신속하고 효과적으로 민간 요법으로 혈당을 낮추는 방법?

분석

내분비 시스템이 잘 작동하고 체액 조절에 편차가 없으면 혈당 수치가 안정적입니다. 확립 된 기준으로부터 상향 또는 하향하는 단기간 단기간의 편차는 음의 값을 갖지 않는다. 병리학은 혈중 포도당 수치가 지속적으로 상승하는 것으로 간주되며, 특히 소변에 설탕이 존재하는 것으로 간주됩니다. 혈당을 정상화하는 방법에 대한 적절한 조치가 없다면, 그러한 고통스러운 상태는 당뇨병의 진전과이 심각한 질병과 관련된 돌이킬 수없는 결과를 초래합니다.

증가 된 설탕 : 당뇨병의 직접 및 간접 발현

고혈당의 주요 증상 :

잦은 배뇨;
갈망하지 않는 갈증;
억제 할 수없는 식욕.

의사가 가장 먼저 생각하는 것은, 환자가 그러한 불만으로 환자에게 말하면, 당뇨병 - 혈당치가 유의하고 지속적으로 증가하는 질병 -의 존재입니다. 당뇨병은 항상 만성적 인 형태를 취하며 인슐린 의존성과 인슐린 비 의존성의 두 가지 주요 유형으로 분류됩니다.

환자의 몸에있는 설탕이 중대한 수준으로 상승하는 이유와 관계없이 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병의 초기 직접 징후는 항상 동일합니다. 그러나, 그들은 다른 방법으로 나타납니다 :

- 제 1 형 당뇨병에서 갑자기 증상이 나타나고 동시에 단기간에 강도의 피크에 도달합니다.
- 초기 단계 인 2 형 당뇨병은 증상이 없거나 가벼운 증상이 나타나는 경우가 많습니다.

앞으로이 질병의 경과는 특정한 특징을 갖게됩니다. 따라서 인슐린 비 의존성 당뇨병에서 주요 증상은 간접적 인 질병 징후로 이어집니다 :

피로 증가;
빈약 한 느낌;
흐린 시력;
감기에 걸리기 쉬운 감기, 바이러스 성 질병;
부당한 체중 감소;
화농성 현상, furunculosis, 비 치유 또는 천천히 치유하는 침식, 영양 궤양의 피부에 출현.

제 2 형 당뇨병의 주요 위험은 무엇입니까 -이 질병은 몇 년 동안 눈에 띄지 않고 발전합니다. 실험실 혈액 검사 결과에 따라 우연히 또는 이미 당뇨병 합병증이 발생하는 단계에서 질병을 더 자주 진단하십시오.

혈당 수준 - 정상

성별에 의존하지 않는 혈당에 대한 위험하지 않은 건강 기준을 제정했습니다. 모세 혈관 정상 공복 혈당 (mmol / l) :

삶의 첫 달 유아에서 - 2.8-4.4;
어린이, 청소년, 60 세까지의 성인 - 3.2-5.5;
노인 (60-90 세) - 4.6-6.4;
90 세 이후의 노인 - 4.2에서 6.7.

식사 후 포도당 수치가 잠시 7.8 mmol / L로 증가 할 수 있습니다. 이것은 표준과의 차이가 아니라 설탕에 대한 혈액 검사 결과를 계산할 때 반드시 고려됩니다.

임신 중 여성의 혈당이 약간 상승했다. 모세 혈관에서 포도당 3.8-5.8 mmol / l의 지표는이 기간 동안 정상으로 간주됩니다. 출생 후 모든 것이 정상으로 돌아갑니다.

혈당을 낮추는 음식과 음료

높은 설탕을 포함한 영양 체계가 완전히 수정되었습니다. 설탕을 증가시키는 탄수화물 제품은식이 요법에서 배제됩니다. 주요 초점은 낮은 혈당 지수 (5-65)를 지닌 식품에 있으며, 혈액 내 포도당 수준을 안정화시킵니다.

환자의 메뉴에는 확실히 존재해야합니다 :

감귤류의 과일 (레몬, 오렌지, 그레이프 푸르트);
과일 (아보카도, 체리, 달고 신맛이 나는 사과);
녹색 채소 (호박, 스쿼시, 양배추), 오이, 녹두, 시금치, 밤색, 셀러리);
예루살렘 아티 초크 (이눌린 - 호르몬 인슐린 유사 식물);
순무;
마늘;
신선한 채소;
견과류 (캐슈, 땅콩, 호두, 브라질 견과류, 아몬드, 헤이즐넛);
호박과 해바라기 씨앗;
향신료 (계피, 정향, 겨자, 생강, 검정과 빨강 고추, 심황, 매운 건조한 야채);
해산물;
물고기;
콩 치즈;
콩과 식물;
곡물.

설탕과 정원 열매가 많은 메뉴에 반드시 포함 시키십시오. 크랜베리, lingonberries, 딸기, 빅토리아, 화이트 건포도, gooseberries 등,뿐만 아니라 혈당의 안정화에 기여하지만, 또한 신체의 보호 속성을 향상 비타민의 귀중한 공급 업체입니다.

혈당을 효과적으로 줄이는 방법에 대한 질문에 답하는 음료 중에서 치커리, 초록색, 석회, 수도사 차를 구별 할 수 있습니다. 이 음료의 이점은 탄수화물 대사를 정상화하고 전반적인 신진 대사를 개선하며 혈당 수준을 증가시키는 능력에 있습니다. 치커리는 인슐린의 식물 유사체 인 이눌린을 함유하고있어 특히이 상태에서 유용합니다.

콩, 곡물, 곡물 - 이것은 반드시 높은 설탕으로 먹는 것입니다. 콩과 콩 중에 콩, 완두콩, 콩, 콩, 렌즈 콩 및 병아리 콩이 가장 유용하다고 간주됩니다. 시리얼 - 귀리 중 높은 설탕에 맞서 싸울 지도자. 젤리, 국물, 전곡 곡물, 조각, 귀리 껍질을 매일 먹는 것이 유용합니다.

설탕을 규제하는 다이어트

당뇨병 환자는 저탄 수화물식이 요법 9를 따르는 것이 좋습니다. 각 환자의식이 요법과 영양 패턴은 개별 프로그램에 따라 편집되지만 일반 규칙을 준수해야합니다.

요리 기술 - 찐, 끓는, 스튜;
식품의 화학적 조성 - 300-350g의 탄수화물 (45 %); 80-90 g의 단백질 (20 %); 70-80g의 지방 (35 %);
소금의 일일 섭취량 - 12g 이하;
수분 섭취량 - 하루 최대 1.5 리터;
대략 매일 칼로리 메뉴 - 2200-2400 kcal;
분수 식사, 하루에 5-6 번.

이 제품 또는 그 제품이 혈당을 증가시키는 지 여부가 의심스러운 경우 영양사와상의하지 않고 섭취하는 것이 좋습니다. 절대 금지와 관련하여 저탄 수화물식이 요법에서 완전히 삭제되었습니다.

지방 고기, 생선 및 가금류와 그 (것)들에게서 어떤 접시;
훈제 고기, 소시지, 통조림 식품;
생선 알;
요리 및 동물 지방;
지방 함량이 높고 유제품이 함유 된 유제품 및 유제품
모든 절임, 매리 네이드, 매운 소스;
양질의 거친 밀가루, 쌀, 파스타;
베이킹, 제과;
어떤 달콤한 음료.

합병증을 피하기 위해식이 요법 No. 9의 전제 조건은 칼로리와 제품의 화학적 구성에 대한 지속적인 통제입니다.

혈당을 줄이는 민간 요법과 허브

전통 의학은 당뇨병을위한 자체 처방을 제공합니다. 그들의 이점은 민간 요법에 의한 혈당 감소가 신속하게 달성되지만 접근성, 안전성, 자연 스러움 및 유효성면에서 이점이 없으므로 구입 한 의약품보다 열등하지 않습니다.

