당뇨병 환자의 신체 재활 (운동 요법)
- 분석
당뇨병 - 신체에서 인슐린의 절대적 또는 상대적으로 부족한 질병으로 인해 발생하는 질환으로, 고혈당 (혈당 증가)과 글루코 뇨증 (설탕 당뇨병)의 설탕이있는 탄수화물 신진 대사에 심각한 위반이 있습니다.
조직에 의한 포도당 사용의 어려움은 중추 신경계 (중추 신경계), 심장 혈관계, 간, 근육 조직의 기능 장애로 이어지며 결과적으로 효율 저하를 초래합니다. 뚱뚱한 물질 대사의 붕괴는 케톤 몸의 대형의 앞에 지방질의 산화를 가속화하고, 혈액에있는 그들의 과량은 중추 신경계에 대한 유독 한 효력이있다.
당뇨병이 깨지고 단백질 합성이되면 에너지 대사 수준이 감소합니다. 당뇨병 환자의 에너지 대사 장애는 근육 활동량의 감소와 밀접한 관련이 있습니다. 당뇨병의 발달은 중추 신경계 장애, 전염성 질환, 섭식 장애, 과도한 탄수화물 섭취로 인해 촉진됩니다.
고혈당 때문에 신체의 조직이 탈수되고 환자는 갈증을 지속적으로 느끼며 많은 양의 물을 마시고 많은 소변을 배출합니다. 따라서 당뇨병은 그렇지 않으면 당뇨병이라고합니다. 식욕 증가는 그러한 환자의 특징입니다.
증가 된 단백질 및 지방의 연소와 관련하여, 환자는 체중을 줄이고, 근육 강도는 감소하며, 피부 굳건함, 건조한 피부 및 점막이 감소합니다. 당뇨병 치료의 주요 방법은 탄수화물 제한 및 인슐린 요법 (포도당 감소 약물 처방)과 함께 적절한 영양 섭취입니다.
치료 방법의 복합체에서, 운동 요법에 중요한 장소가 주어집니다.
속력 운동이나 짧은 시간 동안 수행되는 혐기성 과정은 근육에서 우세하여 케톤 산증을 일으키고 혈액 내 포도당 수준에 거의 영향을 미치지 않습니다. 느리고 중간 정도의 속도와 많은 반복 횟수로 큰 근육 그룹이 참여하여 수행되는 운동은 근육이 산화 과정을 증가시켜 글리코겐이 소모 될뿐 아니라 혈액에서 포도당이 소모되기도합니다. 이 근육 활동 형태는 당뇨병 환자에게 더 적합합니다. 왜냐하면 근육과 연소에 의한 포도당 소비가 증가하면 고혈당이 감소하기 때문입니다. 근육질의 운동으로 육체 운동을하는 동안 글리코겐 소비는 자유 운동보다 훨씬 높다는 사실을 명심해야합니다. 당뇨병 환자의 재활 성공은 사용 된 방법의 복합체에 달려 있으며, 그 중 다양한 형태의 물리 치료가 물리 치료법 (태양 광 치료법, 전기 치료법 등) 및 마사지와 함께 지배적입니다.
신체 재활 (운동 요법)의 목표 :
- 고혈당을 줄이는데 도움을 주며, 인슐린 의존 환자에게 그 작용을 촉진시킵니다.
- 심혈관 및 호흡기 시스템의 기능을 향상시킨다.
- 성능 향상;
- 환자의 심리적 감정을 정상화시킨다.
신체 재활 시설 임용 징후 :
- 경증 및 중등도 당뇨병 환자에서 그 과정의 보상;
- 운동 중 혈당의 급격한 변동 (자전거 에르고 메 트리)의 부재;
- 운동에 대한 생리적 반응.
신체 운동 중에는 의료 장비가 신체의 매개 변수를 모니터링하는 데 사용됩니다. 압력은 안압계로 측정되고, 심전도는 심근의 작업을 모니터링합니다. 사이클 에너지는 신체 활동에 대한 내성을 결정하는 데 사용됩니다. 금기 사항 :
- 십자 인대 불량증 및 심각한 당뇨병,
- 낮은 수준의 신체적 성능,
- 운동 부하시 혈당의 날카로운 변동, II 급 B 이상 순환기 기능 부전, 관상 동맥 심장 질환 (III-IV 기능 장애), 고혈압 II B, III 급, 내부 기관의 현저한 변화, 위기 등이 있습니다.
치료 체조
병원의 상태에서, 의학 체조 수업은 점차적으로 증가하는 하중으로 일반적인 허용 된 방법에 따라 구축됩니다.
수업의 총 기간은 질병의 중증도에 따라 다릅니다 :
- 온화한 형태 - 30 - 40 분;
- 평균 형태 - 20-30 분;
- 심한 형태 - 최대 10 - 15 분.
운동의 가벼운 형태는 더 큰 진폭을 가진 모든 근육 그룹에서 수행되며, 속도는 느리고 중간이며, 운동은 조정의 복잡성이 다릅니다. 물체와 껍질이있는 운동은 널리 퍼져 있습니다. 클래스의 밀도는 상당히 높습니다 - 최대 60 - 70 %.
환자는 엄격한 의료 감독하에 도보, 달리기, 수영, 스키 타기, 놀기를 권장합니다. 중등도의 질병으로 환자는 중등도 및 중등도의 운동을 수행하고 부하는 점진적으로 증가하며 속도는 더 느려지고 진폭은 발음되지만 최대는 아닌 밀도는 평균보다 낮아집니다 (30-40 %). 당신은 복용량 걷기 또는 치료 수영을 사용할 수 있습니다. 심각한 질병의 경우, 클래스는 작은 하중으로 침대에서 제공됩니다. 중소 근육 그룹의 운동은 호흡기와 광범위하게 결합됩니다. 직업은 환자를 지목해서는 안되며, 부하의 복용량을 엄격하게 모니터해야합니다. 클래스의 밀도가 작고, 운동 속도가 느립니다. 치료 운동 이외에, 마사지, 템퍼링 절차를 사용하는 것이 좋습니다.
당뇨병 : 환자의 재활
당뇨병이라고 불리는 일반적인 내분비 질환은 종종 장애, 실명, 말단의 괴저, 신 병증으로 이어지고 세 번째로 흔한 심혈관 및 종양 사망률입니다. 따라서 보건 전문가의 중요한 임무는 당뇨병 치료뿐만 아니라 의료 재활입니다.
재활 보조의 종류
많은 과학자들의 논문의 기초는 당뇨병 환자에게 의료뿐만 아니라 복잡한 의료 및 사회 재활이 중요하다는 사실입니다.
- 의료 - 건강 증진을 목표로 한 치료 및 예방 조치.
- 육체 - 육체 치료 (육체 - 건강 복합체), 육체, 발의 치료, 마사지.
- 사회 경제적 적응 - 사회, 가정에서의 적응을 목표로 한 가정 재활.
- 심리적 - 심리적 지원 및 행동 교정.
- 전문 - 신체의 능력을 고려하여 환자가 특정 전문 분야를 취득 할 수 있도록 교육 활동.
성인의 경우, 당뇨병을 앓고있는 청소년의 경우 새로운 삶의 방식에 적응하고, 사회적으로 적응하고, 신체 기능을 회복시키고, 계획을 세우고, 미래의 삶을 예측하는 것이 중요합니다.
의료 재활
제 1 형과 제 2 형 당뇨병 환자의 재활은 환자의 건강을 치료하고 회복 시키는데있어 다른 접근법을 필요로합니다.
2. 다이어트를 그리기, 칼로리, 생리적, 개별 다이어트를 계산.
신체 재활
환자의 신체 재활에는 당뇨병 치료를위한 운동 요법, 물리 치료 및 치료의 효과를 증가시키는 치료 적 치료가 포함되며 합병증의 발병을 예방하는 역할을합니다.
운동 요법의 임무
설탕 인슐린 의존성 및 인슐린 비 의존성 당뇨병에서의 물리 치료의 과제는 탄수화물 대사를 안정화시키고 근육 약화를 극복하며 신체 저항을 증가시키는 데 있습니다.
