누가 이국적인 과일 pomelo이 유용합니다

• 진단

감귤류 중에서 pomelo가 우수합니다. 이국적인 과일의 장점은 더 익숙한 오렌지와 그레이프 프루트입니다. 그리고 그 맛은 즐겁게 기뻐할 것입니다.

포멜로 란 무엇입니까?

Pomelo는 상록수와 그 열매의 이름입니다. 또 다른 옵션 - 유럽에 열매를 가져온 영어 선장에게 경의를 표하는 sheddok. 식물은 1 년에 1-2 회 열매를 맺습니다. 성숙하기까지는 약 5 개월이 걸립니다. 큰 과일에 매달려있는이 나무는 특이하게 보이며 북부 위도의 놀라운 관광객입니다.

중국은 식물의 발상지로 간주됩니다. 우리 시대 이전에 만들어진 연대기에서 언급 할 수 있습니다. 오늘은 태국, 일본, 베트남 및 일부 다른 나라에서도 재배되고 있습니다. 이 열매의 특징은 그 크기입니다. 그는 감귤류 과일 중 가장 큰 기록 보유자입니다. 개별 시험편의 직경은 30cm이고 무게는 10kg입니다. 평균 pomelo는 자몽보다 여전히 1-3kg의 무게입니다.

때로는 빗자루가 잡종이라는 의견이 있습니다. 실제로, 이것은 감귤류의 분리 된 유형입니다, 그것은 아무것도 교차하지 않았습니다. 그러나 하이브리드 제품군을 얻기 위해 다른 과일과 함께 사용됩니다.

열매는 매끄러운 피부로 특징 지어지며 밝은 녹색에서 초록색까지 다양한 색조가 있습니다. 다양성에 따라 포멜로는 둥글거나 배 모양이거나 평평한 공과 비슷합니다. 육체는 노란색, 흰색 또는 분홍빛이다.

구성

대부분의 사람들은 자신의 다이어트 포멜로에 안전하게 포함시킬 수 있습니다. 이 과일의 유용한 특성은 성분에 의해 설명됩니다. 상당한 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다.

• 비타민 C 태아의 펄프 100-150g을 섭취하면 아스코르브 산에 대한 유기체의 필요성을 매일 제공 할 수 있습니다.
• 베타 카로틴.
• 그룹 B의 비타민.
• 칼슘.
• 인.
• 칼륨.

또한 과일의 구성에는 일정량의 철분과 나트륨이 있습니다. Pomelo는 섬유질, 펙틴, 유기산 및 정유의 함량으로 인해 유용합니다. 또 다른 특징 - 매우 낮은 칼로리. 따라서 과일은 체중 감량을 원하는 사람들이 안전하게 먹을 수 있습니다.

신체에 미치는 영향

Pomelo는이시기에 많은 유익과 피해를 잘 연구하고 있으며 신체에 긍정적 인 영향을줍니다. 물론 금기 사항이없는 한. 절도 또한 중요합니다.

포멜로 (pomelo)를 포함한 감귤류 과일은 비타민 C의 함량에있어 선두 주자입니다.이 요소는 면역력을 유지하는 데 필요하며 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이됩니다. 그러므로 특히 감기 질환의시기에 충분한 양으로 섭취 할 필요가 있습니다. 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 강화시킵니다.

또한 과일은 순환계에 잘 작용합니다. 그것은 혈관의 상태를 개선하고, 탄력을 증가 시키며, 혈전의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 자연스럽게 포멜로는 혈압을 낮추므로 고혈압 제가 먹는 것이 좋습니다. 칼륨은 심장에 긍정적 인 영향을 미치고 심장 근육의 수축을 정상화시킵니다.

B 비타민은 신경계와 뇌의 적절한 기능을 위해 필요합니다. 아침에 pomelo를 아침 식사로 먹으면 하루 종일 에너지를 높여 효율과 스트레스 저항력을 높일 수 있습니다. 과일은 기분을 좋게하고 몸을 좋은 상태로 유지하도록 도와줍니다.

과일 껍질은 쉽다. 몇 가지 수직 절단을 할 필요가 있으며 껍질이 쉽게 움직입니다.

열매는 항염 작용을합니다. 기침과 천식을 사용할 때 사용하는 것이 좋습니다. 포멜로 소화 시스템을 개선합니다. 그것은 더 나은 소화와 지방 분해를 촉진시키는 특수 효소를 함유하고 있습니다. 섬유는 신체에 의해 소화되지는 않지만 내장을 정화하는 데 필수적입니다. 펙틴은 포위 효과가있어 식도와 위의 섬세한 점막을 비타민 C의 공격적인 효과로부터 보호합니다. 과일은 장의 운동성을 유발하고 신진 대사 과정을 정상화시킵니다.

포멜로에는 항산화 제가 있습니다. 그들은 젊음과 아름다움을 보존하는 데 도움이됩니다. 연구 결과에 따르면 과일은 암세포와 싸우는 데 도움이되므로 암 예방에 사용됩니다. 그것이 포함하는 영양소는 악성 종양의 성장을 느리게합니다.

금기 사항 및 권장 사항

식이 요법에 포함될 때 혜택과 피해를 고려해야하는 빗자루에는 금기 사항이 있습니다.

• 이 과일은 감귤류 과일과 마찬가지로 강력한 알레르기 항원입니다. 예를 들어 오렌지에서 반응이 감지되면 포멜로를 먹지 않는 것이 좋습니다. 이러한 이유로 1 년 미만의 어린이에게는 그것을주는 것이 권장되지 않습니다. 나이 든 아이들은 그 양을 제한해야합니다.
• 소화성 궤양의 악화와 함께 pomelo는 병을 상당히 악화시킬 수 있습니다. 죄 사함에서, 그것은 조금씩 조금씩 허용됩니다. 위장의 산성도가 증가하는 것과 같은 문제에도 똑같이 적용됩니다.
• 신장 및 간 질환의 경우,식이 요법에 과일을 도입하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

아무런 문제가 없다면, 포멜로의 열매는 오직 유익합니다. 제품의 혈당 지수가 매우 낮기 때문에 당뇨병 환자도 먹을 수 있습니다.

과일은 여성에게 특히 유용합니다. 소화관의 작용을 체계화하는 데 도움이되기 때문에 소화 장애는 피부의 아름다움에 영향을 미칩니다. 과일의 정기적 인 사용으로 인해 안색이 좋아지며 피부 굳건함이 증가하고 작은 여드름이 사라집니다. 임신 중 포멜로는 태아의 모든 장기를 적절하게 형성하는 데 필요한 엽산 함량 때문에 특히 가치가 있습니다. 그러나 우리는 모든 감귤류가 강한 알레르겐임을 기억해야합니다. 엄마가 다량으로 먹으면 미래에 아기에게 알레르기가 생길 수 있습니다. 절도가 관찰되어야한다.

체중 감량을 원하는 사람들은이 과일을 정기적으로 먹는 것이 좋습니다. 그것은 칼로리가 낮기 때문에 모든 식단에 포함될 수 있습니다. 저녁에 정말로 먹고 싶다면 두 조각의 과일을 먹는 것이 허용됩니다. 그들은 포만감을 느끼지 만 허리에 쌓이지는 않습니다. 또한, pomelo는 분해 지방과 단백질을 돕고, 소화를 개선하고, 내장을 정화합니다. 이러한 모든 기능은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.

pomelo는 어떻게 사용 되나요?

