당뇨병을위한 아유르베다

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Ayurveda는 지식의 고대 시스템, 전통적인 인도 의학의 기초입니다. 아유르베 다 원칙과 치료법은 현재 당뇨병을 비롯한 다양한 질병의 치료를 위해 사용됩니다. Ayurveda는이 질병의 출현 및 진행의 ​​원인에 대한 자체 견해를 가지고 있으며, 당뇨병을 치료하는 방법도 전통적인 질병과 다릅니다.

아유르베 다 당뇨병

당뇨병 - 내분비 병리학은 여러 요인에 기여합니다. 당뇨병은 인슐린 의존형 (1 형 당뇨병, 선천성)과 인슐린 비 의존형 (2 형 당뇨병, 후천성)의 두 가지 유형으로 알려져 있습니다. 아유르베 딕 (Ayurvedic) 관행에서 당뇨병의 분류에는 4 가지 주요 유형이 포함되며, 이들 유형은 아형으로 나뉩니다.

• Kapha - 10 가지 하위 유형을 포함합니다.
• Vata - 4 가지 하위 유형을 포함합니다.
• Pitta - 6 개의 하위 유형이 포함됩니다.
• 어린이 당뇨병.

또한, Ayurveda에는이 병리의 다른 분류가 있습니다 :

• 이유에 따라 Sahaja Pramecha (선천 병리학)와 Apathyanimittaja Pramecha (취득);
• 인슐린 감수성에 의존하여, 인슐린 의존 Santharpanauthaja Prameha 및 인슐린 비 의존 Apatharpana Uthaja Prameha는 인슐린 의존적입니다.

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Ayurveda에서 질병의 원인

Ayurveda는 당뇨병을 과도한 갈증, 큰 욕망 및 급한 좌절의 결과로 발전시키는 병리학으로 간주합니다. 이러한 욕망에 대한 불만의 감정입니다. 또한 Ayurveda는 공기와 관련된 특수 생물 에너지 인 Vata와 관련된 문제의 결과로이 질병의 발병을 고려합니다. 이러한 문제는 신체의 악화, 신체의 모든 장기 및 시스템, 특히 소화 시스템의 조화로운 작업의 악화로 이어집니다. 또한, Ayurveda는식이 요법 과식, 과식 및 건강에 해로운 습관의 결과로 얻은 당뇨병의 출현을 고려합니다.

Ayurveda에서 당뇨병의 증상

당뇨 병리의 증상은 전통 의학의 증상과 유사합니다. Ayurveda에 따르면,이 질병의 임상상은 다음 증상을 포함합니다 :

• 과도한 발한, 불쾌한 신체 냄새;
• 약점, 피로, 몸 전체의 무거움;
• 구강 건조;
• 손과 발에 불타는 감각;
• 언어의 모호한 감각;
• 눈에 대한 영화 느낌;
• 입안에 단맛이있다.
• 달콤한 소변;
• 심장 투영의 무거움;
• 신체 불편;
• 동결;
• 못과 머리카락의 빠른 성장;
• 조직 고갈;
• Goji 장과를위한 갈증;
• 갈증.

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아유르베 다 치료 지침

일반적으로 Ayurveda에서 당뇨병의 치료는 병리학의 유형에 달려 있습니다. 그럼에도 불구하고 모든 종류의 질병 치료에 대한 일반적인 접근 방법이 있습니다. 이 질병만으로는 의약품과식이 요법으로 치료할 수 없다고 믿어집니다. 우선, 당뇨병 환자의 생활 방식을 바꾸어 신체와 정신을 정화 할 필요가 있습니다. Ayurvedic 종사자는 당뇨병의 치료에 적절한 영양, 운동, 특히 요가, phytotherapy를 사용하는 것이 좋습니다.

Ayurveda는 대체 의학을 말하며 그 방법에 따라 당뇨병 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다.

치료 연습

온건 한 운동은 당뇨병 환자에게 유익합니다. 신체의 신진 대사 과정을 개선하고 췌장의 활동을 자극하고 인슐린을 생산하기 때문입니다. 또한, 스포츠는 신경계와 심혈관 계통을 자극하고 체중 감량에 기여합니다. 아유르베 딕 (Ayurvedic) 의사는 당뇨병 환자에게 다음을 수행하도록 권장합니다.

Pranayama 기술은 적극적으로 심장 혈관과 신경계에 영향을 주며 신체를 통한 혈류를 개선합니다. 요가는 근육과 인대를 강화시키고 체중 감소를 촉진합니다. 또한 요가 기술은 몸에서 신진 대사 과정을 개선하고 당뇨병 환자에게 중요한 췌장을 포함한 시스템과 기관의 기능을 정상화합니다. 당뇨병 환자를위한 운동의 복합체는 일반적인 상태, 수반되는 질병 및 체중에 따라 개별적으로 선택됩니다.

아유르베 다 치료

당뇨병 환자를위한 Ayurveda의 주요 절차는 Bioremediation 또는 Panchakarma의 절차입니다. 이것은 신체를 청소하고 약을 복용하기위한 준비를위한 특별 조치입니다. 이 기술 덕분에 약물의 효과가 더 빨라지고 오래 지속됩니다. 또한, 현대 아유르베 다 의료 종사자는 당뇨병 환자를 권장합니다 :

• 정신 요법;
• 오존 요법;
• 외과 요법

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의약품

Ayurveda의 의약품은 약초 및 허브입니다. 당뇨병이있는 경우 다음 치료를 위해 사용하는 것이 좋습니다.

• 심황;
• 인삼;
• 레몬 그라스;
• 참마;
• Astragalus;
• 너트 잎;
• 질경이;
• 산사 나무속과 야생 장미;
• 박하;
• 쐐기풀;
• 자작 나무, 라즈베리, 건포도의 잎;
• 아마 종;
• 우엉 뿌리.

미라 티는 당뇨병에서 매우 귀중합니다.

당뇨병 환자는 차, 약제, 약초의 달인을 준비하는 것이 좋습니다. 또한 당뇨병 환자는 미라 치료에 사용하는 것이 좋습니다. 종종 미라와 함께 당뇨병 환자는 혈액에서 설탕 농도를 낮추는 약초 식물 구 마르 (gurmar)를 사용하는 것이 좋습니다. 이것은 당뇨병 치료의 중요한 구성 요소가됩니다.

적절한 영양

당뇨병 환자는 하루에 5-6 회 분량을 먹는 것이 좋습니다. 지방이 많은 고 칼로리가 많은 탄수화물이 풍부한 음식은 일일 식단에서 제외해야합니다. Ayurveda에 따르면, 당뇨병 영양은 포함될 수 있고 포함되어야합니다 :

• 전체 곡물 - 현미, 빵, 파스타;
• 저지방 우유, 요구르트, 코티지 치즈;
• 양파, 마늘;
• 호두, 자두;
• 심황

개별 허용 제품 - 빵, 파스타, 견과류 -은 소량으로 섭취해야하며 매일 섭취하지 않아야합니다. Ayurveda는 지방산 유제품, 매운 음식, 신선한 콩과 곡물, 식단에서 나오는 달콤한 과일을 제거 할 것을 권장합니다. 적절한 영양 섭취와 더불어 당뇨병 환자는 아침과 저녁 30-40 분간 걷고 낮잠을 자도록 권장합니다.

당뇨병

정의

당뇨병은 신체가 포도당을 제대로 사용할 수없는 만성 신진 대사 장애로 고혈당 상태 (고혈당)가 발생합니다. 혈액의 과도한 포도당은 궁극적으로 소변에서 포도당 농도를 높일 수 있습니다 (글루코 뇨증). 이것은 탈수 및 갈증 증가로 이어지는 소변의 출력을 증가시킵니다.

포도당은 우리가 먹는 음식에서 비롯되며 간과 근육에서도 생산됩니다. 혈액은 우리 몸의 모든 세포로 포도당을 운반합니다. 인슐린은 췌장에서 생산되며 에너지 생성을 위해 세포 내로 포도당이 흡수되는 역할을합니다. 인슐린 수치의 감소는이 모든 메커니즘에 영향을 주어 혈당을 증가시킵니다.

이유

- 튀김 음식, 크림 등과 같이 섭취하기 힘든 음식을 과다 섭취하십시오.
- 운동 부족
- 정신적 스트레스와 과로
- 과도한 수면
- 과식과 결과적으로 비만
- 설탕과 세련된 탄수화물의 과도한 섭취
- 단백질과 지방의 과포화
- 유전 인자

증상

당뇨로 고통받는 사람은 다량으로 소변을 보며 종종 밤낮으로 갈증이 증가하고 체중 감소 또는 체중 증가, 피로감, 요로 감염, 시각 흐림 등이 가능합니다. 상처 치유 속도가 느려집니다. 필요한 치료가 없다면 당뇨병으로 실명, 사지 손실 (특히 다리), 심장병 및 신부전이 발생할 수 있습니다.

아유르베 다 전망

Ayurveda에서 당뇨병은 Madhumeha로 알려져 있습니다 (madhu는 "꿀"을 의미하고 fur는 "소변"을 의미 함). Madhumeh의 출처는 면화 나 공기의 악화로 인한 문제를 고려했습니다. Vata는 바람과 건조를 상징하는 아유르베 다 바이오 에너지입니다. 바디 마모는 Vata 위반의 특징입니다. 이런 유형의 질병에서는 Dhatus (조직)의 악화가 있으며, 이것이 모든 중요한 장기가 당뇨병을 앓고있는 이유입니다. 또한 당뇨병의 중요한 원인은 소화 불량으로 췌장 세포에 축적되는 특정 불순물이 축적되어 인슐린 생성을 방해합니다.

