어린이 및 청소년의 비만 1-4도 예방 및 치료 : 연령별 표

이유

소아와 청소년의 비만은 수년 동안 관련성을 잃지 않은 심각한 문제입니다. 대부분의 경우, 아동의 초과 체중은 부모에 의해 발생합니다. 영양 실조와 수동적 생활 양식은 병리학 적 조건을 유발하는 두 가지 주요 원인입니다.

상황을 시정하기위한시의 적절한 조치를 취하는 것이 중요합니다. 소아에서는 비만의 문제가 심미적 인 복합체뿐만 아니라 내부 기관의 병리학을 유발합니다. 현대의 병행 치료는 어린이의 체중을 정상으로 되 돌리는 데 도움이되지만 오랜 시간 동안 특정 예방 조치를 준수해야합니다. 이전 상태로 돌아갈 확률이 높습니다.

아이들의 비만의 가장 흔한 원인은 영양 부족과 앉아있는 생활 방식입니다.

비만이란 무엇이며 왜 어린이와 청소년에서 발생합니까?

비만은 신체의 대사 과정을 침범하여 지방 조직의 축적을 증가시키는 만성 병리학입니다. 과체중은 위장관, 심장, 내분비선 및 기타 내 조직의 기능 장애를 초래합니다.

피하 조직의 주요 성장은 생후 첫 해에 발생합니다. 5 세가되면 이러한 과정이 완전히 안정되어야합니다. 의사는 비만 형성 확률이 가장 높은 몇 가지 중요한시기를 구분합니다.

0 세에서 3 세까지;
5 년에서 7 년;
12 세에서 17 세.

병적 상태를 유발하는 요인은 많으며, 가장 흔한 것은 영양 부족입니다. 많은 부모들이 자녀가 과자, 베이킹, 패스트 푸드를 많이 먹고 종종 소다를 사용한다는 사실 에선 끔찍한 것을 보지 못합니다.

위의 제품을 과도하게 섭취하면 신체가 필요한 것보다 많은 양분을 섭취하므로 필연적으로 여분의 파운드가 축적됩니다. 또한 비만의 원인은 다음과 같습니다 :

유전 적 요인. 과학자들은 부모 중 한 명이 비만 한 가정에서는 어린이가이 질병을 유전받을 위험이 40 %라고 말합니다. 병이 양쪽 부모 모두에 있다면, 확률은 80 %로 증가합니다.
저체온증 (Hypodynamia) - 앉아있는 생활 방식이나 그 완벽한 부재, 컴퓨터 / TV에서 오랜 오락. 많은 어린이들이 여가 시간을 남용하는 부모의 행동 양식을 복사합니다.
호르몬 장애. 만성 질환은 종종 비만의 발달을 유발합니다. 이것은 특히 내분비선 (특히 갑상선)의 병리학, 아동의 갑상선 기능 저하증의 병리에 해당됩니다.
Itsenko-Cushing 증후군 (고 인슐린 증). 그것은 인슐린 수치에 영향을 미치는 코르티코 스테로이드 호르몬의 대량 생산이 특징입니다. 혈중 포도당 함량이 감소하고 식욕이 증가합니다. 이 증후군을 앓고있는 어린이는 충만 함과 작은 키가 있습니다.
출생시 몸무게가 4 킬로그램 이상.
뇌하수체 기능 부전 (외상성 뇌 손상, 염증성 과정 / 뇌의 신 생물, 수술)을 유발하는 병리학 (독서 권장 : 최소한의 뇌 기능 장애를위한 ICD 10 코드는 무엇입니까?).
다운 증후군.
지방 - 생식기 영양 실조증.
꾸준한 정신 - 정서적 스트레스 - 우울증, 동료 및 부모와의 의사 소통 문제, 심각한 심리적 외상.

여분의 파운드는 때로는 건강한 생활 습관을 가지고 있기 때문에 의사는 철저한 검사를 통해 문제의 원인을 파악해야합니다.

증상 및 비만

병리학 적 임상 양상은 아동의 나이에 직접적으로 의존합니다. 원칙적으로, 각 연령대마다 차별화 된 징후가 특징적이며 점차 더 두드러지게됩니다. 어린이들의 비만 증상은 표에 나와 있습니다 :

몸무게가 표준을 초과한다;
위장 장애 (빈번한 변비, 이상 증);
심각한 형태의 알레르기 반응.

과체중 (우리는 독서를 권합니다 : 5 개월 된 어린이의 키와 몸무게 비율);
증가 된 발한;
걷거나 운동 할 때 숨이 가쁘다;
그 모양은 변형됩니다 (지방 주름은 위, 허벅지, 팔, 엉덩이에 나타납니다);
혈압 서지.

위의 모든 증상이 악화됩니다.
여자애들은 월경주기가 엉망입니다.
현기증;
지속적인 두통;
피로;
다리와 팔의 붓기;
징징 대는 성격의 관절에 통증;
우울증, 우울증 상태;
동료와의 의사 소통을 의도적으로 거부했다.

비만으로 고통받는 청소년의 경우 생리적 인 문제 외에도 심리적으로 발전합니다. 그들은 외모로 인해 당혹스럽고, 많은 사람들은 과체중으로 인해 주소에서 친구들로부터 가혹한 말을 듣고, 친구와의 의사 소통을 의식적으로 중단합니다. 그러한 어린이들은 특별한 치료뿐만 아니라 심리적 도움이 필요합니다.

질병의 심각도는 4 단계입니다. 분류는 WHO 기준의 가중치에 근거한다. 규범과의 편차에 따른 비만도 :

1도 - 체중 기준의 초과는 15-20 %입니다. 시각적으로 볼 때, 아이는 가벼운 충만감으로 훌륭한 식욕의 징조라고 생각할 때, 잘 먹은 것처럼 보이고, 부모는 그러한 상태를 무시합니다.
2도 - 실제 무게의 편차가 25-50 %로 증가합니다. 이 질병의 초기 증상이 있습니다. 내부 장기의 병리가 진행되면 경미한 신체 활동으로 숨이 가쁘다. 아이는 우울한 상태입니다.
3 학년 - 과체중의 비율은 50-100 %입니다. 건강 상태가 악화되고 불합리한 두통과 관절 통증이 나타납니다. 당뇨병의 첫 증상이 관찰됩니다 (우리는 5 세 아동의 당뇨병의 주요 증상을 읽을 것을 권장합니다). 아이는 끊임없이 우울해하고, 동료들과 의사 소통을 거부합니다.
4도 - 실제 무게는 정상 값보다 2 배 높습니다.

17 세 미만 아동의 체중과 신장에 관한 규범 표

등급과 종에 의한 분류 이외에도, 아이들의 비만은 테이블에 의해 결정되어 결정될 수 있습니다. 그것은 1 년에서 17 세까지의 신장과 체중에 관한 WHO 분석 자료를 제시합니다. 소녀와 소년의 수치는 다릅니다. 이것은 특정 생리적 특징 때문입니다.

유년기 비만

통통한 아가씨는 많은 성인에게 진정한 애정을 초래합니다. 그러나 과체중은 미적 아름다움의 문제 일뿐만 아니라 건강을 유지하기 위해서는 체중을 연령 기준 내에서 유지해야합니다. 어린 시절의 문제에 대한 비만은 우리의 기사에서 논의 될 것입니다.

