리뷰 : 스테비아에 남아있는 쿠키 Dietprom "마리아"미니 칼로리 - 건강 - 라이프 스타일!
- 예방
다음주의 식료품 점 할인 잡지에서 Stevia Dietprom "Maria"미니 칼로리에 머물러있는 쿠키를 보았을 때 나는 흥미가있었습니다. 특히 37 그 루블 (2 배나 비싸다)에 대해 250 그램의 유용한 쿠키를 살 수있어서 흥미가있었습니다. 다음은 포장재입니다.
쿠키 자체는 유용합니다. 인공 색이나 설탕이 없으며,
제품 구성, 제조사, 유효 기간, 무게, 영양가 및 칼로리에 대한 정보가 있습니다.
외관상으로, 이것은 마리아의 비스킷입니다.하지만 맛은 약간 신선합니다. 건강한 쿠키를 물고 씹으면 건강에 좋은 치아가 필요합니다! 일하는 남편은 여전히 차를 마신다. 그러나 아직이 쿠키를 사겠다는 열망은 아직 없다. 나는 너에게 그것을 추천한다, 나조차 모른다, 짧게, 너 자신을 위해 결정하십시오 :)
스테비아와 설탕없이 쿠키
우리는 스테비아에 설탕없이 쿠키의 다음과 같은 구색을 제공합니다 :
오트밀 쿠키 스테비아와 비타민 - 미네랄 복합체가 함유 된 "장수의 균형".
이 제품은 자연계가 감미료로 사용되는 미네랄 - 비타민 복합체가 풍부합니다.
설탕 대체 스테비오 사이드 - 스테비아 잎 추출물 (벌꿀 풀).
스테비아, 비타민 - 미네랄 복합체 및 양귀비 씨앗과 shortbread 장수 shortbread 쿠키.
맛있는 부서지기 쉬운 과자에는 미네랄과 비타민 복합체가 풍부하여 감미료로 사용됩니다.
천연 설탕 대체 스테비오 사이드가 사용됩니다 - 스테비아 잎 추출물 (벌꿀 풀).
쿠키 마리아 프리미엄은 스테비아에서 240 gr 연장되었습니다.
천연 감미료에 설탕이없는 마리아 쿠키 Stevioside (스테비아 잎의 건조 추출물)는 임산부, 수유부, 어린 보충제 (우유 또는 발효유 제품에 용해 된 마리아 쿠키) 및 당뇨병 환자에게 권장되는 맛있는식이 제품입니다. 이 유형의 쿠키는 알레르기 반응을 거의 일으키지 않습니다.
100 g의 에너지 값. : 415 kcal (1737.52 kJ)
영양가 : 단백질 - 9.3 g, 지방 - 11.8 g, 탄수화물 - 66.5 g. 스테비오 사이드 - 0.15 gr.
stevia와 채식 비스킷입니다. 사진과 함께 설탕없는 요리법.
홈»돼지 최고의 요리법»스테비아와 채식 비스킷. 사진과 함께 설탕없는 요리법.
오늘날 우리는 맛있는 채식주의 자 쿠키를 준비 할 것이고, 단식을하는 사람들뿐만 아니라 채식주의 자에게도 적합합니다. 그 안에 유제품이 없기 때문에 설탕도 없습니다. 이 조리법에서 나는 스테비아를 사용합니다. 이것은 오늘날 최고의 천연 감미료 중 하나입니다. 그러나 많은 사람들이 스테비아를 당신의 식단에 어떻게 사용할 수 있는지 잘 모릅니다. 그래서 이것을 조리법으로 증명할 것입니다.
채식 쿠키
쿠키를 만들려면 다음이 필요합니다.
오트밀 - 170 gr;
스테비아 - 차 - 가방 몇;
호박 퓌레 - 70 그램, 당신은 바나나 또는 다른 과일 퓌레를 대체 할 수 있습니다.
