설탕과 밀가루가없는 오트밀 쿠키 7 가지 요리법

• 진단

다양한 종류의 디저트와 패스트리가 있으며, 이는 유해 할뿐만 아니라 유용합니다. 그들의 주요 특징은 "단 독"이 없다는 것입니다. 그리고 가장 인기있는 것은 설탕없는 오트밀 쿠키입니다.

요리의 주요 원리

우리 중 많은 사람들이 과자를 사랑합니다. 설탕으로 간식을 먹지 않고 사는 것은 매우 어렵습니다. 차도 맛이 없기 때문입니다. 그러나 허리가 얇고 건강이 좋으면이 단계를 따라야합니다.

우리 모두는 아마도 적어도 한 번은 우리가 좋아하는 과자를 부인하고 슬림하지 않겠다고 꿈꿨습니다. 그리고 영양사들은 요리사와 함께 오랫동안 겉으로보기에는 양립 할 수없는 것을 결합하는 방법을 발견했습니다.

오트밀의 유용성에 대해 누구나 알고 있습니다. 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다. 이 시리얼의 칼로리 함량이 높다는 것은 비밀이 아니지만 모든 칼로리는 해를 끼치 지 않으며 지방으로 변하지 않습니다.

더욱이식이 섬유는 신체의 신진 대사 과정을 가속화하고 장을 개선하며 심지어 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.

설탕없는 오트밀 쿠키를 만드는 것이 유용한 방법 :

• 버터가 조리법에서 제거되어야하고, 대신 채소를 가지고 가야한다;
• 계란이 성분으로 목록으로 만들어지는 경우에, 계란의 지방질을 포함하기 때문에, 노른자없이, 이용 될 수있다.
• 오트밀은 커피 그라인더 또는 블렌더를 사용하여 쉽게 준비 할 수 있습니다.

당신이 충전물을 가진 과자를 좋아하는 경우에, 그 후에 말린 살구, 호두 및 날짜 또는 말린 과일은 완전하다. 그러나 여기에서도 과식하지 말아야한다는 것을 잊지 않는 것이 좋습니다. 특히 무해한 식단과 단 것을 고려한다면 더욱 그렇습니다. 그러나 차 한잔 당 2-3 쿠키는 방해하지 않습니다.

조리법 №1 : 밀가루와 설탕없는 오트밀 쿠키

12 가지 사항에 다음이 필요합니다.

• 헤라클레스 330 g;
• 뼈가없는 170g 날짜;
• 170 g 호두;
• 60 g의 식물성 기름;
• 따뜻한 물 60 g;
• 60 g 달콤한 시럽;
• 바닐린;
• 칼과 레몬 주스의 끝 부분에있는 소다는 그것을 "진화"시킵니다.

조리 과정

그런 맛있는 과자를 요리하는 것은 간단합니다.

• 물에 미리 적신 모든 말린 과일을 자른다.
• 잘게 썬 견과류 (더 작을수록 좋다);
• 오트밀로 한 그릇에 모든 재료를 넣으십시오).
• 별도의 용기에 식물성 기름, 달콤한 시럽 및 소다를 넣으십시오. 먼저 레몬으로 소화해야하며 바닐린을 첨가하십시오.
• 향기로운 액체 오트밀 쿠키를 말린 과일과 함께 부어 넣고 모든 것을 반죽에 섞습니다.
• 결과물에서 작은 쿠키를 만들어야합니다.
• 양피지를 치고 베이킹지를 입는다.
• 당신은 + 175의 온도에 오븐에서 그 (것)들을 구워야한다;
• 쿠키가 준비되면 쿠키를 제거하고 식혀 야합니다.

과자가 식었 으면 차에서 꺼내서 먹을 수 있습니다. 즐거움은 보장되며, 중요한 점은 맛있는 것이 아니라 유용하다는 것입니다. 그리고 가장 중요한 것은 말벌의 허리와 가느 다란 다리에 해를 끼치 지 않습니다.

레시피 # 2 : 달걀이없는 맛있는 사순품 귀리 쿠키

이 단맛의 제조법은 믿을 수 없을 정도로 단순하며 계란도 필요하지 않습니다. 그러나 맛은 품질뿐만 아니라 전혀 고통받지 않습니다. 많은 노력을 기울이지 않고도 차에 쿠키 10 개를 만들 수 있습니다.

여기에 필요한 것이 있습니다 :

• 1 개의 바나나;
• 1 개의 뼈없는 자두;
• 플레이크 300g;
• 소수의 말린 과일;
• 좋아하는 견과류;
• 어떤 식물성 기름의 큰 스푼;
• 계피 (당신이 원하는만큼).

조리 과정

이 성분의 양에서 맛있는 디저트를 쉽게 구울 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

• 바나나 및 다른 과일은 아주 정밀하게 잘랐다.
• 우리는 견과류를 분쇄한다.
• 믹서기에서 모든 것을 중단하거나 결합하십시오.
• 그릇에, 플레이크와 과일과 너트가 섞이도 록 잘 섞을 때까지 잘 혼합하는 것이 중요합니다.
• 매스와 계피에 말린 과일을 넣고 섞는다.
• 선택된 식물성 기름을 첨가하십시오 (더 나은 정제);
• 30 ~ 40 분 동안 냉장고에 덩어리를 넣으십시오.
• 반죽이 얼어 붙었을 때, 구운 후에 쿠키로 변할 손가락으로 오랫동안 작은 spherik을 형성 할 필요가 있습니다.
• 180 ~ 200도까지 가열 된 오븐이 필요합니다.

일반적으로 빵을 만드는 데 약 40 분이 걸리지 만 오븐에 따라 다릅니다. 쿠키가 붉어지면 쿠키를 제거 할 수 있습니다. 그들은 식어야하며 봉사 할 수 있습니다.

레시피 넘버 3 : 버터와 밀가루에 작별 인사 할 시간이다.

이 조리법은 밀가루 또는 버터가 없더라도 모든 단 것을 보장하며, 설탕을 사용하지 않고 설탕을 사용하지 않고도 맛에 영향을주지 않지만이 간장의 장점 만 추가합니다. 전체 비밀은 재료 목록에 있습니다. 그리고 여기 있습니다 :

• 500-600 그램의 오트밀;
• 3 작은 닭고기 달걀;
• 건포도, 딸기 및 좋아하는 말린 과일;
• 감미료 또는 꿀 3 정;
• 0.5 찻 숱가락 바닐라;
• 계피

조리 과정

이 굉장한 규정 식 단것을 요리하는 것은 믿을 수 없을만큼 쉽다. 재료가 이미 구입되고, 준비되어 있고, 경이로울 준비가되면, 아래의 계획을 따르십시오.

