당뇨병 : 6 가지 효과적인 요리법
- 예방
건강의 생태학. 전통 의학 : 당뇨병 (Diabetes mellitus) - 내분비 계통의 질병으로 인슐린 결핍으로 나타납니다.
당뇨병에 대한 전통 의학
당뇨병은 인슐린 결핍 - 췌장 호르몬으로 인한 내분비 계통의 질병으로, 생산이 완전히 중단되거나 정상적인 신체 생활 지원을 위해 더 적게 발생하여 단백질, 지방 및 탄수화물 신진 대사에 심각한 위반을 초래합니다.
당뇨병 타입 I (인슐린 의존형)에서는 입안이 건조하고 갈증, 굶주림, 메스꺼움, 구토, 체중 감소, 약화 및 빈뇨가 자주 발생합니다.
제 2 형 당뇨병 (인슐린 비 의존적)에서는 졸음, 피부 감염, 가려움증, 천천히 상처 치유, 다리의 감각 상실과 같은 증상이 나타납니다. 이러한 유형의 질병은 영양 실조의 결과로 40 세 이상의 사람들에게 가장 흔하게 영향을줍니다.
조리법 1
- 블루 베리 20g을 끓여 200ml의 끓는 물에 부은 다음 에나멜 그릇에 2 시간 동안 두었다가 200ml의 레몬 주스를가한다.
식사 전 15-30 분에 하루에 3 번 100ml를 섭취하는 것이 좋습니다.
조리법 2
- 말린 쐐기풀 잎, 검은 딸기 잎, 발레리안 뿌리 및 말꼬리 껍질을 10g 섞습니다.
- 끓는 물 800-900ml를 부어 3 시간 동안 방치 한 다음 레몬 주스 100ml를가합니다.
하루에 3-4 회 100 ml를 섭취하는 것이 좋습니다.
조리법 3
- 5 개의 레몬에서 씨를 제거하십시오.
- 레몬 죽에 샐러리 뿌리의 다진 된 500g를 추가하고, 모든 것을 섞고 2 시간 동안 온탕에서 끓으십시오.
- 혼합물은 냉장고에 보관해야합니다.
아침 식사 전에 20 ~ 30 분에 20g을 섭취하는 것이 좋습니다.
조리법 4
- 5 개의 레몬에서 씨를 제거하고 파슬리 300 g과 마늘 100 g과 함께 말린 것.
- 저어, 어두운 곳에서 12-14 일 동안 기다리십시오.
식사 전에 20 ~ 30 분간 10g을 혈당치를 낮추는 수단으로 섭취하는 것이 좋습니다.
조리법 5
- 1 개의 레몬의 강렬한 풍미는 낮은 열에 가열 된 백색 포도주의 200 ml에서두고, 그 후에 빨간 후추 후추 1 개를 추가하고, 혼합하고, 열에서 제거하고, 식힌다.
- 마늘 껍질 3 정, 잘라 내기, 와인을 따르고 3 시간 동안 따뜻한 곳에 두어 배수하십시오.
끓는 물 100ml에 희석 한 제품 20ml를 하루 3 번 복용하는 것이 좋습니다. 치료 과정은 10-14 일입니다.
레시피 6
- 분쇄 한 레몬 껍질 30g을 물 400ml에 부은 다음 저열로 30 분간 끓인 후 식힌다.
식사 전에 20 ~ 30 분 동안 하루에 3 번 100 ml의 달이기를 권장합니다. econet.ru에서 출판. 이 주제와 관련하여 질문이 있으시면 여기에 저희 프로젝트의 전문가와 독자들에게 질문하십시오.
Y. Nikolaeva의 책 "양 고추 냉이, 레몬, 양파, 마늘. 더 유용 할 수 없다!"
베이 리프 : 전통 의학의 7 가지 입증 된 요리법
당뇨병 6
소개
현재 당뇨병은 더 이상 환자가 살기, 일하고 스포츠를 즐길 기회를 박탈하는 질병이 아닙니다. 현대 인슐린 및 환약 치료 옵션이있는식이 요법과 적절한 방식으로 환자의 삶은 건강한 사람들의 삶과 다르지 않습니다.
치료의 기본은 체중, 신체 활동 및 생활 방식에 따라 각 환자에 대해 개별적으로 선택되는식이 요법이며이 환자가 체중 감량 또는 체중 유지가 필요한지 여부를 고려합니다.
위장관에서 당의 흡수 속도를 줄여서 혈당 수준의 큰 변동 위험을 줄이고 음식에서 콜레스테롤의 흡수를 감소시켜 죽상 동맥 경화증의 위험을 줄이는 섬유 (섬유)의 충분한 섭취.
이 책은이 시리즈의 다른 사람들과 마찬가지로 환자에게 자신의 질병에 대한 기본 정보를 제공하고식이 요법을 수행하는 방법과이 질환으로 충분한 삶을 살 수있는 방법을 보여줍니다.
설탕 당뇨병
당뇨병은 불충분 한 인슐린 노출로 인해 고혈당으로 나타나는 질병입니다. 인슐린은 췌장에 의해 분비되는 호르몬이나,보다 구체적으로는 랑게르한스 섬의 베타 세포에 의해 분비되는 호르몬입니다. 당뇨병에서는 제 1 형 당뇨병 또는 인슐린 의존성 당뇨병이 전혀 없거나 신체의 세포가 제 2 형 당뇨병 또는 인슐린 비 의존성 당뇨병에 불충분하게 반응합니다. 인슐린은 주로 탄수화물 (당분)뿐만 아니라 지방과 단백질의 신진 대사를 조절하는 호르몬입니다. 인슐린 노출 부족으로 인한 당뇨병에서는 복합 대사 장애가 발생하고 혈당 수치가 상승하고 (고혈당) 설탕이 설탕으로 배출되고 (glycosuria), 지방 연소의 산성 산물이 혈액 - 케톤체 (케톤 산증)에 나타납니다.
당뇨병의 주된 징후는 갈증이 많고, 소변이 많이 나는 빈뇨이며 때로는 탈수 (탈수)입니다. 첫 번째 및 두 번째 유형의 당뇨병의 일부 증상은 다릅니다.
당뇨병은 의식 상실 (혼수)이나 환자의 사망 위험이있는 지방 대사입니다.
반대로 2 형 당뇨병은 인슐린이 완전하게 결핍되어 있지 않기 때문에 점차적으로 발생하지만, 유기체의 필요를 충족시키기에 충분하지 않기 때문에 세포는 사용할 수 없습니다. 질병의 증상이 너무 명확하게 나타나지는 않습니다. 흔히 볼 수있는 당뇨병이 일종의 다른 이유로 일상 검진이나 입원 중에 무작위 혈액 또는 소변 검사로 발견됩니다. 또한 제 2 형 당뇨병은 빈번한 감염, 특히 요로 감염 및 심한 갈증으로 나타날 수 있습니다. 체중 감량은 그리 흔한 일은 아니며, 비만인 (이 유형의 당뇨병을 많이 앓고있는 사람들)에서는 간과 할 수 있습니다.
당뇨병 진단은 글루코스 투여 후 논란의 여지가있는 경우 당 함량 (혈당)에 대한 혈액 검사를 토대로합니다.
치료는 당뇨병의 유형에 달려 있습니다. 제 1 형 당뇨병은 항상 인슐린으로 치료되어야하며 체내에 존재하지 않는 것을 보완해야합니다. 2 형 당뇨병은 먼저식이 요법으로 치료할 수 있으며이 치료법이 불충분하면 정제가 추가됩니다. <антидиабетические пероральные препараты т. е. принимающиеся внутрь); в дальнейшем по показаниям возможно применение инсулина (в этой фазе уже большей частью происходит истощение клеток и полностью отсутствует инсулин).
당뇨병 치료의 기본은식이 요법과 치료 요법입니다.
식이 요법은 체중, 연령, 신체 활동에 따라 각 환자에게 개별적으로 이루어져야하며, 체중 감량이나 개선이 필요한지 여부를 고려해야합니다. 당뇨병 환자를위한식이 요법의 주요 목적은 혈중 콜레스테롤과 지방의 수준뿐만 아니라 건강한 사람의 수준에 해당하는 수준까지 혈당 수치를 유지하는 것입니다. 또한,이식이 요법이 다양하고 충분한 양의 필수 영양소 (단백질, 무기 염 및 비타민)를 함유하는 것이 중요합니다. 동시에, 그것은 환자의 체중이 이상에 접근하고 오랫동안이 수준에서 유지되는 그러한 양의 에너지를 제공해야합니다. 다이어트는 영양의 원칙을 준수해야합니다.
