멀티 푸커의 요리 : 당뇨병 환자를위한

• 예방

멀티 푸커의 요리 : 당뇨병 환자를위한

? 토마토 소스에있는 문자열 콩 (4 인분). 1 개의 양파, 2 개의 당근, 2 큰술. 식물성 기름의 숟가락, 2 큰술. 토마토 페이스트 숟가락, 녹색 콩 400 g, 큰 토마토 2 개, 야채 국물 1 잔, 베이 잎 2 개. 준비 : 40 분.

끈끈한 콩을 씻어서 작은 조각으로 자른다. 당근을 가늘게 자르고 양파를 자르고 토마토를 큰 조각으로 자른다. 그들은 느린 요리기구를 "베이킹"모드로 포함하고, 그릇에 식물성 기름을 붓고, 준비한 양파와 당근을 넣습니다. 5 분을 준비하십시오. 그런 다음 토마토 페이스트를 넣고 잘 섞습니다. 5 분 정도 더 준비하고 잘게 잘린 콩과 토마토를 넣고 야채 국물을 부어 넣고 베이 리프를 넣습니다. 뚜껑을 닫고 "퀸칭"모드를 30 분 동안 설정하십시오.

? 렌즈 콩 수프 (4 인분). 2 큰 감자, 2 / 3 컵 렌즈 콩, 1 개의 양파, 1 당근, 1 리터 야채 국물, 2 큰술. 식물성 기름, 2 베이 잎의 숟가락. 준비 : 1 시간 10 분.

잘게 썬 껍질을 벗긴 양파. 렌즈 콩은 몇 시간 동안 물에 담그면 물이 흘러 나옵니다. 감자와 당근은 씻어서 껍질을 벗기고 깎습니다. 그릇에 식물성 기름을 붓는다. "베이킹"모드의 식물성 기름에서 양파와 당근을 10 분 볶습니다. 야채 국물에 부어, 다진 감자, 렌즈 콩, 베이 리프를 넣어 추가하십시오. "담금질"모드를 설정하고 1 시간을 준비하십시오.

? 로즈마리 (5 인분)와 흰 콩 퓌레 수프. 80 그램의 흰 콩, 2 개의 양파, 2 큰술. 올리브 오일의 숟가락, 마늘 2 정향, 신선한 로즈마리의 장식, 물 또는 국물 5 컵 (야채와 고기 국물을 모두 사용할 수 있음), 베이 리프 1 개, 셀러리 줄기 2 개. 준비 : 1 시간 20 분.

콩을 8 시간 (또는 하룻밤) 담가두면 물이 빠져 나간다. 물이나 국물을 멀티어의 그릇에 붓고 준비된 콩, 베이 잎과 로즈마리를 넣고 껍질을 벗긴 양파와 마늘을 잘라 수프에 넣습니다. 1 시간 동안 "담금질"모드를 켠 다음 로즈마리와 베이 잎의 자국을 슬롯 형 스푼으로 제거한 다음 수프를 냉각하고 블렌더에 부어 퓌레로 채찍질하고 다시 그릇에 부어 20 분 동안 "가열"모드로 설정하십시오.

? 검은 콩 멕시코 (6 인분). 검은 콩 80g, 중간 양파 1 개, 마늘 4 정향, 국물 1 리터 또는 물. 준비 : 2 시간

콩을 씻고 8 시간 동안 담근다. (그릇에 담아서 담을 필요는 없다. 다른 용기를 사용하는 것이 더 좋다). 그런 다음 물을 부어 물과 국물을 넣고 2 시간 동안 "담금질"모드로 만든 다음 양파, 실란트로, 마늘과 소금을 넣고 저어주고 "퀸칭"모드 (조리 시간 30 분) 또는 "지연 조리"모드로 둡니다. 저녁 먹기 전에.

? 달콤한 필라프 (4 인분). 쌀 65 그램, 호두 또는 소나무 견과류 1/2 컵, 건포도 1/2 컵, 카레 양념 1 큰술, 양파 2 큰술 올리브 오일 숟가락, 물 1 리터. 준비 : 50 분.

쌀 몇 시간 동안 담갔다. 물이 빠져 나간다. 양파를 잘게 자른다. "베이킹 (Baking)"모드에서는 양파를 올리브 오일로 10 분 동안 끓여서 카레, 견과류, 건포도를 추가합니다. 함께 10 분 더 익힌다. "베이킹"모드를 끄고 밥을 넣고 물을 넣은 다음 "필라프"모드를 30 분 동안 켜십시오. 느린 요리기구가 꺼지고 쌀이 준비되면, 제거되고 혼합됩니다.

? 콩 (8 인분)에서 칠리. 마른 콩 2 컵 또는 캔 2 캔, 양파 1 개, 쇠고기 500g, 땅콩 1 작은 술 - zira, 토마토 2 개, 큰술 3 큰술. 토마토 페이스트 스푼, 파프리카 1 개, 핫 칠리 고추 1 개, 마늘 2 개, 그린 (실란트, 딜, 파슬리) 3 큰술. 숟가락 사우어 크림, 3 tbsp. 식물성 기름의 숟가락. 준비 : 3 시간

콩은 8 시간 또는 밤새 담가진다. 콩에서 물이 빠져 나오면 콩을 그릇에 담아 신선한 물로 채 웁니다. "Quenching"모드에서 2 시간 동안 준비한 다음 분리하고 임시로 별도의 접시에 담으십시오. 식물성 기름을 그릇에 붓고, 양파를 "베이킹"모드에서 3 분 동안 구운 다음, 말린 자루를 넣고 커민을 부어 주걱과 함께 섞은 다음 15 분간 같은 방식으로 익힌다. 그런 다음 잘게 잘린 토마토 (스킨과 함께)를 말에 더하고 20 분 더 스튜를 계속합니다.

그 후 완성 된 콩을 접시에 넣고 "가열"모드를 설정하고 1 시간 동안 스튜에 남겨 둔다. 사워 크림으로 접시에 담아 낸다.

? 야채 쿠션 (4 인분)에 생선. 400g의 틸라피아 필레, 200g의 냉동 야채 믹스, 몇 개의 레몬 조각, 딜과 파슬리의 약간의 향신료, 로즈마리, 검은 후추, 생선 조미료. 준비 : 30 분

틸라피아 필레를 씻고 말립니다. 필렛을 소금, 후추, 향신료로 문질러 15 분 동안 그대로두고 부분으로 자른다. 천천히 밥솥에 물을 부어서 김을내는 접시를 놓습니다. 이 접시에 야채 혼합물을 뿌려 소금으로 뿌려주십시오. 생선 필레를 채소 위에 놓고 레몬 한 조각, 채소의 장식과 로즈마리를 꼬챙이에 넣습니다. 멀티 푸커를 닫고 "김을내는"또는 "압력 요리하기"모드를 설정하십시오.

? 생선 스튜. 양파, 당근, 생선 필레, 토마토 페이스트, 식물성 기름. 준비 : 1 시간

양파를 껍질을 벗기고 잘게 자르고 당근을 문지릅니다. 생선 필레는 세차되고, 부분으로 절단됩니다. 식물성 기름을 다용도 그릇에 붓고 얇게 썬 양파를 고른 층에 뿌려 생선 조각 위에 올려 놓고 비벼 당근과 토마토 페이스트를 생선 위에 놓습니다. 1 시간 "Quenching"모드로 조리했습니다.

? 메기 찜 (6 인분). 메기 500g, 1 큰술 레몬 주스, 빻은 검은 후추, 소금의 숟가락. 준비 : 20 분.

메기 고기를 뼈에서 분리하여 큰 덩어리로 자릅니다. 매리 네이드 준비 : 레몬 주스를 소금과 후추로 섞으십시오. 물고기 덩어리가 매리 네이드에 10 분 동안 담근다. 그 다음 매 절된 생선 조각을 포일로 싸서 이중 보일러 용 접시에 느린 밥솥에 넣습니다. "부부를위한 요리"모드를 드러내십시오 (요리 시간 15-20 분 : 물고기가 클수록 요리하는 데 오래 걸립니다). 과정이 끝나면 호일을 풀고 완성 된 메기를 접시 위에 놓고 위에 그릇에있는 주스를 뿌린다.

? 버섯 소스와 생선 (6 인분). 800 그램의 물고기 필레 (pollock, hake, tilapia 등 흰색 물고기,하지만 붉은 물고기에서 요리 할 수도 있음), 0.5 kg의 champignons (벌꿀 버섯, 흰색, boletus, boletus 사용할 수 있습니다), 레몬 1/4, 3 tbsp. 식물성 기름의 숟가락, 크림 200ml (지방 함량 32 %), 소금, 후추. 준비 : 1 시간

생선 필레는 씻고, 소금을 치고 장갑을 낀다. 버섯을 씻어서 말리고 판으로 자른다. 그런 다음 필렛의 한 층을 그릇에 뿌려 식물성 기름으로 기름을 바릅니다. 슬라이스 쉐프 뇽을 펼치고 뚜껑을 닫고 "베이킹"모드에서 7 분 요리하십시오. 이 시간이 지나면 레몬 주스, 소금 및 후추를 버섯에 첨가하여 맛보십시오. 그런 다음 "베이킹"모드로 5 분 더 조리 한 다음 주스를 끓여서 버섯을 얻습니다. 그런 다음 크림을 넣고 철저히 섞어 "베이킹"모드로 3 분간 더 요리합니다. 이 시간 동안, 버섯 소스가 두껍게되고, 그 후에 소스가 별도의 컵에 부어집니다. 그런 다음 생선 필레를 천천히 밥솥에 넣고 "베이킹 (Baking)"모드로 5 ~ 7 분 동안 구우십시오. 그 후에 생선 필레에 준비된 버섯 소스가 부어집니다. 40 분 동안 베이킹 모드에서 계속 요리하십시오.

? 느린 밥 솥에 야채와 오징어입니다. 오징어, 당근, 양배추, 양파, 조미료, 소금, 식물성 기름. 준비 : 1 시간

오징어는 씻어서 작은 사각형으로 자른 후 작은 조각으로 조각을 낸 다음 요리 후 아름답게 접 힙니다. 양배추는 장으로 나뉘고 사각형으로 자르고 당근은 씻어 내고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자릅니다. 멀티 픽서를 그릇에 식물성 기름과 함께 부은 다음 당근을 깔고 베이킹 모드를 설정합니다 (조리 시간은 10 분입니다). 그런 다음 다진 양파를 그릇에 넣고 20 분 더 익힌다. 그 후 잘라낸 오징어를 배치하고 20 분 동안 "퀸칭 (Quenching)"모드로 계속 요리하십시오.

? 토마토와 야채 그레이비 (3 인분)의 생선. 3 큰 물고기 (hake, tilapia, pollock), 2 큰 양파, 2 당근, 200g의 champignons, 1 / 2 tbsp. 밀가루 숟가락 3 큰술 토마토 페이스트 스푼, 2 큰술. 케첩 숟가락 1 작은 술 adjika, 주스 1/2 레몬, 소금, 후추, 2 큰술. 식물성 기름의 숟가락. 준비 : 1 시간 10 분.

물고기는 씻고, 청소하고, 자른다. 당근은 세차하고, 닦고, 굵은 강판으로 문지른다. 버섯을 씻어서 말리고 스트립으로 자른다. 양파를 깨끗하게하고 반으로 자른다. 준비한 야채는 천천히 밥솥에 뿌려졌습니다. "메뉴"에서 모드 "베이킹"(조리 시간 20 분)을 설정하십시오. 그런 다음 천천히 밥솥에 묻혀 각자 10 분 동안 야채와 함께 볶습니다. 그 후에 모드를 "가열"하고 30 분간 고통스럽게하십시오.

