60 세 이상 남성의 혈액 변수 특징 : 콜레스테롤과 그 규범

이유

의사는 45 세 이상의 남성에서 콜레스테롤과 혈당 수치를 확인하는 경우가 많습니다. 이것은 혈액 구성의 이러한 변화가 항상 신체 활동의 변화를 수반하지 않기 때문에 필요합니다. 예를 들어 증가 된 콜레스테롤은 증상을 나타내지 않지만 매우 위험합니다. 아래에서 우리는 콜레스테롤을 구성하는 성분을 고려하고이 성분의 규범에 대한 표 값을 제시합니다.

콜레스테롤이란 무엇이며 무엇에 달려 있습니까?

이 혈청 성분의 학명은 콜레스테롤입니다. 이 물질은 지질 (지방)을 의미합니다. 콜레스테롤은 몇 가지 이유로 인체에 매우 중요합니다.

세포막은 그것으로 이루어져있다.
성 호르몬 합성을위한 화합물 중 하나입니다.
그것의 도움으로, 지방산은간에 옮겨집니다.
신경 섬유 형성에 관여한다.
그것없이, 자외선 비타민 D의 영향하에 합성되지 않습니다;
스테로이드 호르몬 물질로서 작용한다.

콜레스테롤의 최대량은 담즙에서 발견됩니다. 위험한 것은 고농도의 혈액 성분이 혈관벽에 정착하는 경향이 있다는 것입니다.

"좋고"나쁜 콜레스테롤

몸에서 순수한 형태의 콜레스테롤은 사실상 발견되지 않습니다. 지단백질이라는 이름의 물질의 일부입니다. 두 가지 유형이 있습니다.

고밀도 (HDL 또는 HDL);
저밀도 (LDL 또는 LDL).

HDL (단백질 해독제라고도 함)은 두 번째 유형의 콜레스테롤 화합물 (LDL)의 혈관 세척 과정에 관여합니다. HDL에서 특정 화합물의 함량으로 인해 혈관벽에서 간으로 침전물이 이동합니다. 이 과정은 죽상 동맥 경화증의 예방입니다.

저밀도 지단백질은 분자량으로 인해 혈관벽에 정착되어 죽상 경화성 플라크를 형성하는 경향이 있습니다. 이 물질은 지방산, 글리세린 및 콜레스테롤을 내부 기관으로 전달합니다. 이 물질의 혈액 내용을 면밀히 관찰합니다. 노년층은 LDL 수치를 조절하기 위해 6 개월마다 혈액 검사를 받아야합니다.

저밀도 지단백질의 수준에 영향을주는 요인

죽상 동맥 경화증은 사람이 오랫동안 그와 함께 살 수 있고 신체의 변화를 느끼지 않기 때문에 교활합니다. "나쁜"콜레스테롤의 수준은 오프 스케일로 갈 수 있습니다. 사람이 허혈 및 죽상 경화증을 일으킬 위험에 처해 있음을 아는 것이 중요합니다.

늙은 나이 (40 세 이상);
남성;
초과 체중을 갖는다;
선도 좌식 또는 앉아서 생활 방식;
심혈관 질환으로 고통받는;
고혈압;
흡연자.

여성들은 폐경기에이 질환에 걸리기 쉽습니다. 40 세가 넘는 사람들에게서 저 콜레스테롤은 거의 관찰되지 않습니다. 이 경우, 남성은 위험 그룹에 가장 자주 빠지게됩니다.

콜레스테롤 분석을위한 적응증

모든 유형의 콜레스테롤 함량에 대한 생화학 적 혈액 검사는 다음 질병의 진단을 위해 처방됩니다 :

임상 시험 과정에서 콜레스테롤 수치에 대한 필수 검사가 실시됩니다 (현재 모든 시민은 3 년마다 검사를받습니다). 환자가 심장, 혈관, 간, 신장에 문제가있는 경우 치료사는이 연구를 처방합니다.

혈액 분석과 규범에 어떤 지표가 적용되는지

의사는 정상 범위 내에서 개별 지표를 찾는 것뿐만 아니라 혈청에 함유 된 다른 물질의 수준을 고려하여 혈액 검사의 해독에 대처할 수 있습니다.

콜레스테롤 연구의 첫 번째 부분에서 혈액 LDL의 양을 고려합니다. 또한 고밀도로 총 콜레스테롤과 그 유도체의 지표를 점검하십시오. 혈청 내 지표의 평균 속도는 아래 표와 같습니다 :

이 표의 값은 연령에 관계없이 남성의 혈액 검사를 해독하는 데 적합합니다. 허용되는 요금은 노령화됨에 따라 높아집니다. 이러한 변경 사항에 대한 데이터가 테이블에 반영됩니다.

따라서 60 세가되면 남성의 총 콜레스테롤 양은 7.19 mmol을 넘지 않아야합니다. 분석 결과가 다른 수치를 얻게되면 의사는 치료를 처방하고 특정식이 요법을 처방해야합니다.

치료에 대한 결정을 내리기 전에 치료사는 다른 지표, 즉 평균 콜레스테롤 (이 구성 요소의 유해하고 유익한 화합물의 비율)을 조사합니다. 그것은 atherogenic 계수라고하고 공식에 의해 계산됩니다 :

CA = (총 콜레스테롤 수치 - HDL 수치) / HDL 수치.

일반적으로이 비율은 3 단위를 초과해서는 안됩니다. 이 데이터의 도움으로 인간의 죽상 경화증에 대한 의견을 제시하는 것이 가능합니다. 노인의 경우 3.5 단위가 허용됩니다. 국소 빈혈의 경우이 지표는 4 단위 이상에서 나타납니다.

콜레스테롤과 혈액 조성의 관계

남성의 혈중 콜레스테롤 수치가 초과되면 의사는 먼저 환자의 생활 방식에 대한 세부 정보를 찾습니다. 혈액 구성을 바꾸는 이유는 다음과 같습니다.

콜레스테롤이 풍부한 식품 섭취;
제한된 이동성 및 신체 활동 (신체 활동은 지방을 태우고 혈청 콜레스테롤 농도를 감소 시킴);
비만;
끊임없이 흡연하거나 많은 양의 알코올을 섭취하면 혈관벽이 더 얇아지고 콜레스테롤에 더 민감 해집니다.
유전병은 지질 합성이 다른 밀도로 인해 방해 받는다.

가족 중 노인이 허혈이나 죽상 경화증을 앓고 있다면 위험이 커질 수 있습니다.

죽상 경화증에 대한식이 요법은 무엇입니까?

죽상 경화증의 첫 징후 - 혈액 총 콜레스테롤과 저밀도 지단백질의 증가 -에서 환자는 식단을 처방받습니다. 특정 식품의 섭취를 제한하면 총 콜레스테롤 수치가 감소하고 고밀도 지단백질 합성이 증가합니다. 성공적인 치료를 위해서는 다음 규칙을 따라야합니다.

다이어트 주스에 입력 : 석류, 당근, 자몽.
버터와 마가린을 먹지 마라. 해바라기 또는 올리브 기름으로 채울 샐러드. 버터가있는 간단한 빵 대신 해바라기에서 튀긴 토스트를 먹을 수 있습니다.
스낵 너트와 신선한 야채 또는 과일.
당신은 마른 고기 만 먹을 수 있습니다.
매일 감귤류가 있습니다. 과학자들은 2 개월 후에 이런 식으로 콜레스테롤 수치를 8-9 % 낮출 수 있다는 것을 증명했습니다.
귀리 밀기울의 성분으로 들어있는 빵을 먹는 것이 가장 좋습니다.
콩 작물은 또한 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을 미친다.
유제품은 지방의 비율이 낮은 제품 만 사용합니다.
메인 요리와 스프에 마늘을 잘 첨가하십시오. 당신은 그것을 날것으로 먹을 수 있습니다, 그것은 죽상 경화 반의 혈관을 깨끗이하고 혈청 조성을 현저하게 개선 시키는데 도움이됩니다. 그러나이 야채는 대량으로 식도와 위장에 화상을 입힐 수 있음을 기억하십시오.