운동 요법의 역할
당뇨병을위한 운동 :
- 심혈관, 신경계의 활동에 유익한 효과가있다.
- 기저 질환과 관련된 죽상 동맥 경화증 예방에 긍정적 인 역할을한다.
- 근육과 간세포의 산화 효소 반응을 증가시켜 포도당 이용을 증가시킵니다.
- 정신 신체 상태를 정상화하라.
- 인슐린 비 의존적 인 형태의 환자에서 생리 학적 질량을 유지한다.
의사와 과학자들은 설탕 인슐린 비 의존형 및 인슐린 의존형 당뇨병을 앓고있는 청소년을 대상으로 신체 재활 프로그램을 개발했습니다. 최근에는 청소년기에 두 가지 유형의 질병이 있습니다. 당뇨병 유형 1을 가진 청소년의 질병 발병 원인 : 유전 적 소인, 바이러스 감염. 제 2 형 당뇨병 환자의 발병 원인 : 유전 적 소인, 비만, 세포가 상승 된 인슐린 수치에 반응하지 않음. 청소년들은 새로운 상태에 적응하기가 더 힘들다는 것을 알기 때문에 신체 운동 시스템을 통해 운동 치료 그룹의 동료들과 의사 소통을하면 심리적 스트레스를 완화하고 신체 건강을 강화하는 데 도움이됩니다.
운동 치료를위한 적응증
물리 치료 과정의 주요 징후 :
- 안정한 혈당 수치;
- 스트레스에 대한 적절한 신체 반응;
- 온화한 또는 중등도의 증상.
치료 운동은 엄격하게 측정되어야합니다. 첫 번째 수업은 의사의 감독하에 의료기관에서 수행됩니다. 시체가 스트레스에 정상적으로 반응하면 느린 달리기, 걷기, 수영, 야외 게임을 환자에게 권장 할 수 있지만 다시 엄격한 통제하에 있습니다. 마사지, 템퍼링 절차가 체조에 추가됩니다.
의료 및 사회 재활은 모든 사람의 삶에서 중요한 연결 고리입니다. 의학자들이 개발 한이 프로그램은 당뇨병 환자에게 완전하고 양질의 삶을 누릴 기회를 제공합니다.
Ivan S. 16 세. 나는 9 학년 이후 스포츠 학교에 입학 할 예정 이었지만, 건강 검진에서 의사들은 설탕, 인슐린 의존형을 발견했습니다. 나는 주사약을 아직 처방하지 않았고, 약을 먹었으며, 내분비 센터의 영양사가 개발 한 엄격한 식단에 앉아 있습니다. 프로 스포츠로가는 길은 이제 끝나고, 나는 체조에 간다. 나는 더 공부한다. 부모님, 의사, 친구, 선생님 덕분에 도덕적 지원이 가능합니다. 솔직히 말해서, 미래를위한 라이프 스타일, 계획을 완전히 바꿀 필요성에 동의하는 것은 매우 어려웠습니다. 이제 나는 재활 의사가되고 싶다.
당뇨병 환자의 의료 재활
당뇨병 - 내분비 질환
만성 고혈당 증후군은 생산 또는 인슐린 작용이 불충분하여 모든 사람을 침해하는 결과를 초래합니다.
신진 대사의 유형, 특히 탄수화물, 혈관 병변 (혈관 병증), 신경계 (신경 병증)뿐만 아니라 다른 장기 및 시스템.
당뇨병 환자는 전염병이 아닌 전염병으로 WHO 전문가들에 의해 인정되며 심각한 의학적, 사회적 문제입니다. 그래서
현재 세계 인구의 2.1 %가 2 형 당뇨병을 앓고 있으며 2015 년까지 국제 당뇨병 학회의 전망에 따르면 그 숫자가 초과 할 수도 있습니다
전체 인구의 2 억 5 천만 명 또는 3 % 이상. 당뇨병 환자의 사망률
II는 일반 인구의 사망률보다 2.3 배나 높습니다.
당뇨병의 유전 적, 병인학 적, 병리학 적 및 임상 적 특징에 대한 연구를 통해 인슐린 의존성 당뇨병 또는 제 1 형 당뇨병과 인슐린 비 의존성 당뇨병 또는 제 2 형 당뇨병을 구분할 수있었습니다.
당뇨병에 대한 최소 진단 기준은 다음과 같습니다 : 공복 혈당이 증가되고, 소변 내 포도당이 증가하며,
낮 동안의 혈당 수치.
적절한 치료 수준을 결정하기 위해서는 역기능 정도에 대한 객관적인 평가가 필요합니다. 당뇨병 환자
손상된 기능의 주요 지표는 장애가있는 탄소 - 물 대사, 시력 기관의 기능 장애, 신장, 심장, 혈관
발 및 신경계.
신체의 다양한 시스템의 기능 상태의 정도는 특정 PK 질환과 일치합니다.
당뇨병에서는 4 가지 FC가 질병의 정도에 따라 구별됩니다.
- FC - 나 - 가벼운 당뇨병 환자.
- FC-II - 중등도의 중증도.
- FC - III - 심한 형태의 경우에는 하루 중 고혈당에서 고혈당에 이르는 혈당 수치가 크게 변동되며, 눈, 신장 혈관,
- FC - IV - 실명을 가진 날카로운 교란, 운동을 방해하는 사지 절단, uremia.
MR의 목적은 삶의 질을 향상시키고, 합병증을 예방하고, 표적 장기 (눈, 눈, 심장 혈관, 뇌 및 말초 신경계)의 위반 심각성을 줄이는 것입니다.
제 2 형 당뇨병 환자의 재활은 주로
환자를 검사 한 후, 임상 적, 실험적 및 기능적 효과 모니터링의 조건 및 방법을 나타내는 IPR이 작성됩니다
이전에 접수 된 권고 사항을 고려하여 수행 된 활동
치료 및 일반 복지, 관련 질병의 단계.
MR의 유효성은 다음 기준에 따라 평가됩니다.
지속 가능한 보상 (정상 혈당, 농축 혈당증) 달성;
환자의 학교를 통해 당뇨병의자가 통제 방법을 습득 한 정도.
• 영향을받는 장기로부터 최대 보상;
주사 한 인슐린 양의 30 % 이상 감소하거나 설탕을 낮추는 약물의 정제 복용
과체중 및 혈압 상승;
수반되는 이상 지혈증의 교정 가능성;
보상으로 인한 유지 요법 감소
필수 활동 제한이 10-25 % 감소하거나 FC
외래 환자 - 다중 클리닉 단계의 개별 재활 프로그램에는 다음과 같은 내용이 포함됩니다 : 처방,식이, 정상 체중 조절, 나쁜 습관 제거, 운동 요법, 약물 치료
인슐린 및 다른 약물 복용.
환자는 1 년에 3-4 회 추적, 비 반복적 인 과정을 겪습니다 : 비타민, 지방성, 간질 성, 고지혈증 성 약물의 임명.
탄수화물 대사 장애가있는 당뇨병 환자의 재활 프로그램 (FC-I)
보상 및 드문 부 보정 (일년에 1-2 회) 및 사소한 장애가있는 상태에서 탄수화물 신진 대사의 경미한 장애로 당뇨병 환자의 의료 재활은 다음을 포함합니다 :
다이어트 중 소화가 가능한 탄수화물과 지방의 함량을 제한하는 에너지 가치가 낮은 다이어트 요법. 식이 요법의 기본은식이 섬유 함량이 높은 딱딱한 음식으로 각 식사에 고르게 분배되어야합니다.
나. Kinesitherapy. 혈당의 안정화, 환자의 정신 상태에 긍정적 영향을 미치는 신체 활동. 적어도 1 시간 동안 신체 활동을 포함시켜야합니다.
하루 (물리 치료 요법, 운동 요법, 복용량 걷기, 셀프 마사지, 샤워, 목욕 등).