당뇨병 환자를위한식이 요법의 올바른 구성 = 55-60 % 탄수화물 + 25-20 % 지방 + 15-20 % 단백질
탄수화물 (설탕)은 복합 탄수화물 (전분)으로 최대한 표현되어야하며, 음식에는 충분한 양의 섬유 (섬유)가 들어있어 탄수화물의 급속한 흡수와 식사 후 급속한 혈당 상승을 방지해야합니다. 단순 탄수화물 (포도당)은 즉시 흡수되어 설탕 수치를 상승시킵니다. 피.
지방은 주로 식물 기원이어야하며, 음식에 함유 된 콜레스테롤의 양은 혈액의 수준에 따라 조절되어야하며,식이 요법으로 위험 수준 이상으로 콜레스테롤 수치가 증가해서는 안됩니다.
단백질은 15-20 %이어야하지만 1 일 총 투여 량은 체중 1kg 당 1g을 초과 할 수 없습니다. 10 대와 임산부의 경우 필요한 단백질 용량이 1 일 체중 kg 당 1.5g으로 증가합니다. 이전에 처방 된 고 단백질식이 요법은 신장 손상을 초래할 수 있습니다.
당뇨병이 올바르게 치료되면 (식이 요법, 약물 치료, 인슐린 주사) 당뇨병 환자는 평생 동안 살 수 있습니다. 그러나 보상받지 못하면 심각한 합병증이 일찍 또는 늦게 발생할 수 있습니다. 가장 초기 단계는 케톤 산증 - 지방 분해 제품에 의한 중독, 당뇨병 성 고혈당 성 혼수 (갑작스런 의식 상실) 또는 저혈당 (저혈당으로 인한 의식 장애)입니다. 이러한 합병증은 종종식이 요법을 따르지 않음, 비정상적인 치료 또는 치료 및 전염병에 의해 유발됩니다. 늦은 합병증은 혈당을 오랫동안 부적절하게 관리함으로써 발생합니다. 이것은 눈, 신장, 작은 혈관 및 다리의 궤양의 위험이있는 후자의 경우 사지의 절단까지의 다리의 손상 (소위 "당뇨병 발")을 포함합니다. 소화관, 심장 및 성기능 또한 영향을받을 수 있습니다. 임신 중에는 당뇨병을 보상해야합니다. 이를 보완하기 위해서는 환자 자신에게 적극적으로 참여하고 집에서 혈당을 규칙적으로 조절해야합니다 (자가 모니터링).
결론적으로, 우리는 당뇨병이 심각한 질병이라고 말할 수 있습니다. 그러나 올바른식이 요법과 처방 요법을 따르는 경우, 적절히 처방 된 경우 환자의 삶은 건강한 사람들의 삶과 비교할 수 있습니다.
인슐린과 인체에 미치는 영향
인슐린은 췌장에서, 더 정확하게는 랑게르한스 섬의 베타 세포에서 형성된 호르몬입니다. 1920 년대에 Benting and Best는 혈당 조절과 당뇨병과의 연관성에서 그 역할을 발견했습니다. 신체의 인슐린은 탄수화물뿐만 아니라 지방과 단백질의 신진 대사에 핵심적인 역할을합니다. 그것은 신체의 세포가 혈당 (포도당)을 흡수하게합니다. 인슐린이 부족하면 모든 영양소 (탄수화물, 지방, 단백질)의 흡수가 방해 받고 당뇨병이라는 질병이 발생합니다.
• 당뇨병
당뇨병은 인슐린 (췌장 호르몬)이 완전하거나 상대적으로 부족하여 발생하는 질병으로, 혈액 내 당 농도가 상승하고 에너지 대사에 장애가 발생하는 경우가 있습니다.
당뇨병은 비슷한 방법으로 나타나지만 다른 원인이있는 질병의 그룹입니다. 당뇨병 유형 I은 유년기 또는 어린 나이에 발생합니다. 즉각적으로 진행되며 갈증이 강하고 에너지 대사에 큰 위험을 초래하여 의식 상실, 인슐린 치료를받습니다. II 형 당뇨병은 노년기에 흔히 발생하며 종종 비만과 함께 나타나며 그 증상이 제 1 형 당뇨병에서만큼 두드러지지 않습니다. 치료는식이 요법이나 항 당뇨제 섭취로 시작할 수 있습니다 - 구두로 (구두로). 당뇨병은 또한 코르티코이드 (천식, 피부 질환 및 장 염증)로 치료할 때 발생할 수있는 췌장 질환과 같은 다른 질병 (소위 2 차 당뇨병)으로 인해 발생할 수도 있습니다. 포도당 내성을 침범 한 당뇨병은 임신 중에도 발생할 수 있습니다.
• 당뇨병 발병
그것은 피로, 갈증, 많은 양의 소변 배설, 체중 감소, 방광과 신장의 염증, 그리고 furunculosis가 나타날 수 있습니다. 당뇨병을 오래 치료하지 않으면 탈수증, 의식 상실, 심지어 죽음까지도 주요 생물학적 시스템의 기능이 완전히 파괴 될 수 있습니다. 제 1 형 당뇨병은 증상의 급격한 발현 및 발생이 특징입니다. 소위 케톤 산증 (케톤 산증의 산성 산물에 의한 중독)이 나타날 수 있습니다. 2 형 당뇨병은 더 천천히 발생하며, 그 증상은 덜 두드러지고, 전혀 보이지 않을 수도 있습니다.
• 증상이없는 당뇨병
제 2 형 당뇨병은 종종 나타나지 않으며 혈액 및 소변의 생화학 적 분석에 의해 일상적인 검사 중에 발견 될 수 있습니다.
• 당뇨병 유전병
네, 특정 방식으로 당뇨병의 두 가지 유형이 상속 될 수 있습니다 또는 오히려이 질병에 감수성이 전송되며, 이미 특정 사람이 당뇨병을 개발 여부에 따라 외부 영향에 따라 달라집니다.
• 마약 또는 기타 질병으로 당뇨병이 발생합니다.
이러한 당뇨병은 2 차 (동시 당뇨병)라고하며, 당뇨병은 다른 질병의 증상 일 수 있습니다. 당뇨병은 류마티스 질환, 천식 치료에 사용되는 부 신피질 호르몬 (부신 호르몬)과 같은 일부 약물을 유발할 수 있습니다.
비특이적 장 염증 (크론 병, koloproktita), 피부 질환 (습진의 심한 형태) 또는 신장 (사구체 신염)의 일부 염증. 고혈압 및 심부전 치료에 사용되는 티아 지드를 함유하고있는 이뇨제 (이뇨제)도 이차성 당뇨병의 원인이 될 수 있습니다. 당뇨병은 특정 호르몬 장애 및 심각한 이영양증과 함께 췌장 질환 (염증 후 혈색소 침착증) 증상으로 나타날 수 있습니다. 일부 질병 (인플루엔자, 폐렴) 또는 장기간의 스트레스로 인해 당뇨병이 유발되거나 기존 당뇨병의 진행이 악화 될 수 있습니다.
• 내당능 장애
이 위반은 일찍이 "잠재 성"( "수면", "무증상") 당뇨병이라고 불 렸습니다. 환자가 포도당 (설탕) 75g을 물 100ml에 넣고 음료를 마시면 소위 포도당 내성 검사를 통해 실험실 분석에 의해서만 감지되며, 혈액의 설탕 함량에 따라 신체가 얼마나 빨리이 설탕을 처리 할 수 있는지가 명확 해집니다. 내당능 장애가있는 환자의 경우 10-15 년 내에 당뇨병이 실제로 발생할 확률이 높습니다. 이 병은 치료할 필요가 없으며 의료 감독 만 필요합니다.
• 의사가 당뇨병을 진단합니다.