먼저 우리는 달콤한 허브 차를 만들기 위해 스테비아 (stevia)를 주장해야합니다. 이렇게하기 위해, 우리는 몇 가지 스테비아 용 작은 술을 가져다가 뜨거운 물 (끓는 물에 가깝지만 끓는 물은 아님)을 붓습니다. 적어도 10 분 동안 끓이도록하십시오. 그래서 스테비아 차는 더 달콤해질 것입니다. 우리는이 차 200 ml가 필요합니다. 우리는 앞으로 쿠키를 반죽 할 편리한 용기에 그것을 넣습니다.
그 후에 우리는 오트밀을 추가합니다. 가게에서 기성품 밀가루를 사용하거나 커피 분쇄기로 만든 것처럼 오트밀에서 직접 만들 수 있습니다.
허브 stevia 차에 밀가루를 추가하고 잘 섞는다.
호박 퓌레도 추가했습니다. 나는 그것을 어떻게 요리 했습니까? - 나는 냉동 호박을 사용했기 때문에 먼저 해동하여 해동 후 과도한 물을 배출 한 다음 믹서기에서 약간 구워서보다 균일 한 일관성을 유지했습니다.
모든 것을 철저히 섞은 다음 반죽에 미리 씻은 건포도를 더합니다.
반죽 준비 완료, 성형으로 이동! 우리는 손에 작은 반죽 조각을 가지고, 먼저 우리는 그것에서 공 모양의 것을 만들고, 칼의 도움으로 우리는 그것과 함께 변을 만듭니다. 그래서 우리는 삼각형을 얻고, 가볍게 그것을 균등하게 분쇄합니다. 쿠키의 두께는 1cm보다 약간 작습니다.
우리는 실리콘 매트로 베이킹 시트에 펴고 예열 된 오븐에 약 40 분 동안 200도까지 보냅니다.
우리가 쿠키를 얻은 후에 식히자! 완성 된 쿠키는 맛있고 바삭 바삭하며 만족 스럽습니다. 스테비아가 사용되는 설탕없는 뜨거운 수제 코코아 낯짝과 함께 그러한 쿠키를 마시는 것이 좋습니다.
당신은 또한 오트밀에서 설탕없이 멋진 오트밀 쿠키를 만들 수 있습니다.
크리스마스 "스테비아"식이와 쿠키
스테비아와 함께 크리스마스 쿠키 조리법.
집에있는 모든 사람들이 절대 요리 할 수 있습니다. 모든 과자 애호가에게 어필 할 수있는 매우 맛있는 쿠키. 동시에 천연 감미료를 사용하므로 칼로리가 적게 듭니다.
스테비아와 쿠키, 조리법. 다이어트 쿠키를 준비하려면 다음이 필요합니다.
1/2 티스푼 스테비아 분말
저지방 마가린 3 큰술
달걀 1 개
1 tsp 너트 버터
밀가루 2 컵
소다 1/2 찻 숱가락
오트밀 1.5 컵
1/2 컵 건포도
잘게 잘린 1 개 큰 스푼
액 스테비아 30 방울 (바닐라 등 향료 사용 가능)
스테비아, 마가린, 계란, 땅콩 버터와 물 2 컵을 믹서기 또는 믹서로 털어냅니다. 점차적으로 밀가루, 오트밀, 건포도 및 견과를 첨가하십시오. 모든 것을 잘 섞는다. 버터로 기름을 바른 베이킹 트레이에 쿠키를 숟니다. 비스킷이 황금빛 갈색이 될 때까지 예열 오븐에서 20 분간 굽습니다.
stevia 준비와식이 비스킷입니다. 맛있게 드십시오!
우리의 스테비오 사이드는 쓴 맛이 없기 때문에 다양한 베이킹에서 쉽게 사용할 수 있습니다. 덕분에 저 칼로리가되고 건강해질 것입니다.
안녕하세요.
우리는 아이를 위해 스테비아를 구입하고, 매우 급한 액체 스테비아를 필요로하며, "나는 스테비아"의 직원들이 신속히 반응하고, 스테비아 액체를 제공했으며, 우리가 필요로 할 때 돈을받지 않았습니다. 고마워요.
안녕 여러분!
