최고의 L-carnitines 8 개

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현대 스포츠 영양 시장은 "지방 버너 (fat burners)"라고 불리는 대규모 약물로 대표됩니다. 많은 종류가 있지만 가장 많이 찾는 사람 중 하나는 L-carnitine (일명 carnitine 왼쪽)입니다. 우리 선수 랭킹에서 L-carnitines (선수의 의견으로는)의 장단점에 대한 검토.

남은 카르니틴은 무엇입니까?

L-carnitine은 인체가 단백질 식품 (육류, 가금류, 달걀 등)을 충분히 섭취하여 인체 자체가 부분적으로 생산하는 천연 물질입니다.

기본적으로 카르니틴은 뚱뚱한 버너가 아닙니다. 오히려 신진 대사를 가속화하고 지구력을 높이며 심장 혈관계의 활동에 긍정적 인 영향을주는식이 보충제입니다. 따라서 훈련의 강도가 증가하고 지방 축적을 통해 에너지를 얻는 것이 약간의 측면이지만 약간의 바람직한 효과는 있습니다.

중요한 설명 - 카르니틴 감은 신체 활동 (특히 심장)과 균형 잡힌식이 요법과 같은 필수 구성 요소 없이는되지 않습니다. 그러므로 마약에 대한 다른 의견. 불만은 일반적으로 소파에 앉아있는 동안 체중 감량에 도움이되는 "마법 약"을 원한 사람들이 표현합니다. 그러나 악명 높은 건강한 생활 습관이 빈 소리가 아닌 사람들은 L- 카르니틴이 좋은 신체 조건을 달성하는 데 훌륭한 도움이된다고 생각합니다.

L-carnitine 방출 형태

액체

이 형태에서 카르니틴은 몸에 빨리 흡수되므로 더 빨리 행동하기 시작합니다. 단점은 방부제와 감미료가 있다는 것입니다.

분말

러시아 시장에서이 유형의 L- 카르니틴은 두 가지 버전으로 나뉩니다. 약국 (물에 녹이는 향 주머니 또는 사쉐 형태)과 스포츠 (많은 브랜드는 단순히 용기에 카르니틴을 포장합니다)입니다. 단점은 분말을 무언가로 희석 할 필요가 있다는 것이고, 편의는 그것이 완성 된 음료에 첨가 될 수 있다는 것입니다.

정제 또는 캡슐

이 옵션은 액체 형태보다 오래 흡수되지만 이물질은 최소화되어 있습니다. 구입할 때, 순수 카르니틴의 성분과 농도에주의를 기울여야합니다.

체중 감량을위한 L-carnitine. 선택할 방법과 구입처는 무엇입니까?

체중 감량을위한 L-carnitine. 선택할 방법과 구입처는 무엇입니까?

오늘 저는 그러한 스포츠 보충제를 체중 감량을위한 l-carnitine으로보고 싶습니다. 많은 소녀들이 그러한 질문에 관심이 있습니다 : l-carnitine을 섭취하는 것이 가능한가? l-carnitine은 건강에 안전한가요? 체중 감량을 위해 l-carnitine을 사용하는 방법? 어느 L-carnitine을 섭취 할 수 있으며 그것을 구입하는 것이 더 낫습니까? 등등 그리고 오늘 나는 짧게하려고 노력할 것이다. 그러나 유익하고 명확하게이 모든 질문에 대답한다.

우선 L-carnitine이 무엇인지 살펴보고 체중 감량 과정에 어떤 영향을 미치는지 알아 보겠습니다.

어떤 사람들은 l-carnitine이 아미노산이라고 믿는 반면, l-carnitine은 l-carnitine 분자에 아미노 그룹이 없다고 주장하기 때문에 l-carnitine을 비타민 유사 물질로 지칭합니다. 첫 번째 또는 두 번째는 옳은 사람이 중요하지 않지만 중요한 것은 체중 감량 과정뿐만 아니라 신체에서 일어나는 다른 중요한 과정에서도이 물질이 매우 큰 역할을한다는 것입니다. l-carnitine의 성질을 이해하기 위해서는 아미노산 인 methionine과 lysine뿐만 아니라 일부 비타민이 합성되어 있다는 사실을 알아야합니다. 그리고 이것은 우리 식단에서 B 그룹과 C 그룹의 단백질과 비타민 섭취를 증가시킴으로써 우리 몸에서 l-carnitine의 생산을 증가시킬 수 있음을 의미합니다.

이제 l-carnitine의 주요 기능을 살펴 보겠습니다.

L-carnitine 기능

l-carnitine의 주요 기능은 지방산이 근육 세포의 막을 통과하여 산화되고 연소되는 것입니다.

전문 보디 빌딩 및 피트니스 분야에서 L- 카르니틴은 모든 사람들에게 가장 안전하고 가장 자연적인 지방 버너로 알려져 있습니다! 리셉션은 비만으로 고통받는 아이들과 지질 대사를 앓은 아이들에게도 좋습니다.

그러나 L-carnitine을 구입하여 하루 종일 마시고 소파에 정확하게 앉을 수 있다는 환상에 자신을 빠지게 할 필요는 없습니다! 안돼! 이 방법은 결과를 가져 오지 않으며, 그 이유는 다음과 같습니다.

L-carnitine 자체는 지방을 산화시키지 않으며 지방 세포에서 제거하고 근육 세포의 산화와 연소가 일어나는 미토콘드리아로 호송 (수송)합니다. 그러나 지방이 근육에서 이용되기 위해서는 호기성 부하가 필요하다. 이동해야합니다.

또한 다양한 종류의 열 생성 물질과 지방 버너로 인한 체중 감량을 위해 l-carnitine의 중요한 차이점과 이점에 주목하고 싶습니다.

L- 카르니틴은 지방을 근육 세포로 옮기는 반면, 지방 버너와 열 생성 물질은 피하 지방이 유리 지방산과 글리세린으로 분해되는 것을 돕지 만 근육 세포로의 침투에는 관여하지 않습니다. 지방산이 근육 세포 안쪽으로 들어갔다가 연소되고 산화되면 지방 버너의 모든 이점이 사라집니다. 많은 양의 지방산이 혈액에 형성되며, 일부는 혈관에 자리 잡고 일부는 다시 지방 저장소로 이동합니다. 따라서 체중 감량을 원하는 사람들에게는 운동 중에 몸에 L-carnitine이 충분하게 존재하는 것이 중요합니다. L-carnitine은 지방의 연소를 담당하며, 단지 붕괴 만하는 것이 아닙니다.

l-carnitine의 보조 기능과 그 이점 :

• L- 카르니틴은 신체의 생체 에너지 역할도하며, 심장 기능을 향상시킵니다. 사람의 심장이 지방 에너지의 70 %를 먹고, l-carnitine의 효과가 지방의 근육 내 및 심장 근육으로의 침투력을 향상 시킨다는 것을 아는 사람은 거의 없습니다.
• L-carnitine은 간세포를 회복시킵니다.
• L- 카르니틴은 아테롬성 동맥 경화증의 예방으로 간에서 레시틴의 합성을 증가 시키므로 연질 죽상 동맥 경화 반을 파괴하는 물질입니다.
• L-carnitine은 위장 기능을 향상시킵니다. 위액의 산도와 부피를 정상화한다. 단백질 소화를 향상시킵니다.
• L-carnitine은 갑상선을 정상화시킵니다.

