비만의 위험성에 관한 전체 진실 3 학년 : 복잡한 치료로 회복이 가능한지 여부

이유

사회에서 초과 체중의 개념은 상대적으로 상대적입니다. 어떤 사람들은 도넛을 좋아하고, 이제는 좁은 통로가 더하기 크기의 모델에서 우승하고 있습니다. 60kg을 얻은 사람은 즉시 자신의 체지방을 고려하여 적극적으로 체중 감량을 시작합니다.

의학에서 모든 것이 훨씬 정확하고 명확합니다. 비만과 같은 질병의 존재를 나타내는 양적 매개 변수가 있습니다. 그리고 그것은 단지 여분의 무게에서 구분됩니다. WHO에 따르면이 병리는 3도 정도이며 가장 위험한 것은 후자입니다.

질병의 본질

의료 데이터에 따르면 비만 3 학년은 BMI (체질량 지수)가 40 점을 초과하는 대사성 병리학입니다.

이 질환은 다른 기준에 따라 분류하기가 어렵습니다. 예를 들어, 복부 또는 유전체 (엉덩이 - 대퇴부) 유형에 기인 할 수는 없습니다. 신체의 지방 조직은 축적되어 신체의 일부분이 아닌 신체 전체에 분포합니다.

이 단계의 주요 특징은 위험한 관련 질병뿐만 아니라 사망 위험이 높다는 것입니다. 그것은 제한된 운동, 사회적 격리 및 심각한 심리적 및 생리적 인 문제로 90 %의 경우를 특징으로합니다. 그리고 치료는 매우 어렵습니다.

이유

비만 3 학년의 주요 원인 - 1 단계와 2 단계의 소홀한 상태. 모든 것이 훨씬 쉽게 바뀌 었습니다. 의지력 부족과 필요한 대우로 인하여 그러한 비참한 결과가 초래됩니다.

다른 요인들 - 외부 (생활 방식)와 내부 (몸의 상태) 또한 이것에 도움이됩니다.

쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 과도한 사용 - 과자, 베이킹, 소다, 패스트 푸드;
유전;
건강에 해로운 식생활 습관 : 일정에 맞지 않지만, 당신이 원할 때, 문제를 "먹는 것"뿐 아니라 종종 나쁜 기분을 먹습니다.
운동 부족;
칼로리 섭취는 소비보다 몇 배나 많습니다.
소화관, 간, 심장의 심각한 질병;
일정한 스트레스와 만성 피로;
심한 선천성 질환.

일반적으로 이러한 모든 이유는 어디에서도 발생하지 않습니다. 그들은 비만이 3 학년에 이르면 오랜 기간 동안 사람의 삶에 존재합니다. 이것은 과도한 체중이 막 나타나기 시작할 때, 시험을 잘못하기위한 자극 요인을 찾아 낼 수 있습니다. 그리고이 단계에서 그 사람은 대개 자신의 생애에서 병리학 적 상태의 출발점으로 사용되었다는 것을 이미 알고 있습니다.

임상 사진

1 도의 비만이 쉽게 일반 비만과 혼동 될 수 있다면 (특히 내장이있는 경우), 마지막 단계의 병리가 육안으로 확인 될 수 있습니다. 다음은 몇 가지 징조입니다.

운동 활동의 불가능 성 (아래로 구부리기, 뒤집기, 여분의 거리를 걷기는 어렵다.
호흡 곤란;
비정상적인 체중 증가;
휴식시에도 과도한 발한;
표시기 BMI가 표준을 여러 번 초과합니다.
심리적 인 문제 : 대부분의 경우 사회와의 고립을 초래하는 외관으로 인한 내부 단지의 형성;
대부분의 내장 기관의 작동이 끊어짐 - 이러한 또는 다른 질병이 지속적으로 나타남
젤리 공을 닮기 시작 몸의 윤곽을 흐리게.

BMI를 계산하고 비만도를 결정하기 위해 공식이 사용됩니다.

I = m (무게) / h2 (높이)

무게 - 킬로그램, 신장 (미터). 40 이상이되면 진단은 3 도의 비만입니다.

권장 사항

이 실망스러운 진단이 내려 졌다면 즉시 행동해야합니다. 첫 번째 단계는 의학적 도움을 찾는 것입니다. 환자의 90 %에서 입원 환자 치료가 결정됩니다. 집에서 병리학을 다루어야하는 경우 의사는 그러한 환자의 행동 치료법을 자세하게 설명합니다. 다음은 권장 사항입니다.

수영하고 코치 나 의사의 통제하에 압력과 맥박을 의무적으로 고정하십시오.
가능한 한 많이 움직여 라.
술과 담배 피는 것;
아침에 다음과 같이 청구하는 연습을 해보십시오. 가장 간단한 것으로 시작한 다음 점차 복잡 해지면 첫 수업은 5 분이 될 수 있지만 시간이 갈수록 늘릴 필요가 있습니다.
그러한 환자가있는 건물은 통풍이 잘되어야한다.
가능한 경우 스트레스가 많은 상태의 치료 과정을 겪는다 - 동기 부여와 자기 개선에 대한 심리학자와 다양한 훈련에 참석한다.
7 ~ 8 시간 잘 수 있습니다.

3 학년 비만에 관한 모든 질문은 의사 만 대답 할 수 있습니다. 자가 약물 치료는 불가능할뿐만 아니라 생명을 위협합니다.

3 학년 비만은 얼마나 많은 양입니까?

어떤 의사라도이 질문이 잘못되었다고 말할 것입니다. 이 병은 킬로그램 수로 결정되지 않습니다. 높은 키를 가진 120kg은 40 미만의 BMI를 줄 수 있습니다. 그리고 보디 빌더의 경우, 큰 체중 범주에도 불구하고 체중이 지방이 아닌 근육 일 수 있습니다.

치료를 시작하는 방법?

확실히 - 의사를 방문하고 모든 권장 사항을 일관되게 구현합니다.

아이를 잉태 할 수 있습니까?

이 단계의 내장 지방은 생식 기관에 꼭 맞기 때문에이 가능성은 매우 낮습니다. 임신이 일어나더라도 임신은 매우 어려울 것이고, 임신을 끝내는 것은 거의 불가능할 것입니다. 이 병리학은 심장 정지, 고혈압 위기, 호흡 경련 및 여성과 어린이의 삶에 위험한 다른 상태를 유발합니다.

이 비만은 여성과 남성에서 차이가 있습니까?

통계에 따르면, 여성들은 남성보다이 진단을 더 자주받습니다. 그들은 병리학의 원인이되는 호르몬 분출 (사춘기, 임신, 수유기, 폐경기, 폐경기)을 끊임없이 경험합니다. 또한, 공정한 섹스는 감정적이며, 감수성이 있고 스트레스가 많습니다. 이로 인해 사람들은 새로운 문제가 생길 때마다 부분을 늘리게됩니다.

자녀가 진단을 받으면 어떻게해야합니까?

의사의 능력에 의지하고 그들이 말하는 모든 것을하십시오 : 치료 과정을 수행하고, 당신은 심리적 인 도움으로 시작해야합니다. 소아에서 비만 3 등급은 우선 동그라미를하지 않는 동료들과 관련된 문제입니다. 내부 복합물의 배경에 대해 끊임없는 불안감, 자기 의심, 공포증과 낮은 자부심이 발달합니다. 그 결과 - 학습, 사회와의 의식적 고립, 자신의 몰입, 자폐증 문제.

힘

이 질병의 치료에 필요한 부분은 저 칼로리식이 요법입니다. 대부분의 경우, 그런 환자는 Pevsner 테이블 번호 8을 권장합니다.

