여성의 콜레스테롤 증가는 치료를 유발합니다.

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콜레스테롤 - 유기물, 천연 지용성 알코올. 모든 생명체의 유기체에서, 그것은 세포벽의 일부이며, 그 구조를 형성하고 물질을 세포로 운반하고 다시 운반하는데 참여합니다.

콜레스테롤은 2 가지로 존재합니다 : LDL 또는 저밀도 지단백 (LDL)은 "나쁜"콜레스테롤이라고합니다. 고밀도 지단백질 (HDL) 또는 HDL은 "좋은"이라고 불립니다.

수십 년 전에 문제로 여겨지지 않았던 혈액의 높은 콜레스테롤은 이제 많은 사람들을 흥분시킵니다. 심장 발작과 뇌졸중은 많은 사람들의 생명을 앗아 가고, 그 중 절반은 남성과 여성의 고 콜레스테롤의 결과 인 죽상 동맥 경화증에 의해 유발됩니다. 그것이 무엇을 말하고,이 경우 무엇을해야하는지, 우리는 오늘 고려할 것입니다.

이 검사는 언제 처방됩니까?

콜레스테롤의 정의는 다음 환자에게 표시됩니다.

오랜 기간 동안 호르몬 피임약을 복용하는 여성;
폐경기 여성;
35 세 이상 남성;
유전 위험에 처한 사람들;
특정 나이에 도달하면;
당뇨병과 갑상선 기능 저하증으로 고통받습니다.
비만;
나쁜 습관을 가지고;
전신 죽상 경화증의 증상이있는 경우.

대부분의 전문가들은 좌식 생활, 앉아있는 생활 방식, 상쾌한 공기의 규칙적인 운동 부족, 과식 및 건강에 해로운 음식 섭취가 죽상 동맥 경화증의 초기 발병 및 인구 고 콜레스테롤의 원인을 결정하는 요소라고 믿습니다.

혈액 속의 정상 콜레스테롤

정상 콜레스테롤은 3.6-7.8 mmol / l의 범위에서 달라질 수 있습니다. 그러나 의사들은 6 밀리몰 / 리터 이상의 콜레스테롤 수치가 상승한 것으로 간주되어 죽상 동맥 경화증을 유발할 수 있고 혈관을 막히게하여 혈관과 동맥을 통한 혈류 장애를 일으킨다 고합니다.

혈중 콜레스테롤 수치 구분 :

최적 - 5 mmol / l 이하.
보통 5-6 밀리몰 / 리터 상승.
위험하게 증가 된 콜레스테롤 - 7.8 mmol / l.

이 화합물에는 몇 가지 유형이 있습니다.

HDL - 고밀도 지단백질은 처리 및 배설을 위해 조직에서 간으로 과도한 콜레스테롤을 운반합니다.
LDL - 콜레스테롤을 간에서 조직으로 전달하도록 고안된 저밀도 지단백질.
VLDL - 체내의 매우 낮은 밀도의 지단백질, 내인성 콜레스테롤, 중성 지방.

상승 된 혈중 콜레스테롤은 혈관벽의 죽상 경화성 병변의 발생에 기여하며 협심증 (허혈성 심장 질환) 및 심근 경색, 뇌졸중 및 간헐적 인 파행과 같은 심혈관 질환의 위험 인자 중 하나입니다.

고 콜레스테롤의 원인

왜 여성들은 고 콜레스테롤 혈증을 가지고 있습니까? 무엇을 말하고 무엇을해야합니까? 가까운 친척이 아테롬성 경화증, 허혈성 심장 질환 또는 동맥성 고혈압으로 아플 경우, 유전성 질환의 경우 높은 콜레스테롤 증가 위험이 있습니다.

나이가 들면 고 콜레스테롤 혈증 발병의 위험도 높아집니다. 중년에는 남성에서 콜레스테롤의 증가가 더 자주 나타나지만 폐경이 시작되면 여성은 남성처럼이 병리에 감염되기 쉽습니다.

그러나 여성이나 남성에서 콜레스테롤 수치가 높은 주요 원인은 다음과 같습니다.