체중 감량을위한 l-carnitine 복용 규칙

보통 체중 감량을위한 L-carnitine은 운동하기 15-20 분 전에 사용됩니다. 휴식 일에는 L- 카르니틴도 섭취 할 수 있지만 복용 한 후에는 일어나서 집 주변에서 뭔가를하거나 적어도 공원에 가서 30 분 동안 걸어 신선한 공기를 마셔야합니다. 따라서 l- 카르니틴이 지방 세포 깊숙이 침투하여 근육 내 연소 장소로 이동한다는 사실에 기여할 호기성 부하가 있습니다.

체중 감소를위한 L- 카르니틴의 용량

사람의 체지방률이 높을수록 피하 지방이 지방산으로 분해 될수록 l- 카르니틴이 더 필요합니다.

최소 용량은 3g이며 체중 감량을위한 L- 카르니틴의 최적 용량은 5-7g이며,이 용량은 2 회 복용으로 나눌 수 있습니다. 예를 들어, 산책하기 전에 2 g을 마시고 (운동하기에 좋은 길, 공원에서 걷기) 운동 전에 3 g을 마 십니다. 복용량이 많을수록 더 많은 지방산이 산화되고 더 많은 지방이 훈련에서 태워지게됩니다.

l-carnitine이 작용하는 조건 :

- 단백질에 중점을 둔 다이어트;

- 규칙적인 고 유산소 운동의 사용.

뚱뚱한 손실을위한 맥박 지역 : 220 나이. 결과 수치에서 우리는 70-80 %를 계산합니다. 이것은 당신이 뚱뚱한 불타는 작업을해야하는 범위입니다.

여자 아이가 운동을하지 않고식이 요법을 따르지 않는다면 체중 감량을 위해 l-carnitine을 복용하지 않아도됩니다. 근육 세포로 지방을 운반하기 위해 주 기능을 수행하지만 화상을 입지 않으므로 지방은 아무데도 가지 않습니다.

l-carnitine 수용 기간

입학 과정은 1 개월, 2, 3, 4 일이 될 수 있습니다. l-carnitine에는 부작용이 없지만 하나의 뉘앙스가 있습니다. L-carnitine은 d-form에서 l-form으로 바뀔 수 있습니다. 이것은 약 6 개월 동안 장기간 사용하면 발생할 수 있습니다 (누군가가 먼저, 나중에 누군가가있을 수 있습니다). 이 d 형은 위험하지 않지만 l- 카르니틴은 그다지 활동적이지 않으며 그 섭취로 인한 눈에 보이는 효과를 멈출 수 있습니다. 이 경우 1-2 개월 동안 휴식을 취하거나 l- 카르니틴을 다른 형태로 바꿔야합니다 (예 : 액체를 사용했지만 캡슐이나 분말 형태로 변경해야 함).

어느 l-carnitine을 선택해야합니까?

구입하는 l-carnitine의 성분을 연구하십시오. 탄수화물과 말토 덱스트린, 사카린, 아스파탐, 아 세설 팜 칼륨, 시클 라 메이트 나트륨 및 방부제와 같은 간단한 당류는 포함하지 않아야합니다. l- 카르니틴에서 발견 할 수있는 안전한 감미료는 스테비아와 수크랄로스이지만 너무 농축되어서는 안됩니다.

l- 카르니틴을 분말 또는 캡슐의 형태로 선택하는 것이 가장 좋으며, 액체 형태의 l- 카르니틴 성분을 첨가 성분이 가장 적게 함유하고 있습니다. 반대로 제조사는 더 많은 성분을 넣어 더 맛있게 만들고 유통 기한을 연장시킵니다. 그들의 구성에는 항상 다양한 감미료와 방부제가 있습니다.

l-carnitine을 어디에서 사야합니까?

L- 카르니틴은 원래 스포츠 보충제가 아닌 비만 퇴치 약으로 알려져 있었으며 약국에서 구입할 수 있습니다. 약제 L-carnitine의 지시 사항은 하루 2 ~ 3 회 음식과 함께 섭취해야한다고 써져 있습니다. 즉, 음식에 첨가물로 사용됩니다. 지시 사항은 운동 선수가 훈련 직전에 운동 선수를 사용할 수 있음을 나타내지 만, 훈련 전 몇 분 동안 운동량이 얼마인지를 알 수 없습니다. 나는 이것이 첫번째 부정이라고 생각한다. 실험을 위해 약국에서 l- 카르니틴을 구입 한 경험이있는 두 번째 마이너스는 감자 전분, 유당 및 설탕 시럽의 형태로 탄수화물과 설탕이 많이 함유되어 있습니다. 아마도이 보충제가 없어도 약국에 l-carnitine이 있을지 모르지만 나는 발견하지 못했습니다.

약국 L- 카르니틴의 다음 단점은 사실상 모든 합성 물질이며 천연 L- 카르니틴은 약국에서 매우 드물다는 것입니다 (20 년 동안 의사로 일했고 약에 대해 많이 알고있는 사람에게서이 사실을 알게되었습니다) 내가 운동 할 때마다 두 개의 L-carnitine 정제를 마셨을 때마다 나는 심장에 걸려서 구역질을 일으키기 시작했습니다. 따라서 개인적으로 제 자신의 경험으로 볼 때 약국에서 체중 감량을 위해 l-carnitine을 구입할 가치가 없다고 말할 수 있습니다. 이는 돈을 버리고 결과는 제로입니다. 그 전에 스포츠 영양 매장에서이 멋진 보충제를 구입하는 것이 좋습니다. 물론 그 전에는 성분을 잘 연구하고 깨끗하고 우수한 품질의 제품을 구입하는 것이 좋습니다.

그리고 당신은 항상 당신, Janelia Skrypnyk였습니다.

고객 리뷰에 따른 최상의 L-carnitines 등급

신축성있는 언론과 긴장된 엉덩이, 스트레스가있는 팔뚝과 삼두근이있는 팔, 이중 턱이없는 얼굴, 그리고 강한 다리 - 스포츠를 즐기고 동시에 체중 감량을 위해 최고의 L- 카르니틴을 섭취하면이 모든 것이 훨씬 빨리 얻을 수 있습니다. 가장 효과적이고 대중적인 수단에 대한 우리의 평점을 연구 한 결과, 시장에 나와있는 다양한 제안에서 길을 잃을 수 없습니다.

최고의 L - carnitines - 어느 회사를 사야 하는가?

유럽의 품질은 헝가리, 루마니아, 독일, 영국의 회사에서 제공합니다. 이 틈새 시장에서 확실한 리더는 미국이다. 입증 된 회사로부터 관심을받을 자격이 있습니다.