Iii. 재활의 심리적 측면은 환자의 능동적이고 의식적이며 긍정적 인 인식을 형성하는 데 있습니다.
의사의 권고 사항 및 의사의 독립적이고 적절한 해결책 개발
생명을 얻은 지식을 기반으로.
Iv. 물리 치료는 탄소와 지방 교환 (수 치료, 자기 요법, 온열 요법 등)을 보상하는 방법으로 사용해야합니다.
V. 비 전통적 방법.
피토 테라피 (Phytotherapy) - 재활의 독립적 인 방법으로서 수 주 후에식이 요법과 병행하여 사용됩니다.
보상을 얻기 위해 치료를 시작하십시오. 혈당 강하 작용을 갖는 다음 식물 제제가 사용됩니다 :
알칼리 라디칼 (야생 치커리,
옥수수 꽃, 로렐 잎, 양파 주스 등);
구아니딘 함유 제제 (콩, 완두, 비스킷);
췌장 베타 세포의 복원에 기여하는 식물 영양소 (들판 삿갓 등);
면역 조절에 관련된 약초 준비
(Eleutherococcus, Aralia, 중국 Schizandra, 인삼, Radiol 및 다른 사람);
월귤 나무 잎, 크랜베리, 신선한 주스에서 한약 준비
우엉, 콩 깍지의 꼭두각시, 코 줄라 니카 (kozlyatnika) 등).
phytotherapy 이외에, 다른 비 전통적인 방법 (RTI, 침술 등) 널리 사용되었습니다.
Vi. 학교에서의 교육 "당뇨병"당뇨병의자가 조절 방법
(다이어트 계산, 테스트 스트립을 사용한 혈당과 소변 조절,
혈당 측정기, 당뇨 합병증 예방).
환자가 규칙을 숙지해야합니다.
혈당, 체중 등을 나타내는 당뇨병 환자의 일기를 지키는 것.
VII. 직업 재활은 직업 훈련
진단, 전문적으로 중요한 기능에 대한 교육,
필요한 경우 WCC 의료 및 예방 치료 시설의 업무에 대한 제한 규정을 제공하며,
직업 - 진로지도, 결론에 의한 전문 선발
환자 및 장애인 재활 프로그램
비만이있는 중등도 II 형 당뇨병 (FC-II).
인슐린 비 의존성 당뇨병 환자를위한 의료 재활
비만은 체중 감소, 흡연 제한,식이 요법 및 운동량 조절의 점진적 감소로 인슐린 저항성 상태를 제거하는 데 목표를 두어야합니다.
재활의 주요 방법은 다음과 같습니다.
체중이 점차 감소하는 저 칼로리 식단 (800-1200 kcal). 이러한 식단에서 지방은 주로 제한적이며, 특히 포화 상태입니다. 다이어트에 비율이 있어야합니다
포화 지방산과 불포화 지방산의 1 : 1 사이. 중등도 고 콜레스테롤 혈증 (5.2-6.5 mmol) 환자를 권장합니다.
지방이 총 열량의 30 % 인 콜레스테롤
1 일 300 mg 미만, 육류 소비가 200 g 이하인 단백질 제품
매일, 지방층과 치아를 제외합니다. 탄수화물은 제과 (지질 저하식이 요법 번호 1)로 제한됩니다.
더 심한 고 콜레스테롤 혈증 (6.5-7.8 mmol)의 경우, 지방 함량이 25 % 미만이고 콜레스테롤이 적은식이 요법이 처방됩니다
하루에 250mg, 단백질 제품의 제한 (육식 소비는 희박한 고기 형태로 하루 150g으로 감소). 탄수화물 제품은 딱딱한 음식, 제과, 설탕 및 과자류로 제한됩니다 (초콜릿, 꿀, 달콤한 주스, 컴포트, 달콤한 반죽 등). (식이 요법 2).
중증 고 콜레스테롤 혈증 (7.8 mmol 이상)에서는 총 칼로리 함량의 20 % 미만이고 콜레스테롤 미만의 식단이 처방됩니다.
단백질 제품의 제한과 함께 하루 150mg (하루에 85g 이하).
소량의 식물성 기름 만 마가린에 사용됩니다. 탄수화물에 대한 제한은식이 요법 번호 1 (식이 요법 번호 3)과 동일합니다.
신체적 측면은 환자의 재활에서 중요한 위치를 차지합니다.
당뇨병과 비만. 운동은 당뇨병에 유익한 효과가 있습니다. 투약 된 일정한 하중은 당뇨병을 보상하고 안정적인 보상 상태를 유지하는 데 도움이됩니다.
설탕을 낮추는 약의 필요성을 줄이고, 성과를 향상시킨다.
지방 및 다른 유형의 신진 대사, 당뇨병의 혈관 질환의 발달. 그는
신체 체조, 운동 요법, 운동 요법, 운동 요법, 운동 요법, 운동 요법,
물 및 기타 절차와 물리 치료, 마사지. 선택시
신체 활동의 양과 유형은 혈당 수준으로 간주되어야하며,
그 양은 15 mmol / l 이하이어야한다. 클래스의 강도와 지속 시간은 환자의 일반적인 상태에 따라 결정되고, 심박수가 고려되며,
혈압 수준, 가능한 경우 데이터 VEM. 환자도 표시됩니다.
비 전통적인 방법 (침술, 지압, 침술).
Iii. 재활의 심리적 측면.
주요 초점은 성격 지향적이고 수줍어하는 정신 요법이며, 그 주된 목적은 교정입니다
식이 및 기타 권장 사항을 준수하지 않는 성격 장애. 개인 및 그룹 수업 모두 장기적으로 효과적입니다. 재활의 심리적 단계
질병 및 치료, 가정에서의 역할 및 일에 대한 적절한 태도를 개발하는 것을 목표로합니다.
Iv. 대체 할 수없는 방법.
약초는 단독으로 또는 설탕 경감 정제와 함께 사용됩니다. 알칼리성 라디칼로 체내를 풍부하게하고, 베타 세포의 재생을 촉진하며, 면역 조절제가 사용되는 식물성 물질.
또한 ИРТ에 널리 사용됩니다.
V. 재활의 의학적 측면.
당뇨병 환자에게 약물 치료를 처방해야합니다.
식이 요법의 조합으로 혈당 조절을위한 양호한 수준 또는 만족스러운 수준을 달성 할 수없는 경우 중등도의 중증도
이 그룹의 환자는 비구 아나이드로 치료되지만,
수많은 부작용으로 인해 빈도가 훨씬 적다.
금기와 금기. 그들은 종종 경험이 거의없는 사람들에게 처방됩니다.
베타 타입 II, 초과 중량 (metformin, buformin). 이 그룹
합병증이없는 환자에게 권장되는 저혈당 약물
당뇨병 및 수반되는 심혈관 질환 및 평균의 사람
나이 치료 중 바이구 아나이드의 효과는 치료 시작 후 2 ~ 4 주 내에 환자의 상태를 개선함으로써 평가됩니다.
제 2 형 당뇨병을위한 주요 혈당 강하제는 설 포닐 유레아 제제이다. 그것은 다음 sulfonylurea 약물 II 세대의 약속을 권장합니다 :
gliclazide (diamicron, diabeton, predian);
글 리니 사이드 (minidiab, glibinez);
글리벤 클라미디아 (maninyl, donyl, euglucon);
글리 비돈 (glurenorm). 이 약물은 95 %
위장관을 통해 배설되며, 병적 인 신장 병리를 앓고있는 환자에게 표시됩니다.
약물 요법에는 다음이 포함됩니다.
fibric acid 유도체 (fibrates-eicolone, non-fibrate, gemfibozol, fenofibrate);
• 음이온 교환 수지 (콜 레스 티라민, 콜레스테롤 등)의 조제;
니코틴산과 그 유도체를 복용.
히드 록시 메틸 글 루타 라이드 억제제 복용 - 보효소 -A- 환원 효소
(로바스타틴, 레바 코르, 심바스타틴);
혈소판 감소 약물 (아스피린) 섭취.
