매일 당뇨병을위한 적절한 영양
- 분석
당뇨병은 신체의 인슐린 부족과 관련된 내분비 계통의 질병입니다.
결과적으로 혈당 수치가 올라가서 신진 대사 장애와 인체의 거의 모든 기능적 시스템의 점진적인 패배를 초래합니다. 이 질병은 제 1 형과 제 2 형 당뇨병으로 나뉩니다.
오늘날 모든 종류의 당뇨병에서 영양 및식이 요법은이 질병으로 진단받은 후 모든 환자가 제기하는 매우 심각한 주제입니다.
일반적으로 당뇨병에 대한 적절한 영양 섭취는식이 요법 없이는 사람의 건강이 악화 될 수 있기 때문에 매일 존중되어야합니다.
설탕을 낮추기를위한 팁
다이어트는 모든 유형의 당뇨병 환자에게 필요하지만 영양 권장 사항은 당뇨병 유형 I과 II에서 일정한 차이가 있습니다. 후자의 경우,식이로 인한 과체중의 감소가 치료 효과의 유일한 척도 일 수 있습니다.
당뇨병 유형은 치료를 담당하는 의사 내분비 학자에 의해 결정됩니다.
- 제 1 형 당뇨병 : 적절한 영양 섭취가 인슐린 치료의 배경입니다. 주의를 기울이지 않으면 혈당을 줄이기위한 모든 노력이 헛되지 않을 것입니다.이 지표는 안정화되지 않으며 모든 기관과 시스템의 혈관 상태에 영향을 미칩니다.
- 제 2 형 당뇨병 : 항상 약물 치료가 필요한 것은 아닙니다. 첫째, 환자는 체중 감량에 도움이되는 식단을 권장합니다. 이 경우에는 역학이 좋으므로 약물 치료가 전혀 필요하지 않을 수 있습니다.
혈당 수치를 낮추는 데 도움이되는 일반적인 팁 :
- 청량 음료, 레모네이드 및 주스의 섭취를 줄입니다. 달게 한 음료의 일정한 사용으로, 당뇨병 발병의 위험은 대략 15 % 증가합니다. 차와 커피를 마실 때 크림과 감미료의 양을 줄이십시오.
- 단맛을 들이지 않은 아이스 티, 요구르트 또는 무가당의 오트밀과 같은 무가당 식품을 선택하십시오. 원하는대로 음식을 달랠 수 있습니다. 대부분의 경우, 동시에 제조사보다 훨씬 적은 설탕을 식품에 첨가 할 것입니다.
- 좋아하는 과자를 건강에 좋은 음식으로 대체하십시오. 아이스크림 대신에 냉동 된 바나나를 부수고 믹서로 혼합물을 치면 멋진 디저트를 얻을 수 있습니다. 좋아하는 밀크 초콜릿 대신 다크 초콜릿을 먹는 것이 좋습니다.
그것은 거의 치료의 주요 방법이기 때문에 가벼운 당뇨병에 대한식이 요법을 따르는 것이 특히 중요합니다.
제 1 형 당뇨병과 제 2 형 당뇨병을 가진 차이 식단
제 1 형 당뇨병 환자의 경우 후기 합병증을 예방하기 위해 저 칼로리식이 요법 (체중 1kg 당 25-30 kcal)이 필요합니다. 이 경우식이 요법은 매우 중요하며 엄격히 준수해야합니다. 다이어트를 시작할 때주의해야 할 주요 사항은 단백질, 지방 및 탄수화물의 균형입니다.
제 2 형 당뇨병 환자에게는 보조 칼로리 식단 (일일 에너지 값 1600-1800 kcal)이 할당됩니다. 이러한 식단에서 환자는 주당 약 300-400 g의 체중을 잃어 버리게됩니다. 과체중이 심할 경우 초과 체중 백분율에 따라 1kg 당 15-17 kcal까지 일일 칼로리 양이 감소합니다.
영양 기초
의사는 당뇨병 환자를위한 특별 식단을 처방합니다. 당뇨병 환자는 신체를 정상적으로 유지해야합니다.
매일 바르게 먹기 시작하면 간단한 규칙을 따르십시오.
- 하루 중 식사는 5 ~ 6 회 정도 (2 ~ 3 시간마다)해야합니다.
- 단백질, 탄수화물 및 지방의 비율은 균형을 이루어야합니다.
- 음식에서 얻은 칼로리 양은 환자의 에너지 소비량과 같아야합니다.
- 사람은 적절한 야채, 과일, 시리얼, 식육 및 생선, 설탕, 유제품, 스프가없는 천연 주스를 적절하게 섭취해야합니다.
당뇨병 환자의 음식은 비타민이 풍부해야하므로 비타민 보균제 인 빵 효모, 맥주, 독소 로스 국물, SPP,식이 보충제를식이 요법에 도입하는 것이 좋습니다.
매일 당뇨병에서의 영양 규칙
당뇨병 환자는 다음과 같은 음식을 섭취 할 수 있습니다.
- 빵 - 하루에 최대 200 그램, 주로 검은 색 또는 특수 당뇨병.
- 야채 스프에서 수프 요리, 약한 고기와 생선 국물의 사용은 일주일에 1-2 회 허용됩니다.
- 육류 제품 및 가금류 요리. 당뇨병 환자는 삶은 쇠고기, 닭고기 및 토끼 고기를 사용할 수 있습니다.
- 야채와 녹색. 감자, 사탕무, 당근은 하루에 200 그램 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 다른 야채 (양배추, 양상치, 무, 오이, 호박, 토마토)와 채소 (매운 것을 제외하고)는 익지 않은 형태와 조리 된 형태, 그리고 때로는 구운 형태로 거의 제한없이 소비 될 수 있습니다.
- 곡물, 콩과 식물 및 파스타는 자주 사용하지 않아야합니다. 스파게티 한 접시를 먹기로 결정했다면, 오늘 빵과 다른 탄수화물 음식과 요리를 포기하십시오.
- 계란은 하루에 2 개 이상을 소비 할 수 없으며, 삶은 삶은 또는 삶은 오믈렛의 형태로 다른 요리에 추가 할 수 있습니다.
- 과일과 사워 - 신맛이 나는 품종의 열매 (Antonovka 사과, 오렌지, 레몬, 크렌베리, 붉은 건포도...) - 하루에 최대 200-300 그램.
- 우유 - 의사, kefir, 신 우유 (하루에 1-2 잔), 코티지 치즈 (하루 50-200g) 또는 코티지 치즈, 치즈 케이크 및 푸딩의 형태로 허용됩니다.
- 커티지 치즈는 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 자연 상태 또는 코티지 치즈 제조 업체, 치즈 케이크, 푸딩, 캐서롤 형태로 하루에 최대 100-200 그램을 섭취하는 것이 좋습니다. 코티지 치즈뿐만 아니라 오트밀과 메밀 죽, 밀기울, 야생 장미는 지방 신진 대사를 향상시키고 간 기능을 정상화하고 간장의 지방 변화를 방지합니다.
- 우유, 약한 커피, 토마토 주스, 과일 및 베리 주스 (하루에 최대 5 잔의 수프를 가진 총 액체)가 함유 된 차.
매일 신중하게 메뉴를 계획하고 유용하고 필요한 경우에만 제품을 사용하십시오.
금지 된 제품
당뇨병 환자의식이 요법을 먼저 생각해야합니다. 우선이 질병으로 진단받은 사람들은 다음과 같은 제품을 포기해야합니다.
- 사탕, 초콜릿, 제과, 머핀, 잼, 꿀, 아이스크림 및 기타 과자;
- 매운, 매운, 짠 및 훈제 간식과 요리, 양고기와 돼지 지방;
- 후추, 겨자;
- 알콜 성 음료;
- 포도, 바나나, 건포도;
- 설탕은 의사의 허가를 받아 소량 만 허용됩니다.
