크랜베리 - 북부 숲의 마법의 베리

• 저혈당증

늪지대 숲에는 부르고뉴 마술 베리가 있습니다. 독특한 산미를 가지고 있습니다. 크랜베리라고 불리는 "늪의 여왕"은 자연에서 치료 속성을 받았습니다. 그리고 태어날 때부터 그들은 그녀에게 도움을 요청합니다.

크랜베리는 신맛이 나는 빨간 베리입니다. 그녀는 링고 베리의 가까운 친척입니다.

사람들이 크랜베리를 부르지 않으면 빨리! "자연의 의사"또는 "숲 치료사", 봄 잔디, 북부 또는 습지 포도, snowdrop. 그녀는 또한 "습지 신맛 공"으로 번역 된 국제적인 이름을 가지고 있습니다.

약간의 역사

장과의 이득의 언급은 오래 전에 나타났다. 크랜베리는 고대 로마에서 사용 된 것으로 알려져 있습니다. 그녀의 주스로 상처로부터 독을 끌어 낸 압축이 이루어졌다. 러시아에서는 전통적으로 16 세기의 도움으로 "숲 늪의 여왕"으로 변했습니다. 그리고 꽤 자주 크랜베리 ​​고국이라고 부르는 러시아의 위도입니다. 그러나 미국에서는이 기적의 베리도 매우 일반적입니다. 더 많은 인디언 부족이 그녀에게 호소했습니다.

베리의 모습은 어떻고, 베리는 어디에서 자랍니다. 언제 선택해야합니까?

크랜베리는 타원형 잎이있는 상록 관목입니다. 붉은 사발 열매가 점재하는 덤불. 봄에는 크랜베리가 피는 모습을 볼 수 있습니다. 그리고 그것은 9 월 초에 성숙합니다.

cowberry가 자라는 장소가 많이 있습니다. 그것은 러시아 (시베리아), 우크라이나, 미국, 캐나다, 벨로루시, 북극권을 넘어 여러 유럽 국가에 존재합니다. 베리는 습지대가있는 숲의 이탄 습지에서 자랍니다. 야생 호수와 연못 기슭의 붉은 열매를 만날 수도 있습니다.

미국과 유럽에서는 크랜베리가 인공적으로 만들어진 조건에서 재배됩니다. 러시아, 벨로루시, 우크라이나에서이 식물은 늪지에서 발견되며, 다차 플롯에서 발견됩니다.

크랜베리는 눈과 서리가 두려워하지 않습니다. 따라서 가을 시즌과 봄이 시작될 때 눈이 녹을 때 장과를 선택할 수 있습니다. 그러나 설탕 크랜베리의 맛은 약간 다를 것입니다. 특유의 신맛에 달콤한 향이 추가되었습니다. 익은 열매 만 수집 할 수 있습니다.

딸기 저장 방법

어둡고 통풍이 잘되는 방에서 붉은 열매는 오랫동안 (최대 2 ~ 3 개월) 저장됩니다. 크랜베리의 신선도에 의문이 생기면 물로 채워진 작은 용기에 넣으면됩니다. 소비하기에 부적합한 것은 표면에 뜨지 않는 열매입니다.

• 크랜베리는 물이 담긴 배럴에 저장할 수 있습니다.
• 얼어 붙는 것이 좋으며 맛과 유용성을 많이 잃지 않습니다.
• 건조한 형태로 보관하지만 말린 열매는 신선한 크랜베리보다 영양가가 높아집니다.

그러나이 기사에서 우리는 티벳에서 체중 감소를위한 장과에 대해서 이야기 할 것이다.

크랜베리 먹는 법?

딸기를 먹는 것은 다음 버전에서 먹을 수 있습니다 :

• 신선한;
• 달이기, 주스 또는 과일 음료;
• 크랜베리 잼 또는 잼의 모양으로;
• 디저트를위한 크랜베리 ​​사용, 달콤한 파이를위한 충전제;
• 크랜베리를 칵테일에 첨가하면 크랜베리 ​​시럽이 아이스크림이나 팬케이크에 더할 나위없이 좋습니다.

"Queen of the Swamps"에서 유용한 것은 무엇입니까?

"숲의 의사"의 구조는 다음과 같은 비타민을 포함 :

1. B 비타민;
2. K1;
3. C;
4. E;
5. PP.

• 늪의 여왕은 산이 풍부합니다. 그것은 quinic, oxalic, citric, ursuloic, benzoic acids를 함유하고있다.
• 열매의 독특한 특징은 많은 미네랄의 존재로 간주 될 수 있습니다. 요오드, 인, 철, 망간, 나트륨, 칼륨 및 칼슘, 아연이 풍부합니다.
• 크랜베리에는 특정 에센셜 오일이 있습니다.
• "숲의 의사"에 포도당, 과당의 존재.

메이플 수액의 이점에 익숙하십니까? 이 기사에서이 속성에 대해 배울 수 있습니다.

크랜베리의 용도는 무엇입니까?

• 크랜베리는 심장과 혈관에 기적적인 효과를줍니다. 크랜베리 주스는 유해한 콜레스테롤과 싸우며 혈관의 탄력성을 유지합니다. 이것은 죽상 경화증의 위험을 감소시킵니다. 크랜베리를 먹을 수 있고 피를 얇게 할 수 있습니다. 그녀는 고혈압과의 싸움에서 없어서는 안될 조수입니다.
• 이뇨 효과가 있습니다. 식단에서 그 존재는 신장 작용에 좋은 영향을 미친다. 크랜베리는 해로운 물질을 제거하고 축적 된 슬래그를 제거합니다. 그것은 돌의 발달을 막고 신체에 이미 존재하는 돌을 무너 뜨릴 수 있습니다.
• 의사는 염증 과정을 제거하기 위해 크렌베리를 다른 형태로 사용하도록 권장합니다. Morses는 온도를 낮추고, 면역 체계를 강화하고, 바이러스, ARVI 및 ARI에 맞서 싸웁니다.
• 규정 식에있는 크렌베리의 존재는 위 즙의 분비를 돕는다. 약간 희석 한 과일 음료를 마신 후에, 당신은 당신의 소화와 식욕을 향상시킬 수 있습니다.
• 종양에 미치는 영향을 표시했습니다. 크랜베리는 악성 종양과 양성 종양의 발병을 예방할 수 있습니다. 그것은 유방암, 콜론의 위험을 최소화합니다.
• 크랜베리 주스를 마시면 두통을 완화시킵니다. 스트레스와 우울증으로 기적과 열매를 맺고 기분과 전반적인 분위기를 개선합니다. CFS (만성 피로 증후군)에 걸리기 쉬운 대도시 거주자에게 크랜베리를 먹는 것이 유용합니다.
• 호흡기에 야생 딸기가주는 이점. 그것은 천식 발작을 차단합니다.
• 기적의 열매는 방광염과 같은 비뇨 생식기 질환이있는 사람들에게 바꿔 놓을 수없는 것으로 간주됩니다.

그것의 이득은 무엇입니까?

• 크랜베리를 먹으면 눈을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
• 장과에있는 물질은 치석을 나누고 패를 제거하십시오.
• 베리는 류머티즘, 괴혈병, 인후통, 결핵, 포도상 구균과 같은 질병으로 고생합니다.
• 주스는 방사선 량이 많은 지역의 사람들을 사용하는 것이 좋습니다.
• 스노우 드롭은 중금속 (스트론튬, 납)의 몸을 덜어줍니다.
• 내부 기관의 궤양 성 질병의 발달을 방해합니다.
• 임산부에게 유용하지만, 소량 복용하십시오.
• 크랜베리를 피부병 치료 보조자로 사용하십시오 (예 : 여드름).
• 그룹 B의 비타민은 건강한 손톱, 머리카락을 유지합니다.