• 180도까지 데우는 오븐을 두십시오;
• 계란은 나누어야한다 - 노른자는 필요없고, 흰자는 바닐린을 첨가하여 철저히 채찍질해야한다.
• 더 큰 사발을 가지고 가루 조각, 빻은 계피, 설탕 대체물 또는 꿀을 섞은 다음 말린 과일을 첨가하십시오.
• 그것을 모두 모아 부드럽게 반죽해라.
• 이제 가장 흥미로운 것은 쿠키를 만들고 베이킹 시트에 종이 위에 올려 놓는 것입니다.
• 그들은 30 분 정도 구워야하지만 어쩌면 오래 걸릴 수도 있습니다.
• 꺼내서 식히십시오.
• 단맛을 들이지 않은 차 또는 코코아로 제공하십시오.

조리법은 매우 간단하며 심지어 어린이도 처리 할 수 ​​있습니다.

제 4 레시피 : "듀 칸에 따르면"

다이어트 식품을 만족시킬 수 없다는 믿음이 있습니다. 그러나 근무일의 최고 순간에 포화되어 지방에 축적되지는 않지만 힘을주는 쿠키를위한 조리법이 있습니다.

"무 설탕 쿠키"의 경우 다음이 필요합니다.

• 5 큰술 내가 오트밀 또는 밀기울;
• 요구르트 5 스푼;
• 감미료 2 톤;
• 한 쌍의 알;
• 1 tsp 소다 또는 베이킹 파우더.

조리 과정

그것들을 준비하는 것은 매우 간단하고, 공정이 거의없고 심지어 사람이 그것들에 대처할 수있다, 베이킹은 베이킹과 거리가 멀다. 준비 방법 :

• 오븐을 185도에두고 따뜻하게하십시오;
• 큰 그릇에 두 알과 설탕 대체물을 섞어 라.
• 그릇에 플레이크, 요구르트 및 베이킹 파우더를 넣고 잘 섞는다.
• 반죽에서 귀여운 쿠키를 만들고 베이킹 시트에 올려 놓습니다.

20 분 후에 그들은 준비가 될 것이나, 베이킹 시트에 집착 할 수 있기 때문에 서두르지 마십시오. 그러나 차가워지면 아름다운 꽃병에 넣고 놀라운 맛을 즐길 수 있습니다.

5th recipe : 유제품을 기본으로 한 설탕없는 맛

이 조리법은 맛있고식이 요법 만은 아니지만 특히 위장관 문제로 고생하는 분들에게 유용합니다. 단 30 분 만에 최소한의 재료로 12 가지 쿠키를 얻을 수 있습니다.

• 시리얼 한 잔;
• 케 피어 또는 요구르트 한 잔;
• 배;
• 말린 과일 반 컵;
• 액체 꿀 3 스푼;
• 베이킹 파우더;
• 계피

조리 과정

준비가 매우 간단하고 특별한 장치와 요리가 필요하지 않으며 시간이 조금 걸릴 것입니다. 먼저 잘게 썬 오트밀, 꿀, 베이킹 파우더와 계피의 그릇에 잘 섞일 필요가 있습니다. 다음 - kefir를 따르 거든 혼합 후에 당신은 사발에있는 점성이있는 죽과 같은 것을 가질 것이다.

그런 다음이 질감은 약 40 분 동안 팽창해야합니다. 반죽의 기초가 적당하더라도, 당신은 끓는 물로 말린 과일을 따르고, 그 후에 그들을 말리고 믹서기에서 갈아 가루로 만들 필요가있다, 배로 (빵 껍질없이) 동일을하십시오.

그러나 여분의 모든 주스는 배수해야합니다. 그렇지 않으면 쿠키가 소수에 보관되지 않습니다. 오트밀 반죽의 기저가 크기가 될 때, 사발에 과일을 추가하고, 모두를 반죽하십시오. 반죽에서 평평하게 할 필요가있는 작은 구체를 만드십시오.

굽기에는 약 40-50 분이 소요됩니다. 차가워지고 인체에 해를 끼치 지 않고 위장에 유익한 맛을 느낄 수 있습니다.

여섯 번째 제조법 : "코티지 치즈 옵션"

이 쿠키는 점심 식사에 이상적입니다. 어떤 막대기 및 간식보다는 정확하게 더 유용 하, 위는 단지 감사 말할 것이다. 유용한 코티지 치즈 쿠키를 얻으려면 다음이 필요합니다.

• 분쇄 된 귀리 플레이크 100-150g;
• 120 g 저지방 코티지 치즈;
• 3 다람쥐;
• 녹인 꿀;
• 계 피, 건포도 및 말린 된 살구.

이 조리법에 대한 요리는 매우 간단합니다.

• 오븐은 예열되어야합니다.
• 말린 살구는 자르고 건포도와 섞는다;
• 모든 재료를 그릇에 넣고 밀가루 반죽에 반죽하십시오.
• 손으로 작은 공을 보지 말고, 손가락이나 숟가락으로 펴서 쿠키처럼 보입니다.
• 양피지에 약 30 분 동안 구워 져야하며, 그 후에는 반드시 꺼내야합니다.

차와 잼 또는 시럽과 함께 개별적으로 제공 할 수 있습니다.

일곱 번째 제조법 : "밀기울과 오트밀"

이 비스킷은 영양가와식이 요법뿐만 아니라 성분 자체와 최종 제품이 매우 낮은 칼로리입니다.

다음을 준비해야합니다.

• 오트밀 한 잔;
• 밀기울 한 잔;
• 숟가락 건포도;
• 해바라기 기름의 숟가락;
• 오트밀 밀가루 1.5 큰 스푼;
• 달걀 흰자;
• 60 g 건포도.

조리 과정

집에서 만든 신선하고 건강한 과자를 기쁘게하기 위해 요리하기 쉽습니다. 30 분 일찍 일어나야합니다. 다음과 같이 준비하십시오.

• 첫 번째 밀기울, 박편 및 건포도가 혼합됩니다.
• 다음에 꿀과 식물성 기름을 첨가합니다 (꿀이 녹는 것이 중요합니다).
• 반죽 준비는 단백질과 밀가루를 첨가하여 완성됩니다.

반죽은 두껍고 균일해야합니다. 손가락에 달라 붙으면 밀가루를 뿌린다. 쿠키는 양피지에 담아 오븐에서 약 20 분 동안 구워야합니다. 황금 갈색을 얻으면 준비된 것으로 간주 될 수 있습니다.

잔치를하기 전에 그것을 진정시켜야합니다. 그것은 내일 힘든 일이되기 때문에 같은 날에 그것을 먹는 것이 낫습니다.

요리 트릭

맛있는 쿠키를 만들려면 몇 가지 간단한 테스트 된 팁을 따라야합니다.

• 오븐은 원하는 온도로 가열해야합니다 - 반죽이 퍼지기 때문에 낮은 것이 아닙니다 (이상적인 온도는 180-19도입니다).
• 오트밀은 통밀을 취하는 것이 좋습니다.
• 비스킷의 최적 크기는 작은 달걀의 크기입니다.
• 냅킨으로 덮여 있으면 더 빨리 식 힙니다.
• 빨리 시들지 않게하려면 철제 병에 넣으십시오.

