혈중 콜레스테롤 치료 : 높은 수준의 약물 치료

• 진단

콜레스테롤 아래에는 일반적으로 모든 지방 세포막의 일부인 자연 지방 알콜이 들어 있습니다. 레벨이 높으면 인간의 건강에 위험합니다. 콜레스테롤은 세포의 재생이 원활하게 이루어지기 때문에 신체의 주요 건축 자재입니다. 인간의 기관 (부신 땀샘, 신장 및 간)은이 지방과 같은 물질의 80 %를 생산하고, 나머지 20 %는 음식에서 발생합니다.

절대적으로 모든 콜레스테롤은 세포에 들어가서 거기에서 처리됩니다. 이 과정에서 콜레스테롤은 혈류에서 부분적으로 제거 될 수있는 저밀도 물질 (나쁜 콜레스테롤)로 변형되지만 그 일부는 여전히 혈액에 잔류하여 축적됩니다. 심각한 콜레스테롤의 축적으로 인해 심각한 질병이 생길 수 있습니다.

콜레스테롤 증가 이유

우리가 정상적인 지표에 관해 말하면, 우리의 동포에게는 6 mmol / l 수준이 될 것입니다.

우선, 콜레스테롤 수치가 높아지면 유전력이 떨어질 수 있습니다. 친척 (가장 먼저 부모님)이 콜레스테롤 수치가 높으면 아이에게 비슷한 문제가 없으므로 치료를 받아야한다고 말하는 것은 불가능합니다.

이미 4 세부터 유럽 국가에서 아이들은 특별한 지방 분석을 받게됩니다. 이러한 어린 시절에 고 콜레스테롤이 검출되면 적절한 치료가 즉시 권장됩니다. 다른 모든 사람들, 특히 노인들,이 분석을 정기적으로하고 민간인을 포함하여 모든 사람들이 고 콜레스테롤을 조절하는 것이 중요합니다.

고 콜레스테롤 발생의 마지막 역할은 인간 영양입니다. 문제는 다음을 사용하여 발생할 수 있습니다.

1. 치즈;
2. 버터;
3. 지방 육 제품;
4. 코코넛 및 야자 기름.

또한 신체에 신체적 부하가 없으면 좋은 혈중 콜레스테롤이 감소되고 나쁜 혈액이 증가하기 때문에 저 동적 성을 기록하는 것이 중요합니다. 흡연은이 과정에별로 해가 없습니다.

콜레스테롤의 위험은 무엇입니까?

혈관의 각 벽에는 혈류를 막을 수있는 콜레스테롤 플라크가 나타납니다. 즉, 손상된 정맥이 속한 장기는 필요한 산소량을받지 못하고 기능을 손상시키기 시작합니다.

가장 심각한 합병증 중 하나는 혈전 형성으로 동맥을 완전히 막을 수 있습니다. 중요한 장기를 공급하는 동맥, 즉 신장, 심장 및 뇌에서 혈전증이 발생한다고하는 의학 통계가 있습니다. 이런 일이 발생하면 죽음은 불가피합니다.

치료 방법은 어때?

혈중 콜레스테롤 수치를 즉시 20 % 낮추는 것은 식량과 함께 민간 요법으로 특별한 콜레스테롤 식단의 도움을 받아 가능합니다.

치료와 같은식이 요법을하는 음식이 각각의 경우에 완전히 다른 방식으로 신체에 영향을 미칠 것이라는 점을 여기서주의하는 것이 중요합니다. 다이어트의 부드러움에도 불구하고 모든 후속 삶을 고수해야합니다.

항 콜레스테롤식이 요법의 기본 원칙은 취침 전에 특히 단 것과 탄수화물의 양을 질적으로 줄이는 것이 중요하다는 것입니다. 지방의 출처에 대해 세심한주의를 기울이지 마십시오.

이러한 제품을 완전히 배제하는 것은 무의미하지만, 너무 기름진 쇠고기 또는 돼지 고기 대신 송아지 고기, 닭고기, 토끼 및 칠면조 고기를 선택하는 것이 좋습니다. 우유는 껍질을 벗기고, 계란의 수를 줄이는 것이 좋다.

고 콜레스테롤은 참치 또는 고등어를 먹으면 낮출 수 있습니다. 어유는 신진 대사 과정을 개선하는 데 도움이되며 요오드는 콜레스테롤 치태를 예방합니다. 정상화를위한 훌륭한 음식은 요오드가 풍부한 해초 일 것입니다. 그것은 정맥혈의 희석에 기여한다는 것입니다.

물고기와 함께 오메가 3 지방산이 풍부한 호두를 먹는 것이 좋습니다. 고밀도 콜레스테롤 올리브 오일의 수준을 높입니다.

안티 콜레스테롤식이 요법은 완전한 치료법으로식이 요법에 포함될 섬유의 함량이 매우 높습니다.

대다수에는 다량의 살리실산이 함유되어있어 혈전 형성을 예방할 수 있습니다.

특별한식이 요법 이외에도, 높은 콜레스테롤은 담당 의사가 처방 한 약의 도움을 받아 치료를받습니다. 그러한 치료는 모든 이유가 있습니다.

노약자는 그러한 약제를 민간 요법과 함께 예방책으로 처방 할 수 있습니다. 모든 현대 약은 질적으로 콜레스테롤을 감소시키고 혈관에 플라크 형성을 예방하거나 감소시킵니다.

민속 법에 의한 치료

전통 의학은 전통적인 치료법보다 덜 효과적 일 수 있습니다. Periwinkle은 액체의 1/2 컵을 마시는 경우 반 티스푼 (1/2 스푼)으로 섭취하면 그 자체로 매우 잘 나타납니다. 추천은 음식을 사용할 때마다 치료 민간 요법을 실시합니다.

콜레스테롤 산사 나무 색을 잘 처리합니다. 끓는 물에 2 스푼의 꽃을 부어 20 분간 그대로 두어야합니다. 치료약을 하루에 세 번 씩 스푼을 섭취하십시오.

꽃과 메밀 가지를 토대로 차를 시험해 볼 수 있습니다. 꽃과 메밀 가지는 단순히 복용량을 준수하지 않고 양조됩니다. 민간 ​​요법으로 치료하는 것도 예방법과 비슷합니다.

의사들은 호두뿐 아니라 헤이즐넛으로 나쁜 콜레스테롤 수치를 줄이는 것이 좋습니다. 최적 일일 복용량은 100g입니다.

이 나무의 젊은 잎을 시체에 탁월한 효과를 발휘합니다. 이렇게하려면 원료 1 큰술이 필요하고 끓는 물을 반 리터 붓고 1 시간 동안 두십시오.

그들은이 약을 반 유리에 하루 3 번 먹고, 민간 요법으로 치료하는 것은 간헐적으로 21 일 동안 간헐적으로 진행됩니다. 이것은 표준 치료법으로 치료가 최고점과 최저치없이 진행됩니다.

양파에서 주스를 짜내는 경우 꿀을 섞어 하루에 5 번 큰 스푼으로 마 십니다.

콜레스테롤과의 싸움에서 그다지 효과적이지는 않지만 약국이나 슈퍼마켓에서 구입할 수 있습니다. 씨앗은 갈아서 요리 요리에 정기적으로 포함됩니다. 이 제품은 또한 압력을 정상화하고 심장을 진정시키고 위장관의 성능을 향상시킵니다. 그건 그렇고, 췌장염을 가진 아마씨는 췌장에 가장 유익한 효과가 있습니다.

동일한 기술을 사용하여 분말은 하루 3 번 찻 숟가락에서 섭취해야하는 린든 꽃으로 준비됩니다. 민간 요법의 치료 과정 - 1 개월. 이 기간 동안 :

1. 콜레스테롤 수치가 감소합니다.
2. 슬래그가 방출 될 것이다;
3. 과체중은 사라질 것입니다 (최대 가능한 추락은 4kg입니다).

건조한 민들레 뿌리 파우더를 바르면 나쁜 콜레스테롤 수치도 낮아집니다. 6 개월 동안 음식에 첨가해야합니다.