금기 사항이 있습니까?

산림 장과는 많은 긍정적 인 특징이 있지만 금기 사항도 있습니다.

1. 위염과 궤양. 악화 기간에는 베리를 먹으면 심한 통증을 유발할 수 있습니다.
2. 알레르기 반응. 크랜베리는 비타민 C가 풍부하며 심한 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
3. 수유부는 특히 수유하는 동안 열매를 배제해야합니다. 3 세 미만의 어린이에게 제공하지 마십시오.
4. 에나멜이 약한 사람들을위한 "숲의 약"에주의해야합니다.
5. 사람이 혈액을 엷게하기위한 수단을 취하면 크랜베리를 거부해야합니다.

크랜베리와 체중 감소 : 효과적이고 건강한

이 기적의 장과는 필사적으로 그 여분 파운드를 잃는 것을 시도해 사람들의 원조에 서두른다. 이뇨제 인 크랜베리 ​​쥬스는 몸에서 물을 제거하는 데 도움이됩니다. 소화의 정상화, 독소 제거 및 장내 음식 잔해물의 부패 방지로 인해 "산림 의사"는 신체의 부피에 영향을줍니다.

크랜베리 (Cranberries) - 베리는 신선한 것을 사용하면 열량이 높지 않습니다. 또한, 그것은 셀룰 라이트 제거하는 데 도움이됩니다. 그리고 딸기의 구성에 존재하는 수많은 산은 지방의 침착을 방지합니다.

크랜베리 - 건강을 얻는 진정한 기적

크렌베리는 자연의 선물입니다. 맛있는 맛뿐만 아니라,이 베리는 인체에 ​​좋은 영향을 미칩니다. 건강에 많은 이점이 있기 때문에 미국 일부 주에서는 슈퍼 과일로 간주됩니다.

이것은 우리가 다량으로 알고있는 모든 비타민이있는 세계에있는 몇몇 장과의 한개이다. 그것은 식품으로 사용되어 왔으며 수세기 동안 약으로 사용되어 왔습니다.

베리는 남아메리카에서 유래 한 관목으로 작은 붉은 색 과일과 함께 20cm가 넘지 않습니다. 그 과일은 설탕, 산성 - 구연산 및 젖산, 비타민, 오일 및 미네랄이 풍부합니다. 크랜베리는 면역 체계를 강화하고 항균 효과를 주며 신장을 보호합니다.

크랜베리 먹는 법

의사는 크랜베리 ​​주스 또는 차를 마시는 것이 좋지만 크랜베리는 정제 또는 말린 과일 형태로 사용할 수 있습니다. 크랜베리 주스 3 컵

하루는 항산화 제 때문에 심장 질환의 위험을 줄일 수 있습니다. 이것은 HDL (좋은 콜레스테롤)을 증가시키는 과일입니다.

과일은 신선하지만 1 일 100g 이하로 섭취합니다. 이것의 반은 주요 식사 전에 먹어야합니다. 건포도로 건포도를 사용할 수 있지만 하루에 50 그램을 초과해서는 안됩니다.

임신 중에이 열매를 섭취하는 것은 권장하지 않습니다.

유용한 크랜베리는 무엇입니까?

• 풍부한 탄닌 (항균 및 항진균 물질)과 플라보노이드 (항산화 물질)가 포함되어 있습니다. 열매 : 잎과 과일은 모든 형태의 신장 및 요로 감염을 치료하는데 유용합니다.
• 혈액의 정상적인 콜레스테롤 수치를 회복시킵니다.
• 크랜베리의 화합물은 박테리아의 활동을 차단하여 감염을 예방합니다.
• 치아 손실을 예방합니다.
• 초과 중량을 제거하는 데 도움이됩니다. 체지방을 줄일 수있는 유기산이 포함되어 있습니다.
• 뼈와 관절을 강화합니다.
• 에너지를 공급합니다.
• 신체 방어자로 알려진 거대한 양의 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 그들은 암 및 기타 퇴행성 질환을 일으키는 유리기와 싸웁니다.
• 류마티스 및 신장 질환 치료에 도움.
• 기침, 상처 치료.
• 빈혈 퇴치를 위해 좋은 비타민을 섭취하십시오.
• 폐결핵 치료에 도움이됩니다.

크랜베리를 먹을 때주의 사항 : 장과의 산도가 높으면 위장 문제, 설사 또는 팽창을 일으킬 수 있습니다.

크랜베리 : 딸기의 특성 및 각종 질병에 사용

고대부터의 크랜베리는 사람에게 익숙합니다. 그것의 속성은 인체에 치료 효과가 있고 사람들이 보았고 인정 받았습니다. 이 베리가 "숲 치료사"라고 불리는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 우리 슬라브 조상은 거의 일년 내내 크랜베리를 먹어서 몸을 더 건강하게 만들어주었습니다.

크랜베리에 함유 된 귀중한 성분은 사용법을 알고 있다면 거의 모든 질병을 치료할 수 있습니다. 신맛이 나는 시큼한 맛에도 불구하고,이 베리는 성인과 어린이 모두에게 사랑 받고 있습니다. 활성 생체 성분의 함량에 따라 크랜베리는 가장 유용한 열매 중 하나로 간주됩니다.

이건 뭐지?

크랜베리의 속성에 대한 설명은이 베리가 "생명과 건강에 필요한 에너지의 소중한 원천"으로 여겨졌 던 고대 로마의 고대 의학 논문에서 발견됩니다. 사람의 치료는 식물의 열매뿐만 아니라 그것의 잎을 사용하여 수행되었습니다. 고대 인디언 부족은 말린 열매를 문지르며 고기를 삶아서 유통 기한을 연장했습니다.

유럽에서는 크랜베리가 오랫동안 "크레인 베리"라고 불려 왔습니다. 이 이름은 꽃이있는 줄기가 늪 조류 (크레인)의 머리와 목과 매우 흡사하다는 사실에 기인합니다. 올 잉글랜드는 크랜베리가 크랜베리를 사랑한다고 믿었습니다. 왜냐하면 사람들은 곰이 굉장한 기쁨으로 그것을 어떻게 즐겼는지 종종 알아 차렸기 때문입니다.

크랜베리는 야생에서 자라며 습지와 이끼로 덮인 이탄 습지를 서식지로 선택합니다. 우리 대륙의 영토에서 크랜베리는 중부 러시아, 시베리아, 우랄, 캄차카, 사할린, 극동 지역의 북부 지역에서 볼 수 있습니다. 외부 적으로, 식물은 작은 녹색의 작은 타원형이고, 상록의 타원형 잎을 가지고있다.

일반적인 장과는 둥근 공처럼 보이고 일부 지역에서는 타원형 크랜베리가 자랍니다. 열매의 색깔은 성숙 정도에 달려 있습니다. 색깔은 핑크에서 적갈색까지 다양합니다.

크랜베리 과일은 매우 맛있습니다. 크랜베리의 모든 생물학적 활성 성분은 성분의 10 %에 포함되어 있으며 나머지 90 개는 물로 보충됩니다. 베리는 9 월에 새우를 ens으며, 아직까지는 처음으로 성숙합니다. 11 월에 가까워지면 처음으로 서리가 내리므로 크랜베리는 어느 정도 숙성됩니다. 그리고 눈 덮음 아래에서 동면 한 크랜베리 ​​만이 완전히 익은 것으로 간주되어 그 맛이 달콤 해집니다.

