당뇨병 - 메모

• 분석

당뇨병은 정상적인 삶을 원하고 느끼기를 원하는 환자에게 더 많은 요구를하는 질병입니다. 살기를 원한다면 당뇨병으로 생활하는 법을 배우십시오. 당뇨병은 일종의 생활 방식이나 문장이 아닙니다. 당뇨병을 앓고있는 모든 사람이 알아야하는 특정 규칙 세트 (당뇨병 환자를 상기시켜주는 알림)가 있습니다.

당뇨병에 대한 메모에는 다음 규칙이 포함됩니다.

• 당뇨병 환자는 약과 약속을 이해해야합니다.
• 제 1 형 당뇨병 환자에게는 여러 종류의 인슐린이 필요하며 2 형 당뇨병 환자에게는 혈당을 낮추기 위해 의약품이 필요합니다.
• 만성 합병증 (눈, 신장 및 발의 혈관)을 예방하는 약을 복용해야하며, 비타민 및 미네랄을 사용하여 치료를 강화해야합니다.
• 환자는 이러한 모든 도구를 사용하여 자신에게 가장 적합한 인슐린의 종류와 위치 및 방법을 알아야합니다. 부적절한 복용량 및 약물 과량의 결과에 유의하십시오.

당뇨병 환자 일정

당뇨병 환자는 입원 시간, 음식의 양 및 조성면에서 인슐린 전달 또는 환약 및 음식 섭취에 대한 명확한 일정을 준수해야합니다. 인슐린을 섭취 할 수없는 모든 상황을 제공하고 조치 옵션을 고려하십시오.

그것은 중요합니다! "당뇨병 환자를위한 구급 용품"

저혈당을 예방하기 위해서는 인슐린에 당뇨병 환자를위한 물이 있어야합니다.

• 설탕 10 개;
• 레모네이드 (펩시, 판타 등) 또는 달콤한 병
  0.5 리터 차;
• 하나 또는 두 개의 사과;
• 감미로운 건빵 150-200 그램;
• 검은 빵에 적어도 두 샌드위치.

인슐린에 대한 당뇨병 환자는 배가 고야하지 않아야하며, 저혈당증의 징후가 될 수 있습니다.

환자는 당뇨병 환자가 탄수화물, 단백질 및 지방의 양으로 음식 구성을 이해해야한다고 배신 할 수 없습니다. 특정 제품 및 속도와 같은 혈당을 증가시킵니다.

설탕 대체물을 사용하고 특별한 당뇨병 요리를 준비 할 수 있어야합니다.

가벼운 (아파트의 작은 청소, 2 ~ 3km 걷기)에서 2 ~ 3 시간 동안 무겁게 끌기 운동, 강화 된 스포츠 활동에 이르기까지 신중한 운동을 계획해야합니다. 당뇨병의 신체 활동은 몸매를 유지하고 혈당을 낮추기 때문에 절대적으로 필요합니다. 그러나 이러한 부하는 가볍거나 중간이지만 억압 적이 지 않아야합니다.

환자는 여러 가지 상황에주의하면서 일기를 써야합니다.

• 인슐린 투여 량;
• 각 식사의 시간과 구성, 빵 단위로 먹는 음식의 재 계산 (물론 시험을 치르는 날에);
• 분석 시간과 혈중 글루코스 값 (글루코 미터로 측정), 체중과 혈압;
• 만성 당뇨병 합병증으로부터 보호하는 약과 비타민 복용 - 실제로 복용 된 양, 복용량 및 복용량;
• 급성 당뇨병 합병증 (고혈당증 및 저혈당증)과 그 요인에 대한 분석

당뇨병 통제 기술을 습득해야합니다. 우선 혈당 측정기와 줄무늬를 사용하여 소변과 혈액의 당 함량을 측정하는 방법을 배우십시오.

당신은 당신의 체중을 고칠 필요가 있습니다. 이것을 위해서 당신은 바닥 저울이 필요합니다.

생활 수준을 향상시키는 데 도움이되는 규칙 또는 당뇨병 환자를위한 알림

당뇨병은 없애는 것이 불가능한 질병입니다. 그러나 그렇다고해서 그러한 진단이 내려지면 스스로 십자가를 칠 수 있다는 의미는 아닙니다.

당뇨병은 문장이 아니라 삶의 방식입니다. 그리고 이것은 끊임없이 기억되어야합니다. 사실,이 병에 걸리는 것은 그렇게 어렵지 않습니다. 중요한 것은 일정한 규칙을 따르고 필요한 조치를 취하는 것입니다.

당뇨병 환자를위한 체크리스트 : 주요 내용

따라서 당뇨병 메모에는 다음과 같은 일반적인 규칙이 포함됩니다.

• 당뇨병 환자는 약물과 그 목적을 이해해야합니다.
• 제 1 형 당뇨병 환자는 다른 종류의 인슐린 (신속하고 오래 지속되는)이 필요하며 제 2 형 당뇨병 환자는 혈당 수치를 낮추는 약이 필요합니다.
• 두 가지 유형의 당뇨병 환자는 합병증 (혈관, 심장, 신장 및 눈이 일반적으로 겪는)을 예방하기위한 약물 치료를 병행해야합니다. 또한 비타민과 미량 원소로 몸을 풍부하게하기위한 정기적 강화 요법이 필요합니다.
• 당뇨병을 앓고있는 사람은 저혈당과 고혈당의 근사를 나타내는 인슐린 사용 및 증상의 규칙뿐만 아니라 복용량을 기준으로 안내해야합니다. 위험한 상태를 제거 할 수있는 수단을 항상 지니고 다니는 것이 매우 바람직합니다.
• 다이어트는 필수입니다. 모든 제품의 남용 또는 탄수화물의 완전한 제거가 용납되지 않습니다.

또한 다양한 종류의 당뇨병 환자를위한 별도의 권장 사항이 있습니다.

• 1 유형. 제 1 형 당뇨병을 앓고있는 당뇨병 환자는 반드시 엄격한 인슐린 투여 스케줄을 준수해야합니다. 그렇지 않으면 저혈당의 위험이 처방 된 용량을 초과하여 증가합니다. 인슐린 주사는 항상 당신과 함께해야합니다! 제 1 형 당뇨병 환자를위한 의무 요건은식이 요법과식이 요법을 철저히 준수 할뿐만 아니라 글루코 미터를 사용하여 집에서 설탕 함량을 지속적으로 측정하는 것입니다.
• 2 종류. 제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린 비 의존적 인 형태의 질병으로 고통을 겪습니다. 따라서 인슐린 주사는 극단적 인 경우에만 주어집니다 (일반적으로 혈액 내 당의 농도를 조절하지 않고 약물을 복용하지 않는 노인들에게는 그러한 조치가 필요합니다). 그런 환자는 설탕과 함께 지속적인 약물 치료가 필요합니다 속성과 다이어트를 낮추십시오. 제 2 형 당뇨병 가정에서 포도당 수준을 매일 측정하는 일은 의무 사항입니다.

당뇨병 환자를위한 영양 메모

몸이 충분히 빨리 흡수되어 설탕 함량이 급격히 증가하는 단순 탄수화물은 당뇨병 환자의 건강과 삶의 위험을 나타냅니다. 환자는식이 요법을 따를 필요가 있고 음식에 대한 지식 (구성, 칼로리 함량, 흡수율, 저혈당 성질 및 이점)이 필요합니다.

