제 2 형 당뇨병으로 일광욕을 할 수 있습니까?

• 저혈당증

그 남자와 나는 매년 여름마다 바다에서 휴식을 취했습니다. 하지만 지금은 제 2 형 당뇨병으로 진단 받았습니다. 여름이 얼마 남지 않았습니다. 두 번째 유형의 당뇨병 환자의 경우 일광욕을 할 수 있습니까?

최근 연구 과학자들에 따르면, 태양 광선은 당뇨병 환자의 건강에 긍정적 인 영향을 미친다. 그들은 비타민 D로 피부를 통해 몸을 포화시킵니다. 이것은 인슐린 의존을 줄이는 훌륭한 이유입니다. 그러나 고전 의학은 피부 화상의 위험이 높기 때문에 적극적으로 햇볕을 쬐고 싶어하지 않는다고 말합니다. 열 화상으로 포도당이 상승하고 몸이 많은 수분을 잃습니다. 따라서 당뇨병 환자가 물 균형을 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 표피의 완전성에 대한 손상은 염증 과정의 개시 및 고혈당증의 형성뿐만 아니라 감염을 첨부 할 위험이있다. 그 이유는 피부 재생 능력이 낮기 때문입니다. 당뇨병 환자는 나무 그늘에서, 차가운 곳이나 우산 아래에서 공기탕으로 혜택을 볼 것입니다. 그런데 그늘에서 아름다운 황갈색을 얻을 수도 있습니다. 당뇨병 환자의 건강과 피부가 덜 위험합니다. 태양을 방출하는 자외선으로부터의 보호를 잊지 마십시오. 우선, 당뇨병 환자는 공복 상태에서 또는 식사 직후에 일광욕을 할 수 없음을 기억해야합니다. 목욕 후 피부를 닦아야합니다. 이것은 수생 환경이 태양 광선을 끌어 당겨 강화 된 연소를 유발하기 때문입니다. 피부를 보호하려면 선 스크린, 크림, 스프레이, 보호 지수가 15 이상인 유제를 사용하는 것이 좋습니다. 두피는 특별한주의를 기울일 필요가 있습니다. 우리는 머리 장식을 잊어서는 안됩니다. 태양의 높은 활동 (11-00에서 15-00까지)은 태양 아래에서의 체류를 금지합니다. 이 시간을 그늘이나 집에서 보내는 것이 낫습니다. 햇볕에 쬐기에 더 적당한 시간은 오전 10시 이전과 오후 4시 이후입니다.

sulfonylureas를 사용할 때, 그런 약이 불타는 태양에 피부의 취약성을 증가시킨 ㄴ다는 것을 기억하는 것이 중요하다. 그러므로 태양 아래에서의 오락은 제한하는 것이 낫습니다.

제 2 형 당뇨병에서 치즈를 섭취 할 수 있습니까?

어렸을 때부터 나는 치즈를 좋아하고 어떤 형태로든 문자 그대로 사용합니다. 그러나 최근에는 제 2 형 당뇨병이라는 끔찍한 진단을 받았습니다. 그것은 확실히 두렵다. 이제는 모든 단계와 모든 단계에서 한계가 있습니다. 지금 당뇨가있는 치즈를 먹을 수 있는지 여부를 모르겠습니다.

당뇨병 중 유즙 분비가 진행될 수 있습니다.

일요일에서의 위험한 장기 체류

햇빛의 위험은 무엇입니까?

당뇨병 환자에게 장기간 머물 수있는 것은 무엇입니까?

SUNNY DIABETES의 장점

기본 태양 규칙

세계 보건기구 (WHO)는 다음과 같은 정보를 제공합니다.

• 태양 아래에서 시간을 제한하십시오. 자외선은 10 시부 터 16 시까 지 가장 공격적이므로이 기간 동안 태양 아래서는 안됩니다.
• UV 지수를 관찰하고 그 값이 평균 이상이면주의하십시오 (3 이상).
• 넓은 모자, 선글라스, 가능한 한 피부를 덮는 옷을 입으십시오.
• 자외선 차단제를 사용하십시오.
• 더 많은 것은 그림자 속에있다.
• 환경 영향에 특히 민감하기 때문에 아이들을위한 태양 보호에주의하십시오.
• 인공 탄을 포기하십시오.

참조 :

미국에서 판매중인 이식 가능한 Senseonics 혈당 측정기

이식 가능한 Senseonics Eversense 연속 혈당 모니터링 시스템은 미국에서 판매되었습니다. 최초의 상업 보험 회사는이 장치를 사용 비용 목록에 포함 시켰습니다.

상트 페테르부르크에서 설탕의 수준을 확인하는 패치를 개발했습니다.

상트 페테르부르크 주립 대학 - 2018 년 대회의 참가자 인 Diaplast 팀은 포도당 농도 조절을위한 새로운 신속 테스트를 진행하고 있습니다. 덕분에 환자는 더 이상 분석을 위해 피부를 관통 할 필요가 없습니다.

이미 유럽에있는 인슐린 펜

미국의 컴패니언 메디칼 (Companion Medical)은 유럽에서 인슐린 주사기 인파 인 (InPin Injector InPen) 판매를 시작할 수있는 EU 규제 기관의 공식 인증 인 CE 마크 (CE Mark)를 인수했다고 발표했다.

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당뇨병에 태양이 나쁜가?

차 당뇨병 - 인슐린 충분한 양 또는 초과 인체에 의해 생산하지만, 특정 상황에서 그 또는 인슐린의 양의 모든 중 일부는 완전히 세포 조직 구조에 의해 흡수 할 수없는있는 질병. 결과적으로 혈당치가 상승합니다.

이 질병은 환자에게 많은 불편을 가져올 수있는 심각한 건강 문제입니다. 주요 문제는 일정한 갈증, 규칙적인 배뇨, 과체중, 피부 문제, 피로, 부기, 가난한 상처 치료 등입니다. 또한 많은 관련 질병이 연관되어 있습니다.

이차 진성 당뇨병은 진보 된 형태로 모든 종류의 합병증을 일으킬 수 있습니다. 그래서 당뇨병 환자는 황갈색을 비롯한 여러 가지 제한 사항을 준수해야합니다. 그렇다면 당뇨병으로 일광욕을 할 수 있습니까?

몸에 태닝 효과

모든 당뇨병 환자는 당뇨병으로 일광욕을 할 수 있는지 궁금합니다.

더운 여름 태양으로 가득 찬 여름 더위의 한가운데서, 고열이 신체의이 물질 형성에 큰 영향을 미치기 때문에 당뇨병 환자가 혈중 포도당 수치를 조절하는 것은 꽤 어렵습니다. 대부분의 당뇨병 환자는 열에 민감하여 환자의 건강 상태와 혈당 수준에 직접적인 영향을 미친다는 사실 때문에 상황이 복잡합니다. 여름 더위에 당뇨병을 앓고있는 입원 환자 수가 크게 증가합니다.

그러나 그 순간에, 우리의 마음의 과학자 많은 수의 환자가 보조 당뇨병과 웰빙에 대한 선탠 프로세스의 특정 유용성을 확인합니다. 연구로 인해 인간의 피부를 통해 침투 사실, 태양 광선이 환자의 인슐린 의존 줄이기 위해 구실 역할을 무엇 비타민 D와 자신의 몸을 포화 상태로 환자의 몸에 햇빛의 유익한 효과를 증명한다.

