제 2 형 당뇨병에서 아침 혈당치를 줄이는 방법.

저혈당증

나는 아무것도 모른다 - 공복에 누워서, 아침에 지표
늦은 간식보다 혈당이 더 나빠요! "라고 Margaret Lee (59 세)는 말한다.
년) 2 형 당뇨병, 혈당 측정기에 분개.
"
높은 아침 수치와 그 다음에 먹는 양을 연관시키는 것은 논리적이다.
저녁 식사 전에 그리고 취침 전. 그러나 놀랍게도, 여기 음식은
중요한 것은 "라고 Robert Chilton 교수는 말한다. 그게 전부 야.
혈당 수준의 호르몬 통제 위반.

네 가지 주요 호르몬이 혈당 조절에 관여합니다.
췌장 베타 세포에서 생성 된 인슐린은 체내 세포로 이동하여 음식에서 포도당을 사용하는 데 도움이됩니다. 제 2 형 당뇨병 환자에서는 인슐린 생산이 서서히 감소하고 동시에 인슐린 내성 (인체 내성이 호르몬)이 증가합니다.

베타 세포에서 방출 된 아밀린은 식후 혈당으로의 포도당 방출을 억제하고 위 배출을 늦추 며 충만감을 증가시킵니다. 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병 환자는 아밀린 결핍이 있습니다.

글루카곤 유사 펩타이드 -1 (GLP-1)을 포함하여 장관에서 분비 된 호르몬 그룹 인 인크 레틴 (Incretins)은 식사 후 인슐린을 방출하여 위 배출을 늦추고 포만감을 유지하며 혈액 내 포도당 방출을 지연시키고 배출을 방지합니다 글루카곤이 췌장에서 나오고 혈액에 포도당을 적게 공급합니다.

췌장 알파 세포에서 생성 된 글루카곤은 간과 근육 조직에 축적 된 포도당을 분해하여 음식에서 포도당을 얻을 수 없을 때 신체에 에너지를 공급합니다.

규범은 무엇입니까?
당뇨병이없는 경우, 신체는 포도당의 공급 변화와 하루 24 시간의 필요성을 조절합니다. 이 시스템은 4 가지 호르몬 양성 반응을 포함하며 뇌, 장, 췌장 및 간 사이에 정보가 끊임없이 교환됩니다. 이것이이 시스템의 작동 방식입니다.

공복시 : 마지막 식사에서 최대 혈당치가 떨어지면 췌장이 인슐린을 덜 분비합니다. 동시에 두 가지 다른 호르몬 인 amylin과 글루카곤 유사 펩타이드 -1 (GLP-1)이 포도당 저장 및 사용을 돕습니다. 네 번째 호르몬 인 글루카곤이 포도당의 지속적인 흐름을 보장하기위한 작업에 포함됩니다. 글루카곤은 저장 에너지로부터 포도당을 생산하는 것이 필요하다는 간장에 일종의 메시지를 보냅니다.

식후 : 음식은 혈중 글루코스 농도를 증가시키고 인슐린과 아밀린을 유발하는 GLP-1 할당에 대해 장내에 메시지를 보냅니다. 이 호르몬은 세포가 음식에서 포도당을 "섭취하여 신체에"연료 "를 공급할 수 있도록 도와줍니다. 음식이있을 때 신체가 간에서 포도당을 필요로하지 않기 때문에 글루카곤 밸브가 꺼집니다. 풍부하고 지방이 풍부한 식사 후에도 혈당에 먹는 음식의 효과는 6 시간 미만입니다.

수면 중 2 형 당뇨병
획득 한 당뇨병의 발달과 함께 혈당의 호르몬 조절이 감소합니다. 이것은 수면 중에 제 2 형 당뇨병 환자에게 일어나는 일입니다.

"밤에는 간과 근육 조직에 과도한 글루카곤 수치와 글루코스 보유량 증가에 대한 메시지가 전달됩니다. 사람이 자고 식사를하지 않기 때문에 마약과 당뇨병 상담가 인 Marty Irons가 말합니다. - 간과 근육에서 포도당이 과다하여 몸에 GLP-1, 인슐린 또는 아밀린이 충분하지 않기 때문에 중지 할 수 없습니다. 시체 사이의 "피드백"주기가 끊어지며 정상적으로 작동하지 않습니다. " 특히 2 형 당뇨병 초기의 높은 공복시 혈당은 이러한 호르몬 불균형의 결과입니다. 침대 앞에서 풍성한 저녁 식사 나 간식을 먹을 때 높은 아침 숫자에 대한 책임을 질 수는 있지만 사실 호르몬에 관한 것입니다.

후천성 당뇨병의 호르몬 불균형을 완전히 교정 할 수는 없지만 공복시의 공복시 혈당에 대해서는 특정 조치를 취할 수 있습니다. 국제 당뇨병 센터의 영양사 알레 몽크 (Arlene Monk)는 "의사의지도하에 실험하십시오."라고 조언합니다. 다음은 아침의 성능을 향상시키는 데 도움이되는 몇 가지 단계입니다.

약물 치료를 시작하거나 약물을 변경하거나 새로운 약물을 추가하십시오. "대부분의 사람들은 진단 후 인슐린 저항성과 호르몬 불균형을 막기 위해 저혈당 약을 복용하기 시작합니다. 가장 흔한 약물 인 메트포르민은 밤에 과도한 포도당 생산을 감소시킵니다. Margaret Lee는 현재 metformin을 복용 중입니다. 그녀를 위해, 다른 많은 것에 관해서는, 이것은 공복 혈당을 감소시키기에있는 중요한 요인의 한개이었다.

이미 혈당 목표를 달성 할 수 없을 때 이미 복용 한 약물에 추가로 처방되는 최신 약물이 있습니다. Januvia 및 Onglisa와 같은 구강 dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) 억제제는 순환계에서 호르몬 GLP-1을 더 많이 유지합니다. GLP-1, Byetta 주사 (하루에 두 번)와 Viktoza (하루에 한 번)의 더 강력한 항진제는 몸에 사용할 수있는 GLP-1의 양을 늘립니다. 이 약을 복용하는 일부 환자도 체중이 감소합니다.

"진행된 (특히 10 년 이상) 2 형 당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 당일뿐만 아니라뿐만 아니라 공복 혈당을 조절하기 위해 인슐린을 추가로 투여해야합니다."라고 Irons는 말합니다. "우선, 의사들은 란투스 (Lantus) 또는 레베 미르 (Levemir)와 같은 오래 지속되는 약물을 처방합니다."

드롭 파운드. 특히 2 형 당뇨병이 시작될 때 체중 감소는 약물 감수성을 높이고 혈당을 감소시키는 데 도움이됩니다. 알린 몽크 (Arlene Monk)는 "당신의 라이프 스타일을 바꾸고, 더 많은 건강 식품을 선택하고, 부분을 줄이고, 신체 활동을 증가시키는"최선의 접근법을 제시합니다.

설탕이 가중치 화살표보다 더 빨리 내려 간다. "체중 감소로 인해 헤모글로빈 A1c 수치는 5.8 %에서 6.9 %로 향상되었으며 평균 혈당 수치는 9에서 5 mmol / L로 떨어졌습니다."라고 당뇨병 센터의 한 환자는 말합니다. 그녀는 탄수화물의 허용량을 모니터링 할뿐만 아니라 뚱뚱한 음식과 설탕을 첨가 한 음식의 소비를 최소화하면서 15kg을 잃어 버렸습니다. 그러나 제 2 형 당뇨병 환자가 오랫동안 확인 된 경우, 체중 감량만으로는 빈속에 혈당치를 낮추는 데 충분하지 않을 수 있습니다. 약물이 필요합니다.

침대 전에 간식. "취침 시간에 가벼운 스낵을 먹으면 20 그램 이상의 탄수화물이 절식 설탕의 최적 지표로 깨어나는 데 도움이 될 것입니다."라고 Monk은 말합니다. 이것은 간에서 강화 된 포도당 생산 시간을 단축시킵니다. Margaret Lee는 이것이 금식 률을 줄이기위한 효과적인 방법 중 하나라고 생각합니다. 더 이동하십시오. 하루 중 몇시 간과 어떤 신체 운동을하는 것이 그렇게 중요하지 않습니다. - 추가적인 운동은 신체의 인슐린 감수성을 향상시킵니다. "수동성은 건강에 좋지 않습니다. 적어도 아무것도하지 않는 것보다 조금 나아졌습니다. 그러나 더 나은 것은 더 좋습니다. "몽크는 말합니다. 의사와 함께 적절한 솔루션의 최적 조합을 개발하십시오. 설탕 지표, 당화 헤모글로빈 A1c, 생활 습관,식이 요법 및식이 요법 등 모든 요인을 고려하십시오. 테스트를 사용하여 선택한 솔루션을 정기적으로 평가하십시오. 공복 혈당은 어느 방향으로 나아갈 지 보여줍니다. 야간에 수표를 사용하면 현재 진행중인 변경 사항을 확인할 수 있습니다. 신속하게 목표를 달성 할 수없는 경우 모드를 변경할 준비를하십시오.

높은 아침 성능에 대한 다른 이유
높은 금식 혈당으로 이어질 수있는 두 가지 상황이 더 있습니다 : "아침 새벽"(아침 고혈당증)의 현상은 몸의 정상적인 일주기의 구성 요소로 발생하여 하루를 깨우고 시작합니다. 현재 성장 호르몬 및 코티솔과 같은 호르몬이 방출되어 당 수치를 높입니다. 당뇨병이없는 유기체는 단순히 혈당을 억제하는 호르몬을 추가로 투여함으로써 "새벽"효과에 반응합니다. 제 1 형 또는 제 2 형 당뇨병이있는 경우에는 이런 일이 발생하지 않습니다. Somogia 증후군 (리바운드 고혈당증)은 공복 혈당 수준이 매우 높습니다. 간장이 저혈당 (저혈당)에 반응하여 밤새 너무 많은 포도당을 생성하기 때문입니다. Somogia 증후군은 제 2 형 당뇨병의 전형이 아닙니다.

제 2 형 당뇨병에서 식사 후 설탕의 비율과 허용되는 변동

당뇨병은 손상된 탄수화물 대사와 관련된 췌장의 병리학 적 상태이다. 이 질병에는 2 가지 형태가 있습니다 : 인슐린 의존성 병리학 유형. 그들의 차이는 질병의 발달 기작과 그 과정에 근거합니다.

인슐린 비 의존성 당뇨병의 특징

대부분의 경우, 모든 원인 인자 중 질병 발병의 주된 역할은 유전 적 소인 및 나이와 관련된 변화로 이어진다. 제 2 형 당뇨병은 췌장이 충분한 양의 호르몬을 생산하지만 신체의 세포와 조직은 그 작용에 대한 감수성이 낮다는 특징이 있습니다. 대략 말하자면, 그들은 혈액에서 포도당이 필요한 양의 에너지를 소비하기 위해 전달 될 수 없기 때문에, 그를 "보지"않습니다. 고혈당이 발생합니다.

다른 기간에 포도당 지시자

모세 혈관의 혈당치는 정맥혈보다 낮습니다. 차이는 10-12 %에 달할 수 있습니다. 아침에 음식을 몸에 복용하기 전에 손가락에서 제 2 형 당뇨병에 대한 물질을 복용 한 결과는 건강한 사람과 같아야합니다 (여기 및 미래의 모든 포도당 수치는 mmol / l로 표시됩니다).

여성의 혈구 수는 남성과 다르지 않습니다. 이것은 아이의 시체에 관해서는 말할 수 없습니다. 신생아 및 유아 아기의 설탕 수치가 낮습니다.

취학 전 아동의 모세 혈관 분석은 3.3에서 5 사이의 범위에서 지정 될 것입니다.

정맥혈

정맥 재료의 섭취에는 실험실 조건이 필요합니다. 이것은 모세 혈관 검사가 glucometer의 도움으로 가정에서 이루어질 수 있도록하기위한 것입니다. 포도당 양의 결과는 재료를 복용 한 다음 날로 알려져 있습니다.

학령기부터 시작하여 성인과 어린이는 6 mmol / l의 반응을 보일 수 있으며, 이는 표준으로 간주됩니다.

다른 시간 세그먼트의 지표

제 2 형 당뇨병에서 설탕 수치의 유의 한 변화는 질병의 합병증이 발생하지 않는다면 예상되지 않습니다. 작은 성장이 가능하며, 글루코오스 수준 (mmol / l)을 유지하는데 필요한 특정 허용 기준치가 있습니다 :

아침에, 음식이 몸에 들어 오기 전에 - 최대 6-6.1;
식사 후 한 시간의 끝에서 8.8-8.9까지;
몇 시간 후 - 6.5-6.7까지;
저녁 휴식 전 - 최대 6.7;
야간 - 최대 5;
소변 분석에서 0.5 %까지 결석합니다.

제 2 형 당뇨병으로 먹은 설탕

음식에 일정량의 탄수화물을 섭취하면 타액의 일부인 건강한 사람의 효소가 단당으로 분열하는 과정을 시작합니다. 생성 된 포도당은 점막으로 흡수되어 혈액에 들어갑니다. 이것은 췌장에 인슐린의 일부가 필요하다는 신호입니다. 설탕의 급격한 증가를 막기 위해 미리 준비하고 합성했습니다.