당뇨병을 앓고있는 모든 제품은 일정에 따라 섭취해야하며, 혈액 내의 포도당을 조절하려면 일일 메뉴에 섬유소가 포함되어야합니다.
오늘의 샘플 메뉴
당뇨병 2 형에 대한식이 요법을 관찰하면 허용되는 수에서 교대로 간단한 메뉴를 고수 할 수 있습니다.
- 아침 식사 - 죽, 계란. 빵 커피
- 간식 - 장과를 가진 자연 요구르트.
- 점심 - 야채 수프, 샐러드 (양배추, 양파 및 올리브유로 만든)와 양배추 조림. 빵 콩트.
- 스낵 - 저지방 코티지 치즈. 차
- 석식 - 사워 크림, 야채 샐러드 (오이, 토마토, 초록색 또는 다른 계절 야채)에서 식물성 기름으로 구운 요리. 빵 코코아
- 두 번째 저녁 식사 (취침 시간 몇 시간 전) - 자연 요구르트, 구운 사과.
- 조식 : 코티지 치즈 150g, 메밀 또는 오트밀 150g, 검은 빵, 무가당 차.
- 두 번째 아침 식사 : 무가당 250 ml.
- 점심 식사 : 닭고기 국물 250 그램, 삶은 린 고기 75 그램, 양배추 스튜 100 그램, 설탕없는 젤리 - 100 그램, 빵, 미네랄 워터 250 ML.
- 스낵 - 사과 1PC.
- 저녁 식사 : 조림 150 그램, 미트볼 100 그램, 양배추 꼬치 구이 - 200 그램, 빵, 엉덩이에서 맛있는 국물.
- 두 번째 저녁 식사 : 마시는 요구르트 - 250 ml.
- 아침 식사 : 당근 사과 샐러드 - 100 g, 우유가 든 저지방 코티지 치즈 - 150 g 밀기울 빵 - 50 g 설탕없는 차 - 1 잔. 두 번째 아침 식사 : 미네랄 워터 - 1 잔, 사과.
- 점심 식사 : 콩 야채 수프 200 g, 고기 굴라쉬 150 g, 야채 캐비아 50 g, 호밀 빵 50 g, 자일리톨 차 1 컵.
- 점심 식사 : 과일 샐러드 - 100g 설탕없는 차 - 컵 1 개.
- 저녁 식사 : 생선 닭 꼬치 - 150 g, 밀크 크릿 죽 - 150 g 밀기울 빵 - 50 g 설탕없는 차 - 1 컵. 두 번째 저녁 식사 : kefir - 1 컵.
기억하십시오 : 당뇨병 환자는 배가 고 아파해서는 안됩니다. 동시에 먹는 것이 필요하지만, 주된 식사들 사이에 약간의 굶주림이 생기면 차나 야채 한잔과 함께 끓일 필요가 있습니다. 그러나 과식은 당뇨병 환자에게 위험합니다.
당뇨병 다이어트, 메뉴
당뇨병이란 무엇인가?
당뇨병은 가장 흔한 내분비 질환 중 하나입니다. 이 질병에서는 인슐린 - 모든 종류의 신진 대사, 특히 탄수화물의 침범 인 인체 내 췌장 호르몬 결핍으로 인해
유전 적 소인 성 외에도 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물을 함유 한 식품의 체계적인 과식과 과도한 섭취가 질병의 기원에서 주도적 인 역할을합니다. 당뇨병 환자의 경우 소화관에서 흡수 된 탄수화물은 완전히 흡수되지 않고 혈액 내에 축적됩니다. 고혈당 (혈당 수치 상승)은 당뇨병의 특징적인 신호입니다. 설탕은 또한 소변에 나타날 수 있습니다. 실제 건강한 사람에서는 혈당 수치가 보통 6.66 mmol / l를 초과하지 않으며 소변에 설탕이 없어야합니다.
당뇨병의 주요 증상 : 과량의 갈증 (환자는 많은 차, 물을 마 십니다), 빈번하고 과도한 배뇨, 굶주림에 대한 탐욕, 피부의 가려움, 전반적인 약점.
당뇨병 측정을위한 주요 치료 목표는 신체의 대사 과정을 정상화하는 것입니다. 정상화의 지표는 혈당 수치의 감소입니다. 동시에 환자의 전반적인 건강도 개선됩니다. 갈증이 감소하고 효율이 높아집니다.
당뇨병 환자의 혈액 내 설탕 수치를 정상화하기 위해 우선 의사는식이 요법에서 탄수화물의 양을 제한하고, 필요한 경우 그에게 특수 약을 처방합니다.
당뇨병의 일부 형태에서는 약물없이 할 수 있습니다. 의사가 처방 한식이 요법을 엄격히 준수해야합니다. 과학자들은 모든 당뇨병 환자의 1/3 이상이식이 요법으로 만 개선 될 수 있다고 믿습니다.
당뇨병을위한 다이어트
다이어트 요법의 기본 규칙은 다음과 같습니다 : 1 차적으로 소화가 가능한 탄수화물의 양을 제한하고, 과체중, 적절한 음식의 강화,식이 요법을 준수 할 때 칼로리 섭취를 줄입니다.
우리는 매일 같은 시간에 매일 5-6 회 먹고 과식을 피하도록 노력해야합니다.
건포도, 포도, 무화과뿐만 아니라 설탕, 과자류, 잼, 과자류는 자당과 같은 포도당이 장에서 혈액으로 빠르게 흡수되어 혈당 수치가 급격히 상승하므로 제한해야합니다.
담당 의사는 환자에게식이를 처방 할 때마다 체중, 비만의 유무, 수반되는 질병 및 당연히 혈당치를 고려합니다. 산업 활동의 성격, 즉 환자의 에너지 소비, 특히 병의 경과를 고려해야합니다. 개별 식품 및식이 식품의 신체에 의한 내성이 고려됩니다.
어떤 음식을 당뇨병으로 제한해야합니까? 우선, 설탕, 포도당, 무화과뿐만 아니라 쉽게 소화되고 빠르게 흡수 된 탄수화물 (설탕, 과자, 잼, 제과)이 풍부한 사람들은 자당과 같은 대량의 포도당이 장에서 빨리 혈액으로 흡수되기 때문에, 혈당 수치가 급격히 상승합니다.
날카로운 제한없이, 당신은 설탕보다 훨씬 느린 창자에 흡수 된 탄수화물을 섭취 할 수 있습니다 : 신선한 오이, 토마토, 콜리 플라워와 양배추, 상추, 호박, 호박, 가지. 파슬리, 딜, 양파를 매일 섭취하는 것이 좋습니다. 때때로 당신은 의사와 동의 한 양의 당근과 사탕무를 먹어야합니다 (매일 탄수화물 섭취량을 고려하십시오).
당뇨병에 권장되는 설탕 대체물 중 하나는 자일리톨입니다. 단맛으로 인해 일반 설탕과 거의 같지만 설탕과 달리 섭취량은 당뇨병 환자의 피의 설탕 수준에 큰 영향을 미치지 않습니다. 자일리톨은 식물성 원료 인 면화 종자와 옥수수 줄기의 껍데기에서 얻어집니다. 자일리톨 1g의 열량은 4kcal입니다.
자일리톨은 choleretic 및 완하제 속성이 있습니다. 자일리톨의 일일 복용량은 30-35 g을 초과해서는 안되며, 그렇지 않으면 장 활동 장애가 발생할 수 있습니다.
당뇨병 환자는 과일 설탕을 사용할 수 있습니까? 과일 설탕 (fructose)은 천연 설탕 중 하나입니다. 그것은 모든 달콤한 열매, 과일, 야채, 벌꿀에서 발견됩니다. 따라서 사과는 과당 7.3 %, 수박 3 %, 호박 1.4 %, 당근 1 %, 토마토 1 %, 감자 0.5 %를 (평균으로) 함유하고 있습니다. 특히 벌꿀의 과당 함량은 최대 38 %입니다. 산업 생산에서 과당 생산을위한 원료는 사탕무와 사탕 수수 설탕입니다.