치료 영양의 특징은 엄격하게 관찰되어야합니다 :

같은 시간에 5-6 끼의 식사;
하루에 1.5 리터의 물을 마셔야합니다.
감미료, 밀가루, 훈제, 소금에 절인 양파, 마요네즈, 칩, 소다, 패스트 푸드 등 모든 사람들에게 알려진리스트의 유해한 제품을 제외하십시오.
메뉴가 균형을 이룹니다 : 탄수화물과 지방을 완전히 거부 할 수는 없지만 그 양은 줄여야하지만 섬유와 단백질은 충분해야합니다.
아침 식사 - 탄수화물 (시리얼, 파스타), 점심 식사 및 저녁 식사 - 단백질 (고기, 생선, 달걀, 코티지 치즈);
일주일에 한 번 - 금식의 날들;
권장 음료 : 설탕이없는 녹차, 신선한 과일 및 야채 주스;
매일 섭취하는 칼로리 섭취량은 1,500 개를 초과하지 않지만 가능한 한 낮게 유지해야하는 최대 섭취량의 상한선입니다.
과일과 채소가 필요합니다.

비만의 다른 정도와 마찬가지로, 세 번째와 함께 적절한 영양을 구성해야합니다.

엄격한 식사를위한 1 일 샘플 메뉴

절약 식단 1 일분 샘플 메뉴

치료

병리학의 포괄적 인 치료에는식이 요법과 행동 요법이 포함됩니다. 우리는 과감한 조치를 취해야합니다.

약물 치료

첫째, 의사는 약을 처방합니다. 일반적으로 다음과 같은 약물입니다.

아디포신;
Bupropion, Zyban, Velbutrin;
글루코 파지;
호르몬 요원;
Liraglutide, Victoza, Saxenda;
Lorkererin, Belvik;
나트 렉손;
Xenical, Orlistat;
Pramlintide, Simlin;
Rimonabant, Acomplia;
Sibutramine 함유 약물 : Meridia, Reduxine, Lida, Lindaxa;
토피라 메이트; Fastin;
Fepranon, Regenon, Desopimon, Mirapont;
Fluoxetine, Prozac;
Exenatide Byetha.

비만 3 도의 이러한 약물은 허기의 느낌을 효과적으로 차단하고 포만감을주고 뇌의 중심에 영향을 미칩니다. 일부는 내장에서 지방의 흡수를 감소시킵니다. 그러나 대부분은 비만의이 단계에서 성공적이지 못합니다. 또한, 그들은 다양한 부작용이 있습니다.

둘째, 의사는 민간 요법으로 치료를 허용 할 수 있지만, 그런 소홀한 상태에서 의사를 이해할 수 있는지 여부는 아무도 밝히지 않습니다.

창자 정화 주입 및 자작 나무 새싹, 카모마일, 불모의 주입, St. John 's wort;
완하제 - 감미료, 말린 살구, hellebore, tansy, 우유 엉겅퀴, 회향, 자두;
식욕 감소 - 다시마, 쑥, 어미, 쐐기풀;
뚱뚱한 불타는 - bardakosh, dogrose, 녹차, 생강, 구아라나.

비만 3 학년을위한 전통적인 치료법의 효과는 의사들에게 큰 의문을 제기합니다.

외과 개입

비만에 대처하는 또 다른 방법은 위 수술에 동의하는 것입니다. 다음과 같습니다.

붕대;
특별한 풍선으로 위장을 줄이는 것.
shunting (biliopancreatic 포함).

Biliopancreatic shunting과 비만 3 도의 붕대

그러한 소홀한 상태에서이 병리학을 정확히 치료하는 방법은 시험과 검사 후에 의사들에게만 말해 줄 수 있습니다. 치료는 수많은 합병증으로 인해 복잡해지며, 또한 별도의 치료가 필요합니다.

합병증

이 질병은 종종 치명적인 매우 심각한 병리학 적 상태의 발달에 기여합니다.

가장 흔한 합병증은 다음과 같습니다.

무호흡;
죽상 동맥 경화증;
불임;
고혈압;
호르몬 불균형;
발기 부전;
종양학;
신부전;
소화관 문제;
갑작스러운 죽음의 위험;
자기 격리, 자살 상태까지 연장 된 우울증;
당뇨병.

3 학년 비만 사람들은 몸과 생활 방식을 평범한 것으로 인식해서는 안됩니다. 그러나 종종 그것은 일어난다, 그들은 그들이 익숙한 업무 상태를 참는다. 그들은 똑바로 집으로 배달되는 자신이 좋아하는 소파와 피자 햄버거에서 벗어나기가 어렵습니다. 그 결과 완전한 고정화, 사회적 격리와 죽음, 그리고 노령화되기 훨씬 전입니다.

따라서이 병리학 치료의 첫 번째 요점은 환자에게 심리적 도움이되어야합니다. 그는 문제의 깊이를 깨닫고 자신에 대한 동기를 찾아 행동을 시작해야합니다. 환자 자신이 없으면 약은이 경우에는 무력하다.

비만 3 학년 : 어떻게 치료할 것인가?

비만은 우리 시대의 주요 문제 중 하나입니다. 많은 사람들이 과체중 일뿐만 아니라 점차적으로 3 등급 비만 (병적), 즉 두 번째 두 번째 유형의 심각도 진단을 받고 있습니다. 병리학은 치료가 어렵고 후자의 효과는 환자의 의지와 인내의 힘에 크게 좌우됩니다.

비만 3도 징후

주된 증상은 허용 체중을 상당히 초과했습니다. 이것은 질량 지수 (BMI)에 의해 결정됩니다 : 체중 (kg)을 높이 (m)로 나눕니다. 일반적으로 여성의 경우 지수가 19 ~ 23이고 남성의 경우 지수가 20에서 25입니다. 지표가 40을 초과하면 "비만 3 등급"으로 진단됩니다.

두 번째 턱;
복부와 옆면의 지방 주름;
"승마 용 바지"가있는 다리;
근력 약화.

심한 병리의 다른 징후 :

과도한 발한;
정서 불안정;
일정한 졸음;
호흡 곤란;
메스꺼움;
일반적인 약점;
팔다리의 붓기;
변비;
척추와 관절의 통증.

3도 위험 비만이란?

후자의 병리학 정도는 거의 모든 시스템과 기관의 질병을 수반합니다. 종종 심장과 혈관, 간 질환이 있습니다. 혈압 상승; 관절의 관절과 췌장염이 발생합니다.

여성과 남성의 합병증 :

제 2 형 당뇨병;
죽상 동맥 경화증;
동맥 고혈압;
호르몬 불균형;
신장 및 심부전;
간 지방성 간염;
담석 질환;
암;
여성의 불임;
알츠하이머 병;
발기 부전;
요실금;
정맥류;
역류성 질환;
탈장.

병의 원인과 형태

다음과 같은 유형의 병적 인 비만이 있습니다.

헌법 소송. 원인 : 조기 연령, 유전, hypodynamia, 뚱뚱한 물질 대사의 손상, hypothalamic 병리학, 지방 조직의 구조에있는 변화, 호르몬 실패;
대뇌 원인 : 두개골 손상, 뇌종양, 신경 감염, 두개 내압의 장기간 증가;
내분비. 원인 : 내분비선 질환 (쿠싱 증후군, 성선 기능 저하증, 인슐린 종증, 갑상선 기능 저하증 등). 이것은 폐경기, 임신 기간 동안 여성에게 가능합니다.
약물 치료. 원인 : 식욕을 증가시키는 약물로 장기 치료 / 지방 합성 과정을 활성화시킵니다.