환자가 당뇨병의 전형적인 증상 (갈증, 강한 배뇨, 기아 느낌 또는 체중 감량)을 가지고 있다면 혈당 검사만으로 충분합니다. 혈중 농도가 상승하면 당뇨병입니다. 환자에게 당뇨병에 대한 전형적인 증상이 없지만 당뇨병의 의심 만있는 경우 위의 설명에 따라 당 내성 검사가 수행됩니다. 이 부하에 대한 유기체의 반응은 당뇨병 또는 포도당 내성의 위반인지 여부를 결정합니다.
• 당뇨병으로 임신하십시오.
예 그러나, 임신 엄격하게 통제해야하며 자신의 삶을 위태롭게 태아를 손상하지 않도록, 심지어 정상에 가까운 값에 혈당 수치를 4 ~ 6 회에서 인슐린을 주입하고 유지하기 위해 필요한 모든 것을 희생, 당뇨병 치료 및하지를 통해.
• 운동을 위해, 당뇨병을 위해 일하십시오.
당뇨병으로 운동을 할 수 있고 육체 노동을 할 수 있습니다. 당뇨병 환자들 중에서도 뛰어난 선수들조차있었습니다. 일반적으로 신체 교육과 신체 활동 증가가 특히 II 형 당뇨병에 매우 바람직합니다. 그것은 인슐린에 대한 조직 감도를 증가시키고 최적의 체중을 유지하도록 도와줍니다. 큰 부하는 의사와 상담 및 저혈당에 와서 (설탕 수준의 강한 감소)하지하기 위해 부하 (설탕의 증가 용량, 낮은 인슐린 용량)을 기반으로식이 요법과 인슐린 용량을 처방 할 필요가 들어. 일에 관해서는, 당뇨병 환자는 올바른식이 요법을 유지하고 규칙적으로 식사를 할 수있는 능력을 가진 유형을 선택해야합니다. 제 1 형 당뇨병과 저혈당의 위험이있는 환자의 경우, 환자가 자신이나 다른 사람에게 해를 가할 수있는 직업은 높이, 운전, 건물 기계 등에서는 부적합합니다.
• 당뇨병 치료
주된 치료는 가능한 한 멀리 있도록 최적으로 각 환자에 대해 선택된 규정된다 배고파 멸종 위기 높거나 낮은 혈당없이 이상적인 체중을 갖는다. 당뇨병에 대한 보상 상태는 가능한 한 길어야 합병증이 발생하지 않아야합니다. 이 불충분 다이어트 인 경우, 타입 II 당뇨병은 췌장 세포의 인슐린 분비를 강화하거나 세포에 의해 인슐린의 소화성을 향상 정제 (경구 항 당뇨제)를 취한다. 이것이 충분하지 않을 때만 인슐린을 사용하는 것이 필요합니다 (제 1 형 당뇨병, 인슐린 의존성 당뇨병, 인슐린은 질병 초기부터 처방되어야합니다).
• 당뇨병 식단
당뇨병을위한 다이어트는 음식, 설탕, 과자 및 단 음식에서 배제되는 것이 아닙니다. 각 환자는 일정량의 설탕, 지방, 단백질 및 칼로리가 함유 된 개별식이 요법을해야 혈당 수준이 가능한 한 정상에 가깝기 때문에 지방 대사가 방해받지 않아 환자가 이상적인 체중을 유지하고 유지합니다. 급속하게 흡수되는식이 요법에서 단순 당분을 제거하여 혈액 내 당 함량이 급격히 증가한 다음 감소합니다. 25 % -30 %, 식물성 지방, 단백질의 여유, - - 15-20% 탄수화물의 총량은 복잡한 설탕 (전분), 지방의 우세로, 55-60%를 구성해야합니다.
• 약이나 인슐린을 먹으면 다이어트
이것은 절대적으로 필요합니다! 다이어트는 약을 복용해야하고 인슐린 없이는 할 수 없더라도 각 환자의 치료의 기초입니다.
• 만약 내가식이 요법을 따르지 않는다면
다이어트는 치료의 기초입니다. 그것이 존중되지 않으면, 합병증의 위험으로 보상이 낮을 위험이 있습니다. 다이어트를 따르지 않고 약물이나 인슐린의 복용량을 늘리면 환자는 체중을 늘리고 인슐린에 대한 세포 민감성을 악화 시키며 당뇨병 치료는 악순환에 빠지게됩니다. 이러한 합병증을 피할 수있는 유일한 방법은 체중을 정상화하고 유지하는식이 요법을 조정하는 것입니다.
• 일부 환자는 약을 먹을 수 있고, 다른 환자는 즉시 인슐린이 필요합니다.
당뇨병의 유형에 따라 다릅니다. 제 1 형 당뇨병 인슐린 환자가 완전히 없어서 처음부터 사용해야하는 경우 제 2 형 당뇨병 환자는 인슐린 만 상대적으로 부족합니다. 문제는 신체가이 인슐린을 사용할 수 없다는 것입니다. 초기에는식이 요법을 따르고 인슐린에 대한 신체의 반응을 향상시키고 췌장 세포에 의한 분비를 향상시키는 약을 복용하는 것으로 충분합니다. 이 치료가 도움을 중단하면 인슐린을 생산하는 세포가 고갈되고 인슐린을 투여해야합니다.
• 하루에 몇 번이나 인슐린을 "찌름"해야하는지
당뇨병 치료에서 우리는 가능한 한 혈당 수준이 건강한 사람의 설탕 수준과 일치하도록 노력합니다. 따라서 집중적 인 인슐린 요법을 사용합니다. 즉 하루에 3-5 회 인슐린을 투여해야합니다. 이 요법은 설탕 수치가 제대로 조절되지 않으면 오랜 시간 동안 합병증이 발생할 수있는 젊은 환자에게 사용됩니다. 임산부에게는 인슐린 주사가 절대적으로 필요하므로 태아가 너무 높거나 낮은 당도로 고통받지 않을 것입니다. 노인 환자에서는 반대로, 우리는 가능한 건망증으로 인한 저혈당을 예방하기 위해 하루에 1-3 회 주사 횟수를 제한하려고 노력합니다.
• 인슐린의 종류
인슐린은 다른 각도에서 분류 될 수 있습니다. 평가 기준 중 하나는 행동의 지속 시간입니다. 우리는 인슐린의 종류를 짧고, 중간이고, 오래 간다. 인슐린은 또한 정제 및 생산 방법의 정도가 다릅니다. 이전에는 가축이나 돼지의 췌장에서 얻은 후 나중에 크로마토 그래피 (PUR- 인슐린)를 사용하여 "정제"했습니다. Monocomponent insulin은보다 진보 된 정제에 의해 얻어졌으며, 이제는 인슐린이 당뇨병 치료에 사용됩니다. 그것은 장내 세균 인 대장균 (Escherichia coli)에 의해 생산되는데,이 대장균은 유전 암호를 변화시킬 수 있었다. 다른 하나는 단일 아미노산을 대체하여 인슐린에서 돼지를 얻는 것이다. 이러한 인슐린은 인슐린에 대한 항체 및 이차 내성 (즉, 인슐린 주입에 반응하지 않는 상태)을 감소시킵니다.
• "집중적 인 인슐린 요법"
환자가 하루에 2 회 이상 인슐린을 투여 받았을 때, 대부분의 경우 4 회에서 2 회에 걸쳐 투여합니다. 때로는 오래 지속되는 인슐린이 하루 내내 기본적인 인슐린 수치를 유지하고 매 식사 전에 단 행동하기 위해 처방됩니다.
• 인슐린은 정제 형태로 사용할 수 없으며 인슐린은 그 화학적 성질 때문에 소화관의 효소 (효소)가 분해 될 수있는 단백질입니다. 코를 통해 인슐린을 투여 할 계획입니다.
• 당뇨병은 잘 치료됩니다.
잘 치료받은 환자는 심한 갈증이나 굶주림을 경험하지 않고 완전히 건강한 사람으로 느끼고 체중은 일정하게 유지되며 저혈당 (낮은 당도)으로 인해 의식 상실이 없습니다. 당뇨병이 얼마나 잘 보상되는지는 혈당 검사 또는 소변 검사를 통해 결정할 수 있습니다. 적절한 치료를 받으면 소변에는 설탕이 포함되어 있지 않습니다. 혈당치는 낮 시간 동안 집에서 모니터하는 것이 바람직하며 따라서 아침 분석에 따르면뿐만 아니라 현재 지표를 기준으로 치료를 조정할 수 있습니다. 의사는 60 일 동안 당뇨병의 장기 보상을 판단 할 수있는 소위 당화 혈색소 수치를 결정할 기회를가집니다.
