석류 주스 : 혜택과 해로움
- 저혈당증
석류 주스는 전통 의학이 많은 약물과 동등한 조건을 갖는 가장 인기있는 베리 주스 중 하나입니다. 고대의 여성들은 석류 시대 때부터 알려져 왔으며 석류 주스를 마셔 얼굴에 아름다운 자연의 홍당무를주었습니다. 이 주스가 어떻게 유용했는지 이해하려면 풍부한 구성을 연구하는 것으로 충분합니다.
석류 주스를 구성하는 양분의 양은 인상적입니다. 그것은 엽산 (비타민 B9)의 자연 형태 인 folacin을 포함한 비타민 C, A, E, PP, B 군을 포함합니다. 이 주스와 많은 무기질, 특히 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨, 철, 구리 및 기타에서 발견됩니다. 석류 주스는 유기 당분과 산 인 탄닌이 풍부합니다. 예를 들어 레몬 주스보다 석류 주스에 들어있는 시트르산의 양과 항산화 물질의 양은 크랜베리, 블루 베리 및 녹차보다 앞서 있습니다.
석류 주스의 장점
석류 주스는 우리 몸의 절대적으로 모든 시스템에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 이는 주로 골수의 혈액 구성과 혈액 형성 기능에 유익한 효과가 있기 때문입니다. 철 주스에는 기록량 (주스 100ml 당 일일 요구량의 7 % 만)이 포함되어 있지 않지만,이 미량 원소의 다른 제품으로부터의 흡수가 크게 향상됩니다. 석류 주스를 사용할 때 헤모글로빈 수준이 높아지기 때문에 기증자, 임산부 및 혈액 손실 (수술, 여성의 월경이 심한 월경 등) 후에 몸을 복원하는 것이 좋습니다.
또한 석류 주스는 콜레스테롤에서 혈관을 제거하는 데 도움이되며 혈관벽과 심장 근육을 강화시키는 데 도움이되므로이 베리의 주스는 심혈 관계 질환으로 고통받는 사람들에게 권장됩니다. 석류 주스는 이뇨 작용으로 인해 혈압을 낮추기 때문에 고혈압 질환에도 유용합니다. 정기적으로 석류 주스를 사용하는 사람들은 심장 마비와 뇌졸중이 훨씬 적습니다.
주스에는 항 염증 및 살균 작용이 있으므로 비뇨 생식계의 전염성 및 염증성 질환, 특히 신우 신염 및 방광염으로이를 마시는 것이 좋습니다.
주스에는 비타민이 풍부하기 때문에 면역 체계를 강화하고 신체의 감기에 대한 저항력을 높입니다. 몸이 각기의 상태 인 겨울 - 봄 기간에 마시는 것이 좋습니다. 석류 주스는 예방과 암의 수단입니다. 그것은 정기적으로 사용하면 암과 전립선 선종의 위험을 감소시키기 때문에 특히 남성에게 유용하다고 믿어집니다. 또한이 음료는 효능을 향상시킵니다.
석류 주스를 돕고 소화 기관의 질병으로 식욕을 향상시키고 소화기 분비를 증가 시키므로 위액의 산도가 감소되는 위장병에 좋습니다. 이 음료는 choleretic 효과가 있으며, 또한 설사에 대처하는 데 도움이됩니다. 위장관 질환의 경우 석류 주스는 의사와상의 한 후에 만 섭취 할 수 있습니다.
산화 방지제로 인해 석류 주스는 몸의 활력을 되찾아 주며, 따라서 좋은 나이와 건강을 유지할 때까지는 코카서스 지방의 긴 간극에 크게 감사하게됩니다.
석류 주스의 해로운
그 큰 이점에도 불구하고 석류 주스는 시체를 해칠 수 있습니다. 순수한 형태로 사용하면 치아의 에나멜에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 또한 집중 석류 주스는 강한 ast은 효과가 있으므로 변비를 일으킬 수 있습니다. 이러한 이유로이 질병으로 고통받는 사람들을 사용하는 것은 권장되지 않습니다.
석류 주스는 악화 기간 동안 위액, 위궤양 및 췌장염의 산성도가 증가한 위염에 금기입니다. 위장관 질환으로 고통받는 사람들은 심지어 완화 기간에 석류 주스를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.
우리는 석류 주스가 알레르기 반응을 일으킬 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다.
석류 주스 만드는 법?
정말 건강한 석류 주스를 마시고 싶다면 직접 요리하는 것이 가장 좋습니다. 거의 모든 상점에서 구입할 수있는 산업 주스에는 재구성 된 석류 주스가 포함되어 있지만 실제 존재하지 않는 제품도 있습니다. 사과와 체리 쥬스 외에도 신체에 유익하지 않은 유해 염료, 향료, 설탕, 방부제 및 기타 물질을 성분으로 찾을 수 있습니다. 여전히 음료를 준비하는 시간을 낭비하지 않고 상점에서 구입하는 것을 선호한다면 레이블에있는 주스의 성분을주의 깊게 읽고 실제 석류 주스를 단순히 값 싸게 만들 수 없음을 기억하십시오.
석류는 매우 육즙이 많은 베리입니다. 잘 익은 석류 곡물 100g에서 약 60ml의 주스를 얻을 수 있으며 여러 가지 방법으로 만들 수 있습니다.
신선하게 짜낸 주스를 만드는 가장 쉬운 방법은 과즙 기 사용하는 것입니다. 석류에서 주스를 짜내려면 감귤류 주 서기를 사용할 수 있습니다. 후자의 경우 석류 껍질을 벗겨 낼 필요가 없습니다.
과즙 짜는기구가 가까이에 있지 않은 경우에, 당신은 아래에 기술 될 어떤 방법으로든지 수동으로 주스를 만들 수 있습니다 :
- 가장 쉽고 빠른 방법으로 석류 주스를 만들기 위해서는 열매를 깨끗한 거즈에 넣고 손으로 주스를 짜야합니다.
- 나무 유자와 함께 석류 곡물을 깨끗한 접시 (유리 또는 에나멜 처리가 바람직 함)를 통해 체로 닦아 낸 다음 남은 뼈를 깨끗한 거즈에 넣고 나머지 주스를 손으로 짠다. 이 방법으로 얻은 주스의 양은 첫 번째 방법을 사용할 때보 다 커집니다.
- 코카서스에서는 석류 주스를 얻기 위해 아주 독창적 인 방법이 사용되었지만, 나무에서 골라낸 부드러운 껍질을 가진 잘 익은 석류가 필요합니다. 석류는 식탁 위에 놓여지며 손바닥으로 눌러 테이블 위로 굴려 지므로 껍질이 손상되지 않도록 조심스럽게해야합니다. 부드러워지면 나이프로 껍질에 구멍을 뚫고 눌러 주면 신선한 주스를 유리에 붓습니다.
석류 주스 마시는 방법?