보시다시피, 요리는 보이는 것보다 쉽습니다. 이 과정을 약 40 분 동안 사용하고 즐거움을 가져다주고 인물에 해를 끼치 지 않는 맛있는 건강한 과자를 즐겨보십시오. 맛있게 드십시오.

팁 1 : 설탕없이 달콤한 쿠키를 만드는 방법

말린 과일과 함께 달콤한 비스킷

말린 과일 - 말린 살구, 자두, 건포도, 말린 버찌를 가진 과자는 아주 아름답고 맛이 좋다. 쿠키 용 반죽은 미리 준비하여 냉동실에 보관할 수 있습니다. 요리하기 전에 여러 부분으로 자르고 구워서 건강하고 빠른 디저트를 준비하십시오.

- 300 그램의 밀가루;
- 계란 1 개;
- 버터 150 g;
- 200 그램의 말린 과일 (건포도, 말린 살구, 자두없는 돌);
- 우유 50 ml;
- 소금 한 덩어리. 일부 말린 과일은 아몬드, 캐슈 또는 헤이즐넛과 같은 잘게 잘린 견과로 대체 할 수 있습니다.

밀가루에 소금을 넣고 강판에 버터를 넣습니다. 혼합물을 갈아서 큰 부스러기를 만드십시오. 계란과 우유를 넣고 반죽을 저어주세요. 건조 과일을 헹구고 믹서기로 갈아서십시오. 과일 혼합물을 반죽에 첨가하고 부드럽게 될 때까지 모든 것을 반죽하십시오.

반죽을 소시지에 넣고 플라스틱 랩으로 포장하십시오. 1 시간 동안 냉장고에 넣으십시오. 그런 다음 소시지를 돌려 동그라미로 자르십시오. 과자 굽는 판에 과자를 두르고 베이킹 페이퍼로 덮고 180 도로 미리 예열 된 오븐에 넣으십시오. 디저트를 10-15 분 요리하십시오. 생과자를 차게하고 차에 봉사하십시오. 완성 된 쿠키는 착빙으로 코팅 할 수 있습니다. 설탕없이 쓴 초콜렛을 녹여 제품 표면에 올려 놓으십시오.

날짜와 견과류가 들어간 오트밀 쿠키

날짜가있는 파삭 파삭하고 싱싱한 생과자를 만들어보십시오. 이 조리법에 따라 만들어진 디저트는 단맛이 풍부하여 아침 또는 저녁 차에 딱 맞습니다.

- 1 개의 날짜 유리;
- 0.5 컵은 호두를 벗겼다.
- 오트밀 500g;
- 물 0.5 컵;
- 0.5 컵 무취 식물성 기름;
- 0.25 찻 숱가락 소다;
- 1 작은 술 레몬 주스;
- 바닐린이 꼬집어. 레몬 주스는 구연산으로 대체 할 수 있습니다.

따뜻한 물에 말린 날짜를 30 분 동안 담급니다. 그런 다음 과일에서 뼈를 제거하고 육체를 가늘게 자릅니다. 껍질을 벗긴 호두를 마른 프라이팬에 넣고 거친 볶음. 날짜와 견과류를 섞고, 오트밀을 넣고 섞는다.

혼합물에 따뜻한 물을 부어 바닐라와 소다를 넣고 레몬 주스로 가라 앉힌다. 매끄러운 때까지 철저히 섞는다. 오븐을 180 ° C로 예열하십시오. 베이킹 페이퍼로 덮인 베이킹 시트에 반죽의 작은 부분을 퍼지면서 작은 케이크의 형태로 만듭니다. 베이킹 트레이를 오븐에 넣고 과자를 황금빛 갈색까지 구우십시오. 냄비에서 꺼내 식힌 후 식히십시오.

설탕없는 쿠키

어린이뿐만 아니라 당뇨병 환자를위한 이상적인 치료법은 설탕이없는 쿠키입니다. 그것은 베이킹에 바나나, 말린 과일 또는 열매를 첨가하는 것으로 충분하며, 건강에 해를 끼치 지 않으면 매우 맛있습니다.

설탕없는 쿠키는 전혀 채워지지 않을 수 있습니다. 밀기울이있는 가볍고 신선한 버거는 체중 감량을 원하는 사람들을위한 베이커리 제품의 대체품으로 적합합니다. 식이 요법과 적절한 영양 섭취는 호밀 가루 또는 오트밀로 만든 설탕 쿠키가없는 사람들에게 적합합니다. 그런 굽기에 참깨 또는 건포도를 첨가해서, 너는 그것을 맛이 좋게 만들 수 있고 그것의 유용성을 증가한다.

재미있는 제품은 치즈 나 후추를 넣으면 얻을 수 있습니다. 이 성분이 함유 된 설탕없는 쿠키는 크 바스 (kvass) 나 맥주에 좋은 스낵입니다. 치즈 나 감자 플레이크가 들어간 파삭 파삭 한 신선한 크래커는 어른과 아이들 모두에게 감사 할 것입니다.

쿠키가 설탕없이 있다는 사실은 그것이 짠 것이거나 신선한 것을 의미하지는 않습니다. 바구니와 이스트를 넣지 않은 타르트렛은 꿀과 견과류가 섞여있을 수 있습니다. 꿀은 반죽의 구성 요소로 사용되는 경우 간장에 흥미로운 맛을줍니다.

무가당 쿠키는 달콤한 사과와 뮤 즐리를 기반으로 한 호박과 당근에서 만들 수 있습니다. 건강한 베이킹을위한 다양한 옵션이 있습니다.

설탕없는 쿠키

설탕을 먹거나 거부 할 수없는 사람들을위한 맛있는 쿠키. 노트 작성법을 쉽고 빠르게 준비 할 수 있습니다.

많은 사람들이 당뇨병 식단을 반드시 따라야합니다. 과자는 먹을 수 없지만 맛있는 음식에 빠지기를 원합니다. 완벽한 솔루션은 무가당 쿠키로, 원하는 경우 딸기, 좋아하는 말린 과일 및 설탕에 절인 과일로 다양화할 수 있습니다. 단맛은 당뇨병 환자에게 맛있고 건강 해집니다.

설탕을 첨가하지 않은 쿠키는 충전물없이 요리 할 수 ​​있습니다. 밀기울에있는 폐 (Lungs on bran) - "유해한"제빵 제품을 대체 할 수있는 적합한 제품.

전자 레인지 빠른 쿠키

• 한 숟가락의 콩가루;
• 계란 2 개;
• 귀리 밀기울 2 큰술;
• 1 개의 찻 숱가락 코코넛 부스러기;
• 무 지방 우유 10ml;
• 계피와 바닐라.