과일 펄프는 치유력뿐만 아니라 식물의 피부와 심지어 나뭇잎을 가지고 있습니다. 플라보노이드와 에센셜 오일을 포함하여 많은 유용한 물질을 껍질을 벗기십시오. 그것은 소화 시스템의 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 그 맛은 너무 씁쓸하므로 껍질을 날 것으로 먹지 않아야합니다. 그러나 그것은 건조되고 차에 첨가 될 수 있습니다. 또한 그것으로부터 주입과 심지어 잼을 만든다.

잎은 소화성 궤양 병을 치료하고 부종을 완화시키는 데 사용됩니다.

Pomelo는 미용에 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 그것을 기반으로 효과적인 마스크. 작은 과일 펄프가 죽을 때까지 반죽합니다. 소량의 꿀과 레몬 쥬스와 혼합해야합니다. 결과물은 얼굴에 적용되고 1/4 시간 동안 방치됩니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.

과일 주스로 얼굴을 닦을 수도 있습니다. 포함 된 과일 산은 죽은 피부 입자의 피부를 정화하는 데 도움이됩니다. 피부가 부드럽고 빛납니다. 그러나 여름에는 안료 반점이 생길 위험이 있기 때문에이 치료법을 거부하는 것이 좋습니다. 화창한 날에는 산으로 조제 할 때 얼굴에 자외선 차단제를 바르는 것이 필요합니다.

포멜로는 별도의 간식으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 아이스크림과 휘핑 크림이 들어간 디저트에도 첨가됩니다. 흥미롭게도 과일은 고기의 맛을 강조하고, 이국적인 음식을 음미합니다. 아보카도, 녹색 및 올리브유로 과일 조각을 섞어 샐러드를 만들 수 있습니다.

태국 요리 pomelo 널리 사용됩니다. 그것은 해산물, 땅콩, 코코넛 칩 및 기타 제품과 결합됩니다. 고추와 특이한 조합.

선택할 방법

유용한 속성과 쓴맛이없는 즐거운 맛은이 과일에 대한 사랑을줍니다. 올바르게 선택할 수 있어야합니다. 결국, 상당히 성숙한 과일 만이 귀중한 자질을 가지고 있습니다. 대중 교통을 잘 견디기 때문에 상점에서 포멜로를 쉽게 찾을 수 있습니다. 그것은 두꺼운 피부를 가지고 있으며 그 아래에는 느슨한 흰색 층이 있습니다. 이러한 기능 덕분에 과일은 잘 보존됩니다.

Instamart pickers는 전문 바이어이며, 가장 열매가 많고 신선한 과일을 선택합니다. 2 시간 안에 최초의 무료 택배입니다.

태아의 질을 결정하기 위해 태아의 질을 결정할 가치가 있습니다. 그것은 충분히 무거워 야합니다. 너무 가벼운 경우, 그는 성숙 할 시간이 없다는 것을 의미합니다. 포멜로의 피부는 부드럽고 반짝입니다. 누를 때 약간 얇을 수 있지만 약간만있을 수 있습니다. 포장으로 인해 항상 가능한 것은 아니지만 과일 냄새를 맡을 수도 있습니다.

구매를 포기해야한다는 표시가 있습니다.

• 피부색이 고르지 않고 부르고뉴 얼룩이 있습니다. 화학 물질이 재배에 사용되었습니다.
• 줄기 부분을 누르는 데 눈에 띄게 움푹 들어간 부분이 있으면 육체가 악화되었을 가능성이 큽니다.
• 너무 단단한 피부는 미숙함을 나타냅니다.
• 어두운 반점과 부드러운 반점은 썩어가는 흔적입니다.
• 불쾌한 냄새도 과일이 망가 졌음을 의미합니다.

스토어 포멜로는 실온에서 1-2 개월이 될 수 있습니다. 열매를 껍질을 벗기면 2-3 일 동안 냉장고에 저장할 수 있습니다.

포 멜로 (Pomelo)는 감귤류 애호가가 반드시 감사할만한 맛있는 과일입니다. 사용에 금기 사항이없는 경우 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 하지만 이점은 좋습니다. 정기적으로 태아를식이 요법에 포함 시키면 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있습니다. 외관도 바뀔 수 있으며, 과일은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.

남성과 여성을위한 과일 포멜로, 칼로리, 건강 수당 및 혜택

최근 특이한 대형 과일이 시장과 상점 카운터에 등장하기 시작했습니다. 이 pomelo 또는 pamela는 때때로 pompelmus, sheddok이라고도합니다. 즉시 그는 섬세한 맛과 즐거운 향기로 사람들의 마음을 얻었습니다. 이게 뭐야? 그 열매는 어디에서 왔습니까? 함께 알아 내자.

감귤류 가족의 포멜로 과일. 그가 중국에 출연 한 것으로 믿어 지기도합니다 (때로는 말레이시아가 발상지로 여겨짐). 17 세기 말에 처음으로 아시아, 인도네시아에 온 후 유럽에 나타났습니다. 역사적인 고향에서는 여전히 번영, 부, 복지의 상징으로 인식됩니다. 값 비싼 선물로 선물하는 것이 일반적입니다. 어쩌면 그것이 중국인들이 외국인들로부터 멀리 떨어진 이유 일 것입니다.

포멜로 하이브리드 여부

많은 사람들이 단지 매우 큰 pomelo 자몽을 고려하지만 이것은 감귤류 과일의 분리 된 그룹입니다. 포멜로 (Pomelo)는 완전히 독립적 인 과일로, 인기가 높아지고 있습니다.

상록수는 높이가 15 미터에 이르며 일년 내내 수확을합니다. 감귤류는 연한 녹색, 황색, 분홍빛이 도는 색으로 칠해진 두꺼운 밀집된 4 센티미터의 피부를 가지고 있습니다. 무게는 1 킬로그램에서 6 킬로그램에서 10 킬로그램입니다.

• 레드 포멜로. 유쾌한 괴로움, 붉은 살, 산뜻한 맛, 타원형의 과일을 가진이 종류의 과일은 작은 자몽과 닮은 초록빛 색의 껍질과 비슷합니다. 포멜로와 오렌지색을 잇는 것으로 자몽이 얻어집니다.
• 핑크색 이 유형의 열매는 육즙이 많고 핑크색이며 달콤한 맛이납니다.
• 화이트 열매는 인상적인 크기에 이릅니다. 배 모양, 흰색 살, 달콤한.

포멜로에서 얼마나 많은 칼로리가 있니?

포멜로 칼로리 함유량은 과일 펄프 100 그램 (31 - 32 킬로 칼로리, 35 - 껍질과 함께) 당 많지 않습니다.

열매로 pomelo에있는 열량 :

• 과일 펄프 한 그릇에는 70 칼로리가 들어 있습니다.
• 감귤류 샐러드에 추가하면 한 끼에 29 칼로리,
• 하루 섭취량이 160 그램 ~ 50 그램입니다.

중국에서는 디저트 준비에 사용되어 요리의 칼로리 함유량을 줄입니다. 케이크에서, 페이스트리는 또한 건조한 피부가 향료로 사용됩니다.

영국에서는 마멀레이드로 만듭니다. 낮은 에너지 가치 때문에, pomelo는 값 비싼 지방성 디저트를 대체 할 수있는 좋은 방법입니다.

제품 구성

포멜로 과일의 성분은 무엇입니까?

과일은 잘 보호되어 있습니다. 포멜로는 2-4 센티미터 두께로 껍질을 벗기고, 유쾌한 향기가 있고, 바이오 플라보노이드, 에센셜 오일입니다. 열매의 껍질 아래에 흰색의 다공성 껍질이 있는데, 그 안에 10-11 큰 육질 조각이 있습니다.

