포멜로 - 유용한 특성 및 금기 사항

진단

포 멜로 (Pomelo)는 감귤류를 말하며 크기면에서 과일을 고려할 때 선두 주자입니다. 그렇지 않으면 포멜로는 체 드리 (sheddok)라고 불리며, 무게 중 일부는 10kg에 달할 수 있습니다. 상점 선반에 배달되는 평균 포멜로의 무게는 약 1kg입니다. 어떤 경우에는 적습니다. 이 과일은 중국에서 왔으며 특별한 맛과 유익한 특성으로 인해 세계 각국의 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그러나 사람을 해칠 수 있습니까? 함께 알아 내자.

포멜로 성분

물질의 화학적 조성은 태아의 체적에 비례합니다. 셰 드독이 완전히 익은 경우 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 모든 요소가 인체에 포화 상태가됩니다.

다른 과일과 마찬가지로 포멜로는 탄수화물과 에센셜 오일을 많이 축적합니다. 단백질, 지방, 회분은 거의 없습니다. 하지만 주요 구성 요소는 물, 그것은 부분에 100 그램입니다. 이미 89 gr.

또한, 과일은 식물 섬유와 다양한 비타민, 프로 비타민의 알맞은 포함을 자랑 할 수 있습니다. 후자 중 아스코르브 산 (비타민 C)을 방출하며, 과잉의 조성을 보입니다. 티아민, 리보플라빈, 피리독신, 니아신, 베타 카로틴 (눈에 좋음)을 고려하는 것도 의미가 있습니다.

sheddok의 조성에 미네랄 물질 중 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘입니다. 철, 구리, 망간, 아연 및 기타 동등하게 가치있는 물질을 포함하지 않아도됩니다.

작은 부분의 칼로리 함량.이 부피는 0.1kg을 초과하지 않습니다. 겨우 37 단위입니다. 무게가 약 0.9kg 인 평균 크기의 과일을 섭취하면 340Kcal로 몸을 포화시킵니다.

포멜로의 유용한 특성

성분은 에센셜 오일, 비타민 복합체, 미네랄을 포함합니다. 아비 타민 증 (avitaminosis)과 독감 유행병 (ARVI)의 확산과 함께 오프 시즌에 인간 면역계를 강화시킵니다. 몸은 바이러스에 잘 저항합니다. 어린 시절부터 종종 아프면 시트러스를 섭취해야합니다.

임산부를위한 포멜로

이 조성물에는 엽산이 포함되어 있으며 태아의 중추 신경계 형성을 담당합니다. 이 비타민은 스트레스와 불면증의 영향을 덜어주고 엄마의 정신 - 정서적 환경을 형성합니다.
인과 함께 칼슘은 아동의 근골격계를 완전히 개발하는 데 필요합니다. Pomelo는 아기의 선천성 심장 결함의 가능성을 줄입니다.
열매는 열량이 적기 때문에 과잉 체중을 얻는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 포 멜로 (Pomelo)는 다리 부종을 줄이고 피로를 없애고 과도한 체액을 체내에서 배출합니다.
숙녀는 종종 변비와 가슴 앓이로 고통받으며, 과일은 이러한 섬세한 문제에 대처할 것입니다. 또한 혈당을 안정시키고 철분 결핍을 보충하여 빈혈을 예방합니다.
출산하는 동안 여성은 여러 차례 바이러스에 의해 공격을받습니다. 감기에 걸릴 진통제는 필요하지 않습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 매일 과일 두 조각을 섭취하는 것으로 충분합니다.
임신 중에 얻을 수있는 실질적인 혜택 외에도, 태아는 모유 수유중인 여성의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Pomelo는 젖 분비를 증가시키고 우유의 영양 및 지방 함량을 향상시킵니다.

포 멜로 치료법

감귤류는 열처리 후 귀중한 물질이 조성되기 때문에 신선한 형태로만 유용합니다. Pomelo는 종종 치료 및 예방 목적으로 사용되며 일부 요리법을 살펴 보겠습니다.

방어력을 높이려면 슬라이스 감귤의 두 조각으로 각 샐러드 또는 차가운 메인 코스를 제공해야합니다.
아테롬성 동맥 경화증에 대한 경향은 0.1kg입니다. 껍질을 벗긴 과일은 흰색 층을 제거한 다음 주스를 짜내고 30ml로 섞는다. 올리브 오일. 혈액 채널의 공동에 보통 나타나는 콜레스테롤 플라크를 제거하려면이 레서피에 따라 혼합물을 일주일에 세 번 복용해야합니다.
강한 객담 분리가 동반되는 기관지염의 경우, pomelo를 기준으로 신선한 주스를 준비하는 것이 좋습니다. 그것은 40도까지 가열되고 작은 입술로 소비됩니다.
계절성 질병 (인후통, 독감, ORVI)에서 주스는 물과 같은 비율로 혼합됩니다. 이 성분은 목구멍을 헹구었다.
시체를 슬러지로부터 청소하려면 두 번째 식사에서 감귤의 절반을 섭취해야합니다 (아침 식사 후).

화장품 분야의 포멜로

감귤류의 과일은 미용에서 매우 잘 나타납니다. 원료 성분의 독특한 성분은 피부 세포에 유익한 효과를줍니다. 효과적이기 위해서는 사람이 희석하지 않은 주스로 정기적으로 닦아내는 것이 허용됩니다. 이 절차는 조직을 젊어지게하고 피부 신선도를 되 찾는 데 도움이됩니다.

수화 및 영양을위한 포멜로
감귤을 껍질을 벗기고, 필름을 제거하고 lobule을 균질 한 죽으로 만드십시오. 질량을 10 그램으로 연결하십시오. 꿀 및 12 ml. 레몬 주스. 제품을 피부에 펴고 3 시간 정도 기다리십시오. 차가운 차 녹차로 가면을 헹구십시오. 얇은 층으로 모이스처 라이저에 바릅니다. 마스크 외에도 노른자 또는 오트밀을 혼합 할 수 있습니다.

지방에 대한 포멜로
피하 지방의 생성을 정상화하려면 효과적인 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 한 조각을 껍질을 벗기고 으깬다. 15 ml로 연결하십시오. 저지방 케 피어. 포멜로 주스에 면직물 스폰지를 묻혀서 얼굴을 풍부하게 대우하십시오. 성분이 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 완제품을 얼굴 위로 펼치십시오. 약 20 분 정도 기다리십시오. 시간이 지나면 평소와 같이 시원한 물로 얼굴을 씻으십시오.

스크럽으로 포멜로
이 절차는 과일 껍질, 설탕과 올리브유 만 필요합니다. 피부가 김을 내며 촉촉 해 지도록 수분을 섭취하십시오. 위의 구성 요소를 균질 한 구성으로 바꿉니다. 몸의 피부를 준비하십시오. 가벼운 마사지를하십시오. 몸에 컴포지션을 남겨서 25 분 정도 기다리십시오. 목덜미와 가슴에 스크럽을 바르지 않는 것이 좋습니다. 샤워로 씻으십시오. 절차를 반복 할 수 있습니다.

Contraindications 빗자루

과일의 장점은 공식 약에 의해 입증되고 인정되었습니다. 과일에는 금기 사항이 없다고 조숙하게 생각하지 마십시오. 포멜로는 감귤류에 속하며 알레르기 반응이나 개인적인 편협을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

소화성 궤양이있는 상태에서 포멜로를 섭취하는 것은 금지되어 있으며 위장에서 산도가 증가합니다. 과일은 신염, 간염 및 대장염에서 금기입니다. 만성 병리가 있다면 의사와 상담하십시오. 과일은 도움이되거나 유해 할 수 있습니다.

알레르기 반응을 무시하고 제품을 먹으면 목이 부어 오릅니다. 명백한 질식 공격이 발생할 수 있습니다. 알레르기가 있는지 확실하지 않은 경우 적절한 실험을하십시오. 감귤 조각을 먹고 적절한 반응을 기다립니다. 이것이 일어나지 않으면, 그것은 좋다.

모유 수유 기간에는 조심해야합니다. 제품은 의사와 상담 한 후에 만식이 요법에 포함될 수 있습니다. 감귤은 제품 남용으로 인해 아기에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 이 경우 설사, 두드러기 및 가려움증이 또한 발생합니다.

포멜로 선택 규칙

다양성에 따라, 풍미는 두드러진 녹색 음영, 노란색 또는 올리브를 가질 수 있습니다. 껍질에 명백한 손상을 입힌 과일을 섭취 할 필요는 없습니다. 갈색이나 부르고뉴 색의 얼룩이나 줄무늬가있는 포멜로도 구입하는 것이 금지되어 있습니다.
이러한 지표는 태아의 질병과 열악한 상태를 나타냅니다. 익은 과일은 충분히 무겁습니다. 포멜로의 아로마는 성숙함을 보여줍니다. 크고 가벼운 사본을 구입할 필요는 없습니다. 그들은 건조하고 설 익은 상태입니다.
획일적 인 구조와 풍미의 힌트를 가진 과일을 구입하십시오. 껍질에 어떤 함몰이 있어서는 안됩니다. 녹색 점이 발견되면 과일은 익지 않을 것입니다. 셸을 아래로 누르면 이전 상태로 돌아갑니다.
포멜로를 선택할 때, 배 모양의 상당히 큰 무거운 과일을 선호하십시오. 과일의 색은 황색을 띤다. 이 경우, 포멜로 살은 다육하고 육즙이 풍부하고 달콤합니다.

포멜로 (Pomelo)는 모든 감각에서 신체를 개선하는 데 완전히 도움이되는 진정 독특한 감귤입니다. 정기적으로 태아를 먹으면 다양한 병리와 질병의 발달을 막을 수 있습니다. 처음으로 과일을 만날 때 금기 사항을 찾으십시오. 감귤류 과일을 남용하지 마십시오. 이로 인해 불쾌한 결과가 초래 될 수 있습니다.

유용한 포멜로는 무엇입니까?

Pomelo - 상록의 감귤 나무의 열매입니다. 포멜로의 피부는 매우 촘촘하고, 소엽은 크며 거친 흰 벽과 쓴 뒷맛이 있습니다. 무르 익은 감귤은 연한 녹색에서 노란색 - 분홍색에 이르기까지 다양한 색상을 가지고 있습니다. 과일의 핑크빛 그늘은 태양 때문에옵니다. 보통 태양쪽으로 만 향하게됩니다.

과일 - 감귤류의 모든 기록을 끊습니다. 직경에서, 포멜로는 30cm, 무게는 10kg에 달할 수 있습니다.

이전에는 포멜로가 자몽 품종 중 하나로 간주되었지만 펄프가 너무 수분이 많지 않고 쓴맛이 없었으며 내부 칸막이를 청소할 때 펄프에서 분리하기가 더 쉽습니다.

포멜로의 발상지는 중국 (동남아시아, 말레이시아, 통가와 피지의 섬)입니다. 오늘날에도 아시아의 포멜로는 번영과 번영의 상징 중 하나입니다. 그것은 새해 전통 선물입니다.