인슐린은 포도당의 양을 줄이고 더 많은 점프에 대처하기 위해 췌장은 계속 "일"합니다. 호르몬을 추가로 분비하는 것을 "인슐린 반응의 두 번째 단계"라고합니다. 그것은 소화의 단계에서 필요합니다. 설탕의 일부는 글리코겐이되어 간장으로 보내지고 근육과 지방 조직으로 보내집니다.

당뇨병 환자의 몸은 다르게 반응합니다. 탄수화물 흡수 및 혈당 상승 과정은 동일한 패턴을 따르지만 췌장에는 세포 고갈로 인해 준비된 호르몬 예비가 없으므로이 단계에서 방출되는 양은 무시할 수 있습니다.

과정의 두 번째 단계가 아직 영향을받지 않았다면 필요한 호르몬은 몇 시간 동안 수평을 유지하지만 이번에는 설탕 수치가 상승 된 채로 남아 있습니다. 다음으로, 인슐린은 세포와 조직에 설탕을 보내야하지만 증가 된 저항 때문에 세포의 "게이트"는 닫힙니다. 또한 장기간의 고혈당에 기여합니다. 이러한 상태는 심장 및 혈관, 신장, 신경계, 시각 분석기의 돌이킬 수없는 과정의 발달로 이어진다.

아침 설탕

제 2 형 당뇨병에는 새벽 증후군이라는 특징이 있습니다. 이 현상은 아침에 일어난 후 아침에 혈액의 포도당 양이 급격히 변하는 것을 동반합니다. 이 상태는 당뇨병 환자뿐만 아니라 절대적으로 건강한 사람들에서도 관찰 될 수 있습니다.

설탕의 변동은 대개 4 ~ 8시 사이입니다. 건강한 사람은 자신의 상태 변화를 알지 못하지만 환자는 불편 함을 느낍니다. 그러한 지표의 변화에 대한 이유는 없습니다 : 필요한 준비가 제 시간에 소비되었고, 가까운 시간에 설탕 감소에 대한 공격이 없었습니다. 왜 날카로운 점프가 있는지 생각해보십시오.

현상의 발전 메커니즘

밤에는 잠자는 동안 간 시스템과 근육 시스템에 음식이 도착하지 않으므로 신체의 글루카곤 수치가 높고 설탕 가게가 증가해야한다는 신호가 수신됩니다. 글루카곤 잉여는 글루카곤 유사 펩타이드 -1, 인슐린 및 아 밀린 (위장관에서 혈액으로 섭취 한 후 포도당 섭취를 늦추는 효소) 부분에서 호르몬 결핍으로 인해 나타납니다.

아침 고혈당은 코티솔과 somatotropin의 활동적인 활동의 배경에 대해 발전 할 수 있습니다. 아침에 최대 분비가 발생합니다. 건강한 신체는 포도당 수준을 조절하는 추가 호르몬을 생성함으로써 반응합니다. 그러나 환자는 그것을 할 수 없습니다.

현상 감지 방법

가장 좋은 방법은 밤 동안 포도당 측정기로 혈액 변수를 측정하는 것입니다. 전문가들은 2 시간 후에 측정을 시작하고 1 시간에서 7-00 시간 간격으로 측정을 수행 할 것을 권고합니다. 다음으로 첫 번째 및 마지막 측정 지표를 비교합니다. 그들의 증가와 중요한 차이로, 우리는 아침 새벽의 현상이 발견되었다고 추측 할 수 있습니다.

아침 고혈당의 교정

아침의 성능을 향상시키는 몇 가지 권장 사항이 있습니다.

혈당 강하제 사용을 시작하고 이미 처방 된 약물의 효과가 없으면 치료법을 검토하거나 새로운 약물을 추가하십시오. Metformin, Yanuviya, Ongliz, Viktosu를 복용 한 제 2 형 당뇨병 환자에서 좋은 결과가 발견되었습니다.
필요한 경우 인슐린 치료는 장기 행동 그룹에 속한 기금을 사용합니다.
초과 중량을 잃습니다. 이것은 인슐린에 대한 신체 세포의 감도를 향상시킵니다.
취침 전에 작은 간식을 만든다. 간에서 포도당을 생성하는 데 걸리는 시간이 단축됩니다.
모터 활동을 증가시킵니다. 운동 방식은 호르몬 활성 물질에 대한 조직의 감수성을 증가시킵니다.

측정 모드

혈중 포도당 농도가 높다는 사실을 알고있는 모든 환자는자가 모니터링 다이어리를 가져야합니다. 집에서 지표를 결정한 결과는 글루코 미터를 사용하여 입력됩니다. 인슐린 의존 당뇨병은 다음과 같은 빈도로 당 수치를 측정해야합니다.

매일 보상의 상태로;
인슐린 요법이 필요한 경우 약물 투여 전;
설탕을 줄이는 약을 복용하기 위해서는 음식을 섭취하기 전과 후에 몇 가지 측정이 필요합니다.
사람이 배고픈 느낌을 가질 때마다 충분한 양의 음식을 얻습니다.
밤에;
육체적 인 노력 후에.

허용 기준 이내의 보존 표시기

제 2 형 당뇨병 환자는 식사 사이에 긴 휴식을 피하면서 자주 식사를해야합니다. 전제 조건은 많은 향신료, 패스트 푸드, 튀김 및 훈제 제품의 사용을 피하는 것입니다.

신체 활동의 모드는 적절한 휴식과 번갈아해야합니다. 당신은 당신의 내면의 굶주림을 만족시키기 위해 항상 가벼운 간식을 먹어야합니다. 섭취하는 물의 양을 제한하지 말고 동시에 신장의 상태를 관찰하십시오.

스트레스의 영향을 포기하십시오. 6 개월마다 주치의를 방문하여 역학에서 질병을 통제하십시오. 전문가는 개인 일지에 기록 된 자기 통제의 지표에 대해 잘 알고 있어야합니다.

질병 유형 2는 심각한 합병증을 동반하기 때문에 지속적으로 모니터링해야합니다. 의사의 조언을 준수하면 그러한 병리학의 발달을 막고 설탕 수치를 허용 가능한 한도 내에서 유지할 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병의 혈당

인간의 주된 에너지 원은 글루코오스인데, 신체의 집중력은 항상 일정한 한계 내에 있습니다. 그러나 제 2 형 당뇨병에서는 인슐린 작용에 대한 조직의 내성 (tolerance)이 침해되어 그 결과 혈중 당의 수준이 현저하게 상승합니다. 따라서 당뇨병 환자는 혈류의 설탕 지표를 지속적으로 모니터링하여 질병의 부작용을 초래할 수있는 합병증을 예방해야합니다. 따라서 환자는 제 2 형 당뇨병을 먹은 후에 설탕을 올바르게 측정하는 방법과 질병의 단계에 따라 설탕을 측정해야합니다.

제 2 형 당뇨병을위한 설탕 지표

2 형 당뇨병에서는 특히 음식을 먹은 후에 글루코스 농도가 지속적으로 증가하는 경향이 있습니다. 고혈당의 배경으로 환자는 상태가 악화되고 장기 및 시스템 작업에 오작동이 발생하여 심각한 결과를 초래합니다.

어떤 사람이 당뇨병 진단을 받았다면 정상적인 포도당 수치를 일정하게 유지해야합니다. 그러나 환자의 혈류 내 당 농도는 건강한 사람의 혈당 농도와는 다르다. 당뇨병 환자가 실제로 그러한 수치를 달성하기 어렵 기 때문이다. 따라서 내분비 학자들은 정상 상한치에서 포도당 수준을 7mmol / l 이하로 증가시킬 수 있습니다.

목표 포도당 수준은 다음 지표에 따라 다릅니다.

질병 보상 단계;
병리학의 중증도;
환자의 나이;
후천성 질환의 존재.

노인의 경우 정상적인 수치는 젊은 사람들보다 다소 높을 것입니다. 따라서 60 세 이후의 환자의 목표 수준은 해당 연령대에만 해당됩니다.

표적에 도달 한 후 환자는 다음과 같은 결과를 얻습니다.

일반적인 상태의 정상화 (갈증의 부재, 구강 점막의 건조, 배뇨 감소).
질병의 진행을 멈추게합니다.
합병증 및 합병증의 발병 예방.
당뇨병 성 혼수의 위험이 낮습니다.

포도당이 목표치를 충족 시키면 질병의 진행이 통제됩니다.

식사 전의 혈당

짧은 간식을 먹은 후에도 식사 후에 어떤 사람이든 신체의 포도당 농도가 증가합니다. 혈당 지수가 높은 음식은 설탕 수치를 상당히 높일 수 있습니다. 따라서 식사 후 포도당의 변화를 평가하면 제품의 최적 부하를 개별적으로 선택할 수 있습니다. 그러나 각 유기체는 동일한 식품에 대해 다르게 반응하기 때문에 이러한 지표로는 영양 보정 및 메뉴 편집에 충분하지 않습니다.

설탕은 하루 종일 다음 순서로 모니터링해야합니다.

공복시 설탕 수치 측정 (첫 번째 아침 식사를하기 전에).
측정은 식사 후에 몇 시간 후에 수행됩니다.
잠자리에 들기 직전의 포도당 조절.

이러한 설탕 측정 순서는 일일 변동을 확인하고 설탕을 낮추는 약의 복용량을 선택할 수있는 일정을 정하는데 도움이됩니다.

제 2 형 당뇨병에서는 빈속에있는 설탕이 건강한 사람과 접하게되므로 혈중 포도당 수치는 3.5에서 5.5 mmol / l까지 다양합니다. 그러나 대부분의 경우 당뇨병 환자가 당뇨가 정상보다 낮아지는 것은 어렵 기 때문에 신체의 포도당 함량은 6.2 mmol / l까지 허용됩니다.

높은 아침 설탕의 원인

글루코스의 최소값은 아침에 환자에게서 관찰되며, 밤 이후에 생리 학적 감소가 일어난다. 공복시 아침 설탕의 비율이 높은 경우 인슐린 의존성 당뇨병의 진행이 기록됩니다. 취침시 충분한 양의 인슐린을 투여하더라도 아침에 급격한 고혈당이 관찰됩니다. 일반적으로 그러한 설탕 점프는 당뇨병의 체계적인 상태입니다.

이 현상은 아주 흔하며 그 특성으로 인해 "아침 새벽 증후군"이라고 불립니다. 이 현상은 아침에 많은 양의 호르몬이 분비되어 호르몬 수준의 변화로 인하여 인슐린을 방해합니다. 따라서 고농도의 코티솔과 글루카곤은 아침에 4-8 시간 사이에 높은 수준의 설탕을 유발합니다.

현상에 기여하는 요인 :

밤의 수면 전에 주어지는 인슐린의 불충분 한 복용량.
밤에는 탄수화물 음식 남용.
급성 바이러스 성 질환 또는 신체의 염증 과정의 발달.
정신적, 정서적 스트레스.
만성 과다 복용으로 인해 인슐린 투여 량이 잘못 선택되었습니다.

진단을 명확히하기 위해 환자는 밤새 설탕을 측정해야합니다. 정확한 사진을 찍으려면 매시간 3 시부 터 7 시까 지 00:00에 체크 한 다음 측정을하는 것이 좋습니다. 이 기간의 증가가 대조군에 비해 관찰된다면 우리는 증후군의 존재를 추측 할 수 있습니다.

증후군의 치료는 주입 된 인슐린의 투여 량을 조절하고 주입 시간을 나중에 변경함으로써 약물이 길항제 호르몬 생산의 최고점에서 작용할 것입니다.

식사 후 설탕 함량

2 형 당뇨병 환자의 식후 혈당 농도는 음식을 먹기 전보다 항상 높습니다. 글루코오스의 정량적 변동의 진폭은 소비되는 식품의 품질, 화학적 조성 및 탄수화물의 양에 달려 있습니다.

일반적으로 당뇨 최고치는 식사 후 60 분에 관찰되며 건강한 사람의 경우 당뇨병 환자에서 10 mmol / l에 도달 할 수 있습니다.

건강한 사람의 경우,이 과정은 생리 학적으로 간주됩니다. 왜냐하면 얼마 후 포도당이 정상화되기 때문입니다. 당뇨병 환자에게는이 과정이 돌이킬 수 없으므로 탄수화물이 적은 특별한 식사가 필요합니다. 따라서 당뇨병의 배경에 대한 혈류의 당 농도는 광범위한 범위에서 다양 할 수 있으며 포도당에 대한 조직 내성의 정도를 결정하기 위해 포도당 값이 표시된 그래픽 곡선의 도표가 사용됩니다.

포도당 내성 연구의 주요 목표는 다음과 같습니다.

그것은 부담스러운 유전 (혈액 친척에 당뇨병이 있음)이있는 사람들에서 수행됩니다.
제 2 형 당뇨병에서 포도당에 대한 신체의 감수성을 확립합니다.
환자의 전 처치 조건의 검출.