아테롬성 경화증에 걸리기 쉬운 사람들을위한 전체 메뉴는 Pevzner 's No. 10c 다이어트라고합니다. 콜레스테롤 함량이 정상보다 훨씬 높으면식이 요법 외에도 의사가 처방 한 의약품을 혈관을 정화하고 벽을 강화시키는 작용을합니다.

남성의 혈중 콜레스테롤 수치 60+

이 표시기에 대해 모든 것을 들었습니다. 식물성 기름을 생산하는 제조업체는 심지어 콜레스테롤이없는 것으로 나타냅니다. 그러나 콜레스테롤이 여러 종류로 존재한다는 사실은 의학 교육을받지 않은 사람들도 알지 못합니다. 그러나 이것은 자신의 건강을 염려하는 환자에게 중요한 혈액 생화학 분석의 지표입니다. 심혈관 사고의 위험은 남성에서 높으며 죽상 동맥 경화로 인해 발생합니다.

콜레스테롤 제한을 유지하면 건강상의 문제를 예방할 수 있습니다.

죽상 경화 플라크는 콜레스테롤 및 지단백질의 침착과 함께 지질 대사를 위반하여 혈관벽에 침착됩니다. 이 플라크에서 결합 조직은 계속 성장하고 혈관 벽 석회화가 발생합니다. 플라크의 크기가 증가하면 혈관의 탄력이 감소하여 혈관 내강이 좁아지고 극단적 인 경우에는 혈관이 완전히 막힙니다. 완전한 혈액 공급을 위반하면 조직의 허혈, 조직의 기능 손상, 혈액 순환이 완전히 중단 된 경우의 조직 괴사가 유발됩니다. 심근 경색이나 허혈성 뇌졸중의 발달의 기초가되는 것은이 메커니즘입니다.

콜레스테롤이 필요한 이유는 무엇입니까?

그는 모든 세포막의 구성에 참여합니다. 또한 성 및 스테로이드 호르몬의 합성에 관여하며, 세포와 조직의 완전한 기능을 위해 필요한 다른 물질들. 또한 콜레스테롤은 물질의 정확한 이름으로 담즙의 일부입니다. 신경 섬유의 일부인 스핑 고멜린 (Sphingomyelin)은 또한 콜레스테롤의 존재 하에서 형성됩니다.

콜레스테롤은 포화 지방과 마찬가지로 적당히 몸에 유익합니다!

이 물질은 전체적으로 유기체에 무해하며 일부 분획이 특히 유용합니다. 혈액 검사에서 LDL과 HDL의 약자를 찾을 수 있습니다. 그들은 다음과 같이 해독됩니다 : 저밀도 지단백질과 고밀도 지단백질. 이 분자들과 콜레스테롤이 결합되어 있습니다. 좋아, 알파 콜레스테롤이라고도하며 HDL과의 결합으로 간주됩니다.

평범한 사람들을 겁주는 LDL 분자 - 그들은 플라크의 출현에 유죄입니다.

콜레스테롤의 근원은 무엇입니까

지방이 포함 된 음식은 콜레스테롤의 원천입니다. 동물 기원 제품 : 고기, 소시지, 유제품 및 치즈 제품, 버터, 크림, 사우어 크림 및 아이스크림. 식물성 기름은 또한 콜레스테롤의 원천 역할을합니다.

유제품은 고 콜레스테롤의 원천입니다.

다이어트를 만들 때 지방이 많은 음식을 완전히 없앨 수는 없습니다. 이것은 다른 종류의 합병증으로 이어질 것입니다. 예를 들어, 여성의 경우 생리주기가 어지럽 혀질 수 있습니다. 피부와 모발에는 문제가 있으며 지방은 세포막 형성에 관여합니다.

혈액 콜레스테롤 수치

환자에게 검사를 의뢰 할 때는 생화학 분석을 포함한 혈액 검사 지시를 받아야합니다. 그것은 혈액에 콜레스테롤의 양을 보여줍니다.

콜레스테롤 수치는 남녀 모두 동일합니다. 일반적으로 3.6-6.2 mmol / l 범위의 값으로 간주됩니다. 그러나 숫자는 연령에 따라 다릅니다.

60 세 이후 남성의 혈중 콜레스테롤 수치를 기준으로 테이블에 초대되었습니다.

남성 콜레스테롤 : 나이 기준, 편차 원인

남성의 혈중 콜레스테롤 수치는 30, 40, 50, 60 세 이후이어야하며 권장량보다 많거나 적 으면 어떻게해야합니까?

규범 표시 자

콜레스테롤은 일정하지 않으며 여러 가지 이유로 다양 할 수 있지만 평균 남성의 총 콜레스테롤은 3.6-5.2 mmol / l입니다.

변동의 원인

남성 신체에서 유해 콜레스테롤 양의 증가에 기여하는 일반적인 요인은 다음과 같습니다.

부적절한 영양 - "무거운", 지방이 많은 식품, 간식, 편의 식품의 남용;
앉아있는 생활 양식 (특히 앉을 때);
비만;
갑상선 기능 장애;
흡연, 알코올 음료의 빈번한 사용;
유전 적 소질;
고혈압;
신장, 간, 췌장의 질병;
정신 - 정서적 스트레스.

의사는 병리학 및 위험 요인에 관계없이 30-40 세 이상의 모든 남성에게 콜레스테롤에 대한 혈액 검사를 강력히 권장합니다. 이것은 신체의 연령 관련 변화 때문입니다. 사실 40 세가 지나면 테스토스테론 생산이 남성에서 크게 감소합니다. 이 생리 학적 과정을 나이 안드로젠 결핍이라고합니다. 호르몬 변화는 혈액에 유해한 지단백질을 많이 포함하는 만성 질환, 과체중을 유발합니다.

드물 긴하지만, 분석 결과는 콜레스테롤 화합물의 불충분 한 함량을 보여줄 수 있습니다. 그 원인은 다음과 같습니다.

영양 부족으로 인한 비타민 결핍;
간 및 갑상선 질환;
빈혈, 영양소의 흡수에 대한 위반이있는 곳.

콜레스테롤 : 연령대 별 남성의 표준

특정 연령대의 남성에서는 신체의 구조 조정과 노화로 인해 심각한 호르몬 변화가 발생합니다. 그러므로 35-40 세 이후에는 신체 상태에 따라 만성 질환이 발생할 위험이 커지기 때문에 콜레스테롤 수치 검사가 필요합니다. 의사는 5 년마다 그리고 50, 60 및 70 년 후에 항상이 절차를 수행하도록 권장합니다.

30 세 이하의 남성

권장 표준 편차는 미미합니다. 저밀도 및 고밀도 지단백질 농도의 최적 비율은 활성 대사 과정을 통해 유지됩니다.

40 ~ 50 세 이상의 남성

40 년 후에 호르몬 조절이 시작됩니다. 체지방을 담당하는 테스토스테론 생산이 감소합니다. 불충분 한 이동성과 영양 부족으로 패스트 푸드의 남용으로 인해 과체중이 유발되어 동맥의 특성과 심장 혈관계의 상태에 큰 영향을 미칩니다. 40 세 이상의 남성은 3-5 년마다 생화학 적 혈액 검사를받는 것이 좋습니다. 비만하면 혈압에 문제가 생깁니다. 2-3 년마다 한번씩.

50-60 년 후의 남성

50 년 후 심장 질환과 죽상 동맥 경화증의 위험은 1.5-2 배 증가합니다. 신중하게 건강을 모니터하고 건강한 생활 방식을 이끌어내는 것이 매우 중요합니다. 나쁜 습관을 없애고 더 많이 움직이고 올바르게 먹습니다. 콜레스테롤 수치를 모니터링하기 위해 연구를 위해 일 년에 한 번 혈액을 기증하는 것이 좋습니다.

60-70 세 이후의 남성

일반적으로 60 세 이후에는 저밀도 및 고밀도 지단백질의 수가 안정해야합니다. 지표의 변화는 습관뿐만 아니라 생활 습관으로 인해 영향을받습니다. 연례 선별 검사를 받고, 심전도를 만들고 콜레스테롤 수치를 모니터링하는 것이 좋습니다.