구성

과일은 비타민, 거시적 미량 영양소로 엄청나게 풍부합니다. 그 성분은 또한 유기산과 에센셜 오일을 포함합니다. 비타민 A와 C의 함량에 따르면, 자몽보다 훨씬 앞서 있습니다. 100 그램의 제품에 포함 된 성분 :

유용한 속성

빈혈 예방

철분 결핍 빈혈의 경우, 철분 결핍으로 인해 헤모글로빈 합성이 손상 될 경우 철분 보충제를 섭취하거나 철분이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 이러한 약물의 효과는 비타민 C의 함량이 높은 제품과 결합 할 경우 향상 될 수 있습니다. 과학적 발견에 따르면 비타민 C가 신체의 철분 흡수를 향상시키는 것으로 나타났습니다. Pomelo는 유사한 빈혈의 예방으로 간주 될 수 있습니다.

심장 건강

Pomelo는 제품 100g 중에 1 일 요구량의 12 %를 다량 함유하고 있습니다. 이 미네랄은 심장의 정상적인 기능을 위해 필요합니다. 칼륨은 혈압을 조절하고 신체의 나쁜 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다. Pomelo는 혈관벽을 콜레스테롤 층에서 제거하여 뇌졸중 및 심장 마비 위험을 줄이는 데 도움이됩니다. 칼륨은 혈압 조절에 도움을 주어 혈액 순환을 돕고 장기와 시스템의 산소를 공급하며 심장 부하를 줄이고 아테롬성 동맥 경화증, 고혈압, 심장 발작 및 뇌졸중의 가능성을 줄여줍니다.

면역계 도움

매일 하나의 포멜로 과일을 섭취함으로써 신체를 공격하는 자유 래디 칼의 해로운 영향을 예방할 수 있습니다. 그것은 항체와 면역 세포를 자극하여 감기, 독감, 천식 및 알레르기를 일으키는 세균으로부터 몸을 보호합니다.

암 예방

포멜로 껍질에는 장, 췌장 및 유선 암의 위험을 줄이는 산화 방지제 인 바이오 플라보노이드가 많이 함유되어 있습니다. 이 산화 방지제는 몸에서 과도한 에스트로겐을 제거하여 암의 확산을 예방합니다. Pomelo는 결장암으로부터 신체를 보호하는 많은 양의 섬유도 함유하고 있습니다.

건강한 피부

포멜로에 존재하는 비타민 A는 진피를 두껍게 만들고 피부 표면으로의 혈류를 개선합니다. Pomelo를 정기적으로 사용하면 콜라겐 합성이 증가하고 콜라겐과 엘라스틴의 파괴가 느려져 피부가 젊고 건강 해 보입니다. 콜라겐은 또한 상처의 치유를 빠르게하고자가 치유를 촉진하며 노화 된 피부의 징후를 감소시킵니다. 또한 포멜로는 여드름을 줄이는 데 도움이됩니다.

아름다운 머리카락

포멜로는 건강한 모발 유지에 유용한 비타민 A, C, B1을 함유하고 있습니다. 그것은 또한 모발 성장에 필요한 황, 칼슘, 철, 아연, 칼슘과 같은 미네랄을 함유하고 있습니다. 포멜로에 들어있는 비타민 A, C, B1 및 아연은 건강한 모발에 좋습니다. 유황, 칼슘, 칼륨, 아연과 같은 미네랄은 성장에 기여합니다. 비타민 C는 두피를 진정시키고 비듬을 예방합니다. Pomelo 주스는 혈액 순환을 개선하고 모발 모세 혈관을 강화시켜 머리카락을 강하고 두껍게 만듭니다.

치아 및 잇몸 건강

잇몸과 헐렁한 치아의 출혈은 비타민 결핍의 징후가 될 수 있습니다. 콜라겐은 피부뿐만 아니라 건강한 치아 및 잇몸 형성에 필수적입니다.

건강한 뼈

골다공증은 뼈 조직에서 칼슘 광물이 고갈 됨으로써 유발되는 골밀도의 감소를 특징으로합니다. 칼륨 덕분에, 포멜로는 골다공증의 위험을 감소시키는 뼈 조직 강화에 필요한 다른 미네랄을 신체가 흡수하도록 도와줍니다.

건강한 소화

한 pomelo 섬유의 일일 필요의 약 25 %가 포함되어 있습니다. 그것은 건강한 소화를 촉진하고 변비 및 설사와 같은 문제를 제거합니다. 높은 섬유 함량은 소화기 및 위액 분비를 자극하여 복합 단백질 및 지방 분해에 도움을줍니다.

안티 에이징 효과

자유 라디칼의 부정적인 영향을 방지하는 주요 산화 방지제 중 하나 인 비타민 C의 엄청난 함량. 이들은 분해 및 노화, 주름, 처진 피부 및 노화를 일으키는 가장 유리기입니다. 귀하의 식단에서 비타민 C의 함량이 높으면 이러한 부정적 영향을 크게 줄일 수 있습니다!

체중 감량을 촉진합니다.

많은 다이어트에서 자몽 섭취 권장 사항을 찾을 수 있습니다. 자몽은 포멜로 자체와 마찬가지로 지방 연소를 촉진시키는 희귀 효소 인 카르니틴을 함유하고 있습니다.

과일의 귀중한 품질은 또한 화장품 절차에 사용됩니다. 포멜로가 함유되어있는 얼굴 용 마스크는 영양 및 보습 성분을 지니고 있습니다. 가면을 준비하기 위해 포멜로 한 조각을 가지고 갈아서 꿀, 레몬 주스를 넣고 결과 혼합물을 얼굴에 25 분 동안 적용합니다. 잠시 후, 녹차로 마스크를 씻어 내십시오. 그런 다음 모이스처 라이저를 사용하십시오. 취침 전에 저녁에 포멜로 가면을 바르면 피부가 회복됩니다.

아침에 얼굴에 신선함을주기 위해 갓 짜낸 포멜로 쥬스로 피부를 닦아 낼 수 있습니다. 절차는 피부 색조를 제공하고 기름진 손질을 완화시킵니다. 화장품 분야의 전문가들은 겨울철에 이러한 절차를 수행하면 봄에 피부가 눈에 띄게 젊고 신선해질 것이라고 주장합니다. 지성 피부는 농축 주스로 닦아서 건조시켜야합니다. 쥬스는 끓인 물로 일대일 비율로 희석해야합니다.

조리법

전통적으로 요리 할 때, 과일은 날 것으로 소비되거나 아시아 국가 요리 요리의 재료로 사용됩니다. 과일의 펄프는 샐러드, 마멀레이드, 파이 충전재, 고기 및 생선 요리 용 반찬이 될 수 있습니다. 포멜로 껍질에서 잼, 설탕에 절인 과일, 차에 맛 보충제를 만들 수 있습니다.

아래는 포멜로가 포함 된 몇 가지 가능한 조리법입니다.

Pomelo - 새우 판타지

포 멜로 (1 개)
새우 (10 팩)
셀러리 그린 (50 g)
사워 크림
소금
설탕

Pomelo는 2 부분으로 깔끔하게 나뉘었다. 조심스럽게 껍질과 살에서 육체를 제거하십시오. 새우는 삶아서 자른다. 셀러리가 얇게 잘게. 모든 성분을 섞고, 사워 크림을 넣고, 남은 껍질을 반으로 자른 다음 제공하십시오. 그린이나 올리브로 장식 할 수도 있습니다.

샐러드 "Oh, pomelo!"

소형 포멜로 (1 개)
그린 샐러드 (1 묶음)
올리브 오일
소금
후추

Pomelo 조각으로 잘라. 손으로 샐러드를 찢거나 가위로 자르고 쓴 맛이 없어 지도록 믹스하십시오. 재료가 섞이도 록 소금과 후추를 넣어 맛보십시오. 올리브 오일과 함께 계절.

디저트 "Miracle - pomelo"

포 멜로 (하프)
오렌지색 (1 개)
바나나 (1 개)
키위 (2 개)
사과 (2 개)
배 (2 개)
아이스크림 아이스크림 (200 g)
코코넛 칩
초콜릿

과일 조각으로 잘라 믹스, 아이스크림을 추가합니다. 크레이머에게 퍼져 라. 코코넛이나 그라운드 초콜렛을 뿌린다.

금기 사항

Pomelo는 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 강력한 알레르기 항원이기도합니다. 다양한 알레르기가있는 경향이 있다면 조심해서 사용해야합니다. 한 번만 두 조각으로 충분합니다.
위장 문제가 pomelo를 과식하지 않는 것이 더 나을 때 과일은 질병에 악영향을 미칠 수 있습니다.
완전히 익은 과일을 선택하면 과일의 모든 이익이 그 안에 있습니다. 과일은 촉감이 약간 부드럽고 향기롭고 윤기가 있어야합니다. 너는 너무 큰 과일을 가져 가면 안된다. 그들이 무겁다는 사실에주의하는 것이 더 좋다. 이것은 펄프와 주스가 더 많다는 것을 의미한다.

이것은 흥미 롭습니다!

18 세기와 19 세기에 들어서면서 나무 묘목은 말레이지아에서 영국 선박 Sheddok의 선장에 의해 서인도 제도의 영토로 옮겨졌고 그 후 열매는 유럽으로 옮겨졌습니다. 일부 유럽 국가에서는 감탄사가 여전히 용감한 선장 인 셰드 도컴에게 경의를 표합니다.

어떤 이들은 포멜로가 자몽 품종 중 하나라고 생각합니다. 그러나 전문가에 따르면이 자몽은 과일의 타락한 자손입니다. 일반적으로 포멜로는 거의 모든 지표에서 자몽을 우회합니다. 쓴맛이없고, 껍질이 쉽고, 더러워지기 어렵고, 껍질을 벗기고 포멜로를 요리 및 장식에 사용할 수 있습니다. 중국에서는 포멜로가 종교 행사에서 의식에 사용됩니다.

파멜라 (pomelo)의 유익과 피해 - 유형 및 기능

많은 사람들이 파멜라 포장 마차를 지나고,이 과일은 또한 포멜로 (pomelo)라고 불립니다. 감귤의 진정한 감정가조차도 너무 맛있는 냄새가 나는데도 크고 밝은 과일을 사는 것을 조심합니다. 이것은 매우 간단하게 설명됩니다. 요리하는 방법을 선택하고, 청소하고, 사용하는 사람은 거의 없습니다. 영양사는 식단에 독특한 과일을 포함 할 것을 강력히 권장합니다. 정기적으로 사용하면 모든 측면에서 좋아하는 오렌지, 감귤, 레몬보다 훨씬 밝고 긍정적 인면을 보일 수 있습니다.

파멜라 - 과일의 묘사와 종류

pomelo가 알려진 모든 감귤류 중 가장 큰 것임을 아는 사람들은 거의 없습니다. 과일 무게는 10kg에 도달 할 수 있으며, 주로 1kg까지의 과일이 주로 판매되는 점포에서만 판매됩니다. 이 제품의 특징은 다육하고 매우 두껍고 녹색, 황색, 연한 오렌지색 또는 분홍색의 피부입니다. 피부가 파멜라를 청소하는 과정을 복잡하게 만들지 만 과일을 장거리로 운반 할 수 있다는 것은 그녀의 덕분입니다.