석류 주스가 치아 법랑질에 미치는 부정적인 영향을 최소화하기 위해 빨대를 통해 마시는 것이 좋습니다. 완전히 건강한 사람들조차도 순수한 형태로 주스를 마시는 것이 좋습니다. 그것은 끓인 물 (1 : 1 또는 1 : 2) 또는 다른 야채 또는 과일 주스로 희석시켜야하며, 맛이 더 달콤 해 지도록하려면 숟가락 한 숟가락을 첨가 할 수 있습니다. 건강 증진을 위해 식사 전 하루에 3 번 희석 된 석류 주스 1 잔을 마시는 것이 좋습니다. 주스를 항상 마셔서는 안되며, 일주일에 여러 번 석류 주간을 주선하거나 주스 코스를 7-10 일간 마시고 휴식을 취할 수 있습니다.
임신 한 여성뿐만 아니라 변비를 일으키는 사람들은 석류 주스를 1 : 3의 비율로 물로 희석하거나 사탕무와 당근의 주스를 같은 비율로 혼합하는 것이 좋습니다.
빈혈의 경우,이 베리 주스는 식사 전 30 분에 하루에 2-3 회 희석 한 주스 0.5-1 잔에서 2 ~ 4 개월간 코스에서 마셔야합니다. 각 코스를 마친 후 적어도 한 달 동안 휴식을 취해야합니다. 석류 주스로 치료하는 동안 변비 예방에 필요한 식단을 따라야합니다. 이 주스 요법은 의사가 처방 한 치료법의 보완재 일 뿐이지 만 그 치료법을 대신하지는 않습니다.
석류 주스는 요리에 널리 사용됩니다. 그것은 고기에 매리 네이드를 주며, 결과적으로 육즙이 풍부하고 부드러 우며 다양한 소스의 준비에 사용됩니다. 석류 주스를 기반으로 한 narsharab 소스는 매우 유명합니다. 고기와 생선 요리에 짭짤하고 신맛을 줄뿐만 아니라 훨씬 건강해질 것입니다.
"석류 주스 - 석류의 혜택"이라는 주제의 비디오 "Healthy Home"회사 :
석류 주스 - 몸에 유익하고 해로움
현대인에게는 자연이주는 모든 선물을 즐길 수있는 좋은 기회가 주어집니다. 밝은 육즙 자몽도 예외는 아닙니다. 그것의 기초에 갓 짜낸 주스는 준비되어 있습니다 - 신선한 주스는 매우 집중되어 있습니다. 음료에 들어있는 영양소의 함량은 다른 주스의 가치있는 성분의 수를 초과합니다. 그러므로 사람들은 신선한 석류의 편익과 해악에 영향을 미치는 많은 질문을 가지고 있습니다.
석류 주스 성분의 조성 및 사용
유용한 물질의 최대 축적은 갓 짜낸 주스에서만 관찰된다는 것이 분명해야합니다. 우리는 열처리 된 음료에 대해 이야기하는 것이 아닙니다.
따라서 신선한 석류는 비타민 C, 시트르산, 체리 및 말산, 폴라 신, 탄닌이 풍부합니다. 이 조성물은 비타민 PP, 레티놀, B 그룹 비타민, 토코페롤, 펙틴을 함유하고 있습니다.
음료에는 수용성 페놀 화합물, 거친 형태의식이 섬유, 단백질 및 아미노산이 포함됩니다. 사카 라이드는 잘 알려진 과당 및 포도당의 형태로 제공됩니다.
인, 마그네슘, 셀레늄, 철, 칼륨, 칼슘 등은 미네랄 물질에서 배출됩니다.
레티놀과 B 그룹 비타민, 아스코 빅 산 및 토코페롤은 강력한 면역 자극 효과가 있습니다. 추운 계절과 비타민증으로 주스를 마시는 것이 좋습니다.
구연산은 적혈구 생산에 관여하고 혈관을 확장하고 청소하며 요로 결석을 예방합니다. 말산은 철 흡수를 촉진하기 때문에 빈혈을 억제합니다.
탄닌은 사람이 소화 시스템의 활동을 개선하는 데 필요합니다. 이 물질들은 변비를 없애고 설사를 멈추고 장내 미생물을 정상화시킵니다.
또한 탄닌은 항균성을 지니고있어 인후통, 구내염 및 일반적인 구강 질환을 치료할 수 있습니다.
이 조성물에는 음식에서 나오는 15 가지 이상의 아미노산이 있지만 몸은 독립적으로 생산할 수 없습니다.
들어오는 산화 방지제는 조기 노화를 밀어냅니다. 펙틴은 소화를 개선합니다. 미네랄 화합물은 심장 근육, 혈관계의 질병을 예방합니다.
100 ml. 석류 주스는 59 Kcal을 차지합니다. 신선함은 종종 다이어트하는 사람과 당뇨병 환자 (섭취)가 섭취합니다.
몸에 석류 주스가 미치는 영향
- 보호 기능을 향상시킵니다.
- 체중 감량을 촉진하고 비만과 싸우십시오.
- 혈압을 조절합니다 (고혈압 환자에게 유용합니다).
- 심장 근육을 강화시킨다.
- 콜레스테롤의 철회로 인해 죽상 경화증을 예방합니다.
- 혈관을 열고 혈액 순환을 강화합니다.
- 비뇨기 및 생식계 질병의 치료 및 예방에 사용된다.
- 모든 신진 대사 과정을 향상시킵니다.
- 암과의 싸움에 참여한다.
- 독성 물질, 방사성 핵종을 제거한다.
- 이성의 눈에는 사람을 더 매력적으로 만든다.
- 역효과에 긍정적 영향;
- 위 분비물과 장내 미생물을 정상화시킨다.
- 설사를 멈춘다.
- 독립적으로 생산되지 않는 아미노산으로 몸을 포화시킵니다.
석류 주스의 장점
- 적혈구 생산에 도움을주기 때문에 음료의 혈액 조성을 향상시킵니다. 빈혈을 예방하는 철분이 많이 함유되어 있습니다. 또한 주스는 생리주기 중 여학생들의 입원을 권장합니다. 그것은 헤모글로빈의 수준을 올리고, 하복부에있는 고통을 방지하고, 호르몬 균형을 개량 할 것이다.
여성을위한 석류 주스의 이점
- 금기 사항이없는 경우 공정한 성관계를 위해 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 음료는 난소 기능 장애 및 유방암을 예방하고 퇴치하는데 효과적인 도구입니다.
- 월경주기 동안, 구성 성분 또한 섭취되는 것으로 나타납니다. 제품은 무거운 출혈에 잘 대처합니다. 연구에 따르면 석류를 체계적으로 섭취하면 약한 성은 조기 노화가 적습니다.
- 과일은 여성의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미치므로 피부를 젊고 부드럽고 부드럽게 만듭니다. 정기적 인 주스 섭취는 혈관벽을 현저하게 강화시키는 데 도움이됩니다. 몸은 독소와 슬레이트가 훨씬 빨리 제거됩니다. 혈액 순환이 눈에 띄게 개선되고 있습니다.
- 종종 석류 음료는 가정용 화장품에 사용됩니다. 이 조성물은 다양한 스킨 케어 제품의 기초로 사용됩니다. 제품은 질적으로 여드름으로부터 진피를 제거합니다.
임산부를위한 석류 주스의 이점
- 태아를 운반하는 동안 주스 섭취가 엄격하게 측정되어야한다는 것을 명심해야합니다. 이 제품은 빈혈, 메스꺼움, 비타민 결핍, 부정맥 및 고혈압을 효과적으로 제거합니다.