이것을 무시하고, 고전적인 의료 관행은 태양 아래서 시간을 보내는 것이 바람직하지 않음을 말해줍니다. 피부가 타거나 화상을 입을 위험이 높기 때문입니다. 열 화상의 결과는 혈액 포도당의 날카로운 점프와 인체 내의 체액의 큰 손실입니다.

당뇨병 환자의 몸은 건강한 사람보다 탈수하는 것이 훨씬 빠릅니다. 그 이유는 각자 매우 조심해야하고 하루에 필요한 양의 물을 사용해야하는 이유입니다. 또한, 당뇨병 환자의 표피 보전에 대한 손상은 항상 감염, 염증 과정의 개시 및 고혈당증의 발생 위험이 있습니다. 그 이유는 당뇨병 환자의 피부가 상처와 재생을 치료할 능력이 낮기 때문입니다.

더 뜨거운 태양 아래에서 오랫동안 머 무르지 않고 차가운 곳이나 나무 그늘이나 우산 아래에서의 공기 목욕이 더 유용합니다. 또한 그늘에서는 황갈색을 얻을 수 있으며 이미 얇은 당뇨병 환자의 건강에 덜 위험합니다.

그러나 당뇨병 환자가 자신을 야외에서 또는 환자의 상황에 나머지는 거부 할 수없는 경우에는 뜨거운 태양의 광선에 장기의 존재를 필요는 태양에 의해 방출되는 자외선으로부터 몸을 보호하기 위해 가능한 모든 조치를 취할 필요가있다.

태양은 끊임없이 지구의 자외선에 방사선을 보내며 약한 몸에 해를 입히고 피부와 눈을 뜨겁게합니다. 특히 천정에있는 동안. 그래서 해가 뜨거울 때 당뇨병 환자는 세속적 인 신체의 파괴적인 영향으로부터 자신을 보호하기 위해 몇 가지 안전 권고 사항을 따라야합니다.

• 우선 식사 전에 또는 식사 직후에는 결코 일광욕을 할 수 없습니다. 입욕 후에는 수분 환경이 태양 광선을 강하게 끌어 당기면서 피부가 건조해질 필요가있어 화상의 증가를 초래합니다.
• 태양의 해로운 영향으로부터 피부를 보호하기 위해, 당뇨병은 지속적으로 권장 자외선 차단제, 연고, 스프레이, 에멀젼을 적용하고 태양 복사의 보호 지수는 15 개 미만의 단위가 아닙니다.
• 두피의 보호도 중요합니다.이 목적을 위해 햇볕에 항상 모자를 쓰는 것이 좋습니다. 또한 오전 11 시부 터 오후 15 시까 지의 시간은 집이나 그늘에서 보내는 것이 좋으며, 일광욕을하기 위해 아침 10시에서 저녁 16 시까지는 좋은 시간입니다. 이것은이 시간 이후의 천체의 중요하지 않은 활동 때문입니다.
• 설 포닐 경구 당뇨병 약을 사용되는 당뇨병 환자는 태블릿 형태로 태양에서 놀고 제한 할 필요성에 대한 이유입니다 피부 타는듯한 태양의 개방성을 증가시킬 수 있음을 유의해야합니다.

또한 2 차 당뇨병을 앓고있는 사람들은 발의 건강에 대해 부지런히 관리해야합니다. 그 이유는 당뇨병이 다리의 신경 종결을 손상시켜 감수성 및 치료 문제를 감소시키는 것입니다. 갑자기 찰과상, 화상 및 장딴지가 장시간 치유되지 않으면 환자에게 중대한 위험을 초래하고 괴사와 같은 합병증의 가능성을 수반합니다. 이것이 과도한 부상으로 당뇨병 환자의 발을 특별하게 보호해야하는 이유입니다.

당뇨병 환자는 바다에서조차도 맨발로 걷는 것을 권장하지 않습니다. 화상이나 옥수수를 문지르는 과정이 어렵다는 것을 알기가 어렵 기 때문입니다.

태양에 장기간 노출되면 당뇨병 환자는 하루 중 수시로 발의 상태를 모니터링해야합니다. 또한 당뇨병이있는 사람들은 발가락의 지골과 발 전체에 자외선 차단제를 바르는 것이 좋습니다.

태양으로부터 눈 보호

이 기관은 환자에게 다소 문제가있는 곳이기 때문에 모든 당뇨병 환자가 태양 광선에 대한 노출로부터 눈을 보호하는 것이 매우 중요합니다. 신체에 의한 인슐린 생산의 위반은 주로 눈의 건강에 영향을 미치고 대부분의 경우 시력 손실을 유발합니다. 따라서 당뇨병 환자는 태양이 망막을 손상시켜 태양 ​​망막 병증을 일으킬 수 있기 때문에 눈 영역의 태양 광선에 직접 노출되지 않도록 보호해야합니다.

또한 당뇨병을 앓고있는 모든 사람들은 여름 기간 동안 혈중 포도당 수치를 지속적으로 모니터링해야합니다. 그러나 동시에 포도당 측정 장비, 의약품 및 주사기를 과열하는 것은 엄격히 금지되어 있습니다. 과열에 매우 민감하고 이로 인해 손상 될 수 있습니다.

당뇨병은 책임과 심각성이 증가해야하는 매우 복잡한 질병입니다. 고온의 영향은이 질병의 진행을 크게 악화시킬 수 있으므로 건강을 실험하지 말고 여름에는 일광욕과 과도한 체류를 삼가해야합니다.

짧은 시간 동안 만 : 가능하고 당뇨병으로 일광욕을 제대로하는 방법은 무엇입니까?

당뇨병은 췌장에서 췌장 호르몬 인 인슐린이 부족한 질병입니다.

그 결과, 혈중 당 수치가 증가합니다. 이 질병은 치료가 가능하지 않지만 의사의 권고와 특별한 약을 먹는다면 환자가 전혀 불편을 느끼지 않을 정도로 안정 될 수 있습니다.

이 질병의 경과와 관련하여 많은 질문이 끊임없이 발생합니다. 그들 중 하나는 다음과 같습니다 : 당뇨병으로 일광욕을 할 수 있습니까?

일 및 당뇨병

여러분도 알다시피이 질병으로 고통받는 사람들은 설탕 수치를 정상적으로 유지하기가 때로는 어렵습니다. 그러나 온도가 높으면이 방법이 훨씬 어렵습니다.

당뇨병의 종류가 다른 대부분의 사람들은 실내 및 실외에 열에 민감합니다.

고온으로 인하여 사람 혈액의 포도당 농도가 증가 할 수 있다는 증거가 있습니다.

극심한 열에서는 당뇨병 환자가 매우 빨리 수분을 잃어서 목이 마르다. 이것이 혈장 내 당의 농도를 증가시키는 원인입니다. 매우 더운 날, 환자는 수분 손실을 피하기 위해 깨끗한 물을 마셔야합니다.

태양에 노출 된 거리의 열린 구역을 피하는 것도 매우 중요합니다. 열이 완전히 가라 앉을 때, 일상적인 일을하는 것은 하루의 시작이나 끝날 때 바람직합니다.

많은 당뇨병 환자는 신체가 열에 어떻게 반응하는지 정확히 알지 못합니다. 대부분은 둔감 한 팔다리를 앓고 있기 때문입니다.

이 때문에 그들은 뜨거운 태양 아래서 스스로를 위험에 빠뜨릴 수 있습니다.

어떤 환자들은 몸이 과열되기 시작하는 순간을 느끼고 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 체온이 급격히 상승하기 시작한 순간, 약간의 불쾌감과 현기증이 동반됩니다.