눈 아래에서 수집 된 크랜베리의 저장은 제공되지 않습니다. 가능한 한 빨리 소비해야하며, 무엇보다도 가장 좋습니다. 즉시 냉동해야합니다.

영양소 함량

크랜베리의 영양가는 제품 100g 당 28 킬로 칼로리입니다. 비타민과 미네랄 성분은 다음과 같습니다 :

• 티아민 (B1) - 0.03mg;
• 리보플라빈 (B2) - 0.03 mg;
• 피리 독신 (B6) - 0.09mg;
• 엽산 (B9) - 1.2 μg;
• 필로 키논 (K1) - 0.05 mg;
• 아스 코르 빈산 (C) - 15.5mg;
• 토코페롤 (E) - 1.1mg;
• 니코틴산 (PP) - 0.4 mg;
• 칼륨 (K) - 120mg;

• 칼슘 (Ca) - 14.3mg;
• 인 (Ph) - 11.1mg;
• 마그네슘 (Mg) - 15.5mg;
• 나트륨 (Na) - 1.02 mg;
• 철 (Fe) - 0.7 mg;
• 이당류 및 단당류 - 3.8 g;
• 글루코스 - 2.7 g;
• 과당 - 1.2 g;
• 자당 - 0.3g;
• 셀룰로오스, 펙틴, 레시틴 - 최대 3.5 그램.

크랜베리에는 다른 중요한 물질이 있지만 그 수는 적습니다. 크랜베리 열매의 가장 큰 가치는 아스 코르 빈산의 함량이 높다는 것입니다. 아스 코르 빈산은 강력한 항산화 제이자 면역 촉진제입니다. 크랜베리는 칼로리 함량이 매우 낮지 만 건강한 생물학적 성분을 포함하고 있습니다.

장과 이외에, 식물은 치유 및 그것의 잎으로 간주됩니다. 그들에게서 만들어진 국물은 협심증 치료에서 상처를 씻거나 목구멍과 비 인두를 헹구기 위해 사용되는 우수한 세균성을 가지고 있습니다. 크랜베리 잎으로 차를 끓여서 목욕에서 마시면 좋습니다. 이것은 몸에서 독소를 제거하고 활력을주는 데 도움이됩니다.

마른 잎 추출물이나 크랜베리 ​​과일은 캡슐이나 약초 수집 약국에서 구입할 수 있으며 직접 원료를 준비 할 수도 있습니다. 그러나 치료의 목적뿐만 아니라 크랜베리를 사용했습니다. 기름은 화장품에 사용되는 열매의 씨앗으로 준비됩니다.

유용한 무엇입니까?

크랜베리의 치유력과 유익한 특성은 약초사와 전통 치료사에게만 알려져있는 것이 아닙니다. 공무원은 오랫동안이 식물을 천연 항생제로 간주하여 종종 그 사용에 의지합니다. 예를 들어 임산부를 화학 항생제를 사용하는 것이 안전하지 않을 때 치료할 필요가있을 때 신선한 크랜베리 ​​주스는 포도상 구균 (Staphylococcus aureus), Escherichia coli 및 배설물 박테리아 (Proteus)의 성장을 멈출 수 있습니다.

크랜베리는 치유 도구이므로 체내에 해를 끼치 지 않고 많은 약물을 사용하는 경우와 같이 매우 효과가 있습니다.

다음과 같은 경우에는 크랜베리를 사용하는 것이 좋습니다.

• 소화 활동을 강화하고 위액의 농도를 증가시키기 위해;
• 췌장 활동을 정상화하고 식욕을 자극한다.
• 신장, 요로 및 방광의 염증 과정의 치료에서 병원성 세균과 싸우는 것;
• 강한 이뇨제로서;
• 골반 장기 및 생식 기관의 염증 과정의 치료;
• 신체의 세포에서 종양 과정의 형성을 예방하는 것;
• 대뇌 순환을 개선하기 위해;

• 심근 전도 기능을 개선하고, 심장의 안정된 수술을 개선하며;
• 혈관 죽상 경화증의 예방 및 신체의 콜레스테롤 수치 지표의 정상화;
• 허혈, 뇌졸중 예방;
• 항균제의 작용을 향상시키는 것;
• 감기에 효과적인 해열제로서 - 크랜베리는 온도를 완벽하게 낮추고 일반적인 상태를 개선합니다.
• 진균 및 칸디다증의 치료 및 예방;
• 구강 내 구내염, 충치, 치은염의 발병 예방;
• 피부 및 점막의 염증 과정을 치료하고 재생 과정을 촉진합니다.

• 면역력을 자극하고 바이러스 및 카타르 질환에 대한 신체의 저항을 증가시키기 위해;
• 관절염이있는 관절에서 염증 과정을 감소시키는 것;
• 화장품의 - 피부의 탄력성과 부드러움을 향상시킬뿐만 아니라 상층을 업데이트하고 희게합니다.
• 피지선의 작용을 조절하는 - 초과 피지 생산 감소;
• 두피의 비듬을 치료하고 모발의 전반적인 상태를 개선합니다.

크랜베리 기반 약초 요법은 강력한 약제입니다. 의학 연구자들은 질병의 만성 단계에서 염증성 신장 질환을 앓고있는 환자에게 일일 크랜베리를 일년 내내 한 가지 형태로 또는 다른 형태로 조리 할 때 여러 가지 관찰을 수행했다.

1 년 후 대부분의 대상에서 질병의 악화가 거의 발생하지 않았다. 관찰 된 환자의 다른 부분에서, 그들의 질병의 재발은 여러 번 감소되었고 쉽게 교정되었다.

유해 및 금기 사항

크랜베리가 강력한 생물학적 활성제이기 때문에 인체에 긍정적 인 영향을 미칠 수 없습니다. 크랜베리가 해로운 지 여부에 대한 질문에서 막대한 역할은 정확하게 사용하는 양과 취할 양을 이해하는 것입니다.

또한 각각의 사람은 독특하며 신체에 들어가는 특정 물질에 대해 개별적인 감수성을 가지고 있기 때문에 이들에 대한 반응은 서로 다른 방식으로 발생할 수 있습니다. 그렇습니다. 동일한 도구가 사용하기에 바람직하거나 바람직하지 않은 상황도 존재합니다.

예를 들어 크랜베리 ​​과일의 이뇨 작용을 알고 있습니다. 몸에서 과도한 수분을 제거하기 위해 섭취하면 좋습니다. 그러나 사람이 요로 결석증에 걸리면 이뇨제가 이뇨제를 강제로 투여하게되고 이로 인해 신장의 돌 활성화가 수반됩니다. 신랄한 복통이 시작될 것이고, 심지어 더 나쁜 경우 돌이 요로에 걸릴 것입니다. 그러면 환자는 긴급 수술이 필요할 것입니다. 따라서, 좋은 원인이 나쁜 결과로 이어질 것이라는 것이 밝혀졌습니다.

크랜베리 사용에 대한 절대 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 산도가 높은 위염;
• 소화성 궤양 및 위 또는 십이지장의 부식의 존재;
• 신장 결석 질환;
• 무력화 단계에서 간과 신장의 질병;
• 통풍;
• 췌장염의 급성기;
• 자궁 출혈;
• 크랜베리 성분에 대한 알레르기.

크랜베리는 알레르겐으로 간주되지 않지만 일부 사람들은 어떤 경우에는 알레르기 반응을 보입니다. 이것은 신체의 개별적인 특성 때문입니다. 물론,이 제품을 식품 및 심지어 외부 적으로 사용하는 것은 권장되지 않습니다.