1. 뉴트라 키 (NutraKey)는 미국 출신의 회사로 2004 년에 설립되어 운동 선수를위한 다양한 활동을 통해 제품을 생산합니다.
2. 최적 영양 - 1996 년부터 운영되어 왔으며 원자재의 품질에 엄격한 요구를 부과하고 천연 제품을 생산합니다.
3. 지금 Foods - 1968 년부터 시장에 나와있는 미국의 한 회사는 자체 품질 관리 실험실을 갖추고 평균 비용으로 제품을 생산합니다.
4. MusclePharm은 덴버 (미국)에 본사가 있으며 브랜드 제품은 유명한 피트니스 트레이너 인 Cheidi Dunmore의 골퍼 인 Tiger Woods의 Arnold Schwarzenegger가 사용합니다.
5. MyProtein은 2004 년에 등록 된 영어 프리미엄 스포츠 영양 브랜드입니다.
6. BioTech - 카르니틴이 기존의 모든 형태로 생산되는 미국 브랜드는 천연 성분만을 사용합니다.

목록에있는 각 회사에는 자체 워크샵, 실험실 및 마케팅 부서가 있습니다.

탑 L- 카르니틴 랭킹

후보자를 선택할 때 우리는 주로 사용자와 피트니스 강사의 실제 피드백에주의를 기울였습니다. 다음과 같은 뉘앙스를 고려하여 동일한 등급이 매겨졌습니다.

• 릴리스 양식;
• 주성분의 조성 및 백분율;
• 브랜드 인기;
• 비용;
• 건강 안전;
• 효과;
• 기능;
• 투여 방법;
• 사용 목적;
• 매장에서의 재고 상황.

최고의 고체 L- 카르니틴

다음 3 가지 형태의 방출이 가능합니다 - 분말, 캡슐화 및 예비 성형. 이러한 약품은 희석이 필요한 액체만큼 편리하지는 않지만 더 빠르고 쉽게 흡수됩니다. 미국, 캐나다, 독일, 헝가리의 인기 제품 제조업체.

피트니스 강사에 따라 가장 효과적인 알약

최적의 영양 L- 카르니틴은 남녀 모두에게 적합합니다. 60 탭 플라스틱 주전자에서 사용할 수 있습니다. 30 일 코스. 그것은 카르니틴, 칼슘 및 인을 포함합니다. 1 탭을 사용하십시오. 아침과 훈련을하기 전에, 마시는 물.

장점 :

• 자연스럽고 안전한;
• 운동과 사후에 행하는 행위.
• 과부하로부터 심장을 보호합니다.
• 작은 알약 크기;
• 간을 해치지 않는다.
• 성장 호르몬 생산을 자극합니다.

단점 :

• 시럽보다 오래 소화;
• 구성 요소의 개별적인 편협성은 가능합니다.
• 물을 마셔야합니다.

Optimum Nutrition에 대한 긍정적 인 의견 L-carnitine은 주로 여성에게 맡겨져 있습니다.

가루 중 승자

MyProtein Acetyl은 250g과 500g 포일의 Croft bag으로 포장 된 아미노산 인 methionine과 lysine을 기본으로하며 하나의 패키지는 각각 500과 1000 부분을 포함합니다. 1 일당 3 회의 리셉션. 분말 (25g)을 주스 또는 물 200g에 용해시키고 식사와 함께 섭취합니다.

장점 :

• 하나의 패키지는 오랜 시간 (3-6 개월) 지속됩니다.
• 조직에 축적;
• 신체의 구호를 향상시킵니다.
• 그것은 다른 액체와 결합됩니다;
• 거의 맛없다.
• 체력을 증가시킵니다.
• 정신적, 육체적 활동을 향상시킵니다.

단점 :

• 영어로 레이블;
• 희석액이 필요합니다.
• 체중 감량을 위해 다른 보충제와 함께 복용하는 것이 좋습니다.

영양사 및 전문 보디 빌더는 MyProtein Acetyl이 초기 단계에만 적합하다고 말합니다.

가장 빠른 캡슐

이제는 전문 운동 선수를 위해 설계되었지만 수동 체중 감량을 위해 설계되었습니다. 셀룰로오스, 실리콘 및 마그네슘 스테아 레이트의 젤라틴 코팅이 된 60 캡슐을 포함한 플라스틱 포장재로 제공됩니다. 인분 - 30, 1 일 복용량 - 3 캡슐. 그들에게 2 조각을 가져 가라. 운동하기 전날에.

장점 :

• 방부제, 향료, 염료를 포함하지 않습니다.
• 합격 한 임상 시험;
• 작은 캡슐 크기;
• 그것은 좋은 냄새가 난다.
• 빨리 소화.

단점 :

• 대형 포장;
• 친애하는;
• 칼로리가 많이 함유되어 있습니다.

유니버설 오퍼

파우더 - 미국 제조 업체의 파우더 Inner Armor. 식사 도중 하루에 2 번, 2g의 물을 사용하십시오. 그것은 체력과 스트레스에 대한 저항력을 증가시키고, 체지방을 에너지로 바꾸고, 체중 감량을 촉진합니다. 상기 조성물은 주요 물질, 숙신산 및 셀룰로오스를 포함한다.

장점 :

• 체력을 증가시킵니다.
• 굶주림을 억제합니다.
• 콜레스테롤을 낮춘다.
• 심장과 혈관을 보호합니다.
• 제한없이 사용할 수 있습니다.

단점 :

• 체중 감소의 약한 효과;
• 추가 성분.
• 체리의 강한 풍미.

예산 옵션

Carni-X Scitec Nutrition은 지방분을 분해하고 지질 대사를 정상화시키는 건강 보조 식품입니다. 그것은 지방 연소, 내구 시간 증가, 콜레스테롤 저하 및 심장 기능 향상 과정을 시작합니다. 그녀는 프로 운동 선수들이 선택합니다. 한 부분 - 체육관을 방문하기 전에 아침에 찍은 동일 1-2 캡슐.

장점 :

• 그것은 금기 사항과 부작용이 없습니다.
• 복잡한 효과가 있습니다.
• 비타민의 존재;
• 자연 스러움;
• 저렴한 비용.

단점 :

• 운동 선수의식이 요법에 대한 요법의 의존성;
• 밤에는 가져갈 수 없으며 강하게 활력을 불어 넣습니다.
• 천천히 소화 흡수;
• 빨리 소비되었습니다.

가장 편리한 옵션

핑크 피트 - 500mg 플라스틱 병에 껌을 씹어 라. 알약의 수는 60 개이며, 각각 500 mg의 카르니틴이 들어 있습니다. 에너지 가치 - 100g 당 8.27 kcal 제조업체 - 헝가리 회사 인 BioTech. 이것은 에너지 레벨, 정신 및 신체 활동을 증가시키는 천연 지방 버너입니다. 일일 요금 - 6 gum 2 개. 식사 10 분전.

장점 :

• 영양사 추천;
• 유럽 ​​생산;
• 편리한 방출 형태;
• 그것은 신체에 복합적인 영향을 미친다.
• 그룹 B의 비타민을 함유하고 있습니다.
• 이눌린의 함량으로 인해 당뇨병에 이상적입니다.

