콜레스테롤을 줄이기위한 효과적인 민간 요법

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혈액에서 콜레스테롤을 낮추기 위해 인기있는 조리법을 얼마로 사용해야합니까? 금기 사항이 있는지 여부에 관계없이이 치료법이 얼마나 효과적인지는이 기사에서 자세히 설명합니다.

다이어트, 마약, 전통 의학으로 콜레스테롤 수치를 낮출 수 있습니다. 그러나, 천연 성분조차 부작용을 일으키고, 1 명의 환자를 위해 효과적 일 수 있고 또 다른 한개를 위해 완전하게 쓸모 없을 수있다. 그러므로 적용하기 전에 바람직하지 않은 결과를 피하기 위해 의사와상의하는 것이 좋습니다.

약용 식물

약용 식물을 사용하여 집에서 몸에서 콜레스테롤을 제거하는 방법은 무엇입니까? 가장 효과적인 것은 국물과 국물 주입입니다. 일반적으로 그들은 1:10의 비율로 준비됩니다 - 재료의 한 부분에 대해 10 분의 물을 섭취합니다.

뿌리에서, 나무 껍질, 과일은 달이기를 만듭니다. 재료를 찬물에 부어 약한 불로 약 30 분간 끓여 뚜껑을 덮고 10 ~ 20 분 더 끓이십시오. 그런 다음 여과하여 잔여 물을 조심스럽게 누르십시오.

잎, 꽃, 줄기에서 주입을 준비합니다. 재료가 끓는 물을 부어 1-2 시간 동안 단단히 뚜껑을 닫으십시오. 그런 다음 여과하여 잔류 물을 짠다. 3 일 이상 냉장고에 보관하십시오.

콜레스테롤을 낮추는 데 도움이되는 허브의 유형은 다음과 같습니다.

• 백인 Dioscorea의 뿌리에는 저밀도 입자를 파괴하는 많은 사포닌이 들어 있습니다. 식물의 활성 물질은 혈관을 복원하고 콜레스테롤 플라크로부터 정화하며 심장 기능을 향상시킵니다. 1 tsp. 1 개의 tsp와 섞인 분말 뿌리로 지상. 여보, 식사 후 하루에 세 번. 치료 기간은 1 개월입니다. 금기증 - 임신, 서맥.
• 골든 콧수염이나 방향성 칼슘증은 HDL 콜레스테롤 수치를 증가시키고 LDL 농도를 감소시킵니다. 치료를 위해 식물의 잎을 주입하십시오. 그는 1 큰술을 마셨다. 내가 3 회 / 일 식사 30 분전, 1.5-2 개월. 금기증 - 간, 신장, 젖 분비, 소아, 청소년의 질병으로 14 년까지.
• 감초 뿌리는 높은 콜레스테롤, 당뇨병, 저혈압을 돕습니다. 3 ~ 4 주간 식사 후에 하루에 4 번 복용하는 원료의 달인. 2 주간 휴식 후에 코스를 반복 할 수 있습니다. 금기 사항 - 고혈압, 임신, 부신의 병리, 간, 혈액 질환. 감초 뿌리를 먹으면 종종 두통이 심하게납니다. 비슷한 증상이 나타나면 복용량을 줄여야합니다.
• 일본 과일은 과도한 콜레스테롤을 제거하고, 혈관을 개선하고, 죽상 경화를 늦추는 데 도움이됩니다. 가장 효과적인 알코올 팅크. 그것의 준비를 위해, 50g의 원료 (당신은 하얀 겨우살이를 더할 수있다)는 0.5 리터의 알코올을 붓는다. 어둡고 따뜻한 곳에서 2 주 동안 주장하십시오. 1 tsp. 팅크 물로 희석, 아침 식사 전에 마셔. 치료 과정은 1 개월간 지속됩니다. 금기증 - 임신, 젖 분비, 간 질환, 신장.
• 호손 꽃차림은 2-3 주 동안 콜레스테롤을 10 % 줄입니다. 건조한 원료에서 1 일 2 ~ 4 회 / 일씩 섭취합니다. 내가 조심스럽게 산사 나무 주입은 임신 중에 위궤양, 심장 리듬 장애, 저혈압에 사용됩니다.
• 린든 inflorescences. 분말은 말린 꽃에서 만들어집니다. 1 tsp., 물 마시기. 코스 기간은 1 개월입니다. 린든 치료는 기관지 천식, 당뇨병, 신부전에 금기입니다.
• 민들레 뿌리에는 콜레스테롤 플라크의 침착을 방지하는 많은 레시틴이 들어 있습니다. 식물의 뿌리 줄기는 건조되고 훈제되며 1 tsp에 대해 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 물로 식사하기 전에. 코스는 3 개월간 지속되며, 필요한 경우 매월 휴식을 취하십시오. 가슴 앓이, 위궤양, 장 질환에 대한 식물 치료를 권하지 않습니다.
• 심기 알팔파. 식물의 잎에서 수액을 내거나 발아 한 씨앗은 콜레스테롤을 빨리 줄이는 데 도움이됩니다. 이를 위해 하루에 세 번씩 2 큰술을 마셔야합니다. 내가 주스 또는 4 tbsp. 내가 식물의 씨앗을 돋아. 치료는 한 달간 지속됩니다. 금기증 -자가 면역 질환, 혈액 점도 상승, 위궤양.
• 세인트 존스의 wort, 간장에 의해 지방의 합성을 줄이고, 잘 의약품 statins을 대체 할 수 있습니다. 아침과 오후의 차가 오기 전에 하루에 두 번 식물을 마시면됩니다. 치료는 3 주간 지속됩니다. 임신, 수유기, 고혈압시에는 사용하지 않는 것이 좋습니다.

콜레스테롤을 빨리 줄이려면 금송화 꽃, 황달, 불모지, 엘레 판팜, 신코 포일 화이트, 질경이 씨앗, 엉겅퀴 등을 사용할 수 있습니다. 2-3 개의 허브를 같은 비율로 혼합하여 복합체에 적용하는 것이 좋습니다.

아마 씨앗과 기름

민간 요법에서는 씨앗, 팅크, 아마 종자유가 콜레스테롤을 낮추는데 적극적으로 사용됩니다. 그들은 많은 불포화 지방산, 칼륨, 셀레늄을 함유하고 있습니다. 활성 물질은 신진 대사를 정상화하고 독소, 독소, 저밀도 지단백질을 제거하여 10 일 동안 콜레스테롤을 5 %까지 줄일 수 있습니다.

아마 인유는 다소 특유한 맛을 지닌 제품입니다. 처음 3-4 일, 1-2 tsp를 위해 가지고가는 것이 적당하다. 식사 30 분 전에 사과 나 오렌지 조각을 먹습니다. 다음으로 복용량이 하루 3 시간으로 증가합니다. 물로 기름을 씻을 수는 없습니다. 치료는 2 과목으로 수행됩니다. 처음 3 주간 지속 된 다음 2 주간 휴식을 취한 후 치료가 재개됩니다. 코스를 6 개월 내에 반복 할 수 있습니다.

아마 종자 달인은 3 주 동안 마셔진다. 뚜껑을 덮은 500ml의 끓는 물 위에 100g의 원료를 부은 다음 2 ~ 3 시간 동안 고집한다. 2 큰술부터 시작하십시오. l., 2 일마다 복용량이 1 tbsp만큼 증가합니다. l. 점진적으로 100ml / day로한다. 배가 비어있는 위장에서 마시고, 치료 기간은 1-1.5 개월입니다.

순수한 아마 씨앗은 또한 콜레스테롤 농도를 정상화하는 데 도움이됩니다. 그들은 3 tsp에 의해 소비됩니다. 세 번 / 일. kefir, 요구르트에 추가 할 수 있습니다. 이 칵테일은 풍성한 아침 식사를 대체 할 수 있습니다. 아마 씨앗은 야채 샐러드, 반찬과 잘 어울립니다.

아마씨 기름, 달맞이꽃 종자, 씨앗, 그것은 cholecystitis, 신장 질환, 증가 혈액 점도와 함께 사용하는 것이 바람직하지 않습니다.