펄프의 색상이 다른 파멜라에는 여러 가지 종류가 있습니다.

빨간색 명백한 괴로움과 더불어 시큼한 선택. 일반적으로 크기가 작고, 자몽이 있으며, 녹색 껍질로 덮여 있습니다.

핑크색 그것은 다양한 종자를 가지고 있으며, 이것은 종 다양성의 유일한 단점입니다. 이것은 가장 달콤하고 가장 맛있는 종류의 포멜로입니다. 그것은 구충제로 민간 요법에 적극적으로 사용됩니다.

화이트 보통 크기가 가장 큰 과일입니다. 그들의 육체는 맛있지 만 달콤하지 않습니다.

오렌지와 교차 한 파멜라는 우리에게 자몽을주었습니다. 독특한 과일은 외관, 맛 및 화학 성분을 유지할 수 있으며 실온에서 한 달 동안 유지됩니다. 그러한 기술을 자랑 할 수있는 열매를 찾는 것은 어렵습니다.

파멜라의 구성과 유용한 특성

이국적인 과일에는 많은 비타민, 미네랄, 펙틴, 항산화 제, 에센셜 오일, 식물성 섬유, 유기산 및 섬유가 함유되어 있습니다. 다른 감귤류와는 달리, 거기에 많은 구연산이 없습니다. 이 때문에 제품은 때로 위염 및 소화성 궤양 환자 (물론 완화시)에서 사용할 수 있습니다. 모든 감귤류 과일과 마찬가지로 파멜라는 아스 코르 빈산이 풍부합니다. 이 물질에 대한 신체의 일일 필요성을 충족시키기 위해서는 100g의 과일 펄프를 섭취하는 것으로 충분합니다.

유용한 구성 요소가 풍부하기 때문에 포멜로는 유용한 특성을 가지고 있습니다.

염증 과정과의 전쟁. 태국에서는 비뇨 생식기 질환을 예방하는 데 독창적 인 제품이 사용됩니다.
과도한 부하를주지 않으면 서 신장 작용을 자극합니다.
면역력을 강화하고 바이러스 및 세균 감염에 대한 신체 저항을 증가시킵니다.

흥미로운 사실 : 일부 국가에서는 파멜라가 부와 웰빙의 상징으로 간주됩니다. 이 과일은 새해에도 최고의 선물로 여겨집니다.

치아를 강화하고 잇몸을 개선하십시오. 다른 citrus와는 달리, 파멜라는 치아 법랑질을 파괴하지 않습니다.
빈혈 예방 및 치료. 과일의 펄프에는 아스 코르 빈산의 영향으로 인체에 많은 양의 철분이 정 성적으로 흡수됩니다.

혈압 지표가 정상화되면 정상화됩니다.
성인 및 노인에서 어린이 및 골다공증의 구루 예방.
활성 대장 정화로 인한 소화 시스템 개선. 이것은 몸에서 독소와 슬래그를 제거 할뿐만 아니라 장 점막의 흡수 능력을 증가시킵니다.
파멜라는 암세포의 형성, 성장 및 확산에 저항 할 수 있습니다. 그것은 가족력에 종양학을 가진 사람들의 식단에 포함되어야합니다.
Pomelo는 죽상 동맥 경화증의 예방 및 치료에 없어서는 안될 제품입니다. 태아를 정기적으로 2 ~ 3 개월 사용하면 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관벽의 조직을 개선 할 수 있습니다.

무엇보다도 파멜라는 심장을 자극하고 기억력을 향상 시키며 집중력과 집중력을 향상시킵니다.
과일 성분의 산화 방지제는 노화에 적극적으로 대항하여 외부 지표의 개선과 기대 수명의 증가를 고려할 수 있습니다.
메뉴에 pomelo가 도입되면 임산부에 대한 생각을해볼 가치가 있습니다. 태아는 여성이나 아동의 신체에서 부정적인 반응을 일으키지 않으며, 동시에 조직은 엽산을 많이 필요로하는 태아로 포화 상태입니다.

이 모든 것으로 파멜라는 칼로리가 적습니다. 제품 당 100g 당 50kcal입니다. 따라서 비만이나 과체중 환자의 식단에서 필수 구성 요소로 사용되기도합니다.

해로운 파멜라 및 금기 사항

파멜라를 사용할 때는 제품의 유익한 특성뿐만 아니라 잠재적 인 위험까지도 고려해야합니다. 첫째, 열매는 완하제 효과가 뚜렷하기 때문에 불안한 변에 사용하지 마십시오. 이것은 심각한 장의 화가로 이어질 수 있습니다. 더하여, pomelo는 그런 금지에 규정 식에서 포함되면 안된다 :

중독 음식 알레르기.
약물 치료. 태아의 펄프에있는 물질은 약물의 효과를 감소시킵니다.
위장의 산성도가 증가합니다 (의사의 허가가있는 경우에만).
급성기에 소화성 궤양과 대장염
간과 신장에 급격한 손상.

금기 사항이 없다면, 안전하게 파멜라를 가질 수 있습니다. 물론, 당신은 제품을 남용해서 하루에 여러 번 먹지 않아야합니다. 한 끼에 과일을 포함하면 충분합니다. 사실, 한 번에 여러 가지 과일을 먹는 것은 꽤 어렵습니다.

파멜라의 선택, 보관 및 사용에 관한 규칙

과일을 선택할 때 몇 가지 점에주의를 기울여야합니다. 그런 다음 맛있는 신선하고 고품질의 과일을 얻을 수 있습니다.

껍질은 부드럽고 윤기가 나며, 움푹 들어간 곳이나 반점이 없어야합니다. 색상은 균일하지만 매우 밝지는 않습니다.
피부가 촘촘하지만 딱딱하지는 않지만 피부가 손가락으로 가늘어 질 때 좋습니다. 파멜라가 아주 부드러 우면 내부가 악화되기 시작합니다. 표면이 단단하면 제품이 아직 성숙되지 않았으며 더 이상 성숙하지 않을 가능성이 높습니다.
잘 익은 과일은 감귤류의 향긋한 향이 있어야합니다. 달라 붙는 필름으로 싸인 제품을 가져 가지 마십시오. 제조업체는 문제 지표를 가장하고 제품의 유효 기간을 늘리기 위해이 작업을 수행합니다. 껍질을 제거한 후 제품은 며칠 또는 몇 시간 내에 열화 될 수 있습니다.
이상적인 과일은 작지만 무겁습니다. 이것은 피부가 지저분하고 더 얇아 짐을 나타냅니다.

Pomelo는 신선한 먹을 수 있습니다. 이렇게하려면 껍질을 표면에서 제거하는 것으로 충분합니다. 오렌지 또는 자몽보다 훨씬 쉽습니다. 수분이 많은 조각을 발견 한 후에는 그 필름을 제거해야하며 부드러운 육체를 먹어야합니다. 또한 다양한 보존 식품, 설탕에 절인 과일, 마멀레이드, 잼이 파멜라에서 준비됩니다. 또한 과일 샐러드가 원래 샐러드의 주성분으로 사용되는 요리법이 있습니다.

과일이 벗겨지지 않으면 냉장고의 따뜻한 부분 또는 약 2-3 주 동안 실내 온도에서 보관할 수 있습니다 (성숙 및 수확 시간에 따라 다름). 정화 펄프는 냉장고에만 보관해야합니다. 2 ~ 3 일 안에 먹어야합니다.

포멜로가있는 여러 가지 오리지널 요리법

태국과 필리핀의 주민들은 파멜라를 디저트뿐만 아니라 간식으로 사용합니다. 이를 위해 칠리 페퍼, 설탕, 소금 또는 그라운드 후추로 맛을 낸다. 그리고이 단순한 샐러드 중 하나에 부드러운 펄프를 넣을 수도 있습니다.

종자로 분해 된 200g의 과일 펄프, 프라이팬에 잘게 잘게 썬 양파, 약간의 민트 잎과 삶은 새우 100g을 섞은 후 볶은 마늘을 섞습니다. 소금, 생선 소스 및 라임 쥬스와 함께 계절. pomelo의 껍질 반쪽에서 제공.
과일, 오이, 양파, 당근, 신선한 박하와 볶은 땅콩 50g의 펄프를 섞는다. 모든 재료는 세밀하게 분쇄됩니다. 샐러드가 균일 한 질감을 갖도록 거의 같은 크기 여야합니다. 생선 소스, 라임 쥬스, 설탕, 다진 마늘을 기름없이 팬에 담아 채 웁니다.

클렌징 후 파멜라를 먹은 후에는 껍질을 버리지 마십시오. 이 중 치료 용 추출물을 준비 할 수 있습니다. 그것은 구내염, 사마귀, 피부병, 건선의 징후 및 곰팡이 감염의 증상을 제거 할 수 있습니다.

남성과 여성을위한 과일 포멜로, 칼로리, 건강 수당 및 혜택

최근 특이한 대형 과일이 시장과 상점 카운터에 등장하기 시작했습니다. 이 pomelo 또는 pamela는 때때로 pompelmus, sheddok이라고도합니다. 즉시 그는 섬세한 맛과 즐거운 향기로 사람들의 마음을 얻었습니다. 이게 뭐야? 그 열매는 어디에서 왔습니까? 함께 알아 내자.

감귤류 가족의 포멜로 과일. 그가 중국에 출연 한 것으로 믿어 지기도합니다 (때로는 말레이시아가 발상지로 여겨짐). 17 세기 말에 처음으로 아시아, 인도네시아에 온 후 유럽에 나타났습니다. 역사적인 고향에서는 여전히 번영, 부, 복지의 상징으로 인식됩니다. 값 비싼 선물로 선물하는 것이 일반적입니다. 어쩌면 그것이 중국인들이 외국인들로부터 멀리 떨어진 이유 일 것입니다.

포멜로 하이브리드 여부

많은 사람들이 단지 매우 큰 pomelo 자몽을 고려하지만 이것은 감귤류 과일의 분리 된 그룹입니다. 포멜로 (Pomelo)는 완전히 독립적 인 과일로, 인기가 높아지고 있습니다.

상록수는 높이가 15 미터에 이르며 일년 내내 수확을합니다. 감귤류는 연한 녹색, 황색, 분홍빛이 도는 색으로 칠해진 두꺼운 밀집된 4 센티미터의 피부를 가지고 있습니다. 무게는 1 킬로그램에서 6 킬로그램에서 10 킬로그램입니다.

레드 포멜로. 유쾌한 괴로움, 붉은 살, 산뜻한 맛, 타원형의 과일을 가진이 종류의 과일은 작은 자몽과 닮은 초록빛 색의 껍질과 비슷합니다. 포멜로와 오렌지색을 잇는 것으로 자몽이 얻어집니다.
핑크색 이 유형의 열매는 육즙이 많고 핑크색이며 달콤한 맛이납니다.
화이트 열매는 인상적인 크기에 이릅니다. 배 모양, 흰색 살, 달콤한.

포멜로에서 얼마나 많은 칼로리가 있니?

