주된 문제 다리

• 진단

큰 짐을 차지하는 우리의 다리는 큰 안전 마진을 가지고 있습니다. 그러나 때로는 실패가 생기고, 심지어 몇 단계가 큰 어려움을 겪고 우리에게 주어질 수 있습니다.

다리의 주요 문제점은 무엇입니까? 더 흔하고 원인은 무엇입니까?

관절 질환, 관절염, atroz, 통풍

이러한 질병은 심한 육체 노동, 대사 장애 및 영양 실조, 전염병, 인플루엔자 또는 인후통으로 인해 질병이 다시 발생할 수 있기 때문에 발생할 수 있습니다. 매우 심각한 요소는 비만입니다.

뼈 질환

우선, 골다공증은 뼈의 취약성을 증가시키는 주요 원인입니다. 나이가 들면 골다공증의 확률이 높아 지므로 칼슘과 비타민 D가 함유 된 음식을 더 많이 섭취하고 의사가 처방 한 약을 복용하십시오.

혈관 질환

혈관 질환에는 정맥류뿐만 아니라 다리 혈관 및 죽상 동맥염의 죽상 동맥 경화증이 포함됩니다. 이 질병의 주요 원인은 높은 정적 하중, 불편한 구두 착용,식이 요법 및 앉아있는 생활 습관에 있습니다. 흡연과 알코올 남용도 혈관에 큰 타격을줍니다. 그리고 많은 사람들에게 사랑받는 - 다리와 발.

신경계의 질병

신경계 질환의 원인은 종종 척추, 특히 요추 부위에 있습니다. 하지 불안 증후군은 내분비 교란, 철분 결핍, 마그네슘 및 B 비타민으로 인해 발생합니다.

피부 감염

가장 흔한 질병은 발과 손톱 곰팡이, 지저귐입니다. 이러한 질병을 예방하기 위해서는 개인 위생에 관한 규칙과 상처에 대한 응급 처치 및 평범한 상처에 대한 규칙을 따라야합니다.

간단한 자체 테스트

다리에 통증이 느껴지면 의사와 상담하십시오. 통증의 원인을 파악하는 데 도움이됩니다. 종종 다리의 결과로 다른 신체 기관의 문제에 대해 많은 것을 배울 수 있습니다.

• 젖은 발과 차가운 발이 있으면 갑상선에 위장이나 이상이있을 확률이 높습니다.
• 건조하고 차가운 발은 심혈관 계통의 약화 또는 뇌와 척수의 병리를 나타냅니다.
• 발이 젖어서 뜨거우면 몸에 염증 과정이있을 가능성이 큽니다.
• 다리가 뜨겁고 건조하면 통풍이나 호르몬 장애가 발생할 수 있습니다.
• 왼발 아치의 앞쪽 부분에 약간의 통증을 느끼면 심장 마비의 신호가 될 수 있으며 공격의 선구자가 될 수도 있습니다.
• 여성이 발 뒤꿈치에 통증을 느낀다면 이것은 난소 문제의 징후 일 수 있습니다.
• 발작이 자주 발생하면 다리의 혈액 공급이 좋지 않거나 신체의 칼슘, 칼륨 및 마그네슘 결핍의 원인이 될 수 있습니다.
• 발끝을 두껍게 관찰하면 폐와 기관지에 심각한 증상이 나타날 수 있습니다.
• 가장 작은 상처라도 치유가 잘되지 않으면 혈당 검사를 통해 당뇨병 여부를 확인하십시오.

건강의 10 가지 구성 요소

나이가 들면서 발의 건강을 유지하고 가능한 한 오랫동안 발에 문제가 발생하지 않도록하고 건강을 유지하려면 몇 가지 간단한 규칙 만 지키십시오.

• 매일 적어도 10,000 단계의 작업을 수행하십시오. 앉아있는 라이프 스타일은 많은 질병의 발병에 기여합니다. 앉아있는 라이프 스타일은 근육을 편안하게 할뿐만 아니라 관절과 혈관에도 해를 끼칩니다.
• 과도한 신체 활동을 피하십시오. 아스팔트를 달리고 무릎 관절과 다리를 다치는 것보다 30 분의 평균 속도로 걷는 것이 좋습니다. 또한 똑바로 서서 다리에 중력을 착용하지 않아야합니다.
• 앉아서 일을하는 경우 5 분마다 휴식을 취하고 다리를 펴십시오. 여러 번 스쿼트를 할 수 있고, 발 뒤꿈치에 양말을 두르고 다리를 스윙 할 수 있습니다. 이러한 간단한 운동으로 피가 멈추는 것을 예방할 수 있습니다.
• 다리를 매일자가 마사지하는 것이 좋습니다. 발에서 허벅지까지 다리를 치고 피부를 문질러 근육을 반죽하십시오. 발에 대해서는 특별한 마사지 매트를 사용할 수 있습니다.
• 편안한 신발을 착용하십시오. 하이힐은 평평한 신발보다 덜 해롭다는 것을 알고 계십니까?
• 개인 위생의 규칙을 반드시 준수하십시오. 매일 따뜻한 물로 발을 씻고 특히 발가락 사이를 말리십시오.
• 더운 물과 시원한 물을 번갈아 가며 다리를 대조하십시오.
• 식단에 해로운 음식을 제한하십시오. 여기에는 패스트 푸드, 통조림, 염분, 튀김 음식이 포함됩니다.
• 귀하의 다이어트에 더 많은 발효 유제품, 신선한 채소 및 과일, 채소, 생선을 포함하십시오. 이러한 제품은 뼈, 관절 및 혈관에 매우 유용합니다.
• 흡연은 엄격히 금지됩니다. 흡연은 혈관의 첫 번째 적입니다.

겨자, 밀기울과 소금

관절염, 통풍 및 관절염이 있으면 급성 염증이 없으면 관절을 따뜻하게하면 도움이됩니다. 그들 덕분에 혈류 증가, 조직 영양 개선 및 강성 감소.

온난화에 대한 가장 간단한 치료법은 일반적인 소금입니다. 프라이팬에서 소금이 피부를 태울 수 없도록 허용 할 수있는 온도로 가열해야합니다. 그런 다음 구형 양말 (구멍이없는 것이 좋음)에 부어서 통증이있는 ​​곳을 피해야합니다. 손가락의 작은 너클이 영향을받는다면, 소금이 식을 때까지 단순히 양말을 착용하고 입을 수 있습니다.

그러나 온난화에 대한보다 효과적인 치료법은 건조한 겨자 2 큰술과 밀기울 1 큰술과 함께 1kg의 소금 (바다 소금을 섭취 할 수 있음)을 혼합하는 것입니다. 0.5 컵의 물을 부어 50도까지 가열하고 잘 섞는다. 도구에는 사워 크림의 농도가 있어야하므로 두껍게 나온 경우 물만 넣으십시오.

이 제품을 통증이있는 ​​부위에 바르고 플라스틱으로 덮고 모직 양말을 깔고 담요로 덮으십시오. 차가워 질 때까지 압축을 계속 한 다음 따뜻한 물로 씻고 감싸십시오. 그런 절차의 응접이 나가고 2 시간 동안 무게를들 수없는 후에.

관절에서 소금을 제거하는 방법

무릎과 발가락 관절의 강성, 통증 및 붓기는 통풍과 관련이 있습니다. 요산 염의 침착입니다.

우선, 전원을 조정해야합니다. 고기와 동물성 지방의 사용을 제한하고, 토마토와 토마토 소스를 버리고, 절임.

정기적으로 2 개월에 한 번, 몸에서 과도한 소금을 제거하는 데 도움이되는 초본 주입 및 달여서 주간 치료 과정을 실시하십시오.

• 딸기, lingonberry 및 석회의 잎을 동등한 양에서 섞고 차로 양조하십시오 (1 잔의 물에 혼합물의 1 개의 찻 숱가락). 하루에 적어도 2 잔 마시면됩니다.
• 종아리에 말린 된 rhizomes를 박격포에서 잘게 썰어 차가운 끓인 물 한 잔과 함께 원료 1 큰술을 부어 6 시간 동안 주입하십시오. 그런 다음 하루에 3 번 1 스푼을 마셔서 마시면됩니다.
• 신선한 샐러리의 뿌리 1 큰술은 끓는 물 2 컵을 부어 3 시간 동안 보온병을 고집합니다. 다음에 하루에 3-4 회 2-3 스푼의 긴장과 음료를 마시십시오.

페블 마사지

조약돌 해변을 따라 걷는 것은 발 질병을 예방하는 아주 좋은 방법으로 간주됩니다. 그들은 인대의 근육을 강화하고 생물학적 활성 점을 마사지합니다.

그러나 항상 그런 산책을 할 수있는 것은 아닙니다. 그러나 당신은 집에서 그리고 적어도 매일 같은 산책을하기 위해 해변을 재현 할 수 있습니다.

이렇게하려면 너비가 50-60 cm, 길이가 80-100 cm 인 상자가 필요합니다. 거친 모래와 여러 돌로 씻은 혼합물을 부어 넣으십시오.

날카로운 모서리가있는 몇 개의 돌을 추가하십시오. 그들은 발의 거친 부분을 마사지하는 것으로 훌륭한 일을합니다.

발의 문제 8 개는 중병을 나타냅니다.

머리카락, 피부 및 눈의 상태는 건강에 대해 많이 알 수 있습니다. 그러나 다리 상태가 특정 질병에 대해 말하고 경고 할 수 있다는 것을 알고 있습니까? 그리고 때로는 아주 심각합니다. 그리고 의사가 말했듯이, 중요한 것은 간과하지 않는 것입니다!

패스트 푸드 또는 압력 점프에서 식사하는 바쁜 하루는 모두 다리가 바뀔 수 있습니다. 그럼에도 불구하고 팔다리에 문제가있어 의사를 확실히 볼 필요가 있다고 생각하는 경우가 있습니다. 그리고이 경우, 우리 각자는 발 영역의 불쾌감이 무엇을 의미하는지 알기 위해 매우 중요합니다.

그래서 "So Simple!"의 편집자는 심각한 질병에 대해 말할 수있는 다리의 8 가지 문제에 대해 익숙해 지도록 초대합니다. 이것은 많은 것들에 눈을 뜨게 할 것입니다!

다리 통증
다리에 통증이 발생하는 이유는 특히 긴 근무 시간 이후에는 불편한 구두가 될 수 있습니다. 10 명 중 7 명은 신발을 불편하고 잘못 선택했습니다.

그러나 하이힐로 인한 고통은 스트레스 골절, 뼈의 작은 균열로 인해 발생할 수 있습니다. 가능한 이유 중 하나가 너무 강렬한 운동 일 수 있습니다. 또한, 골다공증으로 인한 뼈의 강도 손실은 다리에 통증을 유발할 수 있습니다.

차가운 발
때때로 혈액 순환 장애는 흡연, 고혈압 및 심장 질환으로 인해 발생하며 추운 발의 원인 중 하나가됩니다. 통제되지 않은 당뇨병은 또한 발을 차게 할 수 있습니다. 다른 가능한 원인은 갑상선 기능 항진증과 빈혈을 포함합니다.

신장 문제
다리가 자주 부풀어 오르고 고통을 겪으면 팔다리 중 하나에 전기적인 통증이 생기는 것과 같이 현재의 충격과 유사하게 신장의 문제에 대해 말할 수 있습니다.

신장이 제대로 작동하지 않으면 신체의 과도한 수분이 쉽게 제거됩니다. 따라서 다리가 부어 오르고 눈 주위가 부어 오릅니다.