환자의 잘못된 삶의 방식 : 저 동력, 흡연, 알코올 남용, 빈번한 스트레스 상황;
수반되는 질병 : 비만, 당뇨병, 결합 조직의 전신 질환;
요리 선호도 : 지방이 많은 음식, 동물의 기원, 신선한 채소와 과일의 섭취 부족.

위의 모든 요소가 직접적인 해답입니다. 콜레스테롤 수치가 올라갈 수있는 이유는 오히려 건강에 대한 태도가 좋지 않은 직접적인 결과입니다.

증상

다음은 콜레스테롤이 정상 이상으로 검출 될 수있는 특정 증상입니다.

협심증은 심장의 관상 동맥이 좁아짐으로 인해 발생합니다.
육체 노동 동안 다리 통증.
혈병의 존재와 혈관의 파열.
플라크 파열 및 심부전증을 초래할 수 있습니다.
황색 종의 존재는 피부에 황색 반점으로, 대부분 눈 영역에 있습니다.

그 자체로, 높은 콜레스테롤에는 아무 표시도 없다. 증상은 죽상 동맥 경화증 (과다 콜레스테롤의 일반적으로 받아 들여지는 영향)입니다. 가벼운 감기로 인해 감기에 걸릴 수있는 경우, 혈액에서 고 콜레스테롤은 때로는 심장 발작 후 발견됩니다.

다시 말해, 콜레스테롤 수치가 높아질 때까지 기다리지 말아야합니다. 1-5 년마다 예방 테스트를하는 것이 좋습니다 (위험에 따라 다름).

높은 콜레스테롤을 치료하는 방법?

혈중 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 통합 된 접근이 필요합니다. 고 콜레스테롤과 싸울 수있는 최상의 프로그램을 선택하려면 의사와 상담하십시오.

위험도에 따라 다른 치료 방법이 사용됩니다.

나쁜 습관에 대한 거부;
치료 운동;
체중 감량;
특별한 다이어트;
약물 치료.

여성과 남성의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

30-60 분 동안 신체 활동을 5-6 회;
트랜스 지방을 함유 한 식품은 섭취하지 마십시오.
저탄 수화물 식단으로 허용되는 식품에서 섬유질 섭취량을 늘리십시오.
일주일에 적어도 2 번 이상 바다 고기를 먹거나 오메가 -3 지방산을 섭취하십시오.
금연;
술을 마시지 마십시오.

정기적 인 건강 검진의 중요성에 주목해야합니다. 왜냐하면 대부분의 질병은 아직 초기 단계에서 치료가 훨씬 쉽기 때문입니다. 주의 : 고 콜레스테롤에 의한 합병증은 돌이킬 수 없으며 치료로 기존의 문제를 해결할 수는 없지만 새로운 치료법을 개발할 수는 없습니다.

콜레스테롤 증진 식품

고 콜레스테롤 혈증을 낮추려면식이 요법에서 콜레스테롤 증가 식품을 제한해야합니다.

붉은 고기 - 쇠고기, 송아지 고기;
난황;
지방 돼지, 어린 양, 라드;
가짜;
소시지, 소시지;
오리 고기;
마요네즈;
통조림 식품;
소화성 탄수화물;
튀긴 음식;
마가린;
커피;
트랜스 지방, 소위 패스트 푸드 (fast food) : 칩, 크래커 (cracker) 등을 함유 한 제품;
고지방 젤리 : 치즈, 크림, 사워 크림, 우유, 아이스크림, 버터, 버터 구이;
굴, 게, 새우, 캐비아. 예를 들어, 랍스터 무게는 100 그램입니다. 70mg을 함유한다. 콜레스테롤.

평균적으로 콜레스테롤의 30 %만이 외부에서 혈액으로 들어오는 것을 잊지 마십시오. 나머지는 신체에 의해 독립적으로 생산됩니다. 따라서 다양한 지방 섭취를 줄이기 위해 다양한 식단을 사용하더라도 필수 비율을 "제거"하는 것은 여전히 불가능합니다.

전문가들은 비 콜레스테롤식이 요법을 예방 목적이 아닌 의학적 목적으로 만 사용할 것을 권장합니다.이 지방 수치가 실제로 높을 때입니다.