? 허브 (2 인분)에 물고기. 2 개의 틸라피아, 1 개의 tsp 건조 조미료, 소금, 후추, 2 큰술. 식물성 기름의 숟가락. 준비 : 50 분.

물고기는 씻겨지고, 머리, 능선 및 뼈에서 해방됩니다. 생선 필레는 2-3 조각으로 자릅니다. 그런 다음 물고기는 소금과 향료로 문지릅니다. 식물성 기름을 다용도 그릇에 붓고 "Baking"모드로 설정 한 후 이미 가열 된 멀티 플레이어에 넣고 "Baking"모드에서 10 분 동안 각면에 튀김을하여 멀티 푸커 뚜껑을 닫습니다. 배전 후 30 분 동안 "예열"모드를 설정하십시오.

? 야채 (4 인분)에서 물고기. 2 개의 토마토 (또는 토마토 페이스트 4 큰술, 물로 희석), 2-3 피망, 2 당근, 2 개의 양파, 200 g의 단단한 치즈 (녹인 치즈 캔) 300 g), 소금, 후추, 올리브 오일, 조미료를 섭취하십시오. 준비 : 40 분.

생선을 일부분으로 자르고 소금과 후추로 올리브 기름을 부어 냉장고에 넣고 2 시간 동안 담가두면 토마토, 당근, 불가리아 고추와 양파가 씻겨지고 벗겨져 반 고리가됩니다. 치즈 강판. 오두막집에 올리브 오일이 묻어서 절인 생선의 바닥에 뿌려지고, 얇게 썬 양파, 당근, 후추, 토마토 (또는 토마토 페이스트)가 맨 위에 놓여집니다. 치즈가 짠맛이 있다면 치즈를 소금에 절여서 소금을 더할 필요가 없으며 소금을 맨 위에 뿌리십시오. 멀티 푸커의 뚜껑을 닫고 "베이킹"모드 (조리 시간 40 분)를 설정하십시오. 요리 과정에서 생선과 채소는 주스를 줄 것이고 점차 제품에 흡수 될 것입니다. 야채 밑에서 물고기가 준비되었는지에 대한 멀티 푸커의 신호를받은 후, 뚜껑을 열고 강판 치즈를 뿌린다. 그런 다음 뚜껑을 닫고 20 분 동안 양조를하고 생선을 야채와 함께 테이블에 제공합니다.

? 찐 송어 커틀릿 (2 인분). 2-3 송어 스테이크, 1 달걀, 20 그램의 쌀, 1 개의 양파, 소금, 후추, 식물성 기름, 1 잔의 물. 준비 : 25 분.

송어 스테이크는 씻고 피부와 뼈에서 닦아냅니다. 양파는 벗겨 내고, 반으로 자르고, 송어와 함께 고기 분쇄기를 통해 비틀어집니다. 쌀은 씻어서 다진 고기와 섞은 소금에 절인 후춧가루를 뿌리며 커틀렛은 다진 고기로 만듭니다. Multicookers는 물로 그릇에 부어, 증기 그릴이나 접시에 삽입하고 cutlets을 넣어. "Menu"에서 "Multipovar"(조리 시간 25 분) 모드를 설정하십시오. 테이블에서 쪄진 송어 패티에는 야채 또는 사워 크림 소스가 제공됩니다.

? 밥과 생선 캐서롤. 긴 곡물 쌀 80g, 해양 생선 0.5kg 필레, 양파 1 개, 토마토 5 개, 대구 2 큰술. 사워 크림 숟가락, 계란 3 개, 치즈 100g, 우유 50ml, 소금, 후추, 맛 조미료. 준비 : 30 분

생선 필레는 세차되고, 부분으로 절단됩니다. 쌀은 미리 담근 후 몇 차례 씻어 낸다. 양파는 벗겨지고 얇은 하프 반지로 잘립니다. 토마토는 원을 자른다. 사발에서는 multookers는 밥의 균등 층을 뒀다. 그런 다음 그들은 양파와 토마토를 잘게 자른 다음 층에 생선을 뿌렸다. 각 층에는 향료가 뿌려지고, 사워 크림이 묻어납니다. 채우기를 준비하십시오. 믹서기에서 계란, 우유 및 사워 크림을 치고, 강판 치즈, 후추, 소금을 넣고 부드럽게 때 리십시오. 혼합물을 캐서롤 층 위에 부어 넣는다. "메뉴"에서, 멀티 플레이어는 "Multipovar"프로그램 (조리 시간 30 분)을 선택합니다.

? 현미와 해산물 (4 인분). 홍합, 오징어, 낙지, 새우 등의 해산물 1 킬로그램, 현미 80g, 물 750mL, 양파 1 개, 소금, 조미료 1 큰술 숟가락 케첩, 양념, 딜의 무리. 준비 : 1 시간

쌀을 몇 시간 동안 담가서 씻어 낸다. 양파는 벗겨지고 작은 입방체로 잘립니다. 마늘과 초록색 잘게 썬 것. 해산물은 멀티 푸커의 그릇에 놓여집니다 (음식이 얼고, 미리 해동되지 않는 경우). 다진 양파의 층, 현미가 부어집니다. 소금, 향신료 및 조미료가 맛에 추가되고, 케첩이 최상층으로 추가되고 물이 부어집니다. 멀티 플레이어의 "Menu"에서 "Multiprovar"모드와 1 시간의 조리 시간을 선택합니다. 조리가 끝나기 10-15 분 전에 다진 마늘을 접시에 넣고 섞습니다. 테이블에는 다진 채소를 뿌린 요리가 제공됩니다.

? 당근과 양파 (4 인분)와 사워 크림 생선. 대구 800 g, 당근 2 개, 양파 2 개, 큰술 2 개. 사워 크림, 소금, 후추, 맛 조미료의 숟가락. 준비 : 40 분.

물고기는 씻고, 깨끗하게하고, 보았고, 다시 씻고, 부분적으로 자른다. 양파와 당근을 씻어서 껍질을 벗기고 반쪽으로 자르고 당근을 약 5 mm 두께로 잘라냅니다. 사발 안에는 멀티 피커가 생선을 당근과 양파와 함께 뿌린다. 소금과 후추로 맛을 내고, 향신료로 맛을 내고 사워 크림을 넣고 고르게 뿌린다. "메뉴"에서 "Quenching"프로그램을 실행합니다. 조리 시간은 40 분입니다. 콜리 플라워는 당근과 양파가 들어간 사워 크림에 든 느린 요리기구로 생선을 장식 할 수 있습니다.

? 민트와 호박 (2 부분)와 크림 아래 넙치. 2 개의 넙치 필레 (당신은 또한 hake, pollock, sole을 사용할 수 있습니다), 1 개의 호박, 1/2 콜리 플라워 포크, 크림 50 ml, 1 1/2 tbsp. 잘게 잘린 말린 박하, 1 개의 양파, 식물성 기름. 준비 : 40 분.

물고기는 씻겨지고, 벗겨지고, 뼈가 있고, 소화가되고, 부분으로 절단됩니다. 호박 세척, 청소, 큐브로 잘라. 콜리 플라워는 씻어서 작은 꽃차례로 나뉘었다. 모든 성분은 혼합되고, 소금에 절이고, 박하로 뿌리고, 크림을 적신 다음 저어 준다. 멀티 푸커에서 "Multipovar"모드 (조리 시간 - 40 분)를 나타냅니다.

? 고등어 기름 (4 인분). 4 개 세트 고등어, 농축 레몬 주스 1/2 tsp, 해바라기 기름 50 ml, 양파 1 개, 물 150 ml, 소금 맛, 검은 완두콩, 베이 리프. 준비 : 3 시간

양파는 껍질을 벗기고 반쪽 고리로 자릅니다. 고등어에서는 창자가 제거되고 피부는 벗겨지고 뼈는 제거되고 잘 씻겨져 부분적으로 절단됩니다. 구연산은 소금과 소량의 물과 섞여서 물고기 위에 부어 져서 주입됩니다 (약 1 시간). 그런 다음 다원의 사발 바닥에 잘게 자른 양파의 일부를 겹쳐 놓은 다음 고등어 조각의 일부를 겹쳐서 검정 고추 몇 개와 베이 리프를 위에 얹어 놓습니다. 레이어는 다시 반복됩니다. 나머지 양파 레이어, 고등어 레이어, 베이 리프 및 후추. 고등어에 식물성 기름을 섞은 물을 부어 라. 프로그램 "Quenching"을 드십시오 (조리 시간 3 시간). 요리 후 고등어를 꺼내 접시에 올려 놓고 식힌다.

? 생선 소스 (4 인분). 생선 필레 500-600g, 양파 1 개, 소금, 검은 후추, 생선 조미료, 1 큰술. 말린 된 딜와 파 슬 리의 숟가락입니다. 치즈 소스의 경우 : 사워 크림 100 g, 단단한 치즈 100 g, 농축 레몬 쥬스 1/2 tsp. 준비 : 20 분.

생선 필레는 세차되고, 부분으로 절단됩니다. 양파는 반 반지로 자른다. 그릇에 물고기 확산 다과, 소금, 후추, 조미료를 뿌린다. 물고기 위에 올려 놓고 말린 파슬리와 딜을 뿌린 양파를 얹어 놓습니다. 소스를 준비하십시오 : 이것을 위해, 단단한 강판에 치즈를 문질러서, 사워 크림과 섞고, 약간의 물과 레몬 쥬스를 더하고 블렌더로 때려 눕히십시오. 물고기가 요리 된 치즈 소스를 부어. 슬로우 쿠커를 닫고 "Multipovar"모드 (조리 시간 20 분)를 설정하십시오.

? 계란 (3 인분)과 생선. 500g의 흰살 생선 필레 : 대구, 홍합 또는 대구치 퍼치, 양파 2 개, 달걀 2 개, 조미료, 소금, 후추, 사워 크림 50ml, 파르 메산 치즈 100g, 식물성 기름. 요리 20 분.

물고기를 씻어서 작은 조각으로 자른다. 양파는 벗겨져 얇은 하프 - 링으로 잘립니다. 멀티 푸커의 사발 바닥에 식물성 기름을 부어 양파를 깔고 생선 조각을 얹습니다. 계란을 씻고 우유, 소금, 후추, 계란 덩어리 위에 생선을 부어 넣습니다. 치즈를 뿌리고 생선을 뿌려서 조미료를 첨가하십시오. "Multipovar"모드를 설정하십시오 (조리 시간 15 분).

? 찐 송어 (3 인분). 송어 필레 500g, 레몬 1 개, 물 750ml, 소금, 검은 후추. 준비 : 25 분.

송어는 레몬 주스로 씻어서 물을 주었다. 소금과 후추로 맛보십시오. 사발에서는, 다과물은 물을 따르고 증기 석쇠를 끼운다. 물고기가 그리드에 퍼졌습니다. 슬로우 쿠커는 뚜껑으로 닫히고 "김이 나는"프로그램이 선택됩니다 (조리 시간 20-25 분).

? 생선 수플레. 생선 필레 100g, 우유 1/4 컵, 달걀 1 개, 식물성 기름, 소금, 물 2 잔. 준비 : 15 분

물고기가 뼈를 닦았습니다. 생선, 달걀, 우유, 소금을 믹서 그릇에 넣고 퓌레 같은 상태로 휘저었다 (흰색을 따로 채찍질하고 서서히 물고기 덩어리에 넣을 수 있음). 곰팡이는 물고기 덩어리로 채워진 식물성 기름으로 번지게됩니다. 멀티 픽서는 그릇에 물을 붓고 증기선 창살을 넣고 그 위에 생선 통을 놓습니다. 여러 뚜껑으로 덮고 "김이 나는"모드를 켜십시오 (조리 시간 10-15 분). 과정이 끝나면 금형을 제거하고 생선 수플레를 판에있는 금형에서 조심스럽게 뽑습니다.