과당은 가벼운 중간 크기의 당뇨병에서 설탕 대신 사용할 수 있지만 제한된 양의 경우에만 사용할 수 있습니다. 예를 들어 경증의 당뇨병 환자의 경우 의사는 신체에 잘 견디면 40 ~ 45g의 과당을식이 요법에 포함시키는 것을 허용 할 수 있습니다. 과당을 다량 섭취하면 혈당 수치가 올라갈 수 있습니다.
참고 : 사탕 및 기타 제과 제품과 같은 당뇨병 환자를 위해 제조 된 제품은 건강한 사람들에게 금기가 아닙니다.
그러나 건강한 사람의 신체가 당뇨병 환자를위한 제품에없는 일반 설탕을 포함하여 필요한 모든 영양소를 충분한 양으로 섭취해야하기 때문에 이러한 제품의 장기간 사용은 거의 타당하지 않습니다.
호 밀과 흰 밀가루 빵은 모두 당뇨병 환자의식이 요법에 포함될 수 있습니다. 주치의가 300 g의 탄수화물이 함유 된 음식을 권장한다면 빵 (호밀과 밀)과 나머지 탄수화물로 약 130 g을 채소와 시리얼로 얻을 수 있습니다.
주치의는 대개 소량의 당뇨병에서 꿀 사용에 반대하지 않습니다. 하루에 2-3 번 찻 숟가락입니다.
환자는 탄수화물 함량이 낮은 제빵 제품을 선호해야합니다.
여기에는 단백질 - 밀 및 단백질 - 밀기울 빵이 포함됩니다. 그것의 준비를위한 주요 원료는 원료 글루텐 (곡물에 포함 된 단백질 중 하나)입니다. 단백질 - 밀기울 빵을 베이킹 할 때, 밀기울이 그 조성물에 첨가된다.
많은 사람들이 당뇨병 환자가 꿀을 먹을 수 있는지 여부에 관심이 있습니다. 주치의는 대개 소량의 당뇨병에서 꿀 사용에 반대하지 않습니다. 하루에 2-3 번 찻 숟가락입니다.
당뇨병으로 고통받는 사람들은식이가 필요한 모든 비타민을 충분히 섭취하도록해야합니다.
유용한 사과, 신선한 채소, 야채, 검은 건포도, 로즈힙 달임, 효모 음료뿐만 아니라 자일리톨에 준비된 천연 과일 주스가 있습니다. 엄격하게 정의 된 양의 과일이나 베리 주스 사용은 주치의가 해결할 수 있습니다.
당뇨병을위한 음식
당뇨병은 아테롬성 동맥 경화증 예방에 매우 중요하기 때문에 섬유소를 함유 한 신선한 과일과 채소를 식품 목록에 포함시켜야합니다. 가능한 경우 동물성 지방질을 야채로 대체하는 것이 동물성 지방의 양을 제한하는 것이 바람직합니다. 이 규정의 예외는 7 세 미만의 어린이들로, 성장과 발달에 지질이 필요하기 때문입니다.
당뇨병의식이 요법의 기본 원칙은 당뇨병에 함유 된 탄수화물의 양과 인슐린의 양에 따라 올바른 제품 선택입니다. 일일 배급량은 평균 50 %의 탄수화물, 30 %의 지방 및 20 %의 단백질을 함유해야합니다.
칼로리 섭취량과 특정 물질의 필요성을 계산하기위한 특수 시스템이 있습니다. 지방 내분비 학자는 상담하는 동안 이에 대해 더 많이 알 수 있습니다.
탄수화물은 적절한 생활 활동을 위해 필요한 에너지 원입니다 : 탄수화물 1g은 몸 4kg을 가져옵니다.
위에서 언급했듯이, 당뇨병 환자에서 빠른 흡수 탄수화물은 제거되거나 최대로 제한되어야합니다. 또한, 과일과 채소에는 불균등 한 칼로리가 포함되어 있다는 사실을 기억해야합니다.
예를 들어, 저탄 수화물 유기농 식품 (100g 당 탄수화물 5g 이상)에는 오이, 토마토, 대부분의 양배추 품종, 호박, 가지, 호박, 무, 그린 샐러드, 딜, 파, 크랜베리, 레몬이 포함됩니다.
다음 그룹 (100g 당 탄수화물 5-10g)에는 당근, 사탕무, 콩류, 파슬리 뿌리 및 채소, 오렌지, 그레이프 푸르트, 감귤, 딸기, 건포도, 라스베리, 살구, 배, 복숭아 및 멜론이 포함됩니다. 이 제품은 하루에 200g 이하로 제한된 양만 섭취 할 수 있습니다.
고 탄수화물 제품 (100g 당 탄수화물 10g 이상)에는 감자, 녹색 완두콩, 바나나, 파인애플, 포도, 무화과, 날짜가 포함됩니다.
탄수화물은 빵과 제과 제품, 파스타, 시리얼, 우유 및 유제품에서도 발견됩니다. 의사가 자세한 칼로리 테이블을 제공하여 일상 식단을 스스로 만들 수 있도록하십시오.
단백질은 당뇨병을위한 영양의 주요 부분이어야합니다. 이러한 물질은 살아있는 세포의 기본 요소이자 에너지 원입니다. 1 g의 단백질에는 4 kcal이 함유되어 있습니다. 가장 인기있는 단백질 식품은 생선, 고기, 달걀, 코티지 치즈, 치즈, 우유, 빵 및 콩과 식물입니다.
생화학 적 관점에서, 단백질은 신진 대사 과정에서 합성 될 수없는 귀중한 아미노산의 집합체입니다. 가장 중요한 것은 알라닌, 세린, 티로신, 글리신, 아스파라긴, 시스테인 및 글루타민뿐만 아니라 아르기닌 및 글루탐산입니다.
신진 대사 과정에서 단백질이 분해되는 동안 방출되는 아미노산은 탄수화물의 출처로 전환 될 수 있음을 기억하십시오. 인슐린의 용량을 계산할 때이 사실을 고려해야합니다.
체내에서 세포막을 만들고 완전 신진 대사를 유지하기 위해서는 지방이 필요합니다. 불포화 지방산, 지용성 비타민 등을 섭취해야합니다. 칼로리가 매우 높습니다. 1 g에는 9 kcal이 포함되어 있습니다. 동물을 제한하면서 더 많은 식물성 지방을식이 요법에 포함시키는 것이 좋습니다.
당뇨병 환자에게는 비타민과 무기 염이 매우 필요합니다. 신체의 전반적인 약화로 인해 합병증이 발생할 수 있습니다.
내분비 학자는 대사성 병리학의 보상에 기여하고 유익하게 환자의 일반적인 상태에 영향을 줄 수있는 비타민 제제 및 영양 보충제를 선택할 수 있도록 도와줍니다.
일일 메뉴를 컴파일 할 때 개별적인 환경 설정을 고려하십시오. 칼로리를 계산하고 단백질, 지방 및 탄수화물 균형을 잊지 않고 좋아하는 음식을 선택할 수 있습니다.
먼저 의사와상의하고 일일 칼로리 섭취량을 결정하십시오 (체중, 활동 유형, 생활 습관, 충만 성 유전 적 소인 등). 그런 다음 개인의 특성을 고려하여식이 요법을 조정하십시오. 예를 들어, 과체중 인 경우 식물성 지방으로 대체하여 동물성 지방의 양을 최소로 제한하십시오. 근본적인 질병의 합병증이있는 경우 의사의 권고에 귀를 기울여보십시오. 아마도 그는 단백질 식품과 신선한 저 칼로리 과일의 비율을 늘리라고 조언 할 것입니다.
