순수한 고 콜레스테롤 혈증 - 질병의 원인과 징후, 진단, 치료 방법 및 예방

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콜레스테롤은 혈액의 대표적인 지질 (지방)입니다. 이것은 호르몬과 에너지 생산의 합성에 관여하기 때문에 세포 구조의 중요한 구성 요소입니다. 증가 된 혈중 콜레스테롤을 고 콜레스테롤 혈증 (ICD 10)이라고합니다. 이 병리학 적 편향은 질병이 아니지만 장기간에 걸친 적응증은 심각한 질병의 발병으로 이어질 수 있습니다.

고 콜레스테롤 혈증이란 무엇입니까?

콜레스테롤에는 "좋음"과 "나쁨"의 두 가지 유형이 있습니다. 첫 번째는 죽상 동맥 경화증에서 간을 보호하는 고밀도 지단백질입니다. "나쁜"콜레스테롤은 밀도가 낮기 때문에 혈관 및 심장 질환의 발병에 기여합니다. 두 종류의 상승 된 지단백질을 고 콜레스테롤 혈증이라고합니다. 빈 뱃속에서 채혈 한 표본을 결정하기 위해.

숫자에서 고 콜레스테롤 혈증은 3 mmol / liter 이상의 "나쁜"콜레스테롤 수치이며, 일반적인 콜레스테롤 수치는 5 mmol / L 이상입니다. 통계에 따르면, 그러한 지표는 우리 동포 중 60 %에서 관찰됩니다. "순수 고 콜레스테롤 혈증"진단은 총 콜레스테롤 수치가 5.18 mmol / L 이상인 환자에게 주어집니다. 이 지표는 뇌의 모세 혈관의 병변에서부터 순환계의 기능 상실까지 광범위한 병리학 적 발현을 보이는 죽상 경화증의 선구자입니다.

이유

종종 고 콜레스테롤 혈증은 유전적인 병리학입니다. 가족 성 비정상은 콜레스테롤 조절 유전자 결함으로 인한 것입니다. 고 콜레스테롤 혈증의 남은 원인은 다양합니다.

• 많은 동물성 지방을 함유 한 음식 남용;
• 장기간 면역 억제제, 베타 차단제, 이뇨제;
• 규칙적인 스트레스, 우울증;
• 나쁜 습관의 존재 : 마약, 알코올 남용, 니코틴;
• 앉아있는 생활 방식 유지 (저 동력);
• 지속적으로 고혈압 (고혈압).

고 콜레스테롤 혈증의 발병은 사람의 삶의 위험 요소의 존재에 영향을받습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.

• 갑상선 기능 항진증, 당뇨병, 신 증후군, 간에서의 변화 (담석증) 등의 병력;
• 성별 및 연령 경향 : 45 세 이후의 남성;
• 가족 내력에 걸린 사람들 : 속에서 친척은 순수한 고 콜레스테롤 혈증 또는 조기 죽상 경화증으로 진단 받았다.

Fredrikson의 고 콜레스테롤 혈증은 병리학 적 상태의 발달 원인에 따라 분류됩니다. 외부 발현 또는 초기 단계에서 품종 과정의 특정 특징에는 없습니다. 병리학에는 세 가지 유형이 있습니다.

1. 기본. 고 콜레스테롤 혈증, 상속. 그것은 동형 접합체 (결손 유전자는 모체와 아버지에게서 얻어진다)와 이형 접합체 (heterozygous) (유전자는 부모 중 하나에 의해 전달 될 수있다) 일 수있다. 소아에서의 고 콜레스테롤 혈증은 출생과 평생 동안 관찰 될 수 있습니다.
2. 2 차. 특정 질병의 존재로 개발되었습니다.
3. 소화기. 동물성 지방의 과다 섭취로 인해 발생합니다.

순수 고 콜레스테롤 혈증의 징후

콜레스테롤 수치의 표준 지표에서 약간 벗어나면 병리학 적 외부 징후는 관찰되지 않습니다. 병리학 적 과정이 더욱 심해지면 증상이 나타나기 시작합니다. 고 콜레스테롤 혈증의 징후는 특이 적이기 때문에 의사가 진단하기 쉽습니다. 질병의 주요 증상 :

• 종종 힘줄 (아킬레스 정점과 지골 접합부에 특히 영향을 받는다) 아래에 국한되는 피부에 크 산토 마의 출현 (조밀 한 결절 - 웬).
• 다양한 크기의 조밀하고 노란빛의 결절처럼 보이는 xanthelasma (상안검 피부 아래의 콜레스테롤 침전물)의 형성;
• 육안으로 육안 검사를하면 각막 각막 아치 (회색 또는 흰색 색조의 병리학 적 테두리)가 나타납니다.

합병증

높은 콜레스테롤의 가장 불쾌한 결과는 죽상 동맥 경화증 (지단백질 대사 장애)의 발달입니다. 혈관벽에 콜레스테롤 플라크가 축적되면 시간이 지남에 따라 탄력이 감소하여 심혈 관계 질환의 치료에 영향을줍니다. 결과적으로이 병적 과정은 뇌졸중이나 심장 발작을 일으 킵니다. 죽상 동맥 경화증의 만성적 인 특성은 순환 기계계의 기능에 영향을 미치며, 그 결과로 내부 장기의 혈관 경련 또는 국소 빈혈이 발생합니다.

진단

혈중 콜레스테롤 수치를 측정하기 위해 환자는 실험실 검사를받습니다. 진단에는 다음과 같은 여러 가지 작업이 포함됩니다.

• 역사 수집. 친척에서 뇌졸중이나 심장 마비로 인한 지질 대사 장애의 위험이 증가합니다.
• 신체 검사, 혈압 측정, 심장 청취. xanthelasm, xanthoma의 식별, 심혈관 활동의 편차의 존재에 실시.
• 생화학 적 혈액 검사, 일반 소변 검사. 이 방법은 신체의 염증을 감지하는 데 도움이됩니다.
• 지방질 검사. 다양한 지질 ( "좋지 않은"및 "좋은"콜레스테롤, 중성 지방)의 양이 결정됩니다. 지질 프로파일 값은 고 콜레스테롤 혈증의 유무에 대한 척도입니다.
• 유전 연구. 뚱뚱한 물질 대사에 정보를 나르는 결함 유전자를 검출하기 위하여 지휘되는. 연구 중에 지질 대사의 유전 적 침해를 확인하는 것이 가능합니다.

고 콜레스테롤 혈증 치료

고 콜레스테롤을 줄이는 것은 항상 영양과 약물 치료에 대한 검토로 시작됩니다. 환자는 고 콜레스테롤 혈증을위한 저 칼로리식이 요법을받습니다. 다음과 같은 조치에는 비 약물 치료도 포함됩니다.

• 체중 감량;
• 금연;
• 적당한 운동;
• 알콜 음료의 사용 제한.