비만에 대해서 이야기 할 때?

체중이 상향 변화하고 정상 연령 지시자를 15 % 이상 초과하는 병리학 적 상태를 비만이라고합니다. 많은 전문가들은 체질량 지수와 같은 매개 변수를 사용하여 진단을합니다. 이것은 키의 두 배가되는 높이 (미터)의 비율입니다. 체질량 지수는 절대 수치로 표현됩니다. 30을 초과하면 비만이 있음을 나타냅니다.

비만은 모든 연령대에서 발병 할 수 있습니다 : 신생아 및 청소년 모두. 통계에 따르면, 비만은 소년보다 8 세 미만의 소녀에게서 더 흔합니다. 그러나 사춘기가 지나면이 비율이 바뀝니다. 종종 신생아의 부모는 비만과 큰 신체 크기를 혼동합니다.

출생시 아이의 질량이 정상을 초과하면 비만 진단의 근거가되지 않습니다.

비만인 아이들은 다른 나라에 살고 있습니다. 경제적으로 선진국에서는 개발 도상국보다 더 많은 것이있다. 이 특징은 주로 과도한 영양, 낮은 신체 노력, 패스트 푸드의 남용으로 인한 것입니다. 아시아에서는 과체중 아기의 수가 유럽과 미국보다 몇 배 더 낮습니다. 이것은 영양의 역사 문화와 아시아 인들의 메뉴에 포화 지방을 함유 한 풍부한 제품이 없기 때문입니다.

발생률은 매년 증가하고 있습니다. 이 경향은 다소 바람직하지 않습니다. 러시아 어린이 10 명 중 2 명은 비만입니다. 구소련 국가의 경우 매년 발생률이 증가하고 있습니다. 벨로루시와 우크라이나에 거주하는 아기의 약 15 %는 다양한 정도의 비만입니다.

농촌 지역에서는 과체중 인 어린이 수가 적습니다. 여러 가지면에서이 기능은 도시보다 신체 활동이 많고 수많은 화학 첨가물과 방부제가 들어 있지 않은 고품질의 영양이 필요합니다. 통계에 따르면 도시 어린이는 10 %의 비만을 앓고 있습니다. 농촌 거주자의 경우이 수치는 약 6-7 % 낮습니다.

어린 시절의 질병 발병은 극히 바람직하지 않습니다. 많은 부모들은 과도한 체중이 아이를 꾸미고 그에게 예쁘다고 말하지만, 오인이라고합니다. 어린 나이부터 아기가 식습관을 형성하기 시작했습니다. 어쨌든 당신은 생후 첫 달부터 아이가 자신의 취향을 선호한다는 것을 알았을 것입니다. 어떤 아이들은 죽과 닭고기를 좋아하고, 누군가는 달콤한 과일을 먹지 않고도 할 수 없습니다.

작은 과자는 어린 나이부터 확인할 수 있습니다. 이 시점에 부모가 각 어린이에게 사탕이나 달콤한 칼로리 쿠키를 보급하도록 권유한다면 아기는 잘못된 식습관을 갖게됩니다. 그의 후기 생활 동안 그는 병적으로 과자와 초콜릿에 매료 될 것입니다. 더욱이, 이미 성인은 이것을 논리적으로 설명 할 수 없습니다.

어린이 내분비 학자들은 다양한 체중 문제의 치료와 진단을 다루고 있습니다. 비만의 위험은 그것이 많은 중요한 기관의 작업에 영구적 인 붕괴로 이어질 수 있다는 것입니다. 결과적으로 아기들은 심혈관 질환, 신경계 질환, 만성 위장관 질환 및 대사 장애를 앓고 있습니다. 질병의 늦은 진단과식이 요법을 준수하지 않으면 질병의 진행에 기여합니다.

이유

아기의 비만 발달은 여러 가지 원인을 초래할 수 있습니다. 대부분의 요인은 외부에서 노출 된 결과입니다. 그러한 행동은 길고 규칙적이어야합니다. 이것은 궁극적으로 비만의 발달로 이어진다.

과체중 문제의 원인 요인은 다음과 같습니다.

과도한 영양. 매일 섭취하는 칼로리 섭취량을 매일 초과하면 다양한 영양소가 포만감을 갖게됩니다. 그는 모든 잉여를 예비에두기 시작합니다. 결국, 이것은 아이가 병적 인 비만을 형성한다는 사실로 이어진다.

과자의 과도한 소비. 이러한 빠른 탄수화물은 매우 위험합니다. 몸속에 일단 들어가면 구강 내로 흡수되기 시작합니다. 이러한 과자에 포함 된 포도당 (일반 설탕)은 빠르게 고혈당증 (혈당 수치 상승)을 유발합니다. 혈당 수치를 정상화하기 위해 신체는 엄청난 양의 인슐린을 분비하고 고 인슐린 혈증이 발생합니다. 이 상태는 모든 과자가 특별한 지방 저장소 - 지방 세포에 축적되어 비만의 발달에 기여한다는 사실로 가득합니다.
운동 부족. 음식에서 과잉 칼로리를 태우려면 적극적인 움직임이 필요합니다. 고 칼로리 또는 단 음식을 많이 먹지 만 스포츠 섹션에 참석하지 않고 집에서 대부분의 시간을 태블릿이나 휴대 전화와 함께 보내는 아이들은 비만을 일으킬 위험이 있습니다. 들어오는 칼로리와 그 활용 사이의 균형과 나이에 상관없이 정상 체중 유지.

유전. 과학자들은 과체중에 문제가있는 부모의 85 %가 아이를 키우고 과체중에 어려움을 겪고 있음을 발견했습니다. 오랫동안 전문가들은 "비만 유전자"가 있다고 믿었습니다. 그러나 현재까지 과학적 증거는 없다. 대부분 가족 구성원이 비만을 앓 았던 가정에서는 잘못된 식습관이 형성되었습니다. 이 경우 고 칼로리 식품은 성인과 유아 모두에게 체중 문제를 일으 킵니다.
만성 질환. 뇌하수체, 부신 땀샘, 갑상선의 다양한 병리는 신진 대사 장애를 유발합니다. 보통 이러한 질병에는 여러 가지 이상 증상이 동반됩니다. 과체중은 임상 증상 중 하나 일뿐입니다. 이 경우 비만을 제거하기 위해서는 근본적인 질환의 치료가 필수적입니다.

출생시 큰 체중. 갓 태어난 아기의 몸무게가 4kg을 초과하면 과체중 형성의 위험이 커집니다. 이 경우 비만은 출생시 큰 체중에 의한 것이 아니라 아이의 과잉 섭취에 의한 것입니다. 낮은 육체 노동은 질병의 발달을 악화시킵니다.
강한 정서적 스트레스. 점점 더 많은 과학자들이 다양한 "잼"이 체중 장애의 발달로 이어진다 고 말하고 있습니다. 대부분이 상태는 청소년에서 발생합니다. 학교에서의 과도한 부하, 처음으로 요구되지 않는 사랑, 친구의 부족은 아이에게 초콜렛이나 사탕의 도움으로 스트레스를 "풀어주는"강한 욕망을 갖게합니다. 5 세에서 7 세 사이의 어린이들에게서이 유형의 비만이 발생하면 종종 부모가 괴롭 히거나 새로운 거주지로 이주하게됩니다.