빈 뱃속에있는 사람에게서 채취 한 모세 혈관 또는 정맥혈을 사용하는 연구. 그런 다음 75g의 물질을 물에 녹인 후 포도당 용액을 마셔야합니다. 1 시간 후 반복적 인 혈액 샘플링을 한 다음 식사를 한 후 2 시간을 반복합니다. 얻은 결과를 평가하고 진단을 기초로합니다.

"설탕 곡선"연구 결과 평가 :

공복 혈당치는 4.0에서 6.0 mmol / l의 범위에서 변화하며 7.5에서 8.0 mmol / l의 음식을 섭취 한 후 밤에 6.0에서 7.0 mmol / l로 자러 가기 전에 좋은 단계를 나타낸다 당뇨병 보상.
공복 혈당은 6.2-7.1 mmol / l 범위에서 포도당에 대한 조직 내성 장애를 보인다.
부하 후 혈당치는 정상적으로 7.8 mmol / l까지이며, 지표의 변동은 7.8-11.0 mmol / l 범위 내에서 질병의 발생을 나타냅니다. 11.2 mmol / l의 더 높은 비율은 질병의 발생을 나타냅니다.

식사 후 설탕이 증가한 이유

낮에는 포도당이 몸에 들어가고 조직에 의해 섭취됩니다. 아침에는 아침 식사를하기 전에 혈당치가 낮고 아침 식사가 올라간 후 점심 시간에 높아집니다.

하루 종일 식품을 사용한 후에는 들어오는 제품에서 소화관에 흡수되는 혈당이 증가합니다. 몸에서는 글리코겐 분자의 형태로 침전됩니다. 탄수화물 대사가 방해되면 췌장 세포가 포도당 강하 호르몬을 생성하기 때문에 당뇨병 자체가 정상화되지 않는 장기간의 설탕 증가가 관찰됩니다. 그 결과, 호르몬 작용에 대한 세포의 감수성이 저하되고, 인슐린이 세포 내로 들어가더라도 당의 저하 효과는 발생하지 않는다. 따라서 제 2 형 당뇨병에서는 신체가 인슐린의 생물학적 작용에 반응하지 않을 때 인슐린 저항성이 발생합니다.

제어 기능

순환 혈당을 매일 모니터링하는 것이 당뇨병 치료에 없어서는 안될 요소입니다. 이것은 당신이 질병의 보상을 달성하고, 설탕의 지표의 역학을보고, 최적의 농도로 그 농도를 조절할 수있게 해줍니다.

포도당 수준을 제어하려면 다음과 같은 경우가 필요합니다.

저혈당 방지를위한 4.00;
밤잠을 자고 아침에.
첫번째 아침 식사 전에;
각 식사 전에;
식사 후 2 시간;
인슐린 투여 5 시간 후;
강한 정서적 육체적 인 overstrain 후에;
밤에자는 동안 은퇴하기 전에.

제 2 형 당뇨병은 포도당 측정시 특정 규칙을 준수해야합니다.

정상적인 값은 30 분 이내에 변동될 수 있으므로 측정은 엄격하게 정의 된 시간에 수행해야합니다.
육체 운동 후에 설탕을 측정하는 것은 권장하지 않습니다. 그 동안 많은 양의 에너지가 소비되고 결과가 낮기 때문입니다.
정신적, 정서적으로 과도하게 사용하면 미터의 수치를 높일 수 있습니다.
임신 기간 동안 설탕 섭취량은 변동하므로 전문가의 감독하에 측정을 수행해야합니다.

질병에 대한 좋은 보상을 얻으려면 지표 측정이 적어도 하루에 두 번 수행되어야합니다.

지표의 표준화

혈류에서 포도당의 높은 수치를 줄이려면 평범한 삶의 방식을 바꿀 필요가 있습니다. 환자는 특별한식이 요법을 준수하고, 매일 운동을하며 약물 복용량을 준수하는 것이 좋습니다.

비 약물 치료의 기본 원리 :

저탄 수화물 식사 사용 (예 : 소화관에서의 소화 속도가 느림).
흰 밀가루 빵은 밀기울 (소화 개선에 도움이되는식이 섬유 함유)을 첨가하여 전체 곡물로 대체해야합니다.
매일 식단에서는 야채와 과일을 포함해야합니다 (면역력을 유지하는 데 필요한 충분한 비타민과 미량 원소가 들어 있습니다).
육류와 생선의식이 품종 (단백질이 신속하게 몸을 포화시켜 과식을 방지 함).
지방이 많은 음식물의 식단 제한. 체중이 증가하기 때문입니다.
가벼운 스낵을 위해 과일이나 galetny 비스킷의 형태로식이 제품에 지속적으로 접근 할 필요가 있습니다 (이것은 내부 기아를 충족시키는 데 도움이됩니다).
정기적 인 신체 활동 (정기적으로 특별한 운동을하는 경우 신진 대사와 체중 감소의 정상화가 있습니다).

건강한 생활 습관의 원칙을 준수하면 당뇨병이 신진 대사를 촉진하여 혈류의 포도당 농도에 대한 안정적인 지표를 얻을 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병에서는 최적의 목표치를 달성하고 환자의 삶의 질을 향상시키기 위해 체내의 당의 수준을 지속적으로 모니터링해야합니다.

단식 혈당

단식 혈당 : 필요한 모든 것을 찾아보십시오. 그의 규범이 무엇인지, 손가락과 정맥에서 분석하는 법, 그리고 가장 중요한 것은 건강한 음식을 섭취하고 알약과 인슐린 주사를 사용하여이 지표를 줄이는 방법입니다. 새벽의 현상이 무엇인지 이해하고, 오후에 저녁보다 복부에 포도당 수준을 올리는 이유를 이해하십시오.

빈속에 아침에 혈당 : 자세한 기사

공복시 포도당 검사는 어떻게합니까?

분명히 저녁부터 아무것도 먹을 수 없습니다. 그러나 그것은 탈수를 허용해서는 안됩니다. 물과 허브 티를 마 십니다. 시험 전날 신체적, 감정적 인 과부하를 피하십시오. 술을 대량으로 마시지 마십시오. 신체에 명백하거나 은밀한 감염이 있으면 혈액의 포도당 수치가 증가합니다. 고려해야 할 필요가 있습니다. 분석 결과가 좋지 않은 경우에는 충치, 신장 감염, 요로 감염 또는 감기에 걸리는지 고려하십시오.

공복 혈당의 비율은 얼마입니까?

이 질문에 대한 자세한 대답은 "혈당의 기준"기사에 나와 있습니다. 성인 여성과 남성, 연령대가 다른 어린이, 임산부의 기준을 나열합니다. 건강한 사람들과 당뇨병 환자에게 공복 혈당이 얼마나 다른지를 이해하십시오. 정보는 편리하고 시각적 인 표 형태로 제공됩니다.

손가락과 정맥에서 혈액을 채취 할 때이 비율이 다른가요?

손가락과 정맥에서 혈액을 채취하는 것의 차이에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 분석을 수행하는 실험실은 필요한 수정을 할 것입니다. 이 사이트에서 설탕의 모든 규범은 집에서 혈당 측정기를 사용하여 손가락에서 혈액을 채취하는 데 사용됩니다.

금식 설탕을 측정하는 것은 아침 식사 전에 측정하는 것과 어떻게 다른가요?

아침에 일어나 자마자 아침을 먹으면 아무런 차이가 없습니다. 18-19 시간 후에 저녁에 먹지 않는 당뇨병 환자는 아침에 아침 식사를 빨리 먹으려 고 노력합니다. 그들은 잘 자고 건강한 식욕으로 깨어납니다.

아침 늦게 저녁 식사를했다면 일찍 아침 식사를하고 싶지 않습니다. 그리고, 아마도 늦은 저녁 식사는 당신의 수면의 질을 악화시킬 것입니다. 깨어나 아침 식사 사이에 30-60 분 이상이 있다고 가정합니다. 이 경우, 깨어 난 직후와 식사하기 전에 설탕을 측정 한 결과가 다를 수 있습니다.

새벽의 효과 (아래 참조)는 아침 4-5시에 작동하기 시작합니다. 7-9 시간 동안 점차적으로 약화되고 사라집니다. 30-60 분 동안, 그는 크게 약화 될 시간이 있습니다. 이 때문에 식사 전에 혈당치가 깨어 난 직후보다 낮을 수 있습니다.

왜 금식 설탕은 오후와 저녁보다 아침에 높습니까?

이것은 새벽 현상이라고합니다. 그에 대한 정보는 아래에서 자세히 설명합니다. 빈속에 아침에 설탕은 대부분의 당뇨병 환자에서 오후와 저녁보다 높습니다. 당신이 이것을 당신 자신 안에서 관찰한다면, 이것을 규칙의 예외로 간주해서는 안됩니다. 이 현상의 원인은 명확하게 밝혀지지 않았기 때문에 걱정하지 않아도됩니다. 더 중요한 질문 : 빈속에 아침에 포도당을 정상화하는 법. 아래 내용을 읽어보십시오.

아침에 비어있는 위가 설탕을 먹는 이유는 무엇입니까?

아침 새벽 현상의 효과는 아침 8시에서 9시 사이에 끝납니다. 대부분의 당뇨병 환자에게 점심과 저녁 식사 후에 아침 식사 후에 설탕을 섭취하는 것이 더 어렵습니다. 따라서 아침 식사에서는 탄수화물 섭취를 줄이고 인슐린 용량을 늘려야합니다. 어떤 사람들에게는 새벽 현상이 약하고 빨리 멈춰 버립니다. 이 환자들은 아침 식사 후 혈당 수치에 심각한 문제가 없습니다.

빈속에 설탕이 아침에만 뜨면 어떻게해야합니까?

많은 환자에서 빈속에서 아침에만 혈당치가 상승하고 낮과 저녁에는 취침 전 혈당치가 정상적으로 유지됩니다. 이런 상황이 발생하면 자신을 예외로 생각하지 마십시오. 원인은 당뇨병 환자들 사이에서 매우 흔한 새벽 현상입니다.

진단은 prediabetes 또는 당뇨병입니다. 그것은 당신의 가장 높은 포도당 값에 도달하는 것에 달려 있습니다. 혈당 표준을보십시오. 그리고 당화 헤모글로빈의 분석 결과에서 더.

빈속에 아침에 높은 설탕의 치료 :

늦은 저녁 식사를 거부하고, 18-19 시간 후에 식사를하지 마십시오.
밤에 Metformin (최고의 글루코 파지 롱) 약물을 섭취하면 500mg에서 2000mg으로 점차적으로 증가합니다.
초기 저녁 식사와 글루코 파지 약이 충분히 도움이되지 않는다면, 저녁 시간 전에 취침 전에 긴 인슐린을 넣어야합니다.

문제를 무시하지 마십시오. 그것에 대한 무관심은 몇 달 또는 몇 년 동안 당뇨 합병증을 일으킬 수 있습니다. 당뇨병 환자가 늦은 저녁밥을 계속 먹으면 약이나 인슐린이 아침 설탕을 회복하는 데 도움이되지 않습니다.

공복시의 설탕이 6 이상인 경우 어떻게해야합니까? 당뇨병인가요?

아마도 주치의는 금식 설탕이 6.1-6.9 mmol / l로 매우 위험한 질환이 아니라 prediabetes라고 말할 것입니다. 사실, 이러한 지표를 통해 당뇨병의 만성 합병증이 진행되고 있습니다. 심장 발작 위험이 높고 수명이 짧습니다. 심장과 그것이 먹이는 혈관이 힘들다면 시력, 신장, 다리의 끔찍한 합병증을 알 수있는 충분한 시간이 있습니다.

6.5-6.9 mmol / l의 빈 위 설탕은 환자가 집중적 인 치료가 필요하다는 신호입니다. 식사 후에 포도당 수치가 어떻게 반응하는지 알아야하며, 또한 당화 혈색소를 검사하고 신장 기능을 확인해야합니다. "당뇨병 진단"이라는 기사를 읽고 어떤 유형의 질병이 더 자주 발생하는지 알아보십시오. 그런 다음 제 2 형 당뇨병 또는 제 1 형 당뇨병 통제를위한 단계별 치료법을 사용하십시오.

새벽 효과

아침 4 시부 터 9시 사이에 간은 가장 적극적으로 혈액에서 인슐린을 제거하고 파괴합니다. 이 때문에 많은 당뇨병 환자는 설탕을 정상적으로 유지하기 위해 아침 일찍 충분한 인슐린을 섭취하지 못합니다. 빈속에서 깨어 난 후 혈당 수치가 상승합니다. 점심과 저녁 식사보다 아침 식사 후에 설탕을 섭취하는 것이 더 어렵습니다. 이것은 새벽 현상이라고합니다. 모든 당뇨병 환자가 아니라 대다수에서 관찰됩니다. 그 원인은 아드레날린, 코티솔 및 기타 호르몬이 아침에 몸을 일으키는 원인과 관련이 있습니다.