70 세 이상

HDL의 농도는 약간 감소되어 정상입니다. 죽상 동맥 경화증과 심장병이 발생할 위험이 증가합니다. 건강 상태와 삶의 방식, 식단 준수에 대한 신중한 통제가 필요합니다. 총 콜레스테롤에 대한 예방 적 검사와 혈액 검사는 매 6 개월마다 시행됩니다.

규범에서 사소한 편차로, 그것은 무엇보다 귀하의 라이프 스타일과 다이어트에주의를 기울이는 것이 좋습니다.

외부 표지판, 높은 콜레스테롤 수치를 결정할 수 있습니다. 일반적으로 위험한 지단백질의 수치가 증가하면 죽상 동맥 경화증, 허혈 또는 다른 질병의 증상이 나타나기 시작합니다.

걷는 동안 심지어 심장 리듬의 교란으로 발생하는하지의 통증으로 인해 50 년 후에 남성의 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다. 피부 아래에 형성되는 노란색 콜레스테롤 플라크 (황색 종)는 남성에게서 매우 드물다. 이 증상은 여성의 특징입니다.

고 콜레스테롤 혈증 치료의 특징

과도한 양의 위험한 콜레스테롤이 심각한 합병증을 일으키지 않은 경우에는식이 요법, 생활 습관 조정을 통해 줄일 수 있습니다. 더 복잡한 경우에는 의사가 특수 의약품을 처방합니다.

다이어트 및 영양

남성의 허용 콜레스테롤 수치를 초과하면 일일 식단을 먼저 변경해야합니다. 이것은 단식이나 어떤 종류의 단단한 식습관을 의미하지 않습니다. 따라야 할 간단한 규칙이 있습니다.

높은 수준의 유해한 지단백질은 동물성 지방을 함유 한 제품의 과도한 소비로 발생합니다 : 지방산, 전유, 버터, 크림, 마가린. 따라서 가능한 경우 매일 메뉴에서 제외하거나 소비를 최소화해야합니다.
콜레스테롤 수치가 높아지면 의사는 엑스트라 버진 올리브 오일이 함유 된 더 신선한 야채 샐러드를 다이어트에 첨가 할 것을 강력히 권고합니다.
위험한 지단백질은 체내에서 섬유질로 잘 분비됩니다. 따라서 식단은 주로 신선한 채소와 과일, 베리, 과일 및 야채 음료, 과일 음료, 스무디, 설탕없이 또는 최소 함량으로 구성되어야합니다.
콜레스테롤 수치가 높아지면 패스트리, 패스트리, 과자, 훈제 고기, 튀긴 계란, 조리 준비가 된 음식, 라드는식이 요법에서 제외해야합니다.
요리 방법은 매우 중요합니다. 제품은 껍질없이 오븐에서 끓이거나 찌거나 굽습니다. 튀김, 절인 및 훈제 요리는 제외됩니다.

적당한 영양 이외에, 매일식이 요법을주의하는 것은 아주 중요하다. 아침, 점심, 저녁 식사를 소량으로 동시에 먹는 것이 바람직합니다. 식사 간격에 배고픔이 있다면 간식을 먹을 수 있습니다 : 케 피어, 요구르트, 과일 또는 생 야채.

남성의 경우 고 콜레스테롤 혈증을 예방하기 위해서는 능동적 인 생활 습관을 유지하거나 가능한 한 최소화하거나 나쁜 습관을 완전히 없애는 것이 필요합니다. 흡연과 알코올은 혈관을 악화시키고 혈관 벽의 미세 손상을 일으키며 이후에는 저지방 및 매우 낮은 지단백질 밀도, 죽상 경화성 플라크 형성.

의약품

콜레스테롤 함량이 정상보다 훨씬 높거나식이 요법이 그 수치를 낮추는데 도움이되지 않는다면 의사는 특수 약물 사용을 처방 할 수 있습니다.

스타틴. 높은 콜레스테롤과 싸울 주요 약물. LDL의 합성을 담당하는 특수 효소의 생성을 억제합니다. 어떤 경우에는 심혈 관계 질환의 예방으로 처방 될 수 있습니다. 그들은 여러 가지 금기 사항과 부작용이 있습니다. 대부분의 경우, 콜레스테롤 수치가 회복되면 이전 수준의 콜레스테롤이 회복되므로 스타틴을 평생 사용해야합니다.
이온 교환 수지. 담즙산은 간장으로 들어가기 때문에 소장에서 결합합니다. 그 결과, 이들 산의 합성을 위해 저밀도 지단백질을 소비하기 시작하여 상승 된 수준을 감소시킵니다.
피 브레이트. 스타틴으로 지정됨. 지단백질 리파아제의 작용을 향상시킵니다. 이 효소는 저밀도 입자를 분해하여 고밀도 지단백질 수준을 증가시킵니다.
니코틴산. 유해 콜레스테롤의 합성 속도에 영향을 주어 지방 조직에서의 섭취를 감소시킵니다.
그룹 A, E, C의 비타민 그들은 동맥의 재산을 복구하는 추가 치료로 사용됩니다.

치료의 첫 번째 단계는 항상 생활 습관과 영양의 조정, 특히 남성의 나쁜 습관의 제거라고 덧붙여 야합니다.

꾸준히 증가하거나 지속적으로 증가하는 콜레스테롤 수치;
죽상 동맥 경화증;
이전의 심장 발작 또는 뇌졸중 후;
혈관에 칼슘 침착이 증가한 환자.

이러한 경우에만, 잠재적 인 이익이 부작용으로 인하여 신체에 가할 수있는 잠재적 인 이익보다 높기 때문에 강한 약으로 치료하는 것이 타당합니다.

의사 만이 정확하고 효과적인 치료법을 만들 수 있습니다. 이들 약물에 대한자가 투약은 여러 금기 사항이 있기 때문에 엄격히 금지됩니다.

민간 요법

전통 의학의 일부 요리법은 해로운 콜레스테롤에 맞서 싸울 수 있습니다. 그러나 이러한 도구는 혈액에서 콜레스테롤을 증가시키는 초기 단계에서만 효과적이라는 것을 기억해야합니다.

다음과 같은 치료법이 가장 효과적입니다.

생강차 - 신선한 뿌리 (100g)를 얇은 조각으로 자르고 찬물 (1 큰술)을 부어 넣고 15-20 분 동안 끓입니다. 필터, 시원한. 레몬 주스와 꿀을 첨가하여 따뜻한 음료를 마 십니다. 생강 홍차는 아침과 오후에 하루에 두 번씩 마셔집니다. 이것은 강장 음료이므로 야간에 복용하지 않는 것이 좋습니다.
녹차 - 보통의 홍차 대신 보통의 녹차를 마시는 것이 좋으며, 벌꿀로 달랠 수 있습니다.
마늘 - 콜레스테롤을 줄이기 위해 매일 2 ~ 3 조각의 마늘을 1 개월 동안 섭취하는 것이 좋습니다.
엉겅퀴 허브 - 높은 콜레스테롤 수치부터. 내가 마른 재료는 끓는 물 한잔을 끓였습니다. 아침과 점심 식사 전에 유리 잔 절반을 마셔 라.
아티 초크 (Artichokes) - 아티 초크 (artichokes)를 예방하기 위해 매일 식단을 별도의 요리로 입력하거나 샐러드와 반찬에 추가 할 수 있습니다. 콜레스테롤을 줄이기 위해 식물의 잎에서 달인을 준비합니다. 이렇게하기 위해, 25g의 부화 한 아티 초크는 500ml의 끓는 물을 붓고 수조에 넣고 15 분 더 찐다. 차가운 물에 담그고 30 분 동안 식사를하기 전에 시원하게 마시고 (하루에 5 번 이상) 마시고 마시십시오.

고 콜레스테롤 혈증을 예방하기 위해서는 정기적 인 건강 검진을 거쳐 일반 혈액 분석을 위해 혈액을 기증해야합니다 (적어도 5 년마다).

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테이블 : 남자의 혈액 콜레스테롤 표준 (나이까지)

다음은 연령별 (30 세, 40 세, 50 세, 60 세 / LPNP, LPPD, 총) 연령대에 대한 상세한 표 (콜레스테롤 - 남성의 혈중 표준)와 작은 의견입니다. 간결하면서도 매우 유용합니다 - 의사 추천. 또한, 추가 테이블 (트리 글리세 라이드 수준 - 남성의 피에있는 연령 기준).