당뇨병 환자는 하루에 5-6 회까지 소량으로 분별로 섭취해야합니다. 소량의 식사를 자주 섭취하면 포도당 수준을 안정화하고 이러한 지표에서 점프를 제외 할 수 있습니다. 이 경우 과식은 고혈당을 일으킬 수 있으므로 과식을 배제해야합니다.

또한 당뇨병 환자는 금식을 제거해야합니다. 시의 적절하지 못한 식사 부족은 저혈당 발병을 일으킬 수 있는데, 그 첫 번째 증거는 굶주림의 느낌입니다.

건강 식품

자격이 인정되는 제품은 다음과 같습니다.

위험한 지표에 대한 포도당의 날카로운 증가없이 매일 이러한 제품을 섭취 할 수 있습니다.

금지 된 제품

제 1 형 당뇨병 환자를 제외하고 제 2 형제를 최소로 줄이기위한 제품의 수에는 설탕, 과당 및 전분을 포함한 모든 식도락 제품이 포함됩니다.

• 감자;
• 제과 ( "당뇨병 환자를위한"표시 포함);
• 설탕 (흰색과 갈색);
• 빵 (곡물 및 일반);
• 쌀과 옥수수;
• 뮤 즐리;
• 파스타;
• 다량의 포도당을 포함한 과일 (예 : 포도);
• 다른 종류의 음식.

당뇨병 환자 생활의 특징

당뇨병 환자는 매일의 일상 생활을 엄격히 준수해야합니다.

각성, 일, 인슐린 투여, 투약, 식사, 취침 및 기타 중요한 활동은 특정 시간에 수행되어야합니다.

우리는 정신적으로나 육체적으로 너무 긴장되지 않도록해야합니다. 주말에는 일상적인 문제와 활동에서 휴식을 취해야합니다.

개인 위생 및 주거 규칙을 준수하는 것은 피부 염증 및 상처, 당뇨병 발 및 질병과 관련된 많은 다른 결과의 형성과 같은 현상을 피하는 데 도움이되기 때문에 필수적입니다.

당뇨병 환자는 정기적 인 운동이 필요합니다. 걷기, 수영, 측정 된 사이클링, 저녁 산책 및 기타 활동은 설탕 수준의 안정화에 기여합니다.

당뇨병 환자를위한 능동적 인 훈련은 호기성 운동이나 무거운 운동 중에 설탕 수준의 변동이 가능하기 때문에 피해야합니다.

위험한 상황으로부터 보호하기 위해 환자는 저혈당을 제거하기 위해 필요한 음식뿐만 아니라 당뇨병 응급 처치 키트를 항상 휴대해야합니다 (설탕 10 개, 단 차 0.5 리터, 150-200 g의 달콤한 쿠키, 검은 빵 2 개 샌드위치 및 추가로).

가정에서 설탕의 수준을 측정 할 수있는 글루코 미터의 사용 또한 필수적입니다.

당뇨병 환자를위한 메모 - 질병 예방

10 % 이상의 사람들이 당뇨병에 시달리고 있습니다. 이 질병은 치료가 불가능하지만 현대 치료법의 도움으로 질병의 증상을 다루고 합병증을 예방할 수 있습니다. 당뇨병의 예방이 가장 중요합니다. 당뇨병 환자의 메모와 영양 권장 사항을 알아야합니다.

당뇨병이란 무엇인가?

자신을 보호하거나 질병에 저항하는 방법을 결정하려면 당뇨병이 무엇인지 이해해야합니다.

당뇨병 (diabetes mellitus) - 갑상선이 교란되는 내분비 질환. 결과적으로 호르몬 인슐린은 체내에서 적정량으로 방출되지 않아 혈당 수치가 상승합니다. 포도당은 신체의 신진 대사를 담당하는 탄수화물이며 에너지 원입니다. 인슐린이 충분하지 않으면 포도당이 흡수되지 않습니다. 그것은 혈류에 축적되어 고혈당증을 유발합니다. 시체가 에너지 원천을 잃고 약해집니다.

• 남자는 끊임없이 만족할 줄 모르는 갈증을 느낀다.
• 잦은 배뇨;
• 입 안의 건조;
• 지속적인 약점, 피로와 졸음;
• 굶주림의 느낌;
• 피부와 점막의 가려움;
• 상처가 치유되지 않는다.
• 제 1 형 당뇨병으로 과도한 체중 감소 및 제 2 형 과체중 또는 비만.

어떤 증상이 사람에게서 관찰되는 경우에는 즉시 의사와상의하고 검사를 받아야합니다.

당뇨병의 원인

당뇨병의 원인은 다음과 같습니다.

• 유전;
• 과체중 또는 비만;
• 비활성 라이프 스타일;
• 과식, 유해한 제품의 사용.

당뇨병의 가장 흔한 원인은 과체중으로 간주됩니다. 그 여분 파운드를 알아 낸 누군가는 위험에 처해있다.

아이를 낳고 너무 많은 킬로그램을 얻은 임산부는 출산 후 15 년 후에도 당뇨병에 걸릴 위험이 있습니다. 임신 중 혈당 (임신성 당뇨병)이 증가했지만 출산 후 정상으로 돌아온 여아는 내분비학자가 정기적으로 검사해야합니다.

질병의 가능한 합병증

당뇨병에서의 고혈당은 다양한 정도의 합병증의 발달로 어려움을 겪습니다.

이 질환의 일반적인 문제는 다음과 같습니다.

• 심혈관 질환;
• 시력 문제;
• 피부병;
• 치아와 잇몸 문제;
• 간과 신장의 실패;
• 괴저;
• 발기 부전;
• 여성의 불임;
• 생리주기의 위반 등.

당뇨병에 관한 정보를 알면 당뇨병 환자는이 질병에 쉽게 저항 할 수 있습니다. 모든 당뇨병 환자가 기억해야하는 것은 아래에서 읽을 수 있습니다.

당뇨병 환자를위한 메모

당뇨병은 치료할 수 없지만, 통제되고 완전한 삶을 살아갈 수 있습니다. 규칙 및 권장 사항을 따르는 환자의 경우 혈액에서 설탕의 정상화가 관찰되고 신체의 전반적인 상태가 개선되고 면역이 증가합니다. 사람은 또한 여분 파운드 및 각종 당뇨병과 관련된 문제를 없앨 수 있습니다.

당뇨병 예방 및 건강 문제를 원하지 않는 사람들을위한 알림 :

• 혈당을 조절하십시오 (혈당 측정기를 구입하는 것이 좋습니다).
• 의사가 정기적으로 검사;
• 분명한 일상을 따르십시오.
• 치료 식단을 따른다.
• 육체적으로 활동적이어야하며, 스포츠를한다.
• 지시에 따라 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.
• 건강한 생활 방식을 인도하고, 나쁜 습관을 그만두십시오.
• 작업에 과부하가 걸리지 않도록하고 연례 휴가를 가져 가십시오 (건강 휴양지 또는 요양소에서 지출하는 것이 좋습니다).
• 물의 일일 섭취량 (최대 2 리터);
• 긴장하지 마라.

