강박적인 과식에 대한 정신 치료 및 약물 치료. 이 섭식 장애의 가능한 건강 결과.

• 이유

강박성 과식을 일으키는 합병증 및 합병증이 발생할 위험을 적절하게 평가하는 것이 중요합니다. 치료는 치료 전략이 개발되는 것을 바탕으로 심리적, 생리 학적 상태에 대한 심층적 인 연구로 시작됩니다.

우선, 다량의 음식을 일정하게 섭취하는 장기적인 효과에 주목하고 싶습니다. 과체중과 지속적인 과식은 다음과 같은 질병의 발병을 일으킬 수 있습니다 :

• 비만. 일정한 과식의 가장 분명한 결과. 미용상의 결점 외에도 다수의 합병증이 발생합니다. 동맥 경화로 인한 혈관의 탄력 저하 및 불리한 조건에서 혈액 순환을 유지할 필요가 있기 때문에 심장에 가해지는 부하가 증가하므로 동맥 고혈압이 발생합니다. 관절에 대한 스트레스 증가는 다양한 관절염 및 관절염을 유발합니다. 죽상 경화증의 별도 증상은 관상 동맥 심장 질환입니다.
• 당뇨병. 비만에는 여러 가지 기전이 있습니다. 신체는 매 식사마다 지나치게 많은 포도당 섭취량에 대처할 수 없으며 지속적으로 높아진 수준을 유지합니다. 또한 당뇨병은 췌장의 과부하와 관련된 췌장염의 결과 일 수 있습니다.
• 대사 증후군은 비만과 혈중 포도당 및 콜레스테롤 수치가 증가한 조합입니다. 이어서, 동맥성 고혈압이있는 본격적인 당뇨병으로 진행됩니다.
• 정신 병리학 적 증상. 과식의 각 에피소드로 인한 죄책감은 종종 우울 장애로 변합니다.
• 종양학의 질병. 장기간의 존재로 각 기관에 혈액 공급이 끊어지고 지속적으로 발생하는 염증 과정이 악성 신 생물로 발전 할 수 있습니다. 특히 특징은 비만과 결장암 종양의 조합입니다.

치료의 일반 원칙

위험 평가 및 치료 전략 검토는 특히 체중 변화, 약물 변경 또는 치료 기술의 현저한 변화 후에 정기적으로 수행되어야합니다.

환자와 간병인뿐만 아니라 가족 구성원들도 질병의 본질, 그 경과, 합병증 및 치료 방법에 대한 완전한 정보를 가지고 있어야합니다. 자기 도움 그룹 및 그룹 정신 요법 기회에 대한 정보는 그들이 도달 할 경우 중요합니다.

치료의 성공 여부는 대체로 시작 시점에 달려 있습니다. 종종 강박 관념은 어린 시절부터 시작됩니다. 어린 나이에도 불구하고, 어린이들은 치료에 잘 반응합니다. 이러한 조기 치료는 장래에 심각한 건강 문제를 피하는 데 도움이됩니다.

당뇨병에 걸린 사람들을 강압적으로 과식하는 중요한 치료. 정기적 인 섭식 장애로 인해 심각한 합병증을 유발할 수 있습니다.

강박적인 과식에 대한 심리 치료의 유형

강박 과식의 치료를 위해 몇 가지 유형의 정신 요법이 사용됩니다. 그들의 일반적인 특징은 치료의 실질적인 지속 기간입니다 - 4 개월에서 1 년 이상. 강박적인 과식에 대한 정신 치료의 가장 많이 사용되는 방법은 다음과 같습니다 :

• 그룹 정신 요법 및 자조 및 상호 원조 단체. 일부 환자의 경우이 치료 옵션으로 충분합니다. 가족 치료도 포함될 수 있습니다. 과식은 종종 가족의 건강에 해로운 심리적 상황이나 유전적인 병적 습관으로 인해 야기됩니다. 특히 어린이의 강박 과식 치료의 경우에 적절합니다.
• 강박 과식을위한인지 행동 요법 (CPT-KP)은 섭식 장애를 가진 사람들을위한 특별 적응 프로그램입니다. 이것은 정규 수업의 4-5 개월에 계산 된 정신 치료의 가장 효과적인 코스입니다. 훈련 과정은 환자에게 자신을 받아들이는 방법, 스트레스와 자기 통제에 대처하는 다양한 방법을 가르치고 일상적인 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 사건과 행동 고정 관념에 대한 일반적인 반응을 변화시킬 수있는 가능성을 보여줍니다.
• 대인 관계 정신 요법은인지 행동과 효과가 비슷합니다. 주요 차이점은 치료 기간입니다. 개인간 치료의 경우 8 개월에서 1 년 사이입니다.
• 제안이나 최면은 환자가 다른 정신 치료 보조 방법을 거부하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 기술은 신속하게 작동하고 확실한 결과를 제공합니다. 그들의 단점은 무엇이 일어나고 있는지에 대한 환자의 인식이없고, 과식을 포함 해 스트레스 반응 모델의 지속성에 있습니다. 그러므로, 강박적인 폭음의 추가 재발이 가능합니다.

강박적 인 과식을위한 정신 요법의 목표

정신 요법의 주요 목표는 식습관의 다음과 같은 변화입니다 :

• 음식에 대한 생각의 단계에서 그런 발작을 예방하고 인과 관계 요인의 수를 줄임으로써 원인과 결과를 수정하여 과식의 시합에 대한 자제력을 훈련합니다.
• 적절한 영양 섭취가 모든식이 요법과 환자의 삶에서식이를 제거하는 것보다 효과적이고 유익하다는 사실을 인식합니다.
• 몸 모양과 음식에 대한 생각을 제거합니다.
• 과식을 유발하는 상황에서 자기 통제 훈련.
• 주된 목적과 주요 목표는 정상적인 식습관을 얻는 것입니다.

강제적 인 과식의 약물 치료

강제적 인 과식으로 인한 공격의 고 빈도와 건강상의 변화가 클뿐만 아니라 환자의 요청에 따라 약물을 처방 할 수 있습니다. 강제적 인 과식에 효과가있는 약물의 유일한 그룹은 항우울제입니다. 그들은 과식의 에피소드의 수를 신속하고 효과적으로 감소시키는 것으로 이해해야하지만, 그러한 치료의 장기적인 효과는 알려져 있지 않습니다.

최소한의 부작용으로 강박적인 과식 증상을 가장 효과적으로 제거하는 항우울제 군은 선택적 세로토닌 재 흡수 억제제입니다.

공식 의료 권고에 따르면이 항우울제 그룹은 강박적인 과식과 함께 사용하도록 권장 된 유일한 제품입니다. 식욕을 억제하는 약물로 치료하는 것은 모호한 소식통에 언급되어 있습니다. 강박적인 과식을 가진 사람들에 대한 그들의 사용에 대한 완전한 연구는 수행되지 않았다.

또한 약물 치료는 합병증, 특히 당뇨병 및 고혈압의 교정에 필요할 수 있습니다. 이러한 질병 그룹의 치료는 환자의 일반적인 상태, 만성 질환의 존재 및 기타 요소를 고려하여 전문가를 선택합니다.

