고 콜레스테롤 : 원인과 치료

분석

고 콜레스테롤 (고 콜레스테롤 혈증)은이 물질의 과잉이 체내에 존재하는 상태입니다. 전 세계적으로 25 세 이상의 세 번째 사람은 모두 고 콜레스테롤로 고통 받고 있습니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람들은 심혈관 질환 (CVD)을 일으킬 확률이 훨씬 높습니다.

고 콜레스테롤 혈증은 오랜 기간 동안 무증상 일 수 있으므로 위험하므로 CVD는 후기 단계에서 진단되며 선진국에서 주요 사망 원인입니다.

어떤 경우에는 고 콜레스테롤 혈증이 정상 체중, 적절한식이 요법과 적극적인 생활을하는 사람들에서도 관찰됩니다. 고 콜레스테롤은 종종 비만과 당뇨병과 같은 다른 두드러진 질병을 수반합니다. 따라서주의가 종종 이러한 질병으로 전환됩니다. 그 결과, 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 상당 부분이 선진국에서도 치료를받지 못합니다.

콜레스테롤 및 그 종류

콜레스테롤은 신체의 모든 세포의 자연적 구성 요소입니다. 그것은 부드럽고 왁스 같은 지방질의 물질로 몸에서 더 합성되며 음식에서 나오는 작은 부분 일뿐입니다. 콜레스테롤은 신체의 세포막, 비타민 D 및 특정 호르몬의 형성에 필수적입니다. 콜레스테롤은 물에 용해되지 않으므로 몸 자체를 움직일 수 없습니다. 지단백질이라고 불리는 입자는 콜레스테롤을 순환계로 옮기는 것을 돕습니다. 지단백질에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

"좋음"(고밀도가 특징 인 HDL 또는 지단백질);
"나쁜"(저밀도를 특징으로하는 LDL 또는 지단백질) 지단백질.

혈중 총 콜레스테롤 수치는 정상 수준 인 140-200 mg / dL입니다. 그러나 총 콜레스테롤은 건강 상태를 완벽하게 파악하지 못합니다. 콜레스테롤의 두 가지 형태 (즉, HDL과 HDL 사이)의 비율은 CVD 위험의 중요한 지표입니다. 또한 혈액에는 세 번째 유형의 지방과 같은 물질 인 트리글리 세라이드가 있습니다. HDL 농도가 증가하면 HDL 농도가 감소합니다.

트리글리 세라이드는 신체가 저장하는 지방의 주요 형태입니다. 허벅지와 위장에 지방이 있다고 생각하면 트리 글리세 라이드에 대해 생각해보십시오. 그것들은 음식으로 소비되는 지방이 분해되는 최종 생성물입니다. 몸에서 소화되고 에너지 필요 또는 다른 필요에 즉시 지시되지 않는 음식의 모든 유형은 지방 조직에 저장된 트리글리 세라이드로 변환됩니다. 콜레스테롤과 마찬가지로 트리글리 세라이드는 지단백질을 통해 체내로 운반됩니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 보통 LDL 수치가 높아집니다. 그러나 일반적으로 HDL 수치는 정상이거나 감소하며 트리글리 세라이드의 함량은 정상이거나 상승합니다.

과도한 섭취로 음식에 존재하는 콜레스테롤은 해로울 수 있습니다. 상승 된 콜레스테롤은 심혈관 질환, 심장 발작 및 뇌졸중 위험을 증가시킵니다. 너무 많은 LDL이 혈액 속을 순환 할 때 동맥 내면에 콜레스테롤 치태 (콜레스테롤 퇴적물)가 형성 될 수 있습니다. 플라크는 점차 좁아 지거나 동맥의 루멘을 막아 뇌, 심장 및 다른 기관으로의 혈류를 감소시킵니다. 이것은 심장 마비 또는 뇌졸중으로 이어질 수 있습니다.

콜레스테롤 수치가 상승한 이유는 무엇입니까? 경우에 따라 일부 사람들은 유전 요인으로 인해 콜레스테롤 수치가 높아졌습니다. 그러나 대부분의 경우 고 콜레스테롤의 주요 원인은 포화 지방에 과도하게 풍부한 지방산을 많이 섭취하는 잘못된 생활 방식입니다. 높아진 콜레스테롤은 예방할 수 있습니다. 때로는식이 요법을 조절하고 신체 활동을 생활에 가져 오는 것으로 충분합니다. 이것이 충분하지 않으면 의사는 콜레스테롤을 감소시키는 특정 약물 복용을 권할 수 있습니다.

증가 징조

보통 고 콜레스테롤의 증상은 나타나지 않습니다. 대부분의 경우, 높은 콜레스테롤은 위험한 CVD (심장 마비, 뇌졸중 등)로 이어지고 그와 관련하여 검사하는 동안 진단됩니다. 이 질병은 대개 동맥 내면에 콜레스테롤 플라크가 축적되어 발생합니다. 이 위험한 현상을 감지하는 유일한 방법은 콜레스테롤에 대한 혈액 검사를하는 것입니다. 20 세 도달 후 콜레스테롤 테스트를하는 것이 좋습니다. 콜레스테롤이 완전히 정상이라 할지라도 5 년에 1 번 정도 혈액 내 수치를 확인하는 것이 좋습니다. 고 콜레스테롤에 유전성이있는 경우 의사는 그러한 검사를 훨씬 더 자주 추천 할 수 있습니다. 또한 위험 요소 (고혈압, 과체중, 흡연)가있는 경우 콜레스테롤 검사를 더 자주 실시합니다.

상승 된 콜레스테롤이 CVD로 연결되는 경우에 나타나는 징후와 증상을 간략하게 분석하십시오.

관상 동맥 부전

관상 동맥 질환의 증상은 남성과 여성에서 다를 수 있습니다. 그러나 남성과 여성 모두 CVD는 선진국에서 여전히 주요 사망 원인으로 남아 있습니다. 관상 동맥 부전증의 가장 흔한 징후는 다음과 같습니다.

협심증, 가슴 통증;
메스꺼움;
호흡 곤란;
목, 상복부 또는 등의 통증;
마비 또는 차가움.

뇌졸중

고 콜레스테롤 혈증의 축적은 뇌의 특정 부위에 혈액이 공급되는 산소 공급이 감소 될 수있는 심각한 위험을 수반합니다. 이는 뇌졸중과 정확히 같은 일입니다. 뇌졸중은 긴급 치료가 필요한 응급 상황입니다. 증상은 다음과 같습니다.

갑작스러운 균형과 조정의 상실.
갑자기 어지러움;
얼굴 비대칭 (한쪽 눈꺼풀 또는 입 안검 하방);
이동 불능 (특히 비대칭);
혼란, 불일치;
불명확 한 연설;
얼굴, 팔, 다리의 마비 (특히 비대칭);
흐린 시력, 시력 분리;
갑자기 심한 두통.

심장 마비

심장에 혈액을 공급하는 동맥은 플라크의 축적으로 인해 막힐 수 있습니다. 죽상 동맥 경화증이라고하는이 과정은 느리고 무증상입니다. 시간이 지나면 상패 분리가 가능합니다. 이런 일이 생기면 주위에 혈전이 형성됩니다. 이것은 허혈에 이르는 심장 근육을 공급하는 혈관의 막힘으로 이어질 수 있습니다. 산소 부족으로 인한 심장의 손상 또는 조직의 괴사로 심장 마비가 발생합니다. 심장 마비의 증상은 다음과 같습니다 :

가슴의 압박감과 압박감, 가슴이나 팔의 통증;
호흡 문제;
불안의 출현;
현기증;
메스꺼움, 소화 불량, 또는 가슴 앓이;
과로

심장 발작은 긴급 치료가 필요한 응급 상황입니다. 외과 적 치료가 제공되지 않으면 심장 조직 괴사가 돌이킬 수 없거나 치명적일 수 있습니다.