어떤 경우에는 여러 요인의 복합 효과가 질병을 유발합니다. 신체 활동을 줄인 섭식 장애는 아기에게 여분의 파운드가 있다는 사실에 항상 가장 중요한 영향을 미칩니다.

이 경우 부모의 개입은 가능한 한 섬세해야합니다. 자녀를 사랑하고 보살핌을 많이하기 때문에 자녀를 옆에두고 도우 려하고있는 것을 보여줄 필요가 있습니다.

분류

이 질병의 여러 가지 임상 형태가 있습니다. 이것은 몇몇 특징을 고려하여 비만의 주요 변형이 강조되는 여러 분류의 생성에 영향을 미쳤습니다. 이러한 nosological 그룹 의사를 진단을 확립하고 올바른 치료 전술을 선택하는 데 필요합니다.

연령별 모든 정상 체중 지시자는 대개 특별한 centile 테이블에 수집됩니다. 이 문서를 사용하여 성별 및 연령이 다른 아동의 체중의 대략적인 비율을 결정할 수 있습니다. 모든 소아과 의사는이 표를 사용하여 특정 아기가 비만 징후를 보이는지 확인합니다. 기준은 25, 50, 75 센티미터를 준수합니다. 어린이가 90.97 이상의 센티미터에 해당하는 체중을 지니고 있다면 아기에게 비만이 있음을 나타냅니다.

의사는 여러 가지 임상 형태의 질환을 구별합니다.

기본. 외인 헌법 및 소화제가 될 수 있습니다. 섭식 장애 및 영양 문제의 경우, 그들은 소화기 (소화기) 비만에 대해 이야기합니다. 아기가 체질과 유전 적 특징의 일부 특징을 가지고 있다면, 이것은 외생 적 헌법 적 선택입니다. 비만은이 경우 치료 영양 섭취와 최적 부하의 의무적 인 선택을 통해 치료됩니다.
2 차. 또한 증상이라고도합니다. 이 유형의 비만은 많은 대사성 질환을 일으키는 만성 질환의 특징입니다. 여아에서,이 상태는 난소의 다양한 질병에서, 그리고 소년에서, 주로 갑상선 병리에서 발생합니다. 이러한 상황에서 과체중의 치료는 근본적인 질병의 원인을 제거하지 않고는 불가능합니다. 치료의 올바른 전술에는 필연적으로 비만의 주요 원인 인 모든 만성 질환의 복잡한 치료가 포함됩니다.

어린이 내분비 학자는 아기의 비만 가능성이 가능한 한 높은 아기의 발달 기간 중 몇 가지 위험한시기를 구분합니다. 여기에는 3 세, 5-7 세, 사춘기 (12-16 세)가 포함됩니다. 이때 부모는 자녀의 외모를 최대한 가깝게 모니터링해야합니다. 아기에게 체중 초과 징후가있는 경우이 문제에 대해 소아과 의사와상의해야합니다.

또한 과체중의 정도에 따른 분류가 있습니다. 그녀는 A. A. Gaivoronskaya가 제공했습니다. 이 분류에서 비만은 정상적인 수준보다 체중의 양적 초과에 따라 여러 범주로 나눌 수 있습니다.

이 부서에 따르면 질병의 정도는 여러 가지가 있습니다.

비만 1도. 이 경우 체중은 표준 연령 표시의 15-24 %를 초과합니다.
비만 2도. 정상 체중 초과 체중은 25-49 %입니다.
비만 3 학년. 정상 체중보다 초과 체중은 50-99 %입니다.
비만 4도. 정상 체중 초과 체중은 100 % 이상입니다.

외관

과체중은 아동의 외모를 크게 변화시킵니다. 과도한 지방은 피하 지방에 축적됩니다. 일반적으로 그 중간층은 적절하게 표현됩니다. 비만에서 지방 세포 (지방 세포)의 크기와 부피가 증가하여 피하 지방의 두께가 증가합니다. 가장 큰 축적은 복부, 팔과 다리의 외부 표면, 엉덩이와 허벅지에 국한되어 있습니다.

사춘기 동안 피하 지방의 분포에는 특정한 차이가 있습니다. 따라서 여아에서 가장 큰 잉여 킬로그램 축적량은 엉덩이와 엉덩이, 즉 몸의 아래쪽 절반에 주로 축적됩니다. 이 유형의 비만은 "배 모양"이라고도하며 신체의 아래쪽 부분의 체적이 주로 증가합니다.

남성 유형의 비만은 "사과"유형의 비만이라고도합니다. 이 경우, 여분의 파운드 축적은 주로 복부에서 발생합니다. 이러한 유형의 질병은 허리가 사라지고 아이의 신체 구성이 지나치게 둥글다는 사실에 기여합니다. 유아들은 고르게 통통하게 보이고 어떤 경우에는 지나치게 꽉 차 있습니다.

2, 3 학년 비만은 얼굴과 목에있는 피하 지방층의 두께 증가를 동반합니다. 이것은 아기의 모습을 변화시킵니다. 그는 귀여운 뚱뚱한 볼뿐만 아니라 짧아 보이는 목도 가지고 있습니다. 비만도가 4 도인 경우 눈 덩어리가 다소 좁아집니다. 아이의 모습은 아프게되고 더 이상 감정을 불러 일으키지 않고 동정심을 불러 일으 킵니다.

주요 증상

비만은 아동의 출현을 변화시킬뿐만 아니라 여러 가지 이상 증상을 유발합니다. 그래서 아픈 아이들은 혈압이 뛰고 맥박이 빨라지고 육체적 인 노력에 저항이 줄어들고 두통이 나타나고 호흡 곤란이 발생합니다. 청소년기까지 연장 된 비만으로 인해 어린이는 대사 증후군을 일으킬 수 있습니다. 이것은 지속적인 고 인슐린 혈증으로 인한 위험한 상태입니다. 다양한 심혈관 질환 및 당뇨병을 유발할 수 있다는 점에서 위험합니다.

학령기에 비만이 진행되면서 여러 가지 이상 증상이 나타납니다. 그래서, 아이들이 새로운 교육 자료를 배우는 데 집중하는 것이 더 어려워지고, 빨리 지치고, 낮에 졸음과 천천히 지냅니다. 십대 들어, 여론은 매우 중요합니다.

종종 비만 한 어린이들은 심각한 의사 소통에 문제가 있고 새로운 친구들이 거의 없습니다. 이것은 10 대들이 그의 부모와 그와 가까운 사람들을 포함하여 의사 소통에 소용이없고 폐쇄적 인 것으로 느끼는 사실로 이어진다.

비만이 2 차적 인 경우, 과체중 이외에, 아이는 다른 더 위험한 증상이 있습니다. 따라서, 난소에 이상이있는 사춘기 소녀에게서 다음과 같은 임상 징후가 나타납니다 : 머리카락이 과도하게 성장하고 여드름이 나타나며 심한 탈모가 발생하고 월경주기가 방해되며 피부가 지나치게 유성이되어 어떤 pustular 염증을 일으키기 쉽습니다. 뇌하수체 또는 생식 기관의 병리학 배경을 바탕으로 개발 된 이차성 비만을 앓고있는 사춘기 소년들에서는 여성형 유방 (유방 확대), cryptorchidism, 외부 생식기의 저형성 등의 질환이 나타납니다.