힘

고 콜레스테롤 혈증은 신체에 항 경화 효과가있는 저칼로리식이 요법으로 치료합니다. 영양의 일반적인 규칙은 과도한 콜레스테롤 제거, 음식에 필수 비타민과 미량 원소의 존재, 건강한 식생활 습관의 개발을 목표로합니다. 다이어트의 원리 :

• 감소 된 칼로리 섭취;
• 동물 지방의 식단에서 제외;
• 밤에는 식사가 없다.
• 제한된 소금 섭취량은 3 그램 / 일까지;
• 식물 섬유의 양을 늘리십시오;
• 튀긴 음식의 거부;
• 부부를위한 요리, 오븐 또는 삶은.

닭고기 달걀 노른자, 간, 쇠고기 두뇌, 붉은 색과 검은 색 캐비아, 버터, 단단한 치즈, 송아지 고기, 고등어, 닭고기 등을 피부에 사용하는 것은 반드시 필요합니다. 고 콜레스테롤 혈증을위한 다이어트는 다음 제품들로 구성됩니다 :

• 견과류, 아마 씨앗, 해바라기 씨앗;
• 메밀 (오트밀), 오트밀, 밀기울;
• 야채와 허브 : 마늘, 양파, 달콤한 고추, 양배추, 가지, 콩, 호박;
• 과일 : 아보카도, 석류, 자몽, 배, 레몬, 망고;
• 장과 : 구즈 베리, 건포도;
• 육류 및 어류 제품 : 쇠고기, 닭고기, 칠면조, 희박한 바다 및 강 물고기.

약물 요법

영양과 생활 방식을 조정한다고해서 항상 혈액 내 콜레스테롤 수치가 낮아지는 것은 아닙니다. 약물 치료와 병행하여 긍정적 인 결과를 얻을 수 있습니다. 환자의 상태를 안정시키기 위해 의사는 다음과 같은 약물 그룹을 처방합니다.

• 스타틴. 간에서 콜레스테롤 생성을 억제하고 세포 내 농도를 낮 춥니 다. 이 약을 복용하면 위장관의 근육 조직과 기관에 부정적인 변화가 생길 수 있으므로 의사가 처방 한 복용량을 엄격히 준수해야합니다. 스타틴 계열의 효과적인 대표자 : 심바스타틴, 로바스타틴, 프라바스타틴.
• 담즙산의 sequestrants. 콜레스테롤의 합성으로 인한 혈관 부족 위험을 줄입니다. 그룹의 알려진 약물 : Colestipol, Colesevelam, Kolestiramine.
• 피 브레이트. 지방질 신진 대사를 수정하여 지방 - 지단백질 리파아제의 연소를 촉진시키는 중요한 효소를 활성화시킵니다. 인기있는 품목들 : Clofibrate, Fenofibrate, Gemfibrozil.
• 억제제. 콜레스테롤은 장에서 흡수되어 성능이 저하됩니다. 스타틴 투여 가능. 효과적인 억제제 : Ezetimibe, Ezetrol, Ineji.

민간 요법

기본적으로 고 콜레스테롤 혈증은 과도한 식욕에 대한 비만과 보복의 동반자입니다. 콜레스테롤 수치를 향상 시키면 전통 의학의식이 요법과 사용에 도움이됩니다. 원하지 않는 신체 반응을 피하기 위해서는 의사와의 협의가 필요함을 기억해야합니다. 깨끗한 선박을위한 효과적인 요리법 :

• 엉겅퀴의 씨앗. 매 식사마다 1 티스푼을 매일 마시고 깨끗한 물 한잔을 마셔야합니다. 치료 과정은 1-2 개월입니다.

• 로즈힙 깨끗하고 잘게 자른 열매는 끓는 물 한 잔과 15 분 동안 뚜껑을 닫은 상태에서 끓여야한다. 식힌 후 성능을 향상 시키려면 하루에 2 번 100 ml를 섭취하십시오.
• 모래를 부숴 라. 식물의 분쇄 된 꽃 (10g)을 순수 200ml에 붓고 수욕에서 30 분간 가열합니다. 식힌 후 10 분 정도 식전과 1 큰술을 마신다. 내가 한달 내내.
• Celandine 식물의 건조한 잎 (1 g)을 끓는 물 (250 ml)에 부어 넣는다. 식힌 후 1 tsp. 7-10 일 동안 식사 후 하루에 3 번.

예방

경화성 반점이없는 깨끗한 혈관을 유지하려면 모든 생명을 예방하는 조치를 취하는 것이 필요합니다. 고 콜레스테롤 혈증이 나타나기 전에 환자는 다음 규칙을 준수해야합니다.

• 체중을 정상화하라;
• 나쁜 습관을 포기하라.
• 권장식이 요법을 따르십시오.
• 정기적으로 운동하십시오.
• 혈압 안정화;
• 혈당 수준을 정상화하라.
• 지질 대사를 유발할 수있는 질병을 적시에 치료합니다.

주간 고 콜레스테롤 혈증 메뉴를위한 다이어트

고 콜레스테롤 혈증 및 그 치료법

고 콜레스테롤 혈증은 지방 대사 (지방 대사) 위반의 변형 중 하나이며 혈액 내이 물질의 농도가 5.2 mmol / l 이상으로 증가한 실험실 확인 분석을 동반합니다. 질병의 국제 통계 학적 분류 ICD-10에서이 상태는 다른 일반적인 질병과 관련이없는 "순수한"콜레스테롤 성장이라고합니다.

지정 코드 E78.0에 따르면, 고 콜레스테롤 혈증은 다양한 대사 및 영양 장애의 일부이지만 질병이 아닙니다.

콜레스테롤은 "친구"또는 "적"입니까?

20 세기는 아테롬 경화증의 주요 원인 인 콜레스테롤 분획 (저밀도 지단백질) 중 하나 인 "고발", 높은 주요 사망률을 가진 모든 주요 심장 및 혈관 질환을 일으키는 인류의 채찍으로 구분됩니다.

따라서 제약 업계와 다이어트 요법은 주제에 맞춰 생산 및 광고 캠페인을 콜레스테롤 수치를 낮추는 약물 및 제품으로 전환했습니다. 현재까지 죽상 경화증 자리가 형성되기 전에 혈관벽에 대한 바이러스 손상의 주요 역할이 입증 되었기 때문에 대량 히스테리가 끝났습니다.

고 콜레스테롤 혈증을 예방하는 문제에서 항 바이러스 보호에 많은주의를 기울 였고식이 요법에서 특별한 메뉴의 역할이 두 번째로 옮겨졌습니다.

콜레스테롤을 방어하기 위해 기능에 대한 그의 필수 참여에 대한 논란이 있습니다.

• 세포벽의 건설;
• 비타민 D 합성;
• 부신 호르몬과 생식선의 생산;
• 스트레스로부터의 보호.

콜레스테롤의 23 %가 뇌 조직에 있고 나머지는 간장에 있습니다. 그녀는 고 콜레스테롤 혈증에 대한 다양한 식단으로 고통받는 최초의 환자였습니다. 인도 북부의 인구의 영양 남부 지역보다 17 배 더 많은 콜레스테롤이 풍부한 음식을 섭취. 같은 조사에서 북부의 관상 동맥의 죽상 경화증이 7 배 낮다 발견했다.