• 당뇨병이 충분히 잘 치료되지 않았습니까?
치료 결과가 좋지 않은 이유는식이 요법을 따르지 않거나 불충분 한 약물 (정제 및 인슐린)을 처방 할 수 있기 때문입니다. 동시에 치료가 없을 때와 동일한 증상이 관찰되지만 갈증, 잦은 배뇨, 탈수, 체중 감소 등은 덜 두드러진다. 당뇨병 유형 I에서는 케톤체가 소변에 나타나 케톤 산증이 발생할 수 있습니다 (산성 대사 산물에 의한 중독). 부적절한 치료는 고혈당증에서부터 저혈당에 이르는 고 / 저 혈당 (혈당치)의 급격한 변동이있을 때 그러한 상태를 유발할 수 있습니다.
• 저혈당
저혈당증 - 다른 한편으로는 음식의 설탕 양과 인슐린 또는 정제 (구강 항 당뇨병 약물의 복용량) 사이의 불일치의 결과로 낮은 혈당뿐만 아니라 신체 활동. 저혈당증은 종종 환자가 잠들고 먹는 것을 잊거나, 식욕이 불충분하거나 신체 활동이 증가하여 인슐린 투여 량이 충분하지 않을 때 발생합니다. 따라서 당뇨병 치료 계획을 잘 조직화하는 것이 필요합니다. 경미한 저혈당으로 환자는 굶주림을 겪으며 심한 땀을 흘리고 약해지고 가혹한 상태가됩니다. 의식 상실, 심지어 사망까지있을 수 있습니다. 저혈당의 각 공격은 뇌 세포에 손상을 입히고 잦은 공격으로 환자의 정신 능력이 저하 될 수 있습니다.
• 저혈당과 그것을 치료하는 방법을 피하십시오.
저혈당은 당뇨병 치료법을 관찰함으로써 피할 수 있습니다. 예상되는 부하의 증가로식이 요법에서 당의 양을 늘릴 필요가 있습니다. 아마도 인슐린 복용량을 줄일 수도 있습니다. 그러나 오랜 시간 자신을 제어하는 경험이 풍부한 환자가 독립적으로 수행 할 수 있습니다 (자체 모니터링). Glycemia는 초기 단계에서 이미 치료를 받아야합니다. 환자에게 달콤한 차, 버터와 잼이있는 빵을 제공하십시오. 심한 경우에는 포도당을 정맥에 직접 주사 할 의사에게 전화해야합니다. 급격한 당뇨병과 당뇨병을 가진 당뇨병 환자는 글루카곤을 처방 할 수 있습니다. 글루카곤은 정상 상태에서 인슐린을 방해하는 호르몬으로서 당 수치를 정상화해야합니다. 이점은 글루코스와 같이 근육 내 투여가 가능하고 정맥 내 투여가 불가능하다는 것입니다 주입은 위생병이 아니라 할 수 있습니다.
• 약이나 다이어트 만하면 저혈당이 나타날 수 있습니까?
알약 (경구 용 항 당뇨병 약)으로 치료할 때 특히 환자가 식사를하지 않으면 깊은 저혈당이 발생할 수 있습니다. 이 약물은 혈액 단백질에 영향을 미치기 때문에 저혈당은 연장 될 수 있으며 종종 포도당이 정맥으로 유입되어 일시적으로 개선 된 후에 환자는 의식을 다시 잃습니다. 식이 요법만으로는 환자가 치료 기능이 없다면 저혈당이 발생하지 않습니다.
• 저혈당 환자 지원
환자의 삶에 위험이 있으므로 매우 빨리 행동해야합니다. 환자가 의식이 없으면 당뇨병 신분증이나 당뇨병의 증거를 찾아야합니다. 경험 많은 환자는 항상 설탕을 가지고 다닙니다. 저혈당증이 의심되는 사람은이 설탕에 소량의 물을 주어야합니다. 환자가 의식을 잃으면 이것은 자연적으로 불가능하므로 구급차를 즉시 호출해야합니다. 다음날, 추적 검사를 위해 당뇨병 관리 진료소에 환자를 진료해야하며, 필요한 경우 치료법이 변경됩니다.
• 건강 진단
당뇨병의 유형, 치료 방법 및 보상 상태에 따라 다릅니다. 식이 요법을받는 제 2 형 당뇨병 환자는 6 개월마다 1 회 충분하고, 제 1 형 당뇨병 환자 및 집중적 인 인슐린 요법 환자는 빈번한 모니터링이 필요합니다. 그러나 숙련 된 환자는 혈당치 측정기 인 글루코 미터 (glucometer)를 사용하여 하루 중 자신의 혈액 검사를 통해 당뇨병을 보상 할 수 있습니다. 이를 자체 모니터링이라고합니다.
• 의사는식이 요법을 엄격하게 따르는 환자와 의사를 방문하기 며칠 전에 요법을 따르려는 사람을 구별 할 수 있습니까?
설탕 수치는 두 환자 모두에서 동일 할 수 있지만, 현재 설탕 (당화 단백질 또는 글리코 실화 헤모글로빈)이 의존하는 단백질 또는 헤모글로빈의 수준을 제어하는 것이 가능합니다. 따라서 이전 10 일, 때로는 60 일 동안 당뇨병 보상을 확인할 수 있습니다. 설탕의 수준이 지속적으로 증가하면 일부 기관에서 합병증을 유발할 수 있습니다. 의사를 뒤엎고 싶어하는 환자는 대개 자신을 해칩니다.
• 당뇨 합병증
합병증은 조기 및 후기에 발생할 수 있으며 작은 혈관 (미세 혈관 병증)이나 큰 혈관 (대 혈관 확장증)에 손상을 일으킬 수 있습니다. 조기 합병증에는 탈수증이있는 고혈당증 (불량한 치료, 당뇨병은 치료뿐만 아니라 탈수로 이어질 수 있음), 케톤 산증 (인슐린 케톤 신체가 완전히없는 상태 - 고지혈증 수준과 함께 지방 대사 산물이 형성됨)이 포함됩니다. 의식과 사망의 위험이있는 신체의 주요 생물학적 시스템의 기능을 방해 할 수 있음), 저혈당 (인슐린 및 기타 항 당뇨병 약물의 양은 필요한 당분의 양보다 높습니다 가공, 설탕 함량이 급격히 떨어지며, 굶주림, 땀, 의식 상실, 사망 가능성).
늦은 합병증은 장기간의 제대로 보상받지 못한 당뇨병 (설탕 수치가 지속적으로 높거나 변동이 심한 경우)에서 발생합니다. 눈에 영향을 미칠 수 있으며 (최종 단계에서 실명의 위험이있는 망막의 변화), 신장 (인공 신장 또는 신장 이식에 대한 혈액 투석의 필요성에 따라 신부전이 발생할 수 있음), 다리와 혈관 및 신경에 영향을 미칩니다 다리 절단의 필요성과 함께 괴저로 이어질 수 있음), 위장관도 영향을받으며, 남성의 성기능은 손상 될 수 있습니다 (발기 부전).
의사의 임무는 환자에게 가능한 합병증을 알리고 예방법을 설명하는 것입니다.
• 합병증을 피하는 방법
우선, 당뇨병에 대한 장기간 보상이 필요합니다. 당뇨병에 대한 장기적인 보상이 필요합니다. 다이어트만으로 당뇨병을 보상하기에 충분하지 않은 경우 의사가 권장하는 항 당뇨병 약이나 인슐린을 정기적으로 복용해야합니다. 물론 혈당 (glycemia)을 지속적으로 모니터링하고 환자의 일반적인 상태를 제어해야합니다. 혈관 합병증을 예방하려면 혈중 콜레스테롤과 콜레스테롤 수치를 정기적으로 모니터링해야합니다. 식단에서 콜레스테롤 (동물성 지방)을 제한해야합니다. 신장 손상을 막기 위해서는 하루에 체중 1kg 당 1g으로식이 요법의 단백질 함량을 제한해야합니다. 다리의 민감도와 소위 "당뇨병 환자의 발"의 위험을 감안할 때, 편안한 구두 착용, 작은 상처 치료 및 조심스러운 페디큐어로 우리의 발에 대한 지속적인 치료가 필요합니다.