프로 폴리스의 유익한 효과가 있습니다. 그것은 혈장을 깨끗하게 할 것입니다. 단, 식사 전에 하루에 3 번 사용할 것입니다. 물 한 스푼으로 희석 한 4 % 프로 폴리스 팅크 7 방울이 필요합니다. 민간 요법의 치료 과정 - 4 개월.

알팔파는 혈액에서 지방과 같은 물질의 수준을 표준화하는 또 다른 방법입니다. 효과적인 치료를 위해서 신선한 콩나물을 꺼내 주스를 짜내는 것이 필요합니다. 각 음식을 사용하기 전에 2 큰 술을 마셔야합니다. 민간 요법의 치료 과정 - 1 개월.

콜레스테롤 강하제

다음 제품은 혈액 의약 및 민간 요법과 함께 나쁜 콜레스테롤을 제거하는 우수한 능력을 가지고 있습니다 :

• 칠리 고추. 또한 혈관을 강화하고 혈압을 정상화합니다.
• 가지는 칼륨과 소금이 풍부합니다. 그들의 펄프 및 주스는 몸에 영향을 미치고 콜레스테롤을 감소시키고 물 - 소금 대사 및 알칼리 균형을 조절합니다.
• 토마토는 산 - 염기 균형을 유지하고 신진 대사 과정을 가속화 할 수 있습니다. 심장병, 고혈압이있는 토마토를 먹는 것이 좋습니다.
• 근대 뿌리는 콜레스테롤 수치를 향상시키는 것 외에도 신장, 간, 담낭 기능에 영향을 미치며 장내 운동성을 증가시킵니다.
• 호박은 림프계를 개선하고 모세 혈관을 강화시키는 데 유익한 효과가 있습니다.

좋고 나쁜 혈중 콜레스테롤의 균형을 향상시키는 탁월하고 효과적인 방법은 호손, 딸기 및 초크 초크 과일에 기초하여 수집 할 수 있습니다. 모든 재료는 같은 비율로 혼합되어 혼합됩니다.

2 큰술을 끓는 물 0.5L에 부은 다음 30 분간 수욕에 담는다. 그 다음에, 국물은 물기를 빼내어 끓인 물로 뚜껑을 열어야합니다. 하루에 3 번 반 유리를 사용하십시오. 그러나 콜레스테롤이 영구적 인 문제를 겪지 않도록 콜레스테롤이 무엇인지 알아야 할 필요가 있다는 것을 상기 할 가치가 있습니다.

콜레스테롤에 관한 모든 것 : 혈액량, 팁 및 줄이는 방법에 대한 조언.

콜레스테롤이 신체에 해를 끼치며, 혈액 내 내용물이 인간 건강의 가장 중요한 지표 중 하나라는 오해가 널리 퍼져 있습니다. 많은 사람들이 콜레스테롤이 함유 된 모든 제품을 제외하고 엄격한식이 요법에 따라 건강을 유지하기 위해 노력합니다. 그러나 세포막의 일부분임을 알고있는 사람은 거의 없으며 세포와 세포 외 물질 사이의 물질 교환을 보장하고 효소의 활성을 조절합니다. 따라서 콜레스테롤이 없으면 우리 몸의 정상적인 기능이 불가능합니다.

콜레스테롤의 중요성에도 불구하고, 동물성 지방 음식의 과도한 섭취는 체내에서 증가 된 양으로 이어질 수 있으며 이는 건강에 악영향을 미치고 심각한 질병을 유발할 수 있습니다.

콜레스테롤 수치를 조절하면 수년간 건강을 유지하고 신체의 자연 저항력을 높이며 수명을 늘리고 품질을 향상시키는 데 도움이됩니다. 이 기사에서는 우리 몸과 신진 대사에서 콜레스테롤의 역할에 관한 가장 일반적인 신화를 없애줄 것입니다. 또한 콜레스테롤 수치를 조절하는 가장 효과적인 방법에 대해서도 알아볼 것입니다.

콜레스테롤 - 왜 필요합니까?

콜레스테롤 (콜레스테롤, 담즙 및 스테로이드 - 경질, 경질)은 여기에서 담석으로 처음 확인되었으며 그 이름이 있습니다. 이것은 자연적으로 물에 녹지 않는 친 유성 알코올입니다. 콜레스테롤의 약 80 %가 신체 (간, 내장, 신장, 부신 땀샘, 성선)에서 합성되며, 나머지 20 %는 우리가 섭취하는 식품에서 얻어야합니다.

콜레스테롤은 혈류를 순환하면서 필요한 경우 합성 물질 합성뿐만 아니라 건축 자재로 사용됩니다. 물에 불용성이기 때문에 (따라서 혈액 내에서), 그것의 운반은 복잡한 수용성 화합물의 형태로만 가능하며, 이는 2 가지 유형으로 나누어진다 :

저밀도 지단백 (LDL)

고밀도 지단백질 (HDL)

이들 물질은 모두 엄격하게 정의 된 비율이어야하며 총량도 표준을 초과해서는 안됩니다. 이것은 심혈 관계 질환의 심각한 질병을 초래할 수 있습니다.

신체에서 콜레스테롤의 기능 :

- 세포벽의 강도를 보장하고 다양한 분자에 대한 투과성을 조절합니다.

- 비타민 D의 합성;

- 부신 스테로이드 (코르티손, 하이드로 코르티손), 남성 (안드로겐) 및 여성 (에스트로겐, 프로게스테론) 성 호르몬의 합성

- 담즙산의 형태로 담즙의 형성과 소화 과정에서 지방의 흡수에 관여한다.

- 뇌의 새로운 시냅스 형성에 참여함으로써 정신 능력과 기억력을 향상시킵니다.

사실 그것은 해를 끼치는 콜레스테롤 그 자체가 아니라 정상 범위를 벗어난 변동입니다. 건강상의 문제는 신체의 과잉과 부족을 초래할 수 있습니다.

콜레스테롤의 부정적인 영향

통계에 따르면, 심혈관 질환으로 사망 한 사람들은 고밀도 지단백질은 낮았지만 저밀도 지단백질은 많았습니다.

지단백질의 비율이 부정확하거나 혈액 내 장기간의 수치가 높아지면 혈관벽에 침착하여 죽상 동맥 경화증을 일으킬 수 있습니다.

이 위험한 질병은 시간이 지남에 따라 칼슘이 증가하고 축적되는 혈관 내피에 플라크가 형성 될 때 발생합니다. 결과적으로 혈관 내강이 좁아 지거나 탄력 (협착)이 없어져서 심장과 조직에 산소와 영양분 공급이 감소하고 협심증이 생깁니다 (가슴의 통증과 불편 함을 동반 한 관상 동맥 막힘으로 인한 심장 부위의 동맥혈 공급 중단). 종종 혈액 공급 장애로 인해 심장 발작이나 심근 경색이 발생합니다. 콜레스테롤 플라크가 형성되면 혈관 내벽이 손상되어 혈전이 생겨 동맥을 막거나 색전을 일으킬 수 있습니다. 또한 혈관 내의 압력이 증가하면 탄력을 잃은 혈관이 파열 될 수 있습니다.

지단백질의 역할

HDL은 콜레스테롤 플라크를 녹이고 동맥벽에서 제거하는 능력 때문에 "좋은"리포 단백질로 간주됩니다. LDL ( "나쁜"지단백질)에 비하면 백분율이 높습니다. LDL은 콜레스테롤을 그것들을 동맥으로 합성하는 기관에서 수송하고,이 화합물의 농도가 증가함에 따라 이러한 큰 불용성 분자가 결합하여 지방질의 반점을 형성하고, 혈관에 붙어서 막히게합니다. 산화 과정을 거친 콜레스테롤은 안정성을 잃어 쉽게 동맥 벽의 두께에 침투 할 수 있습니다.

형성된 산화 LDL은 많은 수의 특정 항체를 생성하기 시작하여 동맥 벽에 심각한 손상을 초래합니다. 또한 콜레스테롤은 산화 질소의 수준을 낮추어 심혈관 질환의 위험을 증가시킵니다.

