체질량 지수에 따른 비만도

• 저혈당증

이 만성 질환이 전 지구 적 문제가 되었기 때문에 오늘날 체질량 지수 (BMI)로 비만도를 결정하는 것이 적절합니다. 빈번한 원인은 신체의 지방 대사뿐만 아니라 사람의 활동적 라이프 스타일을 혼란시키는 품질이 낮은 식품입니다. 외모뿐만 아니라 내부 장기도 비만으로 고통받습니다. 따라서 초과 중량을 제거하면 모양을 개선하고 일부 질병을 제거 할 수 있습니다.

BMI의 비만도를 결정하는 공식

비만의 정도는 4 가지이며, 각각 특정 체질량 지수 (BMI)가 특징입니다.

비만도를 계산하려면 먼저 체질량 지수를 계산해야합니다. 이렇게하려면 높이와 무게의 매개 변수를 사용해야하는 다음 수식을 사용하십시오.

체질량 지수 (BMI)로 비만도를 결정하는 표

따라서 1.70 m의 성장과 98 kg의 체중을 지닌 성인의 비만도를 계산하는 것은 다음과 같습니다 :

BMI = 98 / 1.702 = 33.9

테이블의 데이터에 따르면, 인간에서는 2 도의 비만입니다.

BMI 비만 율 : 여성을위한 테이블

이전 표는 평균 데이터를 표시합니다. 여성의 경우 BMI 지표가 약간 조정됩니다. 수식으로 비만도를 판단하려면 아래 표를 사용하는 것이 좋습니다.

BMI 비만도 : 남성용 테이블

남자는 또한 체질량 지수로 비만의 정도를 계산하는 것이 조정 테이블을 사용하는 것이 좋습니다 :

신장과 체중의 비만도 측정

BMI를 계산하는 데 필요한 계산을하고 싶지 않은 사람들은 키와 몸무게에 따라 비만도를 신속하게 결정할 수 있습니다. 이렇게하려면 테이블을 숙지해야합니다.
체질량 및 전반적인 건강 상태에 대한 아이디어를 제공합니다.

참고! 남성과 여성의 비만 정도를 결정하는 것은 온라인 계산기의 도움을 받아 가능합니다. 온라인 계산기를 사용하면 필요한 데이터를 지정한 후 신속하게 계산할 수 있습니다.

일급 비만

규범과 약간의 편차가 대부분의 사람들에게서 관찰됩니다. 부적절한 영양과 앉아있는 생활 방식은 외모에 흔적을 남깁니다. 일반적으로 지방은 위, 허벅지, 엉덩이에 쌓입니다. 비만 1 도의 첫 증상은 작은 언덕을 오르거나 정상적인 보행을 할 때 숨이 차는듯한 느낌입니다.

이 단계에서 초과 체중 제거는 아주 간단합니다. 우리는 높은 칼로리가 든 음식을 포기하고 더 많이 움직여야합니다.

2도 비만

지방 축적의 지속과 함께 첫 번째 단계 후에, 비만의 두 번째 학위가 발생합니다. 과도한 체중은 외부에서 명확하게 볼 수있을뿐만 아니라 내부 장기를 침범하여 나타납니다. 간, 위장관, 심장 혈관계의 가장 흔한 병리학. 통계에 따르면 비만 2 도가 당뇨병을 가장 흔하게 동반합니다. 과도한 체중은 척추와 다리 관절에 부담을 주므로 근골격계에 문제가있을 수 있습니다.

과체중을 없애기 위해서는 개별적으로 체중 감소 메뉴를 선택할 영양사에게 연락해야합니다.

비만의 제 3의 정도

과체중을 제거하고 건강에 해로운 생활 방식을 계속 유지하기위한 조치를 취하지 않으면 필사적으로 세 번째 비만의 비만이됩니다. 심각한 만성 질환이 시작되며, 그렇게 쉽게 제거 할 수 없습니다. 비만의 제 3 정도는 뒤의 붓기와 고통, 다리를 동반합니다. 심장 혈관계가 마모되어 약간의 움직임으로도 호흡 곤란이 나타납니다.

스스로 비만의 세 번째 단계에서 체중 감량이 거의 불가능하기 때문에, 환자의 통제하에 환자의 병을 앓을 전문가의 개입이 필요합니다. 어떤 경우에는식이 요법 이외에도 약물 없이는 할 수 없다면 약물 치료가 처방됩니다. 중대한 상황에서는 수술이 사용됩니다.

참고! 비만의 세 번째 학위는 일반적으로 성인에서만 진단됩니다. 아이들은 극히 드물게 그녀에게 다가갑니다.

비만의 4 단계

질병이이 단계에 도달하면 환자는 긴급한 치료가 필요합니다. 이 경우 건강 위험은 매우 높습니다. 비만도가 최대 4도까지는 약간이지만, 세계에서는 표준 체중보다 2 배 이상 체중이 약간 적은 사람들이 있습니다.

비만의이 단계에서 돌이킬 수없는 과정이 시작되어 심각한 질병을 일으킨다.

이상적인 체중 공식

"이상적인 체중"과 같은 것이 있습니다. 이것은 특정 신장의 사람에게 최적 인 체중입니다.

이상적인 질량은 다음 공식을 사용하여 계산할 수 있습니다.

P = 50 + (T - 150) * 0.75 여기서,

P - 이상적인 체중, kg;

이 공식은 남성에게 적합합니다.

그것은 중요합니다! 여성의 이상적인 체중을 결정하려면 얻은 값에서 3.5을 빼야합니다.

당신이 당신의 이상적인 무게를 안다면, 얼마나 많은 파운드가 불필요한지를 이해하기 쉽습니다.

비만의 정도에 따라, 이상적인 체중의 초과는 다음과 같습니다 :

• 1도 ~ 29 %;
• 2도 - 30-49 %;
• 3도 - 50-99 %;
• 4도 - 100 % 이상.

무게를 잃는 방법?

비만의 마지막 단계에서 과체중을 제거하는 것은 거의 불가능하므로 신속히 행동해야합니다. 가장 먼저해야 할 일은식이 요법을 크게 바꾸는 것입니다. 반제품, 방부제, 소시지, 훈제 육류 및 탄수화물과 지방이 많은 식품은 없습니다. 건강에 좋은 저 칼로리 음식 만 : 야채, 채소,식이 품종의 삶은 고기, 케 피어 등 분수 식사는 환영받습니다 : 작은 부분에서 자주 먹으십시오.

음주 모드에서 중요한 역할. 하루에 최소한 1.5 리터의 가스가 필요없는 순수한 물이 필요합니다. 저녁 18시 이후에 식사하는 것을 금하는 것이 중요합니다. 굶주림이 자지 않는다면, 지방 비율이 낮은 케 피어 잔을 마실 수 있습니다.

적극적인 라이프 스타일은 체중 감량에 도움이됩니다. 당신은 체육관에 갈 필요가 없으며, 달릴 수 있고 엘리베이터를 타거나 계단을 오르는 등 하루에 적어도 한 시간 씩 걸을 수 있습니다. 아침에는 운동을하는 것이 바람직합니다. 높은 결과를 얻으려면 작은 것으로 시작해야합니다.