질병 진단 방법

3 등급 비만은 육안으로 볼 수 있습니다. 그러나 의사는 환자의 체중과 체중을 측정하여 체질량 지수를 결정해야합니다. 의사는 또한식이 요법, 생활 습관, 환자의 신체 활동 등을 기억합니다.

동시에, 배경 질병의 진단이 수행됩니다. 혈액 검사를 지정하십시오 (설탕, 지단백질, 중성 지방, 콜레스테롤). 필요한 경우 초음파, MRI, CT, NMR, X- 레이, ECG.

치료 방법

치료에는 일련의 조치가 포함됩니다 : 다이어트, 운동 세트, 의약품. 심한 경우 외과 적 개입이 없다.

비만 3 학년 치료제

금기 사항과 환자의 일반적인 상태를 고려하여 준비가 개별적으로 선택됩니다.

이 도구는 지방의 흡수를 감소시킵니다. 결과적으로, 신체는 에너지 부족을 겪고, 축적 된 것을 보냅니다. 이 약물은 소장에서 엄격하게 작용하므로 모든 연령의 환자에게 처방됩니다.

치료로 인해 항문에서 유분이 배출되고, 가스가 분리되고, 긴급 화장실 습관이 늘어나고 배변이 증가합니다. 약물 치료를 폐지하면 창자에 통증이 생길 수 있습니다.

과식증, 역사의 심혈관 질환, 신장 및 간 질환, 갑상선 중독증, 녹내장 및 전립선 선종에 대한이 치료법을 금지했습니다.

시부트라민 (Sibutramine)은식이 요법과 신체 활동 증가와 함께 비만 3 학년에서 매우 효과적입니다. 표준 초기 용량은 하루 10mg입니다. 20mg으로 점진적으로 증가합니다. 약 1-2 탭을 가져 가라. 아침 식사 (10 시부 터 11 시까 지)에 관계없이 식사를합니다.

약을 복용하면 식욕을 억제하므로 결과적으로 환자의 체중이 자연적으로 감소하지만식이 요법을 따르는 것이 좋습니다. 그것은 어린 나이에 그리고 다른 심각한 질병이없는 경우에만 처방됩니다.

상기 이외에 "Meridia"와 "Xenical"을 처방 할 수 있습니다. 약물 치료는 종종 비타민 D를 복용하여 보충됩니다.

전통적인 치료 방법

비만의 마지막 학위 들어, 당신은 사용할 수 있습니다 :

금송화, 백리향, 포플라, 자작 나무 잎의 달인으로 목욕. 절차의 지속 시간은 20 분입니다.
자작 나무 잎, 검은 딸기 및 머위를 마셔보십시오. 혼합물의 큰 숟가락은 한 잔의 물에 한 시간 동안 양조됩니다. 식사 전 아침 또는 오후에 음료를 마 십니다.

지압

지압 (지압)은 한약의 한 방법입니다. 인체에는 많은 생물학적 활성 점이 있으며, 그 중 일부는 체중 감량에 책임이 있습니다. 그들은 손가락 끝으로 자극을받습니다. 이 점수는 신체의 다른 부분에 있습니다. 전문가가 환자를 압박하면 약간의 불편 함이 있습니다. 이는 정상입니다.

비만 3도 다이어트

사람은 근본적으로 자신의 식습관을 검토해야합니다. 식이 요법은 저칼로리로 선택되지만 음식은 포화되어 몸에 영양분을 공급해야합니다. 평균 칼로리 수는 1500입니다.

식이 요법은 음주, 설탕, 소금, 밀가루에 대한 제한을 의미합니다.

아침 식사 - 코티지 치즈 (저지방)와 사과의 작은 부분;
점심 - 수프 (육류 스프). 접시에는 육류, 녹색 완두콩 및 사과 사이다 식초가있을 수 있습니다.
저녁 식사 - 갈가리 찢긴 당근, 로즈힙 국물 한 잔;
취침 전에 - 저지방 요구르트 한잔.

전원 모드는 식사 횟수를 늘려 변경할 수 있습니다. 동시에 서빙의 크기가 줄어 듭니다 - 이것을 부분 수유라고합니다.

메뉴는 다음과 같습니다.

아침 식사 - 해바라기 기름에 튀긴 계란, 드레싱없이 썰어 진 야채, 커피 한잔;
점심 - 삶은 콜리 플라워의 작은 부분;
점심 - 녹색 양배추 수프 한 접시, 두 개의 사과;
저녁 식사 - 저지방 코티지 치즈와 로즈힙 국물 한 잔;
취침 전에 - 케 피어 한 잔.

금식일을 정하는 데 일주일에 한 번 추천합니다. 이 경우 메뉴는 상당히 제한되지만 하루 동안 만 가능합니다. 예 :

우유 하루 - 2 시간마다 우유 / 케 피어 마셔.
채소 - 같은 종류의 채소 1kg을 먹는 하루 (즉, 양배추, 토마토, 당근);
코티지 치즈 - 배급료에는 1/2 킬로그램의 코티지 치즈, 커피 및 사워 크림이 포함되며 로즈힙 국물과 번갈아 칠 수 있습니다.
사과 -식이 요법은 단지 사과 1 - 1 ½ kg만을 포함합니다.
고기 - 삶은 고기 300g, 야채 장식, 도그 로스 브로스 및 커피는 하루에 허용됩니다.

외과 적 치료

불행히도,이 방법은 보수적 인 방법을 사용하여 심각한 정도의 비만을 다룰 수있는 것은 아니기 때문에 가장 자주 시행됩니다.

외과 적 개입은 급격한 체중 감량을 가능하게하는 급진적 인 기술입니다. 또한, 위장 우회, 위장 붕대, 관상 동맥 성형술, 지방 흡입 수술과 같은 여러 가지 수술법이 있습니다.

대부분의 수술은 환자가 적은 음식을 섭취하도록하기 때문에 식사가 필요하지 않습니다. 결과적으로, 자연적인 체중 감소가 있습니다. 지방 흡입시 피하 지방이 배출되고 소화 기관은 접촉되지 않습니다. 필요하다면 여분의 피부는 성형 수술로 제거됩니다.

3 학년 비만은 심각한 병리학입니다. 많은 환자들이 정상 체중보다 훨씬 빨리 사망합니다. 사망의 주요 원인은 심장 마비, 위장병, 다양한 감염, 심근 경색, 뇌출혈 등의 합병증입니다.

적절한 시간에 치료를 시작하면 사람들이 체중을 줄이면 대부분의 사람들은 일상적인 생활 리듬으로 돌아가지만 비만으로 인해 발생하는 질병을 지속적으로 모니터링해야합니다.

비만 3 학년 - 몇 kg 치료

3 학년 비만은 심각한 병리학 적 증상인데, 이는 심장의 작동이 중단되고 불안정한 압력이 특징이기 때문입니다. 처음 2도에서는 약점과 피로가 나타납니다. 초과 중량으로 인해 정크 푸드와 비활성 라이프 스타일이 생깁니다.

비만 3 학년은 무엇입니까?

비만 3 학년의 체중 kg이 불필요하다는 것을 알아 내려면 이상적인 체중을 계산해야합니다. 이렇게하려면 가장 접근하기 쉬운 방법을 사용할 수 있습니다. 즉, 100 명이 사람 높이에서 벗어났습니다.

질병의 존재를 확인하는 또 다른 보편적 인 방법은 체질량 지수를 계산하는 것입니다. 이를 위해 사람의 실제 질량은 두 번째 학위에서 높이로 나뉩니다. 성장은 미터로 표현됩니다.

35-40의 계산은 두 번째 학위에서 전형적입니다. 40을 초과하는 지표는 3도 질병을 나타냅니다.