아침에 몇 시간 동안 설탕을 증가 시키면 만성 합병증의 발병을 촉진합니다. 따라서 의식이있는 환자들은 새벽 아침의 현상을 제어하려고합니다. 그러나 이것을 달성하는 것은 쉽지 않습니다. 아침에 야간에 만들어진 긴 인슐린 주입의 효과는 상당히 약해 지거나 심지어 완전히 멈 춥니 다. 밤에는 덜 혼란스러운 약을 복용했습니다. 저녁에 연장 된 인슐린의 용량을 증가시키려는 시도는 한밤중에 저혈당 (저혈당)을 유발할 수 있습니다. 밤에 낮은 포도당은 악몽, 심계항진 및 발한을 일으 킵니다.

빈속에 혈당을 줄이는 방법?

빈속에 아침에 설탕의 목표 지표는 다른 시간대와 마찬가지로 4.0-5.5 mmol / l입니다. 그것을 성취하기 위해서는 먼저, 일찍 먹는 법을 배워야합니다. 취침 전 최소 4 시간, 바람직하게는 5 시간 저녁에 섭취하십시오.

예를 들어 18:00에 저녁 식사를하고 23:00에 잠자리에 드십시오. 나중의 저녁 식사는 필연적으로 다음날 아침 공복 혈당 수준을 증가시킬 것입니다. 밤에는 인슐린과 약을 복용하지 않아도됩니다. 심지어 가장 최신의 가장 진보 된 인슐린 트레시 바 (Tresiba). 이른 저녁 시간을 중요한 우선 순위로 삼으십시오. 저녁 식사의 최적 시간 전 30 분 전에 휴대폰에 알림을 남깁니다.

과체중 인 제 2 형 당뇨병 환자는 길게 출시 된 정제 글루코 파지에서 메트포르민을 길게 복용 할 수 있습니다. 복용량은 점차적으로 최대 2000mg, 500mg의 4 정으로 증가 될 수 있습니다. 이 약은 거의 밤새도록 효과가 있으며 공복 상태에서 다음 날 아침에 정상적인 설탕 수치를 유지하는 데 도움을줍니다.

밤에는 리셉션에서 글루코 파지 긴 긴 정제가 적합합니다. 그들의 더 싼 대조 물은 사용하지 않는 것이 낫다. 하루 동안 아침과 점심 시간에 Metformin 500 또는 850 mg을 복용 할 수 있습니다. 이 약의 총 일일 복용량은 2550-3000 mg을 초과해서는 안됩니다.

다음 단계는 인슐린을 사용하는 것입니다. 빈속에 아침에 정상 설탕을 얻으려면 저녁에 확장 인슐린을 찔러야합니다. 자세한 내용은 "밤과 아침에 주사를위한 긴 인슐린 투여 량 계산"기사를 참조하십시오. 여기에는 필요한 모든 정보가 들어 있습니다.

트라이 바 인슐린이 오늘날 상대방보다 우수한 이유를 이해하십시오. Dr. Bernstein이 아침 새벽 현상을 제어하는 방법에 대해 자세히 설명하는 비디오를 시청하십시오. 너가 시도하면, 너는 빈속에 아침에 정상적인 설탕 수준을 명확하게 달성 할 것이다.

인슐린을 찔러 내기 시작하면서 위에서 설명한 것처럼 계속 낮은 탄수화물 식단을 따라 일찍 식사를해야합니다.

다음날 아침 설탕이 정상적으로 섭취하기 위해 저녁 시간이나 저녁 시간에 저녁에 무엇을 먹어야합니까?

음식의 종류에 따라 혈당이 크게 증가합니다. 비타민과 미네랄의 함량뿐만 아니라 이러한 특성에 따라 식품은 금지되어 있으며 당뇨병 환자에게 허용됩니다. 그러나 어떤 음식도 포도당을 감소시키지 않습니다!

당신은 분명히 혈당이 소화되고 소화 된 후에 섭취 된 탄수화물을 증가 시킨다는 것을 압니다. 불행히도 설탕은 먹은 음식물이 들어있는 위 벽이 늘어나서 올라갑니다. 이것은 톱밥을 먹어도 사람이 먹었던 것과 상관없이 발생합니다.

위 벽의 스트레칭을 느낄 때, 신체는 혈액의 내부 매장지에서 포도당을 방출합니다. 따라서 행동 호르몬은 1990 년대에 발견되어 증가합니다. Bernstein 박사는 그의 책에서 이것을 "중국 식당의 효과"라고 부릅니다.

빈속에 아침에 설탕을 줄일 수있는 음식이 없으며, 저녁에 먹을 수 있으며, 밤에는 잠자기 전에 음식을 먹을 수 없습니다. 저녁 식사는 제품을 허용해야하며 18-19 시간 이내에 이루어져야합니다. 늦게 외식하는 습관을 없애지 않는 당뇨병 환자에게 약물과 인슐린은 아침 설탕을 정상화시키는 데 도움이됩니다.

저녁의 알코올 섭취는 빈속에 아침에 설탕 지수에 어떤 영향을 줍니까?

이 질문에 대한 대답은 다음에 달려 있습니다.

당뇨병의 개인적인 과정;
취한 양.
간식;
소비되는 주류의 종류.

실험해볼 수 있습니다. 당뇨병 환자는 적당히 알코올을 섭취하는 것이 금지되어 있지 않습니다. 그러나 건강에 좋고 교환 가능한 포도당을 가진 사람들보다 술에 취하기가 몇 배 더 위험합니다. 흥미롭고 유용한 많은 정보에는 "당뇨병의 알코올"이라는 기사가 있습니다.

당뇨병을위한 아침에 높은 설탕

나는 아침에 술을 마신다. Amaryl-M, 하루 종일 설탕을 먹는 시간은 4 시간에서 6 시간이다. 심지어 1.5 시간 후에 식사를 한 후에도 6.5보다 높지 않다. 4.00 - 5.3, 7.00 - 7.5. 7 시부 터 9 시까 지 항상 높은 설탕이며, 낮과 밤보다 높습니다. 왜?
내분비 학자에게서 한 가지 대답이 있습니다. 밤에는 간식이 있어야하며 반대로 밤에는 약을 마시지 말고 밤에는 떨어지고 아침에는 일어나십시오.

독자 여러분! 귀하의 질문은 주소 [email protected]로 보내거나 의견을 의사에게 보내는 질문에 대한 질문에 보내십시오.

내분비학 자 Galina Alexandrovna Akmaeva가 대답했습니다.

제 1 형과 제 2 형 당뇨병 환자의 상당수가 아침 새벽 현상 (효과, 증후군)을 앓고 있습니다. 이것은 외부 요인의 영향없이 아침에 혈당 수치가 점차적으로 증가하는 특별한 현상입니다.

일반적으로이 현상은 오전 4 시부 터 오전 9 시까 지 발생합니다. 동시에 밤새 혈당치 (혈당치)는 안정을 유지합니다. 이 현상의 가장 큰 원인은 췌장, 뇌하수체 및 부신 땀샘의 특정 호르몬 작용입니다. 여기에는 글루카곤, 신체 성 호르몬, 갑상선 자극 호르몬 및 코티솔이 포함됩니다. 아침에 혈당 (고혈당증)이 증가하는 것과 똑같습니다. 이 호르몬은 또한 contrainsular라고도 불립니다. 즉, 그들의 행동은 인슐린 (혈당치를 낮추는 호르몬)의 작용입니다.

아침에 혈액 내 kontrinsulyarnyh 호르몬이 증가한다는 것이 주목되어야합니다. 우리 몸의 모든 호르몬은 분비의 "일정"을 가지고 있으며, 일부는 아침에 합성되거나, 다른 것들은 오후, 저녁 또는 밤에 합성됩니다. contrainsular 호르몬의 최대 방출 아침에 발생합니다. 이 호르몬은간에있는 포도당의 생성을 자극하는 경향이 있으며, 간은 혈액으로 들어갑니다. 사람이 건강하면 췌장은 고혈당에 반응하여 인슐린을 추가로 합성하고 혈당 수치는 정상으로 돌아갑니다. 당뇨병에서 질병의 종류와 기간에 따라 두 가지 이유 때문에 혈당이 감소하지 않습니다.

췌장은 고혈당을 극복하기 위해 필요한 양의 인슐린을 합성 할 수 없습니다.
세포에 의한 인슐린의 혈당 흡수는 인슐린에 달려 있습니다. 그는 포도당에 포도당을 "넣기"위해 세포의 "문을 열어"있는 것처럼 보입니다. 제 2 형 당뇨병에서는 세포가 인슐린을 흡수하지 못하고 혈당치가 높습니다.

아침에 혈당이 증가하는 이유를 이해하려면 2-3 일 동안 혈당 측정기를 통해 혈당을 모니터링하는 것이 좋습니다 (반드시 연속적 일 필요는 없음). 측정은 저녁 10시, 자정, 아침 3 시부 터 아침 7 시까 지 매 시간마다 수행해야합니다. 약 4 시부 터 혈당 수치가 완만하게 상승하면 "새벽"현상이 발생할 가능성이 큽니다.

"새벽"현상은 이전의 저혈당 (혈당 감소) 후에 혈당이 자연적으로 상승하는 소모 지 (Somoji) 현상과 구별되어야합니다. 이것은 과다한 인슐린과 여러 가지 다른 저혈당 약물 때문입니다. 위에서 설명한 모니터링을 통해 저혈당까지의 혈당 강하가 먼저 기록되고 그 후 혈당치가 고혈당으로 증가합니다. 소 모기 현상의 경우 늦은 저녁 또는 밤 동안 혈당에 영향을 미치는 약물의 용량을 줄이는 것입니다 저혈당 치료 보정이 필요합니다. 교정은 환자의 주치의가 수행합니다.

혈당치가 저녁부터 아침까지 점차 증가하면 주 의사의 교정이 필요한 낮 동안 설탕을 낮추는 치료가 불충분 할 가능성이 가장 높습니다.

타블렛 치료를받는 2 형 당뇨병 환자가 아침 새벽 현상을 보이면 다음과 같이하는 것이 좋습니다.

늦은 저녁 식사 거절, 밤에 간식. 19.00까지 마지막 식사 (저녁 식사 끝내기). 먹고 싶은 곧 취침 전 간식은 단백질 중 하나이어야합니다 (저지방 생선, 치즈, 코티지 치즈, 계란 될 수있다), 또는 녹색 (사탕무, 옥수수, 감자, 당근, 순무, 호박 제외) 야채, 또는 단백질 야채 간식해야합니다 작은 부분! 19.00 후 완전히 시리얼, 베이커리 제품, 파스타, 감자, 과일, 열매, 말린 과일, 우유 및 액체 유제품, 위에서 언급 한 탄수화물, 콩류, 견과류와 야채가 포함 된 음료를 포함한 모든 탄수화물의 사용을 포기해야합니다.
앞서 언급 한식이 요법을 엄격하게 체계적으로 준수하는 경우 (일주일 또는 2 주 내에 예상) "아침 새벽"현상이 지속되면 의사와 상담하여 활성 물질 인 Metformin으로 미리 준비된 약물을 취할 수있는 가능성을 토론하십시오. 약물의 복용량은 주치의를 선택합니다.
상기 처치가 원하는 효과를 가지지 않는다면, 현존하는 정제 요법 이외에, 인슐린 주사는 평균 작용 시간 동안 하룻밤 동안 처방 될 수있다. 인슐린 투여 량은 주치의를 선택합니다.

1 형 당뇨병과 2 형 인슐린 당뇨병의 경우는 나중 (22.00)에서 인슐린 / 연장 작용의 작용 저녁 주입 평균 길이를 전송할 것을 추천한다. 새벽 현상이 지속되면 4.00-4.30 am에 짧은 / 초저온 인슐린을 추가로 주입 할 수 있습니다. 그러나이 방법은 매우 복잡합니다. 주사 한 인슐린의 양을 정확하게 계산하고 혈당을 모니터링하여 저혈당을 예방해야합니다. 따라서이 방법은 주치의와 함께 상세히 합의하고 분해해야합니다.

아침에 고혈당의 원인이 무엇이든, 무시해서는 안됩니다. 하루 중 혈당치가 정상 범위 내에 있어도 아침 시간에 혈당이 체계적으로 증가하면 장래에 당뇨병의 합병증이 늦게 발생하지만 확실하게 기여할 수 있습니다. 이 합병증 - 당뇨병 성 망막증 (신장의 혈관 병변), 다발성 신 병증, 미세 혈관 병증 (허혈성 심장 질환, 심장 마비, 심장 마비, 뇌졸중, 뇌졸중,하지 관 동맥 질환), 당뇨병 성 발 -은 당분간 발생하지 않고 수년.

독자 여러분! 의견에 의사와 기부 섹션에 감사의 마음을 표할 수 있습니다.

주의 :이 의사의 대답은 소개 정보입니다. 전임 상담을 의사와 바꾸지 마십시오. 자기 치료는 허용되지 않습니다.

제 2 형 당뇨병을위한 아침식 설탕

제 2 형 당뇨병에서 아침 혈당치를 줄이는 방법.

네 가지 주요 호르몬이 혈당 조절에 관여합니다. 췌장 베타 세포에서 생성되는 인슐린은 신체의 세포로 이동하여 음식에서 포도당을 사용하도록 도와줍니다. 제 2 형 당뇨병 환자에서는 인슐린 생산이 서서히 감소하고 동시에 인슐린 내성 (인체 내성이 호르몬)이 증가합니다.