그것은 또한 비만의 존재에있어 필수적인 치료법입니다. 이를 위해 영양 및 라이프 스타일 분야의 상담이 이루어지며 신체 운동이 선택됩니다. 외과 치료, 특히 지방 흡입 및 위 볼륨 감소는 보조 방법으로 만 사용할 수 있습니다. 과식의 심리적 원인을 언급하지 않으면, 그 효과는 단기적 일 것이다.

강박적인 과식 - 치료 및 효과

매우 많은 사람들이 휴일 동안 또는 시험 준비를 위해 과식하거나 추가 식사를합니다. 그러나 때로는이 습관이 끊임없이 변하고, 우리는 소위 강박적 인 과식을 다루고 있습니다.

이런 경우에는 단순히 자신을 제어 할 수 없습니다. 스트레스와 부정적인 감정의 전파 장애는 식욕 부진보다 훨씬 흔하며, 대부분의 경우 과식을하면 더 심해집니다. 다행히 치료할 수 있습니다.

강박적인 과식은 다량의 음식을 섭취하고 포화가 불가능할 때 결정됩니다. 대부분식이 요법을받은 후에 발생하며, 심각도에 따라 몇 시간 또는 하루 종일 지속됩니다.

어쨌든, 강박적인 과식으로 고통받는 사람들을위한 음식의 일일 부분은 보통 사람보다 훨씬 높습니다. 또한, 이러한 행동은 처음으로 청소년기 또는 성인기에 나타납니다.

과도한 음식 섭취는 사람들이 스트레스를받는 동안 경험 한 감정을 부드럽게하는 데 도움이되지만 장기적으로는 자기 연민이 섞여서 (체중 증가, 비만) 부정이 더욱 커집니다.

사람은 그가 음식을 흡수하는 것을 멈출 수 없다는 것을 아주 잘 알고 있으며, 이로 인해 그를 더욱 악해진다. 결과적으로, 그는이 느낌을 부드럽게하기 위해 더 많이 먹기 시작합니다. 악순환을 관찰하십시오.

위험 그룹

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원칙적으로, 이들은 어린 시절부터 다양한 식단에 의지 한 사람들입니다. 그것은 신진 대사의 유전 문제 일 수 있습니다. 이 모든 것에 자존심이 낮고, 자애가 있으며, 어려움에 스스로 대처할 능력이 없습니다. 그것은 많은면에서 18 ~ 25 세의 청소년 및 청소년을위한 전형적인 특징입니다. 더 자주, 물론, 여성.

이유

강박적인 과식은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있으며, 주로 유전학 및 교육, 스트레스 또는 우울증의 존재 여부에 달려 있습니다.

생물학적 원인

특히, 연구자들은 시상 하부와 같은 뇌 영역에서 우리의 신체가 피드백을 받았기 때문인 것으로 나타났습니다. 그는 채도에 관한 신호를 보내는 것을 멈추는 것처럼 보이기 때문에 그처럼 해로운 음식 중독이 발생합니다. 또한, 낮은 수준의 시냅스 세로토닌 또한이 장애에 기여하는데, 이는 많은면에서 그 원인이 우울증에 가깝다는 것을 의미합니다.

사회, 문화적 이유

가난한 사람들을위한 어린 시절의 사회적지지의 규범은 분명히 그 역할을 담당하기 때문에 강제적 인 공포감이 그를 두려운 것으로 느끼게합니다. 이로 인해 2 차적인 우울증이 발생하고 다시 악순환의 발달에 기여합니다. 보상으로 음식을 사용하는 일부 부모는이 병리의 발달을 위해 풍부한 토양을 준비했을 뿐이며, 빈번한 비판과 발언은 어린 시절의 성적 학대의 희생자만큼 취약하다고 느끼게 할 수도 있습니다.

심리적 이유

우울증과 과식의 관계에는 놀라운 것이 없습니다. 매우 많은 과체중 인 사람들은 우울증으로 인해 정기적으로 고통 받고 영양 충동을 조절할 수 없습니다. 외로움과 불만과 함께 낮은 자부심은 단순히 사교 활동에서 탈출구를 찾을 수있을 때 음식을 강조합니다.

폭식증과 스트레스

음식으로 불쾌한 감정을 조절하는 능력은 널리 알려져 있습니다. 예를 들어, 많은 제품에는 세로토닌의 전구체 인 트립토판이 포함됩니다. 따라서 짧은 시간이 지나면 두려움과 불안이 사라지고 어느 정도 만족하는 분위기로 바뀌지 만 이것은 오래 가지 않습니다. 따라서 일반적인 가설 중 하나는 소위 내인성 우울증과 과식으로 고통받는 사람들의 뇌에서 세로토닌의 빠른 이화와 관련되어 있습니다.

징후와 증상

Avid eaters는 음식 중독에서 벗어나 자신의 증상을 비밀로 유지하려고 노력합니다. 모두가 비만을 발음 한 것은 아니므로 많은 사람들이 성공합니다.

일반적인 증상 :

• 통제되지 않는 과식의 지속적인 사례;
• 탐식 후 슬픔과 자기 연민;
• 원칙적으로식이 요법, 운동 등을 통해 과식을 보충하려는 시도는 없습니다.
• 자신의 몸에 일어날 수있는 것에 대한 죄책감과 강박 관념, 먹는 행동을 통제 할 수 없다는 자기 증오 등이 포함됩니다.

행동 증상 :

• 먹는 습관;
• 탐식 - 한 번에 엄청난 양의 음식을 먹는다.
• 채도 부족;
• 음식물의 축적, 가방에 스낵의 존재;
• 사람의 나머지 부분과 함께 음식의 정상적인 금액을 먹고 있지만, 그때 혼자 먹는다;
• 엄격한식이 요법은 없습니다.

정서적 증상 :

• 스트레스를 덜어주는 습관.
• 부끄러운 느낌;
• 폭식의 에피소드 후에 우울증;
• 습관을 통제 할 능력이 없다는 사실에 절망하고있다.

결과

차례로, 과식은 체중 감량이 가장 무해한 것 중 하나 일 뿐인 여러 가지 다른 문제로 이어집니다. 과식 행동을하는 모든 사람들처럼, 과식 동물은 불안과 두려움, 내면 불안, 불면증, 수반되는 우울증이 발생할 가능성이 더 큽니다. 가끔 과식이나 감정적 인 증상을 통제하기 위해 중독을 시도하기도합니다.

비만과 과식

비만은 종종 과식의 자연스러운 결과이며, 차례로 2 차 스펙트럼의 장애로 이어집니다 :

• 당뇨병;
• 암;
• 증가 된 콜레스테롤;
• 고압;
• 위장 문제;
• 근육과 관절의 통증;
• 수면 무호흡증;
• 갑상선 질환.

치료

치료는 복잡하고 종종 길 수 있습니다. 음식을 없애기 위해 급진적 인 조치를 취하지 않아야합니다. 음식이 스트레스와 부정적인 감정을 잘 풀어 준다면, 그것은 당신의 비서가되어야합니다. 당신은 섭취량을 조절하고 안정된 정권을 세우며식이 균형을 유지하는 방법을 배우기 만하면됩니다. 흔히 엄선 된 미량 원소와 비타민 복합체의 수용을 돕습니다.

