비타민 C (C) 공급 과다 - 과다 복용 증상과 정상 일일 섭취량

  • 분석

과량의 비타민 C는 드물지만 사람에게 많은 불편 함을 줄 수 있습니다. 많은 사람들이 안전하다고 생각하여 통제 할 수 없게이 물질을 섭취합니다. 그러나 과도한 양의 비타민은 신체 상태에 악영향을 미칩니다. 과다 복용량을 결정하는 방법?

비타민의 이득과 해악

비타민 C는 인체의 필수 요소입니다. 불행히도, 그것은 독립적으로 생산되지 않으며 음식과 음료와 함께 외부에서만옵니다. 이 요소는 장기와 시스템에 많은 유익한 효과를줍니다.

  • 콜라겐 합성, 탄소 대사,
  • 정상적인 혈액 형성에 필요하며,
  • 정상적인 혈액 응고 촉진,
  • 염증 과정을 감소시키고 신속한 회복을 촉진하며,
  • 잇몸, 치아, 뼈,
  • 알레르기 반응의 위험을 감소시키고,
  • 스트레스 해소에 도움
  • 유리하게 면역계에 영향을 미치고,
  • 다른 비타민을 습득하는 데 필수적입니다.

비타민 C가 부족하면 많은 신체 기관이 파괴됩니다. 나쁜 습관이있는 경우, 사람은 최소 수준의 요소로 진단되므로 과다 복용 할 수 있습니다

그러나 어떤 경우에는 비타민 C가 해를 입히고 부정적인 결과를 초래할 수 있습니다. 어떤 경우에 위험 요소입니까?

  1. 백내장의 존재
  2. 증가 된 압력
  3. 당뇨병
  4. 혈전 형성 경향,
  5. 신장병
  6. 소금 다이어트.

이러한 상황에서는 과량의 비타민 C가 해를 끼칠 수 있습니다. 임신 중 여성은 태아의 거절을 피하기 위해 전문가와 상담 한 후 항목을 가져 가야합니다.

1 일당 비타민 C의 비율

비타민 C의 복용량은 성인과 어린이에게서 정상으로 간주됩니까? 신체의 정상적인 기능을 위해서는 얼마나 많은 요소가 필요한가?

평균적으로 어른은 하루에 80mg까지, 어린이는 40mg까지 허용됩니다. 최대 값은 하루 90mg을 초과하지 않아야합니다. 그러나 일부 특수한 경우에는 비타민의 양이 달라질 수 있습니다.

임신 기간 중에는 수유 중에 하루에 최대 100mg, 최대 120mg을 섭취 할 수 있습니다. 복용량은 생태, 나쁜 습관, 작업 장소, 나이, 성별과 같은 여러 요소에 따라 달라집니다.

식사 중에 비타민 C가 들어있는 약을 복용해야합니다. 복용량을 점진적으로 바꿀 필요가 있으며, 의료 양은 1500 mg에 도달 할 수있는 경우도 있습니다. 최대 - 용액 형태로 10 ml의 근육 주사.

며칠 동안 리셉션을하면 물질 30g 이상이 심각한 과량과 사망으로 이어질 수 있습니다.

과량 복용은 언제 가능합니까?

과다 복용이 가능한 이유는 무엇입니까? 중독을 유발하고 불편 함을 유발할 수있는 것은 무엇입니까? 대부분의 경우 비타민 C의 과잉 섭취는 큰 피해를주지 않지만 과잉 섭취와 부정적 증상을 제외하지는 않습니다.

  1. 특히 어린이에게서 아스 코르 빈카 (ascorbinka) 복용시 통제력 부족,
  2. 성분 및 비타민 복합체의 함량이 높은 제품의 동시 사용,
  3. 과다 복용.

하루에 1 그램 이상의 체계적인 입원으로 인해 과다 비타민증과 과다 복용이 가능합니다.

비타민 C 과량의 증상

신체에서 과도한 비타민 C의 증상은 무엇입니까? 과다 복용은 어떻게 특징 지워지 는가? 성인에서 증가 된 복용량의 장기간 사용으로 신체 활동의 다양한 변화가 진단됩니다.

  • 머리에 통증
  • 증가 된 압력
  • 신장에 불편 함,
  • 방광염의 징후에 의해 나타나는 요로의 점막의 자극,
  • 피부에 알레르기 성 발진,
  • 소변 내 설탕의 존재, 포도당의 상승,
  • Hyperacid 위염 양식,
  • 복통
  • 심한 구토
  • 수면 장애
  • 속쓰림
  • 시각 기능 위반
  • 신경질, 과민 반응,
  • 피로, 약점, 무관심.

신체에 과량의 그러한 물질이 있으면 장기와 시스템의 기능에 다양한 장애가 있습니다. 신장의 형성과 담즙의 방광에서 돌 형성이 가능하며 심장계의 오작동이 발생합니다.

높은 복용량의 장기간 사용은 신장, 부신 땀샘, 췌장의 돌이킬 수없는 변화의 발달을 배제하지 않습니다. 과량의 비타민 C 증상이 나타나면 의료기관에 연락해야합니다.

과량 투여를위한 방법 및 방법

과량 복용 치료는 아스 코르 빅 산으로 어떻게 수행됩니까? 희생자는 더 많은 물을 마셔야합니다. 비타민 C는 매우 잘 녹기 때문에 액체를 섭취하면 농도가 떨어지며 과량은 신장에서 제거됩니다.

한 번에 다량의 물질을 복용하고 과다 복용을 진단 할 때, 피해자에게 응급 처치를해야합니다.

  • 위 세척은 다량의 물로 수행됩니다.
  • 과다 복용의 희생자가 활성탄을 주면 유독 물질을 신속하게 제거하는 데 도움이됩니다.
  • 과다 복용시 환자가 물을 더 마시는 것이 좋습니다. 이러한 조치는 과도한 성분을 제거하는 과정을 가속화합니다.

응급 처치 후 과다 복용을 추가로 치료하는 방법은 의료 전문가가 선택합니다. 경미한 중독의 경우 가정 요법이 허용되며, 중증도는 의료기관에서 신중한 치료가 필요합니다. 병원에서 수행되는 활동은 신체의 비타민 농도를 낮추고 내부 기능을 향상시키는 데 목적이 있습니다.

결과 및 예방

비타민 C 중독은 드물지만 심각한 결과와 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그런 과량의 원인은 무엇일까요?

  • 당뇨병
  • 위장과 내장의 질병,
  • 신체의 약점,
  • 심장 및 혈관의 질병
  • 다른 비타민과 무기물의 부족,
  • 췌장의 병리학 적 과정,
  • 부신 땀샘의 위축성 과정.