치료 목적으로 크랜베리의 사용을 결정할 때, 의사에게 도움을 줄 것인가 아닌가에 대한 조언을 구하는 것이 유용합니다. 의사는 병력 및 과거 병력을 고려하여 올바른 결정을 내릴 수 있으며, 선의가 아닌 건강에 해로울 수있는 성가신 실수로부터 환자를 구할 수 있습니다.

복용 방법?

모든 약초의 기본은 불변의 규칙입니다. 자연 성분으로 치료하는 것은 항상 소량으로 시작해야하며 자신의 감정과 안녕을 지속적으로 모니터링해야합니다.

크랜베리를 사용하기 전에 올바른 단계는 간단한 알레르기 검사를 실시하는 것입니다. 이를 수행하기 위해 수단을 가져 오기 전에 손목에 소량을 가하고 몇 분 동안 그대로 두어야합니다. 동시에이 부위에 발적, 부종, 가려움증 또는 기타 불쾌한 감각이 있는지 관찰 할 필요가 있습니다. 약 10 분 후에 피부가 어떤 식 으로든 반응하지 않으면 치료법을 사용할 수 있습니다.

혼란스러운 증상이있는 경우에는 적용된 제제가 급히 물로 씻겨 져야하고 항 알레르기 약을 내부로 가져와야합니다. 이 경우 크랜베리는 금기입니다.

크랜베리에서 약을 복용, 다음을 고려하십시오.

• 시험이 수행 된 후에는 크랜베리를 신선한 상태로 가져 오거나 여러 가지 방법으로 준비합니다 - 발기, 주입, 압축, 가면 등. 그것은 하루에 신선한 딸기 한 잔을 먹거나 500 밀리리터의 크랜베리 ​​과일 주스를 마시는 것이 좋습니다. 한 번에 그렇게하는 것이 아니라 하루 종일 매일 복용량을 분배하는 것이 필요합니다.
• 또한, 그것은 신선한 물질이 포함되어 있기 때문에 신선하게 준비된 치료법이 가장 잘 치료된다는 것을 아는 것이 중요합니다.
• 크랜베리에 기초한 모든 준비는 식사 시작 1 시간 전에해야합니다. 이것은 이러한 열매의 수단이 식욕과 위액의 생성을 오히려 강하게 자극하기 때문입니다.
• 고온에서는 인간의 혈액이 두꺼워지고 크랜베리가 혈액을 가늘게합니다. 임신 초기에 자궁 출혈의 위험이있는 경우를 고려하는 것이 중요합니다. 그런 상황에서, 크랜베리 ​​음료는 낮은 농도로 하루에 2 잔을 마셔서 마셔야합니다.

• 크랜베리를 기초로 조리 할 때 금속 도구를 사용하지 마십시오. 사실은 장과에 포함 된 비타민 C가 분해되어 금속과 반응 할 수 있으며 그 다음에 유리한 특성이 현저히 감소된다는 것입니다. 요리에는 유리, 세라믹 또는 에나멜을 사용하십시오.
• 크랜베리 - 부드러운 열매. 소중한 비타민을 파괴하지 않으려면 요리 중에 5 분 이상 끓이지 않도록하십시오.

성인들조차도 크랜베리 ​​음료를 신중하게 섭취해야하며, 많은 양의 산이 들어 있음을 명심하십시오. 강한 크랜베리 ​​음료는 구강의 점막과 아기의 소화관을 손상시킬 수 있으므로 아이들은 항상 저농도의 과일 음료를 준비하려고합니다.

질병

북부 사람들이 크랜베리를 주요 치료자로 간주하는 것은 아무것도 아닙니다. 그것은 많은 질병에 대처하는 데 도움이됩니다. 고대부터 오늘날까지 다양한 질병에 대한 크랜베리 ​​사용법이 저장되고 전달됩니다.

• 당뇨병 환자. 이 병은 신체의 호르몬 불균형의 배경에 대해 진행됩니다. 종종 당뇨병에는 영양 결핍 궤양과 치유가 잘되지 않는 상처가 동반됩니다. 크랜베리의 방부성과 항균제의 효과를 높이는 능력 덕분에 괴저의 발달과 같은 심각한 합병증을 피할 수 있습니다. 매일 매일 베리를 사용해야합니다. 또한 제 2 형 당뇨병 환자는 크랜베리를 복용하면 조만간 백내장이 진전되고 조만간 실명하게됩니다.
• 췌장염. 질병의 악화 기간에 크랜베리는 산에 함유 된 높은 산 함량이 장내 발효 및 부종을 일으킬 수 있기 때문에 섭취 할 수 없습니다. 또한, 크랜베리 ​​제품은 적극적으로 위액과 췌장 효소의 생성을 자극하여 소화 시스템에 추가적인 부담을줍니다. 심지어 완화시에도 크랜베리가 질병의 악화를 유발할 수 있습니다. 환자의 건강 증진에 대한 지속적인 지표가있는 경우에만 복용 할 수 있습니다. 크랜베리 제품이 매우 강하기 때문에, 허용 된 제품 목록에 크랜베리를 포함시킬 수 있도록 결정하는 것은 주치의에 의해서만 가능합니다.

췌장염이있는 크랜베리 ​​음료를 적시에 적절하게 섭취하면 회복 효과를 얻을 수 있습니다. 췌장 작업이 안정되고 붓기가 사라지고 염증 과정이 감소하며 통증이 감소합니다.

• 고혈압. 심장 전문의는 정기적으로 크랜베리에서 성숙한 사람들에게 제품을 가져갈 것을 권장합니다. 이것은 과일 산으로 인해 용기의 상태를 개선하기 위해 수행해야합니다. 식물 성분의 작용으로 혈관이 팽창하고 혈압이 증가합니다. 심박수와 심장 근육의 음색도 정상화됩니다.
• 통풍이있다. 이 질환에서 신진 대사 과정이 방해 받고 신장과 관절에 집중하는 특유의 신체에 축적됩니다. 통풍을 위해 또는 크렌베리를 사용하기 위하여는, 항상 논쟁적인 문제점이라고 여겨졌다. 전문가들 사이에 명백한 의견이 존재하지 않습니다. 악화 기간에는 농축 음료와 신선한 장과의 주스가 병의 진행을 심하게 악화시킬뿐만 아니라 통증 증후군을 증가시킬 수 있습니다. 그러나 혈액 검사의 증언에 따르면 요산의 정량적 함량이 정상으로 돌아 왔고 완화가 안정적이라면 적은 양의 음료 또는 크랜베리 ​​감량을 취할 수 있습니다.

고령자는 통풍으로 고통 받기 때문에, 크랜베리는 방광 동안 신장과 관절의 염증을 완화시킬뿐만 아니라 방광과 소변이 탈취되어 박테리아 수치가 감소합니다.

• 산도가 낮은 위염의 경우 크랜베리가 규칙적으로 사용됩니다. 이러한 배경에서 위 염산의 생성이 향상되어 농도가 증가하여 소화 과정의 개선에 크게 기여합니다. 또한, bioflavonoids 열매는 위장과 내장의 염증을 완화하여 환자의 일반적인 상태를 촉진하고 통증을 감소시킵니다. 크랜베리를 받음으로써 변비와 헛배위가 사라지고 대변이 규칙적으로됩니다.
• 인후염과 감기의 경우, 크랜베리는 비 인두 조직의 팽창을 제거하고 목구멍의 염증을 완화하며 고열을 제거합니다. 목구멍의 관개는 lacunar quinsy의 경우에 땀샘을 잘 청소합니다. 목구멍을 따뜻한 크랜베리 ​​즙으로 관개하면 쉰 목소리가 빨리 제거되어 성대에서 붓기가 제거됩니다. 항생제와 함께 섭취 된 크랜베리는 정균 작용을 크게 향상시킵니다. 또한, 딸기 자체의 구성 요소는 천연 항생제입니다. 크랜베리의 접수는 질병에 대한 신체의 저항력을 향상시키고, 몸의 색조를 개선하고, 박테리아와 그들의 중요한 활동의 ​​독성 제품의 침출을 가속화합니다. 딸기에 함유 된 충격파 인 비타민 C는 질병이 발생한 후 빠르게 회복됩니다.