갑상선의 질병
또한 다리에서 갑상선 기능이 올바르지 않은 것을 확인할 수 있습니다. 다리의 붓기, 경련 및 빈번한 냉증은 갑상선 기능 항진증의 명백한 증상입니다.

죽상 동맥 경화증
창백한 다리, 통증 및 근력 약화는 다리에 혈액이 부족하여 창백 해지고 통증을 유발할 수 있음을 나타냅니다.

불행히도 사람들은 종종 죽상 경화증의 증상에주의를 기울이지 않습니다. 그러나이 병은 심각한 합병증에 직면 해 있습니다!

간 문제
간 문제를 발견 할 수있는 것은 다리의 상태라는 것을 알고 계십니까? 기관이 제대로 작동하지 않으면 팔다리가 부풀어 오르고 혈관의 작은 별표로 덮이게됩니다.

이것은 장, 비장, 췌장 및 간 사이의 순환 장애로 인한 것입니다.

당뇨병
당뇨병에서 다리의 신경은 종종 손상됩니다. 그러므로 사람들은 점점 더 많은 고통을 느끼지 않으며 작은 상처가 치유가되지 않는 궤양으로 변한 것을 느끼지 못합니다. 다리가 따끔 거리거나 가끔 마비되면이 병의 증상이 될 수도 있습니다.

또한 당뇨병으로 인해 가장 작은 다리 부상도 심각한 결과를 초래할 수 있습니다. 따라서 발을 즉시 치료하는 것이 중요합니다.

임신
임신은 물론 질병이 아니지만이 아름다운 상태는 초기 단계에서 결정될 수 있습니다. 다리의 상태를 바꾸는 것조차!

다리가 부풀어 오르기 시작하고 팔다리의 피로감이 나타나며 때로는 경련이 관찰됩니다. 또한, 이러한 증상은 임신이 의학적으로 확립되기 전에도 발생할 수 있습니다.

편집위원회

그들은 진짜 여성들이 발목없이 자신의 삶을 상상할 수 없다고 말한다. 때로 피로와 다리 통증 때문에 우리는이 사치품을 포기합니다. 그리고 편안한 신발 속에서도 불편 함과 무거움이 발생할 때 절망감은 무엇입니까!

그래서 제가 다리에서 통증을 완화시키는 효과적인 8 가지 방법을 배우는 것이 좋습니다. 쉽고 자신감있는 산책을하려면 다음 팁을 따르십시오.

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발 문제 - 나이가 우리에게주는 영향

몇 년 동안 살았던 우리의 발과 발목뿐만 아니라 신체의 나머지 부분에 반영합니다. 시간을 들여 건강을 돌보는 것은 미래를 행복하게 해드립니다. 다리에 대해서는 어떤 일이 생길 때까지 모든 일생의 스트레스를 감안할 때 매우 불공평하다고 생각합니다. 우리는 다리의 상태가 나타내는 것, 정상적인 것과 의사를 만나기 위해 요구되는 것을 인식하도록 가르쳐 줄 것입니다.

발 피부는 어떻게됩니까?

피부 변화는 점차적으로 발생합니다. 피부 세포는 재생 빈도가 적어지고 콜라겐 생성이 감소되고 피하 지방층이 감소되며 피부가 더 얇아집니다. 이것에 체중의 일정한 스트레스를 더하고 다리와 관련된 전형적인 연령 관련 문제가 어디서 왔는지 이해하십시오.

건성 피부

건조한 피부의 경우, 특히 발의 경우 미세 균열과 가려움증을 예방하기 위해 매일 보습이 필요합니다. 피하 지방층을 얇게하면 발의 부하가 증가하여 발 뒤꿈치와 옥수수에 균열이 생기고 통증과 불쾌감이 증가합니다. 이 문제가 당신을 따라 잡기 전에 발 관리를 시작하십시오!

지루성 각화증

지루성 각화증은 피부 위의 어두운 곳입니다. 이 양성 성장은 대개 나이와 함께 발생하며 가려울 수 있으며 약간의 불편 함을 유발할 수 있지만 의료 개입이 필요하지 않습니다. 그러나 피부암 (흑색 종)은 매우 유사하게 보일 수 있으며 흔히 태양으로부터 닫히는 영역에서도 다리의 피부에 종종 나타납니다. 피부의 색, 모양 또는 크기가 바뀌면 즉시 피부과 전문의의 진찰을 받으십시오.

keratosis "석고"

또한 피부에 달라 붙은 것처럼 반점의 형태로 나타나지만 피부색이나 라이터에서는 나타납니다. 이 얼룩의 이름은 질감이 좋지 않습니다. 표면은 불완전하게 회 반죽 된 표면과 유사합니다. 그들은 또한 노년의 흔한 징조입니다. 이러한 유형의 각화증은 엑스 폴리 에이 팅 크림으로 치료할 수 있지만 아아 스팟이 돌아오고 있습니다.

발톱의 변경 사항

나이가 들면서 발톱이 두껍고 부서지기 쉽고 잘릴 수 없습니다. 그들의 두께에 대한 이유 중 하나는 손톱이 몸에서 나이와 관련된 호르몬 변화로 인해 천천히 성장하기 시작한다는 것입니다. 다른 원인은 말초 동맥 질환으로 인한 갑상선 기능 저하 (갑상선 기능 저하) 및 순환 저하입니다. 또한 손톱의 이러한 상태의 원인은 손톱 균류 일 수 있으며 의사와의 상담이 필요합니다. 따라서 어떤 경우에도 손톱에 변화가있을 경우 피부과 전문의와 상담하십시오.

정형 외과 문제

수년에 걸쳐, 많은 사람들은 발의 크기 나 모양이 변하는 것을 알아 챘습니다. 이것은 인대와 힘줄의 연령과 관련된 변화 때문입니다. 그들은 점차적으로 약해지고 계약 능력을 잃습니다. 그 때문에 발바닥이 더 평평 해지고 발 자체가 길어집니다. 인대와 힘줄의 약점은 부상, 염좌, 눈물 등의 위험을 증가시킵니다. 예방을 위해서는 정형 외과 의사가 선택할 특별식이 요법과 운동이 필요합니다.

관절염

골관절염은 수년에 걸쳐 필연적으로 발생하는 마모 관절염입니다. 발목과 무릎 관절, 엄지 관절에 종종 영향을 미칩니다. 관절염으로 인해 활액낭염 (엄지 발가락 밑의 "융기")과 발가락의 변형이 종종 발생합니다. 관절의 다른 문제는 통풍성 관절염 일 수 있습니다 - 사람들은 단순히 "통풍". 이 질환은 엄지 발가락 관절의 심한 통증으로 나타나는 대사 장애와 관련이 있습니다. 하지 사지 통증이있는 ​​경우 류마티스 전문의에게 상담하십시오. 질병의 초기 단계에서 꽤 잘 선택된 음식이 될 수 있습니다.

또한 여성에서 골밀도는 나이가 들면서 감소하고 초기 골다공증을 나타낼 수 있습니다. 이러한 환자는 골절 위험 증가에 대해 경고해야합니다.

혈액 순환의 변화 - 다리와 발목의 붓기

이 문제는 40 세 이후에 많은 여성들에게 알려져 있습니다. 그 이유는 다양 할 수 있으며, 그럴 수 있습니다. 그리고 한쪽 다리의 부종에 대해서 말하면 다리의 정맥에 문제가있을 수 있습니다. 양쪽 다리가 부풀어 오르면 심혈관 질환, 호르몬 수치의 변화 또는 특정 약물 복용의 부작용이 될 수 있습니다. 여러 가지 이유가있을 수 있으며 그 중 일부는 건강에 매우 위험하며 일정한 부종으로 일반 검사와상의하여 필요한 검사를 예약하거나 전문가에게 의뢰합니다.

발 건강 : 가장 흔한 다리 문제는 무엇이며 왜 나타나는 것입니까?

우리 다리는 매일 피곤해집니다. 우리는 많이 걸으며 뛰고 뛰어 오릅니다. 자연스럽게 다리는 여러 가지 질병의 영향을받습니다. 그것은 부상, 다른 성격의 염증, 손상 일 수 있습니다. 다리에 26 개의 뼈가있어 인체의 가장 어려운 부분 중 하나라고 Medoboz는 말합니다.

부적절한 신발, 라이프 스타일, 노화 및 각종 질병은 다리에 문제가있는 주요 요인입니다. 다리와 관련된 가장 일반적인 문제, 개발 이유 및 가능한 해결 방법에 대해 알게 될 것입니다.

곰팡이 감염 : 원인과 치료

특히 운동 선수의 다리가이 문제에 종종 직면합니다. 그것은 보통 손가락 사이에서 발견되는 피부의 일반적인 곰팡이 감염 일 수 있습니다. 감염은 퍼지고 불쾌감, 가려움증, 통증을 유발합니다.

그러한 전염병의 원인에 관해서는, 맨발로 걷는 곳을 중심으로 체육관, 샤워 실 또는 수영장에서 무좀이 무좀에 미치는 영향입니다. 곰팡이는 따뜻하고 습한 방에서 번성하는 경향이 있습니다. 따뜻하고 젖은 신발을 착용하면 곰팡이가 자라고 성장합니다. 이 상태는 전염성이 높으며 손, 사타구니 및 두피를 비롯한 피부의 다른 부위로 퍼질 수 있습니다.

곰팡이의 증상은 다음과 같습니다 : 발에 가려움증, 갈라짐, 물집이 느껴집니다. 발을 벗길 수 있습니다. 먼저 문제는 네 번째 손가락과 다섯 번째 손가락 사이에서 시작하여 발 전체에 퍼집니다. 사람은 발 뒤꿈치 나 손가락 피부에 균열이 있습니다.

곰팡이 치료에 대한 몇 마디. 사람은 발을 깨끗하게 유지하고 마른 수건으로 닦은 후에 닦아야합니다. 항 곰팡이 약품은 대부분의 약국에서 구입할 수 있습니다. 그들은 스프레이, 파우더 또는 로션의 형태로옵니다.

Bunion : 원인과 치료

엄지 발가락의 관절에 형성되기 때문에 사람들은이 뼈를 "뼈"라고 부릅니다. 그것의 외관을위한 주원인은 끊임없이 발 및 관절 부대의 지역을 짜내는 좁은 단화이다. 결국 액체로 채워지고 팽창하여 주인에게 심한 고통을줍니다.

이 질환으로 연고제와 민간 요법으로 치료하는 것은 의미가 없습니다. 유일한 방법은 작업입니다. 이런 일이 일어나지 않도록하려면 발을 추적하고 경련을 일으킨 신발을 버리고, 정기적으로 페디큐어를하고, 필링을하고, 천연 소재로 만들어진 양말을 착용하고 집에서 맨발로 걷고 발을 쉬며 목욕을 편안하게해야합니다.

당뇨병 성 신경 병증

당뇨병 환자는 혈당 변동이 더 심합니다. 당뇨병 성 신경 병증은 상태는 아니지만 다리가 당뇨로 인해 손상되었음을 나타내는 상태입니다.

질병의 원인에 관해서, 문제의 본질은 시간이 지남에 따라 높은 혈당치가 신경, 특히 다리에있는 신경을 손상 시킨다는 것입니다. 가족 내 흡연, 알코올 중독 또는 당뇨병 성 신경 병증과 같은 다른 요인들이 신경의 상태를 악화시킵니다. 당뇨병 성 신경 병증의 증상으로는 마비, 따끔 거림, 다리 통증 등이 있습니다. 이것은 민감하지 않으므로 사람이 다리를 자르거나 다칠 위험이 커집니다.