요리 방법 :

1. 모든 구성 요소가 완전히 혼합되어 있습니다. 반죽이 약간 얇게 나옵니다.
2. 베이킹 과정에서 반죽이 상승함에 따라 준비된 실리콘 몰드에서 반으로 뻗어 나옵니다.
3. 조리 시간 - 700의 힘으로 7 분.

설탕없는 오트밀 쿠키

• 귀리 플레이크 100g;
• 30 g의 씨앗과 건포도;
• 말린 살구 100g;
• 레몬;
• 2 숟가락은 끝났다. 오일.

요리 방법 :

1. 말린 과일은 믹서기로 빻아 서 매스를 균일하게 만듭니다. 그것은 flakes와 섞이고, 레몬 주스가 거기에 추가되고 기름이 부어진다.
2. 껍질을 감귤에서 꺼내 블렌더 보울에서 빻은 다음 반죽과 섞습니다.
3. 작은 쿠키가 잘 섞여서 만들어집니다.
4. 그들은 황금색 껍질이 보일 때까지 180도에서 약 15 분 동안 구워집니다.

이 쿠키 제조법은 엄마를 유의할 필요가 있습니다. 유용한 물질로 농축 된 섬세한 맛과 구성은 어린이의 신체에 도움이됩니다.

후추와 양파가 들어간 치즈 비스킷

• ~ 1/2 스택 밀가루와 옥수수 가루;
• 소다 ½ 스푼;
• 1 개의 숟가락 베이킹 파우더;
• ¼ 스푼 블랙 페퍼;
• 소금 1/2 숟스;
• 60 g 체다 치즈 (뜨거울 수 있음);
• 잘게 잘린 버터 2 개 큰 스푼 (감기);
• 스택 사우어 크림;
• 꿀 1 스푼;
• 스택 잘게 다진 파;
• 3 - 5 스푼의 우유.

요리 방법 :

1. 오븐은 200 도의 온도로 가열됩니다. 식품 가공기에서 밀가루, 소다, 베이킹 파우더, 후추 및 소금의 두 가지 유형을 혼합하십시오. 혼합 후 버터와 치즈를 보냅니다. 혼합물은 거친 부스러기의 형태를 취해야합니다. 그녀의 사발에있는 교대.
2. 별도로 혼합 된 사워 크림, 꿀, 양파. 혼합물을 밀가루 빵 부스러기에 부어 우유를 거기에 넣습니다.
3. 반죽이 너무 건조한 경우 몇 가지 더 많은 우유를 추가 할 수 있습니다.
4. 반죽 직사각형 레이어 롤 아웃. 칼은 부분으로 나뉘어져 있습니다. 그들은 양피지가 늘어선 베이킹 트레이로 이동합니다. 비스킷은 황금 갈색이어야하며, 이것으로 15 분 동안 베이킹하는 것으로 충분합니다.

설탕없는 말린 과일을 넣은 쿠키

• 옥수수와 밀가루 200g;
• 200 - 300 g 날짜;
• 100g 건포도;
• 견과의 150 그램;
• 소금과 베이킹 파우더 1 핀치;
• 버터 3 스푼.

요리 방법 :

1. 밀가루가 그릇에 보내지면 너트가 부서진다. 원하는 경우 냄비를 미리 건조시킬 수 있습니다.
2. 베이킹 파우더와 소금을 접시에 부어 넣습니다. 뜨거운 물에 건포도를 담그고 말리십시오. 건포도의 반은 반죽에 넣어.
3. 붙여 넣기의 조건에 따라 날짜를 벗겨 내고 건포도로 건포도로 뭉개 버린다. 버터를 넣으십시오. 질량은 균질해야합니다.
4. 반죽은 끈적하고 연약해야하고, 필요하다면, 시럽과 꿀을 첨가하십시오. 손, 기름칠, 쿠키가 형성되고 베이킹 시트에 놓여 있습니다. 예열 된 오븐에서 12 분 동안, 그들은 황금 갈색까지 구워집니다.

달걀없는 꿀에 쿠키

• ¼ 스푼 베이킹 파우더;
• 150 g 아몬드 가루;
• 30g 참깨;
• 꿀 120 g;
• 100 그램의 땅콩 버터;
• 소금

요리 방법 :

1. 벌크 구성 요소는 한 접시에 혼합되어 있습니다. 포크의 도움으로 신중하게 연결됩니다.
2. 반죽이 빽빽하다. 그것에서 볼을 형성하고 참깨에 감았습니다.
3. 약간 공을 추가하면 쿠키가 만들어집니다. 170 도의 오븐에있는 과자 굽는 판 위에서, 그들은 15 분 동안 익힌다. 맛있고 건강한 단맛이 준비되었습니다!

설탕을 추가하지 않고 쿠키에 대한 많은 흥미로운 조리법이 있습니다. 그들은 당뇨병이 허용됩니다. 원하지 않는 성분을 실험, 변경, 추가 및 제거 할 수 있습니다. 우리는 우리의 조리법 중에서 당신이 좋아하는 것을 확실히 찾을 것이라고 확신합니다. 어쩌면 당신의 조리법을 공유하고 싶습니까? 우리는 코멘트에서 그것을 읽는 것이 매우 행복 할 것이다!

설탕없는 오트밀 쿠키 말린 과일, 꿀, 감미료와 함께 설탕없이 오트밀 쿠키 만들기의 비밀

자연 그대로의 우리 모두 - 달콤하고 맛있는 음식. 설탕과 진미가 없으면 우리에게는 쉽지 않습니다. 그리고 건강과 좋은 인물을 유지하지 않으면 서 갈 곳이 없습니다. "맛있는 음식을 먹고 설탕에 해를 끼치 지 않는 것이 좋을 것"- 많은 사람들이 꿈을 꿉니다. 이것을하는 방법, 영양사는 알고있다. 그들은 "백인 유언자"없이 맛있고 건강한 요리를 많이 먹었습니다. 오트밀 쿠키 - 그들 중 하나.

맛있는 무설탕 오트밀 쿠키 만드는 법 : 일반 원칙

섬유의 풍부함, 신체에 필요한 거의 모든 미네랄과 비타민은 오트밀의 주요 이점입니다. 이 제품은 칼로리가 아주 높습니다. 그러나이 칼로리는 무해합니다. 지방이 접히지 않습니다. 저것보다 더 - 귀리 섬유는 신진 대사를 가속하고 장을 향상시키고, 그것의 무기물은 과잉 콜레스테롤의 혈액을 정화합니다.

무가당 한 오트밀 쿠키를 조리하는 것에 대한 중요한 일반 참고 사항은 다음과 같습니다.

1. 쿠키가 유익하기 위해서 버터 대신 야채를 사용하십시오.

2. 계란이 조리법에서 언급되는 경우에, 당신은 노른자를 사용하면 안된다 - 그것은 많은 지방질을 포함한다. 단백질 만 섭취하십시오.

3. 커피 분쇄기 또는 믹서기는 오트밀을 만드는데 이상적입니다.

