알파 리포 산 사용 지침

이유

인간의 장기는 탄수화물이나 지방으로부터 에너지를 효율적으로 생산할 수 없으며,
lipoic acid 또는 thioctic acid의 도움없이.
이 영양소는 항산화 물질로 분류되며, 이는 산소 결핍으로부터 세포를 보호하는 데 직접적인 역할을합니다. 또한 리포산이없는 상태에서 흡수되지 않는 비타민 C와 E를 비롯한 여러 가지 항산화 물질을 신체에 제공합니다.

알파 리포 익산은 에너지 대사에 관여하는 천연 화합물이며 1950 년대에 크렙스 사이클의 구성 요소 중 하나임이 밝혀졌습니다. 알파 리포 익산은 강력한 천연 항산화 제이며 다양한 질병의 치료 및 예방에 독특한 치유력을 제공합니다.

lipoic acid의 특징은 물과 지방 환경 모두에서 기능을 발휘할 수있는 능력입니다.

산성 기능

에너지 생산 -이 산은 공정의 마지막에서 자리를 찾으며, 당분 해 (glycolysis)라고 불리며, 세포는 설탕과 전분으로부터 에너지를 생성합니다.

세포 손상을 예방하는 것은 항산화 기능과 산소 결핍 및 세포 손상을 예방하는 능력에 중요한 역할을합니다.

lipoic acid는 수용성 (비타민 C) 및 지방 용해성 (비타민 E) 물질과 상호 작용하므로 비타민과 항산화 물질의 흡수를 지원하여 두 종류의 비타민 결핍 예방에 도움이됩니다. 코엔자임 Q, 글루타티온 및 NADH (니코틴산의 형태)와 같은 다른 항산화 제는 또한 리포산의 존재에 의존한다.

Lipoic acid 부족

lipoic acid는 여러 다른 영양소 및 항산화 제와 밀접하게 관련되어 있기 때문에이 산성 결핍 증상의 상호 의존성을 결정하기가 어렵습니다. 따라서 이러한 증상은 이러한 물질의 결핍 증상, 약화 된 면역 기능 및 감기 및 기타 감염에 대한 감수성 증가, 기억 장애, 근육량 감소 및 발달 불가능과 관련 될 수 있습니다.

동물 세포의 미토콘드리아 (에너지 생산 단위)에서 발견되는 Thioctic acid와 동물성 제품을 먹지 않는 사람들은이 산이 결핍 될 위험이 더 큽니다. 녹색 잎 채소를 먹지 않는 채식주의자는 또한 엽록체가 대부분의 리포산을 함유하고 있기 때문에 유사한 위험 요소의 영향을받습니다.

노화 과정에서 단백질을 보호하고, 노인도 결핍의 위험이 더 큽니다.

같은 방식으로 리포 익산이 혈당을 조절하는 데 사용되기 때문에 당뇨병 환자는 결핍 위험이 더 큽니다.

thioctic acid가 이러한 황 함유 아미노산으로부터 이들 황 원자를 얻으므로 단백질 및 황 함유 아미노산의 섭취가 불충분 한 사람도 위험이 더 큽니다.

thioctic acid는 주로 위를 통해 흡수되기 때문에 위장 장애 또는 위산성이 낮은 사람들은 결핍의 위험이 증가합니다.

부작용

부작용으로 메스꺼움이나 구토, 소화 불량과 설사가 발생할 수 있습니다. 드문 경우로 피부 발진, 가려움증 및 두드러기와 같은 알레르기 반응. 포도당의보다 효율적인 흡수로 인해, 혈액 내의 당의 수준이 감소합니다. 리포산의 다른 부작용은 저혈당증, 두통, 발한, 현기증과 유사한 증상입니다.

사용에 대한 표시

그것은 많은 질병의 예방과 치료에 중요한 역할을합니다. lipoic acid 사용에 대한 적응증 :

백내장;
만성 피로 증후군;
만성 근육 피로;
당뇨;
녹내장;
원조;
저혈당증;
내당능 장애;
인슐린 저항성;
간 질환;
폐암;
어린이의 신경 퇴행성 질환;
방사선 질환.

