몸의 건강을위한 크랜베리의 이득과 해악

예방

크랜베리는 서리 및 기상 조건의 변화에 강한 짧은 관목에서 자랍니다. 부시는 습지 및 이탄 습지 근처에 위치하는 것이 바람직합니다. 숙성은 9 월에 시작됩니다. 섭취 후에는 완전히 형성된 화학 성분 목록을 가진 베리를 선택하는 것이이 기간입니다. 많은 사람들이 크랜베리의 장점과 해악에 대해 궁금해합니다.

크랜베리 성분

베리는 그 자체로 지방, 단백질 및 탄수화물의 작은 비율에 집중합니다. 칼로리 부분의 무게는 100 그램입니다. 27 Kcal을 만든다.

크랜베리는 섬유질, 디 - 및 모노 사카 라이드, 물, 회분, 펙틴, 유기산,식이 섬유가 풍부합니다.

요소에 관해서는 인, 주석, 몰리브덴, 나트륨, 마그네슘, 칼륨, 칼슘이 과일에 축적됩니다. 열매에는 아연, 바륨, 요오드, 티타늄, 알루미늄, 코발트, 붕소, 구리,은, 크롬, 망간이 많이 들어 있습니다. 비타민 중 니아신, 토코페롤, 티아민, 엽산, 피리독신, 아스코르브 산, 리보플라빈, 비타민 K1을 방출합니다.

크랜베리 열매는 그들의 유일한 구성을 위해 많은 것에 의해 사랑받습니다. 그들은 많은 천연 설탕, 즉 포도당과 과당을 가지고 있습니다.

유기산은 구연산, 말산, 퀴니, 호박, 옥살산, 클로로겐, 케토 글루 타릭을 생산합니다.

크랜베리에는 카테킨, 베타 인, 바이오 플라보노이드, 페놀 화합물, 류코 안토 시아닌, 플라 보놀 등이 포함되어 있습니다.

우리가 신선한 과일의 영양가에 대해 이야기한다면, 표시기는식이에 크랜베리를 사용할 수있게합니다. 말린 장과는 훨씬 더 많은 당을 축적하므로 조심해야합니다.

크랜베리 혜택

크랜베리는 암 퇴치를 목표로하는 의약품의 주성분으로 사용됩니다. 베리는 암 세포로의 혈류를 차단하여 종양의자가 파괴를 유발하는 기능이 있습니다.

크랜베리 응용 프로그램

내장을 정화하려면. 크렌베리는 정체에서 창자를 부드럽게 정화하는 능력 때문에 중요합니다. 또한, 약물을받은 후 내부 기관의 모든 작업이 정상화되고 음식의 소화력이 향상됩니다. 사탕무 주스와 함께 크랜베리 주스를 같은 비율로 섞습니다. 1 일 3 회 3-5 회의 주사를 사용하십시오. 가장 흔하게 유사한 구성 성분은 (만성을 포함하여) 변비, 관 경련을 대우합니다.
추위로부터. 감기 나 위 호흡 기관의 염증을 치료하려면 알로에 베라 주스를 크랜베리 주스, 레몬 주스, 설탕, 꿀, 보드카와 혼합하십시오. 동등한 양의 각 성분을 측정하고 혼합하고 혼합하십시오. 하루 3 회 3 큰술을 섭취하십시오. 추위에 머물러 라.
회복하려고. 동일한 양의 물로 희석 된 크랜베리 주스를 사용하는 것이 유용합니다. 육체적으로 많은 일을하고 적극적인 라이프 스타일을 주도하며 스포츠를하는 사람들에게 특히 적합합니다. 희석 된 약물은 산소로 뇌 세포를 풍부하게하고, 빠르게 적자를 채우고 활력을줍니다.
고혈압에서. 고혈압으로 고생하는 경우 다음 치료법을 준비하십시오. 500 gr을 섞는다. 130 gr의 크랜베리 설탕, 250 ml를 더한다. 여과 된 물. 냄비에있는 원자재를 스토브에 보내고 8 분 동안 요리하십시오. 변형, 냉각, 물 50-50로 희석. 하루에 1-2 번 전체 유리 (250-300 ml)를 마 십니다.
당뇨병에서. 질병 경과를 정상화하고 증상을 완화시키기 위해서는 혈중 포도당 수치를 정확한 점수로 유지하는 것이 필요합니다. 크랜베리 몇 개를 부수어 250ml 붓습니다. 뜨거운 (but not boiling!) 물, 주장하는 시간. 매일 50 ml를 섭취하십시오. 하루에 두 번.
비뇨 생식기 예방 시스템. 베리는 여성과 남성의 생식기 및 비뇨기 질환의 예방에 유용합니다. 신진 대사를 높이기 위해 내부 장기를 감염으로부터 보호하기 위해 100ml를 섭취하십시오. 매일 크랜베리 쥬스를 3 회 분량을 끊으십시오.
설사 때문에. 정기적으로 설사로 고생하거나 계획된 대변 정상화를 원한다면 열매와 크랜베리 잎을 섞어서 사용하십시오. 성분의 동등한 양을 가지고, 500 ml를 따르십시오. 뜨거운 ode. 스토브에 성분을 보내고 끓인 후 6 분간 끓으십시오. 스트레인, 시원한 130 ML 가져 가라. 하루에 4 번.

임산부를위한 크랜베리 사용

과일은 매일 사용하는 표준을 준수하여 사용하는 것이 좋습니다. 여성과 어린이의 건강이 크게 증가하고 자궁 내 발달이 더욱 조화를 이룰 것입니다. 많은 소녀들이 아이를 낳을 때 비뇨 생식기 시스템에 문제가 있습니다.
질병은 약화 된 면역계와 호르몬 장애를 배경으로 발생합니다. 여성의 몸에서는 프로게스테론이 분비됩니다. 이 호르몬은 비뇨기관에서 박테리아의 발생을 촉진합니다. 문제에 대처하기 위해서는 크랜베리 주스를 마셔야합니다.
음료는 가장 강력한 항 박테리아 성분입니다. 주스는 해로운 미생물 미생물의 확산과 추가 발병을 억제합니다. 제품의 주요 특징은 의약품과 달리 중독성이 없다는 것으로 간주됩니다. 따라서 음료는 임신 기간 동안 완전히 안전합니다.
중요한시기의 소녀들은 종종 잇몸의 충치와 염증을 적극적으로 일으키고 있습니다. 이 경우에는 크랜베리 만 사용할 수 있습니다. 딸기에는 항균 효과가있어 입안을 소독하고 문제의 원인을 제거합니다. 이 조성물은 연쇄상 구균 (streptococci)과의 싸움에서 잘 입증됩니다.
크랜베리는 플라보노이드가 풍부하고, 효소는 아스 코르 빈산의 완전한 흡수에 적극적으로 관여합니다. 결과적으로 혈관의 탄력이 크게 증가하고 혈액이 유해 화합물을 제거합니다. 또한 항산화 물질의 존재는 중추 신경계의 활동에 긍정적 인 영향을 미치고 산후 우울증의 위험을 감소시킵니다.
크랜베리는 수유기와 부종을 앓고있는 여성들을 임신 중에 도와줍니다. 신체가 어떤 변화에도 반응하지 못하기 때문에 비슷한 문제가 발생합니다. 과일은 여성이 사실상 모든 호르몬 변화에 적응하도록 도와줍니다. 임산부 크랜베리 주스 또는 주스의 일일 섭취량은 약 2 리터입니다.
크랜베리 열매는 임신 기간 중 방광염과 신장병의 발병을 예방합니다. 이 경우, 아침에는 천연 과일 음료 한 잔부터 시작하는 것이 좋습니다. 이 음료는 태아 발달로 인한 합병증을 피하기위한 예방책으로 처방됩니다. 상기 조성물은 태반 순환을 활성화시킨다.