식사 방식 또한 당뇨병에서 매우 중요합니다. 가장 좋은 선택은 분수, 6 식, 즉 3 가지 주요 식사와 3 가지 "간식"입니다. 그러한 정권은 완전히 정당화된다. 췌장은 인슐린을 생성하지 않기 때문에 (또는 그 양이 신체의 정상 기능을 위해서는 충분하지 않습니다.) 환자는 하루에 여러 번 주사해야합니다. 이 호르몬의 각 복용량은 적절한 양의 탄수화물로 덮여 야합니다. 영양 결핍으로 인해 인슐린은 혈당을 현저하게 낮추고 저혈당을 유발합니다. 또한 도입 된 호르몬은 신체에서 즉시 배설되는 것이 아니라 오랫동안 행동을 계속합니다. 따라서 주 식사 후 3-3.5 시간 후에 작은 과일, 샌드위치 또는 파삭 파삭 한 빵을 먹고 kefir 또는 ryazhenka 잔을 마셔야합니다.
위 권장 사항은 I 형과 II 형 모두 당뇨병에 적용됩니다. 그러나 후자의 경우에는식이 요법의 특정 특징이 있습니다. 칼로리 섭취는 변화가 없도록 유지하는 것이 바람직합니다 (하루 체중 1kg 당 25kcal). 비만 진단시이 값은 체중 1kg 당 15kcal로 낮아집니다. 제 1 형 당뇨병 환자와 마찬가지로 최적의식이 요법을 따라 하루에 5-6 번 식사를하고 서빙 양을 줄이십시오. 포화 지방의 섭취를 제한하고 콜레스테롤 함량이 높은 제품을 거부하는 것이 바람직합니다. 섬유질이 많은 신선한 과일과 채소를 먹는 것이 매우 유용합니다. 당뇨병의 종류에 관계없이 간과 신장의 부담을 줄이거 나 합병증을 예방하기 위해 술을 포기해야합니다.
당뇨병 감미료
쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 (특히 설탕을 포함) 대신에 식품의 맛을 향상시키기 위해서는 설탕 대체물을 사용하는 것이 바람직합니다. 대부분의 사람들, 특히 어린이들이식이 요법에서 단 음식을 완전히 제거하는 것은 매우 어렵습니다. 인공 감미료가이 문제를 해결하는 데 도움이됩니다.
천연 설탕 대용 물은 혈중 글루코스 수준을 약간 증가 시키므로 제한된 양으로 사용해야하며 다이어트 준비 과정에서도 이들의 존재를 고려해야합니다.
가장 인기있는 것은 과당, 소르비톨 및 자일리톨입니다. 인공 감미료에는 칼로리가 들어 있지 않지만 과도한 사용으로 신장과 간에 악영향을 미칠 수 있습니다. 의사들은 보통 sucracite, sodium cyclamate 및 aspartame의 사용을 권장합니다. 후자는 열처리를 견딜 수 없으므로 이미 조리 된 요리에 첨가하는 것이 좋습니다.
당뇨병 유형 2의 의학 영양
2 형 당뇨병의 치료법의 복합체에서 치료 영양은 질병의 특정 단계에서 중요한 역할을하며 신진 대사 장애의 안정적인 보상을 달성하고 혈관 합병증 위험을 줄이며 환자의 삶의 질을 향상시킵니다.
다이어트 요법은 효과적이고 영구적 인 치료 방법으로 사실상 비용이 들지 않아 약리학 적 준비, 특히 저혈당 약의 필요성을 크게 줄일 수 있습니다.
당뇨병 2 형에서 치료 방법을 분석 한 결과, 의료 실습에서식이 요법의 사용법이 불충분하다는 사실이 드러났습니다. 임상 관찰 결과 환자의 7 %만이 권장식이 요법을 지속적으로 따르는 것으로 나타났습니다. 환자의 대다수에서는 다이어트의 과량 칼로리 섭취, 동물성 지방 및 콜레스테롤 함유 식품의 높은 섭취,식이 섬유 (FW)의 결핍, 많은 비타민 및 미량 원소가 검출됩니다.
제 2 형 당뇨병의 적절한식이 요법은 다음을 제공합니다 :
- 기초 및 식후 혈당의 요구 수준의 감소 및 유지, 당뇨병의 감소 또는 제거, 당화 혈색소 HbA1C의 정상화;
- 총 콜레스테롤, 저, 초 저밀도 지단백 콜레스테롤 (LDL, VLDL, HDL), 트리글리 세라이드 (TG)의 최적 수준의 혈중 지질 지수 달성
- 급성 대사 장애 예방 (저혈당, 락토 및 케톤 산증);
- 후기 합병증의 예방 및 치료 (대 혈관 병증, 망막 병증, 신 병증 등);
- 과체중의 수정;
- 수반되는 질병 (심장 혈관, 소화 기관 등)의 치료 및 예방;
- 환자의 삶의 질을 향상시킵니다.
대사 장애의 보상 성취는 제 2 형 당뇨병에 대한 의학적 중재의 주요 목표입니다.
제 2 형 당뇨병 환자를위한 다이어트 요법을 구축하는 원리
당뇨병 타입 2에 대해 최적으로 균형 잡힌식이 요법은 단백질, 지방, 탄수화물,식이 섬유 (PV), 각 환자의 필요를 충족시키는 적절한 비타민, 매크로 및 미세 요소의식이 에너지 값, 양 및 품질 구성의 엄격한 관리 원칙을 기반으로합니다.
최근의 영양 자료를 고려하면식이 요법시 혈당 지수가 낮은 제품을 사용하는 것이 바람직하며 식후 및 기초 혈당을 모두 낮추는 영양소로식이를 풍부하게함으로써 GI 다이어트를 줄이는 것이 좋습니다. 영양 후 혈당 조절의 중요성은 음식과 요리의 가공 변화에 따른다.
다이어트의 에너지 가치
제 2 형 당뇨병 환자를위한식이 요법의 주요 요구 사항은식이의 칼로리 제한이며, 그 감소 정도는 개별적으로 결정되며 비만의 심각성, 수반되는 질병의 존재, 환자의 나이, 신체 활동에 따라 달라집니다.
임상 경과, 병기, 대사 장애의 심각성, 합병증의 유무 및 제 2 형 당뇨병의 병리학에 따라, 표준식이의 변종 중 하나 인 주 칼로리, 고 / 저 단백질식이 요법의 변종과 변형이 사용됩니다.
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당뇨병의 증상.
진단 혈액 검사
당뇨병 (위도 당뇨병)은 호르몬 인슐린의 상대적 또는 절대적 결핍 또는 신체 세포와의 상호 작용의 위반으로 인해 내분비 질환의 그룹으로, 혈중 당분 (포도당)의 지속적인 증가를 초래합니다 (고혈당증). 이 질병은 만성적 인 과정과 모든 종류의 신진 대사 (탄수화물, 지방, 단백질, 미네랄 및 물 - 소금)의 침해로 특징 지어집니다. (WHO, 1999)
당뇨병. 질병의 증상 :
당뇨병의 임상상에서 두 가지 증상 그룹을 구분하는 것이 일반적입니다.
주요 증상은 다음과 같습니다.
1. 다뇨증 (polyuria) - 포도당이 용해되어있는 뇨의 삼투압 증가로 인한 소변 배설 증진 (소변에 보통 포도당이 없음).
2. Polydipsia (일정한 unenchenchable 갈증) - 소변에있는 뜻 깊은 물 손실과 혈액의 증가 된 삼투압 때문에.
3. Polyphagy - 일정한 unengenchable 굶주림. 이 증상은 당뇨병의 대사 장애, 즉 인슐린이없는 상태에서 세포가 포도당을 포획하고 처리 할 수 없기 때문에 발생합니다.
4. 체중 감소 (특히 1 형 당뇨병의 특징)는 환자의 식욕이 증가하더라도 발병하는 빈번한 증상입니다. 체중 감량 (심지어 고갈)은 세포의 에너지 대사로 인한 포도당의 불 활성화 때문에 단백질과 지방의 이화 작용이 증가하기 때문입니다.
