높은 콜레스테롤 : 그것에 대해 무엇을 이야기하고해야합니까?

• 분석

콜레스테롤 - 유기물, 천연 지용성 알코올. 모든 생명체의 유기체에서, 그것은 세포벽의 일부이며, 그 구조를 형성하고 물질을 세포로 운반하고 다시 운반하는데 참여합니다.

콜레스테롤은 2 가지로 존재합니다 : LDL 또는 저밀도 지단백 (LDL)은 "나쁜"콜레스테롤이라고합니다. 고밀도 지단백질 (HDL) 또는 HDL은 "좋은"이라고 불립니다.

수십 년 전에 문제로 여겨지지 않았던 혈액의 높은 콜레스테롤은 이제 많은 사람들을 흥분시킵니다. 심장 발작과 뇌졸중은 많은 사람들의 생명을 앗아 가고, 그 중 절반은 남성과 여성의 고 콜레스테롤의 결과 인 죽상 동맥 경화증에 의해 유발됩니다. 그것이 무엇을 말하고,이 경우 무엇을해야하는지, 우리는 오늘 고려할 것입니다.

이 검사는 언제 처방됩니까?

콜레스테롤의 정의는 다음 환자에게 표시됩니다.

1. 오랜 기간 동안 호르몬 피임약을 복용하는 여성;
2. 폐경기 여성;
3. 35 세 이상 남성;
4. 유전 위험에 처한 사람들;
5. 특정 나이에 도달하면;
6. 당뇨병과 갑상선 기능 저하증으로 고통받습니다.
7. 비만;
8. 나쁜 습관을 가지고;
9. 전신 죽상 경화증의 증상이있는 경우.

대부분의 전문가들은 좌식 생활, 앉아있는 생활 방식, 상쾌한 공기의 규칙적인 운동 부족, 과식 및 건강에 해로운 음식 섭취가 죽상 동맥 경화증의 초기 발병 및 인구 고 콜레스테롤의 원인을 결정하는 요소라고 믿습니다.

혈액 속의 정상 콜레스테롤

정상 콜레스테롤은 3.6-7.8 mmol / l의 범위에서 달라질 수 있습니다. 그러나 의사들은 6 밀리몰 / 리터 이상의 콜레스테롤 수치가 상승한 것으로 간주되어 죽상 동맥 경화증을 유발할 수 있고 혈관을 막히게하여 혈관과 동맥을 통한 혈류 장애를 일으킨다 고합니다.

혈중 콜레스테롤 수치 구분 :

• 최적 - 5 mmol / l 이하.
• 보통 5-6 밀리몰 / 리터 상승.
• 위험하게 증가 된 콜레스테롤 - 7.8 mmol / l.

이 화합물에는 몇 가지 유형이 있습니다.

• HDL - 고밀도 지단백질은 처리 및 배설을 위해 조직에서 간으로 과도한 콜레스테롤을 운반합니다.
• LDL - 콜레스테롤을 간에서 조직으로 전달하도록 고안된 저밀도 지단백질.
• VLDL - 체내의 매우 낮은 밀도의 지단백질, 내인성 콜레스테롤, 중성 지방.

상승 된 혈중 콜레스테롤은 혈관벽의 죽상 경화성 병변의 발생에 기여하며 협심증 (허혈성 심장 질환) 및 심근 경색, 뇌졸중 및 간헐적 인 파행과 같은 심혈관 질환의 위험 인자 중 하나입니다.

고 콜레스테롤의 원인

왜 여성들은 고 콜레스테롤 혈증을 가지고 있습니까? 무엇을 말하고 무엇을해야합니까? 가까운 친척이 아테롬성 경화증, 허혈성 심장 질환 또는 동맥성 고혈압으로 아플 경우, 유전성 질환의 경우 높은 콜레스테롤 증가 위험이 있습니다.

나이가 들면 고 콜레스테롤 혈증 발병의 위험도 높아집니다. 중년에는 남성에서 콜레스테롤의 증가가 더 자주 나타나지만 폐경이 시작되면 여성은 남성처럼이 병리에 감염되기 쉽습니다.

그러나 여성이나 남성에서 콜레스테롤 수치가 높은 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 환자의 잘못된 삶의 방식 : 저 동력, 흡연, 알코올 남용, 빈번한 스트레스 상황;
2. 수반되는 질병 : 비만, 당뇨병, 결합 조직의 전신 질환;
3. 요리 선호도 : 지방이 많은 음식, 동물의 기원, 신선한 채소와 과일의 섭취 부족.

위의 모든 요소가 직접적인 해답입니다. 콜레스테롤 수치가 올라갈 수있는 이유는 오히려 건강에 대한 태도가 좋지 않은 직접적인 결과입니다.

증상

다음은 콜레스테롤이 정상 이상으로 검출 될 수있는 특정 증상입니다.

• 협심증은 심장의 관상 동맥이 좁아짐으로 인해 발생합니다.
• 육체 노동 동안 다리 통증.
• 혈병의 존재와 혈관의 파열.
• 플라크 파열 및 심부전증을 초래할 수 있습니다.
• 황색 종의 존재는 피부에 황색 반점으로, 대부분 눈 영역에 있습니다.

그 자체로, 높은 콜레스테롤에는 아무 표시도 없다. 증상은 죽상 동맥 경화증 (과다 콜레스테롤의 일반적으로 받아 들여지는 영향)입니다. 가벼운 감기로 인해 감기에 걸릴 수있는 경우, 혈액에서 고 콜레스테롤은 때로는 심장 발작 후 발견됩니다.

다시 말해, 콜레스테롤 수치가 높아질 때까지 기다리지 말아야합니다. 1-5 년마다 예방 테스트를하는 것이 좋습니다 (위험에 따라 다름).

높은 콜레스테롤을 치료하는 방법?

혈중 콜레스테롤을 낮추기 위해서는 통합 된 접근이 필요합니다. 고 콜레스테롤과 싸울 수있는 최상의 프로그램을 선택하려면 의사와 상담하십시오.

위험도에 따라 다른 치료 방법이 사용됩니다.

• 나쁜 습관에 대한 거부;
• 치료 운동;
• 체중 감량;
• 특별한 다이어트;
• 약물 치료.

여성과 남성의 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이됩니다.

• 30-60 분 동안 신체 활동을 5-6 회;
• 트랜스 지방을 함유 한 식품은 섭취하지 마십시오.
• 저탄 수화물 식단으로 허용되는 식품에서 섬유질 섭취량을 늘리십시오.
• 일주일에 적어도 2 번 이상 바다 고기를 먹거나 오메가 -3 지방산을 섭취하십시오.
• 금연;
• 술을 마시지 마십시오.

정기적 인 건강 검진의 중요성에 주목해야합니다. 왜냐하면 대부분의 질병은 아직 초기 단계에서 치료가 훨씬 쉽기 때문입니다. 주의 : 고 콜레스테롤에 의한 합병증은 돌이킬 수 없으며 치료로 기존의 문제를 해결할 수는 없지만 새로운 치료법을 개발할 수는 없습니다.

콜레스테롤 증진 식품

고 콜레스테롤 혈증을 낮추려면식이 요법에서 콜레스테롤 증가 식품을 제한해야합니다.

• 붉은 고기 - 쇠고기, 송아지 고기;
• 난황;
• 지방 돼지, 어린 양, 라드;
• 가짜;
• 소시지, 소시지;
• 오리 고기;
• 마요네즈;
• 통조림 식품;
• 소화성 탄수화물;
• 튀긴 음식;
• 마가린;
• 커피;
• 트랜스 지방, 소위 패스트 푸드 (fast food) : 칩, 크래커 (cracker) 등을 함유 한 제품;
• 고지방 젤리 : 치즈, 크림, 사워 크림, 우유, 아이스크림, 버터, 버터 구이;
  굴, 게, 새우, 캐비아. 예를 들어, 랍스터 무게는 100 그램입니다. 70mg을 함유한다. 콜레스테롤.