Ayurveda는 당뇨병을 간단한 약물이나식이 요법으로 치료할 수있는 질병으로 생각하지 않습니다. Madhumeha는 시력 문제, 관절통, 발기 부전, 신부전, 성적 및 비뇨기과적인 문제를 포함하여 시간이지나면서 치유되지 않으면 많은 합병증을 유발할 수 있기 때문에 Maha Rog (주 질병)로 분류됩니다. 당뇨병은 대사 장애이며 혈당치를 조절해야만 치유 될 수 있습니다. Ayurveda에 대한 권장 치료법은 현대 의학과는 대조적으로 설탕의 수준을 유지하는 것뿐만 아니라 신체를 젊어지게하는 것입니다. 이는 더 이상의 합병증이 없다는 것을 보장합니다.

이 질병의 아유르베 다 치료는 사람의 생활 방식을 바꾸는 것을 기본으로합니다. 약물과식이 요법과 함께 환자는 건강한 활동적인 생활 방식을 이끌도록 권장됩니다. 다이어트와 라이프 스타일의 변화는 인슐린을 적절하게 생산할 수 있도록 신체의 세포와 조직을 젊어지게합니다. Ayurveda는 또한이 질병의 정신적 측면에 중점을 둡니다. Ayurveda가 사용하는 의약품은 뇌 기능의 적절한 순서에 기여합니다.

다이어트 및 라이프 스타일을위한 팁

- 식단에 빵, 파스타, 현미와 같은 곡물 음식을 포함 시키십시오.
- 탈지유로 만든 치즈와 요구르트를 먹을 수 있습니다.
- 다이어트 마늘, 양파, 쓴맛 박, 시금치, 원시 바나나, 자두에서 사용하십시오.
- 보리 가루 1 개, 검은 병아리 1 개, 통밀 가루 4 개를 혼합하여 빵이나 케이크를 굽습니다.
- 감미롭고 신맛이 나는 짠 음식, 감자, 고구마, 토란, 고구마, 신선한 곡류와 콩류, 고지방 함, 무겁고 기름진 음식과 매운 음식을 가진 요구르트를 피하십시오.
- 파인애플, 포도, 망고 등과 같은 단 과일은 피하십시오.
- 활발한 걷기와 같은 간단한 운동을 시작하십시오. 아침과 저녁에 활발하게 걸어서 30-40 분.
- 주간에는 잠을 자지 마십시오. Kledak Kapha가 증가하므로 잠을 자지 마십시오.

일부 가정 요법

- 하루에 한 번 쓰라린 조롱박 주스 (카렐) 2 티스푼을 섭취하십시오. 야채를 요리 할 때도 사용할 수 있습니다.
- 호로 파 씨앗 분말 1 티스푼을 물로 하루 2 회 복용하십시오.
- 1 일 1 회 쓴 맛이 진한 주스 쥬스 1 티스푼과 혼합 된 인도의 구즈 베리 주스 (amla) 1 티스푼을 섭취하십시오.

Ayurveda 및 질병 치료. 당뇨병

Ayurveda 및 질병 치료. 당뇨병

Ayurveda에서 당뇨병은 비뇨기 계통의 특정 질환이 아니라 일반적으로 수질 대사를 침범 한 것으로 간주되며 약 24 가지의 장애가 열거됩니다. 그 중 doshas와 관련된 질병이 있습니다. 서양 의학에서는 당뇨병 (비 당)과 당뇨 (당)의 2 가지 유형이 있습니다.

당뇨병은 여러 합병증을 유발하는 심각하고 치료가 어려운 질병입니다. 자연 요법의 수단은 항상 효과적이지는 않지만, 대부분의 경우 당뇨병의 많은 부작용을 완화하고 환자의 삶을 더 충만하게 만들 수 있습니다. 청소년기에 발생할 수있는 청소년 당뇨병 (젊은 당뇨병) 또는 췌장의 돌이킬 수없는 기능 장애가있는 경우 예후는 일반적으로 바람직하지 않습니다.

당뇨병의 증상 (유형)의 특징
당뇨병은 증가 된 갈증과 풍부한 소변으로 나타납니다. 초기 단계에서이 병은 대개 비만과 감미롭고 증가하는 카파 음식의 남용과 관련된 카파 (kapha)의 위반입니다. 췌장의 기능적 활동이 감소하기 때문에 위의 카파 (kapha) 수준이 증가합니다. 다음 Kapha는 다른 조직으로 침투하고, 소변의 증가 된 배뇨 및 혼탁을 동반합니다.

만성 당뇨병에서는 갈증과 함께 조직이 고갈됩니다. 만성 당뇨병은 처음에 면화를 침범하거나 하나가됩니다. 당뇨병에서 종종 관찰됩니다. Vata는 대장에 축적되어 췌장을 관통하여 일을 방해합니다.

높은 pitta는 또한 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 소장에 축적 된 후 간장과 췌장으로 이동하여 화가납니다.

당뇨병은 보통 과량의 설탕, 과자, 유제품, 주류, 지방, 빵 등식이가 부족하여 발생합니다. 기타 요인 : 비만, 과도한 성적 활동, 주간 수면, 앉아있는 생활 방식, 불안, 불안 및 스트레스. 당뇨병은 유전병이 될 수 있습니다. 정신적 인 측면에서 그것은 욕망과 갈증, 삶에 대한 불만의 질병입니다.

당뇨병 치료의 원리
일반적인 허브 중 췌장과 간은 심황 (Haridra (Himalaya))에 의해 가장 잘 조절되며 당뇨병의 초기 단계에 특히 유용합니다. 알로에 쥬스와 함께 분말 형태 (1-3 g. 1 일 2-3 회)로 섭취하십시오.

더 심한 경우와 만성 당뇨병에서 mumiyo는 주요 아유르베 다제로 간주됩니다. 가장 가치있는 허브 중 하나. 현재 다양한 나라에서이 식물의 당뇨병 사용을위한 의약 적 성질에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 고대의 가장 위대한 아유르베 다 치료사 중 하나 인 Sushrut은이 식물에 설탕 맛을 없애는 능력을 부여했습니다 (gur mar는 "설탕 파괴"를 의미 함). Gurmar는 일반적으로 미라와 함께 사용되는 신체의 과도한 설탕을 줄일 수 있습니다.

비만과 함께, 당뇨병이 자주 발생하는 배경에 대해, 구걸과 몰약이 잘 도움이되며, 심한 경우에는 특별한 무기질 준비 Vasant kusumakara가 도움이됩니다.

당뇨병에있는 당은 원칙적으로 배제되지만 열을받지 않는 순수한 꿀을 사용할 수 있습니다.

탄수화물 대사를 개선하고 목성의 돌의 수명을 보호합니다 - 오른손 검지 손가락에 금 프레임에 착용 한 황색 사파이어와 황색 토파즈.

차별 치료
카파 형 당뇨병의 주요 치료법은 카파 환원식이 요법을 장기간 준수하는 것입니다. 당뇨병에 좋은 제품은 쓴 멜론입니다. 쓴맛은 일반적으로 당뇨병에 유용합니다. 탄수화물과 지방 대사를 정상화하는 데 도움이되고, 간과 췌장의 기능을 향상시킵니다. 쓴 약초가 표시됩니다 : 알로에, 용담, 카투 카, neem (Neem), 매자 나무, 심황, 황금 도장, 몰약. 검정과 빨강 고추, 생강 및 다른 뜨거운 향미료는 체중 감소를 위해 추천된다. Ayurvedic 마약에서 tricata (Trikatu)를 사용합니다.

Vata 형 당뇨병은 소진, 갈증, 탈수, 심한 굶주림, 불면증, 에너지 레벨 감소, 손과 발의 불타는 감각, 혈액 내 풍부한 양의 설탕 및 풍부한 소변을 동반합니다. 탈지면을 줄이는식이 요법이 처방됩니다. 가능한 경우 설탕과 스위트 주스를 제외해야합니다. 복잡한 탄수화물, 견과류 및 유제품뿐만 아니라 고기 요리, 특히 뇌 뼈 수프가 허용됩니다. 유용한 버드 나무, 특히 공기 또는 ashwagandha (Ashvagandha) (1 일 1-2 회 1-2 회 복용).

dosha에 따른 치료 권장 사항

카파 당뇨병을 앓고있는 사람이 Kapha를 높인 경우 먼저 달고 뚱뚱한 음식, 오트밀 죽, 발효유 제품을 먹지 말고 다이어트에 쓴 맛, 고추 및 기타 향신료를 넣어 소화를 활성화하고 매자와 함께 음료를 마 십니다 (또는 goji 장과), 뜨거운 남비에서 초본 달인. 아유르베 딕 (Ayurvedic) 의약품은 Triphala에 적합합니다.

피타. 당뇨병 환자가 Pitta dosha를 증가 시키면 반대로 모든 날카 롭고 산성 인 음식은식이 요법에서 제거해야합니다. 셀프 마사지 나 명상과 같은 편안한 휴식을 취하십시오. 요가 asanas에서 shavasana를 수행하는 것이 가장 유리합니다. 또한 Althea 뿌리를 바탕으로 한 차와 신경 계통, 간 및 췌장 (예 : Lifton 또는 Rainbow (ProLight), Light intensity (ProLight))을 안정시키는 Ayurvedic 약제의 사용이 유용 할 것입니다. 또한 증가 된 Pitta의 배경에 당뇨병이 있으면 간 및 췌장 부위에 hirudotherapy (거머리)가 나타납니다.