산화 질소는 신체에서 중요한 역할을합니다 :

- 혈관을 확장시키고 혈압을 낮추며 혈류에 혈전 형성을 방지합니다.

- 몸에 들어온 박테리아와 바이러스와의 싸움에서 중요한 역할을하며 암세포를 파괴합니다.

- 근육 조직의 지구력을 증가시킵니다.

- 서로 다른 세포 사이에서 정보 교환에 참여하고, 시냅스에서 신경 전달 물질입니다.

신체의 아산화 질소 수준을 낮추면 모든 신체 시스템의 작업이 흔들릴 것입니다.

HDL은 콜레스테롤을 혈액에서 간으로 제거 할뿐만 아니라 LDL의 산화를 예방합니다.

시체에서 증가 된 콜레스테롤 징후

증가 된 콜레스테롤 수치는 지질 (지방) 대사 장애와 관련이 있습니다. 이것은 죽상 경화증뿐만 아니라 다른 심각한 질병의 증상 일 수 있습니다.

- 신장 (만성 신부전, 사구체 신염);

- 췌장 (만성 췌장염);

- 당뇨병 (췌장의 랑게르한스 섬의 베타 세포에 의해 손상된 인슐린 합성과 관련된 심각한 질병);

- 갑상선 기능 저하증 (갑상선 호르몬의 합성 감소);

죽상 동맥 경화증의 증상은 콜레스테롤 수치가 지속적으로 상승하고 혈류의 여러 부분에서 혈액 순환이 악화되어 혈관 내강이 좁아짐에 따라 발생합니다.

주요 증상 :

- 협심증 (운동 중 또는 정서적 스트레스 중 갑자기 발생한 불편 함 또는 가슴 통증);

- 부정맥 (심장 리듬 장애);

- 청색증과 신체 주변 부위의 팽창 (손가락, 발가락);

- 정기적 인 다리 경련 (간헐적 인 파행);

- 기억 상실, 부주의;

- 지적 능력의 저하;

- 피부에 황색 - 지질 침착 물 (황색 종)이 눈꺼풀의 피부와 발목 관절에서 가장 자주 관찰됩니다.

우리의 건강에 대한 HDL과 LDL의 영향

그럼에도 불구하고 지단백질 HDL과 LDL의 전반적인 수준이 건강과 그 영향에 영향을 미친다는 견해는 전체 유기체의 작업에 끔찍한 결과를 초래합니다. 그러나이 진술은 완전히 사실이 아닙니다. 그렇습니다. 위에서 언급 한 질병에는 일반적으로 고지혈증이 동반되지만 더 중요한 것은 "좋은"HDL과 "나쁜"LDL의 혈액 내 비율은 무엇입니까? 건강 문제로 이끄는 것은이 비율의 위반입니다. 혈액 내 지단백질 함량을 결정할 때 총 4 가지 지표 인 콜레스테롤, HDL, LDL, 트리글리 세라이드가 고려됩니다.

규범

총 혈중 콜레스테롤 - 3.0 - 5.0 mmol / l;

죽상 동맥 경화증의 위협으로 총 콜레스테롤은 7.8 mmol / l로 증가합니다.

남성의 LDL - 2.25 - 4.82 mmol / l;

여성 LDL - 1.92 - 4.51 mmol / l;

남성의 HDL - 0.72 - 1.73 mmol / l;

여성의 HDL - 0.86 - 2.28 mmol / l;

남성의 트리글리세리드 - 0.52 - 3.7 mmol / l;

여성의 중성 지방 - 0.41 - 2.96 mmol / l.

가장 중요한 것은 총 콜레스테롤의 배경에 HDL과 LDL의 비율입니다. 건강한 몸에서는 HDL이 LDL보다 훨씬 높습니다.

콜레스테롤 수치 상승에 가장 효과적인 치료법

이 지표가 건강에 심각한 위협을 가하는 경우 또는 죽상 경화증 발생 초기에 콜레스테롤을 감소시키는 약물이 많이 있습니다. 우리는 건강한 생활 방식에 대한 찬사를 드려야합니다. 중요한 부분은 적절한 영양입니다. 이러한 경우식이 요법과 적당한 운동은 모든 혈액 매개 변수를 정상 상태로 되돌릴뿐만 아니라 몸을 완전히 치유하고 젊어지게합니다.

보다 신속한 치료 효과를 위해, 약리학 적 약제가 사용된다 :

- 스타틴은 가장 널리 사용되는 약물이며, 해당 효소의 작용 원리는 해당 효소를 차단하여 간에서 콜레스테롤 합성을 억제하는 것입니다. 보통 그들은 취침 전 하루에 1 번 복용됩니다 (이시기에는 콜레스테롤의 활성 생성이 몸에서 시작됩니다). 치료 효과는 1-2 주간의 체계적인 사용 후에 발생하며, 장기간 사용하면 중독성이 없습니다. 부작용은 메스꺼움, 복부 및 근육통, 드문 경우 개인 감수성이있을 수 있습니다. 스타틴 그룹의 준비는 콜레스테롤 수치를 60 % 감소시킬 수 있지만, 장기간 사용하면 6 개월마다 AST 및 ALT 검사를 정기적으로 받아야합니다. 가장 흔한 스타틴은 세리 바 스타틴 (cerivastatin), 플루 바 스타틴 (fluvastatin), 로바스타틴 (lovastatin)입니다.

- Fibrates는 HDL 생성을 촉진하며 트리글리 세라이드 양이 4.5 mmol / l 일 때 권장됩니다. 스타틴과 함께 사용하는 것은 권장하지 않습니다. 부작용은 위장 장애, 헛배름, 메스꺼움, 구토, 복통의 형태로 나타난다. 이 약물 군의 대표자 : clofibrate, fenofibrate, gemfibrozil.

- 담즙산 격리 제. 이 약물 그룹은 혈액에 흡수되지 않지만 국소 적으로 작용합니다. 콜레스테롤에서 합성 된 담즙산에 결합하여 자연적으로 신체에서 제거합니다. 간은 담즙산의 생성을 강화하기 시작하여 혈액에서 더 많은 콜레스테롤을 사용하고 투약 시작 후 1 개월 후에 눈에 보이는 긍정적 인 효과가 나타나며 스타틴의 동시 투여가 효과를 높일 수 있습니다. 약물의 장기간 사용은 지방과 비타민의 흡수를 저해 할 수 있으며 출혈이 증가 할 수 있습니다. 부작용 : 자만심, 변비. 이러한 약물에는 콜레 스티 폴, 콜레 스티 라민이 포함됩니다.

- 콜레스테롤 흡수 억제제는 내장에서 지질 흡수를 억제합니다. 이 그룹의 약물은 스타틴 복용 금기가있는 사람들에게 처방 될 수 있습니다. 왜냐하면 그들은 혈액에 흡수되지 않기 때문입니다. 러시아에서는 콜레스테롤 흡수 억제제 억제제 중 1 가지 약물 만이 등록 - 에제 트롤입니다.

위의 조치는 콜레스테롤 수치를 신속하게 줄여야하는 고급 사례에 적용되며 라이프 스타일의 변화로 인해 원하는 효과를 빠르게 얻을 수 없습니다. 그러나 약리학 요원을 복용하는 경우에도 장기간 정기적으로 섭취하면 장래에 심혈 관계 질환을 예방하는 데 도움이되는 예방 및 무해한 천연 보충제를 잊지 마십시오.

혈중 콜레스테롤을 낮추는 민간 요법

- 니아신 (니코틴산, 비타민 PP, 비타민 B₃). 작용 기전은 완전히 이해되지는 못했지만, 며칠간 더 많은 양의 비타민 A를 복용하면 혈중 LDL과 트리글리 세라이드 수치가 현저히 감소하지만 HDL 콜레스테롤 수치는 30 %로 증가한다는 사실이 실험 결과 나타났습니다. 불행히도 심혈 관계 합병증 및 발작 위험을 감소시키지 않습니다. 효과를 극대화하기 위해 니아신은 다른 치료제와 함께 사용할 수 있습니다.

