레몬과 함께 셀러리가 당뇨병을 돕는가?

• 분석

몇몇 건강 문제를 위해, 전통적인 의학 전문가는 샐러리를 사용하도록 조언합니다. 사람들은이 식물의 약 20 종을 알고 있습니다 : 잎, 뿌리 및 잎자루 품종으로 나뉩니다. 많은 사람들이 제 2 형 당뇨병에서 셀러리를 사용할 것을 권고합니다. 비타민, 단백질, 탄수화물 및 미네랄의 함량은 독특한 식물입니다.

유익한 물질의 조합

셀러리에는 인체의 정상적인 기능을 유지하는 데 필요한 비타민이 들어 있습니다.

• B- 카로틴은 일반적인 강장제이며 면역 자극제입니다.
• 리보플라빈 (B2)은 신진 대사, 재생, 호흡 및 조직 성장을 조절합니다.
• PP는 혈액 순환 과정, 갑상선 및 부신 땀샘의 기능에 영향을줍니다.
• B1은 대사 과정의 조절을 제공하고 중추 신경계의 상태를 정상화하며;
• 엽산 (B9)은 세포 분열 과정과 단백질 대사 과정의 구성에 필요합니다.
• 비타민 C는 신진 대사, 장내 철분 흡수, 중추 신경계 작용을 담당합니다.

그러나 이것은 유용한 물질의 철저한 목록이 아닙니다. 또한 셀러리에는 다음과 같은 요소가 포함됩니다.

• 칼슘 : 특정 효소와 호르몬의 활성화, 뼈의 성장을 담당하며 신진 대사에 관여합니다.
• 마그네슘은 근육 수축에 영향을 주며, 신체의 세포를 재생합니다.
• 나트륨은 위액 형성, 신장 작용 및 효소 생산에 관여한다.
• 칼륨은 근육 기능과 뇌에 산소가 통과하는 데 필수적입니다.
• 철분은 헤모글로빈 형성에 관여한다.
• 인은 신장의 작용을 정상화 시키며, 신경계는 뼈의 형성을 보장합니다.

풍부한 구성을 감안할 때 매일 식단에이 식물을 포함하는 것을 거부하는 것은 가치가 없습니다. 당뇨 환자를위한 셀러리의 이점을 과소 평가하는 것은 불가능합니다. 그것은 비타민과 요소의 훌륭한 원천이 될 수 있습니다.

셀러리 Glycemic 색인 (GI) :

• 뿌리 원료 - 35;
• 삶은 뿌리 - 85;
• 줄기 -15.

당뇨병 환자를위한 혜택

셀러리를 정기적으로 사용하면 몸에 긍정적 인 효과가 있습니다.

• 지연된 지방이 타서 신진 대사가 좋아진다.
• 위장의 일이 정상화되었다.
• 혈액은 정화된다;
• 상처의 치유 과정을 가속화합니다.
• 향상된 물 - 소금 균형.

뿌리 부분은 인슐린과 닮은 물질이기 때문에 부신 기능을 자극 할 수 있습니다. 종자에는 뼈와 관절에서 요산을 제거하는 데 도움이되는 물질이 들어 있습니다.

따라서 내분비 학자들은 종종 당뇨병 환자에게이 제품을식이 요법에 포함시킬 것을 권장합니다. 그러나 더 유용한 것을 선택하는 방법은 무엇입니까?

많은 사람들은 당뇨병에서 셀러리 뿌리를 섭취함으로써 가장 큰 효과가 관찰된다고 말합니다. 그것은에 공헌한다 :

• 느린 노화;
• 소화 과정 개선;
• 심장 근육의 일의 정상화, 혈관 투과성 개선.

그러나 비타민의 최대 양은 잎자루와 잎에 있습니다. 선택할 때 줄기가 없어야 함을 유의하십시오. 그 때문에 불쾌한 쓰라린 맛이있을 수 있습니다.

뿌리를 구입할 때 밀도를 확인해야하며 썩거나 손상되지 않아야합니다. 중간 크기의 근채류를 선택하십시오. 뿌리가 클수록 더 힘들어집니다.

셀러리에서 치료 용 주입, 달여서, 혼합물을 준비하십시오. 그러나 치료 액의 준비뿐만 아니라 식단에 포함될 때의 이점도 있습니다 : 요리에서는 야채 나 고기와 함께 사용됩니다.

다음과 같은 효과가 있습니다.

• 항 알레르기 성;
• 진정시키는;
• 이뇨제;
• 항균제;
• 항염증제;
• 수렴성

정기적 인 사용으로 사람들은 육체적 정신적 수행의 증가를 주목합니다.

인기있는 요리법

의사와 당뇨병 환자는 셀러리를 많이 사용하는 것에 대해 이야기 할 수 있습니다.

1. 혈액의 설탕 농도를 낮추려면 식물의 잎자루에서 주스를 짜내십시오. 소량 (3 큰 술까지)의 식사 전 엄격히 주스를 섭취하는 것으로 충분합니다. 너는 녹색 콩에서 짜낸 주스와 그것을 섞을 수있다.
2. 상판은 다음과 같이 사용됩니다 : 씻은 신선한 잎을 물 (물 10g에 대해 액체 100g으로 충분 함)을 부어 20 분 동안 끓입니다. 국물 2 스푼은 매일 3 회까지 섭취합니다. 그것은 당신이 포도당의 농도를 낮추고 신진 대사의 과정을 수립하도록 허락합니다.
3. 셀러리 (뿌리 부분)를 2 큰술에 으깬다. 식힌 끓인 물에서 2 시간 동안 고집한다 (액체 1 컵 복용). 주입은 식사 전에 1/3 컵에 3 번 마 십니다. 이 도구는 신진 대사 과정 및 신경계의 장애에 유용합니다.
4. 부어 셀러리 (뿌리)는 물을 비등 수 있습니다 : 2 tbsp. 준비된 분쇄 된 원료는 0.5 리터의 순수한 물로 채취됩니다. 주입은 보온병에서 8-10 시간 동안 준비됩니다. 당뇨병 환자는 공복시 0.25 컵에서 하루에 4 번 사용합니다.
5. 셀러리의 뿌리에서, 당신은 달인을 만들 수 있습니다. 3 st.l에 사용하십시오. 3 회 / 일의 빈도로 변경 사항은 일주일에 한 번 사용하면 느껴집니다. 독소를 제거하는 과정이 시작되고 소화관과 대사가 정상화되며 노화 과정이 느려집니다.

조리법 믹스

전통적인 치료사는 순수한 형태뿐만 아니라 다른 제품과 함께 셀러리를 사용할 것을 권장합니다. 인기있는 조리법은 당뇨병에서 셀러리와 레몬이 섞인 것입니다. 그것의 준비를 위해, 0.5 kg의 셀러리 뿌리와 6 개의 중간 크기의 레몬이 섭취됩니다.

고기 분쇄기에서 제품 갈기. 생성 된 혼합물은 수조에서 2 시간 동안 끓여야한다. 그런 다음 냉장고에 식혀 냉장고 안에 넣습니다. 혼합물을 유리 용기에 보관하십시오. 1 큰술을 먹어야합니다. 매일 아침부터 식사까지. 준비가 필요합니다 : 치료 목적을 위해, 레몬과 함께 셀러리를 먹는 것은 오랜 기간 동안해야합니다.

또한 샐러리 잎과 신맛이 나는 우유를 섞어서 만드는 것이 좋습니다. 치료를 위해서는 신선한 샐러리 잎 (300g)과 신 우유 (1/2 리터)를 혼합해야합니다. 준비된 혼합물은 하루 종일 소량으로 먹어야합니다.

몸을 깨끗하게하는 레몬, 셀러리, 꿀

건강을 돌보는 사람들은 다양한 약을 복용하여 몸을 정화하고 영양소를 보충합니다. 그러나 우리의 처분에는 많은 합성 식품 첨가물보다 나빠질 수있는 제품이 있습니다. 그러한 조합 중 하나는 레몬 셀러리 꿀입니다.

특수 기능

민간 요법에서는 이러한 제품으로 만든 제품을 다양한 질병의 치료 및 예방에 사용합니다. 그들 각각은 큰 유익을 얻습니다. 꿀 - 시체를 강화하는 인식 된 수단. 그대로 적용되지 않습니다. 그들은 아침에 빈 뱃속에서 먹고 모든 종류의 의학 및 화장품 혼합물에 첨가하고 상처 치료에 사용되며 때로는 눈에 묻어두기도합니다.

레몬도 모든 것이 명확합니다. 모든 사람들은 그가 비타민 C가 풍부하다는 것을 알고 있습니다. 또한 강력한 방부 효과가 있으며 감기 동안뿐만 아니라 사용됩니다. 이 제품은 특정 위장관 질환, 죽상 동맥 경화증, 대사 장애 및 기타 문제에 권장됩니다. 그리고 샐러리에 대해 우리는 무엇을 알고 있습니까?