생선 수플레의 또 다른 옵션은 메밀입니다. 이렇게하려면 삶은 메밀 삶아서 메밀 2 스푼을 달걀과 생선 필레와 함께 믹서기에 채찍질 한 다음 물고기 덩어리를 찐다.

메밀 대신에 오트밀 2 큰술, 강냉이 처리 한 당근 또는 싱싱한 녹색 채소를 넣을 수 있습니다.

? 통조림 생선 파이 채우기를 위해 통조림으로 만들어진 생선 (꽁치, 참치, 연어) 2 캔, 감자 5 개, 양파 줄기, 소금 및 후추 - 맛볼 수 있습니다. 반죽을 위해 : 1/2 컵 사워 크림, 1 개의 컵 메밀 가루, 2 개의 계란, 베이킹 파우더. 준비 : 1 시간 15 분.

반죽을 준비하십시오. 사워 크림, 계란을 두드려 밀가루, 베이킹 파우더 및 소금을 첨가하십시오. 구성 요소가 채찍질됩니다. 먹을 것을 준비하십시오. 포크와 함께 통조림 된 물고기 매시. 양파는 껍질을 벗기고 잘게 다진다. 감자는 씻어서 껍질을 벗기고 얇은 원으로 자릅니다. 여러 가지 먹는 그릇에 식물성 기름이 묻었습니다. 얇게 썬 감자, 소금, 후추 등을 균일하게 펼칩니다. 배터의 최고 물결 무늬가있는 부분. 다시 한 번 감자 층을 깔고 다진 파를 뿌리고 통조림 한 생선을 얹고 나머지 반죽을 붓는다. "베이킹"모드 (조리 시간 1 시간 15 분)로 느린 밥솥에서 케이크를 굽습니다. 신호가 울린 후 케이크를 그릇에서 조심스럽게 꺼내 접시에 펴냅니다.

천천히 밥솥에 당뇨병 환자를위한 요리법

당뇨병 연구소 소장 : "미터기와 테스트 스트립을 버리십시오. 더 이상 Metformin, Diabeton, Siofor, Glucophage 및 Januvia는 없습니다! 이것으로 처리하십시오. "

당뇨병 환자의 부엌에있는 항아리 - 냄비는 없어서는 안될 품목입니다. 도움을 받으면 익숙한 모든 요리를 만들 수 있지만 동시에 맛이 좋을뿐만 아니라 더 유용 해져 당뇨병 환자의 식단을 다양 화하는 데 도움이됩니다.

당뇨병 환자용 멀티 플레이어를위한 조리법을 사용하면 담금질을위한 냄비, 찜질기, 압력솥, 일반 냄비를 교체 할 수 있습니다. 천천히 밥솥에서 요리하면 해바라기 기름이나 버터 같은 재료를 첨가하는 것뿐만 아니라 시간과 노력이 줄어들 것입니다.

당뇨병 환자용 멀티 - 양배추에 대한 요리법.

야채가없는 당뇨병 식단은 상상하기 어렵습니다. 가장 유용한 것 중 하나는 값 싸고 저렴한 양배추입니다. 빨리 지루하게하지 않으려면 당뇨병 환자를위한 멀티 밥솥에서 여러 가지 요리법을 준비해야합니다.

당뇨병에 고기가있는 천천히 밥솥에 양배추를 담그십시오.

이 요리의 준비에 당신은 꽤 많은 시간과 노력을 쏟을 것입니다. 약 1 킬로그램 무게의 양배추 머리, 피부가없는 치킨 필렛 (400-500 그램), 당근과 양파 한 조각, 토마토 페이스트 1 큰술 (원한다면 천연 올리브 오일 2 큰술)이 필요합니다.

치킨 필렛은 당뇨병에서 사용할 수있는 다른 종류의 고기로 대체 할 수 있습니다.

많은 양의 기름을 멀티 플레이어의 그릇에 붓고 미리 썰어 놓은 양배추를 놓습니다. 20-30 분 동안 "베이킹"모드에서 유지해야합니다. 지속 시간은 머리의 신선도에 따라 다릅니다. 젊은 양배추 일수록 시간이 적어집니다.

양배추가 진정되고 부드러워지면 양파를 자르고 당근을 부 썰고 치킨 필렛을 작은 조각으로 자른다. 양배추에 다 넣으세요.

느린 요리기구가 정권 "베이킹 (Baking)"의 끝을 알린 후에는 소금과 후추를 넣고 토마토 페이스트로 채우고 철저하게 섞을 수 있습니다.

이제 저속 밥솥을 "불"모드로 옮기고 모든 것을 끝내기 때문에 한 시간 동안 잊어 버리십시오.

당뇨병 환자를위한 멀티 바카 조리법 : 메밀이나 밥을 넣은 양배추 스튜.

이 실시 예에서, 또한 임의의 고기를 사용할 수 있지만, 전통적인 육류 충전물은 돼지 고기이다. 그러나 그것은 당뇨병 환자에게 매우 유용한 버섯으로 대체 될 수 있습니다.

재료로는 찹쌀 또는 메밀 한 개의 멀티 글래스, 물 한 컵과 반 컵, 자연 올리브 또는 해바라기 기름 2-4 스푼, 신선한 고기 400 그램, 중형 양배추 한 마리, 양파와 당근 한 개를 사용합니다. 주치의의 권고 나 자신의 취향에 따라 소금과 조미료를 추가해야합니다.

사발의 바닥에 약간의 기름을 부어 고기 조각을 플라스틱으로 자른다. "Frying"또는 "Baking"모드를 15-20 분 동안 설정하십시오.

고기를 요리하는 동안 당근을 부어서 양파를 자르고 10 분 동안 고기에 넣으십시오. 당뇨병 환자용 멀티 피시 요리법은 토마토 한 개 또는 작은 피망 반 개를 추가하여 수정할 수 있습니다.

고기를 요리하기 시작한 지 30 분 후, 양배추를 넣고 물을 더해야합니다.

10 분 후에 미리 씻은 쌀 또는 메밀을 안전하게 첨가하십시오. 이제 접시에 소금을 칠하고 필요한 향신료를 넣은 다음 천천히 밥솥을 "필라프"모드로 옮겨야합니다.

*이 당뇨병 환자용 멀티 제트 요리법에서는 돼지 대신에 쌀과 버섯 대신 메밀을 사용하는 것이 좋습니다.

천천히 밥솥에 양배추와 닭고기

양배추와 닭은 당뇨병 환자를위한 훌륭한 요리입니다. 느린 요리 도구에서는 매우 간단하고 빠르게 요리 할 수 ​​있습니다. 재료의 수는 원하는대로 변경할 수 있습니다.

• 닭 다리 - 2 개;
• 흰 양배추 - 500g;
• 불가리아 고추 - 0.5 개;
• 양파 - 0.5 개;
• 녹색 사과 - 1 PC;
• 식물성 기름.

조리 방법

치킨 드럼 스틱을 가볍게 말리고, 소금과 후추를 씻고 30 분간 향료를 담가 두십시오. 그 동안 야채를 준비하십시오. 양배추를 다지십시오 (양배추의 양은 다 인의 사발의 크기에 따라 선택됩니다), 큰 입방체로 당근을 자릅니다. 양파, 피망 및 사과 무작위로 잘라. 모든 것을 섞어 라.

멀티 푸커의 그릇에 식물성 기름을 붓고 준비된 야채를 놓습니다. 소금, 멀티 플레이어 뚜껑을 닫고 디스플레이에 "베이킹"모드를 설정하십시오. 7-10 분 후, 뚜껑을 열고 야채를 섞는다. 그들은 이미 조금 진화하여 주스를 시작 했으므로 그 양은 점점 줄어들었다. 이제 당신은 찜에 접시를 담을 수 있습니다. 그것은 고기가 붙지 않도록 먼저 식물성 기름으로 기름칠해야합니다.

다음으로이 플래터에 향료에 담근 닭 조각을 퍼뜨립니다. 뚜껑이 다시 닫힙니다. 멀티 푸커 신호가 나오면 요리 준비가 끝납니다. 총 조리 시간은 멀티 플레이어의 모델에 따라 40 ~ 50 분입니다.

고치기 냄비에 토마토 소스에 폴락

토마토 소스에있는 Pollack은 당뇨병 환자에게 아주 적합한 요리법입니다. 천천히 밥솥에서,이 요리는 거의 여주인의 참여없이 준비됩니다. 따라서이 시간은 가족이나 좋아하는 취미에 할애 할 수 있습니다.

• 폴록 - 1 개;
• 당근 - 1 PC;
• 토마토 - 1 개;
• 양파 - 1 개;
• 토마토 쥬스;
• 향료

조리 방법

물고기의 시체를 씻어, 껍질을 벗기다, 부분으로 잘라 소금으로 뿌린다. 야채를 씻고 껍질을 벗기십시오. 양파가 반쪽 고리, 큰 토마토 한 개 또는 작은 껍질 두 개로 자른다. 처음 몇 분 동안 끓는 물에 넣고 즉시 냉수에 담가두면 쉽게 할 수 있습니다. 껍질을 벗 겨 토마토는 고리로 잘라. 당근은 작은 입방체로 자르거나 강판으로 갈아 엎을 수 있습니다.

느린 밥솥에 그릇을 넣으십시오. 먼저 바닥에 양파를 깔고 그 다음에 당근과 토마토를 놓습니다. 다음으로 준비된 생선 조각을 채소 베개 위에 놓습니다. 생선 위에는 양파와 토마토 층이 있습니다. 토마토 주스를 부어서 물고기를 완전히 덮도록하십시오. 완두콩과 베이 리프를 추가하십시오. 멀티 플레이어의 뚜껑을 닫고 1 시간 동안 "퀸칭"모드를 끕니다.

느린 밥솥에 키셀

어린 시절부터 많은 사람들에게 사랑 받아온 키셀은 당뇨병 환자에게 사용될 수 있습니다.

그러나 영양사가 정한 권고에 따라 준비 할 필요가 있습니다. 예를 들어이 음료가 당뇨병 환자의 신체에 해를 끼치려면 탄수화물의 양을 줄여야합니다. 이를 위해 설탕은 단순히 귀리 가루와 함께 보통의 감미료 및 전분으로 대체됩니다.

• 호박, 크랜베리, 라스베리;
• 오트밀 - 1 큰술. l.;
• 물 - 1200 ml;
• 감미료 - 선택적.

조리 방법

호박 벗겨 씨앗. 작은 입방체로 자르면 잘 자랍니다. 사발에서는, 다과물은 물을 따르고, 준비한 장과 및 호박 조각을 첨가하십시오. 15 분에서 20 분 동안 "부부를 위해 요리"모드를 사용하십시오. 신호 후 그릇을 꺼내 내용물을 별도의 그릇에 붓고 믹서기 또는 체를 사용하여 호박과 과일 조각을 으깬 감자에 넣습니다.

마찰 된 덩어리는 다시 멀티어 볼에 되돌려집니다. 냉수로 희석 한 오트밀. 디스플레이에서 멀티 피커는 다시 5 분 동안 "스팀"모드를 설정합니다. 내용물이 끓기 시작하면 덩어리가 생기지 않도록 밀가루로 희석 한 물을 그릇에 넣고 동시에 저어 준다. 젤리가 1 분 동안 끓여 지도록하십시오.