• 당뇨병 환자는 도로 밖에서도 그와 함께 무엇을해야합니까?
각 당뇨병 환자는 명확한 치료 지침이 담긴 증서, 항 당뇨병 약이나 인슐린을 보유하고 있어야합니다. 저혈당의 경우 주머니에 설탕 몇 개를 잊어 버리지 말고 편안한 신발을 가져 가야합니다.
• 질병이나 약물로 상태가 악화됨.
그가 또 다른 질병을 앓게되면 두 가지 상황이 발생할 수 있습니다.
1. 당뇨병에 대한 보상 상태가 악화되고 설탕 수치가 증가하여 약물이나 인슐린 복용량이 증가해야합니다.
2. 환자는 병 중에 식사를하지 않으며 저혈당이 발생할 수 있습니다. 그렇다면 약물이나 인슐린의 복용량을 줄이고 심지어는 모두 취소해야합니다. 심각한 질병의 경우 환자를 병원에 배치하고 당뇨병을 보상하기 위해 신속하게 조정해야합니다.
따라서 고온 감염증, 계획 수술 전, 식욕 부진 및 구토가없는 위장관 질환에 대해서는 의학적 감독이 필요하며 필요시 병원에서 환자를 결정할 필요가있다.
• 알코올
알코올은 당뇨병 환자에게는 권장되지 않습니다. 이것은 소위 "비어있는"칼로리의 원천입니다. 즉, 높은 에너지 함량을 가진 신체는 신체의 성장과 발달에 필요한 영양소를 섭취하지 못합니다. 또한 일부 항 당뇨병 약물 (대부분의 클로로 프로판 아미드)은 항 궤양 효과가 있습니다. 땀샘, 피부 발진, 메스꺼움 및 구토의 형태로 알코올에 대한 반응입니다. 환자가 간을 먹으면 알코올도 저혈당을 일으킬 수 있습니다.
•자가 모니터링 당뇨병자가 모니터링
집중적 인 인슐린 요법을받는 환자의 경우 당 수치가 가능한 한 정상 수준에 가깝도록하는 것이 중요합니다. 집에서는 내분비 학자가 가르쳐야하는 글루코 미터로 설탕의 농도를 모니터링 할 수 있습니다.
• 혈액을 검사하기 위해 의사를 방문 할 때마다, 아마도 충분한 양의 소변 검사
소변에 설탕이 없을 수도 있지만, 이것이 환자가 당뇨병을 갖고 있지 않다는 것을 의미하지는 않습니다. 두 가지 유형의 당뇨병 환자를 검사 할 때 장기간의 보상을 통제하기 위해 분석을 위해 혈액을 채취해야합니다. 불충분 한 소변 데이터가 있으며, 혈당 검사를 통해 보상 상태를보다 잘 판단 할 수 있습니다.
당뇨병,식이 요법, 적절한 영양 섭취가 결정적인 역할을합니다. 결국, 당뇨병은 대사 장애와 관련된 질병입니다. 아주 간단하고 간단하게 말하자면 당뇨병은 췌장의 정상적인 작동을 방해하여 인체에서 당의 흡수에 관여하는 호르몬 인 인슐린의 생성을 감소시킵니다. 결과적으로 혈액에서 설탕 수치가 증가하여 가장 불쾌한 결과를 초래할 수 있습니다.
현재 전세계에 약 1 억 5 천만명의 당뇨병 환자가 있으며 러시아에는 8 백만 명이 포함되어 있습니다. 예측에 따르면이 수치는 15 년 안에 두 배가 될 수 있습니다.
당뇨병을위한 적절한식이 요법이 필수적입니다. 가벼운 (보통과 적당한) 형태의 당뇨병 2 형으로 당뇨병에 적합한식이 요법을 선택하면 약물 치료를 최소화 할 수 있습니다.
무엇보다 먼저 당뇨병의 경우 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물의 사용을 제한 할 필요가 있습니다. 이들은 설탕, 꿀, 잼 및 잼, 과자, 패스트리 및 기타 과자, 달콤한 과일 및 열매 : 포도, 바나나, 건포도, 날짜입니다. 다이어트에서 이러한 제품을 완전히 배제하기위한 권장 사항이 종종 있지만 심각한 당뇨병의 경우에만 필요합니다. 혈당 수준을 정기적으로 모니터링해야하는 동일한 조명 및 매체의 경우 소량의 설탕과 과자를 사용하는 것이 좋습니다.
얼마 전까지 만해도 많은 연구 결과로 혈중 지방량이 증가하면 당뇨병의 진행에 기여하는 것으로 나타났습니다. 따라서 당뇨병에서 지방이 많은 식품의 섭취를 제한하는 것은 과자의 제한보다 중요하지 않습니다. 자유 형태 및 요리 (버터 및 식물성 기름, 라드, 식용유)로 소비되는 총 지방의 양은 하루 40g을 초과해서는 안되며 다량의 지방을 함유 한 다른 제품의 소비를 제한해야합니다 (지방 육류, 소시지, 소시지, 소시지, 치즈, 사워 크림, 마요네즈). 당신은 또한 심각하게 제한해야하며, 튀김, 매운맛, 짠맛, 매운맛 및 훈제 요리, 통조림 식품, 후추, 겨자, 알코올성 음료를 사용하지 않는 것이 좋습니다. 당뇨병 환자가 초콜릿, 아이스크림, 크림 케이크 및 파이 등 많은 지방과 탄수화물을 동시에 함유하는 음식을 먹는 것은 너무 나쁩니다. 여기에서 그들을 완전히 식단에서 제외하는 것이 좋습니다.
당뇨병에 걸린 다음 제품을 사용하는 것이 좋습니다.
- 빵 - 하루에 최대 200 그램, 주로 검은 색 또는 특수 당뇨병.
- 수프, 주로 야채. 약한 육류 또는 생선 국물에서 조리 된 수프는 일주일에 두 번 이상 섭취 할 수 없습니다.
- 저지방 고기, 가금류 (하루에 100g까지) 또는 생선 (하루에 150g까지)을 끓인 또는 젤리 형태로 만듭니다.
- 곡물, 콩과 식물, 파스타의 요리와 반찬은 때때로 소량으로 제공되어 요즘 빵 소비를 줄입니다. 곡물 중 오트밀과 메밀을 사용하는 것이 더 좋으며, 기장, 진주 보리 및 쌀 시리얼도 사용할 수 있습니다. 그러나 세 몰리나는 제외하는 것이 좋습니다.
- 야채와 녹색. 감자, 사탕무, 당근은 하루에 200 그램 이상을 사용하지 않는 것이 좋습니다. 그러나 다른 야채 (양배추, 양상치, 무, 오이, 호박, 토마토)와 채소 (매운 것을 제외하고)는 익지 않은 형태와 조리 된 형태, 그리고 때로는 구운 형태로 거의 제한없이 소비 될 수 있습니다.
- 달걀은 하루에 2 개 이하 : 소프트 삶은, 오믈렛 형태 또는 다른 요리를 요리 할 때 사용합니다.
- 과일과 열매를 신맛과 시큼한 종류 (Antonovka 사과, 오렌지, 레몬, 크랜베리, 붉은 건포도) - 최대 200-300 그램 하루.
- 우유 - 의사의 허락하에. 유제품 (케 피어, 신 우유, 무가당 요구르트) - 1 일 1-2 잔. 치즈, 사우어 크림, 크림 - 때때로 그리고 조금.
- 당뇨병을 앓고있는 코티지 치즈는 매일 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 자연 상태 또는 코티지 치즈, 치즈 케이크, 푸딩, 캐서롤 형태로 하루 100 ~ 200 그램을 섭취하는 것이 좋습니다. 코티지 치즈뿐만 아니라 오트밀과 메밀 죽, 밀기울, 야생 장미는 지방 신진 대사를 향상시키고 간 기능을 정상화하고 간장의 지방 변화를 방지합니다.
- 음료수. 허용 녹색 또는 검은 색 차, 우유, 약한 커피, 토마토 주스, 열매와 과일, 신 맛종에서 주스 수 있습니다.