- 린스는 계절 감기 동안 도움이됩니다. 이렇게하려면 120ml를 섭취하십시오. 주스와 30 그램. 여보 성분을 철저히 저어주고 목구멍을 하루에 3 번 애무하십시오. 협심증 후퇴.
- 주스를 남용하면 변비로 인해 합병증이 발생할 수 있다고 생각하십시오. 이 조성물은 만성 질환의 내부 장기에 부정적인 영향을 미친다.
- 따라서 임산부는 의사와 상담하고 금기 사항이 없는지 확인하는 것이 좋습니다. 그 후에 석류 주스는 제한된 수량으로 마실 수 있습니다.
어린이 석류 주스의 장점
- 아기의 식단은 사전에 생각해야합니다. 따라서, 아이는 언제나 기분이 좋고 활력을 얻을 것입니다. 아이들은 1 세 이후에 석류를 마시는 것이 좋습니다. 알레르기가 있으면이 아이디어를 잊어 버려야합니다.
- 아기에게 여러 가지 요인에 따라 제품을 투여해야한다고 생각하십시오. 아이는 알맞은 나이와 알레르기 반응이 없어야합니다. 과민 반응을 일으키는 제품은 금기입니다.
- 아이를위한 석류 신선한 과일의 주간 비율은 200 ml를 초과해서는 안됩니다. 더욱이, 음료는 정수 된 물로 반으로 희석되어야합니다. 처음으로 주스를 주었을 때 최소 15ml 분량으로 시작하십시오. 시체의 반응을 관찰하십시오. 점차 표준에 도달합니다.
- 어린이는 빨대를 통해 음료를 제공하는 것이 좋습니다. 따라서 치아 에나멜에 대한 산의 영향은 미미합니다. 그렇지 않으면, 치과에가는 것은 피할 수 없을 것입니다. 자녀에게 주스를 줄 것인지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다. 음료는 질병에 대한 치료법이 아닙니다.
석류 주스의 해로운
- 변비를 위해 석류 주스를 마시는 것은 금지되어 있습니다. 제품은 설사에 대처할 수 있으며, 다른 경우에는 상황이 훨씬 나빠질 수 있습니다. 항상 석류 즙을 여과 된 물 또는 신선한 당근, 사탕무 또는 오렌지와 함께 희석하십시오.
석류 주스는 강장제로서 좋습니다. 음료수를 체계적으로 섭취하면 빈혈과 각기를 예방할 수 있습니다. 금기 사항이 없는지 확인하십시오. 여러 가지 문제에 직면하지 않으려면 주스를 남용하지 마십시오.
석류 주스의 유용한 특성과 금기 사항
석류 주스의 효과와 피해는 가장 흔한 질병의 치료 효과에있어 수많은 의약품과 경쟁 할 수 있기 때문에 매우 중요한 주제입니다.
갓 짜낸 석류 주스는 심혈 관계 및 비뇨 기계에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 피부 탄력을 유지하면서 노화에 대항 할 수 있습니다. 단지 0.5 st를 사용하십시오. 매일 마시는 것은 젊음을 보존하고 암과 같은 많은 질병의 발병을 예방하는 데 도움이 될 것입니다.
1 개의 장과에서 비타민 칵테일
석류 주스의 화학적 조성은 비타민, 거시 및 미세 요소, 유기 물질 및 아미노산의 조합입니다. 유기 물질 함량이 높으면 채식주의 자에게 신선한 음료가 필요합니다. 석류는 고기와 같은 유기산을 함유 한 유일한 식물성 제품입니다.
석류 주스에는 어떤 비타민이 들어 있습니까? 음료와 함께, 비타민 A, B1 및 B2, E, C, PP 및 베타 카로틴이 섭취됩니다. 딸기가 들어있는 주요 미량 원소는 철분입니다. 주요 영양소 : 인, 칼륨, 칼슘, 나트륨 및 마그네슘.
석류 주스에는 탄닌 폴리 페놀이 풍부합니다. 그것의 구성에서 단백질 생산에 관여하는 15 가지 필수 아미노산이 있습니다. 그들 중 거의 절반이 독립적으로 체내에서 생산되는 것은 아니며, 이들 아미노산은 식품에서만 얻을 수 있습니다.
얼마나 많은 칼로리가 마실 까? 100 ml 당 칼로리 42-65 kcal. 체중이 줄었다 고해도 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 베리 킬로 칼로리에서는 펄프 100g 당 62에서 79로 조금 더 많습니다. 이것은 주스가 독점적으로 희석되어 사용된다는 사실로 설명 할 수 있습니다. 이렇게하려면 물이나 신선한 야채를 사용하십시오.
약용 특성
석류의 효능에 대해 이야기 할 때, 대부분의 사람들은 헤모글로빈을 증가시키는 그의 능력을 기억합니다. 높은 철분 함량으로 인해 석류 주스는 헤모글로빈을 발생 시키므로 철분 결핍 빈혈 치료에 종종 사용됩니다. 낮은 헤모글로빈이 있으면 1 큰술을 마시는 것이 좋습니다. 매일 주스. 임산부에게 석류 주스를 마시는 것이 좋으며, 헤모글로빈을 증가시킬뿐만 아니라 붓기에도 도움이됩니다.
석류 주스의 치유력은 엄청납니다. 그것은 다음과 같은 질병의 치료에 사용됩니다 :
- dysbacteriosis;
- 죽상 동맥 경화증;
- 피로;
- 고혈압;
- 생리주기의 붕괴;
- 요로 결석증;
- 암
음료에는 상당량의 비타민 C가 들어있어 면역 체계가 강화됩니다. 겨울철에 석류 주스를 섭취하면 감기 나 바이러스 감염을 예방할 수 있습니다. 병 중의 음료는 빠른 회복에 기여합니다.
유용한 석류 주스는 무엇입니까? 음료에는 이뇨제, 항 염증, 살균 및 항산화 효과가 있습니다. 아침에 마신 갓 짜낸 신선한 주스의 일부는 하루 종일 힘을주고 피로와 과민 반응을 덜어줍니다. 수류탄이 우울한 조건과 싸우는 것으로 입증되었습니다.
석류 주스는 위장병에 유용합니까? 궤양의 존재, 증가 된 산성도 또는 변비 경향은 음료 사용에 금기 사항입니다. 석류는 식욕을 향상시키고 탄닌 (농양 분비물)은 성공적으로 설사와 싸웁니 다.
주스 섭취를 통해 체내로 들어가는 폴리 페놀은 자유 라디칼에 대항하여 노화 과정을 지연시킵니다. 캘리포니아 대학 (University of California)의 연구원은 가닛 (garnet)이 암세포의 형성을 예방한다고 발표했다. 그리고이 질병을 예방하는 수단으로 사용될 수 있습니다. 음료가 기존 종양의 성장을 억제한다는 것이 발견되었습니다.
Fresch의 이뇨 작용 때문에 붓기가 감소합니다. 큰 플러스는 칼륨이 몸에 들어간다는 것입니다. 이뇨제가이 성분을 결핍시키는 원인이되며, 석류 즙을 사용하더라도 유사한 위협이 없습니다.
이것은 석류 주스의 모든 유익한 특성은 아닙니다. 목구멍과 입의 염증에 사용됩니다. 기증자는 피를 기증하기 전에 며칠 또는 그 이상 신선한 주스를 마셔야합니다. 이렇게하면 "재료"의 품질이 향상되며 기증 혈액은 절차 후에 약해지지 않습니다.