셀러리의 구성 및 유익한 특성

이 정원 식물은 전적으로 먹습니다 - 뿌리 작물, 풍경과 녹색. 모든 품종에는 모든 것이 있지만, 각 품종은 자라는 부분이 더 많이 개발됩니다.

셀러리는 위액과 유기산의 분비를 자극하는 에센셜 오일이 풍부합니다. 첫 번째 덕분에, 그 비할 데없는 향기는 무엇과도 혼동하지 않습니다. 셀러리는 레몬처럼 비타민 C뿐만 아니라 E와 B 군도 포함하고 있습니다. 또한 칼슘, 나트륨, 인, 퓨린, 엽산도 포함되어 있습니다.

이 제품은 창자의 부패 및 발효 과정에 완벽하게 대처합니다. 혈당 수치를 낮추어 당뇨병 환자와 체중 감량에 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

매일식이 요법에 셀러리를 추가하면 신장, 간, 방광을 깨끗하게하는 데 도움이됩니다. 그리고 충분히 오래 사용하면 심지어 돌의 용해에 기여할 것입니다. 유리하게도이 습관은 천식, 호흡 곤란 또는 흉막염에 영향을 미치고 점액을 제거하는 데 도움이됩니다.

셀러리의 유익한 특성에 대해 더 많이 기술 할 수 있습니다. 우리는 그것이 꿀과 레몬과 함께 어떻게 사용되는지를 이해할 것입니다.

조리법 요리

주입의 치유를위한 요리법 및이 제품 조합의 혼합물이 많이 있습니다. 그리고 그들 각각은 다른 문제를 가지고가는 것이 좋습니다.

조리법 1

성분 :

• 셀러리 - 1 kg;
• 레몬 - 5 개;
• 여보 - 1 컵.

요리

1. 레몬은 뼈를 자르고 뼈다귀를 선택합니다.
2. 믹서기에서 셀러리와 레몬을 갈아서 부순다.
3. 으깬 감자와 꿀을 섞는다.
4. 혼합물을 냉장고에 3 일 동안 넣어 두십시오.
5. 냉장고에 담갔다가 어두운 곳에서 제품을 꺼내십시오.

조리법 2

성분 :

• 셀러리 - 1 kg;
• 레몬 - 3 개;
• 여보 - 300 그램.

요리

1. 셀러리를 씻고 (뿌리 채소 잎) 말린 다음.
2. 레몬을 씻고 뼈를 없애고 껍질과 함께 뒤틀어 라.
3. 두 성분을 모두 섞어서 7 일 동안 어두운 곳에 두십시오.
4. 혼합물이 놓일 때, 주입을 짜내고 꿀을 첨가하십시오. 냉장고에 보관하십시오.

유용한 속성

샐러리는 독소를 제거하고 체내에 축적 된 슬래그를 제거하는 능력 때문에 잘 청소합니다. 여보는 차례로 창자 및 다른 체계의 일에 유익한 효력이있다.

첫 번째 제조법은 몸무게를 줄이고 몸을 깨끗하게하려고하는 사람들을 데려가도록 권장됩니다. 두 번째 응용 프로그램은 비슷한 용도로 사용됩니다. 이 주입은 소금 침전에 권장됩니다.

신청 규칙

일반적으로, 설명 된 처방에 따라 제조 된 혼합물을 포함하는 혼합물은 공복시로 복용하는 것이 바람직하다. 더 나은 흡수를 위해, 보통 30 분 안에 먹습니다.

복용량 - 1 큰술 1 일 3 회. 두 번째 제조법에 따라이 모드에서 팅크의 두 배치를 적용한 후에 소금 침전물의 문제는 사라져야합니다. 첫 번째 혼합물의 정확한 수신 기간은 명시되지 않지만 코스에서는 휴식을 취할 필요가 있습니다.

가능한 금기 사항

어떤 제품의 사용 금지에 대한 이유는 그것에 대한 알레르기 반응 일 수 있습니다. 또한, 혼합물은 위장관, 당뇨병, 비뇨기 또는 담낭에있는 돌의 대부분의 질병에 사용하는 것이 좋습니다 없습니다. 산도가 증가하면주의를 기울여야합니다.

셀러리에 의지하지 않으려면 그것을 과장하지 마십시오. 1 일 최대 용량은 150 그램이어야합니다. 신장이나 간에서 통증이 느껴지면 양을 줄이십시오. 안전한 정화가 점진적으로 이루어져야합니다.

비디오 "셀러리의 유용한 속성"

셀러리의 뿌리와 줄기가있는 유용한 속성을 비디오에서 찾으십시오.

셀러리의 인기있는 요리법 3 개로 심장을 강화하고 혈관을 청소하십시오.

인체의 모든 기관과 시스템의 기능은 심혈 관계 (SSS)의 상태에 달려 있습니다. 심장과 혈관이 정상적으로 기능하지 않으면 건강한 신체 상태를 상상할 수 없습니다.

상당한 수의 요인들이 CAS에 영향을 미치며, 일부는 (예를 들어, 유전 또는 생태계) 사람의 통제를 실질적으로 벗어나는 반면, 다른 사람들은 완전히 통제하에 있습니다 : 나쁜 습관, 적절한 식단.

CAS를 보존하고 복원하기 위해 수년간의 경험을 바탕으로 만들어진 전통 의학의 조리법을 사용하는 것이 일반적입니다. 샐러리는 전통적으로 혈관을 깨끗하게하고 연구로 확인 된 심장의 활동을 정상화하는 도움을 받아 제품으로 언급됩니다. 우리는 오늘 그에게 이야기 할 것입니다.

야채의 유용한 특성

셀러리의 이점은 칼륨, 아연, 구리, 망간, 인 및 철과 같은 가장 중요한 물질과 미량 원소가 많이 함유되어 있기 때문입니다. 심장 혈관계에 유익한 셀러리의 성질은 다음과 같습니다 :

1. 죽상 동맥 경화증의 예방 및 치료 - 혈관벽에 콜레스테롤 침착 장애 및 그 세정으로 인해;
2. 고혈압 예방 - 혈압의 정상화로 인한;
3. 심장 혈관 시스템의 병리학 예방 - 셀러리는 많은 질병으로부터 보호 할 수있을뿐만 아니라 질병을 교정 할 수 있습니다.
4. 신경계의 정상화 - 심장의 일을 포함하여이 요인으로 인해

심혈관 계통에 긍정적 인 효과 외에도,이 야채는 다른 많은 유익한 특성을 가지고 있습니다. 그들에게 우선, 다음을 포함시켜야합니다.

1. 회복 효과 - 신체의 면역 체계의 자극으로 인해;
2. 항 염증 작용 및 전염병 퇴치;
3. 체중 감량과 몸매 유지에 기여 - 칼로리의 최소 수와 유익한 성분의 풍부한 함량을 통해 달성
4. 소화 시스템을위한 보조 작용 - 섭취 한 단백질의 소화력을 증가시키는 샐러리의 능력 때문에.
5. 간, 신장 및 기타 장기의 정화 및 정상화.

또한 infographics를 확인하십시오 :

3 가지 의료 레시피

샐러리의 기초에 전통 의학의 많은 조리법을 만들었습니다. 이 경우 나뭇잎과 뿌리는 다양한 요리법에 사용됩니다. 샐러리 기반 제품은 심장 혈관계를 강화시키고 의사가 처방 한 치료법을 보완 할 수 있지만 의약품을 완전히 대체 할 수는 없다는 점을 기억해야합니다.

1. 클렌징 즙

샐러리의 달인은 다진 뿌리로 만듭니다. 그것에 20 그램 당 2 개의 유리의 비율로 끓는 물을 첨가하십시오. 국물을 5 분간 끓인 다음 8-10 시간 동안 주입합니다. 여과 된 모양, 식사 전에 하루에 세 번 2 큰 스푼으로 가져 가라.

이 음료는 죽상 동맥 경화증을 제거하는 데 도움이됩니다. 그것은 위장관을 위반 한 사람들이이 사실을 고려해야하는 결과로 위장 주스의 분리에 달팽이가 기여한다는 사실에주의를 기울일 가치가 있습니다.

2. 꿀과 레몬을 첨가하여 회복력있는 혼합물

또 다른 인기있는 조리법은 셀러리 뿌리와 레몬과 꿀을 섞은 것입니다.

셀러리와 레몬의 혼합물은 블렌더 또는 고기 분쇄기를 사용하여 짓 눌린 후 꿀을 넣으십시오. 완벽한 조합은 1 : 1 : 1이지만 맛의 비율을 변경할 수 있습니다.

식사에 관계없이 하루에 3-5 회 2-3 스푼의 스푼을 추천합니다. 혈관을 정화하는 것 외에도, 혼합물은 강장제 효과가 있으며 내압, 내분비, 비뇨 생식기 및 신경계의 정상화에 기여합니다.

3. 셀러리 주스

주스는 샐러리 루트에서 준비되지만, 다른 야채와 과일에서 쥬스에 잘게 잘린 잎을 추가하는 것이 허용됩니다.