체중 감량을 시작하기 전에 영양사를 방문해야합니다. 그는 특정 환자에게 적합한 정확한 계획을 처방 할 것입니다. 처음에는 쉽지 않을 것이지만 시간이 지남에 따라 몸은 변화에 익숙해지고 체중 감량 과정은 눈에 띄지 않게됩니다.

남성의 비만도를 결정하는 방법 : 도는 무엇이고 무엇이 비만 1도 및 2 도가되는지

남성 비만은 지방 세포가 증가하여 체중이 증가하는 신체의 상태입니다.

비만의 발전의 중심에는 항상 두 가지 요소가 있습니다. 이것은 음식의 과도한 섭취 또는 지방 세포의 침전으로 이어지는 대사 장애입니다.

비만의 원인

남성의 체중 증가 원인은 많습니다. 그러나 두 가지 주요 영역으로 나눌 수 있습니다.

1. 과식
2. 앉아있는 라이프 스타일, 그리고 뚱뚱한 퇴적의 결과.

시작하려면 과식에 대해 이야기 해 봅시다.이 상태는 여러 가지 전제 조건과 관련되어 있습니다.

사람은 어린 시절부터 특정 음식 문화에 익숙했기 때문에 단순히 몸무게를 얻을 수 있지만 그 이유는 다른 비행기에있는 경우가 가장 흔합니다.

• 식이 교란.
• 비타민이 부족하여 식량을 더 많이 섭취해야합니다.
• 남자가 스트레스를 "잡으려고"시도하는 신경계의 다양한 장애.
• 식욕 부진은 치료가 필요한 신경계의 질병입니다.
• LCD 질환, 특히 담낭 질환과 관련된 질환.
• 호르몬 불균형은 청소년기와 성인기 모두에 적용됩니다.

이와 별도로 우리는 비만의 정도가 내분비 시스템의 문제에 달려 있다고 말할 수 있습니다. 남성의 복부 비만도는 혈당 저하와 직접 관련이 있으며 당뇨병에 대한 참고 사항 일 수 있습니다.

여기에서 즉시 말할 필요가 있습니다. 남성의 당뇨와 효능이 관련되어 있고, 발기 기능이이 질병에 의해 심각하게 영향을받습니다.

두 번째 방향은 앉아있는 생활 방식으로 비만도는 신체의 에너지 소비와 직접적으로 관련이 있습니다.

다음과 같은 경우에 불충분 한 에너지 소비가있을 수 있습니다.

1. Hypodynamia - 남자의 신체 활동이 거의 완벽하게 부족한 상태. 여기에서 비만의 정도는 다를 수 있지만 체중 증가는 안정적입니다.
2. 오래 금식 한 후에. 지방 조직을 축적하기 시작하면서 부정확 한식이 요법을 시행하여 몸에 스트레스를 가하는 것으로 충분합니다.
3. Itsenko-Cushing 증후군은 내분비 질환으로 내부 장기를 먹이는 대신 모든 영양소가 체지방으로 이동합니다.

후자의 문제는 호르몬과 관련이 있으며, 복부 비만이 남성에서 발생하는 호르몬 과다의 결과입니다.

비만 유형

비만은 또한 징후와 원인에 따라 1 차와 2 차로 나누어집니다.

1 차 비만은 영양이라고도하며, 과다한 음식 섭취와 관련이 있습니다.

2 차 - 내부 기관의 기능 장애로 인해. 대개 신진 대사 장애를 일으키는 내분비 장애입니다.

이제 우리는 체지방 분포에 의해 비만 유형을 정의합니다 :

1. 복부 비만.
2. 낮은 - 지노이드,
3. 혼합 - 내장.

비만의 정도, 결정하는 방법

전체적으로 4 도의 비만이 있으며이 표는 각 단계가 이상과 체질량 지수에 의존하기 때문에 매우 정확하게 정의합니다.

BMI는 체중을 신장 제곱으로 나눈 수식으로 계산됩니다.

아래는 남성의 비만 유형별 표입니다.

비만이 3도에서 4 도가되면 내부 기관과 신체 시스템에 심각한 기능 장애가 시작됩니다.

몸은 단순히 정상적으로 기능을 멈추고, 그런 정도는 병적이라고도하며 고통스럽고 문제의 정도가 결정된 후에 치료를 시작해야합니다.

문제를 다루는 방법

일단 학위가 결정되면, 치료를 시작해야하며, 무엇보다 먼저 당신의 생활 방식을 바꿔야합니다.

이런 종류의 치료는 아직 3 학년과 4 학년으로 옮겨 가지 않은 남성에게 적합합니다. 처음에는 적절하게 세부 묘사와 운동을하는 데 도움이됩니다.

영양사가 언제, 어떻게, 언제 먹어야하는지 결정하십시오. 그러나 운동을 가능한 한 에너지를 많이 소비해야합니다. 왜냐하면 악명 높은 "칼로리 소모"가 적극적인 행동을 요구하기 때문입니다.

수행해야 할 작업을 결정하려고합니다.

• 분수 및 일반 식사,하지만 음식의 양과 질을 줄이고 개선해야합니다.
• 단백질과 식물성 식품을 선호하는 식단.
• 나쁜 습관, 흡연 및 알코올 남용을 포기할 필요가 있습니다.
• 운동 외에도 야외에서 더 많은 시간을 보내는 것이 중요하며, 이는 신진 대사를 가속화하고 일종의 치료로 작용합니다.
• 건강한 수면을 취하는 것이 필수적이며 위장 시스템의 작업을 안정시킵니다.

비만 3도 및 4도에 관해서는 외과 적 개입을 포함하여 실제 의료 지원이 필요합니다.

어떤 약품이 있습니까?

우리는 의약의 가능성을 무시하지 않을 것이며, 특정 약물을 복용하는 것과 동시에 비만 치료를 수행 할 수 있습니다.

어떤 타블렛을 독점적으로 의사에게 가져 가야하는지 결정하기 위해 그러한 약제를 사용한 치료는 많은 부작용이 있습니다.

의약품의 작용은 다음과 같은 메커니즘에 기반합니다.

1. 식욕 억제.
2. 신진 대사 촉진.
3. 장에서 지방의 흡수 억제.
4. 인슐린 감수성 회복, 당뇨병 환자에게는 치료가 필요합니다.

이제 비만 치료를 보완하는 주요 약물 그룹에 대해 몇 마디 말씀 드리겠습니다.

Ssibutramine, Rimonabant, Fenfluramine - 식욕을 감소시키고 신체의 에너지 필요성을 증가시키는 약물 중 하나입니다.

Orlistat, Xenical, Acarbose - 위장의 지방 흡수를 늦추는 약물. 정제는 전분 분해에 영향을 미치고 리파제 분비를 억제합니다.

Metformin - 인슐린 감수성을 복원하고 복잡한 치료로 사용되며 신체의 대사 과정을 정상화합니다.