말초 동맥 경화증

이 질병은 높은 콜레스테롤의 결과로 동맥 내부의 플라크 침전을 유발합니다. 이로 인해 신장, 팔, 위, 다리로의 혈액 흐름이 차단됩니다. 이 질병의 초기 단계에는 다음과 같은 증상이 있습니다.

따끔 따끔하고 발가락에 타는 것;
통증 감각;
피로;
간헐적 인 파행;
다리와 발에 불편 함;
다리와 발에있는 피부를 가늘게하고, 창백하고 광택을 낸다.
다리와 발에있는 궤양의 발생은 매우 천천히 치유됩니다.
발톱 짙어 짐;
다리의 모발 성장 감소.

소화 기계

높아진 콜레스테롤은 담즙의 불균형으로 이어져 담석 형성을 일으킬 수 있습니다. 콜드 스테로이드 수치가 높아지면 담석 질환의 상당 부분이 발생합니다. 동맥에 플라크가 축적되면 신장과 위장으로 혈액이 막힐 수 있습니다. 장을 공급하는 동맥이 막히면 허혈성 증후군이 나타나 복통, 메스꺼움, 구토 및 피의 변을 동반합니다.

원인과 위험 요인

어떤 경우에는 높은 콜레스테롤이 유전성입니다. 동시에 간에서 콜레스테롤이 너무 많이 생성되거나 몸에서 LDL이 효과적으로 제거되지 않습니다. 높아진 콜레스테롤과 증가 된 트리글리세리드 농도는 당뇨병과 같은 다른 질병과 관련 될 수 있습니다. 그러나 대부분의 경우 콜레스테롤 수치의 증가는 신체 활동이 불충분 할뿐만 아니라 포화 지방을 포함한 과도한 음식 섭취로 인해 발생합니다. 고 콜레스테롤은 과체중 인 사람들에게 더 흔합니다.

어떤 요인은 사람이 콜레스테롤 수치가 높아지는 경향이 있습니다. 모두 제거 할 수있는 것은 아니지만 일부는 삭제할 수 있고 제거해야합니다. 높은 콜레스테롤의 발달에있는 중요한 요인은 다음을 포함한다 :

과체중 및 비만;
편의 식품 및 튀김 식품에 다량으로 존재하는 다량의 포화 지방 및 트랜스 지방을 포함하는식이 요법을 섭취하는 것;
운동 부족;
CVD에 대한 유전 적 소인 성;
고혈압;
흡연;
당뇨;
갑상선 기능 항진증;
울혈 성 황달;
과다 부 신피질 자극;
신경성 식욕 부진;
만성 신부전;
신 증후군.

대부분의 사람들은 종종 높은 콜레스테롤 수치를 보이지 않습니다. 콜레스테롤 농도를 확인하는 유일한 방법은 혈액 검사입니다. 혈액 내의 총 콜레스테롤 수치가 200 mg / dL 이상이거나 HDL이 40 미만인 경우 의사는 진단을 명확하게하기 위해 금식 지질 분석을 수행하려고 할 수 있습니다. 이러한 유형의 분석은 혈액을 채취하기 전에 12 시간 동안 음식 섭취를 자제해야합니다. 200mg / dL 이상의 콜레스테롤 수치는 보통 상승 된 것으로 간주되지만, 환자의 전반적인 건강 상태와 CVD의 유무를 고려하여 각각의 경우에 개별적인 접근이 필요합니다. 다음은 다양한 콜레스테롤 수치와 의사의 해석입니다 :

예방

대부분의 사람들은 균형 잡힌식이 요법, 규칙적인 운동 및 자신의 체중 조절을 통해 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다.

가득 차있는 규정 식은 체중 감소를 돕는다. 겨우 2-5 킬로그램의 체중 감량조차도 콜레스테롤 조절을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 다음과 같이 식단을 개선 할 수 있습니다.

포화 지방과 트랜스 지방의 섭취를 줄입니다. 포화 지방은 섭취하는 칼로리 총량의 10 % 이상을 섭취하지 않아야하며 트랜스 지방은 완전히 제거되어야합니다. 연구 결과에 따르면 트랜스 지방은 심혈관 질환의 위험을 상당히 증가시킵니다. 올리브 오일과 카놀라 오일과 같은 불포화 지방이 선호됩니다.
전체 곡물 제품, 전체 곡물 빵, 가공되지 않은 곡물, 현미 및 밀기울을 먹습니다.
섬유질이 많고 콜레스테롤이 낮은 과일과 채소를 더 많이 먹습니다.
콜레스테롤이 함유 된 음식을 제한하십시오. 콜레스테롤의 최대량은 달걀 노른자, 전유 제품 및 가래에서 발견됩니다.
지방이 많은 생선 (예 : 야생 연어, 청어 또는 카펠린)을 섭취하고 매주 최소 2 회 섭취하십시오.
견과류, 씨앗, 식물성 기름, 오렌지 주스, 요구르트에 들어있는 식물 스테롤과 스타 놀을 함유 한 식품을 사용하십시오. 연구에 따르면 하루 2 ~ 3 그램의 식물 스테롤을 섭취하면 LDL 콜레스테롤을 15 %까지 줄일 수 있습니다.
오트밀, 보리 죽, 콩과 식물, 과일, 채소, 통 곡물과 같은 섬유질이 풍부한 음식 섭취를 늘리십시오.

많은 새로 태어난 다이어트는 사람들에게 매우 인기가 있지만, 장기간의 체중 감량에는 종종 쓸모가 없으며 때로는 건강에 해를 끼치기도합니다. 식단에서 중요한 요소를 제외하기 때문입니다. 식이 요법에서 많은 양의 천연물을 제거하는식이 요법은 일반적으로 건강에 좋지 않습니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 많은 과일과 채소를 포함한 다양한 메뉴를 적극적으로 사용하는 것이 좋습니다.

곡물 : 하루 6-8 인분 (반 곡물은 곡물로 만들어야 함);
야채 : 하루에 3-5 인분;
과일 : 하루 4-5 인분;
무 지방 또는 저지방 유제품 : 1 일 2-3 인분;
살코기, 가금류, 해산물 : 하루 85-170 그램;
지방과 오일 : 하루에 2-3 스푼 (올리브 오일이나 카놀라 오일과 같은 불포화 지방을 사용하십시오);
견과류, 씨앗, 콩류 : 주당 3-5 인분;
과자, 설탕 : 주당 5 인분 미만 (더 좋을수록 좋습니다).

또한 매주 지방이 많은 생선 2 인분을 섭취하고 나트륨 섭취를 소금으로 제한하는 것이 좋습니다 (2400 mg / 일 이상). 염분과 포화 지방 섭취를 제한하여 콜레스테롤 수치에 원하는 효과를 내지 않는 경우, 의사는 식물성 스테롤뿐만 아니라 더 많은 용해성 섬유질을 섭취 할 것을 권장 할 수 있습니다.

경우에 따라 전체 곡물, 과일 및 채소, 생선 및 올리브유를 섭취하는 것에 중점을 둔 지중해 식 식사가 권장됩니다. 이 다이어트에는 지방이 많이 포함되어 있음에도 불구하고 대부분이 단일 불포화 상태입니다. 또한이 다이어트는 섬유와 항산화 물질로 가득 차 있습니다.

운동을 통한 체중 감소

과체중은 고 콜레스테롤 및 CVD 위험을 증가시킵니다. 체중이 감소하면 트리글리 세라이드 농도가 감소하고 HDL 수치가 증가합니다. 초과 중량이있는 경우, 시간이 지남에 따라 잘 정립 된식이 요법을 통해 부드럽고 지속적인 감소를 위해 노력해야합니다.