어린이 크랜베리의 장점

학문은 크랜베리가 아이들을 위해 좋다는 것을 보여 주었다. 열매는 아이의 식욕을 현저하게 증가시키고 보호용 칼집의 기능을 강화시킵니다. 열매를 규칙적으로 섭취하면 어린이의 마른 기침이 신체에서 제거됩니다.
감기 예방으로 크랜베리와 꿀을 기본으로 치료법을 적용했습니다. 유용한 진미는 아이가 질병의 증상을 경감 시키며 귀중한 미량 원소로 몸을 키우며 변비에 대항합니다.
아이들은 어떤 형태로든 크랜베리를 먹을 수 있습니다. 딸기는 시리얼, 샐러드, 디저트 및 차에 첨가 할 수 있습니다. 과일에서 덜 유용한 kissels, compotes, 주스, 주입 및 과일 음료를 준비합니다. 3 세 미만의 어린이는 집중력이없는 음료수 만 제공하는 것이 좋습니다.

상처를 남긴 크랜베리

권장 사항을 준수하고 금기 사항이없는 경우 크랜베리는 사람에게 귀중한 혜택을 가져다 줄 것입니다. 과일은 위염, 급성 형태의 간 질환에 대한 어떤 형태로든 사용하는 것이 금지되어 있습니다. 크랜베리는 산도가 높습니다.

천연 크랜베리 주스는 모든 단계의 궤양에 금기입니다. 에나멜을 약화시킨 사람들에게는 조심해야합니다. 당신이 장과를 굉장히 섭취한다면 이것은 좋은 징조가 아닙니다.

제품의 유용성에 관계없이 권장 일일 섭취량을 항상 준수해야합니다. 만성 질환이있는 경우 크랜베리를 섭취하기 전에 전문의와상의하십시오.

크랜베리는 때로는 인체 건강을 개선하고 질병의 목록을 제거 할 수있는 독특한 베리로 간주됩니다. 제품을 남용하면 슬픈 결과를 초래할 수 있습니다. 점차적으로 당신의 일일 식단에 딸기를 입력, 신중하게 신체의 반응을 모니터링합니다.

크랜베리의 거대한 건강상의 이점

크랜베리는 오래 전부터 크랜베리 과일 주스, 주스, 그리고 순수한 형태의 많은 질병의 치료와 예방에 사용되어 왔습니다.

크랜베리 쥬스 얼룩진 상처, 궤양, 심지어 괴혈병으로 치료하여 기침을 없앴습니다. 우리가 아플 때가되면 우리는 즉시 감기약 인 크랜베리 주스를 준비합니다. 그것의 치유 속성으로, 크렌베리는 어떤 약물든지 갈 것이다.

몸을위한 크렌베리의 이득은 명백하다, 그러나 그것을 강타하지 않는다, 그래서 경이로운 장과는 너의 건강에 단 좋은 가져온다.

그래서 크랜베리의 위대한 건강상의 이점은 무엇입니까?

몸을위한 크렌베리의 이득

인체에 크랜베리를 사용하는 것은 무엇입니까?

크랜베리는 우리의 면책에 필요한 스쿠 코빈 키의 함량이 높기 때문에 유용합니다. 열매는 신진 대사를 향상시키고 몸 전체를 강화시키는 비타민 PP를 함유하고 있습니다.
베리는 활발히 움직이기 시작할 때 3-4 세 아동에게 필요하고 매우 유용합니다.
감기, 목이 아플 때 크랜베리 주스가 도움이됩니다. 크랜베리 주스에 1-2 tbsp를 더합니다. 30 분전에 꿀을 마셔 유리 반을 마셔.
크랜베리는 펙틴을 함유하고 있습니다. 따라서 정기적으로 사용하면 납, 코발트, 세슘과 같은 방사성 물질과 중금속을 제거 할 수 있습니다.
소화를 개선하고 식욕을 향상시킵니다.
이뇨 작용이있어 신우 신염 (pyelonephritis)에 도움이됩니다.
비뇨 생식기계를 감염으로부터 보호하고 유해한 박테리아가 번식하는 것을 허용하지 않습니다.
항 종양 효과가있는 레스베라트롤이 들어 있습니다.
콜레스테롤을 감소시킵니다.
위장의 기능을 향상시킵니다.
멋진 베리에는 유방과 결장암을 예방하는 물질 인 케시틴 (quercithin)이 있습니다.
메모리를 향상시킵니다.

크랜베리의 성분은 많은 유용한 물질, 비타민, 미량 원소를 포함합니다 :

마그네슘, 철, 칼륨, 아연, 인, 요오드;
유기산 : 벤조산, 시트르산, 퀴닉, 클로로겐, 올레 안더, 옥살산, 숙신산 및 우로 소바 야, 무균 염증 완화
B 비타민;
비타민 C, 엄청난 양.

B 비타민은 크랜베리에 포함되어 있습니다 :

머리 손톱의 피부에 유용합니다.
신경 계통을 강화하십시오;
분위기를 개선합니다.

크랜베리와 크랜베리 주스

크랜베리는 병원체를 파괴하지만 설파닐 아미드 (sulfanilamide) 약물과 같은 항생제와 같은 약물의 효과를 향상시킬 수 있습니다.

크랜베리는 심혈관 질환자에게 매우 유용합니다. 그것의 성분에있는 물질은 죽상 경화증을 예방하고, 혈액에서 콜레스테롤과 프로트롬빈을 감소 시키며, 지방 플라크로부터 혈관을 청소합니다.

크랜베리에는 우리의 혈액에 유익한 효과가있는 P- 활성 물질이 포함되어 있습니다. 그들은 혈관의 힘과 탄력을 강화시키고 강화시킵니다. 항 염증 및 항염 효과도 있습니다.

크랜베리는 고혈압 환자에게 유용하며 이뇨 작용으로 혈압을 정상화시킵니다. 높은 압력으로, 으깬 크랜베리 한 잔에 물을 부어 설탕 3 분의 1을 넣고 차로 마신다.