음식을 낮추는 콜레스테롤

콜레스테롤을 증가시키는 식품을 제한하는 것 외에도 콜레스테롤을 낮추는 식품을 식단에 첨가 할 수 있습니다.

아보카도;
밀 배아;
갈색 쌀겨;
참깨;
해바라기 씨앗;
피스타치오;
호박 씨앗;
소나무 견과류;
아마씨;
아몬드;
올리브 오일;
어떤 형태로든 그린;
야생 연어와 정어리 - 생선 기름;
블루 베리, 라스베리, 딸기, 크랜베리, lingonberries, aronia, 석류, 붉은 포도.

또한, 커피를 제거하고 품질, 약한 녹차로 교체하여, 콜레스테롤은 15 %까지 줄일 수 있습니다.

스포츠 활동

좋은 모양으로 혈관을 유지하는 가장 간단하고 자연스러운 방법은 운동입니다. 육체 노동, 체조, 춤, 걷기, 짧게 말하면 근육 기쁨을 느끼게하는 모든 것. 육체적으로 활동적인 사람들은 일반적으로 총 콜레스테롤 수치가 낮으며 '좋은'수준이 높습니다.

1 분에 10-15 박자 씩 증가시킬 수 있도록 적당한 속도로 일주일에 3-5 번 걷는 30 분의 걷기는 훌륭한 치료주기입니다.

의약품

신체 활동 증가, 건강한 생활 습관 유지 및 건강한 음식 섭취와 같은 방법 외에도 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게는 다음과 같은 약물을 제공 할 수 있습니다.

Traykor, Lipantil 200M입니다. 이 도구는 당뇨병 환자의 콜레스테롤을 효과적으로 감소시킵니다.
준비 : Atomax, Liptonorm, 튤립, Torvacad, Atorvastatin. 이 경우 활성 물질은 atorvastatitis입니다.
Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal 및 기타. 이 약들 각각의 활성 성분은 하나입니다 - 그것은 심바스타틴입니다.

또한 의사와상의 한 후에식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다. 그들은 마약이 아니지만 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.

여성의 혈중 콜레스테롤 증가 - 원인 및 치료

여성의 콜레스테롤 증가 : 처음에 무엇을 말하고 무엇을해야합니까? 이 질병의 증상 (의학적 이름 : "고 콜레스테롤 혈증")? 이 병이 어떤 이유로 발전하고 있습니까? 치료법은 무엇이며 예방은 ( "안전망"을 위해) 미래에 있습니까? 위의 / 제기 된 질문에 대한 모든 답변 (인류의 아름다운 반쪽에서)은이 자료에서 쉽게 찾을 수 있습니다!

고 콜레스테롤이란 무엇이며 정상입니까?

전 세계적으로 오랫동안 콜레스테롤은 악의 화신으로 간주되었습니다. 사실상 콜레스테롤을 포함한 모든 제품 (범죄자와 같은)은 불법입니다. 콜레스테롤 다이어트와 텔레비전 방송의 엄청난 다양성이 있습니다. 인류가 콜레스테롤을 싫어하는 주된 이유는 죽상 동맥 경화 반이었습니다. 처음에는 군인 개통 (베트남에서의 싸움)에서 미국 의사를 주목했습니다.

과학자들은 심장 박동이나 뇌졸중으로 이끄는 혈관의 탄력과 침투성을 저해하는 중대한 질병 인 죽상 경화증의 원인은 단지 플라크 (그리고 그 외에는 단지) 일 뿐이라고 제안했습니다. 그러나 시간이 지남에 따라이 질병은 감염성 질환, 신경계의 상태, 신체 활동이없는 등 여러 다른 요인에 의해 유발 될 수 있음이 밝혀졌습니다.

짧은 비디오 : 어떻게 콜레스테롤 플라크가 형성됩니까? (42 초)

콜레스테롤 자체에 관해서는 실제로 좋고 나쁘다는 것이 밝혀졌습니다. 더구나, 좋은 콜레스테롤은 중요한 요소이며, 낮은 수준은 나쁜 수준보다 덜 위험하지 않은 것으로 밝혀졌습니다. 의학 용어로, 그들의 이름 : HDL 및 LDL (고 / 저밀도 지단백질). 저 콜레스테롤의 중요한 증상 중 하나는 깊은 우울증입니다. 남성에서 아무것도하지 않는 문제로 역효과가 감소하면 여성에서 무월경이 관찰됩니다.