당뇨병 환자를위한 상기의 간단한 규칙을 이행하면 건강이 향상되고 제 2 형 당뇨병에서는 췌장 및 정상적인 혈당이 완전히 회복됩니다.

제 1 형 당뇨병 예방

세계 보건기구 (WHO)의 통계에 따르면 제 1 형 당뇨병 발병률은 출생 이후 인위적으로 공급 된 어린이들에서 더 높습니다. 그 이유는 대다수의 유아용 조제 분유는 소의 췌장에 장애를 일으키는 소 단백질을 함유하고 있기 때문입니다. 결과적으로 제 1 형 당뇨병이 발생할 위험이 있습니다. 또한 인공 혼합물은 면역 체계를 완전히 강화시킬 수 없으며 어린이를 바이러스 및 전염병으로부터 보호 할 수 없습니다.

따라서 모유 수유는 당뇨병을 예방하는 가장 좋은 방법입니다.

위험에 처한 어린이는 다양한 전염병에 취약합니다. 예방 조치로서, 그들은 면역 자극제의 도움으로 면역계를 강화시켜야합니다.

제 2 형 당뇨병 예방

대부분의 당뇨병 환자 (약 90 %)는 2 형 당뇨병이 있습니다. 인슐린이 체내에서인지되지 않으면 포도당은 분해되지 않고 환자의 혈액에 축적됩니다.

제 2 형 당뇨병에 대한 예방 조치는 적절한 균형식과 운동입니다.

이 두 조건을 충족 시키면 환자가 합병증을 예방할 수 있습니다.

당뇨병을위한 적절한 영양

적절한 영양 섭취는 1 형 당뇨병과 2 형 당뇨병을 예방하는 기본 척도입니다. 식이 요법을받지 않으면 치료법이 효과가 없을 것이며 혈당은 계속해서 변동될 것이며 이는 매우 해로울 것입니다.

당뇨병에서 가장 큰 위험은 단순 탄수화물입니다. 그들은 혈당 수치를 높이는 원인입니다. 따라서 간단한 탄수화물이 풍부한 식품을식이 요법에서 제외해야합니다.

당뇨병 환자를 위해 특별히 개발 된 영양 시스템을 "Table No. 9"라고합니다.

다이어트의 특징은 다음과 같습니다.

• 하루에 5-6 회 식사 (각 리셉션마다 같은 양의 탄수화물 섭취);
• 음식물 섭취량은 60 % 탄수화물, 20 - 지방 및 20 - 단백질로 구성되어야합니다.
• 작은 부분들;
• 정제 된 탄수화물을 메뉴 (설탕, 꿀, 과자)에서 제외합니다.
• 포화 지방의 양을 최소로 감소시키는 단계;
• 섬유질과 복합 탄수화물이 많은 음식을 더 많이 먹는다.
• 조림, 찌고 구운 음식을 제공하는 것이 선호됩니다.

다이어트 요법을하는 동안 사람은 혈당을 증가시키지 않는 음식을 섭취해야합니다.

이러한 제품에는 다음이 포함됩니다.

• 곡류 (보리, 메밀, 보리, 기장, 귀리);
• 콩과 식물;
• 통밀 호밀 또는 메 밀 빵;
• 야채 (호박, 양배추, 가지, 호박, 토마토);
• 무가당 과일 및 열매 (사과, 배, 건포도, 블루 베리, 체리, 오렌지 및 키위);
• 채소, 샐러드;
• 살코기, 가금류, 물고기;
• 저지방 유제품.

전분을 함유 한 채소의 사용을 제한 할 필요가있다. 그들은 하루에 200g 이상을 먹을 수 없습니다 :

엄격히 금지 된 식품 :

• 설탕, 여보;
• 생과자;
• 케이크, 파이;
• 과자;
• 아이스크림 및 기타 과자;
• 지방 고기와 생선;
• 라드;
• 흰 빵;
• 쌀, 양질의 거친 밀가루, 옥수수 밀가루 반죽;
• 달콤한 과일과 말린 과일 (바나나, 포도, 날짜 등);
• 구입 한 농축 주스 및 과즙;
• 달콤한 요구르트 및 기타 유제품 (fillers 포함);
• 훈제, 매운, 소금에 절인;
• 고급 밀가루 파스타;
• 알콜;
• 달콤한 탄산 음료.

당뇨병 환자는 영양 상태를 변화시켜야한다는 기본 규칙을 명심해야합니다. 음식과 함께 신체의 중요한 활동에 필요한 비타민 및 기타 유용한 물질을 섭취하는 것이 중요합니다.

오늘의 샘플 메뉴

적절하게 공식화 된 일일 식사는 당뇨병 환자의 건강에 중요한 도움이됩니다. 아래의 메뉴는 조건부입니다. 허용 된 제품 목록을 사용하여 귀하의 재량으로 변경할 수 있습니다.

• 당뇨병 식단에서 가장 중요한 점은 아침 식사입니다. 놓치지 마세요. 아침 식사는 하루 종일 영양소로 몸을 부담시킵니다. 아침에는 호박을 추가하여 우유 또는 밀 죽으로 소량의 메밀을 먹을 수 있습니다. 무가당 한 차를 마실 수 있습니다.
• 두 번째 아침 식사는 사과와 체리가 든 주황색 또는 짭짤한 코티지 치즈 캐서롤 1 개를 밝게해야합니다.
• 점심 시간에 수프, 보르시 치 또는 콜리 플라워 퓌레 수프를 요리 할 수 ​​있습니다. 두 번째 - 간장과 야채 샐러드 조림.
• 점심 식사에서 치즈와 밀기울 빵을 먹거나 케피어 또는 우유 한 잔을 마실 수 있습니다.
• 저녁 식사를 위해 삶은 대구 또는 불가리아 고추에 다진 쇠고기와 메밀로 채워진 야채 스튜.
• 침대 전에는 짭짤한 사과 설탕에 절인 과일을 마시거나 사과를 먹을 수 있습니다.

당뇨병 예방은 건강한 사람과 아픈 사람 모두에게 적용됩니다. 건강한 생활 습관을 지키고, 나쁜 습관을 포기하고, 운동을하며 건강에 좋은 음식을 먹고, 아프거나 합병증을 일으킬 가능성이 적은 사람.

체육 교육을 통해 당뇨병을 성공적으로 처리 할 수 ​​있습니다. 스포츠를하는 방법, 당신은 아래 비디오에서 볼 수 있습니다.

당뇨병 예방 메모

당뇨병은 내분비 계통의 질병으로 혈액 내 설탕의 허용 비율을 초과하는 것으로 특징 지어지며, 이는 인슐린 양이 적거나 체내에서 변화가 생겼기 때문입니다.

인슐린은 췌장 호르몬이며, 탄소, 단백질 및 지방과 같은 일반적인 신진 대사를 지원합니다.

인체에서 가장 중요한 탄소는 포도당입니다. 그것은 모든 신진 대사에서 중요한 역할을합니다. 그것은 인체에 꼭 필요한 유일한 에너지 원입니다.

그러나 인체에 들어가는 포도당을 모두 처리하려면 충분한 인슐린이 필요합니다. 충분하지 않으면 첫 번째 유형의 질병이 발생하지만 두 번째 유형은 인슐린이 전체 유기체에 미치는 영향의 변화입니다.