단점 :

• 날카로운 오렌지 냄새;
• 빈번한 입학 필요성;
• 위염에 적합하지 않습니다.

최고의 액체 L-Carnitines

그것은 두 가지 옵션을 제공합니다 - 시럽과 앰플의 형태로, 방출 형태는 편리하고 좋은 맛입니다. 카르니틴 이외에 감미료 및 첨가제 (셀룰로오스, 녹차)가 포함되어 있습니다. 종종 그들은 또한 비타민이 풍부합니다. 최고의 제품은 미국, 헝가리, 루마니아에서 구입할 수 있으며 50g에서 1l의 병 또는 25ml 앰풀로 포장됩니다.

앰풀의 승자

L-Carnitine 2000 - 25 ml 앰플 내에서 BioTech을 의미합니다. 1 개의 포장에서 20의 품목은 판매되고, 각각 99 % 순수한 carnitine를 포함한다. 훈련 전 1/3 앰풀로 30 분 동안 섭니다. 100g 당 8kcal을 차지합니다. 약물은 심장 근육을 개선하고, 지방을 태우고 에너지를 공급합니다.

장점 :

• 부작용이 없습니다.
• 자연적인 구성;
• 장기간 사용하면 중독성이 없습니다.
• 부분은 앰플로 나뉩니다.

단점 :

• 너무 농축 된;
• 불쾌한 뒷맛을 남깁니다.
• 굶주림을 느끼게합니다.

예산 시럽

Power System attack 3000 - 50ml 마시는 병에 병에 담아 지방을 태우고 면역계를 강화 시키며 혈소판과 심장병을 예방하고 걱정을 없애고 운동 태도를 만듭니다. 그것은 순수 카르니틴, 카페인 및 flavorings (벚꽃이나 구아라나)로 구성되어 있습니다.

장점 :

• 좋은 환호;
• 두 가지 맛이 있습니다.
• 식욕을 억제한다.
• 편리한 릴리스 양식.

단점 :

• 스포츠를하지 않으면 작동하지 않습니다.
• 불쾌한 맛이납니다.
• 2 개월 이상 장기 입학;
• 때때로 가슴 앓이가 발생합니다.

가장 긴 효과를 가진 도구

L-Carnitine 100.000 - Weider가 시럽 형태로 생산하여 다이어트 및 스포츠와 함께 지방을 에너지로 바꾸고 근육 성장을 촉진하며 심장과 뇌의 활동을 안정화시킵니다. 하나의 패키지로 제공 - 100. 100 g 당 142 kcal, 11.7 단백질 및 1.5 지방이 있습니다. 아침 식전 또는 점심 식사 전에 그리고 순수한 형태로 10 ml를 훈련하기 전에 복용하십시오.

장점 :

• 풍부한 단백질;
• 10 일 후에 이미 눈에 띄는 빠른 결과;
• 유명한 브랜드.

단점 :

• 오후에 데려가는 것은 권장하지 않습니다. 수면을 방해 할 수 있습니다.
• 비싼;
• 불쾌한 맛.

가장 보편적 인 치료법

Now Foods - 473 ml의 어두운 병에 부어 진, 미국산 오렌지의 냄새와 향이 나는 시럽. 지방 연소를위한 채식 보조 식품으로 특허를 받았으며 신체 활동과 결합하여 작용합니다. 1 큰술에 의해 사용됩니다. 내가 빈속에 하루에 두 번.

장점 :

• 테스트 됨;
• 강력한 근육 강화 효과;
• 근육 게인을 가속화합니다.
• 긴 수명, 최대 3 년;
• 채식.

단점 :

• 의사의 처방에 의해 사용;
• 먹는 동안 섭취해야합니다.
• 큰 항아리.

프로 운동 선수를위한 최선의 선택

액체 - 캐나다 회사 인 Allmax Nutrition이 453ml 병에 공급했습니다. 주요 성분과 판토텐산이 포함되어 있습니다. 운동 후 회복 속도를 높이고 체지방을 태우며 성능을 높이고 근력을 유지합니다. 훈련 전 15 ml에서 섭취하지만 하루에 2 회 이상 복용하지 마십시오.

장점 :

• 뚱뚱한 불타는 것을 가속하는 유일한 구성;
• 적극적으로 흡수되고 흡수됩니다.
• 유명한 외국 제조업 자.
• 그것은 빨리 피곤하지 않습니다.
• 채식주의 자에게 적합합니다.

단점 :

• 액세스 할 수 없음;
• 전문가가 아닌 운동 선수에게는 권장되지 않습니다.
• 위염 중에 악화를 일으킬 수 있음.

모든 경우의 절반에서 채식주의자는 체중 감량을위한 것이 아니라 에너지 원으로서 액체를 사용합니다.

L- 카르니틴을 사는 것이 더 낫습니다.

빠른 작용과 소화가 용이 한 도구 중 시럽은주의가 필요하지만 가장 비쌉니다. 예산 옵션은 캡슐과 정제이며, 가장 안전한 방법은 분말입니다. 가장 편리한 앰플.

적극적인 운동을 권장 할 때 :

• MyProtein Acetyl Carnitine;
• BioTech USA 100000;
• 액체;
• 전력 시스템 공격.

최소의 하중으로 수동적 인 체중 감량을 위해서는 다음을 선택하는 것이 좋습니다.

• Dymatize 영양 액체;
• 지금 음식;
• L- 카르니틴 2000;
• Carni-X Scitec 영양.

프로 운동 선수의 적합성 :

• 핑크 피트;
• 최적의 영양;
• 레드 스타 실험실 액체 금속.

최고의 L- 카르니틴을 선택하는 것뿐만 아니라 올바르게 복용하는 방법을 이해하는 것이 중요합니다.이 비디오의 모든 세부 사항 :

최고의 L- 카르니틴을 선택하면 브랜드의 인기, 방출 형태 및 기금 조성, 자신의 건강에 대한 불합리한 비용 절감을 용인 할 수 없습니다. 편의 포장과 약물의 출현은 부차적입니다.

L - carnitine : 어느 것이 더 낫고 그것을 취하는가?

Levocarnitine은 체내의 대사 과정을 개선하고 심장 혈관계를 정상화시키는 아미노산으로 체중 감소를위한 다른 약물과 함께 사용됩니다. 일반적으로 L- 카르니틴은 인체에 의해 합성되지만 체력 증가, 부적 절한식이 요법 또는 면역 감소로이 양은 충분하지 않습니다. 다음 Carnitine는 추가 보충 교재 또는 규정 식 보충 교재 (규정 식 보충 교재)로 취합니다. 어떤 L-carnitine이 더 좋으며 자신에게 맞는 옵션을 선택하는 방법은 무엇입니까? -이 기사에서 이에 대해 이야기하겠습니다.

왼쪽 carnitine에 대한 일반 정보

지방 버너에는 두 가지 유형이 있습니다.