물론 고혈압으로 고통받는 사람들은 소금의 양을 줄여야하며, 크렌베리도 소금 대신에 크랜베리 주스를 넣을 수 있습니다.

크랜베리는 살균성이 있습니다. 그것은 신장과 방광, 배설 경로의 소변 질환 환자에게 유용합니다. 비뇨 생식기 감염을 제거하고 신장과 방광에서 돌 형성을 방지하기 위해 신선한 주스가 매우 유용합니다. 한 달에 하루에 세 번씩 술에 1-2 큰술을합니다.

크랜베리는 치아를 에나멜로 강화시킬 수 있고 치아의 치사를 치아의 치아로부터 보호합니다.

따라서 위산 분비를 증가 시키므로 산도가 낮고 췌장염이있는 위염을 성공적으로 치료합니다.
해열 성, 살균 성;
상처와 화상의 신속한 치유를 촉진합니다.
기침을 치료한다.
크랜베리 주스 한 잔은 비뇨기 감염을 예방합니다.
콜레스테롤 수치를 조절합니다.

당신의 크랜베리 주스에 한 숟가락의 꿀을 첨가하면 훌륭한 기침약을 얻을 수 있습니다.

크랜베리 혜택 및 해악

소화성 궤양 질환;
산도가 증가하면 위염;
간 질환;
혈액 응고를 감소시켰다.
치아 감도.

크랜베리를 수확 할 때 가장 좋고 가장 유용한 방법은 설탕을 넣은 열매를 가진 열매입니다. 왜냐하면 아스코 빅은 끓을 때 파괴되기 때문입니다. 열매 1 킬로그램을 취해 말린 다음 1.5-2 킬로그램의 설탕을 넣고 시원하게 유지하십시오.

서리가 내리기 전에 크랜베리를 수집하는 것이 더 좋습니다. 냉동하면 아스 코르 빈카가 파괴 될 수 있기 때문입니다.

크랜베리는 방광염과 같은 불쾌한 질병에 빠뜨릴 수 없으므로이 질병을 예방하기 위해 300ml 씩 주스를 마셔야합니다.

크랜베리를 계속 사용하면 정맥류가 두려워하지 않습니다.

기분이 아파지기 시작하고 크랜베리 주스를 마시 며 하루 종일 마시면 감기와 사스에 확실히 대처할 수 있습니다.

비타민을 비축하십시오. 크랜베리를 먹고 주스, 크랜베리 주스를 마시고 설탕으로 닦으십시오. 그러면 면역력이 증가하고 각기를 제거하고 다양한 감염으로부터 몸을 보호하십시오.

그것이 크랜베리의 많은 이점이며,이 멋진 딸기에 대해 잊지 말고 매일 최소한 한 줌 먹도록하십시오.

크랜베리 : 건강상의 이익과 해로, 열매의 주스 처리

크랜베리의 장점은 오랫동안 알려져 왔으며, 그 의약 적 특성은 수년 동안 입증되고 연구되어 왔습니다. 베리는 많은 질병을 치료할 수 있고, 면역 체계를 강화하고, 감기 및 기타 질병을 치료할 수 있습니다. 하지만 크랜베리의 유익한 효과 이외에 인체와 부작용, 때로는 심지어 유해 할 수 있습니다. 유용한 크랜베리는 무엇이며 그것을 사용하는 방법, 그래서 건강에 해를 끼치 지 않도록, 모두 알고 있어야합니다.

화학 성분 및 특징

크랜베리는 러시아 북부의 다른 지역에서 자라고있는 시큼한 베리입니다. 그녀는 치유력과 풍부한 비타민 성분으로 유명합니다. 그것은 요리에 유용한 첨가물을 가진 제품을 풍부하게하기위한 첨가제, 의약품 및 화장품으로 종종 사용됩니다. 그리고이 모든 것은 종합 비타민제 덕분입니다.

100 그램의 신선한 열매의 열량은 25-28 칼로리이며, 건조 된 열매는 이미 300Kcal 이상입니다. 이러한 차이는 수분 손실로 인한 것입니다. 왜냐하면 열매를 건조하면 체중이 감소하고 유용한 성분, 산 및 당분이 남아 있기 때문입니다. 크랜베리의 화학 성분을 고려하면 이러한 물질의 함량을 확인할 수 있습니다.

단백질 - 0.5 g;
탄수화물 - 3.7 g;
지방 - 0.2 g;
식이 섬유 - 3.3 g;
물 - 88.9 g;
단당류 및 이당류 - 3.7 g

인체에 대한 크랜베리의 유익한 성질은 많은 비타민 성분이 존재하기 때문입니다. 그중 가장 가치있는 것들은 다음과 같습니다 (mg 단위).

B1 - 0.02;
B2 - 0.02;
B6 - 0.08;
B9 - 1 μg;
C-15;
E-1;
PP - 0.3.

미네랄 중 마그네슘, 알루미늄, 망간,은, 철, 구리, 아연, 바륨, 칼륨, 요오드, 크롬, 붕소의 존재를 확인할 수 있습니다. 칼륨 (119mg), 마그네슘과 칼슘 15mg 및 인 11mg이 가장 풍부합니다. 또한 베리에는 탄닌, 아미노산, 항산화 제, 펙틴 및 플라보노이드가 함유되어 있습니다 (일반적으로 건강에 필요한 모든 성분).

이러한 풍부한 구성은 크랜베리를 바이러스에 대한 진정한 항생제와 변호인이라고 부를 수있게 해줍니다. 크랜베리가 인체에 유용하다는 것은 아닙니다.

유용한 속성

약국에 감기가 왔을 때 모든 종류의 차가운 차와 항 바이러스 약제를 사서 군중이 모이기 시작했습니다. 하지만 그들은 정말로 도움이됩니까? 우리의 조상은 그런 약을 가지고 있지 않았지만 우리보다 건강했습니다. 오늘날에도 사람들은 민간 요법으로 치료 받고, 약초를 마시 며 건강을 자랑 할 수있는 장구 한 할머니를 만날 수 있습니다.

영양 학자와 의사는 크랜베리를 인체에 긍정적 인 영향을 미치는 비타민 C, B, 철분 및 기타 미세 및 다량 영양소가 함유 된 제품으로 간주합니다. 그러나 크랜베리 건강의 이익과 해를 입힐 수있는 것 외에도, 사용하기 전에 그 특성을 검사해야합니다.

북부 딸기는 성인, 어린이, 임산부 및 노인을 위해 먹는 것이 좋습니다, 크랜베리 주스와 차가 특히 유용하지만 주스가 치아 에나멜을 파괴한다고 생각하면 주스로 대체하는 것이 좋습니다. 또한, 장과의 유용성은 신체를 정화하고 대사 과정을 정상화하며 독소를 제거하는 것입니다. 항산화 제는 머리카락, 손톱, 피부의 아름다움을 관리하고 노화를 늦추고 색조를 유지하며 곰팡이, 박테리아, 비듬 및 피부염에 저항합니다.