고혈압 치료
주스는 압력에 영향을줍니다. 고압으로 환자는 특별한 식단이 필요합니다. 석류는 혈관과 심장 근육에 좋습니다.
이뇨 성질 때문에 석류 주스는 고혈압을 앓고있어 긍정적 인 치료 효과를냅니다. 칼륨은 심장 근육의 작용을 도와줍니다.
고혈압에서는 음료가 압력의 수준을 정상화 할뿐만 아니라 두통의 강도를 감소시키고 혈관 벽을 강화시킵니다. 음료를 구성하는 물질은 콜레스테롤 플라크의 형성을 방지합니다. 따라서 정기적으로 신선하고 덜 심장 발작과 뇌졸중을 일으키는 사람.
석류 주스는 혈액 점도를 낮 춥니 다. 이렇게하면 막힌 혈관을 막을 수 있습니다. 음료가 혈액을 묽게하고 혈관을 강화시키기 때문에, 정맥류와 함께 복용하는 것이 좋습니다. 정맥류가있는 환자의 경우 압력이 상승하여 혈액을 두껍게하는 제품을 피해야합니다.
석류 주스가 압력을 높이거나 낮 춥니 다? 이 질문은 저혈압 환자를 걱정합니다. 신선한 석류는 혈액 희석을 촉진하므로 저압으로 사용하지 않는 것이 좋습니다. 주치의와의 상담. 느슨한 압력을 줄이기 위해 석류 주스를 극도의주의를 기울여 복용해야합니다.
비뇨기계에 미치는 영향
석류 음료의 치유 특성은 오랫동안 남성의 건강을 유지할 수있게합니다. 석류 주스의 정기적 인 사용은 발기가 직접적으로 의존하는 혈액 순환을 개선시킵니다. 석류는 천연의 보양제이므로 성욕을 증가시킬 수 있습니다. 신선한 것은 남성의 건강에 필요한 테스토스테론 수치를 높이는 데 도움이됩니다.
석류 주스가 남성에게주는 이점은 리비도와 지속적인 발기를 증가시킬뿐만 아니라, 음료의 항 염증 및 살균 특성으로 인해 전립선의 병변을 예방하는 효과적인 도구입니다. 그리고 항산화 물질은 전립선 암과 싸웁니 다. 남성용 석류 주스는 건강과 장수를 보장합니다.
이 신선한 주스는 약한 섹스의 대표자에게도 추천되며 여성을위한 석류 주스의 이점은 남성보다 적습니다. 그것으로, 당신은 유방암의 발병을 막을 수 있고, 음료는 난소를 조절하여 생리주기를 회복시킵니다. 이것은 여성 불임 치료에 좋은 보완책입니다. 감로는 월경 중 과다 출혈이있을 때뿐만 아니라 폐경이 시작되는 동안 자궁 내 혈액을 두껍게하여 응고를 증가시키기 때문에 권장됩니다.
항 염증 및 이뇨 작용으로 방광염, 신우 신염 및 요로 결석 치료에 음료를 사용할 수 있습니다.
임신 중 사용
임신 기간 중 평소보다 많은 비타민을 섭취해야합니다. 석류 주스에는 유용한 물질이 많이 들어있어 약국의 비타민 복합체 대신 좋은 대안입니다.
석류 주스는 임신 중에 헤모글로빈 수치를 증가 시키나요? 빈혈은 임신 중 가장 흔한 질환 중 하나이기 때문에 임산부에게 헤모글로빈을 늘리는 것이 좋습니다. 그러나, 음료는 혈액을 위해서뿐만 아니라 유용합니다.
면역력이 약한 상태의 여성은 붓기와 일반적인 약점이 있습니다. 신선한 석류는 쉽게 회복하는 데 도움이됩니다. 이 제품은 미래의 엄마뿐만 아니라 어린이에게도 유용합니다. 석류에는 엽산이 들어있어 태아의 정상적인 발달에 필요합니다.
그러나 음주는 의사와상의해야합니다. 경미한 금기 사항이있는 경우, 예를 들어 자궁의 색조가 높아지면 제품이 여성과 태아의 건강에 악영향을 미칠 수 있습니다.
무게를 잃는 동안 주스
체중 감량을위한 석류 주스는 저칼로리 식단과 금식일에 널리 사용됩니다. 체중 감량시 굶주림을 억제 할뿐만 아니라 뚱뚱한 버너 역할을합니다. 중요한 역할은 제품의 저칼로리 함량으로 이루어집니다. 체중 감량을 위해 석류 주스를 먹으면 아침에 마셔야합니다. 석류에는 다량의 탄수화물이 포함되어 있으므로 저녁에는 사용하지 않는 것이 좋습니다. 산 함량이 높기 때문에 공복 상태에서 마실 수 없습니다. 가장 좋은 방법은 아침 식사 또는 점심 식사 후 30-60 분 내에 제품을받는 것입니다.
이 장과 신선한 것에 근거를 둔 몇몇 규정식이있다. 그러나이 경우 많은 양의 음료가 위장관에 악영향을주기 때문에 의사와 상담해야합니다. 금지 된 가닛 monodiets.
베리는 많은 영양소를 포함하고 있으며,식이 요법 중 몸에 필요한 주스의 효과는 거대합니다. 필요한 물질의 수준을 회복시키고, 힘을주고 기분을 개선시킵니다.
마시는 방법은 신선한 석류
건강한 사람의 1 일당 100-200 ml. 질병에 걸리는 경우, 허용되는 음료수의 양은 의사에게 확인해야합니다. 당뇨병 환자는 1 tsp를 마 십니다. 하루에 4 번 이상 과즙.
순수한 농축액이므로 희석해야합니다. 이를 위해 물, 당근 또는 사탕 무우를 사용할 수 있습니다. 똑같은 부분에있는 새끼를 낳습니다. 예를 들어, 임신 중이거나 어린이의 경우, 물 3 부는 주스 1 부에 첨가됩니다.
제품은 높은 산 함량과 풍부한 색감으로 인해 에나멜에 해로운 영향을 미칩니다. 칵테일을 위해 짚을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 공복시에 석류 주스를 마시는 것은 권장하지 않습니다.
프레스기를 통과 한 직접 추출물의 천연 생성물만을 사용할 필요가 있습니다. 재생 석류 음료는 효과가 없습니다. 가게에는 많은 가짜 식품이 있습니다. 그런 식품에는 가장 유용한 물질이 없습니다. 최대한의 이익을 얻으려면 신선한 주스를 언론을 통해 독자적으로 구하거나 신뢰할 수있는 공급 업체에서 구입해야합니다.
혼자서 신선하게 만드는 것은 매우 쉽습니다. 감귤류의 과즙 짜는기구, 핸드 프레스, 심지어 마늘 프레스도 될 수 있습니다. 석류 주스를 얻으려면 믹서기를 사용할 수 있습니다. 곡물을 갈아서 가제를 통해 짠다면 충분합니다. 가장 쉬운 방법은 단단한 표면에 과일을 두드려서 곡물이 부서 지도록하는 것입니다.이 경우 주스는 프레스를 통과 할 때보 다 훨씬 적습니다.