이 순간에도 그는 열사병에 이미 노출되었을 수 있음을 잊지 마십시오. 의사들은 더운 여름에 장시간 햇빛 아래서 지내지 말 것을 권장합니다. 당뇨병 환자는 소위 열사병이나 뇌졸중을 훨씬 빨리 경험할 수 있습니다. 이것은 그들이 주기적으로 땀샘을 감소 시켰다는 사실에 의해 설명됩니다.

의사는 당뇨병을 가진 모든 사람들이 혈중 당분을 지속적으로 모니터링 할 것을 강력히 권고합니다. 우리는 필요한 수단 (인슐린과기구)이 공격적인 태양에 노출되어서는 안된다는 것을 잊지 말아야한다. 그것은 그들을 망칠 수 있습니다. 인슐린은 냉장고에만 보관해야하며 건조하고 어두운 곳에 특수 장비를 보관해야합니다.

당뇨병이있는 바다에 갈 수 있습니까?

모두는 그가 해변에있을 수 있는지 여부를 알아야합니다.

당뇨병 환자에게는 엄청난 열기가 따릅니다.

• 햇빛을 피하는 것이 중요합니다. 피부에 광선이 장기간 노출되면 설탕의 농도가 즉시 증가 할 수 있기 때문입니다.
• 탈수를 피하면서 신체의 수분 수준을 유지해야합니다.
• 가급적 일찍 아침이나 저녁에 태양이 덜 공격적 일 때 스포츠에 종사하는 것.
• 가능한 한 자주 포도당 수준을 확인하는 것이 중요합니다.
• 순간 온도 강하가 당뇨병 환자를위한 의약품 및 기기의 품질에 악영향을 미칠 수 있다는 것을 잊지 마십시오.
• "숨을 쉬게 할 수있는 천연 직물에서 가벼운 옷 만 입는 것은 매우 중요합니다.
• 야외에서 운동을 피해야합니다.
• 신발이없는 뜨거운 바닥이나 모래 위를 걷는 것은 권장하지 않습니다.
• 일사병이 없도록하는 것이 중요합니다.
• 카페인과 알코올의 과도한 남용을 피하십시오. 이는 주로 탈수를 초래하기 때문입니다.

왜 안돼?

당뇨병에서 일광욕이 가능한지 여부에 대한 질문에 대답하려면 당뇨병 생물에 대한 자외선의 영향을보다 자세히 이해할 필요가 있습니다.

자외선의 영향으로 몸에서 생성되는 비타민 D는 탄수화물을 비롯한 신체의 모든 기존 대사 과정을 개선 할 수 있습니다.

그리고 우리가 태양의 긍정적 영향을 기분, 작업 능력 및 근골격계의 일반적인 상태로 고려한다면, 태양에 머무르는 것을 완전히 거부하는 것은 불가능합니다.

아시다시피, 당뇨병이있는 상황에서 심혈관 및 신경계의 반응은 근본적으로 표준과 다릅니다. 따라서 여름 휴가 기간 동안 가장 중요한 것은 해변에서의 안전한 체류를위한 기존 규칙을 준수하는 것입니다. 햇빛에 노출되지 않도록 헤드를 확실하게 보호해야합니다.

오후에는 오후 11 시까 지, 저녁에는 7시 이후까지만 햇볕에들 수 있습니다. 이 가장 위험한시기에는 공격적인 태양의 부정적인 영향으로부터 안전한 피난처에 있어야합니다.

그러나 제 2 형 당뇨병으로 일광욕을 할 수 있습니까? 이 질문에 대한 대답은 이해할 수 있습니다 : 태양 아래에서 머물기위한 허용 시간은 20 분을 넘지 않습니다.

일광욕이나 수영을하는 동안 피부 상태를 돌보고 적어도 20 개의 보호용 필터가 달린 값 비싼 선 스크린을 착용하는 것이 중요합니다. 눈도 어두운 안경으로 보호해야합니다.

모래 위에서 맨발로 걷는 행위는 엄격히 금지됩니다. 적어도 피부에 약간의 상해가 발생하면 감염과 오히려 긴 치유로 끝날 것입니다.

팔다리의 피부는 완전히 말라서 습기가 없어야하므로 바닷물에서 수영 한 후에는 목욕을하고 특별한 영양 크림을 발라야합니다.

당뇨병을 앓고있는 사람들에게 가장 큰 위험은 너무나 뜨거운 시간에 물을 너무 적게 마셔야한다는 것입니다.

여름의 습기 손실은 훨씬 더 집중적으로 발생하기 때문에이 사실을 고려해야하며 상황을 시정해야합니다. 1 일 섭취하는 물의 양은 2 리터 이상이어야합니다. 또한 가스가 없어야 함을 잊지 마십시오.

당뇨병으로 일광욕을 할 수 있습니까?

일광 욕실에서 당뇨병 환자는 신체에 더 많은 부하를 주며 일광욕을 할 수 없으며 이로 인해 혈당이 높아 지므로 부상으로부터 피부를 보호해야합니다. : 8 시간에서 11 시간까지, 또는 16 시간 이후에는 일광욕을하며, 자외선 차단제를 사용하는 경우에는 2 시간에서 2 시간을 넘지 않아야합니다.

솔직하게, 더운 여름을 맞이하는 뜨거운 여름날과 절대 건강한 사람은 위험합니다. 나는 무엇을 말할 수 있습니다 : 탈수, 신체의 과열, 화상은 쉽게 최단 거리에서 나타날 수 있습니다. 당뇨병 환자는 마약의 저장 조건을 준수해야하며 햇빛에 노출시키지 마십시오.

당뇨병 진단을받은 사람들은 일광욕을 할 수 있습니다. 태양이 너무 공격적 일 때 당신은 단지 이것을 할 수 없습니다. 아침 10시, 저녁 5 시까 지 햇빛 아래있을 수 있습니다. 물론 머리를 감싸주세요 (파나마, 모자, 스카프). 자외선 차단제와 로션을 사용하는 것이 좋습니다. 의사는 또한 많은 수분을 섭취하도록 권고하므로 탈수증이 없습니다. 그리고 당신의 웰빙을 모니터링하십시오. 증상이 있으면 더운 곳으로 나가지 않고 특히 일광욕을하지 않는 것이 좋습니다.

당뇨병으로 일광욕을하는 방법?

당뇨병과 같은 질병을 앓고있는 사람은 자신의 평범한 삶의 방식을 크게 바꿔야하며, 이것은 자신의 식단에만 적용되는 것이 아닙니다. 예를 들어, 제 2 형 당뇨병에서 일광욕을 할 수 있는지 여부는 여러 가지 요소와 몇 가지 규칙을 준수하는지 여부에 달려 있습니다.

황갈색은 몸에 어떤 영향을 줍니까?

인체 건강에 대한 자외선 햇빛의 영향 - 즉 피부의 황갈색을 형성하는 -은 아직 전문가들에 의해 완전히 연구되지 않았지만 두 가지 핵심 사항은 의심의 여지가 없습니다. 첫째, 자외선은 몸에서 비타민 D의 생성을 직접적으로 자극하여 차례로 뼈 조직에 의한 칼슘과 인의 흡수를 촉진합니다 (이 비타민 결핍은 직접적으로 가려움증을 유발합니다). 이 발견은 태양 광선과 신체에 미치는 영향에 대한 일련의 연구에서 첫 번째를 따랐으므로 오랫동안 사람이 더 많이 태울수록 더 강하고 건강해질 것이라고 믿어졌습니다.