규칙적인 운동은 CVD 발병의 위험을 줄이고 LDL을 감소시키는 데 도움이됩니다. 그들은 적절한식이 요법과 함께 특히 효과적입니다. 중등도 운동으로 30 분만 주 5 회 운동하면 체중과 LDL 수치를 줄일 수 있습니다. 교육 시스템을 개발하고 허용되는 하중 수준을 평가하려면 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

약물 치료

식이 요법과 정기적 인 운동이 콜레스테롤을 정상화하는 데 도움이되지 않으면 전문가가 고 콜레스테롤 치료제를 처방 할 수 있습니다. 혈액 검사의 결과가 매우 높은 수준의 콜레스테롤 (200mg / dL 이상)을 보이는 경우, 약물 치료는식이 요법과 운동과 함께 처음부터 처방 될 수 있습니다. 콜레스테롤을 낮추는데 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

이것은 보통 고 콜레스테롤과의 싸움에서 최우선 적 약물입니다. 그들은 취하기 쉽고 다른 수단과 거의 상호 작용하지 않습니다. 이 약의 부작용으로는 근염, 관절통, 소화 불량 및 간 손상이 있습니다. 스타틴은 다음과 같습니다 :

이 약물은 LDL을 감소시키고 HDL을 증가시키는 데 사용됩니다. 부작용으로는 피부 발적, 위장 장애, 두통, 현기증, 시각 장애, 간 손상 등이 있습니다.

담즙산 격리 제 :

이 약들은 혈액에서 고 콜레스테롤 치료에 사용됩니다. 부작용으로는 bloating, 변비, 가슴 앓이 및 증가 된 트리글리세리드 수치가 있습니다. 중성 지방 수치가 높은 사람은이 약을 복용하지 않아야합니다. 이 약물 그룹은 다음과 같습니다.

콜레스테롤 흡수 억제제

ezetimibe라는 약은 소장에서 콜레스테롤 흡수를 제한합니다. 부작용으로는 두통, 메스꺼움, 근력 약화 등이 있습니다. 이 약은 때때로 심바스타틴과 함께 사용됩니다.

섬유소 유도체 :

이러한 약물은 트리글리세리드 수치를 낮추는데 효과적입니다. 그보다는 LDL 수치를 낮추는데 유용합니다. 그들은 일반적으로 비 니아신 사용자가 사용합니다. 부작용으로는 근염, 위장염, 감광성, 담석, 심장 리듬 장애 및 간 손상이 있습니다. 이러한 약물은 다음과 같습니다.

환자가 특정 종류의 약물에 취약하지 않은 경우 의사는 두 가지 등급의 약물을 처방 할 수 있습니다.

영양 및 영양 보충제

위에 설명 된 올바른식이 요법 이외에 특정 유형의 식품 및 식품 첨가물이식이 요법에 추가되어 콜레스테롤을 줄일 수 있습니다.

셀룰로오스. 많은 연구에 의하면 콩과 식물, 귀리 밀기울, 보리 groats, 사과와 아마 종자에 존재하는 수용성 섬유가 LDL과 트리글리 세라이드의 양을 감소시키는 것으로 나타났습니다. 섬유는 또한 포만감을 조성하기 때문에 체중 감량에 기여합니다. 남자들은 하루에 약 30-38g의 섬유소와 21-25 명의 여성들을 섭취해야합니다.
베타 글루칸. 이 유형의 가용성 다당류는 귀리 밀기울 및 기타 식물에 존재합니다. LDL을 낮추는 사실 때문에 오트밀은 과도한 콜레스테롤을 줄이는 음식의 한 종류로 간주됩니다.
콩. 많은 연구에 의하면 동물 고기 대신 콩 단백질 (두부, 템페, 된장)을 섭취하는 것이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다. 그러나 콩을 함유 한 식품 보조제를 복용하기 전에 영양사와 상담하는 것이 좋습니다. 사실 에스트로겐과 같은 대두에 들어있는 이소 플라본은 유방암 및 다른 암 위험을 증가시킬 수 있습니다.
오메가 -3 지방산. 이 화합물은 어유에 대량으로 존재하며, 이들의 사용은 CVD 예방에 기여합니다. 식품 보충제로 섭취하면 이러한 물질이 혈액 희석에 기여할 수 있습니다. 따라서 혈액 희석제를 복용하는 사람들은 생선 기름을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.
알파 리놀렌산. 이 화합물은 심장 건강을 보호하는 데 도움이되는 오메가 -3 지방산의 옵션 중 하나입니다. 그러나 트리글리 세라이드 (triglycerides)의 감소에는 기여하지 않으며 LDL을 감소시키는 중요성은 의문의 여지가 있습니다.
비타민 C 여러 연구에서 하루에 100-200mg의 양으로이 비타민을 섭취하는 것이 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이된다는 것을 보여주었습니다.
베타 시스 테롤. 이 화합물은 장내 콜레스테롤 흡수를 감소시킬 수있는 식물 스테롤입니다. 많은 연구에서이 물질의 사용이 신체의 LDL 감소에 기여한다는 사실이 밝혀졌습니다. 그러나 베타 - 시스 테롤은 장에서 흡수되는 비타민 E와 베타 - 카로틴 수치를 감소시킬 수 있음을 이해해야합니다. 따라서 의사와 상담해야 할 수도 있습니다.
폴리코사놀. 이 천연 물질은 사탕 수수에서 얻어지며, LDL을 감소시키고 HDL을 증가시킬 수 있습니다. 또한 혈병 형성을 예방할 수 있습니다. 반면에 폴리코사놀은 출혈의 위험을 높일 수 있으므로 혈액 희석제를 사용하는 사람들은 복용하지 않아야합니다.
코엔자임 Q10. 연구진은 코엔자임 Q10이 산화 방지제의 수준을 증가시킬 수 있다고 믿으며 CVD의 예방에 기여합니다. 스타틴을 복용하는 사람들은 흔히 낮은 수준의 코엔자임 Q10을 특징으로합니다. 그러므로 어떤 경우에는이 물질로 식품 첨가물을 추가로 섭취하도록 지정됩니다.
폴리 페놀. 폴리 페놀은 항산화 특성을 갖는 식물 기원 물질입니다. LDL 수준의 상승으로 인한 상해를 최소화하여 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄일 수 있습니다.
레스베라트롤. 레스베라트롤은 CVD의 위험을 줄이는데 유용하다고 여겨지지만, 최적의 복용량은 아직 알려지지 않았습니다. 또한, 레스베라트롤은 불행히도 에스트로겐과 유사한 효과가있어 바람직하지 않습니다. 또한 다른 약물과 상호 작용할 수 있습니다. 따라서이 물질을식이 요법에 포함시키기 전에 의사와상의해야합니다.

약초

허벌 의학은 적극적으로 높은 콜레스테롤 치료에 사용됩니다. 약초가 다른 약과 상호 작용할 수 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 따라서 한약에 의지하기 전에 전문가의 진료를 받아야합니다. 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 식물은 다음과 같습니다 :

산사 나무속;
마늘;
질경이;
구걸;
빨간색 발효 쌀.

합병증의 예후와 위험

치료가 없다면 콜레스테롤 수치가 높아져서 여러 가지 합병증을 유발할 수 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

심장 질환 : 콜레스테롤이 2 배 이상 증가하면 심장 발작의 위험이 증가합니다. 콜레스테롤을 1 % 줄이면 관상 동맥 부전의 위험이 2 % 감소합니다.
뇌졸중 낮은 HDL은 뇌졸중 위험 증가와 관련이 있습니다.
인슐린 저항성. 낮은 HDL 수치와 높은 트리글리 세라이드 수치를 가진 사람들의 88 %는 인슐린 저항성을 가지므로 혈당 수치가 상승합니다. 인슐린 저항성을 가진 많은 사람들은 당뇨병이 발병하는 문제에 직면 해 있습니다.