일반적인 식품의 홈 구제는 포도당 수치를 조절하는 데 도움이됩니다. 예 :

귀리의 전체 곡물 (1/2 컵)을 끓인 물 (0.6 l)로 붓습니다. 2 ~ 15 분 동안 예열하세요. 30 분 간 쉬라고 하수구. 1 달에 3 번 식사를하기 전에 한 잔을 마신다.
메밀은 박격포에서 갈기 갈기 찢는다. 큰 스푼을 선택하고 차가운 케 피어 (200 ml)를 부으십시오. 밤을 주장하십시오. 아침에 아침 식사 전에.
아마 종자 가루로 짓 눌린. 찻 숟가락에 끓인 물 (200 ml)을 부어 넣는다. 40 분을 주장하십시오. 반 레몬을 달여서 달여주세요. 저어, 주입을 마시고, 무리하지 마시고, 한 번에.
중간 크기의 레몬과 생 닭고기 달걀을 섞으십시오. 10 일 동안 휴식을 취한 후 빈 뱃속에 3 일 동안 술을 마 십니다. 웰빙을 악화시키면서 코스를 반복하십시오.
견과 콩 (4 tbsp.) 0.5 리터의 끓는 물을 부으십시오. 20 분 정도 워밍업하십시오. 최소한 1 시간은 긴장해야한다고 주장하십시오. 하루 3 번 식사를 시작하십시오.

가정에서 당뇨병 치료는 종종 혈당을 감소시키는 다양한 허브를 사용합니다. 이 목록의 첫 번째 위치는 다음과 같습니다.

immortelle;
세인트 존스 wort;
베로니카;
베이 리프;
검은 건포도, 딸기, lingonberry, 블랙 베리의 잎;
이가;
클로버;
민들레;
우엉 뿌리, 고지 사람 새;
쑥;
쏘는 쐐기풀;
자작 나무 싹;
elderberry, 산사 나무속, 야생 장미 열매;
과일 파티션 및 젊은 호두 여우.

허브는 허브, 양조 된 차, 물 주입으로 만들어집니다. 예 :

갓 민들레 뿌리 잘라냅니다. 1 큰술을 선택하십시오. l., 끓는 물 (2 tbsp.)을 부으십시오. 보온병에 2 시간 동안 방치 해 두십시오. 1 일 이내에 30 분에 3 번 마 십니다. 식사 전에.
베이 잎 (8-10 물건)은 끓는 물 한 잔 부어. 보온병 24 시간을 주장하십시오. 컵 3 시간 30 분 전에 식사를하십시오. 치료 과정은 3-6 일입니다.
다진 우엉 뿌리 (20g)에 끓는 물 (200ml)을 부어 넣는다. 한 쌍을 위해 10 분을 워밍업하고, 30 분을 주장한다. 스트레인, 시원한. 스푼의 주요 식사 직전에 가져 가십시오.

감미료와 감미료 : 혜택과 피해

당뇨병은 설탕 대신 천연 또는 인공 감미료를 사용합니다. 그러나 설탕 대체제가 항상 유익한 것은 아니므로 해당 적용에는 정보에 입각 한 선택과 특정 규칙 준수가 필요합니다.

이것은 인공뿐만 아니라 과당, 소르비톨 및 자일리톨을 포함한 천연의 당분을 대체합니다. 이 물질들은 어떠한 경우에도 통제 할 수 없으며 무제한으로 사용할 수 없습니다. 당연히 설탕 대체물은 체질량이 많은 사람들과 비만 한 사람들에게는 일반적으로 금지되어 있습니다.

Fructose는 포도당보다 3 배 적지 만 여전히 혈당을 높입니다. 당뇨병에서이 물질을 사용할 수 없습니다. 자일리톨과 솔비톨은 설탕을 증가시키지 않지만 칼로리가 많은 음식입니다. 또한 복용량을 초과하고 그러한 감미료의 장기 입원이 위장관을 파괴하여 다양한 장애를 유발할 수 있습니다.

인공 감미료는이 점에서 덜 유해합니다. 당뇨병 환자의 경우 권장 사항 :

사카린;
수크랄로스;
나트륨 시클 라 메이트;
아스파탐;
스테비 아자 이드;
아 세설 팜 칼륨.

이 음식은 칼로리가 적고 혈당 수치에 영향을주지 않습니다. 그러나 여러 가지 금기 사항이 있는데, 그 중에는 특정 인공 설탕 대체물을 사용할 수 없습니다.

따라서 임산부와 어린이는 사카린을 먹을 수 없습니다. 신부전증이있는 사람들은 시클 라 메이트 나트륨을 권장하지 않습니다. 심부전으로 고통받는 사람은 아 세설 팜 칼륨의 섭취에주의해야합니다.

설탕이 많은 운동

상승 된 설탕으로 적절한 영양과 마찬가지로, 합리적인 운동은 혈당의 정상화를 위해 절대적으로 필요합니다. 너무 강렬한 훈련이 건강한 사람 에게서도 혈당이 상승하는 이유 중 하나이기 때문에 합당합니다. 당뇨병 환자에게는 더욱 위험합니다.

그런 진단으로, 유산소 운동 만 추천됩니다 :

수영;
수중 에어로빅;
정기적 인 걷기, 다양한 가속 및 감속 단계로 걷기;
느긋한 조깅;
롤러 스케이트, 크로스 컨트리 스키, 사이클링;
하루 10 분 동안 가중치 (최대 2kg의 덤벨)로 연습하십시오.
모든 근육 그룹을위한 워밍업 운동으로 아침 운동;
호흡 훈련;
요가

이 모든 운동은 산소로 조직을 완벽하게 포화 시키므로 혈액 내의 포도당 양을 낮추고 활성 지방 연소를 자극하여 체중 감량에 기여합니다. 에어로빅 운동을 수행하는 동시에 상당한 신체적 노력이 필요하지 않습니다.

운동은 식사 후에 만 수행됩니다. 수업의 기간은 환자의 건강 상태와 당뇨병의 정도에 따라 하루 20 분에서 1 시간입니다.

혈당을 정상화시키는 데 사용할 수있는 몇 가지 효과적인 방법과 수단이 있음을 쉽게 결론 지을 수 있습니다. 그러나 그들 모두가 무해하고 무해하지는 않습니다. 그러므로 독립적 인 조치를 취하기 전에 의사의 진찰을 받아 해당 진찰을 통과해야 질병의 원인을 찾아야합니다.

어떻게 신속하고 효율적으로 혈당 민간 요법을 줄이기 위해

고혈당은 건강을 해치는 것이며 우리의 임무는 정상 혈압으로 낮추는 것입니다 (5.5-6.0 mmol / l). 민간 요법으로 혈당을 줄이는 방법, 우리는 저금통 컬렉션에서 배웁니다.

개인적으로 설탕을 줄이기위한 여러 가지 방법을 시도했지만, 설탕을 꾸준히 낮추는 가장 좋은 방법은 적절한 영양을 유지하는 것입니다. 메뉴에서 제외, 높은 혈당 지수 및 신체 활동을 가진 음식.

설탕을 빨리 줄여야한다면, 제 선택이 유용합니다. 몸은 모든 사람마다 다르다는 것을 기억해야하며, 하나는 도움이되고 다른 하나는 적합하지 않을 수도 있습니다. 자신 만의 방법을 선택해야합니다.

설탕을 줄이는 특별한 방법을 사용하면 참석하는 내분비 학자와 혈당을 지속적으로 모니터링해야합니다.

1. 블루투스

설탕을 줄이기위한 슈퍼 제품 인슐린 감도를 증가시킵니다. 한 번에 아침과 저녁에 20-25 그램의 칵테일 형태로 섭취하십시오.

2. 계피

1 tsp 계피는 250ml의 케 피어에 넣고 섞은 후 밤새 공복시에 아침에 마신다. 1 달 정도 걸리고 휴식을 취하고 다시 취할 수 있습니다. 설탕을 줄이는 것 외에도 체중을 줄일 수 있습니다.
1 tsp 빈 위에 찍은 계 피, 물 마셔. 리셉션 코스는 40 일이며, 소비량은 최대 3 tsp입니다. 하루에.

3. 식초 9 %

1-2 tbsp. 하루는 샐러드와 함께 먹었어요.

