L- 카르니틴 과량 투여에 대한 정보는 없습니다.
상호 작용
동시에 L-Carnitine을 lipoic acid와 단백 동화 약물로 복용하면 왼쪽 carnitine의 치료 효과가 향상됩니다.
글루코 코르티코 스테로이드를 동시에 섭취하면 L- 카르니틴은 간을 제외한 조직에보다 적극적으로 축적됩니다.
판매 조건
처방전없이 약국에서이 약을 주문하거나 구입할 수 있습니다.
저장 조건
25도를 초과하지 않는 범위에서 식품 보충 교재를 보관하십시오.
유통 기한
1.5 년. 시럽 1 병을 연 다음 15 일 이내에 저장할 수 있습니다.
특별 지시 사항
약의 효과와 피해는 사람이이 약을 얼마나 잘 복용하는지에 달려 있음을 명심해야합니다. 응용 프로그램이 독립적으로 통제 불가능하게 수행되는 경우 신체에 해를 끼칠 수 있습니다.
가장 잘 맞는 약을 선택하는 방법과 L- 카르니틴 액체를 올바르게 섭취하는 방법에 관해서는 영양사가 개별적인 상담을 할 것입니다.
채식을 연습하는 사람들은 자연의 왼쪽 carnitine이 발견되는 것을 고려해야합니다. 이것이 가장 먼저 생선, 우유 및 고기입니다. 그러므로,이 영양법에 따라이 약을 복용 할 필요가 있습니다.
L-carnitine의 작용하에 지구력은 증가하지만 가장 큰 효과는 적절하고 균형 잡힌 식단을 고수하는 것이 중요합니다. 스포츠 영양에서는이 약이 공식적으로 승인됩니다.
때때로이 약은 다른 지방 버너의 섭취와 결합되어 더 현저한 효과를냅니다. L- 카르니틴을 섭취하면 체중 증가 인자, 단백질, 코엔자임 Q10 및 기타 복합체와 결합 할 수 있습니다.
Leukarnitina의 아날로그
약물의 유사체 - 동일한 활성 성분의 성분을 함유 함을 의미합니다. L-Carnitine은 다른 브랜드 이름으로 생산되며, 이러한 첨가제는 다른 활성 성분을 포함 할 수도 있습니다. 이들은 Evalar (300 mg), Multipower L-Carnitine, Doppelgerts 활성 L-Carnitine 마그네슘, Lonza, L-Carnitine Fumarate, Power Systems L-Carnitine, L-Carnitine의 아세틸 L- 카르니틴, 아르네 빌라 L- 카르니틴, Sportexpert L- 카르니틴 타르타르산 염.
스포츠 영양에서는 다른 유형의 좌 카르니틴 보충제도 사용됩니다 : 아세틸 L- 카르니틴, L- 카르니틴 복합체, 다이머 타이즈 L- 카르니틴 엑스 트림, 멀티 파워의 L- 카르니틴 농축 물, 유전력 L- 카르니틴 2500, L- 카르니틴 2700 액체, CLA L- 카르니틴, L- 카르니틴 전력 시스템 공격, L- 카르니틴 3000, 바이오 테크 L- 카르니틴, 바디 셰이퍼 L- 카르니틴, VP 실험실 L- 카르니틴 농축액, 최적의 영양 L- 카르니틴, L- 카르니틴, L- 카르니틴 Caps 750 Maxler, 순수 캡슐화 Coq10 L-Carnitine, Now Foods의 Liquid Carnitine.
최고의 약은 무엇이며, 무엇을 선택할 지, 전문 영양사에게 물어 보는 것이 가장 좋습니다. 전문 포럼에 대한 평가 및 리뷰를 찾을 수 있습니다. 그러나 어느 약물이 랭킹에서 최상인지, 어떤 회사가 더 보완되는지에 대한 모든 사용자 의견은 주관적입니다.
카르니틴 및 L- 카르니틴
이 네트워크에는 카르니틴과 L- 카르니틴에 대한 수많은 리뷰가 있습니다.이 글에서 마약의 효과는 사람이 제대로 복용하는지 여부,식이 요법을 따르 든 운동을하든간에 달려 있다고 결론 지을 수 있습니다. 또한 Ornithine과 L-Carnitine과 같은 다른 조합의 약물도 사용하십시오.
L- 카르니틴 및 L- 타르타르산 염
두 보충제, L-Carnitine 및 L-Tartrate는 지방을 연소시키고 체력을 증가시키는 데 도움을줍니다. 특정 약제의 선택 및 사용은 전문가와상의 한 후에 권장됩니다.
L- 카르니틴 및 크레아틴
크레아틴은 운동 선수의 근육량 증가와 힘 지수의 증가에 기여하기 때문에 때로는이 두 가지 보충제가 결합됩니다. 이 기금을 수령하는 것은 무엇이며, 그만한 가치가 있습니다. 전문가와 상담해야합니다.