평균적으로 콜레스테롤의 30 %만이 외부에서 혈액으로 들어오는 것을 잊지 마십시오. 나머지는 신체에 의해 독립적으로 생산됩니다. 따라서 다양한 지방 섭취를 줄이기 위해 다양한 식단을 사용하더라도 필수 비율을 "제거"하는 것은 여전히 ​​불가능합니다.

전문가들은 비 콜레스테롤식이 요법을 예방 목적이 아닌 의학적 목적으로 만 사용할 것을 권장합니다.이 지방 수치가 실제로 높을 때입니다.

음식을 낮추는 콜레스테롤

콜레스테롤을 증가시키는 식품을 제한하는 것 외에도 콜레스테롤을 낮추는 식품을 식단에 첨가 할 수 있습니다.

• 아보카도;
• 밀 배아;
• 갈색 쌀겨;
• 참깨;
• 해바라기 씨앗;
• 피스타치오;
• 호박 씨앗;
• 소나무 견과류;
• 아마씨;
• 아몬드;
• 올리브 오일;
• 어떤 형태로든 그린;
• 야생 연어와 정어리 - 생선 기름;
• 블루 베리, 라스베리, 딸기, 크랜베리, lingonberries, aronia, 석류, 붉은 포도.

또한, 커피를 제거하고 품질, 약한 녹차로 교체하여, 콜레스테롤은 15 %까지 줄일 수 있습니다.

스포츠 활동

좋은 모양으로 혈관을 유지하는 가장 간단하고 자연스러운 방법은 운동입니다. 육체 노동, 체조, 춤, 걷기, 짧게 말하면 근육 기쁨을 느끼게하는 모든 것. 육체적으로 활동적인 사람들은 일반적으로 총 콜레스테롤 수치가 낮으며 '좋은'수준이 높습니다.

1 분에 10-15 박자 씩 증가시킬 수 있도록 적당한 속도로 일주일에 3-5 번 걷는 30 분의 걷기는 훌륭한 치료주기입니다.

의약품

신체 활동 증가, 건강한 생활 습관 유지 및 건강한 음식 섭취와 같은 방법 외에도 콜레스테롤 수치가 높은 사람에게는 다음과 같은 약물을 제공 할 수 있습니다.

1. Traykor, Lipantil 200M입니다. 이 도구는 당뇨병 환자의 콜레스테롤을 효과적으로 감소시킵니다.
2. 준비 : Atomax, Liptonorm, 튤립, Torvacad, Atorvastatin. 이 경우 활성 물질은 atorvastatitis입니다.
3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal 및 기타. 이 약들 각각의 활성 성분은 하나입니다 - 그것은 심바스타틴입니다.

또한 의사와상의 한 후에식이 보조제를 섭취 할 수 있습니다. 그들은 마약이 아니지만 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다.

여성의 콜레스테롤 증가 - 원인 및 치료

현대 사회에서 대부분의 성인은 콜레스테롤 수치를 올릴 위험이 있음을 잘 알고 있으며 의사는이를 죽상 경화증의 원인이라고 부릅니다. 그러나 물질의 정상적인 함량은 세포 구조의 중요한 활동, 호르몬 배경 유지, 담즙 합성에 필수적입니다. 콜레스테롤 수치가 높은 여성의 경우 폐경기 동안 콜레스테롤이 증가하여 심장과 혈관에 문제가 발생하기 때문에해야 할 일.

시체 콜레스테롤 작업

중요한 물질의 대부분은 간을 합성하고 (80 %), 나머지 비율은 식단을 제공합니다. 콜레스테롤은 세포막의 구조, 유익한 화합물의 수송에 필요한 유기 화합물을 의미합니다. 지방 물질은 호르몬 (여성)의 생산에 관여하며, 비타민 D의 생산, 비타민의 지용성 시리즈의 흡수를 제공합니다.

리포 단백질이라고 불리는 콜레스테롤 분자의 독창성은 단백질로 보충 된 지방이며, 이로 인해 천연 화합물은 다음과 같은 그룹으로 나뉩니다 :

• 고밀도 지단백질 (HDL)은 좋은 콜레스테롤로 간주됩니다.
• 혈액 내의 나쁜 물질 그룹에는 저밀도 지단백질 (LDL)이 포함됩니다.
• 트리글리세리드를 매우 저밀도 지단백질 VLDL이라고합니다.

여성의 경우, 높은 콜레스테롤 문제는 생식 기관의 활동이 사라지는 50 세 이후에 관련이 있습니다. 결국, LDL의 과다는 심혈관 질환의 발병, 특히 유전 인자를 고려할 때 위험합니다.

총 콜레스테롤 (5.2 mmol / l 이상)이 높을수록 밀도가 다른 지단백질에 대한 포괄적 인 혈액 검사의 결과에 특별한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 의사는 심장 마비 또는 뇌졸중의 위험을 판단 할 수 있습니다.

콜레스테롤 증가 이유

나쁜 콜레스테롤은 죽상 경화성 플라크가 혈관을 지나치게 성장시키는 것으로 알려져 있으며, 좋은 콜레스테롤의 역할은 플라크를 분해하여 신체에서 물질을 제거하는 것입니다. 여성보다 혈중 콜레스테롤 수치가 높아지는 이유를 이해할 가치가 있습니다. 남성보다 공정한 섹스가 이런 유형의 병리로 고통 받기 때문입니다. 위험한 상태 - 고 콜레스테롤 혈증의 원인은 무엇입니까?

1. 알콜 음료 및 흡연을 남용하는 여성의 경우 혈관뿐만 아니라 고통받는 심장 일뿐입니다. 콜레스테롤 합성에 관여하는 간세포가 파괴되어 LDL 비율이 과다하게됩니다.
2. 빈번한 스트레스 상황의 배경에 대한 낮은 신체 활동은 좋은 콜레스테롤 결핍을 위협하여 나쁜 콜레스테롤로 대체합니다. 따라서 나이는 활동적인 라이프 스타일의 장벽이 아닙니다.
3. 보통 50 세 이후에는 감소하고 여성에서는 호르몬 생산이 중단되어 혈액에서 나쁜 콜레스테롤이 증가합니다. 폐경이 끝나갈 무렵 여성 수치는 남성 수치와 비교되지만, 여성 지수는 훨씬 더 위험합니다.
4. 임신 중에는 태반 형성으로 인해 지질 수치가 반으로 증가 할 수 있습니다. 젊은 미래의 산모 (20 년까지)에서 최대 지표는 10.36 mmol / l입니다. 40 대 후 임산부의 경우 표준은 13.88 mmol / l입니다.
5. 고 콜레스테롤 혈증의 발병 위험 요소는 위장관의 기능 장애, 신체의 염증 및 만성 과정, 종양학입니다. 당뇨병은 또한 LDL 발육을 일으키는 것으로 믿어집니다.

나쁜 콜레스테롤의 기준을 초과하는 경우 적절한 영양의 원칙을 참조해야합니다.

패스트 푸드에서 지방 또는 육류 식품, 단 밀가루, 밀가루 및 식품을 남용하면 혈관이 막히게되어 천연 콜레스테롤 저하 기제를 위반하게됩니다.

고 콜레스테롤을 알아내는 법

이것은 병리학에 높은 수준의 지단백질을 나타내는 특정 증상이 있다고 말하는 것은 아닙니다. 그러나 일부 증상은 높은 콜레스테롤 수치를 나타낼 수 있습니다. 주의해야 할 사항 :

• 다리의 긴 동맥에 플라크가 과도하게 성장하여 다리가 파손 된 상태의 통증 증상, 감각 상실.
• 과체중, 앉아있는 생활 방식의 비만은 종종 고 콜레스테롤 혈증을 동반합니다;
• 현기증의 징조와 시각 장애의 징조는 지방을 정화하여 혈관 벽이 막히는 것을 나타냅니다.