4. 만엽

만 잎 10 개를 끓는 물 500 ml에 부어 5-6 시간 동안 보온병을 고집하며 식사 30 분전에 1/2 컵을 마 십니다.
시트 10 매를 1.5 tbsp. 끓는 물, 하루 종일 고르고, 그 다음에 디저트와 1/4 큰술을 마셔야합니다. 14 시간 이내에 식사 30 분 전.
커피 분쇄기에 베이 리프를 갈기. 이 가루를 나이프 팁으로 먹고, 음식을 먹기 전과 후에 하루에 3 번.

5. 민들레 뿌리와 잎

이 뿌리는 비타민과 미량 원소의 실제 저장고입니다 : 아연, 코발트, 셀레늄, 철분. 그것은 많은 질병에 사용됩니다. 많은 양의 이눌린 (40 %)으로 인해 혈당을 낮추기도합니다.

파삭 파삭 한 뿌리의 디저트 스푼 2 개를 보온병에 넣고 250ml의 끓는 물을 부어 5 시간 동안 움직이지 않게한다. 식사 전 30 분 동안 하루 동안 소량으로 스트레인과 마실 것.
1 tsp 민들레 1 큰술을 부 어. 끓는 물, 20 분을 주장하고, 완하 주입의 1/2 컵을 마시고 하루에 4 번 마 십니다.
민들레 잎과 줄기, 씻어 씹어, 주스를 빨아 잔디를 밖으로 침을 뱉었다. 설탕을 줄이려면 하루에 충분히 씹을 것. 최대 10 줄기.
그것의 젊은 잎은 30 분 동안 물에서 적시고, 잘게 잘린 파슬리를 첨가하고 레몬 주스 또는 올리브 기름으로 절기를 첨가하는 샐러드를 만들기 위하여 이용 될 수있다.
수집 : 민들레 뿌리 20g, 갈매기 (goatling), 블루 베리 잎은 끓는 물 300mil을 부어 20 분간, 10 분간 스팀 배스, 스트레인 및 1/2 tbsp로 마신다. 식사 10 분전.

6. 월넛

6 호두의 껍질을 씻어 1.5 리터의 끓는 물을 부어 저열로 덮고 서서히 끓여서 1 리터의 액체를 끓으십시오. 긴장을 풀고 1/2 tbsp. 식사 30 분 전에.
40 gr. 월넛 파티션, 반 리터의 물에서 1 시간 동안 불을 끓인다. 스트레인과 1 큰술을. 매 식사 전에.

7. 블루 베리 잎과 장과

1 큰술 신선한 또는 1 tsp 말린 블루 베리 잎, 1 큰술 부어. 끓을 때까지 저열을 유지하십시오. 열에서 제거하고 4-5 시간을 주장하십시오. 하루 3 번 스트레스와 음료. 이 과정은 필수 식단으로 6 개월입니다.
블루 베리에는 하루에 최대 3 개의 안경, 특히 당뇨병 환자의 발을 가진 사람들이 장과를 철저히 씹습니다.

8. 오크 도토리

도토리를 말린 것, 분말로 갈아서 1 달 동안 약초 또는 녹차로 짜낸 1 tsp.

9. 일본어 sophora

2 큰술 씨는 0.5 리터의 보드카를 1 달 동안 주장합니다. 1 tsp를 수락하십시오. 1 일 3 회, 1 개월.

10. 우엉과 뿌리

내부 및 외부 사용을위한 매우 유용한 식물.

우엉과 우엉에서 나온 주스 15ml를 물 200ml와 섞는다. 1 일 3 회 3 컵을 마 십니다. 과정은 3-4 주입니다. 당뇨뿐만 아니라 종양, 폴립, 낭종 및 알레르기에 대한 탁월한 도구가 사라집니다.
1 tsp 뿌리 부순 1 큰술. 보일듯한 물, 보온병에 2-3 시간 고생하고 긴장을 풀고 1/2 큰술을 마신다. 주입 30 분전.

11. 예루살렘 아티 초크 또는 흙 배

2-3 결절은 매일 먹는다. 그것을 갈아서 레몬 주스 나 올리브 오일로 부어서 아침 식사로 먹을 수 있습니다.

12. 콩깍지

2 p. 포드는 0.5 리터의 끓는 물을 부어 1 시간 동안 보온병을 주장하고 낮 동안 음료를 차 형태로 마 십니다.
4 큰술 짓 눌린 콩 잎, 1 큰술. 아마 종자가 1 리터의 물을 부어서 저열로 20 분간 끓여 시원하고 걸러 낸다. 수락 1/2 예술. 하루 4-5 회 식사 30-40 분.
3 큰술 콩 새우, 3 큰술 블랙 베리, 끓는 물 1 리터를 부어 5 분 동안 요리하고 20 분 동안 고집하십시오. 후에, 긴장하고 1/2 tbsp를 가지고 가십시오. 식사 30 분 전에.

13. 아스펜 껍질

그것은 신속하게 혈당 수치를 감소시킵니다.

2 큰술 짓 눌린 나무 껍질에 0.5 리터의 물을 부어 저온에서 30 분간 끓으십시오. 더위에서 제거하고 따뜻하게 감싸고 2-3 시간을 고집합니다. 국물 균주 및 1/3 -1/2 tbsp. 식사 전에 하루에 3 번. 300-500 ml의 일일 비율. 일주일 정도 걸리고 나중에 한 달을 반복하십시오.

14. 양파

오븐에 굽거나 삶아서, 위장을 먹는다.
4 개의 원시 양파를 자르고 2 리터 항아리에 넣고 차가운 삶은 물로 덮고 실온에서 하룻밤 방치합니다. 아침에 1/3 잔을 부어 식전 20 분 전에 마시면 하루에 1 번하는 것이 좋습니다. 17 일 코스. 매일, 2 리터에 냉 삶은 물을 넣으십시오. 항아리를 냉장고에 보관하십시오.

15. 초원 클로버

5 gr. 마른 클로버 꽃, 끓는 물 한 잔 부어, 30 분 주장. 1 큰술 마셔. 식사 전에 하루에 3 번. 1 개월 후 1 주일 쉬십시오.

16. 귀리

1 큰술 씨가 1 리터의 끓는 물을 부어서 저열로 1 시간 끓인다. 국물에 머릿속에 식히고 시원하게 마 십니다. 냉장고에 보관하십시오.

17. 양 고추 냉이

설탕이 매우 빠르게 감소하고 혈중 포도당 조절이 필요합니다.

1 개의 뿌리 창살은 훌륭한 강판에 섞어서 신 우유와 혼합합니다 1:10의 비율은 1 큰술을 발라줍니다. 빈속에 하루 3 번.

18. 라일락

라일락 나뭇잎 찻 잎에 사용합니다. 어떤 양이나 시간에 마실 수 있습니다.
붓기 단계에서 라일락 꽃 봉 오리. 2 큰술 0.5 리터의 끓는 물을 부어서, 몇 시간을 주장하고, 하루 동안, 나누어 진 용량으로 긴장과 음료를 마신다.

19. 계란

믹서기에 1 / 2 레몬 주스와 생 계란 1 개를 섞는다. 공복을 취하면 50 분 후에 먹을 수 있습니다. 리셉션 코스는 3 일, 10 일 후에 반복됩니다.
매일 삶은 달걀 1 개 (단백질).

20. 물

동시에 4 잔의 물을 마시면 혈액 속에 설탕 함량이 높아 즉시 설탕을 줄입니다.
1.5 - 2 리터의 물이 병에 부어지고 낮에는 마시 게됩니다. 나머지 인생은 그렇습니다.

21. 메밀

2 큰술 녹색 메밀 곡물, 1 큰술을 부 어. kefir하고 밤새 출발하십시오. 아침에 아침.
2-3 큰 스푼 커피 그라인더에서 메밀을 갈아서 0.5 큰술을 부어 라. 요구르트, 밤은 빈속에 아침에 주장하고 마신다.

22. 프로 폴리스 팅크

팅크 15 작은 방울. 취침 전에 따뜻한 우유를 마신다. 10 일이면 1 년에 2 번 수강 할 수 있습니다.

23. 치커리

나는 그것을 끊임없이 마 십니다.