호르몬 배경과 관련된 여성의 몸에 특별한 유익을 선사합니다. 베리는 임신 중독증을 쉽게 옮기고 메스꺼움, 과민성, 피로를 감소시킵니다. PMS가 통증을 완화시키는 데 도움을 줄 때주기, 풍진 및 고통스러운 퇴원을 정상화하고 기분 변화 및 침략을 완화시킵니다. 그것은 또한 우울증과 싸우는 데 도움이됩니다 : 기분을 개선하고 활기를주고 활력을줍니다.

크랜베리가 최고의 살균제입니다. 이 품질로 열매는 감기와 전염병으로 고생하고 있으며 SARS 나 인플루엔자뿐만 아니라 비뇨 생식기 계통, 폐, 목구멍 질환에도 적용됩니다. 치주 질환 및 구내염이 크랜베리 주스를 완벽하게 돕는 경우 잇몸의 염증을 줄이고 박테리아를 죽입니다.

미국 과학자들은 크랜베리 펄프에 함유 된 산이 위염의 원인균 인 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter pylori)와 싸우는 것으로 나타났습니다. 그것은 인슐린을 생성하는 췌장의 일을 정상화하여 당뇨병과의 싸움에서 기적의 열매를 돕습니다. 과일 음료에는 과당이 많이 포함되어 있지만 당뇨병 환자는 무제한으로 음료를 마실 수 있습니다.

크랜베리 컴포트는 항산화 물질이 풍부하여 커피 음료보다 열등하지 않습니다. 산성 베리는 혈압을 낮추고 두통을 완화 시키며, 이뇨 효과가있어 고혈압으로 고통받는 사람들에게 유용합니다 (마약과 달리 칼륨은 신체에서 제거되지 않습니다).

크랜베리는 콜레스테롤을 줄이고 체중 감량에 도움을 주며 식욕을 감소시키고 독소의 몸을 정화하며 창의적인 업적을 고무시킵니다. 크랜베리 주스는 장의 지팡이, 설사 및 위 질환과 싸우는 데 도움이되지만 궤양과 위염을 가진 사람들은 높은 산 함량 때문에 음주에 대해 매우주의해야합니다.

그리고 이것은 제품의 모든 유용한 특성이 아니라 주요한 것 및 발음 된 것입니다. 주스 또는 과일 음료를 정기적으로 사용하면 감기, 독소 및 독소 제거, 콜레스테롤과 혈당 감소, 가장 중요하게는 간단하고 저렴한 방법으로 몸을 보호 할 수 있습니다. 특히 크랜베리 주스의 효과와 해를 증명해주었습니다. 크랜베리 주스는 덜 집중적이며 위장의 산도에 많은 영향을 미치지 않습니다.

유해한 자질

크랜베리 주스에 함유 된 산은 구강 내 박테리아와 미생물을 죽이고 염증을 줄이지 만 치아 법랑질을 파괴하기 때문에 밀짚으로 주스를 마시는 것이 좋습니다.

위염과 위궤양으로 고통받는 사람들은 산을 많이 함유 한 음료를 신중하게 마셔야합니다. 그렇지 않으면 가슴 앓이뿐만 아니라 질병의 악화가있을 것입니다. 빈속에 주스를 마실 수 없으며 위장 통증, 위액 분비 및 압력 감소가 있습니다.

주스 열매는 췌장염, 간 및 신장 문제, 요로 결석 및 통풍으로 고통받는 사람들에 의해 학대 받아서는 안됩니다. 또한, 열매의 사용은 저압에서 제한됩니다.

또 다른 부정적인 요소는 제품에 대한 알레르기이며, 발적, 가려움증 및 발진으로 나타납니다. 이와 관련하여 크랜베리는 수유중인 어머니와 어린이에게 3 년까지 금기입니다.

베리 저장

전체 겨울 동안 많은 양의 과일을 사들이려면 얼리거나 잼을 만들거나 병에 잠들고 물을 채울 수 있습니다. 따라서 모든 유익한 성분과 산성 과일의 비타민 성분을 저장할 수 있습니다.

크랜베리 건강 이점

크랜베리 주스. 인체에 유익하고 해로움, 제품의 화학적 구성과 맛, 독특한 민속 요리법 및 음료 준비의 특징 -이 모든 것 그리고이 기사의 독자들에게서 배울 점이 많습니다.

마술 장과에 대해서

크랜베리는 주로 북반구와 습지대에서 자랍니다. 베리는 상상할 수없는 양의 영양소와 비타민을 함유하고 있다는 점에서 다른 사람들과 다릅니다. 그들은 고대 러시아 시대에 크랜베리의 치유력에 대해 알고있었습니다. 그래서, 아침에 보통의 차나 커피 대신, 우리 선조들은이 진미가 들어있는 "zvartsa"잔을 마셨다.

크랜베리 주스는 우수한 항 기침 및 항염증제입니다. 열매의 국물과 주입에는 살균성과 탄력성이 있습니다. 또한, 과일 음료는 더운 여름날의 갈증에 대한 훌륭한 치료법입니다.

크렌베리는 땅을 따라 들어온 얇은 줄기가있는 다년생 관목입니다. 식물의 사람들은 여러 가지 이름을 가지고 있습니다. 이것은 사랑 받고 존경받는 "기중기"또는 "신맛 나는 의사"입니다.

크랜베리 주스 : 이익과 해로움

이 음료의 성분은 여전히 개선되고 있습니다 - 이제 과학자들은이 베리의 유익한 특성과 특성을 신중하게 연구하고 있으며, 노력이 성공으로 이어질 때마다 연구하고 있습니다. 따라서 열매의 화학 성분에 대해 잘 알고있는 것이 더 중요합니다.

미량 원소 : 칼륨, 구리, 크롬, 철, 주석, 마그네슘 등
엄청난 양의 비타민. B 군과 E 군의 많은 요소가 있습니다.
비타민 C의 상당 부분 (약 20 %).
과당, 자당 및 포도당.
펙틴과 유기산.

크랜베리가 잼과 잼을합니다. 열매는 겨울 동안 수확되며 냉동고에 일괄 적으로 저장됩니다. 추위가 올 때, 그들은 맛있는 크랜베리 주스를 준비합니다. 이 음료의 이익과 해악은 한 세대에 알려지지 않았습니다.

크랜베리의 유용한 특성

그들은 고대 러시아 시대에이 베리의 유익한 특성을 알고있었습니다. 그래서 16 세기에 크랜베리의 달이기와 주입은 소염제로 사용되었습니다. 베리 주스는 또한 상처와 윤활유를 윤활시키는 데 사용되었습니다. 현재 대부분의 과학자와 의사들은 크랜베리가 가장 흔한 항생제의 효과를 향상시키는 데 동의합니다. 상록 크랜베리 잎은 효과적으로 신장에 돌을 제거하는 데 도움이되는 약재 준비를 위해 전통 의학에서 효과적으로 사용됩니다. 크랜베리 쥬스는 그 효능과 해가 오늘날까지 연구되어 여름날 갈증을 해소 할뿐만 아니라 고열을 없애고 위장관 활동을 정상화하는데도 사용됩니다.