아스 코르 빈산은 안전하다고 여겨지지만 그것을 남용하지 마십시오. 예방 조치는 과다 복용 및 불쾌한 결과를 피하는 데 도움이됩니다.

  1. 처방 된 복용량보다 더 많이 복용하지 마십시오.
  2. 비타민 C를 어린이의 손이 닿지 않는 곳에두고, 먹는 약의 수를 기록하고,
  3. 자기 치료를하지 마십시오.

과량의 비타민 C를 제거하는 방법

비타민 C는 물에 잘 녹기 때문에 체내의 성분을 줄이는 가장 간단한 방법은 다량의 물을 소비하는 것입니다. 과잉 제거는 신장을 통해 발생합니다.

물질의 함량이 높은 제품을 남용하지 않고, 합성 약물을 적절히 섭취하기 위해 영양을 모니터링하는 것이 좋습니다.

비타민 C의 과다 복용은 인체에 특별한 해를 끼치 지 않지만 경우에 따라 불쾌한 증상을 유발할 수 있습니다. 증상이 의심되는 경우 병원에 연락하는 것이 좋습니다.

과량의 비타민 C가 위험합니까?

의료 실무에서 비타민 C 제제는 다양한 바이러스 성 질환 동안 면역력을 높이기 위해 널리 사용됩니다. 이 원소는 많은 산화 환원 과정에 적극적으로 관여하기 때문에 유기체 전체의 기능에 매우 중요합니다.

비타민 C 과다 복용의 원인

  • 겨울, 이른 봄 또는 질병 중에, 모두 권장 복용량을 초과하는 복용량으로 비타민 C 복용을 시작합니다.
  • 아스 코르 빈산과 함께이 물질이 풍부한 식품을 섭취하면 과량의 비타민 C를 섭취 할 수 있습니다. 과다 복용을 배제하기 위해서는 물질의 일일 비율을 정확하게 계산하면 충분합니다.
  • 과도한 복용량으로 치료 목적으로 약물을 광범위하게 사용하는 것은 또한 과다 비타민증의 원인이됩니다.

과다 복용 증상

비타민 C의 과다 복용은 인체 건강에 큰 위험을 초래하는 많은 부작용을 일으 킵니다. 전문가들에 따르면, 성인의 1 일 최대 용량은 90mg을 넘지 않아야하며, 그렇지 않으면 과다한 양이있을 수 있습니다.

  1. 과량의 비타민 C의 증상은 메스꺼움과 지속적인 현기증으로 나타납니다. 복부에 경련이 있고 반복되는 구토가 있습니다.
  2. 신체의 과다 비타민증이있는 상태에서 생리적 과정의 위반이 발생합니다.
  3. 비타민 C의 과량 복용은 쓸개 및 신장에있는 돌의 형성, 부신 땀샘 및 심혼 문제의 위축에, 이끌어 낸다;
  4. 많은 양의 아스 코르 빈산, 가슴 앓이, 위장병 및 소화기 장애에 사용되는 경우;
  5. hypervitaminosis의 증상은 불면증과 지속적인 피로감을 동반합니다.
  6. 아스 코르 빈산은 예방 목적으로 암을 치료하기 위해 처방되지만 초과 양은 유해합니다.
  7. hypervitaminosis의 발달은 혈액 산화 과정의 증가에 기여하는데, 이는 회복에 도움이되지 않는 백혈구에 손상을 줄 수 있습니다.
  8. 신체의 과도한 비타민 C는 알레르기, 피부 자극의 증상, 여성의 생리 장애를 유발할 수 있습니다.

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신장 결석이나 담즙 방광 형성이 잘되는 사람들을 위해 비타민 C를 복용하는 것은 권장하지 않습니다. 비타민 C의 과다 복용은 신장을 통과하는 옥살산 염의 농도를 몇 배로 증가시킵니다.

이 요소에 과민증이있는 소아에서는 권장 복용량을 준수하지 않으면 당뇨병이 발생합니다. hypervitaminosis의 영향을 피하기 위해서는 소아과 의사와상의해야합니다.

요즘에는 다양한 종류의 비타민제가 있습니다. 복용하기 쉽고 방부제와 염료가 들어 있지 않아 어린이들에게 중요합니다. 비타민 C는 수용성 물질이며 쉽게 흡수되며, 과량은 소변으로 체내에서 배설됩니다.

그러나 합성 약물의 사용은 때때로 심각한 결과를 초래합니다. 비타민 C가 과다하면 증상과 합병증을 일으킬 수 있습니다.이 경우 어린이에게 필수적인 비타민과 미량 원소 및 미네랄을 보충하는 가장 좋은 방법은 천연 제품입니다. 비타민 C의 과다 복용으로 인한 증상은 부모님 들께 제 시간에 약물 복용을 중단하고 의사와 상담하도록하십시오.

임신 중에 비타민에 대한 큰 필요성은 없습니다. 적절하고 균형 잡힌 영양 섭취로 충분한 양의 비타민이 음식으로 어머니의 몸에 들어가기 때문에 미래의 어린이에게는 비타민이 부족하지 않습니다. 여성이 임신 중에 건강한식이 요법을하는 경우 합성 비타민이 필요하지 않습니다.

임신 중 비타민 C의 과다 복용은 심각한 결과를 초래합니다. 이 물질의 과잉은 태아의 병리학의 발달로 이어지고, 신생아에서는 생애 첫 날에 각기의 흔적이 있습니다. 임산부의 현재 증상은 유산을 유발할 수 있습니다. 과량의 비타민 C가 있으면 대사 효소가 활성화됩니다. 그러한 변화가 임신 중에 일어난다면, 아이는 흉터를 일으 킵니다.

과다 복용 C 예방

합성 비타민제를 사용할 때는 특히 어린이와 임산부를 돌봐야합니다. 늦은 가을, 겨울과 초봄에 비타민 C를 섭취하는 것이 충분합니다. 왜냐하면이시기에는 오래 보관 된 제품이이 물질로 충분히 포화되지 않기 때문입니다. 의사의 권고없이 비타민을 복용해서는 안되며 특히 복합체에 많은 요소가 포함 된 약물을 복용해야합니다.

과다 복용의 경우 즉시 약물 복용을 중단하고 많은 양의이 물질을 함유 한식이 요법을 중단해야합니다. 가능한 한 많은 양의 음료를 마시고 고 칼로리 음식을 섭취 할 필요가 있습니다.

비타민 C와 과다 복용

아스 코르 빈산 (비타민 C)은 강력한 항산화 특성을 가지고 있으며 많은 생화학 반응에서 코엔자임으로 작용하며 뼈와 결합 조직, 면역계의 정상적인 기능에 필수적입니다.