포멜로 칼로리 함유량은 과일 펄프 100 그램 (31 - 32 킬로 칼로리, 35 - 껍질과 함께) 당 많지 않습니다.

열매로 pomelo에있는 열량 :

과일 펄프 한 그릇에는 70 칼로리가 들어 있습니다.
감귤류 샐러드에 추가하면 한 끼에 29 칼로리,
하루 섭취량이 160 그램 ~ 50 그램입니다.

중국에서는 디저트 준비에 사용되어 요리의 칼로리 함유량을 줄입니다. 케이크에서, 페이스트리는 또한 건조한 피부가 향료로 사용됩니다.

영국에서는 마멀레이드로 만듭니다. 낮은 에너지 가치 때문에, pomelo는 값 비싼 지방성 디저트를 대체 할 수있는 좋은 방법입니다.

제품 구성

포멜로 과일의 성분은 무엇입니까?

과일은 잘 보호되어 있습니다. 포멜로는 2-4 센티미터 두께로 껍질을 벗기고, 유쾌한 향기가 있고, 바이오 플라보노이드, 에센셜 오일입니다. 열매의 껍질 아래에 흰색의 다공성 껍질이 있는데, 그 안에 10-11 큰 육질 조각이 있습니다.

100 그램의 제품에 포함 된 성분 :

단백질 - 0.8-1.0 gr.
지방 - 0 gr.
탄수화물 - 9.0 - 9.8 그램.
식이 섬유 - 2 gr.
물 - 90 gr.

BZHU - 7/2/92의 에너지 비율.

열매의 기본 성분 외에도 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 칼슘, 구리, 망간, 아연 등의 미세 영양소가 있습니다.

비타민 B12 (시아 노 코발라민), B2 (리보플라빈), B6 (피리독신), B1 (티아민), B9 (엽산)과 같은 많은 비타민 복합제와 관련이 있습니다.

또한, 배당체, 리모 닌, 펙틴, 지방 분해 효소 (지방을 분해하는 효소)가 존재합니다. 파멜라의 에너지 가치는 작지만 많은면에서 독특한 제품입니다.

설탕은 제품에 있지만 동시에 당뇨병 환자가 먹을 수 있습니다. 이 제품의 비밀은 무엇입니까?

유용한 포멜로 란 무엇인가?

과일은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 정기적 인 사용은 심장 근육의 벽을 강화시키고 심근 경색의 위험을 줄이며 심장의 수축 활동을 향상시킵니다.

아스 코르 빈산을 포함한 비타민의 존재는 혈관의 탄력을 향상시키고, 혈압을 정상화시키고, 면역력을 향상시키고, 바이러스 성 호흡기 감염을 퇴치하는 데 도움이됩니다.

칼슘은 뼈를 강화하고, 신경계를 정상화시키고, 우울증과 피로를 덜어줍니다.

인의 존재로 인해 뇌 기능이 향상됩니다.

포멜로 과일의 특성으로 인해 콜레스테롤 플라크를 제거하고 혈액 순환을 개선합니다.

Sheddok은 limonoids가 암 세포의 분열을 억제하므로 암 발병을 예방하는 데 사용됩니다. 미국 과학자들은 펄프의 지속적인 사용으로 약물 복용보다 더 현저한 효과가 있음을 발견했습니다.

신진 대사가 가속화되므로식이 요법이 체중 감소에 사용됩니다. 단백질과 지방의 급속 분해를 촉진합니다.

그것은 에너지의 서지를 제공으로 상당한 육체 노동 동안.

그것은 천식, 장기간 기침 및 부종에 대한 경향에 사용됩니다.

특성, 유용한 특성, 과일의 구성은 죽상 경화증에 대한 수단으로 사용할 수 있습니다.

여성에게 유용한 것은?

여성을위한 포멜로의 이점은 정말 엄청납니다. 포멜로 껍질에 함유 된 바이오 플라보노이드는 약한 성 호르몬에 긍정적 인 영향을 미치며 에스트로겐의 양을 정상화시킵니다.

감귤류에 알레르기가 없으면 임산부가 사용할 수 있고 독성 증상을 줄여 출산 전 공황 상태를 예방할 수 있습니다. 엽산 (임신 첫 주에 필요)은 태반, 태아 조직을 적절하게 형성하는 데 도움이됩니다. 임신 한 지 몇 개월 만에 여성들은 갈증을 키웠다. 소량의 주스를 사용하면이 문제를 해결하는 데 도움이되므로 소비 된 액체의 양이 줄어 듭니다. 부종을 예방할 수 있습니다.

어떤 나이의 여성도 아름답고 젊어 야합니다. 변의 문제는 즉시 피부에 영향을 미치므로 과일 펄프 (섬유 함유)를 섭취하면 내장에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다.

Pompelmus 구성에 포함 된 비타민, 미네랄은 모발을 강화시켜 아름답고 건강하게 만듭니다.

남성에게 유용한 것

남성에게 유용한 과일.

포멜로 (pomelo)의 사용은 성적 활동을 증가 시키며 우수한 보양제입니다. 과학자들은 남성의 정자 형성 과정에 유익한 효과가 있음을 입증했습니다.

아시아 국가에서는 남성이 선물로 쉐독을 받으면 장수하고 남성의 힘을 원한다고 믿어집니다. 비타민 C 덕분에 혈관이 강화되고 골반 장기의 혈류가 강화되며 친밀한 기능에 유익한 효과가 있으며 효능의 수단으로 사용됩니다.

기억할만한 가치가있는이 펄프는 중독의 증상을 줄여 주므로 좋은 식사 후에 숙취와 싸우는 것이 유용 할 수 있습니다.

건강에 해가되는 Pomelo

보시다시피,이 감귤류 제품의 사용의 이점은 크지 만 해가 포멜로를 유발할 수도 있습니다.

포멜로 사용에 대한 금기 사항 :

확실히 감귤에 알레르기가있는 사람은 아닙니다.
위궤양과 십이지장 궤양의 악화와 함께.
기존 질환 : 대장염, 간염, 신염, 요로 결석, 위염 중에 산성도 증가.

사용이 인체 건강에 해로울 수 있으므로 귀하의 경우에 먹을 수 있다면 의사와상의해야합니다.

포멜로 먹는 법

특히 초보자 인 경우 작은 부분으로 과일을 먹어야합니다. 우리가 맛이 얼마나 (달콤한, 즐거운) 지 알지만, 한 번에 전체 과일을 먹을 필요가 없으며 4-5 회의 리셉션으로 나뉩니다.

별도의 요리로 또는 샐러드의 일부로 케이크 장식, 케이크로 케이크를 장식 할 수 있습니다.

결론적으로 말하자면, 상점에서이 이국적인 것을 이국적인 것으로 보았 더라면, 주저없이 구입하십시오. 한번 시도하면 거부 할 수 없기 때문에 말하고 싶습니다.

결론 : 건강한 음식을 먹고 일일 식단을 확장하십시오. 그러나 모든 것에 조치가 있어야합니다. 축복해!

여성을위한 포멜로의 혜택과 피해

포멜로 하이브리드 여부

레드 포멜로. 유쾌한 괴로움, 붉은 살, 산뜻한 맛, 타원형의 과일을 가진이 종류의 과일은 작은 자몽과 닮은 초록빛 색의 껍질과 비슷합니다. 포멜로와 오렌지색을 잇는 것으로 자몽이 얻어집니다.
핑크색 이 유형의 열매는 육즙이 많고 핑크색이며 달콤한 맛이납니다.
화이트 열매는 인상적인 크기에 이릅니다. 배 모양, 흰색 살, 달콤한.

포멜로에서 얼마나 많은 칼로리가 있니?

포멜로 칼로리 함유량은 과일 펄프 100 그램 (31 - 32 킬로 칼로리, 35 - 껍질과 함께) 당 많지 않습니다.

열매로 pomelo에있는 열량 :

과일 펄프 한 그릇에는 70 칼로리가 들어 있습니다.
감귤류 샐러드에 추가하면 한 끼에 29 칼로리,
하루 섭취량이 160 그램 ~ 50 그램입니다.

중국에서는 디저트 준비에 사용되어 요리의 칼로리 함유량을 줄입니다. 케이크에서, 페이스트리는 또한 건조한 피부가 향료로 사용됩니다.

영국에서는 마멀레이드로 만듭니다. 낮은 에너지 가치 때문에, pomelo는 값 비싼 지방성 디저트를 대체 할 수있는 좋은 방법입니다.

제품 구성

포멜로 과일의 성분은 무엇입니까?

100 그램의 제품에 포함 된 성분 :

단백질 - 0.8-1.0 gr.
지방 - 0 gr.
탄수화물 - 9.0 - 9.8 그램.
식이 섬유 - 2 gr.
물 - 90 gr.

BZHU - 7/2/92의 에너지 비율.

열매의 기본 성분 외에도 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 칼슘, 구리, 망간, 아연 등의 미세 영양소가 있습니다.

비타민 B12 (시아 노 코발라민), B2 (리보플라빈), B6 (피리독신), B1 (티아민), B9 (엽산)과 같은 많은 비타민 복합제와 관련이 있습니다.

또한, 배당체, 리모 닌, 펙틴, 지방 분해 효소 (지방을 분해하는 효소)가 존재합니다. 파멜라의 에너지 가치는 작지만 많은면에서 독특한 제품입니다.

설탕은 제품에 있지만 동시에 당뇨병 환자가 먹을 수 있습니다. 이 제품의 비밀은 무엇입니까?

유용한 포멜로 란 무엇인가?

칼슘은 뼈를 강화하고, 신경계를 정상화시키고, 우울증과 피로를 덜어줍니다.

인의 존재로 인해 뇌 기능이 향상됩니다.

포멜로 과일의 특성으로 인해 콜레스테롤 플라크를 제거하고 혈액 순환을 개선합니다.

신진 대사가 가속화되므로식이 요법이 체중 감소에 사용됩니다. 단백질과 지방의 급속 분해를 촉진합니다.

그것은 에너지의 서지를 제공으로 상당한 육체 노동 동안.

그것은 천식, 장기간 기침 및 부종에 대한 경향에 사용됩니다.

특성, 유용한 특성, 과일의 구성은 죽상 경화증에 대한 수단으로 사용할 수 있습니다.

여성에게 유용한 것은?

Pompelmus 구성에 포함 된 비타민, 미네랄은 모발을 강화시켜 아름답고 건강하게 만듭니다.

남성에게 유용한 것

남성에게 유용한 과일.

포멜로 (pomelo)의 사용은 성적 활동을 증가 시키며 우수한 보양제입니다. 과학자들은 남성의 정자 형성 과정에 유익한 효과가 있음을 입증했습니다.

기억할만한 가치가있는이 펄프는 중독의 증상을 줄여 주므로 좋은 식사 후에 숙취와 싸우는 것이 유용 할 수 있습니다.

건강에 해가되는 Pomelo

보시다시피,이 감귤류 제품의 사용의 이점은 크지 만 해가 포멜로를 유발할 수도 있습니다.