이 주제 연구의 다음 단계는 여성과 남성의 혈중 콜레스테롤 수치가 연령이 변하는 것을 발견 한 것입니다. 많은 요인들 때문에. 예를 들어, 50 세 이후 여성의 콜레스테롤 증가는 폐경기로 인한 신체의 생리 학적 변화 때문입니다. 그러나 수용 가능한 한도 내에서 그 범위 (표 참조)는 표준으로 간주된다. 어린 소녀와 노인의 경우 콜레스테롤의 기준이 다릅니다.

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높은 콜레스테롤 (표)의 증상

우선, 콜레스테롤 수치가 높고 간접적 인 징후를 알게 될 것입니다. 간접적 인 이유 - 다른 여러 건강 문제를 일으킬 수도 있기 때문입니다. 분명히, 정확하게 우리의 문제를 나타내는 이러한 현상이기 때문입니다.

간접 표지판

명백한 징조

대개 이미 질병의 심한 / 진행 단계에 나타납니다.

(눈의 눈꺼풀 (가장 자주, 코에 더 가깝게)에 형성됨, 불쾌한 더럽고 노란 색의 "결절", 시간이 지남에 따라 크기가 커짐 / 새로운 것이 나타남).

지방질 각막 아치

(50 세 미만의 흡연자 (남성과 여성 모두)에서 가장 흔한 현상이지만, 전체적으로는 연령 / 유전성 임).

높은 콜레스테롤 원인 (목록)

유전

의학적 이름 : 유전성 고 콜레스테롤 혈증, 가족 성 dysbetalipoproteinemia 및 기타. 유전 분석에 의해 결정됩니다. 사실, 혈액에 콜레스테롤 수치가 증가하는 등의 문제가 있다면 부모 중 한 명이 30 ~ 70 %의 범위에서 상속받을 기회가 있습니다. 이것은 "나쁜"/ 결함있는 유전자가 일반적으로 지배적이라는 사실 때문입니다. 특히 수상한 여성의 경우, 대부분의 경우 자연은 공정하게 행동한다고 선언합니다. 즉, 나쁜 것보다 더 좋은 것이 우리에게 상속됩니다!

질병

병리학 및 이전에 옮겨진 질병. 우선, 이들은 간 질환입니다 : 급성 / 만성 간염 (다른 이름 : 황달)뿐만 아니라 담즙 덕트의 방해로 이어지는 다른 질병. 다음은 당뇨병, 류마티스 관절염, 만성 췌장염, 신장 염증, 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 등입니다. 목록이 크기 때문에 정확한 이유 (여성의 콜레스테롤이 높은 이유)는 검사와 진단 결과에 따라 의사가 결정할 수 있습니다. 그리고 가장 중요한 것은 치료를 테스트해야하는 유일한 의사이기도합니다.

영양 실조

25 세에서 30 세 사이의 여아에서 콜레스테롤 수치가 상승하면 해로운 다이어트 (예 : "여분"킬로그램을 없애기 위해)로 인해 발생할 수 있습니다. 40 세 이후의 여성들 (특히 근로자) - 레벨 변화는 해로운 "카페"음식 (점심 시간에 패스트 푸드, 햄버거, 피자 또는 다른 "스낵")과 관련 될 수 있습니다. 이 경우, 지방 함량이있는 식품은 완전히 거부하므로 잔액과 사려 깊은 메뉴가 필요합니다. 그렇지 않으면 다음과 같은 기사를 자세히 설명하는 심각한 문제가 아닌 다른 문제가 발생할 수 있습니다.

나쁜 습관

흡연 (심지어 수동적, 남편이나 회사의 여자 친구와 함께), 알코올 중독 또는 강한 음료의 남용. 좋은 와인 (높은 품질과 비싼 것을 의미)이 많은 질병에 대한 훌륭한 예방법이라는 의견이 있습니다. 그것은 정말로 여성의 건강에 좋지만 높은 콜레스테롤과 같은 문제가있어 효과적이지 않습니다. 고 알콜 음료 / 저 알코올 칵테일 또는 심지어 맥주와 관련하여, 그들은 가장 큰 휴일에도 잠시 동안 배제해야합니다. 그리고 최종 회복 이후에도 전문가의 의사 결정 속도로 사용을 제한하십시오.