인체에서 아스 코르 빈산은 모든 비타민과 같이 합성되지는 않지만 음식으로 또는 약국에서 카운터를 통해 얻을 수있는 기성품 형태로 섭취됩니다.

과량 복용시 비타민 C는 어느 정도 필요합니까?

성인을위한 비타민 C의 생리적 필요성은 하루 75-90mg입니다. 임신과 수유 중에는 10-30 mg가 증가합니다. 최대 허용 일일 비타민 C 섭취량은 2g이지만, 더 많은 양을 섭취하더라도 과다 복용 징후는 거의 볼 수 없습니다. 사실 아스 코르 빈산은 매우 불안정한 화합물이며 체내에서 신속하게 소변에서 배설되고 배설됩니다. 그러나 어떤 경우에는 비타민 C의 과다 복용이 계속 발생할 수 있습니다. 이것은 다량의 비타민 (하루 1g 이상)을 장기간 섭취하거나 아스코르브 산을 고농도로 1 회 정맥 투여하면 관찰됩니다.

과다 복용의 증상

아스 코르 빈산 과다 복용의 증가를 나타내는 징후 :

  • 현기증과 두통;
  • 불면증;
  • 고혈압;
  • 방광염 또는 신장 산통의 증상을 나타내는 요로의 점막 자극;
  • 피부의 가려움증과 발적;
  • 과 유산 산성 위염;
  • 위궤양 및 십이지장 궤양의 발달;
  • 췌장 세포에 의한 인슐린 합성 억제 (혈액 내 포도당 농도 상승 (고혈당), 소변 내 당의 출현 (당뇨));
  • 칼슘 염으로 구성된 요로 결석의 요로에서 형성;
  • 사구체 신장 기관의 세포 손상;
  • 과 응고를 초래하는 혈액 응고 시스템의 활성화;
  • 조직 위탁의 위반;
  • 미세 혈관 병증.

고용량의 비타민 C를 정맥 투여하면 용혈 (적혈구의 파괴)이 발생할 수 있습니다. 여성에서는 에스트로겐 수치가 증가 할 수 있습니다.

비타민 C 과다 복용에 대한 응급 처치

비타민 C 보충제 중단.

해독제

비타민 C에 대한 특별한 해독제는 없습니다.

의료 도움이 필요한시기는 언제입니까?

비타민 C의 과다 복용의 증거가있는 경우 모든 경우에 의사 방문이 필요합니다.

징후 적 치료 - 신체에서 발생한 장애의 교정.

가능한 결과

아스 코르 빈산의 과다 복용으로 인한 증상은 보통 며칠 후에 멈 춥니 다. 그러나 예후는 위장관, 비뇨기 계통의 질병을 일으킨 경우에는 치료가 오랜 시간이 걸리며 항상 회복 할 수있는 것은 아니기 때문에 악화됩니다.

높은 용량의 아스 코르 빈산을 정맥 투여하면 과다 복용하면 위험합니다. 이 경우 적혈구가 파괴되고 용혈성 빈혈이 발생하지만 용혈 제품 만이 신장 기능 장애를 일으켜 급성 신부전을 일으킬 수 있습니다. 이는 생명을 위협하는 상태입니다.

임산부에서는 비타민 C를 다량으로 정맥 투여하면 자궁 근육의 급격한 증가를 유발할 수 있습니다. 차례로, 이것은 자발적인 유산이나 조기 출산으로 이어질 수 있습니다.

예방

비타민 C의 과다 복용을 피하려면 매일 신선한 야채와 과일을식이 요법에 포함시켜야합니다. 우리는 비타민 C의 약학 적 형태가 약물이라는 것을 잊어서는 안되기 때문에 개별적으로 선택된 용량으로 의사가 처방 한 대로만 복용해야합니다.

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교육 : 1991 년 타슈켄트 스테이트 메디칼 인스티튜트 (Tashkent State Medical Institute)에서 의학 학위를 받음. 반복적으로 고급 교육 과정을 수강했습니다.

직장 경험 : 도시 출산 복합물의 마취과 의사 - 인공 호흡기, 혈액 투석 부서의 인공 호흡기.

이 정보는 일반화되었으며 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 처음 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받으십시오. 자기 치료는 건강에 위험합니다!

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비타민 C 과다 복용 증상과 일일 섭취량

누구나 비타민 C 나 아스 코르 베이트의 효과에 대해들은 적이 있지만 대부분의 사람들은 아스 코르 빈산의 이성체가 유해 할 수 있다는 것을 모르고 있습니다. 또한 일부 용감한 영혼은 충격 선량으로 극단적 인 치료를합니다.

비타민 C의 과다 복용이 있으며 독살 될 수 있습니까? 그의 보충제가 사람을 도울 때 어떤 복용량이 위험한 결과를 초래합니까? 과다한 경우 신체에서 비타민 C를 제거하는 방법?

비타민 C - 몸을위한 이득

즉시 비타민 C 결핍은 면역력과 우울증을 감소시키고, 각기병 중 가장 끔찍한 결과는 괴혈병의 발병이라는 것을 상기하십시오.

참고. 동물과 달리 인체는 아스 코르 빈산을 독립적으로 합성하는 방법을 알지 못합니다. 따라서 정상적인 삶을 위해서 필요한 양은 음식과 음료 섭취와 함께 외부에서만 제공됩니다.

그러나 비타민 C 섭취량이 허용치를 초과하지 않는 것은 무엇입니까?

  • 자유 라디칼로부터 세포를 보호한다.
  • 콜라겐 합성 및 탄수화물 신진 대사 과정에 참여합니다.
  • 혈액 형성에 참여한다.
  • 치과 용 상아질, 뼈 및 결합 조직의 형성을 담당한다.
  • 모세 혈관 투과성 및 혈액 응고를 조절한다.
  • 카테콜아민과 스테로이드 생산을 촉진합니다.
  • 염증을 줄이고 회복 과정을 가속화합니다.
  • 알레르기의 발병을 예방합니다.
  • 그것은 스트레스 조건을 부신 "스트레스 호르몬"의 일부로 싸우는 데 도움이됩니다.

그리고 비타민 C는 또 무엇을합니까? 아스 코르 빈산은 철뿐만 아니라 비타민 B, A 및 E의 흡수에 필요합니다. 그것은 경화 경화 플라크의 발생을 방지하고 중금속 염의 제거를 촉진합니다. 위장 종양 및 비뇨기 계통의 발병에 대한 효과 및 예방 효능의 실제가 활발히 연구되고있다.

비타민 C 피해

만성적으로 술과 담배에 의존하는 사람들은 걱정할 필요가 없습니다. 그들의 나쁜 습관이 신체에서 필요한 공급을 신속하고 완전하게 파괴하기 때문에 비타민 C의 높은 일일 복용조차도 해를 끼치 지 않습니다 - 1.7-2 g.