이 경우에는 많은 양의 포도당이 혈액에 축적되며,이 상태를 고혈당이라고도하며 신체 전체가 정상적인 인간 활동의 기본 에너지 인 상태로 남아 있습니다.

당뇨병의 가능한 합병증

• 심장 질환의 발생;
• 주변 및 하부의 팔다리에있는 동맥 및 혈관 막힘;
• 하지의 다른 작은 혈관에 대한 손상 가능성;
• 시야가 급격히 악화된다.
• 팔다리의 감도가 감소하고, 피부가 벗겨지기 시작하여 건조하게되고, 발작 또는 기타 통증이 발생할 수 있습니다.
• 소변에 단백질이 있고, 신장의 정상적인 기능이 방해받습니다.
• 발병 - 궤양과 화농성 과정의 출현, 혈관 및 신경 종말, 피부 자체 및 연조직에 의해 영향을 받는다.
• 다른 감염의 출현 - 피부의 화농성 발진 및 손발톱의 곰팡이 가능성;
• 당뇨병, 혈당 강하 및 삼출성 혼수 상태의 경우;
• 치아의 가능한 질병 - 치주염이 발생합니다.
• 비정상적인 간 기능;
• 어떤 사지의 괴사의 가능한 발달 및 이것은 절단에지도한다;
• 남성에서는 발기 부전이 가능합니다.
• 여성에서는 월경주기가 방해 받고 불임이 진단 될 수 있습니다.

오늘 당뇨병의 문제

건강 관리 단체의 자료를 믿는다면 질병의 그림은 다음과 같습니다 :

20-79 세의 나이에 인구의 약 6 %가 아플 수 있습니다.이 데이터는 2010 년 초에 나타났습니다.

2030 년 과학자들의 예비 계산에 따르면 약 5 억 명의 사람들이 당뇨병과 같은 질병을 앓을 것입니다.

러시아에서 2010 년 동안이 질병에 걸린 사람들은 약 950 만 명에 이릅니다. 그리고 2030 년까지 러시아에는 약 1,030 만 명이 거주하게 될 것입니다.

심각한 결과를 초래하는 질병 중 하나는 당뇨병으로 심각한 질병과 사망을 유발할 수 있지만 인구는 70 명 이하이며 사망자의 절반은 인류의 여성 절반에 속합니다.

지구상에있는 모든 사람들의 약 절반은 비슷한 질병이 있다고 의심하지 않으며, 세계의 일부 지역에서는 당뇨병 환자 수가 훨씬 더 많을 수 있습니다.

이 질병으로 인한 사망은 대부분 사람들의 생활 수준이 현저히 낮고 당뇨병 예방 지침의 규칙을 따르지 않는 국가에서 주로 발생합니다.

WHO는 2010 년에서 2030 년까지의 사망자 수가 두 배로 크게 증가 할 것이라는 데이터를 제공합니다.

질병이 그렇게 흔하지 않게하기 위해서는 건강한 생활 습관을 길러야하고, 술을 마시지 않고, 규칙적인 운동을하고, 체중 조절을 유지해야합니다.

당뇨병의 원인

이 질환의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 유전 인자;
• 초과 중량;
• 상당히 활동적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
• 좋지 않은 음식.

당뇨병은 완치 될 수 없지만 동일한 수준으로 유지 될 수 있습니다. 이 결과를 얻는 가장 좋은 방법은이 질병을 잘 인식하는 것입니다. 어떤 경우 든 필요한 경우 스스로 도울 수 있습니다.

당뇨병 예방 메모는 건강 관리에 도움이됩니다.

• 가능한 모든 위험 요소를 식별하고 모든 것을 엄격한 통제하에두기위한 시간;
• 끊임없이 혈당 수치를 모니터링합니다.
• 건강 상태를 모니터링하는 의사를 적시에 방문하십시오.
• 올바른식이 요법을 관찰하십시오 - 모든 너무 달콤한 음식을 제외하고 더 신선한 과일과 채소를 먹을 필요가 있습니다.
• 몸에 물리적 부하를 적절하게 분배하고 크게 증가시킵니다.
• 제 시간에 의료기관에서 귀하에게 처방 된 약을 복용하십시오.
• 나쁜 습관을 버려야한다.
• 과부하가되지 않도록 적당히 휴식을 취하십시오 - 건강 휴양지에서 일년을 며칠 보내십시오.
• 하루에 최적의 양의 물을 마 십니다.
• 온갖 종류의 스트레스가 많은 상황을 피하고 긍정적 사고를 위해 스스로를 설정하십시오.

• 풍부한 술을 마실 필요가있다.
• 배뇨가 더 자주 발생합니다.
• 입 건조;
• 신체의 전반적인 약화 - 근육질 포함;
• 굶주림에 대한 끊임없는 느낌;
• 생식기 영역 가려움증에 걸린 여성;
• 끊임없이 자고 피곤하다.
• 상처는 실제로 치유되지 않습니다.
• 제 1 형 당뇨병 환자는 체중이 많이 줄어들고 2 형 당뇨병 환자는 비만이됩니다.

당뇨병 예방 메모

혈당이 정상으로 돌아 오려면 아침에 공복에 한 스푼 정도 먹어야합니다.

당뇨병은 내분비 계통의 질병으로 혈액 내 설탕의 허용 비율을 초과하는 것으로 특징 지어지며, 이는 인슐린 양이 적거나 체내에서 변화가 생겼기 때문입니다.

인슐린은 췌장 호르몬이며, 탄소, 단백질 및 지방과 같은 일반적인 신진 대사를 지원합니다.

그러나 인체에 들어가는 포도당을 모두 처리하려면 충분한 인슐린이 필요합니다. 충분하지 않으면 첫 번째 유형의 질병이 발생하지만 두 번째 유형은 인슐린이 전체 유기체에 미치는 영향의 변화입니다.

이 경우에는 많은 양의 포도당이 혈액에 축적되며,이 상태를 고혈당이라고도하며 신체 전체가 정상적인 인간 활동의 기본 에너지 인 상태로 남아 있습니다.

당뇨병의 합병증

• 심장 질환의 발생;
• 주변 및 하부의 팔다리에있는 동맥 및 혈관 막힘;
• 하지의 다른 작은 혈관에 대한 손상 가능성;
• 시야가 급격히 악화된다.
• 팔다리의 감도가 감소하고, 피부가 벗겨지기 시작하여 건조하게되고, 발작 또는 기타 통증이 발생할 수 있습니다.
• 소변에 단백질이 있고, 신장의 정상적인 기능이 방해받습니다.
• 발병 - 궤양과 화농성 과정의 출현, 혈관 및 신경 종말, 피부 자체 및 연조직에 의해 영향을 받는다.
• 다른 감염의 출현 - 피부의 화농성 발진 및 손발톱의 곰팡이 가능성;
• 당뇨병, 혈당 강하 및 삼출성 혼수 상태의 경우;
• 치아의 가능한 질병 - 치주염이 발생합니다.
• 비정상적인 간 기능;
• 어떤 사지의 괴사의 가능한 발달 및 이것은 절단에지도한다;
• 남성에서는 발기 부전이 가능합니다.
• 여성에서는 월경주기가 방해 받고 불임이 진단 될 수 있습니다.

