포멜로 - 유용한 특성 및 금기 사항
- 분석
포 멜로 (Pomelo)는 감귤류를 말하며 크기면에서 과일을 고려할 때 선두 주자입니다. 그렇지 않으면 포멜로는 체 드리 (sheddok)라고 불리며, 무게 중 일부는 10kg에 달할 수 있습니다. 상점 선반에 배달되는 평균 포멜로의 무게는 약 1kg입니다. 어떤 경우에는 적습니다. 이 과일은 중국에서 왔으며 특별한 맛과 유익한 특성으로 인해 세계 각국의 사람들에게 사랑 받고 있습니다. 그러나 사람을 해칠 수 있습니까? 함께 알아 내자.
포멜로 성분
물질의 화학적 조성은 태아의 체적에 비례합니다. 셰 드독이 완전히 익은 경우 적절한 기능을 수행하는 데 필요한 모든 요소가 인체에 포화 상태가됩니다.
다른 과일과 마찬가지로 포멜로는 탄수화물과 에센셜 오일을 많이 축적합니다. 단백질, 지방, 회분은 거의 없습니다. 하지만 주요 구성 요소는 물, 그것은 부분에 100 그램입니다. 이미 89 gr.
또한, 과일은 식물 섬유와 다양한 비타민, 프로 비타민의 알맞은 포함을 자랑 할 수 있습니다. 후자 중 아스코르브 산 (비타민 C)을 방출하며, 과잉의 조성을 보입니다. 티아민, 리보플라빈, 피리독신, 니아신, 베타 카로틴 (눈에 좋음)을 고려하는 것도 의미가 있습니다.
sheddok의 조성에 미네랄 물질 중 나트륨, 칼륨, 인, 칼슘, 마그네슘입니다. 철, 구리, 망간, 아연 및 기타 동등하게 가치있는 물질을 포함하지 않아도됩니다.
작은 부분의 칼로리 함량.이 부피는 0.1kg을 초과하지 않습니다. 겨우 37 단위입니다. 무게가 약 0.9kg 인 평균 크기의 과일을 섭취하면 340Kcal로 몸을 포화시킵니다.
포멜로의 유용한 특성
- 성분은 에센셜 오일, 비타민 복합체, 미네랄을 포함합니다. 아비 타민 증 (avitaminosis)과 독감 유행병 (ARVI)의 확산과 함께 오프 시즌에 인간 면역계를 강화시킵니다. 몸은 바이러스에 잘 저항합니다. 어린 시절부터 종종 아프면 시트러스를 섭취해야합니다.
임산부를위한 포멜로
- 이 조성물에는 엽산이 포함되어 있으며 태아의 중추 신경계 형성을 담당합니다. 이 비타민은 스트레스와 불면증의 영향을 덜어주고 엄마의 정신 - 정서적 환경을 형성합니다.
- 인과 함께 칼슘은 아동의 근골격계를 완전히 개발하는 데 필요합니다. Pomelo는 아기의 선천성 심장 결함의 가능성을 줄입니다.
- 열매는 열량이 적기 때문에 과잉 체중을 얻는 것에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 포 멜로 (Pomelo)는 다리 부종을 줄이고 피로를 없애고 과도한 체액을 체내에서 배출합니다.
- 숙녀는 종종 변비와 가슴 앓이로 고통받으며, 과일은 이러한 섬세한 문제에 대처할 것입니다. 또한 혈당을 안정시키고 철분 결핍을 보충하여 빈혈을 예방합니다.
- 출산하는 동안 여성은 여러 차례 바이러스에 의해 공격을받습니다. 감기에 걸릴 진통제는 필요하지 않습니다. 면역 체계를 강화하기 위해 매일 과일 두 조각을 섭취하는 것으로 충분합니다.
- 임신 중에 얻을 수있는 실질적인 혜택 외에도, 태아는 모유 수유중인 여성의 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다. Pomelo는 젖 분비를 증가시키고 우유의 영양 및 지방 함량을 향상시킵니다.
포 멜로 치료법
감귤류는 열처리 후 귀중한 물질이 조성되기 때문에 신선한 형태로만 유용합니다. Pomelo는 종종 치료 및 예방 목적으로 사용되며 일부 요리법을 살펴 보겠습니다.
- 방어력을 높이려면 슬라이스 감귤의 두 조각으로 각 샐러드 또는 차가운 메인 코스를 제공해야합니다.
- 아테롬성 동맥 경화증에 대한 경향은 0.1kg입니다. 껍질을 벗긴 과일은 흰색 층을 제거한 다음 주스를 짜내고 30ml로 섞는다. 올리브 오일. 혈액 채널의 공동에 보통 나타나는 콜레스테롤 플라크를 제거하려면이 레서피에 따라 혼합물을 일주일에 세 번 복용해야합니다.
- 강한 객담 분리가 동반되는 기관지염의 경우, pomelo를 기준으로 신선한 주스를 준비하는 것이 좋습니다. 그것은 40도까지 가열되고 작은 입술로 소비됩니다.
- 계절성 질병 (인후통, 독감, ORVI)에서 주스는 물과 같은 비율로 혼합됩니다. 이 성분은 목구멍을 헹구었다.
- 시체를 슬러지로부터 청소하려면 두 번째 식사에서 감귤의 절반을 섭취해야합니다 (아침 식사 후).
화장품 분야의 포멜로
감귤류의 과일은 미용에서 매우 잘 나타납니다. 원료 성분의 독특한 성분은 피부 세포에 유익한 효과를줍니다. 효과적이기 위해서는 사람이 희석하지 않은 주스로 정기적으로 닦아내는 것이 허용됩니다. 이 절차는 조직을 젊어지게하고 피부 신선도를 되 찾는 데 도움이됩니다.
수화 및 영양을위한 포멜로
감귤을 껍질을 벗기고, 필름을 제거하고 lobule을 균질 한 죽으로 만드십시오. 질량을 10 그램으로 연결하십시오. 꿀 및 12 ml. 레몬 주스. 제품을 피부에 펴고 3 시간 정도 기다리십시오. 차가운 차 녹차로 가면을 헹구십시오. 얇은 층으로 모이스처 라이저에 바릅니다. 마스크 외에도 노른자 또는 오트밀을 혼합 할 수 있습니다.
지방에 대한 포멜로
피하 지방의 생성을 정상화하려면 효과적인 마스크를 사용하는 것이 좋습니다. 과일 한 조각을 껍질을 벗기고 으깬다. 15 ml로 연결하십시오. 저지방 케 피어. 포멜로 주스에 면직물 스폰지를 묻혀서 얼굴을 풍부하게 대우하십시오. 성분이 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 완제품을 얼굴 위로 펼치십시오. 약 20 분 정도 기다리십시오. 시간이 지나면 평소와 같이 시원한 물로 얼굴을 씻으십시오.