지표 (표의 행에있는 정상 / 양호한 콜레스테롤 수준)는 아테롬성 경화증 및 심혈관 질환 연구를위한 세계적으로 유명한 사회의 공식 데이터를 기반으로합니다. 필요한 경우 정보가 제 시간에 업데이트됩니다. 모든 새로운 값은 자격을 갖춘 전문가가 확인한 후 승인을 거쳐 사이트에 게시됩니다.

콜레스테롤 표 : 연령별 남성의 표준

표를보기 전에 목차와 혈액 검사의 결과에서이 단어와 글자가 무엇을 의미하는지 이해합시다. 연구 및 총 콜레스테롤 수치의 확인을위한 생체 재료로서 모세 혈관 (즉, "손가락에서")이 사용됩니다. 그리고 지질 프로필 (lipidograms)의 맥락에서 - 단지 정맥입니다.

총 콜레스테롤

총 콜레스테롤 (콜레스테롤) 또는 콜레스테롤 총 (미국, 캐나다 및 유럽). 이 뚱뚱한 (왁스 같은) 물질은 우리 몸에 매우 중요합니다. 그것이 호르몬 (및 비타민 D)의 발달, 음식의 소화 및 신경 섬유의 형성에 적극적으로 관여하기 때문에. 또한 세포막의 가장 중요한 구성 요소이며 뇌와 면역계 (종양학을 보호)에서 중요한 역할을합니다.

그러나, 그것의 초과 (특히, 아래에 설명 된 LDL 분획에서)에 따라, 콜레스테롤 플라그 형성 (즉, 죽상 동맥 경화증)의 위험이 증가한다. 결국 궁극적으로 혈관이나 동맥을 차단하여 심장 마비 나 뇌졸중을 일으 킵니다.

남성에 대한 총 콜레스테롤 수치의 정상 (평균) 지표 : 5.2 - 6.2 mmol / l (또는 200 - 238.7 mg / dl)

콜레스테롤은 지방 / 알코올과 같은 물질이므로 위에서 언급 한 것처럼 물에 완전히 녹지 않습니다. 따라서 순환계를 통한 수송을 위해 아포지 단백질 (A1 및 B)로 구성된 단백질 껍질에 "포장"되어 있습니다. 그 결과, 의사 - 지단백질 (고 / 저 / 저 및 중 밀도)로 불리는 복합체가 형성됩니다.

저밀도 지단백질 (LDL, LDL 콜레스테롤, 베타 - 지단백질, 베타 - LP의 다른 이름). 외국 약어 - LDL, LDL-C (저밀도 지단백질, 저밀도 지단백 콜레스테롤). 그들은 혈액에서 콜레스테롤의 주요 전달자이며 치명적인 박테리아 독소에 대항하는 신체의 주요 변호인입니다. 그러나 사람들에게 그는 "나쁜 콜레스테롤"이라고 불린다. 혈관이나 동맥 벽에 아테롬성 동맥 경화 플라크를 형성하는 능력이 떨어지기 때문입니다. 그들의 해악에 관해 우리는 조금 더 썼다.

정상 (평균) 남성 LDL 값 : 2.6 - 3.3 mmol / l (또는 100 - 127 mg / dl) 범위. 값이 높을수록 고 콜레스테롤 혈증이 생깁니다.

고밀도 지단백질 (다른 이름 : HDL, HDL 콜레스테롤, 알파 콜레스테롤). 외국어 약어 - HDL, HDL-C, HDL 콜레스테롤 (고밀도 지단백 콜레스테롤, 고밀도 지단백질). 그들의 "전임자"와는 달리 - 그들은 자랑스럽게 "좋은"콜레스테롤이라고 불립니다. 따라서 폐 지방 (LDL, LDL)을 간으로 이송하는 책임은 정확히 무엇입니까? 그들이 담즙산으로 합성 된 다음 내장을 통해 몸에서 배설됩니다.

남성의 최적 (평균) HDL 수치는 1.0 - 1.55 mmol / l (또는 38.5 - 59.7 mg / dl)입니다. 값이 낮을수록 죽상 경화증이나 심혈관 질환 위험이 높아집니다. 반대로 높은 가치는 의사의 "장수 증후군"이라고합니다.

측정 단위

미국의 경우 mg / dl. (즉 밀리그램 / 데시 리터), 캐나다, 유럽 및 러시아에서는 mmol / l (즉, 밀리 몰 / 리터)로 표시된다. 필요한 경우 "왕복"재 계산은 다음 공식에 따라 수행됩니다.

콜레스테롤 (mmol / l) = 콜레스테롤 (mg / dl) × 0.0259;
콜레스테롤 (mg / dl) = 콜레스테롤 (mmol / l) × 38,665.

중성 지방 - 연령별 남성 표준 (표)

혈액에있는 남성의 정상적인 트리글리 세라이드 수치 (연령대는 아래 표에 나와 있음)는 연령뿐만 아니라 개인의 특성에 따라 다를 수 있습니다. 보다 정확한 사진 (건강 상태)을 확인하려면 자격을 갖춘 의사와 상담하십시오.

TG 수준 (mmol / l)

수컷 콜레스테롤 수치 - 연령별

위에 제시된 표에 따르면 콜레스테롤 수치는 연령에 따라 변하는 것으로 나타났습니다. 젊은 사람과 성숙한 남성 (나이가 든 사람)의 숫자는 크게는 아니지만 여전히 다릅니다. 수년에 걸쳐, 그들은 자랍니다. 그러므로, (군대에서와 같이) 모든 정보가 몇 가지 숫자로 제한되는 (일종의 크기가 모두에 해당) 일종의 템플릿 테이블로 자신을 잘못 평가해서는 안됩니다. 광범위한 이유로, 혈중 콜레스테롤 수치 / 기준은 청년과 노인 / 성인과 어린이에게 동일하지 않을 수 있습니다.

숫자는 시간이 지남에 따라 바뀌며 흔히 정상입니다! 남자들은 (의사와상의하지 않고) 그럴만한 이유없이 콜레스테롤 수치와 "싸울"수 없다! 그것의 너무 낮은 수준 (즉, 연령 기준 이하)은 깊은 우울증뿐만 아니라 리비도 (그리고 그 다음 - 힘)의 다소 급격한 감소로도 충분합니다! 연구 결과 (2000)에 따르면, 혈액 내 콜레스테롤과 중성 지방 수치가 높은 남성과 비교해도 위험은 400-700 % 증가합니다.

젊은 남성의 최적 속도는 30 - 35

(일반 분석 : 3.57-6.58, lpnp : 2.02-4.79, lpvp : 0.72-1.63)

젊은 나이에 밤에 "튀는"것이 가능한 경우에, 생활의이 기간에서는, 휴일은 이미 "아침에 느낀"것을 시작되고있다. 중년의 위기 (삶의 방식을 재정의), 자극 - - (때문에 일정한 정서적 긴장) 남성의 LDL 콜레스테롤이 크게 증가 상황, 그리고 소위를 복잡하게. 그러나, 혈청에서의 수준을 감소하기위한 조치를 복용, 그것은 기억해야하는 부적절한 행동 (예를 들어, 약물 또는 엄격한 다이어트의 자기 관리) 할 수있는 "터치"와 좋은 HDL 콜레스테롤. 그리고 이것은 오래된 문제를 악화시키는 것뿐만 아니라 이미 많은 새로운 문제들 - 새로운 문제들 -에 의해서도 위험합니다. 그리고 이것 (위 참조)은 면역 체계의 소화 장애 및 교란뿐만 아니라 효능 및 우울증의 감소입니다 (면역의 현저한 감소).