건강을 유지하고 혈당치를 조절하면 당뇨병 성 신경 병증 치료에 대한 구체적인 조치를 취할 수 있습니다.

부은 다리도 문제입니다.

정맥의 작은 근육 층은 부어 오른 발병의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 이 현상은 건강에 해로운 음식과 앉아있는 생활 방식과 관련이 있습니다. 또한 정맥 문제는 유전과 관련 될 수 있습니다. 비엔나 뻗기, 다리 다 치고 부어 오르면, 불타는 감각이 있습니다. 이러한 증상은 혈액 순환 과정에서 일종의 교란을 나타냅니다.

심장 근육의 약화는 또한 다리가 부어 오른 원인 중 하나입니다. 심장 근육은 혈액을 완전히 펌핑 할 수 없기 때문에 붓기가 발생합니다.

다리는 위에서 설명한 문제를 피하기 위해 다른 신체와 마찬가지로 모니터링해야합니다. 우리는 당신의 건강을 기원하며, 자신을 돌보아야합니다!

심각한 질병에 대해 이야기 할 수있는 9 가지 다리 문제

열심히 일하거나, 부적절한 영양 섭취 또는 압력 변화로 인해 다리가 바뀔 수 있습니다. 그러나 사지 문제가 심각한 질병에 대해 이야기하는 상황이 있습니다.

AdMe.ru의 다리 상태가 의사에게 갈 이유가 무엇인지 알아보기로 결정했습니다.

신장 문제

신장이 제대로 작동하지 않으면 신체의 과도한 수분이 쉽게 제거됩니다. 따라서 붓기가 있습니다.

이러한 질병은 또한 현재의 충격과 유사하게 팔다리 중 하나에서 눈 주위에 심한 통증과 심한 통증이 나타난다.

정맥 기능 부전

정맥 부족에서 혈액은 사지에서 심장으로 거의 이동하지 않습니다. 이것은 정맥 밸브가 손상되었거나 약화 된 경우에 발생합니다.

이 때문에 다리가 부어 오릅니다. 이 경우 대부분의 팽창은 발목에서 눈에 띄며 색소 침착과 고밀도 감이 따른다.

코스 모 폴리탄

다리가있는 10 가지 문제와 그것을 피하는 간단한 방법

따뜻한 옷을 마침내 가벼운 봄 드레스로 바꿀 때 다리가 완벽하게 보이게하려면이 팁에주의하십시오!

문제 번호 1 : 셀룰 라이트

아니, 우리는 거짓말하지 않습니다 : 그것의 존재가 여성의 신체에 자연적이기 때문에 완전하고 완전하게 셀룰 라이트를 제거하는 것은 불가능합니다. 그러나 외부 표현을 줄이려면 가능합니다. 우선 - 물을 충분히 마 십니다. 얼마나? "무게 1 킬로그램 당 30 밀리리터"라는 공식에 따라 계산하십시오. 물을 충분히 마시면 신체가 빠르게 부패 생성물을 제거하고 피부 탄력을 개선하는 데 도움이됩니다. 과잉 체액을 제거하려면 칼륨이 들어있는 다이어트 식품 (녹색 야채, 바나나, 견과류 및 말린 과일)에 추가하십시오. 그래서 동시에 체중을 줄이고 엉덩이의 볼륨을 줄이고 릴리프의 부드러움을 달성하여 여성의 다리와 관련된 주요 문제 중 하나를 해결합니다.

문제 번호 2 : 혈관 별

첫째, 기억하십시오 : 거미 정맥이 다리에 있다면, 이것이 정맥류가 있음을 의미하지는 않습니다. 따라서 정맥류로 의사가 처방 한 크림, 연고, 환약이 없으므로 필요하지 않습니다. 그리고 레이저 응고 세션이 도움이 될 것입니다. 피부과 의사가 레이저 펄스로 혈관 거미를 점 치게되면, 처음에는 어둡게되고 그 다음 얇은 껍질로 변한 다음 벗겨내어 벗겨 내고 다리의 피부는 부드럽고 혈관 격자의 흔적이 남지 않게됩니다.

문제 번호 3 : Varices

다리에 튀어 나온 정맥은 추악한 범프를 형성합니다. 심각한 문제이며, 원칙적으로 유전 적입니다. 하지만 해결할 수 있습니다! 정맥 초음파를 처방 할 정맥 학자에게 연락하여 경화 요법에 대한 허가를 받고 2-3 주 동안 압축성 란제리를 입을 준비를하십시오. 정맥의 손상 부위를 신속하게 제거한 후 약 3 주 동안 의사가 처방 한 처방을 준수하고 슬리밍 속옷을 착용 한 다음 정맥 사이트에 잠시 동안 멍을 숨기십시오.하지만이 모든 것이 가치가 있으므로 짧게 걸을 수 있습니다 스커트와 완벽한 다리를 보여주세요!

문제 번호 4 : 스트레치 마크

크게 체중을 늘리거나 크게 떨어 뜨리면 피부가 변형되어 스트레치 마크를 형성 할 수 있습니다. 변형 된 콜라겐 섬유가있는 영역입니다. 발의이 문제를 어떻게 다룰 것인가? 5-7 회의 레이저로 피부의 선을 제거 할 수 있습니다. 피부가 닦여지고 섬유질이 손상된 곳에서 젊고 탄력 있고 탄력있는 피부가 생깁니다. 프로세스가 빠르지는 않지만 효율성은 입증되었습니다!

문제 번호 5 : 건조한 다리

신발에서 발은 땀을 흘립니다. 특히면 100 %가 아닌 스타킹을 착용하고 건조한 후에는 난방이 객실에서 이루어지기 때문에 고품질의 페디큐어로도 7-10 일이면 충분하며 발 뒤꿈치는 거칠고 거칠다. 살롱을 다시 방문한 직후에 발 관리를 변경하십시오. 발한 억제제, 항균 효과가있는 의료용 파우더를 사용하고 밤 연화 크림을 착용하십시오. 이 간단한 방법이 얼마나 효과적인지 놀라실 것입니다!

문제 번호 6 : 다리의 피부색이 고르지 않음

탈모 나 제모 후에 다리의 피부가 뽀얗게 보이면 어떻게해야합니까? 껍질과 스크럽을 사용하십시오! 쓸모없는 모발을 제거하기 전에 발을 치료해야하며 하루 후에 피부의 맨 위 층이 정기적으로 업데이트되도록하십시오.

문제 번호 7 : 자란 못

손톱을 너무 짧게 잘라서 단단히 묶어두면 단단한 신발을 끼고 손톱 끝 부분이 치근단에 부딪혀 통증을 유발하고 염증을 유발할 수 있습니다. 의사 podolog는 손톱과 피부를 분리하기 위해 손톱 아래에 특수 필름, 클립 또는 플라스틱을 놓고 염증을 없애기 위해 항균 용액이있는 따뜻한 목욕을합니다. 손톱이 건강한 상태로 발톱이 느슨해지면 올바른 형태로 되돌아갑니다.

문제 번호 8 : 자란 머리카락

머리카락이 자라면 피부의 윗부분이 너무 빽빽하고 건조하며 머리카락의 가늘고 날카로운 부분조차도 부서지지 않습니다. 보습! 가능한 한 자주 발의 피부에 부드럽고 영양가있는 크림 또는 보습 크림을 바릅니다. 과용 할 수는 없습니다! 그 효과는 일주일 만에 눈에 띄게 될 것입니다.

문제 번호 9 : 발의 무릎

형성의 원인은 편평한 발, 불편한 신발 또는 초과 중량으로, 걷는 중력의 변화와 발의 고르지 않은 하중에 이르게합니다. 페디큐어 절차에서 natoptysh를 제거하면 다시 나타나지 않도록하고, 필요한 경우 편안한 깔창을 선택하고, 특별한 경우를 위해 좁은 뚜껑이있는 스터드와 신발을 그대로 두십시오.

문제 번호 10 : 발바닥 사마귀

외부에서 옥수수와 닮은이 형성은 신발을 갈아 입어도 여러 번 나타납니다. 사마귀는 접촉에 민감하지만 단순한 테스트를 수행하여 사마귀와 굳은 살을 구분할 수 있지만 굳은 살이 아닙니다. 인간 유두종 바이러스가 사마귀를 일으키고,이를 제거하는 유일한 방법은 외과 적으로 제거하고, 이후 피부과 의사가 처방 할 항 곰팡이 및 항 바이러스 치료를 수행하는 것입니다.

여성 온라인 잡지

여분의 센티미터 - 킬로그램은 천천히 그러나 확실하게 어떤 문제 영역을 남긴다. "복부의 문제"는 인류가 직면 한 것보다 그 어느 때보 다 중요합니다. 그 원인은 앉아서하는 일, 영양 부족, 불규칙한 일정 및 나쁜 습관 때문입니다.

오늘날 가장 일반적인 다이어트 메뉴를 신중하게 분석하면 많은 식품이 한 식품 시스템에서 다른 식품 시스템으로 반복된다는 것을 알 수 있습니다. 가장 일반적인 (논쟁의 여지가있는) 권장 사항을 고려하고 왜 이러한 제품이 체중 감량에 도움이되는지 알아보십시오.

긴장된 틱 현상은 건강하고 정서적으로 안정된 사람들에게조차 친숙합니다. 신경계에서의 이러한 편차는 강한 스트레스, 신경 또는 근육 긴장, 특정 질병의 발달 등 여러 가지 부정적인 요인에 대한 귀하의 신체 불만의 표현입니다.

모든 조건이 충족 되더라도 초과 체중은 "친숙한 장소"를 떠나기를 원하지 않는 경우가 종종 있습니다. 체중 감량을 할 수없는 이유와 체중 감량을 효과적이고 즐겁게 만드는 방법에 대해 알아 봅시다.

배수 음료는 모든 장기와 시스템의 림프 흐름을 개선하여 신진 대사를 가속화하고 신체의 수분 - 염분 균형을 정상화시키는 것을 목표로하는 음료입니다.

라임은 산업 및 일상 생활에서 큰 응용 프로그램을 가지고 있습니다. 요리에서 석회는 소스와 드레싱의 훌륭한 기반입니다. 그것은 집에서 만든 화장품을 비롯한 많은 화장품의 일부입니다.

일반적으로 우리의 건강을 형성하는 중요한 매개 변수는식이 요법과 요리 습관입니다. 강한 심장과 깨끗한 혈관에 어떤 제품이 유용하며 심혈 관계 기능이 과일인지는 무엇입니까?

발 문제

건강한 다리는 아름다운 걸음 걸이와 완벽한 모양의 열쇠입니다. 붓기와 피로와 같은 문제, 그리고 물론 정맥 붓기와 같은 농담을하지 마십시오. 발 건강 상태의 필수 조건 - 가능한 질병의 치료 및 예방. 이 기사는 매일 사람들이 직면하는 다양한 다리 문제를 나열합니다. 귀하는 질병의 원인, 질병 예방에 대한 올바른 조언과 질병 치료에 대한 적절한 치료에 관한 조언을 얻을 수있을 것입니다.

발 문제의 원인과 경고

건조 함, 가려움증 및 발의 피로에 지장을주는 발은 무시 된 것으로 간주됩니다. 많은 사람들은 발의 피부뿐만 아니라 전신의 피부를 돌보는 것도 필요하다고 오인하고 있습니다. 먼저 간단한 규칙을 기억해야합니다. 발은 깨끗하고 건조해야합니다.