100 그램의 제품에 포함 된 성분 :

• 단백질 - 0.8-1.0 gr.
• 지방 - 0 gr.
• 탄수화물 - 9.0 - 9.8 그램.
• 식이 섬유 - 2 gr.
• 물 - 90 gr.

BZHU - 7/2/92의 에너지 비율.

열매의 기본 성분 외에도 칼륨, 인, 철, 마그네슘, 칼슘, 구리, 망간, 아연 등의 미세 영양소가 있습니다.

비타민 B12 (시아 노 코발라민), B2 (리보플라빈), B6 ​​(피리독신), B1 (티아민), B9 (엽산)과 같은 많은 비타민 복합제와 관련이 있습니다.

또한, 배당체, 리모 닌, 펙틴, 지방 분해 효소 (지방을 분해하는 효소)가 존재합니다. 파멜라의 에너지 가치는 작지만 많은면에서 독특한 제품입니다.

설탕은 제품에 있지만 동시에 당뇨병 환자가 먹을 수 있습니다. 이 제품의 비밀은 무엇입니까?

유용한 포멜로 란 무엇인가?

과일은 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 유용합니다. 정기적 인 사용은 심장 근육의 벽을 강화시키고 심근 경색의 위험을 줄이며 심장의 수축 활동을 향상시킵니다.

아스 코르 빈산을 포함한 비타민의 존재는 혈관의 탄력을 향상시키고, 혈압을 정상화시키고, 면역력을 향상시키고, 바이러스 성 호흡기 감염을 퇴치하는 데 도움이됩니다.

칼슘은 뼈를 강화하고, 신경계를 정상화시키고, 우울증과 피로를 덜어줍니다.

인의 존재로 인해 뇌 기능이 향상됩니다.

포멜로 과일의 특성으로 인해 콜레스테롤 플라크를 제거하고 혈액 순환을 개선합니다.

Sheddok은 limonoids가 암 세포의 분열을 억제하므로 암 발병을 예방하는 데 사용됩니다. 미국 과학자들은 펄프의 지속적인 사용으로 약물 복용보다 더 현저한 효과가 있음을 발견했습니다.

신진 대사가 가속화되므로식이 요법이 체중 감소에 사용됩니다. 단백질과 지방의 급속 분해를 촉진합니다.

그것은 에너지의 서지를 제공으로 상당한 육체 노동 동안.

그것은 천식, 장기간 기침 및 부종에 대한 경향에 사용됩니다.

특성, 유용한 특성, 과일의 구성은 죽상 경화증에 대한 수단으로 사용할 수 있습니다.

여성에게 유용한 것은?

여성을위한 포멜로의 이점은 정말 엄청납니다. 포멜로 껍질에 함유 된 바이오 플라보노이드는 약한 성 호르몬에 긍정적 인 영향을 미치며 에스트로겐의 양을 정상화시킵니다.

감귤류에 알레르기가 없으면 임산부가 사용할 수 있고 독성 증상을 줄여 출산 전 공황 상태를 예방할 수 있습니다. 엽산 (임신 첫 주에 필요)은 태반, 태아 조직을 적절하게 형성하는 데 도움이됩니다. 임신 한 지 몇 개월 만에 여성들은 갈증을 키웠다. 소량의 주스를 ​​사용하면이 문제를 해결하는 데 도움이되므로 소비 된 액체의 양이 줄어 듭니다. 부종을 예방할 수 있습니다.

어떤 나이의 여성도 아름답고 젊어 야합니다. 변의 문제는 즉시 피부에 영향을 미치므로 과일 펄프 (섬유 함유)를 섭취하면 내장에서 독소를 제거하는 데 도움이됩니다. 피부가 부드럽고 부드럽게됩니다.

Pompelmus 구성에 포함 된 비타민, 미네랄은 모발을 강화시켜 아름답고 건강하게 만듭니다.

남성에게 유용한 것

남성에게 유용한 과일.

포멜로 (pomelo)의 사용은 성적 활동을 증가 시키며 우수한 보양제입니다. 과학자들은 남성의 정자 형성 과정에 유익한 효과가 있음을 입증했습니다.

아시아 국가에서는 남성이 선물로 쉐독을 받으면 장수하고 남성의 힘을 원한다고 믿어집니다. 비타민 C 덕분에 혈관이 강화되고 골반 장기의 혈류가 강화되며 친밀한 기능에 유익한 효과가 있으며 효능의 수단으로 사용됩니다.

기억할만한 가치가있는이 펄프는 중독의 증상을 줄여 주므로 좋은 식사 후에 숙취와 싸우는 것이 유용 할 수 있습니다.

건강에 해가되는 Pomelo

보시다시피,이 감귤류 제품의 사용의 이점은 크지 만 해가 포멜로를 유발할 수도 있습니다.

포멜로 사용에 대한 금기 사항 :

• 확실히 감귤에 알레르기가있는 사람은 아닙니다.
• 위궤양과 십이지장 궤양의 악화와 함께.
• 기존 질환 : 대장염, 간염, 신염, 요로 결석, 위염 중에 산성도 증가.

사용이 인체 건강에 해로울 수 있으므로 귀하의 경우에 먹을 수 있다면 의사와상의해야합니다.

포멜로 먹는 법

특히 초보자 인 경우 작은 부분으로 과일을 먹어야합니다. 우리가 맛이 얼마나 (달콤한, 즐거운) 지 알지만, 한 번에 전체 과일을 먹을 필요가 없으며 4-5 회의 리셉션으로 나뉩니다.

별도의 요리로 또는 샐러드의 일부로 케이크 장식, 케이크로 케이크를 장식 할 수 있습니다.

결론적으로 말하자면, 상점에서이 이국적인 것을 이국적인 것으로 보았 더라면, 주저없이 구입하십시오. 한번 시도하면 거부 할 수 없기 때문에 말하고 싶습니다.

결론 : 건강한 음식을 먹고 일일 식단을 확장하십시오. 그러나 모든 것에 조치가 있어야합니다. 축복해!

포멜로 - 건강에 유익한 특성, 칼로리 및 과일 해로움

내 빛에도 달린 모두들! 창 밖에서는 이미 어둡게 느껴집니다. 그리고 지금은 추운 계절을 앞두고 때로는 원인이없는 슬픔이 주위를 구불 구불 릅니다. 그리고 이것은 영혼과 몸의 가을 질병과의 싸움에서 조력자를 찾을 때입니다. 알고 싶다! 오늘날의 포멜로 독백의 주인공은 건강에 좋은 성질의 과일과 열매입니다. 나는 언제나처럼 그것을 "선반에"놓으려고 노력합니다.

이 기사에서 배울 점은 :

Pomelo - 어떤 종류의 과일

pomelo에 익숙한 사람이라 할지라도,이 과일이 어디에서 어떻게 자라며 어떤 특성을 가지고 있는지 모두가 잘 압니다. 한편, 그의 첫 번째 다큐멘터리는 중국 원고에서 발견되었으며 기원전 1 세기로 거슬러 올라간다. 따라서 중국은 맛있는 과일의 발상지라고 생각합니다.

그럼에도 불구하고 과학자들은 동남아시아, 피지 제도 및 말레이시아에서 큰 흰 꽃이있는 포멜로 상록수가 자라고 있다고 말합니다. 그러나 오늘날의 과일 햇빛은 주로 중국과 태국의 카운터에옵니다. 유럽에서는 식물의 씨앗이 생존하지 못했습니다.

캐리비안의 현대 섬의 영역에서, pomelo는 Sheddok이라는 이름으로 영어 네비게이터를 수입했는데,이 때문에 새로운 이국적인 과일이 오랫동안 Sheddok이라고 불려졌습니다. 과일 사과 나무라는 이름의 네덜란드어 버전도 있습니다.이 사과는 "사과 - 멜론"으로 번역됩니다.