주요 증상은 제 1 형 당뇨병의 특징입니다. 그들은 급격하게 발전합니다. 환자는 원칙적으로 외모의 날짜 또는 기간을 정확하게 지정할 수 있습니다.
2 차 증상은 장기간에 걸쳐 서서히 진행되는 덜 구체적인 임상 증상을 포함합니다. 이러한 증상은 제 1 형과 제 2 형 당뇨병의 특징입니다.
피부와 점막의 가려움증 (질의 가려움)
* 구강 건조증,
일반적인 근육 약화
두통
* 치료하기 어려운 염증성 피부 병변,
* 시각 장애
* 제 1 형 당뇨병에서 소변에 아세톤이 존재 함. 아세톤은 지방을 저장하는 결과입니다.
진단
제 1 형 및 제 2 형 당뇨병의 진단은 다뇨, 다뇨, 체중 감소와 같은 주요 증상의 존재로 촉진됩니다. 그러나, 주요 진단 방법은 혈중 포도당 농도를 결정하는 것입니다. 당뇨병 진단은 다음과 같은 경우에 확립됩니다.
* 공복시 모세 혈관 내 당 (포도당)의 농도가 6.1 mmol / l (millimoles / liter)을 초과하고 식사 후 2 시간 (식후 혈당치)이 11.1 mmol / l을 초과합니다.
* 포도당 내성 검사 결과 (의심스러운 경우) 혈당치가 11.1 mmol / l을 초과합니다.
* 당화 혈색소 수치가 5.9 %를 초과합니다.
* 설탕은 소변에 존재합니다.
소변에는 아세톤 (Acetonuria)이 들어 있습니다.
치료
제 1 형 당뇨병 치료
* 다이어트 요법 - 탄수화물 섭취를 줄이고 음식의 탄수화물 섭취량을 조절합니다. 보조 방법으로 인슐린 요법과 병용 할 때만 효과적입니다. 탄수화물이 적은 효과적인 다이어트 : 유명한 "크렘린 다이어트"는 모든 밀가루 제품을 제외하고 사람들이 독점적으로 단백질 식품을 먹는 것이 핵심입니다. 따라서이 식단 덕분에 일주일에 체중을 8kg, 10kg 또는 그 이상 줄이는 것이 가능하므로 당뇨병에서 과체중이 가장 바람직하지 않은 요소입니다.
* 신체 운동, bodyflex - 작업 및 휴식의 적절한 모드를 보장, 주어진 사람에 대한 최적의 체중 감량을 보장, 에너지 소비 및 에너지 소비의 통제. 엉덩이와 복부에 대한 리듬 연습만으로 "문제"영역에서 체지방을 제거 할 수 있습니다.
* 인슐린 대체 요법 - 장기간 인슐린의 기본 수준을 선택하고, 짧고 초단파 인슐린의 도움을 받아 혈당을 상승시킨 후에 체포합니다.
제 2 형 당뇨병 치료
* 다이어트 요법 - 탄수화물 섭취를 줄이고 탄수화물 섭취량 조절.
* 신체 활동 - 적당한 작업 모드와 휴식을 보장하고 주어진 사람에게 최적의 체중 감량을 제공하며 에너지 소비 및 에너지 소비를 제어합니다.
* 경구 글루코오스 저하제 - 췌장 베타 세포에 의해 추가 인슐린 분비를 자극하여 혈액 내 포도당 농도를 정상 상태로 회복시키는 데 사용됩니다.
* 혈압 조절은 대사 적으로 중성 인 (ACE 억제제, 사탄) 및 대사 적으로 양성인 (모크 손 딘) 약물에 유리합니다.
* 지질 강하 요법 : fenofibrate / tricore (TG, LDL의 조절 및 HDL 증가 및 망막 병증, 신경 병증, 관상 동맥 심장 질환의 진행 감소), 스타틴 (LDL 조절, CHD 감소). 환자가 다발성 신경 병증의 망막 병증의 징후가있는 경우 정상적인 지질 프로필로 fenofibrate / tryikor를 지정할 수도 있습니다.
다른 조치의 비 효과와 * 인슐린 대체 요법
당뇨병 당뇨병 다이어트
피해야 할 제품 :
1. 설탕, 인공 감미료 및 꿀. 대신 특수 감미료를 사용할 수 있습니다. 설탕을 즉시 제거하기가 어렵 기 때문에 식단에서 설탕을 서서히 줄이는 것이 좋습니다.
2. 사탕 사 먹지 마. 정말로 원한다면 70 % 코코아 함량의 다크 초콜릿을 구입하고 설탕을 주 성분으로하는 가능한 모든 방법으로 과자류를 피하는 것이 좋습니다.
3. 주로 다른 형태의 탄수화물이기 때문에, -ol 또는 -ose (예 : 과당, 포도당)에 종결이있는 성분을 함유 한 식품은 피하십시오.
4. 시리얼 사용을 제한하십시오. 파이, 빵, 빵, 쿠키 - 지금은 아닙니다.
5. 감자, 당근, 완두콩, 콩, 사탕무와 같은 다량의 전분과 탄수화물을 함유 한 야채를 피하십시오.
6. 또한 달콤한 과일 - 바나나, 포도, 딸기를 피하십시오.
7. 우유는 소량이지만 사용할 수 있습니다. 요구르트와 치즈를 모두 먹는 것을 제한하십시오. 맛있는 차와 커피를 익히십시오.
8. 모든면에서 패스트 푸드를 피하십시오.
9. 많은 양의 탄수화물이 포함되어 있으므로 과일 주스를 제한하십시오. 과일 주스가 마음에 들면, 물로 희석 한 주스를 1 : 3의 비율로 마 십니다.
10. 포화 지방을 함유 한 음식을 먹지 마십시오 : 지방 육류, 전체 유제품, 버터, 라드. 올리브 오일, 해바라기 오일 또는 콩기름을 사용하십시오. 그것이 매우 탄수화물로 포화되기 때문에, 코티지 치즈를 먹지 마라.
당뇨병 치료제 :
1. 사과, 자몽, 복숭아와 같은 과일. 당신은 과일의 일일 금액을 다섯 부분으로 분배해야합니다, 이것은 혈당 수준의 갑작스러운 증가를 방지하는 데 도움이됩니다.
2. 식물성 섬유가 많은 제품 - 거친 시리얼, 과일, 채소, 견과류. 섬유질 음식은 포도당 수준을 낮출뿐만 아니라 혈중 콜레스테롤도 낮 춥니 다.
3. 항상 가공되지 않은 시리얼을 사용하고, 흰 쌀 (인도와 파키스탄)이 아닌 진한 맛의 스파게티와 암갈색을 사십시오. 인디언과 파키스탄인은 흰 쌀을 아주 좋아하지만, 당뇨병 환자라면 회피하십시오.
4. 쇠고기 또는 찌꺼기 (신장, 간, 심장)에서 일주일에 여러 번 요리 할 수 있습니다. 고기 요리는 비타민에 대한 필요를 충족시켜줍니다.
5. 가금류 고기로 전환하십시오.
6. 물고기와 해산물로 맛있는 음식을 많이 준비 할 수 있습니다. 빵 굽고 끓이고 끓여서 튀기지 않는 것이 좋습니다.
7. 탈지유, 탈지 치즈 및 요구르트와 같은 저지방 유제품을 항상 선택하십시오.
8. 계란은 먹을 수 있지만, 단백질 만 사용하는 것이 좋습니다. 왜냐하면 난황은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있기 때문입니다.
9. 이미 언급했듯이 저지방 치즈는 먹을 수 있지만 코티지 치즈는 먹을 수 없습니다.
10. 콜레스테롤을 낮추는 능력으로 알려진 모든 야채뿐만 아니라 양파와 마늘을 섭취 할 수 있습니다.