심한 비만은 호흡 장애를 유발합니다. 복부와 가슴의 과도한 피하 지방 조직은 횡격막이 상당히 조여져 있음을 나타냅니다. 이 상태는 아이가 무호흡 상태에 빠지게합니다. 이 병적 상태는 수면 중에 발생합니다. 그것은 중요한 장기의 산소 결핍의 발달에 기여하는 호흡의 일시 중지가 특징입니다.

초과 킬로그램은 근골격계에 강한 압력을가합니다. 아기는 걷고 움직이기가 훨씬 더 어려워집니다. 질병의 나중 단계에서, 아이는 평상시의 활동적인 움직임을 수행 할조차 수 없습니다. 걷는 동안, 아기는 관절에 통증과 근력 약화를 느낍니다. 이것은 아이가 거리에서 덜 걷고 집에 더 많이 있다는 사실로 이어진다.

합병증 및 결과

이 질병의 긴 과정은 부정적인 장기적인 영향을 미칩니다. 비만 아동의 경우 심장 혈관, 신경계 및 정형 외과 적 질환 발병의 가능성이 여러 번 증가합니다. 재생산 영역에서의 지속적인 위반은 성인기에 아이를 잉태 할 수없고 운반하는 데 상당한 어려움을 겪을 수 있다는 사실을 초래합니다.

병적 인 골절은 또한 비만인 사람들에게서 가장 흔합니다. 이 경우, 근골격계의 기관에 과도한 압력이 가해져 뼈가 부서지기 쉽습니다. 통계에 따르면, 어린 시절의 뚱뚱한 소년들은 종종 다양한 해부학 적 장애가 있습니다. 이것은 평발과 외반 변형의 발달로 이어질 수 있습니다.

교란 섭식 행동은 아이가 위장관의 수많은 만성 질환으로 나타난다는 사실로 이어진다. 가장 흔한 것은 만성 위염과 췌장염이며, 결절성 담낭염, 장염 및 과민성 장 증후군이 동반 된 담석증입니다.

종종 어린이의 이러한 병리학은 급성에서 만성으로 진행됩니다. 이것은 아이가 평생 동안 계속 사용하도록 약을 처방 받았다는 사실로 이어진다.

진단

종종 부모는 아기의 비만 여부에주의를 기울이지 않습니다. 특히 유아가 취학 연령에 속하는 경우. 그들은 그것이 귀엽다고 생각합니다. 많은 아버지와 어머니는 모든 증상이 청소년기에 지나갈 것이라고 믿습니다. 경우에 따라 이러한 일이 발생합니다. 그러나 그들은 자녀에게 "곰 같은"서비스를 제공합니다.

어린 시절은 매우 중요한 삶의 한 부분입니다. 이시기에 아기가 나중에 모든 성인 습관으로 옮겨 갈 기본 습관과 행동을 형성했습니다. 영양 행동은 또한 어린 시절에 형성됩니다. 모든 취향 선호도는 평생 유지됩니다.

아기가 패스트 푸드 또는 기름기가 많은 튀김 음식을 먹는 것에 익숙해지면 그는 나중에이 행동을 지속적인 식생활로 고쳐줍니다. 어른으로서, 그러한 제품을 거절하는 것은 매우 어려울 것입니다. 이것을 피하기 위해서는 조기에 식단을 조심스럽게 관찰해야합니다.

비만 징후가 나타나면 아기를 데리고 의사와상의해야합니다. 전문가는 질병의 원인을 규명하고, 이차성 비만을 발견하기위한 검사의 복잡성을 규정 할 것이며, 어떤 치료 과정이 필요한지 부모에게 권고 할 것이다.

비만은주의 깊게 모니터링하고 치료해야하는 질병입니다.

치료

임상 권고에 따르면 과체중의 심각성을 고려하여 비만 치료가 실시됩니다. 치료의 필수적인 부분은식이 요법의 임명입니다. 아이가 비만의 발병을 유발하는 위험 요소를 가지고 있다면 평생식이 요법을 따라야합니다.

의료 영양은 칼로리가 낮아야합니다. 지방이 많은 음식, 특히 포화 지방을 가진 음식은 아기의 식단에서 완전히 제외됩니다. 비만 한 아기의식이 요법에는 반드시 충분한 양의 거친 섬유가 있어야합니다. 그것은 신선한 야채와 과일에 주로 존재합니다. 산업 과자 (케이크, 패스트리, 과자, 초콜릿 등)는 완전히 제외됩니다.

치료 저 칼로리 영양 이외에, 최적으로 선택한 신체 활동이 필요합니다. 과체중의 심각도가 낮 으면 스포츠 섹션을 방문하십시오. 여분의 킬로그램을 상당히 초과하면 의사의 통제없이 스포츠를하는 것은 매우 위험합니다. 이 경우 물리 치료가 적절합니다.

신체 운동의 강도와 복잡성은 스포츠 의학 의사 또는 전문 교육을받은 전문 강사와 조정됩니다. 비만 아기의 과도한 능동적 훈련은 아동에게 근골격계의 다양한 합병증을 유발할 수 있으므로 허용되지 않습니다. 운동은 조용하고 일정한 반복 횟수로해야합니다.

다양한 물리 치료법이 비만 퇴치에도 도움이됩니다. 캐비테이션, 초음파 요법, 치료 마사지는 여분의 센티미터를 제거합니다. 물리 치료만으로는 결코 비만을 완전히 제거 할 수 없다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 비만의 치료를 위해서는 최적의 신체 활동을 선택하는 것뿐만 아니라 강제적 인 적절한 영양 섭취 또는 치료법을 포함하는 체계적인 접근이 필요합니다.

이차성 비만의 증상을 없애기 위해서는 근본적인 질환의 치료가 필요합니다. 이 경우 확장 된 진단이 필요할 수 있습니다. 일반적으로 산부인과 전문의, 신장 전문의 및 기타 전문의의 적극적인 참여로 이루어진 어린이 내분비 학자는 2 차 비만 치료에 참여합니다. 비만 예방은 아기의 과체중 예방에 매우 중요한 역할을합니다.

합리적 영양, 적극적인 육체적 운동 및 좋은 정신 - 정서적 태도는 건강을 유지하고 평생 동안 평범한 체중을 유지하는데 기여합니다.

어린이의 체중과 신장이 기준을 충족해야합니까? Komarovsky 박사는 아이들의 과체중 문제와 관련된이 질문들과 다른 질문들에 대답합니다.

소아 비만 :시기 적절한 진단과 효과적인 치료

수십 년 동안 과학자들은 과체중으로 고통받는 어린이의 수가 증가하는 것을 목격했습니다. 비만이 심각한 결과를 초래하기 때문에 의사와 영양사의 심각한 문제가 특히 중요합니다. 그리고 거의 모든 경우에 성숙한 삶을 통해 초과 체중을 가진 투쟁입니다.