포멜로 사용에 대한 금기 사항 :

확실히 감귤에 알레르기가있는 사람은 아닙니다.
위궤양과 십이지장 궤양의 악화와 함께.
기존 질환 : 대장염, 간염, 신염, 요로 결석, 위염 중에 산성도 증가.

사용이 인체 건강에 해로울 수 있으므로 귀하의 경우에 먹을 수 있다면 의사와상의해야합니다.

포멜로 먹는 법

별도의 요리로 또는 샐러드의 일부로 케이크 장식, 케이크로 케이크를 장식 할 수 있습니다.

결론 : 건강한 음식을 먹고 일일 식단을 확장하십시오. 그러나 모든 것에 조치가 있어야합니다. 축복해!

포멜로 (Pomelo) - 감귤류의 과일로 최근 매장 매장에 등장하여 거의 즉시 인기를 얻었습니다. 이것은 과일의 즐거운 섬세한 맛으로 인한 것입니다. 그는 많은 사람들, 특히 여성들이 다양한 건강 문제에 대처하도록 도울 수 있습니다.

포멜로에 관한 것

빗자루는 10kg 이상의 무게에 도달 할 수있는 특별한 향기, 맛 및 과일의 크기뿐 아니라 인기를 얻었습니다.

이것은 나무에 pomelo 과일이 어떻게 보이는지입니다.

과학자들은이 과일의 생화학 적 구성을 연구 한 후 사람들의 치료에 사용할 수있는 독특한 특성을 가지고 있다는 결론에 도달했습니다. 특히 여성 몸에 아주 유용한 빗자루입니다.

Pomelo 또는 pompelmus (네덜란드에서 불렀음)는 감귤류의 가장 오래된 종입니다. 그것의 첫번째 언급은 기원전 100 년을 가리킨다. 심지어 그때조차도, 중국에서는 식물의 과일이 사람들에 의해 음식과 의약품 준비에 사용되었습니다. 지금까지이 과일은 번영, 번영과 행운의 상징으로 간주됩니다.

유럽에서는 pomelo가 15 세기 초반에만 등장했는데, 영어 네비게이터 인 Sheddok 선장은 말레이 군도에서 씨앗을 수입했습니다.

이제이 과일은 아시아의 남쪽과 남동쪽, 유럽의 남쪽, 미국의 일부 주나 이스라엘, 일본, 태평양, 인도 및 대서양의 적도 섬에서 재배됩니다.

pomelo의 펄프의 맛 팔레트의 특질은 누군가 달콤한 것 같고, 누군가가 쓴 것처럼 보이고, 누군가는 신맛을 결정할 것입니다. 성숙의 정도, 성장의 장소 및 다양성에 달려 있습니다.

익은 과일이 나뭇 가지 위에서 우연히 파열되었을 때. 성숙한 형태의 크기는 직경이 30-40cm에 이릅니다.

그러나, 이것에 관계없이, 폼펠러스의 열매는 상온에서 정상 상태로 저장 되더라도 오랜 기간 동안 맛과 유익한 성질을 유지할 수 있습니다. 그리고 건조와 손상으로부터 코어를 보호하는 두꺼운 껍질 덕분입니다.

포멜로의 피부는 두껍고 살결이 있으며 쓴 맛과 풍부한 향이 베르가못을 연상시킵니다. 그러나 과일의이 부분조차도 유익한 자질을 가지고 있습니다.

여성의 몸을위한 과일의 장점

포멜로 (Pomelo)는 모든 연령대의 여성들에게 필요한 비타민과 미네랄의 저장고입니다.

이 형태로, 포멜로의 열매가 판매됩니다.

30 ~ 43 킬로 칼로리의 낮은 칼로리 함량으로 과일은 유용한 물질이 가장 풍부합니다. 그래서 음식에 pomelo의 과일을 정기적으로 사용하면 내부 기관의 작업을 정상화 할 수 있습니다.

pomelo의 신선한 과일에 영양분의 테이블

자몽만이 포멜로와 비타민 C의 함량을 놓고 경쟁 할 수 있습니다.

다양한 구성 성분의 천연 물질이 없더라도 사용 가능한 양은 인상적입니다.

아름다움과 건강을 지키기

아름다움과 소화 기관에 대한 문제 해결

여성의 경우 오랫동안 아름답고 젊게 지내는 것이 매우 중요합니다. 장 기관 및 위의 작업에 문제가 생기면 즉시 피부의 질에 영향을 미칩니다. 창 자의자가 청소에 아무런 문제가없고 피부병이없는 여성들 만 피부가 부드럽고 부드럽습니다. 포멜로에는 많은 양의 섬유가 포함되어있어 신체에서 독소를 자연적으로 제거하는 속도를 높입니다. 소량으로도 식사 전에 과일을 규칙적으로 섭취하면 분비가 촉진되어 소화 과정이 단순 해집니다. 따라서 포멜로를 자신의식이에 사용하는 여성의 경우, 갑갑증, 위장염, 피부 미의 문제는 없습니다.

이 이국적인 과일을 규칙적으로 섭취하는 것이 미용 및 건강의 열쇠입니다.

Pomelo는 많은 여성들이 머리카락의 아름다움과 건강을 유지하도록 도울 것입니다. 과일에 함유 된 비타민과 미네랄은 모발을 강화시킵니다. 그들은 외관 및 광택을 개량하고, 급속한 성장에 공헌하고 전구를 강화할 것이다. 이 이국적인 과일의 주스는 두껍고 강한 모발을 만드는 데 도움이됩니다.

비타민 C 소스

Pompelmus는 면역 계통의 자극제입니다. 많은 세대의 아시아 민간 요법 사들은이 과일을 다양한 감염과 질병에 신속하게 대처할 수있는 비타민 C의 원천 (매일 신선한 과일에서 600 %까지)에 사용했습니다.

비타민 C와 에센셜 오일 :

피부 노화와 퇴색을 막아줍니다.
종양학을 예방하고 자유 라디칼의 작용을 추정 및 / 또는 중화시킨다.
감기의 발달을 막는다.
기침에 대처하고, 천식과 기관지염을 촉진합니다.
백혈구의 활동을 향상시킵니다.

심장 질환 발병 위험 방지

여성들은 종종 고혈압과 다양한 심장 상태로 고통받습니다. 과일에 pomelo를 사용하면 칼륨 함량이 높아이 질병의 위험을 줄일 수 있습니다. 혈관을 이완시키고 혈액 순환을 증가시키는 것은이 무기질입니다. 칼륨은 심장 부하를 줄여서 죽상 경화증, 심장 발작 및 뇌졸중 위험을 줄입니다. 병렬로, pomelo에 포함되어 있고 이뇨 효과가있는 특수 효소는 팽창을 완화하고 혈압을 낮출 수 있습니다.

포멜로와 당뇨병

탄수화물을 포도당으로 가공하는 속도의 수치 인 낮은 혈당 지수 (30)로 인해이 이국적인 과일의 과일은 당뇨병에서 사용이 허용됩니다. 갓 짜낸 포멜로 주스는이 질병의 진행을 완화 시키는데 도움이됩니다. 그러나 주스 또는 펄프 100 그램 이상이 당뇨병 환자에게 사용되어서는 안됩니다.

신선하게 압착 된 포멜로는 맛이 좋을뿐만 아니라 건강에도 좋습니다.

전신에 유익한 효과

과일의 펄프와 껍질에 함유 된 바이오 플라보노이드는 췌장 기능 장애를 퇴치하는 데 도움이됩니다. 그들은 유선에서 암세포의 발달을 막고 화학 요법이나 수술 후 상태를 완화시킵니다.

포멜로의 열매에 함유 된 칼슘과 인의 함량이 높으면 많은 여성들이 골다공증에 저항하는데 도움이 될 것입니다. 골다공증은 폐경기에 이러한 비타민이 부족할 때 종종 발생합니다. 과일을 규칙적으로 섭취하면 뼈가 강화되고 골절이 치료됩니다.

분위기를 개선하여 포멜로를 돕습니다.

포멜로에 함유 된 인은 뇌 활동에 유익하고 질적 인 영향을 미치므로 정신 활동을 개선하고 주의력을 향상시킵니다.

포멜로는 천연 항우울제임이 입증되었습니다. 과일에 들어있는 식물 호르몬 덕분에 많은 여성들이 좋아하는 초콜릿 바를 몇 가지 과일 조각으로 대체 할 수 있습니다. Pomelo는 우울증, 신경 질환 및 여성의 불면증 치료에 고대부터 사용되어 왔습니다.

포멜로의 유용한 속성 : 비디오

포멜로와 전통 의학

민간 요법에서, 과일 자체뿐만 아니라 식물 pomelo의 다른 부분을 사용합니다. 과정에서 :

물론, 러시아에서는 진달래의 신선한 잎을 발견하는 것이 거의 불가능하지만, 남아있는 약용 과일 형태는 많은 사람들이 이용할 수 있습니다.

건강 조리법

과일의 다른 부분을 사용하는 수제 아름다움과 건강 조리법 :

출혈하는 잇몸을 제거하기 위해, 충치의 출현이 지연되면 정기적으로 신선한 묽은 주스로 입강을 헹굴 수 있습니다. 이렇게하려면 따뜻한 물로 쥬스를 1 : 1 비율로 희석하십시오.
매일 아침 공복시에 포멜로를 2 ~ 4 조각 씩 씩 먹으면 며칠 내에 변비의 문제가 약물을 사용하지 않고 해결 될 것입니다.
네일 플레이트를 강화하고 매일 로울러를 사용하려면 손톱을 과일의 피부에 문지릅니다. 이 절차는 1-2 개월 동안 정기적으로 수행됩니다.
순수 주스로 매일 얼굴의 피부를 하루 두 번 (아침과 저녁에) 처리하면 탄력이 개선되고, 색조가 개선되며 부드럽게 청소되고 상쾌 해집니다. 금기 사항이 아닌 경우 영구 사용하도록 권장합니다.
과도한 에스트로겐을 신체에서 제거하고 위장관의 여러 문제를 예방하기 위해 차에 양조하는 동안 첨가 된 건조한 껍질을 사용하는 것이 좋습니다. 술 한 잔에 ½ 티스푼의 식물성 원료를 넣고 3 분간 고집을 부린다. 당신은 꿀을 먹을 수 있습니다.
매일 밤 취침 전 2 ~ 3 주간 갓 짜낸 주스 100ml에서 200ml를 마시면 슬래그에서 간과 신장을 제거하고 설탕을 안정 시키며 신경계를 강화할 수 있습니다.
건조한 피부에 영양을주고 수분을 공급하려면 과일의 펄프를 기반으로 한 가면을 사용하십시오. 균질 한 덩어리에 섞인 화장품 준비 : 100 그램의 강냉이 과일, 1 티스푼의 꿀, 1 큰술의 레몬 쥬스, 1 작은 술의 오트밀. 혼합물은 얼굴 주위에 고르게 도포되어 눈 주위와 비 삼각대 주위를 피하고 10-20 분간 배양됩니다. 마스크를 따뜻한 물로 씻어 낸 후 영양 크림을 바릅니다. 절차는 취침 전에 수행하는 것이 바람직하며 피부가 영양을 공급 받고 완전히 이완 될 수 있습니다. 그러한 마스크를 정기적으로 사용하십시오 - 일주일에 두 번 이상.
지성 피부는 pomelo와 lean kefir의 펄프에 적합한 마스크입니다. 이렇게하려면 과일 한 조각을 씻고 포크로 닦은 다음 케 피어와 섞어서 혼합물을 표면에서 흘러 내리지 않는 균일 한 두꺼운 덩어리로 만드십시오 (믹서기 사용 가능). 면 패드가 얼굴의 피부에 부드럽게 발라집니다. 완전히 건조시키면서 15 분 이상 방치하십시오. 차가운 물로 씻어 내십시오. 절차는 일주일에 두 번 이상 반복됩니다.
협심증 치료에서 양치질을위한 특별한 해결책을 사용할 수 있습니다. 이를 위해 신선한 주스를 따뜻한 물로 1 : 1 비율로 희석합니다. 식사 후 하루에 여러 번 사용하십시오.
감기에 마른 껍질을 마시면 감기에 걸리며 온도를 낮추고 코 막힘을 완화하며 기침 증후군을 줄입니다. 이렇게하려면 원료 1 큰술을 끓는 물 500 ml에 부은 다음 끓여야합니다. 20 분을 고집하고 1-3 스푼의 티 스푼을 하루에 여러 번 사용하십시오. 국물에 작은 꿀을 넣을 수 있습니다.