당뇨병이없는 경우, 신체는 포도당의 공급 변화와 하루 24 시간의 필요성을 조절합니다. 이 시스템은 4 가지 호르몬 양성 반응을 포함하며 뇌, 장, 췌장 및 간 사이에 정보가 끊임없이 교환됩니다. 이것이이 시스템의 작동 방식입니다.

수면 중 2 형 당뇨병

획득 한 당뇨병의 발달과 함께 혈당의 호르몬 조절이 감소합니다. 이것은 수면 중에 제 2 형 당뇨병 환자에게 일어나는 일입니다.

높은 아침 성능에 대한 다른 이유

높은 금식 혈당으로 이어질 수있는 두 가지 상황이 더 있습니다 : "아침 새벽"(아침 고혈당증)의 현상은 몸의 정상적인 일주기의 구성 요소로 발생하여 하루를 깨우고 시작합니다. 현재 성장 호르몬 및 코티솔과 같은 호르몬이 방출되어 당 수치를 높입니다. 당뇨병이없는 유기체는 단순히 혈당을 억제하는 호르몬을 추가로 투여함으로써 "새벽"효과에 반응합니다. 제 1 형 또는 제 2 형 당뇨병이있는 경우에는 이런 일이 발생하지 않습니다. Somogia 증후군 (리바운드 고혈당증)은 공복 혈당 수준이 매우 높습니다. 간장이 저혈당 (저혈당)에 반응하여 밤새 너무 많은 포도당을 생성하기 때문입니다. Somogia 증후군은 제 2 형 당뇨병의 전형이 아닙니다.

아침 혈당을 낮추는 방법?

아침에 혈당이 그렇게 높은 이유는 무엇입니까? 놀랄 것입니다,하지만 그 이유는 그 전날 과식하지 않습니다. 아침에 혈당 수치를 낮추는 데 도움이되는 단계와 이유를 살펴 보겠습니다.

저자 : 마리아 Vinokur - 의료 에디터
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아침의 공복 혈당

많은 사람들은 우리가 저녁에 먹는 음식이 다음날 아침 혈중 포도당 수치에 영향을 미친다 고 생각합니다. 그러나 종종 높은 비율의 진짜 범인은 2 형 당뇨병에서 혈당을 조절하는 것을 목표로하는 호르몬입니다.

호르몬 및 당뇨병

제 2 형 당뇨병 (대사 증후군 및 prediabetes의 발병으로부터 10 년간 계속 될 수 있음)의 발달 과정에서 혈당 수치의 호르몬 조절이 방해받습니다. 우리 몸이 어떻게 반응하는지 이해하려면 혈당치를 조절하는 주요 호르몬의 작용을 이해하는 것이 중요합니다.

1) 인슐린은 췌장의 베타 세포에서 생산되며 신체가 음식에서 포도당을 사용할 수 있도록 도와줍니다. 2 형 당뇨병 환자는 총 베타 세포 수의 50 % 이상을 잃는 경향이 있으며 인슐린 매장량은 점차 감소합니다.

2) 베타 세포에서 분리 된 아밀린은 식후 혈당으로의 포도당 방출을 늦추고 위 배출 속도를 늦추고 포만감을 증가시킵니다. 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병 환자는 아밀린 결핍이 있습니다.

3) 인크 레틴은 글루카곤 유사 펩티드 1 (GLP-1)을 포함하는 장으로부터 분비되는 호르몬이다. 그들은 일반적으로 식사 후 인슐린 분비를 증가시킵니다. 차례로,이 호르몬은 위 배출을 느리게하고, 포만감을 촉진 시키며, 혈류로 포도당 방출을 지연시키고, 췌장이 글루카곤을 생산하지 못하도록하여 혈액으로 포도당을 덜 방출합니다.

4) 글루카곤은 간장이나 근육에 저장된 글루코스를 분해하여 음식에서 포도당을 얻을 수없는 경우 체내에 에너지를 공급하는 알파 췌장 호르몬 호르몬입니다.

수면 중 통제되지 않은 혈당

밤에는 사람이 자고 먹지 않고 저장 소스 (간)에서 포도당을 필요로하기 때문에 간과 근육에 글루코스의 공급을 늘리기 위해 과도한 글루카곤에서 메시지가 전달됩니다.

간과 근육에서 잉여 포도당이 과잉 공급되는 것을 막는 인크 레틴, 인슐린 또는 아밀린 호르몬의 부족은 아침에 공복시에 고 당도의 근본 원인입니다.

높은 공복시 혈당은 특히 2 형 당뇨병 발병의 초기 단계에서 간에서의 포도당 생성을 자극하고 근육에서 발생하는 포도당 생성을 자극하는 호르몬 불균형의 결과입니다.

2 형 당뇨병의 역전이 가능합니까?

제 2 형 당뇨병의 호르몬 불균형을 완전히 바꿀 수는 없지만, 통합 접근법은 높은 공복 혈당 문제를 해결할 수 있습니다.

약 복용, 변경 또는 추가 시작

미국 당뇨병 학회 (American Diabetic Association)와 미국 임상 내분비 학회 (American Clinical Endocrinologists)의 권고에 따르면 "대부분의 사람들은 인슐린 저항성에 대한 진단을 내리고 결과적으로 호르몬 불균형을 막을 때 혈당 수치를 낮추는 약을 복용해야합니다."

가장 권장되는 약물 인 메트포르민은 밤 동안 간에서 과도한 포도당 생성을 감소시킵니다.

혈중 글루코스 수준이 정상으로 돌아 오지 않는 경우, 혈중 글루코스 수준을 감소시키는 하나 이상의 약물이 시동기 또는 추가 약물로 처방됩니다.

sitagliptin (Januvia), saxagliptin (Onglyza) 또는 Linagliptin (Trajenta)의 경구 용 dipeptidyl peptidase-4 (DPP-4) 억제제는 호르몬 GLP-1을 더 많이 순환시키는 것을 목표로합니다.

엑 세네 티드 (Byetta) (하루에 두 번), 리라 글루 티드 (Victoza) (하루에 한 번) 또는 연장 방출 (엑서사이드)으로 GLP-1 주사제를 사용할 수있는 GLP-1 주사제가 더 많습니다.

이 세 가지 약물은 GLP-1 유사체라고도 불리는 인젝틴 모방 체의 한 종류에 속합니다. 어떤 사람들은 또한 GLP-1 유사체로 체중 감소를 경험합니다.

제 2 형 당뇨병이 진행되면서, 특히 10 년 후에 많은 사람들이 하루 내내 혈당 수치를 조절하기 위해 인슐린을 추가해야합니다. 우선 Lantus 나 Levemir를 오래 사용하십시오.

혈당을 낮추려면 체중을 줄이십시오.

체중 감소, 특히 제 2 형 당뇨병 진단 후 곧 호르몬 장애, 인슐린 감수성 증가 및 혈당 저하를 줄일 수 있습니다.

가장 좋은 접근 방법은 라이프 스타일의 변화, 건강한식이 요법, 덜 건강한 음식 섭취 감소 및 신체 활동 증가입니다.

수년간 제 2 형 당뇨병이있는 사람들에게는 체중 감량이 하루 종일 혈당을 감소시키지 않을 것입니다. 보다 지속 가능하고 가시적 인 결과를 얻으려면 통합 된 접근이 필요합니다.

침대가 있기 전에 간식을 먹으면 도움이 될 수 있습니다.

탄수화물 20g 이하를 함유 한 작은 스낵은 좋은 금식 설탕으로 당신이 깨어나는 것을 도울 수 있습니다.

- 신선한 살사와 옥수수 칩의 한 부분

- 간장 콩

- 소량의 과일

활동 증가, 설탕 감소

어떤 종류의 신체 활동을 선호하든, 하루 중 어떤 시간대에 복용하든 인슐린에 대한 신체의 반응을 강화하고 인슐린에 더 민감한 세포를 돕습니다.

- 아침 운동 - 잠에서 깨어 난 직후 10 분.

- 입구에서 차를 주차 시키십시오.

- 가능하면 계단을 이용하십시오.

- 산책 (남편, 아내, 친구, 개)을위한 회사를 찾습니다.

- 의자 fitball을 교체하고 컴퓨터에서 또는 TV를 시청하는 동안 구부리거나 뛰기의 형태로 간단한 운동을하십시오.

아침에 고혈당

Olga : 매일 아침 9 ~ 13 mmol / l의 고혈당 수치가 있습니다. 저녁에 설탕을 측정 할 때 - 정상적이지만 공복 상태에서 측정 할 때 아침 식사 전에 혈당 측정기가 항상 좋은 성능을 보입니다. 왜 이런 일이 일어나는 걸까요?

아침에 높은 설탕은 "아침 새벽"현상 또는 소 모기 증후군의 두 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 현상을보다 자세히 고려하십시오.

당뇨병 환자의 아침 새벽 현상

하루를 시작하기 위해 몸은 당신의 몸의 호르몬에서 일어나는 "외침"을받습니다. 이 성장 호르몬은 인슐린의 활동을 저해하기 때문에 아침에 혈당 수치가 4에서 8로 상승합니다. 또한 여분의 포도당이 간에서 방출되어 몸이 일어나도록 도와줍니다.

아침 혈당치가 지속적으로 높으면 건강 관리 공급자와상의하십시오. 인슐린의 저녁 복용량을 조절하거나 간에서 포도당 방출을 낮추는 약을 복용해야 할 수도 있습니다.

저녁 식사 때 탄수화물의 양을 줄임으로써식이 요법을 변경할 수도 있습니다.

"새벽"증후군을 치료할 수있는 또 다른 방법은 아침 4시에서 6시에 일어나 아침 설탕의 피크를 억제하기 위해 짧은 인슐린을 추가 복용하는 것입니다. 이 질문은 의사와상의하는 것이 좋습니다. 인슐린이나 설탕을 낮추는 약의 복용량을 잘못 계산하면 저혈당을 일으킬 수 있습니다.

Somodja 증후군 (저혈당 후 고혈당)

그것을 묘사 한 의사의 이름을 따서 명명 된 Somogia 효과는 일명 '치골 고혈당'이라고도합니다. 이 증후군은 한밤중에 발생한 저혈당 (저혈당)에 반응하여 신체가 포도당을 혈류로 방출하여 아침 설탕의 증가를 유발할 때 발생합니다.

Somodzhi 증후군은 인슐린의 만성 과다 복용으로 인해 발생합니다. 예를 들어 저녁에 많은 양의 탄수화물을 보충하지 않으면 심한 경우입니다. Somoggia 효과의 병인은 매우 간단합니다.

인체가 다량의 인슐린을 투여 받으면 저혈당이 발생합니다.
신체는 저혈당을 생명 활동의 위험한 상태로 판단합니다.
과잉 인슐린이 체내에서 발생하고 저혈당으로 인해 신체의 호르몬이 분비되어 혈당이 증가합니다 (혈당치 상승). 그래서 당신의 몸은 저혈당 수준에서 독립적으로 대처하여 혈액에서 과잉 인슐린에 대한 보호 반응을 보입니다.

Somogia 증후군을 감지하기 위해서는 아침 2-3시에 혈당치를 측정해야합니다. 이 시간에 설탕이 낮고 아침에 그 설탕이 발견되면, 이것은 소모 기아 효과의 효과입니다. 한밤중에 혈당치가 정상 또는 정상보다 높으면 아침에 높은 설탕 수치가 "아침 새벽"현상의 결과입니다.

Somogia 증후군 치료

첫 번째 단계는 인슐린 투여 량을 조정하는 것이며 의사의 감독하에 보통 10-20 % 정도 줄입니다. Somodja 증후군을 치료하는 것은 진단하는 것보다 어렵습니다. 실제로, 인슐린의 복용량을 줄이는 것이 당뇨병 진행 과정에서 즉시 개선되지는 않습니다. 복잡한 치료가 일반적으로 필요합니다 - 인슐린 투여 량의 감소와 함께 영양 보정이 수행되고 신체 활동이 도입됩니다. 이러한 통합 된 접근법을 통해 만성 과량의 인슐린 증후군에 효과적으로 대처할 수 있습니다.

혈당에 영향을주는 요인

알다시피, 당뇨병 혈당은 주로 영양과 인슐린 주사의 영향을받습니다. 제 2 형 당뇨병 환자도 약을 먹습니다. 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병에 대한 저탄 수화물 식단으로 전환하는 것이 좋습니다. 식이 요법이 탄수화물로 가득 찬 음식을 섭취하는 한, 정상적인 설탕 조절은 효과가 없습니다. 인슐린과 당뇨병 치료에 관해서는 식사 전의 인슐린 투여 량과 인슐린 확장 유형 인 란투스 (Lantus), 레베 미르 (Levemir) 및 프로 타판 (Protaphan)에 대한 자세한 기사를 통해 시작하십시오.