채우기에 관해서는, 말린 과일, 호두 및 신선한 과일은 그것을 위해 가장 적합합니다. 그러나 멈출 때를 아십시오! 대량 생산시이 제품들은 안전하지 못합니다. 한 번에 2-3 개가 넘는 쿠키는 먹지 않는 것이 좋습니다.

첫 번째 조리법. 설탕과 밀가루가없는 오트밀 쿠키

십여 가지 비 밀가루 쿠키의 경우 :

· 120g의 호두 (호두보다 낫다)와 170g의 날짜. 필연적으로 뼈를 꺼낸다.

· 60ml의 물엿, 단풍 나무 또는 예루살렘 아티 초크, 같은 양의 따뜻한 끓인 물;

· 해바라기 기름 60 ml;

· 약간의 소다 (테이블 칼의 끝을 가진 "국자"), 그리고 약간의 레몬 주스. 그것은 소다를 "소화 (extinguish)"하는 데 필요합니다.

· 바닐린 - 우리가 원하는대로.

다음과 같이 밀가루와 설탕없이 오트밀 쿠키를 준비하십시오 :

1. 날짜를 가지고 칼로 잘게 부순다. 절단 전의 단단한 시험편은 물에 담글 수 있습니다.

2. 호두와 동일하게하십시오. 그들이 작게자를수록 좋다.

3. 그릇에 너트로 오트밀과 다진 날짜를 더한다.

4. 따뜻한 물과 소화 된 소다, 메이플 시럽 및 해바라기 기름을 따로 섞는다. 쿠키를 향기롭게 만들려면 바닐라를 추가하십시오.

5. 우리는 같은 용기에 미래 쿠키의 ​​모든 구성 요소를 결합하고 반죽을 시작합니다.

6. 오트밀 반죽을 작은 ​​조각으로 굴려 개별 쿠키를 만든다.

7. 베이킹 시트를 올리고 오븐에 넣으십시오. 20 분 안에 그것을 유지하십시오. 온도는 +175로 설정됩니다.

8. 간을 제거하고 차가워 질 때까지 만지지 마십시오.

모두 진미가 준비되었습니다. 이제 안전하게 즐길 수 있습니다.

제 2 레시피. 계란은 없지만 맛있는

이 유용한 무설탕 오트밀 쿠키의 경우 계란이 필요하지 않습니다. 그리고 그것은 더 나 빠지지 않습니다. 쿠키의 구성은 다음과 같습니다.

· 한 쌍의 바나나. 당신은 매끄러운 매실 또는 배를 가진 단 하나 바나나의 조합을 가지고 갈 수있다;

· 플레이크 1,5 잔;

· 깨진 아몬드 ​​너트와 많은 말린 과일;

· 계피의 양은 다만 맛있을 것이다;

· 땅콩 버터 1 큰술. 열매가 아니라면 다른 것을 사용하십시오. 중요한 것은 야채입니다.

10-12 개의 쿠키가 있어야합니다.

다음과 같이 설탕과 달걀없이 오트밀 쿠키를 요리 :

1. 바나나와 과일 메이트를 잘게 썬다.

2. 믹서기에서,이 과일들은 더욱 분쇄됩니다.

3. 그릇에 과일 죽을 넣고 오트밀을 넣고 잘 섞는다. 우리는 모든 부스러기를 씹어 먹으려 고 노력합니다.

4. 말린 과일, 계피 및 아몬드를 플레이크 - 과일 혼합물에 첨가하십시오. 이 모든 것은 잘 혼합되어 있습니다.

5. 이제 땅콩 버터를 넣으십시오. 다시 한 번 저어주고 냉장고의 아래 부분에 30 분 동안 놓습니다.

6. 우리는 "얼지 않는"유연한 반죽에서 둥근 케이크를 만듭니다. 길이는 검지보다 커서는 안됩니다.

7. 베이킹 시트에 roundels를 넣고 30 분 동안 오븐에서 요리하십시오. 180 도의 영역에서 온도를 높게 설정하십시오. 기성품 쿠키는 대개 약간 갈색입니다. 갈색 홍조가 없으면 오트밀 과자를 다시 5-10 분 동안 오븐에 넣으십시오.

8. 우리는 꺼내서 식을 때까지 기다렸다가 마침내 우리의 식욕을 멈추게합니다.

제 3의 제조법. 버터와 밀가루는 확실히 아닙니다!

이 조리법에서 쿠키에는 설탕뿐만 아니라 버터와 밀가루도 포함됩니다. 설탕없이 오트밀 쿠키에 유용성을 추가하고 맛에 영향을 미치지 않습니다. 그 비밀은 그 구성에 있습니다. 가져 가라.

· 오트밀 - 2.5 컵;

· 말린 열매 또는 양의 건포도 1.5 개;

· 감미료 2 ~ 3 정. 그러한 무해한 대용 물의 정제 하나는 실제 설탕 한 스푼과 거의 같습니다.

· 반 숟가락의 바닐라;

· 3-4 닭고기 계란;

· 계피 (원하는대로).

superdietic yummy 요리를 시작합시다.

1. 우선, 오븐을 + 170-180 ℃로 예열하십시오.

2. 그릇에 계란을 치십시오. 우리는 노른자를 버리고 단백질을 바닐라와 섞습니다.

3. 다른 그릇에 오트밀과 계피, 설탕 대체물, 말린 열매가 섞여있다.

4. 결과물에 다른 것을 첨가하십시오 - 달걀 흰자와 바닐린의 연결.

5. 베이킹 시트와 롤에 덩어리 반죽을 깔끔하게 넣은 스푼.

6. 우리는 예열 된 오븐에서 장래의 쿠키를 20-25 분 동안 보냅니다.

7. 우리는 꺼내, 아주 뜨거워지지 않을 때까지 기다려라.

네 번째 제조법. 피에르 듀칸 (Pierre Dukan)에 따른 설탕없는 오트밀 쿠키

이러한 쿠키는식이 요법을하지만 굶주림은 잘 견뎌냅니다. 설탕없는 오트밀 쿠키를 12 개 만들려면 다음이 필요합니다.

· 감미료 (2 정);

· 베이킹 파우더 (1 스푼);

· 5 큰술. 요구르트의 숟가락과 같은 양의 귀리 밀기울.

Dukan의 오트밀 쿠키 시작하기 :

1. 오븐을 약 섭씨 180 도로 가열합니다.

2. 감미료와 계란은 큰 사발에서 섞는다.

3. 요구르트, 베이킹 파우더, 밀기울을 넣으십시오. 다시 약동하십시오.

4. 혼합물을 베이킹 틴에 넣으십시오.

5. 오븐에 보내고 20 분 동안 요리하십시오.

6. 우리는 그것이 차갑게하고 그것을 즐기기를 기다리고있다.

다섯 번째 제조법. 무 유산 오트밀 쿠키

소화 장애에 대처하는 데 도움이되는 좋은 요리법. 설탕없이 12 개 오트밀 쿠키 요리. 우리는 다음을 사용합니다 :

· 요구르트 또는 케 피어 1 잔.