스크럽으로 포멜로
이 절차는 과일 껍질, 설탕과 올리브유 만 필요합니다. 피부가 김을 내며 촉촉 해 지도록 수분을 섭취하십시오. 위의 구성 요소를 균질 한 구성으로 바꿉니다. 몸의 피부를 준비하십시오. 가벼운 마사지를하십시오. 몸에 컴포지션을 남겨서 25 분 정도 기다리십시오. 목덜미와 가슴에 스크럽을 바르지 않는 것이 좋습니다. 샤워로 씻으십시오. 절차를 반복 할 수 있습니다.
Contraindications 빗자루
포멜로 선택 규칙
- 다양성에 따라, 풍미는 두드러진 녹색 음영, 노란색 또는 올리브를 가질 수 있습니다. 껍질에 명백한 손상을 입힌 과일을 섭취 할 필요는 없습니다. 갈색이나 부르고뉴 색의 얼룩이나 줄무늬가있는 포멜로도 구입하는 것이 금지되어 있습니다.
- 이러한 지표는 태아의 질병과 열악한 상태를 나타냅니다. 익은 과일은 충분히 무겁습니다. 포멜로의 아로마는 성숙함을 보여줍니다. 크고 가벼운 사본을 구입할 필요는 없습니다. 그들은 건조하고 설 익은 상태입니다.
- 획일적 인 구조와 풍미의 힌트를 가진 과일을 구입하십시오. 껍질에 어떤 함몰이 있어서는 안됩니다. 녹색 점이 발견되면 과일은 익지 않을 것입니다. 셸을 아래로 누르면 이전 상태로 돌아갑니다.
- 포멜로를 선택할 때, 배 모양의 상당히 큰 무거운 과일을 선호하십시오. 과일의 색은 황색을 띤다. 이 경우, 포멜로 살은 다육하고 육즙이 풍부하고 달콤합니다.
포멜로 (Pomelo)는 모든 감각에서 신체를 개선하는 데 완전히 도움이되는 진정 독특한 감귤입니다. 정기적으로 태아를 먹으면 다양한 병리와 질병의 발달을 막을 수 있습니다. 처음으로 과일을 만날 때 금기 사항을 찾으십시오. 감귤류 과일을 남용하지 마십시오. 이로 인해 불쾌한 결과가 초래 될 수 있습니다.
과일 포멜로가 몸에주는 유익과 피해 : 유용한 특성과 금기 사항
Pomelo는 감귤류의 과실 중 가장 큰 과일입니다. 이 독특한 종류의 대표자는 직경이 약 30-40 cm 인 진정한 거대한 크기에 도달 할 수 있습니다. 그런 잘 생긴 남자의 무게는 평균 1kg에서 3kg까지, 때로는 10kg까지입니다. 카운터에서이 과일을 보면서 많은 사람들이 "Pomelo는 과일의 잡종입니까? 아니면 현대 육종이나 유전 공학자의 대담한 개발의 결과일까요? "
사실,이 "하이브리드 과일"은 수천 년 동안 아시아의 광대 한 지역에서 자라고 있으며 식품 및 의료 목적으로 지역 주민들이 사용하기 때문에 비밀로 남을 것입니다.
외부 적으로, 포멜로의 열매는 자몽처럼 보입니다. 그들은 적당히 달콤하고 상쾌한 맛을 가지고 있지만 불행히도 주스는 오렌지보다 열등하지만 그레이프 후르츠 같은 맛은 없습니다. 과일의 다른 이름 중에 가장 유명한 것은 sheddok과 pompelmus이지만 과일의 정식 명칭은 결국 pomelo입니다. 그렇다면 포멜로가 인체에주는 유익과 피해는 무엇입니까? 식이 요법을 할 때 그것을 먹을 수 있으며 건강에 해를 입히지 않도록 적절하게 사용하는 것이 가능한가?
유용한 속성
과일의 사용은 무엇입니까? 이 이국적인 열매를 구입할 때, 각 사람은 자연의 여가에 담겨있는 것을 궁금해하며 건강에 좋을까요? 많은 다른 과일들과 마찬가지로 셰드 독 (sheddok)은 펄프에 많은 비타민과 미량 원소뿐만 아니라 귀중한 유기 화합물을 포함하여 신체의 활동을 정상화시킵니다.
감귤류가 인체에주는 유익은 다음과 같습니다 :
- 그것의 섬유 내용 때문에, 과일은 정상적인 장 운동성을 복구하고 소화 기관의 기능을 개량 할 수 있습니다;
- 헤모글로빈 생성에 관여하며 빈혈의 발생을 막는 철분의 귀중한 원천입니다.
- 셰드 독 성분의 칼륨은 심근 기능에 유익한 효과가 있으며 부정맥의주기적인 증상을 제거합니다.
- 과일에는 지방 세포를 분해하는 소위 지방 분해 효소가 들어있어 체중 감량에 사용할 수 있습니다.
- 과일에 함유 된 비타민은 면역 체계를 자극합니다.
- pompelmus의 열매 안에 들어있는 리모코이드 (limonoids)는 암을 예방하는 훌륭한 수단입니다.
- 이국적인 과일의 비타민 성분은 바이러스 질환의 전염병 중에 예방 적으로 사용될 수 있습니다.
- 펙틴은 자극으로부터 위 점막을 보호합니다.
- 효소 리파아제의 도움으로 지방 대사가 활성화되고 단백질은 적절하게 소화됩니다.
비드 C가 셰드 독에 얼마나 있습니까? 과일 100 그램마다 아스코르브 산 53mg을 함유하고 있습니다. 이 수치는 매우 높습니다. 과일은 혈관벽의 상태를 개선하고, 바이러스 감염의 발병을 예방하며, 감염을 용이하게하며, 혈액의 유변학 적 성질의 적절한 수준을 유지하는 데 도움이됩니다.
말린 감귤 슬라이스는 건강에 좋은가요? 말린 포메 푸사의 유익한 성질은 신선한 과일만큼 유창하지 않습니다. 그것은 훨씬 적은 아스 코르 빈산을 포함합니다. 또한 사탕 설탕에는 많은 설탕이 들어 있으므로 칼로리 및 BJU 지표는 다음과 같습니다 : 308g / 100g 및 0.2 % / 1.8 % / 98 %.
당뇨가있는 포멜로를 먹을 수 있습니까? 이 수분이 많은 과일에 설탕이 얼마나 있습니까? pomelo의 낮은 glycemic 색인은 당뇨병 환자의 규정 식에서 포함되는 것을 허용한다. 당뇨병 환자를위한 포멜로 (pomelo)만이 과일 주스를 통해 과일을 전달함으로써 얻어지는 주스의 형태로 섭취하는 것이 더 낫습니다. 이는 아프 유기체에 필요한 모든 물질을 포함하고 있기 때문입니다. 포멜로와 약물의 호환성에 대해 걱정하지 마십시오. 수용 가능한 양의 감귤은 약물 및 기타 식품 섭취와 잘 어울립니다.
여성을위한 혜택
여성의 몸에 유용한 포멜로는 무엇입니까? 여성 건강을위한 포멜로의 혜택과 해악도 그 구성의 특성으로 설명됩니다. 이 과일은 변비를 예방하므로 피부 상태에 유익한 효과가 있습니다. 1 주일에 몇 번 적당량의 포멜 무스를 사용하는 공정한 섹스는 피부 탄력이 크게 증가했으며 첫 번째 주름이 사라졌으며 건강한 노을이 뺨에 나타났습니다.