1 tsp 끓는 물 한 잔에 치코 리 양조주, 아침에 커피 대신 마시 며 낮에 마실 수 있습니다. 블루 베리와 치커리를 아주 좋아. 밀폐 포장 된 슈퍼마켓에서 판매됩니다.
허브 차 : 치커리 약초, 블루 베리 잎, 크랜베리, 콩 잎, 박하 또는 멜리사 찻 숟가락은 밤새 보온병에 담았습니다. 아침 식사 전에 식사 30 분 전에 마셔야합니다.

24. 비용 및 믹스

믹스 : 1kg의 레몬, 300gr. 파슬리 뿌리, 마늘 300g, 말린 5 일. 0.5 - 1 큰술을 가져 가라. 식사 30 분전, 하루 3 번.
수집 : 1 tsp 발레 리아 뿌리, 1/2 tsp 어미, 1/2 tsp 감초 뿌리, 1 작은 술 2 st.l.에 월 귤 나무속 잎 홉스와 콩 그리고 3 st.l. 염소의 염소를 섞고 끓는 물에 2 큰 술을 부어주세요. 약초 끓는 물 -200 ml. 보온병을 끓으면 20 분이 걸리며 하루에 3 번 50ml 씩 마셔야합니다.
그것의 재량에 크 렌 베리와 함께 바다 양배추.
샐러드 : 중간 크기의 순무 2 개를 파삭 파삭 한 강판에 문지릅니다. 양상추와 양배추를 갈가리 찢습니다. 마늘 3 조각을 잘게 자르고, 모든 것을 섞고 1/2 레몬 주스와 1 tbsp로 채 웁니다. 아마 인유. 일주일에 2 ~ 3 회, 결과는 2 ~ 3 주 후에 볼 수 있습니다.

11 년간의 당뇨병 경험을위한 요리법을 축적 해 놓았습니다. 많은 사람들이 저에게 직접 테스트 해주었습니다. 그들은 모두 설탕을 줄이지 만, 당신이 무언가를 적용하기 시작하면 책임감과 진지함에 접근해야합니다. 따라서 몸이 수락되면 약초에 알레르기 반응이없는 코스를 완료해야합니다.

혈당을 낮추는 법. 민간 요법. 제품. 허브.

오늘 저는 당뇨병에 관해 이야기하고 싶습니다. 당뇨병을 앓고있는 사람들이 너무나 많고 친구들 중 일부는 당뇨병을 앓고 있습니다. 할아버지는 30 년 동안이 병에 걸렸습니다. 그리고 나는 소문에 의해 알지 못합니다. 사실,이 모든 것은 매우 무섭습니다. 그러나 어떤 질병이 유쾌하지 않다고 말하고 싶습니다. 나는 할아버지가 여름에 약초를 모아 겨울철에 맛을 낸 차를 양조하기 위해 말린 것을 기억합니다. 그는 약초로 주로 치료하고 혈당 수치를 낮추는 음식을 먹으려 고 노력했습니다. 그녀와 할머니는 집에서 살았고 숲 근처에서 조용히 아름답게 그들을 방문했습니다. 할머니는 꽃을 좋아했으며, 장미, 모란, 불도 네스, 백합, 맬로우, phloxes, 라일락이 없었던 꽃이 가득한 정원을 가지고있었습니다. 그러나 무엇보다도 그녀는 재스민을 좋아했습니다. 할아버지는 숲에서 산책을 즐기고 허브, 버섯을 모으고 자주 숲 길을 따라 걸어갔습니다.

저는 오늘 당뇨병에 대해 자세히 이야기하고 싶습니다. 지난번 이래로이 병은 훨씬 더 젊어졌습니다. 오늘 저는 민간 요법으로 혈당 수치를 낮추는 방법에 대해 이야기하고 싶습니다. 우리 할아버지가 혈당을 줄이기 위해 주로 사용한 도구들을 나누고 싶습니다. 이들은 허브와 음식입니다. 아마이 정보는 당신에게 유용 할 것입니다. 그러나 그와 똑같은, 그는 인슐린을 찔러야 만했지만 즉시 그렇지는 않았다. 할아버지는 인슐린에 동의하지 않았지만 그의 인생의 마지막 5 년은 여전히 그에게 주사를 주어야했다.

혈당치가 좋다고해도 혈당을 각 사람에게 기부해야합니다. 지난 봄, 나는 설탕을 위해 피를 기증했고, 설탕은 3이었고, 이번 봄 나는 피와 혈당을 기증했다. 5. 피를 맺는 설탕의 규범이 무엇인지를 생각해 보자.

3.3 - 5.5 mmol / l은 나이와 상관없이 혈당의 표준입니다.
5.5 - 6 mmol / l은 당뇨병, 포도당 내성 장애입니다.
6. 5 mmol / l 이상은 당뇨병입니다.

그러면 어떤 증상이 우리에게 고혈당을 알리는 신호입니까? 그리고주의해야 할 것은 무엇입니까.

당뇨병의 증상.

당뇨병이나 고혈당의 징후 중 하나는 구강입니다.
당뇨병 환자에게는 지속적인 갈증이 있습니다.
증상은 약점과 피로를 포함합니다.
당뇨병의 명백한 증상 중 하나는 가려운 성기뿐만 아니라 가려운 피부, 특히 두피입니다.
당뇨병에서는 시력이 저하됩니다.
혈당치가 높으면 피부에 상처, 균열 및 상처가 매우 잘 치료되지 않습니다.
몸무게의 손실 가능성.
아세톤으로 입안에서 냄새를 맡을 수도 있습니다.

혈당 수치가 상승했다는 증상이 나타나면 의사의 진료소로 가서 설탕에 대한 혈액 검사를 받아야합니다. 의사 내분비학자는 당뇨병 치료를 직접 처리합니다.

물론, 이유 없이는 아무 일도 일어나지 않으며 모든 것에는 이유가 있습니다. 당뇨병의 원인을 살펴 봅시다.

당뇨병의 원인.

당뇨병은 췌장염의 결과로 발생할 수 있습니다.
유전 적 소인은 또한 질병에 기여할 수 있습니다. 이것은 가족 중 누군가가 아프거나 당뇨병을 앓고있는 경우입니다.
극심한 스트레스는 당뇨병의 한 원인입니다. 그래서 덜 긴장하려고 노력하십시오.
췌장에 기계적 손상이 있으면 당뇨병을 유발할 수 있습니다.

지금 실험실에서 설탕을 기증 할 필요는 없습니다. 익스프레스 방법 (글루코 미터)을 사용할 수 있습니다. 이러한 혈액 검사는 집을 떠나지 않고 할 수 있습니다. 결과에 설탕 수치가 상승했다는 것을 알게되면 언제든지 의사와상의하고 결과를 신뢰할 수있는 실험실에서 분석 할 수 있습니다. 설탕에 대한 혈액 검사는 반드시 공복시로해야합니다.

prediabetes가 발견되면 어떻게해야합니까? 이것은 혈당의 비율이 5.5-6mol / l 일 때입니다. 그래서 당신은 "위험 지대"에 입장했습니다. 이것은 탄수화물 신진 대사에 대한 신체의 신호입니다. 우선, 혈당치를 낮추고,식이 요법에식이 요법을 포함시키고, 과자 섭취를 제한하고, 부부를 위해 음식을 조리해야합니다. 초과 중량을 제거하십시오.

마약에 의하지 않고 혈당을 줄이는 방법? 아마도이 질문은 많은 사람들에게 우려의 대상이며, 이제 나는 그것에 대한 답을하려고 노력할 것입니다.

혈당을 낮추는 법. 민간 요법.

당뇨병으로 모든 수단이 좋으므로 할아버지는 말했다. 그는 혈당을 줄이기 위해 많은 민간 요법을 권고 받았다. 그는 모든 것을 적용하고 시도했습니다. 맛있는 음식에 대해 이야기합시다.

혈당을 낮추는 데 도움이되는 식품.

민간 요법의 치료와 병행하여 흡연과 음주를 포기하고 야채, 과일, 견과류, 유제품이 반드시 들어있는식이 요법을 따르십시오.