고 콜레스테롤 혈증에 대한 장기간의 예후를 향상시키기 위해서는 정확한 체중을 유지하고, 포화 지방이 적은식이 요법과 필요한 신체 활동 수준을 사용할 필요가 있습니다. 콜레스테롤 수치를 정상화하는 데있어 신체에 어떤 이점이 있습니까? 이 질환의 주요 이점은 이미 존재하는 경우 CVD의 위험뿐만 아니라 개선 된 예후의 현저한 감소입니다.

나는 그런 문제가 현재 관찰되지 않는 경우에 높은 콜레스테롤의 문제점에 당황해야 하는가? 정상적인 콜레스테롤 수치와 CVD 증상이 없더라도 신체에 미래의 안전 마진을 제공하기 위해 건강한 생활 방식을 따라야합니다. 이것은 건강한 식습관, 정기적 인 운동, 흡연 및 알코올 남용을 피하는 것을 포함합니다. 알코올 남용은 또한 높은 콜레스테롤의 원인을 언급한다는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

유전성 고 콜레스테롤 혈증

유전 인자로 인한 높은 콜레스테롤은 유전성 고 콜레스테롤 혈증이라고합니다. 이 질환은 여러 가지 특징이 있으므로 여기서는 별도로 설명합니다. 유전성 고 콜레스테롤 혈증의 경우, 혈액 내 LDL 수준은 이미 유아기의 기준을 초과합니다. 이 신진 대사 장애는 표준 건강 검사 중에 감지됩니다. 또한 때로는 피부 또는 눈 주위의 지방 플라크의 존재에 의해 감지 될 수 있습니다. 치료는 건강한 생활 방식과 콜레스테롤 저하제 복용으로 구성됩니다.

유전성 고 콜레스테롤 혈증의 고 콜레스테롤의 원인

유전성 고 콜레스테롤 혈증은 신체의 콜레스테롤 대사를 조절하는 유전자 결함으로 인해 발생합니다. 이 결함의 결과로, LDL은 적절히 붕괴되어 혈액에 축적되지 않습니다. 대부분의 경우, 실패한 유전자는 부모 중 한 사람으로부터 이형 접합 방식으로 유전됩니다. 상속이 동형 접합체 인 경우, 즉 양 부모가 실패한 유전자의 운반체 인 경우이 질병은 더 심각한 형태로 진행됩니다 (동형 접합체). 이질 접합성 고지혈증은 500 명 중 1 명에서 발생합니다. 동형 접합체 형태는 드뭅니다.

질병의 특징

이 질병의 중요한 특징은 젊은 나이에 CVD의 발달입니다. 이것은 관상 동맥 내벽에 죽상 경화성 플라크가 형성되어 발생합니다. 이것은 젊은 사람들에게도 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 또한 다음과 같은 현상이 나타납니다.

Xanthomas - 일반적으로 팔꿈치, 무릎, 엉덩이 및 힘줄 주위에 지방화 된 콜레스테롤이 풍부한 피부의 지방 침착 물;
Xanthelasma - 눈꺼풀에 지방 예금;
각막 아치;
비만.

유전성 고 콜레스테롤 혈증 진단 및 치료

종종이 질병의 진단은 표준 건강 검진 및 건강 검진 중에 발생합니다. 또한 의사 나 환자는 피부 나 눈 주위에 지방이 축적 된 것을 볼 수 있습니다. 이 질환이 가까운 친척에서 진단되면 높은 콜레스테롤 수치를 테스트하는 것이 좋습니다.

성인의 경우이 질환의 존재는 일반적으로 총 콜레스테롤 수치가 리터당 7.5 밀리몰 이상이거나 LDL 농도가 4.9 이상인 것으로 가정합니다. 10-15 세 아동의 경우, 이들 지표의 기준치는 각각 6.7과 4.0입니다.

소아와 청소년의 이형 접합 성 고 콜레스테롤 혈증의 경우 증상의 발달은 거의 없습니다. 그러나 나이가 들어감에 따라이 질환의 치료가 CVD를 예방하는 데 필요할 수도 있습니다.

치료 옵션

유전병으로 유전되는 고 콜레스테롤 혈증은 일반적으로 건강에 해로운 생활 방식으로 인한 것이 아닙니다. 그러나 신체 상태를 건강하게 유지하면 미래의 문제를 예방하는 데 도움이됩니다. 다음과 같은 방법을 통해 신체를 보호 할 수 있습니다.

건강한 음식. 대부분의 경우 비만이나 체중 초과시에도 영양사와상의해야합니다.
적당한 운동.
흡연 피하기.
정상 체중 유지.

보통 콜레스테롤을 낮추는 약을 복용하는 것이 좋습니다. 가장 일반적으로 처방되는 약물은 스타틴 (statins)의 사용입니다. 아픈 아이들은 대개 늦은 어린 시절이나 초기 사춘기에 스타틴을 복용합니다. 어떤 어린이들은 헌혈이 필요할 수 있습니다. 동종 접합성 유전성 고 콜레스테롤 혈증의 경우에는 혈액에서 LDL을 걸러내는이 치료법이 일반적으로 연결됩니다. 의사는 고 콜레스테롤 검사를 환자 가족의 다른 구성원에게 권장 할 수 있습니다.

예측

일반적으로 가족력이있는 유전성 고 콜레스테롤 혈증 환자의 예후는 건강한 생활 방식을 따르고 정기적으로 콜레스테롤 수치를 모니터링하고 모든 처방 된 약을 복용하는 경우 매우 유리합니다. 동형 접합체 형태의 경우, 예후는 덜 유리하다.

혈중 콜레스테롤 증가 : 원인 및 치료 방법

콜레스테롤 (위 콜레스테린)은 살아있는 유기체의 구성에 존재하는 지방과 같은 물질입니다. 음식과 함께 필요한 금액의 30 % 만 제공됩니다. 나머지 신체는 독립적으로 합성됩니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 높아 졌을 때의 상황, 질병을 치유하고 예방하는 방법을 연구하는 것이 중요합니다.

모금하는 이유

혈중 콜레스테롤 수치가 정상 수치를 3 분의 1 이상 웃도는 경우 콜레스테롤 수치가 증가한다고합니다. 건강한 사람의 경우,이 변수는 1 리터당 5 mmol 이하 여야합니다. 혈류에 존재하는 모든 지방과 같은 물질이 위험한 것은 아닙니다. 저밀도 지단백질 만 피해야합니다. 그들은 특정 시간 후에 혈관벽에 고정하고 아테롬성 동맥 경화 플라크를 형성하는 성질을 가지고 있습니다.

형성된 성장 표면은 단백질과 혈소판으로 구성된 혈전으로 점진적으로 변형됩니다. 이 혈전은 혈관을 더욱 수축 시키며, 작은 조각이 빠지면 혈류가 손상 될 위험이 있습니다. 이 덩어리는 가장 좁은 부분에 도달 할 때까지 용기를 통과합니다. 여기에서 붙어서 허혈에 이르게 할 것입니다.

종종 유사한 증상이하지, 신장, 내장의 조직에서 발생합니다. 이에 따라,이 기관이나 그 기관의 경색에 대해 말하고 있습니다. 또한 심장에 적합한 혈관이 병리학의 대상이된다는 것도 있습니다. 이 경우 환자는 심근 경색에 직면합니다. 이들이 뇌의 혈관이라면 뇌졸중이 발생합니다.

이 질병은 진행이 느린 것이 특징이며, 따라서 환자는 종종 증상을 느끼지 못합니다. 동맥이 50 % 이상 차단되면 첫 번째 증상이 나타납니다. 그러한 경우에는 죽상 경화증의 진행 단계에 대해 이야기하십시오.

높은 콜레스테롤을 생산할 수있는 많은 경우가 있습니다. 이 상황에서해야 할 일은 질병이 나타난 장소에 따라 결정될 수 있습니다. 이러한 증상이나 다른 증상이 발생할 것입니다. 대동맥 일 경우 동맥성 고혈압이 감지됩니다.