3 학년의 특징은 등, 허벅지, 복부, 옆면에 지방이 축적되어 있습니다. 근육이 약해지고 종양, 사타구니 및 배꼽 탈장이 생깁니다. 비만으로 인해 관절과 척추에 과도한 부하가 발생하는데, 이는 지속적인 통증이 특징입니다.

소화 기관에 변화가 생겨 구역질과 변비가 유발됩니다. 체중이 지속적으로 증가하면 심장 혈관계가 고통 받기 시작합니다. 심혈관 계통은 호흡 곤란, 발한, 높은 피로 및 붓기로 나타납니다.

남성의 유방 땀샘은 부피가 증가하고 위장은 앞치마와 비슷합니다. 몸에 뚱뚱한 주름은 뻗기 표의 대형에지도한다. 지속적인 발한은 화농성 염증성 질환의 발병을 유발합니다.

인류의 강한 반쪽은 힘에 문제가 있고, 약한 반은 생리주기를 침범하여 친밀한 삶을 악화시킵니다.

➤ 레이노 병의 특징적인 증상은 무엇이며 어떻게 병리학을 치료하고 있습니까?

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여성과 남성의 여러 유형의 비만

비만에는 세 가지 유형이 있습니다.

영양 비만. 이러한 종류의 영양은 부적절하거나 과도한 영양의 결과로 발생합니다. 식사는 아름다운 식료품 광고, 서빙 테이블, 장식 된 요리 등에 대한 사람의 반응과 관련이 있습니다. 사람은 혈중 포도당 수치를 높이고 먹기를 원합니다. 제품의 Emotiogenic 사용은 사람이 자극을 경험하고, 실패를 경험하고, 지루함과 외로움을 견디는 경우에 발생합니다. 사람은 섭취 한 음식의 양을 통제하지 않고 자신의 모든 문제를 "잼"하기 시작합니다. 동일한 유형의 과식에 야간에도 음식물 섭취가 적용됩니다. 또 다른 요인은 좌식 생활 방식을 고려한 것입니다. 이런 종류의 비만을 없애기 위해서는 육체 운동을 늘리고, 더 많이 움직이고 적절하게 먹는 것으로 충분합니다.
외인성 체질 비만은 과도한 영양과 유전 적 소인의 두 가지 이유로 발생합니다. 섭취하는 칼로리의 양은 일일 에너지 소비량을 초과합니다. 이는 신체에 지방이 축적되는 결과를 낳습니다. 과체중은 전통에 기인 한 유전 적 요소와 습관과 관련 될 수 있습니다. 또한 비만은 서식지의 전통에 의한 생활 습관 및 식습관으로 인해 발생할 수 있습니다. 복부의 주름의 두께를 측정하여 비만 유형을 측정 할 수 있습니다. 이 유형의 비만은 폴드의 두께가 2 센티미터 이상인 경우 진단 할 수 있습니다.
병적 - 몸무게의 표준을 초과하여 50 % 이상 표현됩니다. 병적 비만은 질병 후 상해, 감염 및 합병증, 내분비 장애로 인해 발생할 수 있습니다. 갑상선, 부신 땀샘 또는 생식기의 기능 장애는 이러한 유형의 비만의 발달로 작용할 수 있습니다

체중 감량을 시작하기 위해 권장되는 것

비만 3의 치료를 시작하는 방법? 비만의 치료는 전신에 복합적인 영향을 미치는 다양한 방법으로 구성됩니다. 즉시 체중을 줄이는 것이 아니라 오랫동안 유지하는 것이 중요하다는 사실을 기억해야합니다. 점차적 인 체중 감량은 인체 건강에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

치료 복합체는 육체 운동,식이 습관의 변화 및 특수식이 요법의 준수, 약물 사용, 미용 절차를 포함합니다.

비만과의 싸움은 평소 식단의 변화로 시작됩니다. 음식의 칼로리 섭취량은 1500 kcal를 초과 할 수 없습니다. 이러한 영양 상태의 변화는 6 개월 내에 체중을 8 % 줄이는 데 도움이됩니다.

섭취해야하는 식품은 미량 원소, 단백질 및 불포화 지방산이 풍부해야하며 섬유가 들어 있어야합니다. 일일 식사는 야채 요리, 생선, 허브, 과일, 송아지, 닭고기, 칠면조, 토끼로 구성되어야합니다.

포화 상태는 대량의 비 영양 식품으로 인해 달성됩니다.

하루 중 여섯 번, 음식의 총 칼로리 함량을 조절하여 음식을 소량으로 섭취해야합니다.

영양 상태의 변화와 함께 적극적인 생활 방식을 유지하고 체육관을 방문해야합니다. 체중이 점진적으로 감소하면 스포츠 부하를 증가시켜야합니다. 3도 비만으로 큰 하중이 다리 관절을 손상시킬 수 있습니다.

따라서 이러한 하중의 증가는 점진적으로 수행되어야합니다. 걷고 가벼운 운동, 시간이 갈수록 복잡 해지는 부하의 작은 복합체로 시작하는 것으로 충분합니다.

약물 치료 기간은 얼마나됩니까?

비만인을위한 체중 감량은 오랜 과정입니다. 처음 6 개월 동안, 지방 조직의 감소로 인해 체중의 15 %까지 손실이 발생합니다. 대부분의 환자는 음식과 스포츠의 특별한 치료와 관련하여 의사가 권고 한 사항을 잘 수행하지 못합니다.

이러한 공생은 달성 된 결과를 유지하고 재 체중 증가를 예방하는 데 도움이됩니다.

비만 유형 3의 치료에 대한 적응증은 다음과 같습니다.

30보다 큰 체질량 지수;
체질량 지수가 27 이상이고 심혈관 질환의 유무, 제 2 형 당뇨병의 유전 적 소인.
고 인슐린 혈증, 제 2 형 진성 당뇨병, 동맥성 고혈압.

비만 치료를 위해 사용되는 약물은 3 단계로 나누어지며,

식욕을 감소시키고 음식물 섭취를 줄이는 수단. 식욕을 담당하는 센터에서 두뇌에 영향을 미치는 약물을 포함합니다. 글루코스 및 그 유사체와 같은 말초 작용 약물이 있습니다. 그들은 영양가를 지니지 않고 포만감을주는 것으로 이해됩니다. 사람의 식욕이 감소하고 소비되는 음식의 양이 줄어 듭니다.
에너지 소비를 촉진하는 수단. 갑상선 기능에 영향을 미치고 호르몬을 생성하도록 자극하는 약물이 포함됩니다. 혈액에있는 많은 양의 호르몬은 음식 흡수를 방해합니다.
신진 대사에 영향을주는 물질. 여기에는 신진 대사를 변화시키는 약물이 포함되어있어 소비 된 식품의 흡수를 줄입니다. 이러한 약물은 지방의 흡수를 크게 제한하여 신진 대사에 영향을줍니다.

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영양 및 다이어트

비만 3 학년의 주요 원인은 과식입니다. 따라서, 첫째로, 규정 식의 조정. 저칼로리 음식은 하루에 5 ~ 6 회 작은 부분에서 섭취됩니다.

식사 수를 2로 줄이는 것은 엄격히 금지되어 있습니다.

요리에 종사하면서 소금물과 튀김 껍질이 식욕을 증가시킵니다. 무염한 음식을 먹기가 어렵다면 하루에 반 티스푼을 먹고 준비한 음식을 피클 할 수 있습니다.

고 칼로리 식품의 사용을 제한 할 필요가 있습니다 : 밀가루, 매운맛, 훈제 한, 달콤한. 전분 함량이 높기 때문에 감자 섭취를 줄입니다. 감자 대신에 주니 치와 양배추를 사용하십시오.