곰팡이

가장 흔한 질병은 못과 발 곰팡이입니다. 따뜻하고 습한 환경에서 발생합니다. 곰팡이를 치유하는 것은 상당히 문제가 있습니다. 목욕 후, 손가락 사이의 영역을 잃지 말고 발을 닦는 것을 잊지 마십시오. 별도의 수건을 선택하는 것이 좋습니다. 항 곰팡이 크림은 마른 다리에 도포됩니다.

거친 뒤꿈치

단단한 피부 때문에 발 뒤꿈치가 딱딱 해져 금이 간다. 어떻게 피하는가? 따뜻한 목욕에서 조악한 피부를 부드럽게 할 필요가 있으며, 그 후에 발 뒤꿈치는 경석으로 청소됩니다. 피부가 건조 해 균열이 생기더라도 방부제로 치료하고 매일 무취 모이스처 라이저 크림을 사용해야합니다. 가습기로 과도한 땀이 나는 경우주의하십시오. 과용하지 마십시오.

옥수수

신발을 잘못 선택하면 발의 부드러운 피부가 유지되지 않습니다. 신발이 자유롭거나 단단한 지 상관하지 않습니다. 두 경우 모두 뼈와 피부 옥수수가 나타날 확률이 높습니다. 대부분의 경우 굳은 살이 손가락에 나타납니다. 시간이 지남에 따라 자연 지방층이 마모되기 때문에 대부분의 경우 물범의 출현이 연령대의 사람들에게서 관찰됩니다. 작은 옥수수는 독자적으로 제거되지만, 큰 옥수수는 페디큐어를 담당하는 전문가에게 문의해야합니다. 약국에서는 옥수수와 거친 피부를 부드럽게하기위한 패치를 구입할 수 있습니다.

캘러스의 경우 치료는 각질층이 연화 된 후에 만 ​​수행됩니다. 이것은 15-20 분 온수 욕조를 사용하여 수행 할 수 있습니다. 준비에는 소다 10g, 비누 20g 및 물 1 리터가 필요합니다. 연화 층을 긁어 낸 후 살리실산뿐만 아니라 젖산과 의사가 처방 한 여러 가지 방법이 적용됩니다. 불행히도, 오래된 옥수수는 "할머니의"수단으로 치료에 반응하지 않습니다. 따라서 냉동 요법을 사용하고, 경우에 따라 방사선 요법을 사용할 필요가 있습니다.

노화 방지 옥수수는 8 일 동안 식초와 함께 빵 부스러기를 사용하는 밤에 특별한 압축을하면 통증없이 제거됩니다.

추가적인 치료법으로는 알로에, 클로버, 오크, 머위, 레몬, 귀리, 마늘, 프로 폴리스와 같은 특정 약초 치료법이 있습니다.

Busty

너무 단단한 신발은 엄지 손가락의 활액낭염을 일으킬 수 있습니다. 이 질병은 상당히 고통스럽고 다리의 보행과 외모에 영향을줍니다. 시간이 지나면 질병이 진행되기 시작합니다. 갑자기 엄지 손가락 주위에 붉어지는 현상이 나타나 자마자 농담이나 조여서는 안됩니다. 그런 신발이 나타나 자마자 바로 새 신발 한 켤레를 찾으십시오.

발이 곧게 펴지거나 손가락이 앞으로 보이지 않으면 신발을 신지 마십시오. 움직이는 활액낭염은 엄지 관절의 골관절염을 유발할 수 있으며 경우에 따라 수술이 필요할 수도 있습니다. 수술 중 뼈의 성장이 멈추고 손가락이 재건됩니다. 회복하는데 약 6 주가 소요되며 이번에는 특별한 정형 외과 샌들 만 착용 할 수 있습니다. 기본적으로 각 다리는 별도로 작동됩니다. 그래서 아름다운 샌들을 사기 전에 당신이 그런 고통을받을 준비가되어 있는지 생각해보십시오.

네일 내재화

너는 내향성 못과 같은 문제로 농담을해서는 안된다. 그것의 발생은 그들이 어떻게 잘리는 지에 달려있다. 엄밀히 말해서 손톱을 잘 렸습니다.이 모양은 사다리꼴과 비슷합니다. 또한, 날카로운 신발을 포기해야합니다. 오늘날에는 완전히 벗어났습니다.

그럼에도 불구하고 그러한 불쾌감이 당신에게 닥쳤을 때 손톱이 이미 조금씩 자랐다는 것을 알게되면 어떤 방법 으로든이 채찍을 제거해야합니다. 자기 치료를하지 마십시오. 치료가 지연되지 않도록 즉시 의사에게 연락하십시오.

추가 내 성장을 방지하는 가장 간단한 방법은 손톱에 설치된 스테이플 또는 스프링으로 간주됩니다. 행동의 원칙은 치아에 배치되는 중괄호의 동작과 유사합니다. 스테이플러의 도움으로 못은 곧게 펴지 며 이로 인해 다시 내 성장이 방지됩니다. 이 옵션은 초기 단계에서만 효과적이며 뷰티 살롱에 중괄호를 넣을 수 있습니다.

보다 효과적인 레이저 보정. 이 경우 전체 네일 플레이트가 제거되지 않고 안쪽 부분 만 제거됩니다. 이 방법을 적용한 후 2 ~ 3 일 내에 완전 회복이 이루어지며 합병증은 거의 없습니다.

보다 진보 된 경우에는 수술이 필요하며 숙련 된 외과 의사가 수행합니다. 수술 중 손톱은 완전히 제거되고 새 손톱이 다시 자라지 않는다고 보장 할 수는 없습니다.

정맥류

통계에 따르면 많은 여성들이 정맥류의 문제에 직면 해 있습니다. 이 질병의 원인은 신체 활동이 없으며 정적 인 생활 습관과 과체중입니다. 이러한 모든 요소는 거의 항상 서로에 기인합니다. 일부 여성에서는 처음으로 정맥류의 증상이 임신 중에 발생할 수 있습니다. 이는 골반 정맥에 압력이 가해 짐에 따라 발생하며 특히 다리의 무거운 짐, 특히 임신 마지막 삼 분기에 발생합니다.

정맥류의 원인은 무엇입니까? 이것은 작고 큰 정맥의 신축성 상실로 인해 직경이 확장 될 수 있기 때문입니다. 이와 관련하여 정맥 밸브가 제대로 작동하지 않으며 혈액이 불충분 한 양으로 심장에갑니다. 혈액은 다리에 정체되며, 또한 조직액이 축적됩니다. 상태가 나빠질수록 혈병의 가능성이 커집니다. 정맥류의 염증이있는 경우에는 어떠한 경우에도 의사의 방문을 지연시키지 마십시오. 이러한 합병증에는 심각한 통증이 동반 될 수 있습니다.

아시다시피, 건강은 건강으로 시작되므로 겨울에는 식단에 특별한주의를 기울이십시오. 비타민 F, A, E는 귀하의 식단에 존재해야하며 많은 수의 생선, 달걀 및 유제품이 발견됩니다. 그리고이 기사에서 설명한 발 문제를 예방하는 방법을 잊지 마십시오. 당신의 산책과 당신의 모습이 당신의 건강을 돌보는 것에 대한 감사함으로 완벽하게하고, 예방은 당신의 동맹국이 될 것입니다.

발 문제는 의사 podolog에 의해 처리됩니다.

우리가 나이를 먹으면 자연스럽게 다리의 문제는 일상적인 관절의 마모로 인해 생기고 피부는 건조 해지고 더 얇아지고 탄력을 잃고 더욱 부서지기 쉽습니다.

다리 통증이 심각하다.

다리 통증은 쇠약해질 수 있습니다. 한 쌍의 다리 만 가지고 있으므로 잘 돌보는 것이 중요합니다. 다리 통증은 걷거나 신체 활동을하는 데 문제를 일으킬 수 있는데, 이는 나이가 들면 건강과 복지의 중요한 구성 요소입니다. 또한 운동에 문제가 있으면 나이에 점차 중요성이 커지고있는 사회 활동의 수령 및 참여에 영향을 미칠 수 있습니다.

우리가 규칙적으로 돌보는 동안, 일반적으로 심각한 문제는 피할 수 있지만, 노화로 인해 당뇨병과 관절염과 같은 다른 증상이 나타나기도하는데, 다리에 영향을 주어 치료의 필요성을 초래할 수 있습니다. 치유에도 시간이 더 걸릴 수 있습니다.

따라서 우리가 나이가 들어감에 따라 연례의 다리 건강 검사는 시력이나 청력만큼 중요합니다. 옥수수, 피부의 갈라진 틈 및 내 자라나는 발톱과 같은 일반적인 문제는 전문 의학 클리닉에서 성공적으로 치료할 수 있습니다. 예를 들어, 문학 분야의 서비스를 제공하는 Terra Felicitas 살롱.

범위

의사 Podologist는 다리와하지의 비정상적인 상태의 예방, 진단, 치료 및 재활에 종사하고 있습니다. 병리학은 기형을 예방하고 교정하며 사람들을 움직이고 활동적으로 유지하고 통증을 완화하며 감염을 치료합니다.

의사 podolog는 발을 돌보고 어떤 신발을 착용할지 조언합니다. 의사 병리학자는 다음과 같은 발의 일상적인 문제를 해결하기위한 치료를 전문으로합니다.

• 네일 문제, 예를 들어 두꺼워 진 곰팡이와 내향성 손톱
• 옥수수와 굳은 살
• 사마귀
• 무좀
• 발 냄새
• 건조하고 깨지는 발 뒤꿈치
• 평평한 다리
• 활액낭염
• 발 뒤꿈치 통증
• 다리 노화
• 물집
• 통풍
• 스포츠 부상

건강한 다리

인간의 다리는 삶에서 위대한 일을합니다. 그들은 한 쌍의 평균 다리가 평생 동안 (적도에서 지구 주위에 4 배) 거의 160,000km 가량 움직인다 고 말합니다. 그래서 그들은 정말로 긴장하고 상당히 많은 일을합니다.

발 문제는 또한 무릎, 엉덩이, 등, 목까지 통증을 유발할 수 있습니다.

발은 신체의 매우 어려운 부분입니다. 발에는 인대, 힘줄 및 근육이 많은 26 개의 발뼈가 있습니다. 이 구조물은 전신의 무게를 지탱하는 아치를 형성합니다.

발을 들기 위해 다리를 들어 올리면 다리의 관절이이 위치에 고정됩니다. 이를 통해 정상적인 보행 및 달리기 중에 전진 할 수 있습니다.

대부분의 사람들은 발이 어느 정도 정상적으로 상처를 입었다 고 생각합니다. 어떤 종류의 다리 통증도 조사해야합니다. 특히 오래 동안 지속된다면 더욱 그렇습니다.

발이 발을 밟을 때, 발의 관절은 발꿈치를 흡수하기 위해 잠금이 해제됩니다. 다리는 무릎과 함께 전신을 과도한 충격으로부터 보호 할 수있는 효과적인 충격 흡수 장치 역할을합니다. 그러나, 의사가 당신을 도울 다리에서 실패가 있습니다.

발 기능 작동

보통 사람은 매일 최대 10,000 걸음 씩 걸립니다. 다리가 모든 체중을지지합니다. 근육과 뼈의 변형은 다리에 통증을 가하는 등 많은 다른 문제를 일으킬 수 있습니다.

다리 기능은 자동차 정면과 비슷합니다.

정지가 잘못되었을 때

• 스티어링 휠이 진동한다.
• 타이어가 마모되어 조기에 교체해야합니다.

다리를 기울이면 같은 효과가 있습니다.