질병 치료를 위해 크랜베리는 신선하고 얼고 건조한 형태로 똑같이 효과적이며 활성 성분을 보유하고 인체에 유익한 효과를줍니다.

임신 및 수유 중

임산부는 임신 기간 동안 몸을 유지하기 위해 크랜베리가 필요합니다. 산림 장과는 많은 약품이 많은 질병에 대처하는 것보다 나쁘지 않고 훌륭한 예방 조치입니다. 임신 중 크랜베리의 긍정적 인 성질은 상당히 많습니다.

• 골반 장기 및 신장의 염증 과정을 예방합니다. 박테리아를 파괴하는 크랜베리 ​​주스의 특성뿐만 아니라 방광염과 신우 신염에 도움이 될 수 있습니다. 크랜베리는 소변에서 단백질과 백혈구뿐만 아니라 부종을 없애는 데 도움이됩니다.
• 크랜베리 음료를 정기적으로 섭취하면 칸디다 (Candida) 속의 효모균에 의한 아구창 및 구내염이 발생하지 않습니다. 또한, 소독 음료는 충치 및 치은염의 발병을 예방합니다.
• 크랜베리 음료는 식욕과 소화를 개선하여 미래의 어머니의 몸에 비타민과 미네랄을 가져 오는데, 이는 그녀와 아기에게 필수적입니다.
• 크랜베리는 독성이 심할 때 입가의 불쾌감을 없애고 메스꺼움을 줄일 수 있습니다.
• 크랜베리 음료를 규칙적으로 바르면 혈관과 심장이 강화되고 혈중 콜레스테롤 수치는 정상화됩니다. 이 베리 성분으로 심장 마비 나 뇌졸중과 같은 강력한 조건의 발달을 예방할 수 있습니다.

• 야생 베리는 식욕을 완벽하게 자극하고 태아에게 항상 유익하지는 않은 약국 약품의 도움을받지 않고 계절 감기와 바이러스 성 질환을 견딜 수있게 도와줍니다.
• 비타민 C가 풍부한 크랜베리 ​​음료는 열악한 경우 힘과 활력을주고 종종 독혈 중에 여성을 동반합니다.
• 크랜베리 베리는 상당히 많은 양의 엽산을 포함하고 있습니다.이 성분은 과일을 개발하는 데 매우 귀중합니다.

그러나 임신 초기에는 크랜베리를 조심스럽게 다뤄야하는데, 태반이 갑자기 자궁 근종에 침범되어 유산을 일으킬 수 있습니다. 따라서 임신 첫 3 개월 동안 하루에 2 잔 이하의 저농도의 음료를 마시는 것이 가장 좋습니다.

출산 후 여성도 성공적으로 크랜베리를 먹을 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 유용한 속성이 표시됩니다.

• 아이에게 먹이는 데 필요한 유방 땀 샘에 의해 생성되는 우유 양을 늘리십시오.
• 유방염이라고 불리는 유방에서 염증 과정의 발달을 예방합니다.
• 자궁 근층의 수축성을 향상시켜 이전 크기로 신속하게 회복 할 수있게합니다.
• 크랜베리를 복용하는 동안, 수술 후 봉합은 더 빨리 치유되고, 치유의 위험은 줄어 듭니다.
• 비타민과 생물학적 활성 성분이 풍부한 음료는 임신과 출산 기간이 길면 힘과 건강을 빨리 회복하는 데 도움이됩니다.

보시다시피 크랜베리는 많은 고통스러운 상태를 치료하고 심지어는 예방하는 데 도움이되는 필수적이고 보편적 인 도우미입니다. 크랜베리의 장점은 분명하지만 수유부는 크랜베리 ​​음료를 우유의 맛에 영향을 줄 수 있으므로 저농도로 마셔야하며 아기가 맘에 들지 않으면 모유 수유를 거부 할 수 있음을 기억해야합니다.

어린이를위한

크랜베리로 만든 제품은 유아기부터 어린이에게 제공 할 수 있습니다. 1 ~ 2 열매의 물로 희석 한 주스는 6 개월에 보충제와 함께 주사되고 몇 방울 씩 점차적으로 증가합니다.

동시에 아이에게 알레르기 반응이 없도록하는 것이 필수적이며, 발견되면 크랜베리를 더 이상 사용하지 않아야합니다.

어린이의 몸에 크랜베리는 아기의 성장과 발육에 영향을 미치는 영양소의 원천입니다. 풍부한 생물학적 활성 성분이 면역계를 강화시키고 소화 및 음식 소화력을 향상 시키며 대사 과정을 정상화시키고 장내 활동을 간소화합니다.

크랜베리 섭취의 배경에서 아이가 자신의 근골격계를 구축하기 위해 필요로하는 칼륨과 칼슘의 흡수는 건강한 치아, 모발 및 손톱의 형성을 향상시킵니다. 크랜베리는 식물의 열매 가루 또는 잎이 든 캡슐 형태로 더 오래된 아이들에게 제공 될 수 있습니다. 그러나 예외없이 아이들은 설탕이나 꿀이 든 신선한 딸기를 잔치에 남깁니다.

일반적으로 크랜베리가 어린이의 신체에 미치는 영향은 성인의 건강에 미치는 영향과 유사합니다. 크랜베리를 어린애로 먹을 때 가장 중요한 것은 섭취 된 딸기와 먹는 음료의 수에 합당한 제한이 있음을 보장하는 것입니다. 아직도,이 제품들이 매우 맛있다는 사실에도 불구하고, 당신은 진미로 취급하지 말고 강력한 치유 제품으로 취급해야합니다.

어린 아이들에게는 하루에 평균 농도의 크랜베리 ​​음료 1 잔을 제공 할 수 있으며, 노약자에게는이 복용량을 두 배로 늘릴 수 있습니다.

집에서 무엇을 요리 할 수 ​​있습니까?

수확 된 신선한 크랜베리를 저장하기 위해, 준비하는 방법이 많이 있습니다. 가장 쉬운 방법은 저온에서 결빙하고 직사광선이 비치지 않는 어두운 시원한 방에서 건조한 다음 약간 단맛을 낸 물로 붓고 차가운 곳에 보관하는 것입니다. 이 각각의 방법을 사용하면 열매의 모든 귀중한 특성을 아주 오랫동안 저장할 수 있습니다.

크랜베리를 저장하는 간단한 방법 외에도 다른 복잡한 방법이 있습니다. 비슷한 요리법은 크랜베리가 다른 제품들 중에서도 가치있는 곳을 차지하는 요리 분야에 속합니다. 북부 사람들은 항상 메인 요리 준비에서 크랜베리를 사용했습니다. 시간이 지남에 따라 조리법은 널리 퍼지고 절대적으로 모든 사람이 이용할 수있게되었습니다. 지금 크랜베리는 크랜베리가 성장하고 있지 않는 남쪽 사람들의 국가 요리에서조차 찾아 낼 수있다.