B 비타민의 몸에 결핍을 일으키지 않기 위해, 호밀 빵, 검은 빵 또는 밀기울의 섭취는 하루에 300 그램으로 제한되어야합니다.

메뉴를 다양 화하려면 저지방 발효유 제품이 필요합니다. 샐러드 대신 마요네즈 대신 kefir을 사용합니다. 과일은 멜론과 포도를 제외하고 어떤 양으로 허용됩니다.

3 등급의 비만의 경우, 먼저 질량의 변화가 빠르게 발생합니다. 시간이 지남에 따라 시체는 섭취 한 음식의 에너지 가치가 떨어지기 시작하고주의 깊게 소비하기 시작합니다. 이러한 쇼크 상태에서 신체는 체중 감량을 멈 춥니 다.

규정 식을위한 전제 조건은 한정된 지방 섭취량입니다. 갓 짜낸, 정제되지 않은 식물성 기름은 하루에 30g을 소비하지 않습니다. 버터는 음식에 조금씩 첨가됩니다.

식물성 기름은 인산염의 존재로 인해 음식물의 소화를 개선하고 지방의 신진 대사를 촉진시킵니다. 따라서 지방을 식단에서 완전히 제외시키는 것은 권장되지 않습니다.

단백질을 함유 한 제품을 포함하여 섭취하는 총 지방의 양은 하루 55-75g이어야하며 콜레스테롤이 풍부한 식품을 거부해야합니다.

이번 주 샘플 메뉴

음식은 조리하거나 조림하거나 구워야합니다. 설탕 쓰레기. 식욕을 자극하지 않으려면 준비된 요리에 향신료를 추가하는 것은 좋지 않습니다.

1 개의 조반 - 삶은 닭, 양배추 샐러드, 우유를 가진 커피;
2 개의 아침 식사 - 저지방 요구르트;
점심 - 야채 스프, 조림 당근, 구운 닭고기, 사과 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 야채, 메밀, 허브 티와 함께 구운 하케;
밤을 위해 - kefir.

1 개의 아침 식사 - 무 샐러드, 삶은 송아지 고기, 커피;
2 아침 식사 - 단단한 치즈;
저녁 식사 - 수프, 녹색 완두콩과 송아지 고기, 구운 사과;
저녁 식사 - 마른 양배추 롤, 야채 샐러드, 로즈힙 국물;
밤에는 신맛이 나는 우유.

1 아침 식사 - 단백질 오믈렛, 양배추 샐러드, 우유와 함께 커피;
2 아침 식사 - 저지방 코티지 치즈;
점심 - 완두콩 수프, 야채와 토끼, 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 끓인 쌀, 꿀차, 허브 티;
밤을 위해 - kefir.

1 개의 아침 식사 - 메밀, 사탕 무 샐러드, 우유를 가진 커피;
2 아침 식사 - 치즈;
저녁 식사 - 피클 저지방, 증기 송아지 고기, 야채 스튜, 사과 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - jellied 혀, 스쿼시 퓌레, dogrose 국물;
밤에는 신맛이 나는 우유.

1 아침 식사 - 저지방 햄, 오이 샐러드, 우유와 함께 커피;
2 아침 식사 - 코티지 치즈;
점심 - 마른 borsch, 찐 토끼, 양배추 샐러드, 허브 티;
저녁 식사 - 단백질 오믈렛, 야채 스튜, 말린 과일의 설탕에 절인 과일;
밤에 - 요구르트.

1 아침 식사 - 삶은 토끼, 야채 샐러드, 우유와 커피;
2 아침 식사 - kefir;
점심 - 쇠고기와 함께 borsch, 조림 호박, 짭짤한 조림 과일;
저녁 식사 - steam hake, 양배추 샐러드, dogrose 국물;
밤에는 신맛이 나는 우유.

1 아침 식사 - 구운 닭고기, 야채 샐러드, 우유와 함께 커피;
2 아침 식사 - 코티지 치즈;
점심 - 버섯 스프, 채소로 끓인 토끼, 맛좋은 설탕에 절인 과일;
저녁 식사 - 메밀, 조림 호박, 달임;
밤을 위해 - kefir.

민간 요법의 도움으로 치료하는 방법

식이 요법 변화, 신체 활동 증가, 동시에 전통 의학의 조리법을 사용할 수 있습니다. 비만과 싸우기 위해서는 콜레스테롤과 이뇨 작용이있는 약초 차와 달여를 사용해야합니다.

신진 대사를 가속화하면 회향, 라임, 카모마일 및 검은 엘더베리, 페퍼민트 잎 수집에 도움이됩니다. 매일 국물 3 컵을 8-10 주 동안 마시지 마십시오.

초과 중량을 예방하고 먹는 욕구를 줄이려면 옥수수 실크를 사용하십시오. 당신은 달인, 알코올 팅크 또는 추출물을 만들 수 있습니다.

황금 수염의 팅크를 사용하면 과체중이 점차 감소하고 전체 유기체의 전반적인 상태가 좋아집니다. 그것을 준비하기 위해, 15 개의 잎이 500 그램의 보드카를 부어 넣는다.

하루 종일 주장하십시오. 팅크는 하루에 6 번 찻 숟가락 식사 전에 반 시간 정도 걸렸습니다.

초과 중량이있을 때 하루 종일 200 그램의 붉은 사탕 무우에 먹는 것이 유용합니다. 사탕무는 요오드, 칼슘 및 나트륨이 풍부합니다.

이 미량 원소는 혈병의 형성을 막고, 죽상 동맥 경화증의 발병은 혈관의 색조를 조절합니다. 공복시에 섭취해야합니다. 과도한 체중을 줄이려면 신진 대사 과정을 자극하고 면역력을 강화 시키십시오. 허브 목욕을하는 것이 유용합니다.

이렇게하려면 백 그램의 쐐기풀, 끈, 카밀레, 자작 나무 잎과 우엉 뿌리를 가져갑니다. 5 리터의 물을 끓여서 약초 혼합물을 넣고 5 ~ 7 분 요리하십시오. 그것을 30 분 동안 양조하고 그것을 목욕에 부어 보자.

몸에 축적 된 체액을 줄이기 위해 말꼬리, 베어 베리, 린 곤 베리 잎, 우엉을 사용합니다.

살롱 미용 치료

Electrolipolysis와 함께 초음파 lipolysis 절차를 사용하여 지방 예금의 최대 300g을 제거 할 수 있습니다. 초음파는 피하 층에 작용하여 간을 통해 제거되는 지방을 중성 지방으로 분해합니다.

게으른 사람들을위한 절차는 근시 교정 (myostimulation)이라고합니다. 전류를 통하는 전극의 인체에 연결되기 때문에 한 세션 동안 약 2,000 칼로리가 소모됩니다. 그러나, myostimulation을 실시한 후에, 사람은, 지방 예금의 실종 후 근육 질량을 증가시켜야합니다.

림프 배수 마사지를 할 때 몸에서 과도한 체액을 제거하기 때문에 체적이 줄어들고 체중이 줄어 듭니다. 살롱은 림프 흐름에 대한 하드웨어 또는 수동 효과를 제공합니다. 림프 배수 절차의 장치 방법은 압력 요법, 미세 전류 및 진공 림프 배수의 형태로 제공됩니다.

압력 요법의 과정에서, 셀룰 라이트에 가장 취약한 부위는 코르셋으로 잡아 당깁니다. 코르셋에 들어가는 공기의 영향으로 혈액 순환이 개선되고 신체의 대사 과정이 가속화됩니다. 그러한 절차 중 하나는 20 회의 수동 마사지와 동일합니다.