제 1 형과 제 2 형 당뇨병 치료의 진정한 목표는 식사 전후에 설탕을 지속적으로 4.6 ± 0.6 mmol / l 유지하는 것입니다. 동시에 밤에는 3.5-3.8 mmol / l 이상이어야합니다. 이것은 건강한 사람들의 혈당 표준입니다. 그것은 당신도 사용할 수 있습니다! 이러한 지표를 달성하려면 저탄수화물식이 요법을 따르고 당뇨병 치료제를 이해하고 제대로 인슐린을 찌르는 법을 배워야합니다. 아래에서 우리는 설탕에 영향을 미치는 2 차 요인을 고려합니다. 그것들 역시 중요합니다. 이미 저탄수화물 식단을 고수하고 인슐린 요법과 약물의 최적 계획을 선택했다고 가정합니다.

제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병을위한 저탄 수화물 다이어트를위한 조리법

좌식 생활

신체 활동 수준이 감소하면 혈당이 점차적으로 증가 할 수 있습니다. 앉아있는 생활 방식은 인슐린 감도를 떨어 뜨리고 신체는 적은 포도당을 태운다. 책이나 저녁 식사를 저녁 시간에 보내려면 인슐린 투여 량을 약간 늘려야합니다. 당신이 비행기, 기차, 버스 또는 차로 여행을 계획한다면, 당신은 오랫동안 앉아있을 것입니다.

체중 감소 또는 체중 증가

인체의 지방 세포는 인슐린을 방해하는 호르몬을 생성합니다. 따라서 비만은 혈당을 증가시키고 인슐린에 대한 필요성을 증가시킵니다. 당뇨병 환자가 체중을 늘린 경우 인슐린의 투여 량을 늘려야하며, 체중이 줄었다면 낮아집니다. 이것이 체지방의 축적 또는 감소로 인한 것이라면 체중이 0.5kg 바뀔 때 그 효과가 눈에 띄게됩니다. 근육 질량이 증가하기 때문에 체중이 증가하면 일반적으로 인슐린의 양을 현저히 줄여야합니다. 제 1 형과 제 2 형 당뇨병을 가진 보디 빌딩은 상당한 이점을 가져옵니다. 체육관에서 "스윙"하는 것이 좋습니다.

체중 감소 및 체중 증가는 당뇨병 환자의 개별 요소 인 인슐린 감수성 계수 및 탄수화물 비율을 변화시킵니다. 그것이 무엇인지 모르는 경우, "식사 전에 인슐린 투여 량 계산"이라는 기사를 읽으십시오. 인슐린 주사로 고가 설탕을 정상화하십시오. " 식사 전후의 혈당 비율은 4.6 ± 0.6 mmol / l입니다. 동시에 설탕은 밤을 포함하여 언제든지 3.5-3.8 mmol / l보다 낮아서는 안됩니다. 이 수치를 근거로 적절한 인슐린 투여 량을 선택하십시오. 측정기로 실험하여 식별하십시오. 체중이 바뀌면 용량을 늘리고 확장 인슐린과 볼 러스를 조절해야합니다.

제 1 형 당뇨병을 가진 일부 사람들, 더 자주 젊은 여성은 체중 감량을 위해 인슐린 투여 량을 줄입니다. 인슐린이 부족하기 때문에 그들의 설탕은 "뒤집어진다". 이것은 중환자 실에 떨어지거나 누워있는 돌 아래에서 치명적인 기술입니다. 그러한 환자는 심리 치료사의 도움이 필요하거나 즉시 정신과 의사의 도움이 필요합니다. 낮은 탄수화물 식단을 먹으면 안전하게 체중 감량을 할 수 있습니다. 이 때문에 인슐린 투여 량은 2 ~ 7 배 감소 할 것이고 이는 자연적 일 것입니다. 이것은 체중 감량과 당뇨병에 정상적인 설탕을 유지하는 방법입니다.

왜 과식 할 수없는거야?

너가 "가득 차있는 위를"느끼는 너는 이렇게 단단하게 채울 때 무엇이 일어나는가? 흥미로운 사건이 발생합니다. 그것들을 살펴 보도록하겠습니다. 당뇨병을 잘 통제하는 것이 중요합니다. 풍성한 음식은 위 벽을 뻗어 있습니다. 이에 반응하여 장내 세포는 인크 레틴 (incretins)이라고 불리는 특별한 호르몬을 혈액으로 분비하게됩니다. 그들은 췌장에 신호를 보내서 인슐린을 혈액으로 방출하여 설탕이 식사 후에 점프하는 것을 방지합니다.

인슐린은 강력한 호르몬입니다. 췌장이 혈액으로 분비되면 설탕과 저혈당이 급격히 떨어질 수 있습니다. 이를 방지하기 위해 췌장은 다른 덜 강력한 호르몬 인 글루카곤을 동시에 분비합니다. 그것은 인슐린의 효과를 부드럽게하는 일종의 "길항제"입니다. 이것은 글루코 네오 게 네스 및 글리코겐 분해 (글루코오스로의 글리코겐 분해)를 유발합니다. 이 두 과정 모두 간에서 혈액으로 포도당이 방출됩니다. 당뇨병 환자에서 췌장은 인슐린을 충분히 생산하지 못하지만 정상적으로 글루카곤을 생성합니다! 그것이 당뇨병 환자가 소화되지 않은 섬유를 먹더라도 왕성한 식사가 혈당을 증가시키는 이유입니다.

러시아어 사용 국가에서 중국 음식점은 일반적으로 국수와 고기를 제공합니다. 해외 중식 레스토랑은 다릅니다. 거기에서 요리사는 고기와 국수를 자주 요리하지 않고 녹색 콩, 버섯, 죽순, 해 케일 또는 배추 (박세리)를 요리합니다. 섬유질 함량이 높은 식물성 식품으로 원칙적으로 당뇨병의 저탄수화물식이에 적합합니다. 하지만 많이 먹는다면 많은 양의 인크 레틴이 따라옵니다. 따라서 췌장은 인슐린과 균형이 맞지 않는 글루카곤을 분비하고 혈당이 치 솟을 것입니다. Bernstein 박사는이 문제를 "중국 식당의 효과"라고 부릅니다.

결론은 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병으로 과식하는 것은 절대 불가능하다는 것입니다. 과식은 혈액 내 설탕을 일으키며 예측할 수 없으므로 인슐린의 적절한 용량을 계산하는 것은 불가능합니다. 특히 2 형 당뇨병 환자의 경우 식중독의 공격이 심각한 문제입니다. 저희 사이트에는 건강과 정신을 손상시키지 않고 대처할 수있는 실제 방법이 많이 있습니다. 더 읽기 :

격렬한 정신 작업

중추 신경계는 인체 내 포도당의 주요 소비 자 중 하나입니다. 뇌가 열심히 일하면 혈당이 떨어질 수 있습니다. 어떤 상황에서 가능합니까?

집중적 인 훈련;
동시에 여러 작업에 집중하십시오.
새로운 환경 (직업의 변화, 거주지);
집중적 인 사회적 상호 작용 (예 : 회의에서 중요한 의사 소통);
쇼핑, 카지노 등 뇌의 집중적 인 작업을 자극하는 자극적 인 환경

격렬한 정신 작업이 필요한 상황을 미리 계획하십시오. 식사 당 인슐린 bolus를 10-33 % 낮추십시오. 당신과 함께 포도당 알약을 가지고, 그들을 사용하여 경험을 가지고. 저혈당 (정상 이하의 설탕 한 방울)이 탄수화물로 인해 과식 된 금지 된 음식을 먹는 이유는 아닙니다. 정확하게 측정 된 포도당 알약의 복용량 - 필요한 것.

연령

나이가 들면 인체는 인슐린을 방해하는 호르몬 수치를 감소시킵니다. 그 중 하나가 성장 호르몬입니다. 60 년이 지난 후에는 장기간 인슐린 투여 량을 낮춰야 할 것입니다.

노년기의 저혈당은 자연 호르몬 반응이 약해져서 특히 위험합니다. 아드레날린 및 다른 호르몬은 혈당을 증가시킵니다. 그러나 고령자에서는 저혈당이 충분히 발생하지 않습니다. 따라서 의식 상실의 위험 및 기타 심각한 증상이 증가합니다. 또한 저혈당은 심장 마비를 일으킬 수 있습니다.

저혈당 후 반사 신경 설탕 증가

자세한 기사 "당뇨병의 저혈당, 그 증상, 예방 및 치료"를 읽으십시오. 정확하게 측정 된 용량으로 포도당의 약제 정제를 사용할 필요성을 중지하십시오. 과자, 밀가루, 과일을 먹지 마십시오. 주스 등을 마시지 마십시오.

여기서 우리는 꿈 속의 야간 저혈당을 상세하게 분석합니다. 그 후에 빈속에 아침에 설탕을 드는 것이 드러납니다. 이를 소모 지 현상이라고합니다. 많은 당뇨병 환자들은이 사실을 알지 못하지만이 문제를 가지고 있습니다. 그들은 밤에 장기간 인슐린의 복용량을 과도하게 늘린 다음 아침마다 공복시에 설탕이 많은 이유를 궁금해합니다.

수면 중 야간 저혈당의 전형적인 증상 :

남자 밤 땀.
낮은 체온.
불안한 잠, 악몽.
아침에 두통.
아침에 두근 두근.
밤의 수면은 쉬지 않습니다.

일반적으로 당뇨병 환자는 빈속에 아침에 설탕이 높아지면 연장 된 인슐린의 저녁 복용량이 증가합니다. 원인이 꿈에있는 저혈당증과 Somoggia 현상 인 경우 상황을 개선하지는 않지만 오히려 악화시킨다.

이 문제에 대한 두 가지 좋은 방법이 있습니다.

한밤중에 설탕을 확인하는 경우가 있습니다. 일주일에 한 번.
연장 된 인슐린의 저녁 복용량의 일부를 한밤중에 추가 주입으로 옮깁니다. 이것은 귀찮은,하지만 매우 효과적인 조치입니다.

인슐린 란투스 (Lantus), 레베 미르 (Levemir), 프로 타판 (Protaphan)의 확장형에 관한 기사를 읽어보십시오. 또한 아래에서 새벽 현상을 제어하는 방법에 대해서도 설명합니다.

새벽의 현상과 그것을 제어하는 방법

당뇨병에서 정상적인 아침 혈당 유지는 대개 가장 어렵습니다. 그러나 이유를 이해하고, 의료 조치 프로그램을 작성한 다음 처방을 관찰하면 이는 매우 현실입니다. 새벽의 현상은 아침 일찍 혈당이 알 수 없게 상승한다는 사실에 나타난다. 가장 자주 오전 4 시부 터 6 시까 지 관찰되지만 오전 9 시까 지 가능합니다. 새벽 현상은 제 2 형 당뇨병이있는 많은 환자뿐만 아니라 1 형 당뇨병 환자의 80-100 %에서 발생합니다. 한밤중의 지표와 비교하여 혈장 내 포도당 수치가 보통 1.5-2 mmol / l 증가합니다.

새벽의 현상은 아침에 아침에 간이 특히 혈류에서 인슐린을 제거하고 그것을 파괴하는 것으로 인해 발생한다고 가정합니다. 또한 인슐린을 방해하는 호르몬의 아침 시간대에 분비가 증가 할 수도 있습니다. 건강한 사람의 경우, 췌장 베타 세포는 증가 된 필요성을 충족시키기 위해 인슐린을 더 생산합니다. 그러나 당뇨병 환자에게는 그러한 가능성이 없습니다. 결과적으로 혈당이 상승합니다.

새벽의 현상은 모든 당뇨병 환자에게 설탕을 제공합니다. 어떤 사람들에게는이 증가가 중요하지 않다. 당뇨병 치료 프로그램이 개별적으로 준비되고 조정되는 경우에만 당뇨병 치료 프로그램이 효과적 일 수있는 많은 이유 중 하나입니다. 그리고 "템플릿"의 사용에서 약간의 의미.

아침 식사는 다른 식사보다 적은 탄수화물을 섭취하십시오. 당뇨병 환자가 점심과 저녁으로 섭취하는 탄수화물보다 아침 식사로 섭취하는 탄수화물을 "갚아야"하기가 더 어렵 기 때문입니다. 동시에 아침 식사를 건너 뛰는 것은 권장하지 않습니다. 특히 과체중 인 2 형 당뇨병 환자의 경우에는 권장하지 않습니다. 18.30 미만의 저녁 식사를하도록 가르친다면 아침 식사로 단백질 음식을 먹어도 행복합니다. 17:30에 "저녁 식사 할 시간"이라는 메시지를 휴대 전화에 넣으십시오.

제 2 형 당뇨병이 있으면 밤에는 500mg 글루코 파지 알약을 복용하십시오. 이것은 연장 된 메트포르민입니다. 우리가 필요로 할 때 아침에 가장 활발하게 활동할 것입니다. 이 사건의 결과는 깨어 난 직후 아침에 포도당 측정기로 혈당을 측정함으로써 평가됩니다. 적은 양의 500mg이 충분하지 않다면 점진적으로 증가 될 수 있습니다. 며칠마다 500mg을 더하고 아침에 혈당이 어떻게되는지 봅니다. 최대 단일 투여 량은 2,000 mg, 즉 하루 최대 글루코 파지 4 정제이다.

또한 Siofor 및 Glucophage 정제에 관한 기사를 읽으십시오.