그럼에도 불구하고 과도한 일사량은 건강에 위험하다는 것을이 문제에 대한 추가 연구에서 분명하게 입증되었습니다. 그것은 피부 노화와 주름의 출현을 가속화 시키며, 최악의 경우 위험한 피부병 인 흑색 종의 발생을 초래할 수 있습니다. 이것은 물론, 햇볕과 충격으로 이어지는 중요한 기간없이 직사광선에 장시간 노출되는 것에 대한 것입니다. 이러한 상황의 위험은 모든 사람들에게 명백합니다. 즉각적으로 여러 가지 부정적인 증상을 유발하기 때문입니다.

연구 결과는 태양 노출이 제한된 형태로 타협했습니다.

일주일에 몇 번 (여름철) 얼굴과 팔을 신체에 5-15 분 동안 노출시켜 신체가 충분한 비타민 D를 생산할 수 있도록하는 것만으로 충분합니다.

아침이나 오후에 일광욕을하는 것이 더 좋다고 알려져 있지만,이 수치를 약간 웃도는 것은 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 가장 뜨거운 시간을 피하십시오.

당뇨병으로 일광욕을 할 수 있습니까?

제 2 형 당뇨병을 통한 일광욕은 가능할뿐만 아니라 필요합니다. 가장 중요한 것은 담당 의사의 적절한 승인을 얻는 것입니다. 주치의는 환자의 현재 상태에 대한 모든 상황과 기준을 고려합니다. 사실 당뇨병에서의 일사병에 대한 제한을 부과하는 수많은 요소가 있으며, 그 부주의로 인해 부정적인 결과가 초래 될 수 있습니다.

• 고혈압과 혈압 상승, 약한 심장은 과열 될 때 불편 함을 유발할 수 있습니다.
• 과체중은 직사 광선에 장기간 머물면서 건강 상태에 영향을 미친다.
• 일광욕이 길어지면 탈수증이 생길 수 있으며 특히 두 번째 유형의 당뇨병에서는 위험합니다.
• 당뇨병 성 피부 병변은 종종이 질환과 관련되어 과도한 일사량으로 인해 악화 될 수 있습니다.

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당뇨병 환자가 충분한 "일광욕"을하기 위해서는 매일 아침 (최대 11 시간) 봄 - 여름 시즌에 최소한의 의복으로 머리와 상체를 두는 것으로 충분하다고 말할 수 있습니다. 비타민 D의 효과적인 생산을 위해서는 20-25 분간의 휴식만으로 충분할 것이며 이것은 건강 증진의 열쇠가 될 것입니다. 이러한 조치가 호흡, 신진 대사, 혈액 순환 및 내분비 시스템을 포함하여 신체에서 일어나는 다양한 과정을 활성화하고 가장 적극적으로 조절할 수 있다는 것이 과학적으로 입증되었습니다.

바다에서 어떻게 행동하나요?

오늘날 해변에서 어떻게 행동해야할지 모르는 사람과 탄을 얻기 위해 올바르게 준비하기 위해 기억해야 할 것이 있습니다. 그럼에도 불구하고 다시 불러내는 것은 불필요하지 않습니다. 기억해야 할 중요한 것은 햇볕에 머물러야한다는 것입니다. 그렇지 않으면 열이나 일사병 위험이 있습니다. 위험을 피하기 위해 직사광선이 캐노피 나 우산 아래에서 움직여야하며, 직사광선을 피해야합니다. 이 규칙의 추가는 적절한 액체 공급이 필요함을 나타냅니다. 가스가없는 미네랄 워터가 가장 좋습니다. 2 형 당뇨병 환자에 관해 이야기 할 때 단맛이 아닙니다.

피부에 적용되는 크림이나 유제 형태의 자외선 차단제를 잊어서 자외선의 유해한 영향을 차단하여 해변에서 허용되는 시간을 길게하십시오. 같은 목적으로 모자를 쓰고 선글라스를 사용하십시오. 자외선은 피부뿐만 아니라 눈의 망막에도 손상을 줄 수 있습니다. 이것은 특히 당뇨병 환자에서 망막증의 가능성을 고려할 때 위험합니다. 또한 전문가들은 일광욕을 할 때는 식사를 권장하지 않으며, 당뇨병과 함께 분류하면 저 알코올 음료도 물에 잠기지 않고 섭취해서는 안됩니다.

사람들의 다른 유전형이 태닝을 다르게 인식한다는 점을 기억해야합니다. 짙은 색 피부를 가진 갈색 머리는 햇볕에 쉽게 화상을 입어 아름다운 황갈색 대신 붉은 색 화상을 입는 반면, 일광욕을하는 갈색 머리는 더 빨리 일광욕을하고 모든 과정을 쉽게 수행 할 수 있습니다.

일광 욕실에 갈 수 있을까요?

"일광 욕실"이라는 이름으로 널리 퍼진 비교적 새로운 현상이 일반 대중들 사이에서 매우 인기가되었습니다. 야외에서 일광욕을 할 수없는 겨울철에도 아름다운 탄을 섭취하고 비타민 D 부족을 보충 할 수있는 방법이 있습니다.

그럼에도 불구하고 선탠 침대를 악용하는 전문가는 없습니다. 램프의 강도가 태양 광선의 힘을 초과하므로 일광욕 한계를 초과하면 피부를 더 빨리 손상시킬 수 있습니다.

당뇨병을 앓고있는 환자는 병이 무두질 침대 사용에 대한 금기 사항임을 알고 있어야합니다.

• 혈액 순환 장애;
• 증가 된 혈압;
• 갑상선 질환;
• 신장 및 간 질환;
• 많은 수의 모반이있다.

그렇지 않은 경우 특정 환자에게 장애물이 보이지 않으면 일주일에 한두 번씩 유방 살롱에 가야합니다. 단기간의 유제 기간 동안 지불해야합니다. 추운 계절과 흐린 계절에는 그러한 과정이 눈에 띄는 심리적 효과를 가져와 환자의 정서적 상태를 개선합니다.

당뇨병으로 일광욕을하는 방법?

많은 사람들은 당뇨병과 함께 일광욕이 가능하고 심지어 필요하다고 믿습니다. 그런 생각은 경솔하며, 더운 계절에 입원 환자 수가 두 배가되는 이유입니다. 태양과 공기 중의 고온은 당뇨병의 건강에 영향을 미치므로 혈당치가 증가합니다. 태양을 완전히 버리지 말고, 정상 상태에서 전반적인 상태를 유지하는 데 도움이되는 규칙 만 따르십시오.

이익과 해로움

태닝은 다음과 같은 긍정적 인면을 가지고 있습니다 :

• 피부의 아름다움;
• 건조한 상처, 피부염 및 비 염증성 성 발진의 치료를 촉진합니다.
• 비타민 D가 함유 된 몸의 채도

당뇨병 환자뿐만 아니라 건강한 사람들도 태양의 뜨거운 빛 아래에서 특정 시간 (12:00부터 15:00까지) 일광욕을 금합니다. 높은 기온은 혈당 수치에 악영향을 미쳐 불합리한 급상승 및 불균형을 일으 킵니다. 또한, 환자의 상태가 악화되고, 약화되고, 피로가 생기고, 심장 문제가 발생할 수 있습니다. 의료 통계에 따르면 당뇨병 환자의 입원 환자 수가 증가하는 것은 여름입니다.