여성의 나이 (특히 50-60 세 이후)

이 경우 고 콜레스테롤의 주요 원인은 폐경기의 불쾌한 종말입니다 (실제로는 나쁜 LDL 콜레스테롤의 유의 한 증가와 결과적으로 빠른 체중 증가에 기여합니다). 다음에 오는 것 : 정서적 스트레스 (성인 자녀에 대한 감정, 곧 퇴직에 관한 감정, 그 이상에 대한 감각), 삶의 방식이 아닌 (예를 들어, 젊은 나이에 비해), 균형 잡힌 식단 그 - 멋지다. 유용한 것은 아니다.)

앉아있는 생활 양식 - hypodynamia

일반적으로 여성들은 "자리 매김"작업을하고 있으며 모든 현대인들은 여가 시간 (앉아서 컴퓨터 앞에서 : 소셜 네트워크, 게임 등)을 선호합니다. 여기에서 "정체 된"혈액 (및 가장 해로운 저밀도 지단백질)의 문제. 이 경우 여성의 콜레스테롤 증가는 중등도 / 온화한식이 요법 (의사가 반드시 승인 / 권장) 및 정기적 인 운동을 포함하는 데 도움이됩니다. 이상적인 선택은 수영장이나 아침에 신청하는 것입니다. 그것은 모든 유기체의 특성에 달려 있습니다.

임신

임산부의 혈중 콜레스테롤 수치의 증가는 2, 3 학기에 발생할 수 있습니다. 이 중요한 삶의 기간 동안, 레벨은 적어도 15 % 상승 할 수 있습니다. 그러나 당신은 너무 많이 걱정해서는 안됩니다! 이 경우 중등도 고 콜레스테롤 혈증은 심혈관 질환의 심각한 병이나 병리학 적 변화의 발달에 "쏟아져 나오지"않습니다. 아기의 필요에 따라 간에서 좋은 콜레스테롤을 집중적으로 생산하므로 지질 함량이 높습니다.

월경주기

지방 알코올의 합성의 일부 특징에 따르면 에스트로겐 (여성 호르몬)의 강화 된 효과에 따라 순환의 전반기에 콜레스테롤 수치가 10 % 정도 "뛰어"올라갈 수 있습니다. 그러나 이것은 생리 학적 기준으로 간주됩니다. 우려 할 이유가 없습니다. 다음은 감소합니다. 전문가에 따르면, 지단백질의 증가 된 수준은주기의 후반에서 관찰 될 수 있지만, 이미 유의하게 낮았다 (5-8 %).

고 콜레스테롤의 다른 원인

적절한 휴식 / 심리적 문제, 계절 / 계절의 변화, 장기적인 약물 치료 (부작용이 있음). 특히 여성들이 잡지 나 신문 기사에 따라 "글쓰기"하는 "약"이 특히 유해합니다.

치료 자체가 생명을 위협합니다! 말도 안되는 소리에서 너 자신을 돌봐라.

높은 콜레스테롤 - 무엇을 해야하는지, 어떻게 치료할 수 있습니까?

이 질문에 대한 최선의 대답은 검사에 합격하고 관련 질병에 대한 철저한 검사 / 조사 / 연구를 거친 후 일반적으로 자격을 갖춘 의료 전문가입니다. 일반적으로 혈액에서 고 콜레스테롤 문제에 대해 환자에게 알리는 첫 번째 사람은 지역 치료사입니다. 또한 상황에 따라 다른 전문가에게 안내 할 수 있습니다 (여기에서 자세한 목록을 찾을 수 있음). 예를 들어, 내분비 학자 또는 위장병 학자에게로, 더 자주는 - 심장 전문의에게 직접.

의사와의 상담

약물 치료는 종종 심각한 경우에 적용될 수 있습니다. 여성이나 남성에서 고 콜레스테롤 치료법을 정확히 알기 위해서는 근본 원인을 밝혀 내야합니다 (문제의 근원을 파악하고 끝없이 "열매"를 찢지 마십시오). 우선 ( "약간"무시 된 형태로도) 의사는 다음과 같이 조언합니다 :

다이어트를 따르십시오.