- 오메가 -3 및 오메가 -6 불포화 지방산. 생선 기름과 해산물뿐만 아니라 냉간 압착 식물성 기름 (미 정제)에도 함유되어 있습니다. 그들은 신경계에 긍정적 인 영향을 미치고, 활성 성장 동안 구루병을 예방하고, 콜레스테롤과 혈압을 낮추고, 혈액 순환을 개선하고, 혈관을 강화시키고, 탄력을 부여하고, 혈전증을 예방하고, 호르몬 유사 물질 인 프로스타글란딘의 합성에 참여합니다. 필수 지방산의 출처를 정기적으로 섭취하면 기적적으로 전체 유기체의 활동에 영향을 미치며 특히 아테롬성 경화증 발병을 예방하는 데 도움이됩니다.

- 비타민 E. 매우 강한 산화 방지제는 LDL의 붕괴 및 지방 플라크의 형성을 방지합니다. 긍정적 인 효과가 나타나기 위해서는 항상 적절한 복용량으로 비타민을 섭취해야합니다.

- 녹차에는 폴리 페놀 (지질 대사에 영향을 미치는 물질)이 들어있어 "유해한"콜레스테롤 수치를 줄이고 "유용한"성분을 증가시킵니다. 또한 차에는 항산화 제가 포함되어 있습니다.

- 마늘. 신선한 마늘은 콜레스테롤을 줄이기 위해 혈관에 혈괴 형성을 막기 위해 사용하는 것이 좋습니다 (혈액을 가늘게합니다). 마늘의 활성 성분은 황 함유 화합물, 특히 알리 인 (alliin)입니다.

- 콩 단백질. 행동으로 그들은 에스트로겐과 유사합니다 - 죽상 경화증의 가능성을 줄입니다. Genistein은 항산화 제 때문에 LDL의 산화를 방지합니다. 또한 간장은 담즙 생성을 촉진하여 몸에서 콜레스테롤 제거를 촉진합니다.

- 비타민 B₆ (피리독신), B₉ (엽산), V₁₂ (시아 노 코발라민). 다이어트에 필요한 양의 비타민이 심장 근육의 적절한 기능을 돕고, 죽상 경화증 및 관상 동맥 심장 질환의 위험을 상당히 감소시킵니다.

콜레스테롤과 죽상 경화증의 원인이되는 요인은 무엇입니까?

대부분의 경우 오랫동안 건강을 소홀히 한 사람들은 죽상 동맥 경화증에 시달립니다. 생활 습관을 바꿀수록 더 심각한 질병이 생길 가능성이 줄어 듭니다. 높은 콜레스테롤 수치에 기여하는 4 가지 주요 요인은 다음과 같습니다.

- 앉아있는 생활 방식. 낮은 운동성, 신체 활동의 부재, "나쁜"콜레스테롤의 수준이 증가하여 심혈관 질환의 발병에 위협이됩니다.

- 비만. 지질 대사의 붕괴는 고 콜레스테롤과 밀접한 관련이 있습니다. 전신의 사람들은 심혈관 질환의 다양한 질병에 걸리기 쉽습니다.

- 흡연. 그것은 동맥이 좁아지고, 혈전증이 증가하며, 심장 질환의 위험을 수반합니다.

- 동물성 지방 식품을 대량 섭취하면 LDL이 증가합니다.

- 유전. 콜레스테롤 수치를 올리는 경향은 유 전적으로 전염됩니다. 그러므로 친척이이 병리학에 시달리는 사람들은 신중하게 건강을 모니터링해야합니다.

콜레스테롤과 싸울 수있는 건강한 라이프 스타일

적절한 영양과 적극적인 생활 방식을 고수하는 한 다양한 질병을 발병 할 위험이 줄어 듭니다. 이것은 특히 위험에 처한 사람들에게 적용됩니다. 귀하의 라이프 스타일을 바꿀 때, 모든 병리의 경향에도 불구하고 전체 유기체의 작업을 조정하면 내부 방어 메커니즘이 위협에 쉽게 대처할 수 있습니다.

능동적 인 운동은 신진 대사를 향상시키고, 골격근과 동시에 심장 근육을 훈련 시키며, 모든 장기와 시스템에 혈액 공급을 향상시킵니다 (육체 운동 중에는 창고에서 나오는 피가 일반적인 방향으로 들어가고 산소와 영양분이있는 기관의 더 좋은 포화 상태가됩니다).

스포츠 운동은 또한 혈관벽의 강화로 이끄며 정맥류의 발생을 예방합니다.

적절한 영양 섭취의 중요성을 잊지 마십시오. 엄격한식이 요법을 남용하지 마십시오. 몸은 필요한 모든 영양소, 최적의 비타민, 미네랄, 섬유질을 섭취해야합니다. 식단에서 충분한 양의 채소, 과일, 곡류, 희박한 고기, 바다와 바다 고기, 야채 비 정제 된 오일, 우유 및 유제품이 있어야합니다. 비타민의 영양 부족으로 인해 비타민 결핍 예방을 위해 정기적으로 약을 복용해야합니다.

흡연을 중단하면 죽상 경화증뿐만 아니라 기관지염, 위궤양 및 종양학 질환과 같은 여러 가지 질병이 발생할 위험이 줄어 듭니다.

스포츠는 스트레스와 우울증에 가장 좋은 치료법이며, 신경계를 경감시킵니다. 규칙적인 신체 활동은 공원에서 조깅을하거나 체육관에서 3 시간 운동을하든간에 하루 종일 축적 된 부정적인 자극을 없애고 많은 운동 선수가 훈련 과정에서 행복감을 경험합니다. 능동적 인 사람들이 좌식 생활을하는 사람들보다 스트레스에 덜 민감하다는 것이 실험적으로 입증되었습니다.

결론

보시다시피 콜레스테롤은 여러 가지 중요한 기능을 수행하는 매우 중요한 화합물입니다. 그것은 우리의 생계에 필수적이지만 신체의 양은 규범의 한계를 초과해서는 안됩니다. 고밀도 및 저밀도 지단백질의 비율의 불균형은 심각한 결과를 초래합니다.

가장 좋은 치료법은시기 적절하게 예방하는 것입니다. 혈액에서 콜레스테롤 수치의 증가를 막는 가장 효과적인 방법은 건강한 라이프 스타일입니다.

나쁜 습관을 포기하고 위의 규칙을 지키기 시작하면 건강 문제를 완전히 잊어 버립니다.

혈액에서 고 콜레스테롤의 예방

높은 콜레스테롤을 치료하는 방법에 대해 알려주십시오.

콜레스테롤은 간에서 합성되어 혈액 속에서 순환하는 지질 화합물로서 인체가 모든 세포막을 형성하고 스테로이드 호르몬과 담즙을 합성하는 데 필요합니다. 이 중요한 물질은 혈관의 적이며 심장 마비와 뇌졸중으로 인한 높은 치사율의 원인이됩니다.

증가 이유

콜레스테롤은 체내에서 자체 생성되는 내인성 물질입니다. 그 중 15-20 %만이 음식으로 혈류에 들어가기 때문에 콜레스테롤을 증가시키는 이유는 지속 불가능한 인간의 식단에만 국한되지 않습니다. 이 조건은 다음에 의해 발생합니다.

• 유전 적 소질;
• 갑상샘 기능 저하증 갑상선 기능 저하증;
• 당뇨병;
• 경조증;
• 담석 질환;
• 베타 차단제, 이뇨제, 면역 억제제의 남용;
• 흡연, 알코올 중독;
• 건강에 해로운 음식.

높은 콜레스테롤의 위험성

혈액 콜레스테롤 수치

• 단백질 - 지질 복합체 : HDL, LDL, VLDL (에스테르 화 콜레스테롤) - 60-70 %;
• 자유 형식으로 - 전체의 30-40 %.