전문가의 추정에 따르면 전 세계적으로 4 억 2 천만 명이 넘는 사람들이 엄격한식이 규칙을 요구하는 매우 심각한 질병 인 당뇨병에 시달리고 있습니다. 식사 과정을 조직하는 것의 중요성에도 불구하고, 필요한 모든 처방을 따라야하는 것은 아닙니다. 그러나이 작업은 크게 촉진 될 수 있습니다.식이 식품 준비에서 리더십을 반복적으로 입증 한 Redmond multicookers는이 경우에도 실패하지 않습니다.

"맛있는"과 "유용한"

당뇨병에 대한식이 요법은 특별하며 급성 및 만성 합병증 예방 및 예방의 효과는 영양 관리에 직접적으로 달려 있습니다. 여기서 어떤 음식을 먹을지, 어떤 음식을 배제 할 것인가, 그리고 어떻게 정확하게 음식을 준비 할 것인가를 결정하는 것이 매우 중요합니다. 요리를 할 때 모든 비타민과 미네랄이 모든 제품에 보존되어 최대한의 이익을 가져다줍니다.

REDMOND 멀티커는이 경로에서 충실한 조수입니다. 식단에 충실하는 것이 훨씬 효율적이고 유용합니다. 물론 멀티 푸커의 주요 이점 중 하나는 모든 영양소, 미량 원소, 미네랄 및 비타민을 식품에 보존하는 것입니다. 따라서 음식의 맛은 훨씬 높아지고 지방량은 최소화되어 칼로리 함량이 감소됩니다.

당뇨병에 대한식이 요법의 주요 규칙 중 하나는 설탕 섭취량을 줄이거 나 소위 저탄수화물 식단을 낮추는 것입니다. 사실, 당뇨병에 권장되는식이 요법은 건강한 생활 방식을 추구하는 사람들에게 적합합니다.

허용되는식이 제한 사항 :

• 소량의 야채와 함께 약한 고기와 생선 국물에 야채 국물에 스프
• 희박한 고기와 가금류 (쇠고기, 송아지, 칠면조, 토끼)로 만든 요리.
• 대부분 생선 요리 (저지대, 대구, 파이크, 사프란, 잉어)
• 야채 (잎이 많은 채소, 양배추 (흰색, 콜리 플라워), 상추, 루타 바가, 무, 오이, 호박, 감자, 사탕무, 당근)의 요리 및 반찬
• 계란에서 요리 (오믈렛 또는 부드러운 끓는 물로 하루에 2 개 이상을 만들지 말고 다른 요리에 추가하십시오).
• 자연 형태 또는 코티지 치즈, 치즈 케이크 및 푸딩의 형태로 우유, 케 피어, 신 우유 (하루에 1-2 잔), 코티지 치즈 (하루에 50-200 그램).
• 식초, 토마토 - 으깬 감자, 뿌리 및 유제품과 함께 야채 국물에 날카로운 소스.
• 버터, 식물성 기름 (일일 40 그램의 자유형 및 요리 용).

행복과 같은 모드

물론, 요리하는 과정에서 스튜 (stewing), 베이킹 (baking), 끓임 (boiling) 또는 김이내는 것과 같은 유형의 가공이 가장 많이 선호됩니다. 종종 이러한 각 방법에는 별도의 장치가 필요합니다.

느린 요리 도구는 모든 요리 모드를 지원하므로이 문제를 무효화합니다. 각 모드의 프로그램이 완벽하게 조정되므로 요리가 맛있고 건강합니다. 3 차원 가열 기술은 조리 시간을 크게 줄이고 시작을 지연 시키며 지정된 시간 동안 준비된 요리를 보장하며 비 점착성 세라믹 코팅이 적용된 특수 그릇을 사용하면 기름을 사용하지 않고 스튜와 튀김을 할 수 있습니다. 이것은 당뇨병 영양에서 매우 중요하며 건강한 요리법은 훌륭합니다.

당뇨병에 대한 여러 가지 요리법을 첨부합니다.

느린 밥솥에 버섯 수프

감자 - 500 g

버섯 (신선한 냉동) - 300 g

양파 - 100 g

버섯을 해동시키고, 헹구고, 체로 접어서 액체가 빠지도록하십시오. 감자, 양파, 당근을 1.5x1.5cm 크기의 큐브로 자르고 다재다능한 그릇에 모든 재료를 넣고 소금과 향신료를 넣고 물을 넣고 잘 섞는다. 뚜껑을 닫고 "Menu"버튼을 눌러 SUP를 설정하고 "Hour", "Min"버튼을 누르고 조리 시간을 1 시간으로 설정하십시오. 몇 초 동안 길게 누릅니다.

녹색 콩과 고기

쇠고기 - 500 g

녹색 콩 - 300 g

양파 - 230 g

고기를 헹구고 1.5x1.5cm 크기의 큐브로 자르고 양파와 실란트로를 칼로 자릅니다. 느린 요리기구의 사발에 고기를 넣고 콩, 양파, 실란트, 소금, 향신료를 넣고 물을 넣고 섞습니다. 뚜껑을 닫고 "Menu"버튼을 사용하여 담금질 프로그램을 설정하고 "Hour"및 "Min"버튼을 눌러 조리 시간을 1 시간 20 분으로 설정합니다. "시작"버튼을 몇 초간 누르고 있으면 프로그램이 끝날 때까지 준비하십시오.

과일 음료

감미료 - 210 g.

돌이없는 체리 - 70g

씨없는 자두 - 70 g.

검은 건포도 - 70g

모든 재료를 다용도 그릇에 담고 물을 넣고 설탕을 넣고 섞습니다. 뚜껑을 닫고 "Menu"버튼을 눌러 SUP를 설정하고 "Hour", "Min"버튼을 누르고 조리 시간을 1 시간으로 설정하십시오. "시작"버튼을 몇 초간 누르고 있으면 프로그램이 끝날 때까지 준비하십시오.

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REDMOND 제품은 Lagat-ba-Ohel 식품 체인, 전국의 전기 용품점 및 이스라엘의 REDMOND 공식 대리점을 통해 077-8800088 번으로 전화하거나 이스라엘의 REDMOND 웹 사이트에서 24 시간 언제든지 구입할 수 있습니다. 공식 대리점을 통해 주문할 경우 이스라엘 전역으로의 배송은 무료입니다.

한 쌍을위한 놀람을 가진 미트볼

필요합니다.

• 다진 500 g;
• 쌀 0.5 컵;
• 양파;
• 메추라기 알;
• 버터.

요리

양파는 잘게 자르고 다진 고기와 섞는다. 메추라기 알을 삶아 쌀을 반으로 준비하십시오.

말뭉치에서 케이크를 만들기 위해 계란의 중심과 버터 한 조각을 넣으십시오. 롤빵을 맹인하고 쌀에 넣으십시오. 결과 미트볼은 그릇에 스팀을위한 다문 다단히 접 혔다. 적절한 모드에서 30-40 분 요리하십시오.

종종 당뇨병 환자의 메뉴는 디저트 섭취가 엄격하게 제한됩니다. 그런 경우에는 당뇨병 환자를위한 멀티 키커에 적합한 조리법이 있습니다.

다이어트 비스킷

필요합니다.

• 계란 6 개;
• 밀가루 150 g;
• 감자 전분 50 g;
• 캐슈 너트 100g;
• 과당 1 컵;
• 레몬 주스 1 tsp;
• 버터 60 g;
• 소다 0.5 tsp;
• 물, 소금.

적절한 조직 영양 없이는 당뇨병 치료가 불가능합니다. 이 경우 환자는 저 칼로리 요리를 선호해야하며 단맛, 밀가루, 지방을 제한해야합니다. 대부분의 경우 당뇨병은 비만과 관련된 대사성 질환의 결과라고 생각하면 많은 어려움을 겪고있는 많은 당뇨병 환자는 질병으로 인한 고통뿐만 아니라 기아에 대한 끊임없는 느낌과 그에 따른 상태로 인해 엄격한 식생활을 견뎌야합니다 불만.

이러한 불편 함을 극복하도록 돕는 것은 시간당 잘 정리 된 음식과 음식 섭취가 될 수 있습니다. 그러나, 이것은 간단한 작업처럼 보일 수 있으며, 항상 성공적으로 해결 될 수는 없습니다. 많은 당뇨병 환자는 적극적인 생활 방식을 선도하며, 저칼로리 및식이 요법을 승인받은 요리를시기 적절하게 요리 할 수 ​​없습니다. 결과적으로 "이동 중에"음식을 먹어야 건강에 새로운 해가됩니다.

여러 가지 요리를 튀기고, 요리하고, 끓고, 구울 수있는 프로그램 제어 기능이있는 다기능 자동 가전 제품의 도움으로 상황을 개선 할 수 있습니다. 이 장치는 발열체가있는 하우징에 삽입되는 비 점착성 코팅이있는 탱크 (팬)로 구성되며, 작동은 통합 마이크로 프로세서로 제어됩니다. 언뜻보기에는 특별한 것이 없습니다. 그러나 당뇨병 환자를 위해, 멀티 푸커는 음식을 먹을 때 실제 공간을 열어줍니다.

사실이 장치는 사람의 존재없이 지정된 시간 동안 음식을 조리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 모든 원본 재료를 준비하고 장치에로드 한 다음 제어판에서 원하는 모드를 선택하면됩니다.

물론,이 경우에는 여러 가지 요리로 구성된 맛있는 저녁 식사를 준비 할 수 없지만 당뇨병 환자의 적절한 영양 섭취를 위해 반드시 필요한 것은 아닙니다. 임명 된 시간 동안 준비된 한 번의 완전한 식사를하는 것만으로 충분합니다.

자연스러운 질문이 생깁니다. "천천히 밥솥에서 어떤 요리법이 당뇨병 환자에게 적합한가?"

느린 요리 도구로 당뇨병 환자를위한 요리법을 가장 간단하게 사용할 수 있습니다. 예를 들어, 곡물, 수프, 스튜, 조림 야채 및 캐서롤을 요리 할 수 ​​있습니다. 이렇게하려면 그냥 원래의 재료를 가지고 천천히 밥솥에 넣고 원하는 요리 모드를 켭니다 (청결, 씻기, 찹) 일반적인 방법으로 준비하십시오. 이 가전 제품의 또 다른 장점은 음식을 특히 맛있고 부드럽게 만드는 러시아 스토브의 원리에 따라 요리를 "괴롭히는"특별한 속성입니다. 심지어 단순한 멀티 푸커 죽도 난로에서 조리 된 일반적인 것보다 훨씬 맛있습니다. 그리고 찐 야채와 같은 느린 요리기구에있는 당뇨병 환자를위한 그런 요리는 놀랍도록 맛있고 부드럽습니다.

멀티 푸커의 또 다른 장점은 기름을 거의 또는 전혀 사용하지 않고 요리 할 수있는 능력이며 요리의 열량을 계산하는 것이 쉽고 간단하며 당뇨병 환자의 영양 상태에서 특히 중요합니다. 특히 비만인 경우 더욱 그렇습니다.

의견 및 의견

천천히 밥솥에 담긴 양배추 - 일반적인 원리와 요리 방법

멀티 피쳐가 발명됨에 따라 양배추를 비롯한 모든 야채가 요리하기가 훨씬 쉬워졌으며 재미 있고 가장 중요하고 유용했습니다. 다변량으로 조리 한 양배추는 단순하고 다목적 인 궁금증 장치의 완벽한 견고 함으로 인해 더욱 포화되고 향기로운 것으로 밝혀졌습니다. 양배추는 꽉 끼는 뚜껑 아래에서의 참여없이 쉽게 요리되며 가능한 한 신선한 과일의 유익한 특성을 유지합니다.