정신 요법

심리 요법은 강박적인 과식을 가진 사람들에게 훌륭한 도우미이며 싸우는 데 도움이되며, 나쁜 습관을보다 유용한 습관으로 대체하는 것을 돕고 돕습니다. 또한 효과적인 스트레스 관리 기술을 제공합니다. 심리 치료에는 여러 가지 접근법이 있으며, 관련성은 특정 환자의 특성을 고려하여 나타냅니다.

1. 인지 행동 치료는 실제 상황에서 개인적인 구성 요소로 정서적 경험을 분류하고 잠재 의식 수준으로 고정시키는 즐거운 방식으로 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 그것은 습관의 대체에 기여한다는 것입니다.
2. 대인 치료는 낮은 자부심의 증상을 제거하고 효과적인 의사 소통 기술을 제공합니다. 인지 행동 성 심리 요법의 요소와 잘 어울립니다.
3. 변증 법적 행동 요법. 그것의 주된 목표는 스트레스에 대처하는 법을 가장 효과적으로 가르치고, 존재하는 모순에 기초하여 유일하고 정확하고 가장 수용 가능한 해결책을 종합하는 것입니다.

심리 요법 자체는 훌륭한 영양사가 신중하게 선택한 프로그램과 함께 수행되는 것처럼 인상적인 결과를 거의 제공하지 않습니다. Nutrigenomics와 같은 잘 알려진 분야가 있습니다. Nutrigenomics는 유전자 데이터를 바탕으로 가장 적절한 유형의식이 요법을 표시하며 비타민과 미세 요소의 최적 균형에 기여합니다. 이것은 심리 요법과 결합 된이 상황에서 가장 좋은 방법이 될 것이고 재발의 위험을 완전히 무효화 할 것입니다.

약물 치료

이 강박 과식에서 특정 약물이 있지만, 그들은 단지 심리 치료에 보조제로 사용되며, 정상적인 식사 정권에 대한 에피소드의 진입을 용이하게 할 수있다. 또한, 그들은 종종 몇 가지 부작용이 있습니다. 대부분은 정신 자극 특성을 나타내어 식욕을 극적으로 억제합니다. 다양한 항우울제도 사용됩니다.

Reduxine (sibutramine)은 주치의가 처방 한대로 종종 독점적으로 사용되며, 항우울제와 정신 자극제의 특성을 지니 며 식욕을 현저하게 억제하고 신진 대사를 지연시킵니다. 복용을 중단하면 모든 것이 보통 시작점으로 되돌아갑니다. 특히 적절한 정신 요법이 시행되지 않은 경우에는 특히 그렇습니다. 치료는 포괄적이어야합니다.

결과

1. 환자의 감정 상태를 악화시키는 기아 사료를 완전히 무효화하는 것이 가능합니다.
2. 궁극적으로 과도한 체중을 없애는 데 도움이되지만 결과가 빠르지는 않을 것이며 상당한 시간이 걸릴 수 있습니다.
3. 환자는 자연적 굶주림과 스트레스를 잡으려는 욕구를 구별하는 법을 배웁니다.
4. 음식에 대한 강박 관념 (강박 관념)은 스스로 사라집니다.
5. 궁극적으로 수많은 관련 질환이 즉시 사라집니다. 그 사람은 건강해진다. 열혈 원이 사라집니다.

당신이 문제를 완전히 해결하지 못한다면, 좋은 전문가의 도움을 구하는 것이 도움이 될 것입니다. 증상을 완전히 줄이거 나 증상을 줄이거 나 올바른 길을 가기 시작하는 것이 좋습니다.

가정 치료

강박적인 과식 - 싸우는 방법?

비만은 심리적 인 질병으로 병인 성 및 임상 양상에서 생물학적, 심리적 요인 및 증상이 결합되어 상호 작용합니다.

아시다시피, 불안 성 인격 장애, 비만 및 우울증과 밀접한 관계가 있습니다.

불안 장애는 강박 관념의 과식을 일으키며, 불안 장애의 존재는 비만 위험을 증가시키고, 비만은 우울증을 유발합니다. 때로는 그럴듯한 탈출구가없는 악순환을 만들었습니다.

그러나 최근 연구에서 밝혀진 바와 같이, 불안 장애, 우울증과 비만의 연관성은 언뜻보기에 분명합니다.

어린이와 청소년의 우울증의 존재는 비만을 일으킬 위험을 두 배로 증가시킵니다. 따라서, 청소년기 말기 우울증은 5-7 세 이후 비만 위험을 2.3 배 증가시켰다. 청남들은 그러한 패턴이 없었다.

어느 정도의 연구 결과가 역순으로 진행되었다. 예를 들어, 소아기와 청소년기에 비만 한 소년은 비만 한 사람이나 어린 시절 또는 청소년기에만 우울증과 행동 장애가 발생할 가능성이 훨씬 더 높습니다.

체질량 지수 (BMI)가 30 이상인 여성의 우울의 상대적 위험도는 1.8이었으며 BMI가 40 이상인 여성과 남성의 경우 거의 5 배 증가했습니다.

50 세 이상인 사람들은 비만으로 인해 5 년 동안 관찰 한 후 약 2 시간 동안 우울증의 위험이 증가했지만 우울증이 있으면 비만 위험이 증가하지는 않습니다.

따라서 우울증은 대다수의 우울증을 앓고있는 청소년이나 젊은 여성에게 비만을 유발하기도하지만 일부 환자에서는 오히려 비만이 장기간 지속되면 우울증이 발생합니다. 이것은 비만과 우울증과의 연관성에 대한 다양한 병리학 적 변이가 존재할 가능성을 시사한다.

우울증과 강박적인 과식

고전 우울증은 불면증, 식욕 부진 및 체중 감량 (MT)을 동반하지만 비정형, 지우기 및 신체화 된 우울증은 졸음, 식욕 증가 및 체중 증가로 자주 발생합니다.

비만과 우울증은 흔히 섭식 장애 (RPD), 음식 초과 증후군 (POC) 및 신경성 대식증과 동반됩니다. 우울증은 무력증과 EIT 환자의 54 %, EIT가없는 비만 환자의 14 %에서만 가능합니다.

한편으로는 우울증과 불안 장애, 다른 한편으로는 비만 및 체세포 질환과의 역학적 및 임상 적 연관성이 있습니다.

많은 경우 우울증과 불안증이 비만 발병에 선행하며 정신 증상의 심각성은 비만의 특징 인 인체 측정 학적 및 생화학 적 장애와 관련이 있습니다. 우울증, 불안 및 비만은 상호 부정적입니다.

비만 및 정신 장애 (PR)의 연결은 여러 요인, 주로 음식 섭취와 기분의 중앙 규제에서 일부 링크의 공통성, 즉 신경 내분비 계의 기능 상태의 유사성뿐만 아니라 중추 신경계 (CNS)의 세로토닌 및 노르 아드레날린 성 신경 전달 물질 시스템과 심리적 특징.

1921 년 초에 정신과 의사 인 크 레크 머 (Krechmer)는 비장 모양 체형 (복부 비만, 현대의 의미에서)이 종종 우울증, 뇌졸중, 죽상 동맥 경화증 및 통풍으로 고통 받음을 지적했습니다. 1932 년에이 복합체를 가진 개인에서 탄수화물 대사 장애, 인슐린 감수성 감소 및 자율 신경 기능 장애가 발견되었습니다.