마늘

마늘을 토대로 콜레스테롤 민간 요법을 신속하게 줄일 수 있습니다. 그것은 진정한 천연 스타틴으로 간주됩니다. 죽상 동맥 경화증을 완화시키고, 혈관을 회복시키고, 혈관 벽의 염증을 완화시키고, 콜레스테롤을 감소시키고, 심장 질환의 위험을 감소시킵니다.

마늘은 매일 3-4 조각으로 먹을 수 있습니다. 위궤양, 장 질환, 저혈압 환자에게는 적합하지 않습니다.

티베트 치료

티베트 마늘 팅크 (tibetan garlic tincture)는 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 빠르게 줄이는 데 도움이됩니다. 정제 된 마늘 300g을 블렌더로 분쇄하고, 알코올 300ml를 부어 7 일 동안 주입한다. 알코올을 보드카로 교체하면 노출 시간이 14 일로 늘어납니다.

완성 된 색소는 계획에 따라 하루에 세 번씩 섭취됩니다. 1 방울로 시작한 다음 매 번씩 1 방울 씩 증가시켜 15로 가져갑니다. 그 다음에 방울이 1 회씩 감소합니다. 이 계획에 따르면, 팅크는 10 일 동안 취해집니다. 11 일째부터는 전체 주입이 섭취 될 때까지 하루에 세 번 25 방울을 섭취하십시오. 치료 과정은 2 ~ 3 년 후에 만 ​​반복됩니다.

마늘 오일

콜레스테롤 수치 상승 - 두 번째 코스, 간식을위한 완벽한 드레싱. 1 마늘 머리를 닦고, 믹서기로 빻은 다음 0.5 리터의 올리브 오일을 첨가하십시오. 5 일 주장하십시오. 메인 요리를 맛 보거나 1 tsp를 위해 공복을 먹으십시오. 세 번 / 일. 치료는 한 달간 지속됩니다.

레몬 마늘

이 도구는 면역 체계를 강화하고 혈관을 정화하며 염증으로부터 보호하고 병원성 미생물을 제거합니다. 감염성 바이러스 질환의 위험이 증가 할 때 레몬과 마늘을 권장합니다.

마늘 2 개, 레몬 2 개, 블렌더로 잘게 자르십시오. 혼합물을 따뜻한 물 1.5 리터를 부어 3 일 동안 냉장고에 보관하십시오. 그런 다음, 여과하고 아침과 점심 시간에 반을 가져 가십시오. 그것은 권장 복용량을 초과하는 것이 바람직하지 않으며, 그것은 가슴 앓이, 위궤양의 악화를 일으킬 수 있습니다.

꿀, 프로 폴리스

그들은 신진 대사를위한 필수 지방산, 혈관 염증을 예방하는 에센셜 오일 및 콜레스테롤 제거제를 함유하고 있습니다.

프로 폴리스로 만든 꿀을 기본으로하는 민간 요법의 혈액에서 콜레스테롤 수치를 낮추는 방법은 무엇입니까? 가장 쉬운 방법은 팅크를 만드는 것입니다. 프로 폴리스 50g을 냉동시키고 수세미에서 녹인 후 분쇄하고 약간 식힌 다음 꿀 200g을 더한다. 1 tsp를 많이 먹는다. 빈속에 아침에 또는 차, 우유, 말린 과일의 설탕에 절인 과일에 추가했다.

콜레스테롤 저하 음료

콜레스테롤에 대한 이러한 민간 요법은 과도한 지방을 제거하고, 혈관을 청소하고, 성능을 유지하고, 소화를 개선합니다.

토마토 주스

이 음료는 죽상 경화증, 고혈압의 모든 단계에서 효과적인 예방으로 간주됩니다. 콜레스테롤을 낮추고, 독소를 제거하고, 혈관의 탄력을 회복시킵니다.

소금없이 주스를 ​​마시는 것은 10-14 일, 2-3 회 / 1 년 과정에서하는 것이 바람직합니다. 식사 전에 매일 500ml의 음료를 섭취하고 3-5 인분으로 나누십시오.

녹차

많은 아미노산, 효소, 무기 염이 포함되어 있습니다. 면역 체계를 강화하고 중금속 염을 제거하며 장기간 사용하면 콜레스테롤을 줄이고 죽상 경화증을 완화 시키며 심장 질환의 위험을 감소시킵니다.

따라서 콜레스테롤 양을 줄이려면 매일 녹차를 마셔야합니다. 그것은 설탕없이 아침과 점심에 그것을 사용하는 것이 좋습니다. 결과는 2 ~ 3 개월 동안 정기적으로 마셔야 눈에 띄게 나타납니다.

진저 차

생강은 혈액 응고, 콜레스테롤 플라크의 형성을 방지 혈액을 얇게하는 활성 물질을 포함하고 있습니다. 생강 뿌리는 신진 대사, 지방 대사를 향상시키고 간세포의 섭취를 촉진합니다.

치유 음료를 준비하기 위해 신선한 생강 뿌리가 강하게 쏟아집니다. 1 큰술 내가 원료는 끓는 물 300 ml를 부어 20 분 동안 끓이고 반 레몬, 꿀 주스를 넣는다. 두 번 마셔. 진저 차는 강장 효과 때문에 저녁에 마셔서는 안됩니다.

코코아

코코아 콩 음료는 진정한 자연적 항우울제로서 신경질적인 긴장을 풀어줍니다. 또한 높은 콜레스테롤을 제거하고 심장 근육을 자극하며 부정맥을 제거하고 죽상 경화성 플라크에서 혈관벽을 청소합니다.

아침 식사 때마다 맛있는 음료를 마시면 심장병과 죽상 경화증의 위험이 줄어 듭니다. 그것의 강장제 효력이 불면증을 일으키는 원인이 될 수 있기 때문에,이 음료에 취침 시간에 관여하지 마십시오.

Topinambur 차 (흙 배)

식물의 괴경에는 탄수화물, 미네랄, 과당, 펙틴이 풍부합니다. 흙 배즙의 주스는 설탕 지방의 수준을 정상화하고 염분 침착을 방지하여 혈관의 색조를 감소시킵니다.

약물을 준비하기 위해, 식물성 tubers은 강판으로 말려서 말린다. 보통 차로 양조되고, 대략 500 ML의 음료는 일 당 마 십니다.

메밀에서 나온 Kissel

메밀은 소화관에 유익한 효과가 있으며 콜레스테롤과 설탕을 낮추는데 도움이됩니다. 지방의 신진 대사를 정상화하려면 정기적으로 시리얼이나 젤리로 만든 죽을 사용하십시오.

음료수를 만들려면 그라인더를 그라인더로 갈아서 만든다. 2 큰술 내가 분말 1 리터의 찬물을 부은 다음 잘 섞어서 불에 태우십시오. 혼합물을 끓인 후, 10 분 더 끓여서 끊임없이 저어 덩어리가 없어 지도록한다. 반 유리를 하루에 두 번 마셔야합니다. 준비 kissel는 꿀로 감미롭, 견과, 말린 과일을 첨가 할 수있다.

주스 요법

갓 짜낸 쥬스는 혈중 콜레스테롤 수치가 높을 때 유용하고 상당히 효과적인 민간 요법으로 1 주일에 집중력을 떨어 뜨릴 수 있습니다.

다음 5 일 코스는 지방의 신진 대사를 정상화하고 혈관을 콜레스테롤 침전물로부터 제거하는 데 도움이됩니다.

• 월요일 - 당근, 샐러리의 150/50 ml 주스;
• 화요일 - 당근, 오이, 사탕무의 100/50/50 ml 주스;
• 수요일 - 당근, 사과, 셀러리 또는 시금치의 100/50/50 ml 쥬스;
• 목요일 - 당근, 배추의 150/50 ml 쥬스;
• 금요일 - 오렌지 주스 200ml.