가능한 경우 합병증 중 대동맥 동맥류와 심지어 사망까지도 표시해야합니다. 현기증과 일반적인 상태의 교란은 산소 결핍이 뇌를 경험하기 때문에 대동맥 궁의 막힘을 일으킬 수 있습니다. 혈전이 관상 동맥을 닫으면 허혈성 심장 질환이 진단됩니다.

동맥 고혈압은 신장 동맥 질환에서도 발생할 수 있습니다. 혈전이 생식기의 혈관에 붙어 있으면 해당 성격의 기능 장애가 발생할 수 있습니다.

하지에 영향을 미치는 병리학은 간헐적 인 파행과 아픔을 유발합니다. 콜레스테롤 수치가 다른시기에 남성과 여성에게서 가장 많이 증가한다는 것은 주목할만한 사실입니다. 더 강한 섹스의 대표자는 35 세 이상입니다. 여성에서는 대개 폐경 후 발생합니다. 혈중 콜레스테롤 수치가 상승했다면 이는 긴급한 조치가 필요한 심각한 질병의 출현을 의미합니다.

부작용

콜레스테롤은 중요한 기능을 담당합니다. 호르몬 생산. 우선, 잘못된 음식은 혈액에서 콜레스테롤 수치를 높입니다. 많은 사람들이 너무 뚱뚱한 음식을 대량으로 먹습니다. 무해한 접시조차도이 지표에 영향을 줄 수 있습니다. 예를 들면 아침 식사를위한 오믈렛 일 것입니다.

정제 된 오일, 소세지, 가공 치즈, 튀김 음식은 잠재적 위험입니다. 문제를 피하기 위해 의사는 과일, 채소, 흰 육류, 시리얼이 풍부한 식단을 권장합니다.

고 콜레스테롤 혈증의 주요 메커니즘

또한 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 이유는 신체 활동이 부족하기 때문입니다. 유전 적 소인과 함께이 요인 역시 가장 중요한 것으로 간주됩니다. 스포츠 활동은 해로운 콜레스테롤을 효과적으로 활용할 수 있습니다. 반대로 유용하다. 그러나 같은 확률로 심장 마비와 고 콜레스테롤 혈증을 일으킬 수 있기 때문에 피로 운동에 참여할 필요는 없습니다. 로드는 자신감이 있어야합니다.

당뇨병, 알콜 중독, 담낭 질환 및 내분비 계의 병리학에서는 콜레스테롤 증가 위험이 있습니다. 신진 대사와 호르몬 생산의 변화는 그 수준을 증가시킬 수 있습니다.

부작용을 일으킬 수있는 약물도 있습니다. 이들은 단백 동화 스테로이드와 코르티코 스테로이드, Amiodarone, Levodopa, 일부 이뇨제, phenytoin, Progesterone입니다.

스트레스는 많은 질병의 원인입니다. 그는 또한 고 콜레스테롤 혈증을 유발할 수 있습니다. 그러한 상황에 직면 한 사람은 긴장을 풀고 스트레스 해소하는 법을 배워야합니다. 좋은 신체 활동이 이것에 기여합니다. 수면 부족은 몸에 호의적으로 반영되지 않습니다. 어떤 사람이 늦게자는 것에 익숙하다면 위험 집단에 속할 수도 있습니다.

기타 뉘앙스

심장 혈관계의 시한 폭탄은 담배 흡연이라고 할 수 있습니다. 그것은 혈액 점도를 증가시키고 함께 심장 마비의 가능성을 증가시키는 죽상 경화성 플라크의 발달을 가속화시킵니다. 흡연은 또한 혈중 콜레스테롤 증가에 기여합니다. 비만은 또한이 상태로 이끌 수 있습니다. 그것은 중성 지방의 함량을 증가시킵니다. 사람이 자신의 체중을 정상화하자마자 콜레스테롤 수치가 떨어집니다.

다른 불리한 요인의 유전학, 나이, 성별을 구별 할 수 있습니다. 고 콜레스테롤 혈증에 유전 적 소인이 있다는 가장 좋은 징후는 어린 나이부터 높은 수준의 지방 형성입니다. 그런데 나이가 들어감에 따라 콜레스테롤 수치가 증가하는 경향이 있습니다. 이것은 생리 현상입니다. 그 증가는 20 세부터 시작하여 폐경기에 최대치에 도달합니다.

남성의 경우, 콜레스테롤도 어린 나이부터 성장하기 시작합니다. 최대 위험은 60 년 후에 관찰됩니다. 위험에 처한 사람들은 포괄적 인 검사를 위해 의사를 급히 방문해야합니다.

높은 수준의 위험

콜레스테롤이 지속적으로 증가하면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 모든 사람이이 사실에주의를 기울이지 않습니다. 심장과 혈관의 병리로 이어질 수 있으므로 그러한 상황에서는 부주의하지 않아야합니다.

거대한 약물 선택, 전통적인 치료 방법에도 불구하고 고 콜레스테롤 혈증은 사람들의 삶에서 가장 위험한 질병 중 하나입니다. 세계 보건기구 (WHO)는 세계에서 심장 마비의 50 %가 혈중 콜레스테롤 증가로 인한 것이라고 주장한다. 실제로 위협을 평가하려면 위험하고 위험하지 않은 유형의 세포에 대해 자세히 알아야합니다.

LDL. 그것은 나쁜 콜레스테롤로 간주됩니다. 혈압이 상승하면 동맥이 막히고 심장 발작과 뇌졸중의 위험이 있습니다. 이것이 dl 당 100mg 이하의 마크를 위해 노력해야하는 이유입니다. 이것은 건강한 사람을위한 규범입니다. 그러나 심장 질환 진단을받은 경우이 수치를 적어도 70mg / dl로 증가시켜야합니다.
좋은 콜레스테롤은 나쁜 콘텐츠를 정상화합니다. 나쁜 지질 단백질을 붙잡아 간으로 옮길 수 있습니다. 간에서 자연적으로 배설됩니다.
트리글리 세라이드는 건강에 해로운 지방의 또 다른 유형입니다. 그들은 끊임없이 혈류를 순환하고 위험한 질병을 일으킬 가능성을 증가시킵니다. 이 화합물의 지시약은 dl 당 50mg을 넘지 않아야한다.

나쁜 콜레스테롤 수치가 높아지면 혈관 벽에 과도한 콜레스테롤 수치가 올라가 점차 혈관 내강이 좁아집니다. 힘을 잃어버린 결과로서의 벽은 혈류가 파괴됩니다. 기관에 혈액 공급, 허혈이 발생합니다. 잘못된 진단의 확률은 다소 높으며 요점은 즉각적으로 도움을 요청하지 않지만 그 증상은 후기 단계에서만 나타납니다. 그래서 다음과 같은 징조에주의를 기울일 필요가 있습니다.

걸을 때 통증;
피부에 노란색 반점이 형성된다.
초과 중량;
가슴에 통증을 가중시킨다.

이러한 요소 중 적어도 하나가있는 경우 의사와상의하고 병리 가능성을 배제해야합니다.

주요 신화

고 콜레스테롤 혈증은 위험한 질환이지만 여전히 두려워해서는 안됩니다. 이것은 강박 관념으로 변할 수 있습니다. 어떤 사람들은 가능한 모든 방법으로 지표를 줄여야한다고 믿습니다. 결과적으로 다양한 다이어트가 나타나 메뉴에 건강한 지방 제품을 포함 시켰습니다. 건강을 해치는 결과를 가져올 수 있기 때문에 그들을 버리는 것은 완전히 잘못된 것입니다. 콜레스테롤을 정상적으로 유지하고 건강을 유지하려면 사람들이 가장 자주 믿는 지방 신화를 찾아야합니다.