포도씨 오일이 피부를 아름답게 회복시키는 데 도움이 될 것입니다.
이 기사에서 배울 세부 사항...
임신 중 포멜로를 먹을 수 있습니까? 임산부에게 유용한 과일이 무엇인지에 대한 질문에 대답하기를 기대하는 어머니의 몸은 다양한 종류의 감염에 매우 취약하기 때문에 면역계의 활동이 증가해야한다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 포멜로가 임산부를 제공 할 준비가되어있는 것은 비타민 C 형태의 이런 종류의 보호입니다.
GW 일 때 유용하고 해로운 포멜로는 무엇입니까? 모유 수유를 할 때 포멜로를 먹을 수 있습니까? 상당량의 비타민에도 불구하고, 소아과 의사는 모유 수유 중에이 과일을 사용하는 어머니와 감귤류의 다른 과일을 권장하지 않습니다. 이것은 유아의 알레르기 증상의 발달을 유발할 수있는 이러한 과일의 알레르기 성 때문입니다.
남성 혜택
또한 남성용 포멜로 과일의 유익한 성질에 대해서도 알려져 있습니다. 아침에 알콜 음료를 사용하여 좋은 식사를 한 후에는 과일 몇 조각만으로 알콜 중독의 증상을 없애고 사람들을 격려하고 정상적인 삶으로 되돌릴 수 있음이 증명되었습니다. 핑크색 포멜로를 남성에게 사용하는 것은 강력한 효능을 발휘하고 강한 효능을 나타내는 대표적인 남성의 생식 능력을 회복시키는 강력한 보양제라는 사실에도 있습니다.
체중 감량의 이점
체중 감량 또는 감귤에서 회복? 체중 감량에 도움이 되는가? 더 나아지기 위해 빗자루를 얼마만큼 먹을 수 있습니까? 얼마나 많은 칼로리와 탄수화물이 신선한 포멜로에 포함되어 있습니까? 이 질문은 자신의 체중을 지켜 보는 많은 사람들에게 중요합니다. 다행히도 거대한 밀감 속은 저 칼로리 식품 중 하나입니다 (포멜로의 칼로리 함량은 100g 당 38kcal입니다), 체중 감량 메뉴에 포함될 수 있습니다. 체중을 줄이면 포멜로는 지방을 태울 수 있습니다. 체중 증가의 두려움없이 밤에도 먹을 수 있습니다. 과일의 권장 복용량은 하루 150-200 그램 이하입니다.
야간에 포멜로를 먹을 수 있습니까, 아니라고 생각하십니까? 물론 그렇습니다! 체중 감량을 위해 밤에 체독을 사용하면 신진 대사를 정상화하고 장의 기능을 향상시킬 수 있으므로이 과일은식이 요법을위한 음식으로 쉽게 대체 될 수 있습니다. 체중 감량을 원하는 사람들에게 흥미로운 또 다른 질문 : "그레이프 프룻 또는 포멜로가 더 유용할까요?". 감귤류 시리즈의이 두 대표자 중에서 선택하면 그레이프 프루트가 비타민 C가 풍부하기 때문에 첫 번째 옵션을 유지해야합니다.
비디오에서 이국적인 과일의 이점에 대해 더 배우게됩니다 :
가능성이있는 해로움
누가 포멜로를 먹을 수 없습니까? pomelo가 유익 할뿐만 아니라 해로운 특성을 가지고 있다는 것은 비밀이 아닙니다.
태아의 주된 부정적인 영향 가운데 강조되어야한다 :
- 감귤의 알레르기는 종종 알레르기 반응의 발달을 유발하기 때문에 (알레르기 반응이거나 각각의 특별한 경우에 쉐독을 사용하지 않기 때문에 특별한 알레르기 테스트를 통해 알 수 있습니다);
- 위 점막에 대한 자극 효과로 위장염과 소화관 궤양 중에 태아를 사용할 수 없습니다.
- cholelithiasis 때문에 pomelo는 cholelithiasis 환자의식이 요법에서 제외하는 것이 더 좋습니다.
따라서 과일을 먹기 전에 과일의 유익한 특성뿐만 아니라 포멜로 사용에 대한 금기 사항도주의해야합니다. 그렇지 않으면, 붉은 포멜로의 효과와 해로움은 사람을 상대로 일할 수 있고 건강을 해칠 수 있습니다.
사용의 특징
수시로, pomelo는 다만 그것을 먹고, 껍질을 제거하고 과일을 조각으로 나눈다. 그러나 몇 분 안에 준비되고 그 그림을 망치지 않는 가벼운 요리에 대한 몇 가지 흥미로운 요리법이 있습니다.
이 감귤류에서 매우 정교한 샐러드를 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 양상추 잎에 포멜로 조각, 단단한 삶은 달걀, 게살, 달콤한 양파 링을 넣으십시오. 모든 재료는 천연 요구르트로 물을 적셔도되고 필요하지도 않습니다.
Pomelo는 많은 디저트의 절묘한 구성 요소입니다. 예를 들어, 그것에 기초하여 스무디 또는 젤리를 만들 수 있습니다. 나쁜 과일도 단맛이없는 커드, 커스터드, 크랜베리 잼과 함께 사용되지 않습니다. 그것은 과일 샐러드에 안전하게 첨가 될 수 있으며, 다른 과일들과 결합하여 주스로 사용할 수 있습니다.
민간 요법에서 포멜로는 심혈 관계 질환, 기침, 만성 기관지염 및 신장 염증의 치료제로 자리 매김했습니다.
과일에서 나온 주스는 헤모글로빈 수치를 높이고 부정맥 환자의 혈전 형성을 막을 수 있습니다. 감귤류 주스를 물과 같은 비율로 혼합하여 준비된 구강 세정제를 매일 사용하는 경우, 충치를 잊을 수 있습니다. 덜 자주, 치료사는 과일의 피부를 기반으로 끓는 국물을 권장합니다.이 국물은 몸에 비타민과 미량 요소가 완벽하게 포화되어 면역력을 높이고 감기를 치료합니다.
화장품에서 pomelo는 마스크와 수술 용으로 사용됩니다. 과일의 치유 성분으로 피부가 부드럽고 건강 해지고 더 밝고 주름을 방지하며 여드름을 없애줍니다. 마스크를 준비하려면 포멜로 펄프를 포크로 매시고 그 결과로 생긴 누룩을 얼굴에 바르십시오.
당신은 자작 나무 싹이 또한 여드름을 제거하는 것을 도울다는 것을 배우기에 흥미있을지도 모른다.
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포멜로를 청소하고 조각하는 방법 - 비디오보기 :
과일을 선택하고 저장하는 방법?
과일 포멜로의 효과, 인간에 대한 이익과 해악은 그가 얼마나 정확하게 선택되었는지에 따라 크게 결정됩니다.
정말 건강한 과일을 얻으려면 다음을 수행해야합니다.