당뇨병으로 식사하는 것은 하루에 최소 4 회 이상, 그리고 동시에 5-6 회 이상하는 것이 좋습니다. 음식은 비타민, 미량 영양소 및 다량 영양소가 풍부해야합니다. 당뇨병에 허용 된 제품 목록이 전혀 없기 때문에 가능한 한 많이 식단을 다양 화하십시오. 그리고 한 가지 더 중요한 메모. 의사가 다이어트를 권장하는 경우,이 페이지에 쓰여있는 것과 반대되는 식으로 - 들어보십시오! 질병의 병력을 알아 내고 검사 결과와 현재 상태를 보는 의사 만이 상황을 정확하게 평가하고 현재와 현재 가장 적합한 권고를 제공 할 수 있습니다.
물결에 서십시오! 우리 랑 같이있어!
당뇨병 : 6 가지 효과적인 요리법
DA에서
당뇨병에 대한 전통 의학
당뇨병은 인슐린 결핍 - 췌장 호르몬으로 인한 내분비 계통의 질병으로, 생산이 완전히 중지되거나 신체의 정상적인 생활 지원에 덜 발생하여 단백질, 지방 및 탄수화물 신진 대사에 심각한 위반을 초래합니다.1 형 당뇨병 (인슐린 의존성) ) 구강 건조, 갈증, 굶주림, 메스꺼움, 구토, 체중 감소, 약화 및 빈뇨가 자주 발생합니다.2 형 당뇨병 (인슐린 nezavis)의 경우, Imom) 졸음, 피부 감염, 가려움증, 상처의 느린 치유, 다리의 감각 상실과 같은 증상. 이러한 유형의 질병은 영양 실조의 결과로 40 세 이상의 사람들에게 가장 흔하게 영향을줍니다.
조리법 1
- 블루 베리 20g을 끓여 200ml의 끓는 물에 부은 다음 에나멜 그릇에 2 시간 동안 두었다가 200ml의 레몬 주스를가한다.
혼합물 100ml를 식사 전에 15 ~ 30 분에 하루에 3 번 복용하는 것이 좋습니다.
- 말린 쐐기풀 잎, 검은 딸기 잎, 발레리안 뿌리 및 말꼬리 껍질을 10g 섞습니다.
- 끓는 물 800-900ml를 부어 3 시간 동안 방치 한 다음 레몬 주스 100ml를가합니다.
하루에 3-4 회 100 ml를 섭취하는 것이 좋습니다.
- 5 개의 레몬에서 씨를 제거하십시오.
- 레몬 죽에 샐러리 뿌리의 다진 된 500g를 추가하고, 모든 것을 섞고 2 시간 동안 온탕에서 끓으십시오.
- 혼합물은 냉장고에 보관해야합니다.
아침 식사 전에 20 ~ 30 분에 20g을 섭취하는 것이 좋습니다. 레시피 4
- 5 개의 레몬에서 씨를 제거하고 파슬리 300 g과 마늘 100 g과 함께 말린 것.
- 저어, 어두운 곳에서 12-14 일 동안 기다리십시오.
식사 전에 20 ~ 30 분간 10g을 혈당치를 낮추는 수단으로 섭취하는 것이 좋습니다.
- 1 개의 레몬의 강렬한 풍미는 낮은 열에 가열 된 백색 포도주의 200 ml에서두고, 그 후에 빨간 후추 후추 1 개를 추가하고, 혼합하고, 열에서 제거하고, 식힌다.
- 마늘 껍질 3 정, 잘라 내기, 와인을 따르고 3 시간 동안 따뜻한 곳에 두어 배수하십시오.
끓는 물 100ml에 희석 한 제품 20ml를 하루 3 번 복용하는 것이 좋습니다. 치료 과정은 10-14 일입니다.
- 분쇄 한 레몬 껍질 30g을 물 400ml에 부은 다음 저열로 30 분간 끓인 후 식힌다.
식사 전 20 ~ 30 분간 하루에 3 번 100ml를 취할 것을 권장합니다. econet.ru에 게시 됨. 이 주제와 관련하여 질문이 있으시면 여기에 저희 프로젝트의 전문가와 독자들에게 질문하십시오.
Y. Nikolaeva의 책 "양 고추 냉이, 레몬, 양파, 마늘. 더 유용 할 수 없다!"
베이 리프 : 전통 의학의 7 가지 입증 된 요리법
혈당 6.7 : 위험하고, 그것을 줄이기 위해 무엇을해야합니까?
식이 포도당은 조직과 세포에서 가장 중요한 영양소 중 하나입니다. 분열은 모든 기관과 시스템의 작업에 필요한 에너지를 제공합니다. 그러나 이것은 많은 양의 탄수화물 섭취가 신체에 유익하다는 것을 의미하지 않으며 과다한 양은 혈당 수준을 높이고 췌장에 부담을줍니다.
과량의 탄수화물 섭취는 종종 제 2 형 당뇨병의 발달로 이어진다. 혈당의 지표는 6.7을 의미하며, 당뇨병 상태가 발생할 가능성은 우리의 기사에서 알 수 있습니다.
규범 및 병리학
포도당 6.7의 지표가 얼마나 위험한지를 결정하기 위해서는 규범의 한계를 알아야합니다.
모세 혈당
이 표에서 알 수 있듯이 정상인의 정상 포도당 지수는 약 5.5입니다.
그러나 특정 요인의 영향으로 혈당은 6.0 mmol / l에 도달 할 수 있으며 이는 위험을 초래하지 않습니다.
이러한 요인에는 다음이 포함됩니다.
- 육체적 정신적 스트레스;
- 스트레스;
- 감염;
- 월경 기간;
- 임신;
- 높은 콜레스테롤;
- 조기 폐경.
설탕의 수준조차에 의해 연기가 나기 때문에, 시험의 앞에 약간 시간은 탐닉을 포기되어야한다. 공복시에 혈액을 기증하는 것은 매우 중요합니다. 또한 설문 전날 많은 양의 탄수화물 섭취를 피하는 것이 좋습니다.
공복 혈당 지수가 7.0 mmol / l에 도달하면 환자가 당뇨병 전 상태를 가질 가능성이 있습니다. 그러나이 진단을 확인하려면 짧은 시간 후에 여러 번 분석을 통과해야합니다.
당뇨병 전염병은 완전한 질병이 아니며,이 상태는 완전히 가역적이며 의학적 개입이 필요하지 않습니다. 그러나 시간이 병리학을 발견하지 못하거나 오랜 시간 포도당의 높은 함량을 무시한다면 질병이 제 2 형 당뇨병으로 전환 될 가능성이 높습니다.
당뇨병과 prediabetic 상태의 차이점
당뇨병 2 형은 신체 및 기관과 시스템의 악화로 인한 대사 과정의 침해가있는 심각한 병리학입니다. 이 질병은 진행이 느린 것이 특징입니다.
당뇨병이 종종 숨겨지고 기복이 있기 때문에 질병의 발달은 초기 단계에서는 거의 예방할 수 없습니다. 그러나 환자가 prediabetes로 진단되면 질병을 피하고 건강을 유지할 기회가 급격히 증가합니다.
진단을 위해서는 일련의 연구를 거쳐야하며, 그 결과 혈중 포도당 함량과 당화 헤모글로빈 비율이 표시됩니다. 이 지표를 알고 있으면 당뇨병이 당뇨병 전 처치와 구별 될 수 있습니다.
당뇨병의 결과
당뇨병 전 상태 동안의 결과
위의 표에서 볼 수 있듯이 혈당치 6.7 mmol / l은 당뇨병 전 증상의 증상입니다. 이 질환은 대사 과정의 중대한 오작동을 특징으로하며, 조치가 시간 내에 이루어지지 않으면 완전한 당뇨병이 시작될 수 있습니다.
전 처치 상태의 증상
당뇨병이있는 상태에서 신체는 당뇨병 환자에서 나타나는 합병증에 쉽게 걸릴 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 가난한 간 및 신장 기능;
- 시신경에 걸리는 시력 감소로 시력이 저하됩니다.
- 팔다리 등의 붓기
그러나 이것은 거의 관찰되지 않으며, 대부분 환자들은 신체의 기능에 특별한 변화를주지 않습니다. 피로와 과도한 모든 특징적인 증상을 기록합니다. 이것이 진보 된 단계에서 이미 대부분 발견되는 당뇨병이 발견 된 이유입니다.
그러나 건강을 좀 더 면밀히 살펴보면 당뇨병 전 상태에 나타나는 여러 가지 증상을 확인할 수 있습니다.