제 2 형 당뇨병 환자는 체중 조절을 위해 하루 1,500-1,800 칼로리를 섭취해야하지만이 수치는 나이, 성별 및 체중에 따라 다를 수 있습니다. 총 칼로리의 반은 탄수화물에서 나옵니다. 1g의 탄수화물은 약 4 칼로리입니다. 1600 칼로리가 필요한 경우 탄수화물의 비율은 800이어야합니다. 800 칼로리는 하루에 200 그램의 탄수화물입니다. 필요한 수량을보다 정확하게 계산할 수 있도록 패키지의 에너지 값 표시가있는 제품을 구입하는 것이 좋습니다.
당뇨병을위한 조리법
스테비아 - 재배 할 수있는 꿀풀 (개화 중 가장 달콤한) :
스테비아 20g을 200ml 끓는 물에 5 분간 붓고 열에서 꺼내 10 분 동안 덮는다.
가열 된 보온병에 부어서 10-12 시간을 고집하고 저온 살균 된 용기에 버린다.
남은 잎을 100ml의 끓는 물로 된 보온병에 부어 6-8 시간 동안 고집합니다.
그런 다음 초기 발기와 연결하고 흔들어 라.
말린 것 :
잎을 말린 다음 가루로 빻아 낸다 (설탕 1.5 ~ 2 리터를 설탕 1 개로 대체)
시럽 :
준비된 주입 물은 고체 표면에 방울이 흘러 나올 때까지 느린 화재 또는 욕조 위에서 장시간 증발됩니다.
한잔 :
마른 잎 100g을 거즈에 담고 끓인 물 1l을 부은 다음 24 시간 동안 담그거나 50-60 분간 끓으십시오
주입 물을 부어 1 / 2l의 물을 넣고 50 분 다시 끓으면 첫 번째 먹는 것과 섞는다.
콩트 :
1 리터의 열매 또는 과일, 50-60g 주입 또는 250ml의 물
열매를 항아리에 붓고 뜨거운 용액으로 채우고 10 분간 저온 살균합니다.
캐닝 :
3l 병, 건조한 스테비아 잎 5ct l
열매는 스테비아로 10-15 분 동안 조리하고 30 분 동안 방치하고
주입 물을 다시 끓여서 붓습니다.
"복숭아 파이"
250 g의 효모, 10 g의 효모, 2 리터의 과당, 125 ml의 마른 우유, 2 리터의 버터, 해물, 1 kg의 복숭아 (통조림), 4 개 suhars, 1 / 2 h의 계피, 2 개의 계란, 150 ml의 크림, 2 큰 술의 아몬드, 2 l의 복숭아 꾸미다
밀가루를 넣고 우물을 만들고 + 효모, 과당 1 리터, 따뜻한 우유를 부어 15 분 동안 버터, 소금, 반죽, 40 분 적당
모양에 기름을 바르고 반죽을 넣고 빵 부스러기와 함께 계피를 뿌린다.
크림과 함께 달걀을 치고, 복숭아, 아몬드로 반죽에 과당 주스 1 파운드, 175gr에서 35 분간 굽고, confiture로 퍼뜨립니다.
쿠키 :
밀가루 2 개, 스테비아 주입 4 번째, 물 1 번째, 계란 1 개, 소금, 마가린 또는 버터 250g
(쇼트 케이크 반죽 500g, 1 시간 주입, 계란 1 개, 소금, 소다, 버터 250g 또는 마가린)
진저 브레드 :
1kg 진저 빵 - 밀가루 3.5ℓ, 주입 1 파운드, 버터 또는 마가린 100g, 물 1 개, 윤활을위한 계란 1 개, 1/2 tsp 소다, 잘게 잘린 향신료
Shortbreads :
밀가루 2 회분, 주입 1 tsp, 우유 1/2, 기름 50 g, 소금, 계란 1 개
과당
설탕 750g (바람직하게는 분말), 냉각 된 삶은 물에 녹인 꿀 250g, 뚜껑을 섞어서 닫으십시오
3 일 / 1 일 숟가락으로 8 일 혼합 (과당 및 포도당으로 분해)
"커틀렛"
호밀 빵 1 / 2 덩어리, 호두, 스크롤과 함께 C / W 고기 분쇄기를 담그고 짠다.
감자, 양파, 마늘, 후추, 소금, 우유,
"오트 팬케이크"
오트밀, 저지방 강판 치즈, 밀가루, 소금, 버터가 든 소다분, 약간의 우유를 부어 반죽 반죽, 롤아웃, 잘라 내기, 오븐에서 굽기
"오트밀 쿠키와 꿀"
밀가루 1 위, 귀리 조각 1, 과당 1 / 2st, 꿀 1 / 2st, 사워 크림 1 / 2st, 계란 1 개, 버터 버터 100g, 소다 1 / 2h
밀가루와 소다를 섞어서 기름에 붓고 흰색까지 과당으로 문질러 서서히 꿀, 사워 크림, 달걀, 박편, 밀가루를 넣습니다.
"씨를 가진 쿠키"
밀가루로 잘게 잘린 마가린 100g 2.5 ST, 깔때기를 만드십시오.
우유 분말 2CT l, 소다 1 / 2h l, 레몬 산, 바닐린을 섞어서 부드러운 상태로 물을 넣고 깔때기에 옮겨서 네크레토 반죽을 반죽하고 0.5 cm의 층에 펼쳐 놓고 사각형을 자르고 3/4 시드를 채 웁니다. 프 룩토 오스 2l은 튜브를 말아서
"바닐라 쿠키"
마가린 150g, 과당 1 / 2st, 계란 1 개, 2 번째 밀가루, 분쇄 된 아몬드,
반죽 마가린을 기본으로 한 반죽 반죽을 8 개로 나눠서 두께 2cm의 막대기에 넣고 과자 굽는 판 위에 놓고 손가락으로 긴 구멍을 만들고 계란을 묻히고 아몬드를 뿌리고 15 분간 굽고 뜨거운 조각을 비스듬히 자른다.
"빈 프릿터"
3 시간 동안 차가운 물에 콩을 담그고,이 물에서 끓여서 배수하고 갈아서 국물, 밀가루, 마늘, 후추, 소금을 넣으십시오.
젖은 손으로 기름에 튀기고, 빵가루를 입힌다.
사워 크림을 붓고 오븐에 굽는다.
과일 케이크
3pcs 달걀, 과당 1/2 거품, + 밀가루 3/4 스태커나, 소다 1 시간, 빵가루를 묻힌 후 빵을 뿌리고 빵가루를 넣고 25 ~ 30 분 동안 175g의 온도에서 오븐에 굽는다.
필요하면 양피지로 덮어 라.
전복 된 케이크를 식히고 담그고 주황색 조각으로 장식하고, 거의 얼린 레몬 젤리로 살구를 부으며 휘핑 크림으로 가장자리를 장식하십시오.
함침 : 림 주스
젤리 : 희석 레몬 주스 - 1 / 2st, 젤라틴 파우더 - 1 / 2st l
바나나 하우스 케이크
저지방 커티지 치즈 500g, 버터 (마가린) 200g, 과당 3ct l, 코코아 파우더 1ct l, 과당 240g, 바나나 비스킷
저열에 버터를 녹이고 차갑게하십시오
커프 치즈, 코코아 + 버터, + 프락 토스 크림
셀로판에 쿠키 스퀘어 3h3sht 넣기
크림 등으로 도말하고, 바나나를 크림 위에 올려 놓고, 중앙, 셀라판의 가장자리를 연결하여 6시 방향에 삼각형을 만듭니다 (집 지붕 형태로).
"컵케잌"
반죽 : Semolina 1,5st, fructose 1st, 밀가루 1st, 계란 3pcs, 사워 크림 1,5st, soda1ch l,
과당과 이소 메라 난으로 계란을 갈아서 기름진 종이로 덮인 시트에 탄산 음료, 밀가루, 시리얼을 넣는다.