사람들은이 귀중한 치유 속성 때문에뿐만 아니라이 장과에 흥미있게되었습니다. 그것의 신랄한 감미로운 신맛 덕분에, 크렌베리는 그들 자신을 꾸밀 수 있고 많은 접시를 위로 양념을 칠 수있다. 고기, 생선, 가금류와 함께 제공되는 놀라운 소스를 준비하십시오. 생과자 요리사는 크렌베리를 토핑, 잼 및 보존에서 굽기를 위해 사용하고, 소금에 절인 양배추에 첨가하고 모든 종류의 야채 샐러드를 보존합니다. 크랜베리 sbitni, 과일 음료, compotes은 종종 어떤 잔치를 동반합니다.

가정에서 음식을 조리하는 여주인은 크랜베리에 의해 사랑 받고 있습니다. 어떤 요리 책을 보면 크랜베리가 들어있는 요리법을 쉽게 찾을 수 있습니다.

크랜베리 - 유용한 특성 및 금기 사항

크랜베리의 유익한 성질은 많은 사람들에게 알려져 있지만 실제로 크랜베리 ​​쥬스에 대해 잘 알고 있습니다.

민간 요법의 근원은 우리가 일상 생활에서 사용할 수 있거나 전혀 관심을 기울이지 않는 모든 종류의 허브, 과일, 채소, 딸기입니다.

이 눈에 띄지 않는 열매 중 하나는 크랜베리입니다. 그것은 꽤 잘 알려져 있으며 일반적이지만 다른 열매보다 훨씬 덜 자주 사용하십시오.

그리고 그것의 특정 맛 (viburnum 장과의 맛과 유사합니다) - 신맛 - 타트입니다. 그러나 크랜베리가 인체에 아주 귀중하기 때문에 이것은 특히 무섭지 않다.

크랜베리는 비타민 A, C, B, K, 아연, 철, 구리, 칼륨, 칼슘, 인, 망간, 붕소, 나트륨, 요오드, 섬유, 단백질, 탄수화물, 정유 및 기타 유용한 것들을 포함합니다.

이러한 매우 풍부한 무기고를 고려할 때 크랜베리 ​​딸기는 인체를 돕기 위해 많은 역할을합니다.

크랜베리 혜택

1) 압력이 자주 뛰는 경우 크랜베리 ​​주스 또는 주입은 압력을 낮추는 데 도움이됩니다.

2) 크랜베리는 식욕을 개선하는 경향이 있으므로 먹기 전에 두 개의 딸기를 먹을 수 있습니다.

3) 감기 (인플루엔자, 인후염, 기관지염)로 인하여 차와 크랜베리 ​​주입을 마셔야합니다. 발열을 줄이고, 온도를 낮추며, 갈증을 풀고, 항 염증 효과를 나타내며, 신체의 중독을 감소시킵니다.

4) 크랜베리가 소화를 개선하는 데 도움이됩니다.

5) 신체의 대사 과정을 정상화하십시오.

6) 혈관의 "막힘 (clogging)"방지 - 혈전 생성, 체내 콜레스테롤 제거.

7) 크랜베리가 모세 혈관을 강화시킵니다.

8) 몸이 고갈되면 비타민이 부족하여 면제가 약화되고 크랜베리가 피곤함을 없애고 힘을 잃고 비타민 결핍을 제거하고 효율성을 높이고 활력을 더합니다.

9) 크랜베리는 몸에서 각종 불순물을 제거하는 능력을 가지고 있습니다 - 독소, 슬래그.

10) 이뇨제와 항생제의 존재는 방광염 퇴치에 도움이됩니다.

11) 크랜베리는 어느 정도 악성 종양의 발달 과정을 느리게 만든다.

12) 크랜베리 ​​열매는 두통을 완화시켜 집중력을 높일 수 있습니다.

13) 적당량의 크랜베리는 잇몸을 강화시키는 데 도움이됩니다.

14) 여성에게 유용합니다. 생리 중에 복용하면 (고통을 둔하게하는 데 도움이됩니다.) 임신해도됩니다.

15) 그룹 B의 비타민의 존재는 머리, 손톱 및 신경계에 완벽하게 영향을 미칩니다.

크랜베리 : 금기

모든 음식과 마찬가지로 크랜베리도 금기 사항이 있습니다. 물론, 그들의 목록은 이전의 것보다 훨씬 오래되었지만 아직도 금지되어 있습니다.

크랜베리를 먹지 마라.

1)이 제품에 알레르기 반응이있을 수있는 경우;

2) 증가 된 산도, 위염 및 위궤양;

3) 수유하는 동안과 3 세 미만의 어린이에게 크랜베리를 먹지 않는 것이 좋습니다.

4) 크랜베리에 존재하는 산은 치아 법랑질을 파괴합니다. 그러므로, 치과 의사는 크렌베리를 정말로 칭찬하지 않습니다.

5) 간 질환 환자에게는 크랜베리를 먹지 않는 것이 좋습니다.

6) 크랜베리는 많은 약과 양립 할 수 없기 때문에 크랜베리를 사용할 때 매우 조심해야합니다. 먼저 의사와 상담하는 것이 가장 좋습니다.

크랜베리 먹는 법

크랜베리를 먹는 것이 정확할 필요가있다, 그 후에 많은 건강 수당을 가져올 것이다. 이 베리는 다음에 적합합니다 :

• 감기 : 차가운 비타민 C가 풍부한 크랜베리 ​​따뜻한 차는 감기를 훨씬 빠르게 극복 할 수 있습니다.
• 심장 질환 : 크랜베리가 심장의 일을 편안하게하고, "내리다".
• 고혈압 (이뇨 성질 때문에);
• 크랜베리를 자주 사용하면 위궤양, 위염의 가능성을 예방할 수 있습니다.

음식에 크랜베리를 사용하는 것은 설탕, 차, 주스, 팅크와 함께 생식합니다.

크랜베리 차를 만들려면 두 개의 열매를 가지고 설탕과 함께 컵에 넣어야합니다. 이 탠덤을 뜨거운 물로 붓고 차는 마실 준비가되었습니다.

모르스름을 준비하려면 두 잔의 열매를 마시고 잘 익힌다. 그 중에서도 쥬스가 눈에 띄게 될 것입니다.이 쥬스는 치즈 옷을 통해 걸러져 별도의 용기에 넣어 져야합니다.

그 후, 죽을 설탕 4 스푼으로 채우고 약 2 리터의 끓는 물을 부어 야합니다.

약 20 분 동안 불에 넣은 다음 이전에 배수 한 농축 주스를 넣으십시오.

크랜베리 열매는 건강뿐만 아니라 외부의 아름다움에도 긍정적 인 효과가 있습니다.

기름진 피부를 가진다면 크랜베리 ​​가루가 도움이 될 것입니다. 이렇게하려면 약간의 열매가 필요합니다. 열매를 조심스럽게 뒤죽박죽으로 골고루 넣으십시오.

따뜻한 물로 약 20 분 후에 씻어 내십시오. 이 마스크는 하루에 한 번만 적용 할 수 있지만 한 코스에서는 15 회를 초과 할 수 없습니다.

크랜베리의 모든 혜택을 얻으려면 제대로 수확하거나 적어도 구매해야합니다. 베리가 정말로 익은 것이라면, 그것은 당신에게 매우 시큼하지 않은 것처럼 보입니다. 그녀의 취향은 매우 즐겁습니다. 열매는 충분히 견고하고 내구성이 있어야합니다.

크랜베리를 저장하는 것은 쉽습니다. 2 주 정도 지나지 않아 냉장고에 서 있습니다. 당신은 또한 장과를 얼거나 말릴 수있다. 크랜베리는 아름답게 물에 저장됩니다, 당신은 컨테이너에 넣고 그것을 멈출 때까지 물로 채울 수 있습니다.