50 년 후 물질의 증가 된 수준은 각막의 가장자리를 따라 밝은 회색 테두리가 나타나는 것으로 나타납니다. 높은 헤모글로빈은 또한 여자에게 경고해야합니다. 혈액이 두꺼워지는 배경에 혈관 벽에 플라크가 자라고있을 때 대뇌 순환 및 언어 장애와 관련된 장애가 일어날 수 있습니다.

얇은 여성조차도 콜레스테롤 수치가 불량하고 좋지는 않지만 신체 활동이 감소하는 경우에만 불균형을 보입니다.

문제에 어떻게 대처할 것인가?

한 여성이 간접적으로 높은 수준의 지질을 의심 할 경우 의사와상의해야합니다. 포괄적 인 혈액 검사의 결과에 따르면, 치료사는 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 약물을 처방 할 것입니다. 높은 백분율의 지단백질이 항상 죽상 경화증의 결과는 아닙니다.

때로는 라이프 스타일을 변화시키고, 콜레스테롤 수치를 정상화하기 위해 영양을 조절하는 것으로 충분합니다. 지방뿐만 아니라 탄수화물의 최소식이 요법은 고 콜레스테롤 혈증의 징후에 대한 신뢰할 수있는 방어가 될 것입니다. 우리는 위험한 트랜스 지방의 섭취를 배제해야한다는 것을 잊어서는 안됩니다. 이것은 좋은 건강의 기초입니다.

적절한 영양 섭취를 위해 필요한 음식

• 뚱뚱한 물고기 다양성은 콜레스테롤을 낮추고 혈액 점도를 감소시키는 것을 도울 것입니다. 이것은 혈전 형성에 대한 확실한 보호입니다.
• 셀룰로즈 밀기울과 콩류는 몸에서 지방과 같은 물질을 자연적으로 배출합니다.
• 견과류의 단일 불포화 지방산은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 그러나 하루에 10 그램의 견과류 (캐슈, 아몬드, 헤이즐넛)를 먹어야합니다.
• 육류 제품은 피부가 없어야합니다. 쇠고기, 닭고기, 송아지 고기, 칠면조를 선택해야합니다.
• 가금류, 메밀, 쌀, 오트밀에서 식물성 기름을 곁들여서 특히 유용합니다. 올리브, 옥수수, 해바라기를 선호합니다.
• 야채뿐만 아니라 신선한 과일도식이 요법의 필수적인 부분이어야합니다. 그들의 양은 하루에 2 인분 이상입니다.
• 허브 차, 과일 또는 야채 주스에서 믹스, 미네랄 워터가 첫 번째 장소에 있습니다.

다이어트에서 제외해야하는 유해한 제품을 잊지 마십시오.

금식에는 트랜스 지방산이 풍부한 식품이 포함됩니다. 너는 튀김 음식, 지방질 고기, 제과 및 소시지를 포기하고, 저지방 낙농 제품을 선택해야한다. 알코올 섭취, 초콜렛 섭취는 허용되지 않습니다.

약물 요법

1. 혈액 희석에 기여하는 약물 그룹. 의약품의 기본은 아스피린이지만 약물은 젊은 여성에게 금기입니다.
2. fibric acid에 기초한 약물. 간에서 작용함으로써 피 브레이트는 중성 지방과의 싸움으로 가난한 지단백질의 생성을 감소시킵니다.
3. 니아신 (비타민 B). 이 약은 모든 유형의 콜레스테롤 수치를 현저하게 감소시키는 데 도움이됩니다. 그러나 비타민 치료에는 부작용이 있습니다.
4. 흡수 억제제. 질병 원인이 콜레스테롤이 풍부한 식품의 사용과 관련되어있는 경우 장내 지방 물질 흡수에 책임이있는 약물로 치료할 수 있습니다.
5. 스타틴 그룹. 간장과 직접적인 연관성이있는 치료제는 치료에 가장 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 마약은 나쁜 지질을 파괴하고 새로운 지질의 합성을 막을 수 있습니다.

스타틴은 콜레스테롤 합성에 영향을 미치는 가장 현대적인 약물로 간주됩니다. 독립적으로 처방하는 것은 받아 들일 수없는 것이며, 의사는 상세한 혈액 검사를 통해 약을 집니다.

스타틴 계열의 광범위한 치료법은 길어질 것이라는 점을 명심해야합니다. 그러므로 장기간의 약물 복용으로 인해 위험한 결과가 발생할 수 있으므로주의 깊게 지시 사항을 읽어야합니다.

콜레스테롤에 대한 전통 의학

지질 대사의 정상화를 위해, 민간 치료사는 많은 흥미로운 조리법을 제공합니다. 그러나 민간 요법을 선택하면 알레르기 성향, 특정 물질에 대한 편협성, 신체의 다른 특징을 잊어서는 안됩니다. 민간 요법의 돼지 저금통에서 인기있는 몇 가지 팁 :

• 아마씨를 식품에 첨가하면 위장 작용이 향상되고 헤모글로빈 (hemoglobin)이 증가하며 유해한 지질의 비율이 감소합니다.
• 그것은 생강차를 정기적으로 마시고, 레몬을 넣고 참기름과 올리브 오일을 첨가하여 샐러리 줄기의 달인을하는 것이 좋습니다.
• 꿀 - 발레 리아 누스 및 딜의 추가와 약초의 주입; 호손 꽃; rhizome 잔디 백인 Dioscorea; 너트 잎 찜.

전통적 치료 방법을 언급하면서, 그것은 전통 의학의 치료 척도에 보완적인 부수적 치료로 간주된다는 점에 주목해야한다. 또한 민간 요리법에는 어떤 치료법이 유해 할 수 있는지에 관계없이 여러 가지 금기 사항이 있습니다. 따라서 의료 상담이 필요합니다.

여성이 콜레스테롤을 유의하게 증가시킨 경우 신체의 문제를 찾아야합니다. 시작은 콜레스테롤에 대한 의사와 혈액 검사를 방문해야합니다. 올바른 라이프 스타일로 전환하고, 과식을 제거하고, 유해한 제품을 폐기하고, 체중을 정상화해야합니다. 그러면 삶의 가을은 즐거운 인상으로 채워질 것입니다.

여성의 고 콜레스테롤 수치 : 여성의 증가 원인

청문회에서 수년 동안 콜레스테롤이라는 단어. 그것의 중핵에, 콜레스테롤은 사람의 간에서 형성되고 또한 음식으로 섭취 될 수있는 지방 같이 유사한 물질이다. 고밀도 (양호) 및 저밀도 (불량) 일 수 있습니다.

남성과 여성의 혈액에서 정상 수준의 콜레스테롤 수치를 고려한다면 5.2 mmol / l 이하이어야합니다. 숫자가 클수록 혈중 콜레스테롤 수치가 증가합니다.

나쁜 콜레스테롤의 원인

콜레스테롤 플라크는 혈관벽에 침착되기 시작할 수 있으며 결국 혈관벽의 틈이 좁아집니다. 종종 여성의 혈관 막힘을조차 시작할 수 있습니다. 환자의 여성 반에서의이 과정은 다음과 같이 나타납니다.

• 혈전증;
• 두통;
• 현기증;
• 뇌졸중;
• 심장 마비.

의사들은 여성의 몸에있는 저밀도 콜레스테롤은 생산되지 않고 지방이 많은 칼로리가 많은 음식물로 들어 있지만이 증상의 증상은 종종 설명에 동의하지 않는다고 말합니다.

결과적으로 환자는 빠르게 체중이 늘고 비만이 발생하기 시작합니다. 이 상황에서 간은 혈액에서이 물질을 제거하지 못하고 혈관 벽에 고 콜레스테롤 축적 과정이 시작됩니다.

여성의 고 콜레스테롤 수치의 주요 원인은 다음과 같습니다.

1. 알코올 남용;
2. 담배 흡연;
3. 앉아있는 생활 양식;
4. 폐경의 발병;
5. 임신;
6. 당뇨병.