Vi. 교육 프로그램.
당뇨병 치료에서 중요한 것은 "당뇨병 학교"방법에 대한 훈련입니다.
환자, 친척,식이 요법의 선택, 신체의 질병에 대한 더 나은 이해를 위해 필요한 혈당의자가 모니터링
활동, 약물 치료.
긴급 상황 (저혈당, 고혈당)에 대응하기위한 규칙과 기술을 수립하는 것이 필요합니다.
MR의 유효성은 지표로 평가됩니다 :
3 개월 동안 3-5 kg의 체중 감소. 체중은 다음 공식을 사용하여 계산하는 것이 좋습니다.
Р- (100 × Р - 100) 여성용;
남성용 Р- (100 × Р - 100);
여기서 P는 cm 단위의 성장입니다.
혈청 콜레스테롤 농도가 0.5-1.5 mmol 감소
3 개월 이내에;
먹기 전에 정상 혈당과 혈당 강하를 달성하십시오.
• 당뇨병 약의주의 깊은 사용과 감소;
기회 및 배제.
"당뇨병 학교"수업의 프로그램 :
1. 당뇨병 : 병, 병인, 병인에 대한 전반적인 이해.
2. 당뇨병, 인슐린 의존 당뇨병, 빵 단위에 대한 영양.
3. 음식, 칼로리 섭취, 인슐린 비 의존성 당뇨병.
4. 인슐린 치료, 인슐린 유형.
5. 인슐린 치료의 합병증, 예방.
6. 경구 용 저혈당제 인 당뇨병 치료, 식물 치료.
7. 당뇨 합병증.
8. 당뇨병에 대한 응급 상황.
9. SD - 생활 습관 : 운동 모드, 가정의 물리 치료,
직업적인 고용, 온천장 처리.
10. 당뇨병 예방.
VII. 사회 재활은 환자의 요청에 따라 수행됩니다.
이는 다음과 같을 수 있습니다 : 높은 층에 머무를 때 바닥 수의 감소.
아니 리프트, 재정 지원.
당뇨병 환자에게는 유리당이 제공됩니다.
II 및 III 그룹의 장애인들에게는 할인 된 가격의 의약품이 제공됩니다.
처방전의 90 %와 50 %.
Viii. 직업 재활은 근로자의 일을 1/3 또는 1/2, 즉 각각 줄이면서 사소한 신체 활동 (개인의 경우) 또는 중간 정도의 정신적 작업 부하와 관련된 직업에서의 선택 및 합리적 고용을 포함합니다 그러나 I 및 II 범주의 심각성 및 긴장 (그룹 III 및 II의 장애인).
Ix. 의학 사회 검사.
DM에 대한 HV의 근사치 (최적 - 최소) :
당뇨 망막 병증 : 입원 치료 - 18-20 일,
HV의 일반 조건 - 18-20 일.
DM, 유형 1, 최초 확인 : 입원 치료 - 10-21 일,
외래 치료 5-7 일, 일반 VN- 15-28 일.
DM, 제 2 형, 처음에는 케톤 산증 진단 : 입원 치료 -
10-15 일, 외래 치료 - 3-4 일, VN 일반 조건 - 13-18 일.
제 1 형 당뇨병 (임상 및 대사 부전 치료) : 환자 치료 - 14-16 일, 일반 VL- 시간 - 14-16 일, 필요할 경우 MEDC 로의뢰.
제 2 형 당뇨병 (임상 및 대사 부전 치료) : 환자 치료 - 10-14 일, 일반 HH 기간 - 필요할 경우 10-14 일, MEDC 로의뢰.
당뇨병 유형 1 및 유형 2 (불안정한 케톤증) : 치료
병원에서 12-14 일, HF의 일반적인 조건 - 필요한 경우 MEDNC에 위탁.
제 2 형 당뇨병 - 인슐린 요법으로 전환 될 때 인슐린 의존성 (스텐 트에 대한 술 파닐 아미도 내성) : 입원 치료 -
12-14 일, 외래 치료 - 5-7 일, 총 BH 기간 - 17-21
하루, 필요한 경우 mnek의 방향.
MEDC에 당뇨병 환자를 언급 할 때 고려됩니다
PK 장애 (임상 적 및 도구 적 특성), 필수 활동의 제한 및 심각성.
장애 기준은 당뇨병의 중증도에 따라 다르며 다음에 의해 결정됩니다 :
교환 장애의 심각성;
심혈관 질환 및 신경계 장애의 정도, 시력 장기.
복용하는 인슐린의 용량은 중증도를 결정할 수 없습니다
다시 말한 ITU는 위반의 심각성에 따라 수행됩니다.
탄수화물 대사의 경미한 파괴 (8 mmol / l, 1 일
포도당은 20g 이하). 혈관 병증의 기능 단계는식이 요법으로 보상됩니다. 또한 VKK에서의 취업을 보여줍니다. 금기
무거운 육체 노동, 두 번째 교대 근무, 야간 근무.
중등도에는 손상된 탄수화물, 지방
그리고 단백질 대사, 공복시 고혈당은 9-16 mmol / l, 일일 포도당 - 20-40 g / l, 당뇨병 성 다발성 신경 병증, 당뇨병의 현저한 단계이다. 경구 당 섭취는 금기입니다. 그래서
환자들에게는 인슐린 치료법 (60-80 U
하루에 인슐린을 투여 함)과 중노동은 금기이며,
정해진 속도, 큰 체력의 적당한 육체 노동, 움직이는 메커니즘으로 작업, 높은 설치 작업. 이 환자들
III 그룹의 장애를 결정하는 MEDNC에 보냅니다.
당뇨병과 중등도 및 무력화 과정
그룹 II에 의해 결정됨.
심각한 형태의 당뇨병은 모든 종류의 신진 대사를 침범하며,
글루코스테 리아, 재발하는 경향, CAS 위반,
보기, 높은 용량의 인슐린 치료. 이 경우 모든 사람이 고통 당한다.
의사 소통의 형태. MEDIA는 II 그룹의 장애를 정의하지만
be와 나는 그룹화한다.
당뇨병 환자에게는 무료로 설탕을 줄인 표식 약물이 제공됩니다.
당뇨병 환자의 신체 재활
그런 다음 다시 똑같은 자세 (5 분)를 취해야합니다. 국소 빈혈의 정도에 따라 첫 번째 및 두 번째 위치의 체류 기간은 단축 될 수 있지만 전체주기의 체류 기간은 최소 10 분이되어야합니다. 단지는 3 번 하루에 완성됩니다.
심한 형태의 심혈 관계 질환뿐만 아니라 중년 및 고령자의 심혈 관계 질환과 함께 심혈 관계 질환의 특징적인 방법에 따라 첫 번째 분류를 실시해야합니다. 몸 전체의 하중은 작고 적당합니다. 중소 근육 그룹의 운동은 널리 사용됩니다. 큰 근육 그룹을위한 연습은 몸이 짐에 적응할 때 점차적으로 그리고주의 깊게 켜십시오. 수업은 개별적으로 진행됩니다.
부하를 투여 할 때 근육 글리코겐뿐만 아니라 혈당이 소모되기 때문에 느린 속도로 장기간 운동을하면 혈액 내의 당 함량이 감소한다는 점을 고려해야합니다.
의료 체조 수업은 인슐린 주입 후 가벼운 아침 식사를 한 후 1 시간 이내에 실시해야합니다. 그렇지 않으면 저혈당이 발생할 수 있습니다.
당뇨병 환자의 경우 혈당의 인슐린 수치가 신체 활동 수준에 따라 변할 수 없으므로 당 수치의 자체 조절 메커니즘이 방해받습니다. 외인성 투여 인슐린은 완전한 휴식 상태와 상당한 신체 운동의 배경에 대해 동일한 활동을 보입니다.
당뇨병 환자에서 신체 활동을 계획 할 때, 먼저 운동시 혈액 내 주입되는 인슐린의 활동을 평가해야합니다. 다음 사항을 고려하십시오.