포멜로의 열매 안에있는 거대한 양의 효소와 저칼로리는 지방 분해에 기여합니다. 따라서이 과일은 전세계의 영양 학자들에 의해 비만 퇴치를 위해 권장됩니다. 특별한식이 요법과 아침 식사를위한 pomelo의 정향을 매일 정기적으로 사용하지 않아도 체중 감량으로 이어진다는 것이 입증되었습니다.

과일을 규칙적으로 섭취하면 점차적으로 여분의 파운드를 없앨 수 있습니다.

감귤류의 임신 수유 여성

이 이국적인 과일은 임신 중에 여성에게 유용합니다. 이때 여성은 자신과 태아의 건강에 특히주의해야합니다. 천연 의약품 - 미래의 어머니의 식단에 포함되는 과일과 채소 - 웰빙을 바로 잡는 데 도움이됩니다. Pomelo는 자연의 독특한 선물 중 하나이며 많은 문제를 다룰 수 있습니다.

비타민 C의 함량이 높으면 면역력이 증가하고 임신의 모든 단계에서 감기가 예방됩니다.
과일에 함유 된 미네랄은 특히 임신 초기에 골격계와 뇌의 발달을 도와줍니다.
지방 분해를 촉진시키는 효소는 임산부가 초과 체중을 얻는 것을 허용하지 않습니다.
호르몬 수준의 변화는 빈번한 우울증을 유발할 수 있습니다. 맛있고 건강한 과일 펄프가이를 극복하고 기분을 좋게하고 향상시켜줍니다.
언제든지 펄프를 규칙적으로 섭취하면 의자 문제를 없앨 수 있습니다. 변비에 대해서는 잊어 버릴 수 있습니다.
여성들은 특히 임신 기간의 마지막 달에 갈증을 앓고 있습니다. pomelo의 주스는 소량으로도 쉽게 갈증을 풀어 물 - 무기질 균형을 회복시켜 소비되는 액체의 양을 줄입니다. 이것은 어머니와 그녀의 아기의 마음의 일을 용이하게 할 것입니다.
엽산은 임신 초기에 과일에서 얻을 수 있으므로 엄마의 태아 및 태반 조직을 적절하게 형성하는 데 도움이됩니다.

그러나, 사람은 무제한으로 pomelo를 먹어서는 안됩니다. 1 일 2-3 회 껍질을 벗긴 슬라이스로 충분합니다.

의사가 임신 중에 포멜로 과일의 사용을 금지하지 않으면 건강을 위해 섭취하십시오!

"위치에있는"여성이 감귤류에 알레르기 반응을 보이면 포멜로를 포기해야합니다.

모유 수유 기간 동안 첫 3 개월 동안 어머니가 명백한 알레르기 반응을 나타내지 않더라도 아기의 건강을 해칠뿐만 아니라 음식에서 포멜로를 먹는 것은 가치가 없습니다. 이시기의 아기는 삶에 적응하는시기입니다. 그러나 3 개월의 나이에 도달하면 아기의 건강과 행동을 관찰하면서 메뉴에 과일 펄프를 소량 (일주일에 1-2 회 슬라이스) 씩 넣을 수 있습니다.

임신 중이거나 수유중인 제품에식이 요법을하기 전에 의사와상의해야합니다!

금기 사항

그러나 포멜로는 모두에게 위험한 과일입니다. 이 이국적인 과일을 사용하는 데는 금기 사항이 많이 있습니다. 다음 질병이있는 경우 신선한 펄프와 주스를 먹는 것은 금지되어 있습니다.

악화 기간에 십이지장 궤양 및 위장;
위장염의 악화;
분비가 증가 된 위염;
간염을 포함한 간 염증;
상이한 병인의 대장염;
신장 질환, 특히 악화시 :
- 신우 신염;
- 네프 라제;
- 신부전;
- 요로 결석증;
감귤류에 음식 알레르기.

이러한 권장 사항을 무시하면 과일 섭취가 건강을 해칠 수 있으며, 이는 약물 사용의 필요성을 초래합니다.

선과 해 : 비디오

여성이 식품에 pomelo를 사용하면 특정 건강 문제를 피하고 전체 유기체의 전반적인 상태를 개선하고 분위기를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 과도한 양의 과일을 남용하지 마십시오. 결국, 모든 것에 조치가 있어야합니다. 가장 중요한 것은 해를 끼치 지 않는 것입니다.

의학 교육의 부족은 사람이 약을 이해하지 못한다는 것을 나타내지는 않습니다.)))이 기사 평가하기 :

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감귤류 중에서 pomelo가 우수합니다. 이국적인 과일의 장점은 더 익숙한 오렌지와 그레이프 프루트입니다. 그리고 그 맛은 즐겁게 기뻐할 것입니다.

포멜로 란 무엇입니까?

Pomelo는 상록수와 그 열매의 이름입니다. 또 다른 옵션 - 유럽에 열매를 가져온 영어 선장에게 경의를 표하는 sheddok. 식물은 1 년에 1-2 회 열매를 맺습니다. 성숙하기까지는 약 5 개월이 걸립니다. 큰 과일에 매달려있는이 나무는 특이하게 보이며 북부 위도의 놀라운 관광객입니다.

중국은 식물의 발상지로 간주됩니다. 우리 시대 이전에 만들어진 연대기에서 언급 할 수 있습니다. 오늘은 태국, 일본, 베트남 및 일부 다른 나라에서도 재배되고 있습니다. 이 열매의 특징은 그 크기입니다. 그는 감귤류 과일 중 가장 큰 기록 보유자입니다. 개별 시험편의 직경은 30cm이고 무게는 10kg입니다. 평균 pomelo는 자몽보다 여전히 1-3kg의 무게입니다.

때로는 빗자루가 잡종이라는 의견이 있습니다. 실제로, 이것은 감귤류의 분리 된 유형입니다, 그것은 아무것도 교차하지 않았습니다. 그러나 하이브리드 제품군을 얻기 위해 다른 과일과 함께 사용됩니다.

열매는 매끄러운 피부로 특징 지어지며 밝은 녹색에서 초록색까지 다양한 색조가 있습니다. 다양성에 따라 포멜로는 둥글거나 배 모양이거나 평평한 공과 비슷합니다. 육체는 노란색, 흰색 또는 분홍빛이다.

구성

대부분의 사람들은 자신의 다이어트 포멜로에 안전하게 포함시킬 수 있습니다. 이 과일의 유용한 특성은 성분에 의해 설명됩니다. 상당한 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다.

비타민 C 태아의 펄프 100-150g을 섭취하면 아스코르브 산에 대한 유기체의 필요성을 매일 제공 할 수 있습니다.
베타 카로틴.
그룹 B의 비타민.
칼슘.
인.
칼륨.

또한 과일의 구성에는 일정량의 철분과 나트륨이 있습니다. Pomelo는 섬유질, 펙틴, 유기산 및 정유의 함량으로 인해 유용합니다. 또 다른 특징 - 매우 낮은 칼로리. 따라서 과일은 체중 감량을 원하는 사람들이 안전하게 먹을 수 있습니다.

신체에 미치는 영향

Pomelo는이시기에 많은 유익과 피해를 잘 연구하고 있으며 신체에 긍정적 인 영향을줍니다. 물론 금기 사항이없는 한. 절도 또한 중요합니다.

포멜로 (pomelo)를 포함한 감귤류 과일은 비타민 C의 함량에있어 선두 주자입니다.이 요소는 면역력을 유지하는 데 필요하며 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이됩니다. 그러므로 특히 감기 질환의시기에 충분한 양으로 섭취 할 필요가 있습니다. 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 강화시킵니다.

또한 과일은 순환계에 잘 작용합니다. 그것은 혈관의 상태를 개선하고, 탄력을 증가 시키며, 혈전의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 자연스럽게 포멜로는 혈압을 낮추므로 고혈압 제가 먹는 것이 좋습니다. 칼륨은 심장에 긍정적 인 영향을 미치고 심장 근육의 수축을 정상화시킵니다.

B 비타민은 신경계와 뇌의 적절한 기능을 위해 필요합니다. 아침에 pomelo를 아침 식사로 먹으면 하루 종일 에너지를 높여 효율과 스트레스 저항력을 높일 수 있습니다. 과일은 기분을 좋게하고 몸을 좋은 상태로 유지하도록 도와줍니다.

과일 껍질은 쉽다. 몇 가지 수직 절단을 할 필요가 있으며 껍질이 쉽게 움직입니다.

열매는 항염 작용을합니다. 기침과 천식을 사용할 때 사용하는 것이 좋습니다. 포멜로 소화 시스템을 개선합니다. 그것은 더 나은 소화와 지방 분해를 촉진시키는 특수 효소를 함유하고 있습니다. 섬유는 신체에 의해 소화되지는 않지만 내장을 정화하는 데 필수적입니다. 펙틴은 포위 효과가있어 식도와 위의 섬세한 점막을 비타민 C의 공격적인 효과로부터 보호합니다. 과일은 장의 운동성을 유발하고 신진 대사 과정을 정상화시킵니다.

포멜로에는 항산화 제가 있습니다. 그들은 젊음과 아름다움을 보존하는 데 도움이됩니다. 연구 결과에 따르면 과일은 암세포와 싸우는 데 도움이되므로 암 예방에 사용됩니다. 그것이 포함하는 영양소는 악성 종양의 성장을 느리게합니다.

금기 사항 및 권장 사항

식이 요법에 포함될 때 혜택과 피해를 고려해야하는 빗자루에는 금기 사항이 있습니다.