완성 된 주스를 선택할 때 제조업체와 구성에주의를 기울여야합니다. 천연 제품에 첨가물이되어서는 안됩니다. 설탕, 방부제 및 식물성 감로의 존재는 품질이 떨어지는 제품임을 나타냅니다. 석류 주스에서 더 포화 된 색을위한 신선한 비트 뿌리를 추가 할 수 있습니다. 이렇게하면 제품 비용을 줄일 수 있습니다.
원산지 국가 (또는 수출자)는 수류탄이 자라는 지역의 목록에 있어야합니다. 주스는 유리 용기로 판매해야합니다. 천연 주스에는 침전물이있을 수 있습니다. 이것은 높은 탄닌 함량의 결과입니다.
병을 연 후 주스는 3 일 이상 보관하지 않습니다. 신선한, 자신에 의해 준비, 당신은 즉시 마셔야합니다, 20 분 후에, 그것은 산화 과정이 시작되어 인간의 건강에 위험합니다.
유해 및 금기 사항
석류 주스의 유용한 특성과 금기 사항, 모든 것을 알아야합니다.
음료 섭취는 위장병으로 고통받는 사람들로 제한되어야합니다. 주스는 위 또는 십이지장 궤양, 가슴 앓이 및 높은 산성도에 권장되지 않습니다. 건강한 사람들조차도 많은 양의 주스를 마실 수 없습니다. 주스에 많은 탄닌이 있기 때문에 만성 변비의 경우 사람의 상태를 악화시킬 수 있습니다. 부정적인 반응은 치질 환자에게 발생할 수 있습니다.
장과의 껍질에는 유독 한 알칼로이드가 포함되어있어 결코 즙을 만드는 데 사용할 수 없습니다. 췌장염을 마시면 저혈압을 일으키고 신장을 심각하게 침범 할 때주의해야합니다. 사람이 알레르기가 있거나 주스를 구성하는 물질을 견디지 못하면 음료를 버려야합니다.
석류 주스 : 몸에 유익하고 해를 입히십시오. 집중 주스를 마시는 방법?
석류에는 거대한 팬 기반이 있습니다. 그러나 곡물은 맛의 즐거움을 방해하므로 많은 사람들이 석류 주스를 선호합니다. 그러한 음료의 효과와 해로움, 그것이 압력에 어떤 영향을 미치는지, 무엇이 치유되며 무엇을 보호합니까? 모든 속성을 살펴 보겠습니다.
최고의 베스트 중! 왜 석류 주스를 마셔야합니까?
오늘날 사람들이 노화를 유발하고 암 질환을 유발하는 유리기를 중화시키기 때문에 항산화 물질의 중요성에 관해 많은 이야기가 있습니다. 이 물질들에 관해서는 즉시, 그들은 석류와 그 주스를 즉시 회상합니다. 그러한 과일의 이익과 해악 (실제로는 베리 임에도 불구하고)은 성분 구성에 의해 설명됩니다.
그것은 비타민 A, C, E, P, B 복합체, 베타 카로틴의 진정한 칵테일을 발견했습니다. 석류는 15 가지 아미노산, 요오드, 칼륨, 철, 규소, 칼슘, 인, 회분을 함유하고 있습니다. 또한 피톤치드, 탄닌, 펙틴, 호박, 붕산, 타르타르산, 사과산이 포함되어 있습니다.
우리가 석류 주스의 건강에 대한 유익과 피해를 평가한다면 가장 중요한 속성 중 하나에 주목해야합니다. 폴리 페놀이 풍부하기 때문에 암 예방에 효과적인 수단으로 여겨집니다.
석류 주스의 정기적 인 사용의 이점 :
- 헤모글로빈 수준이 증가하면 빈혈의 위험이 감소합니다.
- 혈액 생성 과정이 개선된다;
- 몸은 필요한 모든 비타민을 섭취하여 면역 체계를 강화시키고 덜 자주 바이러스 성 질병과 편도선염을 "방문"합니다.
- 심장이 잘 작동하고, 심장 질환, 심장 마비, 뇌졸중의 발생 위험이 감소합니다.
- 팽창;
- 정상 압력;
- 정상 콜레스테롤 수치가 유지됩니다.
- 위장의 염증 감소;
- 위장관의 일이 순서대로 이루어집니다 (펙틴이 이것에 기여합니다).
- 석류의 구성 성분 인 탄닌 (tannins)과 시큼한 맛을 주며 설사를 멈추게합니다.
- 구연산은 신장 결석 형성을 예방합니다.
- 식욕 증가;
- 노화 과정이 느려집니다.
술을 마시는 사람들이 나이보다 젊다. 그것은 건강한 안색, 고급스러운 머리카락, 강한 손톱을 주며, 주름의 출현을 억제하고, 피부톤을 유지시켜줍니다.
석류 주스 100g - 64Kcal, 곡류 약간 -52Kcal.
여성 또는 남성? 마찬가지로 도움이된다!
석류는 흔히 여성 과일이라고 불리며, 다산을 상징하기 때문에뿐만 아니라. 매일 (일부러 갓 짜낸 쥬스) 주스를 마시면 여자는 건강하고 아름답고 바람직하다고 느낄 것입니다. 그리고 이것은 은유가 아닙니다. 증거로서, 여성을위한 석류 주스의 이익과 해를 고려하십시오.
여성 건강을위한 석류 주스의 가치 :
- 월경 중 상태 개선;
- PMS 증상 완화
- 난소를 정상화한다.
- 성욕을 증가시킨다.
- 건배.
- 스트레스 해소;
- 유방암 예방에 도움이됩니다.
- 임신 중에 독성을 제거합니다.
- 그것은 미래의 어머니의 몸에 비타민과 필수적인 미량 원소를 공급하기 때문에 건강한 아기를 만드는 데 도움이됩니다.
남자들도 손쉽게 사용할 수있는 석류 "건강의 비약"을 제공합니다. 그것은 힘을 증가시키고 전립선 암을 예방합니다. 하루에 한 번 250ml 씩 복용하면 전립샘 종양의 성장을 늦추 게됩니다.
"건강 음료"에 해를 줄 수있는 요인은 무엇입니까?
이 과일 음료는 모든 사람에게 좋지만 치유 잠재력을 사용하기 전에 석류 주스의 어두운면에 대해 알아야합니다.
조망과 석류 주스의 위험 가능성 :
- 주요 사용 금지는 신맛, 궤양, 췌장염의 증가입니다. 석류 주스는 건강 문제가있는 사람의 상태를 현저하게 악화시킬 수 있습니다.
- 이 음료의 소비를 제한하는 것은 수렴성이 있기 때문에 변비로 고통받는 사람이어야합니다.
- 알레르기 반응을 일으키는 경우에도 소량으로도 주스를 식단에 넣는 것은 금지되어 있습니다.
- 그것은 치아 법랑질을 파괴 할 수있다;
- 석류 주스는 6 개월 미만의 어린이에게 주어서는 안됩니다 (2 ~ 3 년까지 기다리는 것이 더 좋습니다).
최대한의 이익을 얻기 위해 마시는 법?