• Thermogenic - 그들의 행동은 체온을 높이고 지방분을 분해하는 것을 목표로합니다. 이러한 보충제는 만성 질환을 악화시킬 수 있으므로 모든 사람에게 적합하지 않습니다.
• 리포 트로피 - 신체에 안전함 - 이미 축적 된 지방을 신체에서 방출하고 신진 대사를 개선합니다. L- 카르니틴이 포함됩니다.

• 신진 대사를 가속화하고 신체의 지방을 에너지로 변환합니다.
• 무게를 잃는 원하는 결과를 얻으려면.
• 콜레스테롤을 정상화하십시오.
• 근육 조직의 회복을 촉진합니다.
• 뇌 활동을 개선하십시오.
• 심혈 관계를 정상화하십시오.
• 면역력을 증가시킵니다.

카르니틴은 다음에서 구할 수 있습니다 :

유형 중 하나를 선택하기 전에 전문가의 권장 사항에주의하십시오. 가장 효과적인 액체 레보 칼니 틴입니다. 이들은 몸에 빨리 흡수되는 농축액이 담긴 작은 병 또는 앰풀입니다. 정제 및 캡슐 제제는 덜 편리하며 흡수가 느려지지만 어느 때라도 술에 취해 물이나 주스로 씻어 낼 수 있습니다. 오히려 불편한 형태 - 분말, 그 등급은 가장 낮습니다. 첫째, 조심스럽게 측정해야하며 둘째로 물로 희석해야합니다 (최소 0.5 리터, 그렇지 않으면 맛이 끈적해질 것입니다).

카르니틴 및 그 주요 유형 :

• 타르타르산 염. 그것은식이 보충제와 스포츠 영양의 구성에서 발견 될 수 있습니다. 소화 흡수가 빠르고 소화관을 타르타르산과 카르니틴으로 빠르게 분리합니다.
• 퓨마 랏. 이것은 예산 옵션이지만, 더 나 빠졌다. levarnitin과 fumaric acid의 혼합 결과로 나타납니다. 이 활동은 우선 심장 혈관계를 개선하고, 체중 감량을 목표로합니다.
• 아세틸. 카르니틴 아세틸 그룹은 그리 오래 전에 발명 된 것이지 과학자들은 카르니틴의 흡수 속도를 높이기를 원했지만 이것은 일어나지 않았다. 그러나이 약물의 형태는 신경계에 적극적인 영향을 미칩니다. 그것은 사고를 위반하여 기억력을 향상시키는 데 사용됩니다. 또한, 아세틸 톤과 상쾌한.
• 프로피 오닐. 이 카르니틴은 아미노산 글리신에 인접합니다. 이 형태는 뇌의 심혈관 및 혈관 질환을 치료하는데 적극적으로 사용됩니다.
• 염화물. 그것은 훨씬 덜 자주 사용되며, 신경 질환의 치료를 위해 주로 사용됩니다.
• 순수 카르니틴. 활동으로 그것은 tartrate와 동등하다, 수시로 직업적인 운동 선수에 의해 이용된다.

슬리밍 카니 틴

슬리밍의 경우 가장 효과적인 형태는 순수한 카르니틴과 타르트 레이트입니다. 염화물과 아세틸 카르니틴은 때때로 처방됩니다. 레보 카르니틴과 크롬의 유효성은 입증되었습니다. 3가 크롬으로 강화 된 아미노산은 우수한 지방 흡수 효과가 있습니다. 액체 형태 나 캡슐 형태로 처방되는 약물을 가장 흔하게 복용합니다.

복용량은 얼마나 많은 킬로그램을 잃어야하는지에 달려 있습니다. 지방이 더 빨리 흩어지면 - 더 많은 아미노산이 필요합니다. 하루 평균 복용량 - 1.5-3 그램, 그것은 3 회 복용으로 나눌 수 있습니다. 성분을 검사하십시오 : 카르니틴은 간단한 당, 방부제 및 탄수화물을 포함하면 안됩니다. 안전한 물질은 수크랄로스와 스테비아이지만 그 농도는 최소한이어야합니다. 주의를 기울이십시오 : 캡슐과 규정 식 환약에서 시럽보다는 몇몇 추가 성분이 있습니다.

어느 지방 연소에 더 좋습니다

체지방의 대사 과정을 정상화시키는 지방 감소 및 체중 감소 보충제가 사용됩니다. L-picturein은 종종 크롬 picolinate, yohimbine 및 기타 물질과 결합됩니다. 에페드린, 카페인을 함유 한 복합체는 건강에 위험하다는 것을 기억하십시오. 그들은 빈맥, 압력 증가, 수면 장애, 신경계의 우울증, 소화 불량을 일으킬 수 있습니다.

L-carnitine의 복용량 : 1 일 1.5-2 그램. 입원 기간 - 4-6 주, 10 일간 휴식을 취하고 과정을 반복하십시오. 가장 보편적 인 형태는 카르니틴 타르트 레이트, 자유 형태 염기 및 크롬 카르니틴입니다.

스포츠와 보디 빌딩을 위해 선택할 약

하루에 1.2-2 그램의 카르니틴을 섭취하는 것이 좋습니다. 복용량을 2-3 회 복용하는 것이 좋습니다. 처음 엔 마약이 빈 복부에 마셔지며 두 번째와 세 번째는 훈련 전입니다. 아미노산은 대부분의 약물 (단백질, 게놈 등)과 결합하여 중독을 일으키지 않으며 사실상 부작용이 없습니다. 코엔자임, 크롬, 타르트 레이트 또는 퓨마 레이트와 함께 순수한 L- 카르니틴을 선택하는 것이 좋습니다. 코스에서 그것을 마시는 것이 더 좋습니다 : 2 개월의 입원, 2-3 주 휴식.

남성과 여성을 선택하는 방법

적절하게 선택된 L-carnitine은 체중 감량 과정을 10-15 % 가속시킵니다. 약물은 운동과 결합해야합니다. 그렇지 않으면 행동하지 않습니다. 여아들은 종종 순수한 형태로 L- 카르니틴을 제공하지 않지만 아세틸, 퓨마 레이트 및 타르타르산을 포괄적으로 제공하여 심장 혈관 시스템의 정상화와 동시에 여분 파운드의 손실에 기여합니다. 평균 속도는 1000-1200mg입니다.

남성은 하루에 1.5-2.5 그램의 아미노산이 더 필요합니다. 이 제품은 또 다른 장점이 있습니다 : 그것은 정자의 질을 향상 시키며, 카르니틴은 종종 불임의 복잡한 치료를 위해 처방됩니다. 중국 과학자들의 연구에 따르면, 카르니틴의 규칙적인 섭취는 생식 능력을 1.5 배 향상시킨다.