비만도를 결정하는 법

불쌍한 생태학, 건강에 해로운 음식물, 낮은 이동성과 지속적인 스트레스가 체중 증가의 가장 흔한 원인입니다. 통계에 따르면, 러시아인의 60 % 이상이 체중 감량을 꿈꾸고있다. 일부 사람들에게는이 욕망이 현대적인 미용 기준에 찬사를 보냅니다. 다른 사람들은 자신의 건강을 심각하게 두려워합니다. 이 기사에서는 비만의 정도와 단계에 대해 이야기하고, 모두 존재하는지, 체중과 신장 표를 사용하여 문제의 규모를 스스로 결정하는 방법을 설명하고 특수 의학 수식을 사용하여 체질량 지수를 계산하는 데 도움을줍니다.

언제 행동을 취할 시간인가?

원하는 것보다 조금 더 나가면 건강에 해를 끼칠 수 있습니다. 의학적인 관점에서 볼 때, 약간의 여분 파운드는 신체의 성공적인 기능과 내부 기관 시스템의 적절한 기능을 위해 중요한 역할을하지 못합니다. 그 질문의 미학적 측면은 여전히 ​​남아있다. 아름다운 인물을보고 감탄하는 것을 원치 않는 사람은 누구입니까? 이렇게하려면 체육관에서 하드 다이어트와 운동을하면서 자신을 고문 할 필요가 없습니다. 전문가에게 문의하는 것만으로 충분합니다. 20 년 이상 "엘레나 모로 조바 슬리밍 클리닉"을 통해 남성과 여성은 식사 습관과 평범한 생활 방식을 근본적으로 바꾸지 않으면 서 슬림함을 회복합니다.

사람이 먹고 움직이기를 좋아한다면, 그의 몸은 낭비하는 대신에 에너지 자원을 축적합니다. 과량의 칼로리는 지방 조직이됩니다. 그것이 너무 많은 경우 의사는 비만을 진단합니다. 그것은 보이는 것처럼 무해하지 않습니다.

비만인 경우 급성 질환이 곧 만성화됩니다. 과체중은 많은 불쾌한 병리로 이어집니다.

• 혈액 순환은 몸 전체에 걸쳐 방해받습니다. 심혈관 계통은 이것으로 고통받습니다. 심장 발작과 뇌졸중의 위험이 증가합니다.
• 압력에 문제가 있습니다. 과체중으로 고통받는 대부분의 사람들은 고혈압에 익숙합니다.
• 두 번째 유형의 당뇨병을 발전시킵니다.
• 비전이 떨어집니다.
• 척추와 관절에 영향을줍니다.

Elena Morozova를 슬리밍하는 영양학 클리닉

지방 조직이 필요합니다. 그것은 극단적 인 상황에서 신체가 사용하는 영양소를 저장하고 극단적 인 기온과 기계적 손상으로부터 내부 장기를 보호합니다. 모든 사람의 몸에는 피하 지방과 내장 지방이 있습니다. 첫 번째는 외부에서 볼 수 있습니다. 당신은 그것이 거울 속의 자신을 바라 보면서 체중 감량의 시간임을 이해합니다. 특별한 장비없이 내부 지방 조직의 과잉이 있는지를 이해하는 것은 어렵습니다. 그 초과분은 심각한 건강 문제로 이어집니다. 내부 장기를 "단단히"하여 정상적인 작동을 방해합니다.

비만도와 단계 : 가장 큰 것은 무엇인가?

이 병은 3 가지 유형으로 분류됩니다 :

• 여자 이것은 ginoid 또는 gluteofemoral를 포함합니다. 지방은 엉덩이와 허벅지 부분에 축적됩니다. 이러한 유형의 심혈 관계 질환, 죽상 동맥 경화증, 당뇨병은 최소화됩니다.
• 남자. 또는 안드로이드. 문제는 복부와 가슴입니다. 그것은 내장과 피하 지방의 축적이 특징입니다. 뒤에서 남자는 날씬하게 보이고, 다리와 엉덩이는 두껍지 않다. 체중에 문제가 있으면 배꼽에 매달릴뿐입니다.
• 전반적으로. 상체는 매우 꽉 차 있으며 팔과 다리는 부 자연스럽게 가늘다. 큰 어깨, 두 번째 턱, 얇은 팔다리가 인상적인 흉상 - 심각한 질병의 증상. Itsenko-Cushing 증후군이라고합니다. 질병의 진행에 대한 이유는 호르몬 장애에 있습니다 - 신체에서 너무 많은 코티솔. 그것은 뇌하수체의 명령에 부신 땀샘에 의해 생산됩니다. 뇌 부속기의 병리학 적 변화는 슬픈 결과를 가져온다. 또 다른 가능한 원인은 부신의 종양 자체입니다.

설문 조사에서 내분비 및 신경계의 질병이 밝혀지지 않았지만 비만 진단을 받았다면식이 요법과식이 요법을 재검토해야합니다. 의사는 3 단계를 구별합니다. 진단 할 때 체질량 지수를 계산하고 어떤 수치적인 경계가 얻어진 값인지보십시오. BMI는 다음 공식에 의해 결정됩니다 : kg 단위의 중량 : (m * 2 높이).

테이블 값과 결과 비교 :

비만도를 계산하는 방법

"포크"방식이 많이 있습니다. 그들 모두는 대략적인 결과만을 줄 것이다. 정확한 정보를 얻으려면 특수 기관에 문의하십시오. 의료 종사자는 신장과 체중뿐만 아니라 지방과 근육 구성 요소의 비율, 골격의 매개 변수를 고려한 계산 데이터를 제공합니다. "엘레나 모로 조 바 슬리밍 클리닉"에서는 신체 구성 분석을 할 수 있습니다. 현대 장비는 신체의 복잡한 조직 저항을 연구하고 상세한 보고서를 제공합니다. 여기에는 다음 지표가 포함됩니다.

• 당신의 이상적인 체중;
• 건강에 해를 끼치 지 않고 치유 할 수있는 정확한 킬로그램 수;
• 체액의 비율;
• 내장 및 피하 지방의 질량, 근육, 기관, 체액의 양.

체중 감량 프로그램에 대해 자세히 알아보십시오.

bioimpedancemetry에 의지하면 신체의 신진 대사가 어떻게 진행되는지에 대한 완전한 아이디어를 얻게되며 병리와 장애가 있는지 찾아냅니다. 비만도를 대략적으로 계산할 수 있다면 물 - 소금 및 지질 과정에 대한 데이터는 하드웨어로만 얻을 수 있습니다.

가정에서의 비만도 결정

몇 가지 간단한 방법이 있습니다. 그들에게 의지함으로써 정확한 정보를 얻지는 못하지만, 당신은 당신의 모습에 대한 대략적인 생각을 갖게 될 것입니다 :

• 팔뚝에서 피부 주름을 찾으십시오. 두 손가락으로 짜내고 두께를 기억하십시오. 이 지표는 전 복벽의 동일한 매개 변수와 일치해야합니다. 차이를 계산하십시오. 하나가 다른 것보다 몇 번 더 많은지, 같은 시간에 체중이 표준을 초과 할 것입니다.
• 허리를 측정하십시오. 강한 반쪽에서는 94cm가 넘지 않아야합니다 - 80. 또한 엉덩이의 볼륨과 데이터를 연관 지을 수 있습니다. 첫 번째 지표를 두 번째 지표로 나눕니다. 여성의 경우 한도는 0.85이며 남성의 경우 한도입니다.