주스는 빈 뱃속이나 식사 중에 마실 수 있습니다. 최대 소비량은 제한되지 않지만 모든 것과 마찬가지로 측정을 관찰하는 것이 좋습니다.

이 비디오를 읽는 것이 좋습니다.

주목해야 할 다른 제품은 무엇입니까?

다른 제품 들로는 달팽이, 주스, 팅크 및 그 혼합물을 사용하여 혈관 시스템을 청소하는 것이 좋습니다.

1. 양파 - 양파 펄프 및 껍질의 달인과 주입을 준비하여 사용하십시오.
2. 마늘 - 양파와 품질이 비슷하고 천연 항산화 물질이 풍부한 제품.
3. 호박은 카로티노이드와 칼륨이 풍부한 제품으로, 펄프, 절단, 씨앗 및 껍질에 함유되어 있습니다.
4. 레몬 - 혈관 내강을 청소하고 건강을 유지하는 데 사용되는 혼합물의 대부분의 조리법에 포함됩니다.
5. 적포도주 - 혈류를 개선하고 혈관벽의 상태에 유익한 효과를줌으로써 신체가 깨끗해진다.

infographics주의 :

관련 동영상

주제에 대해 더 자세히 알고 싶으면 다음 동영상을 시청하는 것이 좋습니다.

그래서 셀러리 소비는 복잡한 정화 작용과 신체에 대한 강화 작용을합니다. 사용을 통해 혈관이 강화되고,이 과정과 병행하여 압력의 정상화와 신경계의 작용이 일어납니다. 추가 면역은 또한 심장 건강 유지에 기여합니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 셀러리 : 레몬과 함께하는 뿌리 요리법

셀러리는 참으로 놀라운 뿌리이며 많은 건강 문제에 대한 메뉴에 포함될 수 있습니다. 뿌리는 단지 가치있는 식품뿐 아니라 훌륭한 치료 및 예방 약품입니다.

셀러리는 2 형 당뇨병 및 그 여러 합병증에서 특히 유용합니다.

이 제품은 비타민과 미량 성분이 많이 함유되어있어 없어서는 안 될 제품입니다. 의사 내분비 학자들은 많은 양의 마그네슘을 방출합니다.

이 물질은 신체의 거의 모든 화학 반응을 적절한 수준으로 유지하는 데 도움이됩니다.

당뇨병 환자가 뿌리의 모든 이점을 얻으려면 적절한 제품을 선택하는 것뿐만 아니라 열처리 및 섭취 방법을 알아야합니다. 우리는 그것의 특징에 주목한다.

• 노화 과정을 늦추는 데 도움이됩니다.
• 소화의 상당한 개선에 기여한다.
• 심장 및 혈관 투과성에 유익한 효과.

완벽한 셀러리 선택

오늘날 샐러리의 몇 가지 아종이 있습니다. 원칙적으로, 그것은 대략이다 :

그것은 잎에 있고 잎자루는 비타민의 최대 농도를 포함합니다. 고급 샐러리는 밝은 샐러드 색과 쾌적한 특정 아로마가 있습니다.

줄기는 충분히 조밀하고 강해야합니다. 하나를 다른 것으로부터 찢으려고하면, 특이한 위기가 발생합니다.

제 2 형 당뇨병에 유용한 익은 셀러리는 밝은 녹색의 탄력있는 잎을 가지고 있습니다. 줄기가없는 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 그것은 불쾌한 쓰라린 맛을 줄 수 있습니다.

당뇨병이 있고 신제품이나 새로운 요리를 시도 할 계획이라면 신체가 어떻게 반응하는지 확인하는 것이 중요합니다! 식사 전후에 혈당 수치를 측정하는 것이 좋습니다. 컬러 팁이있는 OneTouch Select® Plus 미터를 사용하면 편리합니다. 식사 전후에 목표 범위가 있습니다 (필요한 경우 개별적으로 사용자 정의 할 수 있음). 화면의 힌트와 화살표는 결과가 정상인지 또는 음식 실험이 실패했는지 즉시 알립니다.

우리가 뿌리에 대해서 이야기하고 있다면, 이것은 단단하고 명백한 손상과 부패가 없어야합니다. 최적의 선택은 중간 크기의 뿌리 채소임을 기억해야합니다. 샐러리가 많을수록 힘들어집니다. 제품 표면에 여드름이 있으면 이것은 정상입니다.

셀러리는 냉장고와 같은 서늘하고 어두운 곳에 보관하십시오.

어떻게 사용하는 것이 가장 좋습니까?

당뇨병 환자는 샐러리의 모든 부분에서 샐러드를 만들 수 있습니다. 주요 조건 - 제품이 신선해야합니다. 당뇨병 2 형의 경우 셀러리는 요리의 구성뿐만 아니라 다양한 종류의 즙과 팅크를 기본으로합니다.

잎자루

설탕을 줄이는 이상적인 치료법은 셀러리 줄기의 주스입니다. 매일 2-3 스푼의 갓 짜낸 주스를 마셔야합니다. 먹기 전에 이것을하는 것이 가장 좋습니다.

덜 효과적인 셀러리 칵테일, 3 : 1의 비율로 신선한 녹색 콩의 주스와 혼합됩니다. 또한, 당뇨병 mellitus 콩을 사용할 수 있습니다.

식물

식물의 신선한 잎 20g을 섭취하고 따뜻한 물을 조금 따르십시오. 약을 20-30 분 안에 끓여야합니다. 준비된 육수는 식전 2 ~ 3 회 2 큰술에 식혀 섭취합니다. 이 음료는 신진 대사를 향상시키고 포도당 수치를 낮 춥니 다.

루트

의사들은 제 2 형 당뇨병과 샐러리의 뿌리 줄기를 기본으로하는 달이기를 권합니다. 조리법은 제품을 30 분 동안 끓여야합니다. 1 g의 원료에 1 컵의 정제수 (250 ml)를 섭취하십시오. 국물을 하루에 3 번 3 큰술 받아야합니다.

레시틴과 함께 분쇄 된 샐러리 루트가 덜 유용 할 것입니다. 뿌리 500 그램마다 감귤 6 개를 먹으면 당뇨가있는 좋은 레몬이 허용됩니다. 생성 된 혼합물을 냄비에 옮기고 1.5 시간 동안 수조에서 끓인다.

완제품은 매일 아침 큰 스푼으로 식혀 소비됩니다. 이 약을 정기적으로 먹는다면 곧 당뇨병 환자는 건강을 크게 개선하고 건강 상태를 개선 할 수 있습니다.

당뇨병 2 형의 경우, 셀러리는 과체중과 싸우는 데 도움이됩니다.

금기 사항

명백한 이점에도 불구하고, 2 형 당뇨병에 셀러리를 사용하지 않는 것이 더 좋습니다.

• 환자는 십이지장 궤양과 위장에 시달린다.
• 임신 기간 중 (특히 6 개월 후);
• (우유 생산량을 감소시킬 수 있음).

또한 개인의 편협은 여전히 ​​가능합니다. 따라서 셀러리를 사용하기 전에 의사와상의해야합니다.

체중 감소를 위해 셀러리를 사용하는 방법 - 효과적이고 간단한 조리법

많은 여성들이 체중 감량을 위해 셀러리를 먹는 방법에 관심이 있습니다. 야채는 신체에 매우 유용하며 신진 대사의 자연적인 촉진에 기여하며 여분의 파운드 제거에 긍정적 인 효과가 있습니다.

셀러리는 고대부터 많은 요리와 다양한 질병의 치료에 사용되었습니다. 활성 성분은 압력을 낮추고 신체의 기생충 흔적을 없애는데 긍정적 인 효과가 있습니다.

야채의 장단점

영양사의 관점에서 셀러리는 거의 모든 연령 카테고리에 적합하며 많은 장점이 있습니다.

• 낮은 칼로리 (야채 100g 당 12 칼로리)의 존재;
• 15 단위의 혈당 지수;
• 귀중하고 유용한 물질 (비타민 A 복합체, A, B, C, PP, E, 아연, 인, 나트륨, 칼륨, 마그네슘, 유기산 및 섬유 형태의 미네랄)의 함량.

상기 화합물의 조합은 체중 감량 및 다양한 질병 (소화관의 붕괴, 심장 질환, 류마티즘의 급성 증상)을 예방하는 효과적인 수단으로서 셀러리의 사용을 허용한다.

셀러리에 섬유질이 존재하면 몸에 완하제 효과가있어 치질이나 다른 질병이 발병하는 동안 장기간 변비에 특히 효과적입니다.

생 야채를 섭취하면 위염이나 장염을 치료할 때 위액을 생성하는 데 도움이됩니다.

셀러리의 부정적 특성은 지나치게 소비되면 발생할 수 있습니다.

채식을 기본으로 한 식사는 임신 중이거나 모유 수유 중에는 청녀에게 권장하지 않습니다.