- 음푹 들어간 곳과 짙은 반점없이 매끄러 워야하는 그의 피부에주의를 기울이십시오.
- 과일 (신선한 sheddok에는 유쾌한 감귤 향기가있다)을 냄새 맡으십시오;
- 더 작은 과일을 가지고 가십시오, 그러나 무게에서 더 중대하십시오 (그런 제품에서 껍질과 펄프의 좋은 비율입니다).
차가운 곳에 감귤을 잘 보관하십시오. 그것이 부패 할 수 있으므로 예비 과일을 사지 마십시오. 항상 상점에서 신선한 감귤을 사서 독점적으로 혜택을받는 것이 좋습니다.
파멜라 (pomelo) : 과일 유용합니다
비교적 최근에 우리 나라에 "파멜라 (pamela)"라고 불리는 이국적인 감귤류가 등장했지만 빨리 인기와 사랑을 얻었습니다. 이것은 우리의 일반적인 오렌지, 관화와 레몬의 친척입니다. 문화가 인체에주는 유익한 효과는 모든 전설을 구성합니다. 실제로 감귤류는 무엇입니까? 파멜라의 혜택과 피해는 무엇입니까? 알아 내자.
파멜로 (Pamelo) - 과일의 재배 장소와 방법에 대한 설명
"pomelo"또는 "pamela"또는 "sheddog"라고 불리는 이국적인 열매는 감귤류의 가족을 의미합니다. 그것은 노란색 - 녹색 색상의 둥근 과일이며 크기가 매우 큽니다. 2-3 kg의 무게가 나가기도하지만 무게가 10 kg 인 포멜로도 만납니다.
문화는 큰 나무입니다 (높이가 10 미터에 이릅니다). 8 월에서 11 월 사이에 흰 꽃이 피고 핍니다.
문화의 발상지는 태평양 제도와 중국입니다. Pomelo는 영국 탐험가 Sheddok에 의해 유럽으로 데려왔다. 그의 이름으로 과일의 이름이 일부 국가에서 고쳐졌다. 중국에서는 식물이 특히 인기가 많으며 새해 선물로 포멜로가 선물되며 문화는 부와 행운의 상징입니다.
파멜라 열매는 자몽처럼 보이며 단지 큰 크기입니다.
이 문화에는 다양한 종류가 있습니다. 다양성에 따라 과일은 모양과 색이 서로 다릅니다. 그들은 원형, 편평한, 배 모양 일 수있다. 안에 감귤류는 노란색, 초록색, 흰색 및 분홍색입니다. 오렌지와 같은 파멜라 과일 맛.
현재이 공장은 많은 국가와 지역에서 산업 규모로 재배되고 있습니다.
화학 성분 및 열량
낮은 칼로리 감귤. 이것은 체중 감소를위한 다이어트에서의 인기를 설명합니다. 제품 100g은 35kcal만을 함유하고 있습니다. 그러나 그 영양 적 특성에서 문화는 매우 가치가 있습니다. 오직 300-400g의 향기롭고 맛있는 펄프가 추가 요리없이 사람을 가득 채울 수 있습니다.
감귤류는 칼슘과 칼륨, 나트륨과 인뿐만 아니라 철분을 많이 포함하고 있습니다. 현재 그것은 A 군과 C 군뿐만 아니라 B 군의 귀중한 비타민입니다.
인체에 대한 파멜라의 장점
감귤류의 이국적인 과일은 인체에 유익한 효과를냅니다. 그것의 이득은 진짜로 중대하다.
맛있는 제품의 일부로 인간의 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 비타민, 에센셜 오일 및 미량 원소가 있습니다.
- 거대한 양의 비타민 C는 어떤 감기에도 신속하고 효과적으로 대처합니다.
- 비타민 A와 항산화 제의 존재는 암세포의 분열을 막아 종양 질환의 성장을 막는데 도움이됩니다.
- 흔적 요소는 신체의 노화를 예방합니다.
- 효소는 지방과 단백질을 완벽하게 분해하여 비만을 예방하고 소화를 활성화시킵니다.
문화의 장점은 비디오에서 찾을 수 있습니다 :
감귤류를 정기적으로 사용하면 심장과 혈관에 유익한 효과가 있습니다.
문화는 신체 활동, 신체 활동 및 지구력을 향상시킵니다. 따라서 운동 선수들에게도 매우 인기가 있습니다.
과일은 헤모글로빈을 증가시키고 천연 항생제입니다.
당뇨병에있어 문화의 편익과 해악에 특별한주의를 기울입니다. Pomelo는 혈당 수치를 낮추므로 당뇨병과 함께 사용하는 것이 좋습니다. 이 경우 잠재적 인 위험은 신체의 가능한 알레르기 반응에만 있습니다.
감귤은 시력을 향상시키고 혈압을 낮 춥니 다.
여성과 남성의 경우
과일은 여성과 남성 모두에게 유용합니다. 그것은 신체의 노화 과정을 멈추고 장을 효과적으로 청소하며 신체의 보호 특성을 활성화시키는 데 기여합니다.
따라서 3 세 포멜로 식후에 그러한 질병을 없애는 사람들이 있습니다.
Pomelo는 죽상 동맥 경화증의 치료 및 예방에 적극적으로 사용됩니다.
파멜라는 혈액 순환을 개선시켜 남성의 전립선 염을 예방합니다.
모성 및 모유 수유
임산부에게 파멜라를 사용하는 것은 의심의 여지가 없습니다. 감귤류의 비타민과 미량 원소는 태어나지 않은 어린이의 완전한 발달과 일반적으로 임신의 정상적인 과정에 기여합니다.
감귤류의 모든 친척처럼 포멜로도 강한 알레르기 항원입니다.
슬리밍
여성은 특히 저칼로리 콘텐츠에 대한 포멜로에 감사드립니다. 파멜라는 체중 감량을 위해 다양한 다이어트에서 중요한 요소입니다. 파멜라 식단은 몸무게를 줄이며 신체를 고갈시키지 않도록 도와 주지만 반대로 영양소로 포화시킵니다.
과일 pomelo 먹는 법
pomelo 생식을하십시오. 이렇게하려면 껍질을 벗기고 슬라이스로 나누고 향기와 단맛을 즐겁게 쓴 맛을 즐기는 것이 필요합니다. 정맥도 먹는 데 필요하며, 매우 유용하고 효과적으로 독소의 몸을 정화합니다.
과일 응용
그들은 파 메라를 다양한식이 요법 에서뿐만 아니라 단순히 건강한 영양, 전통 의학 및 미용에서 사용합니다.
전통 의학에서의 사용
우리 위도의 경우, pomelo는 여전히 이국적인 과일로 간주됩니다. 따라서 민간 요법에서는 그 사용이 아직 많이 인기가 없습니다. 하지만 여전히 일부 전통 치료사는 화상을 위해, 위장관 질환을 위해, 감기를 위해, 강한 기침을 위해 그러한 열매를 사용하는 것이 좋습니다.