그러나 비타민 C의 과잉은 분명히 해롭습니다. 이들은 백내장, 고혈압 환자, 당뇨병 환자 및 신장 환자로 진단받은 환자입니다. 혈전증에 걸리기 쉬운 사람들과 소금식이를하는 사람들에게 특히 조심해야합니다.

이상하게 보이지만 임신 중에는 의사와상의 한 후에 만 ​​비타민 C를 복용해야합니다. 왜?

임신 초기에 임신 한 유기체는 단순히 과다한 비타민으로 태아를 거부 할 수 있습니다. 그리고 II-III 삼중 체에서는 임신 이전에 어려웠던 여성, 정상적으로 먹을 수없는 여성, 30 세 이상의 임산부 또는 각기병으로 고통받는 여성에게만 추가 방법을 권장합니다.

그러나 어린이들에게 비타민 C의 과다 비타민증은 알콜, C 함유식이 보충제 및 감귤류의 "톤"으로 매일 먹을 때까지 위협적이지 않습니다.

비타민 C의 일일 섭취량

일반적으로 최대 일일 복용량은 90mg을 초과해서는 안되며, 일일 평균 섭취량은 남녀 80mg, 어린이 40mg입니다. 그러나 일일 투여 량은 기후 및 환경 조건, 직업, 나쁜 습관, 연령, 성별 및 신체 조건과 같은 많은 상황에 달려 있습니다.

정상적인 임신의 경우에는 100mg을 넘지 않는 것이 좋습니다. 모유 수유 중에는 하루에 120mg까지 섭취하는 것이 좋습니다.

주의! 계산시 비타민 C가 상당량 함유되어있는 음식을 포함해야한다고 생각하면됩니다. 예를 들어, 평균 오렌지는 매일 필요를 완전히 채우지 만 "연인"은 음료와 연기가 있으며, 비율은 적어도 30-40 % 증가해야합니다.

요새화 된 정제 또는 "C- 제품"을 섭취하기 위해서는 식사와 함께 분량의 원칙 (하루에 4 번 복용)을 복용하는 것이 좋습니다. 로딩 복용량이 의사에 의해 지정되지 않은 경우 비타민 요법 과정에서 일일 복용량과 점진적인 복용량을 점차적으로 늘리거나 줄여야합니다. 일부 질병의 치료 용량은 500-1500mg으로 상당히 높을 수 있습니다.

비타민 C의 최대 복용량은 50 % AK 용액 10ml의 근육 내 주사이며, 치사량은 며칠 동안 20-30g의 단일 복용량입니다.

이것은 흥미 롭습니다. 그리고 물에는 14 리터의 치사량이 있습니다. 몇 시간 만에 마셔야합니다.

과량 복용은 언제 가능합니까?

건강한 사람의 경우 초과 아스 코르 빈은 많은 해를 끼치 지 않으며 문제없이 소변으로 제거 할 수 있습니다. 그러나 하루에 1 g 이상의 장기 섭취로 비타민 C가 과잉 섭취 될 경우 과다 복용이 가능합니다.

가장 일반적인 이유는 음식과 강화 된 준비에서 파생 된 일일 총 환율의 잘못된 계산입니다.

알레르기 및 과다 증상

역설적이긴하지만 때때로 비타민 C에 대한 알레르기 반응은 과다 복용의 증상과 완전히 다를 수 있습니다. 왜? 사실은 아스코르브 산을 혈중으로 날카롭게 과다 섭취하면 비정상적인 제거 메커니즘이 유발되어 각기병이 생길 수 있습니다! 즉, 더 많은 비타민 C가 섭취되면 더 심하게 흡수되어 거의 즉각적으로 몸에서 제거됩니다. 그러므로 우리는 두 가지 증상 그룹을 제시합니다. 실제로 비타민 C 섭취량이 많을 수도 있습니다.

가슴 앓이 (특히 임산부)

헛배림, 설사

머리 경련과 복통

무분별한 침략 (어린이)

건조한 피부와 탈모

관절통

타박상

이완 및 치아 손실

가난한 상처 치유

무언가 일어나고있는 것에 대한 무관심

진단 임신 중 비타민 C의 과다 비타민증은 잠복기의 증상에 의해 방해받으며, 첫 징후는 위경련, 구토 및 전반적인 건강 상태 악화이며, 다양한 질병으로 발생할 수 있습니다.

과다 비타민 C의 결과

아스 코르 빈산의 장시간 독성 영향으로 다음과 같은 증상과 병이 생깁니다 :

  • 신장 결석의 형성;
  • 진행성 시력 손실;
  • 월경통;
  • 호르몬 장애;
  • 혈액 응고의 위반;
  • 백혈구 감소증;
  • B12 결핍증;
  • 위염, 위궤양;
  • 고혈압;
  • 췌장에 의한 인슐린 합성 억제;
  • 비타민 C에 대한 습관성 음식 알레르기의 발생;

임산부에게서 과다 복용으로 인한 영향은 유산의 위협, B 비타민, 셀레늄 및 구리의 흡수 감소입니다. 미래 엄마의 몸에있는 과도한 비타민 C는 자궁 내 돌연변이의 가능성을 현저히 증가 시키며, 아이는 아스피린에 중독 될 수 있습니다. 출생 후에는 "금단 증후군 (withdrawal syndrome)"또는 흉터 주전자 (scorvy)로 나타납니다.

과량의 비타민 C를 제거하는 방법

비타민 C를 제거하는 가장 중요한 방법은 풍부한 양의 물을 마시는 것입니다. 그러나 전 세계적으로 과다 복용 (10g 이상)의 경우 신체를 보호하고 도움을주는 것이 좋습니다.

  1. 개그 반사를 일으키고 위를 플러시하십시오.
  2. 가벼운 이뇨제를 복용하십시오.
  3. 물을 충분히 마시십시오.
  4. 이뇨제를 복용 한 후 20-30 분 후에 사용 가능한 흡착제를 섭취하십시오.
  5. 잠시 동안 비타민 복용을 중단하고 높은 함량으로 제품의 소비를 제한하십시오.

그리고 결론적으로 우리는 비타민이나 약을 복용 할 때 복용량에 대한 엄격한 준수만으로 치료 효과를 가져올 수 있다고 덧붙였습니다. 그렇지 않으면, 과다 복용으로, 어떤 물질도 생명에 치명적인 독약이 될 수 있습니다.

비타민 C의 과다증 - 증상 및 영향

오늘날 인류의 좋은 반쪽은 비타민을 필요로하며, 이는 항상 의사의 감독하에있는 것은 아닙니다. 모든 경우에 가장 흔한 약물 - 비타민 C 또는 아스 코르 빈산. 어린이들에게 주어지며 성인들은 기꺼이 맛있는 황색 당즙을 삼킨다. 비타민 과다 복용은 결과가 없다고 생각하는 것이 관습입니다. 많은 사람들은 지시 사항에 명시된 복용량을 특별히 관찰하지 않고 예방 차원에서 간단히 마셔야합니다.