이상적인 무게를 계산하는 방법

Quetelet 지수 - 체질량을 계산해야합니다 :

• 체중 검사.
• 신장 측정. 데이터를 m²로 전송하십시오.
• 첫 번째와 두 번째를 나눕니다.

무게가 68kg이고 높이가 1.76m라고 가정합시다.

귀하의 BMI = 68 : (1.76 * 1.76) = 21.95...

나온 숫자가 18.5보다 작 으면 저 체중입니다. 18.5에서 25까지의 범위는 보통으로 간주됩니다. 당신은 걱정할 것이 없습니다. 25 세 이상 30 세 이하 - 약간의 체중 감량이 권장되지만 상황은 중요하지 않습니다. 숫자가 30에서 35이면 비만이 진단됩니다. 수치가 35 이상으로 상승했지만 40 - II의 점수를 초과하지 않은 경우 40 이상 - III 학위와 심각하게 생각하는 이유.

체중 증가의 가장 일반적인 원인 :

• 낮은 신진 대사.
• 나쁜 유전.
• 과식
• 호르몬 장애.
• 의약품 리셉션.
• 신체 활동 부족.

엘레나 모로 조바 (Elena Morozova) 체중 감량 클리닉의 전문가는 체중 감량을 방해하는 요인을 확인하고 제거하는 데 도움을 줄 것입니다. 비만 퇴치를위한 환자의 승리의 역사는 웹 사이트에서 찾을 수 있습니다.

Quetelet 지수는 근육 질량과 피하 지방의 비율을 고려하지 않으므로 얻은 데이터에 전적으로 의존해서는 안됩니다.

이상적인 체중을 결정하기위한 또 다른 공식은 프랑스 외과의 사 및 인류 학자 Paul Pierre Brock에 의해 제안되었습니다. 이전의 것보다 훨씬 간단합니다. 평균 신장 (165cm까지)이 있다면 100을 빼십시오. 이것이 최종 결과가됩니다.

175 이하의 사람들은 110을 초과하여 105를 뺄 필요가 있습니다. 사람이 키가 크고 얇은 경우, 결과 그림에서 하이퍼 스티 닉 체격을 사용하여 10 %를 빼야합니다.

Ketelet과 Broca 지수는 몸이 편안함을 느낄 수있는 범위를 결정하는 데 도움이됩니다.

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이상적인 체중에 초점을두면, 여분의 파운드를 없앨 필요가 있는지 또는 걱정할 필요가 없는지를 이해할 수 있습니다. 실제 체중이 이상적인 것보다 30 % 이상 많으면 무대가 나옵니다. 반 이상이면 두 번째. 셋째, 초과 비율은 50에서 90까지 다양합니다. 체중이 표준의 두 배가되면 병적 정도가 진단됩니다.

이제 비만도를 계산하고 이상적인 체중을 계산하는 방법을 알고 있습니다. 실험 결과에 만족하지 못하면 우리 클리닉에서 기다리고 있습니다. 우리에게 돌아가서, 당신은 여분의 파운드를 없애고 날씬한 허리와 자신감을 돌려주는 법을 알아 채지 못할 것입니다.

남성 비만 - 테이블, 결정하는 방법

남성 비만은 21 세기 문제입니다. 이제 과체중은 25 %의 고통을 겪습니다. 오늘 당신은 이유가 무엇인지, 질병을 퇴치하고 단계에 대해 알려주는 방법을 배우게됩니다.

이전에는 여분의 킬로그램이 지방의 축적을 담당하는 호르몬의 존재로 인한 순전히 여성 질병이었습니다. 현대 사회에서 남성의 이러한 과정에 많은 것들이 영향을줍니다.

주요 요인

• 음식에 대한 사랑 만이 더 강한 섹스에서 과체중을 일으키는 유일한 이유는 아닙니다.
• 팬들은 콜레스테롤이 풍부한 음식을 다량 섭취합니다.
• 앉아있는 생활 방식, 스포츠 짐을 방치하다;
• 가난한 신진 대사, 유전 적 소인.
• 갑상선 내분비 병리;
• 테스토스테론 감소;
• 소장의 일부 질병, 간.

남자에는 비만의 2 가지의 유형이있다 - 1 차와 2 차.

• 소화 기능 - 과식, 잘못된 생활 방식으로 특징 지어 짐.
• 증상 - 전체 유기체의 정상적인 작동을 방해 함.

• 대뇌 - 각종 두뇌 대형; 정신 장애 (폭식증);
• 내분비 - 갑상선 호르몬 (갑상선)의 급격한 감소; 시상 하부의 위반; 부신샘 질환;
• 의원 성 - 호르몬 약과 마약.

분류

• Android - 남성 비만. 초과 kg은 주로 뺨, 가슴, 복부 및 겨드랑이에 국한되어 있습니다.
• 복부. 허리의 부피는 95cm에 이릅니다. 프로토 타입 인 안드로이드입니다. 지방은 종종 복부에 축적됩니다. 그것은 두 종류가 있습니다 - 피하, 내장.
• 가장 위험한 클러스터는 복부 캐비티의 중요한 기관 가까이에 위치하여 성능에 영향을줍니다.
• Ginoid (여성 유형). 과체중이 허벅지에 축적되고, 엉덩이는 셀룰 라이트가 나타납니다. 선구자는 성선 기능 저하증과 같은 내분비 병변입니다.
• 혼합. 몸 전체에 고르게 분포.

이 종 각각은 인간의 건강에 매우 위험합니다. 합병증을 일으킬 수 있음 :

• 당뇨병 유형 2-3;
• 친밀한 구체에있는 문제, 성 불능, 리비도에있는 감소;
• Dyslipidemia - 지질 대사의 위반;
• 신장, 비뇨 생식기계의 질병;
• 이 용어는 그 주위의 지방의 번식으로 인해 완전히 사라지는 것이 아닙니다.
• 뼈와 관절의 병변 - 관절염, 골관절염;
• 호흡 곤란, 혈압 및 심혈 관계.

과체중 문제는 건강뿐만 아니라 환자의 심리적 상태가 악화됩니다. 복잡성, 자기 의심, 여성에 대한 매력 부족, 우울증이 발생합니다.

체질량 지수 및 비만도 결정

BMI는 환자의 성장에 달려 있기 때문에 각 개인마다 다릅니다. 남성의 경우 비만의 정도는 복부의 부피에 의해 결정될 수 있습니다. 102 cm를 초과하면 이미 여성 호르몬과 지노이드 비만이 우세합니다.

테스토스테론의 부족은 질병을 일으키고, 따라서 그 유형을 결정한 후에 의사는 테스토스테론 증가를 목표로하는 호르몬 요법을 처방 할 수 있습니다. 그러나 먼저, BMI에 의한 비만 정도를 결정합시다.

BMI = 몸무게 (kg / height cm 제곱)

표에서 BMI 비율을 고려하십시오.

체중이 3을 초과하면 문제를 시정하는 것이 시급합니다.

방법

치료하는 것보다 예방하는 것이 더 좋지만 여전히 다이어트없이 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다. 의사는 신체의 테스토스테론 수준을 결정하고 치료는 호르몬 증가를 목표로 할 것입니다.