이 작품은 처음으로 우울증과 증후군 사이의 연관성을 암시했으며, 나중에 메타 볼릭 증후군 (MetS)으로 알려지게됩니다. 우울, 긴장 및 분노의 초기 상승 된 폐경 전, 폐경기 및 폐경기의 여성들이 7 년 후에 대사 증후군 (MetS)의 빈도가 유의하게 높았다는 것이 입증되었습니다.

대사 증후군 (MetS)이있는 비만과 마찬가지로 우울증에는 동맥성 고혈압, 관상 동맥 심장 질환 (CHD), 뇌졸중 및 제 2 형 당뇨병과 같은 높은 신체적 질병이 있습니다.

강박적인 과식 - 원인

Freud는 개인에 대한식이 요법의 구강 단계에서 본능적 만족을 얻는 몇 가지 방법 중 하나라고 지적했습니다.이 방법은 특정 개인이 계속해서 삶을 유지할 수 있고 사람이 위험하고 불안감을 느낄 때 앞으로 나아갈 수 있습니다. "나"의 발전에도 불구하고

섭식 장애에 대한 정신 역학적 접근은이 현상의 기초가 소위 경구 발달 단계에서의 아동 좌절이고 병리학 적으로 증가 된 식욕의 무의식적 기초는 사랑을위한 열정적 인 욕망이며 "흡수하거나"소유하는 경향이 있음을 전제로합니다.

음식은 수용 적 공동 욕망의 첫 번째 명백한 만족입니다. 어린이의 마음 속에서 사랑받는 욕망과 먹이를 뽑고 싶은 욕구는 매우 깊이 관련되어 있습니다. 부모는 종종 아기의 외침에 대한 이유를 이해하지 못하고 아기에게 먹이를 주려고 노력합니다. 주의를 기울임으로써, 아이는 음식을받으며, 그 결과 유아는 먹이와 돌봄 사이에 긴밀한 관계가 있습니다.

더 성숙한 나이에 그들의 문제 중 일부를 해결하거나 그들의 필요를 충족시키려는 다른 사람들의 도움을 얻으려는 욕구가 부끄러움이나 수줍음을 초래할 때, 이것은 종종 주된 가치가 독립된 사회에서 발생하며,이 욕망은 음식을 흡수하는 부담이 갈수록 줄어드는 것을 발견합니다. e. 위장 분비를 자극하여 사람이 먹지 않는다면 궤양을 형성 시키거나 심하게 먹으면 비만을 일으킨다.

우울증과 불안은 장기간 스트레스와 같은 중추 및 주변 신호를 동반합니다. 또한 육체적 및 정신적 스트레스가 있으면 신경 펩타이드 Y의 농도가 증가하여 음식물 섭취가 증가합니다 ( "스트레스 잼").

스트레스 반응은 정신 사회적 및 경제적 문제, 우울증과 불안, 알코올 사용 및 흡연에 의해 유발됩니다. MetS의 후속 발달과 함께 연장 된 스트레스 반응의 최종 형성의 위험은 성격 유형, 교육, 사회적 능력 및 유전 다형성에 의해 영향을 받는다.

비만 한 사람들의 가까운 친척들 사이에서 우울증과 양극성 정서 장애의 발생 가능성과 반사회적 인격 장애는 정상 체중 (MT)을 가진 사람들의 친척보다 상당히 높습니다. MT와 우울증 사이의 유전 상관 관계에 대한 후보 유전자는 7 번째 염색체의 OB 비만 유전자 옆에있는 ObD7s 1875 유전자좌에 있습니다.

비만 및 우울증의 공통점 - 렙틴 농도 증가, 경증 전신 염증, 인슐린 저항성, 죽종 경화성 이상 지질 혈증 및 내장 지방 축적 증진 지표로서의 C- 반응성 단백질 수준의 증가. Parallels는 우울증, 쿠싱 병 및 MetS의 호르몬과 대사 변화 사이에 나타날 수 있습니다. 유사한 외상은 외상 후 스트레스 장애에서 발견된다.

Bjorntorp는 스트레스에 반응하여 limbic-hypothalamic-pituitary-adrenal system (LHGNS)과 sympathetic nervous system (SNS)의 활성화를 통해 비만과 정신 장애 (PR)의 연관성을 설명합니다.

첫 번째 유형의 스트레스 반응 ( "싸움 또는 달리기")은 주로 SNA 활성화로 인해 수행되며 유리하게 끝납니다. 스트레스가 많은 스트레스를받은 후에는 "성공한"동물이 더 높은 위치를 차지하여 영양 및 번식에 도움이되고 남성의 테스토스테론 수치가 증가합니다.

두 번째 유형의 스트레스 반응 ( "보호")은 경쟁과 무력감에 대처하지 않고 더 낮은 계층 구조로 이동하는 동물의 특징입니다. 이들은 LHGNS의 활성화, 코르티솔 수치의 증가, 성 호르몬 수치의 감소 및 내장 지방, 인슐린 저항성, 이상 지질 혈증, 고혈압, 탄수화물 내성 장애 및 관상 동맥 죽상 경화증의 조기 징후의 축적을 보여줍니다. MetS.

코티솔 수치는 실제 스트레스뿐만 아니라 미래의 스트레스에 대한 기대와 기대의 변화에 ​​영향을받습니다.

강박적인 과식 - 증상

F. 알렉산더는 대다수 (음식을 포함하여) 행동 패턴이 주로 심리적 방어 메커니즘에 의해 결정된다고 믿었다. 이러한 메커니즘은 적응력을 발휘하고 정신적 인 "I"의 통합을 지원하지만 마음을 외상의 경험으로부터 보호하기는하지만 그의 견해로는 인간의 행동을 매우 엄격하게 제한합니다.

따라서 연구 결과 정상 체중을 가진 여성에 비해 과체중 인 여성은 "거부", "회귀", "억압"및 "반응 형성"의 척도에 유의미한 차이가 있음이 밝혀졌습니다. "억압"과 같은 보호 메커니즘은 의식에 대한 사회적 수용력이 없어 정신적 외상 인 생각, 욕망, 감정을 허용하지 않습니다.

비만 환자는 과도한 주장, 수동적 공격성, 고조되고 통제력이 약한 감정, 수동적 행동 유형으로 특징 지어집니다.

강박 장애의 증상 :

• 높은 불안 (90 %);
• 일상적인 일상 활동의 의식화;
• 강박적인 공포증 (빈번한 손 씻기, 문 자물쇠 검사 등;
• 이상과 부적절한 자부심 (84 %)과의 모순;
• 내부 공허감 (진공), 상실감, 우울증 (59 %);
• 신체화 경향과 자신의 건강에 대한 과도한 우려 (70 %);
• 대인 관계의 어려움, 사회적 접촉과 책임을 피하고자하는 욕구 (82 %);
• "힘 부족", 심리적 불편 함, 빈약 한 건강 (26 %);
• Bulimic 에피소드 (24 %) 후에 죄책감이 강하다.

확인 된 성격 특성은 과식이 과체중의 발병 및 진행의 ​​가장 중요한 원인 중 하나라는 사실을 환자가 인식하지 않기 때문에 오랫동안 신체에 대한 과식의 부정적인 영향을 알 수없는 이유 중 하나 일 수 있습니다.