250g의 오트밀;

· 말린 사과 0.5 잔;

· 1 배 (더 이상);

· 벌꿀 (3 테이블 스푼);

· 계피 - 선택 번호;

· 베이킹 파우더 (1 tsp).

다음과 같이 신 우유 오트밀 쿠키를 준비하십시오 :

1. 오트밀을 그릇에 넣고 계피, 꿀, 베이킹 파우더를 넣습니다. 잘 저어.

2. kefir를 넣고 잘 섞는다. 그 결과는 끈적 끈적하고 끈적 끈적한 혼합물이어야합니다.

3. 30 분을 만지지 마십시오. 붓습니다.

4. 사과 말린 과일을 20 분 정도 담급니다. 그런 다음 건조하고 잘게 썬다.

5. 배에서 껍질을 벗기고, 갈아서 으십시오. 주스는 배수해야합니다. 그렇지 않으면 반죽이 원하는 두께를 잃게됩니다.

6. 부스러기가 부풀어 오를 때 부숴 버린 배와 사과를 사과에 넣으십시오.

7. 쿠키 모양을 만듭니다 - 반죽을 별도의 볼로 구르고 아래로 누릅니다.

8. 베이킹 시트를 가져 와서 실리콘 매트 나 양피지로 덮습니다.

9. 반죽을 과자 굽는 판에두고 그것을 오븐에 보내십시오. 온도는 +175 도의 영역에서 설정됩니다. 45 분 요리.

여섯 번째 제조법. 설탕 무료 오트밀 치즈 케이크

이 제품은 스낵에 이상적입니다. 설탕없는 맛있는 코티지 치즈 오트밀 쿠키 12 개를 만들려면 다음을 수행하십시오.

o 120g의 오트밀과 같은 양의 코티지 치즈. 최소한의 지방량;

· 말린 살구 1 개;

· 벌꿀 1.5 큰 스푼;

· 계피 - 원하는대로.

우리는 다음과 같이 코티지 치즈와 오트밀 쿠키를 만듭니다.

1. 말린 살구를 더 작은 조각으로 자릅니다.

2. 위의 모든 구성 요소를 큰 그릇에 넣고 잘 섞습니다. 결과적으로 매우 두꺼운 반죽이 나옵니다.

3. 손을 사용하여 공을 만들고 숟가락으로 눌러 쿠키 형태로 만듭니다.

4. 베이킹 시트에 올려 놓으십시오. 오븐에 보냈어요. 우리는 +180의 온도에서 25 분 굽습니다.

5. 쿠키가 준비되면 식을 때까지 기다리십시오. 그러면 우리는 먹을 수 있습니다.

일곱 번째 조리법. 밀기울과 설탕없는 오트밀 쿠키

매우 영양가가 높고 저칼로리 요리법. 가져 가라.

· 오트밀 1 컵과 같은 양의 밀기울;

· 꿀 1 큰술과 같은 양의 식물성 기름

· 1.5 Art. 오트밀 숟가락;

· 닭고기 계란 단백질 1 개.

1. 큰 그릇에 건포도, 밀기울, 오트밀을 섞는다.

2. 버터와 꿀을 혼합물에 첨가하십시오. 꿀벌의 선물이 설탕이 아닌 것이 중요합니다.

3. 달걀 흰자와 오트밀을 넣으십시오. 모두 아주 조심스럽게 혼합. 반죽은 균질하고, "순종"해야합니다. 그것이 붙으면 오트밀을 조금 더 첨가하십시오.

4. 쿠키를 만들어 양피지로 베이킹 시트에 올려 놓고 오븐에 보내십시오.

5. 쿠키가 황색이 될 때까지 + 175C에서 20 분 동안 쿡하십시오.

우리는 그것이 차가워 질 때까지 기다리고 있으며, 우리는 스스로를 돌봐 가기 시작합니다. 오트밀과 밀기울이 함유 된 쿠키는 요리 당일에 빨리 굳어 져야합니다.

설탕없는 오트밀 쿠키 - 트릭 및 팁

1. 오븐의 온도가 중요한 역할을합니다. 그것이 낮 으면 반죽이 퍼지고 설탕이없는 오트밀 쿠키가 너무 얇을 수 있습니다. 이것을 피하려면 더 높은 온도 (+ 160도 이상)를 사용하십시오. 그러나 측정 방법을 알고 있습니다. 너무 높은 온도 (+90도 이상)에서 쿠키가 타기 시작합니다. "골든 평균"을 선택하십시오 - + 175-180도, 오트밀식이 요법으로 모든 것이 괜찮을 것입니다.

2. 쿠키를 만들기 위해서는 더 크고 거친 오트밀을 사용해야합니다. "추가"는 적합하지 않습니다.

3. 공을 조각 할 때 과용하지 말고 너무 크게하지 마십시오. 그렇지 않으면 쿠키가 너무 끈적 해집니다. 그들의 최적 크기는 호두와 거의 같습니다.

4. 쿠키는 아직 뜨거울 때 양피지에서 꺼내야합니다. 이것이 끝나지 않으면, 선함이 그것에 충실 할 것입니다.

5. 뜨거운 쿠키는 수건으로 덮어두면 빨리 식힐 수 있습니다.

6. 빨리 말리는 것처럼 쿠키를 주석에 보관하는 것이 가장 좋습니다.

7. 바삭 바삭하고 피 각 지, 느슨한, 느슨한 쿠키의 팬은 "헤라클레스"조각을 사용해야합니다.

밀가루와 설탕이없는 쿠키는 체중, 어린이 및 당뇨병 환자를 잃는 사람들에게 호소 할 것입니다.

일반적으로 비스킷 쿠키를 요리 할 때, 고급 밀가루, 단백질 및 당연히 설탕이 사용됩니다. 물론, 디저트는 맛있는 것으로 밝혀졌습니다... 그러나 그것이 얼마나 유용합니다. 고전적인 비스킷 쿠키의 대안은식이 옵션 일 수 있습니다 : 설탕없는 쿠키와 밀가루없는 쿠키.

요리법에는 밀가루와 설탕이 전혀 없습니다! 이러한 쿠키는 체중을 줄이는 사람들과 어린이, 심지어는 당뇨병 환자에게 호소력을 발휘합니다. 가장 중요한 것은 - 매우 부드럽고 맛이 좋으며, 유백색 맛이 풍부합니다.

성분 :

1. 계란 (최대 신선하고 차가운) - 1-2 개.
2. 저지방 분유 (1.5 %) - 4 큰술.
3. 오트밀 - 4 tbsp.
4. Apple - 1 pc.
5. 설탕 대용품 - 맛 (스테비아 또는 꿀)
6. 호두 - 100 gr.

설탕없이 밀가루없이 쿠키를 만드는 법

사과를 껍질을 벗기고 껍질을 벗기고 구우십시오. 펄프를 하나 또는 두 개의 알 (하나 또는 두 개의 작은 계란)로 연결하십시오.