포멜로 란 무엇입니까? 감귤류 같은 이름의 나무 열매입니다. 우리 시장에서는 상대적 자몽과는 달리 비교적 최근에 나타났습니다. 아마도, 빗자루와 그를 동생이라고 생각할 것입니다. 한편 상황은 상당히 다릅니다.

재미있는 그것은 잡종이다 자몽이다... 그러나 어떤 과일의 종류? 그의 "부모"- 오렌지와 포멜로! 과학자들은 그러한 자연 선택의 이유를 확실히 이해하지 못했지만, 부모가된다는 사실은 의심의 여지가 없다.

오늘날 포멜로에는 맛과 색, 형태가 다른 여러 종류가 있습니다. 그것의 과일은 둥글고, 타원형이고, 배 모양이고, 색깔에서 진한 녹색에서 (익는 모양에서조차) 거의 분홍색에 변화한다. 맛을보기 위해이 과일은 씁쓸한 자몽과 달콤한 오렌지 사이에있는 것입니다. 감귤류보다 덜 육즙이지만 가장 큰 것은 자연 조건에서 포멜로가 10kg까지 자랄 수 있다는 것입니다! 사실, 그러한 아름다움은 우리에게 전달되지 않습니다.

과일의 조성 및 칼로리 함량

포멜로의 열매는 열량이 적고 (100 그램 당 25-35 kcal의 열량 만 함유하고 있기 때문에) 모든 감귤류 가운데 섬유질 함량이 가장 높기 때문에 흥미 롭습니다.

그것은 중요합니다! 과일의 껍질과 펄프에 거친 섬유가 들어 있으며, 수분이 많은 부분은 물과 비타민 및 그 속에 용해 된 미량 원소로 구성되어 있습니다.

그래서, 과일의 구성에 존재합니다 :

• 비타민 C, A, 그룹 B;
• 미량 원소 : 칼륨, 칼슘, 인;
• 에센셜 오일.

일부 수량에서는 포멜로가 엽산, 철분, 나트륨 및 기타 물질을 함유하고 있지만이 과일은 전체 소스로 간주되어서는 안됩니다. 따라서 포멜로의 해로운 과일의 유익한 성질과 가능한 해로움은 칼륨과 아스 코르 빈산 함량이 높기 때문에 주로 발생합니다.

포멜로의 유용한 특성

수분이 많은 과일은 심장 혈관 및 바이러스 성 질병 예방에 탁월한 도움을 주며 우수한 항우울제이며 체중 감량에도 사용됩니다. 그러나 모든 것을 순서대로.

1. 비타민 C는 인간 인터페론의 합성을 자극하여 면역 조절에 참여합니다. 따라서 추운 계절에 포멜로를 사용하면 면역 체계가 자연적으로 바이러스와 싸우게됩니다.
2. 이 과일은 심장 근육과 혈관의 건강을 위해 죽상 동맥 경화증, 혈전증 예방에 사용하는 것이 좋습니다.
3. 칼륨은 혈압 수준을 유지하므로 높은 수치의 제품은 고혈압 환자에게 인기가 있습니다. pomelo의 일상적인 사용은 압력을 정상화하고 점프를 방지합니다.
4. 이 감귤의 껍질은 많은 섬유질을 함유하고 있으며, 따라서이 제품을 사용하면 장의 정상적인 작동을 돕고, 변비를 예방할 수 있습니다.
5. 건조 껍질은 음식물 섭취와 중독을 위해 달여서 끓일 수 있습니다. 강력한 항산화 제이기 때문에 포멜로는 숙취를 덜어줍니다.
6. 맛있는 과일을 먹으면 신진 대사가 빨라지고 다이어트 중이거나 스포츠를하는 사람들에게 편리합니다.
7. Pomelo는 과민증을 감소시키고, 공격성과 불안감을 완화시킬 수있는 천연 항우울제입니다.
8. 맛있는 과일은 혈중 설탕 농도를 줄이므로 당뇨병 사용을 권장합니다.
9. Pomelo 펄프는 안면 마스크 준비시 가정용 화장품에 널리 사용됩니다.
10. 일부 연구는이 이국적인 과일을 섭취하면 암을 예방할 수 있다고 주장합니다.
11. 남성에게 좋은 소식은 성욕을 증가시키는 빗자루에 보양제가 들어 있다는 것입니다.

가장 좋은 방법으로 포멜로의 특성은 날 것으로 먹을 때 나타납니다. 이상적인 - 얇은 내부 피부. 아아, 자몽처럼, 그것은 씁쓸합니다.

소비자를위한 교육 프로그램

1 월 말에서 3 월 말까지 포멜로를 사는 것이 가장 좋습니다. 열매가 익어지는시기는 2 월경이므로 다른 시간에이 과일을 섭취하면 "화학"으로 성장한 제품에 "빠져드는"위험이 있습니다.

선택할 방법

보통 밝은 과일은 그물에서 팔리므로 선택하기가 어려울 수 있지만, 모든면에서 그것을 시험해보기 란 여전히 게으르지 않습니다. 이렇게, 좋은, 익은 과일은 구별한다 :

• 균일 한 착색;
• 왁스 같은 광택;
• 강한 향기;
• 탄력 (과일은 충분히 견고해야하지만 "돌"은 아닙니다).

피부에 짙은 반점이 발견되면 열매가 열악 해지기 시작했습니다. 미묘한 태아의 껍질에 녹색 섬이있을 수 있습니다. 감귤류처럼 포멜로는 아주 날카 롭지만 냄새는 좋지만 어떤 외부 악취도 용납 할 수 없습니다.

재미있는 일부 국가에서는 과실이 이미 반으로 껍질을 벗긴 식품 필름으로 판매되기 때문에 비용을 지불 할 필요가 없으므로 확실히 좋습니다. 그러나 그러한 혁신은 우리에게 빛을 발하지 않습니다. 그리고 그 요구는 정신과 정신이 아닙니다.

저장 위치

1. Ripe pomelo는 냉장고 및 실내 온도가 어두운 곳에서 보관하지 않는 것이 가장 좋습니다. 그래서 그는 한 달 반 동안 자신의 자질을 유지할 것입니다. 따라서 계절이 끝나면 과일을 나중에 사용할 수 있으며 마지막 과일은 4 월 말에 맛있는 비타민 칵테일로 즐거움을 선사 할 것입니다. 봄의 비타민제와 배설물 감기의 절정기입니다.
2. 약간 푸르스름한 과일을 창문 위에 올려 놓고 때로 뒤집을 수 있습니다. 그것은 익을 것이고 맛이 더 좋아질 것입니다.
3. 즉시 먹을 가치가있는 pomelo를 이미 청소했습니다. 물론, 그는 하루나 이틀 동안 냉장고 선반 위의 식품 필름에 누워있을 것이지만 그의 시신에는 거의 도움이되지 않을 것입니다.
4. 말린 과일은 뚜껑이 단단히 덮인 나무 또는 판지 상자에 반 ~ 2 년 동안 보관할 수 있습니다.

먹는 법

글쎄요, 당신은 신비한 중국으로부터 조금여보세요. 그리고 그것으로 무엇을해야합니까? 먹는 방법? 보통의 자몽처럼 깨끗하고 식사를 즐기십시오! 그것의 껍질은 다른 감귤류의 껍질보다 훨씬 두껍다는 사실에도 불구하고 펄프와 쉽게 분리되어 맛있는 조각을 남깁니다. 보통 그들은 과일에서 각각 5 ~ 8 마리입니다. 맛있는 섬유가 살고있는 얇은 멤브레인도 문제없이 제거됩니다. 그러나 과일도 그들과 함께 먹을 수 있습니다.