나는 여기 처음 주문했다. 그리고 우선, 나는 Tamara Pikhidchuk의 탁월한 업적에 대해 언급하고자합니다 : 나는 해외에 살기 때문에 그녀와 함께 모든 어려움을 즉각 해결했습니다. 고마워.
CRYSTAL Stevioside는 위대합니다 : 편안하고 맛있는! 나는 모두에게 조언한다!
스테비아 조리법
식이 요법 와플 케이크
나는 당신이 육즙이 풍부하고 부드러운 다이어트 케이크를 맛보기를 바랍니다! 한 번에 모두 먹을 수 있습니다! 내가 자주 맛있고 많이 먹고 싶을 때 자주하는 일!
두부 캐서롤 "얼룩말"
나는 당신을 맛있고 건강하며 빨리 준비 할 수 있도록 (매직 스튜 냄비 덕분에) 캐서롤을 취급하고 싶습니다. 캐서롤은 오븐이 아닌 홉에서 조리되었습니다. 무슨 일이 있었는지 보러 가봐.
디저트 "미묘한 기쁨"
윈 - 윈 (Win-Win) 상황은 달콤한 영양과 냉각을 원하는 경우, E-nis와 다른 첨가물이 없다는 것을 확신 할 때 - 올바른 영양을 섭취하거나 그것을 위해 노력하는 사람들을위한 디저트! 아주 맛있는. 디저트는 3 부분으로 나뉘며, 2 부분에서는 많은 부분이 나옵니다.)))
저탄 수화물 디저트 "버드 밀크"
지금 많은 사람들이 다이어트에서 탄수화물의 양을보고 있으며, 이것은 그러한 사람들을위한 훌륭한 조리법입니다.
오트밀 다이어트 케이크
다시, 나는 체중 감량하고 다시 구성 :) 아침 식사 오트밀의 피곤 한가? 여기에 훌륭한 대안이 있습니다!
사과 젤리와 함께 두 부 케이크 "당뇨병의 기쁨"
오늘은 할머니의 생일이야. 그녀는 당뇨병 환자이므로 정기적 인 베이킹을 할 수 없습니다. 그래서 나는 사과 젤리와 딸기로 치즈 케이크를 구웠다.
딸기 잼이있는 코티지 치즈 베이글
두부와 매우 맛있는 건강 두부 pp - 베이글 Baltkk 9 %와 딸기 잼. 아침 식사 및 차 디저트로 적합합니다.
두부 작성과 간장 롤
코 티 지 치즈와 베리 향기로운 차 한잔 작성을 섬세 한 롤.
말린 과일과 함께 코코넛 폴렌타
폴렌타 (Polenta)는 많은 사람들이 그 이름을 들었지만 누구나 시도해 보았지만 아마 모든 사람들이 그것에 대해 안다. 폴렌타 (Polenta)는 분쇄 된 옥수수 곡물뿐만 아니라 이탈리아 요리의 일품이라고도 불리는데 사실 폴렌타 (polenta)는 분쇄 된 곡물로 만든 옥수수 죽입니다. 폴렌타 (Polenta)는 다용도 요리이며 추위와 고온에서 맛이 좋으며 단맛이나 짠맛, 단단하거나 부드러 우며 거칠거나 부드러운 크림색으로 만들 수 있습니다. 나는 코코넛과 말린 과일의 힌트와 함께,이 접시의 달콤한 버전을 제공하고 싶습니다. 아주 맛있습니다.
오렌지 스폰지 케이크
경제적 인 요리법, 매우 낮은 칼로리, 준비하기 쉽고 우수한 결과. 머핀이나 케이크의 형태로 구울 수 있습니다.
밀가루 규정 식 튀김기
맛있고 건강한 팬케익 다이어트! 나는 그들을 경앙하고 너와 나누고 싶었다! 훌륭하고 풍성한 아침 식사, 단백질과 복합 탄수화물이 많이 함유되어있어 새로운 하루를 시작하는 데 매우 중요합니다! :))
메밀 팬케익
식이 요법, 글루텐 무료.