선탠의 해로움은 또한 다음과 같습니다 :

• 얇고 가벼운 피부, 눈, 화상을 태울 수 있음.
• 열사병.
• 화상으로 인한 약화 및 탈수증.
• 진피층의 무결성을 침해하여 손상된 부위의 감염과 염증 과정의 진행을 유도합니다.

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당뇨병과 선탠의 규칙

환자 내분비 학자는 나무 그늘이나 비치 우산 아래에서 일광욕을하는 것이 좋습니다. 그늘에서 얻은 황갈색도 똑같이 아름답고 심지어 평평하며 가장 중요하게 안전합니다. 자외선의 문제와 그 상태의 악화로부터 신체를 보호하기위한 목적으로 당뇨병에서 적절한 선탠을위한 예방 조치가 있습니다. 규칙에는 다음 항목이 포함됩니다.

• 비어있는 위장에서의 일광욕은 금지되어 있습니다. 먼저 좋은 식사를하고 물을 마셔야합니다.
• 수영을 한 후에 피부를 닦고 태양의 뜨거운 빛 아래에서 몸에 물방울을 남기지 마십시오. 이것은 종종 향상된 레코딩을 유발합니다.
• 선탠 전후의 보호 크림을 사용하십시오. 몸의 다른 부위에 사용하십시오.
• 자외선과 신체에 미치는 부정적 영향으로부터 보호하기 위해 헤드 기어를 제거하지 마십시오.
• 오전 11 시까 지 일광욕을하고 저녁까지 오후 3시 이후.
• 모래와 땅 위에서 맨발로 걷지 마십시오.
• 햇볕에 망막 손상과 실명을 유발하지 않도록 어두운 안경을 착용하십시오.

당뇨병이있는 사람들은 자외선으로부터 눈을 보호하는 것이 중요합니다. 당뇨병이 감수성이있는 장소로 간주되기 때문입니다. 장기간 태양에 노출되면 인슐린 생성에 위배되며 결국 인체의 시력을 저하시키고 실명을 완전히 줄입니다. 자외선 차단에 대한 규칙을 엄격히 준수하고 건강을 보호해야합니다.

일광 욕실을 사용할 수 있습니까?

일광 욕실에는 거부권이 없지만 당뇨병 환자의 경우 방문을 권장하지 않습니다. 이 성형 수술은 여성 인구의 절반에서 흔히 볼 수 있지만 당뇨병 환자에게 사용하는 것은 바람직하지 않습니다. 일광 욕실에서 피부는 장 내 자외선에 의해 영향을 받아 내분비 질환으로 만 해를 입을 수 있으며 일반적인 상태와 질병의 진행을 악화시킬 수 있습니다.

당뇨병과 태닝이 서로 호환되는지 여부 - 햇볕, 살롱 선탠, 셀프 태닝

당뇨병 환자는 구속이 없으며 일광욕이이 목록에 있습니다.

따라서 금지는 없지만 선탠은 바람직하지 않은 결과를 초래할 수 있습니다. 당뇨병 진단을받은 환자의 경우, 태양의 활성 자외선은 특별한 문제가 있습니다.

태양이 건강한 사람을위한 즐거움이라면 당뇨병 환자는 사전 예방 원칙을 따라야합니다.

일 및 당뇨병

의사는 어떤 형태의 당뇨병 환자라도 햇볕에 노출 될 가능성을 일목요연하게 배제합니다. 당뇨병이 내분비 질환이기 때문에 갑상선도 직사광선을 좋아하지 않는다는 점은 주목할 가치가 있습니다.

여름 더위에 당뇨병 환자는 훨씬 더 나 빠진다. 입원 횟수가 증가하고 있습니다. 햇빛을 피할 수없는 상황에서는 몇 가지 규칙을 따라야합니다.

• 식사 전이나 식사 직후에는 햇볕을 피할 수 없습니다.
• 열이 나면 혈당 수치가 급격히 떨어질 가능성이 커집니다. 이런 이유로 혈압, 심장 박동 및 발한이 증가 할 수 있습니다. 탈수를 피하기 위해 음주 정권을 관찰하는 것이 중요합니다.
• 약물 복용 지침을주의 깊게 공부해야합니다. 예를 들어 설 포닐 유레아 약물은 자외선에 대한 피부의 감수성을 증가시킵니다. 복용 후 황금 황갈색 대신에 위험한 일광 화상이있을 수 있습니다.
• 더운 날에는 당뇨병 환자, 휴가 중이거나 여행하는 데 필요한 모든 도움이 고온에서 보호되는 열 펌프이어야합니다.

모든 당뇨병 환자는 자신의 상태를주의 깊게 경청해야합니다. 개별적으로 변경 사항을 기록하십시오. 더위에서, 그것은 훨씬 더 빨리 바뀔 수 있고, 시간에 행동을 취하는 것이 중요합니다.

햇빛이 비치는 햇빛 (나무 그늘 아래 캐노피 아래)으로 인해 당뇨 환자의 민감한 피부를 손상시키지 않는 충분한 황갈색을 얻을 수 있습니다.

옷

태양과 당뇨병은 가볍고 밝은 색의 천연 소재의 옷과 여름철 편안하게 신을 수있는 신발과 동의어입니다. 그런 옷에서는 체온 조절과 발한이 방해받지 않습니다. 당뇨병의 중요한 요소는 피부의 민감도가 낮고 작은 상처가 치유되는 것입니다.

해변에서 당뇨병이있는 사람은 맨발로 걷지 않아도됩니다. 모래 긁기와 작은 구멍 뚫기조차도 종종 심각한 상처를 유발합니다. 해변 후에는 발과 발가락을 살균 크림으로 처리해야합니다.

물로 쉬어 라.

활동적인 태양의 시간은 10 ~ 16 시간입니다.이 시간에 당뇨병 환자는 야외에 있거나 수영장에있을 수 없습니다.

왜 약국에는 여전히 당뇨병을위한 독특한 도구가 없습니다.

• 수영을하기 위해 바닥에 뾰족한 물체가 있기 때문에 두꺼운 밑창이있는 가벼운 플라스틱 슬리퍼를 구입합니다.
• 입욕 후 피부를 닦아 낸 다음 즉시 큰 (적어도 15 단위) 보호 지수로 치료하십시오.
• 육체 운동과 활발한 운동 경기는 이른 아침이나 일몰 후에 일몰에 가깝게 옮겨집니다.
• 휴가 중, 인슐린 및 모든 구성 요소는 실수로 잊어 버릴 가능성을 없애기 위해 여러 곳에 보관해야합니다.

더운 날씨의 음식

뜨거운 기간에는 음식물을 가볍게 먹습니다. 식이 요법에서 몸의 탈수증 (지방, 짠맛, ​​매운맛, 신맛)을 배제하고 가스가없는 생수 섭취를 늘리십시오. 훌륭한 옵션은 소지자, okroshka 및 스무디가 될 것입니다. 간식으로 바닷가에 활동적인 태양의 여름 일에서 당신은 가지고 갈 수있다 :

• 붉은 건포도와 체리 열매는 혈당을 잘 안정시킵니다.
• 블루 베리, 그것은 포도당의 수준을 낮출뿐만 아니라 혈관의 혈액 순환을 향상시킵니다.

활동적인 여름 일요일에는 신중하게 식단을 모니터해야 할 필요가 거의 없습니다.

눈을 지키는 방법

당뇨병 환자의 90 %는 망막증으로 고통받습니다. 당뇨병의 질병은 진보적이므로 화창한 날씨에는 밝은 태양으로부터 망막을 보호해야합니다. 각 사람은 당뇨병 환자와이를 먼저 처방해야합니다.