2 개의 농도를 합산하면 전반적인 레벨을 얻을 수 있습니다. 다음의 총 콜레스테롤 수치는 정상적인 것으로 간주됩니다 :

연령 기준을 초과하는 지표는 상승 된 것으로 간주됩니다. 심혈 관계 질환의 위험 그룹에는 55 세 이상의 남성과 65 세 이상의 여성이 포함되며 총 콜레스테롤 수치는 4.9 mmol / l 이상입니다.

레벨 증가의 위험은 무엇입니까?

"과도한"콜레스테롤은 동맥 트렁크 및 심장 혈관의 내벽에 침착되어 콜레스테롤 플라크 (collestol plaque)가 나타납니다.

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플라크는 관상 동맥 루멘을 거의 완전히 막아 협심증과 만성 심부전으로 이어질 수 있습니다. 플라크가 지나치게 많은 콜레스테롤을 섭취하면 혈관 염증이나 과도한 스트레칭으로 인해 붕괴되고 혈류로 들어가면 급성 심근 경색이 발생합니다.

붕괴 된 패의 "콜레스테롤 죽을"은 뇌의 동맥을 막히고 허혈성 뇌졸중을 일으 킵니다.

마약 수정

혈액에서 콜레스테롤을 낮추는 약을 스타틴이라고합니다. 사용에 대한 금기 사항 :

• 간염 악화 단계, 간경변;
• 임신, 모유 수유;
• 18 세 미만;
• 신장병의 악화;
• 개인적인 편협;
• 동시 음주.

다이어트

혈중 총 콜레스테롤 수치가 높은 사람들의 영양 권장 사항은 Pevzner에 따라 10, 10C에 해당합니다. 식단 수정 - 혈중 콜레스테롤 수치가 증가하는 소화기 원인을 제거하는 신뢰할 수있는 수단.

일반적인 권장 사항

1. 일일 에너지 값은 2600 Kcal을 넘지 않아야합니다.
2. 권장 단백질 함량은 90g입니다 (이 중 55-60 %가 동물성 단백질에 할당됩니다).
3. 지방의 일일 소비 - 80g 이하 (이 중 60 % 이상이 동물성 단백질에 할당 됨).
4. 탄수화물 - 350g 이하
5. 1 일당 식사 횟수 - 5-6.
6. 1 일 5mg 이하의 소금.
7. 유해한 트랜스 지방의 수는 총식이의 1 %를 넘지 않습니다.
8. 매일 배급량에는 섬유 30-45 그램, 신선한 채소 200 그램, 신선한 과일 200 그램이 들어 있어야합니다.
9. 생선 섭취는 2-3 일마다.
10. 남성의 경우 하루에 20 그램 이상의 알코올을 함유하고 여성의 경우 10 그램을 넘지 않습니다.

다이어트 사례

1 개의 아침 식사 : 삶은 닭 가슴살, 구운 감자, 채소, 토마토, 오이, 신선한 과일 샐러드 또는 말린 과일의 신선한 샐러드.

2 아침 : 오트밀, 바나나, 사과, 대구 간 샌드위치.

점심 식사 : 코티지 치즈 캐서롤 또는 저지방 채소 수프, 찐 소고기, 사과, 바나나 또는 오렌지, 장미 엉덩이 국물.

석식 : 야채 스튜 스튜, 바다 buckthorn 주스, 오이, 토마토 또는 배.

식이 제품

• 야채, 과일 스프;
• 통 밀 빵, 밀기울;
• 삶은 또는 찐 토끼, 쇠고기, 닭고기;
• 최소량의 소금과 향신료로 삶거나 구운 저지방 해산물;
• 과일 캐서롤, 치즈 케이크;
• 양질의 거친 밀가루, 메밀 및 귀리 덩어리의 시리얼 및 반찬;
• 신선한, 조림, 삶은, 구운 야채;
• 신선한 과일;
• 달걀 흰자;
• 소량의 견과류, 여보;
• 무염 치즈;
• 저지방 유제품;
• 정제되지 않은 기름을 얹은 야채 샐러드;
• 베리, 과일 음료, 젤리, compotes, 허브 decoctions.

권장하지 않는 다이어트 제품

• 버터에 튀긴, 훈제 요리;
• 지방 고기, 가금류 및 생선, 라드;
• 달콤한 과자, 파스타, 흰 빵, 쌀;
• 달콤한 소다, 초콜릿;
• 향신료, 소스;
• 버섯;
• 달걀 노른자;
• 강한 커피, 차, 코코아;
• 소세지;
• 치즈를 포함한 유제품 지방 식품;
• 향료, 인공 첨가제, 풍미 증강제가 많은 제품.

콜레스테롤을 감소시키는 필수 제품

• 감귤류;
• 견과류, 특히 아몬드;
• 아보카도, 귀리;
• 밀기울;
• 당근;
• 블루 베리;
• 녹차;
• 보리, 콩, 렌즈 콩, 콩;
• 아티 초크.

금지 된 콜레스테롤 부유 한 음식

• 쇠고기 두뇌;
• 난황;
• 간;
• 바다와 강 물고기 캐 비어;
• 버터;
• 쇠고기 혀;
• 바다 새우, 왕새우;
• 단단한 치즈;
• 닭 피부.

민간 요법 치료

이제 콜레스테롤 수치가 높은 민간 요법을 치료하는 방법에 대해 이야기합시다. 민간 요법으로 치료할 경우 약물 복용이 중단되어 스타틴 (statins)의 예방을받지 않아야 함을 기억하십시오.

1. 프로 폴리스 팅크 20 방울을 물 한 컵에 넣으십시오. 하루 전에 프로 폴리스 물을 하루에 세 번 가지고 가십시오.
2. 마늘 프레스에 생강 뿌리를 부어 차에 쥬스 3 ~ 5 방울을 넣습니다. 아침과 저녁에 진저 뿌리 주스를 마실 수 있습니다.
3. 2 티스푼의 생강 뿌리 조각을 사용하여 생강 홍차를 끓여서 주전자에 레몬 조각을 몇 개 추가하십시오.
4. 비슷한 방식으로, 차는 린든 꽃 (물 1 리터당 말린 꽃 2 큰술)로 만들어집니다. 아침, 오후, 저녁에 좋은 차. 꿀벌 꽃가루 1-2 그램을 마시는 차를 녹일 수 있습니다.
5. 너 자신을 위해 기름을 준비한다. 올리브 기름 2 컵에 마늘 10 정향이 필요할 것이다. 마늘에서 주스를 짜내고 기름에 섞어서 끓으십시오. 샐러드 드레싱에 사용하십시오.
6. 딜에 주입을 준비하십시오. 1/2 컵 신선한 딜, 땅 발레 리아 뿌리의 티스푼을 가져 가라. 끓는 물로 채우고 20 분 동안 요리하십시오. 며칠 동안 양조하자. 매 식사 전에 꿀 숟가락을 넣고 음료를 마 십니다.
7. 꿀벌 잠수함 2 큰술을 냄비에 붓고 끓는 물 한잔으로 덮고 저온에서 2 시간 동안 끓으십시오. 서서 차갑게하십시오. 사용하기 전에 주입을 스트레인하십시오. 식사 전에 하루에 3 번 마 십니다.

민간 요법은 콜레스테롤 플라크 형성 예방에 더 적합합니다.

신체 활동

혈관 및 심근 약화의 원인으로 신체 활동이없는 것을 제거하십시오.

운동은 건강을 악화시키지 않아야합니다. 가장 효과적인 방법 - 적당한 운동. 그들은 혈관벽과 심장 근육을 강화하도록 설계되었으며 다음을 포함합니다 :

• 신선한 공기를 걷거나 걷는 북유럽;
• 온건 한 속도로 쉽게 달리기;
• 아침 운동 (웅크림, 스윙 다리, 그 자리에서 뛰기);
• 유연성과 스트레칭을위한 운동;
• 덤벨로 무게 훈련;
• 에어로빅이나 수영.

콜레스테롤 수치 상승과 행동에 대해

누구에게 도움을 요청해야 하는가?