새벽 현상에 대한 더 강한 치료법은 "연장 된"인슐린의 저녁 복용량을 두 개의 반쪽으로 나누고 그 중 한 개는 밤 동안 그리고 다른 한 개는 밤중에 나중에 찌르는 것입니다. 이렇게하려면 저녁에 주사를 준비하고 4 시간 후에 작동하도록 경보를 설정해야합니다. 야간 주사는 곧 습관이되어 가장 불편을 드러내는 것을 볼 수 있습니다. 그리고 계량기는 그러한 체제의 이익이 중요 함을 보여줄 것입니다.

13.05,2015 년 추가됨. 그리고 빈속에 아침에 정상적인 설탕을 유지하는데 도움이 될 또 다른 방법이 있습니다. 이는 3-5 am에 소량의 신속한 인슐린 주사를 예방 적으로 주사하는 것입니다. 이 주사는 15 분에서 30 분 사이에 효과가 있지만 1-1.5 시간 안에 완전히 펼쳐질 것입니다. 새벽 현상이 나타나기 시작했을 때. 아침에 신속한 인슐린 주사는 한밤중에 장기 인슐린 주입보다 더 강력합니다. 투약은 저혈당을 피하기 위해 신중하게 계산해야합니다. 어떻게하는지 알아 보겠습니다.

보통 아침 7 시경에 일어 났을 때 새벽의 현상은 아침 5시 경에 나타납니다. 단기 또는 초 저 인슐린의 예방 적 투여 량을 아침 3시에서 4시에 주사해야합니다. 여기에 설탕을 측정 한이 시간에 자명종이 일어났습니다. 약 6 mmol / l입니다. 당신은 이미 경험이 없다면 아무것도하지 않으면 아침 설탕이 2-3 mmol / l까지 상승한다는 것을 이미 알고 있습니다. 이를 예방하기 위해 소량의 빠른 인슐린을 예방 적으로 잘라냅니다. 당뇨병 환자의 체중과 사용되는 인슐린의 종류에 따라 0.5-2 U이어야합니다. 3 개 이상의 장치가 필요하지는 않습니다.

아침 6시에 보통 아침에 일어나는 제 1 형 당뇨병 환자는 오전 3시에 빠른 인슐린 주사로 잘 치료되었습니다. 오전 7시에 하루를 시작한다면, 4시에 빠른 인슐린을 찔러보고 3시에 시도하십시오. 경험적으로 더 나은 시간을 결정하십시오.

아침 3-5시에 설탕이 6.0-6.5 mmol / l보다 높다면식이 요법을 잘못 따르고 있다는 뜻입니다. 당신이 필요로하는 것보다 늦게 식사를하거나 장기간 인슐린의 복용량이 밤새 잘못 수집됩니다. 이 경우 아침에 빠른 인슐린 용량을 조금 더 늘리십시오. 저녁부터 치료법을주의 깊게 관찰하는 데 집중하십시오. 17.30-18.00에서 매일 저녁 알림을 휴대 전화에 설정하고 저녁 식사를하고 전세계를 기다립니다.

연장 된 인슐린은 한밤중에 두드려 져야하며, 나중에는 아침 3-4시에 금식해야합니다.
빠른 인슐린의 투여 량은 0.5-2 U이며, 설탕이 밤에 상승하지 않으면 3 U 이상을 필요로하지 않습니다.
설탕이 3.5-5.0 mmol / l이면 빠른 혈소 인슐린이 저혈당을 피할 필요가 없습니다. 설탕이 3.5 mmol / l 미만이면 정제에서 포도당을 조금 섭취하십시오.
아침 3-5시에 설탕이 6.0-6.5 mmol / l보다 높다면, 저녁에 정권에 잘 따르지 않았 음을 의미합니다. 맞아.

인슐린 주사를 고통없이 만드는 법을 읽어보십시오. 아침 설탕 수치가 많이 좋아질 것입니다. 잠자리에 들기 5 시간 전 일찍 먹는 법도 배웁니다. 이 경우 저녁 시간에는 소화 할 시간이 있고 밤에는 설탕이 증가하지 않습니다.

당뇨병 환자가 스스로 인슐린을 분해 할 때 그는 깨어서 즉시 잠들 수 있습니다. 이 모드로 전환하면 "연장 된"인슐린의 총 저녁 복용량을 약 10-15 % 줄일 수 있습니다. 왜 아침에 혈당치가 정상이되도록 야간에 장기간 인슐린을 "충격"주사해야합니까? 그런 과량 복용량이 정상의 밑에 밤의 한밤중에 설탕을 낮출 것이기 때문에. 악몽을 앓고있는 야간 저혈당 - 필요합니까?

기후

높은 온도와 습도는 대개 혈당을 낮 춥니 다. 이러한 조건에서 인슐린이 더 잘 흡수된다고 가정합니다. 계절을 바꿀 때 인슐린의 복용량을 10-20 % 조정해야 할 수도 있습니다. 봄과 여름에는 낮과 가을과 겨울에 올릴 수 있습니다. 기후가 예전보다 더 따뜻하고 습기가 많은 곳으로 단기간 여행하거나 그 반대의 경우가 더 추운 경우에도 마찬가지입니다.

당신이 방에서 길거리로 체육 수업을 전학한다면, 특히 덥고 습기가 많은 외부 음식을 먹기 전에 볼 루스 인슐린의 복용량을 현저하게 줄여야합니다. 연장 된 인슐린을 충혈시킬 때 체력에 지장을주지 않는 신체 부위에 주사하십시오. 또한 최근 주사 부위의 샤워에서 너무 뜨거운 물을 사용하지 않도록하십시오. 그렇지 않으면 확장 인슐린이 너무 빨리 다 소모 될 수 있습니다.

여행 중

여행은 인슐린 의존성 당뇨병 환자에게 특별한 문제입니다. 음식 변화, 신체 활동 수준, 일일 일정. 이 때문에 혈당은 크게 변동될 수 있습니다. 또한 그 역할은 시간대의 변경으로 이루어집니다. 여행 중에 설탕은 저혈당보다 뛰어납니다. 여행은 스트레스를 유발하기 때문에 당뇨병 환자는 몇 시간 동안 운송 수단에 움직이지 않고 앉아서 잘못된 음식을 먹습니다.

휴가 목적지에 도착하면 상황이 바뀝니다. 저혈당의 위험이 증가했습니다. 왜? 응력 수준이 급격하게 떨어지기 때문에 공기 온도가 상승합니다. 당신의 두뇌 또한 집중적으로 작동하여 새로운 인상을 동화시키고 포도당을 태 웁니다. 또한 휴가 중, 평소보다 사람들이 더 많이 걸립니다.

여행 일에 장기간 인슐린의 복용량을 약간 늘린 다음 휴가를 시작할 때 줄이는 것이 좋습니다. 공 기압은지면보다 낮습니다. 비행기에서 인슐린 주사를해야하는 경우 평소보다 유리 병에 2 배 적은 공기를 불어 넣으십시오. 갑자기 해외에서 갑자기 일반적인 U-100 대신에 U-40의 농도로 인슐린을 사용해야한다면, 2.5 배 더 주사해야합니다. 예를 들어, 표준 복용량이 밤에 연장 된 인슐린 8 U 인 경우, U-40은 20 U가 필요합니다. 실수로 복용량에 실수를하면이 모든 것이 상당한 혼란을 야기하고 저혈당의 위험을 증가시킵니다. 조심해.

실온에서 인슐린은 약 1 개월 동안 그 특성을 유지합니다. 드물게 여행하는 동안 그것을 식힐 필요가있다. 그러나 뜨거운 지역으로 여행하는 경우, 온도가 조절되는 인슐린 수송 용 특수 컨테이너를 갖는 것이 좋습니다. 이러한 컨테이너 비용은 약 20-30 달러이며, 외국 온라인 상점을 통해 주문할 수 있습니다. 거주지에 에어컨이나 냉장고가 없으면 절대적으로 필요합니다.

표고

산으로 여행하는 경우 혈당이 떨어질 수 있습니다. 해수면보다 상당히 높은 곳에 있기 때문에 신진 대사가 증가합니다. 호흡과 심장 박동의 강도가 증가하여 세포가 충분한 산소를 섭취합니다. 며칠 내로 몸은 새로운 조건에 익숙해집니다. 이 후 신진 대사가 정상 및 인슐린 투약으로도 돌아갑니다.

처음 몇 일 동안 기초 (확장) 인슐린의 투여 량을 20-40 % 줄여야한다는 것을 미리 준비하십시오. 배가 고갈 된 날과 낮잠을 자고있는 낮에는 저혈당을 예방할 수 있습니다. 해발 고도가 높은 곳에서 스포츠를 즐기려는 경우, 질식시키는 모든 인슐린의 복용량을 현저하게 낮춰야합니다. 그것은 평상시에 운동 할 때보 다 더 낮추는 것을 의미합니다.

전염병

전염병은 일반적으로 심각한 문제이며, 당뇨병 환자의 경우 건강한 사람들보다 몇 배 더 위험합니다. 몸이 감염과 싸우면 혈당을 정상적으로 유지하려는 모든 시도를 무효화 할 수 있습니다. 전염병은 설탕을 증가시키고 인슐린에 대한 필요성을 증가시킵니다. 설탕이 몇 주 동안 정상적이었고 갑자기 뛰어 오른 경우 가장 큰 원인은 감염입니다. 당뇨병 환자는 추위의 명백한 증상이 나타나기 24 시간 전에도 설탕이 자라기 시작한다는 사실을 알게됩니다. 그리고 감염이 신장에 있다면, 이것은 인슐린에 대한 필요성을 3 배까지 증가시킬 수 있습니다.

감염으로 인체가 인슐린 감수성을 감소시키고 혈당을 증가시키는 스트레스 호르몬을 생성합니다. 설탕이 높으면 백혈구가 감염을 막는 데 덜 효과적이며 무방비 상태로 더러운 행위를합니다. 이것은 당뇨병 환자가 전염병 치료에 충분한주의를 기울이지 않으면 매우 자주 발생하는 악순환입니다. 또한 당뇨병 환자는 건강한 사람들보다 더 자주 감염됩니다. 혈당 상승은 박테리아, 바이러스 및 곰팡이에 유리한 환경을 조성하기 때문입니다.

가장 흔한 감염은 콧물, 기침, 인후통, 아구창을 일으 킵니다. 무거운 옵션은 요로 감염, 폐렴입니다. 감염성 질환 중 인슐린은 효과가 없어 케톤이 소변에서 검출 될 수 있습니다. 검사지를 사용하여 소변의 혈당과 케톤을 더 자주 확인해야합니다. 의사 팀을 경계하십시오. 상태가 악화 된 것을 알게되면 구급차에 전화하십시오.

병에 걸릴 때 평상시보다 덜 먹더라도 연장 된 인슐린을 계속 찔러냅니다. 그렇지 않으면 설탕이 스케일을 벗어나 당뇨병 케톤 산증이 발생할 수 있습니다 - 급성 및 치명적인 합병증. 주요 증상은 메스꺼움, 약점, 호흡 할 때의 아세톤 냄새입니다. 케톤 산증의 치료는 의료기관에서만 수행됩니다. 당뇨병 케톤 산증의 치료 방법을 연구 할 수 있습니다. 구급차를 급히 호출하십시오. 다시 한번 : 이것은 치명적인 합병증입니다.

일반적으로 전염병에 걸리면 연장 된 인슐린의 용량을 늘려야합니다. 소변에 케톤이 없으면 25-50 % 정도 늘리십시오. 검사 스트립에 소변에 케톤이 보이는 경우 Latnus, Levemir 또는 Protafan의 양을 50-100 % 늘리십시오. 빠른 인슐린 주사를하여 상승 된 혈당을 낮출 수도 있습니다. 인슐린의 복용량을 증가 시키면, 1 ~ 2 시간마다 포도당 측정기로 설탕을 측정하십시오.

인슐린은 흡수되지 않으며 신체가 탈수되면 작동하지 않습니다. 감염성 질환으로 치료받는 동안 특히 많은 수분을 섭취하십시오. 그것은 중요합니다. 성인의 대략적인 속도 - 환자가 깨어있는 동안 시간당 1 컵의 액체. 소아용 - 시간 당 0.5 컵의 물. 당신이 마시는 액체는 카페인을 함유해서는 안됩니다. 이것은 녹차와 녹차가 적합하지 않다는 것을 의미합니다.

당뇨병에서 고열, 냉증, 구토 및 설사를 치료하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.

치아 우식증은 당뇨병 치료를 복잡하게 만듭니다.

사람들은 치아에 관심을 덜 기울여야합니다. 당뇨병 환자에게 특히 그렇습니다. 처음에는 만성적으로 상승 된 설탕이 박테리아에 유리한 영양 배지를 만들기 때문에 구강의 전염병으로 이어집니다. 구강 내 감염은 혈당을 정상으로 낮추지 못하게합니다. 악순환.