당뇨병의 식단에는 사탕무, 양파, 마늘, 오이, 콩과 식물, 양배추, 짭짤한 사과와 배, 오렌지, 자몽, 블랙 베리, 라스베리, 블루 베리, 딸기, 호두, 시리얼, 메밀, 오트밀, 콩, 유제품, 생선, 해산물, 토끼 고기, 가금류 고기. 열매, 채소 및 과일은 가공하지 않은 것을 사용하는 것이 바람직합니다.

혈당 수치를 줄이려면 아침과 저녁 식사 전 유리 잔의 1/3을 마시는 것이 좋습니다. 감자 주스, 붉은 사탕 무우 주스, 흰 양배추 주스.

매일 당신은 녹색 사과 한 개, 오렌지 한 개를 먹어야합니다. 귀하의 다이어트 딸기와 블루 베리에 포함 계절. 빌베리는 시력을 향상시킬뿐만 아니라 혈당치를 낮추는데 도움을줍니다.

할아버지, 매일 아침 빈 배를 타고 오븐에서 구운 한 개의 양파를 먹었습니다. 구운 양파는 혈당을 줄이는 데 도움이됩니다.

혈당과 산사 나무를 정상화시키고, 할아버지는 계절에 신선한 산사 나무 열매를 먹었고, 산사 나무속을 모으고, 겨울에는 마른 과일에서 차를 만들었습니다. 산사 나무 준비도 심장의 작업을 향상시키고, 고혈압을 줄일 수 있습니다.

정기적 인 만발은 혈당치를 낮추는 데 도움이됩니다. 8 개의 잎은 1 리터의 물로 바닥을 채울 필요가 있으며 약 6 시간 동안 보온병을 고집합니다. 식사 전에 유리 잔을 따뜻하게 마시라고하십시오.

혈당치를 낮추는 허브.

혈당을 낮추는 데 도움이됩니다 - 치커리. 치커리는 이눌린을 함유하고 혈액 순환을 개선하며 힘과 에너지를 올 것입니다. 물 반 리터의 경우, 치커리 숟가락 두 개를 가져 가야합니다. 약 10 분 동안 끓고, 하루에 여러 번 유리 반을 마셔야합니다. Chicory는 이제 어떤 약국에서 구입할 수 있습니다.

콩 깍지에서 준비된 혈액 주입의 설탕 함량을 감소시킵니다. 요리가 쉽습니다. 소수의 말린 콩 깍지는 끓는 물에 0.5 리터의 열을 가해 야합니다. 약 6 시간 동안 주입하십시오. 밤에는 더 잘 할 수 있습니다. 그런 다음 주입 물을 걸러 내고 하루 3 번 식사 전에 유리 반을 가져갑니다. 할아버지와 할머니는 정원에서 콩을 키웠다. 새시는 버려진 것이 아니라 말라 버렸다. 마른 콩 깍지를 면봉에 보관하는 것이 가장 좋습니다.

콩 깍지에서 요리 된 달이기 수 있습니다. 국물보다 훨씬 빨리 준비하는 국물. 달걀을 준비하려면 말린 콩 깍지 4 큰 스푼을 끓여서 약 반 리터의 물을 부어 약 20 분간 끓으십시오. 다음에 국물을 곁들여 약 1 시간 동안 고집합니다. 하루 3 번 식사를하기 전에 여과하고 유리 반을 가져갑니다.

혈당과 셉텀 호두를 줄이는 데 도움이됩니다. 호두 분할 2 개 큰 스푼은 끓는 물 2 컵을 부어 야합니다. 20 분을 주장하고 긴장 시키십시오. 식사 전에 1 스푼의 물을 마셔 라. 호두에 대한 더 자세한 정보는 "호두, 해로움의 혜택, 치료법"에서 찾을 수 있습니다.

우엉 뿌리에서 나온 주스의 혈당 수준을 낮추고 우엉 뿌리에서 달여줍니다. 우엉 뿌리에는 약 40 %의 이눌린이 들어 있습니다. 우엉 뿌리의 준비는 소변의 혈당 수치를 정상화시키고 우리 몸에서 일어나는 대사 과정을 정상화시킵니다.

블루 베리 잎의 혈당 수치를 감소시킵니다. 그것은 간단하게 준비됩니다. 블루 베리 잎 2 숟가락은 약 1 시간 동안 보온병을 고집 한 끓는 물 2 컵과 함께 부어야합니다. 우리는 하루에 여러 번 식사를하기 전에 유리를 반투명으로 걸러냅니다.

딸기 잎, 세인트 존스 마가린, 질경이, 우엉 뿌리, 블루 베리 잎, 클로버, 쐐기풀, 쐐기풀, 베이 잎, 건포도, 블랙 베리, 자작 나무 새싹, 라일락 봉오리, 치커리, 호두 나무 껍질, 불모지, 나무속의 혈당 수치를 정상화하십시오.

질문이 있으시면 비디오 클립 "혈당 수치를 줄이는 방법"을 보시기 바랍니다.

나는이 기사의 요리법이 당신에게 유용 할 것이고 혈당 수치를 줄이는 데 도움이되기를 바랍니다. 나는 민간 요법, 주로 허브와 제품에 대해 이야기하고 있습니다. 나는 할아버지가 혈당 수치를 낮추기 위해 사용했던 민간 요법에 대해 이야기했다. 그러나 모든 질문에 대해 의사와상의하고 의사와상의해야합니다.

어떻게 혈당을 낮 춥니 까? 어떤 제품, 허브, 민간 요법을 사용합니까? 아래의 의견을 공유하십시오. 건강하십시오.

신속하게 민간 요법의 혈당 수준을 낮추는 방법?

민간 요법으로 혈당을 빠르게 줄일 수 있다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다. 당뇨병에 대한 첫 번째 언급은 3000 년이 넘는 고대 이집트 사본에서 발견됩니다. 수세기 동안 수많은 치료자가이 질병을 치료하고 증상을 성공적으로 완화했습니다. 전통 의학은 교활한 질병 치료에 풍부한 경험을 얻었습니다. 그것의 제품은 보수 의학의 효과를 증가시키고 합병증의 위험을 감소시킬 수 있습니다. 처음으로 고혈당으로 진단받은 사람들은 전통 의학이 당뇨병의 발병을 막는데 도움이 될 것입니다.

톱니와 함께 설탕을 낮추십시오.

혈당을 줄이기 위해 치료사는 이눌린이 함유 된 제품을 사용합니다. 이눌린은 에너지 저장을 위해 식물에서 사용하는 탄수화물입니다. 그의 속성 :

이 물질은 혈액 내 설탕 농도를 낮추고 지방 대사를 정상화시키는 특성이 있습니다.
인슐린은 인체에 일단 들어가면 많은 양의 포도당을 흡수하여 혈액에 흡수되지 않습니다.
또한 독성 대사 산물 (아세톤)을 제거하고 항산화 효과가 있습니다.

Inubin은 예루살렘 아티 초크 (16-18 %)가 풍부합니다. 배 나무는 그 성분에 크롬이 존재하기 때문에 혈중 글루코스 수준을 정상화시킵니다. Chromium은 탄수화물의 대사에 관여하는 효소를 활성화시키고 인슐린에 대한 조직 세포의 민감도를 증가시킵니다.

topinambur juice를 마시면 혈당 수치를 빠르게 줄일 수 있습니다. 튜 버는 흐르는 물에서 씻고 청소해야합니다. 주스를 얻으려면 주 서기를 사용하십시오. 전통적으로 갈가리 찢어진 tubers에서 주스를 압박, cheesecloth에 펄프를 포장. 먹기 전에 하루에 세 번 반 컵씩 섭취해야합니다. 사용 직전에 주스를 짜내십시오. 치료 과정은 대개 2 주간 지속됩니다. 필요하다면, 10 일간의 휴식 후에 연장됩니다.

예루살렘 아티 초크의 관목은 일년 내내 사용할 수 있습니다. 지하실에 완벽하게 보관되어 치유량을 거의 잃지 않습니다. 가장 귀중한 것은 뿌리이며, 봄에 땅에 파묻혀 파내다.