말린 살구와 치즈 케이크
코 티 지 치즈에서 치즈 케이크 Baltkom 말린 된 살구입니다.
푸딩에있는 호박 치즈
매우 유용한 치즈 케이크 : 설탕, 소금, 버터 없음. 예. 독특한 증기선 Zepter에서 요리했습니다. 다이어트하는 사람에게 완벽하고 또한 아이들을 정말 좋아합니다.
식이 성 아몬드 감귤류 머핀
나는 단맛이있다! 그러나 나는 올바른 음식을 고른다. 부드럽고 가벼우면서도 밀가루, 설탕, 버터가없는 맛있는 컵 케이크를 소개하고자합니다. 나는 스테비아 (stevioside)를 먹어서 내 식생활을 달게한다.
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스테비아와 설탕없이 쿠키
우리는 스테비아에 설탕없이 쿠키의 다음과 같은 구색을 제공합니다 :
오트밀 쿠키 스테비아와 비타민 - 미네랄 복합체가 함유 된 "장수의 균형".
이 제품은 자연계가 감미료로 사용되는 미네랄 - 비타민 복합체가 풍부합니다.
설탕 대체 스테비오 사이드 - 스테비아 잎 추출물 (벌꿀 풀).
스테비아, 비타민 - 미네랄 복합체 및 양귀비 씨앗과 shortbread 장수 shortbread 쿠키.
맛있는 부서지기 쉬운 과자에는 미네랄과 비타민 복합체가 풍부하여 감미료로 사용됩니다.
천연 설탕 대체 스테비오 사이드가 사용됩니다 - 스테비아 잎 추출물 (벌꿀 풀).
쿠키 마리아 프리미엄은 스테비아에서 240 gr 연장되었습니다.
천연 감미료에 설탕이없는 마리아 쿠키 Stevioside (스테비아 잎의 건조 추출물)는 임산부, 수유부, 어린 보충제 (우유 또는 발효유 제품에 용해 된 마리아 쿠키) 및 당뇨병 환자에게 권장되는 맛있는식이 제품입니다. 이 유형의 쿠키는 알레르기 반응을 거의 일으키지 않습니다.
100 g의 에너지 값. : 415 kcal (1737.52 kJ)
영양가 : 단백질 - 9.3 g, 지방 - 11.8 g, 탄수화물 - 66.5 g. 스테비오 사이드 - 0.15 gr.
스테비아 조리법 : 잼, 과자, 시럽을위한 Stevioside
스테비아 (Stevia)는 남아메리카에서 자라는 식물로, 인디언들이 설탕이나 꿀풀이라고 부릅니다. 오늘날이 식물은 설탕 대체 식품으로 활발히 사용됩니다. 당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람들에게도 유용한 다양한 요리법이 있습니다.
이 벌꿀 식물의 잎은 성분에 스테비오 사이드가 있기 때문에 정제 된 설탕보다 15 배 더 단맛이 있습니다. 이런 이유로 스테비아는 질량이 많은 사람들에게 이상적인 다양한 요리에 추가됩니다. 이 식물의 100 그램은 18 칼로리만을 포함합니다.
조리에 스테비아 사용
이상적인 감미료 인 Stevia는 많은 유익한 특성을 지닌 천연물입니다. 덕분에, 그 사용법으로 준비된 조리법은 당뇨병 환자와 체질량이 많은 사람들에게 완벽합니다.
- 어떤 조리법에 설탕 대체물을 추가 할 때 stevia는 가열해도 그 특성을 변경하지 않습니다.
- 밀가루 제품을 베이킹 할 때 스테비아는 보통 분말 또는 시럽으로 첨가됩니다.
- 또한 시럽 또는 주입은 설탕 음료, 젤리의 제조에 사용됩니다.
- 스테이크를 포함하여 잼, 케 피어, 시리얼 또는 요구르트에 부어 넣습니다.