자신의 치아에 문제가없는 "경험이있는 당뇨병 환자"는보기 드뭅니다. 구강 내 감염증은 심한 경우 아직 검사 및 진단을받지 않은 환자에게 당뇨병의 징후가 될 수 있습니다. 치과 의사들은 종종 환자들에게 설탕에 대한 혈액 검사를 요청하며, 원칙적으로 그들의 의심은 정당합니다.

인슐린이 갑자기 작동하지 않는 경우 즉 정상적인 인슐린 투여 량이 평소와 같은 방식으로 설탕을 낮추지 않으면 - 우선, 바이알의 인슐린이 흐려지지 않았는지 확인하십시오. 그런 다음 만료 날짜가 지났는지 확인하십시오. 이것이 괜찮은 경우, 유행에 대한 이유 번호 3 - 입안에 전염병이 생깁니다. 우선, 잇몸에 감염의 징후가 있는지 확인하십시오. 이 징후의 목록에는 발적, 부종, 출혈, 만져주는 부드러움이 포함됩니다. 얼음물을 입에 넣고 30 초 동안 기다리십시오. 치아가 쇠약 해지면 이것은 분명히 감염된 것이므로 즉시 치과에 상담하십시오.

당뇨병 환자의 치아와 잇몸의 전염병은 매우 흔합니다. 설탕을 정상적으로 유지하는 것을 방해하기 때문에 가능한 한 빨리 치료해야합니다. 귀하의 정보를 위해 CIS 국가의 치과는 유럽 전체보다 가격 / 품질 비율 측면에서 더 우수하다고 간주됩니다. 왜냐하면 그것은 국가가 규제하지 않기 때문입니다. 이 상황이 계속되기를 바랍니다. 영국과 미국에서 우리에게 "치과 관광"이 발전하기 시작합니다. 그러한 상황에서, 우리는 당신과 - 지역 주민 - 더 나쁜 치아로 걸을 때마다 더욱 당혹 스럽습니다.

숨겨진 염증과 그것을 제거하는 방법

제 2 형 당뇨병은 2 가지 대사 장애로 이루어져 있습니다 :

인슐린 내성 - 조직의 인슐린 민감성 감소
인슐린 저항성을 극복하기에 충분하지 않은 양의 췌장에 의한 인슐린 생산.

인슐린 저항성을 유발하는 5 가지 이유가 있습니다. 이들은 유전 (유전 적 원인), 탈수, 전염병, 비만 및 혈당 상승입니다. 이제 설명을하십시오. 감염성 질환과 비만은 직접적으로 인슐린 저항성을 유발하지는 않지만 염증을 유발하기 때문입니다. 숨겨진 염증이나 명백한 염증은 인슐린 저항성을 증가시킵니다.

염증은 외래 단백질, 특히 미생물의 침입에 대한 면역계의 반응입니다. 사람이 상처를 입었고 감염이 상처를 입었다 고 가정합니다. 면역 체계는 세균을 파괴하여 그들의 "전투기"를 그들에게 맞 춥니 다. 이 전투의 부작용은 상처가 부풀어 오르고 상처가 나고 붉어지며 뜨거워 져서 고름이 풀려나는 것입니다. 이 모든 것이 염증입니다.

감염을 제외한 잠재 염증의 중요한 원인 :

복부 비만 (복부 및 허리 둘레) - 지방 세포는 혈류로 물질을 분비하여 잠재적 인 염증 반응을 유발합니다.
lupus erythematosus, 청소년 류마티스 관절염 등의자가 면역 질환.
글루텐 불내성. 곡물, 특히 밀, 호밀, 귀리 및 보리에서 발견되는 단백질입니다. 가혹한 유전 글루텐 편협은 체강 질병이라고 칭한 심각한 질병이다. 동시에, 사람들의 70-80 %는 경미한 글루텐 편협을 가지고 있습니다. 그것은 만성 잠복 염증을 일으키며, 인슐린 저항성을 유발합니다.

만성 염증은 지역 의사가 실제로주의를 기울이지 않는 심각한 문제입니다. 그러나 잠재적 인 염증 반응은 수년간 몸을 "연기질"수 있습니다. 인슐린 저항성을 증가시키고 내부에서 혈관을 손상시켜 죽상 동맥 경화증을 일으키고 심장 발작과 뇌졸중을 일으 킵니다.

항 염증 반응에 심각한 관심을 가져라! 일관되게 낮은 혈당을 유지하는 것만 큼 심각하지는 않지만 여전히 중요합니다. 해야 할 일 :

염증 마커에 대한 혈액 검사를하십시오. 우선 C 반응성 단백질 (C- 펩타이드와 혼동해서는 안됩니다!)과 피브리노겐입니다.
치아 문제를 해결하십시오. 아픈 치아는 인슐린 저항성을 증가시키고 천천히 혈관을 파괴하여 심장 마비와 뇌졸중의 위험을 증가시키는 만성 감염의 중점입니다.
그것은 중요합니다! 글루텐 불내성 증상이 있는지 인터넷에서 검색하십시오. 이러한 증상이있는 경우 저탄수화물 식단과 글루텐이 포함되지 않은 식단을 함께 사용해보십시오. 6 주 후에 복지 변화를 평가하십시오. 그것이 좋아지면, 같은 방식으로 계속 먹습니다.
다음 보충제는 체내의 만성 염증 수준을 감소시킵니다 : 알파 리포 익산, 녹차 추출물, 오메가 -3 지방산의 공급원 - 어유, 아마 인유, 달맞이꽃 오일. 고혈압과 심장 질환에 필요한 보충제를 읽으십시오.

스트레스, 분노, 분노

스트레스 나 분노를 일으키는 상황은 때때로 우리 모두에게 일어납니다. 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

대중 연설;
합격 시험;
족장에게 카펫을 부르다.
치과 의사를 방문하십시오;
나쁜 소식을 기대하는 의사를 방문하십시오.

스트레스 호르몬의 날카로운 방출은 혈당의 증가를 가져옵니다. 그러나 모든 사람들의 반응은 다릅니다. 같은 사건으로 인해 화가 나게되고 다른 당뇨병 환자는 당신을 전혀 잡지 않습니다. 따라서 그의 설탕은 증가하지 않습니다. 결론 : 정기적으로 반복되는 상황을 추적해야하며 스트레스 때문에 설탕이 벗겨집니다. 정기적으로 설탕 점프를하는 이유는 무엇입니까? 이들을 정의하면 사전에 반응을 예측하고 계획 할 수 있습니다. 예측할 수있는 문제는 당신의 권력 안에 있으며 피할 수 없습니다.

스트레스가 많은 상황은 자연스럽게 발생합니다. 그러나 그들 중 일부는 확실히 당신에게 정기적으로 일어납니다. 그러한 경우에, 당신은 어떤 일이 언제 일어날 지 미리 알게됩니다. 의도 한 사건이 일어나기 1-2 시간 전에 신속히 작용하는 인슐린을 소량 복용하십시오. 이것은 스트레스 호르몬의 영향을 보완합니다. 동시에 인슐린 투여 량을 과다하게 섭취하지 않도록 30-60 분마다 포도당 측정기로 설탕을 측정해야합니다. 스트레스 상황이 발생하기 전에 1-2 일의 빠른 인슐린 예방이 필요하다고 가정 해 봅시다. 사전에 예방 주사를하지 않으면 설탕이 이미 뛰어 내렸을 때 설탕을 꺼내기 위해 4-6 U를 찔러야합니다. 그리고 대부분의 경우 주사 한 번으로 내리지 않을 것이지만 4-5 시간 간격으로 2 회 주사해야합니다. 예방은 이미 증가했을 때 설탕을 대량 생산하는 것보다 훨씬 쉽고 정확합니다.

당뇨병을 앓고있는 많은 사람들은 혈당을 제대로 조절할 수 없다는 이유로 만성 스트레스를 가하는 습관이 있습니다. 이것은 거짓이고 위험한 견해입니다. 게으른 환자의 정권 준수 책임을 제거하고 "극복 할 수없는 상황"으로 바꿀 수 있습니다. 불행히도 이러한 상황에서는 당뇨 합병증이 급속하게 발생하고 변명의 여지가 없습니다.

Bernstein 박사는 수년 동안 자신의 환자와 자신의 당뇨병을 모니터링했습니다. 이 기간 동안 그는 만성 스트레스가 혈당에 직접적인 영향을 미치지 않는다고 결론지었습니다. 환자가 정권 준수를 회피하기 위해 핑계로 사용하는 경우 일뿐입니다. 대부분의 경우 당뇨병 환자는 탄수화물 함량이 높은 "금단의"음식을 과식하거나 과식 할 수 있습니다.

우리 모두는 때때로 실패와 슬픔을 겪습니다. 문제가되는 결혼, 이혼, 해고 또는 사업 상실, 난치병으로 인한 사랑하는 사람의 천천히 멸종 등이 포함됩니다. 이러한 기간은 오랜 기간 지속될 수 있으며 귀하의 삶을 완전히 통제하지 못한 것으로 보입니다. 실제로, 당신이 정확하게 통제 할 수있는 적어도 한 가지는 항상 있습니다. 이것은 당신의 혈당입니다.

많은 당뇨병 환자는 짧은 혈압으로 인해 혈당이 급격히 상승합니다. 이러한 상황의 전형적인 예로는 교육 기관에서의 어려운 시험과 대중 연설이 있습니다. 번스타인 박사는 TV 기자와의 인터뷰를 할 때마다 혈당치가 4.0-5.5 mmol / l로 증가한다고 지적했습니다. 따라서 이러한 상황에서는 추가적인 "짧은"인슐린을 도입 할 필요가 있습니다.

일반적인 규칙은 다음과 같습니다. 에피소드가 에피네프린 (아드레날린) 쇄도를 유발할만큼 급성이라면 혈당이 급등 할 가능성이 있습니다. 에피네프린은 간장에서 글리코겐 저장을 포도당으로 전환시키는 스트레스 호르몬 중 하나입니다. 그것은 인간 싸움의 일부이거나 본능적 인 반응을 실행합니다. 시체는 위협적인 상황에 대처하기 위해 추가 에너지를 제공하려고 노력하고 있습니다. 에피네프린의 증가 된 수준은 일반적으로 맥박수와 손 떨림의 증가로 나타납니다. 초기 단계에서 제 2 형 당뇨병을 앓고 있거나 인슐린을 충분히 또는 너무 많이 생산하는 환자의 경우 급성 스트레스로 인해 혈당이 급격히 증가하지는 않습니다.

혈당이 며칠 동안 며칠 동안 계속 상승했다면, 만성적 인 스트레스 나 급성 에피소드를 경험할 때 쓸 필요가 없습니다. 더 그럴듯한 이유를 찾고 그것을 제거하십시오.

카페인

카페인은 술을 마신 후 약 1 시간 후에 혈당을 상승시키는 자극제입니다. 그것은 간을 더 많은 글리코겐을 분해하고 포도당을 혈액으로 방출시킵니다. 카페인은 다른 사람들보다 어떤 사람들에게 더 강하게 작용합니다. 아마도 그것은 설명 할 수없는 설탕 점프의 원인 중 하나입니다.

상당한 양의 카페인을 함유 한 식품

제 2 형 당뇨병에서 아침 혈당치를 줄이는 방법.

제 2 형 당뇨병에서 식사 후 설탕의 비율과 허용되는 변동

인슐린 비 의존성 당뇨병의 특징

다른 기간에 포도당 지시자

정맥혈

다른 시간 세그먼트의 지표

제 2 형 당뇨병으로 먹은 설탕

아침 설탕

현상의 발전 메커니즘

현상 감지 방법

아침 고혈당의 교정

측정 모드

허용 기준 이내의 보존 표시기

제 2 형 당뇨병의 혈당

제 2 형 당뇨병을위한 설탕 지표

식사 전의 혈당

높은 아침 설탕의 원인

식사 후 설탕 함량

식사 후 설탕이 증가한 이유

제어 기능

지표의 표준화

단식 혈당

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당뇨병을위한 아침에 높은 설탕

내분비학 자 Galina Alexandrovna Akmaeva가 대답했습니다.

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아침 혈당을 낮추는 방법?

아침의 공복 혈당

호르몬 및 당뇨병

1) 인슐린은 췌장의 베타 세포에서 생산되며 신체가 음식에서 포도당을 사용할 수 있도록 도와줍니다. 2 형 당뇨병 환자는 총 베타 세포 수의 50 % 이상을 잃는 경향이 있으며 인슐린 매장량은 점차 감소합니다.

2) 베타 세포에서 분리 된 아밀린은 식후 혈당으로의 포도당 방출을 늦추고 위 배출 속도를 늦추고 포만감을 증가시킵니다. 제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병 환자는 아밀린 결핍이 있습니다.

4) 글루카곤은 간장이나 근육에 저장된 글루코스를 분해하여 음식에서 포도당을 얻을 수없는 경우 체내에 에너지를 공급하는 알파 췌장 호르몬 호르몬입니다.

수면 중 통제되지 않은 혈당

2 형 당뇨병의 역전이 가능합니까?

약 복용, 변경 또는 추가 시작

혈당을 낮추려면 체중을 줄이십시오.

아침에 고혈당

당뇨병 환자의 아침 새벽 현상

Somodja 증후군 (저혈당 후 고혈당)

Somogia 증후군 치료

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