한편, 비타민 제제는 제약 산업의 다른 제품과 동일한 약품입니다. 그들은 신체의 중대한 고장을 일으킬 수 있습니다. 아스 코르 빈산으로 중독 한 경우는 어떨까요? 약물 복용에주의를 기울여야하는 권장 복용량과 비타민 C의 과다 복용의 위험성은 어느 정도입니까? 우선, 아스 코르 빈산이 인체의 신진 대사에 미치는 영향을 고려하십시오.

신체에 미치는 비타민 C의 영향

학교에서조차도 모든 사람들은 비타민 C 결핍이 장기화되어 발생하는 괴혈병 - 괴혈병의 고전적인 예를 알고 있습니다 물론 아스 코르 빈산은 신진 대사에서 매우 중요한 역할을하며 그 결핍은 재앙적인 결과를 초래합니다. 많은 동물과는 달리 인체는 아스 코르 빈산을 합성 할 수 없으며 모든 예비 품은 외부에서 식물성 식품을 섭취합니다.

비타민 C는 다음과 같은 기능을 수행합니다 :

  • 탄수화물 대사를 조절한다.
  • 세포 내부의 산화 환원 반응에 참여한다.
  • 정상적인 모세 혈관 투과성을 제공합니다.
  • 스테로이드 호르몬의 생성을 촉진한다.
  • 콜라겐과 프로 콜라겐의 합성을 지원합니다.
  • 면역 체계의 상태를 증가시킵니다.
  • 뼈 조직과 치아의 상아질을 강화시킵니다.
  • 정상적인 혈액 응고를 제공합니다.
  • 비타민 A, B 및 E의 신진 대사에 참여합니다.

효소 시스템의 활성화와 스테로이드 호르몬의 보존으로 인해 비타민 C는 신체가 스트레스에 성공적으로 대처하도록 도와줍니다. 천연 항산화 물질이기 때문에 신체의 자원을 회복시키고 상처의 신속한 치유를 촉진하고 염증성 질환의 발병을 예방하며 노화를 완화시킵니다.

그러나 약물을 부적절하게 섭취하면 과다한 비타민 C가 중독을 포함하여 신체에 상당한 손상을 줄 수 있습니다.

누구에게 아스 코르 빈산이 해롭다.

적절한 사용으로 아스 코르 빈산의 부작용이 없습니다. 그러나 특정 그룹의 사람들은 의사의 감독하에 필요한 경우 복용량을 조정하면서 신중하게 약물을 처방해야 함을 명심해야합니다. 비타민 C 과다 복용과 그 영향에 민감 :

  • 신장 기능이 손상된 환자;
  • 당뇨병 환자;
  • 소금 다이어트를 권장하는 사람들;
  • 임산부;
  • 고혈압;
  • 백내장에;
  • 혈전증 경향이있다.

알콜과 니코틴을 사용하는 사람들은 반대로 아스 코르 빈산에 대한 필요성을 증가시킵니다. 건강한 사람들은 1.5-2 그램 인 아스코르브 산 (Ascorbic Acid)의 몸에있는 주식은 완전히 부재합니다.

비타민 C 복용량

성인의 경우 비타민 C의 일일 섭취량은 30-50 mg, 어린이의 경우 20-30 mg입니다.

성인의 최대 용량은 1 일당 아스 코르 빈산 90mg을 초과해서는 안됩니다.

비타민 복용은 식단에 아스 코르 빈산이 풍부한 식품을 포함 할 때 약의 복용량을 줄여야하며 그렇지 않으면 과량의 비타민 C가 가능하다는 점을 염두에 두어야합니다.

  • 시금치;
  • 브로콜리;
  • 달콤한 고추;
  • 감귤류;
  • 파슬리;
  • 토마토;
  • 검은 건포도.

따라서 음식에서 오렌지 한 개를 사용하면 매일 아스 코르 빈산에 대한 인간의 필요를 완전히 충족시킬 수 있습니다.

과량 복용은 언제 가능합니까?

체내 비타민 C의 과잉 섭취는 1 일 1 g 이상의 약물 섭취로 발생합니다. 과다 복용은 정상 일일 요구량의 20-30 배의 단일 복용으로 가능합니다. 소량의 아스 코르 빈산이 체내에서 거의 또는 전혀 해를주지 않는 신장을 통해 배설됩니다.

약물의 과다 복용은 여러 가지 이유로 발생할 수 있습니다.

  • 실수로 과다 복용량을 사용한 경우 (예를 들면, 어린이에 의해);
  • 상당량의 아스 코르 빈산과 함량이 증가 된 식품을 동시에 섭취하는 경우;
  • 봄과 가을에 지속적으로 비타민 C를 남용합니다.

증상이 비정상적으로 나타나는 아스 코르 빈산의 가장 흔한 만성 과다.

과량의 비타민 C의 증상

비타민 C가 과다 인 과다 비타민 C의 주요 증상은 신체의 전반적인 질병에 나타납니다.

  • 약한 느낌;
  • 현기증;
  • 복통;
  • 설사;
  • 가슴 앓이;
  • 알레르기 성 피부 반응;
  • 심한 두통;
  • 메스꺼움;
  • 구토.

어린이의 과량의 아스 코르 빈산은 신경 흥분성, 자극받지 않은 공격성, 가려움증 및 피부 발진을 동반 할 수 있습니다.

비타민 C 과다 복용의 결과

약물의 과다 투여로 심각한 결과를 초래할 수 있습니다.

  • 췌장의 파열;
  • 신장 질환;
  • 위염 및 위궤양;
  • 비타민 B 결핍증;
  • 아스 코르 빈산에 대한 지속적인 알레르기의 발병;
  • 혈액의 형태 학적 구성 변화 (백혈구 수 감소);
  • 여성 - 생리주기의 실패;
  • 고혈압;
  • 혈액 응고의 위반.

임신 중 비타민 C 과다 복용

임신 중 비타민 C의 과다 복용은 신생아에게 영향을 줄 수있는 심각한 대사 장애를 일으킬 수 있습니다. 임신 중 과도한 양의 비타민 C 섭취로 인한 효소의 활성화는 유아의 발목 근육을 유발할 수 있습니다. 어떤 경우 아스 코르 빈산 과다 복용으로 인한 결과는 유산의 원인이 될 수 있습니다.

임산부의 비타민 C 과다 복용 징후 :

  • 위 경련;
  • 건강 악화;
  • 구토.