대다수의 영양 보충제에서, 리포 익 산은 알파 리포 익산의 형태입니다. 몸 안으로 들어가면 dihydrolipoic acid 나 DHLA와 같은 또 다른 형태로 변합니다. 정제는 일반적으로 25-50 mg의 용량으로 제공되며, 당뇨병과 같은 특정 질병에 대해 특별히 권장하지 않는 한 일일 한도는 100 mg으로 간주됩니다.

Thioctic Acid의 출처

Lipoic acid는 엽록체가 많이 함유 된 녹색 식물과 같은 식품에서 발견됩니다. 엽록체는 식물의 에너지 생산을위한 핵심 사이트이며이 활동을 위해 리포산을 필요로합니다. 이런 이유로, 브로콜리, 시금치 및 다른 녹색 잎이 많은 채소, 그런 산의 음식 근원.

동물 제품 - 미토콘드리아는 동물의 에너지 생산에 중요한 포인트를 가지고 있으며, 이것은 리포산을 찾는 주요 장소입니다. 많은 mitochondria (예 : 심장, 간, 신장 및 골격근)가있는 장기는 lipoic acid의 좋은 공급원입니다.

Thioctic acid가 유용한 이유는 무엇입니까?

리포 익산의 장점은 다음과 같습니다 :

강력한 항산화 작용으로 몸의 산화 스트레스를 감소시킵니다.
당뇨병 발병의 위험을 증가시키는 위험 인자의 조합 인 대사 증후군의 일부 구성 요소를 개선합니다.
혈압을 낮춘다.
인슐린 저항성을 감소시킵니다.
지방질 단면도를 개량하십시오;
체중을 줄입니다.
인슐린 감도를 향상시킵니다.
당뇨병 성 다발성 신경 병증의 중증도 감소.
백내장을 예방합니다.
녹내장의 시각적 매개 변수를 개선합니다.
뇌졸중 후 뇌 손상을 감소시킵니다.
소염 성질로 인한 뼈 손실을 감소시킵니다.
몸에서 중금속을 제거합니다.
편두통 발작의 빈도와 심각성을 감소시킵니다.
피부의 구조와 상태를 개선합니다.

보디 빌딩의 Lipoic acid

신체 운동은 포도당 수치, 인슐린 민감성 및 신진 대사 조절에있어서보다 큰 변화를 가져올 것입니다.

참가자들이 체중 1 킬로그램 당 알파 리포산 30mg을 섭취하고 지구력 훈련을받은 연구에서이 조합이 인슐린 감수성과 신체 반응을 개별적으로보다 향상 시킨다는 것이 입증되었습니다. 산화 스트레스와 근육 트리글리 세라이드의 감소도 확인되었다.

복용량

우리 몸은 알파 리포 익산을 지방산과 시스테인으로 생성 할 수 있지만, 종종 그 양이 충분하지 않습니다. 영양 보충제는 쉽게 충분히 제공 할 수있는 좋은 해결책입니다.

낮은 복용량부터 시작하여 점차적으로 증가시켜 리포산이 신체에 어떤 영향을 주는지 관찰하는 것이 좋습니다.

권장량보다 훨씬 많은 양을 투여하더라도 부작용은 확인되지 않았습니다.

1800 mg-2400 mg 복용 후 6 개월이 지난 후에도 하루 2400 mg의 과다 복용을 한 사람들에 대한 연구가 진행되었지만 심각한 부작용은 발견되지 않았습니다.

알파 리포산의 대략 복용량

하루 200 ~ 600mg의 용량으로 인슐린 민감성이 증가하고 혈당 수준이 감소합니다. 200 mg 미만의 용량은 항산화 제 특성을 제외하고 두드러진 효과를주지 않습니다. 1200mg - 2000mg의 용량은 지방 손실에 도움이됩니다.