신체 활동에 대한 적절한 대응을위한 전제 조건은 혈액 내 충분한 인슐린 수치입니다 :
정상 간 글리코겐 저장 물이 있어야합니다. 이러한 증상이 운동시 관찰되지 않으면 혈당 수치가 유의하게 감소 할 수 있습니다 (저혈당 작동)과 증가 (고혈당 작동)의 방향으로 모두 가능합니다.
과도한 인슐린 수치 (운동 시작시 낮은 혈당 수치)를 가진 환자의 운동은 운동 중 및 운동 후 심한 저혈당으로 이어질 수 있습니다 (과도한 인슐린 수치는 간장에서 글리코겐의 형성을 촉진시키고 혈당 및 포도당 생산으로 전환하는 과정을 늦추 게됩니다) 피 속에) :
운동 시간에 인슐린 결핍이있는 환자 (운동 시작시 고혈당 수치)는 혈당 수치가 크게 증가하고 소변과 호흡 공기에 아세톤이 나타나는 등 심각한 중독 부진의 원인이 될 수 있습니다.
병원에서 환자, 특히 비만 환자를 치료할 때 최선의 치료 효과를 얻으려면 근무중인 간호사의 감독하에 저녁에 추가 수업을 처방하는 것이 좋습니다. 3-4 간단한 운동은 상지, 몸통 및 하체에 부담을주지 않고 호흡 운동과 번갈아 가며 침대 모드에서 고통스러운 것들에 의해 처방됩니다.
복근을 강화하는 등 가벼운 운동 옵션을 지정하는 것이 좋습니다.
트렁크와 사지를 호흡 운동과 교대로 간단하게 결합한 운동, 복근을 강화하는 운동 및 저항 운동을 일반 요법으로 환자에게 지정할 수 있습니다. 할당 할 수있는 운동 횟수는 많지 않아야하며 4-5 회 연습을 4-6 회 반복 운동으로 지정하면 충분합니다.
자율 학습을위한 일련의 연습은 부록 2에 나와 있습니다.
탁월한 치료 효과는 야외에서의 투약 된 보행에서 얻을 수 있습니다. 투약 된 보행의 경우 가장 좋은 시간은 조용한 시간 이후입니다.
당뇨병 환자의 경우, 특히 물리 치료법 이외에 과체중 인 경우, 미터링 된 보행, 걷기, 도보 여행, 하이킹과 가까운 걷기, 빠른 속도가 아닌 걷기 사이클링, 적당한 신체 활동, 정원에서, 집안에서, 정원에서. 심혈관 계의 만족스러운 상태를 가진 중년 환자의 경우 위 운동 재활법 외에도 휴게 일시 중지, 스키 산책, 도시 시간 및 테니스 타이밍 게임과 교대로 조정할 수 있습니다.
숙련 된 환자의 경우 탁월한 신체 활동으로는 낚시 및 사냥이 계속됩니다. 이 문헌은 사냥 (MM Radkevich) 동안 운동이 증가한 결과로 2 ~ 5 %의 지속적인 글리코 스루 아가있는 47 세의 환자가 그것을 제거한 사례를 설명합니다. 투약 된 워킹의 임명은 나이뿐만 아니라 병리학 적 과정, 관련 질병, 작업 및 생활 조건의 성격, 또는이 운동 또는 운동을위한 환자의 성향 및 준비를 고려하여 수행되어야합니다.
처방 된 복용량의 정확성을 확인해야합니다. 환자가 수행 한 운동의 결과로 혈당, 당뇨병 및 체중과 관련하여 긍정적 인 동력이 관찰되면 운동을 계속하고 점차 증가시킬 수 있습니다. 수업 후, 환자가 신체의 과부하를 나타내는 심각한 약화와 심각한 피로를 경험하면 복용량을 줄여야합니다.
고혈당, 당뇨병, 산증의 발생으로 일시적으로 클래스를 중단하고, 보상을 해제 한 후에 복용량을 줄이거 나 다른 쉬운 운동으로 전환해야합니다. 인슐린을 투여받는 환자에게 신체적 인 힘을주는 것은 상당한 신체 운동 (장시간 관광 여행, 사냥, 회전과 낚시, 스키를 오랫동안 걷는 것 등)으로 인슐린 투여 량을 약간 줄여야한다는 것을 경고해야합니다. 육체적 인 일이 탄수화물 섭취를 증가시키는 방법.
또한 신체적 운동을 할 때 그는 항상 설탕을 섭취하고 굶주림, 떨림, 약점 등의 느낌이있을 때 1-2 조각을 먹고 저혈당 상태가 시작되는 것을 나타낼 수 있도록 환자에게 경고해야합니다. 또한 오래 지속되는 신체 운동 (등산, 사냥, 낚시 등) 동안, 그리고 완료 후, 갈증 치료제 사용에 종사하는 사람은 갈증을 풀기 위해 단순한 물보다는 알칼리성 염수를 사용해야합니다. 장기간 신체 활동 중에 형성되는 산성 제품의 제거.
당뇨병을위한 마사지 방법
신진 대사를 정상화하라.
근력 증진;
환자의 일반적인 상태를 개선;
정신 - 감정 상태를 개선하십시오.
호흡 운동을 이용한 마사지는 혈액에서 포도당의 사용을 촉진하고 근육의 전체 사용을 촉진하여 혈액의 설탕 함량을 상당히 줄입니다.
그 기술. 뒤쪽 영역에서 마사지를 시작하십시오. 고통스러운 위치 - 위장에 누워 있습니다. 기술은 무의미한 힘과 강도로 수행되며, 쓰다듬 기, 문지르 기, 반죽, 진동 - 지속적으로 불안정하며 힘줄, 무릎 관절, 큰 근육 그룹으로의 근육 전환 부위에 특별한주의를 기울여 선택적 기술 (게블 같은 반죽, 원형 연삭, 롤링)을 수행합니다. 모든 조작은 가장 가까운 큰 임파선을 향해 수행됩니다. 그들은 어깨 띠 마사지, 목 부위 - 머리의 후두부 하부에서 어깨쪽으로 움직입니다. 기술 : 쓰다듬기는 게으름, 박공, 빗살 같은 것입니다. 마찰, 원형; 교차로; 톱질; 반죽 게이블, 가로; 압력; 이동; 스트레칭; 하나, 두 손으로 불안정하고 지속적인 진동. 요추 부위, 골반 및 뒷다리를 마사지 할 때, 모든 기술은 힘줄의 근육 전환과 뼈 조직, 특히 큰 근육에 근육의 부착에 초점을 맞추어 가장 가까운 큰 림프절을 향해 수행됩니다. 하지의 마사지는 허벅지 뒤에서 시작하여 정강이 다리로 옮겨집니다. 허벅지, 다리 아래, 발 앞에서 마사지를 계속하십시오.
그들은 가슴과 복부의 마사지로 호흡 운동과 교대로 세션을 마칩니다. 절차의 기간은 30-40 분이며, 과정은 12-15 회, 바람직하게는 하루가 걸립니다.
환자의 주관적 상태에 따라, 주당 절차 수는 차별화됩니다.
신진 대사는 열전달과 밀접한 관련이 있으며, 신경계의 기능에 밀접하게 의존하며 대뇌 피질과 피질 하부 중심에서 조절됩니다. 특정 온도 범위에서 냉기 및 냉각 과정은 동화 과정과 불소화 과정 모두에서 자극적으로 작용하여 이러한 과정의 정상적인 과정을 선호합니다. 모든 냉각 절차는 신체의 연소 과정을 증가시켜 신진 대사를 약간 증가시킵니다. 동시에, 신진 대사의 증가는 질소 성 물질 - 탄수화물, 지방이없는 연소 때문에 주로 발생합니다. 이러한 교환의 강화는 오래 걸리지 않으며 수처리 절차가 끝난 직후에 끝난다. 또한, 절차가 다시 주어지면, 몸은 그들에게 익숙해지고, 첫 번째 과정과 같은 강한 반응으로 더 이상 반응하지 않습니다. 그러나 그러한 중독으로 프로 시저의 온도를 더 낮추기 위해 싸우면 단백질 물질이 이미 파괴 될 수 있습니다.