비만과 우울 - 불안 장애 모두에 공통적 인 사고와 인식의 특징은 강직, 감정, "흑백"사고 ( "모두 또는 아무것도 없음"원칙), 재앙 (최악의 상황에 대한 기대)에 "붙어있는"경향입니다. 불합리한 일반화 경향 ( "결코 성공하지 못함"), 불확실성과 기대의 내약성 부족.

강박적인 과식과 함께 우울증 불안 장애의 증상 :

• 감소 된 에너지, 고립과 고립의 느낌;
• 신체 활동 증가에 장애;
• 기억, 집중력, 집중력 감소;
• 이해의 어려움, 칼로리 계산에 관한 권고 사항을 암기하고 따르기, 일기 쓰기, 약 복용하기 등.
• 우울한 기분, 불안;
• 과식, 불규칙 식사, 지방과 단 음식의 섭취 증가, 이완을 목적으로 한보다 적극적인 흡연;
• 비관론, 신뢰성;
• 낮은 자기 효능감, 성공에 대한 불신;
• 과제에 대한 체계적이고 점진적이며 꾸준한 진전으로 어려움을 겪는다.

체중 감소 (MT)와 병적 인 (과도한) 비만 환자뿐만 아니라 체중 감소 (MT)에 대한 의학적 관심을 찾는 비만인은 충동, 예측할 수없는 행동, 수동성, 의존성, 과민성, 취약성, 유아 성, 정서적 불안정성, 편심성, 히스테리 성, 불안 공포증과 psychasthenic 특징.

충동은 과식과 금식의 변화, 체중 감량 (MT) 시도 및 포기로 반영됩니다. MT 나 다른 삶의 영역에서의 실패로 인한 실패는 비만인, 부도의 감각, 낮은 자기 효능감 (자기 자신의 능력 변화에 대한 자신감 부족), 우울증과 불안감을 증가시켜 "악순환"을 종결시키는 자존감을 악화시킨다.

알레르기 부족증과 비만

과체중 여성의 대다수는 알레티딘을 앓고 있으며, 자신의 감정과 다른 사람들의 감정을 정의하고 설명하는 데 어려움이 있음이 밝혀졌습니다. 자신의 감정을 묘사하는 데 어려움이 있습니다. 제한된 상상력과 결합하여 감정과 육체 감각의 차별성이 부족합니다. 정서적 인 삶을 특징 짓는 내적 감정은 과민성, 지루함, 공허, 피로, 분화되지 않은 각성 또는 긴장과 관련하여 그들에 의해 설명됩니다.

일부 과학자들은 alexithymia가 비만의 발달을 좌우하는 중요한 요인이라고 생각합니다. 외국 연구자들은 알츠하이머를 비만 치료를 방해하는 요인으로 간주하고 우울증과 함께 높은 유병율을 기록합니다.

Alexithymia는 정상 체중 (MT)을 가진 사람들의 약 8 %와 비만 환자의 25 % 이상에 존재하지만, 일반적으로 불안과 같은 다른 정신 병리학 적 증상이있는 사람들에게만 존재합니다. alexithymia를 가진 사람은 스트레스에 대한 비대화 반응을 일으 킵니다 : 감정의 "무언가"의 일반적인 배경에 대해, 갑자기 분노의 에피소드가 종종 "부당합니다."

비만의 심리적 원인

과체중 연구 및 치료의 선구자 인 힐다 브러시 (Hilda Brush)는 엄마와 딸의 관계에서의 혼란이 아이의 심각한 자아 결핍 (독립성 및 통제 부족 포함)과 심각한인지 장애로 이어져 비만으로 이어진다 고 주장합니다.

유아 성격의 특징 인 정서적 및 신체적 과정의 불충분 한 분화. 스트레스의 영향을받는 방어 기작의 파괴의 경우, 생리적 반응 수준에서 퇴행이 일어나고, 비만을 비롯한 다양한 장애의 형성을위한 조건이 발생합니다.

특히 엄마의 용의가없는 상태에서 아이를 기르는 것은 병원성이 있으며, 아이가 굶주림 신호와 다른 감정적 인 상태를 구별하지 못하고 기아와 계속되는 병리 현상을 일으키는 다른 부정적인 상태와 배고픔을 배울 수 있습니다. 먹는 행동.

과체중으로 고통받는 사람은 기아와 다른 감정적 인 상태를 구별 할 수 없다는 것이 특징이며, 결과적으로 굶주림으로 인한 스트레스에 반응하며 음식의 필요성은 내부의 생리 학적 자극보다는 갈등 및 성격 문제에 대한 반응입니다.

따라서 정신 분석학 문헌에서 증가 된 영양 필요의 원인은 충족되지 않은 감정적 인 주장에 대한 대체적인 쾌락을 찾기위한 것으로 간주되며, 음식은 모자란 사랑, 돌봄 및 우울증으로부터의 보호를 대신한다.

육체의 심리학의 관점에서, 음식의 흡수, 소화 및 동화의 과정은 사람과 세상과의 관계에 대한 일반적 은유이다. 수유의 리듬, 자녀의 진정한 상태와의 일관성은 자기 자신의 필요에 대한 기초적인 신뢰, 이러한 필요를 충족시키는 의미있는 "기타"의 적절한 행동을 유도하는 자기 자신의 주도권 및 활동 능력으로 내부화됩니다. 급식, 정권, 감정적 인 반주는 자녀가 다른 사람들과 세계와의 관계 전체의 기본 모델입니다.

비만과 우울증을 연결하는 심리적 메커니즘에는 비만인의 낙인 찍기, 자부심이 낮은 발달, "나"의 이미지에 대한 부정적인 태도 및 이후의 불안과 우울증 등이 있습니다. 따라서, 비만 아동은 외모에 대해 조롱을받으며, 이상 행동 장애 및 우울증의 빈도가 크게 증가합니다.

비만인의 불안과 우울의 증상은 심리적 인 문제 점수의 증가와 함께 증가하고 있습니다. 정신 병리학 적 고민은 비만 환자의 26 %에서 발견되며 비만과 연관된 신체 질환보다 삶의 질을 현저히 악화시킵니다. 소아기의 정신적 외상 사건은 성인기에 비만 위험을 4.6 배 증가시킵니다. 성적, 심리적, 육체적 폭력이나 그 위협을 경험 한 어린이들에서 비만 위험은 1.46 배, 병적 비만은 2.5 배 증가합니다. 비만의 병력은 부모의 조기 분실이나 알콜 중독, 성인기에는 우울하고 놀라운 증상을 악화시키는 불만족스러운 가정 생활과 성관계로 표시됩니다.

군사 목표는 MT를 줄이고 더 매력적으로 만드는 것입니다.

강박적인 과식 - 싸우는 방법?

강박적인 전달의 경우, 초기에 높은 우울 점수와 성격 불안을 가진 체중 (MT)의 감소는 처방 된 규정 식에 관계없이 금지됩니다. 비만과 정신병 (PR) 환자는 홍보가없는 사람들 (12.6 %와 7.8 %, 1 년 후 기준에서 6.3 %, 1.5 % 각각).