음료는 사용 직전에 준비됩니다. 아침 식사 또는 점심 식사 후 마 십니다. 주스를 메인 코스로 삼아서는 안되며 복잡하고 오래 소화 할 수있는 탄수화물 (시리얼, 곡물)과 결합하는 것이 좋습니다.

야채

콜레스테롤 민간 요법의 치료는 신진 대사를 정상화하는 생산량을 가속화하는 제품으로 구성된식이 요법의 준수를 의미합니다.

• 흰 양배추는 혈액 구성을 개선하고 LDL, 중성 지방의 생성을 감소 시키며 체내에서 지방의 제거를 촉진합니다.
• 토마토는 폴리 페놀이 풍부하여 HDL의 생산을 촉진합니다. 익은 토마토에는 콜레스테롤 침전물에서 혈관을 정화하는 살리실산 염이 포함되어 있습니다. 다량의 칼륨은 심장 부하를 줄이고 혈압 서지를 제거합니다.
• 카로틴이 높은 당근, 폴리 페놀은 총 콜레스테롤을 빠르게 낮 춥니 다.
• 콩, 렌즈 콩, 완두콩은 섬유, 단백질이 풍부합니다. 그들은 위험한 지단백질의 농도를 감소시키고, 플라크로부터 혈관을 깨끗하게하고, 독소와 슬래그를 제거합니다.
• 셀러리는 혈관, 심장, 신진 대사에 유익한 효과가 있습니다. 참깨를 뿌린 삶은 줄기를 사용하는 것은 매우 유용합니다.

야채는 매일 섭취됩니다. 그들은 총식이의 40 %가되어야합니다. 그들은 원시, 삶은, 껍질없이 구운, 찐 수 있습니다. 야채 요리는 올리브 오일이나 식물성 기름으로 맛을 낸다.

과일과 열매

과도한 콜레스테롤을 제거하거나 그 양을 줄이면 도움이 될 것입니다 :

• 녹색 사과는 펙틴, 섬유질을 많이 포함합니다. 1 일 1-2 사과 섭취는 2 주안에 ​​고 콜레스테롤을 감소시킵니다.
• 크랜베리는 안토시아닌, 페놀 산이 풍부합니다. 혈압을 안정시키고 혈관을 개선하며 지방의 신진 대사를 정상화하는 데 도움이됩니다.
• 키위 - 과일 산의 원천. 신진 대사를 정상화하고 혈전 위험을 줄이며 고밀도 입자 생산을 향상시킵니다.
• 아보카도에는 다양한 종류의 비타민이 많이 함유되어 있습니다. 소화관, 심혈 관계, 갑상선을 정상화합니다. 과일의 살은 빨간 고기와 잘 어울리 며 고기의 대체물, 샐러드의 달걀, 차가운 전채로 자주 사용됩니다.
• 석류는 비타민 C가 풍부합니다. 면역력을 회복시키고 콜레스테롤을 낮추며 심장 근육, 간 기능을 향상시킵니다.
• 자두는 혈액을 개선하고, 신진 대사를 정상화하고, 혈관을 복원하고, 염증을 예방하는 항산화 제, 폴리 페놀의 귀중한 원천입니다.
• 체리에는 안토시아닌, 폴리 페놀이 들어 있습니다. 활성 물질은 혈관 벽의 염증을 완화시키고 조직 재생을 촉진합니다.

과일, 열매는 매일 100 ~ 200 g을 섭취하는 것이 좋으며 과일 샐러드, 점심이나 스낵을 준비하는 데 매우 유용합니다.

콜레스테롤 민간 요법을 줄이는 것은 나쁜 습관, 신체 활동을 포기하는 다이어트 없이는 도움이되지 않습니다. 90 %의 환자에서 콜레스테롤 증가 문제는 교정이 필요한 비정상적인 생활 방식 때문입니다. 포괄적 인 치료만으로 지질 대사 장애를 예방하고 죽상 동맥 경화증 및 심혈관 질환을 예방할 수 있습니다.

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고 콜레스테롤 : 민간 요법 치료

높은 콜레스테롤은 많은 사람들에게 공통적 인 문제입니다. 부적절한 식단, 과체중, 앉아있는 생활 습관, 수면 장애, 지속적인 스트레스는 심혈관 질환의 주된 역할을합니다.

혈중 콜레스테롤 수치가 증가하면 죽상 경화성 플라크가 혈관벽에 형성되어 혈전 형성 위험이 증가하고 뇌졸중이 발생할 수 있습니다. 이러한 위험한 질병의 발병을 예방하기 위해서는 적시에 콜레스테롤 수치를 정상화해야합니다.

전통 의학은 고 콜레스테롤 증상을 극복하고 혈관과 심장 근육의 상태를 개선 할 수 있습니다. 비 전통적인 방법이이 질병의 치료에 효과적인지에 대해서는 아래에서 고려하십시오.

질병의 원인

혈중 LDL 콜레스테롤이 과다하면 심혈 관계 질환이 생깁니다. 이 물질은 아테롬성 경화증 (콜레스테롤) 플라크를 형성하여 죽상 동맥 경화증을 유발하고 뇌졸중이나 심장 발작을 일으킬 수 있습니다.

각각 여러 가지 이유로 LDL 콜레스테롤이 증가 할 수 있습니다. 그들 중에는 :

• 잘못된식이 요.
• 알콜 중독과 흡연.
• 스포츠 및 좌식 생활의 거부.
• 과체중과 비만.
• 유전성 질환.
• 방해받는 호르몬 배경.
• 약물 치료 또는 화학 요법의 결과.

초과 콜레스테롤은식이 요법, 다양한 트랜스 지방 및 튀김 및 훈제 식품에서 지방이 많은 유제품을 만듭니다. 음식 찌꺼기 - 마요네즈, 케첩 및 소스는 마찬가지로 유해합니다.

나열된 모든 이유는 상호 연관되어 있습니다. 따라서 다양한 질병의 위험을 최소화하기 위해서는 건강한 생활 방식을 고수하는 것이 중요합니다.

질병의 증상

높은 콜레스테롤의 증상은 다른 질병과 유사합니다. 그러나 그들 가운데에는 다른 사람들과 함께 문제를 알리는 특별한 징후가 있습니다.

높은 콜레스테롤의 주요 증상 :

• 고르지 못한 화려한 펄스.
• 심장의주기적인 급성 통증.
• 가슴 중심에서 통증을 느끼고, 가벼운 노력으로도 숨이 찰 수 있습니다.
• 다리에 일정한 통증이 있습니다.
• xantum의 출현, 콜레스테롤 침착은 피부 표면 아래에 있습니다. 그들은 작은 흰색 점처럼 보이며 눈 영역에서 가장 두드러집니다.
• 회색 머리카락의 출현.

진행성 질환의 경우, 다리에 통증이 생기면 신체 활동이없는 경우를 포함하여 끊임없이 나타납니다.

설명 된 증상을 감지 한 후에는 즉시 신체 회복을 시작할 필요가 있습니다. 포괄적 인 치료법은 혈액 내 콜레스테롤 수치를 회복 시키는데 도움을 줄 것입니다 : 민간 요법, 적절한식이 요법, 건강한 생활 습관의 사용.

민간 요법을 치료하는 방법?

유해한 콜레스테롤 수치를 줄이려면 적절하게 선택한 민간 요법의 도움을받을 수 있습니다. 전통 의학은 죽상 경화성 반점에서 혈관을 깨끗하게하고 콜레스테롤 수치를 정상으로 되돌릴 수있는 효과적인 조리법이 풍부합니다.

고 콜레스테롤과 약용 목적으로, 약초와 자연 식품이 섭취됩니다. 약물 요법 이외에, 당신의식이 요법을 정상화하고 치료 식단을 고수하는 것이 매우 중요합니다.

치료하는 동안 단맛, 밀가루 및 지방이 많은 음식을 버려야합니다. 식단은 과일, 채소, 생선 및 육류로 대표되어야합니다.

통합 된 접근 방식 만이 건강을 해치지 않으면 서 최대한의 결과를 얻을 수 있습니다.