부품에 대한 포멜로를 "분해"하는 방법에 대해 자세히 알아보십시오.이 비디오에서 확인할 수 있습니다.

또한, 포멜로는 여러 가지 방법으로 사용될 수 있는데, 그 조리법은 웹에서 가득 차 있습니다.

• 그것에서 주스를 만드십시오. 수확량은 다른 감귤류의 것보다 적지 만 완성 된 음료는 더 달콤합니다.
• 설탕 졸임 껍질을 만드십시오.
• 잼 쿡 (껍질을 벗기고 직접 할 수 있음).
• 파이, 파이 또는 머핀을 달고 시큼한 채로 굽는다.
• 집에서 만드는 마멀레이드 또는 셔벗을 만드십시오;
• 고기 요리를위한 매운 소스를 만드십시오;
• 껍질을 말리고 차 남비에 던지십시오;
• 야채와 고기 샐러드, 해산물 요리에 조각을 추가하십시오.

이국적인 요리사가 아닌 사람들은 과일의 집에서 만든 달콤한 수프와 설탕으로 삶은 껍질을 초콜릿에 쏟아 부은 것에 관심이 있습니다. 필리핀 사람들은 그것을 소금으로 간식으로 먹고, 태국에서는 가루 설탕과 가루 칠리를 소금에 넣습니다.

혈당 지수에 대하여

Pomelo는 다이어트하는 사람의 식단에 안전하게 포함될 수 있습니다. 이 감귤류는 혈당 지수가 낮고 (최대 40 단위) 천천히 흡수된다는 의미입니다. 예를 들어, 수박, 바나나, 키위, 망고 및 기타 달콤한 과일은 빨리 먹지 만 매우 짧은 시간 후에 굶주림의 느낌이옵니다.

이 혈당 지수는 당뇨병 환자에게도 포멜로를 먹을 수있게합니다. 쥬스 또는 펄프 (껍질이 있거나 없거나)의 형태로 하루에 100 그램이 허용되는 규범이므로 과자에 대한 갈망을 충족시키고 건강에 해를 끼치 지 않으면 서 전체 비타민 복합체를 섭취 할 수 있습니다.

혈당 지수가 낮은 제품은 운동하기 1 시간 30 분 전에 운동 선수에게 유용합니다. 천천히 에너지를 방출하면 내구력이 증가하므로 더 많은 강도 운동을 수행 할 수 있습니다. 그러므로 포멜로는 근육 경감을 목적으로하는 훈련 전에 간식을 먹을 수있는 훌륭한 옵션입니다.

그것은 중요합니다! 혈당 지수에 대해 말하면, 제품의 열처리 중에 설탕 및 기타 성분을 첨가하여 성장한다는 것을 이해해야합니다. 왜냐하면 잼, 설탕에 절인 과일, 소스, 건조하고 말린 포멜로는 다이어트라고 부를 수 없기 때문입니다.

금기와 해악

다른 감귤류와 마찬가지로 포멜로의 사용은 몸에 유익합니다. 그러나 매장 카운터에이 과일을 남겨 두어야하는 "행운아"가 있습니다.

1. 우선, 알레르기가있는 사람입니다. 오렌지, 자몽, 레몬에 대한 개별 반응이 있다면 포멜로를 사용하여 포멜로를 사용하는 것이 위험하지 않는 것이 좋습니다.
2. 위 과일이나 결장염뿐만 아니라 소화관에 손상을 입은 사람들에게는이 과일을 먹지 마십시오. Pomelo는 위장 점막을 자극하여 기존 질병의 악화를 유발하기 때문에 감미롭고 신맛이 나는 과일입니다. 같은 이유로 위가 높은 산도를 가진 사람들을 위해이 제품을 사용하면 거의 즐거움을 얻지 못할 것입니다.
3. 이미 언급했듯이, 빗자루에는 많은 양의 칼륨이 포함되어 있으며 이것은 건강한 신장에 문제를 일으키지 않습니다. 아아,하지만이 장기의 어떤 질병에 대해서도 칼륨의 사용은 최소한 두 번 줄이는 것이 좋으며 그러므로 "태양"과일을 거부하는 것이 좋습니다.
4. 기침시이 감귤을 사용할 때는주의하십시오. 고농축의 정유는 병이있는 폐에서 기관지 경련을 일으킬 수 있습니다.

임신 중에 과일을 사용하는 것은 "양날의 칼"입니다. 한편으로는 유용한 엽산을 일정량 함유하고 있으며 태아의 미성숙 면역계에 영향을 미칠 수있는 잠재적 인 알레르겐입니다. Pomelo는 임산부에게 필수적인 제품이라고 할 수 없습니다. 메뉴에 포함 시켜서 위험에 처하지 않는 것이 좋기 때문입니다. 그런데 같은 이유로, 일부 소아과 의사들은 1 년 반 동안 어린이들에게 감귤류 (포멜로 포함)를주는 것을 권장하지 않습니다.

이제는 빗자루의 태양 열매에 익숙합니다. 유익한 성질과 소비로 인한 피해가 있습니다. 받은 정보가 유용하고 재미 있기를 바랍니다. 의견을 남기고이 과일에 대한 우정의 경험을 말해주십시오. 그리고 내가 너에게 말하는 동안 : "너를 곧 보자!"아름답고 건강 해!

포멜로 - 유용한 특성 및 금기 사항

포 멜로 (Pomelo)는 감귤류를 말하며 크기면에서 과일을 고려할 때 선두 주자입니다. 그렇지 않으면 포멜로는 체 드리 (sheddok)라고 불리며, 무게 중 일부는 10kg에 달할 수 있습니다. 상점 선반에 배달되는 평균 포멜로의 무게는 약 1kg입니다. 어떤 경우에는 적습니다. 이 과일은 중국에서 왔으며 특별한 맛과 유익한 특성으로 인해 세계 각국의 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그러나 사람을 해칠 수 있습니까? 함께 알아 내자.

포멜로 성분

물질의 화학적 조성은 태아의 체적에 비례합니다. 셰 드독이 완전히 익은 경우 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 모든 요소가 인체에 포화 상태가됩니다.

다른 과일과 마찬가지로 포멜로는 탄수화물과 에센셜 오일을 많이 축적합니다. 단백질, 지방, 회분은 거의 없습니다. 하지만 주요 구성 요소는 물, 그것은 부분에 100 그램입니다. 이미 89 gr.

또한, 과일은 식물 섬유와 다양한 비타민, 프로 비타민의 알맞은 포함을 자랑 할 수 있습니다. 후자 중 아스코르브 산 (비타민 C)을 방출하며, 과잉의 조성을 보입니다. 티아민, 리보플라빈, 피리독신, 니아신, 베타 카로틴 (눈에 좋음)을 고려하는 것도 의미가 있습니다.

sheddok의 조성에 미네랄 물질 중 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘입니다. 철, 구리, 망간, 아연 및 기타 동등하게 가치있는 물질을 포함하지 않아도됩니다.

작은 부분의 칼로리 함량.이 부피는 0.1kg을 초과하지 않습니다. 겨우 37 단위입니다. 무게가 약 0.9kg 인 평균 크기의 과일을 섭취하면 340Kcal로 몸을 포화시킵니다.