Vata. 당뇨병의 배경에 Vata-dosha가 증가함에 따라, 우선,이 dosha를 안정화시키는식이 요법을 따라야합니다. 하루 종일 고르게 음식을 먹고 하룻밤을 채우지 않도록하십시오. 견과류, 씨앗, 특히 소금에 절인 음식의 사용을 줄입니다. 권장 Ayurvedic 준비, hirudotherapy, shavasana뿐만 아니라 pranayama anuloma - Viloma 및 특수 Ayurvedic 절차 - shirodhara 할 것입니다.

오일 요법 (shirodhara)이 가장 중요합니다. 따뜻한 참깨 오일 (참깨 오일 (처녀))은 저녁에 머리 또는 이마에 적어도 일주일에 2 번 적용됩니다. 이 절차는 Kapha 구성에서도 유용 할 수 있습니다.

주로 사용되는 약초로는 ashwagandha, bala, shatavari (Shatavari)와 Mummy (Shilajit Gold) 및 이들을 기반으로 한 조제약과 허브 잼 chavanprash (Chavanprash)가 있습니다.

한약에서 인삼, 아스트라 갈 루스, 참마, 쿠즈, 레몬 그라스, 삼중충 뿌리, 리마 니아 및 데 레자는 당뇨병의 강장 치료에 사용됩니다.

Pitta 형 당뇨병이나 pitta 단계 (급성기)에는 발열 상태, 산도 증가, 출혈, 궤양, 적색, 노란색 또는 푸른 빛 냄새, 과민성 및 고혈압이있는 소변 배설이 동반됩니다.

치료는 pitta를 줄이기위한 것입니다. 카파 형 당뇨병과 마찬가지로 쓴 허브도 처방되며, 환자가 약화되면 식욕 억제제 (샤 타바 리 알로에 주스, 마시 멜로)와 함께 사용됩니다. brahmi와 함께 유용한 게.

중국 의학에서는 과도한 간 기능을 가진 당뇨병이 볼로 슈 쉬카 (volodushka)로 사용됩니다.

당뇨병에 대한 아유르베 다 치료 :

Shigru (Shigru) Shigru (Shigru) 히말라야

푸나 르나 바 (푸나 르나 바) 푸나 르나 바 (푸나 르나 바)

Meshashringi (Meshashringi) Meshashringi (Meshashringi)

다 쌈무라 다 쌈무 라

Amalaki, Amalaki rasayana, Bhumiyamalaki, Diabton, Sugar king Spice Mix, Glucomap, Livomap 및 Livomap 시럽을 보조 수단으로 사용할 수 있습니다. 카파 유형 : Chandraprabha, Leukomap 및 Mumiye (Shiladzhit), Trikatu, Gokshura, Amrit Kalash; Vata 유형 : Ashwagandha, Bala, Shatavari, Shilajit, Chavanprash. pitta 유형 : brami와 ghee 오일.

Ayurveda 및 질병 치료. 당뇨병

ayurveda로 당뇨병을 치료할 수 있습니까?

당뇨병이있는 아유르베 다에 관한 모든 것

Ayurveda는 인도 의학의 전통적인 시스템입니다. 그녀에 따르면, 당뇨병은 과도한 욕망, 강한 갈증 및 일부 제품, 특히 구운 양파의 부족으로 인한 불만의 질병입니다. 그러므로, 제시된 과학이 당뇨병과 같은 질병을 치료하는 자체적 인 방법을 가지고 있다는 것도 놀라운 일이 아닙니다. 이것과 텍스트의 훨씬 더.

당뇨병의 특징에 대하여

당뇨병은 당근 수를 초과 할 때와 같이 매우 밝은 증상, 예를 들어 갈증 증가 및 소변 생산량의 증가가 특징입니다. 초기 단계에서 질병은 거의 항상 소위 Kapha의 위반입니다. 이것은 비만과 단 음식의 과도한 섭취로 인하여 몸에 악영향을 미칩니다. 췌장의 기능적 기능이 감소함에 따라 췌장의 활성도가 증가합니다.

그것은 또한 위 카파의 수준에 영향을 미칩니다. 그 후 Kapha는 무와 같이 조직의 나머지 부분에 들어가며, 이것은 훨씬 더 자주 배뇨되고 소변의 색깔이 더 혼탁 해집니다. Ayurveda가 주장하기 때문에이 경우 당뇨병은 치료 될 수 있습니다.

만성 당뇨병의 경우 전문가들은 다음과 같은 증상을 보입니다.

• 갈증을 맛보기위한 갈망, 욕망;
• 조직 고갈.

만성 형태의 당뇨병은 초기에 Vata와 연관된 장애로 여겨 져야하거나 시간이 지남에 따라 장애로 판명되어야합니다. 이것이 당뇨병의 다음 단계의 시작에 관한 것입니다. 결과적으로, Vata는 췌장에 들어가는 곳에서부터 사과 같은 기능을 불안정하게하는 대장 부분에 축적됩니다.

Ayurveda에 따르면 당뇨병의 단계는 무엇입니까?

또한 고 pitta라고도 당뇨병의 발전으로 이어질 수 있습니다. 소장에서 축적 된 다음 간장뿐만 아니라 췌장으로 이동하여 가장 심각한 질환을 일으 킵니다.

Ayurveda에 따르면 당뇨병이 나타나는 이유는 부적절한 영양 섭취가 대부분입니다. 우리는 설탕, 과자, 유제품 및 알콜 성 제품뿐만 아니라 지방과 빵의 과잉에 대해서도 이야기하고 있습니다.

추가 요인으로는 비만, 성교시 과도하게 높은 활동, 낮잠, 역동적 인 생활 방식, 불안, 불안 및 스트레스가 있습니다.

당뇨병은 다른 것들과 마찬가지로 상속받은 질병 일 수 있습니다. 심리학의 관점에서, 이미 위에서 지적한 바와 같이이 질병은 기존 라이프 스타일에 대한 강한 불만뿐만 아니라 욕망과 갈증의 모음입니다.

치료 방법

일반적인 영향의 약초에서 다음과 같은 기관의 기능 :

1. 췌장;
2. 간은 심황에 의해 가장 잘 회복되며 당뇨병의 초기 단계에서 특히 유용합니다.

그것은 분말 형태로 (1 ~ 3 그램 하루에 두 번 또는 세 번) 받아야한다. 알로에 주스로 이것을하는 것이 좋습니다.

미라 효과에 대해서

만성 당뇨병뿐만 아니라 더 어려운 상황에서 주요 아유르베 다 치료 방법은 미라로 간주되어야합니다. 허브 중 가장 귀한 것으로 간주되어야합니다. 오늘날 여러 나라에서 당뇨병 치료제로서이 식물의 치유력에 대한 연구가 진행되고 있습니다.

고대의 가장 유명한 아유르베 다 치료사 중 하나 인 짐 네마 (Gymnema)는 설탕 맛을 파괴 할 수있는 능력을 가지고 있다고 언급해야합니다. 구 마는 "설탕과 당뇨병을 파괴"한다는 의미이기 때문입니다. 따라서 인체에서 너무 높은 포도당을 줄일 수있는 전문가입니다. 또한 미라와 함께 가장 자주 사용되거나 동일한 이름의 제품 구성 요소 목록에 포함될 수 있습니다.

당뇨병에있는 강장제의 처리를위한 중국에있는 약의 방법에서와 같은 나물은 사용된다 :

• 인삼;
• Astragalus;
• 참마;
• kudzu;
• 레몬 그라스와 많은 다른 사람들, dereza.

Pitta 유형 당뇨병 또는 Pitta 단계 (즉, 급성기)에는 열이있는 상태, 산도가 높아지고, 출혈이 거의 일어나고, 궤양이 형성된다는 점에 유의해야합니다. 또한, 과민성 및 고혈압뿐만 아니라 적색, 황색 또는 청색 소변이 방출 될 수 있습니다.

당뇨병의 요리법은 무엇입니까?

이 어려운 경우의 치료는 Pitta를 줄이기위한 것입니다. 초기 유형의 당뇨병과 마찬가지로 다양한 종류의 쓴 허브가 처방되며 약화 된 상태에 있으면 특정 강장제와 함께 사용됩니다. 예를 들어, 샤 타바 리, 알로에 주스 또는 마시 멜로. 또한 Ayurveda는 gi와 brahmi를 유용하다고 간주합니다.

조리법 정보

검은 매실주를 사용하여 당뇨병을 치료할 때 가장 많이 사용되는 방법 중 하나입니다. 일부 인도 식물은 당뇨병을 치료하는 데 사용해야합니다. 검은 매실의 씨앗 이외에, 그것은 Dzhambolan 또는 Jamun의 과일을 갈가리 찢을 수 있습니다. 그 중 첫 번째는 가장 활동적인 혈당 강하제로 알려져 있으며 뇌 세포를 손상으로부터 보호합니다.

당뇨병에서는 이러한 방식으로 복용해야합니다. 미세하게 다진 원료 찻 숟가락의 1/4은 꿀 한 가지 디저트 스푼과 혼합해야합니다.

혼합물을 50 일 동안 사용하십시오.

다음과 같은 성분을 같은 비율로 사용하기 때문에 다른 유용한 유효 성분을 팅크로 간주해야합니다.

1. 호두와 블루 베리의 잎;
2. 콩 길어야;
3. 우엉 rhizome;
4. elderberry pistils.