첫번째 신화에 따르면, 콜레스테롤은 음식으로 만 몸에 들어간다 고 믿어진다. 그러나, 그러한 화합물 중 적은 비율 만이 외부에서옵니다. 그것의 가장 큰 비율은 신체에서 독립적으로 합성됩니다. 그래서 다양한 다이어트를 통해 지방의 수준을 낮추는 것은 성공하지 못합니다. 전문가들은 저 콜레스테롤식이 요법을 권장하지만 질병 예방을위한 것이 아니라 LDL 함유량이 높은 의약 목적을 권장합니다. 제품의 세트에는 팜 오일과 코코넛, 과자, 달콤한 파이가 없어야합니다.

모든 콜레스테롤 수치는 나쁜 것입니다. 이것은 또 다른 흔한 오해입니다. LDL은 심각한 병이 발생할 수 있습니다. HDL은 예방 목적으로 사용됩니다. 해로운 콜레스테롤은 정상보다 높을 때만 위험 할 수 있습니다.

종종 사람들은 허용 기준을 초과하면 질병이 발생한다고 믿습니다. 그러나 그 자체로 뚱뚱한 형성의 높은 수준은 질병으로 이어질 수 없습니다. 이것은주의를 기울여야하고 이러한 상황을 초래 한 이유를 찾아야한다는 신호입니다.

고 콜레스테롤 혈증은 배설 시스템, 갑상선 및 기타 여러 시스템 및 기관의 병리를 나타낼 수 있습니다. 특히 뇌졸중과 심장 마비는 콜레스테롤에 의한 것이 아니라 건강한 식생활, 신체 활동 부족, 알코올과 니코틴의 사용으로 인한 것입니다. 총 콜레스테롤은 5.2 이상, 중성 지방은 1 리터당 2 mmol 이상 증가하면 안됩니다. 모든 유형의 콜레스테롤은 1.9 ~ 3.5 mmol / L 사이 여야합니다. LDL 수치가 높고 HDL 수치가 낮 으면 시체가 열악하다고 말합니다.

콜레스테롤 증가보다 트리글리 세라이드 수치 상승이 더 심각한 증상임을 주목할 필요가 있습니다. 후자의 도착은 기대 여명의 감소에 기여한다고 믿어진다. 그러나 90 년대 중반에 이론이 틀렸다는 것을 증명하는 연구가 수행되었습니다. 우리는 아직이 신화에 찬성하여 증언 할 수있는 단 하나의 설득력있는 주장을 제시하지 못했습니다.

또 다른 일반적인 의견은 콜레스테롤이 높아지면 마약을 마셔야한다는 것입니다. 스타틴 및 다른 약물 그룹은 부작용이 많기 때문에 절대적으로 필요한 경우에만 처방됩니다. 이 수치를 줄일 수있는 음식의 형태로 대안에 의지하는 것이 낫습니다. 이것은 올리브 오일, 바다 물고기, 견과류입니다.

질병 치료

높은 콜레스테롤의 많은 원인이 있습니다. 그것을 줄이는 방법, 상세한 시험을 통해 이해할 수 있습니다. 약물 및 비 약물 방법은 치료에 사용됩니다. 우선, 적당한 운동이 필요합니다. 그것은 잘못된 음식에서 나오는 지방의 활용을 촉진합니다.

유해한 지질은 혈관 벽에서 정착하지 않고 혈류에서 빠르게 제거됩니다. 그들의 재활용은 달리기에 기여합니다. 그래서 정기적으로 조깅을하는 사람들은 상패를 만드는 경향이 적습니다. 그러나 다른 신체 운동을 선호하고 춤을 추며 정기적으로 걷습니다.

노인들의 경우, 산책은 가능한 한 중요하지만, 이것이 지나치게 긴장해야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 반대의 효과가 있습니다. 웰빙을위한 몇 가지 좋은 조언이 있습니다.

나쁜 습관을 버려라. 흡연은 건강에 해로울뿐만 아니라 심혈 관계 질환의 흔한 원인입니다. 니코틴은 모든 장기에 악영향을 미치고 죽상 동맥 경화증의 가능성을 높입니다.
알코올이 반드시 완전히 배제되는 것은 아닙니다. 합리적인 양으로 지질 침전물을 퇴치 할 수 있습니다. 그러나 당신은 규범을 알아야합니다. 그것은 강력한 알콜 음료의 경우 50g을, 저 알코올 음료의 경우 하루 200g을 더 이상 사용하지 않습니다. 그러나이 방법은 모든 환자에게 적합하지 않습니다. 또한, 많은 의사들이 미니 복용량에서도 알콜의 사용에 반대합니다.
콜레스테롤을 15 % 이상 줄이려면 홍차를 녹차로 바꿀 수 있습니다. 물질이 모세 혈관을 강화시키고 유해 지방 축적을 줄입니다. 유용한 고밀도 지단백질이 증가하고 있습니다.
예방의 좋은 방법은 신선한 주스를 사용하는 것입니다. 사탕 무우, 당근, 양배추 및 오렌지 주스는 실제로 효과적이라고 여겨집니다.

영양 요법

식이 요법은 중요하며 특정 식품의 최소 섭취량을 줄이는 반면 다른 것들은 완전히 배제해야합니다. 매일 사람은 콜레스테롤 300mg을 섭취해야합니다. 그것은 달걀 노른자, 캐비아, 훈제, 훈제 고기와 버터의 최대 금액이 포함되어 있습니다. 그들은 유해한 지단백질의 꾸준한 성장에 기여합니다. 동시에식이 요법에 다음과 같은 내용이 있어야합니다.

각종 식물성 기름. 그들은 버터를 대체하거나 부분적으로 그것을 대체합니다.
아보카도는 올리브 오일, 견과류와 마찬가지로 특별한 화합물을 함유하고 있습니다. 이러한 제품을 정기적으로 사용하는 것은 저밀도 지질을 낮추는 올바른 단계입니다.
과일은 하루에 2 인분 섭취해야합니다. 매우 유용한 오렌지. 우리는 펙틴이 들어있는 자몽에주의를 기울여야합니다. 2 개월 동안 섭취하면 콜레스테롤 수치를 현저하게 줄일 수 있습니다.
곡물. 특히 유용한 메밀, 오트밀과 밀 groats. 전체 곡물 메뉴에 포함시킬 필요가 있습니다.
콩과 식물 - 가용성 섬유 때문에. 이 화합물은 지방과 같은 화합물을 나타냅니다. 밀기울도 비슷한 효과가 있습니다.
물고기 오메가 -3 지방산이 풍부한 지방종에주의해야합니다. 그들은 혈액 점도를 감소시키고 따라서 혈전 예방에 기여합니다.
마늘 플라크에 자연스럽게 작용합니다. 그러나 원시 형식으로 사용해야합니다.

육류에 관해서는, 오직 살코기가있는 종류의 고기 만 권장됩니다 : 토끼, 칠면조.

약물 사용

운동과 건강식 섭취는 확실한 이점을 가져옵니다. 그러나 라이프 스타일 또한 중요합니다. 의약품은 신체의 상태에 따라 제공됩니다. 주요 내용은 다음과 같습니다.