폐경기에는 여성의 신체가 재 배열되고 어느 정도까지 그 보호 기능이 감소됩니다. 혈관에서 콜레스테롤 침착증을 증가시키고 증가시키는 데 가장 유리한 조건 인이 조건은 유기체 자체의 변화 이유와 폐경기 때문에 콜레스테롤 침착의 증상이 숨겨져 있음을 나타냅니다.

대부분의 다른 증상이이 기간 동안 여성을 괴롭 히고 콜레스테롤 침착이 눈에 띄지 않게 전달 될 수 있기 때문에 여성의 임신은 저밀도 지방과 같은 물질의 성장이라는 관점에서 위험합니다.

이것은 여성의 몸에서 아이를 운반하는 동안 프로게스테론 생산의 적극적인 과정이 일어난다는 사실, 즉 지방의 축적을 담당하는 특수 물질에 의해 쉽게 설명됩니다. 여성들에게식이 요법을 지속적으로 모니터링하는 것이 중요하다고 생각하는 것이 이러한 이유입니다.

줄이는 방법?

첫 번째 단계는 의사의 도움을 구하는 것입니다. 그는 필요한 모든 검사를 처방하고 증상을 검토하고 약물 치료를 권할 것입니다. 여성이 담배를 피우면이 중독을 포기하는 것이 중요합니다.이 중독은 콜레스테롤이 높은 수준으로 유지되는 데 도움이됩니다.

높은 콜레스테롤에서 체중 감량에 도움이됩니다. 일반적으로 체질량 지수의 지표에 해당하는 지표가 25 미만이거나이 수준입니다.

이상적인 무게를 계산하는 것은 어렵지 않습니다. 이를 위해 특별한 공식이 있습니다 : 체중 / 신장 2. 예를 들어 여성의 체중은 55kg이고 높이는 160입니다.이 데이터를 공식으로 대체하면 55 : (1.60 * 1.60) = 21.48이되며 이는 좋은 결과로 간주됩니다.

당신은식이 요법을 시작해야합니다. 소비 된 지방의 양을 제한하는 것이 좋지만, 식단에서 그들을 완전히 그리고 갑자기 제외시키는 것은 잘못된 결정이 될 것입니다. 임신 중에 고 콜레스테롤이 검출되면주의해야합니다.

콜레스테롤을 줄이려면 다음 권장 사항을 준수하는 것이 중요합니다.

1. 가능한 과일과 채소로 식단을 입력하십시오.
2. 저지방 유제품으로 전환;
3. 김을 내거나 요리하는 습관을들이십시오.
4. 빨간색 대신에 흰살을 선택하십시오.
5. 패스트 푸드와 스낵에서 완전히 제외합니다.
6. 가능한 한 많은 시간을 이동하십시오.

체육관, 수영장 또는 에어로빅에가는 것만으로도 완벽한 솔루션이 될 것입니다. 덜 효과적 일 것입니다 도보. 가장 좋은 방법은 하루 5km입니다.

먹는 방법?

콜레스테롤을 낮추려면 많은 양의 천연 스타틴을 함유 한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다. 이 물질들은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 도움을줍니다. 더하여, 여자에있는 높은 콜레스테롤을 가진 특별한 규정 식을 개발했다조차. 제품에 포함되는 내용은 다음과 같습니다.

• 감귤류 이들은 오렌지, 레몬 또는 그레이프가 될 수 있습니다. 이러한 과일에는 좋은 콜레스테롤 생산에 영향을 미치는 심장 및 혈관 작용에 유익한 효과를 나타내는 많은 아스 코르 빈산이 함유되어 있습니다.
• 곡물. 그것들은 지방과 같은 물질을 장으로 옮겨서 혈관에 들어 가지 않고 거기에 묻을 수있는 유용한 섬유를 많이 포함하고 있습니다.
• 마늘. 합리적인 한도 내에서 사용하면 콜레스테롤 수치에도 영향을 미칩니다.
• 콩과 식물 (완두콩, 콩). 나쁜 콜레스테롤의 20 %를 잃는 것은 그러한 음식 300g을 매일 섭취하는 것이 가능합니다.
• 지방산은 오메가 -3 산으로 인해 혈액 순환을 조절합니다.
• 아마 씨는 물고기 기름과 유사한 효력을 가질 것이다;
• 향신료 : 바 질, 양인데, 버섯 잔디.

여성용 표준 지시기

합리적으로 먹기 시작하면 치료를 피할 수 있습니다. 이를 위해서는 혈중 콜레스테롤 수치를 아는 것이 매우 중요합니다. 특히 나이에 따라 달라 지므로 특히 중요합니다.

여성의 삶의 방식뿐만 아니라 호르몬의 건강도 그다지 중요하지 않습니다. 지방 대사의 변화는 다른 요인들로 인해 발생할 수 있습니다.

임신 중에 콜레스테롤 수치를 올리는 것이 정상이라고 불릴 수 있으며, 심장 질환의 경우 이미 심각한 건강 문제로 간주됩니다.

이 테이블은 국내 의사들이 사용하지만, 그 지표를 정확하게 말할 수는 없습니다.

그것은 중요합니다! 의사는 각 환자의 나이와 관계없이 혈중 콜레스테롤 수치의 가장 큰 원인을 결정해야합니다.

여성의 콜레스테롤 증가 : 원인 및 치료, 적절한 영양 섭취, 예방 조치

세계 인구의 1/4은 고 콜레스테롤로 고통 받고 있습니다. 그러나이 문제에주의를 환기시키는 사람은 거의 없습니다.

그리고 헛된. 결국 오랜 기간 콜레스테롤 수치가 증가하면 심각한 질병이 생길 수 있습니다.

대부분이 문제는식이 요법을 준수하고 있기 때문에 의식적으로 지방이 포함 된 음식 섭취를 피하는 여성에게 적용됩니다.

이것은 할 수 없습니다. 많은 양의 콜레스테롤이 건강을 해칠 수 있다는 사실에도 불구하고 콜레스테롤을 완전히 제거하는 것은 권장되지 않습니다.

여성의 혈액에서 고 콜레스테롤의 원인이 무엇인지, 높은 수준의 증상과 징후가 무엇인지, 그리고이 상태의 치료가 무엇인지 봅시다.

무엇이며 어떤 기능을 수행합니까?

콜레스테롤, 콜레스테롤은 유기 성분, 세포벽의 일부인 자연 지용성 화합물입니다.

콜레스테롤은 두 가지 유형입니다.

1. 저밀도 지단백질 (LDL) - "나쁨."
2. 고밀도 지단백질 (HDL)은 "좋습니다."

그것의 주된 임무는 물질을 세포로 운반하고 다시 운반하는 것입니다.

또한 지용성 비타민의 교환, 비타민 D의 생산, 세포막 보호, 신경 섬유 분리 및 담즙 생성의 추가 요소로 여성 호르몬 생산에 적극적으로 참여하고 있습니다.

콜레스테롤의 30 %는 음식에서 나오고, 나머지는 몸 자체에서 생산된다고합니다.

콜레스테롤 분석 - "Live Healthy!"프로그램의 중요한 숫자 :

높은 수준의 이유

왜 젊은 여성이나 노인 여성이 혈중 콜레스테롤 수치를 올렸는지 (실제로 높음) 무엇이 의미가 있습니까? 콜레스테롤이 증가 할 수있는 주된 이유 :

• 흡연;
• 신체 활동 부족, 앉아있는 생활 방식;
• 임신;
• 알콜 음료의 빈번한 사용;
• 당뇨병의 존재;
• 유전 적 소질;
• 비만;
• 신장 질환;
• 고혈압;
• 췌장 질환;
• 만성 고혈압 (고혈압);
• 간 병리학.

이 상태는 혈관 내 콜레스테롤 침전물 증가에 가장 유리한 것으로 간주됩니다. 종종 병리학 적 증상이 눈에 띄지 않게됩니다.

모든 이유로 - 가난한 여성이 폐경기와 관련이 있다고 느낍니다.