오늘 당뇨병의 문제

건강 관리 단체의 자료를 믿는다면 질병의 그림은 다음과 같습니다 :

20-79 세의 나이에 인구의 약 6 %가 아플 수 있습니다.이 데이터는 2010 년 초에 나타났습니다.

2030 년 과학자들의 예비 계산에 따르면 약 5 억 명의 사람들이 당뇨병과 같은 질병을 앓을 것입니다.

러시아에서 2010 년 동안이 질병에 걸린 사람들은 약 950 만 명에 이릅니다. 그리고 2030 년까지 러시아에는 약 1,030 만 명이 거주하게 될 것입니다.

심각한 결과를 초래하는 질병 중 하나는 당뇨병으로 심각한 질병과 사망을 유발할 수 있지만 인구는 70 명 이하이며 사망자의 절반은 인류의 여성 절반에 속합니다.

이 질병으로 인한 사망은 대부분 사람들의 생활 수준이 현저히 낮고 당뇨병 예방 지침의 규칙을 따르지 않는 국가에서 주로 발생합니다.

WHO는 2010 년에서 2030 년까지의 사망자 수가 두 배로 크게 증가 할 것이라는 데이터를 제공합니다.

질병이 그렇게 흔하지 않게하기 위해서는 건강한 생활 습관을 길러야하고, 술을 마시지 않고, 규칙적인 운동을하고, 체중 조절을 유지해야합니다.

당뇨병의 원인

이 질환의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 유전 인자;
• 초과 중량;
• 상당히 활동적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
• 좋지 않은 음식.

당뇨병 예방 - 알림

당뇨병은 완치 될 수 없지만 동일한 수준으로 유지 될 수 있습니다. 이 결과를 얻는 가장 좋은 방법은이 질병을 잘 인식하는 것입니다. 어떤 경우 든 필요한 경우 스스로 도울 수 있습니다.

당뇨병 예방 메모는 건강 관리에 도움이됩니다.

• 가능한 모든 위험 요소를 식별하고 모든 것을 엄격한 통제하에두기위한 시간;
• 끊임없이 혈당 수치를 모니터링합니다.
• 건강 상태를 모니터링하는 의사를 적시에 방문하십시오.
• 올바른식이 요법을 관찰하십시오 - 모든 너무 달콤한 음식을 제외하고 더 신선한 과일과 채소를 먹을 필요가 있습니다.
• 몸에 물리적 부하를 적절하게 분배하고 크게 증가시킵니다.
• 제 시간에 의료기관에서 귀하에게 처방 된 약을 복용하십시오.
• 나쁜 습관을 버려야한다.
• 과부하가되지 않도록 적당히 휴식을 취하십시오 - 건강 휴양지에서 일년을 며칠 보내십시오.
• 하루에 최적의 양의 물을 마 십니다.
• 온갖 종류의 스트레스가 많은 상황을 피하고 긍정적 사고를 위해 스스로를 설정하십시오.

질병의 증상

• 풍부한 술을 마실 필요가있다.
• 배뇨가 더 자주 발생합니다.
• 입 건조;
• 신체의 전반적인 약화 - 근육질 포함;
• 굶주림에 대한 끊임없는 느낌;
• 생식기 영역 가려움증에 걸린 여성;
• 끊임없이 자고 피곤하다.
• 상처는 실제로 치유되지 않습니다.
• 제 1 형 당뇨병 환자는 체중이 많이 줄어들고 2 형 당뇨병 환자는 비만이됩니다.

질병이나 질병의 존재 여부를 시험하기 위해서는 필요한 연구 만 수행하면됩니다. 혈당치가 허용치를 초과하면 소변 분석에서 아세톤과 포도당 수치가 상승합니다.

당뇨병 문제에 대해 자세히 알아보십시오.

포털 운영자는 자기 치료를 권장하지 않으며 질병의 첫 증상이있을 때 의사를 만나라고 조언합니다. 우리의 포털은 온라인 또는 전화로 등록 할 수있는 최고의 의료 전문가를 제공합니다. 당신은 당신 자신에게 맞는 의사를 선택할 수 있습니다. 그렇지 않으면 우리는 당신을 절대적으로 무료로 데려 올 것입니다. 또한 우리를 통해 녹음 할 때만 상담 가격이 클리닉 자체보다 낮아집니다. 이것은 우리의 작은 선물입니다. 축복해!

당뇨병 예방을위한 규칙 : 환자 정보 및 내분비 학자로부터 유용한 정보

당뇨병을 확인할 때 인생이 일련의 끝없는 주사와 의사 방문으로 바뀔 것이라고는 생각할 가치가 없습니다. 권고 사항을 준수하면 중대한 합병증을 예방하기 위해 충분한 위안, 본격적인식이 요법을 제공 할 수 있습니다.

내분비 병리의 원인과 주요 증상이 무엇인지, 누가 당뇨병 예방과 같은 문제인지 기억하는 것이 중요합니다. 환자 메모는 매일의 조언과 적극적인 삶을 유지하기위한 일반적인 권장 사항을 포함합니다.

당뇨병의 원인

내분비 병리학은 인슐린 생산이 췌장의 랑게르한스 섬에 의해 또는 호르몬의 작용에 대한 조직의 무감각에 의해 방해 될 때 형성된다. 일부 환자에서는 중요한 내분비 기관이 너무 많이 영향을 받아 인슐린 생산이 중단됩니다.

1 형 당뇨병 (인슐린 의존형)은 종종 소아에서 발생하며, 2 형 당뇨병 (인슐린 비 의존성)은 대부분 성인에서, 특히 40-50 년 후에 진단됩니다. 적시 진단 및 치료가 이루어지지 않으면 당뇨병은 신체의 여러 부분에서 심각한 합병증을 일으 킵니다.

도발적인 요인 :

• 당뇨병, 특히 1 형의 증상으로 고통받는 친척이 있습니다.
• 불균형 한 식단, 섬유 결핍, 단순 탄수화물 초과, 지방, 훈제, 너무 달고 튀긴 음식;
• 저 동적;
• 신경 과부하, 휴식 부족, 수면 부족;
• 높은 체질량 지수, 병적 인 비만;
• 인슐린을 생성하는 베타 세포의 패배가있는 췌장의 중증 질환.

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당뇨병 치료를 위해 약용 식물성 카즈 at 닙 (kazlyatnik)의 사용 규칙과 특징이이 페이지에 기록되어 있습니다.

증상 Symptomatology

당뇨병의 특정 징후가 나타나면 내분비 학자의 긴급 상담이 필요합니다.

• 갈증을 괴롭 히다;
• 식욕 장애;
• 점막의 표피 건조증, 표피;
• 잦은 배뇨.

추가 증상 :

• 약점;
• 과민 반응 또는 무관심;
• 평소 식단의 배경에 체중 변동;
• "안개", "파리"가 눈 앞에 나타나고 시력이 떨어집니다.
• 더 일반적인 것은 곰팡이 감염, 독감이며, 감기는 더 심합니다.
• 가벼운 운동은 피로를 가져옵니다.
• 상처와 긁힌 자국이 오래 동안 치유됩니다.
• 발 뒤꿈치에 균열이 나타납니다.
• 표피의 상태와 색깔이 변합니다 : 손바닥과 발에 빨간색과 파란색 점이 나타납니다.
• 남성의 성욕과 효능 감소.