"맛있는"과 "유용한"

당뇨병에 대한식이 요법은 특별하며 급성 및 만성 합병증 예방 및 예방의 효과는 영양 관리에 직접적으로 달려 있습니다. 여기서 어떤 음식을 먹을지, 어떤 음식을 배제 할 것인가, 그리고 어떻게 정확하게 음식을 준비 할 것인가를 결정하는 것이 매우 중요합니다. 요리를 할 때 모든 비타민과 미네랄이 모든 제품에 보존되어 최대한의 이익을 가져다줍니다.

REDMOND 멀티커는이 경로에서 충실한 조수입니다. 식단에 충실하는 것이 훨씬 효율적이고 유용합니다. 물론 멀티 푸커의 주요 이점 중 하나는 모든 영양소, 미량 원소, 미네랄 및 비타민을식이에 보존하는 것입니다. 따라서 음식의 맛은 훨씬 높아지고 지방량은 최소화되어 칼로리 함량이 감소됩니다.

당뇨병에 대한식이 요법의 주요 규칙 중 하나는 설탕 섭취량을 줄이거 나 소위 저탄수화물 식단을 낮추는 것입니다. 사실, 당뇨병에 권장되는식이 요법은 건강한 생활 방식을 추구하는 사람들에게 적합합니다.

허용되는식이 제한 사항 :

• 소량의 야채와 함께 약한 고기와 생선 국물에 야채 국물에 스프
• 희박한 고기와 가금류 (쇠고기, 송아지, 칠면조, 토끼)로 만든 요리.
• 대부분 생선 요리 (저지대, 대구, 파이크, 사프란, 잉어)
• 야채 (잎이 많은 채소, 양배추 (흰색, 콜리 플라워), 상추, 루타 바가, 무, 오이, 호박, 감자, 사탕무, 당근)의 요리 및 반찬
• 계란에서 요리 (오믈렛 또는 부드러운 끓는 물로 하루에 2 개 이상을 만들지 말고 다른 요리에 추가하십시오).
• 자연 형태 또는 코티지 치즈, 치즈 케이크 및 푸딩의 형태로 우유, 케 피어, 신 우유 (하루에 1-2 잔), 코티지 치즈 (하루에 50-200 그램).
• 식초, 토마토 - 으깬 감자, 뿌리 및 유제품과 함께 야채 국물에 날카로운 소스.
• 버터, 식물성 기름 (일일 40 그램의 자유형 및 요리 용).

행복과 같은 모드

물론, 요리하는 과정에서 스튜 (stewing), 베이킹 (baking), 끓임 (boiling) 또는 김이내는 것과 같은 유형의 가공이 가장 많이 선호됩니다. 종종 이러한 각 방법에는 별도의 장치가 필요합니다.

느린 요리 도구는 모든 요리 모드를 지원하므로이 문제를 무효화합니다. 각 모드의 프로그램이 완벽하게 조정되므로 요리가 맛있고 건강합니다. 3 차원 가열 기술은 조리 시간을 크게 줄이고 시작을 지연 시키며 지정된 시간 동안 준비된 요리를 보장하며 비 점착성 세라믹 코팅이 적용된 특수 그릇을 사용하면 기름을 사용하지 않고 스튜와 튀김을 할 수 있습니다. 이것은 당뇨병 영양에서 매우 중요하며 건강한 요리법은 훌륭합니다.

당뇨병에 대한 여러 가지 요리법을 첨부합니다.

느린 밥솥에 버섯 수프

성분 :

감자 - 500 g

버섯 (신선한 냉동) - 300 g

양파 - 100 g

준비 방법 :

버섯을 해동시키고, 헹구고, 체로 접어서 액체가 빠지도록하십시오. 감자, 양파, 당근을 1.5x1.5cm 크기의 큐브로 자르고 다재다능한 그릇에 모든 재료를 넣고 소금과 향신료를 넣고 물을 넣고 잘 섞는다. 뚜껑을 닫고 "Menu"버튼을 눌러 SUP를 설정하고 "Hour", "Min"버튼을 누르고 조리 시간을 1 시간으로 설정하십시오. 몇 초 동안 길게 누릅니다.

녹색 콩과 고기

성분 :

쇠고기 - 500 g

녹색 콩 - 300 g

양파 - 230 g

준비 방법 :

고기를 헹구고 1.5x1.5cm 크기의 큐브로 자르고 양파와 실란트로를 칼로 자릅니다. 느린 요리기구의 사발에 고기를 넣고 콩, 양파, 실란트, 소금, 향신료를 넣고 물을 넣고 섞습니다. 뚜껑을 닫고 "Menu"버튼을 사용하여 담금질 프로그램을 설정하고 "Hour"및 "Min"버튼을 눌러 조리 시간을 1 시간 20 분으로 설정합니다. "시작"버튼을 몇 초간 누르고 있으면 프로그램이 끝날 때까지 준비하십시오.

과일 음료

성분 :

감미료 - 210 g.

돌이없는 체리 - 70g

씨없는 자두 - 70 g.

검은 건포도 - 70g

준비 방법 :

모든 재료를 다용도 그릇에 담고 물을 넣고 설탕을 넣고 섞습니다. 뚜껑을 닫고 "Menu"버튼을 눌러 SUP를 설정하고 "Hour", "Min"버튼을 누르고 조리 시간을 1 시간으로 설정하십시오. "시작"버튼을 몇 초간 누르고 있으면 프로그램이 끝날 때까지 준비하십시오.

멀티 플레이어 REDMOND M90의 플래그쉽 모델은 오늘 99 NIS의 특별 가격으로 제공됩니다. 10 개의 똑같은 지불에!

REDMOND 제품은 Lagat-ba-Ohel 식품 체인, 전국의 전기 용품점 및 이스라엘의 REDMOND 공식 대리점을 통해 077-8800088 번으로 전화하거나 이스라엘의 REDMOND 웹 사이트에서 24 시간 언제든지 구입할 수 있습니다. 공식 대리점을 통해 주문할 경우 이스라엘 전역으로의 배송은 무료입니다.

느린 요리기구에서 당뇨병 요리 조리법

당뇨병에 걸렸다는 것을 알게 된 대부분의 환자들은 영양 상태를 스스로 제한하기 시작합니다. 실제로, 피의 설탕 함량을 걱정하지 않고 맛있고 영양가있는 저녁 식사에 자신을 빠지게하는 많은 방법이 있습니다. 천천히 밥솥에서 당뇨 환자를위한 음식을 준비하는 가장 쉬운 방법.

느린 요리기구에있는 당뇨병 제 2 형의 요리법

조리법 번호 1
혈당 지수가 낮은 현미는 고기로 조리 할 수 ​​있습니다. 이 요리에는 0.5kg의 닭고기 필레, 6 개의 치아 마늘, 소금 및 향신료가 필요합니다. 당뇨병 진단을받은 사람은 누구나 뜨거운 향신료를 사용해야합니다. 요리를 시작할 때 찬물에 쌀을 씻습니다. 그 후에는 천천히 밥솥에 넣어야합니다. 닭고기를 작은 조각으로 자르고 요리를 위해 용기에 담습니다. 멀티 플레이어의 작동 모드로 "plov"를 선택할 수 있습니다. 2 시간 안에 요리 준비가 끝납니다.

래서 피 번호 2

전문가들은 생선을 당뇨병으로 가능한 한 자주 섭취 할 것을 권장합니다. 약 2 킬로그램의 가금류가 필요합니다. 물고기를 소금과 후추로 몇 시간 동안 냉장고에 넣으십시오. 그런 다음 중간 크기의 토마토와 딜 조각으로 잘라야합니다. 올리브 기름으로 다듬는 사람의 바닥을 닦고 요리 한 물고기를 넣으십시오. 다진 토마토와 허브로 가자미를 덮어 라. 요리는 "제빵"에서 1 시간을 넘지 않아야합니다. 지정된 시간 후, 접시에서 생선을 꺼내 식힌다.

조리법 번호 3

두 번째 유형의 당뇨병 환자는 마른 고기에서 유용한 미트볼이됩니다. 닭고기, 양파, 계란 2 개, 호밀 빵 1kg이 필요합니다. 냉장 가금류는 고기 분쇄기를 통과하기 전에 벗겨 내야합니다. 담근 빵과 잘게 썬 양파도 갈아 치울 필요가있다. 잘게 잘린 마늘과 두 개의 노른자가 다진 고기에 첨가됩니다. 그 후에, 다량의 물을 다량의 물통에 부어 야하며 미트볼이 달린 스팀 판을 놓아야합니다. 30 분 안에 요리가 준비 될 것입니다.

래서 피 번호 4

간단한 반찬을 요리하려면 양파, 가지, 토마토, 토마토 주스, 피망 및 마늘을 사용해야합니다. 윤활 멀티 바키의 경우 세련된 해바라기 오일을 도포 할 수 있습니다. 토마토와 가지가 컵으로 잘 자릅니다. 불가 리아 어 고추는 지구로 갈아서 갈 수 있습니다. 다진 야채는 모두 섞어서 접시 바닥에 놓은 후 마늘과 소금을 첨가하여 맛을 낸다. 작동 모드로서 "담금질"이 선택됩니다. 1 시간 이내에 요리가 준비됩니다.

제 2 형 당뇨병 환자, 멀티 밥솥 요리법

느린 요리 도구로 제 2 형 당뇨병 환자를위한 맛있는 요리법

현재 당뇨병 환자 수는 지속적으로 증가하고 있습니다. 그것이 과학자들이 질병을 철저히 연구하기 시작한 이유이며 적절한 약물 치료와식이 요법을 받으면 환자는 본격적인 생활 방식을 잘 이끌 수 있다는 것을 알게되었습니다. 당뇨병 환자의 식단은 다양하고 균형을 이루어야하며, 식물 기원 제품에 우선권을 주어야합니다.

덜 중요한 것은 제품을 가공하는 방법입니다. 재료가 튀겨 져야하는 요리법, 식단에서 제외하는 것이 바람직하지만, 찐 요리, 찐 것, 구운 음식 또는 삶은 음식 만이 혜택을 가져옵니다. 이전에는 모든 요리를 준비하기 위해 여주인이 다양한 주방 용품을 사용해야했습니다. 이제 냄비, 증기선, 팬, 오븐의 기능은 하나의 멀티 플레이어를 성공적으로 수행합니다. 느린 요리 도구에는 제 2 형 당뇨병 환자를위한 많은 처방전이 있습니다. 그들은 맛있고 유용하며, 따라서 병든 사람뿐만 아니라 친척들에게도 적합합니다.

천천히 밥솥에 양배추와 닭고기

양배추와 닭은 당뇨병 환자를위한 훌륭한 요리입니다. 느린 요리 도구에서는 매우 간단하고 빠르게 요리 할 수 ​​있습니다. 재료의 수는 원하는대로 변경할 수 있습니다.

• 닭 다리 - 2 개;
• 흰 양배추 - 500g;
• 불가리아 고추 - 0.5 개;
• 양파 - 0.5 개;
• 녹색 사과 - 1 PC;
• 식물성 기름.

치킨 드럼 스틱을 가볍게 말리고, 소금과 후추를 씻고 30 분간 향료를 담가 두십시오. 그 동안 야채를 준비하십시오. 양배추를 다지십시오 (양배추의 양은 다 인의 사발의 크기에 따라 선택됩니다), 큰 입방체로 당근을 자릅니다. 양파, 피망 및 사과 무작위로 잘라. 모든 것을 섞어 라.