복용량을 여러 개로 나누고 낮 동안 복용하는 것이 좋습니다. 예를 들어, 하루에 1000mg을 섭취하는 경우 :

아침 식사 전 300mg;
점심 식사 전 30 분 200 mg;
운동 후 300mg;
저녁 식사 전에 30 분 안에 200mg.

어떻게 체중 감량을위한 lipoic acid를 먹는가?

알파 리포 익산은 여성과 남성의 체중 감량에 도움이됩니다. 2011 년 연구에 따르면 하루에 1800 mg의 알파 리포 익산을 복용하는 과체중 인 사람들은 위약을 사용한 사람들보다 체중이 현저히 감소한 것으로 나타났습니다. 2010 년에 실시 된 또 다른 연구에 따르면 1 일 800mg을 4 개월 동안 투여하면 체중의 8-9 %가 손실됩니다.

연구 결과가 긍정적 임에도 불구하고 알파 리포 익산은 기적의 다이어트 알약이 아닙니다. 연구에서 알파 리포 익산은 저 칼로리식이 요법과 함께 첨가제로 사용되었습니다. 건강한식이 요법과 규칙적인 운동을 병행하면 thioctic acid가 보충제를 사용하지 않을 때보 다 더 많은 체중을 잃을 수 있습니다.

체중 감량을 위해 리포산을 섭취하는 방법. 올바른 결정은 영양사 또는 의사와 상담하는 것입니다. 그는 체중 감량에 도움이되는 약의 일일 평균 금리를 정합니다. 복용량은 체중 및 건강 상태와 같은 개별 매개 변수에 따라 달라집니다. 건강한 몸은 50mg을 넘지 않아야합니다. 최소 임계 값은 25 mg입니다.

리뷰를 기반으로 체중 감량 약물을 복용하는 효과적인 시간 :

아침 식사 전 또는 후에 체중 감소를 위해 리포 익산을 섭취하십시오.
운동 후에, 즉 훈련 후에;
마지막 식사 도중.

여성의 경우, 체중 감소를위한 리포산은 종종 L 카르 니틴 또는 단순히 카르니틴과 같은 적용 지침에 명시된 왼쪽 카르니틴과 함께 처방됩니다. 이것은 그룹 B의 비타민에 가까운 아미노산으로 지방 대사의 활성화가 주요 임무입니다. 카르니틴은 신체가 지방의 에너지를 빨리 소비하고 세포에서 방출되도록 도와줍니다. 체중 감량을 위해 약을 사면 구성에주의하십시오. 많은 보충 교재는 체중을 줄이는 사람들을 위해 편리한 carnitine와 알파 lipoic 산 둘 다를 포함한다. 이 경우에는 언제 물질을 섭취하는 것이 더 나은지 생각할 수 없습니다.

thioctic acid를 섭취하면 우리 몸이 음식을 흡수하고 에너지를 생산하는 능력이 증가합니다. 탄수화물을 에너지로 전환시키는 데 도움이됩니다. 신진 대사를 높이고 더 많은 지방을 태우려면 매일 300mg의 리포산을 복용하는 것이 좋습니다.

피부 신청

알파 리포 익산의 항산화 및 항 염증 특성은 노화의 가시적 인 징후를 줄이는 데있어 궁금합니다. Lipoic acid는 비타민 C와 E보다 400 배 강력하고 유용하며 놀랄만 한 산화 방지제입니다. 외부 적으로 사용하면 알파 리포 산은 얼굴의 피부에 유익하며 눈 밑의 붓기와 다크 서클, 얼굴의 팽창 및 발적을 감소시킵니다. 시간이지 나면서, 피부가 부드럽게 보이는데, 산화 질소 생산을 증가시켜 모공이 좁아지고 주름이 덜 눈에 띄게됩니다.

알파 리포 익산을 복용하는 것이 안전합니까?