지역 GP에 연락하여 생화학 적 혈액 검사를 할 수 있습니다. 치료사는 필요한 경우 심장 혈관 시스템의 상태, 질병의 원인, 콜레스테롤 수치, 연령, 체중 및 수반되는 질병을 고려하여 약물을 선택할 심장 마비병에게 필요한 약을 선택할 것입니다.

결론적으로 마약 없이는 콜레스테롤 수치를 어떻게 낮출 수 있습니까?

높은 콜레스테롤의 원인과 치료 방법

높아진 콜레스테롤은 종종 문장으로 인식됩니다. 그리고 지난 세기 중반에 매우 인기가 있었던 콜레스테롤식이 요법에 대한 조리법을 추구하기 시작했습니다. 그런 모호한 "기업"을 수행하는 것이 가치가 있나?

인간의 혈액에서 콜레스테롤과 콜레스테롤 수치를 고려하십시오. "나쁜"콜레스테롤과 "좋은"콜레스테롤은 무엇이며, 생활 과정을 지원하는 데있어 그들의 역할은 무엇이며, 높은 콜레스테롤의 원인과 그러한 증상의 증상은 무엇입니까? 그리고 가장 중요한 질문에 대한 답을 찾으려고 노력할 것입니다. 높은 콜레스테롤이 몸에서 발견되면 어떻게해야합니까?

콜레스테롤과 그 규범은 무엇입니까?

콜레스테롤 (콜레스테롤)은 세포막의 일부인 불용성 지방과 같은 물질입니다. 그것의 많은 것은 신경 조직에서 포함된다, 또한 호르몬 형성 분대이다.

콜레스테롤 (또는 콜레스테롤 - 덜 일반적인 이름)은 다음과 같습니다.

• 내인성 - 일반적인 규범의 약 80 %의 양으로 인체의 간세포에서 생산 됨.
• 외인성 - 음식과 함께 외부에서 온다. 이러한 콜레스테롤은 전체의 약 20 %를 차지합니다.

연결은 원칙적으로 해로울 수 없습니다. 건강에 대한 위협은 저밀도 지단백질입니다. 그들은 혈관 내강을 막아 죽상 경화증, 심장 마비 및 뇌졸중으로 이끄는 죽상 경화성 플라크를 형성 할 수 있습니다.

혈액 내의 콜레스테롤 함량을 측정하기 위해 생화학 적 혈액 검사가 수행됩니다.

디코딩에서는 다음과 같은 표시기를 볼 수 있습니다.

• 총 콜레스테롤;
• 저밀도 지단백질;
• 고밀도 지단백질;
• 트리글리 세라이드.

이 분석은 의사의 의뢰 없이도 모든 클리닉에서 수행 할 수 있습니다. 그러나 혈중 콜레스테롤 수치가 높은지 아닌지를 결정하기 위해서는 성별과 연령에 따라 달라지는 규범의 한계를 알아야합니다. 이것은 특히 총 콜레스테롤에 해당됩니다.

이 기준에 따라 지표는 다음과 같이됩니다.

저밀도 지단백질 (특히 신체에 위험)은 남녀별로 다르지만 연령 제한이 없습니다.

• 남성의 경우, 2.3-4.7 mmol / l;
• 여성의 경우 - 1.9-4.4 mmol / l.

고밀도 지단백질은 또한 성별에 의해서만 다릅니다 :

• 남성의 경우 - 0.74-1.8 mmol / l;
• 여자의 경우 - 0.8-2.3 mmol / l.

• 남자의 경우 - 0.6-3.6 mmol / l;
• 여성용 - 0.5-2.5 mmol / l.

콜레스테롤 수치가 위의 허용 한도를 초과하면 콜레스테롤 수치가 올라갑니다. 과잉 인 경우 혈중 콜레스테롤 수치가 높습니다. 이 경우 혈관 질환의 위험이 높고 심한 죽상 동맥 경화증이 발생할 수 있습니다.

콜레스테롤 증가 이유

이들은 높은 콜레스테롤의 가장 흔한 원인입니다 :

1. 잘못된식이 요법은 혈액에 콜레스테롤 함량이 높은 가장 일반적인 이유입니다. 패스트 푸드, 트랜스 지방 및 많은 양의 동물성 지방을 사용한 제품의 남용은 소화에 대한 문제 만이 아니라 느낌을줍니다.
2. 저체온증은 몸이 음식으로받는 작은 에너지 소비에 영향을 미칩니다. 앉아있는 생활, 앉아있는 일, 내키지 않거나 스포츠를 할 시간 부족 (적어도 아침 운동이나 공원에서 걷기)은 콜레스테롤 수치에 영향을줍니다.
3. 비만은 높은 콜레스테롤을 유발합니다. 과체중이란 신체의 신진 대사 과정이 이미 손상되어 지방 흡수가 낮다는 것을 의미합니다. 유해한 콜레스테롤은 이미 혈관에 플라크를 형성하기 시작했습니다.
4. 나이와 성별. 20 년 동안의 대사 과정을 거친 모든 사람은 속도를 늦추거나 변화를 겪습니다. 남자들은 콜레스테롤 수치를 올릴 가능성이 더 큽니다. 여성에서는 호르몬이 바뀌면 폐경기가 높아질 위험이 있습니다.
5. 당뇨병 및 갑상선 기능 저하증, 간염 및 신부전증, 간경화와 같은 만성 질환에서 콜레스테롤 수치가 높아질 수 있습니다.
6. 스트레스, 만성 피로 증후군 및 신경 과부하에 노출되면 여러 콜레스테롤이 발생할 수도 있습니다. 그러나 이러한 요인들이 영구적이거나 장기적인 것이라면 그러한 증가는 건강에 영향을 미칠 것입니다.
7. 유전 인자. 친 인척이 정상적인 콜레스테롤을 섭취하면 위험하지 않습니다. 그러한 병리학이 있다면, 조심스럽게 정기적으로 혈액 검사를 실시 할 필요가 있습니다.

우리가 콜레스테롤을 증가시키는 이유를 고려한다면 객관적이고 주관적인 것을 구분할 수 있습니다. 그들 중 일부는 쉽게 배제 될 수 있으므로 상승하는 콜레스테롤이 악화 및 장애뿐만 아니라 때로는 사망으로 이어지는 심각한 질병을 유발하지도 않습니다.

무엇을 찾아야할까요?

콜레스테롤 수치가 높은 증상은 심각한 질병이 발생할 때만 나타나기 시작합니다.

그들은 혈중 콜레스테롤 수치가 높은 신호입니다 :

1. 협심증 압박. 이것은 무엇을 의미합니까? 신체 활동이 증가함에 따라, 사람은 가슴 부위의 통증, 통증, 수축, 찌르는듯한 억압적인 성격을 느끼기 시작합니다. 호흡 곤란이 있으며 휴식을 취하는 데 상당한 시간이 걸리지 않습니다. 심한 경우에는 심장 마비가 발생할 수 있습니다.
2. 콜레스테롤이 상승되고하지의 혈관에서 플라크가 형성되면 혈전 정맥염이 발생하고 붓기, 다리의 통증, 정맥의 막힘이 특징입니다. 정맥이 피상적이라면 영양 위궤양이 생길 수 있습니다. 깊은 정맥 혈전증으로 인해 혈전 색전증의 위험이 있습니다.
3. 콜레스테롤 수치가 상승하면 대뇌 혈관이 막히게됩니다. 그것이 의미심장 한 경우 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 어지럼증, 눈의 어둡게, 공간에서의 방향 감각 상실, 의식 상실의 약간의 징후가 있습니다.
4. 인체의 모든 장기는 플라그 형성의 대상이됩니다. 혈관 막힘으로 인해 심장 발작이 일어날 수 있습니다. 심장 발작은 현지화 장소에 따라 특정 증상이 있습니다.