과잉 콜레스테롤은 어디서 오는 것입니까?

동물성 지방의 단지 25 %만이 콜레스테롤로 변해가는 것이 음식에서 비롯된 것으로 밝혀졌습니다. 고 콜레스테롤 혈증은 다음과 같은 이유로 가능합니다.

• 간에서의 생산 증가 (생산 형 신진 대사);
• 손상된 분비 (감소 형태);
• 과다한 식량 공급 (문제는 주도적이지는 않지만 3 위).

지방 대사의 생화학 적 변화는 거의 모든 세 번째 주민에서 콜레스테롤의 높은 농도를 나타냅니다 (다른 국가에서는 수치가 다릅니다).

형태와 그 차이점

고 콜레스테롤 혈증의 기원에 대한 연구는 3 가지 유형으로 나눌 수 있었다.

• 초기 - 이미 확립 된 질병과 무관하게;
• 2 차 - 특정 병리학에 의한 교환 지질 재 배열의 결과;
• 소화 불량 - 동물성 지방 과식과 관련 있음.

주요 변화의 또 다른 이름은 가족 성 고 콜레스테롤 혈증입니다.

가족 형태의 특징

가족 성 고 콜레스테롤 혈증의 경우, 밀접한 관계가있는 사람들은 세 가지 유형의 유전 적 결함을 발견했습니다.

• 콜레스테롤 수치에 결합하고 조절하는 수용체가 없기 때문에 지단백질의 단백질 부분에 결함이 있습니다.
• 수용체 활성은 보존되지만 정상 유전자보다 10 배 낮고, 저밀도 지단백질 분자를 운반하는 효소는 없다.
• 저밀도 지단백질은 결합하지만 세포로 전달되지 않습니다.

상속하여 동형과 개인 세 장애를 가지고 있고, 이형 유전자의 일부에 대한 일반적인 용량을 유지되므로 셀들은 콜레스테롤 공급하지만, 강도가 약하다.

동형 접합체에서 결함은 간세포로 전파됩니다. 그들은 지방을 처리하는 능력을 잃고 합성 강도를 활성화시킵니다. 결과적으로, 동화 과정은 혈장 내 콜레스테롤 축적에 의해 차단됩니다.

과도한 저밀도 지단백질은 공격 받아 면역 세포가 그들을 공격하려고합니다.

그러나 콜레스테롤의 일부는 "세척제"에 접근 할 수 없으며, 그녀는 동맥 벽에 침투합니다. 따라서 죽상 경화성 병변의 위험이 높습니다.

다른 유형의 지질 혈증과는 달리, 가족 성 고 콜레스테롤 혈증 :

• 혈장 내 높은 수준의 콜레스테롤을 수반하며 6-8 배의 표준을 초과한다 (이 특성은 이형 접합 상속인에게는 적용되지 않는다).
• 자녀를 포함하여 여러 가족을 포함합니다.
• 힘줄에 크 산토스가 나타납니다.

혈중 트리글리 세라이드 농도가 동시에 증가하면 다른 종과 구별 될 수 없습니다. 뒤늦은 위험한 위반 중 하나는 나이가 30 세 미만의 사람에서 급성 심근 경색입니다.

이차성 고 콜레스테롤 혈증은 어떻게 형성됩니까?

2 차 형태의 고 콜레스테롤 혈증의 원인은 만성 질환과 관련된 신체의 대사 붕괴에 달려 있습니다. 유사한 변경 사항이 다음에서 공개됩니다.

• 갑상선 기능 항진증 (hypothyroidism) (염증의 결과로 갑상선 기능이 감소됨, 수술 결과로 선천성 기형);
• 당뇨병 (탄수화물 신진 대사는 고통을 겪지 만 여분의 지방은 합성 됨);
• 담즙의 유출 장애 (간 담석, 종양)가있는 간 질환;
• 약물 (이뇨제, 베타 차단제, 면역 억제제는 지단백질의 신진 대사를 방해 할 수 있음)의 작용하에

소화성 형태는 영양 특성을 가진 유일하게 입증 된 연관성입니다. 다음을 구별하는 것이 일반적입니다.

• 지방 과식의 단일 과식 후 바로 또는 그 다음날에 발생하는 일시적 고지혈증 (비 영구적);
• 상수 - 상당한 양의 동물성 지방을 사용하여 음식의 유형에 따라 결정됩니다.

임상 발현

고 콜레스테롤 혈증의 증상은 외부 징후가 거의 없습니다. 그들은 지질 대사 장애의 장기 존재와 함께 진보 된 단계에서 나타납니다. 초기 단계의 상태는 검사실 매개 변수로 진단됩니다.

지방 대사가 손상된 환자의 경우 검사를하는 동안 다음 사항을 알 수 있습니다.

• 크 산토 마 (xanthomas) - 힘줄에 "납땜 된"고밀도의 피부 밑에있는 작은 결절은 손가락, 다리 및 아킬레스 건 인대의 신근 근육에 더 자주 위치합니다.
• Xanthelasma - "곡물"과 유사한 눈꺼풀의 노란색 편평한 작은 결절.
• 눈의 각막에는 가장자리를 따라 회색 흰색 림의 형태로 볼 수있는 lipoid arc가있다.

어린 나이에 각막에 크산토마 (xanthoma)와 지방질 호 (lipoid arc)가 나타나는 것은 유전성 고 콜레스테롤 혈증을 나타냅니다.

죽상 경화성 혈관 손상의 경우, 임상 증상은 고지혈증의 존재와 때때로 관련이없는 순환기 질환의 정도를 나타냅니다.

진단

의사의 검사는 고 콜레스테롤 혈증을 확인하는 데 결정적인 역할을하지 않습니다. 생화학 적 연구를 통해 진단의 확인을 얻습니다.

뚱뚱한 물질 대사는 지질도를 반영합니다. 분석에는 지표가 포함됩니다.

• 콜레스테롤;
• 저밀도 및 저밀도 지단백질;
• 트리글리 세라이드;
• 고밀도 지단백질.

첫 번째 3 가지 지표는 죽상 경화성 반점의 위험이 높아지기 때문에 용어 "죽종 형성 성"에 의해 결합됩니다. 따라서 실제 평가를 위해 계수는 고밀도 지단백질의 함량으로 세 지표의 합을 나눔으로써 결정됩니다. 값이 3 이상이면 위험은 높다고 간주됩니다.

분석이 더 유익하고, 공복 또는 식후에 논의되는 논쟁은 유럽 8 개국과 미국의 전문가의 권고에 의해 결정되었습니다. 그들은 당신이 다음과 같은 계획을 준수하도록 요구합니다 :

• 지질도에 대한 혈액 샘플링은 사전 기아없이 수행됩니다 (빈 복부에 비해 콜레스테롤 수치가 중요한 영향을 미치는 것에 대한 의견).
• 5 mmol / l 이상의 트리글리 세라이드 농도가 검출되면, 공복시에 분석을 반복해야한다.
• 의사의주의를 끌기 위해 분석 결과에 극단적으로 높은 수준의 변화가 명확하게 표시되어야합니다

캐나다, 미국 및 덴마크에서 30 만 명 이상의 환자에 대한 예비 조사. 그들은 환자들에게 일반적인 음식을 먹는 것에 반응하여 지단백질의 농도에 중요한 차이가 없다는 것을 증명했습니다.