예루살렘 아티 초크에서 주입을 준비하십시오. 깨끗하고 껍질을 벗긴 tubers은 좋은 강판에 문질러. 수득 된 슬러리 3-4 스푼을 유리 용기에 넣고 1 리터의 끓는 물에 부었다. 도구는 3 시간 동안 주입해야합니다. 그런 다음 하루 종일 걸러지고 마시 게됩니다.

예루살렘 아티 초크를 요리에 정기적으로 첨가하는 것이 좋습니다. 그것은 날 것으로 먹고, 구운 다음, 삶아서 튀긴다. 그것은 감자 대신 사용하는 것이 좋습니다.

혈당을 낮추기 전에 의사와상의해야합니다.

치커리 혈당 강하를위한

치커리를 사용하여 혈당을 줄입니다. 식물의 건조한 뿌리에는 49 %에서 75 %의 이눌린이 함유되어 있습니다.

치커리 뿌리는 씻고, 닦고, 말리고 부서진다. 1 큰술 내가 분말을 컵에 부어 끓인 물을 부어 넣는다. 의미는 1-2 시간을 주장하고 체로 걸러 낸다. 준비된 약은 하루 3-4 회 복용해야합니다. 치료는 혈당이 감소 할 때까지 계속됩니다.

진성 당뇨병 및 식물의 지상부 치료 용. 그것은 또한 이눌린을 함유하고 있습니다. 1 tsp. 마른 다진 된 허브를 컵에 부어 끓인 물을 부어 넣습니다. 컵은 뚜껑으로 덮여 있으며 액체는 30 분 동안 그려집니다. 필터링 된 주입은 빈속에 하루에 2-3 번 마셔.

치커리의 효과를 높이기 위해 탄수화물 대사에 영향을 미치는 다른 식물과 결합됩니다. 민간 치료사는 치코 리 및 세인트 존스의 병을 치료할 것을 권장합니다. St. John 's wort는 세포 대사 과정을 조절하고 혈당을 낮추는 데 도움을줍니다. 조리법은 다음과 같습니다.

같은 양의 치커리 뿌리와 허브 인 St. John 's wort를 섭취하십시오. 0.5 리터에서 3 큰술. 내가 믹스.
항아리에 끓는 물을 원료와 함께 붓고 액체를 2 시간 동안 채취 한 다음 여과합니다.
당신이 필요로하는 약을 하루 3 번 빈속에 1/3 컵 복용하십시오.

혈당을 줄이기위한 민간 요법에는 이눌린이 들어있는 민들레 잎이 포함됩니다. 치커리, 민들레, 야생 딸기 및 산악인 새의 풀의 같은 부분이 섞여 있습니다. 2 큰술 내가 혼합물을 그릇에 붓고 0.5 리터의 끓는 물을 부었다. 액체를 담은 용기는 1/4 시간 동안 수 욕조에 보관하고, 1 시간 반 동안 고집하고 여과한다. 약은 공복 상태로 하루에 세 번 60-70 ml 마 십니다.

염소 우유 수집에 추가하면 설탕의 성능이 저하 될 수 있습니다. Goatfish는 인슐린에 대한 신체 조직의 민감도를 증가시킵니다. 치커리, 호두, 민들레 및 쐐기풀 잎은 균등 한 허브 비건 풀과 섞여 있습니다. 수거 2 스푼을 그릇에 담아 끓는 물 2 컵을 부어 넣습니다. 사발에 불이 붙고 액체가 끓게되고 원료가 약한 열에서 2-3 분 동안 익 힙니다. 수단은 30 분을 주장하고 나서 여과합니다. 약 50 ml를 하루에 3 번씩 식사 전에 20 분 동안 마 십니다.

블루 베리는 혈당을 줄이기 위해

혈액 속의 포도당 농도를 신속하게 줄이는 방법은 블루 베리가 자라는 장소의 치료사를 알고있었습니다. 베리는 anthocyanins delphinidin과 malvidin을 함유하고 있으며, 일반적으로 "mirtillin" 인슐린과 같은 효과가있는 mirtilline 덕분에 블루 베리는 혈당을 낮출 수 있습니다. 당뇨병 환자는 정기적으로 모든 형태 (신선, 건조 또는 냉동)의 요리에 야생 딸기를 추가하는 것이 좋습니다.

약용 음료는 마른 열매에서 만들어집니다. 1 큰술 내가 원료를 그릇에 부어 끓는 물 1 컵을 넣으십시오. 액체를 5 분간 수욕상에서 유지시킨 다음 20 분 동안 방치하고 여과한다. 주입은 하루 종일 차처럼 마셔진다. 신선한 딸기 주스를 짜 다. 블루 베리는 믹서기로 갈아서 거즈에 놓고 펄프 주스에서 짜냅니다. 주스는 하루에 여러 번 1 스푼을 마 십니다.

Mirtillin은 열매뿐만 아니라 산림 식물의 잎에서도 발견됩니다. 따라서 블루 베리 잎은 종종 혈당을 낮추는 비용에 포함됩니다. 월 귤 나무속, 쐐기풀 및 민들레의 잎은 같은 양으로 섭취됩니다. 1 큰술 내가 혼합물을 그릇에 부어 300 ml의 끓는 물을 부었다. 액체를 25 분 동안 수조에 보관 한 다음 20 분 동안 방치하고 걸러 낸다. 투약 2-3 스푼은 식사 전에 하루에 2-4 번 복용해야합니다.

포도당을 낮추는 비용에는 뽕나무가 포함됩니다. 이 약의 항 당뇨병 효과는 B 비타민의 높은 함량, 특히 B2 함량과 관련이 있습니다. 월 귤 나무속, 뽕나무, 앵초 및 민들레의 잎은 같은 양으로 채집되어 혼합됩니다. 1 큰술 내가 혼합물을 그릇에 넣고 끓는 물 300ml를 넣는다. 액체를 수조에서 20 분 동안 가열 한 다음, 상기 제제를 20 내지 30 분간 인출하고 여과 하였다. 약 50 ml를 하루에 2-4 회, 식사 20 분 전에 복용해야합니다.

글루코오스의 농도를 줄이면 블루 베리, 치커리, 민들레, 박하 및 세인트 존스의 옥수수 꽃 잎 수집에 도움이됩니다. 원료는 동일한 양으로 채취하여 혼합합니다. 1 큰술 내가 혼합물을 그릇에 넣고 끓는 물 300ml를 넣는다. 생성물을 수 욕조에서 20 분 동안 가열 한 다음, 20-30 분 동안 고집하고 여과시킨다. 빈속에 하루에 2-4 번 50ml 마약을 마셔야합니다.

혈당을 낮추는 콩과 식물

민간 요법으로 혈당을 낮추면 약물 복용량을 줄이고 인슐린 주사를 거부 할 수도 있습니다. 당뇨병 환자에게 귀중한 것은 콩과 식물입니다. 그들의 항 당뇨병 성은 당 단백질 인 식물성 응집소의 존재와 관련이 있습니다. 이 물질들은 인슐린과 같은 효과가 있습니다. 콩, 완두콩 또는 렌즈 콩을 매일 섭취하면 혈액 내 포도당 수준을 조절하고 합병증의 위험을 줄일 수 있습니다.

전통적 치유 사가 하루에 원두 (5-6 개의 중간 크기), 식수를 먹는 것이 좋습니다. 소화 과정에서 혈당을 낮추는 인슐린 유사 물질을 분비합니다. 익지 않는 씨를 먹는 것이 아주 즐겁지 않다면 콩을 먹는 다른 방법을 사용할 수 있습니다. 취침 시간에 냉각 된 끓인 물 100ml에 3 개의 큰 흰 콩을 담근다. 아침에 부은 씨앗은 그들이 물에 담긴 물을 먹고 마 십니다.

콩 깍지의 포도당 달임 농도를 줄이는 데 도움이됩니다. 30g의 건조한 잎을 균질하게 분쇄하고 그릇에 넣습니다. 물 400ml를 접시에 붓고 수욕에 담는다. 액체를 25 분 동안 가열 한 다음 20 분 동안 방치하고 걸러 낸다. 국물은 하루에 3 번 빈속에 100ml를 마 십니다.