고 콜레스테롤에 유용한 조리법

고 콜레스테롤 혈증 환자는 새로 수확 한 알팔파 잎을 짜내는 것이 좋습니다. 수집 된 원료는 수집 후 20-30 분 이내에 주 서기 또는 고기 분쇄기를 통과해야합니다.

이러한 목적을 위해 화분에 알팔파를 키우는 것이 좋습니다. 음료 주스는 3-4 tbsp에 필요합니다. 내가 식사 직전 하루에 3 번. 리셉션 코스 - 1 개월. 알팔파 잎 자체 덕분에 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 것도 가능합니다. 그들은 날 것으로 먹거나 야채 샐러드에 첨가합니다.

아마는 고 콜레스테롤 치료를위한 영양 보충제로 사용됩니다. 껍질을 벗기고 빻은 씨앗은 가루로 음식에 첨가됩니다. 1 tsp 정도. 하루에 세 번. flaxseed에 대한 부정적인 반응으로 인해 복용을 중단해야합니다.

자연 사과 사과 식초는 혈액을 정화하고 혈관에서 콜레스테롤 플라크를 제거하는 데 도움이됩니다. 치료를 위해 1 tsp를 더하십시오. 삶은 물 200 ml에있는 사과 사이다 식초. 식사 전에 빈 뱃속에 마셔. 하루에 3 번. 해결책으로 사과 주스를 사용할 수 있습니다. 사과에 알레르기가 있으면 와인 식초를 사용할 수 있습니다.

알레르기 반응이 없으면 마늘 주스와 꿀을 혼합하여 사용할 수 있습니다. 1/3 tsp. 갓 짜낸 주스는 1 큰술입니다. 내가 여보, 철저히 섞어서 식사 전에 먹었다. 한 달에 3 번 복용하십시오. 필요한 경우 치료를 반복하십시오.

심지어 콜레스테롤을 줄이기 위해 마늘의 알콜 용액을 사용할 수 있습니다. 마늘의 잘게 다진 정향은 의학 알콜 안에 완전하게 가라 앉, 10-14 일 동안 주장해야한다. 하루 3 번 식사를하십시오. 팅크는 한 방울로 시작하여 한 번에 10-15 방울까지 복용량을 늘린 탈지 우유에 첨가됩니다. 치료 과정은 2 개월이며, 1 개월간 휴식을 취합니다.

콜레스테롤 약초

고 콜레스테롤 약으로, 전통 의학은 약초로 치료를 제공합니다. 허벌 의학은 약용 식물을 기반으로 여러 가지 방법을 포함합니다. 특히 다음을 사용하십시오.

민속 치료사는 나열된 약초에 달맞이, 팅크, 팅크 및 차를 추천합니다. 그들은 혈액에서 콜레스테롤 수치를 정상화 할 수 있습니다. 또한 꿀벌 제품, 즉 벌꿀, 프로 폴리스, 로열 젤리가 사용됩니다. 일부는 특별한 알코올 팅크를 권장합니다.

민간 요법의 치료에서 예방 조치를 준수하고 건강한 생활 방식을 이끌어 내고, 뚱뚱한 음식을 남용하지 않고 바르게 먹는 것이 매우 중요합니다.

콜레스테롤 수치가 높은 주입

콜레스테롤 수치가 상승하면 블랙 베리가 매우 유용합니다. 여름에는 블랙 베리 주스를 마셔도 좋습니다. 겨울에는 마른 잎을 주입하는 것이 유용합니다. 미리 수확 한 원료는 갈아서 만들어야하며, 필요하면 양조해야합니다. 1 큰술 내가 잎은 200ml의 끓는 물이 필요합니다. 혼합물을 1 시간 동안 주입했다. 주입은 3 등분으로 나뉘어 하루 3 시간 30 분 식사 전에 마 십니다.

yarrow을 기반으로 주입을 준비하려면 다음 구성 요소가 필요합니다.

• 줄타기,
• 호손 꽃이 핌,
• 겨우살이 잎
• 작은 periwinkle의 싹,
• 말꼬리의 줄기.

약 50 그램의 야 로우에는 25 그램의 다른 모든 성분이 필요합니다. 사전 건조 수집 허브. 어둡고 건조하고 서늘한 곳에 보관하십시오. 끓는 물 200 ml에 1 tbsp를 던지십시오. 내가 수집, 그 후 30 분 동안 주장했다. 준비된 주입은 3 부분으로 나뉘어 식사 전에 1 시간 정도 마셔야합니다. 리셉션 코스 - 2 개월. 그런 다음 2 ~ 3 개월 동안 휴식을 취하십시오.

혈중 콜레스테롤 수치를 낮추려면 히 세미와 야로우의 혼합을 도와줍니다. 추가 효과를 위해 arnica 산 꽃이 핌을 추가 할 수 있습니다. 1 큰술이 필요합니다. 내가 Hypericum과 Yarrow의 말린 줄기, 그리고 0.5 tsp. 산 arnica의 꽃입니다. 컬렉션을 건조하고 시원한 곳에 보관하십시오. 1 큰술 내가 혼합물은 끓는 물 1 컵이 필요합니다. 홍수 후 30 분 안에 도구가 준비됩니다. 1 인분 - 유리 잔의 1/3. 식사 30 분 전에 하루 3 번 복용하십시오. 치료 과정은 3 개월 후 2 ~ 3 개월 동안 중단됩니다.

산사 나무와 검은 색 잿더미를 바탕으로 주입 할 수 있습니다. 주입을 준비하려면 다음을 수행해야합니다.

• 30 그램의 로간 열매,
• 산사 나무 열매 30 g,
• 취하게하는 Zhoster의 20 g 나무 껍질,
• 카모마일 inflorescences의 10g 의약,
• 열차의 같은 수의 줄기,
• 많은 lingonberry 잎,
• 10 g 옥수수 stigmas.

원료는 건조되고 혼합되어 건조하고 어두운 구석에 보관됩니다. 음료 준비는 1 큰술입니다. 내가 200 ml의 끓는 물을 채취하고 15-20 분 동안 수 욕조에 주입한다. 콜레스테롤을 줄이려면 식사 직후 하루에 3 번, 0.5 컵의 주입을하십시오.

호손 호흡은 혈액 정화를 예방하기위한 수단으로 마시는 것이 좋습니다.

골든 위스커를 기반으로 한 콜레스테롤 고 콜레스테롤 주입에 도움이됩니다. 이 조리법에 주입하려면 갓 수염 줄기와 끓는 물 1 리터가 필요합니다. 식물은 잘게 잘리고 물에 첨가된다. 주입 용 빌릿은 보온병에 부어 22-24 시간 동안 빛으로부터 보호되는 장소에 보관합니다. 1 큰술을해야합니다. 내가 식사 30 분 전, 하루 3 회를 의미합니다. 치료의 전체 과정은 90 일이 소요되며 그 후 2 ~ 3 개월 동안 휴식을 취해야합니다.

치료 주입을위한 또 다른 옵션은 클로버 잎에서입니다. 조리법에 따라 주입 준비를하려면 말린 줄기와 어린 클로버 잎이 필요합니다. 200ml의 뜨거운 물을 2 큰술로 섭취합니다. 내가 원료를 사용하고 20-25 분 동안 물 목욕을 주장한다. 주입은 하루 3 번 식사 전에해야하며 한 번에 4 분의 1 컵이어야합니다.

특별 국물

콜레스테롤을 낮추는 데 사용되는 전통 의학 중 하나는 치커리입니다. 치료는 부작용이 없습니다. 치커리는 임신 중에 만 사용할 수 없습니다. 조리법은 건조한 형태로 식물의 뿌리만을 사용합니다. 말린 원료는 갈아서 끓는 물에 10-15 분 동안 삶는다. 한 잔의 물에는 1 tsp가 섭취됩니다. 치커리. 식사 전후에, 치료를 위해 또는 예방을 위해 마실 수 있습니다.