덴마크에서는 2009 년부터 비슷한 조사 기준이 채택되었습니다. 그의 지지자들은 이런 식으로 고 콜레스테롤 혈증의 조기 발견과 치료에 더 많은 사람들을 끌어 들이고 예방의 가능성을 확대 할 수 있다고 믿습니다.

이형 접합성 가족 성 고 콜레스테롤 혈증은 정상 트리글리 세라이드 수준의 배경에 대해 콜레스테롤 농도 (저밀도 지단백질 분획)의 고립 된 증가를 특징으로합니다.

기본 형태가 유전 실험실에서 친척 조사를 권장한다고 의심되는 경우.

사이토 메갈로 바이러스 및 클라미디아 감염에 대한 응답을 결정하기 위해 필요한 특이 적 항체의 결정을위한 면역 측정법. 이 미생물은 동맥 경화증의 가장 흔한 원인으로 간주하고 보조 콜레스테롤 혈증을 확인 할 수 있습니다.

설탕, 총 단백질, 크레아티닌 (단백질 분해의 산물)의 결정을 사용하여 진단에 동일한 목적으로.

약물없이 고 콜레스테롤 혈증을 제거하는 방법?

고 콜레스테롤 혈증의 치료는 심장 및 혈관 질환의 위험 수준과 정도를 결정하는 데 달려 있습니다. 중등도 고 콜레스테롤 혈증에서는 비 약물 방법을 권장합니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

• 비만에서 체중 정상화;
• 동반 질환 및 환자의 연령을 고려한 신체 활동;
• 4-6 개월 동안 특정 유형의 식품을 고수하는 것이 좋습니다.
• 금연.

고 콜레스테롤 혈증을위한 다이어트는 알코올을 절대적으로 배제하고 동물성 지방의 섭취를 제한합니다.

메뉴에서 라드, 지방 고기, 훈제 고기, 소시지, 가공 치즈, 사워 크림, 우유 및 고지방 코티지 치즈, 과자, 크림 과자를 제외해야합니다.

음식 세트는 고 칼로리, 밀기울 빵으로 인해 만두와 오트밀을 제외한 희박한 고기와 생선, 야채 요리, 과일과 채소, 단단한 치즈, 저지방 유제품, 곡물로 바뀝니다.

인기있는 치료에는 야채, 과일 주스, 허브, 꿀의식이 속성도 포함됩니다. 과잉 콜레스테롤에서 간을 "정화"하는 넓은 가능성의 예는 다음과 같습니다.

• 석회 꽃
• 민들레 뿌리,
• 아마씨,
• 우유 엉겅퀴

이 식물은 분말 형태로 섭취 할 수 있으며 식사 전에 단순히 씹거나 차와 국물을 함께 마실 수 있습니다.

마늘, 레몬, 꿀 - 혈관의 색조를 좋게하는 훌륭한 조합입니다. 치료자는 콜레스테롤 수치가 낮을 것을 약속합니다.

민트와 멜리사 녹차는 과민성 신경계와 면역 강화를위한 오래된 민간 요법으로 사용됩니다.

고 콜레스테롤 혈증의 약물 치료

약용 제품은 의약 목적 및 예방에 사용됩니다. 필요한 약의 선택은 이용 가능한 검사 데이터 및 관련 질병에 대한 정보에 기초하여 의사가 수행합니다. 약국 네트워크에서 여러 콜레스테롤 약을 찾을 수 있습니다.

스타틴은 오랫동안 최고의 약물로 여겨졌 고, 가장 강력한 효과는로 수바 스타틴 (Rosuvastatin)입니다. 수단은 지질 복합체를 파괴하고 간에서의 합성을 억제 할 수 있습니다. 현재 스타틴이 신체에 부정적인 영향을주는 경험이 있습니다.

• 증가 된 공격성 (특히 여성에서);
• 독감 백신의 효과가 2 배 감소했습니다.

이 시리즈의 준비는 간 질환 및 경색의 괴사 단계에서 금기입니다.

소장에서 지방의 흡수를 방해하는 약제 그룹은 음식에 함유 된 콜레스테롤에만 영향을 줄 수 있기 때문에 효과가 없습니다.

이온 교환 수지 - 담즙산 (콜레스테롤 포함)을 묶어 체내에서 제거하십시오. 의자의 위반을 일으킬 수있는 맛을 바꾸십시오.

Fibrates - 트리글리 세라이드에만 작용하고, 고밀도 지단백질의 농도를 증가 시키며, 스타틴과의 병용이 허용됩니다.

고도 불포화 오메가 -3 산 - 물고기의 근육 조직에서 파생됩니다. 낮은 혈장 트리글리세리드.

1 차 형태의 환자에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 것이 특히 어렵습니다. 이 리조트 :

• 지단백 면역 흡착 법;
• hemosorbtion;
• 플라즈마 여과.

환자의 상태를 촉진하기 위해 간 이식이 선택 방법입니다. 인간 게놈에 대한 영향에 대한 전향 적 연구는 아직 과학적으로 발전 중에있다.

고 콜레스테롤 혈증의 안전성을 확신 할 수 있습니까?

체내 콜레스테롤 유도체로서 미리 추측하는 것은 불가능합니다.

• 지질의 생화학 분석을위한 동맥 경화 계수;
• 경동맥의 통제 초음파에서 동맥 경화 변화의 발생 속도, ECG 표시;
• 심장 및 뇌의 혈관에있는 플라크 (plaques)의 국소화;
• 약물없이 고 콜레스테롤 혈증에 영향을 줄 수있는 기회.

증가 된 지방 수준을 무해한 편차로 간주하는 것은 불가능합니다. 그 원인을 규명하고 부정적인 결과를 예방하는 것이 중요합니다.

여성의 과잉 콜레스테롤 다이어트

몸에서 콜레스테롤의 역할은 높습니다. 그것은 여성 성 호르몬, 비타민 D의 발달뿐만 아니라 면역 기능의 정상적인 기능에 기여합니다. 그러나 콜레스테롤이 높아지면 건강 상태가 악화되고 혈관에 플라크가 형성 될 위험이 높아집니다. 이러한 일이 발생하지 않도록하려면 여성에서 콜레스테롤이 높은 적절한 음식을 선택해야합니다.

• 여자에있는 규범 콜레스테롤
• 전원 기능
• 징후와 금기 사항
• 다이어트의 이점
• 허용 된 제품
• 금지 된 제품
• 콜레스테롤을 증가 및 감소시키는 제품
• 금주의 메뉴

여자에있는 규범 콜레스테롤

콜레스테롤에는 LDL (저밀도 지단백질), HDL (고밀도 지단백질), 총 콜레스테롤, 트리글리세리드가 있습니다. 각 종은 신체에 영향을 미치고 규범에서 벗어난 경우에는 식단을 조정할 필요가 있습니다.