요리 할 때
심지어 pomelo의 두꺼운 껍질은 요리에 사용됩니다. 사탕과 사탕은 그것으로 만들어지며 또한 천연 향료로 수프와 반찬에 추가됩니다.
집에서, 파멜라의 말린 껍질에서 당신은 풍미와 건강한 차를 양조 할 수 있습니다.
과일 자체가 다른 샐러드에 추가됩니다. pomelo에서 그것은 또한 아주 맛있고 건강한 갓 짜낸 주스를 끈다.
화장품 분야
화장품 목적을 위해, 과일 펄프, 그것의 피부 및 식물의 잎조차 활발히 이용된다.
파멜라 껍질에는 많은 바이오 플라보노이드와 비타민 C가 포함되어 있습니다. 복합체에서 이러한 유용한 물질은 히알루 론산 피부의 파괴를 예방합니다. 피부의 젊음과 아름다움을 책임지는 것은이 산입니다. 따라서, 문화 박피는 전문 미용실 및 가정에서 적극적으로 사용됩니다. 그것으로부터 다양한 얼굴을 만듭니다.
겨울철 감기에서는 감귤류 조각으로 얼굴 피부를 닦는 것이 매우 유용합니다. Pomelo 주스는 타원형 얼굴을 조일 수 있습니다.
유해 및 금기 pomelo
그러한 태아의 유해는 최소화됩니다. 제품 사용은 다음과 같은 경우에만 금기입니다.
- 피부에 알레르기 반응이 일어날 수있는 감귤류의 개인적 편협함. 이 반응은 가려움과 두드러기로 나타납니다.
- 위장의 산도가 상당히 증가했습니다.
- 신장염 및 급성 간염.
- 급성 위장병 : 궤양, 췌장염, 대장염.
- 일부 약 복용. 파멜라는 의약품의 효과를 강화하거나 약화시킬 수 있습니다.
파멜라를 선택하고 저장하는 방법
제품 선택은 매우 어렵습니다. 그 성숙을 결정하기가 어렵 기 때문에. 껍질에주의를 기울이는 것이 중요합니다. 잘 익은 과일에는 광택있는 광택, 얼룩, 균열, 손상이있는 약간의 껍질이 있습니다.
특히 감귤의 향기에주의를 기울여야한다. 풍미가 강하면 과일이 익고 맛있습니다.
감귤류를 저장하는 것도 어렵지 않습니다. 파멜라는 냉장고가 없어도 2 주 동안 신선한 상태로 유지됩니다. 껍질을 벗긴 과일은 2-3 일 동안 냉장고에 보관합니다.
결론
이국적인 열매는 참으로 인간에게 유용한 물질의 전체 저장소입니다. 면역력을 높이고 체중 감량을 향상시키는 것은 물론 많은 질병에 사용하는 것이 좋습니다. 금기 사항은 성인과 어린이 모두에게 사용하기에 적합합니다.
누가 이국적인 과일 pomelo이 유용합니다
감귤류 중에서 pomelo가 우수합니다. 이국적인 과일의 장점은 더 익숙한 오렌지와 그레이프 프루트입니다. 그리고 그 맛은 즐겁게 기뻐할 것입니다.
포멜로 란 무엇입니까?
Pomelo는 상록수와 그 열매의 이름입니다. 또 다른 옵션 - 유럽에 열매를 가져온 영어 선장에게 경의를 표하는 sheddok. 식물은 1 년에 1-2 회 열매를 맺습니다. 성숙하기까지는 약 5 개월이 걸립니다. 큰 과일에 매달려있는이 나무는 특이하게 보이며 북부 위도의 놀라운 관광객입니다.
중국은 식물의 발상지로 간주됩니다. 우리 시대 이전에 만들어진 연대기에서 언급 할 수 있습니다. 오늘은 태국, 일본, 베트남 및 일부 다른 나라에서도 재배되고 있습니다. 이 열매의 특징은 그 크기입니다. 그는 감귤류 과일 중 가장 큰 기록 보유자입니다. 개별 시험편의 직경은 30cm이고 무게는 10kg입니다. 평균 pomelo는 자몽보다 여전히 1-3kg의 무게입니다.
때로는 빗자루가 잡종이라는 의견이 있습니다. 실제로, 이것은 감귤류의 분리 된 유형입니다, 그것은 아무것도 교차하지 않았습니다. 그러나 하이브리드 제품군을 얻기 위해 다른 과일과 함께 사용됩니다.
열매는 매끄러운 피부로 특징 지어지며 밝은 녹색에서 초록색까지 다양한 색조가 있습니다. 다양성에 따라 포멜로는 둥글거나 배 모양이거나 평평한 공과 비슷합니다. 육체는 노란색, 흰색 또는 분홍빛이다.
구성
대부분의 사람들은 자신의 다이어트 포멜로에 안전하게 포함시킬 수 있습니다. 이 과일의 유용한 특성은 성분에 의해 설명됩니다. 상당한 양의 비타민과 미량 원소를 함유하고 있습니다.
- 비타민 C 태아의 펄프 100-150g을 섭취하면 아스코르브 산에 대한 유기체의 필요성을 매일 제공 할 수 있습니다.
- 베타 카로틴.
- 그룹 B의 비타민.
- 칼슘.
- 인.
- 칼륨.
또한 과일의 구성에는 일정량의 철분과 나트륨이 있습니다. Pomelo는 섬유질, 펙틴, 유기산 및 정유의 함량으로 인해 유용합니다. 또 다른 특징 - 매우 낮은 칼로리. 따라서 과일은 체중 감량을 원하는 사람들이 안전하게 먹을 수 있습니다.
신체에 미치는 영향
Pomelo는이시기에 많은 유익과 피해를 잘 연구하고 있으며 신체에 긍정적 인 영향을줍니다. 물론 금기 사항이없는 한. 절도 또한 중요합니다.
포멜로 (pomelo)를 포함한 감귤류 과일은 비타민 C의 함량에있어 선두 주자입니다.이 요소는 면역력을 유지하는 데 필요하며 신체의 방어력을 강화하는 데 도움이됩니다. 그러므로 특히 감기 질환의시기에 충분한 양으로 섭취 할 필요가 있습니다. 에센셜 오일은 또한 면역 체계를 강화시킵니다.
또한 과일은 순환계에 잘 작용합니다. 그것은 혈관의 상태를 개선하고, 탄력을 증가 시키며, 혈전의 가능성을 줄이는 데 도움이됩니다. 자연스럽게 포멜로는 혈압을 낮추므로 고혈압 제가 먹는 것이 좋습니다. 칼륨은 심장에 긍정적 인 영향을 미치고 심장 근육의 수축을 정상화시킵니다.
B 비타민은 신경계와 뇌의 적절한 기능을 위해 필요합니다. 아침에 pomelo를 아침 식사로 먹으면 하루 종일 에너지를 높여 효율과 스트레스 저항력을 높일 수 있습니다. 과일은 기분을 좋게하고 몸을 좋은 상태로 유지하도록 도와줍니다.
과일 껍질은 쉽다. 몇 가지 수직 절단을 할 필요가 있으며 껍질이 쉽게 움직입니다.