셀룰 라이트를 줄이기위한 또 다른 절차는 오존 치료법입니다. 셀룰 라이트 감소는 뚱뚱한 캡슐의 얇은 포탄의 파괴 때문에이다.

오존과 산소로 구성된 약물은 문제 영역에 주사 형태로 주입됩니다. 독소와 과잉 체액은 피하 조직에있는 지방 조직에서 유래합니다. 오존 치료의 결과는 셀룰 라이트, 피부없이 부드럽고 탄력적입니다.

여분 kg의 가능한 결과

과체중의 양은 3도 또는 4 도의 비만에 해당하며 병용 가능성이 있음을 나타냅니다. 이러한 질병은 건강에 해롭고 영양이 부족하며 최소한의 스트레스를 배경으로 발생합니다.

과도한 체중으로 인해 복강 내에 지방이 축적됩니다. 그것은 심장의 정상적인 기능을 방해합니다. 지방 예금은 복부 내압을 증가시킵니다.

심장 근육을 관통하는 지방은 심장을 감싸줍니다. 심장은 간헐적으로 작동합니다. 지방은 혈액 흐름을 복잡하게하는 혈관벽에 축적되어 조직, 내부 장기에 혈액의 완전한 공급을 방해합니다.

비만으로, 소화 기관의 일은 교란된다. 지방은 위 벽, 담낭, 간에 축적됩니다. 식품 소화, 영양소 동화, 조리되지 않은 식품의 잔류 물 제거 과정이 방해됩니다.

장 기능이 나 빠지고 변비로 고통받습니다. 간에서 축적 된 여분의 지방은 그 성능에 악영향을 미친다. 간염에서 간경변에 이르기까지 만성 간 질환이 발생합니다.

가난한 음식을 감안할 때 기존 췌장염은 만성화됩니다. 내분비 기능이 붕괴되면 인슐린 생산이 저하됩니다. 변형 된 탄수화물 대사는 2 형 당뇨병의 발병을 유도합니다.

비만인의 사망률은 건강한 사람의 사망률의 두 배입니다. 비만도가 3, 4 등급 인 사람의 평균 수명은 정상 체중 인 사람보다 평균 5 ~ 10 년 낮습니다.

비만 치료 시작 방법 3 (3)도 : 얼마나 많은 kg, 식탁,식이 요법 (ICD 코드 10)

비만도가 3도 정도인지 모르겠다면이 표가 도움이 될 것입니다. 치료를 어디에서 시작해야하는지 알려 드리며, 가장 효과적인 방법이 있습니다. 다음으로, 초과 중량의 세 번째 단계에 맞서 싸우는식이 요법이 필요하기 때문에 올바른 영양을 선택하십시오. 다양한 사진 이외에, 우리는 어려운 삶의시기에 어떤 종류의 심리적 지원을 사람에게 제공해야하는지에 대한 정보를 게시했습니다.

3 학년 비만은이 질병의 매우 심각한 단계이며, 즉시 행동해야합니다. 많은 효과적인 치료법이 있지만 모두가 어디에서 시작해야하는지 알지 못합니다. 어떤 사람들은 대체 의학으로 투쟁하고, 다른 사람들은자가 투약을하며, 다른 사람들은 여전히 의료를 선호합니다. 그리고 단지 소수만이 단지에서 치료를 시도합니다. 전문가의 조언을 듣고 올바르게 문제에 접근하면 과도한 체중을 빨리 제거하고 건강을 회복 할 수 있습니다.

비만의 제 3의 정도

비만 수술은 상대적으로 젊은 분야의 위장병 학이며 ICD 코드가 10 - E66입니다. 세계 보건기구 (WHO)는이 질병을 비 전염성 전염병으로 선언했다. 특히 과도한 충만을 가진 사람들의 급격한 증가는 30 년 후에 발생합니다.

3 학년의 질병은 선고가 아니라 이미 재앙으로 일찍 사망 할 수 있습니다. 이 질병은 심리적, 성적 장애를 유발하여 삶의 질을 크게 떨어 뜨리고 내부 기관, 특히 간은 필연적으로 영향을받습니다.

비만 유형 3의 발달은 다음 요인들에 의해 영향을받을 수 있습니다 :

우울증, 스트레스;
유전 적 소질;
심인성 과식;
신진 대사 장애;
내분비 변화.

질병 3 tbsp. 심지어 너의 삶에서 어떤 것도 바꿔 놓기를 꺼리는 상태에서 발전 할 수도 있습니다. 시간이 지남에 따라 뚱뚱한 엉덩이, 복부에 입금하고, 많은 수가 신체 내부의 기관에 국한되어 있습니다.

이 모든 것이 불만의 발전으로 이어집니다.

아프다 다리와 등에;
호흡 곤란, 심계항진의 출현;
소화 장애;
불편한 느낌;
성능 저하.

사진은 초과 중량의 세 번째 단계를 가진 소녀를 보여줍니다.

그러한 사람들은 옷을 선택하기가 어렵고, 몸은 추악한 스트레치 마크와 주름으로 장식되어 있습니다. 3 단계에서 영양 비만으로 진단받은 어린 아이들은 일시적으로 군 복무에 부적합하다고 간주되어 군대에 모집되지 않습니다.

특히 위험한 것은 임신 중 질병입니다. 대사 장애는 태아의 보호에 악영향을 미치며, 병리학 적 위험이 있습니다.

비만도 3도 몇도 (표)

19 세기로 거슬러 올라가면, 독특한 도구 인 체질량 지수가 발명되었습니다. 의사들은 신장과 체중 사이의 연관성을 발견하고 BMI의 특별 표를 개발했습니다. 이 방법으로 체중을 몇 kg으로 계산합니까 : 체중을 신장 제곱 (kg ÷ m²)으로 나눈 값입니다.

비만 3 학년은 무엇입니까, 치유 될 수 있습니까?

불행히도, 과체중의 문제는 오늘날 매우 심각합니다. 건강한 몸매가 건강한 몸매를 가꾸어 주 었음에도 불구하고 점점 더 많은 사람들이 미적뿐만 아니라 슬림 한 의학적 기준에서도 벗어나고 있습니다. 3도에서 4 도의 비만으로 인한 결과는 특히 위험하며, 이러한 여분의 파운드는 대부분의 내부 기관의 작업을 방해합니다.

통계는 실망 스럽습니다. 비만인의 평균 수명은 10-14 세보다 짧습니다. 그리고 만약 당신이 3 학년의 비만을 가질만큼 충분히 운이 좋다면 : 그것은 얼마나 많은 타이핑 된 ㎏을 보여 주며, 어떤 합병증을 겪고, 가장 중요한 것은 어떻게 대우합니까?

병리학의 정도를 결정하는 방법

문제를 처리하기 전에이를 감지해야합니다. 그리고 비만은 무엇입니까? 그리고 그것을 개발하기 위해 몇 킬로그램을 얻어야합니까?

이렇게하려면 초과 중량 결정 방법 중 하나를 사용하십시오. 그러나 모두 대략적인 정확도를 가지며 단지 권장 사항 일뿐입니다. "비만"진단의 마지막 단어는 의사 - 영양사, 위장병 학자 또는 치료사에게 속합니다.

체질량 지수

여분 파운드의 존재를 육안으로 검사 할 수 있다고 가정하면 짧은 계산 후에 만 4 단계 중 하나를 정확하게 수립 할 수 있습니다. 대부분의 공식은 체질량 지수 (BMI)의 정의를 기반으로하며 신장과 체중을 알아야합니다.