50-60 세 이상의 여성의 콜레스테롤 수치가 높으면 표 10을 할당 할 수 있습니다. 우리 사이트에서 콜레스테롤 다이어트의 중요한 뉘앙스에 익숙해 질 수 있습니다 - 무엇이 포함되어야합니까? 다른 페이지에서 어떤 음식이 콜레스테롤 수치를 낮추는 지 알아낼 수 있으며, 반대로 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.

신체 활동.

유기체의 나이 및 생리적 특성에 따라 개별적으로. 젊은 여성에게 가장 좋은 해결책은 노인을위한 수영장, 신선한 공기 (매일, 적어도 1 시간, 적어도 5 킬로미터, 바람직하게는 공원에서)를 걷는 아침 세대 조깅입니다.

나쁜 습관을 거부합니다.

불행히도 많은 현대 여성들이 담배를 피고 좋아합니다.

약을 씁니다.

위에서 언급했듯이, 어려운 / 심각한 상황에서만. 일반적으로 이들은 스타틴 (간에서 콜레스테롤 생산을 담당하는 특수 효소의 작용을 차단하는 특수 약물 군)입니다. 또는 억제제 - 장의 지질 흡수를 억제합니다.

새로운 삶의 규칙을 엄격히 지키십시오.

새 메뉴를 만듭니다.

정확히 무엇을 입력해야하는지, 무엇을 제외해야 하는지를 이해하려면 다음을 참조하십시오.

인생의 즐거움 중 일부는 삶의 연장을 위해 영원히 버려 져야합니다. 그리고 이것은 아주 심각합니다! 다른 제품에서 - 혈액 내 콜레스테롤 수치가 정상 수준으로 떨어지지 않을 때까지 일시적으로 거부합니다.

오늘의 모드를 변경하십시오.

운동을하거나, 신선한 공기를 마시거나, 휘트니스 클럽에 가입하거나, 수영장에서, 정원 / 별장을 찾으십시오. 그것은 모두 나이에 달려 있습니다. 현대 과학자들은 좋은 음악 (대부분 고전적)조차도 콜레스테롤을 낮출 수 있다는 것을 발견했습니다.

이 사업을 "월요일부터"또는 "내일"이 아니라 지금 시작하는 것이 필요하지만 지금 당장!

정규 시험

고 / 저 콜레스테롤을 조절하기 위해서는 특별한 생화학 적 혈액 검사를하는 것이 적어도 일년에 한 번 필요합니다. 이 사건은 특히 고혈압, 당뇨병, 심혈관 질환으로 고통받는 사람들에게 중요합니다. 과체중, 흡연자이며 "앉아있는"삶의 방식 (주로 "앉아있는"여성의 일)을하는 여성을위한 필수 사항. 규범에서 사소한 편차로 즉시 의사와상의해야합니다!

여성의 콜레스테롤 증가

죽상 동맥 경화증은 현재 심혈 관계 질환의 가장 흔한 질병 중 하나입니다. 그러므로 불만이나이 병리의 발병 위험이 높아진 경우에도 총 콜레스테롤 수치를 확인하기위한 실험실 연구가 임명됩니다. 색인의 증가가 발견되면, 다음 필수 분석은 확장 된 지질도입니다. 특정 기간 동안의 여성은 심장 및 혈관에 대한 문제로부터 상대적으로 보호 받지만 폐경기 동안 호르몬 변화가 발생하면 발달 위험이 현저히 높아집니다.

여성은 콜레스테롤 수치가 높고 무엇을해야합니까? 우리는 이해한다!

콜레스테롤이란 무엇입니까?

결과의 적절한 해석과 질병 발달 메커니즘에 대한 이해를 위해, 신체에서 일어나는 과정에서 연구 된 매개 변수의 의미를 이해하는 것이 중요합니다.