이 모든 것을 두 잔의 끓는 물로 붓고 5 시간 동안 주입 한 다음 여과합니다. 당뇨병이 생기면 술을 마신 후 식사를 한 후 하루에 세 번 반의 유리를 섭취하는 것이 좋습니다.

블루 베리 잎을 요리하는 방법

Ayurveda 시스템에서 효과적인 치유 단지를 준비하기 위해 자주 노력하지 않아도되지만 신중하게 시간을 계산해야합니다. 예를 들어, 양조 된 월귤 나무 잎은 식사 1 시간 전에 먹는 것이 좋으며 녹색 호두의 뿌리 부분도 마찬가지입니다.

자라기 시작하는 까만 elderberry 싹의 달인을 준비하는 것은 훨씬 어렵습니다 (질병을 선물하기에서 또한 유용하다고 여겨집니다). 그들은 똑같은 비율, 즉 싹과 나무 껍질을 섞어서 저온에서 60 분간 끓여서 (30 g의 온수를 끓인다.) 여과한다.

당뇨병이 두 번째 유형 인 초기 단계뿐만 아니라 더 어려운 형태의 경우에도 약초를 사용한 치료가 실제로 효과적 일 수 있음을 기억하는 것이 중요합니다. 그러나 Ayurveda 시스템의 가장 효과적인 방법을 알려줄 전문의와 먼저 상담하는 것이 좋습니다.

아유르베 다 당뇨병 치료

Ayurveda에서는 소변이 변화되는 질환을 당뇨병을 포함한 pramehasa라고합니다. 그러한 고통스런 질병에는 20 가지 유형이 있으며, 그 중 doshas와 관련된 질병이 있습니다. pita-dosha의 불균형으로 인한 kapha-dosha의 불균형으로 인한 쉽게 치료 가능한 10 가지 prameh (당뇨병)가 어려워지고, vata-dosha의 불균형으로 인한 4 가지 유형은 치료가 불가능하지만 아유르베 딕 (anururvedic) 치료법은 질병의 증상을 경감시킵니다.

당뇨병 (madhumaha, 당뇨병)은 가장 심한 pramehi 형태입니다. 치료가 제 시간에 시작되지 않은 모든 유형의 당뇨병은 점차적으로 당뇨병이되어 치료하기 어렵고 다양한 합병증을 일으 킵니다.

당뇨병의 원인

Sushruta-samhita에서는 당뇨병의 두 가지 종 (subspecies)이 구별된다 : 유전 학적으로 결정된다 (수태 동안 기원 된 유전체 장치의 결함으로 인해 치료가 불가능 함).

Sushruta는 당뇨병을 앓고있는 부모는 항상 그렇지는 않지만 종종 자녀에게 당뇨병을 전가한다고 지적합니다. 그는 불치병 유형의 당뇨병 환자는 가늘고 굵은 몸체를 먹고 거의 먹지 않으며 종종 인슐린 부족으로 인한 당뇨병 유형 I의 전형적 증상 인 갈증과 불안을 경험합니다.

Sushruta에 따르면 제 2 형 당뇨병 환자는 대개 비만하고 부진합니다. 두 번째 유형의 당뇨병은 통풍과 비만과 함께, 너무 많은 음식, 너무 많은 자유 시간, 너무 많은 위안을 가진 사람들에게서 발생하는 "부유 질환"중 하나입니다. 이 당뇨병 (인슐린 생산과 관련이없는 제 2 형 당뇨병으로 알려짐)의 원인은 건강에 해로운 음식과 과식, 특히 감기, 기름, 달고 지방이 많은 음식 (과당, 과자, 유제품, 알코올, 지방, 빵), Kapha의 증가뿐만 아니라 앉아서하는 생활 방식 (특히 주간, 운동 부족, 게으름), 스트레스 및 불안으로 인한 수면 생활.

정신적으로 당뇨병은 욕구와 갈증, 삶에 대한 불만의 질병입니다.

당뇨병의 증상

당뇨병의 주요 증상은 타르타르이며, 손바닥과 피부 밑창에 불타고, 몸 전체의 피부가 거칠어지고, 갈증이 나고, 입안에서 끊임없이 달콤한 맛을냅니다. 전형적인 증상 : 빈번한 배뇨, 특히 밤에, 갈증 증가, 상처의 치유 지연 및 소변의 단맛.

아유르베 딕 당뇨병의 종류

초기 단계에서이 병은 Kapha-dosha (Kapha-type 당뇨병)에 위배되며 비만과 단 음식의 남용으로 Kapha가 증가합니다. 췌장의 기능적 활동이 감소하기 때문에 위의 카파 (kapha) 수준이 증가합니다. 다음 Kapha는 다른 조직으로 침투하고, 소변의 증가 된 배뇨 및 혼탁을 동반합니다.

만성 당뇨병에서는 조직의 고갈이 관찰됩니다. 만성 당뇨병은 처음에는 vata-dosha (당뇨병의 일종)의 위반이거나 하나가됩니다. 그것은 종종 인슐린 당뇨병에서 관찰됩니다. Vata는 대장에 축적되어 췌장을 관통하여 일을 방해합니다.

높은 pitta는 또한 당뇨병 (pitta 형 당뇨병)으로 이어질 수 있습니다. 소장에 축적 된 후 간장과 췌장으로 이동하여 화가납니다.

당뇨병의 아유르베 다 치료

Ayurveda의 도움으로 당뇨병을 치료할 수있는 것은 아니지만, 대부분의 경우 부작용을 완화하고 환자의 삶을보다 충실하게하는 것이 가능합니다. 청소년기에 발생할 수있는 청소년 당뇨병 (젊은 당뇨병) 또는 췌장의 돌이킬 수없는 기능 장애가있는 경우 예후는 일반적으로 바람직하지 않습니다.

허브 및 민간 요법으로 당뇨병 치료

일반적인 허브 중 췌장과 간은 심황에 의해 조절되는 것이 가장 당뇨병의 초기 단계에서 특히 유용합니다. 알로에 쥬스를 가루 형태로 (1-3 g 하루 2-3 회) 복용하십시오. 또는 완성 된 캡슐에 심황 가루 (약국이나 건강 식품 상점에서 판매 됨)를 채울 수 있으며 하루 2 회 3 캡슐을 식사 전에 섭취 할 수 있습니다. 치료는 한 달 동안 계속되어야하며, 그런 다음 상태를 재평가해야합니다. 임상 관찰 결과에 따르면 인슐린 의존성 당뇨병이있는 경우에도 심황을 복용하면 인슐린 필요성을 현저하게 줄일 수 있습니다. 때로는 당뇨병의 발달을 더 이상 중단시킬 수도 있습니다.

Ayurveda의 혈당 수치를 낮추기 위해, 허밍 1 개, 샤르 독 1 개, 카투 카 1 개, 보아 비야 2 개를 사용합니다. 하루에 2-3 번 따뜻한 물로 0.5 tsp를 섭취하십시오.

혈당 조절을 위해 0.5 그루의 땅 베이 잎과 심황을 알로에 젤 한 스푼과 하루 2 번씩 점심과 저녁 식사 전에 함께 먹을 수 있습니다.

보다 심각한 경우와 만성 당뇨병에서 주요 아유르베민 치료제는 "무미요 (mumiyo)"형태로 간주되는 무미요 (mumiyo)로 간주됩니다. 가장 가치있는 허브 중 하나. 현재 다양한 나라에서이 식물의 당뇨병 사용을위한 의약 적 성질에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 고대의 가장 위대한 아유르베 다 치료사 중 하나 인 수룩 루타 (Sushruta)는이 식물이 설탕의 맛을 파괴 할 수있는 능력을 가지고 있다고 주장한다 (gur mar는 "설탕 파괴"를 의미 함). Gurmar는 신체의 과당 함량을 감소시킬 수 있으며, 일반적으로 mumiyo와 함께 사용되거나 Mumiyo 준비의 일부입니다.

비만과 함께, 당뇨병이 자주 발생하는 배경에 대해, 구걸과 몰약이 잘 도움이되며, 심한 경우에는 특별한 무기질 준비 Vasant kusumakara가 도움이됩니다.

당뇨병 당은 원칙적으로 제외되지만 열에 노출되지 않는 소량의 순수한 꿀을 사용할 수 있습니다.

기타 수단

구리 물. 구리 용기에 물 한 컵을 붓고 밤새도록 두었다가 아침에 마신다.

요가 요법. 당뇨병에서는 태양을 맞이하는 (surya namaskar) 등의 요가 운동, 다리에 공작, 메뚜기 및 메뚜기를 가슴에 대고 유익한 효과를 얻습니다. 콧 구멍을 바꾸는 Pranayama (호흡 운동)도 도움이됩니다.

보석 탄수화물 대사를 개선하고 목성의 돌의 수명을 보호합니다 - 오른손 검지 손가락에 금 프레임에 착용 한 황색 사파이어와 황색 토파즈.

차별 치료

치료는 doshas가 kapha, vata 또는 pitta를 지배하는지 여부에 달려 있습니다.