Simvastatin, Vasilip, Ovenkor. 이 모든 약물의 유효 성분은 심바스타틴입니다. 기금을 가지고가는 것은 부작용의 감동하는 명부가 있기 때문에, 조심해야한다. 특히 메 발로 네이트의 합성이 중단 될 수 있습니다. 그는 콜레스테롤의 전구체 역할을합니다. 그는 또한 몇 가지 다른 중요한 기능을 가지고 있습니다. 레벨이 감소하면 부신 땀샘이 파괴됩니다. 이것이 스타틴 계열을 복용하는 환자가 알레르기 반응, 부종 및 심지어 불임의 위험을 증가시키는 이유입니다. 따라서, 의사의 엄격한 감독하에 그러한 약물을 마실 필요가있다.
Lipantil 200 m, Traykor. 당뇨병 환자에게 효과적입니다. 지속적으로 사용하면 콜레스테롤 수치를 낮추고 당뇨병과 같은 잠재적 인 합병증을 피할 수 있습니다. 이 약물들은 요산을 중화합니다. 땅콩이나 방광 질환에 관용이없는 경우에는 사용하지 않습니다.
Atorvastatin, Liptonorm, Torvakad. 아토르바스타틴은 이러한 의약품의 활성 성분입니다. 이 기금은 스타틴 그룹으로 분류됩니다. 그것들은 아주 두드러진 부작용을 가질 수 있으므로, 효과적 임에도 불구하고 치료에 신중하게 사용됩니다.
Rosuvastatin. 이것은 Rosulip, Rosukard 제제에 포함 된 활성 물질입니다. 콜레스테롤 함량이 높을 때 사용하는 것이 좋습니다. 이 스타틴 계열의 용량은 적어야합니다.

식이 보충제는 주치의의 허가를 받아 사용할 수 있습니다. 그들은 병리학을 제거하지 않지만 원조의 역할을합니다. 보충제는 스타틴만큼 효과적이지는 않지만 부작용이 거의 없습니다.

가장 자주 사용되는 Lipoic acid, Tykveol, Doppelgerts Omega 3, Sitopren. 비타민으로 치료하는 것은 추가적인 조치로 작용합니다. B 비타민에 특별한주의를 기울여야하며, 비타민은 음식이 아닌 음식에서 섭취하는 것이 좋습니다.

예방 조치

예방 조치에는 적극적인 생활 방식 유지가 포함됩니다. 이것은 심장과 혈관의 건강한 상태에 기여합니다. 다음 권장 사항을 따라야합니다.

스트레스 상황을 제거하거나 최소화하십시오. 그들은 완전히 피할 수는 없지만 문제를 쉽게 치료하는 데 익숙해 질 수 있습니다. 또한 자연적인 진정제의 진정제를 연결할 수 있습니다.
과식을 피하기 위해 콜레스테롤이 많은 식품의 함량을 줄이기 위해. 혈액 내의 저밀도 지단백질이 확대되지 않는다면 완전히 포기해서는 안됩니다. 그러나 예방을 위해서는 식량이 가능한 한 균형 있고 건강해야한다는 것이 중요합니다.
Hypodynamia, 즉, 낮은 수준의 신체 활동. 사람이 만드는 움직임이 적을수록 아테롬성 동맥 경화 반이 혈관벽에 침강 할 확률이 높아집니다.
금연과 술 마시. 사람이 이미 콜레스테롤 수치가 높으면 위험한 습관이 있습니다. 이 경우 뇌졸중 및 심장 발작의 가능성이 여러 번 증가합니다.
정기적 인 의사 방문 및 검사. 이것은 폐경기에 들어선 여성과 35 세 이상의 남성에게 특히 중요합니다.
무게를 지켜보십시오. 그것은 콜레스테롤 수치에 직접적인 영향을 미치지는 않지만 여분의 파운드로 인한 질병은 콜레스테롤 증가를 유발할 수 있습니다.

우선, 고 콜레스테롤 혈증은 신체 활동의 실패를 찾는 이유입니다. 당신은 또한 당신의 생활 방식에주의를 기울일 필요가 있습니다. 우리는 콜레스테롤 플라크의 형성을 피하기 위해 통합 된 접근법을 취해야합니다. 앞으로 질병을 치료하는 것보다 질병을 예방하는 것이 훨씬 쉽습니다.이 문제를 없애기위한보다 현대적인 약물은 인상적인 부작용으로 구별됩니다.

5 가지 유용한 허브와 향신료

스타틴 외에도 콜레스테롤을 정상 수준으로 유지하는 데 도움이되는 약초와 향신료가 있습니다. 또한, 그들은 부작용이없는 문제를 다루는 절대적으로 자연스러운 방법입니다. 여기에 5 가지 최고의 허브와 향신료가 있습니다 :

알팔파 연구에 따르면 씨앗이 콜레스테롤 생성을 방지하고 죽상 경화성 플라크 (atherosclerotic plaque) 형성을 예방한다는 사실이 밝혀졌습니다. 유해한 종류의 콜레스테롤이 체내에서 방출되고, 고밀도 지단백질 (HDL), 즉 "좋은"콜레스테롤은 "손상되지 않은"상태로 남아 있습니다. 그러나 많은 수의 씨앗을 소비하면 적혈구가 손상 될 수 있습니다.
카이엔 고추. 그것은 뜨거운 소스에 사용됩니다. 이 추출물은 혈류를 정상화시키고 독소를 제거합니다. 결과적으로 혈액은 모든 기관에 도달하여 산소와 영양소를 운반합니다. 과학적 연구에 따르면 붉은 고추는 혈압과 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다.
마늘 마늘의 유황 화합물은 콜레스테롤 균형을 유지합니다. 마늘은 항 혈전 성질을 가지며 죽상 경화성 반점 형성을 감소시킴으로써 심혈관 질환 및 뇌졸중의 가능성을 줄입니다.
질경이. 광범위한 연구는 콜레스테롤을 낮추는 것으로 나타났습니다. 그 결과 매일 10g의 잎이 LDL 수치를 9 %까지 감소시킬 수 있음을 보여줍니다. 귀리 밀기울과의 조합은 더욱 효과적입니다.
붉은 효모 쌀 그것의 의약 적 성질은 LDL 감소, 혈류 증가, 더 쉬운 소화를 포함합니다. 과학적 연구에 따르면 혈중 중성 지방의 수치도 감소합니다.

콜레스테롤을 조절하는 데 사용할 수있는 다른 허브와 향신료는 인삼, 심황, 알로에, 사프란입니다. 어떤 경우에는 과다 복용으로 인해 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있으므로 식약청과 함께 약초를 사용해야합니다.

혈중 콜레스테롤 수치가 상승 : 원인, 위험, 치료 방법

약에서 멀리 떨어진 사람들은 콜레스테롤 수치가 높다는 사실을 알게되면 겁 먹게됩니다.

결국,이 물질은 전통적으로 모든 심장 혈관 질환 - 아테롬성 경화증, 허혈성 뇌졸중, 심근 경색의 범인으로 간주됩니다.

혈중 콜레스테롤 수치가 증가하는 이유는 무엇이며, 무엇을 의미 할 수 있으며, 무엇을 위협하고, 무엇을해야하며, 어떻게하면 혈중 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니까? 그리고 콜레스테롤은 건강에 위험한가?

나이에 아이들과 성숙한 남자 및 여자에있는 규범의 테이블

혈중 콜레스테롤 농도가 낮을수록 콜레스테롤 농도가 낮을수록 콜레스테롤 농도는 낮아진다는 잘못된 견해가있었습니다. 많은 환자들은 칼슘 콜레스테롤 (cholesterol) 앞에서 낮은 지표를 분석 한 결과로 안도감을 느끼며 한숨을 쉬었다. 그러나 사물은 그렇게 단순하지 않습니다.

의사들은 "나쁜"콜레스테롤과 "좋은"콜레스테롤이 있다고 설명합니다. 첫 번째는 혈관의 벽에 침착하여 플라크와 층을 형성하고 혈관의 내강을 감소시킵니다. 이 물질은 건강에 정말로 위험합니다.

혈액 중이 물질의 비율은 사람의 성별 및 나이에 따라 다릅니다.

상승 된 콜레스테롤 자체가 느껴지지 않기 때문에 매년 시험을 통과해야합니다.

증가한 요금이있는 이유

대부분의 콜레스테롤 (70 %)은 인체에서 생성됩니다. 그러므로이 물질의 증가 된 생산은 대개 내부 기관의 질병과 관련이 있습니다. 다음 질병은 고 콜레스테롤 수치를 유발합니다.

