알코올이 콜레스테롤에 미치는 영향 : 수준을 높이거나 낮 춥니 다.

분석

사람이 콜레스테롤 수치가 높아지면 원칙적으로 술을 마시지 않아도되지만 적당량을 마 십니다.

알코올이 콜레스테롤 수치에 미치는 영향을 확인하기위한 연구에 따르면 알콜 섭취량을 적당히 조절하면이 수치가 4mg / dl 증가 할 수 있습니다.

알코올을 마시지 만 콜레스테롤을 낮추기 위해 마약을 복용하는 사람들은 알코올이 졸음과 같은 약물의 부작용을 증가시킬 수 있다는 것을 알고 있어야합니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 알코올을 마시지 만 엄격하게 측정을 할 수 있습니다. 적당량의 알코올은 다양한 심장 질환, 심장 근육, 뇌졸중 및이 영역의 다른 위반과 같은 심각한 질병의 발생을 예방할 수 있습니다. 또한 알코올 섭취량을 적당히 조절하면 위반 위험이 25-40 % 감소합니다.

동시에 다량의 알코올을 섭취해도 콜레스테롤 수치가 증가하지는 않지만 트리글리 세라이드 수치가 증가하여 뇌, 간 및 심장의 기능 장애가 유발됩니다.

사람이 하루에 1 ~ 2 인분 미만의 알코올을 섭취 할 수 없다면, 일반적으로식이 요법에서 알코올을 제거해야합니다.

고 콜레스테롤 및 알코올성 음료

의사가 적당량의 알코올을 마시는 것을 권유 할 때, 남성은 하루에 2 잔, 여성은 하루에 1 잔씩 마 십니다.

음료수의 알코올 함량은 다양하기 때문에 음료수가 다양합니다. 의사가 술을 마시는 것을 허용하면 다음과 같은 음료수와 복용량을 의미합니다.

와인 150 ml
맥주 300 ml
40ml의 8도 액 또는 30ml의 순수한 알코올.

알코올 소비는 HDL 콜레스테롤, 즉 "좋은"콜레스테롤을 증가 시키지만 "나쁜"콜레스테롤 - LDL의 수치는 감소시키지 않습니다.

과학적 연구에 따르면 HDL 콜레스테롤은 적당한 용량의 알콜을 복용하면 약 4.0 밀리그램 / 데시 리터 증가합니다.

술을 남용하면 사람이 그런 문제에 직면하게됩니다.

간과 심장 근육의 손상;
증가 된 혈압;
중성 지방 수치가 증가했습니다.

그러나 적당한 알코올 섭취로 트리글리 세라이드가 약 6 % 증가합니다. 고지혈증을 가진 사람들은 알코올성 음료를 마셔서는 안됩니다.

콜레스테롤 증가와 함께 알코올 사용의 추가 효과

알코올성 음료는 콜레스테롤 저하 약물의 효과에 영향을 줄 수 있습니다. 또한 일부 지질 강하제는 졸음이나 피로를 일으킬 수 있습니다. 알코올은 또한 그러한 부작용을 향상시킬 수 있습니다.

결과없이 알코올을 섭취하려면 의사와상의해야합니다. 함께이 상황에서 어떤 종류의 알코올이 해를 입지 않을지 결정할 수 있습니다.

음료와 콜레스테롤에 미치는 영향

위스키

강한 알콜 음료는 곡물에서 생산되며 오랜 기간 동안 특별한 오크 배럴에서 숙성됩니다. 전통 위스키 요새 40-50도.

적당량의 음료가 유익하다고 믿어집니다. 엿기름 위스키에는 ellagic acid가 들어 있습니다. 이 산은 심장과 혈관을 보호하는 기능을 수행하고 피부 노화를 예방하는 매우 강력한 항산화 제입니다.

항산화 제의 존재 하에서, 알코올성 음료는 콜레스테롤을 중화시킵니다. 엘라 그 산 (Ellagic acid)은 암세포의 출현을 예방하는데 도움을 주며, "자유 래디 칼 관리인"이라고도합니다.

코냑

음료는 오크 배럴에서 노화와 함께 흰 포도 와인을 증류하여 만들어집니다. 40도 이상의 음료의 강도.

알콜 이외에도 코냑에는 에틸 에스테르, 탄닌, 유기산 및 탄닌이 함유되어 있습니다. 음료는 항 염증 특성을 가지고 있으며, 신체의 비타민 C 섭취 능력을 증가시킵니다.

코냑은 활성 성분이 눈에 띄는 항산화 성질 덕분입니다. 그들은 콜레스테롤에 긍정적 인 영향을 미치지 만, 알콜 성 췌장염이 마셔도 알맞은 양의 음료를 섭취 할 수 있습니다.

요새는 9도에서 25도까지 매우 다를 수 있습니다. 포도의 포도주에는 주로 항산화 제와 비타민이 많이 함유되어 있습니다.

붉은 포도 와인에서 발견되는 항산화 물질의 최대량. 고 콜레스테롤의 경우, 적당한 양의 그러한 알코올은 그것을 낮출 수 있습니다.

보드카

보드카 구성에는 물과 알코올이라는 두 가지 구성 요소 만 있습니다. 음료의 강도는 약 40도입니다. 음료는 설탕, 증점제, 합성 및 천연 흡수제 및 안정제를 함유 할 수 있습니다.

순수한 형태로
딸기가 들어있는 보드카
단맛을 낸 보드카.

또한, 쓴 리큐어, 즉, 약초를 쏟은 보드카 종류가 있습니다. 자두, 사과, 산 애쉬 및 버찌의 보드카가 있습니다.

음료가 고품질로 만들어지면 보드카를 만든 구성 요소에 약간의 이점이 있습니다. 예를 들어, 쓴 팅크의 특성은 음료가 주입되는 허브의 존재입니다. 당뇨병에 대한 알코올 효과에 관한 기사를 읽을 수 있습니다. 환자가이 질환으로 진단 된 경우, 제 2 형 당뇨병에 대한 모든 알콜 섭취 후, 이것은 심각한 주제입니다.

쓴 색소는 특정 유형의 심각한 질병을 치료하고 예방하는데 성공적으로 사용됩니다. 의료 목적을 포함하여 모든 알코올을 섭취하는 경우 의사가 처방 한 복용량을 엄격히 준수하는 것이 중요하며 알코올과 콜레스테롤을 함께 사용할 수 있습니다.

알코올 및 콜레스테롤

사람들은 종종 알코올이 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 준다는 것을 알게됩니다. 어떤 사람들은 알코올 중독자가 술꾼이 아닌 사람보다 훨씬 강한 혈관을 가지고 있다고 주장합니다. 그러나 모든 사람들이 술을 마신 후에 다른 기관의 상태를 기억하는 것은 아닙니다. 결국, 알코올은 때로는 죽음으로 이어지는 많은 위험한 질병의 자극제입니다.

많은 사람들은 맥주, 건강 증진을위한 와인의 매일 섭취를 촉진하는 광고, 조언을 믿습니다. 결과적으로, 그들은 의사와 상담조차하지 않고, 때로는 실패로 끝나는 완전한 검사를받지 않고 스스로 실험하고 있습니다. 알코올과 콜레스테롤의 관계를 이해하기 위해 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미치는지 여부를 자세히 살펴 봅니다.