일반적으로 수 치료 요법에 사용되는 적당한 온도의 열처리 과정은 신진 대사에 특별한 영향을 미치지 않으며 단백질 대사에 영향을 미치지 않습니다.
그러므로 차가운 수 치료법을 사용한 치료의 유리한 결과는 이러한 절차의 영향에 의해서뿐만 아니라 다른 순간에 의해서도 설명되어야한다. 앞서 언급 한 것과 같은 절차 후에 운동의 필요성이 증가하면 그 만족은 신진 대사 과정을 증가시킨다. 또한, 차가운 절차의 상쾌한 효과는 신진 대사에 반영되는 높은 기분과 관련이 있으며,이를 부활시킵니다. 온화한 온도에서 열처리를하는 경우에도 마찬가지입니다. 체온이 상승하지 않는 열적 절차는 대사 과정에 눈에 띄는 영향을 미치지 않습니다. 과열로 인한 체온의 상승으로 이어지는 고온의 과정은 신진 대사 과정을 증가시킵니다. 초기 대사 과정의 증가는 질소가없는 물질의 연소 증가로 인한 것이며, 이미 미래에는 단백질 파괴의 증가가 관찰되기 시작합니다.
당뇨병에서 재활의 특징과 중요성
당뇨병은 인슐린 결핍에 의해 유발되는 혈당치가 상승하는 질병입니다. 이러한 편차는 모든 신진 대사 과정의 위반을 유발합니다. 만성 질환으로 인해 당뇨병에는 악화 단계가 있으며 그 후 재활 치료가 필요합니다.
당뇨병의 재활의 본질과 중요성
이 병의 회복은 환자를 생활 조건에 적응시키고 더 많은 삶의 활동을 위해 환자를 자극하고, 다른 사람들과 의사 소통하며, 친숙한 활동에 참여하는 것을 목표로하는 일련의 조치를 의미합니다. 이 질환에서는 적당한 신체 활동, 치료 및 예방 절차, 다이어트, 비타민 복합제 및 식품 보충제 복용이 매우 중요합니다. 이러한 모든 조치는 환자의 삶의 질을 향상시킬뿐만 아니라 병리 현상의 악화를 완화 할 수 있습니다.
회복 활동과 절차는 첫 번째와 두 번째 유형의 당뇨병 환자 모두에게 필요합니다.
당뇨병 환자의 건강을 개선하고 적응을 촉진하기 위해 재활 치료를 목표로하는 여러 활동 그룹이 있습니다. 재활은 다음과 같습니다 :
- 의료. 이것은 환자의 상태가 개선 된 의료 절차의 복합체입니다. 환자는 신체의 기능에 중요한 요소로 인체를 채우고 인슐린 생산에 긍정적 인 영향을주는 다양한 약물과 비타민 복합체를 처방받습니다.
- 물리적. 이 경우 우리는 외부 치료 효과와 관련된 다양한 절차에 대해 이야기하고 있습니다. 건강 상태는 치료 용 운동, 마사지, 침술, 수분 섭취를 통해 안정화됩니다.
- 심리적. 이 버전은 질병의 특성을 설명하고, 사기를 개선하며, 악화를 예방하는 데 도움이되는 건강한 생활 방식을 유지하는 규칙을 설명하는 환자의 전문가의 작업을 제공합니다.
- 가계. 그들은 당신이 도움없이 독립적으로 봉사 할 수있는 특정 기술을 습득 할 수있는 방법으로 환자와 협력합니다.
- 생산. 환자는 장래에 직업을 구하는 데 도움이되는 전문 기술을 습득하기 위해 특별한 훈련을받습니다.
주의! 당뇨병의 재활 과정에서 환자 자신의 기분은 매우 중요합니다. 이것은 대책의 결과가 얼마나 성공적 일지에 달려 있습니다. 그것이 환자의 친척과 친구들이 그를 돕고 이해와 보살핌의 분위기로 그를 둘러싸 야하는 이유입니다.
당뇨병의 재활 수단의 종류
어떤 종류의 질병이 환자에게서 관찰 되든지간에, 재활은 복잡해야합니다. 운동을하고, 먹고, 물리 치료를받는 것뿐만 아니라 혈중 포도당 수치를 지속적으로 조절하는 것이 중요합니다.
치료 체조
신체 활동은 당뇨병 환자의 재활에 매우 중요합니다. 제 2 형 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다.이 경우이 질병은 종종 체중 증가에 기여합니다.
재활 기간 동안의 물리 치료의 임무는 다음과 같습니다.
- 간 및 근육의 산화 - 효소 반응의 증가로 인한 혈당 수준의 감소;
- 정상적인 한계 내에서 중량을 줄이고 유지하는 것;
- 신체 강화, 지구력 증대;
- 심장 근육 강화;
- 호흡기 시스템을 훈련시키는 것;
- 혈관 강화;
- 다양한 감염과 바이러스에 대한 면역력과 신체 저항력의 증가.
당뇨병 환자를위한 치료 체조는 엄격하게 측정되어야합니다. 과다한 스트레스는 과도하거나 급격한 혈당 혼수로 위험한 포도당 수준의 과도한 급격한 감소 또는 증가에 기여합니다. 또한 신체 활동이 증가하면 뇌졸중이나 고혈압 위기가 발생할 수 있습니다.
수업 전, 설탕 수치를 측정하여 운동 후 얻은 지표와 비교하는 것이 좋습니다. 이런 식으로 신체가 다른 강도 운동에 어떻게 반응 하는지를 알아낼 수 있습니다.
당뇨병의 경우에는 조심스럽게 달리고 로프를 뛰어 넘을뿐만 아니라 강한 긴장감과 관련된 운동 (예 : 바벨을 들기)에 참여하는 것이 좋습니다. 가능한 경우 이러한 유형의로드를 제외하는 것이 좋습니다.
신체적 인 훈련은 다음 금기 사항과 함께 제외됩니다.
- 심장 및 혈관의 동맥류;
- 고혈압;
- 신부전;
- 혈전 정맥염;
- 소변에서 아세톤의 존재.
간단한 운동의 실행에 전념하는 5-10 분으로 시작하고 점차적으로 훈련 기간을 최대 60 분으로 늘리는 것이 좋습니다.
당뇨병 치료를위한 효과적인 치료법과 함께 비디오를보십시오 :
마사지의 장점
언뜻보기에는 간단한 조작과 동시에 마사지가 당뇨병 환자의 재활 과정에서 매우 중요합니다. 마사지 운동을 통해 긴장을 풀고 혈압 지표를 정상화하고 혈액 순환을 촉진하고 신체의 대사 과정을 개선 할 수 있습니다.
마사지 과정 (당뇨병 환자를위한 마사지 기능 참조)은 조직의 재생 능력을 높이고 걷는 동안 피로를 덜어줍니다.
환자가 비만이면 일반 마사지를받습니다. 뚜렷한 순환 장애가있는 경우, 말단부 질환의 경우 지압 요법 (lumbosacral region)의 마사지가 권장됩니다.
이 절차는 기저 질환과 관절증의 급성 합병증과 함께 조직 위축증의 경우 금기 사항입니다.
물리 치료
당뇨병에서의 신체 재활은 근본적인 질병의 배경에 대한 합병증의 진행을 막고, 천연 인슐린 생산을 자극하며, 환자의 상태를 안정시킬 수 있습니다.
당뇨병은 다음과 같은 물리 치료 과정을 보여줍니다 :
- 레이저 요법;
- 열 치료 (황화물, 탄산염, 진주 욕);
- 관절, 손, 발에 적용되는 국부적 인 파라핀 신청;
- 니코틴산 전기 영동;
- 침술;
- 칼라 영역에서 마그네슘의 전기 영동.