임신 중에도 같은 일이 발생할 수 있습니다. 미래의 어머니는 신체의 변화로 인해 일반적인 부조화와 함께 콜레스테롤 침착과 관련된 주요 문제를 알지 못할 수도 있습니다.

여성의 태아 동안 지방 축적을 담당하는 호르몬 인 프로제스테론 (progesterone)의 생산이 증가하기 때문에 의사는 콜레스테롤의 증가를 막기 위해 혈액 검사를 여러 번받을 것을 권장 할 수 있습니다.

그리고 여성 피의 일반적인 지표의 비율은 무엇입니까?

• 20 년 후에 - 3.16-5.6 mmol / l;
• 30 년 후 - 3,36-5,95 mmol / l;
• 40 년 후 - 3,81-6,52 mmol / l;
• 50 세 ~ 4.0-7.3 mmol / l;
• 60 세 ~ 4.2-7.5 mmol / l;
• 70 세에서 - 4.48-7, 42 mmol / l.

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위험에 처한 사람

의사들은 앉아있는 생활 양식, 지방과 칼로리가 많은 음식의 통제되지 않는 소비, 과식이 병리학의 원인이 될 수 있다고 믿습니다.

이 경우 중요하고 여자의 나이. 따라서 시간이 지남에 따라 인류의 아름다운 반쪽에서 콜레스테롤 수치가 달라질 수 있습니다. 이 과정은 질병과 병리의 존재에 달려 있습니다.

무 알코올 섭취, 흡연, 정크 푸드는 신체의 고갈을 초래합니다. 결과적으로, 대사 과정의 침해, 다양한 질병의 발달과 혈액에서 콜레스테롤의 날카로운 점프.

증상

그러한 증상이있을 때 여성의 콜레스테롤 증가를 확인하려면 :

심한 두통;

현기증;

혈병의 존재;

사소한 노력으로 다리에 통증과 무거움;

피부 및 눈 주위의 황색 반점의 출현 (크 산토 마);

심장 마비.

콜레스테롤 자체의 증가는 증상을 동반하지 않는다고 말하는 것이 가치가 있습니다.이 증상은이 병리학의 주요 결과 인 죽상 경화증 발생 후 발생합니다.

따라서 예방 차원에서 1 ~ 5 년에 한 번 이상 혈액을 기증하는 것이 매우 중요합니다.

합병증

한 여성의 혈중 콜레스테롤 수치가 오랫동안 증가하면 매우 위험 할 수 있으며 종종 다음과 같은 병리의 원인이됩니다.

• 심근에 손상된 혈액 공급을 특징으로하는 허혈성 심장 질환;
• 심장 마비;
• 관상 동맥 협착으로 인한 협심증;
• 뇌졸중

개발 초기 단계에서 테스트를 통과하고 의사에게 문제를 제기하는 것이 매우 중요합니다.

연락 할 의사

분석 결과 여성에서 콜레스테롤 수치가 증가했다면 어떻게해야합니까? 혈중 콜레스테롤 수치가 높다는 가정이 있다면 심장병 전문의의 도움을 받아야합니다. 그것은 심혈관 시스템의 작업을 복원하는 그의 능력에 있습니다.

검사 후 의사는 정확한 진단을 내리고 효과적인 치료를 처방 할 수있는 혈액 검사를 처방합니다.

치료 방법

의약품

혈중 콜레스테롤 성분의 함량이 높으면 혈관에 지방이 축적되는 주요 원인이됩니다.

이러한 퇴적물은 혈류 역학의 감소 원인이며, 뇌와 심장이 정상 기능을 위해 필요한 양의 산소가 풍부한 혈액을 얻지 못하는 이유입니다.

이 질환의 치료는 지질 강하제의 복용을 기본으로합니다.

의사는 고 콜레스테롤 혈증 (여성의 혈액에서 고 콜레스테롤)을 검출하기 위해 다음 약물 및 약물을 처방합니다 :

1. Gemfibrozil (Lopid, Gipolixan, Normolil, Gevilon), Fenofibrat, Clofibrate. 정제 및 캡슐 형태로 제공됩니다. 1 일 2 회 1 캡슐 (타블렛). 이 약은 임산부와 담낭 질환이있는 사람들에게 금기입니다.
2. 비타민 B3, PP 및 니아신은 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 2-6 그램을 섭취하는 것이 좋습니다. 하루에 3 회 복용량으로 나눈다. 지방간을 예방하기 위해 동시에 메티오닌 섭취를 처방합니다.
3. 높은 콜레스테롤을 치료하는 것은 담즙산 격리 제 그룹에 속하는 약물을 치료할 수 있습니다. 여기에는 "Cholestyramine", "Questran", "Cholestan"이 포함됩니다. 마약은 분말 형태로 입수 가능합니다. 일반적으로 4 그램으로 지정됩니다. 하루에 2 번.
4. 스타틴 군에 속한 약물은 또한 지단백질의 생성을 감소시킬 수있다. 여기에는 "Fluvastatin", "Simvastatin", "Pravastatin", "Rosuvastatin"이 포함됩니다. 하루에 5-10 mg의 처방 된 약품.

따라서 콜레스테롤을 줄일 수있는자가 처방약은 권장하지 않습니다.

민간 요법

민간 치료법은 콜레스테롤 수치를 낮추는데도 도움이됩니다. 그래서 종종 약초 치료사들은 대장균을 사용할 것을 권장합니다.

우유 나 물 한 잔으로 가득 찬 잔디 반 티스푼 만 병리를 없애줍니다. 마약은 하루에 한 번 식사 전에 마셔야합니다.

Hawthorn 색은 또한 콜레스테롤을 낮추는 데 도움이됩니다. 2 큰술 내가 말린 식물은 끓는 물 한잔을 부어.

미래 약물은 20 분 동안 주입해야합니다. 그것을 하루에 3 번 큰 스푼으로 먹어야합니다.

좋은 것은 콜레스테롤 백인 Dioscorea를 감소시킵니다. 식물의 뿌리 줄기는 분쇄해야하며 같은 양의 꿀과 혼합해야합니다.

하루 2 ~ 4 회 반 티스푼을 섭취하십시오. 치료 기간은 10 일입니다.

월넛 잎은 또한 병리학의 면전에서 효과적이다. 5 개의 잎은 뭉개 져야하고 500 ml의 끓는 물을 부어야한다.

1 시간 동안 끓인 음독. 식사 전에 하루에 3 번 반쯤 먹으십시오.

혈액에서 콜레스테롤을 낮추는 방법에 대한 비디오는 다음과 같습니다.

여자의 얼굴 형태로 헤어 스타일을 선택하는 방법? 유용한 팁과 트릭 - 우리 기사에서.

이 매거진의 리뷰를 위해 제시된 각질 적층의 리뷰.

모금 할 때하지 말아야 할 것

여성의 혈액 중 콜레스테롤 수치를 줄이려면 다음과 같은 제품을 포기해야합니다.

• 라드;
• 양고기, 돼지 고기;
• 노른자위;
• 가짜;
• 쇠고기, 송아지 고기;
• 마가린;
• 커피;
• 통조림 식품;
• 마요네즈;
• 오리 고기;
• 소시지, 소시지;
• 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 (과자, 케이크, 파이);
• 패스트 푸드;
• 유제품 및 고지방 유제품.

또한, 다이어트에서 지방, 튀김, 매운 및 매운 요리를 제거해야합니다.

또한 스트레스가 많은 상황을 피하는 것이 필요합니다.

먹는 방법 : 다이어트 메뉴 만들기

"좋은"콜레스테롤 생산을 지원하고 "나쁜"형성에 저항하기 위해 섬유, 단일 불포화 지방산, 고도 불포화 지방 (오메가 -3, 오메가 -6, 오메가 -9)과 펙틴을 함유 한 식품을 섭취해야합니다.

"좋은"콜레스테롤은 고등어, 참치 등 지방이 많은 생선 품종으로 구성되어 있습니다.