콜레스테롤 수치의 주요 지표는 일반적인 분석으로 간주됩니다. 5.2 mmol / l 이상의 여성용 지시약을 사용하면식이 요법을 신속히 검토해야합니다.

전원 기능

여성의 혈액에서 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 복잡한 탄수화물, 단백질 및 식물성 지방 (식물성 기름에서 얻음)을 올바른 조합으로 정기적으로 사용하는 경우 여성의 혈액에서 콜레스테롤 수준을 줄일 수 있습니다.

• 탄수화물의 근원은 곡물, 빵집 제품, 과일, 야채의 다른 유형입니다. 하루 중 섭취량의 50 % 이상 섭취해야합니다. 빵은 호밀이나 밀기울을 사용하는 것이 좋지만 200g을 초과해서는 안됩니다. 야채와 과일은 하루에 500 그램 이상 섭취해야하며, 대부분은식이 요법에만 포함되어 있습니다. 야채와 과일에는 많은 섬유가 포함되어있어 신체가 혈관계와 유기체 전체를 청소하는 데 필요합니다.
• 단백질은 물고기, 마른 고기에서 가장 잘 섭취합니다. 하루에 2 백 그램 이하의 어류 또는 100 그램 이하의 희박한 고기를 먹는 것은 허용됩니다. 토끼, 닭고기를 선호하는 것이 가장 좋습니다. 삶은 고기를 삶거나 굽거나 끓이는 것이 좋습니다. 장식용으로 신선한 야채 나 야채로 만든 샐러드를 제공해야합니다.

• 일주일에 두 달걀을 먹는 것이 허용됩니다. 또한 단백질은 무제한으로 섭취 할 수 있습니다. 노른자는 콜레스테롤을 증가시키는 능력을 가지고 있으므로 섭취량을 줄이고 가능한 경우 배제해야합니다.
• 콜레스테롤 수치가 높은 여성은 올바른 유제품을 선택해야합니다. 그들은 많은 지방을 함유하고있어서 사워 크림, 크림, 치즈, 버터 및 기타 고지방 유제품을 식단에서 제외해야합니다.
• 1 일 배급은 5 회 접종으로 나누어야합니다. 이 경우 저녁 식사는 취침 전 3 시간 이내에 가볍게해야합니다. 소녀가 배가 고프다고 느끼면 kefir, 요구르트 한 잔을 마시거나 사과, 배, 당근을 먹을 수 있습니다.
• 체중에 문제가 있으면 여성은 식품의 콜레스테롤 함량을 모니터링 할뿐만 아니라 칼로리 함량에주의를 기울여야합니다.

징후와 금기 사항

식이 요법은 콜레스테롤 수치가 높은 사람들뿐만 아니라 심장 혈관 시스템에 문제가있는 사람들에게도 적용됩니다 : 심근 경색 후, 허혈, 뇌졸중, 고혈압, 정맥류, 비만, 당뇨병 및 그들의 건강을 돌보는 사람들.

과학자들은 영양이 건강에 직접적인 영향을 미친다는 것을 증명했습니다.

1. 과일과 채소를 정기적으로 섭취하면 관상 동맥 질환의 위험이 몇 배나 감소합니다.
2. 삶은 것, 구운 음식, 조림 요리를 먹을 때, 사람들은 훌륭한 시대에 살고 있습니다.
3. 해산 품종의 물고기를 사용하면 허혈 위험뿐만 아니라 갑상선 기능 저하증 및 기타 질병을 줄일 수 있습니다.
4. 따라서 규정 식은 승인 된 제품에 대한 개인적인 편협함과 여성이 특정 영양 규정을 따르도록 요구하는 합병증의 존재를 제외하고는 금기 사항이 없습니다.

다이어트의 이점

여성에서 고 콜레스테롤로 완전 다이어트하는 것은 지방 섭취를 금지하지 않지만 감소시켜야합니다. 다이어트에 승인 된 제품으로 만든 건강하고 맛있는 요리가 많이있을 수 있습니다.

적절한 영양 섭취로 콜레스테롤 수치가 감소 될뿐만 아니라 다음과 같은 효과도 있습니다 :

• 정상 혈당 수준;
• 일반적인 상태가 좋아진다.
• 졸음이 사라진다;
• 배는 청소된다;
• 아테롬 경화증, 관상 동맥 심장 질환, 심장 마비 및 심장 혈관 시스템의 다른 병리 현상의 위험이 감소됩니다.

콜레스테롤 수치가 높은 메뉴는 소비 할 수있는 제품만을 선택하여 독립적으로 만들 수 있습니다.

허용 된 제품

콜레스테롤을 줄이려면 콜레스테롤을 완전히 제거해서는 안됩니다. 그러나 동물성 지방은 야채, 기름진 생선, 견과로 대체해야합니다.

식물성 기름에는 콜레스테롤이 들어 있지 않지만 몸에 많은 유익한 식물성 지방이 많이 포함되어 있습니다. 오일은 열처리없이 신선 할 때 가장 유용합니다. 따라서 샐러드를 채우고 시리얼에 첨가하는 것이 좋습니다.

적어도 일주일에 두 번 물고기를 먹는 것이 좋습니다. 생선 기름으로 식단을 보충 할 수 있습니다. 그것은 혈액의 콜레스테롤 수치에 긍정적 인 영향을주는 많은 양의 오메가 -3 지방산을 함유하고 있습니다.

견과류에는 단일 불포화 지방이 포함되어 있습니다. 브라질, 소나무 견과류, 아몬드는 매일 배급량에 포함되어야합니다. 아마 씨는 큰 장점이 있습니다.

혈액에서 콜레스테롤을 감소시키는 유제품은 저지방만을 선택하는 것이 좋습니다. 구운 제품은 통밀해야합니다. 파스타는 먹을 수 있지만 듀럼 밀에서만 먹을 수 있습니다. 다이어트에식이 육류가 있어야합니다 : 토끼, 닭고기, 칠면조.

야채는 감자를 제외하고 무제한으로 먹을 수 있습니다. 특히 시금치, 양배추, 밤색, 상추 등과 같은 잎이 많은 녹색 식품이 특히 가치가 있습니다.

아침 식사로 죽을 먹는 것이 좋습니다. 그들은 전체 곡물에서 조리해야합니다. 여성의 혈중 콜레스테롤을 낮추려면 메밀이나 오트밀을 먹는 것이 좋습니다.

다이어트 음료는 차를 포함하도록 허용됩니다. 몸에 특별한 가치가있는 것은 녹차와 미네랄 워터입니다. 디저트의 경우 마멀레이드, 마시맬로, 잼을 먹을 수 있습니다.

음식을 조리하는 방법에 특별한주의를 기울여야합니다.

높은 콜레스테롤 수치의 적절한 영양 섭취에는 저지방 수프, 죽, 생선 및 야채가 포함되어야합니다. 고기는 굽고, 끓여서, 스튜로 추천합니다. 물고기, 채소에도 똑같이 대우해야합니다. 올리브 오일로 조리 한 유용한 단백질 오믈렛입니다.