카파 형 당뇨병 (제 2 형 당뇨병 포함)의 주요 치료법은 카페인을 감소시키는식이 요법을 장기간 준수하고 신체 활동을 증가시켜 체중을 줄이는 것입니다. 식사에는 조직의 과도한 "수분"을 흡수하는 데 도움이되는 보리, 섬유질이 풍부하여 가장 간단한 당분이 빨리 소화되지 않는 기장과 사탕 수수와 같은 거친 곡물, Karella (쓴 멜론,이 상태에 가장 적합한 식물), 쿨랏, 녹두 콩, 호로 파, 마늘, 양파. 쓴맛은 일반적으로 당뇨병에 유용합니다. 탄수화물과 지방 대사를 정상화하는 데 도움이되고, 간과 췌장의 기능을 향상시킵니다.

식이 요법만으로 충분하지 않으면 카투 카, 미라, 심황, 아말 라키, 윙윙 거리는 소리, neem, 매자 나무, neem 잎, jambu 종자, 황금 도장, 몰약, 빌와 잎 및 마두 비나 이니 같은 약물을 처방합니다. 잠 부 (Jambu)의 약용 와인으로 "Tripkhala guggul"과 "Arogya Vardhini"가 있습니다. Kapha 형 당뇨병의 효과적인 치료법은 Chandra Prabha입니다. 일반적인 치료 방법 중 하나는 아사나 우드 (Pterocarpus marsupium)로 만든 그릇을 사용하는 것입니다. 매일 저녁 컵은 물로 채워지고, 환자는 다음날 아침에 그것을 마셔야합니다.

체중 감량이 필요한 경우, 약초 준비 및 영양 상태 변화가 운동으로 보완됩니다. 격렬한 육체적 노력이 카파에게는 좋지만, 많은 비만인 사람들은 정규, 적당한 운동 (예 : 매일 걸음 걸이)이 충분한 vata 구성을 가지고 있습니다. 그 아이디어는 신체가 매일 활동의 수준을 높여 과량의 물질을 태우도록 강요하는 것입니다. Kapha 질환의 경우 치료 구토를 적용 할 수 있지만 당뇨병에서는 소화관에서 각성의 징후가 분명히 나타나지 않는 한이를 처치 할 필요가 없습니다. 질병이 오랜 시간 지속된다면, dosha는 몸을 떠나기 위해 자신을 준비하는 데 시간이 걸릴 수 있으며 이러한 이유 때문에 일관성과 인내가이 질병을 치료하는 데 매우 중요합니다.

Vata 형 당뇨병은 소진, 갈증, 탈수, 심한 굶주림, 불면증, 에너지 레벨 감소, 손과 발의 불타는 감각, 혈액 내 풍부한 양의 설탕 및 풍부한 소변을 동반합니다. 탈지면을 줄이는식이 요법이 처방됩니다. 가능한 경우 설탕과 스위트 주스를 제외해야합니다. 복잡한 탄수화물, 견과류 및 유제품뿐만 아니라 고기 요리, 특히 뇌 뼈 수프가 허용됩니다. 유용한 공기 (ghee) 기름, 특히 공기 또는 ashwaganda (1 일 2 ~ 3 회 1-2 티스푼 걸리기).

오일 요법 (shirodhara)이 가장 중요합니다. 따뜻한 참기름은 적어도 일주일에 두 번 저녁에 머리 나 이마에 발라집니다. 이 절차는 Kapha 구성에서도 유용 할 수 있습니다.

약초의 주로 ashwagandha, bal, shatavari 및 mumiyo와 그 (것)들에 근거를 둔 준비뿐만 아니라 초본 잼 Chyavanprash 강장제를 사용했다.

Vata 형 당뇨병은 인슐린 당뇨병 (제 1 형 당뇨병)입니다. 그것은 면역계가 인슐린을 생산하는 췌장 세포를 공격하고 파괴시키는자가 면역 질환입니다. 고갈은 소화 된 음식의 달콤한 성분이 인슐린 부족으로 흡수되지 않고 신체에서 제거된다는 사실 때문에 발생합니다. 나무 아사나의 껍질이 췌장의 인슐린 생성 세포를 회복하지만 당뇨병의 초기 단계에는 증거가 있습니다. 인슐린 당뇨병 환자는 외부에서 인슐린을 주입해야합니다. 그런 경우, Ayurveda는 면모를 억제하고 ama (자가 면역 반응의 중증도를 줄이기 위해)를 줄이며, 또한 혈당을 안정시키고 인슐린 양을 줄이는 "Vasant kumaumaru"와 같은 무기질 제제를 사용하는 것이 좋습니다.

핏 타형 당뇨병 또는 피타 단계 (즉, 급성기에)는 발열 상태, 증가 된 산성도, 출혈, 궤양, 적색, 황색 또는 푸르스름한 색소, 과민성 및 고혈압을 갖는 소변 배설을 동반한다. 치료는 pitta를 줄이기위한 것입니다. 카파 형 당뇨병과 마찬가지로 쓴 허브도 처방되며, 환자가 약하면 냉각 강장제 (샤 타바 리, 알로에 주스, 마시 멜로)와 함께 사용됩니다. 브래지어와 "간 강장제"(제 8 호)와 함께 유용한 기 (ghee) 오일.

인슐린과 현대 의약품은 혈당을 정상 또는 거의 정상 수준으로 유지할 수 있지만 당뇨로 인한 여러 가지 합병증을 예방할 수는 없습니다. 이러한 합병증의 대부분은 혈관의 악화로 인한 것입니다. 이를 방지하기 위해 쓴 약, 엄격한 음식 제한 및 요가 운동이 Ayurveda에서 사용됩니다.

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당뇨병 아유 르다가 뭐라고하니?

Ayurveda에서 당뇨병은 비뇨기 계통의 특정 질환이 아니라 일반적으로 수질 대사를 침범 한 것으로 간주되며 약 24 가지의 장애가 열거됩니다. 그 중 doshas와 관련된 질병이 있습니다. 서양 의학에서는 당뇨병과 당뇨병의 두 가지 유형이 있습니다.

당뇨병은 여러 합병증을 일으키는 질병을 치료하기가 심각하고 어렵습니다. 자연 요법의 수단은 항상 효과적이지는 않지만, 대부분의 경우 당뇨병의 많은 부작용을 완화하고 환자의 삶을 더 충만하게 만들 수 있습니다. 청소년기에 발생할 수있는 청소년 당뇨병 (젊은 당뇨병) 또는 췌장의 돌이킬 수없는 기능 장애가있는 경우 예후는 일반적으로 바람직하지 않습니다.

당뇨병의 증상 (유형)의 특징

당뇨병은 증가 된 갈증과 풍부한 소변으로 나타납니다. 질병의 초기 단계에서, 일반적으로 Kapha를 위반하는 것은 비만과 달콤한 Kapha 음식의 남용과 관련이 있습니다. 췌장의 기능적 활동이 감소함에 따라 위장에있는 카파 (Kapha) 수준이 증가합니다. 다음 Kapha는 다른 조직으로 침투하고, 소변의 증가 된 배뇨 및 혼탁을 동반합니다.

만성 당뇨병에서는 갈증과 함께 조직이 고갈됩니다. 만성 당뇨병은 초기에 Vata의 위반이거나 하나가됩니다. 당뇨병에서 종종 관찰됩니다. Vata는 대장에 축적되어 췌장을 관통하여 일을 방해합니다.

높은 pitta는 또한 당뇨병을 일으킬 수 있습니다. 소장에 축적 된 후 간장과 췌장으로 이동하여 화가납니다.

당뇨병은 대개 설탕, 과자, 유제품, 주류, 지방, 빵 등 과량의 영양 부족으로 인해 발생합니다. 다른 요인은 비만, 과도한 성적 활동, 주간 수면, 운동 부족, 불안, 불안 및 스트레스입니다. 당뇨병은 유전병이 될 수 있습니다. 정신적 인 측면에서 그것은 욕망과 갈증, 삶에 대한 불만의 질병입니다.

당뇨병 치료의 원리

일반적인 허브 중 췌장과 간은 심황에 의해 조절되는 것이 가장 당뇨병의 초기 단계에서 특히 유용합니다. 알로에 쥬스를 가루 형태로 (1-3 g 하루 2 ~ 3 회) 복용하십시오. 보다 심각한 경우와 만성 당뇨병에서 주요 아유르베민 치료제는 "무미요 (mumiyo)"형태로 간주되는 무미요 (mumiyo)로 간주됩니다. 가장 가치있는 허브 중 하나. 현재 다양한 나라에서이 식물의 당뇨병 사용을위한 의약 적 성질에 대한 연구가 진행되고 있습니다. 고대의 가장 위대한 아유르베 다 치료사 중 하나 인 Sushrut은이 식물에 설탕 맛을 없애는 능력을 부여했습니다 (gur mar는 "설탕 파괴"를 의미 함). Gurmar는 신체의 과당 함량을 감소시킬 수 있으며, 일반적으로 mumiyo와 함께 사용되거나 Mumiyo 준비의 일부입니다.

당뇨병에있는 당은 원칙적으로 배제되지만 열을받지 않는 순수한 꿀을 사용할 수 있습니다.

탄수화물 대사를 개선하고 목성의 돌의 수명을 보호합니다 - 오른손 검지 손가락에 금 프레임에 착용 한 황색 사파이어와 황색 토파즈.

차별 치료

Kapha-type 당뇨병의 주된 치료법은 Kapha-reducing diet를 장기간 복용하는 것입니다. 당뇨병에 좋은 제품은 쓴 멜론입니다. 쓴맛은 일반적으로 당뇨병에 유용합니다. 탄수화물과 지방 대사를 정상화하는 데 도움이되고, 간과 췌장의 기능을 향상시킵니다. 쓴 약초가 표시됩니다 : 알로에, 용담, 카투 카, neem, 매자 나무, 심황, 황금 인감, 몰약. 검정과 빨강 고추, 생강 및 다른 뜨거운 향미료는 체중 감소를 위해 추천된다.