- 수면 장애. 이것은 신경계의 상태와 직접 관련이있는 손상된 포도당 대사 과정 때문입니다.
- 점막의 가려움과 건조. 초과 설탕 함량을 지닌 혈액은 밀도에 따라 구별되며, 이는 혈관을 통해 더 천천히 움직이고 점액 막에 영양분을 제대로 공급하지 못하여 수분을 줄이고 가려움증을 유발합니다.
- 끊임없는 갈증과 구강 건조. 혈액에 과도한 포도당이 생기면 갈증이 커지므로 사람이 술을 많이 마시 며 종종 화장실에갑니다. 이 상태를 정상화하는 것은 설탕의 수준을 줄임으로써 가능합니다.
- 시력 감소. 포도당은 신경 조직에 큰 영향을 미치므로 신경 조직이 정상적으로 기능하지 못합니다. 이것이 시신경이 충동을 잘 전달하지 못하여 시력의 품질을 저하시키는 이유입니다.
- 식욕 증가. 초과 포도당 증가, 먹고 싶은 욕망.
prediabetes 환자는 종종 두통과 기분 변화를 경험합니다.
위의 증상 중 적어도 일부의 출현은 이미 설탕 지표가 6.7 mmol / l의 수준에 이르면 특히 전문가에게 의뢰하는 좋은 이유입니다.
설탕을 다시 정상으로 되돌리는 방법?
혈당 6.7 무엇을해야합니까? 이 질문에 대한 답은 분명한 것입니다. 귀하의 라이프 스타일을 바꿔야합니다. Perdiabetic 국가는 치료에 복종 할 수 있고 되돌릴 수 있습니다, 당신은 단지식이 요법을 조절하고, 신체 활동을 증가시키고, 비만을 없애야합니다.
엄격한 식사를 할 필요가 없습니다. 규정 식의 특정 규칙을 따르십시오.
- 포도당이 혈액으로 대량 방출되는 식품은 제외하십시오.
- 물을 많이 마셔 라.
- 하루에 최대 6 회 소량 섭취하십시오.
어떤 제품을 다이어트해야하는지 이해하려면 아래 표를 사용하십시오.
혈당 비율 : 건강하고 당뇨병 환자를위한 표
혈액 내의 설탕 비율은 신체의 질을 결정합니다. 설탕과 탄수화물을 섭취 한 후, 신체는 포도당으로 바꾸어 주며 가장 주요한 에너지 원을 나타냅니다. 인체는 뉴런의 작용에서부터 세포 수준에서 일어나는 과정에 이르기까지 다양한 기능의 정상적인 수행을 보장하기 위해 그러한 에너지가 필요합니다. 혈당치를 낮추고 증가 시키면 불쾌한 증상이 나타납니다. 혈중 포도당 수치가 체계적으로 상승하면 당뇨병이 발생합니다.
설탕의 수준은 얼마입니까?
혈당은 리터당 mmol 단위로 계산되며 덜 밀리그램 / 밀리그램 단위로 표시됩니다. 건강한 사람의 정상 혈당 수준은 3.6-5.8 mmol / l입니다. 각 환자마다 최종 지표는 개별적이며 식사에 따라 값이 달라지며 특히 단 탄수화물은 높고 높습니다. 그러한 변화는 병리 적으로 간주되지 않으며 수명이 짧습니다.
몸이 당 수치를 조절하는 방법
설탕 수치가 정상 범위 이내 인 것이 중요합니다. 우리는 강한 혈당 강하 또는 강한 혈당 상승을 허용 할 수 없으며, 결과는 환자의 생명과 건강에 심각한 위험을 초래할 수 있습니다 - 의식 상실, 당뇨병까지.
체내 당의 조절 원리 :
정상 포도당 농도를 유지하기 위해 췌장은 인슐린과 글루카곤 또는 폴리펩티드 호르몬 인 두 개의 호르몬을 분비합니다.
인슐린
인슐린은 포도당 섭취에 반응하여 췌장 세포에서 분비되는 호르몬입니다. 인슐린은 근육 세포, 간 세포 및 지방 세포를 포함하여 인체의 대부분의 세포에 필요합니다. 호르몬은 51 개의 다른 아미노산으로 구성된 단백질입니다.
인슐린은 다음과 같은 기능을 수행합니다 :
- 글리코겐의 형태로 변환 된 포도당을 축적 (축적)하도록 요구하는 신호를 근육 및 간세포에 알려주고;
- 지방산과 글리세롤을 전환시켜 지방 세포가 지방을 생성하도록 도와줍니다.
- 신진 대사 과정을 통해 자신의 포도당의 분비를 멈추게하는 신호를 신장과 간에 제공합니다.
- 근육 세포와 간세포를 자극하여 아미노산으로부터 단백질을 분비한다.
인슐린의 주요 목적 - 식사 후 영양소의 동화 작용으로 몸을 돕기 때문에 혈당, 지방 및 아미노산의 당도를 감소시킵니다.
글루카곤
글루카곤은 알파 세포가 생산하는 단백질입니다. 글루카곤은 혈당치에 대한 인슐린에 반대 효과가 있습니다. 혈중 포도당 농도가 감소하면 호르몬은 근육 세포와 간세포에 글리코겐 분해로 글리코겐을 활성화시킵니다. 글루카곤은 신장과 간을 자극하여 포도당을 분비합니다.
그 결과, 호르몬 인 글루카곤은 여러 기관에서 포도당을 취하여 충분한 수준으로 유지합니다. 이것이 발생하지 않으면 혈당 수치가 정상 수치 이하로 떨어집니다.
당뇨병
때로는 몸이 외적 또는 내적 부작용의 영향으로 실패하기 때문에 외란이 주로 대사 과정과 관련됩니다. 이러한 질환으로 인해 췌장은 호르몬 인슐린을 충분히 생산하지 못하고 신체의 세포가 잘못 반응하여 궁극적으로 혈당 수치가 올라갑니다. 이 대사 장애는 당뇨병이라고합니다.
혈액 포도당 규범
어린이와 성인의 설탕 기준은 여성과 남성이 거의 동일합니다. 혈중 글루코스 농도의 값은 사람이 공복시 또는 식사 후에 테스트를 하느냐에 따라 달라집니다.
성인
여성의 혈액에서 설탕의 허용 비율은 3.5-5.8 mmol / l (더 강한 성의 대표자에게도 동일 함)이며,이 값은 아침에 공복시 분석의 특성입니다. 주어진 수치는 손가락 끝 혈액 수집에 해당됩니다. 정맥 내 분석은 정상 수치가 3.7에서 6.1 mmol / l임을 시사합니다. 성능이 정맥에서 6.9, 손가락에서 6으로 증가한 것은 prediabetes라고 불리는 상태를 나타냅니다. 프리디 아페 (Prediabet)는 내당능 장애 및 혈당 장애 상태입니다. 혈당 수치가 6.1 이상 (정맥에서 7 점, 정맥에서 7 점) 인 환자는 당뇨로 진단됩니다.
어떤 경우에는 즉시 혈액 검사를 받아야하며, 환자가 이미 음식을 섭취했을 확률이 높습니다. 이 경우 성인의 혈당 표준은 4에서 7.8 mmol / l까지 다양합니다. 규범을 더 작거나 더 크게하려면 추가 분석이 필요합니다.
어린이
소아에서는 혈당치가 아기의 나이에 따라 다릅니다. 신생아의 정상 수치는 2.8에서 4.4 mmol / l입니다. 1-5 세 어린이의 경우 3.3에서 5.0 mmol / L의 지표는 정상으로 간주됩니다. 5 세 이상 어린이의 혈당 비율은 성인 지표와 동일합니다. 6.1 밀리몰 / 리터의 수치를 초과하는 지표는 당뇨병의 존재를 나타냅니다.
임신 했어.
임신이 시작되면 신체는 새로운 작업 방식을 발견합니다. 처음에는 새로운 반응에 적응하기가 어려우므로 실패가 자주 발생하며 결과적으로 많은 테스트와 테스트 결과가 표준에서 벗어납니다. 혈당 수치는 성인의 정상 수치와 다릅니다. 아이의 출현을 기다리고있는 여성들의 혈당 비율은 3.8 ~ 5.8 mmol / L입니다. 더 높은 가치가 얻어지면, 여성은 추가 검사를 처방받습니다.