건강 측면에서 가장 가치있는 것은 수제 신선한 주스입니다. 60ml 잎 100g. 당신은 잘 익은 과일을 선택하고, 껍질을 벗기고, 씨앗을 제거하고, 거즈에 넣고 손으로 주스를 짜내거나 주 서기를 사용해야합니다. 준비 후 15 분 이내에 음료를 마셔야합니다.
샵 드링크도 치유력이 있지만, 방부제가 없으면 사탕무 주스가 들어 있습니다. 고품질 주스를 유리 용기에 부어 주면 제조업체는 라벨에 표시해야하며 "100 % 직접 눌러 진 주스, 최고 등급"이라고 쓰여 있습니다.
집중 석류 주스는 가장 치유력있는 성분을 함유하고 있지만 그 효능과 위해성은 적절한 사용법에 달려 있습니다. 희석되지 않은 형태로 치아 법랑질에 해롭고 위 안감을 태울 수 있습니다. 주스는 냉각 된 끓인 물로 희석하는 것이 좋습니다 (동일한 비율로). 임산부는 1 : 3 비율로 번식하는 것이 좋습니다.
음료수를 더 많은 치료 및 건강 특성으로 만들려면 사과, 사탕무 또는 당근 쥬스와 함께 섞으십시오. 치유하기 위해서는 성인이 석류 주스를 일주일에 2 회 2 p 정도만 마시면 충분합니다. 1 큰술의 하루 전.
그것은 중요합니다! 주스에 들어있는 산의 부작용으로부터 치아를 보호하려면 짚으로 마셔야하며 마시고 나면 입을 물로 씻어 내야합니다.
팩을 연 후 음료를 냉장고에 1-2 일 동안 보관할 수 있습니다. 석류 주스를 마셔서는 안됩니다! 발효 음료의 장점과 해로움은 비교할 수 없습니다! 그것은 창자에서 "혁명"을 일으킬 수 있습니다 - 가스, 덜컹 거리는 소리, 메스꺼움, 구토, 설사. 우리가 그런 주스를 버리면 정말 유감스럽게 생각한다면, 그것을 끓일 수 있습니다. 그러나 곰팡이가 형성되면 옵션이 없습니다. 쏟아야합니다!
참조 :
준비 또는 신선한 석류 주스는 싸지 않을 것입니다. 그러나 그것의 유용한 자질은 높은 비용을 정당화합니다. 그러한 주스는 금기 사항을 감안할 때 몸에 조력자가되어 반드시 "마음으로"마셔야합니다.
석류 주스의 이익과 해로움. 금기 사항 및 제품 사용
고대에도 사람들은 석류와 석류 주스의 유익한 특성을 알고있었습니다. 석류 주스는 사람이 많은 질병에 대처하도록 돕는 모든 종류의 영양소를 저장하는 곳입니다. 그는 또한 치유 속성의 숫자로 적립됩니다. 히포크라테스 (Hippocrates)는 위장과 내장의 질병 치료제로 석류 주스를 권했다.
현대 사회에서 석류 주스는 여전히 수요가 많습니다 만 매장에서 제시되는 모든 것이 유용하다고 할 수 있습니까?
석류 주스 란 무엇입니까?
석류 주스에 함유 된 유용한 물질의 양은 다른 물질의 가치있는 요소의 가치를 상당히 초과합니다. 이 사실은 반박 할 수 없지만 신선한 주스의 경우에만 있습니다. 다른 모든 경우, 특히 제품이 열처리 또는 장시간 보관되는 경우 유익한 물질의 양이 현저하게 줄어 듭니다.
갓 짜낸 신선한 석류는 다양한 비타민과 미량 원소가 풍부합니다. 특히 :
- 비타민 C;
- 시트르산, 체리 및 말산;
- 폴라 시닌;
- 탄닌;
- 비타민 PP;
- 레티놀;
- B 그룹 비타민;
- 토코페롤;
- 펙틴;
- 아미노산 (15 개 이상).
상기 이외에도, 과당 및 글루코오스 형태로 제공되는 단백질, 아미노산, 당류가 포함된다. 그것은 소화관의 정상화에 기여하는 거친식이 섬유의 함량과 주목해야합니다.
Fresch에 포함 된 미네랄 물질은 다음과 같습니다.
석류 주스의 또 다른 장점은 다양한 비타민, 마이크로 및 다량 영양소 이외에도 인간의 힘을 완벽하게 회복시켜주고 에너지를주는 물질을 포함하고 있다는 것입니다. 주스가 약간 유쾌한 맛을 가지고 있음을 알지 못하는 것도 불가능합니다. 또한 이러한 주스 사용 덕분에 갈증이 빨리 줄어들고 60 칼로리 밖에 남지 않습니다. 음료는 몸에있는 미량 원소의 균형을 완벽하게 유지할 수 있기 때문에 식사시에도 안전하게 마셔야합니다.
몸에 대한 행동
위에서 언급했듯이 쥬스의 모든 유익한 성질은 갓 짜낸 경우에만 효과가 있습니다. 그 결과 그것은 인체의 거의 모든 기관의 활동에 긍정적 인 영향을 미쳤습니다.
음주 주스는 빈혈이있는 경향이있는 것으로 권장되며, 존재하는 경우에도 신체의 철분이 훨씬 잘 흡수되기 때문에 빈혈이있는 경향이 있습니다. 독감 시즌에 어린이들을위한 필수 도구이기도합니다. 제대로 사용하면 바이러스가 몸 안으로 들어가는 것을 방지하는 데 도움이됩니다.
예기치 않게 물로 희석 한 석류 주스도 당뇨병으로 섭취 할 수 있습니다. 그러나주의를 기울여야하며 의사의 감독하에 소량으로 복용해야합니다. 발생하는 모든 부정적인 프로세스를 무력화하거나 줄일 수 있습니다.
이 도구의 가장 부인할 수없는 장점은 다음과 같습니다.
- 면역계의 기능 정상화.
- 항암 작용.
- 정신력 향상.
- 심장 근육을 강화.
- 죽상 동맥 경화증 및 고혈압 치료.
- 관절 염증의 제거.
- 독소의 혈액을 정화.
구매 석류 주스
자연 및 신선한 주스의 이점과 비교할 수있는 것은 아무 것도 없습니다. 그러나 사용 가능성이없는 경우 상점에서 제공하는 것에주의를 기울일 수 있습니다. 몸의 최대한의 이익을 위해 제품 선택에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다.
구매할 때 다음 사항에주의하십시오.
- 레이블에는 "nectar"라는 글자가 없습니다.
- 조성물에 추가 향미 증진제 및 불순물, 특히 설탕이 없다.
- 최대 비타민 양은 생산일이 10 월 또는 11 월이 될 필요가 있습니다.
- 마지막으로 천연 제품의 유통 기한은 2 년을 초과 할 수 없습니다.
주스의 색상 채도에주의를 기울이지 마십시오. 많은 제조업체가 단순히 염료를 추가하기 때문에.
선택 사항에 실수를했는지 여부를 확인하기 위해 실험을 수행 할 수 있습니다. 주스를 유리 잔에 부어 베이킹 소다를 넣고, 어둡다면 모든 것이 순서대로 이루어집니다. 그렇지 않다면, 이것은 생각할 이유입니다.
질병 치료
이 제품은 모든 질병에 대한 만병 통치약이 아니지만 쉽게 구호품에 영향을 미치거나 발생 위험을 감소시킬 수 있습니다.