Vata 형 당뇨병은 소진, 갈증, 탈수, 심한 굶주림, 불면증, 에너지 레벨 감소, 손과 발의 불타는 감각, 고혈당 및 풍부한 배뇨가 동반됩니다. Vata를 줄이는식이 요법이 처방됩니다. 가능한 경우 설탕과 스위트 주스를 제외해야합니다. 복잡한 탄수화물, 견과류 및 유제품뿐만 아니라 고기 요리, 특히 뇌 뼈 수프가 허용됩니다. 유용한 gi, 특히 공기 또는 ashwaganda (1 ~ 2 티스푼을 하루에 2-3 번 복용하십시오).

오일 요법 (shirodhara)이 가장 중요합니다. 따뜻한 참기름은 적어도 일주일에 두 번 저녁에 머리 나 이마에 발라집니다. 이 절차는 Kapha 구성에서도 유용 할 수 있습니다.

약초의 주로 ashwagandha, bal, shatavari 및 mumiyo와 그 (것)들에 근거를 둔 준비뿐만 아니라 초본 잼 Chyavanprash 강장제를 사용했다.

한약에서 인삼, 아스트라 갈 루스, 참마, 쿠즈, 레몬 그라스, 삼중충 뿌리, 리마 니아 및 데 레자는 당뇨병의 강장 치료에 사용됩니다.

Pitta 형 당뇨병 또는 Pitta 단계 (즉, 급성기에)에는 발열 상태, 증가 된 산성도, 출혈, 궤양, 적색, 황색 또는 푸른 빛 냄새, 과민성 및 고혈압을 갖는 소변 배설이 동반된다.

치료는 pitta를 줄이기위한 것입니다. Kapha-type 당뇨병과 마찬가지로 쓴 허브도 처방되며, 환자가 약하면 냉각 강장제 (shatavari, aloe juice, marshmallow)와 함께 사용됩니다. brahmi와 유용한 gi.

당뇨병의 원인

당뇨병은 신체의 탄수화물 대사를 침해합니다. 첫 번째 유형이 췌장의 기능 부전과 관련이있는 경우에는 간에서 장애가 발생할 때 두 번째 유형의 당뇨병이 발생합니다. 이러한 유형의 당뇨병에 대한 교정을 통해 긍정적 인 결과를 얻을 수있는 이유가 있습니다.

Ayurveda는 육체와 미묘한 비행기 모두에서 각 질병과 그 원인을 치료합니다. 그리고 환자가 미묘한 비행기에서 원인을 이해하고 기존의 개념을 받아 들일수록 치료 효과가 높아집니다. 얇은 평면에서 당뇨병은 사람의 각 갈마가 간 기능 장애의 시작을위한 메커니즘을 시작했을 때 발생합니다. 그 사람 자신이, 간단히 말하면,이 카르마를 가져 왔습니다. (카르마라는 단어가 치아에 달라 붙으면, 당신이 뿌린대로 뿌리는 것입니다.) 어떤 방법으로?

그래서 창조주께서는 우리 각자에게 독특한 재능을 주셨습니다. 그러나 시간이 지났고 다른 사람에게 혜택과 행복을 가져다 줄 재능이라고 이해하지 못했습니다. 우리가이 세상에 온 것은 사랑과 행복을 다른 사람들에게 가져 오는 것입니다. 사람들에게 봉사하십시오.

그러나 그는 자신의 목적이 재능 이었는지를 이해했다고 말하면서 더 정확할 것이지만 그는 어떤 이유에서든 의도적으로 "매장"했다. 그는 자신을 묻었 어. 그러나 미묘한 물리적 계획은 하나입니다.

또 다른 이유는 - 음식, 여기가 더 쉽습니다. 의지력이 될 것입니다. 미묘한 비행기에서 말하면, 그들은 정착합니다. 일자리를 바꾸는 것이 어렵고 경제적으로 경제적이지 못합니다. 그러나 스스로 일하고 기부의 보편적 법칙 - 일을 받는다는 것을 이해함에 따라 모든 것이 절망적이며 비실용적이지는 않습니다. 당신이 사람들에게 혜택을 준다는 인식에서 얻은 만족감은 치유 효과가 있습니다.

실용 조언

여러분의 분석이 꾸준히 다음과 같이 시작되었다는 사실부터 시작합시다 : 혈액 - 설탕 6.5 이상; 소변 - 설탕과 단백질의 존재.

치료 : 약물 치료. 힘. 생활 방식

힘. 다이어트에서 다음 제품을 제외하십시오.
설탕 (과당과 꿀은 제한된 양)
밀가루와 제품
바나나
옥수수 가루 및 시리얼
감자 (1 년 후, 새로운 감자 만 사용하도록 허용 할 수 있음)
당근 (한도)
사탕 무우 뿌리
우유 (유당)
고기
땅콩, 피스타치오
오렌지
날짜들
망고
멜론
딸기
블루 베리
블루 베리
마가린 (원칙적으로 모든 사람에게 해를 끼치며 제조업자를 제외하고 경제적으로 관심이 있음)
유채 기름 (병에 겸손한 비문이 들어 있다면 야채 오일, 아시다시피, 오노입니다. 나는이 기름을 이유식의 일부로 만났지만 다른 곳에서는이 기름의 해를 이야기합시다.
콩과 식물은 다이어트를 줄이기 위해 권장됩니다.
분리 된 음식은 절대적으로 적용되지 않는다.

생활 방식 스트레스가 많은 상황을 피하십시오. 이를 위해 엄청난 양의 훌륭한 문학 작품이 있습니다. 여기에는이를 수행하는 방법에 대한 팁을 찾을 수 있습니다.

사랑이 가장 중요하고 보편적 인 치유 에너지 인 주변의 사람과 동물과의 관계의 측면에서 자연의 변화와 의식의 변화.

1 일 3 회 의무적 인 체조를 15 분 동안받습니다. 더욱이 타협을 피하는 것이 좋습니다. "한 두 번에 모든 것을 다할 것이므로 총 금액은 하루 45 분입니다." 작동하지 않음

현재 사용하기 쉽고 놀랍도록 효과적인 구식 슬라브 운동을 기반으로 의료 체조 프로그램을 판매 할 준비가되어 있습니다 (Ayurveda Plus 창고에 문의하십시오). 흡연과 알코올은 당뇨병 - 극한의 선택입니다. 알코올은 혈액 내 설탕의 존재를 극적으로 증가시킵니다.

마약 복용. 간 기능 회복.

간장 레시틴 2 큰술 점심과 저녁 식사를 위해 하루에 2 번 간장의 에너지 강도를 높입니다.

창살은 3 개월 동안 식사 후 2 시간 동안 캡슐 2 개를 취한 다음 음력을 보냅니다. 혈액의 슬스타드 (산화)를 제거하고 포도당의 유출을 증가 시키며 세포막을 복구합니다.

Chyawanprash (유로)는 면역 체계 인 흉선의 효율을 증가시킵니다. 1 일 3 회, 식사 전 1/3 티 스푼을 연속으로 108 일 복용하십시오. 그 다음 받음은 6 개월 동안 1 2 티스푼을 위해 그리고 그 다음 찻 숱가락 (하루에 3 번) 동안 성장 달에 간다.

신선한 조류는 물 - 소금 대사를 자극합니다.

바루 나는 테이블 1-2 탭에서 식사 후 2 시간이 걸렸습니다. 하루에 세 번.

심황은 오렌지색의 향신료입니다. 캡슐로 치료를받을 수 없다면 양념학과 (RASA)에서 구입하십시오. 음식에 소량을 추가하십시오. 혈액 정화를 촉진합니다.

당뇨병 유형 2의 치료에 사용되는 허브 수집 :

Ayurveda의 당뇨병 예방 및 치료

현대 사회에서 좌식 생활 습관, 건강에 해로운 음식과 끊임없는 스트레스가 일상에서 벗어나기 시작한 당뇨병은 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 의약품 생산의 활발한 개발과 높은 수준의 의학에도 불구하고, 선진국에서도이 질병으로 인한 사망률은 매년 증가하고 있습니다. 환자뿐만 아니라 종종 의사들도 질병의 첫 증상을 무시하는 경향이 있습니다. 결과적으로 당뇨병의 초기 단계에서 많은 사람들이 오래 살며 질병이 인슐린 의존적이며 치료하기 어려울 때 치료를 시작합니다.

놀랍게도, 당뇨병의 다양한 형태의 증상뿐만 아니라 자신의 예방 및 치료의 방법뿐만 아니라 기록 된 의사와 환자가 아직 혈액이나 소변에서 설탕의 수준을 확인 할 수 없었다 때 기록 된 고대 아유르베 논문,있다. 그래서 유명한 "Charaka-Samhita"에서는이 질병의 증상에 대한 설명이 거의 5 페이지에 나옵니다.

다변화 된 당뇨병의 다양한 유형

아유르베 다 텍스트에서 당뇨병은 두 가지 산스크리트어 단어 인 "프래하"와 "마쓰 메하"로 불립니다. 이 경우 첫 단어는 당뇨병의 가장 초기 단계뿐만 아니라 비만뿐만 아니라 종종 상호간에 서로를 조절하는 신체의 다양한 대사 과정 장애를 나타냅니다. 제 1 형과 제 2 형의 직접적인 당뇨병은 "수학"- "꿀"과 "털"- "소변"에서 유래 한 "수학자"라고합니다.