생선을 일주일에 2 번 끓인 형태로 100 그램을 먹으면 혈전 위험을 줄이고 액화 상태로 유지할 수 있습니다.

샐러드는 올리브, 참깨 또는 아마 인유로 입히는 것이 좋습니다. 올리브를 음식에 사용하는 것이 유용 할 것입니다. 구입하기 전에, 당신은 비문에주의를 기울여야합니다.

포장은 제품에 유전자 변형 물질이 포함되어 있지 않음을 나타내야합니다.

콜레스테롤 수치가 높은 여성에게 가장 권장되는 식품 중 하나는 피스타치오, 아몬드, 캐슈, 해바라기 씨, 파인 너트 및 브라질 너트입니다.

이것은 매우 지방이 많은 음식이며, 대부분 불포화 상태이며 매우 유용합니다. 하루 30g의 견과류를 먹는 것이 좋습니다.

섬유는이 경우에 매우 유용합니다. 이 구성 요소는 채소, 씨앗, 밀기울, 전체 곡물, 과일, 콩과 식물, 채소에서 발견됩니다.

펙틴을 함유 한 제품은 과도한 콜레스테롤 혈관에서 제거됩니다. 사과, 씨, 감귤류, 사탕무에서 대량으로 발견되는 물질.

녹차는 "나쁜"콜레스테롤과 "좋은"콜레스테롤의 균형을 맞출 수 있습니다. 미네랄 워터는 동일한 성질을 가지고 있습니다.

주스는 음료, 특히 오렌지, 파인애플, 사과, 자몽, 사탕무 및 당근과 구별되는 것이 좋습니다. 그것은 하루에 한 티스푼 복용으로 시작해야합니다.

매일 지방 섭취량이 적은 유제품을 섭취해야합니다.

이 경우에는 제품 가공이 중요합니다.이 병리학에서는 한 쌍의 음식을 조리해야합니다.

예방 방법

활동적인 라이프 스타일을 가진 사람들은 "나쁜"콜레스테롤 수치가 항상 낮습니다. 스포츠는 혈관을 건강하게 유지하는 것으로 알려져 있습니다.

조깅을하거나 일주일에 3-5 번 빠르게 걷는 경우 콜레스테롤 수치가 증가하는 것을 피할 수 있습니다.

다른 사람들과의 쾌활함 및 조화는 또한 "나쁜"콜레스테롤 형성의 가능성을 감소시킵니다.

비만은 심혈 관계 질환의 발생과 콜레스테롤 증가의 근본적인 원인이기 때문에 체중 조절을 잊지 마십시오.

병리 현상을 피하기 위해 매년 혈액 분석을 위해 기증하는 것이 좋습니다.

여성의 콜레스테롤 수치가 높아지면 많은 질병과 병이 발생할 수 있습니다. 따라서 건강 상태를 모니터링하는 것이 중요합니다. 종종 부인과 의사, 심장 전문의를 방문하고 혈액 검사를 받아야합니다.

여성의 혈중 콜레스테롤 증가

"콜레스테롤"이라는 말을들은 많은 여성들은 죽상 경화증에 대해 즉시 생각하기 시작합니다. 그러나이 두 개념을 연결하는 것이 필요합니까? 실제로, 콜레스테롤은 전혀 위험하지 않으며, 무엇보다도 인체에서 정상적인 대사 과정을 약속합니다. 콜레스테롤은 유기 지질 화합물이며, 세포 막의 형성에 관여하며 세포에서의 에너지 대사를 지원합니다. 그것은 여성에게 필요하고 과량이 과도하게 증가 할 때만 위험 해집니다. 여성의 콜레스테롤 증가는 종종 30 세 이상입니다. 그것은 정상적인 생산을 담당하는 호르몬이 제대로 기능을하지 못하기 때문에 증가합니다.

여자의 몸에 콜레스테롤

이 물질은 주로 여성 자신에 의해 생산되며, 그 중 일부는 음식으로 몸에 들어갑니다. 그것은 육류, 계란, 전유, 버터 및 마가린에서 발견됩니다. 콜레스테롤은 물에 녹일 수 없으므로 변하지 않습니다. 첫째, 특별한 유형의 단백질 전달체와 접촉해야합니다. 이들은 아포 단백질이라고합니다. 그리고 콜레스테롤과 결합하여 - 지단백질.

여성이 죽상 동맥 경화증을 일으킨다면 그 이유는 실제로 콜레스테롤 수치를 높이는 데 있습니다. 그러나 여성 혈관 벽에 지방 세포가 축적되는 저밀도 지단백질 만이 원인이됩니다. 반대로, 고밀도 지단백질은 유해한 콜레스테롤과 결합하여 간으로 이동하여 담즙 덕트를 통해 분비되고 배설됩니다.

여성 콜레스테롤 수치

정기적으로 혈액 검사를받는 경우에만 여성의 콜레스테롤 수치를 조절할 수 있습니다. 이는 모든 여성의 욕구가되어야합니다. 임상 적으로,이 물질의 증가는 오랫동안 전혀 나타나지 않을 수 있습니다. 그러나 분석을 통해 불쾌한 경향을 적시에 파악하면 약물없이 합병증을 예방할 수 있습니다. 식량과 생활 방식만으로 충분할 것입니다.

여성에서 콜레스테롤 증가는 이미 죽상 경화증이 발병했을 때만 느껴집니다. 증상은 어떤 종류의 동맥이 영향을 받는지에 따라 달라집니다. 예를 들어, 뇌의 혈관에 영향을 주면 신경학 장애가 나타납니다. 신동맥의 내강이 좁아지면이 기관의 관상 동맥 질환이 발생하여 고혈압으로 이어질 수 있습니다.

여성의 죽상 경화 혈관 병변을 정확하게 진단하기 위해서는 총 콜레스테롤을 측정하는 것만으로는 충분하지 않습니다. 그 증가가 더 철저한 시험의 이유입니다. 수치가 5.18 mmol / l를 초과하지 않으면 모든 것이 잘됩니다. 여성의 경우 6.19 mmol / l 증가가 허용되는 것으로 간주됩니다. 혈중 농도가 높으면 죽상 동맥 경화증이 발생할 확률이 높습니다.

이 경우 LDL과 HDL의 비율을 확인하기 위해 자세한 혈액 검사를 실시해야합니다. 결정적인 역할은 LDL 값에 의해 수행됩니다. 14 세 미만의 여아에서는 그 수준이 3.52 mmol / L를 초과해서는 안됩니다. 30 세 미만 여성의 경우 4.25 mmol / L. 최대 50 년 동안 4.85 mmol / liter에 도달 할 수 있으며, 여전히 표준입니다. 50 년 후, 여성은 5.3 mmol / liter 이내의 정상적인 비율로 간주됩니다.

여성에서 고 콜레스테롤의 원인

더 약한 성관계에서 고 콜레스테롤의 주요 원인은 균형 잡힌 식단과 낮은 신체 활동입니다. 패스트 푸드, 마요네즈, 마가린, 지방산을 남용하면 머지 않아 규범을 초과하게 될 것입니다. 이 여성이 비만하는 경향이 있다면, 그녀는 즉시식이 요법을 검토해야합니다. 하루 섭취 할 수있는 칼로리 허용량을 계산하고 메뉴를 조정해야합니다.

또한 여성들은 신체 활동을 기억해야합니다. 더 많이 움직이고, 걷고, 적어도 가장 간단한 운동을 수행해야합니다. 달리기, 수영, 체조 - 이런 종류의 스포츠에 익숙해 져야합니다.

여성의 나이도 콜레스테롤 수치에 영향을줍니다. 여성에서는 항상 젊은 남성보다 낮습니다. 그러나 폐경이되면 모든 것이 바뀝니다. 성 호르몬 생성을 줄이는 것은 콜레스테롤을 증가시키는 데 도움이됩니다.