콜레스테롤 수치 상승 원인

혈중 콜레스테롤 수치가 상승하면 혈관 내벽에 정착되기 시작합니다. 결과적으로 플라크 (plaque)가 형성되며, 플라크 (plaques)는 그 기원 때문에 일반적으로 콜레스테롤이라고 불립니다. 그러한 과정은시기 적절하고 적절한 치료없이 심각한 결과를 초래할 수있는 죽상 동맥 경화증의 시작입니다.

콜레스테롤 플라크는 혈관 내강을 감소시킵니다. 결과적으로, 투과성이 악화되고, 이는 조직 및 기관에서의 완전한 순환을 위반하게된다. 플라크 (plaques)는 크기가 급격히 증가하는 경향이 있으며 이로 인해 선박이 막히는 것을 막을 수 있습니다. 몸은 문제에 대처할 수 없습니다. 그러한 경우에는 의료 개입이 필요하지 않습니다.

고 콜레스테롤 혈증이라고 불리는 상승 된 콜레스테롤은 다음과 같은 질병을 일으 킵니다.

CHD, 심장 마비. 플라크는 관상 동맥 내강을 좁 힙니다. 사람은 주기적으로 발작하는 협심증 부위의 통증을주기 시작합니다. 시간 내에 의료 도움을 요청하지 않으면 동맥 내강이 완전히 닫히고 이것은 심근 경색으로 이어질 것입니다.
뇌졸중 이 경우, 플라크는 뇌 혈관의 혈액 순환을 방해합니다. 사람은 지속적인 두통으로 고통 받고 기억과 시력이 악화됩니다. 뇌 조직이 혈액 순환 장애로 인해 산소가 부족한 결과 뇌졸중이 발생합니다.
기관의 부족. 혈관벽에 플라크 (plaques)가 존재하기 때문에 어떤 장기의 음식도 분열 될 수 있습니다. 이것은 기능 결핍의 발달로 이어진다. 그러한 과정의 결과는 매우 위험하고 때로는 치명적입니다.
동맥 고혈압. 이 질병의 원인 중 하나는 높은 콜레스테롤입니다.

알코올이 몸을 어떻게 파괴하는지

알코올성 음료가 인체에 해를주는 방법은 무엇입니까? 그리고 어떤 장기가 영향을 받습니까? 총구에서 알콜 음료는 다음과 같습니다.

모든 것은 구강 내로 떨어지는 알코올이 주스 분비에 대한 위장의 즉각적인 반응을 유발한다는 사실로 시작됩니다. 결과적으로 그 사람은 굶주림을 느끼기 시작합니다. 이러한 신체의 반응은 알코올이 식욕을 완벽하게 개선한다고 주장하는 사람들에게 술의 이점에 대한 신념의 일종이며, 식사하기 전에 소량이 식욕을 해치지 않는다고 주장합니다. 그러나 모든 것만 큼 단순하지는 않습니다. 위장에서 분비되는 많은 양의 주스에는 염산이 포함되어 있으며, 동시에 먹는 음식을 먹는 데 필요한 펩신 (효소)도 없습니다. 결과적으로 위염과 위장의 궤양과 궤양이 발생합니다. 이 질병들은 그들 자신을 지속적으로 나타내며, 복부에서의 고통스러운 감각, 때로는 구토를 나타냅니다.

알콜 음료로 고통받는 것은 위장 만이 아닙니다. 더 적은 해가 창자에 행해진 다. 그것은 대변염의 원인이되는 장염의 원인이되는 염증성 과정을 유발합니다. 종종, 끊임없이 술을 마시는 사람들, 치질이 발생합니다. 붕괴 된 위장관 기능은 음식에서 비롯된 다양한 병리로 이어지는 신체에 필요한 모든 물질 (비타민, 미네랄, 미량 요소)이 부족한 이유입니다.

간은 알코올로 고통받는 또 다른 기관입니다. 그것의 임무는 인체에 들어가는 모든 유독 물질을 중화하는 것입니다. 소량의 알코올조차 간을 손상시킬 수 있습니다. 그러한 상해는 장기 세포의 죽음, 조직 손상 및 퇴행으로 이끄는 규칙적인 알코올 섭취가 아니라면 일시적 일 수 있습니다. 결과적으로 만성 간염, 간경화 및 경화증이 발생합니다.

알코올 사용이 콜레스테롤에 미치는 영향

고 콜레스테롤 알코올을 가진 사람들은 의사와 상담 한 후 적당히 섭취 할 수 있습니다. 오직 그가 알코올을 마실 수 있는지 여부를 확실히 말할 것입니다.

연구에 따르면, 사람이 일주일에 한 번 소량의 알코올을 섭취하면 콜레스테롤 수치 상승에 긍정적 인 영향을 미칠 수 있습니다. 권장 복용량 :

100 ml의 와인;
맥주 300 ml;
30ml의 술.

이 용량을 따르는 경우 심근 경색의 위험을 줄일 수 있습니다. 그러나 사람의 콜레스테롤 수치가 매우 높으면 위장관에 문제가있어 술을 마시는 것이 금기입니다.

알코올로 인해 과도한 콜레스테롤이 몸에서 제거됩니다. 이 진술의 본질은 무엇입니까? 알코올은 혈관 확장을 촉진하여 혈류를 증가시키고 혈관벽에 형성된 플라크의 침출을 유도합니다. 알코올 작용이 끝나면 혈관이 좁아 지지만 동시에 혈액 순환이 좋아집니다. 어쨌든 장애물이 적습니다. 그러나 그러한 목적으로식이 요법이나 운동을하는 것이 낫습니다. 그 효과는 신체에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

여성에게 권장되는 알콜 용량은 남성보다 2 배 적습니다.

의사가 가끔 알코올을 섭취 할 수있는 경우에는 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

품질이 우수한 제품 만 선택하는 것이 중요합니다. 제품을 저장하려고 시도하는 많은 제조업체는 사람이 소량의 음료를 마신 경우에도 신체에 악영향을 미치는 물질을 제품에 첨가합니다. 이상적인 - 수제 와인.
주치의가 추천하는 술을 복용하십시오. 이 규칙을 지키지 않으면 결과적으로 몸에 큰 해를 끼칠 수 있습니다.
콜레스테롤 (혈관벽에서 일정량의 플라크를 씻어 내십시오)을 녹이기 위해서는 권장 복용량을 일주일에 한 번만 (가급적 취침 전에) 사용해야합니다.

콜레스테롤과 알코올의 상호 작용에 관한 과학

혈액에서 고 콜레스테롤에 대한 알코올의 영향에 대한 질문은 오랫동안 발생했습니다. 많은 연구가이 주제에 대해 수행 되었기 때문에, 적당량의 고품질 알코올 음료가 해를 끼치 지 않고 오히려 이익을 얻는다는 것이 입증되었습니다.

심장학 부서의 환자에게는 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 표준화 할 수있는 옵션이 제공되었습니다. 그들은 마약과 비타민을 먹어야했습니다. 그 후, LDL 수준 (의학에서 "나쁜 콜레스테롤"이라고 함)이 감소하고 HDL ( "좋은 콜레스테롤") 수준이 증가했습니다. 이를 위해 다양한 수단이 필요했습니다.

알콜을 사용한 실험에서 소량의 알코올성 음료를 섭취 한 후 HDL 콜레스테롤 수치가 증가하는 동시에 LDL 수치가 약간 감소한 것으로 나타났습니다. 우리가 숫자에 대해 말하면, HDL은 약 4 mg / dL까지 증가합니다.