언제 나타 납니까?

비만은 신진 대사의 불균형으로 인한 만성적 인 질병으로 신체의 과도한 지방 축적을 동반합니다.

인체의 지방 조직이 항상 집중적으로 형성되는 것은 아닙니다. 첫 번째 증세는 아기의 생일부터 9 개월까지 발생합니다. 5 년까지, 뚱뚱한 성장은 안정시킨다. 다음 성장 기간은 5-7 년입니다. 최종 결정은 12 세에서 17 세 사이의 신체 사춘기와 완전한 구조 조정의 시대입니다.

따라서 의사는 질병의 세 가지 중요한시기를 구분합니다.

최대 3 세 - 유아기;
5-7 세 - 초등학생;
12-17 세 - 청소년기.

어릴 때 비만의 원인

내분비 학자 만 질병의 원인을 정확히 파악할 수 있습니다. 소아의 병리학 발달에 영향을 미치는 두 가지 주요 요소가 있습니다 :

영양 부족 (영양 불균형과 낮은 이동성으로 인한 문제).
내분비 (내분비 활동 장애로 인한 문제).

어린이 및 청소년의 비만 유병률은 대사 장애와 낮은 활동으로 인한 것입니다. 에너지 균형 위반은 고 칼로리 음식 섭취가 통제되지 않고 지나치게 낮은 에너지 소비와 관련이 있습니다.

모든 해를 알지 못하는 아이들은 탄산 음료가있는 베이커리 제품, 과자 및 패스트 푸드를 무제한으로 먹습니다.

이것은 중요합니다! 저체온증은 과체중으로 고통받는 어린이의 수를 늘리는 이유 중 하나입니다. 현대 어린이들은 컴퓨터, TV 및 가젯 앞에 앉아 야외에서 앉아있는 것을 선호합니다.

"가족 증후군"은 질병의 원인으로 적어도 발생합니다. 양쪽 부모의 비만은 아이가 같은 질병을 가질 것이라는 것을 80 % 보장합니다.

신생아의 몸무게가 4kg을 초과하는 비만을 일으킬 확률이 높으며, 출생 후 2 년 이내에 빠르게 몸무게가 증가하는 아기도 있습니다. 보완 식품 (6 개월까지)의 조기 도입과 모유 수유 중단은 또한 질병의 원인 일 수 있습니다.

발달 장애와 관련된 소아에게 과도한 체중 증가의 원인은 여러 가지가 있습니다.

선천성 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 부족);
부신 병리학 (Itsenko-Cushing syndrome);
다운 증후군;
염증성 뇌 질환, 뇌 손상, 뇌하수체의 파열로 이어지는 종양;
지방 - 생식기 영양 실조증.

종종 대사 장애는 정신 감정적 원인에 기여합니다. 이것은 학교에서 지속적으로 비우호적 인 분위기 일 수도 있고, 친척의 상실로 인한 심각한 스트레스 또는 아동이 범죄를 목격했다는 사실에 충격을 줄 수도 있습니다.

가능한 결과 및 합병증

어린 시절의 비만은 항상 많은 합병증의 빈번한 발달을 유발합니다. 이로 인해 장애와 조기 사망의 위험이 증가합니다.

어린 시절과 청소년기에 비만의 원인 :

심혈 관계 질환 (고혈압, 뇌졸중, 협심증, 심장 허혈);
위장관 질환 (췌장의 염증, 십이지장 궤양, 위염, 간 기능 부전, 치질, 변비);
내분비 시스템의 질병 (췌장, 부신 땀샘 및 갑상선의 붕괴);
근골격계의 질병 (뼈와 관절의 변형, 편평한 발 모양, 다리의 정맥류);
정신 질환 (수면 무호흡증, 수면 장애, 정신 사회적 장애);
앞으로는 남성 생식 기능 및 여성 불임의 감소로 이어집니다.

증상

의사 만이 비만을 결정할 수 있지만 부모는 질병의 징후를 먼저 알아야합니다. 이를 위해서는 어린이의 생활 방식, 운동 능력 및 신체 활동, 그리고 자신의 모습을 관찰하는 것이 중요합니다.

유아에서 비만의 증상 :

초등학생의 비만 증상 (5-7 세) :

과체중;
과도한 발한;
걷거나 짐을 실었을 때 숨이 가쁘게 보이는 것;
복부, 허벅지, 팔 및 어깨 (지방 조직 형성)의 인물 변형;
빈번한 압력 증가.

청소년에서 비만의 증상 12-17 세 :

더 심한, 위의 모든 증상, 증상;
피로;
여자애들, 월경 장애;
현기증과 두통;
증가 된 발한;
손과 발의 빈번한 붓기, 관절에 통증이 있습니다.
우울한 상태.

질병을 진단하는 방법?

의사와 상담하는 이유는 어린이의 비만에 대한 첫 번째 경고 신호를 감지 할 수있는 세심한 부모의 관찰 일 것입니다. 의사는 아이에 관한 정보를 수집하여 진단을 시작합니다 (최대 1 년 동안의 수유 방법, 현재의 식습관, 생활 습관, 체력 수준, 만성 질환).

객관적인 진단의 다음 단계는 인체 측정 데이터 수집입니다 : 허리 둘레, 엉덩이, 체중. 이 지표를 바탕으로 의사는 체질량 지수 (BMI)를 계산하고이를 WHO가 개발 한 특수 센티 테이블과 비교합니다.

계산하시오? BMI는 질병의 복잡성 정도를 쉽게 결정할 수 있으며 다음 공식을 사용하여 계산됩니다. BMI = 체중 (kg) / 신장 (m²).

획득 한 지표 값에서 비만도를 결정할 수 있습니다. 다음 표가 도움이 될 것입니다.

질병의 원인을 알아 내기 위해 소아과 의사는 다음과 같은 검사를 처방 할 수 있습니다.

혈액의 생화학 분석. 그것은 당신이 혈액, 콜레스테롤, 요산에서 포도당의 양을 결정할 수 있습니다. ALT와 AST 단백질 (혈중 트랜스 아미나 아제)의 농도는 간장의 상태를 결정합니다.
혈액 및 소변의 여러 유형의 호르몬 수준 분석. 의사가 호르몬 백그라운드에서 비만이 의심되는 경우 처방됩니다. 인슐린, 코티솔, TSH, 에스트라 디올 및 다른 호르몬 수치가 결정됩니다.

또한, 추가 검사를 위해 진단을 보낼 수 있음을 명확히하기 위해 :

갑상선 초음파;
CT, MRI 및 뇌파 (뇌하수체의 병리가 의심되는 경우).

치료

의사는 비만의 원인을 확인한 후 포괄적 인 처방을해야하며, 반드시 다음 내용을 포함해야합니다.

영양 보정 및 개별 식단.
치료 운동.
약물 치료.
외과 적 치료 (필요할 경우).

전력 보정

적절하게 올바른 영양 섭취는 아이들의 영양사에게 도움이 될 것입니다. 그의 목표는 피하 지방의 형성을 늦추고 이미 축적 된 매장지의 철수를 자극하는 것입니다. 비만을 앓고있는 어린이를위한식이 요법은 다양하고 균형 잡혀 있어야합니다. 또한 3 세 미만의 아이들은 금기라는 것을 기억해야합니다.