일부 약물은 콜레스테롤을 변화시킬 수 있습니다. 특히, 그것은 :

• 호르몬 약;
• 단백 동화 스테로이드;
• 글루코 코르티코 스테로이드.

설탕병, 신장, 간, 갑상선 기능 장애 -이 모든 병리는 또한 여성의 혈액에서 유해 콜레스테롤 농도의 증가에 기여합니다. 훨씬 덜 자주이 현상의 원인은 유전이됩니다.

콜레스테롤 저하

여성이 콜레스테롤이 높은 죽상 동맥 경화증을 일으킬 필요는 없습니다. 그러한 질병은 언젠가 나타나지 않습니다. 식습관 및 생활 습관을 조절하기 위해 제 시간에 식사를하면 콜레스테롤을 줄여 죽상 경화증을 예방할 수 있습니다. 그가 이미 진단을 받았다면 올바른 행동은 진행과 합병증을 예방하는 데 도움이 될 것입니다. 무엇을해야합니까?

콜레스테롤을 낮추고 혈관을 청소하기위한 여러 가지 활동이 있습니다. 다음 항목으로 구성됩니다.

1. 트랜스 지방의 제거와 과일, 채소, 식물성 기름, 견과류, 콩과 식물의 섭취 증가.
2. 충분한 신체 활동. 매일 적어도 30 분 체조를하고 공원에서 도보로 걸어 가야합니다.
3. 나쁜 습관을 포기하기 위해 - 흡연과 알코올은 콜레스테롤뿐만 아니라 혈압도 높이는 데 기여합니다.

오메가 3 지방산을 함유 한식이 보조제가 필요합니다.

다이어트 및 음식

이것은 시작할 곳입니다. 지방과 탄수화물의 섭취를 줄여 일일 식단의 칼로리 수를 줄이십시오. 좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤 사이의 균형을 정상화하려면 정기적으로 씨앗, 양배추, 아보카도, 채소, 마른 바다 고기를 사용해야합니다.

의약품

항상 한가지 다이어트로 고칠 수있는 것은 아닙니다. 콜레스테롤 수치가 계속해서 올라가고 죽상 경화증의 징후가 나타나면 특수 의약품이 처방됩니다. 우선, 스타틴 군의 약물이 처방됩니다 - 간 세포에 의한 콜레스테롤 생산을 억제 할 수 있습니다. 이들은 Fluvostatin, Simvastatin, Atorvastatin입니다. 그들은 성장을 멈춘 콜레스테롤 플라크에 몇 달이 걸릴 필요가 있습니다.

담즙산 격리 제도 효과적입니다. 이 약물들은 담즙산을 중화 시키므로 그 결핍을 보충하기 위해간에 간접적으로 콜레스테롤을 더 많이 투여해야합니다. 보충 요법 약 Ezetimibe. 그것은 소화관에서 콜레스테롤의 흡수를 방지합니다.

민속 법

신체의 지질 대사를 회복시키는 것은 생강 뿌리에서 차를 마시는 데 도움이됩니다. 일부 환자는이 제품에 대해 개별적인 편협함이 있습니다. 그런 다음 생강차 사용을 중지합니다. 다른 경우에는 신선한 생강을 얇게 썰거나 부스러기를 보통 찻잔에 넣고 꿀이나 레몬으로 음료를 맛볼 수 있습니다. 그것은 쓴 맛과 혀를 태우면 안된다. 이 경우 생강 뿌리의 양을 줄여야합니다.

콜레스테롤을 낮추고 신선한 사과와 당근의 신진 대사를 정상화하는 데 매우 유용합니다. 그들의 일상적인 사용은 또한 avitaminosis로부터 보호합니다. 베리 과일 음료도 비슷한 효과가 있습니다. 면역 계통을 강화하고 음색을 개량하기 위하여는 rosehips, 나무 딸기 잎, linden 꽃의 주입 그리고 decoctions 마시는 것이 유용하다.

여성의 콜레스테롤 수치는 연령에 따라 다릅니다. 40 년 후, 여성의 몸은 아테롬성 경화 반에서 나온 혈관의 주요 변호인 인 호르몬 인 에스트로겐을 생산합니다.

여성에게 혈중 콜레스테롤 수치가 상승한 이유는 무엇입니까? 고 콜레스테롤의 진정한 원인과 치료를 결정하는 것이 항상 쉬운 것은 아닙니다.

알코올 및 콜레스테롤은 지속적으로 논의되지만 모든 알코올이 유용하지는 않습니다. 와인은 혈액이 두껍게되어 혈전 형성을 막을 수 없습니다.

콜레스테롤 수치가 높은 치즈는 먹을 수 있지만 제대로 선택해야합니다. 치즈의 영양가는 지방 함유율이 높기 때문에 평균적으로 약 60 %입니다.

여성의 콜레스테롤 증가 : 무엇을 말하고 무엇을해야합니까?

콜레스테롤 수치를 높이는 것을 고 콜레스테롤 혈증이라고합니다. 이 상태는 병리학이 아니라 아테롬성 경화증 발병에 영향을 줄 수있는 요인 중 하나입니다. 여성의 콜레스테롤 증가는 실험실 지표이며, 간단한 연구 또는 특별한 혈액 검사 인 리피도 그램을 통해 확인됩니다.

콜레스테롤은 호르몬 합성에 관여하고 세포막을 회복 시키는데 도움이되기 때문에 인체에서 콜레스테롤이 필수 성분임을 기억해야합니다.

위반 양식

고 콜레스테롤 혈증의 발생 기전을 고려할 때, 다음과 같이이 상태를 분류 할 수 있습니다 :

• 일차 성 고 콜레스테롤 혈증의 발병은 이전 병리학의 결과가 아닙니다. 대부분의 경우, 장애의 발병 원인은 콜레스테롤 농도를 증가시키는 유전 적 소인이됩니다. 기본 양식은 희귀한데, 아마도 개발을위한 몇 가지 옵션 일 수 있습니다. homozygous 유전성 고 콜레스테롤 혈증에서, 아이는 어머니와 아버지 모두로부터 결함 유전자를 물려받습니다. 이형 접합체 일 때 - 오직 한 부모로부터 만.
  
• 장애의 2 차 형태의 발달은 환자가 겪었던 특정 병리 또는 증상에 노출 된 결과로 관찰됩니다.
  
• 소화성 형태의 발달은 동물성 지방 음식의 과도한 섭취로 관찰됩니다.
  

정확한 치료 전략을 선택하는 것은 위반 유형 및 그 발달 이유에 달려 있습니다.

여성에서 고 콜레스테롤의 원인

장애의 주요 형태는 부모로부터 결핍 유전자에 노출되기 때문입니다. 2 차 양식의 개발은 다음에 노출 됨으로써 촉발 될 수 있습니다.

• 당뇨병 (Diabetes mellitus) - 신체의 세포에 단순한 탄수화물의 흐름이 위배되는 질병.
  
• 폐쇄성 간 질환 - 담즙의 유출이 방해 받고 담석의 발생이 관찰되는 상태.
  
• 특정 약물 그룹 : 호르몬, 이뇨제, 면역 억제제, 베타 차단제.
  
• 갑상선 기능 부전 : 갑상선 기능 항진증의 발병.
  

임산부는 콜레스테롤 양을 늘리는 것이 정상입니다. 모든 지표는 아이가 태어난 후에 회복됩니다.

콜레스테롤 양의 증가가 여성의식이 습관과 관련이 있다면 위반은 다음과 같을 수 있습니다.

• 합격 (일시적) - 지나치게 기름기가 많은 음식을 한 번 남용했기 때문입니다. 대부분의 경우 표시기가 스스로 되돌아옵니다.
  
• 영원한 - 한 여성이 지방이 많은 음식을 체계적으로 섭취합니다.
  

혈장 내 콜레스테롤 양의 증가에 영향을 줄 수있는 특정 요인이 있습니다.

• 앉아있는 생활 방식 유지.
  
• 고혈압의 발달 (혈압의 과도한 증가).
  