Charik Samhity의 세 번째 부분 인 Chikitsa Sthane은 다양한 질병 치료에 전념하여 다양한 유형의 당뇨병 예방 및 치료에 대한 모든 세부 사항을 설명합니다.

당뇨병은 유형에 관계없이 현대 의학에 따라, 그리고 Ayurveda에 따르면 - 주로 내분비 계통의 질병입니다. 그것은 호르몬 인슐린의 부족에 의해 특징 지어지고 간과 췌장에있는 무질서와 밀접한 관련이 있습니다.

Charaka는 pramekhi와 mutkhumekhi 둘 다를위한 이유로 모든 3 개의 doshas, ​​Vata, Pitta 및 Kapha의 불균형을, 인용한다. 또한이 두 종류의 질환에서 소화기 (Agni)는 항상 약하고 불안정합니다. 우선, 위장관에 국한 Jathara-Agni는 다른 모든 Dhatus-Agni 다음으로 방해를받습니다. 동시에, 아유르베 다 의학에 따르면 당뇨병과 관련된 20 가지 유형의 질환이 있습니다. 이들 중 4 가지는 와트, 6 명은 피트, 10 명은 카파와 관련이 있습니다. 당뇨병의 초기 형태가 가장 잘 치료되며, 사람이 이미 인슐린 요법을 시작한 고급 단계뿐만 아니라 비만, 림프 순환 장애 및 지속적인 스트레스를 경험하는 Kapha 유형 당뇨병이 있습니다. 그러나 절대적으로 치료가 불가능한 형태의 당뇨병은 존재하지 않습니다. 사람이 이미 인슐린을 복용하더라도 아유르베 다 치료는 약물 용량을 현저히 줄이거 나, 드물게는 약물에 대한 의존도를 완전히 없애줍니다.

당뇨병의 원인

Charaka는 설탕의 증가와 당뇨병의 다양한 형태의 발전에 대한 몇 가지 주된 이유에 대해 이야기합니다.

1. 선천적 인 유전 적 결함 또는 이상뿐만 아니라 빈약 한 유전. 두 부모 모두 당뇨병을 앓고있는 경우, 아이가이 질병을 앓을 가능성이 높습니다.

2. 앉아있는 생활 방식.

3. 신체 활동과 스포츠 부족.

4. Kapha-dosha를 증가시키는 과다한 음식 사용.

5. 강하고 빈번한 긴장.

6. 과도한 수면 (밤뿐만 아니라 낮에도).

8. 빈번한 식사 (간식).

9. 지방이 많은 음식 (예 : 소세지, 라드, 튀김)의 빈번한 섭취.

10. 동물의 뼈와 골수를 섭취하십시오.

11. 내분비 계통의 장애.

12. 과도한 보수주의와 분노.

증상 및 진단 당뇨병

다양한 형태의 당뇨병이 다음과 같이 나타날 수 있습니다.

• 몸에서 물을 신속하게 제거합니다 (잦은 배뇨, 갈증이 없으며 마른 입). 결과적으로 신장 및 비뇨기 계통의 여러 장애가 있습니다. 나중 단계에서는 - 다뇨 (배뇨 증가, 배뇨 억제력 없음 등).

• 강력하고, 끊임없이 만족할 수없는 굶주림.

• 당뇨병 말기의 피부 질환 (피부 박리, 습진 등), 치유되지 않는 상처.

• 체내 포도당 비 함유 및 소변 냄새의 결과 혈당 수준이 더 증가합니다. 인슐린 결핍의 발달 후기 단계.

• 졸음, 무관심, 에너지 부족.

• 뜨거운 발과 손바닥.

• 체중 증가와 비만. 과격한 체중 감소와 심지어 고갈은 제 1 형 당뇨병 환자에게서 발생할 수 있습니다.

• 시력 손상 및 망막 질환.

• 진단 맥박은 피트의 맥박에 점프와 열을 보여줍니다. 약하게 펄스 된 펄스는 비뇨 생식기 질환과 관련된 당뇨병을 나타낼 수 있습니다.

경과 된 당뇨병 예방 및 치료

Ayurveda에 따르면, 당뇨병 치료를 성공적으로하기 위해서는 사람이 특정 약물을 복용 할뿐만 아니라 신체의 현재 상태와 관련 질병뿐만 아니라 자신의 자연적 구성에 따라 생활 방식, 하루식이 및 영양 체계를 조정해야합니다.. 아유르베 다 약물을 사용하면 혈당 수치를 낮추는데 도움이되지만, 최종 결과는 아유르베 다 지침을 따라야 만 최종 치유가 가능합니다.

당뇨병에 대한 일반 정신 건강 권장 사항

• 수면 혈액 속 콜레스테롤과 설탕이 많은 사람들은 매우 바깥 (35도 이상) 일 때를 제외하고는 낮에는 잠을 자지 않습니다. 하루 중 수면은 혈액의 농축에 기여하고 신진 대사를 늦추어줍니다. 이 규칙의 예외는 자녀입니다.

• 힘. 설탕과 콜레스테롤이 증가하면 간식을 먹지 않는 것이 중요합니다. (2-3 시간마다 한 번만) - 이것은 인슐린에 의존하지 않는 당뇨병 환자에게만 적용됩니다. 인슐린 의존형 당뇨병에 이르지 않은 사람의 경우, 동시에 (정기적으로, 아침, 점심, 저녁) 먹는 것이 필수적입니다. 자연스러운 갈증이 없으면 신중하게 준비된 음식 만 섭취하고 신중히 씹고 먹고 마시지 마십시오. 특히 발효 (맥주, 샴페인, 와인)로 이어지는 알코올뿐 아니라 탄수화물 (고급 밀가루, 감자 등)의 과다 섭취는 피하십시오. 통 밀가루에 효모가없는 생과자를 선호하십시오. 설탕이 증가하면 많은 양의 과일, 특히 감귤류 및 주스를 피하십시오.

• 운동. 당뇨병의 종류와 관계없이 일주일에 4-5 번 연습하는 것이 중요합니다. 요가의 필요한 최소한은 "태양에 인사하는"복합체입니다. 당뇨병에서 유리한 asanas - 내부 장기, 특히 간 및 췌장 부위의 압력과 관련된 자세 (가슴 무릎 누르기, 공작 포즈, 메뚜기 자세).

• 당뇨병 환자의 호흡기 실습 (프라나 야마). 온난화 호흡 운동에 이상적이며 긴장된 긴장감을 완화시키는 데 도움을주는 것, 예를 들어, 장용제, 바스 타리 카, 아뉴 로마 - 빌로마 등. 당뇨병 환자가 고혈압을 앓고있는 경우, Bhastrika와 같은 온난화 프라나 야마를 너무 오래해서는 안됩니다 아침과 저녁에 몇 분).

• Panchakarma (정화 관행)는 virechana (완하제 처치)와 vamana (치료 구토)와 관련하여 가장 효과적인 당뇨병의 모든 단계에서 권장됩니다. 세안 절차를 수행하기 전에 몸은 모노 다이어트에 집착하고 아침에는 쓰라린 허브와 향신료를 사용하여 버터 구이 (버터 기름)를 먹는 3-7 일 동안 준비해야합니다. 제대로 조리 된 버터 기름은 혈당과 콜레스테롤을 증가시키지 않습니다.

• 명상. 어떤 유형의 vipasana-meditation (침묵의 관행)이라도 당뇨병의 예방과 치료에 가장 유리합니다. 그러한 명상을 할 수있는 기회가 없다면, 여분의 말을하지 않고 빈 말을하지 않는 것이 가장 좋습니다. Vata 헌법의 대표자에게는 vipasana가 3-5 일 이상 권장되지 않는다는 점을 염두에 두어야합니다.

• 금식의 날. 매주 최소 하루 한 번하는 것이 좋습니다. 그 동안 모노 다이어트 (마샤 수프, 빨간 렌즈 콩 스프, 메밀) 중 하나를 선택하거나 따뜻한 액체 (물, 차, 야채 주스) 만 마시는 것이 좋습니다. 금식일은 인슐린 의존형 당뇨병 또는 심하게 상승 된 당뇨병을 가진 사람들에게는 금기입니다.

헌법의 종류에 따른 예방 및 당뇨병 치료에 대한 환자의 권장 사항

카파 당뇨병을 앓고있는 사람이 Kapha를 높인 경우 먼저 달고 뚱뚱한 음식, 오트밀 죽, 발효유 제품을 먹지 말고 다이어트에 쓴 맛, 고추 및 기타 향신료를 넣어 소화를 활성화하고 매자와 함께 음료를 마 십니다 (또는 goji 장과), 뜨거운 남비에서 초본 달인. 아유르베 딕 (Ayurvedic) 의약품은 Triphala에 적합합니다.

피타. 당뇨병 환자가 Pitta dosha를 증가 시키면 반대로 모든 날카 롭고 산성 인 음식은식이 요법에서 제거해야합니다. 셀프 마사지 나 명상과 같은 편안한 휴식을 취하십시오. 요가 asanas에서 shavasana를 수행하는 것이 가장 유리합니다. 또한 Althea 뿌리를 바탕으로 한 차와 신경 계통, 간 및 췌장 (예 : Lifton 또는 Rainbow (ProLight), Light intensity (ProLight))을 안정시키는 Ayurvedic 약제의 사용이 유용 할 것입니다. 또한 증가 된 Pitta의 배경에 당뇨병이 있으면 간 및 췌장 부위에 hirudotherapy (거머리)가 나타납니다.