열매는 항염 작용을합니다. 기침과 천식을 사용할 때 사용하는 것이 좋습니다. 포멜로 소화 시스템을 개선합니다. 그것은 더 나은 소화와 지방 분해를 촉진시키는 특수 효소를 함유하고 있습니다. 섬유는 신체에 의해 소화되지는 않지만 내장을 정화하는 데 필수적입니다. 펙틴은 포위 효과가있어 식도와 위의 섬세한 점막을 비타민 C의 공격적인 효과로부터 보호합니다. 과일은 장의 운동성을 유발하고 신진 대사 과정을 정상화시킵니다.
포멜로에는 항산화 제가 있습니다. 그들은 젊음과 아름다움을 보존하는 데 도움이됩니다. 연구 결과에 따르면 과일은 암세포와 싸우는 데 도움이되므로 암 예방에 사용됩니다. 그것이 포함하는 영양소는 악성 종양의 성장을 느리게합니다.
금기 사항 및 권장 사항
식이 요법에 포함될 때 혜택과 피해를 고려해야하는 빗자루에는 금기 사항이 있습니다.
- 이 과일은 감귤류 과일과 마찬가지로 강력한 알레르기 항원입니다. 예를 들어 오렌지에서 반응이 감지되면 포멜로를 먹지 않는 것이 좋습니다. 이러한 이유로 1 년 미만의 어린이에게는 그것을주는 것이 권장되지 않습니다. 나이 든 아이들은 그 양을 제한해야합니다.
- 소화성 궤양의 악화와 함께 pomelo는 병을 상당히 악화시킬 수 있습니다. 죄 사함에서, 그것은 조금씩 조금씩 허용됩니다. 위장의 산성도가 증가하는 것과 같은 문제에도 똑같이 적용됩니다.
- 신장 및 간 질환의 경우,식이 요법에 과일을 도입하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.
아무런 문제가 없다면, 포멜로의 열매는 오직 유익합니다. 제품의 혈당 지수가 매우 낮기 때문에 당뇨병 환자도 먹을 수 있습니다.
과일은 여성에게 특히 유용합니다. 소화관의 작용을 체계화하는 데 도움이되기 때문에 소화 장애는 피부의 아름다움에 영향을 미칩니다. 과일의 정기적 인 사용으로 인해 안색이 좋아지며 피부 굳건함이 증가하고 작은 여드름이 사라집니다. 임신 중 포멜로는 태아의 모든 장기를 적절하게 형성하는 데 필요한 엽산 함량 때문에 특히 가치가 있습니다. 그러나 우리는 모든 감귤류가 강한 알레르겐임을 기억해야합니다. 엄마가 다량으로 먹으면 미래에 아기에게 알레르기가 생길 수 있습니다. 절도가 관찰되어야한다.
체중 감량을 원하는 사람들은이 과일을 정기적으로 먹는 것이 좋습니다. 그것은 칼로리가 낮기 때문에 모든 식단에 포함될 수 있습니다. 저녁에 정말로 먹고 싶다면 두 조각의 과일을 먹는 것이 허용됩니다. 그들은 포만감을 느끼지 만 허리에 쌓이지는 않습니다. 또한, pomelo는 분해 지방과 단백질을 돕고, 소화를 개선하고, 내장을 정화합니다. 이러한 모든 기능은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이됩니다.
pomelo는 어떻게 사용 되나요?
과일 펄프는 치유력뿐만 아니라 식물의 피부와 심지어 나뭇잎을 가지고 있습니다. 플라보노이드와 에센셜 오일을 포함하여 많은 유용한 물질을 껍질을 벗기십시오. 그것은 소화 시스템의 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 그 맛은 너무 씁쓸하므로 껍질을 날 것으로 먹지 않아야합니다. 그러나 그것은 건조되고 차에 첨가 될 수 있습니다. 또한 그것으로부터 주입과 심지어 잼을 만든다.
잎은 소화성 궤양 병을 치료하고 부종을 완화시키는 데 사용됩니다.
Pomelo는 미용에 사용될 수 있습니다. 예를 들어, 그것을 기반으로 효과적인 마스크. 작은 과일 펄프가 죽을 때까지 반죽합니다. 소량의 꿀과 레몬 쥬스와 혼합해야합니다. 결과물은 얼굴에 적용되고 1/4 시간 동안 방치됩니다. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어냅니다.
과일 주스로 얼굴을 닦을 수도 있습니다. 포함 된 과일 산은 죽은 피부 입자의 피부를 정화하는 데 도움이됩니다. 피부가 부드럽고 빛납니다. 그러나 여름에는 안료 반점이 생길 위험이 있기 때문에이 치료법을 거부하는 것이 좋습니다. 화창한 날에는 산으로 조제 할 때 얼굴에 자외선 차단제를 바르는 것이 필요합니다.
포멜로는 별도의 간식으로 먹는 것이 가장 좋습니다. 아이스크림과 휘핑 크림이 들어간 디저트에도 첨가됩니다. 흥미롭게도 과일은 고기의 맛을 강조하고, 이국적인 음식을 음미합니다. 아보카도, 녹색 및 올리브유로 과일 조각을 섞어 샐러드를 만들 수 있습니다.
태국 요리 pomelo 널리 사용됩니다. 그것은 해산물, 땅콩, 코코넛 칩 및 기타 제품과 결합됩니다. 고추와 특이한 조합.
선택할 방법
유용한 속성과 쓴맛이없는 즐거운 맛은이 과일에 대한 사랑을줍니다. 올바르게 선택할 수 있어야합니다. 결국, 상당히 성숙한 과일 만이 귀중한 자질을 가지고 있습니다. 대중 교통을 잘 견디기 때문에 상점에서 포멜로를 쉽게 찾을 수 있습니다. 그것은 두꺼운 피부를 가지고 있으며 그 아래에는 느슨한 흰색 층이 있습니다. 이러한 기능 덕분에 과일은 잘 보존됩니다.
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태아의 질을 결정하기 위해 태아의 질을 결정할 가치가 있습니다. 그것은 충분히 무거워 야합니다. 너무 가벼운 경우, 그는 성숙 할 시간이 없다는 것을 의미합니다. 포멜로의 피부는 부드럽고 반짝입니다. 누를 때 약간 얇을 수 있지만 약간만있을 수 있습니다. 포장으로 인해 항상 가능한 것은 아니지만 과일 냄새를 맡을 수도 있습니다.
구매를 포기해야한다는 표시가 있습니다.
- 피부색이 고르지 않고 부르고뉴 얼룩이 있습니다. 화학 물질이 재배에 사용되었습니다.
- 줄기 부분을 누르는 데 눈에 띄게 움푹 들어간 부분이 있으면 육체가 악화되었을 가능성이 큽니다.
- 너무 단단한 피부는 미숙함을 나타냅니다.
- 어두운 반점과 부드러운 반점은 썩어가는 흔적입니다.
- 불쾌한 냄새도 과일이 망가 졌음을 의미합니다.