진단의 첫 번째 단계는 이미 언급했듯이 일반적으로 콜레스테롤 농도를 결정하는 것으로 시작됩니다. 이 분석은 빠른 방법으로 간주되며 손가락에서 혈액을 채취하여 수행 할 수 있습니다. 그 자체로, 콜레스테롤은 건강한 신체 활동의 기초가되는 다양한 과정의 필수 구성 요소입니다. 알콜과 관련된이 화합물은 건강한 여성의 신체에서 다음과 같은 기능적 역할을합니다 :

그것은 신체의 각 세포의 막 (외부 껍질)의 중요한 구성 요소입니다. 그들은 지방산과 지질 단백질 필름을 결합 시켜서 힘을줍니다.
고급 지방산 운반. 그건 그렇고, 고밀도 및 저밀도 지단백질 복합체가 형성되어 임상 실무에서 "좋고"나쁜 콜레스테롤로 알려져 있습니다.
담즙산의 합성은 동일한 콜레스테롤에서 간으로 간다. 그들은 내장의 지방 흡수에 중요한 역할을하는 것으로 알려져 있습니다. 현대 문학에서 신체의 다른 과정, 예를 들어 다양한 막 메커니즘의 활동에서 중요한 역할을한다는 증거가 있습니다.
그룹 D.의 비타민의 피부에있는 교육 cholecalciferol의 합성 (D₃) 햇빛의 작용하에 피부에서 시작되면, 간은이 과정에서 활발한 역할을합니다. 그의 세포 콜레스테롤 또한 중요한 역할을합니다. 이 그룹의 비타민은 주로 인과 칼슘의 교환을 조절합니다. 이러한 요소들의 충분한 함량은 임신과 모유 수유 중에 특히 중요합니다.
스테로이드 호르몬 (여성 및 남성 성 호르몬, 에스트로겐 (프로제스테론뿐만 아니라) 및 안드로겐)의 합성은 후자가 일반적으로 여성의 몸에 소량으로 생산됩니다. 형성을위한 호르몬에는 콜레스테롤이 필요하며 부 신피질 성분 인 알도스테론과 코티솔도 포함됩니다.
상당한 양의 콜레스테롤은 모유에 공급되어야하는데, 아기가 먼저 신경계를 완전히 발달시키기 위해 필요하기 때문입니다. 이는이 물질의 최대 20 %가 척수와 뇌, 특히 신경초초 (myelin sheath of neural)에 포함되어 있다는 사실에 기인합니다. 이는 고립과 충동 전달에 필요한 요소입니다.

콜레스테롤의 역할의 다양성을 감안할 때 신체의 불균형이 집중력을 높이는 원인이 무엇인지 추측하기는 어렵지 않습니다.

"좋은"콜레스테롤과 "나쁜"콜레스테롤의 차이점은 무엇입니까?

죽상 동맥 경화증 발달 과정에서 그 중요성을 더 잘 이해하기 위해서는 이미 언급 된 지단백질 복합체에 머물러야합니다. 콜레스테롤은 다음과 같은 지단백질 (LP)의 일부로 혈액에서 운반 될 수 있습니다 :

1) HDL (고밀도)은 혈관에서 간으로 처리를 위해 지방을 운반하는 유용한 복합체입니다. 콜레스테롤 자체는 지방산의 합성으로 이어집니다.
2) LDP의 전구체 인 LPPP (중간 밀도)는 임상 적으로 중요하지 않으므로 표준 지질 프로필의 일부는 아닙니다.
3) LDL (저밀도)은 간에서 합성 된 지방을 조직으로 전달하는 매우 나쁜 콜레스테롤이지만 복합체는 죽상 동맥 경화증의 발병 조건을 만드는 부작용의 영향으로 쉽게 산화됩니다.
4) VLDL (매우 낮은 밀도)은 간에서 지방을 섭취하고 혈류의 지질 (지방)을 증가 시키며 분해되었을 때 LPRP로 형성됩니다.

따라서 두 가지 파벌은 혈관 질환 예측에 가장 중요한 역할을합니다 : HDL과 LDL. HDL에 함유 된 콜레스테롤은 정상 상태 여야합니다. 특히 총 콜레스테롤 함량이 높은 배경에서 낮추면 지질이 좋지 않음을 나타냅니다. LDL 지수를 높이는 것은 가장 놀랄만한 일이며 혈관벽과 관련된 문제를 나타냅니다.