B 그룹의 비타민의 소화율 또한 감소합니다. 특히 B12, 셀레늄 및 구리.

아스 코르 빈산 과다 복용시해야 할 일

비타민 C의 과다 복용으로 무엇을해야합니까? 아스 코르 빈산은 물에 쉽게 용해되므로 신장에서 잘 분비됩니다. 그러므로 과다 복용이 의심되면 약물을 중단하고 과도한 음주가 처방됩니다. 아스 코르 빈산의 중요한 단일 투여 량이 20 그램을 초과하면 즉시 구토를 유도하고 위장을 ​​물로 충분히 씻어 내야합니다. 그런 다음 흡착제 (활성탄, "Smecta"또는 다른 것) 중 하나를 취하고 배뇨를 자극하기 위해 수분을 충분히 마 십니다.

요약하면 - 비타민 C는 감염성 및 감기, 데미 시즌 동안의 예방 목적, 일산화탄소 중독의 경우 및 다른 이유로 니코틴 및 알코올을 사용하는 사람들에게 매우 유용합니다. 그러나 통제되지 않은 약물 사용과 복용량 초과는 신체에 심각한 해를 입힐 수 있습니다. 하루에 60mg 이상의 아스 코르 빈산을 섭취 할 수 없습니다. 비타민 C로 중독 될 수도 있습니다 (20 ~ 30 그램). 아스 코르 빈산 과다의 경우 메스꺼움과 구토, 약화, 복통 및 현기증이 발생합니다. 장기간의 약물 남용으로 인해 신장과 췌장에 영향을 미칩니다. 극도의주의를 기울이면 아스 코르 빈산은 임신, 당뇨병, 백내장 및 신장 활동 장애로 복용됩니다.

위험한 과량의 비타민 C는 무엇입니까?

비타민 C의 과다 복용은 불쾌한 증상으로 가득차 있습니다. 합리적인 양의 원소는 감기 또는 바이러스 성 질병을 치료할 수 있습니다.

통제되지 않는이 비타민의 섭취는 아주 흔합니다. 많은 사람들이 비타민을 사서 하루 종일 마셔야합니다. 아스 코르 빈산은 다른 모든 비타민 및 복합제와 마찬가지로 처방전없이 약국에서 판매됩니다. 종종 성인과 어린이들은 낮 동안 복용 한 약을 몇 가지 생각하지도 않으며 비타민 C의 위험한 과다 복용이 무엇 인지도 모릅니다. 그것은 가려움과 발적을 유발할뿐만 아니라 내부 기관과 시스템에 심각한 해를 줄 수 있습니다. 과량의 비타민 C가 정신 분열병의 발달로 이어진다 고 생각됩니다. 이 질병과 비타민의 과도한 섭취는 아직 연구 중에 있지만 복용량의 수용 가능성을 고려해 볼 가치가 있습니다.

우리 몸 속에있는 비타민 C는 어떻게 되는가?

비타민은 동일한 의약품입니다. Ascorbic acid의 과다 복용은 매우 쉽습니다. 그런 다음 시스템과 기관의 오작동이있을 수 있습니다. 당신은 대량으로이 요소를 적용하여 중독 될 수 있습니다.

C의 장기 결핍은 괴혈병으로 이어진다. 우리 몸은 아스코르브 산을 단독으로 생산하지 않으므로 항상 필요합니다. 아스 코르 빈산의 부족은 신진 대사 과정을 방해합니다. 그러므로 우리가 음식에서 얻는 C의 양은 본래의 목적으로 사용됩니다. 인체에서 비타민의 임명 :

  1. 탄수화물 대사의 조절.
  2. 세포 내 산화 및 환원 과정에 참여.
  3. 최적의 모세 혈관 투과성 확보.
  4. 스테로이드 호르몬 생산의 자극.
  5. 프로 콜라겐 및 콜라겐 합성 유지.
  6. 면책을 강화하십시오.
  7. 치과 조직과 뼈의 강화.
  8. 정상적인 혈액 응고 과정을 형성합니다.
  9. 비타민 E, B 및 A의 최적의 신진 대사를 돕습니다.

이 물질은 스트레스가 많은 상황에서 최고의 방어입니다. 천연 항산화 제인 비타민 C는 가능한 한 빨리 상처를 치료합니다. 염증 과정은 뿌리를 파괴하고 노화 과정을 지연시킵니다.

비타민 C가 성인에게 자연적으로 필요한 것은 하루에 50mg 이하입니다. 아이들은 약 30mg이 필요합니다. 물질의 최대 용량은 100 mg을 초과해서는 안됩니다. 비타민 C를식이 요법에 포함 시키려면 아스 코르 빈산을 함유 한 제품에주의를 기울여야합니다. 이 경우 약물 용량을 줄여야합니다. 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다 :

  • 시금치;
  • 브로콜리 양배추;
  • 불가리아 고추;
  • 오렌지, 레몬 (모든 감귤류);
  • 토마토 및 모든 밤색;
  • 빨간색과 검은 색 건포도;
  • 파슬리;
  • 키위;
  • 개 장미;
  • 바다 갈매 나무속;
  • 야생 마늘;
  • 브뤼셀 콩나물;
  • 딸기와 딸기;
  • 밤색;
  • 레몬;
  • 쇠고기 간.

하루에 오렌지 또는 자몽 한 개만 있으면이 비타민의 일일 필요성을 충족시킬 수 있습니다.

과다 복용에 대한 몇 가지 이유

다음 조치를 취하면 과량의 비타민 C를 섭취 할 수 있습니다.

  1. 사람이 급성 호흡기 감염이나 독감에 걸렸을 때 약물 이외에 종종 복용량을 초과하는 비타민 C를 복용하기 시작합니다.
  2. 비타민 C의 과다 비타민증은 비타민 복합체 또는 아스코르브 산을 동시에 섭취하면서 많은 양의 시트러스 및 기타 과일을 섭취함으로써 발생합니다.
  3. 아이가 황색 dragees의 큰 부분을 즉시 먹는 경우.
  4. 과도한 예방 : 사람이 오랫동안 비타민 C 형태로 약을 복용합니다.

일주일 동안의 1 일 섭취량이 1 그램을 넘으면 아스 코르 빈산 과다가 발생할 수 있습니다. 1 회 복용량이 허용량을 30-40 배 초과하면 비타민 C의 과다 섭취를 나타냅니다. 소량의 비타민이 있으면 신장은 정상적으로 재활용됩니다.