비만으로 아이들을 먹는 것은 하루에 6-7 회 분량의 식사를 의미합니다. 3 시간 이상 식사 중단을하는 것이 좋습니다. 주된 고 칼로리 식 식사는 가장 활동이 활발한 기간의 첫 번째 절반의 배급을 구성합니다. 아침과 점심을 위해 고기와 생선 요리는 저지방 품종으로 조리됩니다.

유제품 중 지방 함량이 낮은 발효유가 바람직합니다. 매일 칼슘은 코티지 치즈의 형태로 식단에 포함됩니다.

탄수화물이 지방 예금의 주원인이기 때문에 흰 빵, 설탕, 주스, 소다, 파스타, 잼 및 과자를 다이어트에서 제외하는 것이 좋습니다.

그것은 중요합니다! 요리 할 때, 기름에 튀김 과정을 최소화 할 필요가 있습니다. 제품을 끓일 수 있고, 찌고, 조림 처리하고 신선한 상태로 섭취 할 수 있습니다.

효과적인 다이어트 식품은 소비에트 영양 학자 M. Pevzner에 의해 개발되었습니다. 어린이와 청소년의 비만 치료를 위해 그는 다이어트 8 번을 만들었는데, 이는 여전히 의사가 성공적으로 시행하고 있습니다. 다이어트는 메뉴의 여러 버전으로 개발되며,이 메뉴를 사용하면 신체의 필요한 물질 소비를 완전히 균형있게 조정할 수 있습니다.

표 8은 다음 주요 제품으로 구성됩니다.

밀기울 또는 통밀 빵 - 하루 100-170 g;
저지방 유제품 - 하루 180-200 g;
살코기, 가금류, 저지방 어류 품종 - 하루 150-180 g;
소량의 감자를 넣은 스프 - 최대 220g의 서빙;
메밀, 소바, 보리 - 하루에 최대 200g의 시리얼;
무제한 수량의 모든 채소를 준비의 다른 방법;
과일, 가급적 무가당 - 하루 400g.
차, uzvara 및 설탕없는 주스.

다음은 비만 어린이를 돕기 위해 마련된 다이어트 8 번 메뉴 옵션 중 하나입니다.

제 1 아침 식사 - 8.00

메밀 죽은 물로 설탕, 설탕이없는 차, 사과.

제 2 아침 식사 - 11.00

애플 샐러드와 신선한 양배추, 삶은 달걀, 로즈힙 국물.

야채 스프 또는 양배추 수프, 삶은 고기 또는 생선이 든 양배추, 말린 과일 설탕에 절인 과일.

케 피어와 코 티 지 치즈입니다.

삶은 생선, 식물성 기름과 야채 샐러드. 잠자리에 들기 전에 - 무 지방 케 피어 한 잔.

비만 어린이를위한 모든 요리법에는 소금, 달고 기름이 거의 존재하지 않으므로 어린이에게 너무 엄격하고 신선하며 맛이 없어 보입니다.

식사를 할 때 자녀의 심리적 태도를 개선하기 위해 부모는 모든 상상력을 적용하고 제공되는 요리를 창의적으로 변화시키는 것이 좋습니다. 그것은 만화, 패턴 및 제품의 다른 세부 정보가 될 수 있습니다. 밝고 육즙이 많은 채소는 언제나 구출됩니다.

물리 치료

유년기에 비만의 복잡한 치료의 필수적인 부분은 신체 활동입니다. 의사는 필요한 복잡한 운동 요법을 처방하여 체중 감량에 기여합니다.

또한 비만 한 어린이들을위한 권장 사항으로는 스포츠 섹션, 신선한 공기에서의 날씨, 수영, 사이클링, 마사지 등이 있습니다. 스포츠는 규칙적이어야합니다. 수완있는 부모님은 매일 매일 짐을 꾸리는 형태 (팔 굽혀 펴기 10 회, 웅크림 30 회 등)로 처벌을합니다.

재미있는 분필로 아스팔트로 그리는 것은 간단하지만 매우 유용한 활동입니다. 그리기 후에, 아이는 움찔하고 웅크 리기 시작합니다.

약물 요법

치료 의사는 원칙적으로 3 등급의 비만으로 처방됩니다. 이것은 식욕을 억제하고 체중을 줄이는 모든 약물이 15 세 미만의 어린이에게 금기라는 사실 때문입니다.

소아에서 비만 치료의 현대적인 방법은 비 약물 치료법에 기초합니다. 종종 동종 요법 제제가 치료 단지에 포함됩니다.

외과 적 치료

외과 적 개입 (극심한 비만 또는 생명을 위협하는 합병증으로 인한 상태)이 필요할 때 특히 심한 경우가 있습니다. 의사는 수술을 할 수 있습니다.

수술 (bariatrics)의 도움으로 비만 치료가 개선되고 있지만 이제는 의사가 비만의 영향을 제거하는 데 도움이되는 40 가지 이상의 bariatric 수술을 시행합니다.

비만 예방

아이들의 비만 문제는 출산 전까지도 알 수 있으므로 전문가들은 출생 전에 예방을 시작하는 것이 좋습니다. 미래의 어머니는 완전한 균형식을 돌보고 과식의 위험을 기억해야합니다.

어린이 및 청소년의 비만 예방을위한 주요 예방 조치는 다음 단계로 축소됩니다.

적절한 영양

그것은 균형 잡힌식이 요법, 시간당 식단 준수 및 해를 입히는 음식과 음료 메뉴에서의 제외를 포함합니다.

액티브 라이프 스타일

건강한 생활 습관, 체육, 스포츠 및 게임을 신선한 공기 속에 유지하고, 컴퓨터 또는 TV 앞에 앉아서 제한하는 기능을 제공합니다.

정신 - 정서적 배경

아이가 비만을 겪을 때, 친척 동그라미의 심리적 상황은 매우 중요합니다. 과체중 십대는 종종 우울증을 앓게되어 질병의 진행 만 악화시킬 수 있습니다. 따라서 부모의 완전한지지와 긍정적 인 태도가 중요합니다. 무엇을해야하고 어떻게해야하는지에 대한 조언뿐만 아니라 개인적인 예를 통한 동기 부여.

어린 시절의 비만은 매우 심각한 문제입니다. 젊고 성숙한 나이에 분명히 느껴질 질병입니다. 부모는 자녀에게 세심한주의를 기울여 올바른 생활 방식을지도하도록 가르쳐야합니다. 글쎄, 이것은 그의 안전과 건강에 열쇠가 될 것이다.

세제 화장품의 위험성에 대한 많은 결론이 있습니다. 불행히도, 새로 만든 모든 엄마가 듣는 것은 아닙니다. 베이비 샴푸의 97 %에서 Sodium Lauryl Sulfate 또는 그 유사체가 사용되었습니다. 이 화학이 어린이와 성인 모두의 건강에 미치는 영향에 관한 많은 기사가 있습니다. 독자의 요청에 따라 가장 인기있는 브랜드를 테스트했습니다. 결과는 실망 스러웠습니다. 가장 널리 알려진 회사는 가장 위험한 구성 요소가 있음을 보여주었습니다. 제조업체의 법적 권리를 침해하지 않기 위해 특정 브랜드의 이름을 지정할 수 없습니다.