40-45 세 남성의 표준

(일반 분석 : 3.91 - 6.94, lpnp : 2.25 - 4.82, lpvp : 0.70 - 1.73)

중국인 현자가 말했듯이 : "포르티어"가 술을 마셔야 할 때 (특히 남자로서 단단한), 담배를 피우는 일 (특히 하루에 한 팩 이상) 및 기타 "농담"을 마셔야 할 때 젊은이로서 심었다. 혈액 속의 콜레스테롤 수치는 간장 상태에 따라 다르며 알코올 음료와 같이 "이길 수"있습니다. 반대로 "감소 된"식단으로 인해 HDL 콜레스테롤 수치가 낮아지는 또 다른 특징이 있습니다 (예 : 뜨거운 접시, 녹색 샐러드, 균형 잡힌 메뉴가 없음). 모든 것이 규범을 필요로합니다! 40 세 이상의 사람들을위한 또 다른 권장 사항은 자동차에서 더 자주 나와 발에서 피를 빠르게하는 것입니다 (야외에서 활발한 걷기 30 분 이상). 또는 체육관 (적어도 일주일에 2 번).

50-55 년 후에 남성의 정상적인 혈중 농도

(일반 분석 : 4.09 - 7.17, lpnp : 2.31 - 5.10, lpvp : 0.72 - 1.63)

여성과 달리 인류의 강한 반은 콜레스테롤 수치의 급격한 변동에 대해 확실한 보호를받지 못합니다. 여성 성 호르몬 - 에스트로겐은 콜레스테롤 증가의 정상화에 완벽하게 대처합니다 (예 : 임신 기간 중). 그래서 50 세 이상 남성의 콜레스테롤 수치에 대한 질문이 특히 중요합니다. 실제로 모든 문제에 "열려 있습니다". 이 연령 그룹은 적극적으로 (특히 조심스럽게) 건강을 모니터링하여 적어도 일년에 한 번씩 검사를 통과하고 검사를받는 것이 좋습니다. 삶의 현 단계에서 "염증"이 거의 즉시 발생합니다. 낭비하는 시간은 가치가 없습니다! 의사에게 "내일"또는 "월요일부터"연기를하는 것은 절대 불가능합니다!

연령별 노인 인구 : 60 - 65 세 이후

(일반 분석 : 4.12-7.15; lpnp : 2.15-5.44; lpvp : 0.78-1.91)

크게 "60"남성의 혈중 콜레스테롤 속도에 영향을 미치는 가장 일반적인 문제 : 비만, 앉아있는 생활 습관 (예를 들어, 인해 퇴직), (특히 처방전없이) 약물의 "과도한"사용, 및 질병 자체 (심장, 간, 신장, 갑상선). 필수 권장 사항 : 모바일 라이프 스타일 (이상적 : 별장, 낚시, 술은 없지만 매일 3-5km 이상 걷습니다.); 균형 잡힌 영양 (많은 맛있지 만 유해한 음식 거부)과 의사와 정기적 인 검진 (연 2 회 이상). 우리가 생존하기를 원한다면 (의미에서 - 더 오래 살기 위해), 그렇다면 우리는 명령에 순종해야합니다!

일반적인 권장 사항 :

최대 건강한 생활 습관

(더 적은 담배와 술 - 더 많은 운동, 신선한 공기에서의 걷기 / 조깅, 나이에 따라 아령 / 무게 / 바벨과 친구 사귀기);

잘 균형 잡힌 영양을 생각했다.

(콜레스테롤과의 싸움을 과도하게 광신 치지 않고 필요한 비타민과 미네랄을 모두 포함한다.

바른 생각

(항상 정상적인 감정 상태와 좋은 영혼을 유지하고, 어떤 "신경질적인"문제에 대해서도 최고의 고문은 코냑이나 와인이 아닌 유능한 심리학자라는 것을 기억하십시오).

정기적으로 시험을 치고 포괄적 인 시험을 치러야한다.

(20 년에서 시작 - 최소한 3 ~ 5 년에 1 회, 40-50 년 후에 - 적어도 1 년에 1 회, 60 회 이후에, 바람직하게는 1 년에 2 회).

남성의 콜레스테롤 수치는 연령에 따라 변화합니까? 건강 유지를위한 테이블, 의견 및 권장 사항

콜레스테롤 분수 (이하 콜레스테롤) 규범에 대한 지식은 모든 사람에게 중요합니다. 이것은 건강을 유지하고 몸의 색조를 유지하는데 기여합니다. 이것은 30 세, 40 세, 50 세, 60 세 남성의 콜레스테롤 수치 표에 도움이 될 것입니다. 여성의 경우 이러한 표도 존재하지만 연령, 성별에 관계없이 일반, LDL, HDL, VLDL과 같은 다양한 분획의 변화가 병리학으로 이어집니다.

나이와 함께 요금이 바뀌나요?

남성의 혈중 콜레스테롤 수치는 연령에 따라 변하지 않습니다. 콜레스테롤은 세포벽의 필수 부분이며 매일 소비해야합니다. 정상 값에서 벗어나는 병리 상태의 발달을 나타냅니다. 병리학 적 상태의 발달은이 단계에서 자체적으로 나타나지 않을 수 있습니다.

나이가 들면 혈관 죽상 경화증의 악화 위험이 증가합니다. 이 과정은 20 년 후에 시작되고, 죽상 경화성 손상의 비율은 남성 또는 여성의 혈액 분석에서 콜레스테롤 분율의 지표와 상관 관계가 있습니다.

정상 값 표

값을 신속하게 탐색하려면 총 콜레스테롤 수치와 남성의 피에있는 다른 분수의 표를 사용해야하며 연령에 의존하지 않습니다.

표 1. 남성 콜레스테롤 분율의 표준, mmol / l

일일 레벨이 바뀌는 이유는 무엇입니까?

하루 동안 콜레스테롤은 혈액의 요동을 겪습니다. 이것은식이 요법과 음식에 함유 된 지방의 양뿐만 아니라 신진 대사 과정에서의이 물질의 이용도, 즉 활동적인 스포츠, 중요한 신체 조건 때문입니다. 그러나 남성의 일일 콜레스테롤 수치는 변하지 않으며 3.5-6.5 mmol / l에서 변하지 않습니다.

분석 기능

남성의 혈중 콜레스테롤 수치가 나이에 따라 어떻게 변하는 지 아는 것이 중요한 이유는 무엇입니까? 규범이 이전 한계 내에서 유지된다는 사실에도 불구하고, 종종 신진 대사의 변화는 나이, 심장병, 소화기, 내분비선 및 기타 시스템의 병리와 함께 발생합니다. 이 모든 것이 남성 혈액에서 콜레스테롤 수치의 배출로 이어집니다.

분석을위한 혈액 기증은 엄격하게 공복 상태 여야합니다.

30 세 남성의 혈중 콜레스테롤은 신진 대사, 성 호르몬의 합성, 신체 활동, 내분비선의 최적 기능 및 다른 것들과 관련된 5.2 mmol / l의 값을 종종 지나치지 않습니다. 30 년 후의 최대 표준은 6.5mmol / L로 동일하게 유지됩니다.

40 년 후, 혈액 검사에서 남성의 콜레스테롤이 증가하는 경우가 있습니다. 이것은 테스토스테론 생성의 감소, 피하 지방의 증가 때문입니다. 후자의 요인은 지질 대사에 부정적인 영향을 미치고, 포도당에 대한 세포 내성의 손상 및 당뇨병의 시작을 초래합니다. 탄수화물 대사 (유형 2 당뇨병)의 변화는 악성 콜레스테롤의 생성과 혈관벽의 변형을 증가시켜 악순환이 마무리됩니다. 따라서 정상 상태를 유지하기 위해 남성의 40 세 혈액에 콜레스테롤이 얼마나 포함되어 있는지를 결정하는 것이 중요합니다.

50 세 남성의 경우 죽상 동맥 경화증의 발현 확률은 1.5-2로 증가합니다. 적어도 일 년에 한 번 혈액 검사를 받아야합니다. 표준 편차가있는 경우 분석은 3 개월에 한 번 이상 수행됩니다. 50 년간의 콜레스테롤 수치는 여전히 6.5 mmol / l까지입니다.

60 세 이후

60 년이 지난 후, 남성의 지질 대사는 약간의 변화를 겪으며, 그 숫자는 다소 감소합니다. 그러나 총 콜레스테롤 수치가 6.5 mmol / l 이상인 것은이 연령대에서는 용납되지 않는 것으로 간주됩니다. 60 세 이후 남성의 콜레스테롤 함량에 대한 규범은 위 표에 나와 있습니다.