스테비아의 달콤한 음료 요리
stevia를 사용하는 음료에 대한 모든 종류의 조리법이 있습니다. 매우 자주,이 천연 설탕 대체 커피, 차, compotes 또는 코코아에 대한 감미료로 사용됩니다.
스테비오 사이드를 포함한 음료는 갈증을 빨리 풀 수 있으며 건강한 사람들뿐만 아니라 당뇨병 환자에게도 허용됩니다.
당뇨병이 있고 신제품이나 새로운 요리를 시도 할 계획이라면 신체가 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 중요합니다! 식사 전후에 혈당 수치를 측정하는 것이 좋습니다. 컬러 팁이있는 OneTouch Select® Plus 미터를 사용하면 편리합니다. 식사 전후에 목표 범위가 있습니다 (필요한 경우 개별적으로 사용자 정의 할 수 있음). 화면의 힌트와 화살표는 결과가 정상인지 또는 음식 실험이 실패했는지 즉시 알립니다.
스테비아는 가벼운 허브 맛이 있으므로 허브 티를 달기에 적합합니다. 이 경우,이 식물은 차 또는 커피와 함께 또는 별도로 주입 형태로 양조 될 수 있습니다.
동시에, 주입 준비를위한 정확한 제조법은 일반적으로 약초의 포장에서 찾을 수 있습니다.
이 1 회 주입식 스테 비어 주입법은 당뇨병 환자에게 이상적입니다. 혈당치를 낮출 수 있기 때문입니다.
- 그것의 준비를 위해 잘게 잘린 말린 잎 2 그램이 필요합니다.
- Stevia는 1 리터의 끓는 물로 부어 20 분 이상 주입합니다.
- 30 분이 지난 후, 주입은 달콤한 맛, 즐거운 냄새 및 밝은 갈색 색조를 얻을 것입니다.
- 스테비아 주입 후 하루가 지나면 암녹색을.니다.
건강한 과자 요리
스테비아가있는 과자는 맛있을뿐만 아니라 당뇨병 환자에게도 유용합니다. 달콤한 요리를 조리하는 요리법은 간단하며 시간이 많이 걸리지 않습니다. Stevia는 머핀, 과자, 케이크, 잼, 케이크, 팬케이크 및 다른 접시에있는 설탕 대신에 첨가됩니다.
이 감미료를 사용할 수없는 유일한 단맛은 머랭 케이크입니다. 사실, 조리법에는 고온의 영향으로 설탕이 부풀어 오르는 반면 스테비오 사이드는 결정체가되고 캐러멜이되는 법을 모릅니다. 스테비아를 베이킹하기위한 준비는 주입, 시럽 또는 가루의 형태로 사용됩니다.
요리 할 때 1 그램의 스테비아가 30 그램의 세련된 설탕을 대신하는 것이 중요합니다. 스테비아는 과일, 오트밀 또는 쇼트 빵 비스킷을 만드는 데 이상적입니다.
일부 경우 설탕 대체제는 완성 된 접시에 약간의 괴로움을 더할 수 있지만 소량의 설탕을 첨가하여 중화시킬 수 있습니다.
스테비아 주입, 주식 요리, 조리법 추가에 적합합니다.
- 준비를 위해 식물의 건조한 잎 20 그램이 필요합니다.
- 스테비아는 200ml의 끓는 물을 부어 10 분 동안 끓인다.
- 그 후, 용액을 열로부터 제거하고, 보온병에 부어 적어도 12 시간 동안 주장한다.
- 결과 주입이 필터링됩니다.
- 사용 된 잎은 100ml의 끓는 물로 보충하고 적어도 8 시간 동안 주입한다.
- 두 가지 주입 물은 공통 용기에 부어 져 1 주일 이상 냉장고에 보관됩니다.
당신은 또한 잼 같이 그런 달콤한 접시의 조리법에 추가되는 시럽을 만들 수 있습니다. 주입은 두꺼운 때까지 낮은 열에 걸쳐 증발된다. 딱딱한 표면에 용액 한 방울을 떨어 뜨리면 퍼지지 않습니다. 이 시럽은 냉장고에 몇 년 동안 보관할 수 있습니다.
stevia의 준비에서 stevia 추출물의 형태로 사용할 수있는 조리법은 매우 간단합니다. 달콤한 풀의 마른 잎을 에틸 알콜, 브랜디 또는 스카치로 부어 24 시간 동안 주입합니다.