체중 감량시 입증 된 조리법을 사용해야하며 규정 된 용량을 초과하지 않아야합니다.

샐러리의 올바른 사용

샐러리의 혜택을 얻는 방법은 사용 방법과 표준화 된 야채 용량 준수 여부에 달려 있습니다.

전문가들은 당근이나 사과를 추가하여 신선한 주스를 만드는 것이 좋습니다.

셀러리는 샐러드, 차가운 요리 및 스프에 첨가 될 수 있습니다. 영양사는 다양한 요리 옵션에 균형 잡힌 채소가 들어있는 특수 다이어트를 만듭니다.

적절한 식단을 선택하기 전에 모든 뉘앙스를 고려하여 예상 결과를 얻는 데 가장 효과적인 메뉴를 선택해야합니다. 체중 감량을위한 셀러리는 주로 원시 형태로 사용하는 것이 좋습니다.

체중 감량을 위해 셀러리 쥬스 사용

셀러리에서 얻은 주스는 체중 감량을 위해 야채를 사용할 때 가장 효과적인 도구입니다. 추출물은 좋은 이뇨 효과가 있으며 신체의 신진 대사를 상당히 가속화합니다. 동시에, 성분 중 중요한 물질은 노화 과정을 늦추고 불필요한 독소를 제거합니다. 긍정적 인 효과를 얻으려면 하루 2 번, 2 큰술을 먹어야합니다. 아침 저녁에 숟가락.

샐러리 주스와 당근, 쐐기풀 및 민들레의 조합은 치유 효과가 있습니다. 지속적인 사용으로 혈액은 신속하게 제거되어 신체의 일반적인 상태에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

꿀과 주스의 사용은 위장관 및 위장관의 다른 질환 치료에 효과적입니다. 지속적인 사용 중에 약물은 소화를 개선하고 위장이나 장벽에 궤양을 치료합니다.

일주일 동안 샘플 샐러리 메뉴

샐러리를 사용할 때 적절한 슬리밍 효과를 얻으려면 균형 잡힌 채소 함유량으로 일주일 동안 메뉴를 만들어야합니다. 아래의 표는 매일 요리법의 변형을 보여줍니다.

여분 파운드를 제거하는 셀러리를 가진 조리법

셀러리 다이어트는 다른 저칼로리 음식과 쉽게 결합 할 수있는 다양한 요리법으로 대표됩니다.

셀러리 수프

수프는 체중 감량을위한 주요 조리법 중 하나입니다. 마늘, 흰 양배추, 콜리 플라워, 토마토 및 기타 채소가 추가 재료로 사용됩니다.

저칼로리 식품의 조합으로이 여분 파운드를 쉽게 잃어 버릴 수 있습니다.
요리에 필요한 재료 :

• 셀러리 (뿌리 또는 잎) 300 그램;
• 4 개의 작은 조각의 양에있는 토마토;
• 신선한 또는 신 500 그램에있는 양배추;
• 불가리아 고추 2 개 세트
• 그린을 맛 보시기 바랍니다.

요리 과정은 모든 재료를 분쇄하고 10-15 분 동안 끓는 물에 끓이는 것을 기본으로합니다. 야채가 준비되면 수프에 약간의 소금을 추가하고 채소를 추가해야합니다. 접시는 먹을 준비가되어 있습니다.

셀러리, 순 무와 당근 샐러드

다양한 다이어트를 위해 다양한 야채를 추가하여 샐러드를 준비 할 수 있습니다.
필요한 성분 :

• 셀러리 뿌리 200 그램;
• 당근과 순무 200 그램;
• 레몬 주스 20 그램;
• 채소의 형태로 파슬리.

셀러리, 당근, 순무를 중간 크기로 문지른 다음 레몬 주스를 뿌립니다. 그런 다음 다진 파슬리를 더하고 잘 섞는다. 기성품 샐러드는 반찬 또는 저녁 식사를위한 별도 식사로 좋은 추가품입니다.

셀러리, 사과, 토마토 스무디

이 야채에서 스무디를 만드는 것은식이 요법을 할 때 가장 중요한 비타민 양을 가지고 있습니다.
필요한 성분 :

• 셀러리 루트 500 그램;
• 녹색 사과 250 그램의 금액;
• 토마토 주스 100 ml;
• 파슬리 맛.

셀러리와 사과를 입방체로 자른 다음 적절한 장치에서 주스를 짠다. 결과물 인 혼합물을 토마토와 섞어 철저히 섞는다. 잘게 잘린 파슬리가 완성 된 스무디에 첨가됩니다.

체중 감량을위한 셀러리와 케 피어의 조합

이 요리법은 흥미로운 디저트 요리이며 저녁 식사에 적합합니다. 섬유의 존재는 오랜 기간 동안 굶주림을 없애줍니다.

• 셀러리 뿌리 400 그램;
• 케 피어 1 리터;
• 저지방 커티지 치즈 200 그램;
• 파슬리

요리법은 매우 간단하며 블렌더의 모든 재료를 조심스럽게 연마하는 것으로 구성됩니다. 완성 된 혼합물은 하루 종일 음료로 섭취 할 수 있습니다.

꿀, 레몬 셀러리

조리법은식이 요법과 함께 치료 목적으로 사용됩니다. 필요한 재료를 준비하려면 :

• 셀러리 뿌리 1000 그램;
• 레몬 5 작은;
• 신선한 벌꿀 250g.

셀러리와 레몬을 입방체로 자른 다음 블렌더로 빻습니다. 꿀은 완성 된 덩어리에 첨가되고 철저히 혼합됩니다. 결과 도구는 3 일 동안 냉장고에 보관하고 매일 2 큰술을 섭취합니다. 다이어트 내내 숟가락.

오트밀 및 셀러리 커틀릿

오트밀과 셀러리의 조합은 체중을 줄이는데 특히 효과적입니다. 체내를 포화시키고 몸을 정화하기 때문입니다. 체중을 초과하면 체중이 줄어드는 데 유리합니다. 미트볼을 만들기 위해서는 다음 비율의 재료가 필요합니다 :

• 오트밀 300 그램;
• 셀러리 300 그램
• 계란 1 개;
• 2 개의 중간 전구;
• 레몬 쥬스 2 큰술. 숟가락;
• 빵 부스러기.

플레이크는 물을 조금 붓고 30 분 동안 담갔다. 양파와 셀러리를 미리 자른 다음 오트밀과 섞어 알을 넣으십시오. 얻은 채소 채소에서 빵 부스러기로 커틀릿을 굴려 중불로 볶습니다.

야채 셀러리 스튜

두 번째 요리로 식단을 따를 경우 야채와 샐러리로 스튜를 만들 수 있습니다. 이 경우 다음과 같은 재료가 필요합니다.

• 셀러리 뿌리 200 그램;
• 2 개의 중간 전구;
• 당근 1 개;
• 심황 10 그램;
• 해바라기 기름 20 ml;
• 채소와 소금 맛.

가늘게 자른 양파는 황금 갈색까지 해바라기 기름으로 튀긴 다음 몇 분 동안 당근과 스튜를 더합니다. 셀러리, 입방체로 자른 다음 채소에 넣고 충분히 준비하십시오. 파슬리와 함께 소금과 심황을 미리 스튜.

셀러리 퓨리

이 조리법의 준비는 두 번째 과정에 이상적입니다. 필요한 성분 :

• 300 그램의 양의 셀러리;
• 저지방 크림 30 ml;
• 마늘, 건조 또는 분쇄 10 그램.

Diced 셀러리는 요리 될 때까지 소금물로 소스 팬에서 삶습니다. 요리 후에는 야채를 믹서기에 넣고 크림에 마늘을 첨가합니다. 요리는 신선한 다진 파슬리를 뿌리고 반찬으로 사용됩니다.

리뷰

독자 여러분! 당신은 아래 의견에 체중 감량을위한 셀러리의 효과에 대한 의견을 남길 수 있습니다, 그들은 다른 사용자에게 유용합니다.

셀러리를 사용할 때 체중 감량에 대한 리뷰는 주로 긍정적 인 경향이 있습니다. 대부분 야채는 체중을 줄이는 데 정말로 도움이되며 신체에 필요한 혐의를줍니다. 동시에 그린과 루트 작물의 사용은 일반적인 조건에 긍정적 인 영향을 미친다.

이리나, 마그 니토 고르 스크

80kg 이상 나가기 시작한 후, 나는 여분의 파운드를 없애는 것에 대해 심각하게 생각했습니다. 처음에는 먹지 않으려 고 노력했습니다. 그러나 그것은 몸을 위해 매우 어렵고 해롭다. 친구는 그녀가 그녀를 많이 도왔을 때 샐러리 다이어트를 해보라고 권유했습니다. 나는 매일식이 요법에 야채를 도입했고 그런식이 요법에 익숙하지 않은 것을 알지 못했다. 결과적으로, 3 개월 만에 10kg을 뺀 새로운 날!