BMI = 체중 (kg) / 신장 ² (m²). 결과 값은 높이 대 무게의 비율 (제곱)을 반영합니다.

주의! BMI는 온라인 계산기, 인터넷 응용 프로그램 및 특수 테이블을 사용하여 쉽게 결정할 수 있습니다.

체질량 지수는 정확한 비만도를 결정하는 데 사용됩니다. 이것은 각 개별 환자에서 병리학의 가능한 결과를 제시하고 치료 계획을 작성합니다. 질병을 분류하는 비슷한 방법이 1997 년 세계 보건기구 (WHO)에 의해 제안되었으며 18-65 세의 남성과 여성에게 적합합니다. 여분 파운드의 수를 확인하는 것은 테이블을 도울 것입니다 :

신장과 체중의 비율이 25-30 kg / m2 인 경우 여전히 비만은 아닙니다. 그러나 과체중은 질병 발병의 원인이되는 인자이며 이미 건강 문제를 야기하고 있습니다.
비만 1 등급은 BMI가 30-35 kg / m2까지 증가하는 특징이 있습니다. 통계에 따르면, 그것은 과체중 환자의 60 %의 특징 인이 단계입니다. 신체 계통의 붕괴라는 뚜렷한 증상에도 불구하고이 질병은 보수적 인 방법으로 관리 할 수 있습니다.
비만도 (BMI 35-40 kg / m²)가 2 도인 사람의 체중 초과에 대한 의문은 다른 사람이나 자신에게는 일어나지 않습니다. 내부 기관의 활동에 대한 명백한 위반. 환자의 대사는 "파괴"되며, 치료없이이 단계는 빠르게 진행됩니다.
비만의 세 번째 정도는 최악입니다. 환자의 상태가 악화되고, 모든 내장, 뼈 및 관절이 마모되기 위해 문자 그대로 작동합니다. 종종 병적 인 비만 환자는자가 유지 및 지속적인 치료가 필요하지 않습니다.

남녀의 성별 차이뿐 아니라 신진 대사의 특징은 아래 표에 반영되어 있습니다. 또한 BMI (Quetelet Index)를 주요 지표로 사용하여 비만도를 결정합니다.

과체중 진단의 중요한 추가 기준은 WHR (영어 허리 - 엉덩이 비율)입니다. 이 지표는 내장 ( "내부") 지방의 체내 축적 정도를 반영하며 공식에 의해 계산됩니다 :

WHR = FROM (허리 둘레) / FROM (골반 둘레).

정상 WHR 값은 아래 표에 나와 있습니다.

WHR은 복부 비만의 척도입니다. 높은 수치 (남녀 대표자의 경우 0.85와 0.9 이상)는 30kg / m² 이상의 BMI 수준에 해당합니다.

따라서 3 등급의 비만은 BMI가 40kg / m²를 초과하는 지표로 특징 지어지며 대개 몸의 내장 지방의 비율이 높습니다.

여분 파운드를 얻는 이유

여분의 킬로그램의 주된 병태 기작 중 하나는 음식 구성에서 신체로 들어가는 에너지의 양과 소비량 사이의 불일치입니다. 청구되지 않은 영양소는 지질 분자로 전환되고 "예비로"퇴적된다. 신체의 주요 지방 저장소는 피하 지방, 크고 작은 복막 omentum, 전 복벽, 내부 장기입니다.

비만 3도를 포함하여 질병의 발병에 영향을 미치는 요인들 중에는 다음과 같은 것들이 있습니다 :

식습관의 변화 (과식, 과자에 대한 열정, 지방이 많은 튀긴 음식, 패스트 푸드, 밤에 먹는 것)는 영양 비만을 일으키는 요인입니다.
심인성 과식;
hypodynamia, 앉아있는 생활 양식;
소화에 관여하는 많은 효소의 유전 적 기능 장애 : 지방 생성에 관여하는 효소의 증가 된 활성 - 지방 물질의 형성; 지방 분해에 관여하는 효소의 활성 감소 - 지방 분자의 파괴;
갑상선 기능 항진증, 성선 기능 저하증, 인슐린 종, Itsenko-Cushing 's disease / syndrome;
코티솔 (몸의 내부 보호 장치를 동원하고 에너지 소비 속도를 늦추는 호르몬)의 충격 복용량의 혈액으로의 방출과 관련된 빈번한 스트레스;
수면 부족, 불면증;
글루코 코르티코 스테로이드 (호르몬 항염증제), 인슐린, 고용량 에스트로겐을 함유 한 이전 세대의 경구 피임약.

주의! 사춘기 소녀, 임신, 폐경 - 킬로그램 세트에 대한 생리 학적 이유가 있습니다. 그러나 3 도의 비만을 야기 할 수는 없습니다.

질병의 증상

원칙적으로, 비만의이 단계에서 만성 상처의 전체 "뭉치"가 형성되어 끊임없이 자신을 느꼈습니다. 이 질환의 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

최소한의 신체적 활동과 휴식을 취한 상태에서의 호흡 곤란;
스트레스에 대한 내성 감소;
다리가 붓고 몸통이 낮다.
관절 시스템에 대한 스트레스 증가로 인한 관절통;
빈맥 부정맥, 다양한 심장 리듬 장애;
관상 동맥 심장 질환의 징후 - 왼쪽 어깨, 팔, 목에 방사선을 동반 한 흉골 뒤의 압박, 아프기, 압축성 통증;
각종 소화 장애 : bloating, 자만, 배변 장애;
우울증, 자아 존중감 감소.

따라서 비만 3 학년에서는 심장 혈관, 호흡기, 소화기, 비뇨기, 생식기, 신경계 등의 장기 시스템이 영향을받습니다.

유년기 비만

유년기의 과체중은 건강 관리 시스템의 또 다른 중요한 문제입니다. 체중이 최대 연령 지시계보다 15 % 이상 높고 체질량 지수가 30kg / m² 이상이면 비만 진단을받을 수 있습니다. 통계에 따르면 러시아 학생의 13 %는 여분 파운드를, 8.5 %의 아기는 비만으로 산다.

어린 시절의 비만 3 학년의 주요 증상을 고려하십시오. 어린이 발달 :

피하 지방층이 증가했습니다. 아기의 지방은 몸 전체에 골고루 분포되어 있으며, 얼굴에 지질 ( "통통 뺨"), 팔, 상체가 위치합니다.
소화기 장애 (특히 유아에게 전형적 임) : 변비, 복부 팽만 (뱃짐), 가스 형성 증가.
호흡 곤란, 평상시의 초기 하중에 대한 관용도 감소.
이차성 동맥성 고혈압 - 혈압 상승.

소아기의 3 등급 비만은 선천적 인 갑상선 기능 저하증의 배경에서 종종 발생합니다. 위의 증상과 함께 갑상선 기능이 부족한 어린이는 나중에 신체 발달 기술을 습득합니다. 머리를 잡고 앉거나 걸으십시오. 나중에 치아에 직면 해있다.

획득 된 갑상선 기능 항진증은 일반적으로 요오드 결핍의 배경에서 학생 및 청소년에게 발생합니다. 이 경우 통제되지 않은 체중 증가 이외에도 다음과 같은 것들이 있습니다. 일반적인 약점, 피로; 병적 인 졸음; 근력 저하; 건성 피부; 얼굴과 목의 붓기. 소녀들의 생리주기 위반.

Itsenko-Cushing 's disease로 인한 3 등급 비만은 다음에 대한 불만을 수반합니다 : 얼굴, 목 및 복부의 지방 축적량의 전형적인 분포; 밝은 홍당무 뺨; hirsutism - 여자의 과도한 남성 털이 많음; 무월경.

prolactinoma가 체중 증가의 주요 원인이 된 경우, 질병은 다음과 같이 동반됩니다 : gynecomastia - 유방 땀샘의 증가; 두통; galactorrhea.