"수프"
국물 1k 닭고기, 닭고기 고기 500g, 저지방 크림 1c, 계란 1 개, 흰자위 크래커, 파슬리, 육두구, 소금
닭고기를 삶아서 시원하게 2-3 분간 + 크림, 크래커, 구운 달걀, 소금, 너트 - 빵가루 빵을 뿌리고 빵 부스러기 모양으로 뿌려 15 분간 굽고 자르고 판에 담아서 국물을 부어주세요.
"바닐라 코티지 치즈 수플레"
4forchki는 냉장고에 30 분을 넣었다.
오븐을 200g까지 가열하십시오.
단백질을 노른자에서 6 조각 분리하려면, 코티지 치즈 320g, 노른자위, 바닐라 설탕 및 향기
단백질 채찍, 과당 80g 및 전분 2 시간을 쏟아 부음
기름을 바꿔 버터 기름으로 뿌려서 과당으로 뿌리고, 덩어리로 채우고, 구워 낸다.
갓 짜낸 쥬스 200g에 오렌지 리큐어 2cm 1 및 5 분 끓는 물에 따뜻하게 살짝 두드린 살구 반 100g
"절인 마늘 화살"
화살 2kg, 과당 100g, 물 1.5l, 소금 100g
세 렐록 조각을 깨끗한 용기에 넣고 용액 (소금, 과당, 끓는 물)을 부어 깨끗한 천으로 가리고 억압으로 동그라미를 한달간 감기에 넣으십시오
오렌지 잼
오렌지 1 kg, 과당 500 g, 계피 1 봉지, 물 1 l, 레몬 2 개 (주스)
껍질을 벗기고 8 조각으로 자르고 과당을 뿌려 주스에 + 레몬 주스
레몬 껍질로 물이 부드러워 질 때까지 끓여서 오렌지를 부어주세요.
줄기에 줄기를 두르고 2 시간 동안 증발 할 때까지 시나몬 막대기로 2 시간 정도의 결과물로 오렌지를 삶아서 믹서기로 갈아서고 갈기 2 조각을 더 조금 요리하십시오
당뇨병 - 유형, 합병증,식이 요법, 민간 요법 치료
당뇨병의 종류
첫 번째 유형의 당뇨병 인 인슐린 의존성 인 경우, 췌장의이 호르몬은 신체 요구량보다 훨씬 적게 생성되므로 외부에서 인슐린을 추가로 투여해야합니다. 제 1 형 당뇨병은 매우 젊다. 어린이와 젊은 사람들에게서 발생한다. 환자는 하루에 한 번이 호르몬 주사를 맞아야한다. 그렇지 않으면 혼수 상태에 빠질 수있다.
당뇨병 2 형 인슐린 비 의존형은 인슐린이 충분한 양으로 생산 되더라도 혈류로 들어가는 췌장 호르몬에 제대로 반응하지 않으며 음식에 의해 섭취되는 포도당은 여전히 흡수되지 않는다는 사실을 특징으로합니다. 이 유형의 당뇨병은 노년기에 발생하여보다 성숙합니다.
발달의 다른 메커니즘에도 불구하고 당뇨병의 징후는 매우 유사합니다. 이미 감추어 진 당뇨병이 있으며, 당뇨병 증상이 거의 없지만 포도당 섭취의 메커니즘에 이미 위반이있는 잠복기 - 잠복기라고도 불리는 췌장의 첫 번째 오작동이 나타납니다.
어떤 의사가 당뇨병을 치료합니까?
당뇨병의 증상
식욕 증진, 남성의 발기 감소, 피부 가려움증, 상처 치료 상처 등이있을 수 있지만 심한 갈증, 약점, 풍부하고 빈번한 소변, 구갈 건조, 피로 회복, 약화, 시력 저하, 체중 감소... 그리고 물론 증가 된 수 혈액 검사에서 포도당.
당뇨병 위험 요소
- 유전.
- 내분비 질환 (갑상선의 질병, 부신 피질, 뇌하수체).
- 비만.
- 췌장 병리 - 췌장염, 암.
- 바이러스 성 감염 - 풍진, 수두, A 형 간염, 독감.
- 병적 인 임신.
- 알코올 중독.
- 고혈압 (고혈압 단계 2-3).
- 장기간 스트레스.
- 저체 동맥.
- 부적절한 영양.
혈중 설탕 (포도당) 규범
핑거 (모세 혈관)의 분석에서 빈속에 설탕의 표준은 3, 5에서 5 mmol / l로 가장 자주 glucometer로 찍습니다.
정맥혈 분석에서 공복시 설탕의 비율은 6.1 mmol / l입니다.
그러나 연령에 따라 혈당 수치에 약간의 불일치가 있습니다.
당뇨 합병증
- 혼수 상태.
- 당뇨병 환자의 발, 최대 절단 수술까지.
- 당뇨병 백내장 및 실명을 포함한 기타 시각 장애.
- 뇌 질환 (뇌졸중, 뇌증).
- 신부전.
- 성선 기능 장애.
- 신경계 손상.
- 심혈관 시스템의 변화 (부정맥, 협심증, 동맥 경화).
- 치과 문제 (치주 질환, 풀림 및 치아 손실).
당뇨병을위한 다이어트
당뇨병의 영양은 질병 전의 상태와 비교할 때 매우 심각한 변화가 필요합니다.
- 설탕과 설탕 제품 섭취를 중지하십시오.
- 커피를 치커리로 바꿉니다.
- 과일과 야채는 대부분 단맛이 없습니다 (유용한 완두콩, 콩, 셀러리, 양배추, 시금치, 양파, 특히 구운, 마늘, 예루살렘 아티 초크, 블루 베리, 로즈힙, 호박, 가지, 호박, 양 고추 냉이).
- 소량 영양분은 하루에 5-6 번.
- 매우 유용한 시리얼 (귀리, 메밀, pshenka).
- 흡연과 음주를 중지하십시오.
- 당뇨병에는 종종 비만이 동반되므로 콜레스테롤 수치가 높은 음식 (버터, 훈제 육, 지방 식육, 라드)을 제한하십시오.
- 이국적인 음식에서 몸에서 인슐린과 포도당의 균형을 최적화하는 데 도움이되는식이 섬유 인 금귤 (kumquat)의 달콤한 산성 과일을 사용할 수 있습니다.
안타깝게도 당뇨병은 완전히 치유되지는 않지만 혈당을 조절하고식이 요법과 민간 요법으로 일반적인 상태를 유지하고 가능한 한 오랫동안 당뇨 합병증을 피할 수 있습니다.
당뇨병을 치료하지 않으면
당뇨병 치료에 경솔한 태도로 다음 표와 같이 합병증 및 상태가 발생합니다.
당뇨병을 교정하는 방법
- 가장 중요한 것은 의사의 관찰입니다.
- 혈당 측정기 (혈당 측정기)를 통해 혈당을 조절하십시오 (의사가 매시간 머무를 수 없음). 매일 의사의 진료실에 가서 혈당을 측정 할 수 없으므로 혈당 측정기를 구입하여 혈당을 모니터링하십시오.
- 1 ~ 2 일 동안 엄격한 포도당 낮추기 식단을 관찰하거나 설탕과 과자 (많은 환자가 이해함)의 소비를 줄이지 만 배제하고 잊어 버립니다. 당분을 천천히, 천천히, 그것을 파괴하는 당신의 몸에 해를 입히는 것을 기억하십시오.
- 필요한 경우 약물 (의사가 엄격히 처방 함).
- 고혈당을 줄이기위한 전통적인 방법은 또한 매우 효과적 일 수 있지만 (Arcazetin을 수집하는 elecampane과 같은 약초), 위에 열거 된 주요 치료 유형을 무시하지 마십시오.
- 이와 별도로, 나는 죽음을 제외하고 오랫동안 모든 질병의 치료제로 여겨져 왔던 검은 커민 오일과 같은 치료법을 배우고 싶었습니다. 아침과 저녁에 공복시에 1 tsp를 4 주 동안 복용하십시오. (복용하는 경우 혈당을 엄격하게 통제하고 의사가 관찰해야하며, 실제로이 도구는 혈당을 상당히 줄여 약물 치료를 수정할 수 있습니다.)