모스크바 영양 학자

전문 영양사 인 저는 샐러리가 체중 감량과 일상 식사에 필수적인 제품이라고 말하고 싶습니다. 야채에는 신체의 신진 대사를 촉진하고 유해한 독소 및 독소로부터 최대한의 정화를 돕는 많은 영양소와 미량 원소가 있습니다.
일반적인식이 요법에 셀러리를 첨가하여 체중을 줄이는 방법을 사용하는 것이 가장 좋습니다. 엄격한 다이어트는 적용하지 않아야합니다. 대부분의 경우 빠르고 간단하지만 효과가 있습니다. 여분 파운드의 제거는 생물체의 요구와 사람의 일반적인 상태에 따라 올바르게 계산되어야합니다. 내 부분 들어, 나는 완전히 셀러리를 기반으로 다이어트를지지하고 불필요한 체중을 잃는 가장 좋은 방법 중 하나로 그녀에게 조언.

엘레나, 상트 페테르부르크

나는 항상 체중 감량을 원했고 많은식이 요법을 시도했기 때문에 결과를 얻을 수 있다는 희망을 잃어 버렸다. 그러나 친숙한 영양사는 저 칼로리 식품을 번갈아 섭취하여 셀러리 기반 방법을 시도해 보라고 조언했습니다.
나는 칼로리가 높은 모든 음식뿐만 아니라 과자 및 훈제 고기를 완전히 제한했습니다. 금욕의 일반적인 과정은 10 일간 지속되었습니다. 일반적으로 처음에는 힘들었습니다. 그런 다음 익숙해지면 새로운 리듬에 참여하게됩니다. 가장 중요한 것은 길을 잃지 않고 일을 마치는 것이 아닙니다. 이런 식으로, 나는 3 달 동안 12kg을 던질 수 있었고 음식은 매주 제한적으로 제공되었다.

셀러리는 몸을 정화하고 체중을 줄이는 방법을 관찰하는 데 없어서는 안 될 구성 요소입니다. 여분의 파운드를 제거하는 과정은 필요한 물질의 부족을 보완하고 독소와 슬래그의 제거를 촉진하는 유용한 제품의 상호 작용에 대해 계산되어야합니다. 식이 요법을 통해 기대되는 결과를 얻는 것은 선택한 방법의 효과에 달려 있으며 그 실행을위한 모든 규칙을 고려해야합니다.

셀러리와 공동 치료

좋은 시간! 내 이름은 칼리 사트입니다. Suleymanova - 저는 식물 치료사입니다. 제가 28 세가되었을 때, 저는 약초로 자궁암을 치료했습니다. (회복에 대한 나의 경험에 대해, 그리고 왜 내가 여기 phytotherapist가되었는지 : 내 이야기). 인터넷에서 설명한 국가적 방법에 따라 치료를 받기 전에 전문가와 의사에게 상담하십시오! 질병이 다르기 때문에 허브와 치료 방법이 다르며 합병증, 금기증, 합병증 등이 있기 때문에 시간과 돈을 절약 할 수 있습니다. 지금까지 추가 할 것이 없지만 허브와 치료 방법을 선택하는 데 도움이 필요하면 연락처로 나를 찾을 수 있습니다.

Thetephone : 8 918 843 47 72

메일 : [email protected]

많은 주부들이 여러 번 그것에 대해 듣고이 식물을 아주 좋아합니다. 우리는 매운 풀밭에 대해 이야기하고 있습니다. 매운 풀은 항상 요리사에게 좋은 도우미 역할을합니다. 셀러리는 아주 오래 전부터 대체 의학에 사용되기 시작했습니다. 유익한 특성으로 인해 관절을위한 셀러리 팅크는 반복적으로 효과를 입증했습니다. 이전에 대부분의 값 비싼 약품을 얻을 수 없었던 지속적인 효과와 지속적인 효과에 주목했습니다.

야채의 유용한 구성

이 야채는 요리에 사용되는 것 외에도 대체 의학의 일부이기도합니다. 종종 다음 용도로 사용됩니다.

• 신장 질환 예방
• 통풍
• 대사 장애,
• 초과 중량의 존재.

의료 원료로서 식물의 뿌리, 과일 및 줄기를 사용할 수 있습니다. 그들은 상점이나 약국에서 구입할 수 있습니다. 스스로 준비하기로 결정했다면 몇 가지 요구 사항을 기억해야합니다.

• 지상 부분은 건조한 날씨에서만 수확되며,
• 과일 - 8 월 또는 9 월 초,
• 지하 부분 - 초가을부터 10 월 중순까지.

이 식물에는 비타민과 미량 원소가 들어 있습니다.

B1 - 알코올의 붕괴 생성물을 신속하게 처리하고 중추 신경계의 모든 활동을 정상화하는 데 도움이되며 심혈관 계통을 정상화합니다.

아스 코르 빈산 (Ascorbic acid)은 매우 강력한 항산화 제이며 스트레스를 예방하고 계절성 알레르기 반응의 발현을 감소 시키며 염증성 증상을 억제하고 조직 재생을 돕고 자극 물질에 대한 신체 적응을 증가시키는 호르몬의 생성을 돕고,

• 비타민 B2 - 요로의 평활근을 이완시키고, 탈모를 예방합니다.
• 니아신 -이 그룹의 물질 부족으로 뇌증, 위장관의 염증 및 근 위축 문제, 정신병을 유발할 수 있습니다.
• 유기 나트륨 - 칼슘을 액체 상태로 유지하는데 도움이되는이 특성은 특히 관절의 문제에 유용합니다.
• 칼륨 - 조직 부종을 줄입니다.
• 인 (phosphorus) -이 물질이 부족하면 뼈 조직의 미네랄 조성을 위반할 수 있습니다.
• 칼슘은 주성분이며, 그 결정은 뼈의 강력한 기반을 구축하고, 혈액 생성 및 신진 대사에 참여합니다.
• flavone glycosides - 페놀 화합물과 관련된 그룹. 그들은 혈관을 강화시키고, choleretic 또는 bactericidal 효과를 가질 수 있습니다.

관절을위한 샐러리 레시피

의약 목적을 위해, 종종 뿌리를 사용하십시오. 전통 의학의 특색은 셀러리 뿌리의 특성이 내부 및 외부 사용 모두에 사용된다는 것입니다. 취할 주요 유익한 재산은 신체의 정화로 간주됩니다. 그는 돕는다 :

• 알레르기 반응 방지
• 식욕을 높이다
• 염증을 줄이다.
• 청소하고 붓기.

몸에 긍정적 인 효과를 얻으려면 줄기에서 나온 주스를 사용할 수 있습니다. 하루 종일 소량 마셔. 통풍의 공격을 멈추는 것은 몸에서 요산의 제거를 도울 씨의 주입 일 수있다. 흔히 비뇨 생식기 질환에 사용할 수 있습니다.

셀러리, 레몬, 꿀 - 구성 성분은 무엇이며 이는 무엇을 의미합니까?

각 사람은 자신의 몸과 건강을 돌 봅니다. 이를 위해 사람들은 다양한 유익한 구성 성분과 비타민으로 몸을 채우고 유해 물질을 정화하는 데 도움이되는 다양한 약을 사용합니다. 그러나 의약품 이외에, 건강에 좋은 식품은 상당한 양의 건강 식품이 있습니다. 그러한 치료법 중 하나는 레몬과 꿀이 든 샐러리입니다.

셀러리 혜택

누구나 꿀과 레몬의 유익한 특성을 잘 알고 있습니다. 이 두 제품을 함께 사용하면 감기, 바이러스 성 질병을 쉽게 제거하고 유해한 과자를 당뇨병으로 대체 할 수 있습니다. 그러나 셀러리의 장점은 대부분의 사람들이 많이 알지 못합니다.

이 야채의 뿌리는 두껍고, 다육 질의 줄기이고, 잎은 깃 모양이어야한다. 이 야채의 정상적인 색깔은 밝은 녹색이다.

셀러리에는 많은 양의 유익한 비타민과 미네랄이 함유되어있어 인체에 유익한 효과가 있습니다.

• 신장에 염분이 축적되지 않도록 도와줌으로써 정상화됩니다.
• 그것은 혈관의 벽을 강화하는 데 도움이됩니다.
• 신체의 과도한 수분을 제거합니다.
• 신진 대사 속도 (신진 대사)를 증가시켜 체중 감량에 기여합니다.
• 그것은 신경계에 유익한 효과가 있으며, 피로와 피로를 덜어 주며, 인간의 능력을 향상시킵니다.

셀러리 영양소 테이블 :

이 제품은 여러 종류의 질병 치료에 유용합니다. 예를 들어 전문 의사는 갑상선 치료를 위해 비뇨기 계통 장애가있는 환자를 위해 셀러리 식단을 처방합니다. 채소의 약용 품질은 다른 채소 작물과 비교할 수 없습니다. 약용 목적으로 식물 전체를 사용할 수 있습니다. 가장 가치있는 것은 루트입니다.