콜레스테롤 유형

인체에서 콜레스테롤은 여러 형태로 존재합니다 :

유리 콜레스테롤;
그것의 에테르.

콜레스테롤의 에스테르는 수송 집합체의 요소 들인 카일로 마이크론과 지단백질입니다. 그것은 어떤 지단백 콜레스테롤이 그것이 "나쁜"것인지 아테롬 성 (atherogenic)인지, 또는 "좋음 (good)"비 죽상 경화 성 (non-atherogenic)인지 여부에 달려 있습니다.

"나쁜"과 "좋은"콜레스테롤

전체적으로

어떤 연령의 남성에서도 총 콜레스테롤의 비율은 3.5-6.5 mmol / l입니다. 권장 수준은 5.2 mmol / l를 초과해서는 안됩니다. 6.5 밀리몰 / 리터를 초과하는 지표는 관상 동맥 질환의 진행을 가속화시키는 입증 된 요소 중 하나로, 심근 경색, 뇌졸중 및 혈관계의 다른 재앙을 초래합니다.

나쁜

"나쁜"이라는 용어는 저밀도 지단백 (LDL)의 한 요소 인 콜레스테롤을 의미합니다. 이러한 콜레스테롤 분수가 혈액에서 상승하면 혈관 내막 (내부 층)에서 플라크의 형태로 과량이 축적되어 그 결과 루멘이 덜 통과 할 수있게됩니다. 이것은 기관 및 조직의 산소 공급을 위반하게합니다. 이러한 상승의 결과는 CHD 및 기타 CVD 질환입니다.

남성의 LDL 또는 베타 - 리포레 이드의 표준치는 3.2-4 mmol / l이며 총 콜레스테롤의 54-64 %에 해당합니다. VLDL 또는 프리 베타 지단백질은 정상적으로 혈액에 존재합니다 - 0.8-1.5 mmol / l, 또는 전체의 13-15 %.

좋은

사람들은 고밀도 지단백질 인 HDL의 생산에 참여할 때 "좋은"콜레스테롤에 대해 말합니다. 이 지단백질의 역할은 콜레스테롤 에스테르를 말초에서 간으로 전달하는 것입니다. 콜레스테롤 에스테르는 담즙에 들어가서 장에서 배설됩니다. HDL은 0.9 mmol / l 이하로 감소하여 동맥 경화의 위험이 증가했습니다.

콜레스테롤 수치가 남성의 혈액에서 정상 수치보다 0.13 mmol / L 감소하면 IHD 위험이 25 % 증가합니다. HDL 수준이 1.56 mmol / l 미만으로 감소하지 않으면 지단백질의 보호 기능은 모든 연령에서 수행됩니다. 위의 표는 남성의 나이에 관계없이 좋지 않은 콜레스테롤 수치를 가진 표입니다.

최대 허용 콘텐츠는 무엇입니까?

혈액 내 남성 콜레스테롤 수치는 6.5 mmol / l입니다. 이러한 한계를 뛰어 넘는 모든 가치는 죽상 동맥 경화증의 발병에 기여합니다.

뇌졸중;
심근 경색;
궤양, 괴사로 이어지는 다리 혈관의 죽상 경화증을 없애줍니다.

콜레스테롤의 함량은 생활 습관, 영양, 약물 효과에 의해 규제됩니다. 콜레스테롤 수치가 허용치를 초과하면 다음과 같은 증상으로 인해 남성에게서 나타날 수 있습니다.

심장 리듬 장애;
호흡 곤란;
신체 활동에 대한 내성 감소;
가슴 통증 및 / 또는 통증;
하지의 냉각;
다리 동맥의 맥박 감소.

50 세 이상.
하루에 피는 담배의 수에 관계없이 흡연;
동맥 고혈압이 있습니다.
당 대사 : 제 2 형 당뇨병;
이미 심장 허혈의 진단이있다;
유전성 고지 질 혈증;
복부 비만 남성 - 허리 사이즈가 94cm 이상이거나 BMI가 30kg / m2 이상;
신장의 병리학은 분당 60 ml 미만의 사구체에서 감소 된 여과율을 갖는다.

이러한 인자들에 근거하여, 심혈관 질환 사망의 발생의 예측 척도 SCORE가 구축되었다. 그것은 한 그룹 또는 다른 그룹의 혈액 속에 얼마나 많은 콜레스테롤이 있어야 하는지를 결정하는 데 사용될 수 있습니다. 이 척도에 따르면 다음 그룹이 구별됩니다.

매우 높은 위험도 :
- 관상 동맥 질환이 확인 된 환자, 말초 동맥의 죽상 동맥 경화증 이력에 대한 뇌졸중;
- 기관 손상 및 / 또는 미세 알부민뇨로 인한 1 형 또는 2 형 당뇨병 진단
- 10 년 이상의 경험으로 SCORE 척도에서 10 % 이상의 사망 위험이 있습니다.
고위험 :
- 고혈압 환자;
- 유의 한 고 콜레스테롤 혈증;
- 심장 마비로 인한 사망 위험도는 SCORE 척도가 10 미만이지만 5 % 이상은 의사가 결정합니다.
보통 위험은 신체 활동이 낮고 체중이 증가한 대부분의 중년 남성을 포함하는 그룹입니다.
저 위험 그룹은 가족 역사의 부담없는 젊은 활동적인 사람들입니다.

표 2. 남성의 콜레스테롤 수치, HDL, LDL (mmol / l)의 수용 가능한 지표 (해당 그룹이있는 위험 그룹에 따라 다름).

치료 및 다이어트

모든 연령대의 남성에서 콜레스테롤의 정상 지표를 유지하려면 다음 단계를 수행하십시오.

힘

전문 영양사를 만드는 데 도움이되는 식단을 따라야합니다. 그러나 스스로 개발할 수 있습니다 : 동물성 포화 지방을 제한하고, 식물성 기름과 물고기에 풍부하게있는 고도 불포화 지방의 함량을 높입니다. 단백질, 섬유질, "느린"탄수화물의 비율을 늘리십시오.

교육

신체 활동과 운동은 HDL의 형태로 더 좋은 콜레스테롤로 신진 대사를 증가시키고, 혈액으로 이동하고, 지방 분해가 증가하고, 근육과 간으로의 혈액 공급이 증가합니다. 피하 지방의 처리를 담당하는 기관입니다. 결과적으로 콜레스테롤 수치는 정상으로 돌아갑니다.

수반되는 질병의 치료

AH, 지방 (비만)과 탄수화물 (당뇨병) 신진 대사의 불균형, 위장관의 염증성 질환의 교정이 필요하므로 사람의 혈액에서 콜레스테롤 수치를 분석하는 것이 정상입니다.

나쁜 습관의 최소화

흡연은 혈류를 손상시키는 추가 요인입니다. 모든 사람들은이 해로운 습관으로부터 자신을 보호 할 수있는 힘을 가지고 있으며, 특히 60 세가 지나면 혈관 사고 위험을 줄입니다.

알코올은 혈관의 색조에 영향을 미치기 때문에 위험하며, 다른 사람과 뇌 사이에 과다한 내부 장기를 유발합니다. 죽상 동맥 경화증의 경우,이 상태는 뇌졸중의 추가 위험을 수반합니다. 알콜 성 간경화로 인해 간장은 말초 기관에서 오는 콜레스테롤의 이용에 대처하지 못하고 지질 단백질과 카일 론 마이크론을 적절히 변환시키지 못해 콜레스테롤의 교환과 그 함량이 증가합니다.

의약품

사람의 피 속에 콜레스테롤을 정상적으로 만들기 위해서는 다음 약물들이 처방됩니다 :

의사는 총 콜레스테롤 수치가 6.5 mmol / l 이상 증가하고 심장 질환이 5 mmol / l 이상인 환자에게이 약제를 처방합니다.

여자는 얼마를 가져야합니까?

여성의 정상적인 콜레스테롤 함량은 남성의 것과 동일합니다 - 3.5-6.5 mmol / l이며 연령에 의존하지 않습니다.