석류 주스는 다음과 같은 의약품 특성에 기인 할 수 있습니다 :
- 혈액 조성 개선. 그것이 사용되면 신체의 철분이 훨씬 잘 흡수되고, 헤모글로빈 수치가 유지됩니다. 이것은 임산부와 출혈과 관련된 질병이있는 경우 특히 중요합니다.
- 콜레스테롤 플라크의 혈관 세척. 석류 주스를 자주 사용하는 사람들은 뇌졸중과 심장 마비가 적다는 연구 결과가 발표되었습니다.
- 고혈압 환자의 압력 감소. 이것은 제품의 이뇨 작용 때문이며, 합성 의약품보다 유리한 점은 인체에서 칼륨 수준을 낮추지 않고 반대로 포화 시킨다는 것입니다. 또한, 이뇨 효과는 방광염과 신우 신염 (pyelonephritis) 환자에게 긍정적 인 영향을 미치는 방부성을 동반합니다.
- 우수한 항 비타민제. 이것은 풍부한 화학 성분과 비타민 함량 때문입니다. 비타민 결핍을 피하기 위해 늦은 겨울과 봄에 더 자주 사용하는 것이 좋습니다.
- 정화.
석류 주스는 독소를 제거하고 담즙의 흐름을 돕기 때문에간에 대한 가장 좋은 친구입니다.
우리는 암 세포의 성장 감소에 미치는 영향에 대해 말할 수 없으므로 종양학에서 사용하는 것이 좋습니다.
남성 혜택
사람이 금기 사항이 없다면 석류 주스를 사용하면 몸에 긍정적 인 효과가 있습니다. 그러므로 포기해서는 안됩니다. 이 음료는 카가 자연적인 최음 제지로 여겨지므로 성욕을 증가시킬 수 있습니다. 제품은 전립선의 악성 종양의 성장을 늦추므로 특별한 증상없이 주스를 사용해야합니다.
여성을위한 혜택
여성의 경우 석류 주스는 유방암과 난소 기능 장애를 예방하는 데 도움이되는 유용한 물질의 근원입니다. 생리 중에 그리고 폐경기에 특히 마셔야합니다.
주름의 형성이 훨씬 적기 때문에 피부가 매일 꿀을 마시는 것에 감사 할 것입니다. 특히 효과는 동시에 외부 및 내부 사용으로 눈에 띄게됩니다. 음료수에서 가면을 만들거나 크림에 넣을 수 있습니다.
임신 중
의사와상의하기 위해 임신이 필요할 때 몸은 순전히 개인적입니다. 금기 사항을 발견하지 못했다면, 음료는 아침 구역질과 고혈압과의 싸움에서 우수한 조수가 될 것입니다.
하지만 임신 한 여성은 종종 변비로 고통 받고 지나치게 많은 석류가 상황을 악화시킬 수 있으므로 조심하십시오.
금기 사항
다른 제품과 마찬가지로 석류 주스에는 자체 금기 사항이 있거나 사용이 가능한 한 정확해야합니다.
음료수를 섭취해서는 안되는 질병은 다음과 같습니다 :
- 췌장염.
- 십이지장과 위의 궤양.
- 변비 경향.
- 위산의 높은 산도.
또한 그 안에 포함 된 산이 치아 법랑질에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 칵테일 튜브를 통해 마시는 것이 가장 좋으며 산성도가 낮은 물 또는 다른 주스로 1 : 1 비율로 희석하는 것이 가장 좋습니다.
집에서 요리하기
석류로 만든 수제 주스를 만드는 것은 아주 간단합니다. 과즙 기가 필요하지 않을 수도 있습니다. 그러나 이것을 위해서는 평평한면에 가볍게 두드려야 할 과일을 만지기 위해 부드러운 것을 선택해야합니다. 피부에 손상을주지 않도록주의하십시오.
이 조작 후, 과일에 구멍을 만들고 액체를 배출하십시오. 안쪽에 남아있는 모든 것들은 체를 통해 천장과 변형이 가능합니다. 모든 석류 주스가 준비되었습니다! 이제 사탕무 또는 당근 즙으로 희석해야합니다. 오래 보관하고 즉시 마시지 마십시오. 식사 전에 20 분에서 30 분 이내에 복용하십시오.
석류 주스는 의심 할 여지없이 인체에 매우 유용합니다. 그러나 하루에 희석 한 주스 3 잔 이상을 남용하거나 마시지 마십시오. 이상적으로 의사는 일종의 주스 요법을 시행하고 사용 월과 휴회 월을 교체하는 것이 좋습니다. 이 경우, 유능한 접근 방식으로 음료수는 최대의 이익을 가져다 줄 것입니다. 당신은 힘이 넘치고 건강하고 신선하며 오랫동안 젊을 수 있습니다.
석류 주스 : 혜택과 해로움
한 석류 나무에서 최대 60kg의 과일을 수집 할 수 있다는 것을 알고 계셨습니까? 이 아름다운 나무는 왕의 석류 주스가 치유력을 지니고있는 것은 아니며 약용 목적으로는 잎, 뿌리, 껍질 및 가지를 사용합니다. 여러 나라에서 석류 나무는 꽤 많은 이름을 가지고 있습니다 : 징벌이 많거나 거친 사과, 카르타고 과일. 석류 주스의 효능은 히포크라테스에 알려져 있었고, 오늘날 "왕실"나무의 열매는 유명한 것이 아닙니다.
석류 주스 : 칼로리
영양 학자들은 석류 주스가 칼로리 (100 g 당 55-65 Kcal)의 중요하지 않은 양을 함유하고 있기 때문에식이 제품에 석류 주스를 부여합니다. 그러나 음료의 성분은 독특하고 풍부하여 어린이, 심각한 질병을 앓은 환자, 임신 한 여성, 수술 후 회복 기간에식이 요법을 시작하는 것이 좋습니다.
석류 주스의 성분은 다음을 포함한다 :
- 철분
- 칼륨, 마그네슘, 인, 나트륨, 칼슘
- 비타민 PP, A, B1, B2, E, C
- 베타 카로틴
- 식이 섬유
- 단당류와 이당류
- 탄수화물, 지방, 단백질
- 폴라 친 (엽산)
- 유기산 (옥살산, 말산, 시트르산)
- 피톤치드
- 태닝, 질소 물질
- 펙틴
- 탄닌
석류 주스에서 생물학적으로 활성 인 화합물과 유용한 비타민의 포화 상태는 다른 천연 음료와 비교할 수 없습니다. 석류 주스의 장점은 칼륨과 철의 엄청난 함량 - 심장의 정상적인 기능과 혈액 생성 과정을 유지하는 데 필요한 물질 -로 설명됩니다. 석류 주스를 사용하면 혈중 헤모글로빈 양을 정 성적으로 증가시킬 수 있으므로 빈혈의 가능성이 줄어 듭니다.
석류 주스 : 금기 사항
잘 익은 석류에서 얻은 신선한 주스는 산, 질소 화합물로 포화되어 몸에 유익뿐만 아니라 해를 끼칠 수 있습니다. 소화 기계 질환 환자에게는 석류 주스의 금기증을 고려해야합니다. 악화를 피하기 위해서는 위장의 산성도를 증가시킬 수 있으므로 음료수를 물로 희석하는 것이 좋습니다.