그러나 모든 모순은 그대로 남아있었습니다. 심장 혈관계에 소량의 드라이 레드 와인이 들어 있다는 사실조차도 모든 의료 종사자에게 확신을주지는 못했습니다. 결국, 많은 환자들이 행동의 지침으로 알코올의 이익을 취하고, 앞으로 소비되는 알코올의 양을 통제하지 않아 부정적인 결과를 초래합니다.

연구하는 동안 여러 종류의 음료가 사용되었지만 신체에 가장 좋은 영향은 와인입니다. 그것은 많은 양의 항산화 물질을 함유하고 있습니다.

혈액 순환을 개선한다.
혈전을 줄이십시오.

의사가 소량으로도 술을 마시도록 허용하려면 금기 사항이 없어야합니다. 그것은 알코올의 사용이 엄격하게 금지되어있는 기관 및 시스템의 다양한 병리 및 질병 일 수 있습니다. 때로는 에틸 알코올로 만든 의약품에 대해서도 우려합니다.

복용량에 자신을 제한 할 수없는 사람들은 처음에는 알코올 섭취의 위험을 설명해야합니다. 이러한 환자들은 가능한 최소한의 복용량으로도 알콜의 사용을 절대적으로 금지하고 있습니다.

알코올 및 고 콜레스테롤의 결과

심혈관 질환으로 고통받는 사람들은 종종 혈액 내 콜레스테롤 수치가 높고 시간이 지남에 따라 감소하고 정상화되는 약물을 복용합니다. 그들은 또한 주어진다 :

비타민 b3;
수면제;
항 당뇨병 제.

위의 약 중 하나를 복용 한 사람이 술을 마시면 (소량 복용하더라도) 신체 내에서 일종의 "폭발성 혼합물"이 생성됩니다. 그 결과 :

건강 상태가 현저히 악화되고 있습니다.
위장관은 파괴된다;
간, 신장에 문제가있다.

콜레스테롤을 감소시키는 약물의 사용과 관련된 치료 과정에서의 알코올 섭취는 약물의 부정적인 영향을 증가시킵니다. 이로 인해 많은 건강 문제가 발생합니다. 또 다른 중요한 사실은 약물의 기대 효과가 현저히 감소한다는 것입니다.

알코올이 혈관에서 플라크를 씻을 수 있다는 사실은 사실이지만 알코올을 선호하는 것은 아닙니다. 결국, 인체는 정화되어야 할 혈관뿐만 아니라 알코올에 의해 크게 영향을받는 다른 기관으로 구성됩니다. 그리고 "콜레스테롤 용해"라는 작은 이점은 다른 기관에 해로울 위험에 의해 무력화됩니다.

사람이 중성 지방 수치가 증가하면 알코올 섭취가 더 증가합니다. 과체중 인 경우 특히 그렇습니다.

콜레스테롤 및 알콜과 호환되는 것들? 알다시피, 알코올 음료는 일주일에 한 번씩 소량 섭취하면 고 콜레스테롤을 약간 줄일 수 있습니다. 알코올의 영향으로 혈관 확장과 혈행 증가는 콜레스테롤 플라크의 침출에 기여합니다. 콜레스테롤 플라크는 수년 동안 혈관벽에 침착되었습니다. 그러나 사람이 다른 방법을 찾지 못하면 혈관의 상태를 개선하고식이 요법과 적극적인 신체 활동을 통해 더 나은 효과를 얻을 수 있습니까? 할 수 있고이어야한다! 결국 시체는 순환계뿐만 아니라 알코올로 고통받는 다른 기관들로 구성됩니다.

고 콜레스테롤 수치를 낮추는이 방법을 포기해야하는 또 다른 이유는 모든 사람들이 의사의 권고를 따르는 것은 아닙니다. 때로는 일주일에 한 번씩 100-150 ml의 와인을 마시는 의사의 조언은 사람에 의해 제한으로 인식되지 않습니다. 그러한 음료의 장점에 대해 듣는 것만으로도 충분하며, 복용량을 스스로 조절하기 때문에 위험한 것을 보지 못합니다. 결과적으로 신체는 어떠한 이득도 얻지 못하지만 고통 만 겪습니다.

알코올이 콜레스테롤 수치에 미치는 영향

혈관에 콜레스테롤 플라크는 많은 위험한 상태와 질병을 유발하는 자극 요인입니다. 알코올과 콜레스테롤이 상호 작용하여 혈관에 콜레스테롤 침착 물의 비율이 감소한다는 믿음이 널리 퍼져 있습니다.

콜레스테롤 위험

콜레스테롤은 식물을 제외한 모든 생물체의 세포막에서 발견되는 유기 알코올 화합물입니다. 대부분의 콜레스테롤은 몸 자체에서 생산되며 음식에서 나오지 않습니다. 간, 장, 성선, 신장 및 부신 선과 같은 장기는이 물질을 생산할 책임이 있습니다.

콜레스테롤 덕분에 세포막은 넓은 온도 범위에서 저항을 얻습니다. 이 물질은 몸에서 비타민 D, 스테로이드 (코티솔, 테스토스테론, 에스트로겐 포함)와 담즙산을 생산할 수있게합니다. 또한 콜레스테롤은 신체가 어떤 이유로 든 올바른 양의 음식을 잃어 버리면 칼로리의 원천입니다.

인체 건강은 콜레스테롤 자체의 위험 요소가 아니라 과도한 위험 요소입니다. 혈관벽에 정착하면 콜레스테롤이 플라크를 형성하여 혈액 순환에 필요한 루멘이 감소합니다. 루멘의 감소와 혈관의 정상적인 탄력성의 침범으로 인해 혈류가 악화되어 건강에 위험한 상태가됩니다.

콜레스테롤에는 두 가지 유형이 있습니다. 그들은 그들의 구성에 존재하는 지단백질의 밀도의 정도가 다릅니다. 고밀도 지단백질은 혈관 벽에 남아 있지 않으며 소위 "좋은"콜레스테롤을 지칭합니다. "나쁜"콜레스테롤에는 혈관벽에 손상을 일으키는 저밀도 지단백질이 포함됩니다.

혈중 콜레스테롤이 높으면 다음과 같은 병적 상태와 질병이 유발됩니다.

관상 동맥 심장 질환, 심장 마비. 관상 동맥 내강의 감소로 인해 환자는 흉부 부위에 통증을 경험합니다. 통증은 협심증의 형태로 주기적으로 발생합니다. 위험한 상태의 마지막 단계는 동맥 루멘의 완전한 오버랩입니다. 막힘은 심근 경색으로 이어진다.
뇌졸중 병리학의 발전 메커니즘은 위에서 설명한 것과 정확히 동일하지만 뇌 혈관에서 혈액 흐름이 방해받습니다. 환자는 두통으로 고통받으며 시력과 기억력이 악화됩니다. 뇌 조직에는 혈액과 함께 산소가 부족합니다. 순환기 장애의 결과는 뇌졸중 (생명을 위협하는 상태)입니다.
기관의 부족. 혈류의 변화로 인하여 사람의 장기의 정상적인 영양 섭취가 중단되고 기능이 사라집니다.
동맥 고혈압 (고혈압). 그것은 혈압의 지속적인 증가와 관련된 질병입니다. 질병의 가능한 원인 중 하나는 혈액 내 콜레스테롤 수치가 증가한다는 것입니다.