금지 된 제품

콜레스테롤을 증가시키는 모든 제품은 부분적으로 또는 완전히 식단에서 제외되어야합니다. 버터 음식, 감자 튀김, 칩은 완전히 배제해야합니다. 스크램블 드 에그, 버거, 파이도 제거해야합니다.

모든 공장 ​​과자, 초콜릿, 머핀, 패스트리는식이 요법에서 제외됩니다. 그들은 유해한 콜레스테롤의 혈액을 증가시킵니다.

라드, 돼지 고기, 소시지 제품, 통조림, 훈제 고기는 먹을 수 없습니다. 이 제품들은 모두 지방이 많아서 완전히 금지되어 있습니다.

또한 거위도 금지되어 있습니다, 오리. 이 새들의 고기는 매우 뚱뚱하지만 제품에서 지방과 피부를 제거한 후에 메뉴에 포함시킬 수 있습니다.

나쁜 지방의 또 다른 공급자는 낙농 제품입니다. 그것은 식단에서 완전히 제거되지는 않지만 제한적입니다 : 2.5 % 이상의 지방 함량을 가져서는 안됩니다.

알콜은식이 요법에서 완전히 제거됩니다. 그것은 콜레스테롤을 증가시킬 수 있으며, 전신을 해칩니다.

콜레스테롤을 증가 및 감소시키는 제품

신체의 유해 콜레스테롤 수치를 정상화하려면 허용 된 식품과 금지 된 식품을 선택해야합니다.

메뉴를 그리는 데는 제안 된 표를 사용하는 것이 좋습니다. 그녀는 제품 선택에 도움을 줄 것입니다.

금주의 메뉴

일주일 동안 메뉴를 계획하면 모든 요리가 건강하고 맛있으며 잘 선택되는 다양한 식단을 만들어야합니다. 7 일 동안의 샘플 메뉴는 다음과 같습니다.

• 아침 식사 1 : 코티지 치즈;

• 조반 2 : 샐러드, 식물성 기름에 양념을 칠하십시오;
• 점심 식사 : 미트볼;
• 점심 식사 : 치즈와 밀기울 빵, 사과;
• 저녁 : 생선, 조림 야채.

• 아침 식사 1 : 메밀 죽, 배;
• 아침 식사 2 : 레몬 주스로 입힌 토마토, 오이의 샐러드;
• 점심 : 가벼운 수프, 칠면조 돈 까스, 주스 한 잔;
• 간식 : 사과, 당근 주스 한 잔;
• 저녁 : 코티지 치즈 캐서롤, 차.

• 아침 식사 1 : 오트밀, 차;

• 아침 식사 2 : 주스, 모든 과일;
• 저녁 식사 : 야채, 주스와 조림의 조각;
• 점심 식사 : 야채 샐러드, 차;
• 저녁 식사 : 찐 야채와 함께 삶은 밥.

• 아침 식사 1 : 쌀 죽;
• 아침 식사 2 : 가벼운 야채 샐러드, 과일;
• 저녁 : 생선 구이;
• 스낵 : 사과;
• 저녁 : 야채와 스팀 돈 까스.

• 아침 식사 1 : 스크램블 드 에그;

• 아침 식사 2 : 감귤류;
• 저녁 식사 : 쌀, 쥬스가 든 조림 칠면조 조각;
• 점심 식사 : 가벼운 샐러드;
• 석식 : 증기 패티가 든 메밀 죽.

• 아침 식사 1 : 팬케이크 튀김, 차;
• 아침 식사 2 : 사과;
• 저녁 : 조림을 넣은 파스타;
• 간식 : 바나나 또는 다른 과일;
• 저녁 식사 : 고기로 야채 구이.

• 아침 식사 1 : 오트밀, 차;
• 아침 식사 2 : 과일;

• 점심 : 쌀밥을 넣은 조림.
• 점심 식사 : 야채 절단;
• 저녁 식사 : 구운 야채가 들어있는 파스타.

주말은 금식일을 보내는 것이 좋습니다. 당신은 선택할 수 있습니다 : 고기, 코티지 치즈, 사과 하루.

물고기 또는 고기 하루 :

• 하루에 적어도 5 번 먹어야합니다.
• 하루에 최소한 주스 또는 국물 엉덩이 4 잔을 마셔야합니다.
• 찐 야채와 함께 제공;
• 하루에 300 그램의 육류 또는 생선을 섭취하십시오.

• 하루에 최소한 4 잔의 우유 또는 케 피어를 마셔야합니다.
• 캐서롤에 치즈 케이크 형태로 500 그램의 코티지 치즈가 하루에 먹습니다.

• 국물 엉덩이 - 3 컵;

• 사과의 킬로그램;
• 코티지 치즈 또는 고기 - 150 그램.

식이 요법을 준비 할 때 동물성 지방을 함유 한 제품을 줄이거 나 완전히 배제 할 필요가 있습니다.

오랜 기간 동안 형성된 습관은 변화하기가 어렵습니다. 처음에는식이 요법 변화가 스트레스를받을 수 있습니다. 식이 요법이 2 개월 후에 건강에 개선이 나타나고 콜레스테롤이 감소되고 내구성과 효율성이 증가합니다.

고 콜레스테롤 혈증 (고 콜레스테롤) : 발생, 발현, 영양 및 치료 규칙

혈중 콜레스테롤 혈증은 고형 콜레스테롤 혈증과는 별개의 질환은 아니지만 혈액 내 콜레스테롤의 대량 존재를 나타내는 의학 용어입니다. 종종 - 수반되는 질병 때문에.

전문가들은 문제의 유행을 다른 지역의 문화 및 요리 전통과 관련시킵니다. 이 의료 통계에 따르면 국가 요리가 동물성 지방 함량이 낮은 요리에 초점을 맞추는 국가에서는 이러한 경우가 훨씬 덜 일반적입니다.

고 콜레스테롤 혈증 : 기본 개념

질병의 원인은 유전자에 숨어있을 수 있습니다. 이 형태의 질환은 일차 성 고 콜레스테롤 혈증 또는 SG (가족 성 저 콜레스테롤 혈증)로 분류됩니다. 어머니, 아버지 또는 양쪽 부모로부터 콜레스테롤 합성에 책임이있는 결함 유전자가 접수되면이 질병에 걸릴 수 있습니다. 소아에서는 증상이 더 두드러 질 정도로 성숙한 나이에만 문제가 눈에 띄기 때문에 HF는 실제로 진단되지 않습니다.

Fredrickson 분류는 일반적으로 받아 들여 지지만, 지질 과정의 다양한 장애의 특성은 전문가에 의해서만 이해 될 것이다.

2 차 형태는 질병의 촉매제 인 특정 요인의 존재 하에서 발생합니다. 원인과 조건 이외에도 문제가 발생할 수있는 조합이있을 때 특정 위험 요소가 있습니다.

일반적으로 받아 들여지는 의학적 분류 인 ICD 10에 따르면 순수 고 콜레스테롤 혈증은 E78.0이라는 코드가 있으며 내분비 계통과 대사의 기능 장애를 나타냅니다.