멀티 푸커의 그릇에 식물성 기름을 붓고 준비된 야채를 놓습니다. 소금, 멀티 플레이어 뚜껑을 닫고 디스플레이에 "베이킹"모드를 설정하십시오. 7-10 분 후, 뚜껑을 열고 야채를 섞는다. 그들은 이미 조금 진화하여 주스를 시작 했으므로 그 양은 점점 줄어들었다. 이제 당신은 찜에 접시를 담을 수 있습니다. 그것은 고기가 붙지 않도록 먼저 식물성 기름으로 기름칠해야합니다.

다음으로이 플래터에 향료에 담근 닭 조각을 퍼뜨립니다. 뚜껑이 다시 닫힙니다. 멀티 푸커 신호가 나오면 요리 준비가 끝납니다. 총 조리 시간은 멀티 플레이어의 모델에 따라 40 ~ 50 분입니다.

고치기 냄비에 토마토 소스에 폴락

토마토 소스에있는 Pollack은 당뇨병 환자에게 아주 적합한 요리법입니다. 천천히 밥솥에서,이 요리는 거의 여주인의 참여없이 준비됩니다. 따라서이 시간은 가족이나 좋아하는 취미에 할애 할 수 있습니다.

• 폴록 - 1 개;
• 당근 - 1 PC;
• 토마토 - 1 개;
• 양파 - 1 개;
• 토마토 쥬스;
• 향료

조리 방법

물고기의 시체를 씻어, 껍질을 벗기다, 부분으로 잘라 소금으로 뿌린다. 야채를 씻고 껍질을 벗기십시오. 양파가 반쪽 고리, 큰 토마토 한 개 또는 작은 껍질 두 개로 자른다. 처음 몇 분 동안 끓는 물에 넣고 즉시 냉수에 담가두면 쉽게 할 수 있습니다. 껍질을 벗 겨 토마토는 고리로 잘라. 당근은 작은 입방체로 자르거나 강판으로 갈아 엎을 수 있습니다.

느린 밥솥에 그릇을 넣으십시오. 먼저 바닥에 양파를 깔고 그 다음에 당근과 토마토를 놓습니다. 다음으로 준비된 생선 조각을 채소 베개 위에 놓습니다. 생선 위에는 양파와 토마토 층이 있습니다. 토마토 주스를 부어서 물고기를 완전히 덮도록하십시오. 완두콩과 베이 리프를 추가하십시오. 멀티 플레이어의 뚜껑을 닫고 1 시간 동안 "퀸칭"모드를 끕니다.

느린 밥솥에 키셀

어린 시절부터 많은 사람들에게 사랑 받아온 키셀은 당뇨병 환자에게 사용될 수 있습니다.

그러나 영양사가 정한 권고에 따라 준비 할 필요가 있습니다. 예를 들어이 음료가 당뇨병 환자의 신체에 해를 끼치려면 탄수화물의 양을 줄여야합니다. 이를 위해 설탕은 단순히 귀리 가루와 함께 보통의 감미료 및 전분으로 대체됩니다.

• 호박, 크랜베리, 라스베리;
• 오트밀 - 1 큰술. l.;
• 물 - 1200 ml;
• 감미료 - 선택적.

조리 방법

호박 벗겨 씨앗. 작은 입방체로 자르면 잘 자랍니다. 사발에서는, 다과물은 물을 따르고, 준비한 장과 및 호박 조각을 첨가하십시오. 15 분에서 20 분 동안 "부부를 위해 요리"모드를 사용하십시오. 신호 후 그릇을 꺼내 내용물을 별도의 그릇에 붓고 믹서기 또는 체를 사용하여 호박과 과일 조각을 으깬 감자에 넣습니다.

마찰 된 덩어리는 다시 멀티어 볼에 되돌려집니다. 냉수로 희석 한 오트밀. 디스플레이에서 멀티 피커는 다시 5 분 동안 "스팀"모드를 설정합니다. 내용물이 끓기 시작하면 덩어리가 생기지 않도록 밀가루로 희석 한 물을 그릇에 넣고 동시에 저어 준다. 젤리가 1 분 동안 끓여 지도록하십시오.

느린 요리 도구로 당뇨병 환자를위한 요리 : 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병을위한 요리법

당뇨병의 진단을 내릴 때, 환자는 평생 동안 여러 가지 규칙을 고수해야합니다. 그 중 가장 중요한 것은 적절한 영양입니다. 모든 음식은 혈당 지수 (GI)에 따라 선택되어야하고 열처리가 올바르게 수행되어야합니다.

부부를 위해 음식을 끓여서 요리 할 수는 있지만이 방법은 당뇨병 환자를 신속하게 괴롭 힙니다. 그래서 멀티 패서는 더 많은 인기를 얻었습니다. 또한 당뇨병 환자를위한 요리법은 다양하며 요리에는 많은 시간이 걸리는 반면 각 제품에는 유용한 비타민과 미량 원소가 저장됩니다.

아래에는 GI 및 당뇨병 허용 제품의 개념이 고려 될 예정이며, 구운 식품, 육류 및 생선 요리의 조리법뿐만 아니라 매우 짧은 시간에 느린 밥솥에서 준비 할 수있는 복잡한 반찬이 제공됩니다.

혈당 지수

혈당 지수는 혈액 내 포도당 수준에 대한 음식의 효과를 나타내는 디지털 지표로, 작을수록 당뇨병 환자에게 더 안전합니다. 적 절한 열처리로 인하여 지표가 증가하지 않음이 주목할 만합니다.

또한 예를 들어, 당근 (GI 35 U)을 듬뿍 넣은 제품이 있으며 여기에는 85 U가 모두 끓여 있습니다. 따라서, 그것은 원시 먹을 수 있습니다. 허용 된 과일과 채소가 으깬 감자의 상태로 옮겨지면 섬유의 함량이 낮아지기 때문에 표시기의 질이 높아집니다. 마찬가지로 주스가있는 상황. 그들이 받아 들일 수있는 당뇨병 과실로 만들어 지더라도, 그들은 높은 GI를 가지고 있습니다.

• 최대 50 개의 U- 제품이 제한없이 허용됩니다.
• 가끔씩 그리고 소량으로 70 번까지 U- 음식을 허용합니다.
• 70 대 이상부터는 금지됩니다.

당뇨병 환자는 과일, 채소 및 동물성 제품을 포함해야합니다. 당뇨 환자를위한 식사는 GI 및 열량이 적은 야채로 요리 할 수 ​​있습니다.

1. 흰 양배추;
2. 콜리 플라워;
3. 브로콜리;
4. 부추;
5. 마늘;
6. 달콤한 고추;
7. 녹색과 붉은 고추;
8. 렌즈 콩;
9. 건조하고 분쇄 ​​한 노란색 및 녹색 완두콩;
10. 버섯;
11. 가지;
12. 토마토;
13. 당근 (원시).

그러한 과일을 사용한 샐러드와 패스트리의 경우 :

• 사과;
• 배;
• 딸기;
• 빨간색과 검은 색 건포도;
• 라스베리;
• 오렌지;
• 만다린;
• 레몬;
• 블루 베리;
• 살구;
• 매실;
• 벚꽃 자두;
• 감;
• 구스베리;
• 천도 복숭아

고기와 생선 제품에서 저지방 품종을 선택하여 피부를 제거해야합니다. 유용성이있는 것은 없으며 높은 콜레스테롤 만 있습니다. 고기, 가재 및 생선은 다음과 같이 허용됩니다.

1. 닭고기;
2. 터키;
3. 토끼 고기;
4. 쇠고기;
5. 닭 간;
6. 쇠고기 간;
7. 쇠고기 혀;
8. 파이크;
9. 가자미;
10. 지옥;
11. 폴락

유제품 및 유제품에서 사우어 크림, 버터, 스위트 요구르트 및 두부 질량을 제외한 거의 모든 것이 허용됩니다.

베이킹

느린 요리 도구로 제 2 형 당뇨병 환자를위한 요리법에는 1 회 또는 2 회째의 아침 식사에서 먹을 수있는 다양한 패스트리가 포함됩니다.

적절한 준비를 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 알아야합니다.

밀가루의 사용은 금지되어 있으며, 호밀이나 오트밀로 대체 될 수 있습니다. 후자는 블렌더 또는 커피 분쇄기에서 귀리 플레이크를 분말 상태로 분쇄하여 독립적으로 제조 할 수 있습니다. 계란의 수를 조절하고, 달걀 하나를 가져 와서 나머지를 단백질로 대체 할 수도 있습니다.

사과 사과 숯불에 대한 당신이 필요합니다 :

• 계란 1 개와 다람쥐 3 개;
• 300 그램의 사과;
• 200 그램의 배.
• 감미료 또는 stevia 맛을 내기 위하여 (과일이 감미로운 경우에, 당신은 그 (것)들없이 할 수있다);
• 밀가루 호밀 또는 귀리 - 300 그램;
• 소금 - 반 티스푼;
• 베이킹 파우더 - 하프 주스;
• 계피 맛.

charlotte를위한 반죽은 크림 같아야한다,보다 적게 공유하는 경우에, 그 후에 밀가루의 양을 독자적으로 증가하십시오. 먼저 계란, 단백질 및 감미료를 혼합해야하며 모두 무성한 거품이 형성되기 전에 두들겨 패십시오. 털, 블렌더 또는 믹서를 사용할 수 있습니다.

계란에 밀가루를 넣고 소금과 계피를 넣고 철저히 섞어 반죽에 덩어리가 없도록하십시오. 사과와 배는 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 작은 입방체로 자르고 반죽에 넣어야합니다. 식물성 기름에 윤활유를 바르고 밀가루로 볶은 후 사과 하나를 다지 용기의 바닥에 얇게 썰어 넣습니다. 다음에, 반죽을 고르게 부으십시오. 모드를 "베이킹"으로 설정하면 시간은 1 시간입니다. 요리를 마친 후, 멀티 퍽의 뚜껑을 열고 샬롯이 5 ~ 10 분 동안 서있게 한 다음 금형에서 꺼내십시오.

베이킹은 박하와 신랄한 계피의 장식으로 꾸밀 수 있습니다.

천천히 밥솥에서 고기와 생선 요리

육류, 가재 및 생선 요리는 점심과 저녁 식사에 탁월합니다. 메인 요리법은 "퀸칭 (quenching)"과 "찌기 (steaming)"모드로 조리 할 수 ​​있습니다. 멀티 플레이어의 편리함은 가격에 관계없이 모든 모델에서 절대적으로 이중 보일러입니다. 이렇게하면 스팀 만 사용하여 식물성 기름을 첨가하지 않고 패티와 미트볼을 요리 할 수 ​​있습니다.

당뇨병 환자를위한 가장 인기있는 조리법 중 하나는 닭고기와 현미의 필라입니다. 이 요리는 훌륭한 첫 번째 저녁 식사가 될 것이고, 피의 설탕 함량에 영향을 미치지 않으며, 꽤 빨리 요리 할 것입니다. 기억해야 할 한 가지 중요한 규칙은 가장 엄격한 금지하에 흰 쌀이며 모든 요리법에서는 갈색 (현미)으로 대체됩니다.

6 인분의 식사가 필요한 경우 :

• 치킨 필렛 700 그램;
• 갈색 (갈색) 쌀 600 그램;
• 마늘의 머리;
• 식물성 기름;
• 소금, 향신료 맛.

우선 밥을 완전히 헹구고 식물성 기름으로 미리 윤활 처리 한 다기능 용기에 붓습니다. 닭고기를 3-4cm 조각으로 자르고 쌀과 섞어서 식물성 기름, 소금 및 향신료 2 큰 스푼을 넣으십시오. 물 800ml를 모두 부어 마늘을 잘게 썬다. plov 모드를 120 분으로 설정하십시오.