포멜로의 유용한 특성

1. 성분은 에센셜 오일, 비타민 복합체, 미네랄을 포함합니다. 아비 타민 증 (avitaminosis)과 독감 유행병 (ARVI)의 확산과 함께 오프 시즌에 인간 면역계를 강화시킵니다. 몸은 바이러스에 잘 저항합니다. 어린 시절부터 종종 아프면 시트러스를 섭취해야합니다.

임산부를위한 포멜로

1. 이 조성물에는 엽산이 포함되어 있으며 태아의 중추 신경계 형성을 담당합니다. 이 비타민은 스트레스와 불면증의 영향을 덜어주고 엄마의 정신 - 정서적 환경을 형성합니다.
2. 인과 함께 칼슘은 아동의 근골격계를 완전히 개발하는 데 필요합니다. Pomelo는 아기의 선천성 심장 결함의 가능성을 줄입니다.
3. 열매는 열량이 적기 때문에 과잉 체중을 얻는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 포 멜로 (Pomelo)는 다리 부종을 줄이고 피로를 없애고 과도한 체액을 체내에서 배출합니다.
4. 숙녀는 종종 변비와 가슴 앓이로 고통받으며, 과일은 이러한 섬세한 문제에 대처할 것입니다. 또한 혈당을 안정시키고 철분 결핍을 보충하여 빈혈을 예방합니다.
5. 출산하는 동안 여성은 여러 차례 바이러스에 의해 공격을받습니다. 감기에 걸릴 진통제는 필요하지 않습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 매일 과일 두 조각을 섭취하는 것으로 충분합니다.
6. 임신 중에 얻을 수있는 실질적인 혜택 외에도, 태아는 모유 수유중인 여성의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Pomelo는 젖 분비를 증가시키고 우유의 영양 및 지방 함량을 향상시킵니다.

포 멜로 치료법

감귤류는 열처리 후 귀중한 물질이 조성되기 때문에 신선한 형태로만 유용합니다. Pomelo는 종종 치료 및 예방 목적으로 사용되며 일부 요리법을 살펴 보겠습니다.

1. 방어력을 높이려면 슬라이스 감귤의 두 조각으로 각 샐러드 또는 차가운 메인 코스를 제공해야합니다.
2. 아테롬성 동맥 경화증에 대한 경향은 0.1kg입니다. 껍질을 벗긴 과일은 흰색 층을 제거한 다음 주스를 짜내고 30ml로 섞는다. 올리브 오일. 혈액 채널의 공동에 보통 나타나는 콜레스테롤 플라크를 제거하려면이 레서피에 따라 혼합물을 일주일에 세 번 복용해야합니다.
3. 강한 객담 분리가 동반되는 기관지염의 경우, pomelo를 기준으로 신선한 주스를 준비하는 것이 좋습니다. 그것은 40도까지 가열되고 작은 입술로 소비됩니다.
4. 계절성 질병 (인후통, 독감, ORVI)에서 주스는 물과 같은 비율로 혼합됩니다. 이 성분은 목구멍을 헹구었다.
5. 시체를 슬러지로부터 청소하려면 두 번째 식사에서 감귤의 절반을 섭취해야합니다 (아침 식사 후).

화장품 분야의 포멜로

감귤류의 과일은 미용에서 매우 잘 나타납니다. 원료 성분의 독특한 성분은 피부 세포에 유익한 효과를줍니다. 효과적이기 위해서는 사람이 희석하지 않은 주스로 정기적으로 닦아내는 것이 허용됩니다. 이 절차는 조직을 젊어지게하고 피부 신선도를 되 찾는 데 도움이됩니다.

수화 및 영양을위한 포멜로
감귤을 껍질을 벗기고, 필름을 제거하고 lobule을 균질 한 죽으로 만드십시오. 질량을 10 그램으로 연결하십시오. 꿀 및 12 ml. 레몬 주스. 제품을 피부에 펴고 3 시간 정도 기다리십시오. 차가운 차 녹차로 가면을 헹구십시오. 얇은 층으로 모이스처 라이저에 바릅니다. 마스크 외에도 노른자 또는 오트밀을 혼합 할 수 있습니다.

지방에 대한 포멜로
피하 지방의 생성을 정상화하려면 효과적인 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 한 조각을 껍질을 벗기고 으깬다. 15 ml로 연결하십시오. 저지방 케 피어. 포멜로 주스에 면직물 스폰지를 묻혀서 얼굴을 풍부하게 대우하십시오. 성분이 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 완제품을 얼굴 위로 펼치십시오. 약 20 분 정도 기다리십시오. 시간이 지나면 평소와 같이 시원한 물로 얼굴을 씻으십시오.

스크럽으로 포멜로
이 절차는 과일 껍질, 설탕과 올리브유 만 필요합니다. 피부가 김을 내며 촉촉 해 지도록 수분을 섭취하십시오. 위의 구성 요소를 균질 한 구성으로 바꿉니다. 몸의 피부를 준비하십시오. 가벼운 마사지를하십시오. 몸에 컴포지션을 남겨서 25 분 정도 기다리십시오. 목덜미와 가슴에 스크럽을 바르지 않는 것이 좋습니다. 샤워로 씻으십시오. 절차를 반복 할 수 있습니다.

Contraindications 빗자루

과일의 장점은 공식 약에 의해 입증되고 인정되었습니다. 과일에는 금기 사항이 없다고 조숙하게 생각하지 마십시오. 포멜로는 감귤류에 속하며 알레르기 반응이나 개인적인 편협을 유발할 수 있음을 기억하십시오.

소화성 궤양이있는 상태에서 포멜로를 섭취하는 것은 금지되어 있으며 위장에서 산도가 증가합니다. 과일은 신염, 간염 및 대장염에서 금기입니다. 만성 병리가 있다면 의사와 상담하십시오. 과일은 도움이되거나 유해 할 수 있습니다.

알레르기 반응을 무시하고 제품을 먹으면 목이 부어 오릅니다. 명백한 질식 공격이 발생할 수 있습니다. 알레르기가 있는지 확실하지 않은 경우 적절한 실험을하십시오. 감귤 조각을 먹고 적절한 반응을 기다립니다. 이것이 일어나지 않으면, 그것은 좋다.

모유 수유 기간에는 조심해야합니다. 제품은 의사와 상담 한 후에 만식이 요법에 포함될 수 있습니다. 감귤은 제품 남용으로 인해 아기에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 이 경우 설사, 두드러기 및 가려움증이 또한 발생합니다.

포멜로 선택 규칙

1. 다양성에 따라, 풍미는 두드러진 녹색 음영, 노란색 또는 올리브를 가질 수 있습니다. 껍질에 명백한 손상을 입힌 과일을 섭취 할 필요는 없습니다. 갈색이나 부르고뉴 색의 얼룩이나 줄무늬가있는 포멜로도 구입하는 것이 금지되어 있습니다.
2. 이러한 지표는 태아의 질병과 열악한 상태를 나타냅니다. 익은 과일은 충분히 무겁습니다. 포멜로의 아로마는 성숙함을 보여줍니다. 크고 가벼운 사본을 구입할 필요는 없습니다. 그들은 건조하고 설 익은 상태입니다.
3. 획일적 인 구조와 풍미의 힌트를 가진 과일을 구입하십시오. 껍질에 어떤 함몰이 있어서는 안됩니다. 녹색 점이 발견되면 과일은 익지 않을 것입니다. 셸을 아래로 누르면 이전 상태로 돌아갑니다.
4. 포멜로를 선택할 때, 배 모양의 상당히 큰 무거운 과일을 선호하십시오. 과일의 색은 황색을 띤다. 이 경우, 포멜로 살은 다육하고 육즙이 풍부하고 달콤합니다.