혈액에서 콜레스테롤이 높은 원인은 치료법을 제안 할 수 있습니다. 의사는 물질이 그 수준 이상으로 상승하지 못하도록하는 약물을 처방하고, 영양 조직에 대한 조언을 줄 것입니다. 전통적인 레시피를 사용하여 고 콜레스테롤 수치를 낮추기로 결정한 경우, 특히 약을 복용하는 경우 부작용이나 기타 불쾌한 결과를 피하기 위해 전문가와 상담해야합니다.

콜레스테롤 상승. 무엇을 해야할까요?

콜레스테롤의 증가는 의사에게 신속하게 접근하거나 다른 질병의 진단에서 병리학을 발견하는 경우 중요하지 않을 수 있습니다. 불행히도, 이것은 정상보다 약간 높은 지표입니다. 이 상태는 올바른식이 요법을 고수함으로써 교정 될 수 있으며, 이는 의사를 자극 할 것입니다.

고 콜레스테롤은 혈중 농도가 3 분의 1 이상으로 높아지면 중대한 결과를 가져올 수 있고 전신 병리로 이어질 수 있으므로 심각한 접근이 필요합니다. 이러한 경우 콜레스테롤과 그 치료법의 증가는 의약품의 임명을 필요로합니다.

식이 요법을 통해 콜레스테롤을 치료하면 성능을 저하시키고 폐기해야하는 제품을 줄이거 나 소비를 최소한으로 줄일 수 있습니다.

다음 제품 및 요리는 가능한 자주 메뉴에 나타납니다.

• 마른 고기와 곡물을 첨가 한 야채 국물 스프;
• 살코기, 삶은 고기, 조림 또는 구운 고기;
• 지방 함량이 낮은 유제품 (케 피어, 코티지 치즈, 요구르트);
• 곡물 : 메밀과 귀리, 밀과 밀, 보리;
• 삶은 찐 삶은 야채와 요리.
• 식물성 기름 드레싱 (올리브 오일, 해바라기 오일, 옥수수 오일, 아마 인유 오일 또는 참깨 오일)과 함께 신선하고 삶은 야채 샐러드.
• 해산물 - 새우, 홍합, 오징어, 붉은 물고기;
• 콩류 (대두 제외), 정제되지 않은 쌀.

"부스트 효과"를 보장하는 제품이 있습니다.

그들의 사용은 확실히 다음으로 제한됩니다.

• 신선한 파이, 특히 달콤한;
• 지방 고기와 생선 (양고기와 지방 돼지, 오리와 거위, 쇠고기);
• 통조림 식품;
• 육류 제품 (소시지, 소시지, 베이커리 등);
• 지방질의 육수에서 조리 된 첫 번째 과정;
• 고지방 유제품;
• 초콜렛 (까만 쓰라린 제외);
• 강한 커피와 코코아 (심지어 물 위에서);
• 달걀 소비량을 제한하십시오, 특히 노른자위. 그들은식이 요법에 1 주일에 1 회 이상 존재할 수 있습니다.

예를 들어, 오리 나 거위와 같은 가장 좋아하는 음식을 단순히 포기할 수없는 사람이 있습니다. 그러면 "음식 이웃"이 관찰됩니다 - 좋아하는 음식을 먹은 후에 콜레스테롤 수치가 올라가지 않게하는 제품을 사용합니다. 이것들은 요리 과정에서 사용되는 야채와 과일입니다.

약물로 고 콜레스테롤을 치료하는 방법은 의사가 알 수 있습니다. 그는 특정 약물 복용 후 발생할 수있는 모든 위험과 가능한 현상을 고려합니다.

혈중 콜레스테롤 수치가 올라간 이유를 고려하여 약물을 선택합니다.

가장 일반적으로 할당되는 스타틴.

1. 마약의 효과는 Rosuvastatin : Crestor, Mertinil 등이 있습니다. 그러나, 그들은 많은 부작용이 있으며, 권장 복용량을 초과하지 않고 의도 된 목적에 따라 엄격하게 섭취되어야합니다.
2. Atorvastatin 그룹의 약물 : Atorci, Liprimar 및 기타 약물은 덜 효과적이지만 바람직하지 않은 증상의 관점에서 안전합니다.
3. 다른 스타틴 군의 약물들 : 플루 바 스타틴, 프라바스타틴, 심볼 스타틴.

스타틴으로 복합 치료를 할 때 다른 약제를 사용하여 신체의 전반적인 상태와 혈액의 질을 향상시켜 지단백질의 회수, 특히 저밀도에 기여합니다.

1. Fibrates는 콜레스테롤의 혈류를 제거하여이 물질의 전체 지표 수준을 낮추는 데 도움이됩니다.
2. B 비타민은 또한 혈액 조성을 개선하고 혈액 생성 과정을 촉진하는 데 도움이됩니다.
3. 아스피린과이 약제를 포함한 모든 약물은 혈액 점도를 감소시키는 데 도움이되지만 전문가 만이 임명합니다. 이 경우 자체 승인은 권장하지 않습니다.
4. 콜레스테롤 흡수를 억제하는 약물은 많은 금기 사항과 부작용이 있기 때문에 거의 처방되지 않습니다.

콜레스테롤 수치가 높으면 전통 약을 알 수 있습니다. 그러한 조리법을 사용하는 것은 의사와 특히 약물 치료의 경우 조정해야합니다.

감초 뿌리와 금송화 팅크, 붉은 클로버의 달인과 마늘의 정신 팅크가 사용됩니다. 징후가있을뿐만 아니라 문제를 근본적으로 없애주는 많은 요리법이 있습니다.

높은 콜레스테롤은 공정을 통제하에 두지 않으면 공통적이고 매우 위험한 현상입니다. 현대의 진단 방법을 사용하면 제때에 임박한 위험을 파악하고 예방 및 치료 방법을 취하는 것이 가능합니다.

혈중 콜레스테롤 수치가 상승하는 이유는 무엇입니까?

우리 시대에는 불행히도 심장과 혈관의 질병으로 인한 사망률이 매우 높습니다. 대부분의 경우,이 모든 원인, 혈전증 및 혈전 색전증은 혈관 죽상 경화증의 위험한 동반자입니다. 글쎄요,이 모든 불명예의 주요 이유 - 혈중 콜레스테롤 함량이 높습니다.

콜레스테롤 정보

데이트하는 것으로 시작합시다. 콜레스테롤 - 유기물, 천연 지용성 알코올. 모든 생명체의 유기체에서, 그것은 세포벽의 일부이며, 그 구조를 형성하고 물질을 세포로 운반하고 다시 운반하는데 참여합니다.

혈중 콜레스테롤 상승은 많은 원인에 의해 유발 될 수 있으며 혈관 병변 및 죽상 동맥 경화증을 일으킬 수 있습니다. 그러나 이것에도 불구하고 몸은 그것을 필요로합니다 :

• 세포벽 소성;
• 특정 물질의 특별한 기작을 통한 수송;
• 비타민 D 합성;
• 담즙산 형성에 관여하는 정상적인 소화 작용;
• 성 호르몬, 그 중 하나는 회원입니다.

품종 및 내용

콜레스테롤은 배설을 위해 혈액과 함께 세포와 조직에서 간으로 끊임없이 순환합니다. 반대로, 간에서 합성 된 콜레스테롤은 조직으로 퍼집니다. 수송은 단백질과 콜레스테롤의 화합물 인 지단백질의 구성에서 수행됩니다. 또한, 이러한 화합물의 몇 가지 유형이 있습니다 :

• LDL - 콜레스테롤을 간에서 조직으로 전달하도록 고안된 저밀도 지단백;
• VLDL - 매우 낮은 밀도의 지단백질, 내인성 콜레스테롤, 신체의 중성 지방;
• HDL - 고밀도 지단백질은 처리 및 배설을 위해 조직에서 간으로 과도한 콜레스테롤을 운반합니다.

HDL 함량이 높을수록 죽상 경화증에 걸릴 확률은 낮습니다. 혈액 내의 다른 화합물의 양이 증가하면 이것은 나쁜 예후 신호입니다. 대부분 혈관은 이미 죽상 경화증의 영향을받습니다. 트리글리 세라이드 함량 또한 중요합니다. 이들의 높은 수준은 혈관 벽에 좋지 않으며 콜레스테롤 방출과 함께 VLDL 복합체의 파괴가 증가 함을 나타냅니다.