스토어 포멜로는 실온에서 1-2 개월이 될 수 있습니다. 열매를 껍질을 벗기면 2-3 일 동안 냉장고에 저장할 수 있습니다.
포 멜로 (Pomelo)는 감귤류 애호가가 반드시 감사할만한 맛있는 과일입니다. 사용에 금기 사항이없는 경우 신체에 해를 끼치 지 않습니다. 하지만 이점은 좋습니다. 정기적으로 태아를식이 요법에 포함 시키면 더 나은 건강 상태를 유지할 수 있습니다. 외관도 바뀔 수 있으며, 과일은 여분의 파운드를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
포멜로 과일 : 인간에게 유익하고 해롭다. 특히
Pomelo는 감귤류의 최대 과일입니다. 그의 두 번째 이름은 쉐 독입니다. 포멜로는 자몽처럼 보이지만 훨씬 더 달콤하고 커집니다.
스토킹 근처에는 일반적으로 돌출부가있어 과일 모양이 배 모양입니다. 껍질 아래에는 육즙이 많은 소엽을 보호하는 흰색의 느슨한 층이 있습니다.
자연적 기원을 포장하면 그 특성을 손상시키지 않고 과일을 저장하고 운송 할 수 있습니다.
이 감귤류의 고국은 중국입니다. 그것은 또한 이스라엘, 베트남, 태국의 영토에서 자랍니다. 한 과일의 평균 무게는 1 ~ 3kg입니다. 개인 기록 보유자는 10kg에 도달 할 수 있습니다.
이 기사에서 우리는 과일 포멜로에 대해 이야기 할 것입니다 : 태아의 칼로리 함량, 여성과 남성의 몸에주는 이점, 임신이나 체중 감소의 유익한 특성은 인간의 건강과 금기와 기타 많은 중요한 정보에 해를 끼친다는 것입니다.
품질 과일을 선택하는 방법
완전히 익은 진짜 빗자루는 한 손으로 잡기가 아주 어려울 것이라고 생각합니다. 그는 매우 무겁습니다.
가벼운 과일을 사지 마십시오. 과일의 껍질은 빛나고 탄력 있어야합니다. 끝났어도 던질 수는 있지만 너무 밀어서는 안됩니다.
열매의 황색은 표면 전체에 걸쳐 균일해야합니다. 찌그러짐, 얼룩, 반점은 허용되지 않습니다.
크기가 크지 만 동시에 매우 가벼운 과일을 사지 마십시오. 육체보다 더 많은 껍질이있을 것입니다. 평균 크기를 구입하는 것이 낫지 만 무거운 감귤이 좋습니다.
좋은 감귤류 향기를 선택하는 방법에 대한 권장 사항이 있습니다. 그러나 일반적으로 과일은 폴리에틸렌으로 포장되어 판매되므로 1-2 개월 동안 신선한 상태로 유지할 수 있으므로이 작업을 수행하는 것은 매우 어려울 것입니다.
화학 성분, 칼로리 함량, 영양 및 에너지 가치, 혈당 지수
맛있고 건강한 빗자루는 여분 무게를 얻을 두려움없이 먹을 수 있습니다.
동시에 아스코르브 산, 베타 카로틴, 칼륨, 칼슘, 인, 철, 나트륨 및 B 비타민과 같이 신체에 필수적인 많은 물질을 함유하고 있습니다.
또한이 제품은 혈당 지수 (30 단위)가 낮아 당뇨병 환자와 당뇨병 환자를 사용할 수 있습니다.
중간 크기의 과일의 절반은 당신이 충분히 섭취하고 갈증을 풀어주고 더 높은 칼로리 디저트의 훌륭한 대안이 될 것입니다.
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건강상의 이익과 치유력
감귤류가 풍부하게 함유되어있어 그를 맛있는 맛으로 만끽할 수있을뿐만 아니라 신체에 상당한 이점을 줄 수 있습니다. 다음은 포멜로의 유용한 특성입니다.
- 혈압의 정상화와 심혈관 시스템 전체적으로 문제가 있다면, 당신의 인생에 약간의 이국적인 것을 추가하십시오.
비타민 C의 구성에 많은 양의 면역 체계를 강화하는 데 도움이 감기, 바이러스 성, 전염병에 대한 싸움;
성분 중 에센셜 오일은 또한 면역 체계에 도움이됩니다.
칼륨은 심장과 심장 근육에 유익한 효과가 있습니다.
과일은 고혈압과 싸우는 데 도움이되며, 혈관에 혈전 형성을 방지합니다.
우울증, 약점, 피로를 느끼기 쉬운 사람들에게 유용합니다. 이 열매는 활력을 되찾고, 활력과 기분을 찾는데 도움이 될 것입니다.
항염증제와 피부 연화제 인이 제품은 다양한 염증성 질환으로 고통받는 사람들을 도울 것입니다.
암 세포에 대한 포멜로의 효과가 입증되었습니다. 제품을 정기적으로 섭취하면 제품이 재생되지 않습니다.
이 조성물에는 24 시간 동안 신체에 영향을 미치는 레몬 화합물이 포함되어있어 생산성을 높이고 주의력을 향상시킵니다.
과일 펄프는 갈증을 완전히 가라 앉힌다.
이 감귤류는 기침, 천식, 부종 경향, 중독시 사용할 것을 권장합니다. 죽상 동맥 경화증에도 도움이됩니다.
제품의 칼로리가 매우 적기 때문에 체중 감량을위한 훌륭한 제품이 될 수 있습니다. 피부 사용에 좋습니다.
껍질은 쓴 맛이 있으므로 건조하고 차에 넣고 잼과 다른 요리를합니다.
감귤 주스는 비타민 A와 C의 귀중한 공급원입니다. 약간 쓴 맛이 있습니다. 전문가들은 소화 시스템 장애로 마시는 것이 좋습니다.
신체에 미치는 영향
과일이 남성, 여성, 어린이 등 특정 범주의 사람들에게 어떻게 영향을 주는지, 그리고 인체에 대한 포멜로는 무엇이 유용한 지 고려해야합니다.
성인 남성과 여성에게 유용한 것
따라서 성인 남녀의 이익은 유기체의 전반적인 강화, 보호력의 증가, 유용한 물질의 포화로 구성됩니다.
제품은 내부에서 신체를 정화시켜 피부에 유익한 효과를줍니다.
또한 제품을 장기간 사용하면 유방암 및 기타 암을 효과적으로 예방할 수 있습니다.
남성의 경우,이 감귤은 친밀한 기능을 향상시키고 성적 활동을 증가시키는 훌륭한 보양제입니다.
또한 중독의 증상을 완벽하게 제거한다는 사실을 알면이 과일은 숙취에 유용 할 수 있습니다.
출산 및 간호
포멜로는 임산부에게 유용합니까? 알레르기 반응이없는 상태에서 포멜로는 임산부가 안전하게 섭취 할 수 있습니다. 대사 증후군을 정상화하여 혈액에서 독성 성분의 함량이 높기 때문에 잘 알려진 것처럼 중독의 증상을 완화시킵니다.