이 과일은 감귤류 과일과 마찬가지로 강력한 알레르기 항원입니다. 예를 들어 오렌지에서 반응이 감지되면 포멜로를 먹지 않는 것이 좋습니다. 이러한 이유로 1 년 미만의 어린이에게는 그것을주는 것이 권장되지 않습니다. 나이 든 아이들은 그 양을 제한해야합니다.
소화성 궤양의 악화와 함께 pomelo는 병을 상당히 악화시킬 수 있습니다. 죄 사함에서, 그것은 조금씩 조금씩 허용됩니다. 위장의 산성도가 증가하는 것과 같은 문제에도 똑같이 적용됩니다.
신장 및 간 질환의 경우,식이 요법에 과일을 도입하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

아무런 문제가 없다면, 포멜로의 열매는 오직 유익합니다. 제품의 혈당 지수가 매우 낮기 때문에 당뇨병 환자도 먹을 수 있습니다.

과일은 여성에게 특히 유용합니다. 소화관의 작용을 체계화하는 데 도움이되기 때문에 소화 장애는 피부의 아름다움에 영향을 미칩니다. 과일의 정기적 인 사용으로 인해 안색이 좋아지며 피부 굳건함이 증가하고 작은 여드름이 사라집니다. 임신 중 포멜로는 태아의 모든 장기를 적절하게 형성하는 데 필요한 엽산 함량 때문에 특히 가치가 있습니다. 그러나 우리는 모든 감귤류가 강한 알레르겐임을 기억해야합니다. 엄마가 다량으로 먹으면 미래에 아기에게 알레르기가 생길 수 있습니다. 절도가 관찰되어야한다.

체중 감량을 원하는 사람들은이 과일을 정기적으로 먹는 것이 좋습니다. 그것은 칼로리가 낮기 때문에 모든 식단에 포함될 수 있습니다. 저녁에 정말로 먹고 싶다면 두 조각의 과일을 먹는 것이 허용됩니다. 그들은 포만감을 느끼지 만 허리에 쌓이지는 않습니다. 또한, pomelo는 분해 지방과 단백질을 돕고, 소화를 개선하고, 내장을 정화합니다. 이러한 모든 기능은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.

pomelo는 어떻게 사용 되나요?

과일 펄프는 치유력뿐만 아니라 식물의 피부와 심지어 나뭇잎을 가지고 있습니다. 플라보노이드와 에센셜 오일을 포함하여 많은 유용한 물질을 껍질을 벗기십시오. 그것은 소화 시스템의 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 그 맛은 너무 씁쓸하므로 껍질을 날 것으로 먹지 않아야합니다. 그러나 그것은 건조되고 차에 첨가 될 수 있습니다. 또한 그것으로부터 주입과 심지어 잼을 만든다.

잎은 소화성 궤양 병을 치료하고 부종을 완화시키는 데 사용됩니다.

Pomelo는 미용에 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 그것을 기반으로 효과적인 마스크. 작은 과일 펄프가 죽을 때까지 반죽합니다. 소량의 꿀과 레몬 쥬스와 혼합해야합니다. 결과물은 얼굴에 적용되고 1/4 시간 동안 방치됩니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.

과일 주스로 얼굴을 닦을 수도 있습니다. 포함 된 과일 산은 죽은 피부 입자의 피부를 정화하는 데 도움이됩니다. 피부가 부드럽고 빛납니다. 그러나 여름에는 안료 반점이 생길 위험이 있기 때문에이 치료법을 거부하는 것이 좋습니다. 화창한 날에는 산으로 조제 할 때 얼굴에 자외선 차단제를 바르는 것이 필요합니다.

포멜로는 별도의 간식으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 아이스크림과 휘핑 크림이 들어간 디저트에도 첨가됩니다. 흥미롭게도 과일은 고기의 맛을 강조하고, 이국적인 음식을 음미합니다. 아보카도, 녹색 및 올리브유로 과일 조각을 섞어 샐러드를 만들 수 있습니다.

태국 요리 pomelo 널리 사용됩니다. 그것은 해산물, 땅콩, 코코넛 칩 및 기타 제품과 결합됩니다. 고추와 특이한 조합.

선택할 방법

유용한 속성과 쓴맛이없는 즐거운 맛은이 과일에 대한 사랑을줍니다. 올바르게 선택할 수 있어야합니다. 결국, 상당히 성숙한 과일 만이 귀중한 자질을 가지고 있습니다. 대중 교통을 잘 견디기 때문에 상점에서 포멜로를 쉽게 찾을 수 있습니다. 그것은 두꺼운 피부를 가지고 있으며 그 아래에는 느슨한 흰색 층이 있습니다. 이러한 기능 덕분에 과일은 잘 보존됩니다.

Instamart pickers는 전문 바이어이며, 가장 열매가 많고 신선한 과일을 선택합니다. 2 시간 안에 최초의 무료 택배입니다.

태아의 질을 결정하기 위해 태아의 질을 결정할 가치가 있습니다. 그것은 충분히 무거워 야합니다. 너무 가벼운 경우, 그는 성숙 할 시간이 없다는 것을 의미합니다. 포멜로의 피부는 부드럽고 반짝입니다. 누를 때 약간 얇을 수 있지만 약간만있을 수 있습니다. 포장으로 인해 항상 가능한 것은 아니지만 과일 냄새를 맡을 수도 있습니다.

구매를 포기해야한다는 표시가 있습니다.

피부색이 고르지 않고 부르고뉴 얼룩이 있습니다. 화학 물질이 재배에 사용되었습니다.
줄기 부분을 누르는 데 눈에 띄게 움푹 들어간 부분이 있으면 육체가 악화되었을 가능성이 큽니다.
너무 단단한 피부는 미숙함을 나타냅니다.
어두운 반점과 부드러운 반점은 썩어가는 흔적입니다.
불쾌한 냄새도 과일이 망가 졌음을 의미합니다.

스토어 포멜로는 실온에서 1-2 개월이 될 수 있습니다. 열매를 껍질을 벗기면 2-3 일 동안 냉장고에 저장할 수 있습니다.

포 멜로 (Pomelo)는 감귤류 애호가가 반드시 감사할만한 맛있는 과일입니다. 사용에 금기 사항이없는 경우 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 하지만 이점은 좋습니다. 정기적으로 태아를식이 요법에 포함 시키면 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있습니다. 외관도 바뀔 수 있으며, 과일은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

Pomelo는 어른과 어린이 모두에게 거의 모든 사람들에게 어필 할 훌륭한 과일입니다.

그것은 유쾌한 감귤 맛뿐만 아니라 체중을 줄이고 슬리밍하는 사람 모두 의심 할 여지없이 감사 할 낮은 칼로리 콘텐츠를 가지고 있습니다.

독립적 인 모노 제품으로 포멜로를 먹을 수 있으며, 과일 샐러드, 아이스크림 장식, 설탕에 절인 과일 만들기의 일환으로...

포멜로 (Pomelo)는 계절 과일로 겨울철에는 우리 가게에 나타나며, 겨울철에는 "겨울 다이어트"및 비타민 보충제의 일부로 사용되는 데 긍정적 인 영향을 미칩니다.

포멜로 - 어떤 과일?

Pomelo - 중국 출신 인 이국적인 감귤류 과일. 또한 pomelo는 말레이시아, 이스라엘, 베트남 및 태국의 영역에서 활발하게 성장하고 있습니다.

Pomelo에는 Pomelo, Pompelmus 및 Sheddok이라는 몇 가지 이름이 있습니다. 그런데 Shedok Pomelo는 17 세기 영국 군도에서 서인도 제도로 포멜로 씨를 가져온 영국인 셰드 독 (Sheddok) 선장의 이름을 따서 명명되었습니다.

Pomelo 과일은 모든 감귤류 중 가장 큰 과일입니다. 과일의 평균 무게는 1 킬로그램에서 3 킬로그램이며,이 과일은 다른 나라로 저장되고 운송되는 것이 가장 좋습니다. 성장의 영역에서 포멜로의 무게는 10 킬로그램 이상에 달할 수 있습니다.

외부 적으로 포멜로는 자몽과 비슷하지만 약간 크지 만 부드럽고 유쾌한 맛이 다릅니다. 열매는 둥글며 약간 줄이 가늘고 길며 배가 거대한 배다.

열매는 두께 2㎝에 달하는 두꺼운 껍질로 덮여있어 태아의 높은 안전을 보장합니다.

포멜로 내부는 거친 필름으로 싸여진 큰 조각으로 나뉘어져 있습니다. 얇은 조각 안에, 특히 익은 과일 안에, 과일의 숙성의 단계에 달려있는 값이있는 씨가 있습니다. 씨앗이 클수록 과일의 성숙 단계 또는과 숙성 단계가 커집니다.

포멜로의 맛은 가볍고 간신히 눈에 띄지 않는 씁쓸한 맛과 함께 달콤합니다. 자몽보다 훨씬 달고 덜 씁쓸하지만 오렌지 또는 감귤보다 가벼운 감귤 맛이납니다.

잘 익은 과일의 색깔은 옅은 녹색에서 노란색까지입니다. 과일의 살은 다른 감귤류 과일보다 육즙이 적습니다. 또한 과일의 맛은 성숙 단계에 달려 있습니다. 과일이 젊을수록 주스가 많습니다. 익은 과일에는 더 건조하고 단단한 펄프 구조가있어 맛에 영향을줍니다. 과일의 건조로 인해, 포멜로에서 주스를 짜내는 것은 극히 어려울 것입니다.

Pomelo 선택 방법

Pomelo를 선택할 때, 특별한 비밀과 미묘함이 없습니다. 일반적으로 성숙에 대한 결론을 내리기 위해 과일을주의 깊게 살펴보고 만지는 것으로 충분합니다.

동시에 장기 보관을 위해서는 원산지 국가에서 수 일에서 수주에 걸친 배달 시간이 길어질 수 있음을 기억하십시오. 과일은 일반적으로 약간 누그러지며 특별한 수단으로 처리되고 보존을 위해 필름이나 메쉬로 싸여 있습니다.

그러나 감귤류는 예를 들어 토마토에서와 같이 익을 수있는 능력이 없습니다. 따라서 집에서 감귤류를 유지하기 위해 곧 익을 수 있기를 바랄 필요는 없습니다.

그래서 빗자루를 선택할 때 다음 사항에주의해야합니다.

주의 깊게 구입할 과일을 고려하십시오. 그 피부는 빽빽하고 탄력 있고, 찌그러짐이나 썩은 부러짐이없고 짙어지지 않아야합니다. 이상적으로, 지각이 균일 한 색상을 갖는다면.
손으로 과일을 느껴보십시오. 태아의 몸에 이해가되지 않는 두꺼움이 있거나 어떤 곳에서는 압박감을 느끼면 그러한 구매를 거부하는 것이 좋습니다.
과일을 손에 흔드십시오. 그것이 너무 가벼워서 이것이 포멜로의 다른 표본과 비교 될 수 있다면, 이것은 열매가 익은 것이 아니라는 것을 나타내며, 아마도 맛있고 육즙이 많은 감귤 대신 미 성숙한 열매를 골라내는 두꺼운 껍질을 구입할 것입니다. 크고 무거운 과일 일수록 익은 포멜로의 맛에 긍정적 인 영향을주는 숙성의 가능성이 커집니다.