석류로 만든 다이어트 주스를 넣는 것은 권장하지 않습니다.
- 성분에 알레르기 반응이있을 때
- 위염이 진단되면 소화 기관의 점막 궤양
- 췌장염, 치질, 변비
- 위 산도가 증가하면 잦은 가슴 앓이 걱정
- 감압하에
주스에 함유 된 산 함량이 높기 때문에 에나멜 치아에 위험합니다. 치과 의사는 빨대를 통해 약간 묽은 음료를 마시는 것이 좋습니다. 석류 주스의 금기 사항을 기억하고 술을 마신 후에는 물로 입을 헹구는 것이 좋습니다.
수유 중에는 건강에 좋은 음료를주의해서 사용하십시오. 석류는 발진, 발적 및 위 경련의 형태로 어린이에게 알레르기 발현을 일으킬 수있는 뚜렷한 붉은 색을 띄고 있습니다. 물을 1 : 1의 비율로 희석하여 30 그램을 마시는 것이 좋습니다. 천연 주스를 선호하고 주스를 저장하지 않는 것이 좋습니다.
석류 주스 : 혜택
고상한 주홍 색의 음료는 몸에 완벽하게 흡수되며 골수에 혈액 공급에 막대한 영향을 주며 혈액의 조성을 증가시킵니다. 석류 주스는 철분 함량에있어 음료수 중 선두 주자가 아닙니다. 신체에서 주스 200g을 섭취하면이 물질의 일일 요구량은 14 회로 만 보상됩니다. 그러나 음료는 헤모글로빈 생산을 완벽하게 자극하기 때문에 심각한 혈액 손실을 겪은 환자와 기증자가 사용하는 것이 좋습니다.
인간을위한 석류 주스의 이점 :
- 혈관을 콜레스테롤에서 제거하고 탄력을 증가시킵니다.
- 심장 기능 강화
- 압력 감소에 도움
- 비뇨 생식기 질환의 치료에 도움
- 신진 대사를 향상시키고 체중 감소를 촉진합니다.
- 면역 체계 강화
- 남성의 전립선 암종 암을 포함한 암 예방
- 몸을 독성 화합물로부터 제거합니다.
- 효능 증가, 리비도 증가
- 위액 분비 과정 개선
- 좌절감을 느끼고 설사를 멈추게합니다.
- 칼륨, 아미노산, 철분과 같은 유용한 물질로 몸을 풍부하게합니다.
석류 주스는 녹차 및 모든 천연 주스의 효과보다 우수한 우수한 항산화 제입니다. 그것은 신체를 젊어지게하고, 노화 과정을 멈 춥니 다.
석류 열매의 추출물은 크림, 로션, 가면의 제조시 미용 목적으로 널리 사용됩니다.
석류 주스는 몸에서 방사성 핵종을 배출하는 능력이 있습니다. 이 속성 때문에 환경 친화적이지 않은 오염 된 지역에 사는 사람들의 식단에 소개하는 것이 좋습니다.
석류 주스는 이뇨제입니다. 그러나 유사한 약물과 달리 체내에서 칼륨을 흘려 보내지는 않지만 그 예비를 상당 부분 보충합니다.
석류 주스를 선택하는 방법
석류 주스의 고유 한 특성은 음료의 인기를 증가 시켰고 엄청난 수의 위조품이 시장에 출현하게되었습니다. 술꾼들이 기억해야 할 첫 번째 일은 아제르바이잔이 석류 주스 생산의 선두 주자라는 것입니다. 이 나라에서만 모든 종류의 석류가 자랍니다. 쥬스를 생산하기 위해서는 잘 익은 과일이 선택되어야합니다.
유익한 석류 주스를 선택하여 그 사용이 신체에 해를 끼치도록하는 방법? 다음 사항에 유의하십시오.
가격 석류로 만든 고품질의 주스는 값이 싸질 수 없습니다. 패키지에 "nectar"라는 단어가 쓰여 있다면, 당신은 대리모 음료를 손에 들고 있습니다.
저장 석류 주스를 저장하기위한 최상의 용기는 봉인 된 유리 용기입니다.
색상 고품질 석류 주스의 색은 밤색 - 주홍, 반투명입니다. 음료가 갈색이나 분홍빛이 도는 색조가 있다면, 당신은 가짜입니다.
작곡. 음료의 성분은 첨가물없이 석류 과일 만 농축 된 주스 여야합니다. 또한이 석류 주스에 자연 퇴적물을 허용했습니다.
임신 기간. 9 월 초부터 11 월까지 열매를 익히는 동안 주스를 만드십시오. 패키지의 날짜가 숙성 기간 동안 발생하지 않으면 낮은 품질의 위조품입니다.
가게에서 구입 한 석류 주스의 장점은 고품질의 독창적 인 제품을 선택하는 경우입니다. 그러나, 소비를위한 제일 선택권은 너 자신에 의해 준비된 익은 석류에서 마시는 것이다.
석류 주스 마시는 방법
석류 주스는 활성 화합물로 포화되어 있으므로 희석하여 섭취하는 것이 좋습니다. 음료는 1 : 1 또는 1 : 2의 비율로 끓인 물로 가장 잘 희석됩니다. 그것의 cloying를 감소시키기 위하여 다른 자연적인 신선한 주스 또는 꿀에 음료를 섞는 것이 허용된다.
건강을 향상시키기 위해 식사 전에 식사를 희석 한 상태로 마 십니다. 매일이 주스를 마시지 마십시오. 석류 주스의 금기 사항을 감안할 때, 건강한 사람조차도 소량의 식단에이 음료수를 점차적으로 넣어야합니다. 일주일에 2 ~ 3 회 또는 10 일간 휴식을 취하는 것이 좋습니다.
소화기 질환, 변비, 석류 음료로 고통받는 사람은 1 : 3의 비율로 희석하는 것이 좋습니다. 사탕무와 당근의 주스로 칵테일을 만들 수 있습니다.이 야채는 소화에 큰 영향을 주며, 석류와 함께 놀라운 향신료가 만들어집니다.
출혈 후 빈혈, 석류 주스가 2 ~ 4 개월에 걸쳐 복용되어 30 일간 휴식을 취합니다. 석류 음료는 식사 전에 0.5-1 잔으로 희석합니다. 그러한 진단을 가진 주스 요법이 주 치료에 추가로 사용됩니다.
석류를 빨리 청소하는 법
석류를 씻는 가장 쉬운 방법은 간단합니다.
- 꼭대기와 과일의 밑 부분을 자르고 날카로운 칼로 가닛의 껍질을 비스듬히 4 배로 자르는 것이 필요합니다.
- 우리는 곡물을 손상시키지 않기 위해 얇은 컷을 만듭니다.
- 약간의 노력으로 우리는 수류탄을 눌러 과일을 끊습니다.
- 분할 및 껍질 부분을 제거하여 전체 곡물을 접시에 배치하십시오.
과일을 두 부분으로 자르고 곡물을 추출하여 뒤쪽을 노크 할 수 있습니다. 이 방법도 자주 사용됩니다. 그러나 이러한 청소가 된 적갈색 알갱이의 일부가 손상 될 수 있습니다.