비만의 치료는 음식과식이 요법의 변화입니다. 본질적으로 심리적 인 경우 심리학자의 감독하에 영구적으로 수행됩니다.

어떤 사람들은 음식에 대한 사랑에 대처하기가 어렵 기 때문에 스트레스와 우울증을 압도합니다. 그러므로 여러 단계의 비만 치료에서 환자가 불안과 감정을 최소화 할 수 있도록 지원하는 것이 중요합니다.

비만 치료에 도움이되는 제품 :

• 녹색 채소 - 모든 종류의 채소, 채소;
• 오이, 토마토, 분과 함께 샐러드. 식물성 기름의 양;
• 불가리아 고추, 시금치, 무 및 무;
• 물고기 저지방 품종 - Pilengas, 대구, 농어;
• 많은 미네랄 생수 또는 1 일 2 리터로 정제 됨.
• 설탕이없는 커피, 녹차, 일시적으로 감미료 사용.
• 마른 고기의 품종.

이 제품들은 어떤 수량으로도 소비 될 수 있습니다. 그냥 튀기거나 마요네즈와 같은 합성 지방을 첨가하지 마십시오.

유제품, 파스타, 빵 및 기타 패스트리와 같은 제품을 섭취해야하며, 100g 당 칼로리를 적당히 계산해야합니다.

유해하고 불필요한 지방과 탄수화물에는 다음과 같은 제품이 포함됩니다.

• 식물성 기름;
• 살로;
• 사워 크림 높은 칼로리와 크림;
• 마요네즈;
• 고기 - 돼지 고기와 양고기;
• 훈제 소시지;
• 호두;
• 밀크 초콜릿 및 과자;
• 칩, 향신료와 크래커;
• 패스트 푸드, 피자 및 샌드위치;
• 달콤한 탄산 음료;
• 알콜, 특히 맥주.

심한 비만의 경우 외과 개입이 사용됩니다.

• 위 밴딩;
• 위장 풍선이 설치되었습니다.
• 장기의 슬리브 (세로) 절제술;
• 복강경 biliopancreatic shunting.

실행중인 비만을 예방하려면 예방 조치를 취해야합니다. 스포츠는 건강과 아름다움을 보장합니다!

적절한 영양, 긍정적 인 태도는 비만 치료에 좋은 결과로 이어질 것입니다. 가장 중요한 것은 더 나은 삶을 위해 변화시키고 자하는 것입니다. 우리 사이트에 가입하고 많은 유용한 정보를 놓치지 마십시오. 축복해!

남성, 여성, 어린이 비만의 단계, 범위 및 유형을 계산하는 방법

좋은 하루, 친애하는 블로그 독자와 단지 무작위로 지나가는 사람! 오늘 저는이 게시물을 적극적으로 찾고 비만에 관한 정보에 관심있는 모든 사람들에게 바치고 싶습니다.

BMI를 결정하고 레벨 (표 참조)하는 방법 남자, 여자, 어린이 비만의 단계 및 유형 (사진)에 대한 기사는 1.2에서 군대에서 얼마나 많은 kg 인간의 여부 및 3도 가져 가라. 여기서는 비만 진단과 미래의 삶에 대한 예측과 관련된 모든 질문에 대한 포괄적 인 답변을 찾을 수 있습니다.

2012 년 1 월 1 일에 모든 분들께 진심으로 감사 드리며, 주말을 길게 보내고 TV에 어리 석음이 없기를 바랍니다. 이제 체육관에서 운동이나 피트니스를 시작하십시오. 그들이 새로운 여름 시즌을 준비 할 수 있습니다. 왜냐하면 당신은 되돌아 볼 시간이 없기 때문에 봄은 벌써 노크하고 있습니다.

육체적으로, 모든 사람이이 기사와 관련이있는 사람들뿐만 아니라 자신을로드하는 것이 필요합니다. 예를 들어, BMI 22입니다. 그러나 이것이 내가 이완 할 수 있다는 것을 의미하지는 않습니다. 예를 들어이 레벨을 30으로 올릴 수있는 기회가 항상 있습니다. 따라서, 나는 일주일에 3 번 피트니스를하며, 이는 당신이 원하는 것입니다.

비만도를 결정하는 법

여성과 남성의 비만도를 결정하는 것은 질병의 심각성을 평가하는 데 필요합니다. 비만의 정도를 평가하는 몇 가지 방법이 있습니다. 어떤 방법과 방법을 사용했는지 이해합시다.

우리의 정신과 민속 전통으로 인해 충만 (비만)은 여전히 ​​질병으로 간주되지 않습니다. 그리고이 상태가 나쁜 이유는이 상태가 적어도 내당능 장애 또는 당뇨병과 같은 더 심각한 신체 장애를 유발할 수 있기 때문입니다.

"prediabetes에있는 혈당의 수준은 무엇입니까?", 내 기사에서 읽으십시오. 그러므로 최근의 연구에 비추어 볼 때 비만은 ICD 10에서 분리 된 조직 학적 형태로 확인되었다. 즉, 비만은 치료가 필요한 독립적 인 질병이다.

환자가 비만 여부를 파악하기 위해 비만도를 평가하기 위해 다양한 공식이 적용됩니다.

초과 중량의 원인 중 약 95 % 즉, 외인성 - 헌법과 영양 비만 소요, 그들은 그들의 식단을보고 체중 증가에 소인을 가진 사람이 아니라입니다. 유전 적 소인이 있으나 영양을주의 깊게 모니터링하고 적극적으로 육체 노동에 종사하는 사람은 거의 파운드를 얻지 못합니다.

나머지 5 %는 내분비 질환의 증상 인 비만입니다.

동시에 의학에는 2 가지 개념이 있습니다.

• 과체중
• 적절한 비만

첫 번째 질환은 전 비만이라고 할 수 있습니다. 아직 질병이 아니지만 나중에 비만으로 발전합니다. 두 번째는 발달 단계가 있고 별도의 치료가 필요하므로 더 심각한 무언가로 발전하지 않도록 동일한 비만입니다.

비만도가 다른 사람의 체중 kg

체중뿐만 아니라 신장도 계산에 포함되기 때문에이 질문은 완전히 다른 숫자가 될 수 있으므로 정확하게 대답 할 수는 없습니다. 두 사람의 신장이 다르지만 체중이 같을 때 비만도가 다릅니다. 따라서, 나는 당신이 읽을 것을 제안하고 당신은 무게와 높이가 계산에 어떻게 영향을 미치는지 알 수있을 것이다.

성인의 비만도 계산 공식

실제로이 두 개념을 구별하는 방법은 무엇입니까? 이를 위해 비만 지표와 지표가 있습니다. 가장 널리 알려진 사람들이 비만도를 계산하려고 시도한다고 생각하십시오.

체질량 지수 (BMI) 별 비만 율

BMI는 초과 중량을 평가하는 가장 보편적 인 방법으로 전 세계적으로 사용됩니다. 체중 (kg) / 신장 (m)의 제곱으로 계산됩니다.

원하는대로 3 단계 또는 1 단계 (1,2,3)가 있습니다. 아래의 표에서 비만도와 체질량 지수 수치 사이의 동일한 일치를 볼 수 있습니다. 또한 체중과 신장을 알면 테이블에서 BMI를 신속하게 계산할 수 있습니다 (사진을 클릭 할 수 있고 확대하려면 클릭).