약용 레시피

꿀과 레몬을 곁들인 샐러리와 같은 약의 준비에는 많은 시간이 필요하지 않습니다. 조리법을 통해 집에서 약물을 신속하게 얻을 수 있습니다. 몇 가지 요리법이 있습니다.

1kg이 필요합니다. 셀러리, 레몬 다섯 개, 신선한 꿀 한 잔. 레몬은 자르고 뼈를 골라 내고 믹서기, 다진 레몬, 셀러리로 갈아서 꿀로 혼합물을 부은 후 철저하게 섞어주세요. 결과 퓌레를 유지하는 것은 냉장고에서 3 일 이내에해야합니다.

그러한 약은 감기, 독감, 생식 기관 치료, 위장 등 많은 문제에서 벗어날 수 있습니다. 이 모든 것에 생강을 갈아 추가하면 그러한 도구는 체중 감량에 좋을 것입니다. 생강은 소화에 유익한 효과가 있으며 신진 대사를 가속화시킵니다.

이 조리법을 준비하려면 3 개의 레몬, 1 kg이 필요합니다. 셀러리, 천연 꿀, 생강 또는 그 뿌리 중 하나 350 그램. 셀러리는 철저하게 씻어서 고기 분쇄기로 스크롤해야하며, 레몬은 똑같은 일을한다. 주된 것은 그들이 구덩이가 없다는 것이다. 생강을 강판에 문질러서 섞어서 1 주일 동안 건조한 암실에 넣어 라. 7 일 후, 죽을 눌러 주어야하며, 주스에 350g의 꿀을 넣으십시오. 이러한 도구는 체중 감량, 소화 개선, 두통 제거, 인체의 모든 독소 및 유해 독소 제거에 도움이 될 수 있습니다.

이 조리법은 통풍의 치료에 적합하며, 이전의 조리법이 꺼내지기 때문에 준비됩니다. 유래 된 콩에서 몇 숟가락의 꿀을 넣고 잘 섞는다. 그런 다음 혼합물을 거즈 붕대에 넣고 문제 영역에 적용하십시오. 이러한 압축은 관절의 염증 과정을 없애는 데 도움이됩니다.

신청 방법

보통 이러한 약물은 빈속에 아침에 사용하는 것이 좋습니다. 약을 최고로 흡수하기 위해 30 분 후에 음식을 섭취 할 수 있습니다.

이 성분의 비타민과 영양소는 매우 많기 때문에 소량을 섭취해야합니다. 정상적인 복용량은 1 일 3 회 1 큰 술입니다. 꿀, 레몬, 셀러리로 치료하는 과정은 치료가 지시하는 질병에 달려 있습니다. 보통 2 주를 넘지 않아야합니다. 필요한 경우 두 번째 과정을 수강 할 수 있지만 그 사이에는 2 ~ 3 일의 짧은 휴식이 필요합니다.

금기 사항

주요 금기 사항은 꿀, 레몬, 생강, 샐러리와 같은 약물 성분에 대한 개인적인 편협입니다. 알레르기 반응은 발적과 발진의 형태로 발생할 수 있습니다. 또한 위장과 내장, 방광 또는 신장 결에 문제가 있으면이 약을 복용하지 마십시오.

셀러리를 "깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 깡충 떨어지다, 최대 복용량은 하루 150-200 그램의 양입니다 간이나 신장에 통증이있을 때, 기금 사용을 최소한으로 제한해야합니다.

소화 시스템의 일부 문제는이 도구의 사용에 큰 장애가 될 수 있습니다. 치료 과정은 점진적으로 수행되어야합니다. 사용하기 전에 질병의 특정 영역에서 의사와상의하는 것이 가장 좋습니다.

많은 질병에 대한 구제책

셀러리, 레몬, 꿀 의학은 많은 질병에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이 혼합물은 모든 구성 성분이 개별적으로 유용한 비타민과 미네랄을 상당량 가지고 있기 때문에 신체에 엄청난 이익을 가져다줍니다. 레몬과 꿀이 든 샐러리는 혈관을 강화하고 신체의 과도한 수분을 제거하고 피로감, 졸음과 게으름에 대처할 수 있습니다. 생강과 셀러리가 소화 과정 (신진 대사)을 가속화하기 때문에 위에 열거 된 성분에 생강을 첨가하면,이 치료법은 훌륭한 지방 버너가됩니다.

부엌에서 꿀, 레몬, 셀러리를 먹으면 언제든지 건강식을 준비 할 수 있습니다. 아침에 비어있는 위장에 사용되며, 식사 30 분 전에 복용량을 초과해서는 안됩니다. 최고는 하루에 3 큰술입니다.

집에서 준비된 다른 의약품과 마찬가지로이 혼합물에는 금기 사항이 있습니다. 알레르기 나 병의 악화를 피하기 위해서는 입원 전에 전문가와상의해야합니다. 셀러리, 레몬, 꿀의 약을 바르게 적용하면 많은 문제를 해결할 수 있습니다.

셀러리의 이득과 해 : 주스, 줄기와 잎

안녕, 친구. 오늘 우리는 향긋한 주제를 가지고 있습니다. 셀러리의 장점, 약용 성분에 대해 이야기하고 싶지만, 위험성에 대해서도 언급하고 싶습니다. 아아, 이런 일은 일어나지 않습니다.

항상 명랑하기를 원한다.

이것은 아마도 가장 일반적인 채소 작물 중 하나 일 것입니다. 냄새 나는 잎은 파슬리의 가장 가까운 친척이며, 둘 다 유명한 우산 가족의 식물입니다.

향기로운 샐러리의 유용하고 치유적인 특성

그것은 "꼭대기에서 꼬리까지"라고 불리는 모든 것이 유용합니다. 전체 식물을 먹는다 : 나뭇잎, 잎자루와 뿌리 채소. 샐러드와 조미료로 말린 잎을 사용하고, 잎자루를 간식으로 먹고, 주스를 짜내고, 뿌리를 삶아서 구운 다음 여러 가지 요리 (샐러드, 야채 스튜, 스프 등)에 첨가합니다.

셀러리는 장시간 유익한 성분을 보존하고 거의 금기 사항이 없다는 점에서 독특합니다. 장기간 보관하더라도 모든 영양소, 비타민, 미네랄이 뿌리에 남아 있으므로 봄철 avitaminosis 예방에 사용할 수 있습니다.

Apium은식이 요법에서 널리 사용되며, 많은 사람들이 이미 샐러드에서 거의 모든 야채와 결합 할 수있는 능력을 높이 평가했지만, 당근, 신선한 사과, 파슬리에는 특히 좋습니다.

셀로리는 모든 채소 작물보다 훨씬 앞서 치유량을 자랑합니다. 치료 목적을 위해 전체 식물이 적합합니다. 강둑을 따라, 범람 한 지역 및 습한 계곡에서 수집 된 야생 뿌리가 특히 좋습니다.

셀러리의 구성은 독특합니다.

• 에센셜 오일
• 비타민
• 식물성 단백질
• 글루탐산
• 아스파라긴
• 미네랄 물질
• 옥살산
• 미량 원소 (칼륨 등)
• 콜린
• 후쿠로 마린

이상적인 유익한 성분 조합 덕분에 셀러리는 몸에 토닉, 활력과 클렌징 효과를줍니다.

Apium의 장점은 오래 전부터 알려져 있습니다 : 우수한 이뇨제, 신장 결석 및 방광을 용해시킬 수 있고, 신체에서 과도한 점액을 제거 할 수 있기 때문에 신경 쇠약, 흉막염, 천식에 도움이됩니다. 그것은 혈액을 정화하고 면역력을 향상시키는 데 사용됩니다.

식물은 신체의 과도한 지방을 제거하고 관절염의 통증을 줄이며 압력을 줄이고 심장을 강화시킵니다. 그것은 상처 치료제이기 때문에 피부병 치료에 압박의 형태로 외부 적으로 적용 할 수 있습니다. 국물은 로션에 사용됩니다.

바깥쪽에는 녹은 버터와 전체 식물의 죽을 구성된 연고가 피부의 문제 부위에 적용됩니다 (동일한 비율로).

Apium은 "생명의 근원 (root of life)"이라고도 불리기 때문에 세포의 노화를 늦추는 역할을합니다.

조리법

식물의 건조 뿌리 또는 채소에서 얻은 파우더는 천연 소금 대체물로 사용할 수 있습니다. 이는 여러 가지 이유로 무염식이 요법이 필요한 사람들에게 매우 편리합니다. 정상과 달리 셀러리 소금은 관절에 축적되지 않으며 신체가 영양분을 흡수하는 데 도움이됩니다.

소금 제거를 위해서는 샐러리의 씨앗을 사용할 수 있으며, 가장 기본적인 오일을 함유하고 있기 때문에 식물의 나머지 부분보다 훨씬 더 강합니다. 끓는 물 한 잔에 1 작은 술의 종자를 끓으십시오.