• 고르지 않은 압력은 관절에 영향을 미침
• 근육과 힘줄의 변형이 발생합니다.
• 뼈가 잘못 움직이다.
• 인대가 더 뻗어있다.
• 과도한 근육과 과도한 상해
• 대부분의 신체와 자세가 영향을받을 수 있습니다.

발 기능이 오작동하는 증상은 다음과 같습니다.

• 다리 또는 발 뒤꿈치 통증
• 나토 티시와 옥수수
• 활액낭염
• 다리, 다리, 무릎 통증
• 엉덩이, 등 뒤에서 심지어 목에까지 불쾌감을 줄 수 있습니다.
• 부적절하거나 마모가 심하다.

Podologist의 의사의 도움으로 정기적 인 치료를하면 다리가 움직일 준비가 될 것입니다. 적절한 탐지, 개입 및 관리를 통해 발 및 발목의 대부분의 문제를 줄이거 나 예방할 수 있습니다.

발 문제

마침내 여름은 우리에게 왔습니다. 예를 들면, 뜨거워지고 햇살이 가득한 재미. 지루한 재킷을 벗을 수 있고, 아주 좋아하는 가벼운 드레스를 입을 수 있습니다. 새로운 여름 신발이나 샌들이 식품 저장실에서 기다렸습니다. 그러나 운이 좋지 않은 - 우리 중 많은 사람들이 다리에 문제가 있습니다. 다리에 문제가 있습니다. 여름에는 통과하지 못하지만, 반대로 증가합니다. 물론, 무엇보다 먼저 의사와 상담해야합니다. 그러나 웰빙과 삶의 질을 향상시키는 데 도움이되는 간단한 수제 조치가 있습니다.

여름에 다리 문제는 무엇입니까?

하지의 붓기. 간단한 일상적인 도움.

• 다리의 규칙적인 자기 마사지. 커다란 발끝부터 시작하여 송아지를 무릎까지, 그리고 허벅지까지 마사지하십시오. 운동은 부드럽고 쓰다듬어 야하며 압력을 느낄만큼 강해야합니다.

• 강한 물 분사로 물 대조 마사지. 이 절차는 하루 두 번 - 오전과 저녁에 권장됩니다. 그것을 수행하는 것은 매우 간단합니다 - 당신의 발로 목욕탕에 서서, 강한 샤워 덕분에 물을 차거나 뜨거운 물을 만드십시오. 각 온도의 지속 시간은 3-5 분입니다. 이 절차는 발의 피로를 덜어 주며 통증과 붓기를 줄여줍니다.
• 대조 목욕. 두 개의 작은 분지를 가지고, 시원한 물을 그 중 하나에 부어 넣고, 온수는 쾌적하고 편안한 온도에 둡니다. 의자에 앉아 다리 하나 또는 다른 물동이를 교대로 낮추십시오. 각 온도에 노출 시간 - 3-5 분. 너는 arnica 산, 카모마일 염료, 현인, 유칼립투스의 꽃 - 나물의 물 decoctions에 추가 할 수 있는다. 이러한 절차는 명암 대비 효과와 비슷합니다.

• 테이블 소금 목욕. 그들에게는 바다 소금과 보통 돌을 모두 사용할 수 있습니다. 따뜻한 물을 욕조에 부으십시오. 35-36 도가 넘지 않아야합니다. 소금을 1 리터당 1 ~ 2 큰술에 녹입니다. 결과 용액에 발을 담그고 약 10 분 동안 기다리십시오. 그런 다음 남은 물에 작은 수건을 담근 채로 거의 같은 시간 동안 닦으십시오.
• 얼음 조각으로 마사지. 그것은 일반 아이스와 허브 추출물 - 세이지, 야로우, 유칼립투스, 페퍼민트로 수행 할 수 있습니다.

• 올바른 신발 선택. 다리가 부어 오르면 발 뒤꿈치가 있고 완전히 평평한 밑창이있는 신발은 받아 들일 수 없습니다. 발 뒤꿈치가 약 2-4 센티미터 정도되는 신발이나 샌들이 최적입니다. 또한, 신발이 작거나 좁은 경우가 아니라면 다리의 혈액 정체 조건을 만들 수 있다는 사실에주의해야합니다.

발의 땀과 냄새.

다리에서 열이 발하고 냄새가 난다. 어떻게이 문제를 해결할 수 있습니까?

• 이 문제는 매일 시원한 욕조를 크게 줄입니다. 필요한 것은 일반적인 물과 ​​15-20 분의 자유 시간을 가진 컨테이너입니다. 이 절차는 모공을 좁히고 땀을 줄이는 데 도움이됩니다. 또한, 몸의 일반적인 이완을 느끼고 그러한 목욕 후에 기분을 개선 할 것입니다.

• 목욕 효과를 높이려면 따뜻하게 해 소금과 해초를 카모마일, 참나무 껍질, 잎 또는 자작 나무 잎에 첨가하십시오. 또한, 좋은 결과는 몇 방울의 에센셜 오일의 추가를 제공합니다. 여기에 관련 티 트리 오일, 베르가못, 금송화가 있습니다.
• 과도한 수분이 곰팡이 병의 발달로 이어질 수 있으므로 목욕 또는 발 욕조 후에 발가락 사이의 피부를 철저히 닦는 것이 중요합니다. 좋은 결과는 산화 아연을 함유 한 베이비 파우더를 사용하여 냄새를 줄이고 피부 질환을 예방합니다.

• 발한 문제가 너무 강하여 가정 요법이별로 도움이되지 않는다면 물리 치료 과정을 처방 할 수있는 전문가에게 연락하는 것이 좋습니다. 이 경우 가장 효과적 인 것은 이온 토 포레 시스 (iontophoresis)로, 저 강도 및 저전압의 전류를 사용하여 혈류를 개선하고 혈관 벽을 강화시킵니다. 일반적으로 5-7 절차의 과정으로 발의 발한을 줄일 수 있습니다.

발 문제

부상 및 사고

사고와 모든 종류의 사고는 발생하지 않습니다. 이것은 나의 깊은 신념이다. 사고는 잠재 의식 패턴에 불과합니다. 우리는 스스로 외상의 상황을 만듭니다.
최면에 종사하면서, 나는 외상 적 상황 (상해, 사고 등)에서 다른 시간에 방문한 몇몇 사람들을 조사했다. 모든 경우에서 그 원인은 비슷했습니다 - 이것은 죄책감과 강한 분노, 증오와 극도의 자극과 분노입니다. 이러한 모든 감정은 자기 파괴의 메커니즘을 유발합니다.

사고 - 폭력에 대한 신념; 그들의 문제에 대해 크게 말하기를 두려워하십시오.
출생 상해 - 모든 과거 생활에서.
출생 상해 (V. Zhikarentsev) - karmic; 너 자신이이 길을 선택했다. 우리는 부모와 자녀를 선택합니다. 끝나지 않은 사업. 우리에게 일어나는 모든 일은 우리의 영적 성장을위한 완벽한 조건을 나타냅니다.

뼈는 당신의 삶의 구축을 상징합니다.
스켈레톤 (V. Zhikarentsev) - 구조의 붕괴; 뼈는 삶의 구조를 개인화합니다.
새로운 접근법, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 삶을 사랑합니다. 나는 새 것을 좋아한다. 인생은 나를위한 것입니다. 나는 몸이 강하고 건강이 좋습니다. 내 빌드는 훌륭합니다.
부상 - 자기에 대한 분노, 죄책감.

즉시 한 명의 질투하는 남자의 경우를 상기합니다. 그는 붕대가있는 다리로 내게왔다.
- 다리가 뭐니? - 내가 물었다.
- 왜, 트롤리 버스에서 뻗어서 문을 두들 겼어. 그 전에 한 달 안에 팔을 부러 뜨려 뇌진탕을 일으켰습니다.
- 나 한테 원하는게 뭐야? - 내가 물었다.
"의사, 당신이 최면에 종사하고 있음을 압니다."내 지인들이 나에게 말했다. 그래서 여기 내가 너에게 묻고있다. 아니요 나는 네가 내 아내를 최면에 사로 잡을 것을 요구한다. 그래서 최면 아래에서 그녀가 진실을 알게 될 것입니다 - 그녀가 정말로 다른 남자와 잤는지. 사실 한 달 전 그녀가 한 시간 내내 일을 연기했을 때 나는 창문을 통해 그녀가 차에서 어떻게 빠져 나오는지 보았다. 그것은 그녀의 직원 중 한 명의 자동차였습니다.
부인이 뭐라하던가요?
- 그녀는 모든 것을 부정합니다. 그러나 당신이 사람이기 때문에 너 자신을 위해 재판하십시오, 그는 노기로 말했다. - 여자와 남자 사이에서 한시간 동안 무엇을 할 수 있습니까?
- 일반적으로 차안에있는 한 남자와 여자는 여러 가지 일을 할 수 있습니다. 사랑을 나누거나 다른 것에 대해 이야기하십시오.
- 여기 최면술을하고 모든 걸 알아 낸거야. 나는 진실을 알아야한다.
물론, 나는 그의 요구를 이행하지 않았다. 그러나 나는 그 자신이 치료를 받아야하고 질투를 제거해야한다는 것을 그에게 납득시킬 수 있었다.

누군가를 화나게하고, 복수하고 싶어하고, 절망적으로 순간적으로 사고 나 외상을 당합니다. 우리 주변의 세상은 우리에게 속해 있으며, 따라서 우리가 다른 사람들에게 분노 할 때, 우리는 침략을 표현하고 우리 자신과 관련하여 자기 파괴의 프로그램을 시작합니다. 결국 에너지 보전법이 취소되지 않았습니다. 우리가 우리 자신에게 화를 내면 우리는 죄책감을 느낍니다. 문자 그대로 우리 자신을 위해 처벌을 구할 때 그것은 사고의 형태로옵니다.

부상은 죄책감, 자기 처벌의 외부 반영입니다. 자신을 향한 분노입니다.
이런 상황이 발생하면 자신을 불행한 희생자로 생각하지 마십시오. 속으로 들어서서 외상의 상황을 만든 행동과 생각을 찾으십시오.
외상 적 상황에는 확실한 의도가 있습니다.
그리고 종종 다른 사람들의주의와 동정을받는 기회입니다. 우리는 고통에서 신음하며 때로는 오랫동안 침대에 누워 있습니다. 우리는 상처로 씻겨지고, 우리를 돌보고, 돌봐야합니다. 그리고 우리를 외상의 상황으로 이끌었던 폭력에 대한 성향이 서서히 사라집니다.

통증은 일반적으로 어떤 통증이라도 죄책감의 첫 징후입니다. 고통은 육체적이고 정신적 일 수 있습니다. 죄책감은 언제나 처벌을 찾고 처벌은 고통과 고통을 만듭니다. 만성 통증이 있다면, 그것은 지속적인 죄의식의 징조입니다. 안으로 들어서 죄책감을 찾으십시오. 그것으로부터 자유 로워지면 고통이 사라질 것입니다.

모든 상황에있는 모든 사람이 최선의 방법으로 행동한다는 것을 기억하십시오. 이것은 잠재 의식이 작동하는 방식입니다. 가장 효과적인 행동 방식을 선택합니다. 그런 다음 과거에는이 상황에서 최선의 선택을했습니다. 그렇다면 최선을 다해 자신을 벌할 가치가 있습니까? 나는 일찍이 죄책감이 무엇을해서는 안되는 지 가르치지 만 대신 무엇을해야하는지 가르치지 않는다고 썼다. 이것은 위험한 느낌입니다. 처벌이 필요하며, 처벌은 항상 고통, 분개, 고통, 분노와 관련이 있습니다. 자신을 해치고 죄책감을 느낄 때, 당신은 너를 벗어날 수없는 특정한 틀 속으로 몸을 움직이고 있습니다. 너 자신은 너의 자유를 제한한다. 죄책감을 없애고 자유롭게하십시오.