금기 사항

크랜베리와 크랜베리가 포함되어있는 제품은 유익한 영향을 미치지 않으며 해를 끼칠 수도 있습니다. 예를 들어 베리는 크랜베리의 일부인 물질이나 보조 성분에 급성 과민증이있는 사람들에게는 금기입니다. 그것은 알레르기에 관한 것입니다. 적색감, 가려움증 또는 뾰루지 등의 편협한 증상이 나타나면 즉시 복용을 중단해야합니다.

극도의주의를 기울일 때, 모유 수유 중에 크랜베리 제품을 섭취하는 경우, 3 세 미만의 어린이의 반응을 조심스럽게 모니터링해야합니다. 악화 기간 동안 위장관 질환 (위염, 궤양)으로 고통받는 사람들에게 장과 크랜베리 제품을 제공해서는 안됩니다. 그런데 의료 전문가들은 공복시에 크랜베리 주스를 복용하지 않기를 강력히 권장합니다. 물로 희석하는 것이 좋습니다 - 위액의 과도한 분비를 유발하지 않습니다. 그리고 일반적으로 크랜베리 제품은 주요 식사 후에 디저트로 사용하는 것이 가장 좋습니다.

치과 의사도이 열매에별로 좋지 않습니다. 그들의 의견으로는 크랜베리 성분에 포함 된 아미노산이 치아 법랑질의 신속한 파괴에 기여합니다.

진미를 사용하십시오.

크랜베리 먹는 법? 확실하게 마음에 오는 첫번째 것은 크랜베리 쥬스이며, 그 혜택과 피해는 현재 전 세계적으로 알려져 있습니다. 이 음료를 준비하려면 신선한 딸기 위에 끓는 물을 부어 설탕을 넣으면됩니다. 이 준비 방법을 통해 가장 많은 유용한 속성을 저장하고 크랜베리 주스의 탁월한 맛을 즐길 수 있습니다.

그러나,이 음료를 만드는 전통적인 방법이 있습니다. 이렇게하려면 신선한 크렌베리 0.5kg을 섞어서 (블렌더로 할 수 있습니다.) 주스와 나머지 열매를 짜내고, 끓인 물 1 리터를 붓고, 불에 태우고, 끓여서 10 분 동안이 상태를 유지하십시오. 찌꺼기를 통해 결과물 국물을 변형시키고, 남은 주스, 설탕을 첨가하여 완전히 식힌다.

몸을위한 크렌베리의 이득

크랜베리의 이익과 해를 완전히 연구하지 못했습니다. 그럼에도 불구하고 경험적으로 입증 된 몇 가지 분명한 요인이 있습니다. 따라서이 베리는 탄닌 함량이 높습니다. 탄닌은 신체의 염증 과정을 효과적으로 퇴치합니다. 크랜베리는 비뇨 생식기 질환을 완벽하게 치료합니다. 크랜베리 주스는 이러한 경우에 매우 효과적입니다. 신장에 대한 이득과 해는 개별적으로 결정됩니다. 또한, 딸기의 일부로 마그네슘과 비타민 C의 최대 금액에 존재합니다. 이것은 심혈관 질환의 치료를위한 보조제로 크랜베리의 사용으로 이어집니다. 크랜베리 제품을 정기적으로 섭취하면 혈전 형성이 크게 감소합니다.

크랜베리 쥬스는 많은 유용한 특성으로 특징 지어집니다. 임신의 이득과 해는 현재 완전히 이해되지 않고 있습니다. 한 가지 분명한 것은 알레르기 반응이 나타날 때이 베리의 제품을 극도의주의를 기울여 소비해야한다는 것입니다.

어린 이용 크랜베리

이미 언급했듯이, 크랜베리는 많은 유용한 특성과 특성을 가지고 있습니다. 3 세 미만의 어린이는 크랜베리 제품을 시도 할 때 특히주의해야합니다. 주요 식사 후에 잼이나 잼이있는 아이들을 치료하는 것이 좋습니다. 더운 여름에는 크랜베리 주스를 아이에게 제공 할 수 있습니다. 자녀의 이익과 해악은 개별적으로 결정됩니다. 따라서 크랜베리에 포함 된 모든 성분에 대한 알레르기 반응은 섭취하는 것이 매우 바람직하지 않다고 말합니다.

그러나 우리 모두는 크랜베리 음료가 우수한 해열제 및 항염증제임을 알고 있습니다. 이것은 감기에는 크랜베리가 필수 조수라는 것을 의미합니다. 이 베리는 유익한 특성으로 유명합니다. 그것이 효과적인 약이나 보조제가 될시기를 생각해야하는 이유입니다.

어린 시절부터 모두가 알고 있습니다 : 크랜베리 - 딸기 유용. 그리고 크랜베리 주스는 가장 맛있는 수제 음료 중 하나입니다.

"공식적으로"杢 가계의 꽃 피는 식물의 동일한 그룹을 크랜베리라고합니다. 이 그룹은 북반구의 습지에서 자라는 수많은 수종의 작은 관목을 결합합니다. 그리고이 모든 관목의 열매는 식용입니다 - 그들은 요리에 대규모로 사용됩니다. 의학 및 미용에 더하여.

영양가 및 구성 (화학) 크랜베리

영양가 :

열량 : 28 kcal
단백질 : 0.5 gr
지방 : 0.2 g

탄수화물 : 3.7 gr
식이 섬유 : 3.3 gr
유기산 : 3.1 그램
물 : 88.9 g
단당류 및 이당류 : 3,7 gr
재 : 0.3 gr

매크로 요소 :

칼슘 : 14 mg
마그네슘 : 15 mg
나트륨 : 1 mg
칼륨 : 119 mg
인 : 11 mg

비타민 :

비타민 PP : 0.2 mg
비타민 B1 (티아민) : 0.02 mg
비타민 B2 (리보플라빈) : 0.02 mg
비타민 B6 (피리독신) : 0.08 mg
비타민 B9 (엽산) : 1 mcg
비타민 C : 15 mg
비타민 E (TE) : 1 mg
비타민 PP (니아신 당) : 0.3 mg

추적 요소 :

열매와 크랜베리 잎에는 인체에 아주 많은 유용한 물질이있어 진정한 독특한 천연 제품으로 간주 될 수 있습니다. 비타민과 미량 원소의 실제 모음.

크랜베리에서 많이 :

유익한 당 (과당, 포도당);
유기산 (말산, 퀴닌, 구연산 벤조산, 클로로겐, 우솔 릭산, 옥살산, 숙신산, γ- 하이드 록시 -α- 케토 부티 릭, 올레아놀 릭 및 α- 케토글루타르산);
펙틴 화합물.