류머티스에서는 샐러리 종자 (60 g), 후회 약초, 향기로운 (20 g), 육두구 (1.5 g), 매운 정향 (1 g)의 혼합물이 좋은 효과를냅니다. 모든 성분은 분쇄되어 혼합됩니다. 보통 ¼ tsp, 각 식사와 함께.

• 전립선의 선종이 말린 녹색 셀러리의 달임에 도움이됩니다.
• 설사의 경우, 마른 잎은 하루에 세 번씩 섭취됩니다.

금기 사항

셀러리 사용에 대한 금기 사항은 임신, 소변에서 과다한 옥살산염, 혈전 정맥염, 알레르기 반응입니다.

Lovage와 celery : 같은 것?

약간의 외부 유사성과 특징적인 맛에도 불구하고, lovage와 celery는 똑같은 것이 아니라 완전히 다른 두 가지 식물입니다. 그들은 우산과 같은 가족에 속하지만.

그러나 celera와 달리 lovage 뿌리는 유독하며주의해서 사용해야합니다!

셀러리 줄기 : 유용한 특성과 금기 사항

줄기는 날것으로 먹을뿐만 아니라 다양한 요리의 구성 요소입니다. 줄기에는 비타민, 미네랄, 니코틴 및 글루탐산, 플라보노이드, 배당체, 섬유가 들어 있습니다.

셀러리 줄기의 혜택과 해가 오랫동안 조사되었습니다. 그들은 다음과 같습니다 :

• 혈압 감소
• 신경계 강화
• 체중 감량을 촉진하십시오.
• 이뇨 효과가 있습니다.
• 관심과 기억을 집중시키는 데 도움이됩니다.
• 면역 체계 강화
• 혈당 낮추기
• 악성 종양의 발병 억제

따라서 셀러리 줄기에 대한 금기 사항은 임신, 알레르기 반응, 소변에서 과도한 옥살산염, 혈전 정맥염과 같은 전체 식물 전체와 동일합니다.

셀러리 모유 수유

수유 중에 셀러리를 먹을 수 있는지에 대한 논란은 지금까지는 줄어들지 않습니다. 이 점에 관해서는 두 가지 완전히 반대 의견이 있지만 모유 수유 전문가들은 HB와 셀러리가 완벽하게 호환된다고 말합니다.

이 식물은 삶은 것, 조림, 치즈, 구운 것, 유용하고 신선한 주스 등 어떤 형태로든 유용합니다. 수유부의식이 요법에 들어가면 조심스럽게 아기의 반응을 지켜봐야한다. 아마도 어린이가 샐러리에 대한 알레르기 반응을 경험하거나 우유 맛을 좋아하지 않을 것이므로 이러한 음식 실험은 중단해야합니다.

셀레아 주스의 효과와 해로움

샐러리 쥬스가 많은 유용한 특성을 가지고 있으며 금기 사항이 없다는 사실은 약초 전문가들에 의해 오래 동안 주목 받았다. 그것은 두꺼운 혈액을 묽게하고, 소금과 칼슘을 제거하고, 증가 된 두개 내압을 정상화시키고, 기관지 폐 시스템을 제거합니다.

나트륨, 철 및 마그네슘의 주스에 존재하기 때문에이 물질로 혈액 세포를 풍부하게합니다. 근골격계 질환의 경우 여름마다 녹색 칵테일을 사용하여 치료를하는 것이 좋습니다.

주스 180ml (줄기와 잎에서), 다음 성분 (시금치, 알팔파, 신선한 양배추, 밀 또는 호밀의 녹색 줄기)의 주스 30ml와 스피루리나 가루 1 작은 술이 필요합니다. 성분들은 하루에 3 번 섞어 반 컵씩 섞습니다.

♥ 아테롬성 동맥 경화증의 경우 혈관을 닦고 과도한 콜레스테롤을 제거하기 위해 셀러리 쥬스 50ml와 시금치, 오이 주스, 양배추 및 당근 100ml를 넣으십시오. 이 칵테일은 하루 동안 준비되며 3 회 복용합니다. 2 개월 동안 혼합물을 마시는 것이 좋습니다.

♥ 피부 문제 (알레르기 성 발진, 염증)가있는 경우, 소금물 (핀치)을 첨가하여 영향을받은 부위를 셀러리와 식초 주스가 혼합 된 (동등한 비율로 혼합되어) 문지릅니다.

셀러리 주스에는 이뇨 작용과 완하 효과가 있으며, 다음과 함께 섭취됩니다.

• 기관지 천식
• 기관지염
• 신장 및 간 질환
• 요로 결석증
• 통풍
• 당뇨병
• 빈혈
• 류마티스
• 류마티스 성 관절염
• 위장관 암
• 심장과 혈관의 질병.

성인용 쥬스의 일일 복용량은 2-3 스푼입니다. 그것은 식욕을 자극하는 데 도움이되며, 진정 효과가 있습니다.

과체중에 문제가 있다면 주스는 하루에 4-5 큰 술, 바람직하게는 식사 사이에 섭취됩니다. 체중 감량을 위해 토마토, 셀러리, 멜론, 레몬 주스를 매일 마셔야합니다.

이염이 당근 주스 (270g), 셀러리 (150g), 무 (90g)을 혼합하여 마실 때 유용합니다. 또는 다른 버전 : 당근 (270 그램), 셀러리 (150 그램), 파슬리 (60 그램).

다발성 경화증에서는 당근 주스 (120 ml), 셀러리 (120 ml), 파슬리 (60 ml), 시금치 (90 ml)의 혼합물이 상태를 유의하게 개선합니다. 또는 다른 버전 : 셀러리 (150 ml), 당근 (270 ml), 파슬리 (60 ml). 빈속에 매일 아침 섭취되는 주스 혼합물.

신경증과 함께, 뿌리 주스는 꿀 (이상적으로는 동등한 부분)과 혼합됩니다. 하루에 3 번 8 티스푼을 가져 가라. 또한 neuroses와 함께 말린 뿌리의 주입이 나타납니다.

옥수수의 경우, 셀러리 쥬스, 식초 및 소금 한 덩어리를 혼합하여 (각각 50ml 씩) 로션을 사용하십시오. 또한 옥수수가 매일 아침 셀러리 뿌리에서 신선한 주스를 마실 때.

전립선 선종에서는 주스가 진통제로 사용되며 앞에서 설명한대로 복용합니다.

C 형 간염의 경우 갓 짜낸 당근 주스 (7 큰 술), 파슬리 (2 큰 술), 셀러리 (5 큰 술)를 마시면 도움이됩니다. 이 혼합물은 간을 강화하고 회복시켜 위험한 바이러스가 발생하는 것을 허용하지 않을 것입니다.

수액을 포함한 항 염증의 경우, 식물은 코 부위를 더럽히고, 이전에는 끓는 물로 끓인 황금 수염의 잎을 코의 날개에 추가로 도포합니다. 압축을 5-10 분 동안 유지하고 하루에 2-3 번하는 것이 필요합니다.

항염증제의 효과적인 제조법 : 셀러리와 골든 위스키 (찻 숱가락) 주스를 섞은 다음 5 스푼의 식물성 기름 (올리브가 바람직 함)을 첨가하십시오. 면봉에 준비한 용액을 담그고 코 막을 조심스럽게 윤활하십시오. 절차는 하루에 2 번 수행됩니다.

효능을위한 셀러리

셀러리 - 효능을 높이기위한 완벽한 방법. 약용 식물에 관한 책 중 하나에서, 특히, 그는 "사람들이 셀러리의 모든 특색을 알고 있다면, 전체 정원을 심었을 것입니다."라고 말합니다. 건강한 아침 식사를 조리하는 것은 쉽습니다.

뿌리 200g을 껍질을 벗기고 끓여서 작은 조각으로 자른다. 다음 버터에서 15 분 동안 찌고, 약간 국물을 추가하고 요리하기 전에 분, 닭 계란의 노른자를 따르십시오. 올 시즌마다 육두구. 더 정밀한 뿌리가 잘릴수록 냄새가 날 것이고 비타민을 보존하기 위해 뿌리를 끓는 물에 담가 뚜껑 아래에서 요리합니다.

셀러리와 같은 샐러드는 맛있고 남성에게 유용합니다. 1 개의 채소 뿌리, Suluguni 치즈 100 그램, 삶은 달걀을 작은 입방체로 자르고 소금을 넣고 딸기와 말린 생강, 검은 올리브, 마요네즈를 넣습니다.

• 또한 효능을 높이려면 밤에는 셀러리 쥬스 (100 ml), 배 (50 ml), 사과 (25 ml)를 섭취하는 것이 좋습니다.

Apium 뿌리, 이득과 해악

종자보다 에센셜 오일의 뿌리에서, 그래서 그들은 그렇게 예리하게 냄새가 나지 않습니다.

셀러리 루트의 이점은 신장 질환에서 분명합니다. 작은 뿌리가 유장 (가급적 집에서 만든 우유)에 문지르며 밤새도록 주장하고, 아침에는 유청을 빈 위장에서 마신다. 치료 과정은 1 주일입니다.