알코올과 콜레스테롤의 상호 작용

알코올에는 콜레스테롤을 녹일 수있는 능력이 있습니다. 알코올이 혈관을 확장시키는 능력으로 인해 혈액 순환 속도가 잠시 (3-4 시간) 증가합니다. 이 기간 동안 혈관 벽에는 콜레스테롤 침전물이 제거됩니다. 따라서, 증가 된 콜레스테롤과 함께, 혈액 내에서이 물질의 농도가 감소합니다. 그러나 우리는 그 효과가 알맞은 용량의 알콜로만 이루어짐을 잊지 말아야합니다. 그렇지 않으면 알코올은 혈액에서 중성 지방 (콜레스테롤의 구성 요소)의 수준을 높입니다.

향상된 성능

콜레스테롤 수치가 높을 때, 알코올은 혈액에서 "좋은"콜레스테롤 생산을 촉진합니다. 동시에 "나쁜"(저밀도) 콜레스테롤 양의 감소는 그다지 두드러지지 않지만 물질의 비율은 더 번영합니다.

정상적인 성능

콜레스테롤 수치가 정상 범위 이내 인 경우 합리적인 양의 알콜이 건강한 고밀도 콜레스테롤 생산을위한 조건을 만듭니다. 트리글리 세라이드 수준 또한 혈액에서 증가합니다.

알코올성 음료의 종류에 따른 효과

위스키

이 알콜 음료는 오크 탱크에서 노화되는 과정에서 곡물로 만들어집니다. 일반적으로 위스키 요새의 범위는 40 ~ 50도입니다. 소량의 위스키는 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 도움이됩니다. 위스키의 성분은 강한 산화 방지제 인 ellagic acid를 가지고 있습니다. 산은 심장 혈관계를 보호하고 피부의 노화를 느리게합니다. 치유력으로 인해이 요소는 "자유 래디 칼 관리인"이라고합니다.

코냑

흰 포도 와인을 사용하여 브랜디를 생산하기 위해 오크 배럴에서 숙성. 코냑 요새는 40도에서 시작됩니다.

드라이 와인부터 요새화까지, 화이트 와인부터 레드 와인까지 다양한 종류의 와인이 있습니다. 와인의 강도는 9도에서 27도까지 다양합니다.

와인의 유용성은 항산화 제와 비타민의 존재에 의해 결정됩니다. 유익한 요소의 가장 큰 부분은 적포도주에서 발견됩니다. 이 포도주는 혈액의 콜레스테롤 수치를 줄이는 데 특히 효과적입니다.

보드카

보드카에는 물과 알코올이라는 두 가지 구성 요소 만 있습니다. 보드카의 기준 강도는 40도입니다. 기본 성분 이외에 설탕, 증점제, 향료 및 안정제를 보드카에 첨가 할 수 있습니다. 순수한 보드카 외에도 모든 종류의 식물 성분을 함유 한 팅크가 생산됩니다.

보드카가 콜레스테롤 수치에 미치는 영향은 알콜뿐만 아니라 쓴맛이 나는 허브 팅크에 대한 추가 요소에 의해 결정됩니다. 합리적인 양의 경우, 보드카는 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

샴페인

샴페인에서는 알코올 농도가 최소화됩니다. 또한, 국내 음료는 실제 샴페인이라고 할 수 없으며, 반짝이는 화이트 와인의 종류 중 하나 일뿐입니다. 샴페인은 다른 종류의 알코올과 비교하여 콜레스테롤을 줄이는 데 가장 유용하지 않습니다. 당신은 또한 샴페인의 작용 메커니즘을 고려해야합니다 : 특히 팽창에 크게 기여하고 혈관이 날카롭게 좁아지며 이는 사람의 안녕에 부정적인 영향을 미칩니다.

수많은 연구가 소량의 맥주를 마시고 고밀도 콜레스테롤을 줄이는 것과 관련이 있음을 나타냅니다. 연구에 따르면 하루에 500 그램의 맥주를 마시면 심장병과 혈관 위험이 32 % 감소합니다. 맥주는 고밀도 콜레스테롤 생성에 기여합니다.

과도한 음주는 유익한 것보다 훨씬 많은 해를 끼칠 것입니다. 특히, 맥주는 테스토스테론 생성을 억제하여 성적 욕구를 감소시키고 호르몬 병리학을 발전시킵니다. 또한 테스토스테론 수치가 감소하면 다른 유형의 호르몬 인 에스트로겐이 우세합니다. 이러한 요소는 "나쁜"콜레스테롤의 생산과 관련이 있습니다.

알코올 남용의 영향

몸에있는 유일한 기관이 위와 식도라면, 알코올은 해로움보다 더 좋을 것입니다. 과도한 지방 음식은 알코올성 음료로 중화되고 콜레스테롤은 녹고 썩은 산물은 신체에서 제거됩니다. 그러나 인간의 생리는 더 복잡합니다.

알코올은 실제로 녹은 지방을 제거하지만 간에서 쇠약 과정을 거칩니다. 이 몸체는 에탄올을 중화합니다. 그러나 독성 물질은 간 기능에 악영향을 미치며 간장에 남아 있습니다. 시간이 지남에 따라 건강한 세포가 파괴되어 결합 조직으로 대체됩니다. 만성 간염, 경화증 또는 경화증과 같은 질병이 발생합니다.

입안에서 알코올의 침입에 대한 신체의 반응은 위액의 분비입니다. 이것은 굶주림을 느끼게합니다. 주스에는 펩신이 결핍 된 위산이 포함되어 있습니다. 이는 식품의 소화에 필요한 특수 효소입니다. 알코올 남용이 장기화되면이 불균형으로 인해 카타르, 위염, 궤양 등의 다양한 위장병이 생깁니다.

창자는 또한 과도한 알코올 소비로 고통받습니다. 장 질환의 주요 증상은 장염 (장염)으로 이어지는 염증 과정입니다. 또한 알코올 중독 환자는 치질을 앓고 있습니다. 부적절하게 작동하는 위장관은 필요한 미량 원소와 음식과 함께 들어오는 비타민의 몸이 부족한 원인이됩니다. 결과적으로 알코올 사용과 직접 관련이없는 추가 질병을 개발하십시오.

알코올이 혈관에 미치는 영향은 모호합니다. 처음에는 술을 마신 후에 혈관이 확장됩니다. 그러나 3-4 시간이 지나면 이미 반대되는 것이 사실입니다 - 혈관 내강이 날카롭게 좁아집니다. 이 반응의 결과는 혈관의 근육 계통의 악화이며, 벽은 더 얇아지고, 그 완전성은 쉽게 파괴됩니다.

알코올 중독은 큰 동맥에 가장 큰 영향을 미칩니다. 그들은 심장과 두뇌를 포함하여 커다란 장기에 혈액이 흘러 들어갈 책임이 있습니다. 불충분 한 혈액 공급은 많은 질병을 일으킨다.

안전한 용량

콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미치려면 엄격하게 제한된 음주량을 허용합니다. 하루에 150 그램 이상, 맥주 500 그램, 주류 50 그램, 보드카 30 그램 이상을 마실 수 있습니다. 제한된 양의 알코올을 섭취하면 좋은 HDL 콜레스테롤 수치가 1 데시리 당 3.8-4.2 밀리그램으로 증가 할 수 있습니다.