어린이를위한
시럽은 때로는 성장과 발달을 향상시키기 위해 적절한 용량으로 어린이에게 처방됩니다. 액체 시럽을 마시는 방법은 아이의 나이에 달려 있습니다. 복용량은 소아과 의사에 의해 처방되고, 그는 또한 각 특별한 경우에 보충제가 필요한 이유를 결정합니다.
술과 함께
알코올과 levocarnitine을 동시에 복용하면 부작용이 관찰되지 않습니다. 그러나 어떤 약물이나 보충제로도 치료 기간 동안 술을 섭취하는 것은 바람직하지 않습니다.
체중 감량을위한 L-carnitine
체중 감량을위한 L-Carnitine에 대한 많은 리뷰에서 적절하게 관리하면 보충으로 체중 조절이 가능합니다. 그러나 지시문은 첨가제가 단지 원조임을 나타냅니다.
체중 감량을 위해 L- 카르니틴을 섭취하는 방법은 사람이 스포츠에 종사하는지,식이 요법을 따르 느냐에 달려 있습니다. 모든 권장 사항을 준수하면 도구가 지방 연소 과정을 활성화합니다. 이를 위해 L-Carnitine Acetyl, Power Systems 등 다양한 제조업체의 약품이 사용됩니다.
임신 중
임신과 먹이를 먹는 동안이 보충제는 바람직하지 않습니다. 왼쪽 카니 틴을 복용하는 동안 임신이 발생하면 즉시 중단해야합니다.
패 - Carnitine 리뷰
L-Carnitine에 대한 의사의 온라인 리뷰는 지방 첨가제로 첨가제를 사용하는 여성의 리뷰보다 덜 일반적입니다. 근본적으로 체중 감량 증은 체중 감량 검사에서 L- 카르니틴 300, 액상 시럽, Evalar, Turboslim 및 다른 약물들이 강렬한 운동 상태에서만 여분의 파운드를 없애는 데 도움이된다는 사실을 보여줍니다. 그것은 훈련의 시작하기 전에 즉시 마시는 것이 필요합니다, 그렇지 않으면 리셉션에서 아무런 이점이 없다는 것을 지적했다. 그러나 금기 사항을 고려한다면 약은 해를 입지 않을 것입니다. 그러나 뚱뚱한 버너 El-Carnitine으로 사용한 일부 슬리밍 제품은 휴가를 남기고 첨가제는 쓸모없고 체중 감량에 도움이되지 않는다고합니다. 일부 사용자는 Evalar, Solgar 등의 약을 취소 한 후 철수 증후군을 앓 았으나 이러한 리뷰는 드문 경우입니다.
체중 감량을위한 L-Carnitine에 대한 많은 리뷰는 체중 감량을 위해 왼쪽 카니 틴을 사용하는 것이 신진 대사를 가속화시키는 능력 때문이라는 것을 나타냅니다.
L-Carnitine Power System 및 기타 첨가제 (L Carnitine Liquid, L Carnitine Xtreme, L Carnitine 2700 Active, Acetyl L Carnitine, L Carnitine 2500, Maxler L Carnitine 3000, Maxler L Carnitine 10000 등)에 대한 리뷰는 선수들에게 맡겨져 있습니다. 누가 적극적으로 훈련하고 있는지. 대부분의 경우, 보충제가 체력을 높이고 스포츠 활동을 촉진하는 데 도움이된다고 운동 선수가 말하면서 긍정적 인 반응을 보입니다. 종종 리뷰는 Acetyl Carnitine, Arnebya에 관한 것이며, 운동 선수는 종종 L 카르 니틴 캡 750, Multipower L 카르니틴 농축 물, Dymatize L Carnitine Xtreme 등을 복용합니다. 모든 약품을 약국에서 구입할 수있는 것은 아니며 일부는 특별 사이트에서 주문해야합니다.
가격 L- 카르니틴, 구입처
어느 L-Carnitine을 구입하는 것이 좋습니까? 전문가의 조언을 구해야합니다. 왼쪽 carnitine의 가격은 마약, 그 제조 업체에 따라 다릅니다. 약국에서 L- 카르니틴의 가격은 또한 의약품 제조업체에 따라 다릅니다.
뚱뚱한 버너 El Karnitin Solgar 정제의 비용은 2000 개 루블에서 30 개입니다. 모스크바에서는 2,300 루블의 가격으로 체중 감량을위한 액상 의약품을 구입할 수 있습니다. 세인트 페테르스 부르그 예 카테 린 부르크에서 체중 감소 보충제는 보충제 판매 장소에서 찾아야합니다. L 카르니틴 캡슐은 60 루블 600 루블의 가격으로 구입할 수 있습니다. 다중 전원은 2200 루블의 가격으로 구입할 수 있습니다. 가격 보충제 1300 루블에서 전원 시스템. 그것은 230 리브르나의 가격으로 Kharkov, 키예프에서 carnitine와 약물 Lida를 구입할 수 있습니다. L 카르 니틴 300을 구입할 곳은 약국에서 물어야합니다. Minsk에서 L-carnitine을 구입하면 주문할 수 있습니다.