좋은 도구는 아티 초크 잎의 달인입니다. 조리법은 어린 식물의 잎, 줄기 및 뿌리 줄기를 사용합니다. 아티 초크가 개화 할 시간이 있다면, 더 이상 국물을 요리하기에 적합하지 않습니다. 그것은 다음과 같이 준비됩니다 :

• 원료가 건조됩니다.
• 그런 다음 습기로부터 보호 된 밀폐 된 포장재에 보관하십시오.
• 국물을 준비하는 것은 1 tsp를 취합니다. 끓는 물 유리에 양인데입니다.
• 국물은 5-7 분 동안 저온에 보관해야합니다.
• 다음 30 분 동안 양조하자.
• 식사 전후에 마실 수 있으며 차 대신 마실 수도 있습니다.

감초 뿌리의 달이기 위해 말린 감초 뿌리가 필요합니다. 2 큰술. 내가 뿌리는 0.5 리터의 끓는 물을 섭취합니다. 감초는 물로 채워지고 저열에 10 분 동안 삶아진다. 하루에 3-4 번, 식사 직후, 한 번에 3 분의 1 씩 유리를 마셔야합니다. 과정 기간 - 3 주. 그런 다음 1 개월의 휴식이 필요합니다. 필요한 경우 치료를 반복 할 수 있습니다.

백색 Dioscorea의 달인은 1 tsp에 기초하여 준비됩니다. 뜨거운 물 200ml에 말린 뿌리를 뿌린다. 혼합물을 수조에서 15-20 분 동안 에이징 한 다음, 실온으로 냉각시켰다. 1 tsp를 마셔야합니다. 식사 직후의 달이기, 하루에 3 번. 한 코스의 치료는 한 달 동안 지속됩니다. 혈중 콜레스테롤 수치를 줄이려면 3 코스의 치료가 필요하며 그 사이에는 매주 휴식을 취합니다. 그 후, 반년 동안 휴식이 필요합니다.

산사 나무속의 달이기에는 열매가 건조하고 신선한 과일로 사용됩니다. 수집 된 원자재는 햇빛이 비치지 않는 건조하고 시원한 곳에 보관해야합니다. 장과의 장시간 저장은 기침 손상을 피하기 위해 건조를 권장합니다. 국물을 준비하는 것은 1 tsp를 취합니다. 산사 나무속으로 1 잔의 끓는 물. 열매는 물 위에 부어 10-15 분 동안 저열로 삶아 낸다. 이 음료가 40-50 분 동안 주장한 후에. 국물은 식사 후 하루에 3 번씩 마셔진다. 리셉션 코스 - 2 주, 그 후에는 1 주일 정도 쉬어야합니다.

알콜 팅크

백인 Dioscorea의 보드카 팅크 완벽하게 상승 된 콜레스테롤을 방지하는 데 적합합니다. 그것은 백인 Dioscorea의 rhizomes를 사용합니다. 어린 덩굴에 충분한 양분이 없기 때문에 오래된 식물의 뿌리를 이용하는 것이 가장 좋습니다. 다음과 같이 보드카 팅크를 준비하십시오 :

• 원료는 건조되고 분쇄됩니다.
• 100 그램의 말린 뿌리 당 0.5 리터의 고품질 보드카가 섭취됩니다.
• 혼합물은 서늘하고 어두운 곳에서 주장한다.
• 혼합물을 주기적으로 저어주십시오.
• 2 주 후.
• 결과 팅크는 하루에 3 번, 1.5-2 tsp 동안 식사 후에 마셔진다. 한 번에.
• 효율성을 높이려면 따뜻한 차에 주입 물을 녹일 필요가 있습니다. 치료 과정은 2 ~ 3 주간 지속됩니다. 그런 다음 1 개월 동안 휴식을 취합니다. 필요한 경우 치료를 반복하십시오.

일본 Sophora의 말린 과일을 사용하여 혈중 콜레스테롤을 감소시킵니다. 과일은 말린 미끄러운 시트와 1 대 1의 비율로 혼합됩니다.이 혼합물에는 의료용 알코올 또는 고급 보드카의 40 % 용액이 채워집니다. 주입은 20-25 일 동안 어둡고 시원한 곳에서 숙성시킨 후 조심스럽게 여과합니다. 1 리터의 알코올 용액은 100 그램의 식물성 혼합물을 섭취합니다.

팅크 1 tsp를 가져 가라. 식사 30 분전, 하루 3 번. 치료의 전체 과정은 2 개월이 걸리고 1-2 개월의 휴식이 취해집니다. 필요한 경우 코스를 반복하십시오.

양봉 치료

고 콜레스테롤 치료에는 벌꿀, 프로 폴리스 및 기타 벌 제품이 자주 사용됩니다. 이 기금은 혈관을 청소하고 몸을 건강한 상태로 만드는 데 도움이됩니다. 꿀에 관하여 당뇨병으로 고생하는 사람들에게 기억할만한 가치가 있습니다. 그것은 혈액에 콜레스테롤의 수준을 올리지 않는 유일한 설탕 대체품입니다.

높은 콜레스테롤 치료를 위해서는 순수한 형태의 꿀을 사용할 수 있습니다. 그것은 많은 양의 유익한 비타민과 미네랄을 함유하고 있으며 환자의 건강에 유익한 효과를줍니다.

콜레스테롤 수치가 높아지면 다음과 같은 처방에주의해야합니다. 뜨거운 물 한 잔에 1 tsp가 걸립니다. 여보, 1 tsp. 갓 짜낸 레몬 주스와 0.5 tsp. 식초. 사과 또는 와인 식초 만 섭취 할 수 있지만 희석 된 식초 성분은 섭취 할 수 없습니다. 아침 식사 전에 매일 아침 한 잔씩 마셔 라.

높은 콜레스테롤로 순수한 형태로 꿀을 섭취하면 혈관벽이 복구되고 혈액이 정화되고 면역 체계가 강화됩니다.

또한 순수한 형태의 프로 폴리스와 약제 팅크를 모두 사용할 수 있습니다. 그러나 복용하기 전에 환자에게 알레르기가 있는지 확인하는 것이 중요합니다. 4 % 알코올 용액을 사용하는 것이 좋습니다. 따뜻한 물 한 잔에 1 tsp가 섭취됩니다. 의미합니다. 하루 3 번, 식사 15-20 분 전에 마셔야합니다. 전체 과정 입학 - 4 개월. 그런 다음 2 ~ 3 개월 동안 쉬어야합니다. 필요한 경우 치료를 반복하십시오.

로열 젤리는 꿀벌이 그들의 왕비를 먹이는 물질입니다. 그것은 많은 유익한 특성을 가지고 있으며 혈중 콜레스테롤 수치와 관련된 문제에 사용될 수 있습니다. 로얄 젤리는 세 가지 버전으로 생산됩니다.

• 건조 과립.
• 냉동 로얄 젤리.
• 로열 젤리와 꿀이 섞인 것.

과립의 비율 - 한 번에 2-3 조각, 식사 전에 하루에 3 번. 냉동 우유는 0.5 tsp에서 취합니다. 식사 30 분전, 하루 3 번. 이 양식에서는 섭씨 -17 도의 온도에서 민간 양봉장에 저장됩니다. 기존의 냉장고에서는 제품을 최대 10-14 일 동안 보관할 수 있습니다.

우유와 꿀의 혼합물은 직접 만들거나 기성품을 구입할 수 있습니다. 표준 옵션은 꿀과 우유의 비율이 1 : 1입니다. 섭취량 - 1 tsp. 식사 30 분전, 하루 3 번.

벌집은 봄에 수집 된 일벌의 시체입니다. 이 치료법은 높은 콜레스테롤에도 도움이됩니다. 다음과 같은 조제를 준비하는 치료를 위해 :

• 1 큰술. 내가 원료와 0.5 리터의 끓는 물을 부었다.
• 그 후 저온에서 1.5-2 시간 동안 보관해야합니다.
• 국물에 물기가 있어야합니다.
• 1 큰술 마셔. 내가 식사 직전 하루에 3 번. 리셉션 코스 - 1 개월.