포멜로 (Pomelo)는 모든 감각에서 신체를 개선하는 데 완전히 도움이되는 진정 독특한 감귤입니다. 정기적으로 태아를 먹으면 다양한 병리와 질병의 발달을 막을 수 있습니다. 처음으로 과일을 만날 때 금기 사항을 찾으십시오. 감귤류 과일을 남용하지 마십시오. 이로 인해 불쾌한 결과가 초래 될 수 있습니다.

포멜로 과일 : 인간에게 유익하고 해롭다. 특히

Pomelo는 감귤류의 최대 과일입니다. 그의 두 번째 이름은 쉐 독입니다. 포멜로는 자몽처럼 보이지만 훨씬 더 달콤하고 커집니다.

스토킹 근처에는 일반적으로 돌출부가있어 과일 모양이 배 모양입니다. 껍질 아래에는 육즙이 많은 소엽을 보호하는 흰색의 느슨한 층이 있습니다.

자연적 기원을 포장하면 그 특성을 손상시키지 않고 과일을 저장하고 운송 할 수 있습니다.

이 감귤류의 고국은 중국입니다. 그것은 또한 이스라엘, 베트남, 태국의 영토에서 자랍니다. 한 과일의 평균 무게는 1 ~ 3kg입니다. 개인 기록 보유자는 10kg에 도달 할 수 있습니다.

이 기사에서 우리는 과일 포멜로에 대해 이야기 할 것입니다 : 태아의 칼로리 함량, 여성과 남성의 몸에주는 이점, 임신이나 체중 감소의 유익한 특성은 인간의 건강과 금기와 기타 많은 중요한 정보에 해를 끼친다는 것입니다.

품질 과일을 선택하는 방법

완전히 익은 진짜 빗자루는 한 손으로 잡기가 아주 어려울 것이라고 생각합니다. 그는 매우 무겁습니다.

가벼운 과일을 사지 마십시오. 과일의 껍질은 빛나고 탄력 있어야합니다. 끝났어도 던질 수는 있지만 너무 밀어서는 안됩니다.

열매의 황색은 표면 전체에 걸쳐 균일해야합니다. 찌그러짐, 얼룩, 반점은 허용되지 않습니다.

크기가 크지 만 동시에 매우 가벼운 과일을 사지 마십시오. 육체보다 더 많은 껍질이있을 것입니다. 평균 크기를 구입하는 것이 낫지 만 무거운 감귤이 좋습니다.

좋은 감귤류 향기를 선택하는 방법에 대한 권장 사항이 있습니다. 그러나 일반적으로 과일은 폴리에틸렌으로 포장되어 판매되므로 1-2 개월 동안 신선한 상태로 유지할 수 있으므로이 작업을 수행하는 것은 매우 어려울 것입니다.

화학 성분, 칼로리 함량, 영양 및 에너지 가치, 혈당 지수

맛있고 건강한 빗자루는 여분 무게를 얻을 두려움없이 먹을 수 있습니다.

동시에 아스코르브 산, 베타 카로틴, 칼륨, 칼슘, 인, 철, 나트륨 및 B 비타민과 같이 신체에 필수적인 많은 물질을 함유하고 있습니다.

또한이 제품은 혈당 지수 (30 단위)가 낮아 당뇨병 환자와 당뇨병 환자를 사용할 수 있습니다.

중간 크기의 과일의 절반은 당신이 충분히 섭취하고 갈증을 풀어주고 더 높은 칼로리 디저트의 훌륭한 대안이 될 것입니다.

인체에 유용한 레몬 밤이 무엇인지 알고 싶습니까? 우리 포스트를 읽어라!

mare 's milk의 koumiss에 대한 유용한 속성은이 자료에서 자세히 설명합니다.

구즈 베리 잎의 치유력과 금기 사항은이 기사에서 검토 할 수 있습니다.

건강상의 이익과 치유력

감귤류가 풍부하게 함유되어있어 그를 맛있는 맛으로 만끽할 수있을뿐만 아니라 신체에 상당한 이점을 줄 수 있습니다. 다음은 포멜로의 유용한 특성입니다.

• 혈압의 정상화와 심혈관 시스템 전체적으로 문제가 있다면, 당신의 인생에 약간의 이국적인 것을 추가하십시오.

비타민 C의 구성에 많은 양의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 감기, 바이러스 성, 전염병에 대한 싸움;

성분 중 에센셜 오일은 또한 면역 체계에 도움이됩니다.

칼륨은 심장과 심장 근육에 유익한 효과가 있습니다.

과일은 고혈압과 싸우는 데 도움이되며, 혈관에 혈전 형성을 방지합니다.

우울증, 약점, 피로를 느끼기 쉬운 사람들에게 유용합니다. 이 열매는 활력을 되찾고, 활력과 기분을 찾는데 도움이 될 것입니다.

항염증제와 피부 연화제 인이 제품은 다양한 염증성 질환으로 고통받는 사람들을 도울 것입니다.

암 세포에 대한 포멜로의 효과가 입증되었습니다. 제품을 정기적으로 섭취하면 제품이 재생되지 않습니다.

이 조성물에는 24 시간 동안 신체에 영향을 미치는 레몬 화합물이 포함되어있어 생산성을 높이고 주의력을 향상시킵니다.

과일 펄프는 갈증을 완전히 가라 앉힌다.

이 감귤류는 기침, 천식, 부종 경향, 중독시 사용할 것을 권장합니다. 죽상 동맥 경화증에도 도움이됩니다.

제품의 칼로리가 매우 적기 때문에 체중 감량을위한 훌륭한 제품이 될 수 있습니다. 피부 사용에 좋습니다.

과일 성분의 칼슘은 뼈를 강화시키고 골절의 치유를 촉진합니다. 인은 또한 인간의 정신 활동에 유익한 영향을 미친다.

껍질은 쓴 맛이 있으므로 건조하고 차에 넣고 잼과 다른 요리를합니다.

감귤 주스는 비타민 A와 C의 귀중한 공급원입니다. 약간 쓴 맛이 있습니다. 전문가들은 소화 시스템 장애로 마시는 것이 좋습니다.

신체에 미치는 영향

과일이 남성, 여성, 어린이 등 특정 범주의 사람들에게 어떻게 영향을 주는지, 그리고 인체에 대한 포멜로는 무엇이 유용한 지 고려해야합니다.

성인 남성과 여성에게 유용한 것

따라서 성인 남녀의 이익은 유기체의 전반적인 강화, 보호력의 증가, 유용한 물질의 포화로 구성됩니다.

제품은 내부에서 신체를 정화시켜 피부에 유익한 효과를줍니다.

또한 제품을 장기간 사용하면 유방암 및 기타 암을 효과적으로 예방할 수 있습니다.

남성의 경우,이 감귤은 친밀한 기능을 향상시키고 성적 활동을 증가시키는 훌륭한 보양제입니다.

또한 중독의 증상을 완벽하게 제거한다는 사실을 알면이 과일은 숙취에 유용 할 수 있습니다.

출산 및 간호

포멜로는 임산부에게 유용합니까? 알레르기 반응이없는 상태에서 포멜로는 임산부가 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 대사 증후군을 정상화하여 혈액에서 독성 성분의 함량이 높기 때문에 잘 알려진 것처럼 중독의 증상을 완화시킵니다.

그러나 유아에서는 알레르기 반응의 위험이 높기 때문에 간호 여성은이 과일을 가지고 기다려야합니다.

어린이 및 노인들을위한

1 세 미만의 아기는 제품을 사용하지 않아야합니다. 그러나 미취학 아동과 취학 연령 아동의 경우 매우 유용 할 수 있습니다.

pomelo 아이들의 장점은 다음과 같습니다 : 과일은 집중력과 정신력을 향상시켜 성과를 향상시킵니다.