타박상, 타박상, 화상, 상처, 신체 상처, 궤양

상처 - 분노와 죄책감.
몸에 생긴 상처 (L. Hey) - 표현되지 않은 분노는 사라집니다.
- 기쁨과 긍정적 인 태도로 감정을 표현하고 있습니다.
입술이나 입에있는 상처 (L. Hey)는 입술에 의해 뒤로 잡힌 유독 한 말입니다. 요금.
- 나는 사랑하는 세상에서만 즐거운 행사를 만듭니다.
상처 (L. Hey) - 자신을 향한 죄책감과 분노.
- 나는 나 자신과 사랑을 용서한다. 나는 하나님의 완전한 창조이다.
번즈 - 분노, 자극, 분노.
화상 (V. Zhikarentsev) - 분노; 소각; 자극, 화가.
- 나는 내 자신과 내 주위에 평화와 조화만을 창조한다. 나는 기분이 좋다.
상처 - 자신의 원칙을 어기는 것.
커트 (L. Hey) - 그들 자신의 규칙에서 벗어난 것에 대한 처벌.
- 나는 보상으로 가득 찬 삶을 창조한다.
타박상, 타박상 - 작은 발사; 자신을 벌하고; 풀려나는 분노가 아니라 상처와 고통의 형태로 당신에게 돌아옵니다.
새로운 접근 방식, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 사랑하고 즐긴다. 나는 친절하고 친절하게 대합니다.

익숙한 여성은 끓는 물로 다리를.습니다. 우리는 무의식적 인 이유를 알아 내기로 결정했습니다. 그녀는 남편과 다투었다.
"알다시피, 나는 그와 너무 화가났다"고 그녀는 말했다. "내 안에있는 모든 것은 분노와 분개로 끓어 오르고있었습니다.

탈구, 근육과 힘줄의 스트레칭

스트레칭 (L. Hey) - 분노와 저항; 인생의 어떤 특정한 길을 따르지 않으려 고했다.
- 나는 인생이 내 최고의 재화로만 나를 인도한다고 믿는다. 내 영혼은 평온하다.
염좌 (V. Zhikarentsev) - 분노와 저항; 인생에서 어떤 방향으로 움직이지 않으려 고 함.
전위. 그리고 인생에서 우리는 종종 누군가를 비꼬습니다. 그리고 우리가 스스로 이것을 알아 채지 못한다면, 우리는 무의식적으로 물리적 인 차원에서 우리가 그 문제에주의를 기울이는 전위를 끌어 당깁니다.
- 하지만 왜 다른 사람들이 우리가 만든 계획에 꼭 들어 맞아야합니까? 자신의 삶이 자유롭게 살아 간다면 그들은 훨씬 더 행복해질 것입니다. 그렇다면 당신은 탈구로 고통받을 필요가 없습니다.
따라서 잠재 의식의 마음은 사람이 분노와 폭력을 유발하는 것을 억제 할 수 있습니다.
누군가를 때려 치기 전에 일종의 장애물을 만듭니다.

어린 소녀가 손바닥의 습진과 탈구 된 어깨 관절로 내게왔다.
우리는 즉시 잠재 의식과 접촉했습니다. 내면의 마음은 습진과 어깨의 탈구의 원인이 아버지에 대한 분노라고 말했다.
"의사 선생님,이게 사실입니다."환자는 환각 상태에있다. "내 아버지는 알콜 중독자 다." 그는 종종 술에 취해 어머니를 때린다. 이것은 오랫동안 계속되었습니다. 그가 무겁게 마시는 것을 시작한 이래로 손바닥에 습진이 나타났습니다.
그러던 어느 날 그는 다시 술에 취해 어머니가 그를 아주 심하게 때렸다. 나는 그를 죽이려했다. 솔직히, 내 손이 이것을하기 위해 오랫동안 "가려움증"입니다.
그래서, 나는 도끼를 타고 싶었던 복도로 달려 갔지만 아버지는 내 손을 잡고 열심히 뽑았습니다. 그는 내 손을 삐죽. 나는 고통스러워했다. 나는 다시 한번 내 의도를 수행 할 수 없었다.

추진 시스템은 이동성과 유연성뿐만 아니라 우리의 내부 및 외부 행동을 상징합니다. 그래서, 우리는 예를 들어, 직선적 인 사람, 얼어 붙은 사람, 또는 상황의 멍에 아래서 기울어 진 사람의 이야기를하고 있습니다. 운동 장치는 뼈, 근육, 인대 및 힘줄로 구성됩니다. 뼈는 몸 전체를지지하는 우리의 내부 구조를 형성합니다. 따라서 뼈는 힘과 사람이지지해야하는 척도 및 기준과 관련이 있습니다. 이러한 가늠자가 움직이지 않으면 아날로그처럼 우리의 뼈는 유연하지 못해 부서지기 쉽습니다. 근육과 관절은 이동성과 활동을 상징합니다. 우리는 손을 잡고 느끼기 때문에 ( "비행 중에있는 모든 것을 파악합니다") 행동하는 능력을 파악합니다. 우리 발에서 우리는 인생에서 앞으로 나아 간다. 발 문제는이 분야의 어려움을 나타냅니다. 우리의 무릎은 겸손 (무릎 꿇음)과 관련이 있습니다. 노년기에는 쉽게 구부러져 야합니다. 그리고 우리는 발에 서서 - 다소 굳게 - 땅에 서 있습니다. 그들은 인내와 응원의 영역뿐만 아니라 이해와 겸손의 영역을 지적합니다.

손 문제

우리가 손을 잡고 기회를 포착하고 새로운 생각과 생각을 파악합니다. 손에 문제가 발생하면 사업을 떠맡거나 새로운 아이디어를 받아들이는 것에 대한 두려움이 사라지고 오래된 아이디어는 그대로 남습니다.
손 (L. Hey)은 인생 경험을 구할 수있는 능력을 표현합니다.
- 나는 쉽게 즐겁고 사랑스럽게 내 삶의 사건을 지각합니다.
손 (L. Hey) - 잡고 잡고 관리하고 잡아 잡고 쥐어 짜내십시오. 과거를 다룰 수있는 모든 방법.
- 나는 내 과거를 편안함과 기쁨과 사랑으로 대하기로 결심한다.
손목에서 어깨에 손 (V. Zhikarentsev)은 삶의 경험과 경험을 견딜 수있는 능력과 능력을 형상화합니다.
- 나는 사랑과 기쁨으로 쉽게 삶의 경험을 견디고 받아 들인다.
- 너가 움켜 잡고 싶지 않거나, 그다지 열고 싶지 않으면, 손을 넣고 그 안에 넣은 것을 보아라. 당신의 영혼을 열고, 삶에 대해 호기심을 느끼고 받아들이겠습니까?

계약 - 손에 힘줄 감소. 병은 당신을 정직하게 만듭니다! 그리고 여기서 당신은 특히 당신의 의식이 부족한 것을 분명히 보여줍니다. 손이 강제로 압축됩니다. 분명히 개방성이 부족합니다. 당신은 침략과 적개심을 숨기기를 원하며, 주먹은 주먹을 침략의 상징으로 삼습니다.
- 당신의 영혼을 열고, 공개적으로 당신의 감정을 느끼십시오. 그러면 뻗은 손으로 생명을 얻을 수 있습니다.

손가락 (V. Zhikarentsev)은 삶의 일부 세부 사항을 구체화합니다.
가운데 손가락 (V. Zhikarentsev) - 분노와 성욕을 나타냅니다.
- 나는 나의 성적 취향에 대해 편안함을 느낍니다.
Thumb (V. Zhikarentsev) - 지성과 불안, 흥분, 불안, 관심사를 표현합니다.
- 평화가 내 마음에 군림한다.
반지 손가락 (V. Zhikarentsev) - 노조와 슬픔, 슬픔을 형상화합니다.
- 나는 내 마음을 사랑한다.
작은 손가락 (V. Zhikarentsev) - 가족, 허위, 주장을 개성화합니다.
- 나는 외부 세계와 자연스럽게 느끼고 행동한다.
검지 (V. Zhikarentsev) - 자존심과 두려움을 나타냅니다.
- 나는 안전하다.

발 문제

다리 (V. Zhikarentsev) - 우리를 앞으로 나아갈 수 있습니다.
우리의 발로, 우리는 미래에 진입하고 있습니다. 미래에 대한 두려움이 있거나, 당신이 살아갈 때 더 이상 살 수는 없다는 것을 이해하지만, 의식적으로 이것을 인정하지 않으면, 다리가 분명히 상황을 보여줄 것입니다. 앞으로 나아가십시오.
다리 질환 - 미래에 대한 두려움; 인식되지 않는 것에 대한 두려움; 어린 시절의 상처에 집착.
하체의 질병 (L. Hey) - 미래에 대한 두려움; 움직이기를 꺼린다.
새로운 접근 방식, 새로운 조화로운 생각 : 나는 행복하고 자신있게 앞으로 나아가 야, 나의 미래는 아름답다는 것을 알게된다.
발 (V. Zhikarentsev) - 우리 자신, 삶, 다른 사람들에 대한 우리의 이해를 구체화합니다.
발 질환 (L. Hey) - 미래에 대한 두려움과 인생에서 한 발짝 내딛지 않을 것이라는 두려움.
새로운 접근법, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 쉽고 행복하게 인생을 통해 앞으로 나아 간다. 내 이해는 진흙 투성이가 아니며 시간이 지나면 바뀌고 싶다. 나는 안전하다.
발 문제 - 발가락 (V. Zhikarentsev) - 미래의 작은 세부 사항을 구체화합니다.
새로운 접근 방식, 새로운 조화로운 생각 : 모든 세부 사항이 스스로 처리합니다.
발 문제 - 내 자라 발톱 (V. Zhikarentsev) - 앞으로 나아갈 권리에 대한 불안과 죄책감.
새로운 접근 방식, 새로운 조화로운 생각 : 삶에서 내 방향을 따르는 것이 내게 하나님으로부터 오는 나의 권리입니다. 나는 안전하다. 나는 자유 다.
다리의 문제 - 엄지 발가락의 종양 (V. Zhikarentsev) - 삶의 경험을 만났을 때 기쁨이 부족합니다.
새로운 접근법, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 인생을 가져다주는 경험에서 만나서 기쁘다.
발 문제 (V. Zhikarentsev) - 미래에 대한 두려움과 삶을 살아갈 수있는 힘의 부족.
새로운 접근 방식, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 인생을 쉽고 즐겁게 진행합니다.
발 문제는 일반적으로 발 문제와 유사합니다. 예를 들어, 발가락이 영향을받는다면, 문제는 미래의 일부 세부 사항과 관련됩니다. 그리고 여기서 우리는 삶의 법칙에 대한 이해 부족으로 인해 미래에 대한 어떤 두려움을 다루고 있습니다. 발의 문제점은 발이 힘들이지 않고 앞으로 나아갈 수 없을 때 이것을 분명하게 나타냅니다. 발의 문제는 너무 빠른 발언의 진전을 나타내는 경우가 많으며, 이런 방식으로 다소 억제됩니다.
- 활동이 평화와 평화라는 두 가지 기둥의 상호 작용에서 항상 진행된다는 것을 이해하십시오. 몸의 요구 사항을 따르고 의식적으로 휴식 단계로 이동하십시오. 진리와 이해가 성장하고 사랑과 힘이 내재하는 내면의 침묵을 스스로 찾으십시오. 그렇다면 다시 기쁨으로 앞으로 나아갈 수 있습니다.
Ankles (V. Zhikarentsev)는 기동성과 방향, 어디를 가야하는지, 즐거움을 얻을 수있는 능력을 형상화합니다.
- 나는 쉽게 앞으로 나아갈 수 있습니다.
발 문제 - 상지 (V. Zhikarentsev) - 어린 시절에받은 오래된 상처에 대한 집착.
새로운 접근 방식, 새로운 조화를 이루는 생각 : 그들은 모든 지식과 삶에 대한 이해를 적용하면서 가능한 모든 것을했습니다. 나는 그들을 풀어 준다.
다리 문제는 운동 (V. Zhikarentsev)입니다. 두려움을 느끼지 못합니다. 쉽게 앞으로 나아갈 수 없습니다.
새로운 접근법, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 나 자신을 사랑하고 찬성합니다. 나는 나 자신에게 앞으로 나아갈 수있는 허락을한다. 앞으로 안전하게 이동하십시오.
- 의식적으로 당신의 인생 상황을보고이 공포의 존재를 인정하십시오. 바깥 세상에서 앞으로 나아갈 수 없다면 안쪽으로 들어가서 평화와 힘을 모으고, 당신이 정말로 원하는 것과 어려움없이 쉽게 할 수있는 것을 스스로에게 물으십시오. 이것을 선택하고이 방향으로 나아가십시오. 따라서 자신감과 기쁨으로 다시 앞으로 나아갈 수 있습니다.