녹색 콩 깍지 (10 개)를 씨앗에서 치우고 그릇에 넣고 물 600ml를 넣어 붓는다. 액체는 25 분 동안 수조에 보관 된 다음 5 시간 동안 고집하고 원래의 양을 복원하여 끓인 물을 붓습니다. 설탕을 낮추는 국물은 공복시 하루에 5-6 번 취해야합니다.

완두콩의 잎을 으깬 다음 사발 (25g)에 넣으십시오. 접시에 1 리터의 물을 부은 다음 낮은 불에 올려 놓으십시오. 원료를 3 시간 동안 끓인 다음 20 분 동안 주입하고 여과 하였다. 국물은 동등한 부분으로 나누어 져야하며 하루 종일 마셔야합니다.

렌즈 콩의 달인을 요리하려면 1 큰술. 내가 씨앗을 그릇에 담그고 물 350 ml를 부어서 약한 불에 태운다. 원료를 20 분 동안 끓인 다음 1/4 시간 동안 주입하고 여과 하였다. 국물은 하루에 3-4 번 식사하기 전에 20 분간 50ml를 마셔야합니다.

콩과 식물의 치료는 대개 1 개월 이상 지속됩니다.

혈당을 낮추는 다른 방법들

귀중한 이눌린은 마늘에서 발견됩니다 (9 %에서 16 %까지). 따라서 당뇨병과 함께 사용하는 것이 좋습니다.

설탕을 줄이면 마늘, 파슬리 및 레몬 주입에 도움이됩니다. 1kg의 레몬은 비누로 씻고 깨끗한 수건으로 철저히 닦아야합니다. 그런 다음 과일 묘미 (100 g)를 잘라냅니다. 파슬리 뿌리 (300g)를 씻고 깨끗이합니다. 뿌리가 없다면 같은 양의 녹지를 사용할 수 있습니다. 파슬리와 마늘 정향 (300g)을 고기 분쇄기에서 다진 다음, 풍미를 더합니다. 성분을 혼합하고 유리 용기에 부었다. 작곡은 어두운 곳에서 2 주를 주장하고, 아침에 빈 티 위에 1 tsp를 매일 가지고 간다.

혈당을 정상화하기 위해 메밀 칵테일을 사용합니다. 1 큰술 내가 메 밀을 커피 분쇄기에서 갈아서 저지방 요구르트 한잔에 부어 넣는다. 취침 전에 칵테일을하는 것이 더 낫기 때문에 그는 주장했다. 아침에 그들은 공복에 그것을 마신다.

당뇨병에서는 설탕 환원성 아마 속성이 사용됩니다. 3 큰술 내가 씨앗을 그릇에 붓고 3 컵의 물을 부었다. 종자를 열에 약 10 분간 끓인 다음 액체를 25 분 동안 채취하여 여과합니다. 하루에 3 번 반 컵을 마셔야합니다.

당뇨병이 귀리 국물을 사용할 것을 권장 할 때. 100g의 곡물을 그릇에 붓고 3 컵의 물을 부어 넣습니다. 귀리를 1 시간 동안 저열로 끓인 다음 6-8 시간 동안 주입하고 여과합니다. 마약은 빈속에 하루에 세 번 반 컵 마셔.

오랫동안 말꼬리의 저혈당 성질로 유명합니다. 분쇄 된 건조 원료 30g을 그릇에 붓고 1 컵의 끓는 물에 부었다. 액체를 5-7 분 동안 끓인 다음 2-3 시간 동안 고집하고 여과합니다. 빈속에 하루에 3-4 번 약물을 복용해야합니다.

레몬과 날걀의 칵테일을 마신 후 혈당이 급격히 감소합니다. 아침에는 1 개의 레몬 주스와 1 개의 생 계란을 섞어서 마신다. 칵테일을 마신 후 1 시간 이내에 아무것도 먹을 수 없습니다. 절차는 3 일 연속으로 진행됩니다. 달성 된 결과를 통합하려면 2 개월 후에 치료 과정을 반복하십시오.

높은 zamanihi 뿌리의 팅크는 당뇨병의 발병을 예방하는 데 도움이됩니다. 뿌리 20g을 파쇄하여 유리 용기에 부어 넣는다. 용기에 100ml 알코올 (70 %)을 넣고 3 개월 동안 어두운 곳에 두십시오. 팅크는 여과되고 빈속에 하루에 2 번 20-30 방울 떨어집니다.

어떻게 혈당을 줄이기 위해 - 민간 방법과 다이어트

혈당 수치의 증가를 특징으로하는 당뇨병은 근년에 진짜 전염병이되었습니다. 질병을 진단하는 사례가 점점 더 많아졌습니다. 물론, 갈증, 일정한 구강 건조, 약화가 나타나면 의사와상의하고 충분한 검사를 받아야합니다. 이러한 증상은 당뇨병의 발달을 나타낼 수 있습니다. 그러나 그러한 질병이 진단되지 않고 혈중 설탕 수치가 상승하더라도이를 줄이기위한 조치가 취해 져야합니다.

참고 사항 : 설탕 대체뿐만 아니라 혈당을 낮추는 데 도움이되는 약물은 의사가 처방해야합니다. 그러한 의약품을 사용하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다!

민간 요법으로 혈당 수치를 낮추고, 정상화하고 안정화시키는 여러 가지 방법이 있습니다. 그러나 무엇보다도식이 요법을 계속해야합니다. 엄격하지는 않지만 균형 잡힌 식단이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.

혈당 강하를위한 다이어트

당신이 유능하게식이 요법을하고, 전문가의 규칙과 권고 사항을 준수한다면, 오랫동안 혈당 수치를 줄일 수 있습니다. 더욱이,이 현상이 단지 체내에 존재하기 시작하면 식단은 문제를 완전히 없앨 수 있습니다.

먼저, 어떤 음식이 혈당 수치를 높일 수 있는지 살펴 봅니다. 음식에서 제외하거나 적어도 제한하는 것이 좋습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

소시지 및 소시지 (소시지, 소형 소시지);
레모네이드;
고지방 코티지 치즈;
지방이 많은 물고기;
버터 및 식물성 기름;
지방 치즈;
어떤 물건이라도;
과일 주스;
고기와 물고기 페이트;
설탕과 잼;
절대적으로 모든 파이;
베이킹 베이킹.

높은 당 수치에서 섭취 할 수있는 많은 제품들이 있지만 그 수는 엄격히 제한되어야합니다 - 예를 들어 당 수치를 결정하기 전에 섭취 한 것에 비해 2 배까지 줄일 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

빵과 덩어리;
감자;
파스타;
수수, 메밀, 쌀 및 오트밀;
감미로운 다양성의 과일 그리고 장과;
특별 한 과자 "당뇨병 환자를위한".

물론 식단을 크게 바꾸지 말고 위의 제품을 완전히 버려서는 안됩니다. 사용되는 양의 감소는 점진적으로 이루어져야합니다. 그러나 의사들은 혈당을 낮추는 데 도움이되는 많은 제품을 내놓고 있으며, 매일 아무런 제한없이 안전하게 소비 할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

채소 - 파슬리, 어린 쐐기풀, 딜;
어떤 야채 - 의사는 메뉴를 만들어서 그 중 절반이 바로 그것들이라고 권장합니다.
녹차;
커피

이러한 권장 사항에 대한 일반적인 결론을 내린 경우 혈당 수치가 높은식이 요법을 준비하기위한 몇 가지 기본 규칙을 선택할 수 있습니다.

글루타민 - 호두, 바다 물고기, 저지방 품종, 아마씨를 제거하는 신체의 능력을 향상시키는 제품을 충분히 섭취 할 필요가 있습니다.
어떤 요리를 준비하려면 올리브 오일을 사용해야합니다.
탄수화물, 단백질 및 지방이 모두 들어있는 가능한 한 많은 혼합 식품을 먹어야합니다. 췌장에서 분비되는 인슐린 양이 증가하지는 않습니다.
설탕, 과자 및 모든 과자를 메뉴에 소개하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.
메뉴에는 콩과 식물, 단백질 식품, 야채와 같이 약한 인슐린 반응을 일으키는 제품이 포함되어야합니다.
탄수화물의 함량이 높은 식품의 소비를 대폭 줄입니다. 강력한 인슐린 반응을 유발합니다.
탄수화물은 별도로 섭취해야합니다. 인슐린 반응이 약한 과일이나 딸기의 일부일 수 있습니다 (사과, 살구, 블루 베리, 딸기, 체리 등).
버터, 마가린, 라드 사용은 엄격히 금지되어 있습니다.
전혀 먹을 수 없거나 감자, 파스 닙, 루타 바가, 옥수수, 순무와 같이 전분을 함유 한 제품의 수를 크게 줄여야합니다.