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소아 비만 : 정의 방법 (BMI 및 연령 표), 현대 치료 방법, 위협 요인

의사는 비만이 하나의 적만 있지만 동시에 수많은 희생자가있는 진정한 전쟁이라는 반복을 피곤하지 않습니다. 근대성의이 문제는 아이들이 "전쟁터"에 있다는 사실에 의해 악화됩니다.

통계에 따르면, 미국에서 두 번째 아이는 과체중이고, 다섯 번째는 비만입니다. 서유럽 국가에서는이 수치가 낮지 만 꾸준히 증가하고 있습니다. 이 질병은 이미 유전 적 소인을 넘어서고 있습니다. 점차적으로 hypodynamia와 패스트 푸드 및 트랜스 지방의 남용이 주요 원인입니다.

이유

성인과 마찬가지로 어린이의 비만 치료도 어렵습니다. 치료가 성공하기 위해서는 먼저 질병의 원인을 찾아야합니다. 이를 위해 의사는 병력을 수집하고 다양한 실험실 검사를 수행합니다.

과체중을 유발하는 가장 일반적인 요소는 다음과 같습니다.

초과 칼로리 섭취량;
저 동적;
유전 적 소질;
신진 대사 장애;
시상 하부 종양, 혈흉증, 두개골 외상;
신경 내분비 질환 : hypercorticism, hypothyroidism;
수면 부족;
매일 요법의 부족;
글루코 코르티코이드, 항우울제의 장기간 사용;
유전자 돌연변이;
염색체 및 기타 유전 적 증후군 : 프라 더 윌리 (Prader-Willi), 알 스트롬 (Alstrom), 코헨 (Cohen), 허약 한 X 염색체, 다운 (Down), pseudohypoparathyroidism.

이러한 모든 위험 요소는 필요한 치료를 시작하기 위해 제 시간에 확인해야합니다. 불행하게도, 부모는 종종 첫 번째 학위의 비만이 삶과 건강에 대한 모든 합병증과 결과로 세 번째로 변하지 않을 때까지 마지막으로 당깁니다.

증상

이 질환의 임상 양상은 아동의 연령 특성과 밀접한 관련이 있습니다. 따라서 삶의 어느 단계에서 증상이 다를 수 있습니다. 원칙적으로, 비만 징후는 점진적으로 발생한다. 즉, 각 단계마다 점점 더 밝게 나타난다.

과체중;
심한 알레르기 반응;
dysbacteriosis;
변비.

주니어 스쿨 연령 :

과체중;
과도한 발한;
걷기 및 신체 활동시 호흡 곤란;
복부, 엉덩이, 엉덩이, 팔, 어깨의 지방 주름의 출현으로 인물의 변형;
증가 된 압력.

위에서 설명한 증상;
피로;
소녀들의 월경 장애;
현기증, 빈번하고 심각한 두통;
팔다리의 붓기;
아프다 관절 통증;
우울한, 우울한 상태;
동료들과의 의식적 고립.

사춘기에이 질병은 생리학뿐만 아니라 아동의 심리적 상태를 망라하는 새로운 차원으로 나아 간다. 과체중은 그가 동료들과 완전히 대화하는 것을 허용하지 않습니다. 종종 이것이 부적응, 반사회적 행동 및 심지어 자폐증을 유발합니다.

진단

아이의 질병의 첫 징후를 발견 한 사람은 이것이 일시적이라고 희망해서는 안되며 모든 사람에게 발생합니다.이 모든 것은 연령과 관련이 있으며 곧 사라질 것입니다. 가능한 한 빨리 내분비 학자에게 연락해야합니다. 내분비 학자는 올바른 진단을 내리고 적절한 권장 사항을 제시합니다.

출생 체중;
비만의 발병 연령;
성장 동력;
제 2 형 당뇨병 및 심혈관 질환의 존재;
신경 학적 불만 : 두통, 시력 문제;
정신 운동 개발;
부모의 키와 몸무게.

안드로겐 의존성 피부 병증 : 다모증, 유성 지루, 여드름;
혈압;
무게;
BMI;
허리 둘레;
신체 부위의 지방 조직 분포;
성장;
성 발달 단계.

생화학 적 혈액 검사;
지질 프로파일;
간 효소를 결정하는 초음파;
인슐린 저항성에 대한 포도당 내성 검사;
갑상선, 코티솔, ACTH, 렙틴, 부갑상선 호르몬, 프로 인슐린, 프로락틴, LH, FSH, SSSG, 테스토스테론, 항 돌연변이 호르몬, STH 등 검사해야 할 호르몬이 있습니다.
매일 혈압 모니터링.

생물 임피던스 측정법;
뇌의 MRI;
안과 검진;
polysomnography;
복부 초음파;
ECG, ECHO-KG.

핵형 결정;
유전자 돌연변이 검색.

운동 치료 의사;
위장병 학자;
유전 학자;
부인과 의사;
영양사;
심장 전문의;
신경 병리학 자;
이비인후과 의사;
심리학자;
내분비학 자.

비만이 의심 될 경우 가난한 어린이가 이러한 모든 연구와 분석을 통해 추동 될 것임을 두려워하지 마십시오. 진단서를 수집 한 후, 의사는 질병을 일으킨 원인에 대한 가정을하고 진단을 확인하는 데 필요한 진단 방법만을 처방합니다.

연령 기능

신체의 지방 조직이 다른 강도로 형성된다는 사실 때문에 연령 관련 기능과 관련된 소아 비만의 단계가 있습니다.

1 년 미만의 소아에서는 지방 조직이 처음 축적되어 비만이 진단되지 않습니다.
1-3 세 - 부모와 친척이 아기에게 달콤한 음식을 과분하게 먹는 중요한시기 - 이것은 질병의 증상이 나타날 수있는 첫 단계입니다.
3-5 년 - 뚱뚱한 성장은 안정되고, 무게 문제는 거의 관찰되지 않는다;
5-7 세 - 체지방의 증가를 특징으로하는 두 번째 중요한 단계;
8-9 세 - 초등 학급 학생들은 체력 문제가 생기지 않습니다. 활동적인 생활, 체육, 수업을 통해 충분한 칼로리를 섭취 할 수 있기 때문입니다.
10-11 세 역시 상대적으로 조용한 단계이지만, 부모가 다가오는 사춘기를 준비하고 그를 건강하게 먹는 습관을 심어주는 것이 매우 중요합니다.
12-13 세 - 사춘기로 인해 청소년기에 심각한 호르몬 변화가 발생하는이 연령대에서 종종 여분의 파운드를 얻는 자극이됩니다.

자녀의 삶에서 중요한시기를 알면 부모는이 단계에서 과체중의 문제를 면밀히 검토 할 수 있습니다. 질병이 아직 시작되지 않은 초기 단계의 모든 것을 고쳐줍니다.

규범 및 병리학

과체중 표는도 이외에 과체중을 확인하는 데 도움이되며, WHO에 따르면 비정상적인 체중 값이 수집됩니다. 남학생과 여학생의 경우 매개 변수가 다릅니다. 또한 성장에 따라 조정해야합니다.