엉덩이 (V. Zhikarentsev)는 힘과 힘을 형상화합니다.
엉덩이 문제는 미래에 대한 두려움과 중요한 상황에서 의사 결정을 내릴 수 없기 때문에 일정한 유연성과 강성을 나타냅니다.
처진 엉덩이 - 힘의 상실, 자신감.
새로운 접근 방식, 새로운 조화론 : 나는 현명하게 내 능력을 사용합니다. 힘은 내 속에 살아있다. 나는 안전하다고 느낀다. 모든 것이 잘됩니다.

좌골 신경통 - 요통 - 좌골 신경통 (sciatica - sciatica). 요추 척수 뿌리의 질환이며, 주로 좌골 신경입니다.
좌골 신경통 - 좌골 신경통 (V. Zhikarentsev) - 초 임계도; 돈과 미래에 대한 두려움.
새로운 접근법, 새로운 조화를 이루는 생각 : 나는 나의 가장 좋은 이익에 갈 것입니다. 내 축복은 어디 에나 있으며 나는 안전합니다.
좌골 신경통은 더 많은 휴식을 강요하고, 당신의 활동은 강제적으로 감소됩니다. 분명히 미래에 대한 두려움이나 돈에 대한 염려와 함께 종종 지나가는 일정한 과부하가 있습니다. 종종 사람은 자신의 중요하지 않은 느낌이나 열등감에 대한 보상을 "위대한 업적"과 함께 시도합니다.
- 평화의 요구 사항을 따르되 의식적으로 평화와 내면의 침묵을 경험하게하십시오. 당신의 모든 두려움과 경계를 받아들이고 관찰하십시오. 자신을 들여다 보며 판단하지 말고 자신과 인생을 받아들입니다. 그러면 모든면에서 좋은면이 있다는 것을 알게 될 것입니다. 보호 받고 지원됩니다. 인생의 기쁨과 자신감을 맛보십시오!

아픈 무릎 - 자부심, 이기심, 공포.
자부심, 완고함, 이기심 또는 무의식적 인 두려움 때문에 내면적으로 무릎을 꿇을 수 없거나 몸을 굽히지 않으려는 경우 - 이것은 유연하지 않은 경직성 무릎의 신체 수준에서 나타납니다. 관용과 감정 이입과 용서 능력을 개발함으로써 불쾌한 무릎 통증을 피할 수 있습니다. 겸손하게 내면으로 굽힐 수 있다면, 무릎은 곧 고통없이 굴곡하기 시작할 것입니다. 무릎 (L. Hey) - 고집과 자존심; 전성있는 사람이 될 수 없다. 두려움; 경직성; 굴복을 꺼려했다.
새로운 접근 방식, 새로운 조화로운 생각 : 용서. 이해. 연민 나는 쉽게 굴복하고 굴복하고, 모든 것이 잘되고 있습니다. 무릎 (V. Zhikarentsev) - 고집스럽고 꾸준한 자아와 자존심; 제출 불능; 두려움; 유연성 부족; 결코 포기하지 마라.
새로운 접근 방식, 새로운 조화로운 생각 : 용서. 이해. 연민 나는 쉽게 제출하고 인생을 통해 부드럽게 흐르는; 내 인생의 모든 것이 아름답습니다. 무릎 (L. Hey) - 자존심의 상징; 자신의 독점에 대한 감각.
새로운 접근법, 새로운 조화를 이루는 생각 : 저는 유연하고 가단성이있는 사람입니다.

목 (V. Zhikarentsev)은 융통성, 거기에서 일어나는 일을 뒤에서 볼 수있는 능력을 형상화합니다.
부적절한 자세, 착륙 머리 - 미래에 대한 두려움.
목 - 경직되고 경직된 (V. Zhikarentsev) - 융통성없는 고집, 자기 의지; 어려운 생각.
- 다른 관점을 보는 것이 안전합니다.
목 - 목과 관련된 문제 (V. Zhikarentsev) - 다른 측면에서이 문제를 보는 것을 거부 함. 완고함, 경직성, 비타협성.
- 나는 모든면에서이 문제를 쉽고 유연하게 고려한다. 여러 가지 방법으로 일을하고 볼 수 있습니다. 나는 안전하다.
목의 곡선은 내부의 불안감을 말하고, 진실을 직면하고 싶지 않고 대결을 피하려고합니다. 그러므로, 당신은 자신의 반감에서 자신을 인정하기를 원하지 않고, 떠나기를 강요 당합니다. 그리고 여기에서 증상이 당신을 가리키고 있습니다.
- 내면 일방성을 포기하고 반대편에서 두려움없이보십시오. 의식적인 고려와 수용 덕분에,이면은 "공포"를 잃을 것이고, 목은 다시 한번 자유롭게 움직일 것입니다.

어깨 (V. Zhikarentsev)는 큰 부담이 아니라 기쁨을 안겨줍니다. 삶의 변화를 행복하게 감당할 수있는 능력을 상징하십시오.
어깨를 으 sto (V. Zhikarentsev) - 생명의 짐을 져라. 무력감, 무력감.
당신은 아마도 어깨에 너무 많이 넣을 것입니다. 그리고 이제는이 짐을 지니기가 너무 어렵습니다. 당신이 너무 많이 올려 져있는 것보다 더 자세히 보아라. 정말로 이것을 필요로 하느냐? 그리고 나서 당신이 할 수있는 모든 것을 던질 용기를 내고 어깨에서 짐을 덜어 내십시오. 따라서 몸은 당신에게 지시를 줄 필요가 없으며 과부하없이 자유롭게, 즐겁게 그리고 쉽게 살 수 있습니다.
새로운 접근법, 새로운 조화로운 생각 : 삶에 대한 우리의 태도 만이 그것을 부담으로 만듭니다. 이제부터 내 인생의 모든 경험은 즐겁고 즐겁습니다. 나는 똑바로 서있다. 나는 나 자신을 사랑하고 찬성한다. 내 인생은 점점 더 좋아지고 있습니다.

뼈와 균열의 골절

이것은 다른 누군가의 힘, 무능력 및 너 자신을 위해 일어 서서 할 수없는 것에 대한 반역입니다. 당신의 분노와 증오가 되돌아와 문자 그대로 당신의 저항을 "깨뜨리거나"당신의 믿음을 "깨뜨릴"수있게합니다.
물리학에서는 근본적인 법칙이 있습니다 : "행동의 힘은 반응의 힘과 같습니다." 당신의 인생에서 그것을 사용하는 법을 배우십시오. 정의가 폭력을 통해서만 회복 될 수 있다고 믿는다면, 당신은 자동적으로 폭력을 당신의 삶으로 끌어들입니다.
"알다시피, 의사."최근에 사고를당한 환자는 "나는 항상 삶이 나를 저울질하고 있다고 느꼈다"고 말한다. 내 생애 동안 나는 어떤 삶의 환경에 저항하여 싸웠다. 그래서 저항 할 수 없었습니다. " 골절이있는 상황은 사고의 골격, 즉 의식의 "골격"을 정리할 필요가 있음을 암시합니다. 당신은 당신의 믿음에 대한 확고하고 확고한 기반을 필요로합니다. 동시에 의식의 강화 된 영역 인 강성을 제거 할 필요가 있습니다. 강한 뼈는 유연하고 단단한 뼈이기 때문에 행동의 융통성과 확고한 신념을 결합해야합니다.

뼈 (L. Hey)는 우주의 구조를 상징합니다.
뼈의 변형 (V. Zhikarentsev) - 정신적 압박감과 압박감; 근육이 늘어날 수 없다. 마음의 이동성 부족.
- 나는 가슴 가득한 삶을 호흡한다. 나는 삶의 흐름과 과정을 긴장시키고 완전히 신뢰합니다.
깨지기 쉬운 뼈. 우리의 뼈는 우리의 도덕 기준과 아이디어가 그러 하듯이 우리에게 단단한 핵심을 제공합니다. 그러나 우리의 도덕 기준이 주괴, 좁고 ​​골화가되면 우리의 뼈는 우리를 육체적 차원에서 보여줄 것입니다.
- 내부 골화를 피하고 삶의 좁고 불활성 인 저울을 삼가십시오. 그것은 일어나고있는 일, 일어나는 모든 일, 일어나는 일을 받아 들일 수있는 능력에 대한 도덕적 평가에 대한 의식적 거부를 요구합니다. 그렇다면 다시 유연하고 삶에 적응할 수있게 될 것입니다.

골절 (골절). 뼈는 힘의 상징이며, 규범에 충실하고 삶의 내면의 핵심입니다. 따라서 뼈 골절은 다음 단계 개발 단계에서 분명히 보았던 "골절"을 나타냅니다. 새로운 돌파구가 생기기 위해서는 무엇인가를 완료하고 중단해야합니다. 종종 골절은 사람이 몸에서 너무 활동적이며 정신의 활동을 잊어 버리는 것을 보여줍니다.
- 내가 방해하거나 심지어 더 좋아 지도록 허용하십시오. 당신의 매우 단절된 길 그 자체를 방해하고, 정신적으로 융통성있게 행동하십시오. 또한 당신은 유연 해지고 인생에서 깨지지 않을 것입니다. 구부리면 뼈도 유연 해지며 깰 필요가 없습니다.
뼈의 골절, 균열 (V. Zhikarentsev) - 권력에 대한 반란.
- 내 우주에서, 나는 내 자신의 권위자입니다. 왜냐하면 여기서만 생각하고 결정하기 때문입니다.
뼈의 골절, 균열 (L. Hey) - 외국 세력에 대한 반란.
- 내 자신의 세계에서의 강점 - 나 자신.
골수염 (V. Zhikarentsev) - 생명의 구조에 대한 분노와 좌절. 다른 사람들이지지하지 않는 감정.
- 나는 내 영혼에 평화를 가지고있다. 나는 삶의 과정을 신뢰한다. 나는 안전하다.
골수염 (L. Hey) - 삶 자체에 분노와 좌절감; 아무도 당신을지지하지 않는다고 느낍니다.
- 나는 삶과 충돌하지 않고 신뢰합니다. 위험하지 않으며 경보기도 없습니다.
골다공증 - 뼈 다공성 (V. Zhikarentsev) - 삶의지지가 없다는 느낌.
- 나는 지상에서 하나님의 완전한 반영이다. 나는 하느님 께 맡깁니다. 내 행동은 완벽합니다.
골다공증 (L. Hey) - 인생에서 전혀 이해할 것이 없다는 느낌.
- 나는 나 자신을 위해 참을 수 있지만, 인생은 항상 예기치 않게 나를 사랑스럽게지지합니다.