알코올 섭취없이 콜레스테롤 감소

몸에서 콜레스테롤 양을 낮추면 알코올성 음료의 도움 없이도 될 수 있습니다. 이렇게하려면, 당신은 너무 뚱뚱한 음식의 사용을 포기하고, 스포츠를하고 나쁜 습관을 가지지 않아야합니다.

비 알콜 성 콜레스테롤 조절의 주요 방법은 건강한식이 요법입니다. 우리는 버터 (야채 대체), 라드, 찌꺼기 등의 음식물을 완전히 없애야합니다. 지방 고기와 달걀의 섭취를 줄여야합니다. 메뉴에는 견과류, 땅콩 버터, 콩, 아보카도가 충분히 있어야합니다. 주로 감귤류 인 콜레스테롤 과일을 빠르게 줄입니다.

따라서 알코올은 혈액에서 콜레스테롤을 정상화시키는 데 실제로 도움이됩니다. 가장 중요한 것은 권장 복용량을 초과하지 않는 것입니다.

알코올 및 혈중 콜레스테롤 및 죽상 경화증

알코올과 콜레스테롤 (죽상 경화증)의 연관성은 의심의 여지가 없습니다. 그러나이 관계는 그리 명확하지 않습니다. 술을 마시면 항상 콜레스테롤 수치가 증가하고 증가하는 것으로 생각하는 것은 실수 일 것입니다. 반대로 남성용 하루 1-2 인분, 여성용 1 인분의 알코올성 음료 (적정량의 적포도주)를 적당히 섭취하면 총 콜레스테롤 (GC)이 감소하고 콜레스테롤 수치와 죽상 경화증을 예방할 수 있습니다.

오늘은 알코올로 죽상 동맥 경화증을 예방할 가능성에 대해 이야기하는 것이 관습입니다. 실제로 이러한 예방법이 시행됩니다 : 하루에 40ml 이상의 주류, 150ml의 와인 또는 600ml의 맥주를 섭취하지 않을 경우. 또한 연령에 따라 알코올 대사가 덜 효과적이됩니다. 70 세까지 50 세에 비해 복용량이 절반으로 줄어 듭니다 (중년 인구에서 45-50 세까지의 알코올 소비 예방 효과가 예상됩니다).

아테롬 경화증의 알코올은 남성과 여성 모두 사용할 수 있습니다. 그러나 여성에서는 일반적으로 체중이 적고 알코올 중 최악의 신진 대사를 고려하여 수용 가능한 일일 투여 량은 남성의 약 2 배 정도 낮습니다. 아테롬성 동맥 경화증의 발병과 발달을 예방하기 위해 남성의 경우 하루에 1-2 알콜이 허용되며 여성의 경우 한 부분 만 섭취됩니다. 임산부는 전혀 마시지 않는 것이 좋으며, 남성과 여성 모두를위한 70 세의 나이에 중등도의 하한선을 준수하는 것이 좋습니다.

알코올은 혈액에서 콜레스테롤에 어떤 영향을 줍니까?

알코올 남용 (특히 보드카와 같은 "무거운"음료)은 거의 항상 OH의 증가를 초래합니다. 동시에 혈액 내 콜레스테롤 증가에 대한 알코올의 영향은 직접적이며 간접적입니다. 혈중 콜레스테롤 수준에 대한 알코올의 직접적인 영향은 고밀도 지단백질 (HDL, 또는 "양호한"콜레스테롤)의 분율 및 농도 변화 메커니즘을 통해 나타납니다.

과도한 알코올 섭취로 인해 HDL의 합성이 저밀도 지단백질 (LDL 또는 "나쁜"콜레스테롤)을 혈액으로 간으로 옮기는 것을 방해합니다. HDL은 간 분해되어 (분해되어) 신체에서 제거됩니다. 결과적으로 혈액은 콜레스테롤, 혈관벽의 지방 (콜레스테롤) 플라크로부터 제거되어 HDL의 HDL 분획 성분이 HDL-3의 작은 입자로 감소되어 LDL 입자를 간으로 효과적으로 전달할 수 없게됩니다. 이 경우 알콜은 고 콜레스테롤의 원인으로 작용할 수 있지만 (대사 증후군이나 유전 적 소인에 의해 유발되기도 함), 죽상 동맥 경화증이 계속 발생합니다.

알코올 섭취가 콜레스테롤 수치에 미치는 간접적 효과는 알코올 음료를 마시는 잔치 문화에서 나타납니다 (특히 남성의 경우). 원칙적으로, 축제에는 많은 양의 콜레스테롤이 풍부한 음식 (지방이 많은 고기와 간식)의 섭취가 동반됩니다. 결과적으로 더 많은 콜레스테롤은 음식과 함께 공급됩니다 (

혈액 중의 OX 농도의 20 %는 영양에 의해 결정되며, 이것은 "붉은"영역으로 들어가기에 충분합니다.) 지방 (자체의 내인성 콜레스테롤 생산을위한 원료로 사용됩니다).

알맞은 알콜 섭취는 HDL의 합성을 향상시키고 혈중 콜레스테롤의 알코올 의존도를 증가시킵니다. 이후 HDL 입자가 더 많아지면 LDL에서 혈액을 더 빠르고 더 효율적으로 청소할 수 있습니다. 그러나 알코올에 대한 콜레스테롤의 이러한 의존성은 적당한 섭취로 만 나타납니다. 최근 연구에 따르면 알콜 섭취량이 적당한 HDL 수치가 4mg / dL 증가 할 수 있습니다.

콜레스테롤 수치가 높은 알코올

중간 정도의 양은 콜레스테롤이 높은 알코올을 섭취하는 것이 허용됩니다. 현재의 견해에 따르면, 알콜 중독의 정도가 적 으면 심장 발작, 뇌졸중, 허혈과 같은 합병증이 발생할 위험이 25-40 % 줄어 듭니다. 그러나 콜레스테롤이 높은 알콜 성 알코올을 사용하면 부작용 (특히 졸음)이 침대 복용으로 인해 증가 할 수 있습니다 (코스가 처방 된 경우).

알코올은 나쁜 콜레스테롤에 전혀 영향을 미치지 않으므로 알코올이 높은 콜레스테롤을 도울 것으로 기대하십시오. 고 콜레스테롤 수치가 높은 곳에서 술을 마시는 가능성은 의사와상의해야합니다. 특히 스타틴 과정을 처방하는 경우에는 부작용을 피할 수 있습니다.

알코올은 죽상 경화증에 어떤 영향을 미칩니 까?

혈관 죽상 경화증에 대한 알코올의 영향은 현대 의학에서 긍정적으로 인식되지만 결코 (윤리적 이유로) 무작위 통제 임상 시험이 수행되지 않았다는 것을 잊지 말아야합니다. 아울러 아테롬성 동맥 경화증에 대한 알코올 효과는 항상 중년층, 주로 가족과 충분히 잘 할 수있는 관측 (관측) 연구의 특성을 지니고 있습니다 (그 자체로 유리한 요소 임).

그럼에도 불구하고, 일부 연구는 여전히 죽상 경화증 동안 알코올에 대한 신체의 긍정적 인 효과를 제안합니다. 따라서 적포도주 (자주색과 적 포도 주스와 같은)에는 레스베라트롤과 일부 항산화 제가 들어 있습니다. 스텐트 표면을 기초로 추출물을 코팅함으로써 염증 및 재 협착 (스텐트 막힘)을 줄일 수있었습니다. 현재 동물 실험이 진행 중이며 사람들은 아직 표준 화학 요법 약물을 사용하고 있지는 않지만 스텐 트를 설치 한 후 적포도주를 마시면 유용한 도구로 간주 될 수 있습니다.