Vata. 당뇨병의 배경에 Vata-dosha가 증가함에 따라, 우선,이 dosha를 안정화시키는식이 요법을 따라야합니다. 하루 종일 고르게 음식을 먹고 하룻밤을 채우지 않도록하십시오. 견과류, 씨앗, 특히 소금에 절인 음식의 사용을 줄입니다. Ayurvedic 준비 중, "빛 힘"(ProSvet), hirudotherapy, shavasana 및 pranayama anuloma-Viloma 및 특별한 Ayurvedic 절차, shirodhara는 또한 적당하다.

향신료와 허브를 사용하는 당뇨병 예방 및 치료에 대한 환자의 권장 사항

당뇨병에 걸리기 쉬운 사람들과 이미이 질병으로 고통 받고있는 사람들을 위해 Ayurveda는 콜레스테롤과 혈당을 감소시키는 데 도움이되는 특정 허브와 향신료를 섭취 할 것을 권장합니다.

심황 췌장에 유익한 효과를 가지며 모든 대사 과정을 정상화시키고 소화를 개선합니다. 그것은 (열처리없이) 식품에 첨가되거나 별도로 섭취 될 수 있습니다.

형태 : 신선한 뿌리 또는 캡슐, 덜 효과적인 분말.

복용량 : 예방과 치료 목적을 위해, 심황 1 캡슐은 하루에 2-3 번 (지상 형태로 하루에 3 번 찻 숱가락 3 번) 복용 할 수 있습니다.

과정 기간 : 코스 사이에 1 개월 간격으로 연속 3 개월.

진저 소화기를 지원하고 신진 대사를 향상시킵니다. 설탕이 이미 높으면 생강은 카 다몬과 정향과 함께 사용해야합니다. 다양한 요리에 향신료로 추가 할 수 있지만 생강차를 준비하는 데 가장 유리합니다.

폼 : 음료 준비를위한 신선한 뿌리, 요리에 사용하기위한 파우더.

용법 용량 : 지상 생강 1/2 ~ 1 티스푼 또는 물 200 ~ 250ml 당 생강 뿌리 약 3 ~ 5cm.

과정 기간 : 점막의 알레르기 반응과 자극이 관찰되지 않는 경우 매일 사용할 수 있습니다. 피타 (Pitta)가 높은 사람들을 학대하지 마십시오.

베이 리프. Pitt 구성의 사람들을 겨울에 소량으로 사용하는 것이 가장 좋습니다.

형태 : 전체 또는 땅을 남깁니다.

복용량 : 3-5 잎을 먹기 바로 전에 뜨거운 수프에 넣고 5-7 분 동안 양조한다. 망치의 형태로, 뜨거운 물 (80도) 200-250 ml 당 1/2 찻 숱가락의 비율로 양조하십시오. 10-15 분 동안 양조하자. 이 음료는 하루에 1-2 번 마실 수 있습니다.

코스 기간 : 알레르기 반응과 점막 자극이 관찰되지 않으면 지속 가능한 결과가 나타날 때까지 매일 사용하십시오. 피타 (Pitta)가 높은 사람들을 학대하지 마십시오.

알로에 베라. 그것은 모든 유형의 당뇨병에 대한 좋은 예방 및 치료제입니다. 이 경우 기성품 인 알로에 주스와 집에서 재배 한 식물에서 얻은 주스로 적합합니다.

형태 : 주스.

복용량 : 하루에 1 ~ 2 회 쥬스 1 티스푼을 사용하십시오.

과정 기간 : 원하는 결과가 달성 될 때까지 매일.

호로 파 씨앗 (Shamballa, fenugreek)는 식품을 첨가하거나 심황과 혼합하여 사용할 수 있습니다.

형태 : 전체 또는 땅씨.

용법 용량 : 1 tsp. Shamballa 종자 1/2 tsp를 가진 혼합. 심황 및 1/3 tsp. 흰 후추. 따뜻한 우유 1/3 잔을 식사 후 하루에 1-2 번 섭취하십시오.

코스 기간 : 1-1.5 개월.

Ayurveda가 당뇨병의 예방과 치료를 위해 섭취하고, 혈당치를 낮추고, 신진 대사와 내분비 계통, 간 및 췌장을 정상화하도록 권장하는 기타 식물과 과일 : neem leaves, 검은 매화 (jamun), 쓴맛 박 (Karela, momordika Kharantia), bibhitaki, tulasi 또는 거룩한 바질, 양파, 마늘, 녹색 망고 (신선하거나 건조한 땅), 털이, 우유 엉겅퀴, 다시마, 콩 레시틴.

당뇨병 예방 및 치료를위한 10 가지 약제

당뇨로 고통받는 사람들의 건강에 대한 치료 효과뿐만 아니라 예방을 위해 고안된 광범위한 권고 외에도 아유르베 딕 (Ayurvedic) 제제가 특별히 고안되었으며 그 중 대부분은 고전적인 고대 요리법에 따라 준비됩니다. 우리는 그들 중 가장 유명한 것만을 지명 할 것입니다.

1. Triphala. Triphala는 어떤 형태로든 적합하지만 당뇨병이 이미 확보 된 경우 Triphala 추출물 (quat)을 섭취하는 것이 가장 좋습니다.이 경우 1 팩의 혼합물을 뜨거운 물 (80도)에 200-250ml의 양으로 추출해야합니다. 식사 후 하루에 2-3 번 마시십시오. 과정 기간 : 1 주일의 휴식과 3 주 동안 두 과정.

2 쿼트 바이오 밸런스. 그것은 필요한 모든 향신료뿐만 아니라 블랙 플럼 (jamun)이라고하는 특별한 과일을 포함하고 있습니다. 그것은 아시아에서만 자랍니다. 마른 때 다른 허브와 병용하면 효과적입니다. 하루에 2-3 잔을 마시십시오. 코스는 3 개월 이상 길고, 1 개월 후 휴식을 취할 수 있습니다.

3 Chavan Prakash없이 설탕. 유명한 아유르베 다 약 Chavanprash의 고전적인 공식은 히말라야 허브 49 개를 기반으로 설탕을 추가하지 않고 조리 한 것입니다. 설탕, 당뇨병 환자 및 비만인을 다이어트에서 제거한 사람들에게 이상적입니다. Chyvanprakash는 당뇨병의 포괄적 인 치료에 포함되어이 질환의 과다 및 사안을 피하는 데 도움을줍니다. 이 공식에서는 전통적으로 사용되는 사탕 수수 대신에 수크랄로스가 사용됩니다.

4 "춘분" 또는 "우주의 숨결" "ProSvet"에서. 당뇨병의 근본 원인 인 스트레스를 예방하고 치료하는데 사용됩니다. 이 약물은 신경계에서 블록을 제거하고 만성 피로 증후군을 돕고 수면의 질을 향상시킵니다. 동일한 목적을 위해, 브라흐 미 식물을 함유 한 다른 모든 제제를 사용할 수 있습니다.

5. "Chandra Prabhavati"또는 "달빛" "ProSvet"에서. 비뇨 생식기 질환을 동반하는 당뇨병의 치료에 사용됩니다. 내분비 시스템을 정상화하십시오. 하루 2-3 번, 식사 전에 1 정씩 마 십니다. 크루즈 기간 최대 6 개월.

6 "ZenSlim Diab". 인슐린 수치를 정상화하는 아유르베 다 약물. 당뇨병 예방 및 치료에 권장됩니다. 그것은 췌장과 간장의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

7. "Vijayasar Churna." pterocarpus marsupial powder (pterocarpus marsupium)는 당뇨병의 합병증을 줄이고 모든 대사 장애 관리에 도움이되는 자연 요법입니다. 다뇨증, 과도한 갈증, 과도한 굶주림과 같은 2 형 당뇨병의 증상을 완화합니다.

8 "Gymnema"를 마셔 라. 같은 이름의 식물 인 dzhimnemic acid가 인슐린 생산을 도와주는 것으로 알려져 있습니다. gimnemic acid는 인슐린을 생성하는 췌장 세포를 회복시키는 데 도움이되는 혈당치 조절 능력을 지원합니다. 또한 Gymnema는 위장관에서 설탕 흡수를 차단할 수 있다고 믿어집니다. 뜨거운 물 200-250 ml에 1 봉지를 양조하여 하루에 여러 번 마 십니다.

9 "Glugard" 블리스 아유르베다. 아유르베 다 약물은 대사 과정을 정상화하고 혈당 수치를 감소시킵니다. 특히 고가의 Pitta Doshi를 배경으로 당뇨병을 앓고있는 사람들과 당뇨병에 걸리기 쉬운 Pitta 헌법을 가진 사람들에게 적합합니다.

10 마드 후미 하리 "Siberian Ayurveda"에서. 심황, 호로 파, 주니퍼 및 베이 잎을 포함하는 아유르베 다 준비. 그것은 모든 종류의 당뇨병의 복합 요법뿐만 아니라 예방 요법으로 매일 사용하는 것으로 알려져 있습니다. 1 / 4-1 / 2 tsp 따뜻한 물 한 잔 마시고, 점심과 저녁 식사 시간에 하루에 2 번. 복용량은 원하는 효과에 따라 선택됩니다 : 1/4 tsp. - 예방을 위해, 1/2 tsp - 치료를 위해.

출처 : Ayurveda 의사의 강의 자료 I.Vetrova, B.V. Ragozin.

자료는 Julia Volokhova가 준비했습니다.