이 혈청은 체내의 수분 - 염분 대사를 정상화시키는 좋은 이뇨제입니다.

• 류머티즘에서는 그러한 처방이 도움이됩니다. 3 개의 정제되지 않은 레몬과 100 그램의 셀러리 뿌리를 고기 분쇄기에서 갈아서 끓는 물에 1 리터 부으며 24 시간 포장하십시오. 하루에 3 번 반 컵을 가져 가라. 치료 과정은 10 일입니다.
• 류머티스에 대한 또 다른 처방법 : 1 리터의 물에 뿌리를 몇 개 끓으십시오 (절반까지 끓을 때까지). 국물 변형, 하루 동안 마셔. 2 ~ 3 회. 이번 주에.
• 신선한 샐러리 루트는 가슴 앓이를 없애고 식사 후에 그냥 씹을 수 있습니다. 말린 뿌리의 달인뿐만 아니라 신선한 뿌리는 가슴 앓이에 도움이됩니다. 두 스푼의 원재료가 끓는 물을 부어 반 시간을 요구하며 하루에 세 번 반 컵을 마 십니다.
• carbuncles와 종기로, 그런 kefir 혼합물은 준비된다 : 신선한, 강하게 한 샐러리 뿌리 (200 그램), 잘게 잘린 호두, 분쇄 한 마늘 및 파슬리는 0.5 리터의 kefir에 추가된다. 매일 먹어야하는이 음식을 먹어라.
• 혈액, 혈관 정화, 이명의 제거 및 심장의 통증을 위해 샐러리의 뿌리와 레몬의 팅크를하는 것이 좋습니다.

뿌리 1 킬로그램과 정제되지 않은 레몬을 고기 분쇄기에 넣고 2 리터의 비등 수를이 덩어리에 넣고 시원한 곳에 24 시간 방치합니다. 그런 다음 매스를 2 층의 거즈로 여과하고 깨끗한 유리 용기에 부어 냉장고에 넣습니다. 냄비에 남아있는 케이크는 버려진 것이 아니라 다시 2 리터의 물로 붓고 4 일 동안 뽑은 다음 여과하여 깡통에 붓습니다.

빈속에 매일 식사 전에 유리에 주입하십시오. 사용하기 전에, 주입은 약간 가열됩니다. 저녁에 마실 수 있지만 저녁 5 시간 후에 마실 수 있습니다. 치료 과정은 3 개월이며 엄격하게 식단을 따라야합니다.

콜레스테롤을 낮추고 혈관을 정화시키기 위해 셀러리를 사용하는 다음과 같은 처방이 권장됩니다. 고기 분쇄기를 통해 100 그램의 마늘, 3 개의 풀리지 않은 레몬 및 100 그램의 뿌리를 뒤틀려보십시오. 혼합물을 2 리터의 끓는 물과 섞은 다음 식힌 다음 냉장고에 넣으십시오. 혼합물이 끝날 때까지 매일 아침 반쯤 비어있는 위장을 마신다.

osteochondrosis의 처리를 위해, 전통 약은이 조리법을 제안합니다. 다진 셀레나 뿌리 100g을 끓는 물에 1L 붓고 8 시간 동안 그대로두고 부드럽게 잡아 당긴다.

셀러리 뿌리 달임 효과 :

• 고통스러운 월경
• 이염제 (udder suck)
• 이교
• 두드러기
• 만성 대장염
• 고혈압
• 비뇨 기계 유지
• 매운 위염
• 기관지염

담석 병이 셀레 리 뿌리 (400g)에 기초한 팅크를 먹을 때. 그들은 양 고추 냉이 뿌리 (400g)와 마늘 (400g)이있는 고기 분쇄기를 통과합니다. 5 레몬의 주스는 혼합물에 추가하고 어두운, 차가운 장소에서 3 일 동안 방치합니다. 큰 스푼으로 공복을 취하십시오.

통풍, 당뇨병 및 췌장염을위한 셀러리

관절염과 통풍이있을 때, 꿀과 샐러리의 혼합물을 규칙적으로 사용하면 상당한 개선이있을 것입니다. 그것을 요리하는 방법, 아래를 참조하십시오. 또한, 통풍이 식물의 뿌리에서 잘 입증 된 주스입니다.

• 또한 celera 뿌리 (뿌리의 큰 스푼과 끓는 물의 유리)를 주입하는 것이 좋습니다. 뿌리와 찬물을 고집 할 수는 있지만, 주입 시간은 이전 두 시간과 달리 4 시간으로 증가합니다.
• 당뇨병에서 좋은 결과는 셀러리 뿌리의 달인을 사용합니다. 당신은 신선한 허브의 달인을 만들 수 있습니다, 조리법과 섭취량은 위의 조리법에서와 동일합니다.
• 급성 췌장염에서는 셀러리의 모든 부분을 음식으로 사용할 수 없습니다. 질병의 급성기가 지나면 셀러리는 초라한 삶은 형태로 섭취되고 야채 스프에 추가됩니다. 요리 (열처리) 중에 많은 유용한 물질이 활동을 잃는 것으로 알려져 있습니다.
• 만성 췌장염에서도 같은 원리가 관찰됩니다. 식물은 오직 완화 된 형태로만 독점적으로 소비됩니다.
• 만성 췌장염에서 샐러리의 최대 하루 복용량은 200-300g을 초과해서는 안됩니다.

꿀, 레몬 셀러리 치료

통풍은 다음의 제조법에 따라 준비된 혼합물을받는 것을 돕습니다. 뿌리는 씻어서 3 개의 레몬으로 빻아 서 1 주일간 어두운 곳에서 일주일 동안 주입합니다. 그런 다음 프레스로 300g의 꿀을 짜냅니다. 혼합물을 냉장고에 보관하십시오.

carbuncles 및 종기를 제거하기 위하여는 또한 꿀 - 셀러리 혼합물을 적용하십시오. 셀러리 1kg, 꿀 500g, 레몬 2g이 필요합니다. 모두 짓 눌린 후 꿀을 넣고 잘 섞는다.

cardiosclerosis와 같은 팅크는 효과적입니다 : 셀러리 뿌리 4kg, 와사비 뿌리 400g, 마늘 100g, 레몬 4 개가 고기 분쇄기를 통과합니다. 혼합물을 유리 용기에 붓고 어두운 곳에서 10 일 동안 방치한다. 그 다음 0.5kg의 꿀을 첨가 한 결과물의 주스를 ​​짜내는 곰팡이 균을 통해 걸러 낸다.

셀러리 스토킹, 성장과 치료

3 개의 셀러리 종들이 그 줄기에서 자랍니다 : 뿌리 줄기, 잎과 뿌리. 따라서, 성장과 보살핌의 기술은 약간 다를 것입니다.

셀러리 샐러리는 육즙이 많고 다육 질의 잎자루를 얻기 위해 자랍니다. 식물은 내한성이므로 작은 서리를 쉽게 견뎌냅니다.

처음에는 씨앗이 천천히 발아합니다. 빛과 온도 조건을 관찰 할 필요가있다. 그러면 묘목이 적절하게 발달 할 것이다. 셀러리 다이브 성장의 다음 단계. 공사는 식물이 처음 두 개의 꼭대기 잎을 가질 때 수행합니다. 4 월과 5 월에 콩나물은 열린 땅에 심어 져 있습니다. 이전에는 토양에 식물을 심을 때 깊이가 10cm 인 홈을 만들었습니다. 꼭대기의 꽃 봉오리를 심을 때는 흙으로 덮어서는 안됩니다.

식물이 자라면서 스파이 (spud)가 재배됩니다. 따라서 장래에 쓴 맛이 나고 쓴맛이없는 표백 된 잎이됩니다.

뿌리 뿌리 재배

셀러리 뿌리는 모종 만 재배됩니다. 씨앗은 2 월 첫 번째와 두 번째 수십 년 동안 뿌려지고 모종은 두 번 씩 다이빙을 할 때마다 주 뿌리를 3 분의 1로 줄입니다.

수확하기 며칠 전, 싹과 아래 잎은 잘리고 땅은 뿌리에서 약간 벗겨집니다. 추수, 10 월에 시작.

셀러리 뿌리를 돌보는 것은 petiolate와 같습니다. 유일한 차이점은 루트가 힐링을 필요로하지 않는다는 것입니다. 그렇지 않으면 뿌리가보기 흉하게됩니다. 또한 과도한 수분으로 인해 젖은 상태가 아닌 젖은 상태의 토양을 확보해야합니다. 셀러리는 썩어서 감염 될 수 있습니다.

Apium plantings를 다른 야채와 허브와 함께 혼합하는 것이 좋습니다. 이것이이 질병의 질병 위험을 줄이는 방법입니다.

글쎄, 친구들. 몸을위한 셀러리의 이점은 명백하며 해로움은 최소화됩니다. 그리고 식물을 현명하게 사용하고 신체의 반응에 초점을 맞추면 그 일은 피할 수 있습니다.