위험 그룹

어떤 사람들은 췌장의 손상 가능성을 증가시키는 요소가있는 상태에서 내분비 시스템의 상태에 대해 더 세심한주의를 기울여야합니다. 위험에 처한 모든 사람들은 내분비 학자를 일 년에 두 번 방문해야하며 설탕을 기증하고 일일 식단을위한 제품을 신중하게 선택해야합니다. 규칙을 준수하지 않으면 당뇨병이 발생할 수 있으며, 특히 자극 요인이있는 경우에는 당뇨병이 발생할 수 있습니다.

위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• 40 세 이상 여성;
• 당뇨병에 친척이있는 모든 사람;
• 여성, 허리에 과도한 지방이있는 남성;
• 지시자 (허리 체적 / 엉덩이 체적)가 0.85를 초과하는 남녀의 대표;
• 임신 중 체중 증가량이 17kg을 초과하는 여성은 임신성 당뇨병을 일으키고, 큰 어린이가 태어납니다 (체중 4.5kg 이상).
• 영양 섭취를 제한하는 법을 모르는 사람들, 과자, 흰 빵, 감자, 지방질을 좋아하고, 튀김을 먹고, 야채, 시리얼을 거의 먹지 않습니다.
• 스트레스 상황 및 기타 유해한 요인과 관련된 전문적인 활동을하는 남성과 여성. 과로, 운동 부족, 과도한 정신적 육체적 과부하는 당뇨뿐만 아니라 다른 병리의 발전을 유발합니다.

합병증을 예방하는 방법 : 예방 규칙

병리학을 확인하면 문제에 관심을 가질 경험이 풍부한 내분비 학자를 찾아야합니다. 내분비 질환 치료의 중요한 포인트 - 환자의 훈련, 프로파일 전문가의 권장 사항의 정확한 구현

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환자에 대한 메모 - 10 가지 중요한 규칙 :

• 당뇨병에 대한식이 요법을 따르십시오. 당뇨병을위한 최선의 선택 - 표 9. 식이 요법의 에너지 가치는 라이프 스타일 및 신체 활동과 결합되어야하며, 비만은 체중의 추가 축적을 피하기 위해 저탄수화물 식단을 필요로합니다. 매일 환자는 70g의 지방 (대부분 식물 성분), 단백질 100g, 탄수화물 200g (곡물, 밀기울에서 1/3 이상), 미네랄 및 비타민을 섭취해야합니다.
• 메뉴에서 고혈당 위험을 증가시키는 제품을 제외하려면 설탕, 밀크 초콜릿, 흰색, 빵, 맥주, 훈제 고기, 팻 소세지. 패스트 푸드, 달콤한 과일, 머핀, 케이크, 말린 과일, 포도는 먹지 마십시오. 녹말이 많은 채소 (감자, 당근, 사탕무)를 일주일에 2 번 이상 사용하십시오. 가장 좋은 방법은 열매, 과일, 신선한 채소를 얻는 것입니다. 더 많은 비타민, 낮은 혈당 지수. 과다한 탄수화물과 함께 섬유 결핍이 혈당을 증가시키는 이유 중 하나입니다.
• 표를 사용하여 제품, HE, AI 및 GI의 에너지 가치를 결정하십시오. 메뉴 준비에서 빵 단위, 인슐린 및 혈당 지수의 값을 고려해야합니다. 인슐린 주사를 맞으면 의사가 지시 한 기간 동안 음식을 받아야합니다. 과식하거나 다음 식사를 건너 뛰는 것을 피하는 것이 필요합니다.
• 당뇨병 치료를 위해 매일 처방을 준수해야합니다. 일어나서 잠자리에 드는 시간은 한 번 정도. 인슐린 주사, 식사 및 항 당뇨병 제형을 계획해야합니다. 처음에는 징계 받기가 쉽지 않지만 점차적으로 많은 환자들이 처방에 익숙해집니다. 권고 사항을 어기면 설탕, 당화 헤모글로빈 지표가 표준에서 벗어나 내 조직의 기능이 저하되고 췌장의 부하가 증가하며 합병증이 발생합니다.
• 면역 강화, 저체온증 예방, 전염성 질병 예방, 발, 점막, 피부의 위생 모니터링. 발을 검사하는 매일, 신체 : 당뇨병에서 다발성 신경 병증이 종종 발병하여 피부 수용체의 감수성을 감소시킵니다. 작은 상처 나 스크래치를 제자리에 대치하고, 오래 지속되는 궤양과 위험한 합병증 인 "당뇨병 환자의 발"을 피하기 위해 소독제와 화려한 녹색으로 치료하는 것이 중요합니다. 옥수수를자를 수 없으므로 조심스럽게 손톱을 자르고 면도해야합니다.
• 엄격하게 당뇨병 치료제의 복용량을 고수하십시오. 의사의 지시에 따라 포도당 수준을 바꿀 때 약물의 일일 복용량과 기준을 즉시 수정하십시오. 자가 약을 복용하지 마십시오. 내분비학자가 처방 한 약을 거부하지 마십시오. 인슐린 투여 중 불임을 관찰하기 위해서는 주입 영역을 변경해야합니다.
• 고혈당증과 저혈당이 발생하지 않도록 하루에 여러 번 설탕 수치를 모니터링하십시오. 불편 함, 통증을 피하기 위해 혈액 샘플링 중에 감염의 위험을 줄이기 위해 저혈압 혈당 측정기를 구입할 수 있습니다. 분석을 위해 손가락을 뚫을 필요가 없으며 언제든지 포도당 농도를 확인할 수 있습니다.
• 운동, 운동, 훈련에주의를 기울이고 과도한 힘이 가해지지 않도록주의하십시오. 걷는 것, 더 많이 걷는 것, 즉 추가적인 산소 공급과 운동의 최적 조합.
• 직업을 선택할 때 당뇨병의 증상을 고려하고, 높은 신경 및 신체 활동, 야간 교대, "미끄러지는"일정 및 위험한 직업에서 일해야하는 활동을 피하십시오.
• 저혈당 (저 포도당)의 심각한 영향을 피하기 위해 항상 사탕, 쿠키, 설탕 큐브를 휴대하십시오. 당뇨병 환자의 위험한 상태는 인슐린 투여 량이 너무 높거나, 식사 중 하나를 금식하거나 건너 뛰는 경우 신체 활동 증가를 배경으로 형성됩니다.

비디오 - 당뇨병 예방을위한 권장 사항 :

당뇨병 예방 메모

혈당이 정상으로 돌아 오려면 아침에 공복에 한 스푼 정도 먹어야합니다.

당뇨병은 내분비 계통의 질병으로 혈액 내 설탕의 허용 비율을 초과하는 것으로 특징 지어지며, 이는 인슐린 양이 적거나 체내에서 변화가 생겼기 때문입니다.

인슐린은 췌장 호르몬이며, 탄소, 단백질 및 지방과 같은 일반적인 신진 대사를 지원합니다.