가장 중요한 것은 시장에서 유행 플라스틱 안경을 사기 위해 저축을 추구하는 것이 아닙니다. 자외선을 흡수 할 수있는 특수 코팅제를 사용하면 안구 건강에 안경을 착용하는 것이 더 중요합니다. 광학은 카멜레온의 태양 효과로 시력 교정을위한 안경을 제공합니다.

개인적인 이유로 안경이 환자에게 적합하지 않은 경우 넓은 가장자리가있는 편안한 모자를 구입해야합니다. 화창한 날에는 당뇨병 환자에게 안과 의사가 비타민 액을 투여하는 것이 좋습니다.

Sunburn은 혈당 수치가 급격히 상승합니다.

일광 욕실

태닝을 좋아하는 사람들은 만성 질환의 합병증을 인공 탄과 연관시키지 않습니다. 살롱에서는 종종 금기 사항에서 당뇨병을 나타내지 않습니다. 그러나 사람은 자신의 건강을 돌봐야합니다.

• 당뇨병 환자의 면역 체계가 약해지면 열 충격을 받아 결과가 없어도 대처하기 어렵습니다.
• 선탠 침대의 램프는 UVA 광선을 방출하는데, 10 분 후에 더운 날 열린 태양에서 2 시간 동안 세션이 사람에 의해 조사됩니다.
• 당뇨병 치료제는 긴 자외선에 대한 감수성을 높이고 화상의 비율이 증가합니다.
• 선탠 침대를 방문하고 충격 선량의 자외선을 복용하면 내분비 계통에 심각한 합병증이 발생합니다.

태닝

여름과 엄숙한 경우에, 여성들은 창백한 피부에 빛나는 표정을주고 싶어합니다. 태닝은 여러 가지 버전 (스프레이, 젤, 크림, 물티슈)으로 제공되지만, 당뇨병 환자에게 적합한 것은 아닙니다.

• 기본 선탠은 디 하이드 록시 아세톤 (DHA)을 포함한다. 그것은 사탕무 또는 사탕 수수 추출물에서 생산되며 피부 세포의 단백질과 접촉하여 황갈색을.니다.
• 유럽 ​​소비자 안전위원회 (European Commission on Consumer Safety)의 결론에 따르면 인체에서 태닝을하는 비율은 14를 초과 할 수 없다는 것을 알고 있어야합니다.
• 무두질의 구성은 피부에 색깔 왜곡을 감소시키기 위하여 설탕의 각종 추출물을 추가한다.
• 향수와 파라벤은 당뇨 환자에게 심각한 염증 과정을 일으키고 심지어 작은 여드름, 긁힌 자국이나 염증을 일으 킵니다.

연구 과학자들에 따르면 햇볕에 의한 몸에서 생성되는 비타민 D는 환자의 인슐린 의존성을 감소시킵니다.

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당뇨병으로 진단받은 사람의 태양은 공황 발현을 일으켜서는 안되며, 문제가 합리적으로 해결되면 흩어져있는 광선은 여름에 면역 체계를 강화시킵니다.

당뇨병 치료제는 혈당을 낮추는 구식 약물을 숨기고 판매하는 이유는 무엇입니까?

치료에 도움이되지 않습니까?

약물의 제한된 배치가 있으며 당뇨병을 치료합니다.

당뇨병 - 팁과 트릭

단기 및 장기간 당뇨병 여행

상대적으로 짧은 (수 시간) 여행 (관광 여행, 버섯과 장과 등 산림에서의 하이킹)을 할 때는 약 5-6XU, 즉 탄수화물 60-70g에 대해 "응급 처치 키트"를 가져 가야합니다. 높거나 중간 정도의 혈당 지수가있다. 그러한 산책과 강렬한 (또는) 장기간의 신체 활동 동안, 저혈당의 발달을 놓치지 않고 적절한 음식을 먹음으로써 첫 증상을 신속하게 없애기 위해 웰빙에 "귀 기울여야"합니다.

분명히 중요한 신체 활동 (자전거, 스키, 하이킹 여행 등으로 5km 이상 등)으로 여행을 계획하는 경우, 인슐린의 아침 복용량을 줄여서 혈당을 과도하게 감소시키지 않아야합니다. 복용량 감소의 특정 정도는 원래 혈당의 데이터에 따라 설정 될 수 있습니다.

직사광선 (25 ° C 이상)에서 일광욕을 피하고 오후 10-11시 이후에는 화상을 입거나 태풍이 가해지지 않도록 부드러운 모래 위에서 맨발로 걷지 마십시오. 후자는 "당뇨병 발"의 첫 징후가있는 사람들에게 특히 중요합니다. 해안 근처에서, 그리고 회사에서 수영하는 것이 필요합니다. 장시간 (20-30 분 이상) 수영 할 때 깊은 곳에서 수영 할 수 없습니다. 해안을 따라 몇 분 동안 수영을하고 해변에서 휴식을 취하면서 수영을하는 것이 가장 좋습니다.

당뇨병 환자는 길고 긴 여행을 금하지 않습니다. 환자가 기분이 좋고 혈당 수치를 조절할 수 있다면 영양 및 약물 치료에 대한 필수 지식을 최소한으로 배웠으므로 대부분의 문제를 스스로 해결할 수있는 길에 도착할 때마다 다른 국가로 여행 할 수 있습니다.

제 1 형 당뇨병 진단 첫해의 긴 여행은 권장하지 않습니다. 그러한 환자는 여전히 인슐린 치료의 미묘함을 모르고식이 요법을 알지 못하고 저혈당 발병을인지하지 못합니다. 여행을 계획 할 때 당뇨병을 보상받을 수 있는지 검사해야합니다. 보상이 충분하지 못하다는 객관적인 징후가있는 경우,보다 효과적인 치료 결과가 나오기까지 장거리 여행을 연기해야합니다.

특히 해외 여행 및 장거리 항공편의 경우 다음 권장 사항을 따라야합니다.

- 의료기관에서 당뇨병 증명서 발급; 해외 여행시 - 러시아어 및 영어. 여행 중 투약을 중단 한 경우 의사의 추가 처방전 (읽기 쉽고 라틴어로)을 얻으십시오. 이 질병의 증명서는 공항 체크 포인트와 관습을 통해 주사기, 인슐린 및 기타 약물을 운반하는 데 도움이됩니다. 인슐린이나 글루카곤 약병에는 의약품 라벨이 부착되어 있어야합니다.

- 여행하기 전에 보험 서류를주의 깊게 검토하고 호스트 국가에서 건강이 악화 된 경우 어떤 의료 서비스를 제공하는지 확인해야합니다.

- 당뇨병 치료와 관련된 모든 액세서리 (인슐린, 주사기, 혈당 측정기 및 그 배터리, 테스트 스트립, 혈당 강하제 등)은 가방이나 기타 휴대 수하물에 있어야합니다. 체크인을해서는 안되며 잃어 버릴 수도 있습니다. 이러한 액세서리가 항상 "가까이에"있다는 것은 똑같이 중요합니다. 다른 백에 포장 된 2 세트의 혈당 측정기와 배터리와 인슐린, 글루카곤 및 기타 약물의 추가적인 약병 (하루 여행 예상치보다 높음) 약병을 준비하는 것이 좋습니다. 우리는 원칙에 따라 행동해야합니다. 환자가 U-40 인슐린을 사용하고 미국을 여행하는 경우 올바른 양의 인슐린을 주사하기 위해 U-40 주사기를 준비해야합니다. 미국에서는 표준이 인슐린과 주사기 U-100입니다. 이 주사기로 U-40 인슐린을 사용하면 저용량의 인슐린을 얻을 수 있으며 U-100 인슐린에 U-40 주사기를 사용하면 필요한 것보다 더 많은 양을 줄 수 있습니다. 유럽과 남미에서는 U-40 인슐린과 주사기가 판매됩니다.