알코올 및 콜레스테롤 플라크

혈관에있는 플라크에서 효과적인 음식, 민간 요법 또는 약물 치료제는 없습니다. 특히 그것은 알코올에 관한 것입니다. 콜레스테롤 플라크 그 자체는 상대적으로 젊습니다 (칼슘 침전물이없는 "부드러운") 고 오래된 석회화 과정입니다. 이들과 다른 사람들은 모두 떨어져 나와 혈관과 모세 혈관을 차단할 수 있습니다. 또한, 젊은 atherosclerotic plaques는 혈전 (혈전)을 형성하는데, 예를 들어, varafin 및 aspirin과 같은 약물이 처방됩니다 (더 많이 : 콜레스테롤에 대한 아스피린).

죽상 경화증 및 알코올에 대한 진실과 신화

우리는 이미 죽상 경화증과 알코올에 대한 주요한 신화를 말했습니다. 알코올은 죽상 경화성 (콜레스테롤) 플라크를 파괴하지 않고 녹이지 않으며, 혈액의 "나쁜"(또는 "해로운") 콜레스테롤 수치를 감소시키지 않습니다. 그러나 알코올 및 죽상 경화증에 관한 가장 중요한 신화는 더 많은 것이 더 좋다는 것입니다. 이미 언급했듯이, 알콜의 용량이 증가하면 HDL-3가 쓸데없는 혈관을 청소할 수 없어 HDL 합성이 바뀌게됩니다.

알코올 및 혈관 죽상 경화증은 알코올 중독의 적절한 섭취로 적어도 여성에서는 초과 중량을 얻는 비율이 연령에 따라 감소한다는 사실과 관련이 있습니다. 관측 연구에서 알콜 섭취량이 적당한 40 세 미만의 여성이 술꾼이 아닌 사람보다 2kg 적은 평균 10 년간의 관찰을 수집했다는 것을 입증 할 수있었습니다. 그러나 과체중은 항상 죽상 경화증의 위험을 증가시킵니다. 이는 주로 한 잔의 와인을 마시는 여성이 음식 섭취를 줄임에 반하는 반면 남성은 반대로 마실수록 더 많이 먹고 (이로 인해 죽상 동맥 경화증 발병의 위험이 높아짐)

알코올은 죽상 경화증뿐만 아니라 관상 동맥 심장 질환 (CHD)과 같은 심혈관 질환의 다른 질병에도 도움이됩니다. 알콜의 온건 한 사용 (알콜의 팅크에서 마늘과 레몬에 이르기까지 그리고 와인과 맥주로 끝나는 어떤 형태로든)은 심장 마비 환자를 포함하여 심장 질환으로 인한 사망 위험을 줄입니다. 뇌졸중과 심장 마비의 위험, 우회로의 재 작동은 1 ~ 2 인분의 양의 알코올을 매일 사용하면서 첫 번째 우회 후 감소합니다.

아스피린, 클로피도그렐, 혈액 희석제 (varafin)와 같은 항 혈소판 약물 (고 콜레스테롤 혈증 및 죽상 경화증에 처방 된)과 동시에 알코올 (알코올)을 투여하면 위장관 출혈 위험이 높아질 수 있습니다. 위염 및 소화성 궤양의 병력이있는 환자의 경우, 진단 된 죽상 동맥 경화증이 있더라도 알코올은 피해야합니다.

술꾼 (하루에 최대 5 인분의 알코올 섭취)은 심장 마비와 심장 질환으로 2 회 더 자주 고통을 겪습니다. 이는 심장 전도의 변화와 간 콜레스테롤 합성의 변화에 기인합니다.

알코올이 콜레스테롤을 증가시키는 것은 사실입니까?

알코올과 콜레스테롤은 어떻게 관련되어 있습니까? 알코올을 마시는 것이 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람들에게 해결책이 될 수 있습니까? 현재 인간의 콜레스테롤 수치가 높은 것은 일반적인 문제입니다. 그것의 높은 수준은 혈관에 콜레스테롤 플라크의 출현에 기여하고 모든 결과를 초래한다고 믿어집니다.

평범한 음주가 전혀 해를 끼치 지 않는다고 확신하는 사람을 만난 적이 있지만 오히려 정상적인 상태에서 신경과 건강을 유지하는 데 도움이된다는 사실에 동의하십시오. 혈관과 심장을 보호하는 것이 합리적일까요, 아니면 소비되는 알코올의 실제 피해가 여전히 클 것입니까? 그러나, 이것을 결정하기 전에 (알코올이 콜레스테롤을 낮추는 것은 사실입니까), 사람들이 콜레스테롤 자체에 대해 아는 것을 명확히하는 것이 필요합니다.

혈액과 신체의 콜레스테롤

콜레스테롤은 왁스를 연상시키는 점성이있는 흰색의 뚱뚱한 물질입니다. 형태 학적으로,이 화합물은 스테롤, 즉 다환 알콜의 종류 중 하나. 즉, 콜레스테롤은 스테로이드 지방 알콜입니다. 그 자체로, 그것은 특별한 독성과 함께 두드러지지 않습니다. 오히려 그것은 무해하며 비상 사태시 건물 자재 및 에너지 원으로 대체 될 수 없습니다.

콜레스테롤은 호르몬 생산을 위해 체내에서 사용되며 지방과 당질의 생합성에 필요합니다. 즉 필수적으로 신진 대사에 의해이 지방 알콜의 특정 수준이 혈액에 유지됩니다. 그 결핍은 건강에 영향을 미치는 심각한 결과를 초래하기 때문입니다.

콜레스테롤은 음식에서만 섭취되고 생산되지 않는다는 오해 된 의견입니다. 반대로, 합성과 분열은 신진 대사의 필수적인 부분입니다. 나쁜 콜레스테롤과 좋은 콜레스테롤의 차이점은 무엇입니까? 그 속에 들어있는 지단백질의 종류. 밀도가 높거나 낮을 수 있습니다. 첫 번째 경우,이 지방 알코올은 혈관벽에 침착 될 수 없으며, 두 번째 경우에는 가능합니다. 그러나 사람이 나쁜 콜레스테롤을 필요로하지 않는다고 가정하는 것은 옳지 않습니다. 좋은 독성, 즉 독소와 결합 할 수있는 좋은 신진 대사가 존재할 수 없습니다. 신체의 면역력을 향상시킵니다.

알코올이 혈중 콜레스테롤에 미치는 영향

알코올이 콜레스테롤을 낮추는 것이 잘못되었다고 생각하는 사람들, 그 반대입니다. 그렇다면 콜레스테롤 플라크에서 혈관을 청소하여 심장을 돕는 브랜디 (뿐만 아니라)와 같은 적포도주 및 다른 주류의 이점에 대한 권장 사항을 찾을 수있는 이유는 무엇입니까?

사실은 알코올의 콜레스테롤 함량이 합법적 인 이유로 다양하다는 것입니다. 우선, 알코올은 콜레스테롤 플라크를 용해시키고 약화시킬 수 있기 때문입니다. 또한 초기에는 혈관을 일시적으로 팽창시켜 혈류가 증가하는 플라크의 침출에 기여합니다.

이러한 겉보기에 긍정적 인 특성은 몸에 나쁜 콜레스테롤의 부정적인 영향의 문제를 해결하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 그러나 의료 행위가 보여 주듯이 조건부 가정이 너무 많습니다.