신부전, 급성 전염병, 고혈압의 경우 물리 치료를하지 않습니다.
당뇨병 치료를위한 물리 치료에 대해 자세히 알아보십시오 - 여기를 읽어보십시오.
식이 교정
당뇨병의식이 영양은 다음과 같이 제시합니다.
- 식이 요법에서 자당과 흰 밀가루가 완전히 배제됩니다.
- 작은 부분의 단편 식사;
- 소금, 지방 및 콜레스테롤 - 포화 식품의 최대 감소;
- 식물성 섬유가 풍부한 식품 (곡류, 채소 및 과일, 견과류)을 섭취해야합니다. 과일의 일일 복용량은 200g을 초과해서는 안됩니다.
- 해산물과 생선을 먹는 것.
- 지방 비율이 낮은 유제품의 사용;
- 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물과 "빠른"음식의 거부.
당뇨병을 앓고있는 사람의 총 일일 칼로리 함량은 1,800 칼로리를 넘지 않아야합니다.
샘플 다이어트 메뉴는 다음과 같습니다.
- 아침 - 오트밀 죽, 물 또는 탈지 우유, 증기 오믈렛, 우유 또는 차와 함께 삶은 것;
- 두 번째 아침 식사 - 치즈, 찐 야채;
- 점심 - 묽은 국물, 생선 스튜, 신선한 야채 샐러드, 설탕에 절인 과일 또는 젤리로 만든 스프;
- 오후의 차 - 밀기울의 shortbread (레몬과 함께 차).
- 첫 번째 저녁 식사 - 삶은 쇠고기, dogrose 주입;
- 두 번째 저녁 식사 - 케 피어, 사과 또는 요구르트.
당뇨병 환자의식이 요법에 대해 자세히 알아보십시오 - 여기를 읽어보십시오.
비타민 및 영양 보충제
당뇨병은 시력, 간 기능 및 뼈의 부서지기 쉽지 않기 때문에 신체의 기본적인 기능을 유지하려면 비타민 복합제와식이 보조제를 사용해야합니다.
당뇨병에 대한 재활 치료의 일환으로, 환자들은 다음 약물을 처방 받는다 :
- Detox Plus. 이 복합체는 질병에 의해 유발 된 합병증을 극복하고 창자를 독소 축적으로부터 제거합니다.
- 메가. 그것은 정신 능력을 향상시키고, 합병증으로부터 심장 근육과 뇌를 보호하고, 전반적인 건강을 향상시키는 데 도움이됩니다.
- Doppelgerts Active. 이것은 신체에서 신진 대사 과정의 형성을 촉진하고 면역 체계를 강화 시키며 상처 치유를 촉진시키는 종합 비타민 보충제입니다.
주치의가 처방 한 모든 약물과 복용량.
당뇨병 환자를위한 비타민에 대해 자세히 알아보십시오 - 여기를 읽어보십시오.
심리적 지원
당뇨병으로 진단받은 사람들은 우울증 상태에 빠지기 쉽고 격리와 고독을 받기 쉽습니다. 이 경우, 심리학자는 환자의 도움을받으며, 그의 목표는 자신, 상태 및 환경에 대한 자신의 태도를 수정하는 것입니다
특히 건강 상태와 관련하여 동료들의 조롱과 불공정 한 처우로 고통받을 수있는 당뇨병을 앓고있는 아동 및 청소년의 재활에 대한 심리적 지원이 특히 중요합니다.
당뇨병에 대한 재활 조치는 매우 중요합니다. 취해진 모든 조치는 건강을 개선하고, 감정 상태를 교정하고, 환자를 지역 사회에 적응시키는 것을 목표로합니다. 환자 회복에 대한 올바른 접근 방식은 심각한 합병증을 예방하고 삶의 질을 향상시키는 데 도움이됩니다.
당뇨병 환자를위한 재활 방법
당뇨병의 재활은 신체를 복원하는 다양한 방법을 포함하는 통합 된 접근법을 기반으로합니다. 이에 대한 기본은식이 요법, 약물 요법, 물리 치료 및 신체 활동뿐만 아니라 환자의 건강한 생활 양식을 형성하는 것입니다. 질병의 종류와 관계없이 약물,식이 요법 및 운동으로 당 수치를 조절할 필요가 있습니다.
다이어트와 함께 체력 단련이 원하는 수준의 설탕을 제공하지 못하면 약물 치료가 적용됩니다. 그러나 약물의 사용에는 저항과 부작용의 발달과 같은 몇 가지 단점이 있습니다. 따라서 현대 의학은 당뇨병의 재활 보조 방법에 큰 관심을 기울이고 있습니다.
마사지
의사는 100 년 이상 당뇨병 환자를위한 마사지를 권장합니다. 의학 문헌은 설탕 수치의 정상화에 대한 마사지의 긍정적 효과를 시사합니다. 마사지는 휴식과 심장 박동을 감소 시키며 혈압을 정상화시킵니다.
마사지는 타입 1과 타입 2의 질병으로 고통받는 사람을 포함하여 불안을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 마사지는 신체의 혈액 순환을 자극하여 당뇨병 성 신경 병증 및 기타 합병증을 예방합니다.
침술
침술은 중국에서 당뇨병 치료에 널리 사용됩니다. 점차적으로,이 관행은 러시아와 다른 선진국에서 추진력을 얻고 있습니다. 침술은이 질병의 치료뿐만 아니라 그로 인한 합병증을 최소화하는 데 효과적 일 수 있습니다. 그것은 비만 퇴치와 인슐린 생산을 향상시키는 데 도움이됩니다.
수 치료
수중 치료는 신체가 근육을 해독하고 이완시키는 데 도움을줍니다. 그것은 신체의 심리적, 육체적 이완을 촉진합니다. 하이드로 마사지 욕조는 골격근으로의 혈류를 개선하므로 독립적으로 운동 할 수없는 제 2 형 당뇨병 환자에게 권장 할 수 있습니다.
이완 및 심리적 지원
제 2 형 당뇨병 환자의 경우 정동 장애와 우울증의 발생률이 일반 인구보다 높습니다. 종종 이완 기술을 통해 당뇨병 환자는 당 수치를 낮출 수 있습니다. 또한 제 1 형 및 제 2 형 질병으로 고통받는 사람이 삶의 질을 향상시키고 주위에 유리한 심리적 미기압을 조성하도록 허용합니다.
그 결과 스트레스와 긴장에 대한 응답으로, 신체는 종종 지연된 글루코스 보유를 사용한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 한편으로는 신체가 스트레스의 근원을 제거하기 위해 여분의 에너지를 얻는데 도움을 주지만 다른 한편으로는 설탕 수치가 상승합니다.
청년 심리적 재활의 특징
심리적으로 청소년들은 당뇨병의 영향에 대처하는 것이 두 배나 어렵습니다. 현재 제 1 형 당뇨병은이 질병의 두 번째 유형보다 청소년과 어린이에게 더 흔합니다. 그러나 최근 몇 년간 제 2 형 당뇨병을 앓고있는 청소년의 비율이 크게 증가했습니다. 청소년 재활에있어 심리적 지원 제공에주의를 기울이는 것이 중요합니다.
종종 청소년들은 자신을 사퇴하고 부모와 친구들과 문제를 공유하지 않습니다. 이와 비슷한 당뇨병 문제를 겪고있는 다른 청소년들과의 의사 소통 및 그룹 치료는 이러한 상황에서 탈출구가 될 수 있습니다.
청소년의 사회 적응
청소년 환경에서의 대인 관계 갈등은 아주 흔합니다. 당뇨병을 앓고있는 청소년을 공격이나 조롱으로부터 보호해야합니다. 갈등 상황의 위험은 당뇨병 환자가 불안과 우울의시기뿐만 아니라 기분 변화를 종종 경험한다는 사실에 의해 악화됩니다.