건강상의 이익과 해악

pomelo를 사용하면 명백한 장점에도 불구하고 금기 사항이 있습니다. 예를 들어, pomelo가 감귤을 말합니다. 그 과일은 많은 산이 들어 있으며, 위장관 질환과 산도가 높은 사람들에게 금기입니다.

포멜로의 주요 화학 성분

칼로리 내용 - 벗겨 낸 과일 조각 100 그램 당 25에서 39 칼로리.

미네랄 성분 :
• 최대 235 mg / 100 g의 칼륨
• 칼슘 26-27 mg / 100 g
• 인 22-26 mg
• 철분 0.3 ~ 0.5 mg
• 소듐 1 mg
• 에타 크린 산 20-25 mg

비타민 복합체 :
• 비타민 C 30-53 mg / 100 g
• 베타 카로틴 30 mg / 100 g
• 비타민 B1 0.04-0.07 mg / 100 g
• 비타민 B2 0.02 mg / 100 g
• 비타민 B5 0.2-0.3 mg / 100 g

포멜로의 긍정적 인 성질

건강에 유익한 포멜로의 유익한 특성의 기본은 미네랄과 비타민 성분입니다. 포멜로 사용시 칼륨, 칼슘, 인, 비타민 C가 다량으로 우리 몸에 많은 이득을줍니다.

혈압과 심장 혈관계의 작용을 정상화하십시오.
칼륨의 존재는 고혈압의 상태를 개선하고, 혈관에서 혈병의 형성을 방지합니다.
천연 비타민 C는 감기와 바이러스 성 질환의 가능성을 줄여 면역 체계를 강화시키는 데 긍정적 인 효과가 있습니다. 특히 겨울철에.
포멜로의 사용은 활력을 증가시키고, 분위기를 개선하며, 우울증과의 싸움을 도와 효율성을 높입니다.
칼슘의 존재는 뼈 조직을 강화시키고, 상처의 치유를 촉진하며, 장기간의 질병의 경우 치유 과정을 가속화시킵니다.
앞서 언급했듯이 포멜로는 체중 감량과 금식 일과 단 음식 섭취를 돕는 위대한 도우미입니다. 낮은 칼로리와 가속 신진 대사는 체중 감량에 모두 도움이됩니다.
포멜로는 작은 비밀이 있습니다. 그것은 친밀한 기능을 향상시키고 남성의 성 활동을 증가시키는 훌륭한 최음 제지입니다. 또한, 숙취 동안이 감귤류의 사용은 중독의 증상을 줄이고 신속하게 정상 상태로 이끌 것입니다.
과일은 비타민을 추가로 섭취해야하는 노인들에게도 유용합니다.

경우에 따라 포멜로를 사용할 수 없습니다.

소비 pomelo의 명백한 이점에도 불구하고, 어떤 경우에는 과일은 신체에 해를 입힐 수 있습니다.

포멜로는 사용할 수 없습니다 :

감귤류에 알레르기가있는 경우.
간호 엄마를 먹을 수는 없습니다. 자녀의 신체가 감귤류에 어떻게 반응하는지 아직 알지 못할 수도 있습니다.
1 년까지 포멜로 아이에게 줄 수는 없으며 감귤류에 알레르기가있을 수 있습니다. 더 오래된 아이들은 같은 이유로 포멜로를 소량 섭취합니다.
먹은 후 위장이나 가슴 앓이 또는 기타 불쾌한 감각을 느낄 경우 포멜로를 먹지 마십시오.
포멜로를 먹을 수 없으며 위장관 질환, 위궤양, 위장의 산도가 높아서 고통을 겪을 수 있습니다.

포멜로 먹는 법

사용 옵션은 당신의 환상에 달려 있습니다.

Pomelo는 일반 귤, 오렌지 또는 자몽과 같이 껍질을 벗긴 형태로 섭취하거나 다양한 샐러드에 사용하거나 감귤류를 사용하는 육류 요리에 사용할 수 있습니다.

종종 pomelo는 아이스크림, 셔벗을 꾸미기 위하여 사용된다, 과일 퐁듀를 만들기를 위해 중대하다 (pomelo의 감미롭고 신 맛은 녹은 초콜렛에 잘 어울린다).

포멜로를 빠르고 쉽게 청소하는 법

포멜로를 사용하기 전에 먼저 포멜로 소엽으로 덮인 껍질과 필름을 씻어야합니다.

첫눈에 보이는 것만 큼 포멜로 껍질을 벗기는 것은 그리 어렵지 않습니다.

우선, 각 과일이 개별적으로 포장 된 과일에서 보호 필름을 제거해야합니다.

그런 다음 칼날로 과일의 위쪽, 길쭉한 부분을 조심스럽게 잘라냅니다.

또한 사진 에서처럼 전체 과일을 따라 껍질을 따라 깔끔한 움직임으로자를 필요가 있습니다. 줄기 근처 (과일의 길쭉한 윗부분)가 약간 썩거나 손상된 것을 보면 조금 더 잘 렸습니다.

결국 태아의 도처에 상처를 낸 후에도 쉽게 벗겨 낼 수 있습니다 (또한 포멜로 사진 참조).

껍질을 벗기면 열매가 쉽게 또는 거의 쉽게 두 조각으로 나뉩니다.

다음으로, 필름에서 pomelo의 각 슬라이스를 청소해야합니다 (쓴맛이 있고 아주 단단합니다).

과정을 간단하게하기 위해 내가 자세히 이야기 한 비디오를보고 가장 중요한 것은 - Pomelo를 얼마나 빠르고 쉽게 청소할 수 있는지 보여줍니다.

보시다시피,이 감귤을 아무런 어려움없이 청소할 수 있습니다.

이미 말했듯이, Pomelo는 보통 감귤이나 오렌지처럼 벗겨 낸 조각 형태로 섭취하거나 여러 가지 요리를 요리 할 수 있습니다.

나는 pomelo를 가진 샐러드를위한 조리법에 대한 몇 가지 옵션을 제공 할 수 있습니다.

pomelo와 과일 샐러드 :

재료 : 바나나 1 개, 키위 1 개, 사과 1 개, 만다린 1 개, 과일의 절반, 요구르트 1 컵.

사과는 껍질을 벗기고 깎은 다음 샐러드 그릇의 바닥에 깔아 둡니다. 요구르트 1 큰술 2 큰 스푼 위에 붓는다.

바나나 - 껍질을 벗겨 서클로 자르고 사과 위에 펼칩니다. 또한 요구르트 1 - 2 숟가락을 부어주십시오.

키위 - 껍질을 벗기고 원으로 자르며 바나나 위에 펼칩니다. 우리는 요구르트를 붓는다.

만다린 - 우리는 깨끗한, 양상추의 또 다른 레이어와 슬라이스를 펼쳐. 요구르트를 다시 붓는다.

포멜로 (Pomelo) - 껍질에서 씻어서 조각에서 피부를 제거하고 소엽의 육즙이 많은 부분 만 남기고 작은 조각으로 소엽을 나누어서 샐러드 위에 뿌려줍니다.

다음으로 나머지 요구르트를 붓습니다.

즉시 pomelo와 같은 샐러드를 먹을 수 있습니다. 과일이 주스를주고, 오랫동안 서서히, 특히 상온에서 샐러드가 달콤한 매쉬로 변할 수 있기 때문에 오랫동안 유지하는 것은 불가능합니다.

pomelo와 훈제 치킨 샐러드 :

성분 : 중간 훈제 유방, 반 포멜로, 짓 눌린 견과류의 숟가락, 양상추 잎, 마요네즈 또는 올리브 오일 (맛).

닭 가슴살은 작은 조각으로 찢어지고, 조각으로자를 수 있습니다.

Pomelo 슬라이스는 필름에서 닦아서 작은 조각으로 나눕니다.

상 추 잎 작은 조각으로 찢 어.

이 모든 것들이 마요네즈 나 올리브 오일을 섞은 것입니다. 위에 깔린 견과류를 뿌린다.

이 샐러드는 모든 잔치와 온 가족이 함께하는 평범한 저녁 식사에 적합합니다.

pomelo와 새우 샐러드 :

성분 : 새우 - 15 - 20 조각, 크기에 따라 과일 포멜로의 절반, 계란 2 개, 올리브 오일, 약간의 레몬 주스.

계란을 삶아 껍질을 벗기고 스트립으로 자른다.

새우를 삶아 껍질에서 벗겨 낸다.

Pomelo는 작은 조각으로 나뉘는 조각을 청소했다.

이 모든 것이 섞여서 약간의 레몬 쥬스를 더하고 찻 숟가락 1 개만 있으면 올리브 오일로 충분합니다. 원하는 경우 샐러드는 민트 잎이나 샐러드로 장식 할 수 있습니다.

독립적 인 제품으로 Pomelo

또한, 포멜로는 일반적인 형태로 완벽하게 사용됩니다 : 벗겨 내고, 필름에서 벗겨 내고, 뼈를 제거한 다음, 우리는 이것을 먹어서 기쁨뿐 아니라 비타민뿐만 아니라 매우 적은 양의 열량을 섭취합니다.

Pomelo는 금식 일 동안 소비 될 수 있습니다.

낮은 칼로리 함량으로 인해 많은 과일과 마찬가지로 포멜로는 금식 일과 짧은 단식을 유지하는 데 적합합니다.

혹시라도 체중 감량을 원하지 않는 생각이 들지만, 단 음식은 3 일 이상 지속되어서는 안됩니다. 다이어트에 대한 더 많은 정보는 웹 사이트 Sizhu-doma.ru에서 찾을 수 있습니다. 당신이 아플 때, 건강이 악화 된 경우, 약점과 불만이있는 경우를 대비하여 단식을 중단하는 것이 필수적입니다.

금식일 : 하루 동안 우리는 제한없이 포멜로를 사용합니다. 일반적으로 하루에 두 가지 큰 과일로 충분합니다.

pomelo의 도움으로 보통 저녁 식사 대신 주 2 회 pomelo를 사용하면 2 ~ 3kg의 무게를 잃을 수 있습니다. 따라서 굶주림에 대한 느낌은 줄어들지 않으며 몸은 칼로리가 낮고 비타민이 함유 된 음식을 섭취하게됩니다.

리틀 포멜로 저장 조언

샐러드를 먹거나 요리 할 때 과일의 절반 만 필요할 경우 원하는 부분 만 닦으십시오.

과일의 나머지는 비닐 봉지에 넣고 냉장고에 넣어야합니다. 이렇게하면 필름을 건조하는 것을 피할 수 있으며 건조한 필름을 긁어 내고 오랫동안 조각을 저장하는 것은 매우 어렵습니다.

원칙적으로 피부에 손상이없는 포멜로는 오랫동안 보관할 수 있습니다 (특히 냉장고에 보관하는 경우).

Pomelo를 한번도 사용해 보지 않으 셨다면 시도해보십시오. 마음에 드실 것입니다. 외부의 추위와 멀티 미터가 춥다 고해도 이국적인 것을 발견하게 될 것입니다.