질병의 분류는 발달의 원인에 따라 다르나 그 과정의 특정 특징이나 형태의 외부 적 증상은 없습니다 :

• 1 차적인 형태는 완전히 이해되지 않았으며, 그것을 방지 할 절대적으로 신뢰할만한 수단은 없습니다. homozygous 가족 고 콜레스테롤 혈증은 비정상적인 유전자가 양쪽 부모에있을 때 발생합니다. Heterozygous 유전 고 콜레스테롤 혈증 (유전자가 부모 중 하나에있을 때)은 환자의 90 %에서 발견되며 동형 접합 SG는 백만 건당 1 사례입니다.
• 이차 (대사 과정의 질병 및 장애와 관련하여 발생);
• 소화 기관은 항상 특정인의 생활 방식과 관련이 있으며, 건강에 좋지 않은 식습관으로 인해 발생합니다.

고 콜레스테롤 혈증이 언제 나타 납니까?

대부분의 경우 고 콜레스테롤 혈증이 유발됩니다.

1. 당뇨;
2. 간 질환;
3. 갑상선 기능 저하증;
4. 신 증후군 (NS);
5. 특정 약물의 체계적인 섭취.

위험 요인은 다음과 같습니다.

• 유전 적 (SG);
• 고혈압;
• 과체중, 이는 종종 음식 중독과 대사 장애로 인한 것입니다.
• Hypodynamia;
• 일정한 스트레스;
• 건강에 좋지 않은 식습관, 콜레스테롤을 증가시키는 과다한 음식 섭취, 예를 들어 지방이 튀긴 계란;
• 알코올이 끊임없이 마시는 것. 알코올 자체는 지방질을 함유하지 않기 때문에 플라크의 침전을 가져 오지는 않지만 알코올이 필요로하는 "간식"입니다.

위 조건 중 몇 가지가 일치하는 경우, 특히 건강에주의를 기울여야하며 가능한 경우 기존 문제를 제거해야합니다.

비디오 : 유전 고 콜레스테롤 혈증

외부 징후 및 증상

검사실 진단 방법 (지질 검사)을 사용할 때 감지되는 특정 지표이므로 고 콜레스테롤 혈증은 혈중 콜레스테롤 상승을 나타냅니다. 혈중 콜레스테롤 수치는 고밀도 지단백질 및 저밀도 지단백질과 트리글리세리드로 구성되어 있기 때문에 일반적으로 알려지지 않습니다. 실험실 진단의 임무는 총 콜레스테롤을 성분으로 나누고 저밀도 및 저밀도 지단백질이 동맥벽에 미치는 영향을 계산하는 것입니다.

일부 (훨씬 진전 된) 경우에는이 질병에 외부 증상이 나타나는데, 전문가는이를 통해 매우 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 이차성 또는 유전성 고 콜레스테롤 혈증을 나타내는 특정 징후가 있습니다.

1. 환자가 50 세 이하인 경우, Lipoid corneal arch는 SG가 존재한다는 증거로 간주됩니다.
2. Xanthelasma - 눈꺼풀의 상피의 상층 아래에 ​​더러운 노랑 결절이 있지만 눈에 보이지 않을 수도 있습니다.
3. Xanthomas는 힘줄 위에 국한된 콜레스테롤 결절입니다.

증상의 대부분은 질병의 진행으로 인해 서서히 나타나며 점차적으로 심해지 고 많은 관련 질병이됩니다.

진단 방법

전체 콜레스테롤이 동맥 경화의 계산과 함께 분수 (유용하고 해로운)로 나누어지는 지질 스펙트럼을 연구 한 후에 정확하고 신뢰할 수있는 진단을 내릴 수 있습니다. 고 콜레스테롤 혈증의 유형을 결정하기 위해 추가적인 연구가 처방 될 수 있습니다 :

• 병력에 대한 현재의 불평을 고려하여 병력에 대한 완전한 분석을하면 특정 징후 (크 산토 마스, xanthelasmas)의 발현 원인에 대한 환자의 의견을 아는 것도 마찬가지로 중요합니다.
• SG (가족 성 고 콜레스테롤 혈증) 및 기타 건강에 해로운 건강 문제의 존재 여부 결정;
• 청진 및 혈압 측정을 포함하는 검사;
• 표준 혈액 및 소변 검사는 염증의 가능성을 제거합니다.
• 크레아티닌, 설탕 및 요산의 수준을 결정하는 심화 (생화학 적) 혈액 검사;
• 고지혈증 (높은 수준의 지단백질)의 존재를 입증 할 수있는 지방 지질;
• 면역 학적 분석;
• 유전 적 결함을 확인하기 위해 가족 중 추가 유전 혈액 검사.

가능한 결과 및 합병증

고 콜레스테롤 혈증의 가장 불쾌한 결과 - 아테롬성 경화증 - 혈관 벽에 콜레스테롤 플라크가 축적되어 누적되어 벽의 병리학 적 변화를 일으키고, 심장 혈관계 전체의 작용에 영향을 미치는 탄력을 잃습니다. 궁극적으로, 죽상 경화성 플라크는 혈관 및 그 폐색의 협착을 유발하여 심장 발작 또는 뇌졸중을 유발할 수 있습니다.

질병의 특정 결과로 인한 합병증의 만성적 인 특징은 순환계의 기능 장애로 설명되며, 그 결과 기관이나 혈관의 허혈이 발생합니다.

혈관의 부전은 가장 위험한 합병증이며 급성기는 혈관 경련에 의해 결정됩니다. 크거나 작은 혈관의 심장 마비 및 파열은 전형적인 고혈압 및 고 콜레스테롤 혈증의 징후입니다.

혈액 검사 결과 콜레스테롤 수치가 높으면 (혈중 콜레스테롤 수치가 5.2 mmol / L 또는 200 mg / dL 미만) 전체 지질 스펙트럼을 검사하는 것이 좋습니다. 그리고 총 콜레스테롤이 "유해한"분획 (저밀도 및 저밀도 지단백질)로 인해 높아지면 생활 방식을 수정해야 정상적인 생활 방식을보다 건강하고 건강한 것으로 바꿀 수 있습니다.

비디오 : 테스트에서 말하는 것은 무엇입니까? 콜레스테롤

고 콜레스테롤 혈증의 영양 기능

고 콜레스테롤 혈증을위한 다이어트는 특정 경화제 세트를 사용하여 신체에서 과도한 콜레스테롤을 제거하여 항 경화 효과를 나타내도록 설계되었습니다.

영양의 일반 규칙은 신진 대사와 건강한 식생활 습관의 정상화를 목표로합니다.

고 콜레스테롤 혈증의 영양 원리 :

1. 매일식이 요법에서 지방의 양을 줄입니다.
2. 고 콜레스테롤 제품의 일부 또는 전부 제거.
3. 모든 포화 지방산의 섭취를 제한하십시오.
4. 매일식이 요법에서 고도 불포화 지방산의 비율을 증가시킵니다.
5. 다량의 느린 (복잡한) 탄수화물과 식물 섬유의 소비.
6. 소금의 양을 제한 - 하루에 3-4 그램 이하.
7. 동물성 지방을 야채로 대체.