50 세가 지나면 대부분의 여성들이 폐경기에 오게되며, 이는 모든 성 호르몬의 함량이 감소하는 것을 특징으로합니다. 이것은 콜레스테롤 수치가 정상 범위 이상으로 상승하고 증가 할 수 있다는 사실을 유발합니다. 따라서이 기간 동안이 물질의 값을 조절하고 의약품 인 스타틴 (statins)의 도움으로 약물의 수치를 교정하는 것이 중요합니다.

60 년 만에

한 여성이 60 년을 극복 한 후에, 동반 질환은 종종 중등도 또는 고위험 그룹으로 그녀를 보냅니다. 여성의 이러한 범주는 총 콜레스테롤 4 mmol / l가 허용되는 지질 대사에 대한 지속적인 조사가 필요합니다. 여성을위한 다이어트에 대한 권장 사항.

유용한 비디오

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결론

일반적으로 남성의 콜레스테롤은 3.5-6.5 mmol / l입니다.
이 비율은 연령에 따라 다르지 않지만 50 년 후에 남성의 정상적인 콜레스테롤 수치를 유지하는 것이 더 어렵습니다.
수용 가능한 지표를 초과하는 콜레스테롤의 증가로 식단, 신체 활동, 부정적인 습관의 거부 및 약물로 조절해야합니다.
남성의 50 세 이후 콜레스테롤 수치가 정상 수치와 다른 경우 3 개월마다 혈액 검사를 받아야합니다.
콜레스테롤 수치 상승으로 인한 합병증의 위험성 평가는 심장, 혈관, 신장 및 2 형 당뇨병의 기존 병리학에 근거하여 수행됩니다.
치료는 검사 후 처방됩니다.

40, 50, 60 세 후에 남녀 모두 혈중 콜레스테롤을 평가하기 위해서는 연령에 대한 규범이 아니라 심장 사망 위험 표가 필요합니다.

연령에 따라 남성의 혈액 중 콜레스테롤 수치 - 지표 표

혈액 내 콜레스테롤 분율의 함량은 지방 대사의 중요한 지표이며, 우선 혈관 질환을 유발할 수있는 주요 지표, 즉 죽상 동맥 경화증입니다. 의료진은 고지혈증이 종종 외부 증상을 보이지 않기 때문에 40 년 후에 더 강한 성관계에서 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링 할 것을 권장하지만, 그 파괴적인 효과는 이미 진행 중이다.

연령 인자는 아테롬성 경화증 발병의 결정 요소입니다. 이 기사에서 우리는 콜레스테롤 (콜레스테롤)에 대해 알아볼 것입니다. 연령에 따른 남성의 표 준뿐만 아니라 그러한 조건의 증가, 분석, 원인, 치료 및 예방의 가능한 결과에 대해서도 살펴볼 것입니다.

사람의 몸에서 콜레스테롤의 역할

여성과 마찬가지로 남성의 콜레스테롤은 광범위한 생화학 적 과정에서 중요한 기능을합니다. 인체 내에서 그것을 기초로하여, 성 호르몬 인 테스토스테론과 에스트로겐은 물론 부 신피질 호르몬의 호르몬 인 코티솔을 생산합니다.

콜레스테롤은 세포막의 구성 성분입니다. 간세포, 적혈구 및 뇌 세포에 집중. 그것의 기초에, 몸은 담즙산을 합성하고, 비타민 D의 균형에 규정하는 효력이 있고, 그로 인하여 안정되어있는 면제의 유지를 지킨다.

콜레스테롤은 HDL (고밀도 지단백)과 LDL (저밀도 지단백질)의 두 가지 유형으로 나뉩니다. 종종 그들은 일반적으로 좋거나 나쁜 콜레스테롤 (유용하고 해로운)이라고합니다.

명시 적으로 부정적인 성질은 "해로운"콜레스테롤이라고도하는 두 번째 품종을 가지고 있습니다. LDL은 서로 붙어있어 혈관의 자궁 내막을 손상시켜 혈관의 협착을 유발하는 벽에 플라크 (plaques)로 나타날 수 있습니다.

이러한 과정은 IHD, 죽상 동맥 경화증, 정맥류, 심부전, 뇌졸중 및 심장 마비와 같은 합병증을 초래할 수 있습니다. 이제 연령에 따라 정상적인 지질 수준을 알아 보겠습니다.

나이까지 남자에있는 콜레스테롤의 비율

특정 연령대에서 인류의 강한 반의 대표자들은 신체의 특정 호르몬 변화가 발생합니다. 30-35 세 이후에주기적인 지질 검사가 권장됩니다. 이 나이 이후에는 심장 및 혈관의 만성 병리 현상이 발생할 위험이 더 큽니다. 의사는 최소 5 년 간격으로 50 년 후에 정기적으로이 모니터링 절차를 수행 할 것을 권장합니다. 그리고 매년 이렇게하는 것이 좋습니다.

연령별 성인 남성의 규범 요약표를 고려하십시오.

이제 각 연령 카테고리의 기능을 살펴 보겠습니다.

30 년까지 지질 수준은 정상이며 그 편차는 미미합니다. 이 시대의 사람들은 대사 과정의 높은 활성이 유지되므로 지단백질의 균형이 안정화됩니다. 요금은 다음과 같습니다 :

30 세가 지나면 고 콜레스테롤 혈증의 진행에 대한 남성의 경향이 발생할 수 있습니다. 이 나이부터 건강 수준을 면밀히 모니터링하고 혈당, 혈압의 매개 변수를 모니터링해야합니다. 재생 공정의 활동이 감소하고 있습니다.

저 활성 라이프 스타일, 정상 이하의 신진 대사, 열악한 영양 및 나쁜 습관의 형태 인 부정적인 요소는 심혈관 시스템의 안전 요인에 크게 영향을 미치며, 특히 콜레스테롤의 증가를 유발합니다. 30 세 이후 40 세까지의 남성의 혈중 콜레스테롤 수치는 다음과 같습니다.

40 년이 지난 지금, 신체의 호르몬 조절이 있습니다. 피하 지방과 그 중증도에 영향을 미치는 테스토스테론의 합성이 감소합니다. 당뇨병 2 형을 비롯한 생활 양식에서 많은 부정적 측면을 가지고, 혈관 병리의 발달에 영향을 미치는 주요 병인학 적 요인 인 비만의 발병.

40-45 세의 남성의 경우 의사는 혈액 내 LPNP 및 LPVP 규범에서 벗어난 초기 단계에서 확인하기 위해 정기적으로 생화학 검사 (5 년마다)를 실시 할 것을 강력히 권합니다. 40 대 50 대 남성의 혈중 콜레스테롤 수치 :

50 년 후 심혈관 질환 및 죽상 경화증의 위험은 1.5 배에서 2 배까지 증가합니다. 나쁜 습관을 완전히 없애고보다 적극적인 생활 방식을 유도하고, 정크 푸드를 먹지 않도록하십시오.

이 위험 그룹의 콜레스테롤 매개 변수를 제어하려면 50 세 이상의 남성이 일 년에 한 번 테스트해야합니다.

50-60 세 남성의 혈중 콜레스테롤 수치 :

60 세에서 70 세 사이의 남성에서는 지질 균형이 안정되고 내용물이 매우 낮습니다. 콜레스테롤 수치에 영향을 미치는 배경 만성 질환과 생활 습관이 있습니다.

50 세 이후의 콜레스테롤 함량에 대한 목차와 마찬가지로 생화학 적 혈액 변수, 심전도 및 예방 조치로서 매년 의료 전문가와의 정기적 인 상담을 모니터링하는 것이 좋습니다.

60-70 세 남성의 혈중 콜레스테롤 수치 :

70 세 이상의 남성에서는 HDL 수치가 다소 낮아 생리적 기준입니다. 죽상 동맥 경화증 및 혈관계 질병의 진행 가능성이 증가합니다. 이 시대에는 건강 상태를주의 깊게 모니터링하고 정상적인 건강에 필요한 영양을 준수해야합니다. 예방 조치로 6 개월마다 콜레스테롤 수치 검사 및 모니터링을 권장합니다.

70 세 이상의 남성의 콜레스테롤 수치와 그 비율은 다음과 같습니다.