우울증과 불안 진단의 또 다른 실용적인 측면은 비만 발달 위험 그룹을 식별 할 수있는 능력입니다. 후기 생식기 여성을 대상으로 한 전향 적 연구에 따르면 우울증이나 불안을 앓고 있으면 향후 4 년간 MT 증가 위험이 두 배가되지만식이 요인, 신체 활동, 생식선 자극 호르몬, 성 호르몬, 부신 호르몬 수치는 영향을 미치지 않습니다. 우울증과 불안증에 대한 선별 검사는 폐경기에 MT 증가의 위험이 가장 높은 여성을 확인하는 데 도움이됩니다.

식이 요법을하지 않고도 1 년 동안 7.5 %의 체중 감량 (MT)을 동반 한 불안을 감소시키기위한 정신 요법. 역사에 심각한 정신 이상 증후군이있는 경우, 특히 어린이의 경우 의식적이거나 무의식적 인 체중 감소 시도가 종종 언급됩니다. 비만은이 환자들에게 "보호와 안전"이라는 상징적 인 의미를 갖는다.

동일한 MT 보정 프로그램의 배경에 대한 성폭력의 생존자가 비 학대자보다 훨씬 더 쉽게 체중을 잃는 것으로 나타났습니다. 그러한 경우 MT의 감소는 장기간의 정신 요법 없이는 불가능합니다. 그 결과 환자는 비만의 원인을 알게되고 위협과 다른 방식으로 상호 작용하는 법을 배우며보다 최적의 방어 체계를 구축하게됩니다.

이 모든 것이 비만 환자를 관리하기위한 전체 론적 정신 신체적 접근법의 필요성을 이끌어 내고 MT의 교정에 대한 전통 의학 프로그램과 비만의 원인이되거나 심해지는 심리적 문제를 제거하기위한 정신 요법을 결합해야합니다.

강박적인 과식 - 치료

비만과 정신 장애에는 공통적 인 병인 기전이 있습니다. 우울증과 불안감의 PR의 기초가되는 중추 신경계 (CNS)에 대한 신경 신호의 모노 아민 작용 부전 (세로토닌, 노르 에피네프린, 도파민) 전달은 비만의 병인에 중요한 역할을한다.

세로토닌은 포화를 촉진하고 식욕과 다량 영양소의 선택에 영향을 주어 탄수화물과 지방 섭취 욕구를 억제합니다. 그것은 체중 감소 (MT)에 leptin의 효과 중 일부를 중재합니다. 우울증에서의 세로토닌 결핍은 탄수화물에 대한 갈망을 증가 시키며, 섭취하면 우울증의 영양 증상을 감소 시키지만 체중 (MT)을 증가시킵니다.

노르 에피네프린은 음식물 섭취에 이중 효과가 있습니다 : 방실 핵과 외 시상 하부의 arg와 p2 수용체의 자극으로 감소되며, 방실 핵의 α2 수용체의 자극이 증가합니다. 노르 에피네프린은 신경 펩타이드 Y와 렙틴에 영향을 주어 음식물 섭취를 조절합니다.

도파민 수용체의 자극은 식사량과 횟수의 감소뿐만 아니라 에너지 소비에 직접적인 영향을 동반합니다. 도파민의 효과는 맛있는 음식을 먹는 즐거운 감각을 향상시킵니다.

비만 치료법은 차별화되어야한다. 왜냐하면 비만과 PR 환자는 OL이없는 사람들과 다르게 취급되어야한다는 것이 분명하기 때문이다. 임상 적으로 명백한 우울증이나 불안감이있는 경우, 해당 장애의 치료로 시작하여 체중 교정을위한 실제 프로그램으로 진행하는 것이 좋습니다. 그렇지 않으면 긍정적 인 결과의 가능성이 적습니다.

우울증의 증상이 덜 발음되거나 지워지는 경우 가능하다면 심부 치료 또는 그 요소와 함께 비만 환자를 관리하는 데있어 이점을 Sibutramine에 줄 수 있습니다.

과식 알약

우울증과 비만에 사용되는 약물의 여러 그룹이 있습니다. 그래서, 이전의 정신 자극제 인 암페타민과 메틸 페니 데이트가 비만 치료를 위해 처방되었습니다. 현재 비만 치료를 위해 중독 위험 때문에 사용하지는 않지만 정신과에서는 우울증이나 다른 CR에서 여전히 성공적으로 사용됩니다.

Fenfluramine과 dexfenfluramine (안전성 이유로 인해 철회 됨) 세로토닌 성 식욕 억제제는 MT를 감소 시키지만 일부 유형의 우울증과 신경성 과민증에서도 증상의 중증도를 감소시킵니다.

비만 치료에 향정신성 약물

항우울제

1. 선택적 세로토닌 재 흡수 저해제 (SSRIs) :

• Fluoxetine - MT의 단기적인 감소, 5-6 개월의 투여 후 효과의 소실. 비만 + EIT의 경우 1 년간 투여 후 MT에 대한 효과가 유지됩니다.
• Sertralin, Fluvoxamine - 효과가 없습니다. 비만 + EIT에서 - MT의 단기적인 감소;
• Citalopram은 효과가 없다. 비만 + EIT - MT의 단기적인 감소. 비만과 관련된 신경 내분비, 자율 신경 및 대사 매개 변수를 향상시킵니다.

2. 선택적 세로토닌과 노르 에피네프린 재 흡수 저해제 (SNRIs) :

• Venlafaxine * - 우울증 환자에서 식욕과 MT를 감소시킵니다.
• 시부트라민은 선택적 세로토닌과 노르 아드레날린 재 흡수 억제제이며 원래 항우울제로 개발되었습니다. 그러나 그 주된 작용은 포만감의 증가와 음식 섭취의 필요성 감소로 MT의 감소로 이어지고 약물의 장기간 사용에도 지속됩니다. (이러한 이유로 Sibutramine은 비만 치료를 위해 등록 된 유일한 SNRI 임). Sibutramine은 정신병으로 인한 비만 치료를 위해 세로토닌 및 노르 아드레날린 시스템을 통해 음식 섭취와 비만 환자의 정신 감정적 상태에 동시에 영향을 미치는 중추 작용을 나타내는 약물로 권장됩니다.

3. 선택적 노르 에피네프린 및 도파민 재 흡수 억제제 :

• Bupropion * - 우울증 환자, 비만인 환자에서 MT 및 우울 증상 감소. 우울증이없는 비만인의 MT를 감소시킵니다. 장기간 사용하면 효과적입니다.

항 경련제

• Topiramate - 비만에서 MT를 감소시켜 장기간 사용에 효과적입니다. 잘 견디지 못함

* 러시아에 등록되지 않았습니다.

표 비만 치료에 향정신성 약물

비만에 대한 WHO 보고서에서 SSRI는 "비만 치료를 위해 표시되지 않은 약물"섹션에 나와 있습니다. 그들은 비만과 함께 우울증을 치료할 때만 권장됩니다.

강박적인 과식 : 병리학을 제거하는 방법 + 주제에 관한 서적과 영화

강박적인 과식은 섭식 장애의 한 형태입니다. 통제되지 않고 장기간 섭취하는 것이 특징입니다. 사람이 2 시간 동안 음식을 먹었을 때 먹지 않은 것보다 훨씬 많은 양을 먹는 사례가있었습니다.

이 행동은 스트레스에 대한 심각한 반응입니다. 기본적인 필요 사항 : 가능한 한 빨리 굶주림을 채우기 위해,하지만 설탕이나 구토가있을 경우에도 포만감은 나타나지 않습니다.