풍부한 열매와 비타민 성분. 그것은 비타민 C를 포함하며, 영양 학자들은 크랜베리와 감귤류 과일 및 정원 딸기를 동일시합니다. 또한, 그룹 B, PP 및 K1 (필로 퀴논)의 비타민이 있습니다.

크랜베리 장과 잎은 다른 인간 유익한 물질의 가장 귀중한 근원입니다 :

베타 인;
바이오 플라보노이드;
안토시아닌 및 류코 안토시 아닌;
카테친;
플라보놀 및 페놀 산.

크랜베리는 인간의 건강에 긍정적 인 영향을주는 미세 영양소의 저장고입니다. 칼륨, 철, 인, 칼슘이 많이 들어 있습니다. 몰리브덴, 망간 및 구리가 있습니다. 요오드, 바륨, 마그네슘, 니켈, 코발트, 붕소, 납,은, 주석, 크롬, 아연, 티타늄 및 알루미늄이 존재합니다.

영양가는 크랜베리 열매는 칼로리가 아닙니다. 말린 열매는 물론 훨씬 영양가가 높지만 유용한 물질의 농도가 훨씬 더 큽니다.

유용한 크랜베리는 무엇인가?

크랜베리의 장점은 너무 커서 인체를 유익하게하는 베리를 찾기가 어렵습니다.

크랜베리 주스와 주스는 짧은 시간에 젊어지게 할 수 있으며 감기에 맞서 싸울 수 있습니다. 그들은 심각한 질병과 수술 후에 회복하도록 처방됩니다. 효과적인 회복 수단으로 어린이와 노인의 식량을 섭취하십시오.

또한, 크랜베리는 효과적인 예방 수단으로 "일"합니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 인체의 보호 기능을 자극 할 수 있습니다.

크랜베리의 유익한 성질은 다음과 같은 환자에게 적합합니다.

각종 전염병;
방광염, 신장 결석 및 비뇨 생식기계의 다른 문제;
심장 및 혈관 질환;
고혈압 질환 (크랜베리 주스는 거의 즉시 혈압을 낮춘다).

크랜베리 열매 및 잎 :

혈관의 벽을 강화시켜 훨씬 더 탄력있게 만든다.
혈전 형성, 죽상 동맥 경화 플라크와의 싸움;
"나쁜"콜레스테롤의 섭취를 차단하십시오.

크랜베리 열매는 다음과 같은 효과를 나타내는 놀라운 연고를 만듭니다.

건선;
scrofula;
건조한 습진;
다양한 어원의 지의;
화상과 궤양, 수양 상처.

그리고 크랜베리 쥬스 (crabberry juice)는 이가 죽이기 때문에 가려움증 (pediculosis)에 효과적인 도구로 여겨 질 수 있습니다.

크랜베리가 펙틴, 셀룰로오스 및 섬유를 함유하고 있기 때문에 그 열매는 다음과 같습니다 :

소화 정상화;
췌장과 장의 적절한 기능을 자극한다.
위궤양의 형성에 대한 탁월한 예방법이다.
대장염과 위염의 악화 증상을 완화시킵니다.

크랜베리는 부인과 질환 환자의 메뉴에 포함됩니다. 그리고 결핵 환자의 배급량.

크랜베리 주스는 충치의 발달을 막고 입안의 병원균을 죽입니다.

화장품에 사용되는 경우, 수많은 크림, 가면, 세럼, 로션 및 액체에 포함 된이 "활력을주는 베리"의 추출물이 있습니다. 또한, 크랜베리는 놀라운 클렌징 및 항산화 특성을 갖기 때문에 열매의 펄프와 뼈는 가장 효과적인 스크럽 제품 구성에 포함됩니다.

해로운 크랜베리 란 무엇인가?

의사의 혜택과 함께, 그들은 크랜베리의 해를 기록합니다. 이 베리는 매우 조심해야합니다. 특히 특정 만성 질환으로 고통받는 사람들.

크랜베리 금기는 간 질환 환자에게 적합합니다. 이 베리는 산도가 증가한 사람들에게 해롭다. 또한 저혈압을 먹는 것은 권장하지 않습니다.

크랜베리 쥬스와 신선한 크랜베리는 치아 법랑질의 과민증이있는 사람들에게서 배제해야합니다. 또한 현재 술파 마이드 그룹의 약물 치료를받는 사람들에게도 적용됩니다.

크랜베리 먹기에 대한 권장 사항

"기적의 장과"크랜베리를 좋아하는 사람들은 규칙에 따라 더 좋습니다.

공복 상태가 아닙니다.
사용 후에는 입안을 헹구십시오.
음료를 만들 때 끓이지 않고 끓는 물만 부으면됩니다.

그리고 시체는 크랜베리 열매로 이득을 얻을 것입니다.

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크랜베리는 치유력이 있으며 단순히 마법의 베리입니다. 유익한 성질은 옛날부터 알려졌습니다. 러시아에서는 크랜베리가 Domostroy라는 유명한 법률에 언급되어 있습니다. 이 "늪"장과의 주스로, 우리의 조상은 괴혈병, 기침 및 발열, 윤활유가있는 궤양 및 상처를 위해 대우되었다.

크렌베리에 함유 된 비타민

크랜베리는 미량의 미량 원소, 플라보노이드, 당류, 펙틴을 함유하고 있습니다. 이 작은 빨간 장과는 특히 유기산과 비타민이 풍부합니다. 크랜베리는 citrus, amber, apple, oxalic, oleander, quinine, benzoic, ursolic 및 chlorogenic acid뿐만 아니라 감귤류 과일보다 크랜베리에 더 많은 비타민 PP, K, B 비타민 및 비타민 C를 포함합니다. 크랜베리는 탄닌과 미네랄, 특히 칼륨과 마그네슘이 풍부합니다.

크랜베리는 건강에 어떤 도움이됩니까?

이러한 유용한 물질, 비타민 및 항산화 물질 세트를 사용하면 크랜베리가 전통 의학에서 널리 사용됩니다.

크랜베리는 탁월한 강장제이며 신진 대사를 향상시키고 신경계를 강화시킵니다. 이 베리의 시럽, 주스 및 과일 음료는 감기 치료에 성공적으로 사용됩니다. 이들은 해열제, 소염제 및 강장제를 함유하고 있습니다. 크랜베리는 비뇨 생식기 계통의 질병을 치료하는데 가장 성공적으로 사용되며, 특히 방광염 (Cystitis)은 신장 결석에 대한 탁월한 예방법입니다.

Hypertensives는 혈압을 낮추는데 사용할 수 있습니다. 크랜베리가 인간의 심혈관 계 및 특히 혈관에 유익한 영향을 미치므로 벽을 강화하고 신축성을 부여하기 때문입니다. 크랜베리는 또한 몸에서 콜레스테롤을 제거하고 혈관 벽에 죽상 경화성 플라크의 출현을 차단합니다.