기억 : 에틸 알코올은 복용량이 증가함에 따라 효과가 크게 바뀝니다. 이 예방인가? 순전히 상징적 인 부분 에서조차 알코올 음료를 규칙적으로 마시는 것은 심리적 의존을 형성 할 수 있으며 곧 심한 중독으로 진행됩니다.

증가 된 콜레스테롤과 알코올 : 할 수있는 것과 할 수있는 것

정화조에 적당량의 알코올 섭취가 권장된다면 여성에게 하루에 한 잔 만, 남성에게는 하루에 두 잔만 마시면됩니다. 많은 사람들은 이것을 이해하지 못하고 안전한 음주율에 따라 WHO 권고안을 읽지 않았습니다 (자세한 내용은 여기).

술을 마시는 것은 여러 가지 방법으로 이루어지기 때문에 마시는 횟수는 밀리리터 단위로 동일하지 않습니다. 전문가들이 보편적 인 알콜에 대해 이야기 할 때, 그들은 약 30ml의 96도 알콜을 포함하는 복용량을 암시합니다. 참고로, 이것은 약 350ml의 강산성 맥주가 아니고, 120ml의 테이블 와인이지, 보드카 한잔이 아닙니다.

콜레스테롤 제거를위한 알콜의 예방 적 사용은 실제로 소위 좋은 콜레스테롤 (HDL)의 수준을 약간 증가 시키며 그 악성 다양성 (LDL)의 수준은 실질적으로 이것에서 변화하지 않는다는 것을 알아야합니다.

대부분의 연구자들은 좋은 포도주를 적당히 섭취하면 HDL 함량이 약 4.0 밀리그램 / 데시 리터로 증가 할 수 있다고 동의합니다. 원칙적으로 나쁘지는 않지만 나쁜 LDL의 함량을 줄이지 않고도 자신감을 보장하기에 충분하지 않습니다. 따라서 알코올이 콜레스테롤에 미치는 영향은 절대적이지 않습니다.

이상하게도 WHO의 연구에 따르면 중등도에서 고위험군으로의 알코올 투여 량의 증가는 혈관 벽의 상태를 개선 시키지는 못하지만 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 이것은 전체 심혈관 시스템뿐만 아니라 음주자의 모든 기관과 신체 시스템에 부정적인 영향을줍니다.

우리는 알코올이 높은 콜레스테롤을 제거 할 수는 없지만 HDL과 LDL 사이의 균형을 바꿀 수 있다는 사실을 발견했으며 일부 사람들만큼이나 중요하지 않습니다.

알코올로 콜레스테롤을 제거 할 수 있습니까?

인터넷 및 기타 소스에서 혈관과 심장을 마시는 이점에 대해 읽을 수 있습니다. 또한 알코올 제품 제조업체는 소량의 음주가 위험하지 않다는 사실을 구매자에게 확신시킬 수있는 광고 및 기타 연구를위한 기금을 마련하지 않습니다. 즉 술은 건강과 좋은 것을 가져옵니다.

또한 독립적 인 연구 결과에 따르면 콜레스테롤 위험이있는 사람들에게 알콜의 이점이 크게 과장되어 있습니다. 알코올 중독이 콜레스테롤에 어떤 영향을 주는지에 관계없이 혼자서 술을 마시면이 문제를 해결할 수 없습니다.

한편, 알코올에 일어나는 모든 것을 평가하는 바이어스하지 않을 경우 맥주, 보드카 등 알코올의 피해가 인체에, 다음 모든 것이 상당히 다른 모습 발생하는 원인이되었다.

긍정적 인 효과를 믿지 않는 사람들은 다른 방법으로는 쉽게 얻을 수없는 알코올성 음료를 마시는 것이 긍정적 인 결과를 가져 오지 않는다고 오랫동안 입증되어 왔습니다. 외부에서 전달 된 에틸 알코올은 우리 몸에 필요하지 않으며, 그것 없이도 잘 대처합니다.

알코올의 영향으로 혈관 확장, 혈압 변화, 콜레스테롤도 적당한 음주와 피 못해서 부정적인 영향에 의해 보상 할 수 없습니다.

때로는 혈관과 건강을위한 와인의 혜택에 대한 증거로서 코카서스 생존자 또는 지중해 주민의 건강이 있습니다. 어쨌든 알콜의 그들의 문화에서 뜻 깊은 장소를 주어진다.

그러나 동시에, 정기적 인 음주의 사실은 생선, 과일 및 채소가 풍부한 음식 자체의 엄청난 영향을 고려하지 않고 일방적으로 튀어 나와 있습니다. 뿐만 아니라 일반적인 신체 운동 등의 기후. 도시 거주자들은 무엇을 반대 할 수 있습니까? 그들은 코카서스의 깨끗한 공기 또는 생태 학적으로 깨끗한 식단, 거리의 연안 남성의 건강식을 어디에서 얻을 수 있습니까?

알코올이 아니라는 것은 혈중 콜레스테롤을 감소 시키는데, 위험하고 여러면에서 바보 같기를 바랍니다. 콜레스테롤과의 싸움에서 에틸 알코올은 완치로 간주 될 수 없습니다. 더욱이이 요인의 영향은 실제로 규칙적인 운동이나 균형 잡힌식이 요법보다 덜 발음됩니다. 다이어트의 단점에주의를 기울이고 운동과 운동을 늘리면 사람의 혈액에서 콜레스테롤 수치가 높아지는 것을 줄일 수 있습니다.

콜레스테롤과 알코올은 어떻게 상호 작용합니까?

알코올과 콜레스테롤은 어떻게 상호 작용합니까? 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 알코올로 콜레스테롤 수치를 감소시킬 수 있습니까? 이 주제를 둘러싼 많은 신화가 있습니다.

일부 사람들은 적당히 술을 마시면 심장과 혈관을 보호하고 신경을 진정 시키며 정상적인 건강 상태를 유지할 수 있다고 확신합니다. 전통 의학은 이것에 대해 무엇이라고 말합니까? 먼저 무엇이 콜레스테롤을 구성하는지보십시오.

몸에서 콜레스테롤은 어떤 기능을합니까?

많은 사람들은 아직도 콜레스테롤 (백색의 점성적이고 지방이 많은 물질)을 사람에게 유해하고 위험한 것으로 간주합니다. 실제로 그것은 비타민과 호르몬의 합성을위한 건축 자재로 사용되기 때문에 몸에 필요합니다. 사람이 기아에 시달리는 것은 칼로리의 예비 공급원입니다.

그것은 건강에 해를 끼치는 콜레스테롤 자체가 아니라 그 잉여물입니다. 지방이 많은 음식과 앉아있는 생활 방식과 함께 혈액의 함량이 증가하면 혈관벽에 침강한다는 사실이 나타납니다. 결과적으로 관강이 좁아지고 혈류가 방해 받는다.

혈관 벽은 덜 탄력 있고 부서지기 쉽습니다. 죽상 경화증 (콜레스테롤) 반점이 부상 부위에 형성됩니다. 때때로 이것은 혈관의 완전한 막힘으로 이어진다. 결과는 치명적인 결과입니다.