누가 분석을 보여주고 어떻게 포기 하는가?

총 콜레스테롤에 대한 혈액 검사는 생화학 분석의 필수적인 부분입니다.
피는 정맥에서 채취됩니다. 빈속에 아침에 항복 분석. 전립 지방의 알코올 사용은 배제해야합니다. 또한 흡연을 자제하는 것이 좋습니다.

콜레스테롤의 정의는 다음 환자에게 표시됩니다.

• 유전 위험에 처한 사람들;
• 특정 나이에 도달하면;
• 당뇨병과 갑상선 기능 저하증으로 고통받습니다.
• 비만;
• 나쁜 습관을 가지고;
• 오랜 기간 동안 호르몬 피임약을 복용하는 여성;
• 폐경기 여성;
• 35 세 이상 남성;
• 전신 죽상 경화증의 증상이있는 경우.

왜 승진 했습니까?

고 콜레스테롤 혈증의 원인은 다양합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 유전 적 소인 - HDL보다 불안정한 콜레스테롤 화합물의 유전 적 보급;
• 비만 - 비만인 사람들은 다량의 콜레스테롤이 지방 조직에 축적됩니다.
• 부적절한 영양 섭취 - 동물성 지방, 소량의 섬유소 및 비타민을 함유 한 제품의 과다 섭취.
• 앉아있는 라이프 스타일;
• 당뇨병 또는 갑상샘 기능 저하증과 같은 수반되는 만성 질환;
• 흡연 - LDL과 VLDL의 증가에 기여하고, 또한 혈관을 경련시켜 죽상 동맥 경화증의 발병을 증가시킵니다.
• 스트레스는 혈관의 불안정을 가져오고 고 콜레스테롤 혈증을 악화시킵니다.

어떻게 명시해야 하는가?

고 콜레스테롤 혈증은 초기 단계에서 나타나지 않습니다. 다음으로, 개발중인 질병의 증상에 동참하십시오 :

• 구속, 협심증 또는 호흡 곤란을 동반 한 흉골 뒤쪽의 통증을 압박;
• 심근 경색이있는 가슴에서 급성 절단 통증;
• 현기증, 메스꺼움, 시력 장애 및 기억 장애는 대뇌 혈관의 죽상 경화 병변의 징후입니다.
• 뇌졸중 동안 팔다리의 의식, 마비 또는 마비;
• 간헐적 인 파행 - 혈관의 패배로하지의 통증;
• 피하 콜레스테롤 침전물 인 크 산토 마스 (xanthomas)의 피부에 노란색 점이 나타납니다.

그래서 유전이나 생활 습관으로 인해 심장 및 혈관 질환의 위험이있는 사람들의 콜레스테롤 조절이 필요합니다.

더 멀리 사는 법

콜레스테롤을 원하는 수준으로 줄이기 위해 전신 죽상 경화증의 발달을 허용하지 않으면식이 요법, 생활 습관 변화에 도움이됩니다.

기존의 죽상 동맥 경화증에서는 약물 치료가 필요하며 대체 의학은 불필요합니다.

힘

다이어트는 콜레스테롤의 20 %만이 음식물 섭취가되기 때문에 가장 중요한 역할은 아니지만 올바른 역할을합니다. 또한 일부 제품은 잉여물을 제거하는 데 도움이됩니다.

고 콜레스테롤 혈증을위한식이 요법은 무엇이되어야합니까? 우선, 일일 식단에서 제한되거나 심지어 제외되어야하는 제품을 나열합니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 뚱뚱한 고기;
• 간;
• 계란 노른자;
• 마가린과 마요네즈;
• 고지방 유제품
• 가축 (쇠고기 두뇌 - 콜레스테롤 수치 기록 보유자).

기본 식품에서 콜레스테롤 함량을 탐색하려면 표를 사용하는 것이 좋습니다.

이제 혈액 및 죽상 경화증에서 콜레스테롤 증가와 함께 소비 될 수 있고 소비되어야하는 제품을 고려하십시오. 다이어트에 포함시키는 것이 좋습니다.

• 콩과 식물 (콩, 콩, 콩) - 섬유질과 펙틴 함량이 높습니다.
• anti-atherogenic 효과가있는 신선한 채소 (시금치, 파슬리, 파 및 마늘 깃털);
• 마늘 - 혈중 콜레스테롤 수치를 감소시킵니다.
• 붉은 야채와 과일 (고추, 사탕무, 체리);
• 식물성 기름 (올리브, 해바라기);
• 해산물.

귀하의 일일식이 요법 균형을해야하고, 필요한 모든 비타민과 유익한 물질을 포함해야합니다. 작은 부분에서 더 나은 분수를 먹는다. 취침 전에 높은 칼로리 음식을 섭취하지 마십시오.

일상과 생활 방식

식이 요법 이외에 성공적인 치료의 중요한 구성 요소는 특정 규칙을 준수하는 것입니다.

• 충분한 휴식과 수면, 적어도 8 시간;
• 수면, 휴식 및 식사의 생체 리듬 개발.
• 금연 및 알코올 남용의 범주 적 중단;
• 스트레스를 피하고 심리적 정서적 스트레스를 증가시킵니다.
• 좌식 생활 양식 (신체 운동, 걸을 수있는 경우 운송 거부, 쉬운 달리기)에 맞서 싸우십시오.
• 과체중과 만성 질환의 적절한 치료를 싸우는 것.

민간 요법

전통적인 방법은 식물, 채소 및 과일을 사용하여 콜레스테롤을 감소시키고 과도한 몸에서 그것을 제거 할 수 있습니다.

그래서이 식물 중 하나는 마늘입니다. 하루 2 ~ 3 정 정도의 다진 마늘을 사용하면 충분하며, 분석은 표준과 일치합니다. 당신은 또한 레몬과 함께, 또는 예를 들어, 꿀과 함께 다양한 마늘 주입을 할 수 있습니다. 이렇게하려면 고기 분쇄기에서 껍질을 벗기고 마늘 200 그램을 비틀고 꿀 2 큰술을 넣고 레몬 한 잔을 짜십시오. 이 모든 것이 섞여서 단단히 닫고 냉장하십시오. 하루에 찻 숟가락을 드십시오.

호손은 좋은 효과가 있습니다. 오래 동안 정신 팅크가 건강을 강화시키는 데 사용됩니다.

분쇄 한 과일 1/2 컵과 알코올 100ml를 섞어서 팅크를 만들 수 있습니다. 이 혼합물은 어두운 곳에서 3 주 동안 가끔씩 휘저어 져야합니다. 또한, 당신은 주장하고 호손 꽃을하실 수 있습니다. 말린 된 산사 나무 끓는 물을 양조.

발아 된 보리, 호밀 밀기울, 호두도 좋습니다. 또한, 녹차의 사용은 탄닌 함량이 높기 때문에 혈액 내의 콜레스테롤 수치에 영향을줍니다.

의약품

이미 죽상 동맥 경화증이 있거나 치료법이 다른 방법으로 효과가 없다면 약물 치료에 의존해야합니다.

어떤 약을 사용합니까?

1. 스타틴 (Vasilip, Torvakard) - 가장 흔하고 효과적인 약물. 스타틴으로 치료하는 것은 오래 걸리고 죽상 경화증 환자는 일정합니다.
2. Fibrates (Gemfibrozil, Traykor) - 대부분 높은 수준의 트리글리 세라이드와 함께 사용됩니다. HDL 컨텐츠를 증가시킬 수 있습니다.
3. 담즙산 격리 제, 콜레스테롤 흡수 억제제는 효과가 적고 거의 사용되지 않습니다.

질병을 예방하는 것보다 질병을 치료하는 것이 훨씬 더 어렵고 비용이 많이 든다. 따라서 건강을 돌보고, 바로 먹고 운동을하면 수년 동안 정상적인 상태가됩니다.