크랜베리 주스는 소화를 개선하고 내장과 췌장을 자극하며 대장염과 위염의 악화를 제거합니다. 크랜베리 프로 안토시 아니 딘은 충치, 치주염, 구내염의 발병을 억제합니다. 크랜베리의 유익한 속성은 건조한 습진, vitiligo, 건선, 이끼, scrofula와 같은 피부 질환의 치료에 사용되었습니다. 크랜베리는 주근깨 및 노화를 제거하기 위해 화상 및 화농성 상처 치료에 좋습니다.

임산부를위한 크랜베리 사용

임신 초기에 크랜베리는 독성에 대처하는 데 도움이되며 종합 종합 비타민제로 사용됩니다. 빈혈을 예방하는 데 필요한 철분이 비교적 많습니다. 그것의 이뇨 재산 때문에, 크렌베리는 수시로 임산부에게 팽윤과 더 낮은 혈압을 감소시키기 위하여 처방된다.

꿀이 든 크랜베리

크랜베리와 꿀의 조합은 정말 독특합니다. 이 혼합물에 대한 꿀과 크랜베리의 전통적인 비율은 1 : 1입니다. 이 혼합물은 아침에 꿀과 크랜베리 혼합물의 스푼을 먹으면 작은 입에 물 한잔을 마셔 면역계를 잘 강화시킵니다.

감귤류를 꿀과 함께 섞은 크랜베리는 따뜻한 차를 잡습니다.

크랜베리와 꿀의 혼합물에 마늘을 첨가하면 혈장을 씻어내는 데 사용할 수 있습니다. 1 티스푼의 혼합물을 취침 시간에 3 ~ 4 주간 사용할 수 있습니다.

말린 크렌베리 및 그것의 잎의 이득

말린 크랜베리는 비타민과 열매의 맛을 보존하므로 신선하거나 냉동 된 베리와 같은 방식으로 성공적으로 사용할 수 있습니다. 크렌베리 잎은 또한 몸을 치유하고 강화하기 위하여 이용 될 수있다. 크랜베리 잎 차는 특히 목욕 후 좋으며, 가슴 앓이를 예방하고 두통을 예방합니다. 크랜베리 잎의 달인은 양치질을 위해 인후통에서, 그리고 로션 형태로 사용됩니다.

크랜베리 사용에 금기 사항

크랜베리는 소화성 궤양, 위염, 저혈압, 간 질환 및 통풍의 악화와 함께 위장의 산성 증가로 고통받는 사람들에게 사용할 수 없습니다.

일반적으로 크랜베리는 인체에 값진 이점을 제공합니다. 그러나 그 기적의 힘은 무엇이며, 그 성분에 포함되는 것은 무엇이며, 어떤 형태로 유용한 물질을 최대한 얻기 위해 크레인 베리를 사용하는 것이 더 낫습니다.

현재까지 러시아에는 20 종 이상의 크랜베리가 분포되어 있습니다. Vaccinium macrocarpon과 같은 그들 중 일부는 특히 큰 딸기에 의해 구별됩니다.

그것은 젖은 토양에서 관목을 자랍니다 : 호수의 저지대와 침엽수 림에서. 열매는 10 월 -11 월에 익어 신선하고 가공 된 것으로 먹습니다.

크랜베리의 성분 및 영양가

크랜베리의 치유의 질은 아주 오래 전부터 알려져 왔습니다. 이 베리가 비타민과 귀중한 물질의 원천이라는 사실 외에도, 그것은 매우 오랫동안 냉동 된 형태로 저장 될 수 있기 때문에 특히 유용합니다.

크랜베리의 일부로 존재합니다 :

적정 가능한 산 (시트르산, 말산, 퀴닌, 벤조산, 우르 솔산);
당류 중에서 가장 큰 것은 포도당 (1.5-2.7)과 과당 (1-2.5)이다.
비타민 C (제품 100g 당 45-77mg). 감귤류 및 정원용 딸기와 경쟁하기에 크랜베리에서는 충분합니다.
폴리 사카 라이드, 특히 펙틴 (0.17-1.8 %). 이는 면역력을 증가시키고 장내 식물상을 정상화시킨다.
B 비타민 (B1, B2, B5, B6)뿐만 아니라 PP, A 및 K1;
폴리 페놀 - 플라 보놀, 안토시아닌 및 카테킨. 이러한 요소는 모세 혈관 강화에 도움이되며 항염 및 항 경화 효과도 있습니다.
매크로 및 마이크로 요소 (칼륨, 칼슘, 마그네슘, 인, 철, 구리, 마그네슘).

인체가 요구하는 모든 성분을 크랜베리의 함량에도 불구하고 처리되지 않은 칼로리 함량은 딸기 (41 kcal) 및 검은 건포도 (42 kcal)보다 현저히 낮은 28 kcal에 불과합니다.

크랜베리의 이득과 해악

전 세계의 많은 과학자들의 연구 결과에 따르면 크랜베리가 신체에주는 유익은 매우 높습니다. 그것은 가장 가치있는 식품에 속합니다. 그것의 보편적 인 구성 때문에, 장과는 많은 질병의 치료에 공헌하는 건강에 긍정적 인 효력이있다.

그것은 중금속과 방사성 구성 요소를 신체에서 묶어서 제거합니다.
그것은 발달 초기 단계에서 낮은 산성도와 췌장염을 가진 위염을 치료하는 데 도움이됩니다.
febrifuge로 사용됩니다.
항 박테리아 성질이 있습니다. 이러한 이유로 크랜베리 음료는 비뇨 생식기 계통의 염증을 예방하고 신장 결석 및 담낭의 발생을 예방하는 것이 좋습니다.
심혈관 시스템을 개선합니다 : 혈액에서 과도한 콜레스테롤을 제거하고, 뇌졸중, 심장 발작의 가능성을 줄이며, 이러한 질병을 옮긴 후 더 빨리 회복하는 데 도움이되며, 심장 근육의 대사 과정에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
과도한 체액을 없애고 고혈압 환자에게 특히 중요합니다. 동시에, 칼륨은 과일에서 보충되기 때문에 칼륨은 전혀 손실되지 않습니다.

크랜베리는 대장균 (E. coli) 및 헬리코박터 파일로리 (Helicobacter Pylori)와 같은 해로운 미생물에 대응하는 능력으로부터도 이익을 얻습니다. 크레인 베리는 구강 질환 퇴치를위한 우수한 면역 자극제이자 자연 도구입니다.

상처를 남긴 크랜베리

열매의 조성에는 상당량의 아스 코르 빈산이 포함되어있어 십이지장 궤양 및 위벽뿐만 아니라 알레르기 환자에게도 매우 바람직하지 않은 제품입니다. 위염으로 전문가들은 위액 산도가 높은 사람들뿐만 아니라 크랜베리를 전혀 먹지 않는 것이 좋습니다.

크랜베리 : 저장 및 사용

안식향산과 같은 자연 방부제의 성분으로 인해 크랜베리는 유익한 품질을 잃지 않고 장기간 (제상이없는 경우 최대 2 년) 냉동 보관할 수 있습니다.