아마도 치료 당일. Perga는 벌들에 의해 수집되고 처리되는 꽃가루입니다. 그것은 혈액의 콜레스테롤 수치를 낮추는데 효과적인 치료법이지만 알레르기 반응이없는 경우에만 사용할 수 있습니다. Perga는 0.5 tsp만큼 순수한 형태로 섭취 될 수 있습니다. 하루 3 회 식사 전에. 벌꿀과 꽃가루를 1 : 1의 비율로 혼합하여 복용 할 수 있습니다. 치료를 ​​위해서는 0.5 일에 먹어야합니다. 내가 아침과 저녁에 먹기 전에.

예방 : 주요 권장 사항

콜레스테롤 수치가 높아지는 문제를 피하기 위해서는 몇 가지 간단한 규칙을 따라야합니다. 질병 예방을위한 많은 권장 사항이 있습니다.

• 적극적인 생활 방식을 이끌어야합니다.
• 콜레스테롤 수치를 증가시키는 위험을 줄여 적절한 영양 섭취.
• 오늘의 올바른 모드를 준수해야합니다.
• 나쁜 습관, 흡연 및 음주 섭취를 포기해야합니다.
• 심혈관 시스템의 부하가 증가하지 않도록 스트레스를 피하는 것이 좋습니다.

이러한 권장 사항을 따르는 것이 매우 중요합니다. 무엇보다도 건강한 식생활은 질병 예방뿐 아니라 치료에도 기본입니다. 콜레스테롤 수치가 높은 사람의 음식에는 다음과 같은 음식이 포함되어야합니다.

• 견과류,
• 녹차
• 곡물 시리얼,
• 콩과 식물의 과일,
• 마른 물고기,
• 야채와 과일
• 올리브 오일,
• 닭 또는 토끼 고기, 삶은 또는 스튜.

질병을 예방하려면 아침 운동을하고 아침과 저녁에 정기적으로 운동하는 것으로 충분합니다. 모든 스포츠 활동이 도움이 될 것입니다.

콜레스테롤 수치가 높아지면 동시에 자고, 잠에서 깨어서 먹는 것이 좋습니다. 몸에 가해지는 부하를 줄이려면 자주 먹어야하지만, 작은 부분을 먹어야합니다. 다음 옵션을 권장합니다 : 아침 식사, 두 번째 아침 식사, 점심 식사, 오후 간식, 저녁 식사. 과체중 사람들은 금식을 권장합니다.

콜레스테롤 수치를 낮추기위한 민간 요법

콜레스테롤은 신체의 많은 생물학적 및 화학적 과정에 참여하기 때문에 혈액에서 가장 중요한 성분이며,이 화합물이 없으면 정상적인 인간 존재는 불가능합니다. 그것의 대부분은 간세포에 의해 합성되며, 내장, 부신 땀샘 및 다른 기관도이 과정에 관여합니다. 또한 인체에 존재하는 콜레스테롤 총량의 약 20 %는 먹는 음식에서 매일 섭취해야합니다.

그 자체로 콜레스테롤은 불용성이므로 체내 세포로 수송되고 완전히 동화되어 지단백질을 형성하는 단백질과 결합됩니다. 후자는 밀도와 질량이 다릅니다. 체지방의 신진 대사를 평가하기 위해 저, 초 저밀도 지단백질의 비율을 분석합니다. 심혈관 시스템에 대한 위협은 저밀도 지단백질과 고밀도 지단백질이 높아지고 고밀도 지단백질이 낮아지는 결과입니다. 이 경우,이 화합물에 들어가는 콜레스테롤은 쉽게 침강하고 혈관의 내벽에 플라크가 형성되고 혈관 자체도 더 조밀 해지고 관강이 좁아집니다.

혈중의 저밀도 지단백질과 고밀도 지단백질의 높은 수치는 죽상 경화성 혈관 변화를 유발하여 중증의 질병과 합병증을 일으킬 위험을 크게 증가시킵니다. 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 심근 경색, 말초 동맥염을 지우는 것 등

중성 지방의 증가로 인한 죽상 경화증은 종종 혈전이 분리되고 혈관을 통해 이동하는 뇌졸중, 폐 색전증 등으로 인한 사망 및 합병증의 원인이됩니다.

따라서 혈액 내 콜레스테롤 수치의 감소가 요구되며, 현대 의약품이 존재하고 특수식이가 개발되었습니다. 또한 전통 의학은 "나쁜"콜레스테롤 수치를 줄이고 "좋은"수준을 높이기위한 많은 도구와 방법을 제공합니다.

치유 허브

고 콜레스테롤에 대한 민간 요법은 종종 지질 대사에 유익한 효과를 갖는 약초를 포함합니다. 이 중 국물, 팅크 및 기타 재정적 노력없이 집에서 콜레스테롤을 줄일 수있는 방법을 만들 수 있습니다.

혈액에서 지단백질을 낮추는 데 도움이되는 허브가 몇 가지 있습니다. 그래서 우리는 가장 접근하기 쉽고 효과적인 것을 선택합니다 :

1. 골든 콧수염 - 높은 콜레스테롤을 포함한 많은 질병에 대한 민간 요법으로 인기가 있습니다. 혈액 속에 "나쁜"콜레스테롤을 연결하고 혈관 내피에 침전하는 것을 방지하면서 고밀도 지단백질의 생산을 향상시키는 천연 스테로이드와 플라보노이드가 대량으로 합성됩니다.
2. Bearberry에는 강력한 콜레스테롤 효과가있는 flavanoid가 많이 함유되어 있습니다. 또한, 약용 식물은 강화 효과가 있습니다.
3. 세인트 존스 마모와 인삼 - 천연 스타틴 원료. 그들은 약국 약물 인 스타틴을 완전히 대체 할 수 있습니다. 그들의 활동은 간 세포에 의한 콜레스테롤 합성의 속도를 줄이는 것뿐만 아니라 이미 혈액에 존재하는 "나쁜"콜레스테롤을 묶는 것입니다. 허용 가능한 복용량의 위의 허브는 환자가 잘 견딜 수 있으므로 혈액 내 지방의 증가 된 농도를 치료하는 데 성공적으로 사용됩니다.
4. 딸기 잎은 콜레스테롤이 혈액을 통해 흡수되는 것을 방지하고 소화되지 않은 제품과 함께 신체에서 제거하는 데 도움이되는 가용성 섬유의 저장고입니다.
5. 민들레 고 콜레스테롤의 전통 의학 치료에서 민들레 뿌리는 특별한 장소를 차지합니다. 그것은 혈청 벽에 정착하지 않고 지 단백이 용해 상태의 혈액에 있는지 확인하는 데 도움이되는 큰 농도의 레시틴을 집중시킵니다. 즉,이 물질은 아테롬성 동맥 경화 플라크 형성의 탁월한 예방입니다.

일반적으로 콜레스테롤 수치를 낮추기위한 방법은 한꺼번에 여러 가지 약초를 사용한다는 것을 암시합니다. 콜레스테롤 수치가 높아지면 문제를 해결할 수 있습니다. 이를 위해 몇 가지 선택된 약초를 같은 비율로 섞어서 30 분 이내에 수조에서 달인을 요리해야합니다. 한방 치료 과정은 몇 개월 동안 지속될 수 있지만 복용량과 투여 기간은 의사와 조정해야합니다.

아마씨 기름 및 아마 씨앗

이 제품들은 오래 전부터 많은 약을 없애기위한 수단으로 전통 의학에서 사용되었습니다. 아마 씨앗과 아마 인유는 양분이 풍부 할뿐 아니라 정상적인 대사에 필요한 지방과 단백질을 제공하기 때문에 콜레스테롤 수치를 낮추는데 이상적입니다.

아마씨 오일과 아마 씨앗에는 칼륨, 비타민 A, E 및 B가 들어있어 심장이 증가 된 하중에 대처할 수 있습니다. 비타민 F와 유기산 (팔미틴산, 올레산, 리놀레산, 스테아르 산)은 "나쁜"콜레스테롤과 관련이 있고 그 감소에 기여하는 고밀도 지단백질의 증가 된 생산을 촉진함으로써 그 농도를 급속히 감소시킵니다.