이 연구에서는 지방 신진 대사 상태를 가장 완벽하게 보여주는 다른 지표를 계산합니다. 지질 프로필은 또한 트리글리 세라이드의 수준과 특별한 동맥 경화 계수를 결정합니다.

혈중 콜레스테롤 수치 : 정상 수치에서 벗어난 원인

여성의 정상 콜레스테롤 수치는 남성의 수치와 약간 다릅니다. 이미 언급했듯이 여성 성 호르몬은 죽상 경화성 과정의 진행을 막아줍니다. 그러므로 혈액에서이 물질의 함량에 대한 규범은 남성보다 약간 낮을 것입니다. 피험자의 정상 지질 프로필은 다음과 같아야합니다 :

총 콜레스테롤 수치 - 3.1-5 mmol / l 범위;
HDL - 0.85-2.28 mmol / l의 농도;
LDL - 1.9-4.5 mmol / l 수준;
VLDL - 0.2-0.5 mmol / l;
동맥 경화 계수 - 최대 3 (최대 4 개 허용);
트리글리 세라이드 - 0.5-2.6 mmol / l.

그런데 현대 과학 사회에서 허용되는 규범과 관련하여 논쟁은 아직 가라 앉지 않았다. 강화, 감소, 규범 경향이 있습니다. 총 콜레스테롤 농도가 4.5 mmol / l 이상이어야한다는 증거가 있습니다. 그러나 고령자의 경우 일반 관행에서 지표의 수준은 6 mmol / l까지 허용된다는 점에 유의해야합니다.

여성의 혈액에서 콜레스테롤 농도가 증가 할 수있는 이유는 다음과 같습니다.

피임 호르몬 약물의 장기간 사용;
죽상 경화증 및 지방 대사의 각종 질병의 유전 된 유전;
폐경의 발병;
과체중 - 비만;
갑상선 기능 저하 (갑상선 기능 저하증);
당뇨병;
나쁜 습관의 존재.

이러한 요인들에는 임신과 수유도 포함되어야하지만, 원칙적으로 모유 수유를 중단 한 후에는 물질의 수준이 정상 범위로 돌아갑니다. 미래의 산모에서는 정상적인 콜레스테롤 농도가 아기를 임신하기 전에 관찰 된 것보다 두 배가 클 수 있습니다. 그리고 그것은 여성의 나이에 달려 있습니다.

혈액에서 콜레스테롤 농도를 줄이는 방법

규범을 약간 초과하면 영양 보정을 통해 콜레스테롤이 정상 수치로 회복 될 수 있습니다. 동시에 다음 규칙을 완벽하게 준수해야합니다.

가능한 한 동물의 사용을 최소화하는 식물성 지방질을 선호한다.이 경우 올리브 오일을 규칙적으로 섭취하면 좋은 효율을 보일 수있다.
지방산 및 해산물은 식단에서 완전히 배제해야합니다.
마가린과 다른 해로운 기름, 특히 손바닥을 사용하지 마십시오.
다이어트에 신선한 과일과 채소를 최대로 포함시키는 것이 중요합니다.
일부 유제품은 메뉴에서 제외해야합니다 : 30 % 이상의 지방 함량을 지닌 경질 및 가공 치즈 품종, 아이스크림, 사워 크림, 농축 우유.
특히 마가린 내용에 버터 제과를 사용하지 마십시오.
메뉴에서 달걀 노른자를 제거하고 고기 배지에서 수프와 보르 쉐의 수용을 최소화 할 필요가 있습니다.

또한, 혈액 내 콜레스테롤을 감소시키는 성분을 다이어트에 포함시키는 것이 바람직하다. 제품 중에는 아마 종자, 호두, 아몬드, 보리 및 마늘이 있습니다. 또한 녹차와 다크 초콜릿과 같은 멋진 메뉴 아이템도 포함되어 있습니다.

그러나 혈액 내 콜레스테롤 농도가 약간 증가하더라도 의사와상의해야합니다. 모든자가 투약은 실수로 가득 차고 상태의 악화에만 기여할 수 있습니다. 성공적인 치료와 복지 향상을 위해 전문가와 함께 유능한 개인 치료 프로그램을 개발하고 추가 검사를 실시해야하며 약물도 처방해야합니다.