열성이나 심리적 문제?

평범한 사랑의 식사와 강박 과식의 주요 차이점은 그 과정에서 즐거움이 부족하다는 것입니다. 음식은 뚜렷한 스트레스를 없애기위한 도구로서의 역할을하며 맛에서 즐거움을 가져 오지 않습니다.

위험한 상황은 다음과 같습니다.

• 민감한 사람들, 상처 또는 신경 쇼크를 경험 함;
• 어린 소녀들;
• 청소년.

다음 증상에 의해 섭식 장애를인지 할 수 있습니다 :

• 스트레스 또는 부정적인 심리적 감각의 첫 징후로 냉장고에 행진하십시오.
• 해로운 음식을 포기할 수없는 무능함, 어떤 음식의 흡수;
• 무차별식이 요법 : 강박적 인 과식과 함께, 사람들은 하루 중 언제라도 과식 할 수 있으며, 심지어는 잠을 쉰다.
• 혼자의 탐식과 결합 된 인간의 적절한 식습관. 왕성한 식사 후에도 사람은 엄격하고 강제적 인 식단에 앉아있는 것을 좋아하며 엄청난 양의 여러 음식을 먹을 수 있습니다.
• 씹지 않고 비정상적인 식사 속도;
• 구역질, 복통, 설사 등의 놀라운 증상이 나타나기 시작하면 멈출 수 없음;
• 공격의 완료 후, 사람은 죄책감의 급한 감각을 경험하고, 기분이 감소하고, 자기 혐오감이 형성된다.
• 식습관과 체중을 조절할 수 없기 때문에 끊임없는 절망의 존재.

진단 조치

섭식 장애의 징후가 나타나면 질병의 존재를 알아내는 것이 중요합니다. 사람이 치료받을 준비가되면, 이것은 절반의 성공입니다. 심리적 문제를 정확히 파악하려면 심리 치료사에게 의뢰해야합니다. 심리 치료사는 그러한 병리학에 관여하는 주요 전문가입니다. 진단을 내릴 때, 의사는 기본 구조화 된 대화와 특수 테스트의 결과에 의존합니다.

다음 5 가지 요인 중 적어도 3 가지가 있는지 확인하면 강박적인 과식에 대해 말할 수 있습니다.

• 식탐은 홀로 먹는 경우에만 관찰됩니다.
• 과식 후에 우울증, 죄책감, 경멸이 있습니다.
• 음식 섭취는 굶주림이 없을 때조차도 가능합니다.
• 많은 부분이 매우 빨리 먹습니다.
• 공격이 끝난 후 위가 충만 해짐에 따라 불편 함이 있습니다.

체중 색인도 비교됩니다 : 장애가 시작하기 전과 정신과 의사에게 연락 할 때 여분 파운드 또는 비만의 지시자로 BMI를 바꾸는 것은 기존하는 위반의 추가적인 확인이다.

이유

위반의 원인은 다음과 같은 4 가지 요인에 있습니다.

• 생리적;
• 유전 적;
• 감정적 인;
• 사회.

생리학

첫 번째 그룹은 호르몬 밸런스와 신진 대사의 병리학 적 변화와 밀접하게 관련되어 있습니다. 이 경우 굶주림 신호는 뇌에 의해 보내지며 폭음을 당합니다. 또한 체세포 병리학과 함께, 사람은 갈증과 굶주림의 느낌을 혼동 할 수 있습니다. 논리적 인 결과는 샌드위치를 ​​흡수하는 것입니다.하지만 한 잔의 물만으로도 그 느낌에 대처할 수 있습니다.

유전 적

유전 적 소인은 강박적인 과식을 유발하는 여러 유전자들의 돌연변이에서 발현된다. 돌연변이 유발 효과의 영향은 다음과 같습니다 :

• 증가 된 식욕의 자극;
• 포화 과정의 억제;
• 비만인 경우에도 과체중 및 과식하는 성향.

심리적 인

심리적 배경 - 가장 일반적인 식사 장애의 원인 그룹. 과식은 다음에 대한 병리학적인 반응이됩니다.

• 이별;
• 갈등 상황;
• 직장에서의 어려움;
• 두려움과 불안감이 뚜렷하다.
• 주어진 상황에서 무력감;
• 끊임없는 죄책감;
• 극도로 낮은 자부심의 결과.

사회

현대 사회에서 조화 숭배와 관련된 사회적 요인. 표준을 준수하지 않으면 2 가지 유형의 심리적 반응이 유발됩니다.

• 그로테스크 한 충만 함으로 자신을 데려 오기를 갈망하는 시위.
• 부정적인 감정의 "재밍 (jamming)"으로 표현되는 체중 교정의 불가능성에 대한 무력감.

별도의 그룹이 교육의 특징과 관련된 이유입니다. 청소년의 출현 이후에 갑자기 나타나거나 청소년에게 위반을 유발할 수 있습니다.

• 부모에 의해 고정 된 사슬 : 가득 차있는 저녁 식사 - 순종 한 아이는, 부분을 완료하는 것을 사절했다 - 당신은 처벌 될 것이다;
• 가난한 가정 상황;
• 가족과의 정서적 친밀감 부족.

치료 원칙

강박적 인 과식 요법은 복잡하고 긴 과정입니다. 성공적인 예측은 사랑하는 사람들의 이해와 지원에 달려 있습니다. 치료는 심리적 인 상태를 회복시키고 과식의 생리적 인 결과를 없애는 데 목적이 있습니다 : 비만과 소화관의 질병.

증후군의 자기 구제

강박증이 심한 식사는 정신병으로 등록되어 있으므로 대처하기가 매우 어렵습니다. 그러나 문제를 완전히 인식하고 의사의 도움없이 질병 퇴치를위한 결의를 얻는다면 몇 가지 권장 사항을 고려해야합니다.

폭식에 대한 많은 이유가 있으며, 모두가 폭력을 나타내는 것은 아닙니다. 통제되지 않는 식사의 공격이 심리적 상태의 부정적 변화와 직접적으로 관련된 것이라면 문제에 관해 말하는 것이 안전합니다.

만약 폭식이 감정, 쇠약 및 스트레스와 연관되어 있음이 잘 입증된다면, 질병을 퇴치하기위한 정확한 일관성있는 계획을 세우는 것이 필요합니다. 엄격한 계획을 따라야합니다. 요점 :

• 잠시 후 의지력으로 질병에 대항하려는 시도를 없애기 위해 새로운 급성 발작을 일으킬 것입니다.
• 다양한, 특히 엄격한 다이어트를 피하십시오 - 제한의 배경에 대해 격렬한 정서적 불안정성이 빨리 고장을 일으킬 것입니다.
• 자기 분석의 세션을 수행하고 객담에 기여하는 주요 심리적 원인을 확인합니다.
• 일기를 쓰기 시작하십시오 - 생각, 경험, 어려움을 적어 두어야합니다. 일기의 효과는 몇 세기 전에 인류의 여성 절반을 구원했습니다. 기록 된 사고는 구조화되고 선반에 배치되며 부정적인 경험은 종이에 남아 있습니다.
• 체험 감각을 구술 적으로 정의하는 법을 배우십시오. 두려움, 불안, 분노, 우울증과 같은 사람이 겪고있는 것에 대한 정확한 이해는 "적을 시력으로 알아야"하는 데 도움이되며 그러한 상대방과 쉽게 싸울 수 있습니다.
• 재미있는 활동 목록을 찾아 펼치십시오. 스트레스를 받으면 음식 섭취량을 대체합니다.