당뇨병;
간 질환 (간염, 간경변증);
신장 부전, 신장 부전;
췌장 질환 (췌장염, 악성 종양);
고혈압;
갑상선 질환.

그러나 콜레스테롤 생산에 영향을 줄 수있는 다른 요소가 있습니다.

유전 질환. 콜레스테롤 처리의 신진 대사 속도와 특질은 부모로부터 유전됩니다. 아버지 나 어머니가 비슷한 편차를 보일 경우, 아이는 똑같은 문제에 직면 할 가능성이 가장 높습니다 (최대 75 %).
부적절한 영양. 인체에 유해한 제품을 섭취하면 콜레스테롤은 25 %에 불과합니다. 그러나 지방 음식 (육류, 패스트리, 소시지, 치즈, 라드, 케이크)은 "나쁜"유형이 될 가능성이 더 큽니다. 어떤 사람이 콜레스테롤에 문제가있는 것을 원하지 않는다면 그는 저탄 수화물 식단을 따라야합니다.
과체중. 과체중이 콜레스테롤의 잘못된 처리에 실제로 기여하는지 여부를 말하기는 어렵습니다. 그러나 비만인의 65 %가 "나쁜"콜레스테롤에 문제가 있음이 입증되었습니다.
저체 동맥. 운동 활동의 부족은 신체의 손상된 대사 과정과 "나쁜"콜레스테롤의 침체로 이어집니다. 신체 활동이 증가함에 따라 혈액 속의이 물질의 농도가 급격히 감소한다는 사실이 알려졌습니다.
통제되지 않은 약물. 호르몬 약, 코르티코 스테로이드 또는 베타 차단제는 혈중 콜레스테롤 수치를 약간 증가시킬 수 있습니다.
나쁜 습관. 의사들은 하루에 몇 담배를 술을 마시고 담배 사람들은 종종 "나쁜"콜레스테롤의 강한 증가에 직면하고 "좋은"감소되는 것을 말한다.

심혈관 질환과의 의사 소통

상승 된 콜레스테롤은 심혈관 질환의 일반적인 원인입니다. 과도한 "나쁜"콜레스테롤은 혈관벽에 침착되어 클리어런스를 줄이고 다양한 병리의 발달에 기여합니다.

증가 된 콜레스테롤은 다음과 같은 질병의 발병 원인이됩니다 :

혈관 내강의 감소 또는 완전 폐쇄로 인한 죽상 동맥 경화증;
동맥에 손상을 입히는 관상 동맥 심장 질환;
때문에 관상 동맥 혈전의 막힘으로 심장 근육에 산소의 액세스의 종료에 심근 경색;
협심증은 산소로 심근의 불충분 한 포화로 인한 것;
뇌에 산소를 공급하는 동맥이 부분적으로 또는 완전히 막힌 뇌졸중.

진단, 증후 및 추가 연구

보통 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게는 다음과 같은 증상이 있습니다.

각막 주위에 밝은 회색 림;
눈꺼풀의 피부에 황색을 띤 노듈;
협심증;
운동 후하지의 약점과 통증.

외부 징후 및 증상에 의한 편차를 진단하는 것은 불가능합니다. 때때로 그들은 완전히 결석 할 수도 있습니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 확인하려면 정맥에서 혈액 검사 인 지질 프로필을 만들어야합니다. 그것은 혈액의 총 콜레스테롤 수치를 보여줍니다.

지질 프로필과 그 지표에 대한 자세한 내용은 비디오에 설명되어 있습니다 :

높은 수준의 탐지의 경우 진단

콜레스테롤 수치를 결정한 후에는 치료 전문가에게 연락해야합니다. 의사는 환자의 의료 기록을 검토하고 혈관 및 심장 질환을 앓을 위험이 있는지를 결정합니다.

다음과 같은 범주의 사람들에게서 그러한 질병을 발병 할 높은 위험성 :

콜레스테롤이 상당히 많이 함유되어있다.
고혈압;
첫 번째 또는 두 번째 유형의 당뇨병 환자.

endocrinologist는 다음을 수행합니다.

갑상선의 촉진;
초음파;
MRI;
호르몬에 대한 혈액 검사.

위장병 전문의는 다음과 같이 처방 할 것입니다.

간 및 췌장의 초음파;
생화학 적 혈액 검사;
MRI 또는 CT;
간 생검.

완전한 심사의 경우에만 거절 이유를 분명히하고 적절한 치료를 처방 할 것입니다.

향상 치료 전술 : "나쁜"콜레스테롤의 함량을 낮추는 법

혈액에서 콜레스테롤을 줄이고 규범 수준으로 가져 오는 방법? 콜레스테롤 수치를 낮추려면 환자는 생활 양식을 완전히 바꾸고 수반되는 질병을 치료해야합니다. 교란이 부적절한 신진 대사 또는 영양 학적 오류로 인한 것이라면 환자는 다음을 수행해야합니다.

낮은 수화물 또는 낮은 칼로리 다이어트를 먹는다.
높은 트랜스 지방 음식을 피하십시오.
토마토, 완두콩, 당근, 견과류, 마늘, 생선이 있습니다.
하루 8 시간 이상자는;
비만과의 싸움에주의를 기울이십시오.
매일 적어도 한시간 동안 스포츠 훈련을 받는다.
나쁜 습관을 포기해라.

이 비디오에는 신체 유지 및 정화에 유용한 제품 및 요리가 나열되어 있습니다.

보통식이 요법과 적절한 생활 방식으로 콜레스테롤 수치를 정상 수준으로 되돌릴 수 있습니다. 그러나 심혈관 질환을 개발의 심각한 위험이있을 경우, 낮은 콜레스테롤 수치에 약을 처방 의사 - "나쁜"로부터 "좋은"유지 :

스타틴 ( "Lovastatin", "Atorvastatin", "Rosuvastatin"). 이 약들은 간에서 콜레스테롤 생성을 감소시킵니다.
비타민 B3 (니아신). 그것은 "나쁜"콜레스테롤의 생산을 줄이지 만 간을 손상시킬 수 있습니다. 따라서 의료 감독하에 복용하거나 스타틴으로 대체해야합니다.
담즙산의 sequestrants ( "Kolekstran", "Cholestyramine"). 이러한 약물은간에 의해 생성되는 담즙산의 활성에 영향을 미칩니다. 콜레스테롤은 산성도가 낮은 담즙의 건축 재료이므로 간장은 더 많은 양을 처리해야합니다.
흡입 억제제 ( "Ezetimibe"). 이러한 약물은 소장에서 콜레스테롤 흡수 과정을 위반합니다.
항 고혈압제. 이 약물은 콜레스테롤을 감소시키지 않지만 심장과 혈관의 건강을 유지하는 데 도움을줍니다. 이뇨제, 칼슘 통로 차단제, 베타 차단제입니다.

유익한 비디오에서 스타틴의 사용법에 대해 모두 배우십시오 :

민간 요법 치료의 팬들은 화가 나겠지만 대부분의 민간 약물은 과도한 콜레스테롤과의 전쟁에서 완전히 쓸모가 없습니다. 그들은 약물 요법과식이 요법의 추가적인 수단으로 만 사용될 수 있습니다.

혈중 콜레스테롤 수치의 상승은 질병이 아니라 신체의 다른 질환의 증상입니다. 그러나 이러한 편차는 심각한 합병증과 혈관 및 심장 질환을 유발할 수 있습니다.

혈액에서 콜레스테롤이 무엇이며 어떻게 제거해야하는지에 대한 유용한 비디오 :

콜레스테롤 환자의 수준을 정상화하기 위해 내분비 및 심장 혈관 시스템의 전체 검사뿐만 아니라 소화 기관의 조사를 받아야 할 것이다. 혈중 콜레스테롤 증가의 실제 원인을 확인한 후에야 혈중 콜레스테롤 수치를 정상화 할 수 있습니다.