- 수화물에는 천천히 흡수 된 탄수화물 (과자, 크래커, 크래커 및 기타 전분을 함유 한 제품) 및 급속하게 흡수 된 탄수화물 (포도당 정제, 설탕 케이크, 작은 젤리 또는 꿀, 비 초콜릿 과자, 달콤한 청량 음료)의 출처에서 나오는 "비상"음식 패키지가 있어야합니다, 주스, 보온병에있는 달콤한 차 또는 기타 용량 250 - 300 ml. 길 위에서는 매일의 일과 식사 시간에 영향을 미치는 여러 가지 지연과 변화가있을 수 있습니다. 천천히 흡수 된 탄수화물은 식사가 지연되면 신속하게 흡수 된 탄수화물이 저혈당증의 즉각적인 제거에 필요합니다.

- 전체 여행 중에 건강을 유지하기 위해서는 정기적 인 혈당 모니터링이 필요합니다. 환자가 집에서 혈당을 자주 측정하지 않으면 장거리 비행에서 4 시간에서 5 시간마다 필요합니다. 비행 중에 혈중 포도당 농도가 증가한다는 사실을 염두에 두어야합니다.

- 동쪽으로 여행 할 때는 낮이 줄어 듭니다. 시계는 앞으로 움직여야합니다. 이런 식으로 하루가 3 시간 이상 줄어들면 이튿날 아침 연장 된 인슐린의 용량을 4 ~ 6 줄이며 자주 8 단위를 줄여야합니다. 앞으로 인슐린의 도입은 이전 복용량에서 이루어집니다. 서쪽 방향으로 여행 할 때, 그날은 더 길어집니다 - 시계는 뒤로 움직입니다. 출발 당일 인슐린을 보통 복용량으로 주입해야하지만, 하루가 3 시간 이상 길면 하루가 끝날 때 4 ~ 6 ~ 8 단위의 단회 인슐린과 탄수화물을 포함한 소량의 식사를 추가로 주입 할 수 있습니다. 인슐린 투여 량의 이러한 변화는 장거리 비행에서 특히 중요합니다. 일반적으로 5 개 시간대가 교차하지 않으면 선량을 변경할 필요가 없습니다. 그러나, 규칙 : "동쪽 방향은 인슐린보다 적습니다, 서쪽 방향은 인슐린 이상입니다"항상 사실이 아닙니다. 항공기의 출발, 비행 시간 및 중간 착륙 시간이 서로 다른 경우 인슐린 도입에 대한보다 복잡한 접근법이 필요할 수 있으며 혈당 자체 모니터링이 필요합니다. 북쪽에서 남쪽으로 또는 남쪽에서 북쪽으로의 긴 여정에서 일상적인 인슐린 치료 계획은 변경되지 않습니다.

- 여행 중 시간대를 변경하면 인슐린 투여보다 포도당 감소 약 복용에 덜 중요한 영향을 미칩니다. 환자가 하루에 2 회 메트포르민이나 설 포닐 유레아 약을 복용하면 2 회 복용하는 것보다 복용량을 줄이고 기내에서 약간의 고혈당증 (드물게 7-8 시간 이상)을하는 것이 좋으며 그 사이의 시간이 단축되어 위험이 증가합니다 저혈당. reparlinida와 같은 새약이나 새 약을 복용하는 경우에는 필요하지 않습니다. 이러한 약제는 식사 전 평소와 같이 복용합니다.

- 바다로 여행 할 때 메스꺼움, 구토, 음식 싫어함 및 다른 뱃멀미증 증상이 발생할 수 있습니다. 뱃멀미 함의 대부분의 경우, 인슐린 투여 량은 약간 줄여야합니다. 먹을 수 없다면 단시간 형 인슐린의 투여 량을 반으로 줄이고 장기간 인슐린 투여 량을 1/3로 줄여야합니다. 갈증이 있다면 달콤하고 새콤 달콤한 과일과 베리 주스를 마실 수 있습니다. 항해 중에는 예방을 위해 뱃멀미의 증상을 예방하기 위해 약을 복용해야합니다.

운전 면허증과 자동차를 소지 한 당뇨병 환자는 다른 사람 (보행자, 자동차 승객) 및 건강에 대해 이중 책임을집니다. 자동차 바퀴 뒤에 앉아있는 당뇨병 환자의 주요 관심사는 저혈당을 예방하고 적시에 제거하는 것입니다. 이렇게하려면 다음 조건을 충족해야합니다.

• 장기간 여행을하기 전에, 특히 인슐린 투여 량을 늘리지 말아야하며 평상시보다 확실히 먹어야하며 예상되는 길가 카페에 음식물 섭취를 미루지 않아야합니다.

• 여행하는 동안 빨아 먹는 탄수화물 식품을 기계의 자리 또는 상자 근처에 항상 두십시오 : 포도당 정제, 덩어리 설탕, 달콤한 주스 또는 빨리 열 수있는 다른 달콤한 음료, 달콤한 쿠키 등

• 여행 중에 정기적 인 식사를 놓치지 않고 인슐린의 일반적인 식사와 관리를주의 ​​깊게 관찰하십시오. 운전 2 시간마다 멈추고, 조금 걷고, 먹고 마시는 것이 좋습니다.

• 저혈당증이 조금이라도 나타나면 즉각적인 탄수화물 함유 식품을 즉시 중단하고 먹거나 마셔야합니다. 저혈당증이 발생한 후 30 분이 지나면 차를 운전하거나 다음 식사 후에 차를 운전할 수 있습니다.

• 당뇨병이 불안정한 (즉, 저혈당증을 앓고있는) 환자의 경우 휠 뒤를 따르는 것은 권장되지 않습니다. 최근 (1 년 미만) 인슐린 치료를 시작한 환자와 그 질병이 진행되는 방법을 알지 못하는 환자 (안정적이거나 불안정한 사람), 최근 3-4 개월 동안 포도당 감소 약제 (특히 글리 발렌 클라 미드)를 복용하고 아직 적응하지 않은 환자 이 마약에 완전히.

여행 중이거나 다른 나라로 여행을 갈 때, 특히 유럽과 북미의 국가에 대해 이야기하지 않는 경우, 집에서했던 것과 동일한식이 요법을 따르기가 어렵습니다. 그러나 가능한 한 집과 같은 번호와 식사 시간을 고수하고 익숙하거나 가까운 음식이나 요리를 선택해야합니다. 진단이 내려지고 치료가 시작된 후 1 년 또는 3 ~ 5 개월 내에 당뇨병 1 형 및 2 형의 경우 길고 긴 여행을 계획하는 것이 좋습니다. 이 기간 동안 환자는 인슐린 치료 중 "빵 단위"로 전환되면서 탄수화물 함량에 대한 제품의 대략적인 평가 인 눈당 음식 양을 결정하는 첫 번째 경험을 축적해야합니다. 호스트 국가의 국수 요리의 특색이 담긴 책을 미리 읽는 것이 좋습니다.