BMI의 계산은 인터넷에있는 온라인 계산기를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 모두 같은 공식을 기반으로하므로 선택할 수 있습니다. 나는 아직 내 블로그에 그런 계산기가 없지만 앞으로있을 것이다.

이상적인 체중

또 다른 지표는 이상적인 체중의 지표입니다. P = 50kg + (T - 150) * 0.75 (P는 이상적인 무게, T는 신장 (cm))이 계산은 남성에게 해당됩니다. 여성의 경우 : 이상적인 남성 체중에서 3.5kg을 뺍니다.

이상적인 체중을 알면 여분의 체중 kg과 체중 초과 체중을 계산할 수 있습니다. 결과적으로, 우리는 1,2,3 도가있는 비만의 오래된 분류를 얻습니다.

30 내지 49 %로 세 번째로 - - 50 내지 99 %로, 네 번째 정도 동안 -이 과잉이 100 % 이상이고 체중 번째 범위에서 이상 29 %를 초과하는 비만의 일급. 극한 상태는 병적 인 비만이라고도합니다.

병적 비만

이것은 가장 극심한 정도의 비만으로 매우 심각하고 위험한 상태입니다. 동시에, 때로는 사람이 전혀 봉사 할 수 없다. 이것에 너 자신을 허용하지 말라!

비만 유형의 지방 분포 및 분류

중요한 것은 과체중이라는 사실뿐 아니라 그 분포이기도합니다. 따라서 비만 유형을 결정하고 문제를 해결하기 시작해야합니다. 안드로이드와 지노이드 유형의 비만을 할당하십시오.

• 지노이드 (여성) 유형의 경우 또는 배의 형태로 비만이라고도하며 엉덩이와 엉덩이에 지방이 축적되는 특징이 있습니다.
• 로이드 (수컷) 형의 경우, 이것은 또한 사과 모양 또는 상부, 사과 모양도 제공 내장 지방 및 허리와 복부의 증착에 의해 비만 특징으로 불린다. 남성 유형의 경우 당뇨병 및 심혈관 합병증이 발생할 위험이 높습니다.

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여성의 비만 유형

이제 어떻게 여자가 체중을 늘릴 수 있는지 말해 보겠습니다. 체중을 늘리면 여자는 지노이드 비만 경로를 따라 또는 안드로이드 경로를 따라 두 가지 방법 중 하나로 갈 수 있습니다. 아래 사진에는 지방 조직 침착 물의 종류가 다른 두 개의 실제 여성 모델이 나와 있습니다.

비만 남성 패턴이나 복부가 - 왼쪽에 하나는 체지방량 (오히려 얇은 허리와 전체 엉덩이)의 분포의 여성 형태, 오른쪽, 당신은 비교적 얇은 복부와 허리, 그리고 엉덩이에 증착 된 지방을 가진 여자를 볼 사진입니다.

남성 비만 유형

남성이 체중을 늘리고 남성 유형에 의해 지방을 없앨 수 있다고 생각하면 실수라고 생각합니다. 최근에는 비만의 여성 형태를 가진 남성이 점점 많아지고 있습니다 (아래 왼쪽 사진, 여성 유형별 지방 분포).

다행히도,이 유형은 아주 희소하다, 수시로 당신은 이것 같이 "맥주 배"를 볼 수있다. 이것은 대사 장애의 발병 측면에서 가장 위험한 유형이며 긴급 치료가 필요합니다.

허리 둘레 비율

당뇨병 및 심혈 관계 합병증의 위험을 확인하려면 비율 : 허리 / 엉덩이를 사용하십시오. 남성의 경우 정상이며,이 지표는 1.0 이하 여야하며 여성의 경우 0.85 이하 여야합니다. 이 수치가 더 높으면 2 형 당뇨병에 직면하여 합병증이 발생할 위험이 높아집니다.

허리 견적

또 다른 중요한 지표는 허리입니다. 일반적으로 남성의 경우 94cm를 넘지 않아야하며 여성의 경우 80cm를 넘지 않아야합니다. 이러한 지표를 초과하면 당뇨병 및 심혈관 질환이 발생할 위험이 높아집니다.

어린이의 비만도

모든 사람들은 이상적인 체중을 계산하고 당뇨병의 미래 증상을 피하기 위해 실제 체중을 줄이기위한 조치를 취하기 시작할 수 있습니다.

그러나 계산을위한 이러한 공식은 어린이와 운동 선수에게 적합하지 않다는 것을 고려해야합니다. 이것은 어린이의 다른 비율과 운동 선수 및 보디 빌더의 근육 질량의 우세로 인한 것입니다. 이 절에서는 인류의 작은 대표자들에게서 비만 진단의 문제를 고려한다.

불행히도, 나는 매년 어린이들의 비만 발생률이 꾸준히 증가하고 있음을 밝힙니다. 러시아에서는 아직 전염병이되지는 않았지만 선진국에서는 의사와 과학자들이 문자 그대로 전체 아동이 비판적인 시점에 다가 가고 있다고 비명을 지르고 있습니다.

러시아인들이 계속해서 서양 생활 수준을 고수하고 자녀들에게 가치를 심어 준다면 10 년 안에 비슷한 운명을 맞을 것입니다 (사진 참조). 자녀 돌봐! 결국, 초과 중량은 부푼 뺨과 부드러운 둥근 형태 일뿐만 아니라 부수적 인 병리학의 덩어리입니다.

어린이뿐만 아니라 성인도 비만과 첫 번째, 두 번째, 심지어 세 번째 학위를받을 수 있습니다. 이는 특히 첫해의 청소년과 어린이에게 해당됩니다. 이 기간 동안이므로 지방 조직 세포가 활발히 분화되어 있습니다.

아이가 이미 체중 문제가 있다고 가정 할 수있는시기

어린이의 체중을 의심하는 사람은 성인과 어린이 모두에서 체지방량과 상관성이있는 BMI를 빠르고 쉽게 계산할 수 있습니다. 나는이 공식에 대해 기사의 시작 부분에 썼다. 계산 결과의 평가는 다음과 같습니다.

• 과체중은 BMI 25 ~ 30에 해당
• 비만 1 등급은 BMI 30 ~ 35에 해당합니다.
• 비만도 2 도는 BMI 35 ~ 40에 해당합니다.
• 3 등급 비만은 BMI가 40 이상인 경우에 해당합니다.

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식탁에서 아이들의 비만도

그러나이 방법은 매우 거칠고 아동의 매개 변수를 고려하지 않습니다. 어린이 내분비 학자는 백분위 수 또는 백분율 표를 사용하여 더 정확한 방법을 사용합니다. 여기서 체중, 신장, 성별 및 연령을 비교합니다. 이 방법이 더 개별적인 것으로 동의하십시오. 지표의 범위가 85-95 센티미터이고 비만이 95 센티미터로 시작하면 어린이의 체중이 과도한 것으로 간주됩니다.