다변량의 넙치는 매일 당뇨병 요리뿐만 아니라 모든 휴가 테이블의 하이라이트가 될 수 있습니다. 그것은 아주 쉽고 빠르게 준비됩니다. 이러한 재료가 필요할 것입니다.

1. 넙치 1 킬로그램;
2. 두 개의 큰 토마토;
3. 하나의 레몬;
4. 소금, 검은 후추 - 취향에;
5. 파 슬 리의 무리입니다.

요리는 넙치를 깨끗하게하고 소금과 후추로 문질러 갓 짜낸 레몬 주스로 채워야합니다. 냉장고에 물고기를 2 ~ 3 시간 동안 보냅니다.

토마토는 작은 입방체로 잘게 잘라 파슬리를 잘게 자르십시오. 식물성 기름에 용기에 기름을 칠하고 생선을 넣고 위에 토마토와 녹색을 넣으십시오. 30 분 동안 제빵 모드로 요리하십시오. 두 번째로 유용한 옵션이 있습니다. 물고기는 김이 나는 랙에서만 같은 방식으로 배치됩니다.

제 2 형 당뇨병 환자를위한 치킨 커틀릿은 찐 것이 아주 좋은 음식입니다. 그들을 위해 :

• 피부가없는 닭 가슴살 500 그램;
• 하나의 중간 양파;
• 하나의 계란;
• 호 밀 빵 두 조각입니다.
• 소금, 후추 맛.

필렛 다지기 또는 믹서기, 파삭 파삭 한 양파에 갈가리 찢기를 더하고 계란, 소금 및 후추를 치십시오. 빵을 우유 나 물에 담그고 부풀게 한 다음 액체를 짜내고 고기 분쇄기를 통과하십시오. 모든 재료는 완전히 혼합되어 버거로 만들어집니다.

25 분 동안 스팀을주고 뒤집지 마십시오. 복잡한 야채 반찬과 함께 제공하는 것이 좋습니다.

반찬

천천히 밥솥에서 당뇨병 환자를위한 조리법에는 야채 요리가 포함됩니다. 예를 들어, 당뇨 환자를위한 장식물은 여러 야채로 구성되어 점심 식사 또는 정식 식사로 제공 될 수 있습니다.

당뇨병 환자에게 필요한 것은 다음과 같습니다.

1. 하나의 가지;
2. 한 양파;
3. 두 토마토;
4. 토마토 주스 (펄프 포함) - 150 ml;
5. 두 다진 마늘;
6. 두 달콤한 고추;
7. 딜와 파 슬 리의 무리입니다.

가지, 토마토, 양파는 고리로 자르고 두꺼운 밀짚을 후춧가루로합니다. 멀티 푸커의 용량은 식물성 기름으로 기름을 바르고 형태의 둘레에 야채를 넣고 소금물과 후추를 번갈아 가면서 맛을 낸다. Ratatouille에 대한 냄비 준비 : 언론을 통해 마늘을 건너 토마토 주스와 섞는다. 소스 야채를 부 어. 정권이 끝나기 5 분전에 50 분 동안 "담금질"모드로 요리하고 잘게 잘린 채소로 장식물을 뿌려주십시오.

이 기사의 비디오는 당뇨병에 허용되는 치킨 스테이크의 제조법을 제시합니다.

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유형 2 당뇨병 환자를위한 조리법

이 글은 혈당 지수가 낮은 음식에 대해 설명합니다. 당뇨병 환자를위한 일일 사용법이나 휴일 테이블 요리법은 거의 없습니다. 그러나 그들로부터 최대 이익과 최소한의 피해를 가져올 수있는 것들을 선택할 수 있습니다.

느린 요리기구에서 요리

오늘 느린 요리기구에 제 2 형 당뇨병 환자를위한 요리법은 종종 여주인을위한 요리법의 컬렉션에서 찾을 수 있습니다. 이 가공 방법을 사용하는 제품은 장시간 유익한 특성을 유지하며 튀김이나 끓을 때 손실됩니다. Multicooker는 간단한 당뇨병 치료법을 사용하는 데 도움이됩니다. 요리 할 수 ​​있고 두 번째 코스, 스프, 디저트까지.

느린 요리 도구의 닭고기 제품은 빠르게 조리됩니다. 그들은 매우 육즙과 맛이 있습니다. 첫째, 닭고기 (흰 살이나 날개, 나지만)에 바질, 소금 (소량)을 뿌렸다. 위에서 레몬과 함께 닭 주스를 뿌릴 수 있습니다. 다진 당근, 다진 양배추를 넣을 수 있습니다. 모든 것이 섞여서 주스와 함께 잠길 때, 모든 것을 멀티 밥솥에 넣을 수 있습니다. 베이킹이나 죽 요리 모드를 사용할 수 있습니다. 처음 10 분이 지나면 조심스럽게 뚜껑을 열어야합니다.

천천히 밥솥에있는 제 2 형 당뇨병 환자를위한 조리법과 기본 요리법은 기본으로 생선을 사용합니다. 생선 취급에 야채, 과일, 시리얼을 추가 할 수 있습니다. Multivarka는 모든 구성 요소를 처리합니다. 예를 들어, 생선 필레와 함께 2 형 당뇨병의 스쿼시는 미트볼이나 미트볼의 제조에 사용될 수 있습니다. 이 경우, 미트볼은 믿을 수 없을만큼 맛있고 맛있습니다. 그러므로 2 형 당뇨병으로 요리하는 것은 아주 현실적입니다.

인기있는 폴락 제조법이 있습니다. 한 켤레에있는 여러 물고기를 넣으십시오. 그 (것)들에 소금, 물고기 요리를위한 조미료를 추가하십시오. 양파와 당근을 원하는대로 첨가합니다. 그러나 그들은 섬세함에 아주 희미한 맛을 줄 것임을 기억하는 것이 가치가 있습니다. 신선한, 피부가없는 토마토도 그릇에 넣을 수 있습니다. 전체 혼합물을 몇 분 동안 방치하고 제품에 주스를 놓아두면 결과물의 향기가 보장됩니다. 50 분 동안 요리하는 "담금질"모드에서 요리하는 것이 좋습니다. 그 과정에서 당신은 물고기를 방해하고, 멀티 플레이어의 덮개를 열어야합니다.

느린 요리기구의 호박 요리는 대개 가을 시즌의 인기입니다. 껍질과 씨앗이없는 큐브 또는 조각으로 자른 호박 펄프는 꿀 (설탕을 사용하지 않는 것이 좋습니다) 또는 과당 (포도당과 자당의 대용품)을 이중 보일러에서 40 분 동안 조리합니다 (죽 모드). 그것은 설탕 대체물이 식욕을 훨씬 더 강화하기 때문에 위험하기 때문에 대용 할 것이어야한다는 것을 기억할 가치가 있습니다. 이 디저트 진미는 당뇨병 환자를위한 휴일 메뉴를 완벽하게 보완합니다.

일일 요리 메뉴

일일 배급에서는 당뇨 환자를위한 식사가 다양하고 맛있으며 가장 중요한 것은 필요한 특성을 지녀야합니다. 혈당 지수가 낮아 혈당 부하가 높은 음식을 피하는 것이 필요합니다.

다른 조미료 및 소스의 밑에 그리고 어떤 열처리든지를 가진 다른 변이에있는 양배추는 매일 소비를 위해 아주 잘 적응된다. 최고의 옵션 - 소금에 절인 양배추. 당근, 오이,하지만 어떤 야채, 과일과 함께 사용할 수 있습니다.

식단을 다변화하기 위해 메밀을 먹을 수 있습니다. 육류 제품이나 튀긴 버섯을 추가하면 생선 필레는 단백질, 지방, 탄수화물 및 미세 요소와 같은 영양소의 균형을 맞출 수 있습니다.

휴일 식사를 다양 화하는 방법?

준비된 음식에 축제 분위기를 가져다주는 것이 필수입니다. 휴일뿐만 아니라 평범한 주말에도 적용됩니다. 그리고 이것에 대한 기쁨의 순간은 무엇입니까? 달콤한 크림 - 아닙니다. 초콜릿은 바람직하지 않습니다. 많은 과자류, 대부분의 지방이 많은 음식 또는 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 기본으로하는 영양소는 금기입니다. 그럼에도 불구하고, 제 2 형 당뇨병 환자를위한 설날 요리는 모든 것이 올바르게 준비되면 유용 할 수 있습니다.

훌륭한 서빙, 요리 제공을 통해 상황을 벗어날 수 있습니다. 가장 일반적인 간단한 샐러드는 휴일이 매혹적 이도록 아주 효과적으로 꾸며질 수 있습니다.

당뇨병에있는 과즙은 호의적으로 상황을 저장한다. 그러나 당뇨병을위한 어떤 요리법이 제품의 정확한 준비를 설명 할 것입니다. 쇠고기와 함께 버섯으로 채워진이 야채들 - 매우 매운 요리와 축제 요리. 그것의 준비를 위해, 호박은 핵 (씨)에서 청소된다. 그런 다음 채우기의 형성을 할 수 있습니다. 그것은 버섯 (그것은 그것이 champignons이라면 더 낫다), 쇠고기 고기로 이루어져있다. 이 혼합물은 양파와 당근과 함께 튀겨진다. 그런 다음이 채우는 것을 배에 넣고 오븐에서 굽습니다. 채소, 토마토 또는 달걀로 아름답게 장식되었습니다.

호박 주스 배뿐만 아니라 간식 튀김 케이크를 만들 수 있습니다. 쇠고기 간은 돼지 고기보다 좋습니다. 고기 분쇄기에 간 스크롤 또는 float와 문질러 서. 다음 다음 소금, 후추. 계란, 향신료, 허브를 맛볼 수 있습니다. 이 먹거리가 튀겨지고 갈비가 만들어집니다. 그런 다음 당근과 함께 튀긴 양파로 덮인 팬케이크 케이크. 이것은 결과 케이크 사이의 레이어의 일종입니다. 케이크의 상단은 충분한 상상력만큼 꾸며져 있습니다.

당뇨병 수프 조리법

매일 당뇨병 환자에게 다양한 맛있는 첫 번째 코스를 요리 할 수 ​​있습니다. 매일 먹을 수있을뿐만 아니라 맛있는 수프로 다른 가족을 부려 먹일 수 있습니다. 동시에 내분비학 자의식이 권장 사항을 따르십시오. 당뇨병 수프는 장 운동성 향상에 기여하기 때문에 인기가 있습니다. 따라서 제 2 형 당뇨병 진단을받은 환자뿐만 아니라 위장관 문제 (특히 궤양 성 위장병)에 문제가있는 환자에게도 적합합니다. 제 1 형 당뇨병에 도움이됩니다. 채식 당뇨병 첫 식사는 특히 대사 증후군의 일부로 비만인 사람들에게 체중 감량에 기여합니다.

당뇨병이있는 식사는 일반 음식만큼 맛있게 준비 할 수 있습니다.

야채 스프는 신진 대사가 손상된 환자에게 선호됩니다. 신속하고 맛있는 요리법은 건강 야채 수프를 준비하는 데 도움이됩니다. 닭 가슴살, 콜리 플라워 또는 다른 양배추 (200 그램), 기장 시리얼 (50 그램)에서 맛있는 건강한 첫 번째 코스를 만들 수 있습니다. 병아리를 가슴에서 끓여서 시리얼을 끓인다. 가능한 한 맛있는 요리를 만들기 위해서는 양배추, 양파, 당근 등 야채 통을 통과해야합니다. 이러한 제품을 아마 인유 또는 올리브유로 가공하는 것이 좋습니다. 그러면 맛있는 음식이 나오고 식단에 싫증이 가지 않습니다. 결국, 제 2 형 당뇨병의 경우,식이 요법은 약물 (구강 저혈당 약물 및 인슐린)보다 일찍 사용되는 치료 방법 중 하나입니다.