이 제품은 피토스테롤의 원천이며 신체의 지질 대사 조절에 없어서는 안될 성분입니다. 피토스테롤은 "나쁜"콜레스테롤의 세포에 결합 할 수있을뿐만 아니라 간에서 고밀도 지단백질의 생성을 증가 시키는데, 이는 충분한 수준으로 "유해한"지방의 함량을 감소시킵니다. 따라서 아마 종자와 아마 인유는 혈액 중의 트리글리세리드 수치를 정상화 시키는데 도움이됩니다.

아마 종자는 섬유질을 많이 함유하고 있는데, 섬유질은 콜레스테롤과 화학 결합을 형성하고 흡수를 차단합니다. 이 의약 제품의 최대 일일 복용량이 있다는 것을 염두에 두어야합니다. 아마 씨를 위해, 3 개 큰 스푼, 버터 - 2 개 큰 스푼위한 것입니다.

린든 꽃, 꿀, 프로 폴리스

고 콜레스테롤 민간 요법의 치료는 종종 유용한 제품의 사용이 약초의 치료와 결합되어야하는 결합 된 방법의 사용을 포함합니다. 집에서 사용할 수있는 가장 유용하고 저렴한 도구 중 하나는 린든 꽃입니다.

콜레스테롤 저하를위한 싸움에서 석회의 치유력은 꽃에 함유 된 플라 보 노이드와 에센셜 오일의 함량에 따라 결정됩니다. 이러한 영양소는 혈액의 조성을 질적으로 개선하고, 저밀도 지단백질의 결합으로 인해 트리글리 세라이드의 전체적인 수준을 낮추고 체내의 "좋은"콜레스테롤 합성을 향상시킵니다.

또한 린덴 꽃은 축적 된 유해 물질의 몸을 정화하는 데 도움이되는 가장 강력한 천연 항산화 물질 중 하나입니다. 고 콜레스테롤 치료에서 린든 꽃은 콜레스테롤 수치가 정상으로 돌아올 때까지 혈관 손상을 예방하는 데 중요한 역할을합니다.

콜레스테롤을 줄이기위한 전통 의학 수단 중에는 꿀벌 제품 (꿀, 프로 폴리스)이 특별한 자리를 차지하고 있습니다. 꿀은 엄청난 양의 유용한 물질을 함유하고 있습니다 : 약 3 개 아미노산, 8 개 유기산, 가장 중요한 미네랄, 비타민, 미네랄, 미량 원소, 피톤치드, 알칼로이드 및 기타 유용한 성분. 이 성분은 몸에서 독소와 슬래그를 신속하게 제거하고 혈액을 정화하며 화학 성분을 표준화합니다.

이 보편적 인 민간 요법은 "나쁜"콜레스테롤을 결합시키고 "좋은"분비를 증가시킴으로써 혈액 내의 지방의 전반적인 수준을 줄일 수있는 충분한 플라보노이드를 함유하고 있습니다.

가능한 한 자주 꿀을 먹고 빈 뱃속에이 도구의 1-2 스푼을 꼭 먹어야합니다. 꿀을 기준으로 콜레스테롤을 낮추는 가장 효과적인 민간 요법 중 하나는 계피가 든 꿀 솔루션입니다. 이렇게하려면 따뜻한 물 한 잔에 2 큰술을 더하십시오. 벌꿀 숟가락 1 큰술. 계피의 숟가락. 잘 저어주고 식사 전에 마 십니다. 절차는 하루에 세 번 반복됩니다.

프로 폴리스

프로 폴리스의 일환으로 신체에 필수적인 많은 물질이 있습니다 : 지방산, 필수 및 아로마 오일, 요약 아미노산, 비타민, 알코올. 콜레스테롤 수치를 낮추는데 특히 중요한 치료 효과는 가장 강력한 천연 플라보노이드 인 아피 제닌, ermanin, akacetin 및 kaempferol입니다. 또한, 프로 폴리스는 혈액 정화 효과가있는 효소와 플라본이 풍부합니다.

프로 폴리스의 독특한 특징은 독소와 더 중요한 것은 죽상 경화증 및 기타 심각한 질병을 일으키는 "나쁜"콜레스테롤에서 세포막을 정화하는 것입니다.

프로 폴리스 팅크는 독립적으로 만들 수 있지만 약국에서 구입하는 것이 더 쉽습니다. 특히 매우 저렴하기 때문입니다. 이 치료법은 식사 전 30 분 동안 7 방울 (4 % 팅크를 사용하는 경우) 복용하는 것이 좋습니다. 보통 3 ~ 4 주 정도 소요되지만 의사와 상담하는 것이 좋습니다.

민간 요법에 의한 콜레스테롤 저하는 다른 양봉 제품, 즉 꽃가루, 꽃가루 등을 사용하는 것을 의미합니다. 치료법의 선택은 자신의 취향과 치료 제품의 유용성을 토대로 이루어져야합니다.

주스 요법

가정에서 콜레스테롤을 줄이는 효과적인 방법 중 하나는 주스 요법입니다. 그것은 단지 5 일 만에 혈액 내의 지방의 전반적인 수준을 현저하게 감소시킬 수 있지만, 그 실행을 위해서는 소비 일에 직접 얻어지는 신선한 주스 만 섭취 할 필요가 있습니다.

• 1 일 : 당근 주스 130 g과 셀러리 주스 70 g을 마셔야합니다.
• 2 일 : 당근 100g, 근대 뿌리 70g, 오이 주스 70g을 마신다. 스피닝 후 사탕 무우 주스는 2-3 시간 동안, 바람직하게는 냉장고에서 양조가 가능해야한다는 것을 명심해야합니다.
• 3 일 : 하루에 70g의 셀러리 주스, 70g의 사과, 130g의 당근 주스를 마 십니다.
• 4 일 : 당근 130 g과 양배추 주스 50 g.
• 5 일 : 오렌지 주스 130 g.

무조건 전통 의학의이 방법을 고수하면 혈액에서 콜레스테롤을 줄일 수있을뿐만 아니라 체중을 약간 줄이고 셀룰 라이트의 외관을 눈에 띄게 감소시킬 수 있습니다.

민간 요법의 요리법

오늘날, 전통 의학은 천연 제품을 기반으로 많은 조리법을 제공하며, 혈액 내 콜레스테롤을 효과적으로 감소시키는 물질이 풍부합니다. 이 중 많은 부분에서 주요 성분은 위에서 설명한 제품입니다. 민간 요법으로 알레르기 반응을 일으킬 수 있으므로주의 깊게 신제품과 약초를 사용해야합니다.

레몬 마늘 쥬스 조리법

24 개의 중간 크기의 레몬을 들고 과즙 짜는기구를 통해 껍질을 벗기십시오. 400g의 마늘을 껍질을 벗기고 고기 분쇄기로 통과시킵니다. 믹스 주스와 마늘 덩어리는 3 일 동안 어두운 시원한 곳에 보관하십시오.

혼합물이 익을 때, 식사의 앞에 그것을 가지고 가십시오, 1 찻 숱가락은 물 찻잔에서 약동했다. 매일 수신 빈도 - 3-4 회. 전체 마늘과 레몬의 혼합물이 끝나면 과정이 완료된 것으로 간주됩니다.

이 민간 요법은 혈관 세척과 콜레스테롤의 신속한 감소에 가장 효과적인 것으로 간주됩니다. 그러나 소화성 궤양이나 급성 췌장염이있는 환자에게는이 약물을 사용하지 않아도됩니다.

황금 우사 주입 레시피

가정에서 트리글리 세라이드의 수준을 줄이기 위해 짧은 시간 내에 인기있는 민간 요법 (골든 위스커 주입)이 도움이됩니다. 준비를 위해서 약 20cm 길이의이 식물 1 장이 필요합니다. 잘게 썰어 1 리터의 끓는 물로 채워야합니다. 주입으로 용기를 닫고 포장 한 다음 하루 동안이 상태로 두십시오.