현대 centile 테이블은 성장 표준 (MIED)에 대한 다 초점 연구에 기초하여 2006 년에 최근에 만들어졌습니다. 국가 특색에 따라 각국에서 창작됩니다. 그들은 표준 편차 점수 시스템 (SDS)을 사용합니다. WHO는 -1, -2, -3 SDS, 중앙값, +1, +2, +3 SDS의 표준 편차를 사용합니다.

WHO 권장 사항을 고려하면 소아와 청소년의 비만은 +2.0 SDS BMI로 정의되어야하며 비만은 +1.0 ~ + 2.0 SDS BMI로 정의되어야합니다. 아래에서 나는 2 세에서 5 세 사이의 남자 아이들을위한 공식 테이블 사진을 보여주고 그것을 올바르게 사용하는 방법을 보여줍니다 (더 크게 보이게하려면 그림을 클릭하십시오). 그런 다음 모든 연령대의 테이블이있는 파일을 다운로드하여 자녀를 위해 이미 계산할 수 있습니다.

따라서 첫 번째 열에는 연 / 월이 표시되고 두 번째 열에는 월이 표시되고 세 번째는 건너 뜁니다. 마지막 7 개의 열을보십시오. 중앙값 열은이 연령대의 평균 BMI를 의미하며 지표가 -1SD와 1SD 사이의 수치에 맞으면 정상으로 간주됩니다.

BMI가 1SD에서 2SD이면 과체중 아동을 나타냅니다. 2SD 이상인 경우 - 비만.

또한 테이블 형식이 아니라 그래프 형식입니다. 여기, 당신이 더 편안하기 때문에. 그래프는 다음과 같습니다. 나는 5 세에서 19 세 사이의 소년들에게 BMI를 가져 갔다. (사진은 클릭 할 수있다.)

여기서 그래프를 6 개의 간격으로 나누는 5 개의 선을 볼 수 있습니다. 규범은 읽은 BMI이며 노란색 선들 사이에 있습니다. 수평으로 위치한 연령 및 수직 BMI. 나는 그것을 계산하는 방법을 기억하기 바란다.

이 그래프에서 볼 수 있듯이 SD가 아니라는 것을 나타냅니다. 처음에는 내가 중심으로 이야기했습니다. 따라서 오래되고 현대적인 명칭이 결합되었습니다. 다양한 연령대의 그래픽을 다운로드 할 수 있습니다.

얼마나 많은 비만이 군대에 데려갑니다.

이 질문은 많은 젊은이들뿐만 아니라 그들의 부모들에게도 흥미가 있습니다. 결국, 전체 신병은 더 날씬한 동지들 사이에서 조롱과 괴롭힘을 당할 수 있습니다. 공중 병원에서 일할 때 나는 군대 입대 사무실에서 비만에 관한 여러 가지 법령을 작성해야했고 신병 중 일부는 고국에 봉사해야했습니다.

초과 체중을 가진 모든 남성이 면제 받고 추방되지도 않기 때문입니다. 커미션을 받으면 체중을 측정하고 성장을 측정하며 BMI를 계산합니다. 계산 결과에 따르면 비만 진단을 내리고 내분비 학자에게 의뢰하여 검사합니다. 비만과 과체중이 1도있는 젊은이들에게 봉사하도록 보장됩니다.

2 학년 비만 환자의 경우 6 개월의 지연이 생기면 모든 것이 새로운 것입니다. 그리고 자신의 신체를 3 학년 비만까지 길러낸 사람은 평생 서비스 면제 혜택을받는 경우가 많지만, 불행히도 이것이 항상 그런 것은 아닙니다. 때로는 3 학년 때만 집행 유예를 줄 수 있고 나중에 모든 것을 다시 반복해야합니다. BMI에 따르면 4 도의 비만은 존재하지 않습니다.

나는 그것을 가지고있다. 운동, 그리고 당신의 몸은 당신에게 감사 할 것입니다! 어떤 종류의 스포츠를하고 있니? 그 사람에 대해 어떻게 생각하세요?

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온기와 배려로 내분비 학자 Lebedeva Dilyara Ilgizovna

비만도 : 체질량 지수 별 질병 정도

과체중은 많은 사람들에게, 특히 패스트 푸드 식단에 등장한 이후로 볼 수 있습니다. 일부에서는 비만 정도가 중요하지 않으며, 다른 경우에는 질병의 단계가 수십 파운드의 여분으로 표현됩니다. 남성과 여성을위한 체질량 지수를 계산하면 표 비만이 도움이 될 것입니다.이를 통해 고통스러운 충만의 단계를 알 수 있습니다. 초기 단계에서 영양 학자로 전환하고 치명적인 병적 상태의 상태로 여분의 파운드를 가져 오지 않기 위해.

비만이란 무엇인가?

과도한 형성과 지방 조직의 인체 내 축적은 비만 또는 지질이라고합니다. 과도한 지방은 피하 조직, omentum 및 인체의 다른 조직에 축적됩니다. 이 과정은 규정 된 규범의 20 % 이상 인체의 총 질량이 증가하는 특징이있는 질병입니다. 과체중은 심리학 적 불편 함을 제공합니다. 그러나 더 큰 것은 대량의 근육이 근골격계, 심장 혈관계, 성관계 및 소화계의 병리를 수반한다는 것입니다.

이유

과도한 지방 예금의 축적은 식량과 에너지 자원의 흐름 사이의 불균형으로 인해 더 자주 발생합니다. 에너지 비용은 각 개인의 라이프 스타일에 따라 다릅니다. 신체가 소비하는 것보다 더 많은 음식에서 칼로리가 나올 때, 소비되지 않은 영양 자원은 지방으로 변환됩니다. 많은 요소가 추가 킬로의 원천이 될 수 있습니다. 여기 모든 것은 인체의 특성에 달려 있습니다.

• 과식 (사례의 90 %);
• hypodynamia (경우의 70 %);
• 내분비 질환;
• 신진 대사 장애;
• 당뇨병.;
• 유전 적 소질;
• 생리적 조건 (임신, 수유, 폐경).

지질의 유형을 계산하려면 먼저 신장에 따라 체중의 비율을 알아 내야합니다. 인체 질량의 정상적인 지표는 수치 100에서 센티미터로 숫자를 뺀 숫자입니다.이 값에서 여성 15 %와 남성 10 %를 빼야합니다. 평균 속도에 해당하는 BMI의 경우 18 - 25 kg / m2의 지표로 간주됩니다.

인체 질량 지표의 지표에 따라 비만 단계는 4 가지 유형으로 분류됩니다.

• I - 정상 값에서 10-28 % 편차.
• II - 표준에서 30-48 % 편차.
• III - 표준 초과 50-98 %.
• IV - 100 % 이상의 정상 속도와의 차이.

비만도를 결정하는 법

비만도를 정확하게 계산하려면 특별한 공식을 사용할 수 있습니다. BMI를 계산할 때 사람의 신장과 체중을 나타내는 지표가 고려됩니다. 복부 Quetelet 지수는 다음과 같습니다 : IR = 체중 / 신장 2. 인체 질량 지수의 개인적인 가치가 얻어진 후에, 그것은 liposis의 개별 단계를 확립하기 위해 특별한 비만 계산 테이블의 데이터와 비교되어야합니다.