또한 그는 감기에서 아이를 보호하고 면역력을 강화합니다.

그러나 알레르기를 예방하기 위해 과일과 아기의 반응을 반드시 따르십시오.

과일 포멜로는 노인들에게 유용합니까? 혈관에 문제를 예방하고 뼈를 강화시키는 과일은 노인에게 유용합니다. 과일을 사용하면 젊음과 정신을 더 오래 유지할 수 있습니다.

잠재적 위험 및 금기 사항

우리가 볼 수 있듯이이 거대한 감귤류의 이점은 매우 큽니다. 그러나 모든 사람에게 사용할 수는 없습니다.

포멜로가 유해한가? 과일의 잠재적으로 해로운 특성은 무엇인가? 다음 사항을 고려해 볼 가치가 있습니다.

• 감귤류 과일에 대한 알레르기는 금기입니다. 그렇지 않으면 목구멍의 팽창, 천식 및 알레르기 반응의 다른 불쾌한 증상이 가능합니다.

위장 또는 십이지장 궤양으로 제품을 남용하지 않고 위장의 산성도를 높이십시오. 그리고 그러한 질병의 악화시기에는 과일을 포기하는 것이 좋습니다.

대장염, 신장염, 간염으로 고통받는 사람들의 사용에주의를 기울여야합니다.

pomelo가 귀하의 메뉴에 처음이라면, 소량을 복용하고 몸의 반응을 살펴보십시오. 왜냐하면이 제품은 우리나라 사람들에게 여전히 이색적이기 때문입니다.

사용 방법, 사용 권장 사항

이제 당신은 포멜로의 유익하고 유해한 특성에 대해 알고 있습니다. 제대로 과일을 먹는 법을 알아야합니다.

신선한 pomelo를 먹는 것이 좋습니다. 열처리는 유용한 특성의 상당 부분을 잃게합니다.

제품을 껍질을 벗기고 나서 과일 조각에 이른 후 필름에서 소위 섬유를 떼어냅니다. 영화는 무해하지만 먹을 필요는 없습니다. 쓴맛과 두껍기 때문입니다.

아주 똑같은 펄프가 안전하게 먹을 수 있으며, 영양분으로 몸을 포화시킵니다. 좋아하는, 유해한 과자 인 포멜로를 대체하여 다양한 샐러드에 첨가 할 수 있습니다.

언제든지 포멜로를 먹을 수 있습니다. 저녁에도 사용 했더라도 그림을 두려워 할 수는 없습니다.

제품을 먹을 수있는 양은 분명한 징후가 없지만 영양사는 하루에 수분이 많은 과일의 절반 이상을 먹지 말 것을 권장합니다.

과일 pomelo 정보 다음 비디오 :

요리 할 때

Pomelo는 세계 여러 국가에서 요리에 적극적으로 사용됩니다. 살은 맛있는 샐러드를 만들고, 디저트, 과자를 장식하는 데 사용할 수 있습니다.

이 제품은 치즈, 해산물, 육류, 견과류와 함께 다른 과일과 결합되므로 추가 된 많은 요리법이 있습니다.

Pomelo 샐러드는 최고의 항우울제입니다.

슬리밍

포멜로는 체중 감량에 유용합니까? 칼로리가 낮은 제품이므로 포멜로는 체중 감량 다이어트에 안전하게 사용할 수 있습니다. 초과 포화로 이어지지는 않지만 포화 상태입니다. 당신은 당신이 익숙한 디저트를 대체 할 수 있습니다.

체중 감량을위한 포멜로가 함유 된 특별한 식사도 있습니다. 그녀는 오늘의 메뉴를 제안합니다 :

• 아침에 저지방 치즈 50 그램과 감귤류 반을 먹는다.

저녁 식사를 위해 삶은 생선을 찐 야채 또는 찐 야채와 함께 요리하십시오.

오후의 차는 삶은 계란과 pomelo의 후반이 될 것입니다;

저녁 식사는 다음과 같이됩니다 : 삶은 콜리 플라워, 삶은 달걀, 사과 한 개와 포멜로의 반. 차와 커피는 허용되지만 설탕은 없습니다. 꿀 한 티스푼을 넣을 수 있습니다.

그런 식단을 2 주 정도하면 명확한 결과를 경험할 수 있습니다.

이 자료에서 우리는 이반 차의 모든 치유 속성을 수집했습니다. 더 알아보기!

남자들을위한 생강 뿌리의 유익한 성질과 금기 사항에 대해서는 우리 기사에서 찾을 수 있습니다.

임산부를위한 사탕무의 이점은이 자료를 말할 것입니다.

질병 치료

신선한 포멜로를 사용하면 신체에 치료 효과가 있습니다. 또한 신체의 여러 문제를 해결하는 데 사용되는 전통 의학의 요리법이 많이 있습니다.

• 죽상 동맥 경화증 예방에 도움이됩니다. 100-150 그램의 포멜로는 식물성 기름 (올리브 또는 해바라기)의 스푼과 잘게 섞어서 잘게 잘게 자르십시오. 콜레스테롤 침전물로부터 혈관 벽을 정화시키기 위해, 그러한 혼합물은 일주일에 여러 번 사용하는 것이 좋습니다.

급성 기관지염 및 젖은 기침을 위해 감귤 주스가 도움이 될 것입니다. 그것을 40도까지 가열하고 작은 입에 먹는다. 이것은 기관지에서 가래를 제거하는 데 도움이됩니다.

목이 아프거나 급성 호흡기 감염을 동반 한 인후통을 완화 시키려면 포멜로 소엽을 닦아내고 주스 100ml를 짜내 어 같은 비율로 물로 희석하고 하루 동안 입안을 헹구십시오.

내장에서 독소를 제거하려면 아침 식사를 반 킬로그램의 포멜로로 바꿉니다. 다음에 3-5 시간보다 더 일찍 먹지 마십시오.

화장품 분야

제품의 많은 특성으로 화장품에 사용할 수 있습니다. 따라서 포멜로 쥬스는 젊음과 신선함의 피부를 되찾기 위해 사용됩니다.

이 과일을 포함한 민속 화장품의 다른 조리법이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 영양 및 보습 마스크. 감귤 슬라이스를 부수어 꿀 한 티스푼과 같은 양의 레몬 쥬스와 섞으십시오.

생성 된 혼합물을 10-15 분 동안 피부에 적용한다. 차가운 녹차를 사용하려면 마스크를 제거하는 것이 좋습니다. 그렇다면 크림으로 피부에 수분을 공급해야합니다. 노른자와 오트밀은 때로는이 마스크에 추가됩니다.

기름진 피부를위한 마스크. 과일 슬라이스를 껍질을 벗기고 자르고 요구르트 한 스푼과 섞는다.

면화 패드를 포멜로 주스에 미리 담그고 피부를 닦으십시오. 건조한 다음 감귤류 펄프와 케 피어를 얼굴에 바르고 15 분간 담근 다음 차가운 물로 헹구십시오.

바디 스크럽. 우리는 클렌징과 엑스 폴리 에이 팅 스크럽을위한 껍질에서 포멜로를 준비합니다. 다진 레몬 반, 설탕, 올리브 오일과 섞여야합니다. 따뜻한 물에 미리 적신 피부에 가볍게 문지르십시오. 15 분 동안 그대로 두십시오. 그런 다음 콘트라스트 샤워로 헹구십시오.

따라서, 인상적인 크기의 이국적인 제품은 맛있고 건강합니다. 다이어트를 다양 화하고 귀중한 물질로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.