가장 효과적인 약물. 최고의 제조 업체의 평가

많은 회사들이 체중 감량을 위해 스포츠 영양 및식이 보조제 생산을 전문으로합니다. 당신을 위해, 우리는 당신이 살 수있는 가장 인기있는 평가를 집계했습니다 :

• SAN Alcar. 아세틸 - 카르니틴 (Acetyl-carnitine)은 효과적으로 신진 대사를 가속화시키고 강렬한 운동을위한 적절한 양의 에너지를 제공합니다. 한 캡슐에 750mg, 100 캡슐이 들어 있습니다.
• 지금 Carnitine Liquid. 다양한 크기로 제공되며, 대부분 473 ml입니다. 이 액상 순수 카르니틴은 B 군의 비타민과 천연 추출물이 결합되어 있습니다. 한 부분 - 1 g의 카르니틴, 평균 병은 한 달 동안 지속됩니다.
• SAN L-Carnitine Power. 순수 카르니틴은 캡슐 형태로 제공됩니다. 투약량 - 0.5g. 포장 60pcs. 잘 소화되고 대부분의 약물과 호환됩니다.
• 범용 CarniTech. 액체 형태의 순수 카르니틴은 에너지 보충제와 함께 탁월한 효과를냅니다. 이것은 하나의 병에서 지방 연소를위한 복합체입니다. 용법 용량 : 1 회 섭취량 1.3 g, 473 ml - 16 인분.
• 궁극의 L- 카르니틴. 향료 첨가제와 함께 액체 및 정제 형태로 제공됩니다. 그것은 비타민과 천연 추출물이 복합체에 추가되기 때문에 값 비싼 부분에 속합니다. 적극적으로 체중 감량을 촉진하고 신체의 전반적인 상태를 개선합니다.
• L-carnitine을 유사체 화합니다. 캡슐 형태로 제공되며 주요 활성 성분의 유효성은 B 비타민과 메티오닌에 의해 강화됩니다. 복용량 - 1 캡슐에 왼쪽 카르니틴 500mg.
• MusclePharm Carnitine Core. 그것은 4 종류의 L - carnitine과 라스베리 추출물을 포함하고 있기 때문에 최고의 약으로 간주됩니다. 한 부분은 1 병의 아미노산 469ml 병 30 개를 함유하고 있습니다.
• 알 스포츠 영양 L-carnitine L-Tatate. 등급을 매기는 약. 효과적인 영양 보조제는 운동 선수의 영양 섭취를 권장합니다. 그것은 강력한 단백 동화 작용과 신진 대사를 향상시킵니다. 패키지에서 300g, 1 분에 1g의 카르니틴.

탑 10 L- 카르니틴

L - 카르니틴 (levarnitin) - 인기있는 지방 버너 중 하나로서, 충분한 양의 단백질이 체내에서 독립적으로 생산 될 수 있습니다. 이 물질은 교환 반응의 속도에 영향을 미치고 지구력을 증가시키고 심장과 혈관의 기능을 향상시킵니다. 이것은 훈련의 강도를 증가시키고 지방 축적으로 인해 필요한 에너지를 얻습니다.

품질 기준 보충 교재

체중 감량을 위해 카르니틴을 선택할 때는 방출 형태에주의하십시오.

• 액체는 흡수가 빠르지 만 감미료와 방부제가 포함되어 있으므로 최상의 선택입니다.
• 파우더 - 음료에 첨가되도록 고안되었으므로 액체가 필요합니다.
• 정제 또는 캡슐 - 추가 물질의 최소 함유량이지만 액체 형태보다 느리게 흡수됩니다.

분말 l-carnitine에 찬성하여 굴곡은, 기존 포장 선택권에서 선택하십시오 :

• 사시 (향 주머니) - 일회 복용 (1 회용 사료 1 회분);
• 제조업체의 포장 - 측정 용량은 단일 복용량에 필요한 수량을 선택합니다.

액체 또는 정제 형태를 구입할 때는 활성 물질의 농도가 가장 높은 약제를 선택하여 조심스럽게 성분을 조사해야합니다. 일반적으로 L- 카르니틴의 양이 적기 때문에 비용이 저렴합니다. 1 일 섭취량이 2g 인 경우 캡슐이나 앰풀의 소비를 늘려야합니다.

상위 10 개 제품

BioTech의 L-Carnitine 100000 액체는 액체 레보 칼니 틴이며 신속하게 흡수됩니다. l- 카르니틴의 성분 외에도 신체의 성능과 체중 감소에 긍정적 인 영향을 미치는 다른 성분들이 있습니다. 이 첨가제를 선택하여 높은 효율을 얻지 만, 제품의 가격은 상당히 높습니다.

L-Carnitine Power from SAN은 0.5 g의 활성 물질을 함유 한 캡슐입니다. 이 약물의 장점 중 하나는 왼쪽 카르니틴 농도가 높고 꾸준한 착용을위한 포장 편의성 및 저렴한 가격입니다. 그러나 캡슐 자체는 상당히 커서 삼키는 데 어려움을 겪습니다.

액체 L- 카르니틴의 리터 용기 VPLab의 농축 물은 l- 카르니틴 그 자체 이외에 젖산 및 감미료를 함유하고 있습니다. 유체는 섭취하기에 편리하며 흡수가 빠르며 산화 지방이 훈련을위한 에너지로 전환되는 데 기여합니다.

L-carnitine 유도체도 순위에 포함되어 있습니다. 예를 들어 SAN의 Alcar 750 캡슐에는 뇌 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 기억력을 향상시키는 아세틸 카르니틴이 포함되어 있습니다. 이러한 특성으로 인해 마약은 운동 선수뿐만 아니라 시험 및 시험 중뿐만 아니라 노인들도 사용합니다. 상대적으로 높은 비용은 다기능과 복용량의 용이함에 가치가 있습니다.

최고의 보충제 중 하나 인 L-Carnitine Attack from Power System은 l-carnitine과 카페인의 1000 ml 혼합물입니다. 후자가 있기 때문에 고혈압 환자는 조심스럽게 제품을 복용해야합니다.

Dymatize의 Acetyl L-Carnitine은 신체의 신진 대사 과정을 지원하므로 야간 복용을 권장하지 않습니다. 수면에 문제가 발생할 수 있습니다. 각 캡슐에는 활성 성분 500mg이 포함되어있어 지방 연소를 촉진 할뿐 아니라 신경계의 기능에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 1 일 복용량은 훈련 요법을 고려하여 하나 또는 두 개의 캡슐이지만 신체의 약물 흡수 속도는 많이 남아 있습니다.

VPLab 캡슐 L- 카르니틴 캡슐의 조성물에는 500mg의 활성 물질 이외에 일정량의 단백질이 포함되어 있습니다. 이 약물은 최적의 흡수와 높은 효율을 특징으로하지만, 캡슐의 크기는 삼키는 데 어려움을줍니다.

MuscleTech의 100 % Ultra-Pure Carnitine 액량은 17 회의 리셉션에 충분합니다. 집중적 인 훈련을 시작하기 전에 30 분 동안 첨가제를 사용하는 것이 좋으며, 순수하게 복용하고 음료수를 첨가하는 것이 좋습니다. 그것은 강한 오렌지 풍미가 있습니다.