이것은 크랜베리가 고대 러시아에 보관 된 방법입니다 : 큰 배럴에있는 어둡고 차가운 지하실에서. 이 형태로 그들은 쉽게 봄에 도착했습니다.

크랜베리 잼을 만들거나 설탕으로 갈아서 만들 수도 있습니다. 조리법은 아주 간단합니다 : 2kg의 딸기는 3kg의 설탕이 필요합니다. 믹서기에서 크랜베리를 부수어 설탕과 철저히 섞는다.

그러나이 베리는 독립적으로 소비 될뿐만 아니라 모든 종류의 소스, 무스, 크랜베리 ​​기반의 잼은 당신을 무관심하게 만들지 않을 것입니다. 그리고 크랜베리 ​​생과자는 한 가지입니다.

이 베리가 마음에 드시면 건강을 위해 크랜베리를 먹으십시오. 중요한 것은 금기 사항이 없다는 것입니다.

그래서 약간의 산성이지만 우연히 의사에게 이야기해야하지만 결과는 아무리 좋더라도 건강에 좋을 것입니다.

크랜베리 : 유용한 속성, 금기 및 사용 방법

전통 의학에서 크랜베리가 자주 사용되며,이 유익한 특성과 금기 사항이이 기사에서 논의됩니다. 신선한, 냉동, 건조, 건조 등 다양한 형태로 판매됩니다. 건어물과 말린 열매는 냉동실을 필요로하지 않기 때문에 저장하기가 더 쉽습니다 (냉동 된 열매의 경우처럼).

음료 준비

크랜베리 주스는 그 혜택과 해가 아래에서 논의 될 것이며, 베리의 모든 치유 속성을 유지하고 금기 사항을 최소화합니다. 임산부를 포함하여 어린이와 성인 모두에게 적합합니다. 그것을 준비하려면 신선한 딸기 또는 냉동 딸기를 사용하십시오. 수행 방법 :

• 열매 한 잔을 가져 가라.
• 얼어 붙은 것을 사용하면 제상을하십시오.
• 그들의 주스를 ​​짜내십시오 (아직 사용하지 마십시오).
• 장과의 껍질에 설탕이나 꿀 잔 3 분의 1을 더합니다 (당뇨병의 경우 감미료로 대체하거나 배제하십시오).1.5 리터의 물을 부으십시오.
• 저열에 2-3 분 동안 혼합물을 끓으십시오;
• 차가워지고 주스를 추가하십시오.

벌꿀 유무에 관계없이 크랜베리 ​​과일 음료의 이점은 극대화됩니다. 이 쥬스는 그 안에 포함 열처리 및 비타민을 통과하지 않는다는 사실로 인해, 요리 중에 파괴되지 않는다 (비점에서 비타민 C 90 % 비타민 B6 40 % 파괴). 그 결과, 껍질을 요리 할 때, 그 안에 남아있는 최소한의 비타민 (우르솔 산의 10 %) 만 손실됩니다. 따라서 치유력은 그대로 유지됩니다.

마찬가지로 젤리를 요리 할 수도 있습니다. 1 tbsp를 희석하십시오. 내가 전분을 물 한컵에 넣고이 용액을 껍질과 설탕 또는 꿀 (당뇨병 용 감미료)에 넣고 물을 채 웁니다. 10-15 분 동안 두껍게 될 때까지 혼합물을 끓인다. 그런 다음 주스를 가볍게 부어 열을 저리십시오. 따라서 유용한 물질을 저장하고 친숙한 점성의 음료를 만들 수 있습니다.

젤리 주스 똑같이 유용하지만, 또한 점막을 보호하고 dysbiosis의 개발을 방지, 젤리 위벽과 소장에 감싸는 효과를 렌더링합니다. 주스에서 당신은 크렌베리에 1에서 1의 양에있는 크렌베리를 첨가 할 수있다. Lingonberry는 신장과 방광의 부종과 침전물이있는 이뇨 효과를 증가시킵니다. 그러나 lingonberry는 또한 Morse에게 맛을 향상시키기 위해 쓴 맛을 주며, 그것은 벌꿀로 달랠 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 가장 신선한 크랜베리의 열량은 낮습니다 - 28 kcal (건조 또는 건조의 열량 - 308 kcal). 신선한 딸기에서 칼로리 같은 음료는 조성의 설탕 함량으로 인해 약 49 kcal입니다.

면책을위한 크랜베리

어린이와 성인의 면역 증진을위한 크랜베리의 장점은 열매에 함유 된 비타민 C의 함량에 의해 설명되며, 신선한 딸기와 냉동 딸기에는 건조한 0.2 mg의 건조한 딸기가 들어 있습니다. 이 비타민은 면역 체계를 강화하고 바이러스 및 감염의 영향에 대한 인체의 저항력을 증가시킵니다.

여성과 청소년의 일일 섭취량은 남성의 경우 70-100mg이며, 120-150mg 인 경우입니다. 그러나 감기에 걸렸을 때뿐만 아니라 병 중에는 여성의 경우 100-120 mg, 남성의 경우 150-170 mg으로 증가시켜야합니다. 질병에서 회복 기간, 예를 들어, 건강이 좋지와 두 어린이와 청소년, 면역 성인에서보다 낮은, 그리고 사람들에게 면역력을 향상시키기 위해 먹는 딸기를 표시. 이렇게하면 새로운 감염을 예방하는 데 도움이됩니다. 꿀은 크랜베리의 효과를 향상 시키며 비타민 C (0.5mg)를 포함하기 때문입니다.

임산부를위한 크랜베리의 사용은 비타민 C의 존재로도 설명됩니다. 임신 중에는 면역의 약화가 매우 위험합니다. 여성이 감염 될 수있는 감염 및 바이러스는 자신뿐만 아니라 아기에게도 해를 끼칠 수 있습니다. 그러나 임신 중 약물 사용은 제한적입니다. 면역력을 높이려면 비타민 C를 최대 120-150mg까지 섭취하는 것이 좋습니다. 다이어트에이 비타민 (크랜베리, 레몬, 시금치, 검은 건포도)이 포함 된 음식을 더 포함하십시오.

매일 꿀을 마시거나 하루에 1 잔의 유리를 사용하지 않는 주스 또는 젤리를 사용하십시오 (임산부를 포함한 어린이와 성인 모두). 3 일 후, 같은 기간 동안 휴식을 취해 위산의 산도 및 가슴 앓이의 증가를 예방하십시오. 그런 다음 3 일 더 계속 받으십시오. 감기의 유행을 멈추거나 회복 후 코스를 멈출 수 있습니다. 임산부는 임신 마지막 주에 마시는 것을 중단해야 모유의 산도가 증가하지 않습니다. 이것은 위장뿐만 아니라 크고 작은 창자의 벽을 손상시키기 때문에 어린이에게 해로울 수 있습니다. 리셉션의 타이밍을 결정하는 것은 의사에게 도움이 될 것입니다.

비뇨기 계통의 이점

어린이와 성인의 신체를위한 크랜베리의 장점은 비뇨기 시스템과 신장에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 그것은 다음과 같이 나타납니다 :

• 크랜베리의 산 함량 (신선한 3.1 g, 건조 및 건조 중 0.1)은 소변의 산성화에 기여하여 칼슘 화합물 함량을 감소시킵니다. 신장 결석과 방광의 형성과 성장을 유발하는 것은 소변의 낮은 산성도 (칼슘 화합물 함량 높음)입니다.
• 크랜베리 (장과 주스)는 프로 안토시 아니 딘을 함유하고 있습니다. 이들은 건강에 긍정적 인 영향을 미치는 천연 항균 물질입니다. 배에 들어있는 주스 또는 열매에서 체내로 흡수되어 소변으로 배설되어 비뇨기 계통에 항 박테리아 효과를줍니다.
• 크랜베리의 가벼운 이뇨 작용은 침전물에서 신장과 방광을 제거하는 데 도움이됩니다. Lingonberry는 이뇨 효과가 더 뚜렷합니다. 과일 음료에 그 첨가는 그 효과를 증가시킵니다.