외부 적으로, 콜레스테롤의 증가는 초기 단계에서이를 나타낼 수있는 뚜렷한 증상이 없기 때문에 결정하기 어렵습니다. 보다 진보 된 경우에는 죽상 동맥 경화증, 관상 동맥 심장 질환 (관상 동맥 심장 질환) 및 기타 질병의 증상을 확인할 수 있습니다.

50 세 이상의 남성의 경우 콜레스테롤의 증가는 심장 박동의 교란 및 걸을 때도 발생할 수있는 다리의 통증으로 진단 할 수 있습니다. 지방 알코올이 낮아지면 환자는 면역 체계의 억제, 리비도 감소, 우울증, 불임에 대해 불평합니다. 남성의 크 산토 마는 극히 드물게 나타납니다. 이러한 증상은 여성의 성격에서 훨씬 더 특징적입니다. 여성의 증상과 치료는 다소 다릅니다.

증가하는 콜레스테롤에는 많은 다른 원인이있을 수 있습니다. 식이 요법 위반, 나쁜 습관 (흡연), 비만, 부적절한 생활 습관, 고 콜레스테롤 혈증은 가설을 유발할 수 있습니다. 갑상선의 갑상선 기능 항진증이 생기면 덜 활성 인 호르몬이 생성됩니다. 그리고 그들은 혈액 내의 콜레스테롤 조절에 대한 책임이 있습니다. 이에 따라, 호르몬이 거의 없어 - 분석 및 콜레스테롤의 안정성이 약간 상승 할 수 있습니다. 또한 기준 이상으로 증가한 것은 다음과 같은 이유 때문일 수 있습니다.

계절 요인 - 겨울에는 많은 사람들이 지질 균형을 바꿀 수 있습니다.
간 질환 및 신장병.
개크 병.
알코올 남용.
유전 적 성향.
담즙 계의 정체 된 과정 - 담즙 정체.

콜레스테롤 이외에 트리글리 세라이드의 비율을 조절할 필요가 있습니다. 그들을 위해, 그것은 2-2.2 mmol / l입니다.

고 콜레스테롤의 가능한 효과

이제 우리는 콜레스테롤 수치가 남성의 정상적인 혈중 트리글리 세라이드 농도와 나이에 따라 얼마나되는지를 알 때, 지시 된 기준 이상으로 치명적인 위험 수준을 고려해 봅시다.

나이 관련 고 콜레스테롤 혈증의 경우, 총 콜레스테롤은 주로 LDL로 인해 증가합니다. LDL은 유해한 분획으로 간주됩니다. 그래서 LDL은 상승합니다 : 이것은 무엇을 의미합니까?

이러한 콜레스테롤 (나쁜)은 혈관 벽에 침착하여 분자를 분자에 달라 붙어 콜레스테롤 플라크 (plaques)를 형성하는 성질을 가지고 있습니다. 시간이 지남에 따라 그러한 과정은 혈관 병리, 허혈의 요소 및 다른 심혈관 질환을 유발합니다. 이 병인의 주요 결과는 죽상 동맥 경화증입니다. 이미 그는 협심증, 동맥 고혈압, 심장 마비, 뇌졸중, 관상 동맥 심장 질환과 같은 합병증을 유발할 수 있습니다.

지질 지표 위반에 대해 치료할 필요가 있지만, 전문 연구진과 철저한 검사 및 협의를 거친 후에야 수집 된 분석 및 다른 특수 연구 자료를 토대로 적절한 치료법을 진단하고 처방합니다.

콜레스테롤 수치 검사

지질 구성을 연구하기 위해 혈액을 채취 할 때 다음 지표가 결정됩니다.

총 콜레스테롤 (OH)
고밀도 지단백질, mmol / l (HDL)
저밀도 지단백질, mmol / l (LDL)
트리글리세리드 (TG)

함께, 이러한 지표를 지질도라고합니다. 우리는 이전에 남성의 정상 콜레스테롤, lpvp 및 lpnp 지표를 연령별로 검토했습니다. 이 분석은 아침에 공복 상태에서 취해지고 정맥혈이 검사됩니다. 혈액 샘플링을위한 특별한 준비가 없습니다. 분석 10-12 시간 전에 음식 섭취가 제외되고, 당일 복용하지 않은 의약품과 술은 정서적 및 / 또는 신체적 부하가 최소화됩니다.

규범 위반을 피하는 법

혈중 콜레스테롤 농도를 정기적으로 모니터링하고 허용 한도 내로 유지해야합니다. 이를 위해서는 연령에 따라 주기적으로 지질 검사를 정기적으로받는 것이 좋습니다.

가능한 한 오랫동안 콜레스테롤 문제를 피하려면 일반적으로 받아 들여지는 권장 사항을 준수해야합니다. 다이어트에 세심한주의를 기울여야합니다. 음식에 대한 제한은 합리적이어야하며 유해한 유형의 콜레스테롤을 함유 한 적당히 섭취 한 식품이어야합니다. 이러한 제품에는 고지방 코티지 치즈, 달걀, 버터, 사워 크림, 동물성 지방, 치즈, 지방질 고기가 포함됩니다. 저지방 식품 (예 : 저지방 유제품)을 선호해야합니다.

식단에서 야채와 과일을 더 추가해야합니다. 튀김 음식과 트랜스 제닉 지방 (칩, 크래커, 퍼프, 도너츠 등)이있는 음식은 완전히 제한하는 것이 필요합니다. 또한 과자 (빠른 탄수화물)를 덜 먹는 것이 바람직합니다.

식이 요법의 특성 외에도 신체 활동은 콜레스테롤 수치에 큰 영향을 미칩니다. 적극적인 체육 교육은 신체의 "해로운"지방을 완벽하게 연소시킵니다. 평범한 산책도 도움이됩니다.

남성의 콜레스테롤 감소를위한 자연적 수단 외에 지질 강하제는 의사가 처방 할 수 있습니다. 지질 표시기를 규범에 맞추기 위해 사용되는 몇 가지 약물 그룹이 있습니다.

스타틴. 의료 지침에서 Crestor, Liprimar, Atorvastatin, Simgal, Lipostat, Rosuvastatin, Torvakard 및 기타 유사한 약물이 가장 자주 등장합니다. 이러한 약물은 "나쁜"콜레스테롤의 합성을 담당하는 효소를 억제합니다. 그들은 영향을받는 혈관을 청소하고 점차적으로 잃어버린 속성을 복원하는 데 도움이됩니다. 이 그룹의 약물은 광범위한 부작용과 금기 사항을 가지고 있으므로 전문의가 독점적으로 임명합니다.
피 브레이트. Fenofibrate canon은 지방과 요산의 수준을 안정화시킵니다. 콜레스테롤 수치가 7.4 mmol / l를 초과하는 경우 복잡한 치료에서 추가 약물로 사용됩니다.
이온 교환 수지. LDL과 몸에서 배설물을 연결하십시오. 이 약들은 식사와 함께 섭취됩니다.
ASA (acetylsalicylic acid, vitamins) 제제. 혈액 자체의 점도를 줄이면 심장 마비와 뇌졸중, 혈전증을 예방하고 죽상 동맥 경화 플라크의 형성을 예방합니다.
키토산, 타우린, 레시틴 또는 기타 식물성베이스를 기반으로 한식이 보조제. 이 물질들은 더 강력한 약물이 금기 인 환자에게 처방됩니다.

약물 치료 이외에도 비타민과 민간 요법은 정상 콜레스테롤과의 싸움을 도와줍니다. 수년에 걸쳐 생강, 녹차, 마늘, 밀크 티슬 잔디, 아티 초크 (별도의 요리 또는 첨가물), 식물성 기름 (식사 전에 30 분 동안 섭취해야 함)과 같은 전통 의약품이 효과를 확인했습니다.

콜레스테롤 수치 - 남성의 건강에 매우 중요합니다. 나이가 들면서, 호르몬 변화와 재 배열의 연속이 일어나며, 이는 지질 균형의 변화를 수반합니다. 따라서 30-40 세 이상의 남성은 시간의 변화를 감지하고 심각한 합병증을 예방하기 위해 주기적으로 검사하고 지질 프로필을 기증하는 것이 좋습니다. 적절한식이 요법, 적극적인 운동 - 콜레스테롤 병의 예방을위한 기초.