WHO에 따르면, 1-17 세 소녀의 무게

WHO에 따르면 남학생의 체중은 1-17 세입니다.

자녀가 매우 높으면 테이블에 주어진 매개 변수를 약간 높일 수 있습니다.

치료

부모와 아이는 "비만 학교"를 통과해야합니다. 그래서 의사들은 먹는 행동을 교정하고 적절한 육체 노동을위한 여러 가지 조치를 취합니다. 이 동기 부여 교육은 치료의 기초로 간주됩니다. 병리학 치료를위한 임상 지침을 자세하게 제시합니다.

힘

우선, 소아 비만에서,식이 요법이 처방됩니다, Pevsner table No. 8. 그것 없이는이 질병을 치료하는 것이 불가능합니다.

Pevzner에 따르면 비만 아동을위한 특별 식단은이 식단에 식단에 다음과 같은 제품을 포함시킬 것을 권장합니다.

빵 (통 밀 또는 밀기울) - 하루 최대 170 그램;
유제품 1.5 % 이하 - 200g;
수프 (최소 감자) - 220 gr;
닭고기, 칠면조, 마른 고기와 생선 - 180 gr;
기장, 메밀 및 보리 죽 - 200 gr;
어떤 식 으로든 무제한 야채 요리;
무가당 열매 - 400 gr;
차, uzvar, 신선한 주스 - 어떤 수량.

비만도 2도 견본 메뉴

첫 번째 단계에서, 식단은 꿀, 더 많은 지방 유제품, 달콤한 과일 및 튀김 요리로 다양 할 수 있습니다. 3 학년 때, 식물성 기름과 음식물이 느슨해지는 것은 제외됩니다.

일반적인 영양 지침 :

부분 크기 감소;
분수 5 단일 식사의 방식;
저녁 식사 - 취침 시간 3 시간 전;
보통 물의 풍부한 사용;
패스트 푸드, 칩, 간식, 소다의 완전 배제.

어린이 식단 :

코티지 치즈와 바나나 디저트;
사탕무 - 캐롯 캐서롤;
과일 사탕;
게으른 미트볼 스프;
고기 수플레;
두 부 치즈 케이크;
이중 보일러 및 기타의 닭고기 커틀렛.

조리법

마른 쇠고기 150 그램, 힘줄과 필름을 청소하고 고기 분쇄기를 2-3 번 스크롤하십시오. 쌀 한 스푼을 요리하고, 시원하게, 먹거리를 저어주세요. 다시 말하다. 삶은 달걀 4 개와 버터 5 그램을 더한다. 믹서기 전체를 두들겨 라. 작은 미트볼을 굴려 프라이팬에 넣고 얇게 기름을 바른 다음 차가운 물을 부어 10 분간 끓으십시오.

2 작은 당근과 2 셀러리 줄기를 자르십시오. 양파를 갈아서. 얇게 썬 야채를 잘 섞어 흰 콩 100 그램을 넣고 체리 토마토 4 개로 잘라냅니다. 식물성 또는 닭고기 국물 500 ml를 붓는다. 30 분 동안 끓인 후 끓으십시오. 바다 소금으로 맛볼 계절. 서빙하기 전에 저지방 사워 크림을 약간 첨가하십시오.

믹서기에 중간 크기의 바나나 1 개와 아몬드 1 개를 갈아서 놓습니다. 비벼 진 당근과 섞어 라. 오트밀 200 그램, 꿀 10 ml, 레몬 주스 20 ml를 첨가하십시오. 생성 된 곰팡이를 냉장고에 넣고 채 웁니다. 2 시간 후 냉장고에서 1 시간 동안 움직입니다. 차와 함께 제공하십시오.

신체 활동

소아에서 비만 치료는 적절한 신체 활동 없이는하지 않습니다. 그녀는 다음과 같이 제안합니다.

적어도 1 시간 동안 매일 스포츠 활동 (더 환영한다면);
그런 운동의 대부분을 에어로빅에 바치는 것이 낫습니다.
게임;
경연;
여행;
레크리에이션 활동;
체중 감량을위한 다양한 운동 세트.

약물 치료

대부분의 약물에 대한 금기 사항 때문에 약물 치료는 제한적입니다.

어떤 경우에는 전문가의 증언에 따라 다음과 같은 약물로 어린이를 처방 할 수 있습니다.

오를리 스타트 (12 세에 허용됨)는 지방이 소장에 흡수되도록 돕습니다.
메트포민 - 당뇨병 유형 II의 10 년 임명.

Octreotide, Leptin, Sibutramine, growth hormone과 같은 약물의 사용은 임상 연구 및 과학적 연구에만 국한되어 아동기 비만 치료에는 권장되지 않습니다.

연구에 따르면 영양학, 체육 및 약물 치료는 효율성이 낮습니다. 이와 관련하여 일부 국가에서는 소아 비만이 수술 방법으로 치료됩니다. 그러나 임상 실험에 따르면 어린이 및 청소년 (성인과 비교했을 때)에서의 bariatrics의 사용은 수많은 수술 후 합병증, 낮은 순응도, 체중 증가의 빈번한 재발을 동반합니다. 러시아 연방에서는 18 세 미만의 비만 치료를 금지합니다.

예방

부모는 어린이 비만 예방이 무엇인지 알아야합니다.

적절한 영양 섭취;
최대 6 개월 모유 수유;
운동 활동;
스포츠 경기;
BMI에 대한 지속적인 통제, 2-9 세의 나이에 10 이상의이 지표를 가진 아기의 적시 탐지;
건강한 식생활 습관;
신선한 공기 속에서 걷는다.

이 모든 것이 조기부터 시행된다면 어린이와 청소년은 절대로 비만으로 진단되지 않습니다.

합병증

이 모든 것 중에서 가장 나쁜 것은이 병리가 위협하는 것입니다. 불행히도, 부모님은 항상 질병의 모든 위험을 나타내는 것은 아닙니다. 그 결과는 매우 심각 할 수 있습니다 - 치명적일 수도 있습니다 (3도).

가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다.

무호흡;
동맥 고혈압;
여성형 유방;
고혈압 치료제;
이상 지질 혈증;
담석 질환;
성 발달의 지연 또는 촉진;
근골격계의 병리 : 골관절염, Blount 병, 척추 이상증;
탄수화물 대사 장애 : 인슐린 저항성, 내당능 장애, 공복 혈당 수준;
간 비만 : hepatosis 및 steatohepatitis - 아이들에있는 일반적인 조건;
상대적 안드로겐 결핍;
2 형 당뇨병;
위장관 질환 : 췌장의 염증, 위염, 치질, 변비;
간부전;
정신병, 정신 사회적 장애;
감소 된 남성 생식 기능, 여성 불임.

부모는 비만 한 아이들이 불행하다는 것을 이해해야합니다. 따라서 그들의 주요 임무는 그러한 사건의 발달을 막는 것이며, 이미 그러한 일이 발생했다면, 어린이를 치료하기 위해 모든 일을하십시오. 더 빨리 어른이되면 자신을 알게되고 장래에 회복과 풍요로운 삶을 누릴 수있는 기회가 늘어납니다.