알파 리포 익산은 인체에서 소량으로 합성되는 물질입니다. 따라서 장시간 사용해도 일반적으로 안전합니다. 이것은 수많은 유익한 화합물의 여러 가지 부작용이 밝혀진 수많은 실험에서도 확인되었습니다.

신체의 일반적인 안전

동물에서 리포산에 대한 가장 광범위한 동물 독성 연구의 저자는 독일의 Dirk Cremer 교수 (Dirk Cremer) 다. 그의 실험 중 두 번 [1] [2]에서 과학자는 실험용 쥐에게 4 주에서 2 년 동안 체중 1 킬로그램 당 20 ~ 180mg의 물질을 매일 투여했다. 결과적으로 조직이나 장기의 병리학 적 변화는 기록되지 않았다. 밝혀진 유일한 부작용은 알파 리포산 180mg을 가장 많이 복용 한 일부 실험 동물에서 식욕이 약간 감소하고 일부 기관의 질량이 감소하는 것이 었습니다. 그러나 이러한 변화는 치명적이지는 않았으며 건강상의 문제를 일으키지 않았습니다. 실험 결과에 따르면 과학자는 체중 kg 당 60mg (성인 4200-4800mg)에서 부작용이 관찰되는 최대 복용량을 결정했는데 이는 리포산 복용에 대한 치료 권고보다 수십 배 더 컸다.

Dan Ziegler 박사가 이끄는 또 다른 그룹의 독일 과학자들은 제 2 형 당뇨병 치료 효과에 대한 연구에서 thioctic acid (해당 물질의 대체 이름)의 부작용에 대한 포괄적 인 분석을 실시했다. 처음 3 주간, 환자에게 600 mg / day의 용량으로 정맥 주사를 맞았으며, 6 개월 후에 1 일 1800 mg (1 일 3 회 600 mg)의 용량으로 구강 투여를 제안 받았다. 알파 리포산 그룹과 위약 그룹의 부작용 빈도는 크게 다르지 않았다.

몇 년 후 댄 지글러 (Dan Ziegler)가 이끄는 또 다른 전문가 팀이 4 년간 지속 된 유사한 연구 [4]를 조직했습니다. 이 실험에서 알파 리포산의 부작용 발생률은 위약군에 비해 약간 높았으며 평균 7 %였다. 연구 결과에 따르면, 과학자들은 다른 통계에 비해 오히려 논쟁의 여지가있는이 결과에 대한 설명을 제공 할 수 없었다. [5] 독일의 lipoic acid에 대한 시판 후 연구에서 문제의 물질에 근거한 약물의 부작용 비율이 매우 낮았다. 그러나 일반적으로 두 번째 대규모 지글러 실험의 결과는 thioctic acid의 사용으로 치료의 내성에 미치는 부작용이 중요하지 않음을 나타냅니다.

일반적인 부작용

많은 lipoic acid 연구의 2 차적 목표는 부작용 가능성을 판단하는 것입니다. 이러한 연구와 통계 자료의 분석 결과,이 물질의 사용이 경미한 부정적인 결과를 초래할 수 있음이 밝혀졌다 :

메스꺼움
구토
어지러움
두통
약점
식욕 감퇴
사소한 체중 감소.

이 부작용은 매우 드뭅니다. 1 만 명의 환자 당 1 건입니다. 관찰 된 부작용이 정신병 적 성격이기 때문에 향정신성 약물의 과정에서 알파 리포 익산 복용을 자제하는 것이 좋습니다.

과다 복용

티 옥트 산의 안전한 일일 투여 량은 다양한 전문가가 구강 내 600 ~ 2400 mg 범위로 추정합니다. 그러나, 이러한 한계를 약간 초과하는 것은 위에서 지적한 부작용의 가능성이 증가하는 것과 관련이 있습니다. 허용되는 용량이 수십 또는 수 백회 (체중 1kg 당 100kg) 초과되면 벡터는 알파 리포산의 항산화 성질을 "변화"시킵니다 - 자유 라디칼처럼 활성 산소와 같이 적극적으로 산화합니다 건강한 세포의 화학 구조를 파괴하십시오. 이 경우 신체의 첫 번째 부분이 먼저 충돌합니다.