구루병 - 주로 칼슘 부족으로 인한 뼈 형성 장애 및 광물 부족으로 발생하는 영유아의 질병.
구루병 - 사랑과 안전이 부족합니다.
Rachit (V. Zhikarentsev) - 정서적 인 영양 부족; 사랑과 안전의 부족.
- 나는 안전하다. 나는 우주 자체를 사랑한다.
Rachit (L. Hey) - 감정적 인 굶주림; 사랑과 보호가 필요합니다.
어린 시절에 감정은 부차적 인 역할을했고 노년기에 구루병이 생겼다는 것은 오랫동안 감수성이 없다는 것을 의미합니다. 너는 사랑과 안보 의식이 결여되어있어 내면의 핵심이 없다. 이 경우 정서적 인 영양 부족에 관해 이야기 할 수 있습니다.
- 감정의 영역에주의를 기울이면서 우리 모두가 보편적 인 에너지에 의해 끊임없이 먹고 있다고 생각하며, 우리가 보편적 인 사랑으로 보호받는다고 느낀다. 꽃은 꽃잎을 녹일 필요가 있으며 따뜻한 햇살을받습니다. 세계와 넓게 펼쳐지십시오!

합동 (L. Hey)은 삶의 방향 변화와 이러한 움직임의 용이함을 상징합니다.
- 나는 그 변화를 쉽게 따라한다. 내 인생은 신성에 의해 주도되고, 나는 항상 최선의 방향을 선택한다.
류머티즘 (L. Hey) - 자신의 취약성에 대한 감각. 사랑의 필요성; 만성 슬픔; 모욕.
- 내 인생은 내 손으로하는 일이다. 그러나 나는 점점 더 자신과 다른 사람들을 사랑하고 찬성하며 나의 삶은 점점 좋아지고 있습니다.
류머티즘 (V. Zhikarentsev) - 그들이 당신을 희생자로 만들고, 고문하고,기만하고, 추구하는 느낌. 사랑의 부족; 만성적 인 쓴 맛. 분노, 분개.
- 나는 내 자신의 경험과 경험을 창조한다. 자신과 다른 사람들을 사랑하고 찬성하며, 나는 기분이 나아지고 나아졌습니다.

관절염 (관절이 부풀어 오르고, 뜨거워지며, 피부 아래의 피부가 붉어지고, 사람이 고통과 운동 제한을 경험합니다) - 다른 사람의 사랑이 결핍 된 관절염 (관절염) 증가 된 자기 비판; 분노의 감정, 분노; 분노
관절염은 당신을 쉬게하고 상응하는 과도한 활동을 보완합니다. 그러나이 과도한 활동은 몸의 수준에서만 관찰되었지만 정신은 완고하고 뻣뻣 해지고 움직이지도 않았습니다.
- 솔직히 스스로에게 물어보십시오. 사실입니까? 아마도 당신은 너무 도덕적이며 너무 의식적입니까? 괴로움, 분노 및 연약함은 이러한 마음 상태의 당연한 결과입니다. 너는 사랑받지 못한다. 사랑은 우리 주변에 있습니다. 당신은 열어서 자신 안에 들어야합니다. 사랑과 이해심으로 가득한 너 자신을 향해 친하게 지내십시오. 그런 다음 다른 사람들에게 줄뿐만 아니라 다른 사람들에게도 줄 수 있습니다 (평등의 법칙). 자신을 자유롭게하고 다른 사람들도 자유롭게하게하십시오. 용서가 진실하다면 다른 사람을 용서하는 것도 사랑의 행위입니다.
류마티스 성 관절염 (L. Hey) - 힘의 발현에 매우 비판적인 태도; 너무 많이 부과 된 느낌.
- 내 힘이 내 꺼야. 나는 나 자신을 사랑하고 찬성한다. 인생은 아름다워.
류마치스 성 관절염 (V. Zhikarentsev) - 권위의 강한 비판; 매우 부담스럽고기만당한 느낌.
- 나는 내 자신의 권한이다. 나는 나 자신을 사랑하고 찬성한다. 인생은 좋습니다.

관절의 관절 장애는 신체의 대사 과정을 침범하여 관절 조직이 점진적으로 파괴되는 현상입니다. 분명히, 당신은 당신의 내면에서 아무 것도 바꾸지 않았지만, 당신의 생각과 의견에 더욱더 집착했습니다. 그래서 당신은 마침내 붙어서 부식되기 시작합니다.
- 당신의 몸은 오직 영의 가르침을 따를 뿐이므로 영적 영역에서 원인을 찾아야합니다. 내부 이동성은 점차적으로 외부 이동성을 복원 할 것입니다. 모든 창조물은 움직이고 있으며, 이것의 놀이, 춤, 기쁨이 있습니다. "예!"라고 말하십시오. 이 게임,이 운동!

통풍 (Gout) - 관절의 질병으로 요산 염 (요산염)의 침착에 의해 유발됩니다. 통풍은 1000 명 중 3 명에게 고통을줍니다. 그리고 남자들이 대다수를 차지합니다. 통풍을 위해서는 혈액의 요산 농도를 높여야합니다. 통풍 - 인내심, 분노, 우월감의 부족.
통풍으로 고통 받으면 몸이 굳어서 얼어 붙습니다. 분명히, 당신의 마음 속에서 당신은 오래도록 유연하지 못하고 붙어 있습니다. 분노와 조급함이 당신의 생각에 쌓이게되고, 당신은 행동하지 않게됩니다. 어쩌면 자연 속에서 횡포 한 당신은 다른 사람들을 지배하기를 원했지만 이제 통풍이 당신을 지배하게 될 것입니다.
- 의식적으로 자신에게 평화와 조용함을주고, 다시 한번 너 자신의 내부에서 지각력을 발휘하고 다른 사람들이 자신의 방식대로 움직 이도록하라. 모든 사람은 자유에 대한 권리가 있으며, 우리가이 말을 할 수만 있다면 모든 것이 순조롭게 진행됩니다.

활액낭염은 관절낭의 염증입니다.
관절낭의 염증이 있다면, 그것은 당신이 좌절과 분노를 너무 오래 억압하고 자신의 침략을 지켰다는 것을 보여 주며, 이것은 매쉬 (mash)의 형성을 가져옵니다. 적어도 한 번 테이블을 펀치하고 싶습니까, 아니면 누군가를 얼굴에 대고 던지시겠습니까?
- 무해한 방법으로 노여움을 털어 놓으십시오. 물론 그 기회를 찾을 수있을 것입니다. 모든 힘을 다하여 붙잡아 두지 마십시오. 그를 판단하지 말고, 의식적으로 고려하십시오. 분노는 에너지와 힘이며, 당신이 그것을 받아들이면, 그것은 긍정적 인 에너지로 변할 수 있고 사랑의 힘은 당신 안에서 다시 자유롭게 흐를 수 있습니다.

뻣뻣한 목 (L. Hey) - 견고한 고집.

탈장 (사타구니 또는 배꼽). 너무 많은 노력, 압박감이나 생각의 부하, 그리고 스스로를 처벌하고자하는 욕구는 항상 탈장의 원인입니다. 귀하의 창조력이 잘못된 경로에 있습니다.
- 이것을 깨닫고 부드럽고 조화롭게 사랑과 미묘한 감정으로 가득 차게 - 당신 자신의 삶에서. 너 자신대로 받아 들여라. 너 자신을 사랑하라.

심장, 차가운 소금 및 소금 침전물 등 3 가지 이유로 관절에 통증이 있습니다.
관절의 질병이 심장과 관련되어 있으면 먼저 심장을 치료해야합니다.
관절 질환이 염분 침착과 관련되어 있다면 먼저 신장을 치료해야합니다. 관절의 질병이 차가운 성격이라면, 문지르기로 치료해야합니다.
200 그램의 등유와 200 그램의 소금을 혼합하여 병이있는 관절 부위에 문지릅니다.

손톱은 손가락과 발끝의 윗부분에있는 피부의 특별한 부위입니다. 손톱은 보호 기능을 수행하며 작은 물체를 잡아서 긁을 수도 있습니다. 손톱과 같은 문제가 있습니다 : 손톱, 깨지기 쉬운 손톱과 오래된 손톱의 nibbling.
손톱 (L. Hey) - 보호의 상징.

물린 손톱 (V. Zhikarentsev) - 계획의 혼란; 좌절; 자신을 삼키기. 부모 중 한 분노.
새로운 접근법, 새로운 조화로운 생각 : 나를 위해 성장하는 것이 안전합니다. 이제 나는 인생을 쉽고 즐겁게 관리합니다.
무는 못 - 긴장; 계획의 혼란; 부모님의 분노; 자기 비판과 자신을 삼키다. 그의 손톱을 물리는 사람은 모든 기능을 위반합니다. 원칙적으로,이 사람은 자신의 몸에서 물려 듭니다. 특히 인생에서 어떤 불쾌한 사건과 관련하여 안전하다고 느끼지 않습니다. 그는 자신을 보호 할만큼 충분하지 않다고 생각하는 이유로 아버지 나 어머니에게 불쾌감을 줄 수 있습니다. 같은 부모 나 다른 사람을 - - 그가 다시 충분히 보호되고 있지 느낀다 때마다 그는 그녀의 손톱을 물어 뜯는 시작 : 그것은 그에게 보안의 감각을 준다 자신의 불안을 줄일 수 있습니다.
끊임없이 손톱을 부러 뜨리는 사람은 어떤 실제 상황에서는 정확성이 부족한 것으로 자신을 비난합니다. 탁월함과 보행의 추구로 그는 그의 힘을 허비하게 만듭니다.
손톱 문제는 잘못된 것을 말 : 우리가 혼자 모든 일을해야한다는 것을 확신하고 우리가 다른 사람의 보호 및 지원에 의존해서는 안. 이 오해로 인해 스트레스를받습니다. 또한, 당신은 작은 것들에서 완벽을 향한 조증의 욕망을 제거해야합니다.

손톱 물어 뜯는 수단 : 다른 사람들이 당신이 불쾌하거나 위협하는 다양한 상황을 만들 때 당신을 보호해야한다는 당신은 믿음을 제거해야합니다. 유사한 기대치가 가져올 수있는 모든 것은 불필요한 경험입니다. 당신의 욕망을 표현하고 주위 사람들을 더 신뢰하는 법을 배우고 생각보다 훨씬 잘 보호되어 있는지 확인하십시오.

참고 문헌 :
1. Valery Sinelnikov - 당신의 질병을 사랑해.
2. Luule Viilma - 나 자신을 용서하십시오.

병을 낫게하는 방법은 질병을 철저한 치료의 좋은 습관으로 바꾸고 몸이이를 돕도록하는 방법에 관한 중요한 권고 사항입니다.