주입이 성숙되면 직접 사용할 수 있습니다. 1 단계. 3 개월 동안 하루에 세 번씩 복용 한 액체 한 스푼. 이러한 인기있는 치료법은 콜레스테롤을 낮추고 장기간 최적의 상태를 유지할뿐만 아니라 혈당을 감소시켜 혈관 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

생강 녹차 조리법

생강 차는 혈중 콜레스테롤을 빠르게 낮추고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 생강의 신선한 조각은 껍질을 벗기고 잘게 빻은 강판으로 강판을 만들어 2 큰술을 만들어야합니다. 생강 덩어리가 끓는 물 1 리터를 부어 약 30-40 분 동안 액체가 차가워 질 때까지 불어 넣습니다.

다음에는 약 50ml의 레몬 주스와 꿀을 첨가하여 맛볼 필요가 있습니다. 차는 매우 맛있고 향기로운 것으로 밝혀졌고, 당신은 그것을 3 번 마셔야합니다. 이 음료는 집에서 정상적인 수준으로 콜레스테롤을 유지하기가 쉽고 약물 복용을 의지하지 않습니다.

초본 팅크 레시피

혈액에서 콜레스테롤을 감소시키는 가장 효과적인 민간 요법은 불행히도 중위도에서 자라지 않는 약초의 팅크 (tincture)입니다. 그러나 이것에도 불구하고 그들을 구입하는 것은 그렇게 어렵지 않습니다.

똑같은 양의 바이칼 스컬 캡, 일본 사포라, 백인 디오스 코리아, 오렌지 맥클라, 은행 나무를 혼합하십시오. 얻어진 원료 50 g에 보드카 500 ml를 넣는다.

이러한 치료법은 적어도 2 주 동안 주입해야하지만 한 달 안에 익히는 것이 좋습니다. 하루에 세 번씩 30 방울의 팅크를 먹습니다. 치료 기간은 최대 6 개월입니다. 그러나 많은 리뷰이 간단한 방법은 가능 높은 콜레스테롤은 고급 단계에있는 경우에서도, 가정에서 "나쁜"콜레스테롤을 낮출 수 있음을 확인합니다.

야채

중성 지방이 많은 사람은 야채를 많이 먹어야합니다. 이것은 체중을 줄이고 뚱뚱한 신진 대사를 정상화 할뿐만 아니라, "유해한"것을 묶어서 몸에서 안전하게 제거하는 "좋은"콜레스테롤 생산량 증가에도 영향을줍니다. 다음과 같은 채소에 특별한주의를 기울여 매일 먹어야합니다.

1. 흰 양배추. 이 제품은 천연 ​​항산화 물질이 풍부하여 혈액의 전체 구성에 긍정적 인 영향을 미칩니다. 상기 조성물에 함유 된 카로티노이드 및 루테인은 저밀도 및 저밀도 지단백질의 합성을 감소 시키므로, 총 콜레스테롤 수준은 매일의 양배추 소비로 정상화된다. 양배추의 조성물에 유용한 이들 요소에 더하여, 위장관을 통해 세포 지단백질 출력들을 결합하는 능력을 갖는 섬유 높다.
2. 토마토. 이 식물성은 체내에서 유익한 콜레스테롤 생산을 촉진 할 수있는 다량의 폴리 페놀을 함유하고 있습니다. 토마토에는 또한 혈액 응고를 막고 죽상 경화증으로 인해 혈액 순환이 정상화되는 살리실산이 포함되어 있습니다. 증가 된 칼륨 함량은 높은 콜레스테롤 퇴치 과정에서 매우 중요한 심장 활동을 지원합니다. 따라서 토마토는 종양학조차도 많은 질병을 치료하는 데 사용됩니다.
3. 당근 토마토와 마찬가지로 당근에는 폴리 페놀이 포함되어있어 총 콜레스테롤이 급격히 감소합니다. 그것은 또한 많은 펙틴, lipoprotein을 바인딩하고 그것을 제거하는 수용성 섬유를 포함하고 있습니다.
4. 마늘 마늘의 주요 성분은 콜레스테롤 수치가 높은 환자의 치료에 도움이되는 알리신입니다. 간장에 의해 "유익한"지단백질의 합성을 촉진하고, 저밀도 지단백질이 용해되어 콜레스테롤이 혈관벽에 침착되지 않을 때까지 제거합니다. 이 간 세포에 의해 저밀도 지질 단백질의 생산을 억제하기 때문에 마늘 스타틴은 자연했다. 다른 유용한 물질 allixin, 펙틴, 디 알릴 설파이드, 아데노신을 포함한다 : 그들은, 혈중 콜레스테롤을 안정 혈관의 벽에의 침착을 방지하고 혈당의 감소에 기여한다.
5. 콩과 식물 : 렌즈 콩, 콩, 완두콩. 콩과 식물을 사용하면 동물성 단백질을 완전히 대체 할 수있을뿐만 아니라 콜레스테롤을 낮출 수 있습니다. 식이 섬유 함량이 높기 때문에 콜레스테롤을 포함한 독소의 혈액을 정화하는 일종의 "솔"이됩니다.

트리글리 세라이드의 효과적인 감소를위한 바람직한 조건 - 원시 형태의 야채 사용, 올리브 오일로 샐러드 채우기. 그러나 메뉴를 원한다면 삶은 야채 나 찐 야채를 바꿀 수 있습니다.

과일과 열매

집에서 고 콜레스테롤과의 싸움에서 중요한 곳은 과일과 열매를 사용하는 곳입니다. 그러나 전문가들은이 제품을 상반기에만 집중해서 저녁에 완전히 흡수 할 것을 권장합니다. 모든 과일과 열매를 먹는 것이 유용하지만 높은 콜레스테롤 수치는 다음과 같이 지불해야합니다.

• 사과는 펙틴과 섬유질이 풍부하여 매일 사용하면 콜레스테롤을 빠르게 줄일 수 있습니다. 옥스퍼드의 최근 연구에 따르면 사과 1 일 섭취의 효과는 스타틴, 지방 대사의 정상화를위한 약물 복용과 비슷합니다.
• 크랜베리는 고 콜레스테롤 혈증을 비롯한 여러 질병의 치료에 보편적 인 치료법입니다. 그것은 flavanols anthocyanins, 페놀 산, leukoantocyanes, 칼륨, 펙틴 물질 및 기타 많은 유용한 마이크로 및 macroelements로 구성되어 있습니다. 혈관 강화, 혈전 예방, "좋은"콜레스테롤 생산 증진에 도움이됩니다.
• 키위 - 과일 산의 가장 풍부한 소스. 혈액에 유익한 효과가 있습니다. 가장 중요한 성분 중 하나는 저밀도 지단백질을 차단하고 콜레스테롤 침전으로 용해되지 않도록하는 fibric acid 유도체입니다.
• 석류 : 비타민 C와 안토시아닌이 많이 함유되어 있으며, 이는 회복 효과뿐만 아니라 혈액에 함유 된 "나쁜"콜레스테롤의 함량을 낮 춥니 다. 이 과정에 기여하는 가장 중요한 물질은 모든 항산화 물질 중 가장 강력한 약물 인 punicalagin입니다. 지단백질 세포를 차단하고 더 많은 산화를 방지합니다.
• 자두 - 산화 방지제와 폴리 페놀의 진정한 창고로, 효과적으로 혈액 구성을 개선하고 콜레스테롤 수치를 정상화합니다. 그들은 또한 고 콜레스테롤 혈증 치료 중 심혈 관계의 상태에 유익한 효과가있는 신체에서 독소를 제거하는 데 기여합니다. 전문가들은 또한 자두를 사용하는 것을 권장합니다 - 유용한 물질의 농도가 더 큽니다.
• 체리는 콜레스테롤을 낮추고 혈관 벽을 강화시킬 수있는 안토시아닌과 폴리 페놀이 풍부합니다. 진한 빨강, 거의 검은 체리를 먹는 것이 가장 좋습니다 - 최대 안토시아닌과 폴리 페놀을 함유하고 있습니다.