너트를 큰 조각으로 자른다.

계란 사과 퓌레를 블렌더에 넣고 설탕 대체물을 첨가하십시오. 그런 다음 믹서로 모든 것을 잘 치십시오.

오트밀을 분쇄하고 반죽에 첨가하십시오.

그런 다음 분유를 넣으십시오.

그럼 모든 재료를 다시 이길.

너트를 넣고 섞는다.

반죽을 베이킹 매트 또는 양피지에 찻 숟가락으로 뿌려 과자를 만듭니다.

약 15 분 동안 예열 된 오븐에서 180도 굽습니다.

쿠키를 수건이나 가방에 담아서 오래 보관하십시오. 너 자신을 도울 수 있고 테이블에 친구들을 불러 줄 수있어!

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오늘 과자를 좋아하지 않는 사람은 없습니다. 마멀레이드, 패스트리, 말린 과일 및 다양한 패스트리가 될 수 있습니다. 후자의 유형은 파이로 나뉩니다.

급한 설탕이없는 부드러운 쿠키

주요 성분 :

• 밀가루
• 버터
• 알
• 여보
• 소다
• 식초

30 분

4-5 인분

100 그램 당 칼로리 :
387 kcal.

카테고리 : 쿠키

차를위한 빠르고 맛있는 페이스트리 - 이것은 모든 안주인의 꿈이지만 그녀는 매우 현실입니다! 맛있고 달콤한 것을 원한다면 서두른 꿀 쿠키를 준비하십시오. 조리법에는 설탕이 전혀 없으므로 어린 아이도 그러한 베이킹을 할 수 있습니다. 그리고 감귤 향을 첨가하면 매우 맛있는 향과 향이납니다.

성분 :

• 버터 - 100 g
• 밀가루 - 2 큰술.
• 여보 - 4-5 tbsp.
• 계란 - 1 PC.
• 오렌지 껍질 또는 레몬 (선택) - 1 tbsp.
• 소다 - 0.5 tsp.
• 식초 - 1 큰술.

신속하고, 달콤한, 무 설탕 소프트 비스킷의 단계별 사진 :

기름은 요리하기 1 시간 전에 냉장고에서 꺼내어 부드럽고 작업하기가 더 쉬워야합니다.

우리는 달걀을 몰며 섞는다.

식초와 꿀을 넣고 다시 섞으십시오. 과자가 마음에 들면 6 큰술을 넣을 수 있습니다. 여보

밀가루에 탄산 음료를 부어 반죽을 반죽하십시오.

집에 레몬이나 오렌지가 있으면 맛과 맛을 내기 위해 중간 강판에 약간의 강렬한 풍미를 더하십시오.

반죽은 준비가되어 있습니다. 매우 부드럽고 일하기가 힘들다면 20 분 동안 냉장고에 보내십시오. 그러나 어떤 경우에도 밀가루를 넣지 마십시오. 그렇지 않으면 쿠키가 힘들어집니다.

가루 반죽을 가볍게 펴십시오 (과자 굽는 판에 그것을 잘하는 것이 최상입니다). 우리는 동물을 자르거나 사각형으로 자른다.

당신이 반죽을 밖으로 구르는 것을 원하지 않는 경우에, 당신은 그것의 조각 떨어져 핀치기, 공을 형성하고, 조금 그것의 조금으로, 과자 굽는 판에 그것을 퍼질 수있다.

나는 토끼들을 자르고 싶었어.

예열 된 180C 오븐에 15 분 동안 보냅니다.

쿠키는 오븐에서 조금씩 할 것이지만 부드럽습니다. 따라서 15 분 이상 구워서는 안됩니다.

약간 식히고 판에 올려 놓으십시오. 그렇지 않으면 파손될 수 있습니다.

일반적으로 모든 것이 맛있는 것으로 밝혀졌지만 오렌지 껍질 덕분에 향기가 좋았습니다!

멋진 차 파티 되세요!

꿀을 굽는 것은 고대부터 러시아에서 알려져 있지만, 오늘날 수세기 동안 입증 된 오래된 조리법을 사용하는 사람은 거의 없습니다. 여보는 값싼 치료가 아니므로 많은 사람들이 보통 설탕으로 대체했습니다. 그리고 헛된. 결국이 제품은 유익하고 치유력이 뛰어난 것으로 유명합니다. 많은 사람들은 베이킹을하면 길을 잃고 유용한 제품의 꿀은 위험하고 심지어 건강에 해 롭다 고 생각합니다. 그러나 그렇지 않습니다. 예, 영양소는 가열 과정에서 그 성질을 잃지 만 설탕을 사용하지 않기 때문에 자당 대신 베이킹하는 것은 과당과 포도당을 함유하고 있습니다. 그러므로 오늘 우리의 식탁에 꿀 파이가 있어야합니다.

꿀 쿠키는 빠르고 간단하며 쉬운 방법이며 경제적입니다. 요리는 큰 즐거움입니다. 특히 집에 아이들이있는 경우 기꺼이 적극적으로 참여하게됩니다. 결국, 창의력의 공유도 있습니다! 다양한 그림을 잘라내십시오 - 흥미 진진한 게임의 요소입니다.

쿠키는 감귤류 껍질을 첨가하기 때문에 맛이 부드럽고 달콤하며 가벼운 꿀씨 감귤 향이납니다. 계피 애호가들은이 향긋한 향신료를 첨가 할 수 있습니다. 베이킹하는 동안, 집 전체는 즐거운 향기로 가득 차 있습니다!

버터는 아름답게 해바라기 (세련되고, 탈취, 무취)로 대체됩니다. 대략 100 g 버터 - 1/4 tbsp의 동등 물. 야채. 소다 맛을 두려워하는 사람들은 베이킹 파우더를 안전하게 반죽에 첨가 할 수 있습니다.

누군가 달걀이없는 반죽 빵 반죽을 좋아한다면, 그런 쿠키는 맛있지 만 더 건조하고 크런치합니다. 요리에는 다음이 필요합니다.

• 버터 또는 마가린 100g;
• 밀가루 1.5 컵;
• 4-5 Art. 내가 자기야.
• 소금
• 베이킹 파우더.

준비는 매우 쉽습니다. 꿀은 버터 나 마가린과 함께 두꺼운 균일 한 덩어리로 갈아졌습니다. 가루를 체로 치십시오 (그래서 반죽은 더 부드럽습니다) 그리고 베이킹 파우더를 첨가하십시오. 모든 것을 섞어서 냉장고에 1-2 시간 넣으십시오. 그건 그렇고,이 조리법은 게시물을 관찰하는 사람들에게 완벽합니다.

너트, 말린 과일 또는 그냥 건포도를 추가 할 수 있습니다. 참깨와 함께 뿌리 수 있습니다.