냉동은 딸기를 저장하는 유일한 방법은 아닙니다. 우리의 조상은 나무 통에 씻은 과일을 채우고 깨끗한 물로 부어 뚜껑을 단단히 덮었습니다. 용기가 어둡고 시원한 방에 있으면 크랜베리는 다음 수확 때까지 신선한 상태로 남아있을 수 있습니다. 북마크 한 후 30 일 동안 젖은 장과를 사용하는 것이 가능합니다.

꿀이있는 꿀 크렌베리 - 차가운 치료

과일은 과일 음료, 주스, 크 바스 및 모든 종류의 치유 팅크에 첨가됩니다. 그 (것)들에게서 우수한 보존은 젤리, 잼, 보존 식품 및 마멀레이드를 끄십시오. 짙은 붉은 열매는 페이스트리 장식에 좋습니다. 말린 크랜베리가 샐러드와 패스트리에 추가되고 신선한 - 설탕으로 싸웁시다. 젖은 형태로 겨울을위한 열매를 준비하고, 꿀로 요리법을 사용하고 감기에 대한 치료제로 사용하십시오.

크랜베리 잼 - 헤모글로빈을 증가시키는 완벽한 방법

잼, 잼 및 크랜베리 주스는 수제 통조림 식품 애호가들에게 공통적입니다. 이러한 제품의 사용은 혈액의 정화 및 희석, 혈구의 보충, 헤모글로빈 수준의 증가에 기여합니다.

외국 과학자와 책임 과학자가 사용하는 마쉬 크랜베리는 소스, 피클, 고기 요리를 만드는 데 사용됩니다. 많은 다른 조리법이 그 기초 위에서 만들어 졌으므로 가장 까다로운 미식가조차도 요리의 베리에 대한 독창적 인 응용을 발견 할 것입니다.

어떤 형태로든 크랜베리를 규칙적으로 섭취하면 어린이와 성인에게 많은 질병을 예방할 수 있습니다. 그 내용을 담은 요리는 건강 할뿐만 아니라 매우 맛있습니다. 따라서 금기 사항이없는 경우, 특히 연중 추운 기간에이 딸기류의 섭취를 제한하지 마십시오.

크랜베리 : 혜택과 해악

어린 시절부터 모두가 알고 있습니다 : 크랜베리 - 딸기 유용. 그리고 크랜베리 주스는 가장 맛있는 수제 음료 중 하나입니다.

영양가 및 구성 (화학) 크랜베리

영양가 :

열량 : 28 kcal
단백질 : 0.5 gr
지방 : 0.2 g

탄수화물 : 3.7 gr
식이 섬유 : 3.3 gr
유기산 : 3.1 그램
물 : 88.9 g
단당류 및 이당류 : 3,7 gr
재 : 0.3 gr

매크로 요소 :

칼슘 : 14 mg
마그네슘 : 15 mg
나트륨 : 1 mg
칼륨 : 119 mg
인 : 11 mg

비타민 :

비타민 PP : 0.2 mg
비타민 B1 (티아민) : 0.02 mg
비타민 B2 (리보플라빈) : 0.02 mg
비타민 B6 (피리독신) : 0.08 mg
비타민 B9 (엽산) : 1 mcg
비타민 C : 15 mg
비타민 E (TE) : 1 mg
비타민 PP (니아신 당) : 0.3 mg

추적 요소 :

열매와 크랜베리 잎에는 인체에 아주 많은 유용한 물질이있어 진정한 독특한 천연 제품으로 간주 될 수 있습니다. 비타민과 미량 원소의 실제 모음.

크랜베리에서 많이 :

유익한 당 (과당, 포도당);
유기산 (말산, 퀴닌, 구연산 벤조산, 클로로겐, 우솔 릭산, 옥살산, 숙신산, γ- 하이드 록시 -α- 케토 부티 릭, 올레아놀 릭 및 α- 케토글루타르산);
펙틴 화합물.

크랜베리 장과 잎은 다른 인간 유익한 물질의 가장 귀중한 근원입니다 :

베타 인;
바이오 플라보노이드;
안토시아닌 및 류코 안토시 아닌;
카테친;
플라보놀 및 페놀 산.

영양가는 크랜베리 열매는 칼로리가 아닙니다. 말린 열매는 물론 훨씬 영양가가 높지만 유용한 물질의 농도가 훨씬 더 큽니다.

유용한 크랜베리는 무엇인가?

크랜베리의 장점은 너무 커서 인체를 유익하게하는 베리를 찾기가 어렵습니다.

또한, 크랜베리는 효과적인 예방 수단으로 "일"합니다. 그것은 면역 체계를 강화하고 인체의 보호 기능을 자극 할 수 있습니다.

크랜베리의 유익한 성질은 다음과 같은 환자에게 적합합니다.

각종 전염병;
방광염, 신장 결석 및 비뇨 생식기계의 다른 문제;
심장 및 혈관 질환;
고혈압 질환 (크랜베리 주스는 거의 즉시 혈압을 낮춘다).

크랜베리 열매 및 잎 :

혈관의 벽을 강화시켜 훨씬 더 탄력있게 만든다.
혈전 형성, 죽상 동맥 경화 플라크와의 싸움;
"나쁜"콜레스테롤의 섭취를 차단하십시오.

크랜베리 열매는 다음과 같은 효과를 나타내는 놀라운 연고를 만듭니다.

건선;
scrofula;
건조한 습진;
다양한 어원의 지의;
화상과 궤양, 수양 상처.

그리고 크랜베리 쥬스 (crabberry juice)는 이가 죽이기 때문에 가려움증 (pediculosis)에 효과적인 도구로 여겨 질 수 있습니다.

크랜베리가 펙틴, 셀룰로오스 및 섬유를 함유하고 있기 때문에 그 열매는 다음과 같습니다 :

소화 정상화;
췌장과 장의 적절한 기능을 자극한다.
위궤양의 형성에 대한 탁월한 예방법이다.
대장염과 위염의 악화 증상을 완화시킵니다.

크랜베리는 부인과 질환 환자의 메뉴에 포함됩니다. 그리고 결핵 환자의 배급량.

크랜베리 주스는 충치의 발달을 막고 입안의 병원균을 죽입니다.

해로운 크랜베리 란 무엇인가?

의사의 혜택과 함께, 그들은 크랜베리의 해를 기록합니다. 이 베리는 매우 조심해야합니다. 특히 특정 만성 질환으로 고통받는 사람들.

크랜베리 금기는 간 질환 환자에게 적합합니다. 이 베리는 산도가 증가한 사람들에게 해롭다. 또한 저혈압을 먹는 것은 권장하지 않습니다.

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공복 상태가 아닙니다.
사용 후에는 입안을 헹구십시오.
음료를 만들 때 끓이지 않고 끓는 물만 부으면됩니다.

그리고 시체는 크랜베리 열매로 이득을 얻을 것입니다.

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