당뇨병 환자는 신체의 탈수증을 피하고, 뜨거운 나라에서는 가능할 것이며, 여름에는 어느 나라에서나 피해야합니다. 마시는 경우 병에 든 무기물이나 샘물, 녹차를 사용하는 것이 가장 좋지만 주류 나 커피는 마시는 것이 좋습니다.

가장 중요한 것은 인슐린 보관에 대한 규칙 준수입니다. 포도당을 낮추는 정제는 건조해야하며 높은 습도에 노출되지 않도록해야합니다.

장거리 여행을위한 숙고 된 준비를 통해 합병증없이 진행하고 삶의 질을 향상시켜야합니다. 그러나 영양 상태, 약물 치료 및 혈당치 자체에 대한 경박 한 태도로 인해 환자는 매우 불쾌하고 심지어 생명을 위협하는 합병증에 직면 할 수도 있습니다. 어떤 경우 든 가슴 주머니 나 지갑에는 데이터 (성, 이름, 주소)와 진단을위한 특수 삽입물을 보관해야합니다. 미국 및 여러 다른 국가에서 당뇨병 환자는 팔찌 또는 목에 토큰을 착용하는 것이 좋습니다. 이는 당뇨병이 있고 인슐린 주사를 맞았 음을 나타냅니다.

당뇨병과 그것에 관한 모든 것! :: 주제보기 - 일광 욕실에서 선탠 - 가능합니까?

여자애 들아! 글쎄, 너 뭐야... 글쎄, 어떻게 "태양에 대한 노출을 명백히 금지하는거야?"
IMHO는 모든 다른 비 당뇨병 환자와 마찬가지로 무리한 제한 만 금지합니다.
나는 병이 들었을 때 기억이 안 난다는 것과 나는 아무 것도하지 않는다고 말했다. 나는 검은 캐 비어를 먹을 것이고, 나는 샴페인과 함께 초콜릿을 먹을 것이고, 나는 nzia를 먹고있다. 나는 태양에 nzia이고, 나는 외교에 관심이 없다. 그리고 그들은 말했다. 그것은 가능하지만 합리적인 한도 내에서 그리고 설탕의 통제하에 있습니다.
일광욕의 해로움에 관해서, 나는 어떻게해서든지 내가 매우 유명한 것에 관한 흥미있는 정보를 발견했던 곳을 기억하지 않는다, 그것은 미국 사람 (의사) 인 것처럼 보인다. 그는 태양에 머무를 위험에 대한 과학적 증거의 적극적인 발기인이었으며 퇴직 후 그는 선 스크린 제품 제조업체로부터 상당한 재정적 보상을 받았다고 인정했습니다. 실제로 과학적으로 태양과 인간이 두려워했던 질병 사이의 관계는 확립 된 적이 없다.
일광 욕실은 아무에게도 쓸모가없는 것 같습니다. 하지만 어쨌든 그들은 거기에 UV가 부족할 때 처방합니다 (적어도 어린 시절에는 그런 처방을 받았습니다). 어쩌면 많이 관여하지 않으면 선탠 침대를 사용할 수 있습니까? contra-insulars와 인슐린 요법의 부족의 조합은 물론 문제가되지만

당뇨병 및 발열

당뇨병 환자가 포도당 수치를 조절하는 것은 때로는 매우 어렵습니다. 높은 온도는 또한 혈당 조절에 큰 요인이 될 수 있습니다. 대부분의 당뇨병 환자는 과도한 열에 민감하고 고온은 포도당 수치를 증가시킵니다.

열의 당뇨병 환자는 매우 빨리 탈수되며 혈당 수치가 상승하기 시작합니다. 더운 날에는 특히 조심스럽게 액체를 적당량 섭취해야합니다. 당뇨병 환자는 일상적인 활동이나 훈련 등을하는 것이 좋습니다. 온도가 상승하기 전에 또는 온도가 내려간 하루가 끝날 때.

때때로 당뇨병 환자는 과도한 열에 노출되었는지 여부를 알지 못합니다. 일부 당뇨병 환자는 사지에 민감하지 않기 때문입니다. 당뇨병 환자는 과도하게 취약 할 수 있습니다. 어떤 사람들은 과열되기 시작하면 불안정하고 약간 어지러움을 느낍니다. 그러나, 원칙적으로,이 시간까지, 사람은 이미 열사병에 노출되어 있습니다. 그렇기 때문에 더운 여름철에 장시간 고온에 방치하지 않는 것이 중요합니다. 당뇨병 환자는 비 당뇨병 환자보다 열사병이나 열사병을 훨씬 빨리 경험할 수 있습니다. 당뇨 땀샘이 때로는 감소하기 때문입니다.

당뇨병 환자는 여름에 지속적으로 혈당 수치를 모니터링해야합니다. 그러나 조심해서 당뇨병 액세서리 (혈당 측정기, 주사기 펜, 인슐린 등)를 햇빛이나 열에 과장하지 마십시오. 신속하게 악화되거나 손상 될 수 있습니다. 온도를 매우 빠르게 올릴 수 있기 때문에 차 안에 보관하는 것은 좋은 생각이 아닙니다. 당뇨병 환자는 냉장고에 인슐린 가게를 보관하고 어두운 곳에서는 가전 제품을 보관해야합니다.

당뇨병은 심각한 질병이며 심각하게 받아 들여야합니다. 고열에 노출되면 당뇨병이 빠르게 복잡해질 수 있습니다. 열사병은 예기치 않게 신속하게 올 수 있습니다. 따라서 더운 여름 더위에서 스스로 실험하지 마시고 실내에서 이번에는 더 잘 앉으십시오.

다음은 열과 열에 당뇨병 환자를위한 몇 가지 요령입니다.

• 햇볕에 화상을 피면 혈당이 증가 할 수 있습니다. 당신이 햇볕에있을 때 좋은 선 스크린, 색안경 및 모자를 착용하십시오.
• 탈수를 피하기 위해 물을 충분히 마시십시오. 산책을 위해 물 한 병을 들고 다니십시오.
• 운동과 격렬한 활동은 온도가 낮아지고 태양이 절정에 이르지 않는 이른 시간 또는 그 이후 시간에 가장 잘 수행됩니다.
• 혈당이 자주 변동하는지 확인하십시오.
• 온도가 갑자기 변하면 당뇨병 치료제와 장비에 영향을 줄 수 있음을 기억하십시오. 인슐린이 악화되고 혈당 측정기 및 검사 스트립이 손상 될 수 있습니다. 시원한 가방으로 보호 된 단열 된 가방을 사용하여 당뇨병 액세서리를 안전하게 유지하지만 얼지 않도록하십시오.
• "숨을 쉬게 할 수있는 직물로 만든 가벼운 옷을 입으십시오."

열기 속에서 다음과 같은 추가 조치를 취하십시오.

• 실외에서 운동하지 마십시오. 에어컨이 설치된 밀폐 된 공간을 선택하십시오. 여름에는 집이나 아파트에서 에어컨을 사용하십시오. 분할 LG는 심지어 가장 뜨거운 여름날에도 안정적인 냉각을 제공하는 가장 효율적인 에어컨 중 하나입니다.
  
• 뜨거운 표면에서 맨발로 걷지 마십시오.
• 현기증, 약점, 일부 사람들을위한 과도한 발한과 같은 일사병의 징후가 있는지 관찰하십시오. 이러한 증상이 나타나면 의사에게 진찰을 받으십시오.
• 탈수로 이어질 수있는 카페인이나 알코올 음료는 피하십시오.

좋은 여름을 보내고 더운 날씨에 예방 조치를 취하는 것을 잊지 마십시오.