콜레스테롤은 우리에게 음식으로 만 온다는 잘못된 견해가 있습니다. 사실 그것은 우리 몸을 합성 할 수 있습니다. 콜레스테롤에는 두 가지 유형이 있습니다. 그들은 그것들의 일부인 지단백질의 밀도가 다릅니다. 고밀도 지단백질은 혈관벽에 침착되지 않습니다. 이것은 소위 "좋은"콜레스테롤입니다. "나쁜"콜레스테롤은 저밀도 지단백질로 구성됩니다. 혈관의 손상된 벽을 관통하고 고정되어 죽상 경화성 플라크를 형성하는 것은 바로 그 사람입니다.

알코올은 실제로 콜레스테롤을 녹일 수 있습니다. 알코올은 혈관을 확장시키고 혈류의 속도는 약 3-4 시간 정도 증가합니다. 이 기간 동안 혈관벽에 콜레스테롤이 제거됩니다. 즉, 알코올이 죽상 경화증에 유용하다는 것이 밝혀졌습니다. 이것은 전적으로 사실이 아닙니다.

알코올의 파괴적 효과

우리 몸이 식도와 위장으로 만 구성되어 있고 순환이 하나 뿐인 경우 실제로 알코올 음료는 이익만을 가져옵니다. 과도한 지방산 음식은 알코올, 콜레스테롤이 녹아 없어져 썩은 산물이 몸에서 제거됩니다. 그러나 인간 생리학은 다릅니다.

알코올은 용해 된 지방을 흡수하는 것이 아니라 간에서 분해됩니다. 에탄올을 중화시키는 것은 그녀의 독성 화합물입니다. 이 모든 것이 그녀를 파괴적으로 영향을줍니다. 간에서 신장 이상증의 변화는 시간이 지남에 따라 발생하며 건강한 세포는 점차적으로 결합 조직으로 대체됩니다.

덜 고통스럽지 않고 신장도 없습니다. 에탄올 처리의 독성 제품을 제거하기 위해, 그들은 배뇨를 강력하게 자극하기 시작합니다. 결과적으로, 그들은 유체의 눈에 띄게 부족 작업해야합니다. 그들의 일반적인 상태는 악화되고 있습니다.

그리고 술의 영향을받는 혈관은 어떻게 될까요? 에탄올은 잠시 동안 팽창합니다. 그러나 3 ~ 4 시간 후에 그들은 크게 좁혀진다. 이 방울들은 혈관의 근육 성분을 입습니다. 그들의 벽은 부서지기 쉽고 쉽게 부상을 입습니다.

즉, 콜레스테롤을 용해시키는 알코올의 이점은 심장 혈관계를 포함하여 신체에 미치는 손상을 균형있게 유지할 수 없습니다.

알코올 및 콜레스테롤의 복용량

유용한 양의 주류가 있습니까? 때로는 소량의 알코올을 섭취하면 실제로 신체의 면역을 향상시키고 상태를 안정시킵니다. 어려운 수술 후 재활 기간에있는 의사들은 때때로 환자들이 매일 30 그램의 청량 음료 또는 100 그램의 적포도주를 섭취 할 것을 권장합니다. 몸에 과도한 콜레스테롤을 녹이기 위해 같은 양의 알코올을 섭취 할 수 있습니다.

적당한 양의 알코올에 관해서는, 일반적으로 일괄 적으로 측정됩니다. 여자는 한 부분, 남자는 두 추천합니다.

이 부분에서 일반적으로 의미하는 바는 다음과 같습니다.

30ml의 보드카;
100 ml의 와인;
열등한 맥주 250 ml.

사람이 고혈압 (고혈압)에 시달리고 약물을 끊임없이 섭취하면 알코올은 명백히 금기입니다. 부작용의 위험은 매우 높습니다.

고 콜레스테롤과의 싸움에서 알코올

알코올로 고 콜레스테롤 문제를 완전히 해결할 수 있습니까? 일부 인기 잡지에는 혈관과 심장을위한 적당한 음주의 이점에 대한 기사가 있습니다. 알코올 생산자는 자신의 제품 광고에 엄청난 돈을 지출하여 중간 정도의 복용량으로 술을 마시는 것이 유용하다는 사실을 고객에게 알리려고 노력합니다. 그들은 가끔 폭음이 건강하다고 주장합니다. 그러나 공식 의학은 범주 적입니다.

고 콜레스테롤 문제를 해결하기 위해 알코올을 사용하는 것은 불가능합니다. 그리고 사람이 어떤 종류의 음료를 마실 지 상관하지 않습니다. 의사는 알코올 섭취로 인한 긍정적 인 효과가 없다고 확신합니다.

외부에서 오는 에틸 알코올은 몸에 필요하지 않습니다. 그는 매일 자신의 에탄올을 10-15 mm 합성합니다. 이것은 모든 기관의 작업을 지원하기에 충분합니다.

혈관이 일시적으로 팽창하고 콜레스테롤이 부분적으로 분해되면 알코올, 뇌, 간, 심장에 미치는 해를 보충 할 수 없습니다. 콜레스테롤과의 싸움에서 알코올은 의약으로 간주 될 수 없습니다.

연구에 따르면 술을 마시는 것은 주로 혈액 내 고밀도 지단백질 ( "좋은"콜레스테롤)의 함량을 줄이지 만 "나쁜"수준은 실질적으로 변하지 않습니다.

이것은 독성 학자, 약의 의사, Vasiliy 교수가 알코올과 콜레스테롤의 상호 작용에 대해 생각하는 것입니다

때로는 술의 건강상의 이점을 입증하기 위해 코카서스 지방의 장구와 지중해 국가의 사람들을 예로들 수 있습니다. 그들의 문화는 매일 마시는 것이기 때문에.

그러나이 사실을 지적하면서, 적당한 음주의 지지자들은이 지역의 주민들의 건강과 수명에 기여하는 다른 요소들을 잊어 버린다. 그들은 물고기, 채소 및 과일이 풍부하고 맑은 산이나 바다 공기와 함께 좋은 기후의 건강 식품의 영향을 고려하지 않습니다. 건강한 라이프 스타일의 이러한 구성 요소가 앞으로 와서 노년기로 이동합니다.

알콜없이 콜레스테롤을 줄이는 방법

콜레스테롤을 줄이기 위해 사람은 알코올에 의지하지 않고 할 수 있습니다. 이렇게하려면 지방이 많은 음식을 적당히 섭취하고 건강한 생활 방식을 지키며 나쁜 습관을 버리는 것으로 충분합니다. 입증 된 또 다른 방법은 신체 활동입니다. 왜냐하면 나이가 들면서 생물의 대사 과정이 느려지니까요.

과잉 콜레스테롤 및 특수식이 요법과의 싸움을 도울 것입니다. 우리는 버터를 완전히 버리고 올리브에 가야합니다. 다이어트에는 견과류, 아보카도, 땅콩 버터가 포함되어야합니다. 계란의 수는 최소화하는 것이 바람직합니다 (매주 3 회 이상). 테이블에 콩과 식물이어야합니다.

요약

상대적으로 건강한 사람은 조금 마실 수 있습니다. 알코올은 실제로 혈관을 확장시키고 콜레스테롤을 분해합니다. 그러나 알코올에 대한 과도한 열정은 반대의 효과를 가져옵니다. 모든 장기는 고통받습니다.

간;
심장;
두뇌;
큰 관상 동맥 혈관.

술을 마시는 대신 균형 잡힌 식단에 적극적으로 참여하고 능동적 인 생활 방식을 유지하며 육체적으로 몸을 실은 채 나쁜 습관을 영구적으로 포기하는 것이 좋습니다.