내분비 규정의 위반은 또한 종종 비만을 유발합니다. 그래서 PCOS를 앓고있는 여성들은 과체중 이외에도 생리주기, 여드름 및 과도한 모발 성장의 불균형에 대해 불평합니다. 소년의 지방 축적증은 cryptochism, 음경 underdevelopment, 여성형 유방을 추가로 나타낼 수 있습니다.

위험한 무엇입니까?

비만은 심미적 일뿐만 아니라 매우 위험합니다. 시간이이 교활한 질병을 치료하지 못하면 모든 내부 기관에서 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다. 그들 중에는 :

위장관 질환 : 위식도 역류 질환 - 만성 염증, 형성 장애 또는 상피화의 진행과 함께 식도로 위 내용물의 병리학 적 투척; 담낭의 병리 - 담석증, 담낭 이상 운동, 비 - 진성 담낭염; 췌장염 - 췌장의 염증; 간 문제 - hepatosplenomegaly, 지방증 (지방 간), 섬유증 / cirrhosis에 culminating;
대사 장애 : 대사 증후군 - CHD 환자의 발병 위험을 유의하게 증가시키는 대사 장애의 복합체. 당뇨병 (유형 2) - 인슐린 저항성 및 손상된 포도당 신진 대사;
심혈관 병리 : 관상 동맥 심장 질환 - 심장 근육의 만성 순환 장애; 뇌 혈관 질환 - 뇌 순환 뇌증, TIA - 일과성 허혈 발작, 대뇌 뇌졸중; 동맥 고혈압.
호흡기 질환 : 호흡 기능 장애 - 저 환기 증후군; 폐쇄성 수면 무호흡 증후군 (수면 중 대부분 발생);
골 관절 시스템 및 근육 : 통풍; 골관절염;
비뇨 생식기 질병 : 만성 신우 신염; 여성의 생리 장애, 불임; 남성의 성욕 감소.

치료의 원리 : 원하는 조화를 찾는 법

물론, 비만 환자에게 관심있는 주요 질문은 체중 감량 방법입니다. 불행하게도, 조화를 되 돌리는 잠시 동안의 마술 지팡이는 존재하지 않습니다. 증오가있는 여분의 파운드를 잃는 것은 종종 오랜 노력으로 생긴 결과입니다.

라이프 스타일에 중점을 둡니다.

비만 치료 3 학년은 비 약물 치료, 특히 생활 습관 교정으로 시작됩니다. 이 질환에 걸린 모든 환자는 다음과 같이 권장됩니다.

나쁜 습관을 버려라.
신체 활동을 늘리십시오. 몸에 과체중의 큰 비율은 가능한 스포츠 활동의 선택에 특정 제한을 부과합니다. 예를 들어, 달리기와 역도는 심장과 관절에 증가 된 하중을 유발할 수 있으므로 바람직하지 않습니다. 3 학년 비만 환자는 걷고, 수영하고, 필라테스, callanetics 및 요가를 더 자주해야합니다. 더 효과적인 에어로빅 운동, 신진 대사의 가속과 지방 질량의 균일 한 손실에 기여하고 있습니다.
정권의 일과 휴식을 관찰하십시오.
매일 7-8 시간 자고, 23 시간 이내에 잠자리에 들고 6-7 am에 일어나십시오.
스트레스와 스트레스가 많은 상황을 피하십시오.
적응증에 따라 - 종합 비타민제를 복용하십시오.

다이어트가 아니라 균형 잡힌 식단.

성공적인 체중 감소의 주요 요인 중 하나는 적절한 영양입니다. 비만을 심각하게 치료하려는 경우 단기 결과에 초점을 맞추고 신체에 도움이되지 않는식이 요법과 영양 섭취에 대한 완전한 변화를 돕지 않을 것입니다.

기억하십시오, 당신은식이 요법을하지 않지만, 바로 먹습니다. 이것은 무엇을 의미합니까?

하루에 5 ~ 6 회 작은 부분을 먹는다.
취침 전 3-4 시간 전에 저녁 식사.
음식을 철저히 씹고, 포만의 시작에 대한 신체의 신호를 포착합니다.
그것의 소비에 과잉 매일 에너지 소비. 전문 테이블을 사용하여 권장 일일 칼로리를 계산할 수 있습니다.
왕성한 아침 식사와 점심 식사. 작고 가벼운 저녁 식사.
간단한 탄수화물의 식단에서 배제됩니다. 그 초과분은 체지방으로 변할 수 있습니다. 금지 된 과자, 쿠키 및 기타 패스트리 과자, 케이크, 패스트리, 머핀.
지방 육류, 지방, 부산물 (신장, 간, 뇌), 크림, 단단한 치즈, 마가린에서 유해한 포화 및 트랜스 지방의 날카로운 한계. 동시에 바다 물고기, 견과류, 식물성 기름에 들어있는 고도 불포화 지방은 유해 할뿐만 아니라 신진 대사 정상화에 매우 유용합니다. 그러나 이러한 제품은 높은 에너지 값을 가지므로식이 요법에서 체중을 줄이는 것이 적어야합니다.
신선한 야채와 과일을 많이 먹는다. 그들은 비타민과 미량 성분의 근원 일뿐만 아니라 소화의 정상화와 신진 대사 촉진에 필요한 섬유입니다.
적절한 음주 정권 - 매일 1.5-2 리터의 순수한 비 탄산수 사용.

비만 치료를위한 의료 방법

비만의 약물 치료는 생활 습관과 영양의 교정이 충분히 효과적이지 않은 경우에 나타납니다. 가장 일반적으로 사용되는 약물은 다음과 같습니다.

식욕 억제제 - 카테콜아민과 그 유도체, 카나비노이드 수용체 차단제, 식욕 억제제.
식품에서 나오는 지방의 소화율을 위반하는 수단 - Orlistat, Orsoten, Xenical.

체중 조절을위한 각 약에는 그것의 자신의 금기와 부작용이있다. 그러므로 복용하기 전에 반드시 의사의 진료를 받으십시오.

주의! 비만 치료에서 체중 감소를위한 다양한 차가 쓸모 없을뿐만 아니라 위험합니다. 그들의 행동은 이뇨 작용과 완하 효과로 인체에서 체액을 제거하는 것에 기반합니다.

수술이 필요한 경우

3 학년 비만이 건강에 위협적인 단계로 넘어 가서 병적 상태가되면 외과의에게 수술이 필요할 수 있습니다. 그것은에 표시됩니다 :

권장 값 대비 45-50 kg의 체중 초과;
40 kg / m² 이상의 체질량 지수 증가;
과체중과 관련된 심각한 만성 질환의 발병;
보수 치료법을 사용하지 않아도 효과가 없다.

비만에 사용되는 인기있는 수술은 다음과 같습니다 :

위 내 풍선 설치 - 위 튜브를 통해 수행되는 최소 침습적 개입;
수직 위장 성형술;
위 밴딩;
gastroshuntirovanie;
biliopancreatic 단락.

비만을 치료하기 전에 의사와상의하고 건강 문제를 파악하기 위해 전체 검사를받는 것이 중요합니다. 체중 증가의 원인을 제거하지 않고 그는 체중 감량 후에도 쉽게 다시 돌아올 것입니다. 귀하의 건강, 적극적인 생활 방식 및 균형 잡힌 식단에주의를 기울이면 싫은 킬로그램을 영원히 없앨 수 있습니다.