Nutrabolics powder Carnibolic은 푸마 레이트 (fumarate)와 다양한 유기산을 포함하여 대사 과정 (말산, 타르타르산, 시트르산)을 촉진합니다. 그 응용 범위는 스포츠 영양에만 국한되지 않습니다 -이 보충 교재는 체중 감량을 원하는 모든 사람들이 사용합니다.

PureProtein L-Carnitine은 중성 미각 액체에 녹여야하는 다른 향이 나는 분말입니다. 측정 숟가락에는 약 5g이 포함되어 있습니다. 입원 권장 시간은 훈련 시작 1 시간 30 분 전입니다.

따라서 카르니틴을 선택할 때 보충제의 방출 형태와 구성에주의를 기울입니다. 액체 형태는 빨리 흡수되지만 방부제와 풍미 증강제가 상당 부분 함유되어 있습니다. 활성 성분 100g 당 첨가제 비용을 계산하면 가격 - 품질 비율면에서 적절한 옵션을 선택할 수 있습니다. 품질 좋은 제품을 얻는 데 중요한 요소는 제조업체 및 구매처의 명성입니다.

상위 10 개 L-carnitines

L-carnitine은 각 운동 선수의 일일 식단에 있어야합니다. 이 고농축 천연 물질은 생고기, 생선 및 유제품에서 발견됩니다. 그러나 열처리 중에는 영양분이 손실되어 과도한 지방과 탄수화물을 축적하지 않고 음식물만으로 필요한 양의 카르니틴을 몸에 공급하는 것은 매우 어렵습니다. 제조업체, 구성, 강사 및 스포츠맨의 피드백, 가격, 집중도를 고려하여 최고의 L-carnitines의 순위가 결정되어 최고의 보충제를 선택할 수 있습니다.

L-carnitine 회사 선택

스포츠 영양 제조업 자의 엄청난 숫자가 있습니다. 그러나 모든 사람들이 효율적이고 안전한 제품을 시장에 공급하는 것은 아닙니다. 고품질의 스포츠 영양은 대개 전세계의 유통망이 넓은 회사에서 생산합니다. 장기 검사를 확인하는 양질의 증명서, 조제를위한 최고의 원료 및 기술의 사용; 다양한 범위의 고객 신뢰도를 제공합니다.

아래는 L - carnitines의 최고의 제조 업체의 순위입니다 :

1. 최적 영양

3. 유니버설 영양

액체 형태의 최고의 L-carnitines

울트라 퓨어 카니 틴 MuscleTech

이 약의 포장은 16 회의 접대를 위해 설계되었습니다. 각 서빙에는 활성 물질 1 g이 들어 있습니다. 보충 교재는 강렬한 짐의 밑에 뚱뚱한 물질 대사를 증가하고 싶은 남자 및 여자를 위해 중대하다.

장점 :

• 몸의 에너지 잠재력을 증가시킨다.
• 강렬한 운동 후에 근육 조직 손상을 예방하여 빠른 회복을 촉진합니다.
• 즐거운 오렌지 맛;
• 높은 흡수 속도;
• 혈중 콜레스테롤을 낮춘다.
• 편리한 리셉션 - 당신은 순수한 형태로 그것을 마시거나 물이나 주스와 함께 섞을 수 있습니다.

단점 :

• 당신은 훈련 전에 30 분 밖에 걸릴 필요가 없습니다.
• 준비에서 향미료 첨가물과 풍미가있다;
• 비경제적인 비용.

CarniTech 유니버설 영양

이 제품은 L- 카르니틴의 주성분 외에도 강장 효과가있는 천연 보충제를 함유하고 있습니다. 1 인분 20mg (총 16 인분)에는 1.3g의 L- 카르니틴, 0.05g의 구아라나, 0.075g의 녹차 추출물, 0.1g의 인삼 추출물, 0.05g의 흰색 버드 나무 추출물이 들어 있습니다.

장점 :

• 지방질의 집중적 인 고장을 승진시킨다;
• 체중을 정상화하고, 체중 감량을 촉진한다.
• 정신 경보를 자극한다.
• 즉시 작용, 최대 흡수;
• 유기체에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 보충제는 압력, 심장 기능을 정상화하는 데 도움이됩니다.

단점 :

• 마약 복용은 운동에 달려 있습니다. 운동 1 시간 전에 섭취해야합니다.
• 보충제의 성분에 과민 반응이 있으면 메스꺼움, 변변액 장애 및 두통이 발생할 수 있습니다.

Carnitine 코어 MusclePharm

식이 보충 교재는 왼쪽 carnitine의 4 가지 형태를 포함합니다 : L-carnitine, tatrat, acetyl, propionyl. 작은 하중에서도 효과가 현저합니다. 이 약의 사용은 특수식이 요법 (탄수화물 식품의 양을 줄이는 것이 바람직 함)과 심혈관 질환을 권장합니다. 이 약물은 30 인분을 위해 설계되었으며, 각각 0.15g의 활성 물질을 함유하고 있습니다.

장점 :

• 지방을 빨리 연소시켜 정상 체중으로 되돌려줍니다.
• 에너지 교환 과정을 정상화한다.
• contraindications 및 부작용은 한 번, 그리고 정기적으로 사용하는 경우와 같이 없습니다;
• 균형 잡힌 구성;
• 정제 및 분말 형태의 방출과는 달리, 액체 형태는 신체에 의해 더 빨리 흡수되며, 결과적으로 복용 효과가 더 빠릅니다.
• 심혈관 시스템을 향상시킵니다.
• 육체 및 정신 활동을 자극합니다.

단점 :

• 이 조성물에는 염료, 향료 및 향료가있다.
• 식욕을 증가시킨다.

정제 또는 캡슐의 탑 L- 카르니틴

최적 영양 L-carnitine 500

고품질 L- 카르니틴 팩에는 활성 성분 0.5g 당 60 인분이 포함되어 있습니다. 상기 조성물에는 인, 칼슘 및 L- 카르니틴의 조합이있다. 첨가제는 보편적 인 것으로 간주됩니다. 남성과 여성에게 적합합니다.

장점 :

• 건강에 대한 위협없이 체중 감량 과정을 가속화합니다.
• 첨가제 안전하고 효과적인;
• 제조자는 합성 물질을 사용하지 않는다;
• 심장에 걸리는 부하를 최소화합니다.
• 근육의 에너지 교환이 개선되어 활동적인 운동을하는 동안 신체의 지구력을 증가시킵니다.
• 그것의 성분 때문에, 그것은 신체에 의해 빨리 흡수된다. 그래서 운동에 관계없이 그것을 잡을 수있다.

단점 :

• 상당한 복용량을 복용 한 후, 그것은 불면증을 개발하는 것은 극히 드뭅니다. 따라서 아침에 복용하는 것이 좋습니다.
• 약물 성분에 대해 개인적인 편견이있는 경우에는 리셉션을 권장하지 않습니다.

SAN L-Carnitine Power

약물의 조성에는 활성 성분이 하나 있는데, 각 캡슐의 농도는 0.5g이며, 불순물이 없다. 한 팩은 60 회의 리셉션 용으로 설계되었습니다.