• 동물성 지방 음식의 과도한 소비.
  
• 나쁜 습관에 노출됨 : 흡연, 음주.
  
• 상당한 체중 증가.
  

위험 그룹에는 50 세 이상의 여성과 폐경기 발달을 가진 환자, 고 콜레스테롤 혈증, 심장 발작, 허혈성 뇌졸중, 갑작스런 사망의 가족력 이력이 포함됩니다.

콜레스테롤 수치는 어떻게 상승합니까?

콜레스테롤 농도의 초과를 나타내는 외부 지표 중 발생은 다음과 같이 나타납니다.

• 콜레스테롤은 눈꺼풀에 평평한 노란색 결절처럼 보입니다.
  
• 각막 근처의 국소화 된 각막 - 회백색 림프 (Lipoid arc of the cornea). 45 세 미만의 여성 에게서도 비슷한 증상이 관찰되는 경우 이는 유전성 질환의 발생을 의미합니다.
  
• 지방과 같은 물질로 채워진 조밀 한 결절 형성. 예를 들어 손에 힘줄 부위에 결절이 형성 될 수 있습니다.
  

전신 증상이 나타나면 죽상 경화증의 가능성이 높다는 경고 기호입니다. 이 경우 의사와 상담하고 필요한 경우 추가 검사를 받아야합니다.

진단

의사는 정확한 진단을하기 위해 구강 검사와 여성의 검사를 실시하고 추가 진단 조치를 처방합니다.

1. 신체 검사를하는 동안 의사는 여성의 얼굴과 신체 부위에 콜레스테롤 침전물 형성에주의를 둡니다. 그들은 혈압을 측정하고 심장 박동의 순도를 듣고 맥박을 측정합니다.
   
2. 구강 설문 조사에서 의사는 힘줄과 얼굴 부위에 고밀도 콜레스테롤 침전물이 얼마나 오래 형성되었는지 관찰하고 환자가 결절 또는 지방질 호 형성을 연관시킬 수 있는지 알아 봅니다.
   
3. 가족 역사의 수집은 우리가 질병의 발달이 그녀의 전문적인 활동, 신체 기능,식이 요법, 생활 양식과 관련이 있는지 여부를 환자와 그녀의 가까운 친척이 겪었던 병리학을 발견 할 수있게 해줍니다.
   
4. 일반적인 혈액 검사를 사용하면 염증 과정과 관련 질환의 존재를 확인할 수 있습니다.
   
5. 생화학 적 혈액 검사를 통해 설탕과 단백질, 요산뿐만 아니라 크레아티닌을 정량화 할 수 있습니다.
   
6. 혈액의 면역 분석으로 인해 C 반응성 단백질 (염증 과정이 진행되는 동안 단백질의 양이 증가 함), 아테롬성 경화증 발병과 관련된 항체 및 병원성 미생물이 정량적으로 검출됩니다.
   
7. 질병의 유전형이 의심되는 경우 유전 학적 분석을 통해 고 콜레스테롤 혈증의 원인이되는 유전자를 확인합니다.
   

지중해 지표 (lipidogram indicators)에 특별한주의를 기울 였는데, 이는 콜레스테롤 상승을 진단하는 주요 방법 중 하나입니다. 이러한 유형의 연구를 통해 정량적 인 내용을 결정할 수 있습니다.

• 죽은 콜레스테롤 (저밀도 지단백질)은 죽상 동맥 경화증의 진행과 콜레스테롤 플라크 형성에 관여합니다.
  
• "좋은 콜레스테롤"(고밀도 지단백질), 죽상 동맥 경화증의 발생을 방지하고 자연적으로 혈관 벽을 LDL로부터 제거합니다.
  
• 이러한 유형의 연구는 또한 죽상 경화증 ( "좋음"과 "나쁨"콜레스테롤의 비율)을 결정하는 데 기여합니다.
  

진단 및 내과 검사의 결과를 연구 한 후 의사는 적절한 치료법을 선택할 수 있습니다.

치료

높은 콜레스테롤 농도의 치료는 종합적으로 수행되어야합니다. 장애의 발달이 병리학의 영향을받는다면, 근본 원인의 제거에 대한 노력이 기울여진다.

약물 요법

약물 치료는 다음과 같은 약물 그룹을 사용하는 것입니다.

• 스타틴은 생산량과 정량적 콜레스테롤을 줄이고 소염 작용을 제공합니다. 이 그룹의 약물은 생명을 위협하는 조건을 개발할 위험을 줄임으로써 환자의 수명을 늘릴 수 있습니다. 이러한 약물은 심각한 간 기능 장애, 활성 또는 보조 물질에 대한 개인적인 편협성에 사용되지 않습니다. 스타틴은 임신과 수유중인 여성뿐만 아니라 젊은 연령층의 환자 치료에도 사용되지 않습니다. 스타틴으로 치료하는 동안 간 및 근골격계의 성능을 평가하기 위해 주기적으로 혈액을 기증해야합니다.
  
• 피브 레이트 (Fibrates) - 고밀도 지단백질 ( "좋은"콜레스테롤)의 정량적 함량을 증가시킬뿐만 아니라 트리글리 세라이드 (뚱뚱한 물질의 작은 분자)의 지표를 표준화하는 것을 목표로하는 약물 그룹. 주치의의 권고에 따라 피 브레이트를 스타틴 군의 약물과 병용 할 수 있습니다. 이 약물 군의 사용에 대한 금기 사항 - 스타틴 (statins)과 동일합니다.
• 어유 및 식물성 오일 (아마, 참깨, 유채)에서 발견되는 오메가 -3,6,9- 불포화 지방산. 이러한 물질은 중성 지방을 감소시키고 심혈관 병리를 유발할 위험을 감소시킵니다.
• 담즙산 격리 제 그룹의 약물로 인해 담즙산과 콜레스테롤의 결합이 이후에 신체에서 제거되면서 관찰됩니다. 이 그룹의 약물은 임산부, 수유부모 및 어린이 치료에 사용할 수 있습니다. 복부 팽창, 미각 장애, 변비의 형태로 바람직하지 않은 부작용이 발생할 수 있습니다.
  

자가 치료는 권장 효과가 없으며 합병증의 진행을 유발할 수 있으므로 적극 추천하지 않습니다. 병합 요법의 병행 및 환자의 개인적 특성을 고려하여 고도의 자격을 갖춘 경험이 풍부한 전문가에게 정확한 투여 방법, 투여 량, 투여 빈도 및 기간을 위탁하는 것이 좋습니다.

비 약물 치료

고 콜레스테롤 혈증의 비 약물 방법은 다음 권장 사항을 준수해야합니다.

1. 체중을 정상화해야합니다.
   
2. 온건 한 육체 노동에 우선권을주고 신선한 공기 속을 걸어 라. 수영, 체조, 정적 하중은 좋은 치료 효과가 있습니다. 물리 치료의 유형 및 강도의 정도를 물리 치료 전문가에게 위탁하는 것이 좋습니다.
   
3. 흡연 및 기타 나쁜 습관을 그만 두십시오.
   
4. 근본 원인 및 관련 병리를시기 적절하고 고품질로 치료합니다.
   

고 콜레스테롤 다이어트

혈중 콜레스테롤 수치가 높은 영양은 다음을 의미합니다 :

• 동물성 지방, 훈제 식품, 통조림 식품, 지나치게 매운 음식, 짠 음식 및 매운 음식을 거부합니다.
  
• 그것은 다이어트 린 물고기와 고도 불포화 오메가 -3,6,9- 산들이 풍부한 다른 음식을 소개하는 것이 필요합니다.
  
• 신선한 채소와 과일이 풍부한 섬유 및 신선한 채소와 장과를 사용하는 것이 좋습니다.
  
• 음주를 권장하지 않습니다.
  

적시에 의료 서비스를 신청하고 의사의 지시를 따르는 여성의 예후는 유리합니다. 장애의 치료가 일찍 시작될수록 합병증의 위험이 낮아집니다.