과다 복용의 증상

과도한 비타민 섭취로 인한 부작용은 사람에게 상당한 위험을 초래할 수 있습니다. 비타민 C 과다 복용의 증상 :

  1. 메스꺼움
  2. 사람이 소파 나 침대에서 수평이 되어도 어지럽 혀지는 현기증.
  3. 복부 경련.
  4. 약 30 분마다 반복되는 구토.
  5. 가슴 앓이.
  6. 설사
  7. 불면증 및 만성 피로 및 가능한 약점.
  8. 피부에 발진.
  9. 머리가 아프다.

신체에 비타민 C가 과도하게 존재하면 생리 과정이 방해되고 신장에 종양이 생기며 돌 형태의 담낭, 부신 위축 및 심장 혈관 시스템의 작동에 이상이 생기며 생리주기의 잘못된주기가 여성에서 관찰됩니다. 혈액의 산화 과정에 지나치게 강한 특징은 복구되지 않은 백혈구 (백혈구)에 손상을 초래합니다.

C의 과도한 사용은 알레르기 반응의 형태로 나타납니다.

또한 피부에 자극을주게됩니다. 어린이 또는 십대에서 과량의 비타민 C가 발생하면 그 결과는 다음과 같이 관찰 될 수 있습니다.

  • 중추 신경계의 증가 된 흥분성;
  • 침략;
  • 피부의 가려움증.

약물의 과도한 사용이 장기간 지속되면 신장과 췌장의 비가 역적 이상, 궤양과 위염의 발현, 신체의 비타민 B 억제, 혈액 구성의 변화 및 응고의 침범, 높은 동맥압을 유발합니다.

요로 결석이나 담낭 질환의 소질이있는 사람들에게 의사의 처방전없이 비타민을 섭취 할 필요가 없습니다. 옥살산의 농도를 두 배 이상으로 높이 려해도 콩팥은 과부하로 작동하기 시작할 것입니다. 이것은 신체의 생명 활동에 위험을 초래할 것입니다. 어린이와 성인 모두에서 당뇨병이 발생할 수 있습니다.

비타민 C가 과다 복용하면 어떻게해야합니까?

많은 양의 물이 비타민 C를 중화시킵니다. Ascorbic 수용성이므로 필요한 양만 흡수되고 나머지는 소변으로 배출됩니다. 그러나 당신이 아주 많은 물을 마시면.

중독의 증상을 파악하고 위장을 ​​신속하게 씻을 수 있도록 시간에 전문가와상의하는 것이 중요합니다. 마시는 활성 숯, 그것은 위장에 물질을 흡수합니다. 특히 임신 중 복용량을 관찰하는 것이 중요합니다. 과잉 물질은 태아의 병리학 적 변화 또는 유산을 초래합니다.

의사가 비타민 C가 함유 된 약을 처방 한 경우 복용량에 관한 권장 사항을 무시해서는 안됩니다. 아스코르브 산이 별도로 처방되는 경우, 지시 사항을주의 깊게 읽고 허용 된 용량을 초과하지 않는 양으로 약을 복용해야합니다.

늦은 가을이나 겨울에 감기 나 독감으로부터 몸을 보호하고 싶다면 비타민 C가 몸에 없다고 생각하지 마십시오. 여름에는 신선한 청과로, 당신은이 물질을 다량 섭취했습니다. C 복용량이 가장 적을 때 보조 코스를 마실 수 있습니다. 의사 만 귀하의 경우에 필요한 약의 양을 표시 할 수 있습니다.

초봄에는 아스 코르 빈카 (ascorbinka)의 도움으로 호흡기 질환으로부터 자신을 보호하는 것도 가능합니다. 이때 신체는 매우 포화 상태가 아니므로 지침에 따라 복용해야합니다.

과다 복용으로 인한 증상이 나타나면 비타민 C 복용을 중단하고 체액을 많이 마셔야합니다. 동시에이 비타민의 높은 수준을 포함하는 다이어트 식품에서 제거합니다.

당신이이 비타민을 정확하게 사용하더라도, 받아 들일 수있는 양에서조차 금기 인 사람들이있다 :

  1. 신부전증 환자.
  2. 당뇨병으로 고통받습니다.
  3. 식단에 따르십시오.
  4. 아이 들고있는 여자.
  5. 고혈압 환자.
  6. 백내장 환자.
  7. 혈전증에 걸리기 쉬운 환자.

많은 양의 알코올과 연기를 섭취하는 사람들은 아스 코르 빈카 (ascorbinka)를 더 많이 섭취해야합니다. 그들의 주식 C는 곧 철회됩니다.

다량의 비타민 C는 구강 호르몬 피임약의 활동을 감소시킬 수 있습니다. 이 약을 복용하는 동안 혈압을 모니터링하십시오. 포도당 수준도 크게 증가하므로 초과 복용을 허용하지 마십시오. 당뇨병이 있으시면 혈당 수치를 조절하는 것이 좋습니다. 비타민 C를 복용하면 실험실 혈액 및 소변 검사 결과가 왜곡됩니다. 특히 고 칼로리 식품과 다량의 물은 과량의 비타민 C의 효과를 중화시킬 수 있습니다.

비타민 C의 과다증 - 증상 및 영향

지금까지 많은 사람들이 비타민을 사용하지만 이것은 의사의 통제하에 항상 발생하는 것은 아닙니다. 대부분 사람들은 정확히 아스 코르 빈산이라고도 알려진 비타민 C를 정확하게 섭취합니다. 그것은 어린이부터 노인까지 모두에게 사용됩니다.

많은 사람들이 비타민을 통제 할 수 없게 사용하고 권장 복용량을 초과하는 경우에도 과다 복용이 발생할 수 있음을 알고 있습니다. 결국 비타민은 다른 의약품과 동일한 약품입니다.

그들은 신체의 활동을 방해 할 수 있습니다. 비타민 C로 언제 중독 될 수 있습니까? 과다 복용의 증상은 무엇이며 아스 코르 빈산 사용에 조심해야하며이 비타민으로 중독 될 위험은 무엇입니까?

처음에는 비타민 C가 인체의 대사 과정에 어떤 영향을 미치는지 이해하려고 노력할 것입니다.

인체에 아스 코르 빈산이 미치는 영향

몇몇 사람들은 학교에서 비타민 결핍으로 괴혈병과 같은 상태가 발생할 수 있다고 들었다.

비타민 C : 역할, 근원, 일일 섭취량

몸에 아스코르브 산이 오래 있지 않으면이 상태를 피할 수 없습니다.

물론 비타민 C는 신체의 대사 과정에 중요하며이 물질의 결핍은 복합 질환을 유발합니다. 인체는 문제의 비타민을 합성 할 수 없으며 외부로부터 오는 것이어야합니다.