장점 :

• 약물은 신체의 지구력을 증가시킵니다.
• 캡슐 방출 형태는 최소한의 외래 성분이있다.
• 편리한 접수 및 포장;
• 강렬한 운동 후에 테스토스테론의 감소를 피한다;
• 아날로그와 비교할 때 가격이 저렴하지만 리셉션의 효과는 열등하지 않습니다.
• 면역 체계를 강화시킵니다.

단점 :

• 액체 형태와 달리 흡수가 더 길다.
• 대형 캡슐.

알파 리포산 Acetyl L-Carnitine 60

첨가제의 기본은 아세틸 카르니틴 (0.5 g)과 알파 리포산 (0.2 g)의 2 가지 주요 물질을 포함합니다. 그것은 캡슐의 형태로 제공되며 신진 대사를 촉진하고 에너지를 증가 시키며 지방을 태우는 데 좋습니다. 포장은 60 회의 리셉션에서 계산됩니다. 하루 2 캡슐 복용하는 것이 좋습니다.

장점 :

• 섭취의 결과로 지방산은 유산소 운동에 필요한 깨끗한 에너지로 변환됩니다.
• 신체의 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다.
• 조직 재생 및 회복을 촉진하고 산화 스트레스를 감소시킵니다.
• 성장 호르몬의 생산을 촉진한다.
• 설탕, 방부제, 염료는 포함되어 있지 않습니다.
• 큰 복용량이 있어도 불리한 반응은 없습니다.
• 전력 성능을 향상시키는 데 도움이됩니다.

단점 :

• 액체 형태보다 더 오래 소화된다;
• 컴포지션의 모든 물질에 대해 개별적인 편협함이 있으므로이를 거부하는 것이 좋습니다.

탑 L- 카르니틴 파우더

카르 보 니콜 nutrabolics

약물에는 L-carnitine, hydrochloride, tatrat, fumarate가 포함되어 있습니다. 포장 150 g, 30 리셉션 (5 g) 용으로 설계되었습니다. 각 서빙에는 2 g의 활성 물질이 포함되며 나머지 성분은 사과, 시트르산, 타르타르산 및 기타 시약입니다. 여성, 남성, 미성년자, 과체중은 입장이 허용됩니다. 심장 혈관계를 개선하기 위해 복합 요법으로 첨가제를 복용 할 수 있습니다.

장점 :

• 에너지 톤, 힘 및 지구력을 증가시킵니다.
• 높은 효율을 특징으로;
• 근육 건조에 좋습니다.
• 피하 지방을 빨리 처분하는 데 도움이됩니다.

단점 :

• 섭취의 단점은 분말을 희석해야한다는 것입니다.
• 높은 가격;
• 각 부분의 조성물의 50 % 이상이 비활성 성분에 의해 점유된다.

MyProtein ACETYL L CARNITINE

첨가제는 250g 패키지로 생산되며 500 인분으로 설계되었으며 500g 패키지는 1000 인분으로 설계되었습니다. 소비를 위해서, 물 또는 주스 한 잔에 미리 희석하여 하루에 1-3 회 복용하는 것이 좋습니다. 받아들이 기 위해서는 교반 직후에 음식물 섭취가 바람직합니다.

장점 :

• 첨가제는 매우 효과적이다;
• 강렬한 운동을하는 동안 지구력을 증가시킵니다.
• 정신적 경계를 높입니다.
• 제품에는 외래 첨가제가 포함되어 있지 않으며, 거의 맛이 없습니다 (물에 녹을 때 약간 레몬 향이 느껴짐). 쥬스 또는 차에 희석 될 수 있습니다. - 좋아하는 향을 실험하고 만들 수 있습니다.
• 빨리 녹인다.
• 포장은 거의 소모되지 않는다.
• 다이어트를 쇠약하게하지 않고 체중을 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 조직에서 높은 농도;
• 심장의 정상화에 기여합니다.

단점 :

• 액체는 소비를 위해 필요합니다.

최고의 앰플 L-carnitines

BioTech L-Carnitine ampule 2000

보충 교재는 스포츠 지방 버너를 가리킨다. 포장은 20 회의 리셉션 용으로 설계되었습니다. 각 바이알에는 유효 성분 2 g이 들어 있습니다. 리셉션은 훈련 전 30 분 동안 권장됩니다.

장점 :

• 카르니틴은 고도의 정화 작용을 갖는다.
• 편리한 리셉션, 사용을 위해 앰풀을 열고 내용물을 마셔야합니다.
• 몸에 잘 흡수된다.
• 전력 성능을 향상시킵니다.
• 소량으로도 최대 결과;
• 지구력을 증가시킨다.
• 마음을 정상화시킨다.
• 지방산 대사를 최적화합니다.

단점 :

• 높은 가격;
• 이물질 : 향료, 방부제 등

카르니틴 2000 파워 프로

보충 교재에는 편리한 일회용 스틱으로 제공되는 비타민이 가득합니다. 각 20ml. 약물에는 L- 카르니틴 (2g), 비타민 (1.5mg), 아스코르브 산 (3mg) 등이 포함되어 있습니다. 운동하기 전에 섭취하는 것이 좋으나 취침 전 5 시간 이내에 복용하는 것이 좋습니다.

장점 :

• 물 또는 음료수로 희석 할 필요가 없으며 매우 편리합니다.
• 지방 분해 속도를 가속화한다.
• 몸의 색조를 증가시킨다.
• 생산 된 에너지의 양을 증가시킨다.
• 혈관벽의 콜레스테롤 수치를 줄임으로써 심장, 간 기능을 향상시킵니다.
  알맞은 가격;
• 뱃속에 자극을 일으키지 않습니다.

단점 :

• 약물의 어떤 구성 요소에 대한 개인적인 편견의 경우, 접수가 취소하는 것이 더 낫습니다.
• 상기 조성물은 향미 제 및 향료를 함유한다.

어떤 L-carnitine을 사야 하는가?

L- 카르니틴의 선택은 다음 요소들을 고려하여 필요합니다 :

1. 각 부분에 대한 가격, 인원수 및 활성 성분의 농도를 관련시켜야합니다. 처음에는 받아 들일 만하 며 가격은 소량의 활성 물질 때문일 수 있으며 결과적으로 덜 효과적 일 것입니다. 이 경우, 리셉션 횟수를 늘릴 필요가 있습니다 (L- 카르니틴의 매일 필요량은 2g 임).

2. 최고의 제조 업체의 스포츠 영양 중 많은 가짜가 있으므로 공식 사이트에서 구매하거나 먼저 코치와 상담해야합니다. 동일한 약물의 저렴한 가격이지만 잘 알려지지 않은 자원으로 판매되는 경우 가짜가 될 가능성이 큽니다.

3. 조성물에 추가 성분의 존재. 구매하기 전에 어떤 형태의 방출 형태가 사용하기에 더 편리할지 결정할 필요가 있습니다 : 액체, 앰플은보다 빨리 동화되지만 종종 조성물에 비활성 성분이 추가됩니다. 정제 및 분말은 더 오래 흡수되지만 조성물에는 실질적으로 이물질이 없다.