종이 계획은 예비 준비입니다. 모든 요점을 작성한 후에는 실제로 과식 과식을 제거하는 것이 중요합니다. 첫 번째 단계와 주요 단계는 아이디어를 당장 실행하기 시작하는 것이지 월요일 또는 새 달의 첫날까지 연기하지 않는 것입니다.

그러나 "중간 통제"의 정확한 날짜를 정하는 것이 필요합니다. 이렇게하면 개발 된 전략이 얼마나 효과적인지 알 수 있습니다. 탐식에 대한 공격 횟수가 감소했다면, 계획된 계획에 따라 계속 행동 할 필요가 있습니다.

어떤 사람이 전략의 모든 부분을 수행하지만 과식이 계속되거나 삶의 구현에 대한 자제력이 충분하지 않은 상황에서는 심리 치료사에게 연락해야합니다.

정신 치료 학적 측면

심리적 작업의 틀 내에서 여러 가지 기술이 성공적으로식이 장애와 싸우는 것으로 유명합니다. 전문가는 성격 특성 및 환자의 현재 상태를 기반으로 방법을 선택합니다.

• 그룹 또는 가족 심리 요법. 이 양식은 가족에 문제가 있거나 다른 사람들의 의견에 뚜렷한 의존성이있을 때 효과적입니다. 비슷한 문제로 고통받는 사람들과 의사 소통을하면 자부심이 증가하고 의사 소통 기술이 향상되며 자신에 대한 좋은 태도의 가능성에 자신감을 갖게됩니다.
• 인지 행동 치료. 대화 중 카운슬러는 환자가 자신에 대한 태도를 바꾸고 스트레스의 영향에 대처하는 기술을 익히고 행동 고정 관념을 바로 잡도록 도와줍니다.
• 대인 관계 정신 요법. 그것은 완전히 자급 자족하는 자신의 이미지를 형성하고 부정적인 상황에 대한 저항력을 높이며 불안을 줄이며 친지 및 동료와의 의사 소통 원칙을 바꾸는 것을 목표로합니다.
• 최면. 논쟁의 여지가있는 기술로 3-4 세션에서 문제를 해결하는 데 도움이되지만 스트레스 요인에 반응하는 원래 모델을 유지하므로 재발의 가능성이 높아집니다.

정신 치료 치료는 오랜 과정입니다. 최소 코스는 약 6 개월이 걸립니다.

다이어트 조직

정신 치료 방법 외에도식이 요법을 조정해야합니다. 이 경우 친척에 대한 중요한 지원. 해야 할 일 :

• 생물학적 인 굶주림 만 만족시키는 것.
• 긴장이 풀리면 다른 방법으로 완화하십시오. 급성 공격에서는 집에서 나와 호흡 습관에 의존하십시오.
• 냉장고에 건강식을 채 웁니다.
• 치료시 카페, 레스토랑, 패스트 푸드 점을 피하십시오.
• 영양과 관련된 모든 활동을 포기하십시오 - 조리법이있는 책이나 웹 사이트를 연구하고 요리 프로그램을 봅니다.
• 큰 부분을 먹는 것을 피하는 데 도움이되는 작은 요리를 구입하십시오.
• 하드 제한을 거부 - 강박증 폭식증을 치료하는 것은 정상 체중 감소와 동일하지 않습니다. 몸이 편안해야하므로 맛있는 음식을 맛있게 먹고 리셉션을 폭식에 빠뜨리지 않아도됩니다.

약물 치료

마약 지원은 정신 - 정서적 배경과 신체의 전반적인 보강을 목표로합니다. 임명 된 사람 :

• 우울증 치료에 도움이되는 항우울제;
• 경련 발작의 가능성이있는 간질 용 약;
• 체지방을 줄이는 약물.

제약 - 추가 방법. 다이어트와 정신 요법의 교정없이 약을 복용하면 질병에 대처할 수 없습니다.

병리학의 결과

치료의 부족이나 잘못 선택된 방법은 섭식 행동의 병리학 적 모델의 보존으로 이어집니다. 만성 형질 전환은 인간 생리와 유전학에 부정적인 영향을 미친다.

강제적 인 과식 치료의 주요 결과 :

• 호르몬 불균형;
• 고혈압;
• 약화 된 면역 방어;
• 소화 기계 손상;
• 동맥 혈관의 폐색;
• 비만;
• 심장 근육 병리;
• 혈당 수준의 증가 및 결과적으로 당뇨병;
• 면역 체계가 약해져서 당뇨병, 비만, 심장병 및 혈관에 면역력이 약해집니다.

인지 문제 정보

현대 사회에서의 활동과 스트레스가 많은 삶을 감안할 때, 과식 강박 문제가 더욱 악화됩니다. 이 사실은 문학 및 영화 작업자가 질병을 대중화하고 그 위험성을 시연하며시의 적절한 치료의 필요성을 시사합니다.

문헌에서

섭식 장애에 대해 더 잘 이해할 수 있도록 도와주는 책 :

• S. Olbers. "음식없이 몸을 진정시키는 50 가지 방법." 생리 학적 ∙ 심리적 굶주림을 구별하는 것을 배우고 후자를 다루는 방법을 습득하는 데 도움이되는인지 적 원조.
• J. 입. "배고픈 사람들에게 먹이를 준다." 이 책은 개인적인 경험을 바탕으로 작성되었으며, 실제로 작가가 테스트 한 권장 사항을 포함하고 있습니다.
• S. Olbers. "나는이 쵸콜릿을 먹을 가치가있다." 음식이 보상이되어서는 안되는 이유에 대한 정보가 들어 있습니다.

영화관에서

섭식 장애의 문제를 이해하려면 다큐멘터리를 시청하는 것이 좋습니다. 위반에 대해 생생하게 이야기하십시오.

• "두껍고 얇은." 과식과 거식증에 대해 말하는 최초의 국내 영화.
• 단편 영화 "열성". "Human Vices"시리즈에서 발매되었습니다.
• "음식은 나의 강박 관념이다." 다양한 섭식 장애로 고통받는 사람들의 8 층 이야기.

강박적인 과식에 대한 신화

이 문제에 대한 널리 알려진 홍보는 강박적인 과식에 관한 여러 가지 신화를 야기했습니다.

• 질병으로 고통받는 사람들 - 실제로는 우울증이나 불안 증후군에 의한 의학적 병리학입니다.
• 환자는 반드시 과체중으로 고통받습니다 - 병리학 적 대식 작용은 비만을 유발하지만 항상 그런 것은 아닙니다. 초과 킬로그램의 원인은 다른 요인에있을 수 있지만 섭식 장애로 인해 슬림이 지속될 수 있습니다.
• 과식은식이 요법으로 치료됩니다. 가장 흔히 다른 방향으로 진행되며, 심각한 제한은 급성 쇠약을 유발합니다.
• 질병은 심각한 치료를 필요로하지 않습니다 - 유전자 손상의 가능성을 고려할 때, 병리는 거식증이나 거식증과 같이 집중적으로 싸울 필요가 있습니다.