당뇨병 치료 민간 요법
네트워크를 통해 흩어져있는 전통 의약품으로 당뇨병을 치료할 수있는 많은 방법이 있지만, 가장 접근하기 쉽고, 단순하며, 친구들이 사용하는 것들을 선택하고 긍정적 인 결과를 보았습니다.
- 미라 치료 10 일 코스에서는 0.5 gr이 물 100ml에 녹고 아침과 저녁에는 공복시에 마셔야합니다. 10 일을 쉬고 과정을 반복하십시오. 그런 과목의 해에는 약 6 일이있을 수 있습니다.
- 50 그램의 씨앗 기름 0, 5 리터의 끓는 물, 5 분 동안 끓여야한다고 주장하고, 1 년에 2 번 하루 동안 마 십니다. 한달이 지나면 개선 될 것입니다.
- 구운 양파는 매우 유용합니다. 하루에 중간 크기의 양파를 먹을 수 있고, 혈흔을 개선 한 후 10 일 동안 코스를 먹을 수 있습니다. 매 2 개월마다 10 일 코스를 보낼 수 있습니다.
- 당뇨병과 귀리의 달임을 도와줍니다. 귀리 만 필요 없습니다 (마을 사람들에게서 시장에서 구입). 껍질에 귀리 100 그램 씻고, 뜨거운 끓인 물 1 리터를 부어서 1 일 반 동안 방치 한 다음 끓여 시원하게하여 100 그램을 마 십니다. 하루 3 p. 또한, 귀리 주입은 담즙 성 운동 이상증, 위염에 매우 유용합니다.
- 로즈힙 주입 (30-40 그램의 말린 건포도는 밤새 보온병을 주장하고 다음날 100 그램을 마 십니다.)
- 콩 껍질의 달인은 (콩 껍질을 벗기지 않은 경우에는 흰색을)니다.) 껍질을 깨뜨려 5 큰술을 물 0 리터 부어 약 1 시간 동안 물통에 담가 두십시오. 하루 2 회 3 큰술을 마신다. 2 개월 후에 치료하면 혈당이 정상으로 돌아옵니다.
- 호두 껍질 (세 너트 한 켤레의 껍질은 하루 동안 술에 취해 10 리터의 물에 삶아진다.
- 같은 호두의 파티션은 50 그램 / 반 리터의 보드카로 채워지고 어두운 곳에서 3 주를 주장한 다음 아침에 한 스푼 씩 2 주 동안 비어있는 위를 타고 1 주일 간 쉬고 치료를 반복합니다. 동일한 팅크 (tincture)는 결절성 갑상선종 (갑상선의 마디)
- 그것은 메밀의 당뇨병 (녹색, unhasted, 바람직하게 껍질로)에 유용합니다. 메밀 1 큰술을 물 0을 부어 넣고, 밤에는 30 분 동안 아침 식사 전에 아침에 먹습니다.
- 금 관엽 식물은 당뇨병과의 싸움에 도움이된다는 증거가 많이 있지만, 단독 요법이어야하며 다른 민속 방법과 결합하기가 어렵습니다.
- 당뇨병에있는 혈당을 줄이기 위해 - 껍질에있는 씨앗 반 컵을 철저히 씻어서 끓는 물에 보온병에 밤새 부었다. 아침에는 하루 동안 주입과 음료를 마셔야합니다. 치료 과정은 휴식 후 14 일이며 같은 14 일에 해당 과정이 반복됩니다. 적어도 세 연속 코스가 필요합니다.
- 황금 콧수염과 약용 성분에 대한 더 자세한 정보는 다음 기사를 참조하십시오. alter-zdrav.ru 블로그 업데이트를 구독하면 최신 게시물을 놓치지 않습니다.
초기 단계에서 두 번째 유형의 당뇨병은 특별한 가계 음료수 구조화 제에서 얻을 수있는 구조화 된 물로 치료할 수 있습니다.
저에게 당뇨병에 관한 주제는 매우 중요합니다. 우리 가족은 유전병이며, 숙모의 다리가 제거되고, 괴저가 시작되고, 아버지가 당뇨병 성 혼수 상태에 빠졌고, 혈당 수치 또한 상승하기 시작했습니다. 설탕의 증가를 놓치지 않도록 혈당 측정기를 구입했습니다. 제가 제 2 형 당뇨병을 알게 되 자마자 나는 엄격한식이 요법을 따르기 시작했으나 여전히식이 요법에 방해받지 않고 설탕이 다시 상승합니다. 당뇨병에 대처할 수있는 보편적 인 방법을 찾고 있었기 때문에 귀하의 사이트를 방문했습니다. 내가 알아야 할 것은 이제 이러한 치료 방법으로 시작하여 도움이 될 것입니다. 대단히 당뇨병 합병증의 유전 때문에 두려워합니다.
당뇨병에 관한 웹 사이트 alter-zdrav.ru의 정보가 귀하에게 유용했기 때문에 기쁩니다. 당신이 혈당 측정기를 구입했다는 사실은 매우 훌륭합니다. 이제 진료소에 연락하지 않고도 혈당 수치를 직접 모니터 할 수 있습니다. 당뇨병을 치료하는 전통적인 방법은 길지만 효과적이므로, 시작한 것을 버리지 말고 당뇨병을 통제 할 수 있습니다.
저는 2 형 당뇨병을 앓고 있습니다. 인슐린 비 의존적이라고 쓰는 동안 솔직히 공황 상태에서 아주 최근에 배웠습니다. 많은 당뇨병에는 모든 종류의 합병증이 있습니다. 나는 내 눈을 가장 두려워, 나는 그들에게 생계를 얻는다. 그리고 장님이되면 재앙이 될 것입니다. 내일 나는 다이어트를 시작한다!
Polina, 두 번째 유형은 치료 만되는 것이 아니라 경화됩니다. 이제 TV에서 Asto는 첫 번째 유형의 어린이를 데려 간 의사를 보여줍니다. 두 번째는 엄격한식이 요법을 치료하고 유지하기 위해 노력한다면 어렵지 않습니다. 여기 Zakharov 교수의 책이 있습니다. 모든 것이 잘 쓰여 있습니다 : 라틴어 웹 사이트 diabetmed dot은 무료로 등록하지 않고 사이트에서 직접 사용할 수 없습니다.
당뇨병 치료에 대한 정보를 주셔서 감사합니다. 나는 그 발달을 매우 두려워합니다. 숙모가 어머니와 함께 있었고, 다리가 다리에서 떨어져 나갔고, 괴저가 시작되었고, 최근에 설탕 점프가 시작되었습니다.
힐러 딱정벌레는 당뇨병에 성공적으로 대처합니다. 사실이 있습니다.
우리 할머니의 다리는 잘렸다. 당뇨병 환자의 발이 진단 받았고, 우리는 먼저 다리 절단 수술을하지 않으려 고했다. 그러나 의사들은 전에 생각할 필요가 있다고 말했다.... 쉽다면 와드를 알기 때문에 소치에 살 것이었다.
몇 년 전에 나는 여기에 우리의 의사에 대해 썼습니다. 우리는 모스크바의 유리 알렉산드로 비치 자카 로프 대우를 받았다. 여기 몇 년이 더 지났고 모든 것이 인슐린이 없어도됩니다. 지난 달에 새로운 책이 교수에게서 나왔습니다.
그것은 thioctic acid의 건강을 유지하는 데 도움이되고, 나는 BV Thioctacid를 복용하기 시작했고 당분간 정상적인 상태로 설탕이 돌아 왔고 콜레스테롤은 감소했습니다. 아주 좋은 치료법이 밝혀졌습니다.
귀하의 웹 사이트에 감사드립니다. 제 2 형 당뇨병 발병에 인슐린 저항성이 얼마나 중요한지 배웠습니다.