영양소, 미량 원소 및 비타민은 혈액 내 콜레스테롤을 낮추기위한 식단의 기초를 형성해야합니다. 그러나이 과정은 꽤 길며,식이 요법은 1 개월 이상을 따라야합니다. 영양사와 의사는 몸이 정상적으로 기능 할 수 있도록 다양한 음식과 설탕을 고집합니다.

유일하게 제외되는 것은 무엇입니까?

다이어트의 어떤 형태입니까?

유용한 제품 중에서는 별도로 물고기를 넣을 수 있습니다. 왜냐하면 가장 기름진 종류도 이익만을 가져올 것이기 때문에 생선 기름을받는 것은 의사와 상담 한 후에 시작해야합니다.

요리를위한 고기는 마른 고기를 선택하는 것이 낫습니다. 그렇지 않으면 조각에서 지방 층을자를 가치가 있습니다. 필렛과 안심은 치료 영양에 가장 적합한 부분으로 간주됩니다. 소세지, 소시지 및 유사 제품은 메뉴에서 완전히 제외해야합니다.

사실상 모든 유제품을 권장하지는 않습니다. 소량의 탈지유 만 허용됩니다.

일부 경우 콜레스테롤을 줄이는 제품은 과체중을 일으킬 수 있습니다. 전형적인 예는 견과류입니다. 콜레스테롤 플라크와의 싸움에서 유용하다고 여겨지 긴하지만 여전히 열량이 너무 많습니다. 녹차도 혈관을 깨끗하게하는 데 도움이되지만 체중이 증가하지는 않습니다.

중등도의 고 콜레스테롤 혈증 (혈중 콜레스테롤은 6.5 mmol / l 또는 300 mg / dL 이하)에도 술에 강한 방해가되는 치료 영양 섭취가 필요하기 때문에식이 요법에서 강한 음료를 남용하지 마십시오. 1 일당 알코올 양은 20ml를 넘지 않아야합니다. 심장 및 순환계의 질병에서 알코올은 그 자체로 제외되어야합니다.

식이 체계의 밀기울과 굵은 밀가루는 최고급 밀가루를 완전히 대체하며,이 규칙은 빵 제품의 선택에 따라야합니다. 대부분의 콜레스테롤 제품은 대부분의 요리법을 기반으로하기 때문에 스위트 롤, 과자 및 기타 과자는 권장하지 않습니다.

시리얼과 곡물은 식단의 기본 요소입니다. 의사와 영양사는 탈지유가 들어간 곡물을 준비 할 수 있습니다.

야채와 과일 섬유는 위장관의 활동을 정상화하고 많은 미량 원소를 함유하고 콜레스테롤을 제거하여 혈관을 정화하는 데 도움이되는 식단의 세 번째 기둥입니다.

위에 열거 된 고 콜레스테롤 혈증의 모든 형태와 유형에는식이 요법의 특징이 없습니다. 요리의 범위와 치료 다이어트의 범위도 동일하며 음식을 조리하는 방법도 동일합니다.

요리는 부부를 위해 더 낫고, 요리하거나, 끓이거나, 모든 제품을 굽습니다. 체중에 문제가 있으면 의사는 음식의 혈당 지수를 모니터링하는 것이 좋습니다.

비디오 : 콜레스테롤 저하 식품

표준 치료법

저 콜레스테롤 혈증 치료의 비 약물 기본 :

• 체중 감소;
• 산소 흐름의 수준에 따라 신체 활동의 분포 (모든 관련 질병과 심각도를 고려하여 프로그램을 개별적으로 선택 함);
• 식이의 정상화, 부하량에 따라 유입되는 물질의 양에 대한 엄격한 통제 (지방 및 튀김의 거부, 고 칼로리가 적은 지방 단백질의 대체, 과일 및 채소의 일일 부분 증가).
• 알코올 섭취 거부 (체중 증가를 늦추고, 요산의 교환이 정상화되며, 약 복용시 부작용의 가능성이 줄어 듭니다.)
• 흡연에 대한 제한 (심혈 관계 질환의 발병 위험을 낮추고 죽상 경화성 그룹의 물질 농도가 증가 함);

약물 요법

스타틴

그들의 목표는 세포 내 콜레스테롤을 줄이고 간에서 합성을 느리게하는 것입니다. 또한, 약물은 지질 파괴에 기여하고 항 염증 효과를 나타내며 건강한 혈관 부위에 손상을 줄 수 있습니다. 통계에 따르면 스타틴을 복용하는 환자는 죽상 동맥 경화증의 합병증에 더 오래 걸리고 덜 삽니다. 그러나 시간이 지남에 따라 스타틴이 간 조직 및 일부 근육 그룹에 손상을 줄 수 있으므로 약물 치료가 엄격하게 통제되어야하므로 치료 중 지질 스펙트럼 및 기타 생화학 적 매개 변수에 대한 검사가 정기적으로 수행됩니다. 스타틴은 간에 문제가있는 환자에게 처방하지 않습니다 (정상 기능 간 샘플과 크게 차이가 있음).

Ezetimibe 및 이와 유사한 약물

이 그룹은 콜레스테롤 흡수를 막아야하지만 부분적으로 만 효과가 있습니다. 사실 콜레스테롤의 20 %만이 음식에서 나오고, 나머지는 간 조직에 형성됩니다.

붕산 격리 제

이 물질 그룹은 지방산 구성 성분 인 콜레스테롤 제거에 기여합니다. 복용의 부작용은 주로 소화 과정의 속도와 관련이 있지만 미뢰가 영향을받을 수 있습니다.

피 브레이트

약물의 작용은 고밀도 지단백질의 농도를 증가시키면서 트리글리세리드의 수준을 낮추는 것을 목표로합니다.

오메가 3 고도 불포화 지방산

물질은 트리 글리세 라이드의 양을 조절하고 심장을 자극합니다. 아시다시피, 오메가 -3는 체중에 문제가 없을 때 안전하게 식단에 들어갈 수있는 대부분의 지방산 어류에서 발견됩니다.

혈액 정화

심한 경우 고 콜레스테롤 혈증을 치료할 때 종종 혈액의 구성과 성질을 조절하여 신체 외부로 유도해야합니다.

DNA 구조 보정

현재로서는 원근법으로 만 고려 될 수 있지만 나중에 질병의 유전 적 형태를 치료하는 데 사용됩니다.

민간 요법

전통 의학은 도움을 제공 할 준비가되어 있으며 민간 요법의 치료는 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는 것을 목표로합니다. 획득 된 형태의 질병으로이 접근법이 여전히 대처할 수 있다면, 유전자 돌연변이와 함께 다양한 박동과 팅크가 확실하게 긍정적 인 영향을 미치지 않는 것처럼 보입니다. 어쨌든 민간 요법의 접수는 문제의 조정 후 의사와 만 수행 할 수 있습니다. 적절한 조리법의 예는 혈관을 콜레스테롤로 세척하는 방법에 대한 자료에서 찾을 수 있습니다.

비디오 : 콜레스테롤 수치를 정상적으로 유지하는 방법은 무엇입니까?

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