그러나 인체에 들어가는 포도당을 모두 처리하려면 충분한 인슐린이 필요합니다. 충분하지 않으면 첫 번째 유형의 질병이 발생하지만 두 번째 유형은 인슐린이 전체 유기체에 미치는 영향의 변화입니다.

이 경우에는 많은 양의 포도당이 혈액에 축적되며,이 상태를 고혈당이라고도하며 신체 전체가 정상적인 인간 활동의 기본 에너지 인 상태로 남아 있습니다.

당뇨병의 합병증

• 심장 질환의 발생;
• 주변 및 하부의 팔다리에있는 동맥 및 혈관 막힘;
• 하지의 다른 작은 혈관에 대한 손상 가능성;
• 시야가 급격히 악화된다.
• 팔다리의 감도가 감소하고, 피부가 벗겨지기 시작하여 건조하게되고, 발작 또는 기타 통증이 발생할 수 있습니다.
• 소변에 단백질이 있고, 신장의 정상적인 기능이 방해받습니다.
• 발병 - 궤양과 화농성 과정의 출현, 혈관 및 신경 종말, 피부 자체 및 연조직에 의해 영향을 받는다.
• 다른 감염의 출현 - 피부의 화농성 발진 및 손발톱의 곰팡이 가능성;
• 당뇨병, 혈당 강하 및 삼출성 혼수 상태의 경우;
• 치아의 가능한 질병 - 치주염이 발생합니다.
• 비정상적인 간 기능;
• 어떤 사지의 괴사의 가능한 발달 및 이것은 절단에지도한다;
• 남성에서는 발기 부전이 가능합니다.
• 여성에서는 월경주기가 방해 받고 불임이 진단 될 수 있습니다.

오늘 당뇨병의 문제

건강 관리 단체의 자료를 믿는다면 질병의 그림은 다음과 같습니다 :

20-79 세의 나이에 인구의 약 6 %가 아플 수 있습니다.이 데이터는 2010 년 초에 나타났습니다.

2030 년 과학자들의 예비 계산에 따르면 약 5 억 명의 사람들이 당뇨병과 같은 질병을 앓을 것입니다.

러시아에서 2010 년 동안이 질병에 걸린 사람들은 약 950 만 명에 이릅니다. 그리고 2030 년까지 러시아에는 약 1,030 만 명이 거주하게 될 것입니다.

심각한 결과를 초래하는 질병 중 하나는 당뇨병으로 심각한 질병과 사망을 유발할 수 있지만 인구는 70 명 이하이며 사망자의 절반은 인류의 여성 절반에 속합니다.

이 질병으로 인한 사망은 대부분 사람들의 생활 수준이 현저히 낮고 당뇨병 예방 지침의 규칙을 따르지 않는 국가에서 주로 발생합니다.

WHO는 2010 년에서 2030 년까지의 사망자 수가 두 배로 크게 증가 할 것이라는 데이터를 제공합니다.

질병이 그렇게 흔하지 않게하기 위해서는 건강한 생활 습관을 길러야하고, 술을 마시지 않고, 규칙적인 운동을하고, 체중 조절을 유지해야합니다.

당뇨병의 원인

이 질환의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 유전 인자;
• 초과 중량;
• 상당히 활동적인 생활 방식을 이끌어 낸다.
• 좋지 않은 음식.

당뇨병 예방 - 알림

당뇨병은 완치 될 수 없지만 동일한 수준으로 유지 될 수 있습니다. 이 결과를 얻는 가장 좋은 방법은이 질병을 잘 인식하는 것입니다. 어떤 경우 든 필요한 경우 스스로 도울 수 있습니다.

당뇨병 예방 메모는 건강 관리에 도움이됩니다.

• 가능한 모든 위험 요소를 식별하고 모든 것을 엄격한 통제하에두기위한 시간;
• 끊임없이 혈당 수치를 모니터링합니다.
• 건강 상태를 모니터링하는 의사를 적시에 방문하십시오.
• 올바른식이 요법을 관찰하십시오 - 모든 너무 달콤한 음식을 제외하고 더 신선한 과일과 채소를 먹을 필요가 있습니다.
• 몸에 물리적 부하를 적절하게 분배하고 크게 증가시킵니다.
• 제 시간에 의료기관에서 귀하에게 처방 된 약을 복용하십시오.
• 나쁜 습관을 버려야한다.
• 과부하가되지 않도록 적당히 휴식을 취하십시오 - 건강 휴양지에서 일년을 며칠 보내십시오.
• 하루에 최적의 양의 물을 마 십니다.
• 온갖 종류의 스트레스가 많은 상황을 피하고 긍정적 사고를 위해 스스로를 설정하십시오.

질병의 증상

• 풍부한 술을 마실 필요가있다.
• 배뇨가 더 자주 발생합니다.
• 입 건조;
• 신체의 전반적인 약화 - 근육질 포함;
• 굶주림에 대한 끊임없는 느낌;
• 생식기 영역 가려움증에 걸린 여성;
• 끊임없이 자고 피곤하다.
• 상처는 실제로 치유되지 않습니다.
• 제 1 형 당뇨병 환자는 체중이 많이 줄어들고 2 형 당뇨병 환자는 비만이됩니다.

질병이나 질병의 존재 여부를 시험하기 위해서는 필요한 연구 만 수행하면됩니다. 혈당치가 허용치를 초과하면 소변 분석에서 아세톤과 포도당 수치가 상승합니다.

당뇨병 문제에 대해 자세히 알아보십시오.

포털 운영자는 자기 치료를 권장하지 않으며 질병의 첫 증상이있을 때 의사를 만나라고 조언합니다. 우리의 포털은 온라인 또는 전화로 등록 할 수있는 최고의 의료 전문가를 제공합니다. 당신은 당신 자신에게 맞는 의사를 선택할 수 있습니다. 그렇지 않으면 우리는 당신을 절대적으로 무료로 데려 올 것입니다. 또한 우리를 통해 녹음 할 때만 상담 가격이 클리닉 자체보다 낮아집니다. 이것은 우리의 작은 선물입니다. 축복해!

당뇨병 패배

올해 처음으로 WHO는 당뇨병에 중점을 둘 것입니다. "당뇨병 퇴치"라는 주제는 전 세계적으로 널리 퍼진 당뇨병의 유행과이 질병과 관련된 사망률의 증가를 반영합니다.

1998 년 WHO는 2025 년까지 세계에서 당뇨병의 유행이 2 억 9 천 9 백만 명이 될 것이라고 예측했다. 2015 년에이 수치는 이미 예상치 인 1 억 명이 넘었습니다. 그리고이 병의 유병률은 계속해서 증가합니다. 따라서 국제 당뇨병 연맹 (International Federation of Diabetes Federation)은 2040 년까지 6 억 2 천 2 백만명의 당뇨병 당뇨병 환자를 진단 할 것을 제안했습니다 (이 비율은 성인 10 명당 1 명입니다).

또한 당뇨병과 관련하여 매년 150 만 명이 사망한다는 사실 또한 중요합니다. 2030 년까지 당뇨병은 가장 빈번한 사망 원인 목록에서 7 위를 차지할 것입니다.

또한 건강 관리 비용을 증가시키는 세계적 문제가 있습니다. 당뇨병은 전 세계 보건 지출의 12 %를 차지합니다. 그리고이 수치는 인구 증가와 설탕 당뇨병의 유행이 증가함에 따라 증가하는 경향이 있습니다.