아스 코르 빈산이 수행하는 기능

  • 세포 내 수준에서 산화 환원 과정에 참여합니다.
  • 탄수화물 대사의 조절에 책임이있다.
  • 정상적인 모세 혈관 투과성을 제공합니다.
  • 비타민 E, A 및 A의 교환에 참여합니다.
  • 혈액 응고를 개선합니다.
  • 치아 상아질과 뼈 조직의 강화에 영향을줍니다.
  • 면역 체계를 개선합니다.
  • 프로 콜라겐과 콜라겐의 합성을 제공합니다.
  • 스테로이드 호르몬 생산을 제공합니다.

아스 코르 빈산은 스트레스가 많은 상황에 쉽게 대처할 수 있도록 신체에서 필요합니다. 이것은 상처의 치유를 촉진하고 신체의 방어력을 회복시켜주는 천연 항산화 물질입니다.

비타민 C는 염증 질환의 예방에 탁월한 예방법으로 노화를 늦추는 데 도움이됩니다.

그러나 제품을 잘못 사용하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다.이 물질은 중독 될 수 있습니다.

비타민 C 피해

비타민 C를 바르게 적용하면 부작용이 발생하지 않습니다. 그러나 당신은이 물질의 사용에 대해 매우주의해야하는 사람들이 있음을 알아야합니다.

이러한 개인의 그룹은 아스 코르 빈산으로 과다 복용하기 쉽습니다.

  • 의사가 소금식이 요법을 권유 한 사람;
  • 당뇨병이있는 사람;
  • 신장 문제가있는 사람;
  • 고혈압 환자;
  • 백내장이있는 사람;
  • 위치에있는 여자;
  • 혈전증을 일으키는 코끼리를 가진 사람.

알콜 음료를 흡연하고 남용하는 사람들은 비타민 C의 필요성을 증가시킵니다. 니코틴과 알콜의 영향을 받아 분해되기 때문에 신체에 필요한 비타민 C 공급이 부족합니다.

아스 코르 빈산 복용량

성인의 경우 하루 복용량이 아스 코르 빈산 섭취량이 40-50mg이며 소아 복용량이 적고 20-30mg입니다.

하루에 신체는 90mg 이상의 비타민 C를 섭취해서는 안됩니다.

비타민 C가 풍부한 많은 음식이 사람의 식단에 존재하면 비타민제를 섭취 할 때 복용량을 줄여 과다 복용을 예방해야합니다.

아스 코르 빈산 : 1 일 복용량

아스 코르 빈산으로 포화 된 제품 :

  • 토마토;
  • 파슬리;
  • 오렌지, 레몬 및 기타 감귤류;
  • 달콤한 파프리카;
  • 브로콜리;
  • 검은 건포도;
  • 시금치.

하루에 오렌지 1 개를 먹으면 문제의 비타민의 일일 섭취량이 완전히 제공됩니다.

과다 복용

하루에 1g 이상의 비타민 C를 섭취하면 과다 복용이 발생합니다. 이 성분의 소량은 신체의 신장을 통해 제거 될 수 있으며 아무런 해가 없습니다.

과다 복용을 유발하는 요인 :

  • 봄과 가을의 아스 코르 빈산의 지속적인 학대.
  • 이 성분이 다량으로 존재하는 경우 다량의 비타민 C와 제품의 동시 사용;
  • 고농도의 우발적 인 소비 (예 : 어린이).

아스 코르 빈산 과다의 증상

비타민 C를 더 많이 섭취하면 다음과 같은 증상이 나타납니다.

  • 사람은 약해지고 힘이 없다.
  • 위가 다 치기 시작합니다.
  • 헤드 스핀;
  • 설사가 있습니다.
  • 독살당한 사람이 구토하기 시작하면 아플 때가됩니다.
  • 머리가 심하게 상처 받기 시작합니다.
  • 알레르기 반응이 피부에 나타납니다 - 발적, 발진.
  • 가슴 앓이가 발생합니다.

소아의 과량의 비타민 C는 NA, 가려움증 및 피부 발진의 증가 된 흥분을 동반 할 수 있습니다.

아스 코르 빈산 과다 복용의 결과

과다 복용이 오래 지속되면 심각한 결과가 발생할 수 있습니다.

  • 신장 질환이 발생할 수 있습니다.
  • 췌장의 침해가 있습니다.
  • 위궤양, 위염이 발생;
  • 몸에는 B 비타민이 없습니다.
  • 혈액의 응고 가능성이 깨졌습니다.
  • 혈압이 상승한다.
  • 더 약한 성행위의 대표자는 월경주기를 혼란시킬 수 있습니다.
  • 혈류의 백혈구 수가 감소합니다.
  • 비타민 C에 지속적인 알레르기를 일으켰습니다.

아이를 낳을 때 아스 코르 빈산 과다 복용

임신 중에이 성분의 과다 복용은 매우 위험합니다. 어린이의 대사 과정에 장애를 일으킬 수 있습니다. 그것은 또한 주전자 괴혈병과 같은 상태의 어린이 발달의 원인이 될 수 있습니다. 과다 복용량이 너무 많으면 유산이 발생할 수 있습니다.

임산부의 과다 증상 :

  • 심한 구토가 있습니다.
  • 건강 상태가 급격히 악화되고 있으며, 여성은 약해 보인다.
  • 위 경련이 있습니다.

또한 B 비타민의 동화 작용이 악화되고 있습니다.

비타민 C의 과다 복용을 돕는 방법

비타민 C는 매우 수용성 인 비타민입니다. 이러한 이유로 과다 복용이 의심되면 다량의 물을 마셔야합니다. 물론 아스 코르 빈산 섭취를 취소하십시오.

사람이 한 번에 많은 양의 비타민 C를 섭취 한 경우 - 20g 이상인 경우, 위를 플러시하고 구토를 촉발 할 긴급한 필요성. 다음으로, 활성탄을 사용하고 많은 양의 물을 계속 마 십니다. 이것은 배뇨를 증가시키는 데 필요합니다.

결론

아스 코르 빈산은 감기와 전염병의 병을 치료하는 데 도움이되는 매우 유용한 물질입니다. 이것은 술과 담배를 소비하는 사람들에게 없어서는 안될 비타민입니다.

그러나이 방법이 통제 할 수 없게 사용되고 권장 복용량을 지속적으로 늘리면 신체에 심각한 해를 끼칠 수 있습니다.

하루에 60mg 이상의 비타민 C를 섭취하는 것은 금지되어 있으며, 한 번에 20g 이상 섭취하면 아스 코르 빈산으로 중독 될 수 있습니다.

중독의 경우, 현기증, 복부 통증, 피로, 구토, 메스꺼움과 같은 다음 증상이 나타납니다. 복용량을 초과하는 데 오랜 시간이 걸리면 췌장과 신장에 이상이 생깁니다.

신장 기능이 손상된 당뇨병 환자뿐만 아니라 여성도 비타민 C 복용에주의해야합니다.

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