성인과 어린이 모두에게 3 일간의 과정에서 주스 또는 크랜베리 ​​키셀 (lingonberries 포함 또는 불포함)을 복용하고 같은 기간 동안 휴식을 취하십시오. 그래서 치유력이 극대화되고 아무런 해가 없습니다. 음료의 높은 신맛은 위와 치아 법랑질에 부정적인 영향을 미치지 않습니다.

벌꿀과 함께 크랜베리를 먹을 수 있습니다 (비타민 C의 함유로 인해 면역력이 추가로 증가합니다). lingonberries를 마시는 것은 이뇨 효과가 있기 때문에 부종을 완화시킵니다.

압력 정상화를위한 크랜베리

꿀이 있거나없는 모스 또는 크랜베리 ​​젤리는 고혈압 환자에게 사용하도록 명시되어 있습니다. 이 음료는 이뇨 효과가있어 붓기를 완화하고 혈압을 낮 춥니 다. 크랜베리는 이뇨 작용이 약합니다. Lingonberry는 훨씬 강한 이뇨 작용을합니다. 효과를 높이기 위해 주스에 첨가 할 수 있습니다. 이 경우 크랜베리와 링고 베리는 같은 비율로 혼합됩니다.

구성에있는 칼륨은 혈관의 벽을 강화하고 좋은 모양으로 유지합니다. 또한 압력에 긍정적 인 영향을 미치고 정상화됩니다.

치과에서의 응용

프로 안토시 아니 딘 (proanthocyanidins)의 함량은 베리의 주요 특성이며 크랜베리가 구강 내에서 어떻게 유용한지를 설명합니다. 이 화합물은 항균 효과가 있습니다. 그들은 감염과 염증을 일으키지 않습니다. 잇몸 질환 (치은염, 치주 질환, 치주염), 출혈 증가 (감염의 발병을 막기 위해), 구내염의 경우 열매의 주스, 젤리 및 기타 음료를 사용하는 것이 좋습니다.

장과 자체뿐만 아니라 주스, 젤리, 과일 음료의 산 성분도 치아 에나멜에 대한 공격적인 효과가 있습니다. 이것은 치아에 어두운 플라크를 파괴합니다. 주스 또는 키셀의 매일 사용은 어두운 꽃을 없애줍니다. 그러나 타액의 산성도를 높이고 치아 법랑질을 파괴하기 시작합니다. 그것은 치아 사이에 충치를 일으키는 타액의 증가 된 산도입니다. 크랜베리 주스를 마신 후에는 알콜 수 (Essentuki)로 입을 마시거나 헹구면 줄일 수 있습니다. 또한 알칼리 반응을하기 때문에 우유 섭취가 도움이됩니다.

당뇨병 혜택

크렌베리는 당뇨병과 함께 사용할 수 있습니다. 그 사용은 첫 번째 유형의 당뇨병에서 혈당을 증가시키지 않습니다. 제 2 형 당뇨병에 걸린 크랜베리는 해롭지는 않지만 유익 할 것입니다.

이것은 췌장의 기능을 조절하는 특성 때문입니다. 정상적인 혈당치를 유지하는 데 도움이되는 인슐린을 생성하는 것은이 샘입니다. 2 형 당뇨병 환자는 최대 100 그램의 크랜베리를 규칙적으로 섭취하면 혈당 수치를 낮출 수 있습니다.

남성용 크랜베리

남성의 경우 크랜베리는 여러 가지 이유로 유용합니다. 칼륨은 혈관에 긍정적 인 영향을 미치며 탄력과 음색을 증가시켜 간접적으로 효능의 향상에 기여합니다. 또한 catechin과 epicatechin (크랜베리에 존재하는 유기 물질)은 프로 안토시 아니 딘 (proanthocyanidins)과 결합하여 조성물에 포함되며 약물 "비아그라 (Viagra)"와 유사한 혈관 이완을 촉진하는 큰 중합체 결합을 형성합니다. 크렌베리는 남성에게 유용성을 증가시키는 수단으로 유용합니다.

크랜베리가 섭취되어서는 안되면?

크랜베리 주스를 사용하더라도 의문의 여지가 없지만이 음료의 사용에 금기 사항이 있습니다. 이 경우에도 순수한 형태, 쥬스 또는 젤리로 베리를 사용할 수 없습니다.

1. 환경을 산성화하는 크랜베리 ​​주스의 특성은 치아 에나멜이 얇아지고 부분적으로 파괴되면 사용이 고통을 유발할 때 용납되지 않습니다. (산이 에나멜 아래의 상아질에 닿았을 때 신경 세포 프로세스가 충동을 유발하여 고통을 유발합니다.)
2. 동일한 속성은 약산성의 에나멜이 함유 된 크랜베리를 먹는 금기 사항을 설명합니다. 산이 공격적으로 작용하여 더 많은 것을 파괴하기 때문입니다.
3. 위산, 가슴 궤양, 궤양이있는 위염 - 크랜베리, 주스 또는 크랜베리 ​​젤리 복용에 대한 절대 금기 사항. 위액의 산도가 증가한다는 사실 때문입니다.
4. 개인적인 편협 (크랜베리에 알레르기) - 그것의 유래 물 (주스, 과일 음료, kissel, 잼)의 사용에 금기;
5. 크랜베리 쥬스 또는 키솔의 지속적인 사용은 신체 소금을 씻어 내기 때문에 같은 기간 동안 휴식을 취하면서 3 일 연속으로 복용하십시오.
6. 당뇨병의 경우에는 과일 음료에서 설탕이나 꿀을 제외하거나 당뇨병이 허용 된 천연 감미료로 대체하십시오.
7. 임신과 모유 수유의 마지막 주간은 우유의 산도가 증가하면 어린이에게 위장 문제가 발생할 수 있으므로 금기 사항이 두 가지 더 있습니다.

임신 중 크랜베리의 사용이 시작되면 여성이 의사와 상담하는 것이 좋습니다. 크랜베리는 특정 의약품에 문제가있는 경향이 있습니다. 예를 들어, 사용 금지는 술약 (Dermazin, Kelfizin, Silvederm과 같은 항균제)을 섭취하는 것입니다.

기사에서 고려 된 크렌베리의 이득 그리고 해는 상대적입니다. 이것은 약이 아니라 추가적인 치료법입니다. 크랜베리가 함유 된 크랜베리 ​​주스는 고혈압을 완화시키지 않지만 추가적인 치료법으로 좋습니다.

시체의 기생충?

외모의 증상은 다음과 같습니다.

• 과도한 발한;
• 면역 약화, 빈번한 감기;
• 약점, 피로;
• 신경 상태, 우울증;
• 두통과 편두통;
• 교대 설사와 변비;
• 달콤하고 신맛을 원한다.
• 구취;
• 굶주림이 자주 느껴진다.
• 체중 감량 문제;
• 식욕 감소;
• 치아의 밤,, 거림;
• 복부, 관절, 근육의 통증;
• 기침이지나 가지 않는다.
• 피부에 여드름.

증상이 있거나 병의 원인을 의심하는 경우 가능한 빨리 신체를 깨끗하게해야합니다. 이 작업을 수행하는 방법은 여기를 참조하십시오.