당뇨병과 관련된 사망률을 줄이기위한 주된 장애는 진단을받지 못한 환자의 상당 부분입니다. 조기 진단과 치료는 심각한 합병증을 치료하는 데 드는 개인적, 사회적 및 재정적 비용을 최소화합니다.

4 월 7 일 세계 보건의 날에 WHO는 당뇨병에 관한 세계 최초의 보고서를 제출할 예정이며이 보고서는 문제의 긴급 성 및 개선 된 감시, 예방 및 효과적인 치료의 필요성을 자세하게 기술 할 것이다. WHO는이 보고서와 "당뇨병의 패배"프로그램이 특히 저소득 및 중산층 국가에서 질병에 대한 지식 수준을 높이고 조기 진단, 환자 교육 및 치료의 접근성 향상에 도움이되기를 희망합니다.

당뇨병은 내분비 계통의 질병으로 혈액 내 설탕의 허용 비율을 초과하는 것으로 특징 지어지며, 이는 인슐린 양이 적거나 체내에서 변화가 생겼기 때문입니다.
인슐린은 췌장 호르몬이며, 탄소, 단백질 및 지방과 같은 일반적인 신진 대사를 지원합니다.
인체에서 가장 중요한 탄소는 포도당입니다. 그것은 모든 신진 대사에서 중요한 역할을합니다. 그것은 인체에 꼭 필요한 유일한 에너지 원입니다.

그러나 인체에 들어가는 포도당을 모두 처리하려면 충분한 인슐린이 필요합니다. 충분하지 않으면 첫 번째 유형의 질병이 발생하지만 두 번째 유형은 인슐린이 전체 유기체에 미치는 영향의 변화입니다.
이 경우에는 많은 양의 포도당이 혈액에 축적되며,이 상태를 고혈당이라고도하며 신체 전체가 정상적인 인간 활동의 기본 에너지 인 상태로 남아 있습니다.

당뇨병의 합병증

• 심장 질환의 발생;
• 주변부와 하부의 팔다리에있는 동맥과 혈관의 막힘.
•하지에있는 다른 작은 혈관에 대한 가능한 손상;
• 시력이 급격히 악화된다.
• 사지의 감도가 감소하고 피부가 벗겨지기 시작하여 건조 해 지거나 발작 또는 기타 통증이 발생할 수 있습니다.
• 소변에 단백질이 있고, 정상적인 신장 기능이 방해받습니다.
• 발 질환 - 궤양과 화농성 과정이 나타나고, 혈관과 신경 종말, 피부 자체 및 연조직의 영향을받습니다.
• 다른 감염의 출현 - 피부의 화농성 발진 및 손발톱의 곰팡이 가능성;
• 열화의 경우 - 당뇨병, 저혈당 및 과민성 혼수 상태;
• 치아의 가능한 질병 - 치주염이 발생합니다.
• 간 기능의 정상적인 기능 장애.
• 어떤 사지의 괴저가 발생할 수 있으며 이것은 절단으로 이어진다.
• 남성은 발기 부전을 가질 수 있습니다.
• 여성에서는 월경주기가 방해 받고 불임이 진단 될 수 있습니다.

오늘 당뇨병의 문제

건강 관리 단체의 자료를 믿는다면 질병의 그림은 다음과 같습니다 :

20-79 세의 나이에 인구의 약 6 %가 아플 수 있습니다.이 데이터는 2010 년 초에 나타났습니다.
2030 년 과학자들의 예비 계산에 따르면 약 5 억 명의 사람들이 당뇨병과 같은 질병을 앓을 것입니다.
러시아에서 2010 년 동안이 질병에 걸린 사람들은 약 950 만 명에 이릅니다. 그리고 2030 년까지 러시아에는 약 1,030 만 명이 거주하게 될 것입니다.
심각한 결과를 초래하는 질병 중 하나는 당뇨병으로 심각한 질병과 사망을 유발할 수 있지만 인구는 70 명 이하이며 사망자의 절반은 인류의 여성 절반에 속합니다.
지구상에있는 모든 사람들의 약 절반은 비슷한 질병이 있다고 의심하지 않으며, 세계의 일부 지역에서는 당뇨병 환자 수가 훨씬 더 많을 수 있습니다.

이 질병으로 인한 사망은 대부분 사람들의 생활 수준이 현저히 낮고 당뇨병 예방 지침의 규칙을 따르지 않는 국가에서 주로 발생합니다.
WHO는 2010 년에서 2030 년까지의 사망자 수가 두 배로 크게 증가 할 것이라는 데이터를 제공합니다.
질병이 그렇게 흔하지 않게하기 위해서는 건강한 생활 습관을 길러야하고, 술을 마시지 않고, 규칙적인 운동을하고, 체중 조절을 유지해야합니다.

당뇨병의 원인

이 질환의 주요 원인은 다음과 같습니다.

• 상당히 적극적인 생활 방식을 이끌어 낸다.

• 좋은 음식이 충분하지 않습니다.

당뇨병 예방 - 알림

당뇨병은 완치 될 수 없지만 동일한 수준으로 유지 될 수 있습니다. 이 결과를 얻는 가장 좋은 방법은이 질병을 잘 인식하는 것입니다. 어떤 경우 든 필요한 경우 스스로 도울 수 있습니다.
당뇨병 예방 메모는 건강 관리에 도움이됩니다.

• 식별 시간
모든 종류의 위험 요인, 모든 것을 엄격한 통제하에 두십시오.
• 혈당치를 지속적으로 모니터링합니다.
• 건강 상태를 모니터링하는 의사를 적시에 방문하십시오.
• 올바른식이 요법을 관찰하십시오 - 너무 달콤한 음식을 모두 제외하고 신선한 과일과 채소를 더 먹어야합니다.
• 몸에 신체적 부하를 적절하게 분산시키고 크게 증가시킵니다.
• 의료 기관에서 귀하에게 처방 된 약을 정시에 복용하십시오.
• 악의적 인 행동을하기 때문에 모든 나쁜 습관을 버리십시오.
• 스스로 과부하가되지 않도록 적당히 휴식을 취하십시오 - 일년에 몇 일 동안 건강 휴양지에서 보내십시오.
• 하루에 최적의 양의 물을 마 십니다.
• 온갖 종류의 스트레스 상황을 피하고 긍정적 사고를 위해 스스로를 설정하십시오.

질병의 증상

• 풍부한 음주가 필요합니다.
• 배뇨는 훨씬 더 자주 발생합니다.
• 입이 마른다.
• 신체의 전반적인 약화 - 근육질 등을 나타냅니다.
• 굶주림에 대한 끊임없는 느낌.
• 생식기 영역 가려움증에 걸린 여성;
• 끊임없이 자고 피곤할 것.
• 상처는 실제로 치유되지 않습니다.
• 첫 번째 유형의 당뇨병으로 고통받는 사람들은 체중을 많이 잃고 두 번째 유형의 사람들은 비만입니다.
질병이나 질병의 존재 여부를 시험하기 위해서는 필요한 연구 만 수행하면됩니다. 혈당치가 허용치를 초과하면 소변 분석에서 아세톤과 포도당 수치가 상승합니다.