조리 된 쿠키는 단백질이나 초콜릿 장식으로 칠할 수 있습니다. 끓인 농축 우유 나 잼을 붙이면 아주 맛있습니다.

홈 메이드 케이크로 하루를 기뻐하십시오!

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어린이뿐만 아니라 당뇨병 환자를위한 이상적인 치료법은 설탕이없는 쿠키입니다. 그것은 베이킹에 바나나, 말린 과일 또는 열매를 첨가하는 것으로 충분하며, 건강에 해를 끼치 지 않으면 매우 맛있습니다.

설탕없는 쿠키는 전혀 채워지지 않을 수 있습니다. 밀기울이있는 가볍고 신선한 버거는 체중 감량을 원하는 사람들을위한 베이커리 제품의 대체품으로 적합합니다. 식이 요법과 적절한 영양 섭취는 호밀 가루 또는 오트밀로 만든 설탕 쿠키가없는 사람들에게 적합합니다. 그런 굽기에 참깨 또는 건포도를 첨가해서, 너는 그것을 맛이 좋게 만들 수 있고 그것의 유용성을 증가한다.

재미있는 제품은 치즈 나 후추를 넣으면 얻을 수 있습니다. 이 성분이 함유 된 설탕없는 쿠키는 크 바스 (kvass) 나 맥주에 좋은 스낵입니다. 치즈 나 감자 플레이크가 들어간 파삭 파삭 한 신선한 크래커는 어른과 아이들 모두에게 감사 할 것입니다.

쿠키가 설탕없이 있다는 사실은 그것이 짠 것이거나 신선한 것을 의미하지는 않습니다. 바구니와 이스트를 넣지 않은 타르트렛은 꿀과 견과류가 섞여있을 수 있습니다. 꿀은 반죽의 구성 요소로 사용되는 경우 간장에 흥미로운 맛을줍니다.

무가당 쿠키는 달콤한 사과와 뮤 즐리를 기반으로 한 호박과 당근에서 만들 수 있습니다. 건강한 베이킹을위한 다양한 옵션이 있습니다.

쇼트 빵 꿀 쿠키 (설탕 없음)

우리는 쿠키 성분 중 설탕이 거의 항상 존재한다는 사실에 익숙합니다. 설탕이 없으면 할 수 있습니다. 우리의 제조법은 설탕이 꿀로 대체되는 shortbread honey cookies입니다.

꿀 쿠키를 위해 필요한 재료를 준비하십시오.

어떻게 꿀 shortbread (설탕)없이 :

강판에 문지른 냉동 버터.

그 결과 기름 부스러기에서 계란을 부수고 맛에 바닐라를 첨가하십시오.

포크의 도움으로, 입력 된 재료가 갈아졌습니다.

결과 질량에서 액체 꿀을 첨가하십시오. 다시 한번 우리는 제품을 연마합니다.

우리는 지금 베이킹 파우더와 함께 체로 쳐진 밀가루를 뿌린다.

손은 반죽을 반죽하여 쿠키를 만듭니다. 반죽은 신축성이 있어야합니다.

반죽을 두께 약 0.5 센티미터의 이음매로 롤아웃하십시오.

특수 몰드 또는 일반 나이프 (유리)를 사용하여 쿠키를 자릅니다.

예열 된 오븐 (온도 - 180도)에서 설탕없이 약 15 분 동안 shortbread honey cookies를 굽습니다.

준비한 꿀 쿠키는 냉각되고 제공됩니다.
멋진 차 파티 되세요!

나는 위대한 요리법을 정말 좋아했다.)))

그리고 오늘 나는 요리하려고 노력할 것이다.

Spasipo 수용체, 효능.

지금 구운. 첫 번째 개가 냄새를 맡았다.

조리법을 가져 주셔서 감사합니다! 매우 빠르고 쉽고 최소한의 제품 비용으로. 내 쿠키는 모래가 아니라 부자로 밝혀졌습니다.) 제 생각에는, 베이킹 소다 (베이킹 파우더가 아닙니다)로 바스트가 나왔습니다! 그러나 나는 그것을 좋아한다)) 나는 설탕이나 설탕에 절인 과일을 더할 것이다.

사진에서 결과 쿠키의 네 번째 부분

어떤 이유로 든 사진이로드되지 않았습니다.

조리법을 가져 주셔서 감사합니다! 매우 빠르고 쉽고 최소한의 제품 비용으로 쿠키가 모래 쿠키가 아니었지만 부자가되었습니다! 나는 베이킹 소다로, 베이킹 파우더를 파열시키는 것이 아니었다라고 생각한다! 나는 그것을 좋아했다. 그러나 나는 설탕이나 설탕에 절인 과일을 더할 것이다.

좋은 요리법, 고마워. 제 딸과 저는 6 살이었습니다. 즐거웠습니다. 그런 것을 찾고. 나는 조금 수정했다 - 더 많은 꿀을 넣는다 (꿀은 반고체 다. 익사시키지 않았다). 그리고 소수의 땅 생강을 더했다. 스티치되지 않은 향기로운 쿠키 위에는 위생병이 묻어있었습니다. 우리는 더 많은 일을 할 것입니다!

더 많은 건포도와 담근 건포도를 넣었습니다. 나는 10 분 동안 베이킹을 해왔다. 쿠키의 첫 번째 배치는 15 분 동안 구운 다음 구웠습니다.) 모든 설탕, 취할 오일, 버터를 꼭 가져 가야합니다. 반드시 꽃이 피지 말고, 여름을 보내고, 여전히 모든 것이 녹습니다. 그래서 부드러운 버터도 좋습니다. 설탕은 그램 전용 바닐린과 꿀을 설탕과 함께 넣지 않았습니다. sooo 맛있는. 고마워.

요리법 주셔서 감사합니다) 그것은 아주 맛있는 쿠키를 냈어!

그것은 잘 밝혀졌고, 나는 더 많은 꿀과 심지어 계피와 견과류를 더했습니다. 조금 적은 베이킹 파우더 일 수 있습니다.

밀가루는 적어도 350 그램 이상 필요합니다. 그렇지 않으면 반죽이 손에 달라 붙습니다. 나는 단 것을 얻지 않았다, 설탕 2-3 tbsp를 첨가하는 것이 낫다.

그러나 조리법에 감사드립니다! 저녁 식사를위한 빠른 쿠키!))))

내 첫 베이킹. 미치광이 쉽고 맛있게 맛있어! 고마워.

종이 나 기름에 굽 힙니까?

유진은 종이 또는 기름칠 베이킹 시트에 베이킹합니까?

나는 종이에 드러내지 만, 조금 붙어 있습니다.

나는 오랫동안 베이킹을 해왔지만 설탕을 넣었습니다. 오늘은 그것을 구운 후에 잘 닦았습니다. 나는 또한 삶은 육류와 함께 응축 우유를 실험하고 펌핑했다. (가운데 하나는 남편이 내 인생에서 가장 맛있는 쿠키라고 말했다)

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