때때로 임신 중에는 임신성 당뇨병의 상태가 있습니다. 이 병리 적 과정은 아이의 외모가 독립적으로 지나간 후 임신 후반에 발생합니다. 그러나 출산 후 특정 위험 요소가있는 경우 임신성 당뇨병이 설탕으로 변할 수 있습니다. 심각한 질병의 발병을 예방하기 위해서는 설탕에 대한 혈액 검사를 지속적으로 받아야하며 의사의 권고를 따르십시오.
혈당표
아래는 혈액 내의 설탕 농도에 대한 요약표, 인간의 건강을위한 그 가치입니다.
주의! 제시된 정보는 각 환자가 개인이기 때문에 100 % 정확도를 제공하지 않습니다.
혈당 표준 - 테이블 :
간략한 설명과 함께 혈액 내 설탕의 비율과 그것으로부터의 편차 :
혈당 농도는 건강 위험과 관련이 있습니다. 값은 HbA1c 검사와 밀리리터 / 리터, mg / dL로 표시됩니다.
떠오르는 설탕의 흔적
건강한 사람의 혈당치가 올라가면 당뇨병의 발병으로 임상 증상이 증가하고 질병의 배경에서 다른 질병이 발생할 수있는 불쾌한 증상을 느낍니다. 신진 대사 장애의 첫 징후에서 의사가 보이지 않는다면이 질병의 발병을 건너 뛸 수 있습니다.이 경우에는 당뇨병을 치료할 수 없습니다. 왜냐하면이 질병으로 인해 정상 상태 만 유지할 수 있기 때문입니다.
그것은 중요합니다! 고혈당의 주된 증상은 갈증이있는 느낌입니다. 환자가 끊임없이 목이 마르면 그의 신장이 과도한 설탕을 걸러 내기 위해 더 적극적으로 노력하고 조직과 세포에서 수분을 섭취하므로 갈증이 있습니다.
높은 당도의 다른 징후 :
- 신장에의 활발한 작업으로 인해 화장실에 자주 가하고, 체액이 많아진다.
- 구강 점막의 건조;
- 피부 가려움증;
- 친밀한 기관에서 가장 두드러지는 점막의 가려움;
- 현기증;
- 신체의 전반적인 약화, 피로감.
고혈당의 증상이 항상 발음되는 것은 아닙니다. 질병이 암묵적으로 진행될 수있는 경우도 있습니다. 그러한 숨겨진 병리학 과정은 뚜렷한 임상 적 그림이있는 변형보다 훨씬 위험합니다. 환자에게있어 당뇨병의 발견은 완전히 놀랍게되며, 이번에는 신체에 심각한 기관 장애가있을 수 있습니다.
당뇨병은 포도당 농도에 대한 혈액 검사를 지속적으로 유지하고 정기적으로 통과 시키거나 가정용 혈당 측정기를 사용하는 데 필요합니다. 영구 치료가 이루어지지 않으면 환자의 시력이 악화되고, 고급 인 경우 망막 박리가 완전 실명을 유발할 수 있습니다. 고혈당은 심장 마비와 뇌졸중, 신부전, 사지의 주요 원인 중 하나입니다. 포도당 농도의 지속적인 모니터링은 질병 치료의 주요 사건입니다.
증상이 나타나면자가 치료가 불가능하며, 정확한 진단이없는 독립적 인 치료, 개별적인 요인에 대한 지식 및 수반되는 질병의 존재는 환자의 전반적인 상태를 현저하게 악화시킬 수 있습니다. 당뇨병 치료는 의사의 감독하에 엄격히 수행됩니다.
포도당 저감 대책
이제 당신은 성인을위한 혈당의 비율을 알고 있습니다. 건강한 환자의 경우이 값은 3.6에서 5.5 mmol / L까지 다양하며, 당뇨병 전 처치는 6.1에서 6.9 mmol L 사이의 값을 가진 지표로 간주됩니다. 그러나 혈당 상승은 환자가 당뇨병에 걸릴 것이라는 의미는 아니지만 고품질의 올바른 음식을 섭취하고 스포츠에 중독되는 이유입니다.
혈당 수준을 낮추려면 어떻게해야합니까?
- 체중 감량을 위해 여분의 파운드가있는 경우 최적의 체중을 조절할 수 있지만 다이어트를 힘들이지 않고 체력과 영양 상태를 유지하면서 지방과 빠른 탄수화물을 섭취하십시오.
- 다이어트 균형, 감자, 바나나와 포도, 고 섬유질 음식, 지방과 튀긴 음식, 빵집과 제과, 술, 커피는 제외하고 신선한 채소와 과일로 메뉴를 채우십시오.
- 하루 8 시간 동안 활동과 휴식의 방식을 관찰하십시오 - 잠의 최소 지속 시간, 잠자리에 들기와 동시에 일어나기를 권장합니다.
- 매일 운동을하거나, 좋아하는 스포츠를 찾거나, 스포츠 활동을위한 시간이 없다면 아침 운동을 위해 적어도 30 분을 할당해야합니다. 신선한 공기 속에서 걷는 것이 매우 유용합니다.
- 나쁜 습관을 포기해라.
그것은 중요합니다! 굶기고, 피곤한 다이어트, 모노 다이어트에 앉을 수는 없습니다. 이러한식이 요법은 더 큰 대사 장애를 일으키고 많은 합병증을 가진 난치병 형성의 추가적인 위험 요인이 될 것입니다.
설탕 수준을 측정하는 방법
혈당이 상승한 환자, 특히 당뇨병 환자의 경우 매일 식후 혈당 농도를 측정해야합니다. 그러나 이것이 매일 환자가 분석을 위해 병원에 갈 필요가 있음을 의미하지는 않습니다. 시험은 가정에서 특별한 장치 인 글루코 미터를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 혈당 측정기는 혈당 수준을 측정하기위한 개별 소형 장치이며, 테스트 스트립이 장치에 부착되어 있습니다.
테스트 스트립을 측정하려면 손가락에서 적은 양의 혈액을 묻힌 다음 스트립을 장치 안에 넣어야합니다. 5 ~ 30 초 내에 계량기가 표시기를 결정하고 분석 결과를 화면에 표시합니다.
이전에 특별한 란셋으로 구멍을 뚫은 손가락에서 혈액을 채취하는 것이 가장 좋습니다. 시술 중에 감염을 막기 위해 의료용 알코올로 펑크 부위를 닦아야합니다.
어느 미터를 선택해야합니까? 이러한 장치의 모델은 매우 많으며 모델의 크기와 모양이 다릅니다. 혈당 측정에 가장 적합한기구를 선택하려면 먼저 의사와상의하고 특정 모델의 장점을 다른 사람보다 명확하게 지정하십시오.
가정 검사는 처방약 처방에 적합하지 않으며 의도 된 수술의 경우 무효가되지만 일상의 건강 상태를 모니터링하는 데 중요한 역할을합니다. 이 경우 환자는 혈액에서 설탕의 수준을 줄이기 위해 필요한 조치를 언제 취해야하는지 정확히 알게되고 설탕이 급격하게 떨어지면 설탕을 마시는 것이 정반대입니다.
설탕을 조절해야하는 사람
당뇨병이있는 환자에서 우선 포도당 농도를 분석해야합니다. 덜 중요한 것은 당뇨병 전 상태의 사람들에 대한 분석이며, 당뇨병 전이가 당뇨병으로 전이하는 것을 적절히 치료하고 예방할 수 있습니다.
가까운 친척이 당뇨병을 앓고있는 사람들은 반드시 연례 검사를 받아야합니다. 또한 매년 비만으로 고통받는 사람들에게 검사가 권장됩니다. 나머지 40 세 이상의 환자는 3 년에 한번씩 혈당 검사를 받아야합니다.
임신 한 환자를 얼마나 자주 분석합니까? 임산부를위한 혈당 농도 검사의 빈도는 담당 의사가 처방합니다. 무엇보다 아이를 낳기를 기다리는 여성이 설탕을 한 달에 한 번 검사하고 포도당 검사를 추가로 실시하는 다른 혈액 검사를 받게됩니다.
기타 관련 기사 :
첫 번째 카테고리 치료사, Dobromed 민간 의료 센터, 모스크바. 전자 저널 "Diabetes-Sugar"의 과학 컨설턴트.