Topinambur (지구 배)를 스프에 첨가하는 것은 매우 유용합니다. 감자에 대한 태도는 경계해야합니다. 이 제품은 혈당 지수가 높기 때문에 혈당 부하가 높습니다. 즉, 당뇨병 환자의 경우 혈장 포도당 수치가 단기적으로 상승하더라도 급속도로 증가합니다. 그러나 2 형 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치가 갑자기 상승하는 경우도 매우 위험합니다. 제 1 형 당뇨병에서도 같은 상황이 발생할 수 있습니다. 따라서 모든 유형의 치료법에 대한 당뇨병 환자에게는 요리하기 전에 감자를 적셔야합니다. 이것은 탄수화물 성분의 함량을 감소시킵니다.

쇠고기로 당뇨 환자를위한 첫 번째 요리를 요리 할 수 ​​있습니다. 이것은 마른 종류의 고기입니다. 당뇨 환자를위한 맛있는 요리를 만들어 매일 식단 음식을 다양화할 수 있습니다. 탄수화물 대사 장애가있는 당뇨병에 적합하고 맛이 좋으며 기름기가없고 쇠고기로 만들 수있는 것은 무엇입니까? Schi, 쇠고기 턱을 요리 할 수 ​​있지만, 가장 중요한 것은 이것을 위해 감자를 사용하는 방법을 기억하는 것입니다.

당뇨병 병변을위한 샐러드 조리법

제 2 형 당뇨병 환자를위한 샐러드는 의약품 (승인 된 제품의 올바른 조합)과 해당 질병의 보상을위한 방아쇠가 될 수 있습니다. 그런 다음 당뇨병을 만드는 방법, 당뇨병을위한 요리법을 사용하여 건강한 샐러드를 맛있게 만들 수 있습니까?

요리를 위해 야채, 과일, 살코기를 사용할 수 있습니다. 결국, 장애가있는 신진 대사가있는 1 형 당뇨병 환자를위한 샐러드는 환자의 몸을 유용한 영양소로 풍성하게 할뿐만 아니라 매일식이 요법을 다양 화하도록 설계되었습니다.

당뇨병 환자를위한 야채 샐러드는 혈당 강하를 일으키지 않으면 서 모든 미세 및 거시 성분에 대한 최대 일일 필요량을 충족해야합니다. 모든 양배추와 종류의 양배추를 사용하면 좋습니다. 당뇨병 제 2 형 김치 요리 환자에게 특히 적합합니다. 포도당은 거의 모두 젖산 또는 아세트산 형태이기 때문입니다.

우리가 제 2 형 당뇨병 환자를 위해 샐러드를 준비하는 방법에 대한 한 예를 들어 보겠습니다. 신선한 콜리 플라워 (150g)가 끈끈한 콩에 첨가됩니다. 당신은 굵은 강판 당근, 허브 (딜, 양상추, 파슬리)에 강판을 첨가 할 수 있습니다. 드레싱을 위해서이 샐러드는 기름기없는 사워 크림이나 케 피어를 사용합니다. 과도한 사용은 고혈압 발병의 위험 요소이므로 소금이 거의 없어야합니다. 고혈당증이있는 당뇨병 환자에게는 매우 위험합니다.

당뇨병이있는 샐러드는 고기로 조리 할 수 ​​있습니다. 쇠고기 혀, 간, 새 간을 사용할 수 있습니다. 쇠고기 혀를 삶아 양파로 양배추를 넣어야합니다. 드레싱을 위해 식물성 기름을 뿌려 샐러드를 뿌린다. 호박의 식단에 유용 샐러드의 구성에 유용합니다.

비디오

당뇨병 유형 2를위한 메뉴 : 맛있고 쉬운 조리법

그들의 문제에서, 2 형 당뇨병 환자는 유전을 비난하는 경향이 있습니다. 일부 경향은 실제로 추적됩니다. 그러나, 그것을 과장하지 않고 심각한 질병으로 발전시키기 위해 "열심히 노력"할 필요가있다. 당뇨병이다. 주요 자극 요인은 탄수화물로 과포화 된 "잘못된"식이 요법입니다. 그것들을 최대로 제한하는 것이 바람직하며, 매일 당뇨병 환자를위한 메뉴에서 완전히 제거하는 것이 더 좋습니다. 승인되고 건강한 제품으로 만든 조리법을 사용하면 혈중 포도당 수치가 정상적인 상태로 회복되고 특수 약물이없는 경우가 있습니다. 일반적으로 당뇨병에 대한 영양 요법은 복합 요법의 필수 요소입니다. 2 형 당뇨병을위한 다이어트 : 할 수있는 것과 할 수없는 것

제 2 형 당뇨병은 신체가이 호르몬의 부족을 경험하지 않기 때문에 인슐린 비 의존성이라고도합니다. 반대로 인슐린은 과잉으로 합성되지만 세포와 조직에서는인지되지 않습니다. 해당 수용체의 민감도가 낮기 때문에 거의 수용 할 수 없습니다. 당뇨병 환자 유형 2가 과자, 시리얼, 파스타, 머핀을 정기적으로 먹는다면, 마모를 위해 일하는 췌장은 시간이 지남에 따라 고갈됩니다. 인슐린 생산이 감소하고 제 2 형 당뇨병이 더 심한 형태로 원활하게 유입됩니다.

제 2 형 당뇨병에 대한 엄격한식이 요법은 많은 환자들에게 당혹감을 안겨줍니다. 어떤 금지! 그리고 이것은 남은 인생입니다! 그러나, 다른 쪽에서 상황을 보려고 노력하십시오. 어떤 사람들은 자신들의 건강과 자신의 건강을 돌보고, 자발적으로 식도락을 거부한다고 많은 사람들이 믿습니다. 동시에 그들은 불행하다고 느끼지 않고 음식을 즐긴다. 그래서 자연은 당신에게 체력을 회복하고 몸을 청결하게 할 수있는 기회를주었습니다. 당뇨병에 적절한식이 요법을 확립하는 것은 아무 것도 필요하지 않습니다. 설탕, 밀가루 및 전분을 함유 한 식품은 잊어 버리십시오.

살코기, 생선, 코티지 치즈, 달걀, 채소, 과일 및 채소의 조리법으로 매일 2 형 당뇨병 환자를위한 균형 잡힌 메뉴를 쉽게 만들 수 있습니다. 조각, 즉, 포도, 무화과, 날짜를 제외하고는 토양 표면에서 성숙하는 거의 모든 것이 두려움없이 먹을 수 있습니다. 하루에 최대 100g의 열매와 같은 양의 과일 (사과, 배, 바나나, 복숭아, 살구)을 섭취하는 것이 좋습니다. 잎 상추, 매운맛과 먹을 수있는 야생 성장 허브 (야생 마늘, 초원 밤새, s)의 식사를 보충하십시오. 뿌리 채소 (당근, 순무, 무, 무, 예루살렘 아티 초크)는 원래 상태의 거친 섬유를 보존하기 위해 열처리를하지 말 것을 권고합니다. 그리고 일주일 동안 제 2 형 당뇨병 환자를위한 메뉴에있는 감자와 사탕무가 포함되어서는 안됩니다. 그러나 해외 손님 - 아보카도가 완벽하게 들어갈 것입니다. 식물성 기름의 귀중한 원천, 견과류 (땅콩뿐만 아니라) 및 씨앗 (하루 25-30g).

그런데 해바라기 유를 올리브 오일로 교체하는 것이 좋습니다. 적당한 양의 동물성 지방도 메뉴에 있어야합니다. 당뇨병 환자는 자연 지방이있는 제품을 선택해야합니다. 버터, 사워 크림, 치즈를 사용할 수 있습니다. 2 형 당뇨병에서 영양에 중요한 역할이 단백질에 할당됩니다. 육체 노동에 종사하지 않는 성인 인 사람은 매일 체중 kg 당 1.5g이 필요합니다. 이 건축 자재는 세포를위한 것입니까? 다양한 종류의 육류, 바다 및 강 물고기, 해산물, 코티지 치즈, 닭고기 및 메추라기 알, 유제품 음료 (하루 150ml).

당뇨병 메뉴를 만드는 방법은 무엇입니까?

비만 환자의 체중 감량은 물론 2 형 당뇨병에서의 영양, 당뇨병 환자를위한 저탄 수화물 요리법. 주로 혈당과 인슐린의 정상화를 목표로합니다. 따라서 일일 배급은 5-6 회의 식사로 나누어지고 그 사이의 간격은 3-3.5 시간을 초과하지 않습니다. 취침 전에도 간식이 필요합니다. 2 형 당뇨병 환자를위한 메뉴에서 매일 제 2의 저녁 식사를 제공합니다.

치즈와 토마토가 섞인 계란

2 개의 닭고기 달걀을 그릇에 버리고, 우유 또는 크림을 마시면서 30 ml의 포크 (볶을 필요가 없음)로 저어 준다. 소금을 넣는다. 두꺼운 바닥이있는 예열되고 기름칠 된 팬에 혼합물을 부으십시오. 계란이 움켜 잡힐 때까지 기다리십시오. 그리고 날의 도움으로 달걀 껍질을 가장자리에서 가운데로 옮깁니다. 준비 시간은 30 ~ 40 초 밖에 걸리지 않습니다. 스크램블 에그는 접시에 퍼지고 간신히 단백질을 응고시킵니다. 강판 치즈 (30-40g)를 뿌리고 잘 익은 토마토 조각으로 장식하십시오. 진짜 쓴 초콜릿이 들어간 차 또는 커피 (예 : Babayevsky, 10 g)

채소로 두부 간식

잘게 잘게 잘린 신선한 오이 (60g)와 딜 자루 (5-7g). 커티지 치즈 (100 g)와 혼합. 무 원을 장식하십시오. 제철 열매 (100 g)

계란 삶은 야채 샐러드

오이, 토마토 - 각각 60 그램, 상추 잎, 딜, 고수풀 - 15 g을 자르십시오. 닭 한 마리 또는 메추라기 한 알을 딱딱하게 잘게 자르거나 잘게 자르십시오. 사워 크림 2 큰술을 가진 샐러드를 맛을 내십시오. 빵을 추가하지 않고 쇠고기 (200g 생고기)로 만든 미트볼; 흰 양배추 (160 g), 조림; 스테비아와 크랜베리 ​​주스.

단단한 치즈 (50 g)와 작은 사과 (60 g)

야채 (호박 -100 g, 불가리아어 고추 -100 g)와 구운 또는 구운 생선 (200 g) 레몬 밤

삶은 오징어 (80-100 g) 위의 예를 바탕으로 개인 취향과 가능성에 따라 일주일 동안 제 2 형 당뇨병 환자를위한 메뉴를 계획 할 수 있습니다. 그런데 대부분의 좋아하는 요리는 당뇨병 환자를위한식이 요법, 일부 디저트로 전환하기 쉽습니다. 설탕 대신 단순히 감미료를 사용하십시오.

딸기 밀크 셰이크

블렌더에 70g의 딸기 (신선 또는 냉동)와 바나나 펄프를 혼합하십시오. 차가운 우유 100g, 바닐라와 대두 (1 인분) 대타로 치십시오. 전체 열매와 민트 잎을 장식하십시오. 맛있게 드십시오! 게시자 : SnowQueen [오프라인] 모든 곳에서 일주일에 2 달걀을 쓰는 동안 더 이상 없습니다. 설탕 대용 물은 해롭습니다.