하루 동안 혈당치를 낮추기위한 다이어트 메뉴 샘플

즉시 예약을하면 제시된 메뉴가 매우 조건 적이며 다른 식사에 적합한 제품과 요리를 적절하게 배포하는 방법을 간단하게 보여줍니다. 자신 만의 메뉴를 만들 수 있습니다. 고혈당으로 식단 규칙을 지키십시오.

아침 식사

기름을 첨가하지 않은 채소 샐러드
삶은 쌀 또는 당면 - 절반 유리
한 조각의 빵 - 30 그램 이하
저지방 하드 치즈 2 개
녹차 유리

두 번째 아침 식사

단단한 저지방 치즈 30 그램과 같은 빵 조각
사과 1 개 또는 자두 2 개, 귤

최소한의 올리브 오일이 첨가 된 야채 샐러드
보르시 또는 야채 스프
모든 삶은 시리얼 - 한 잔 이상
30 그램의 빵
물고기의 작은 부분이나 삶은 고기 조각

애프터눈 티

kefir 한 잔
저지방 코티지 치즈 100 그램

버터가없는 신선한 채소 샐러드
중간 크기의 삶은 감자 2-3 컵 또는 삶은 시리얼 반 컵
30 그램의 빵
150 그램의 구운 고기 또는 1 패티

늦은 저녁

어느 한 과일
단단한 저지방 치즈 30g
30 그램의 빵

참고 사항 : 제품 교체는 엄격하게 권장되지 않으며 전문가 만이이를 수행 할 수 있습니다. 그리고 일반적으로 혈당을 낮추기위한식이 요법을 시작할 때 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 일부 음식은 특정 질병에 대해 금지되어 있습니다.

혈당을 줄이기위한 민간 요법

일반적으로 의사들은 혈당 수치가 높은 환자와 심지어 당뇨병 환자가 지표를 줄이기 위해 "전통 의학"범주에서 어떤 조치를 취하고 있다는 사실에 부정적인 태도를 취합니다. 첫째, 항상 효과적이지는 않으며 두 번째로 특정 발기와 주입을 사용하면 알레르기 반응과 전반적인 건강 상태가 악화 될 수 있습니다. 이 기사는 치료자에 따라 혈당을 줄이는 데 도움이되는 민간 요법의 몇 가지 조리법을 제공합니다.

혈당을 줄이기위한 민간 요법의 적절성에 대해 의사와 상담하십시오. 또한 귀하의 증언을 정기적으로 모니터하고 전문가의 감독하에 유사한 "실험"을 수행해야합니다 (최소한 불가항력의 경우에는 구급차 팀에 전화 할 가능성이 있음).

레몬, 파슬리 뿌리, 마늘 주입

준비를 준비하려면 다음을 준비하십시오.

100 그램의 레몬 껍질 - 이렇게하려면 1 킬로그램의 레몬을 처리해야합니다.
파슬리 뿌리 300 그램 - 당신은이 식물의 잎을 사용할 수 있지만, 대체하는 것은 바람직하지 않습니다.
껍질을 벗긴 마늘 300 그램.

이제 고기 분쇄기를 통해 파슬리 뿌리와 마늘을 건너 뛰고, 레몬 향을 첨가하고 모든 것을 완전히 섞습니다. 결과물을 유리 병에 넣고 뚜껑을 닫고 서늘하고 어두운 곳에서 14 일 동안 꺼내십시오. 주입해야합니다.

하루 30 분 전에 하루에 3 번 찻 숟가락을 마신다.

결합 된 달임

우리는 옥수수 실크, 콩 깍지, 말꼬리 그리고 링고 베리 잎을 같은 양으로 섞습니다 (당신은 원료를자를 수 있습니다).

1 큰술을 300ml의 끓는 물에 부어 3 ~ 4 시간 동안 주입한다. 소스가 신선하지 않은 경우 (건조하지 않은 경우), 60 분 동안 달이기를 주장하는 것으로 충분합니다.

편리한 시간에 하루에 세 번씩 1/3 안경을 착용해야합니다.

린든의 꽃

라임 꽃 2 컵을 마른 형태로 가지고 3 리터의 물을 부어서 10 분간 느린 종기로 요리하십시오. 차가워 질 때까지 방치하고, 냉장고에 긴장시키고 저장하십시오.

갈증을 느낄 때마다 린든 색의 ½ 컵을 마셔야합니다. 응접 기간 - 모든 양의 달이기가 소비 될 때까지 20 일간 휴식을 취하고 코스를 다시 반복 할 수 있습니다.

초본 주입

요리를 위해서는 알더 잎 1 잔, 쐐기풀 1 큰술 (잎), 퀴 노아 2 큰 스푼을 섭취해야 함을 의미합니다. 그 결과 생약 컬렉션은 끓인 물 1 리터로 쏟아져 나옵니다. 뜨거울 수도 있지만 차가울 수는 있습니다. 모두 조심스럽게 변경하고 어두운 시원한 곳에서 5 일 동안 출발하십시오. 지정된 시간 후에 베이킹 소다 반 티스푼을 주입에 추가합니다.

이 도구를 아침과 저녁 식사 전에 1 일 2 회 1 티스푼 섭취하십시오.

칵테일

매일 아침 네가 땅 메밀을 밤에 흡수 (케피어 200ml 당 큰 스푼) 한 케 피어 잔을 마시면 4-5 일 안에 포도당 측정기에서 혈당 수치가 감소합니다. 그건 그렇고,이 칵테일은 내장을 청소하고, 간장을 정상화하고, 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.

혈당을 줄이기위한 또 다른 칵테일 제조법 - 아침에는 빈 위를 마신다. 레몬 1 개와 신선한 생 계란 1 개를 섞어서 마셔 라. 1 시간 동안이 도구를 사용하면 아무것도 먹고 마실 수 없습니다.

레몬과 달걀 칵테일을 사용하는 기간은 최대 5 일이며, 2 개월 후에 만 절차를 반복 할 수 있습니다.

호두

호두 나무에서 어린 잎을 모으고, 잘 말린 다음 (오븐에서 할 수 있음) 그들을 잘라냅니다. 그런 다음 원료 1 큰술을 취해 물 500 ml를 부어 제품을 15 분간 끓으십시오. 다음으로 국물을 40 분 동안 주입하고 걸러 낸다.

편리한 시간에 하루에 세 번 유리 반을 필요로하는 호두 잎을 달여 먹습니다.

40 가지 호두의 내부 벽을 준비해야하는 또 다른 방법이 있습니다. 원료의 결과 금액은 끓는 물 250-300 ML을 부어 60 분 동안 수조에 주입을 유지합니다.

월넛 파티션을 주입하려면 매 식사 30 분 전 1-2 티스푼이 필요합니다.

베이 잎

당신은 10 마른 베이 나뭇잎을 가지고 그들 위에 끓는 물 250 ML을 부어합니다. 에나멜 냄비에 도구를 준비하는 것이 좋으며, 도구를 넣은 후 수건이나 손수건으로 싸서 2 시간 동안 방치해야합니다.

결과로 나오는 주입 물을 하루에 세 번, 항상 식사 전 30 분 동안 반 유리로 가져 가야합니다.

"전통 약"범주의 이러한 기금은 모두 신중하게 고가의 설탕으로 채취해야합니다. 각 사용 후에 글루코 미터로 판독 값의 변화를 반드시 확인하십시오. 설탕이 쇠퇴하기 시작했다하더라도 어떤 경우에도 의사가 처방 한 약을 복용하지 않아야합니다!

Tsygankova Yana Alexandrovna, 의료 평론가, 최고 자격 카테고리의 치료사

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