그러나 유아에서는 알레르기 반응의 위험이 높기 때문에 간호 여성은이 과일을 가지고 기다려야합니다.
어린이 및 노인들을위한
1 세 미만의 아기는 제품을 사용하지 않아야합니다. 그러나 미취학 아동과 취학 연령 아동의 경우 매우 유용 할 수 있습니다.
pomelo 아이들의 장점은 다음과 같습니다 : 과일은 집중력과 정신력을 향상시켜 성과를 향상시킵니다.
또한 그는 감기에서 아이를 보호하고 면역력을 강화합니다.
그러나 알레르기를 예방하기 위해 과일과 아기의 반응을 반드시 따르십시오.
과일 포멜로는 노인들에게 유용합니까? 혈관에 문제를 예방하고 뼈를 강화시키는 과일은 노인에게 유용합니다. 과일을 사용하면 젊음과 정신을 더 오래 유지할 수 있습니다.
잠재적 위험 및 금기 사항
우리가 볼 수 있듯이이 거대한 감귤류의 이점은 매우 큽니다. 그러나 모든 사람에게 사용할 수는 없습니다.
포멜로가 유해한가? 과일의 잠재적으로 해로운 특성은 무엇인가? 다음 사항을 고려해 볼 가치가 있습니다.
- 감귤류 과일에 대한 알레르기는 금기입니다. 그렇지 않으면 목구멍의 팽창, 천식 및 알레르기 반응의 다른 불쾌한 증상이 가능합니다.
위장 또는 십이지장 궤양으로 제품을 남용하지 않고 위장의 산성도를 높이십시오. 그리고 그러한 질병의 악화시기에는 과일을 포기하는 것이 좋습니다.
pomelo가 귀하의 메뉴에 처음이라면, 소량을 복용하고 몸의 반응을 살펴보십시오. 왜냐하면이 제품은 우리나라 사람들에게 여전히 이색적이기 때문입니다.
사용 방법, 사용 권장 사항
이제 당신은 포멜로의 유익하고 유해한 특성에 대해 알고 있습니다. 제대로 과일을 먹는 법을 알아야합니다.
신선한 pomelo를 먹는 것이 좋습니다. 열처리는 유용한 특성의 상당 부분을 잃게합니다.
제품을 껍질을 벗기고 나서 과일 조각에 이른 후 필름에서 소위 섬유를 떼어냅니다. 영화는 무해하지만 먹을 필요는 없습니다. 쓴맛과 두껍기 때문입니다.
아주 똑같은 펄프가 안전하게 먹을 수 있으며, 영양분으로 몸을 포화시킵니다. 좋아하는, 유해한 과자 인 포멜로를 대체하여 다양한 샐러드에 첨가 할 수 있습니다.
언제든지 포멜로를 먹을 수 있습니다. 저녁에도 사용 했더라도 그림을 두려워 할 수는 없습니다.
제품을 먹을 수있는 양은 분명한 징후가 없지만 영양사는 하루에 수분이 많은 과일의 절반 이상을 먹지 말 것을 권장합니다.
과일 pomelo 정보 다음 비디오 :
요리 할 때
Pomelo는 세계 여러 국가에서 요리에 적극적으로 사용됩니다. 살은 맛있는 샐러드를 만들고, 디저트, 과자를 장식하는 데 사용할 수 있습니다.
이 제품은 치즈, 해산물, 육류, 견과류와 함께 다른 과일과 결합되므로 추가 된 많은 요리법이 있습니다.
Pomelo 샐러드는 최고의 항우울제입니다.
슬리밍
포멜로는 체중 감량에 유용합니까? 칼로리가 낮은 제품이므로 포멜로는 체중 감량 다이어트에 안전하게 사용할 수 있습니다. 초과 포화로 이어지지는 않지만 포화 상태입니다. 당신은 당신이 익숙한 디저트를 대체 할 수 있습니다.
체중 감량을위한 포멜로가 함유 된 특별한 식사도 있습니다. 그녀는 오늘의 메뉴를 제안합니다 :
- 아침에 저지방 치즈 50 그램과 감귤류 반을 먹는다.
저녁 식사를 위해 삶은 생선을 찐 야채 또는 찐 야채와 함께 요리하십시오.
오후의 차는 삶은 계란과 pomelo의 후반이 될 것입니다;
그런 식단을 2 주 정도하면 명확한 결과를 경험할 수 있습니다.
이 자료에서 우리는 이반 차의 모든 치유 속성을 수집했습니다. 더 알아보기!
남자들을위한 생강 뿌리의 유익한 성질과 금기 사항에 대해서는 우리 기사에서 찾을 수 있습니다.
임산부를위한 사탕무의 이점은이 자료를 말할 것입니다.
질병 치료
신선한 포멜로를 사용하면 신체에 치료 효과가 있습니다. 또한 신체의 여러 문제를 해결하는 데 사용되는 전통 의학의 요리법이 많이 있습니다.
- 죽상 동맥 경화증 예방에 도움이됩니다. 100-150 그램의 포멜로는 식물성 기름 (올리브 또는 해바라기)의 스푼과 잘게 섞어서 잘게 잘게 자르십시오. 콜레스테롤 침전물로부터 혈관 벽을 정화시키기 위해, 그러한 혼합물은 일주일에 여러 번 사용하는 것이 좋습니다.
급성 기관지염 및 젖은 기침을 위해 감귤 주스가 도움이 될 것입니다. 그것을 40도까지 가열하고 작은 입에 먹는다. 이것은 기관지에서 가래를 제거하는 데 도움이됩니다.
목이 아프거나 급성 호흡기 감염을 동반 한 인후통을 완화 시키려면 포멜로 소엽을 닦아내고 주스 100ml를 짜내 어 같은 비율로 물로 희석하고 하루 동안 입안을 헹구십시오.
화장품 분야
제품의 많은 특성으로 화장품에 사용할 수 있습니다. 따라서 포멜로 쥬스는 젊음과 신선함의 피부를 되찾기 위해 사용됩니다.
이 과일을 포함한 민속 화장품의 다른 조리법이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.
- 영양 및 보습 마스크. 감귤 슬라이스를 부수어 꿀 한 티스푼과 같은 양의 레몬 쥬스와 섞으십시오.
생성 된 혼합물을 10-15 분 동안 피부에 적용한다. 차가운 녹차를 사용하려면 마스크를 제거하는 것이 좋습니다. 그렇다면 크림으로 피부에 수분을 공급해야합니다. 노른자와 오트밀은 때로는이 마스크에 추가됩니다.
기름진 피부를위한 마스크. 과일 슬라이스를 껍질을 벗기고 자르고 요구르트 한 스푼과 섞는다.
면화 패드를 포멜로 주스에 미리 담그고 피부를 닦으십시오. 건조한 다음 감귤류 펄프와 케 피어를 얼굴에 바르고 15 분간 담근 다음 차가운 물로 헹구십시오.
따라서, 인상적인 크기의 이국적인 제품은 맛있고 건강합니다. 다이어트를 다양 화하고 귀중한 물질로 몸을 포화시키는 데 도움이됩니다.