체중과 신장에 의한 비만도 표

얼마나 많은 개인의 무게가 정상적인 값과 다른지는 스스로 결정하기 쉽습니다. 이러한 목적을 위해 비만 계산을위한 테이블이 있습니다. 신장과 체중을 알면 여분의 킬로그램의 존재를 계산할 수 있으며, 어느 단계에서 liposis의 병리학 적 과정이 일어나는가? 성장도 그래프와 체중 크기 열의 교차점에있는 숫자는 BMI를 보여줍니다.

BMI의 비만도

인체의 질량 지수 계산은 자체 무게를 높이 (미터)로 나눈 값으로 제곱합니다. 결과 숫자는 비만 계산을위한 데이터 테이블과 비교되어야합니다. 체질량 지수에 따른 비만도에 따라 특정 사람이 고통스런 충만감의 어느 단계에 있는지 결정하는 데 도움이되는 분류가 있습니다. BMI에 대한 과체중의 단계가 표에 나와 있습니다 :

다양한 질병의 합병증의 위험

1 차 비만 (1도)

2 차 비만 (2 등급)

지방도 3도

비만 분류

여분의 킬로그램 축적과 관련된 병리학은 이유, 과도한 지방 조직 분포의 특성, 지방 세포를 성장시키는 신체의 능력에 따라 세분됩니다. 적절한 유형의 처방을 목적으로 특정 유형의 지질증 진단을위한 병력, 검사실 및 도구 조사가 수행됩니다. 비만을도 및 다음과 같은 다른 지표로 분류하십시오.

• 지방 예금의 형태 학적 체계화 : 비대 또는과 형성 지방증;
• 몸에 지방 예금의 지방화 : 복부, 지노이드 또는 혼합 유형;
• 기원에 따라 고통스러운 충만의 형태 : 내분비, 대뇌, 약물 또는 영양 비만.

남성의 경우

복부 (안드로이드) 유형은 일반적으로 "사과"라고합니다. 그것은 더 일반적인 liposis의 남성적인 형태를 의미합니다. 다른 형태의 남성의 약 40 %는 안드로이드 타입의 통증 충만도에 취약합니다. 복부 비만이 복부와 허리에 축적 될 때. 남자의 상층부 유형의 여분의 킬로그램 축적은 30 년에 가까워 보이며,이 과정을 중단시키지 않으면 평생 동안 계속됩니다.

여성의 경우

지노이드 타입은 전통적으로 "배"라고 불리우며 호르몬 장애로 인해 여성에게 더 흔합니다. 이 버전의 뚱뚱한 여성 유형의 고통스러운 충만은 허벅지와 엉덩이에 축적됩니다. 여성의 하체 지방 축적은 신진 대사가 느려지는 나이뿐만 아니라 출산 후 및 모유 수유 중에 축적 될 수 있습니다.

어린이

유년기 비만의 원인은 종종 과식과 신체 활동이 아닌 부모의 삶의 방식 인 유전 또는 "가족 증후군"입니다. 어린이 또는 청소년의 1도 무증상 비만은 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬 결핍), 부신 질환 (Itsenko-Cushing 증후군), 지방 증식증 및 기타 질병과 같은 선천성 이상으로 인해 발생할 수 있습니다.

남성의 비만 단계 - 병리학의 정도와 형태, 치료 방법

피하 지방 조직의 침착으로 인해 체중이 증가하는 것을 비만이라고합니다. 남성의 경우 지방은 주로 허리, 위 복부, 얼굴, 가슴, 내부 장기를 감싸고 있습니다. 비만의 모든 단계는 성형상의 결함 일뿐만 아니라 건강에 직접적인 위협입니다.

남성의 비만도를 계산하는 방법

의학에서는 과체중과 비만이라는 두 가지 개념이 있습니다. 첫 번째 옵션은 사전 비만으로 간주됩니다. 두 번째는 위험하고 때로는 치명적인 병의 발달을 유발하지 않도록 치료해야하는 질병입니다. 체질량 지수 (BMI)로 비만도를 결정하십시오. 그것은 다음 공식에 의해 계산됩니다 : BMI = 체중 (kg) : 신장 (m) 2. 전 비만은 체질량 지수가 25 이상일 때 시작됩니다.

복부의 가장 돌출 된 부분이나 배꼽의 허리 부피를 측정하여 남성의 비만 수준을 결정합니다. 허리가 94cm 이상이면 위험한 병이 발생할 위험이 있습니다.

첫 번째 단계

25 세 이후의 남자가 30-35 사이의 BMI 공식을 가지고 있다면, 그는 1 차 비만을 앓게됩니다. 초과 체중에 대한 전조는 종종 유전 적 요인, 대사 장애, 영양 실조, 신체 활동 부족으로 인해 발생합니다. 초과 체중의 첫 징후는 94cm 이상의 복부 용적이며 이는 테스토스테론 수치가 낮다는 것을 의미합니다.

비만 1 학년은 건강에 해를 끼치 지 않지만 치료를받지 않으면 더 심한 질병 단계로 이어지며 심각한 결과를 초래합니다. 남성에서 지방 축적의 초기 정도의 증상 :

• 사과 같은 그림 (허리 둘레 지방);
• 무관심;
• 과민 반응;
• 리비도 감소;
• 게으름

두 번째

25 세 이상 남성의 체질량 지수가 35-40 인 경우 이미 비만의 두 번째 단계입니다. 복부 지방의 존재와 내 장기의 압박으로 인해 다음과 같은 임상상이 관찰됩니다.

• 고혈압;
• 빈맥;
• 호흡 곤란;
• 의자의 위반;
• 다리 관절의 관절염;
• 허리 통증, 허리 통증;
• 호흡 부전.

이 단계에서 이미 폐, 심장 혈관 및 호흡기 시스템의 문제가 관찰됩니다. 남자는 처음으로 췌장염과 담낭염의 징후가 나타나 간이 증가합니다. 질병의 두 번째 단계의 위험은 한 번에 여러 가지 방향으로 합병증이있을 수 있다는 것입니다.

• 가스 형성, bloating;
• 치질 정맥의 확장;
• 췌장 및 담낭의 병리;
• 지방 간.

3 단계

계산 후, 25 세 이상 남자의 BMI 지수가 40 이상이면, 그는 3 등급 비만으로 진단됩니다. 이 병리학으로 체지방은 몸 전체에 대량으로 분포하며, 지방의 주름은 더 이상 옷으로 숨길 수 없습니다. 피부는 보라색 스트레치 마크 (줄무늬)로 덮여 있으며 종종 염증 부위를 볼 수 있습니다.

무릎 관절과 고관절 관절이 크게 손상되므로 환자는 오랫동안 발에 머무를 수 없습니다. 특히 발목에는하지의 지속적인 팽창이 있습니다. 증상에주기적인 심장 통증, 빠른 심장 박동이 추가 될 수 있습니다. 비만의 주요 위험 3 학년 - 심각한 합병증의 발생. 그들 중에는 :

• 위, 간, 췌장의 질병;
• 제 2 형 당뇨병;
• 허혈성 뇌졸중;
• 죽상 동맥 경화증;
• 다리 혈관 질환;
• 동맥 고혈압;
• 규칙적인 우울증;
• 효능 감소;
• 불임