그 후, 용액을 여과하고 순수로 희석한다. 알코올 농도를 줄이려면 액체를 약한 열로 가열하고 추출물을 끓여서는 안됩니다.
보존 용 감미료의 사용
stevia는 베이킹 외에도 피클, 통조림 및 매리 네이드 제조에 널리 사용되며 잼에 추가됩니다. 통조림 제조법이 올바른 이유는 3 리터 항아리 당 5 개의 꿀 공장 건조 잎을 추가하는 것입니다.
steote의 건조 잎 10 개를 사용하는 설탕에 절인 과일의 준비를 위해서는 설탕을 1/4 씩 첨가해야합니다. 잔디를 보전하는 동안 첨가하면 소독제로 작용합니다.
stevia와 함께 잼은 당뇨병 환자를위한 달콤한 요리를 대신 할 수 있습니다. 그것의 준비를 위해 스테비아의 적절한 추출물. 그것에 대해 자세히. 스테비아 감미료는이 제품에 전적으로 헌정 된 기사에서 찾을 수 있습니다.
- 잼은 제품 1 킬로그램 당 1 티스푼의 추출물과 2 그램의 사과 펙틴 분말의 비율로 준비됩니다.
- 분말은 소량의 순수한 물로 희석해야합니다.
- 과일을 씻어 냄비에 붓고, 희석 된 분말도 거기에 부어 넣는다.
- 잼은 저온에서 조리되어 70 도의 온도로 가열 된 후 냉각되고 다시 끓으면 냉각됩니다.
- 반 준비된 잼을 15 분 동안 다시 조려서 멸균 된 용기에 붓고 말아서 감습니다. 이러한 잼은 소량으로 먹는 것이 좋습니다.
스테비아는 고기 요리, 샐러드 및 반찬 요리법에도 추가됩니다. 동시에 음식은 풍부한 맛과 유익한 성질을 얻습니다. 스테비아 분말은 보통 조리 된 요리 위에 뿌려집니다.
stevia 조리법에 과자
샐러드 "여선생"을위한 조리법 : 비트 뿌리, 당근 종기. 그런 다음 요리 된 제품을 파쇄기로 문지릅니다. 동시에 모든 재료는 호텔 플레이트에서 문질러 야합니다. 치즈는 또한 훌륭한 강판에 열광합니다. 마늘을 짜내고 잘게 잘랐다. 필요한 건포도.
성분 : - 코티지 치즈 250 그램 - 달걀 1 개 - 설탕 5-6 큰 스푼 - 밀가루 1.5 컵 - 탄산 음료 1 티스푼을 넣지 않은 1/2 - 가루 설탕으로 계란을 때리고 코티지 치즈와 소다를 넣습니다.
성분 : ● 0.5 리터 케 피어 ● 계란 1 개 ● 1-1.5 tbsp. 설탕 ● 1/3 tsp 소금 ● 0.5 tsp 소다 ● 밀가루 350g 준비 : 그릇에 케 피어를 붓고 계란, 설탕, 소금을 넣습니다. (케 피어는 상온에있는 것이 더 좋지만 나는 가지고있다.
1) 비싼 소세지 및 당근 재료와 함께 : ● 150g 신선한 당근 ● 150g 훈제 소시지 ● 1 작은 옥수수 ● 마늘 - 맛보기 ● 마요네즈 급유 요리 : 신선한 당근을 큰 것으로 껍질을 벗기고 창피하십시오.
그것은 걸릴 것입니다 : 고기 (돼지 고기 펄프) 계란의 크기 - 700 그램 감자 (평균 크기 tubers보다 약간 큰 - 바람직하게는 동일) - 700 그램. 소스 : 소금과 후추 맛, 마늘 2 clove 2-3.