어려운 상황을 해결하기 위해 청소년 심리학자에게 부모, 친구 및 다른 사람들과 함께 환자 환경에서 설명 작업을 요청할 수 있습니다. 친구와 친척으로부터 적절한 심리적 지원을 받으면 당뇨병을 앓고있는 청소년들이 자신의 질병을 극복하는 데 도움이되며 사회 적응의 중요한 요소입니다.
부모는 십대를 돌보며 과용하지 않는 것이 중요합니다. 그들은 외교를 보여 주어야하고 너무 관입하지 않아야합니다. 10 대들에게 눈에 띄지 않게 관심을 갖고 있음을 분명히하는 것이 중요하지만, 동시에 그를 존경하고 자신의 의견과 취향을 존중하는 것이 중요합니다. 상호 신뢰와 지원의 분위기를 조성 할 필요가 있습니다. 이것의 대부분은 친구와의 관계에 적용됩니다.
성숙한 당뇨병을 앓고있는 청소년이 건강한 라이프 스타일에 대한 욕구를 개발하는 것이 중요합니다. 청소년이 부모와 독립적으로 생활하기 전에 건강 상태를 고려하여 영양 및 신체 활동에 대한 올바른 접근법이 중요합니다.
그들에게 건강한 식습관, 자기 훈련 및 조직의 중요성을 이해시키는 것이 중요합니다. 이것은 청소년들이 과도한 음주 및 건강에 해로운 음식 섭취의 유혹을 피할뿐만 아니라 정기적으로 설탕 수치를 모니터링하는 데 도움이 될 것입니다. 적극적인 신체 활동은 십대 청소년의 필수적인 부분입니다.
아로마 테라피
어떤 경우에는 아로마 테라피가 신체에 진정 효과를주기 때문에 당뇨병에 도움이 될 수 있습니다. 그러나이 방법을 사용하기 전에 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
약용 식물
현대 의학 관행은 저혈당 활동으로 인해 1,200 종 이상의 식물을 사용합니다. 연구에 따르면 특정 약용 식물은 증상을 완화하고 당뇨 합병증의 발병을 예방하고 베타 세포 재생에 기여하며 인슐린 저항성을 극복하는 것으로 나타났습니다.
비타민과 미네랄
의료 행위에 따르면 여러 종류의 비타민 (예 : B3 및 E)과 미네랄 물질 (크롬, 바나듐, 마그네슘 등)이 제 1 형 및 제 2 형 당뇨병 예방 및 치료에 기여합니다. 이러한식이 보충제의 복용량과 구성의 적절한 선택은 주치의의 책임입니다.
연구에 따르면 요가는 증상을 완화하고 제 2 형 당뇨병의 합병증을 줄이는 데 도움이됩니다. 요가는 당뇨병 예방에도 도움이됩니다. 요가는 일반적으로 당뇨병 환자의 생리 및 정신 상태와 조화를 이루며 회복 효과가 있습니다.
운동
신체 활동은 당뇨병 재활 프로그램의 중요한 요소입니다. 그들은 제 2 형 질병으로 고통받는 사람들에게 가장 중요합니다. 규칙적인 운동은 인슐린 저항성을 감소시키고 질병과의 싸움을 용이하게합니다. 또한 신체 활동은 심리적 상태의 개선을 통해 환자에게 유익한 효과를 가져다줌으로써 훈련 후 편안함과 편안함을 제공합니다.
두 번째 유형의 질병을 가진 사람은 당뇨병과 초과 체중을 퇴치하기 위해 최소한 일일 신체 활동량을 준수해야합니다. 어떤 형태로든 소량의 신체 활동조차도 앉아있는 사람들에게 유용 할 것입니다. 물론 가장 큰 이점은 특수 구조화 된 운동 프로그램에서 발생하며 복잡성과 강도가 다른 단계로 나뉩니다. 신체 활동 당뇨병 환자는 많은 긍정적 인 변화가 있습니다.
- 신진 대사가 향상되면 인슐린은 설탕의 수준을보다 효과적으로 낮추어 신체의 총 에너지 생산을 증가시킵니다.
- 혈액 순환이 증가합니다.
- 정규 수업의 경우, 신체적 안녕과 정신적 안녕이 모두 향상됩니다.
- 심장 질환 및 뇌졸중의 위험 감소.
- 체중 감소를 줄였습니다.
- 뼈가 강화되고 근육의 색조가 좋아집니다.
하루에 약 30 분의 교육도 당뇨병 환자가 그 차이를 느낄 수 있습니다. 의사들은 유산소 운동을 체계적으로 증가시키고 일주일에 최소 3 일간의 고장으로 일주일에 150 분간 운동을하는 것이 좋습니다.
교육 프로그램 준비
신체 활동을 증가시키기 전에 의사와 상담하십시오. 책임있는 문제에서 모든 불확실성을 제거하고 상황을 통제하에 유지하는 것이 중요합니다. 인슐린을 먹는다면 규정 식에 맞는식이 요법을해야합니다.
운동 전과 후에 운동 전의 설탕 수치를 측정하고이 지표의 역학 관계를 기록하십시오. 이렇게하면 신체가 훈련의 강도에 어떻게 반응하는지 파악할 수 있습니다. 운동 전 즉시 설탕을 측정하십시오. 약 30-45 분 후에 설탕을 측정하십시오. 의사와 일지 항목에 대해 토론하십시오.
훈련 강도
의사는 건강을 유지하기 위해 매일 60 분간의 훈련을 실시하는 것이 좋습니다. 가능하면 하루 60 분으로 점차적으로 증가시키면서 하루 5 ~ 10 분의 작은 하중으로 훈련을 시작해야합니다.
보다 집중적 인 신체 활동을하는 경우,로드 시간을 줄일 수 있습니다. 예를 들어, 빠른 걷기, 수영 또는 자전거 타기를 연습하는 경우 주당 4 회 운동으로 운동 시간을 하루 30 분으로 줄일 수 있습니다.
운동을하는 동안 운동 중에 여분의 포도당을 소비 함을 기억하십시오. 이것은 설탕 수치가 운동 중과 운동 후에 모두 떨어질 수 있음을 의미합니다. 당뇨병이있는 사람들은 훈련과 다르게 반응합니다.
운동을 개선하는 방법에 대한 권장 사항은 의사에게 문의하십시오. 예방 차원에서 저혈당의 경우에는 항상 작은 사탕을 들고 다니는 것이 중요합니다.
교육 과정 구성
같은 시간에 교육을하는 것이 가장 좋습니다. 식사 후 1 시간 이내에 훈련 시키십시오. 이 기간에는 설탕 수치가 올라가고 저혈당 위험은 미미합니다.
운동이 30 분 미만으로 지속 되더라도 훈련 전과 후에 모두 먹어야 할 수도 있습니다. 수업을 시작하기 전에 천천히 소화가 가능한 탄수화물 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
30 분 이상 운동 할 때, 운동 중에도 식사를하거나 탄수화물이 들어있는 음료를 마셔야 할 수도 있습니다. 가장 좋은 방법은 과일 주스 또는 스포츠 음료와 같이 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 음료입니다. 물론, 운동 후에도 먹을 필요가 있습니다.
저녁에 운동을한다면, 잠자리에 들기 전에 설탕 수치를 확인하는 것을 잊지 마십시오. 결국, 운동 후에도 몸은 계속해서 설탕을 적극적으로 사용할 수 있습니다.
합병증 훈련의 위험
강렬한 운동은 고혈압을 일으킬 수 있습니다. 고혈압이나 신장 질환으로 고생하는 경우에는 부하가 증가하는 것을 피해야합니다. 이것은 집중적 인 훈련이 눈의 출혈의 위험을 초래하는 당뇨병 성 망막증 환자에게도 적용됩니다.
다리의 혈액 순환 장애와 당뇨병에 의한 신경 병증이있는 사람들을 위해 마찰을 피하기 위해 신중하게 운동화와 양말을 선택하는 것이 중요합니다. 이러한 상황에서는 발에 과도한 압력을 가할 수있는 운동을 피하는 것이 중요합니다. 심장 질환을 앓고있는 분들은 훈련 전에 의사와상의해야합니다.