칼로리 쿠키 Maria on Stevia [Diet Prom]. 화학 성분 및 영양가.
영양가 및 화학 성분 "스테비아 마리아 쿠키 (식이 요법)".
에너지 가치 스테비아의 쿠키 마리아 [Diet Prom] 399 kcal이된다.
**이 표는 성인의 비타민과 미네랄의 평균 비율을 보여줍니다. 성별, 연령 및 기타 요인을 고려한 규칙을 알고 싶다면 "내 건강한 식단"응용 프로그램을 사용하십시오.
주요 출처 : 인터넷.
멋지게 될 것입니다!
대중 매체
최근 댓글
- Armen 12 월 3 일 15:44 감사합니다! 맛있겠 어. 그러나 콩을 마를 때 미리 끓여야한다고 경고합니다. 그리고 나서. 소시지 및 야채와 함께 소박한 스타일 콩
- Lana 12 월 3 일, 15:39 멋진 돼지. 스낵 "Glamour Pigs"
- Armen 12 월 3 일 13:09 일반적으로 돼지 고기를 오븐 앞에서 끓이거나 소금물로 24 시간 동안 보관합니다. 다음 원시 "중간"되지 않습니다. 마늘과 로즈마리가 들어간 수제 돼지 고기
스테비아 응용, 조리법
Stevia는 설탕 대신 사용됩니다. 한 티스푼의 산업용 파우더에 약 100 그램의 설탕.
행운이있는 사람들은 창턱에서 그것을 자랍니다. 그들은 잎을 건조시키고 신선한 잎을 주입합니다. 주입은 다음과 같이 행해진 다 : 잎 20 그램에 끓는 물 200 ml를 부어 넣고 끓여서 5 분간 끓인다.
주입은 차, 젤리, 콩코트, 케 피어에 첨가됩니다. 파우더 - 일반적으로 설탕이 들어있는 모든 요리에 사용됩니다. 시럽을 만들기 위해서는 수 욕조에서 주입 물을 증발시켜야합니다.
당신이 stevia로 요리 할 때, 그것은 캐러멜을 만들지 않으며 설탕 같이 갈색이 아닌 것을 기억하십시오. 따라서, 그것으로부터의 머랭은 작동하지 않을 것입니다.
퍼프 쿠키
2 큰술 내가 스테비아 주입
물 한잔 반
100-150 gr. 기름
칼 끝의 소금
윤활을위한 달걀
반죽을 가볍게 치고 펼쳐 놓고 기름칠 한 과자 굽는 판에 올리고 부드러운 때까지 굽는다. 반죽에 포크를 얹고 계란을 붓는다.
마리 네이드
마리 네이드에 담그십시오 : 오이에 2-3 리터의 마른 잎, 토마토, 사과에 3-4 그램의 마른 잎, 그리고 고추에 마른 잎 1-2 그램.
마른 잎 1 작은 술은 삶은 물 한 잔과 함께 양조됩니다.
신선한 토마토와 허브 수프
중형 토마토 10-12 개
2 큰술 내가 식초 1-2 큰술. 올리브 오일
1-2 tsp 간장
토마토는 피부가 없어. 자르고, 물 1l을 부어 2-4 분 동안 요리하십시오. 체를 통해 문지 르십시오. 나머지 성분을 혼합하여 첨가합니다. 쌀 또는 호두로 찬 또는 뜨겁게 제공하십시오.
찐 양배추
양배추 - 2 kg
식물성 기름 - 으깬 감자 으깬 감자 - 90 개
양파 - 70 gr40gr
스테비아 추출물 1 ml
식물성 기름 50 gr
양배추 볶음, 냄비에 넣고, 물 (2 ~ 3cm)을 넣고 반쯤 조리 할 때까지 끓인다. 그런 다음 얇게 썬 양파와 양파, 당근, 토마토 페이스트를 넣습니다. 준비 5 분 전에 밀가루 passerovka를 추가하십시오. 스테비아 추출물, 소금 및 베이 리프.
맛있는 양배추가 준비되었습니다. 맛있게 드십시오!
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