혈장 단백질; [7]
두뇌 뉴런; [8]
심장 근육. [9]

그러나 알파 리포산은 극히 낮은 독성을 갖는 화합물로 남아 있습니다. LD50 (피험자의 절반이 사망하는 복용량)은 동물마다 다르며 체중 1 킬로그램 당 밀리그램입니다 :

개들 - 400-500; [10]
쥐 - 500 마리; [11]
고양이 - 30; [12]
쥐 - 2000 년 이상.

일부 임상 관찰에 따르면 사람의 최소 임계 선량은 kg 당 80mg이며, 50kg의 무게로 단회 투여시 4g입니다. 이렇게 많은 양의 리포산을 섭취하면 다음과 같은 결과가 발생할 수 있습니다.

정신 운동가 교반;
의식의 흐림;
경련;
산증 (혈액의 산성화);
저혈당 (설탕 수치가 내려감)에서 혼수 상태에 이르기까지;
골격근의 괴사 (괴사);
DIC 증후군 (혈액 응고의 위험한 위반);
다중 장애.

그러한 과다 복용 가능성은 극히 적다는 사실은 주목할 가치가있다. 첫째, 정기적 인 음식의 도움으로 혈중 thioctic acid의 농도를 달성하는 것이 불가능하기 때문이며, 둘째,이 물질을 기반으로하는 모든 특수 제제는 훨씬 적은 (수십 배) 단일 용량을 갖습니다.

Lipoic acid : 금기 사항

알파 리포 익산은 높은 안전성 프로파일을 가지고 있기 때문에 금기 사항은 최소화되어 있습니다.

개인적인 편협 (알레르기);
임신;
모유 수유;
나이는 18 세까지입니다.

알파 리포 익산의 마지막 세 가지 금기 사항은 신체에 미치는 영향에 대한 정보가 부족한 것과 마찬가지로 제품 자체의 특성과 관련이 없습니다. 동물 실험에서 thioctic acid의 돌연변이 유발 효과가 발견되지 않았습니다. 그러나 분명한 이유로 태아의 발달과 건강에 어떤 영향을 미칠지 실험적으로 검증하는 것은 불가능합니다.

알파 리포 익산은 금기 사항이 없으며 권장 치료 용량에서 장기간 사용하기에 안전합니다. 부작용은 거의 발견되지 않으며 주로 신체의 병리학 적 변화를 일으키지 않는 위장관의 변화가 있습니다.

알파 Lipoic Acid : 사용, 리뷰 및 가격에 대한 표시

기사의 내용 :

알파 리포 산이란 무엇입니까?
유용한 속성
입학 안내
알파 리포 산성 약물 TOP-5
사용 지침
금기와 해악
알파 Lipoic Acid 리뷰

알파 리포 익 산은 인체에서 가장 중요한 항산화 물질 중 하나입니다. 효과적인 예방 및 치료제 인 복합 효과가 있습니다. 그녀는 운동 선수, 노인, 채식주의 자 및 모든 연령대에서 잘 보길 원하는 모든 사람들에게 임명됩니다.

알파 리포 익산이란 무엇입니까?

알파 리포 익 산은 비타민 군에 속하는 천연 물질로 각 사람의 몸에 일정량 존재합니다. 일반적으로 그것은 자연적인 방식으로 충분한 양으로 생산되지만, 사람의 시스템과 각 기관의 오작동이있는 경우 그 결핍이 발생할 수 있으며, 이는 시급히 해결되어야합니다.

해당 물질의 다른 이름은 thioctacid, thioctic 또는 lipoic acid입니다. 라틴어로는 Alpha Lipoic Acid라고 쓰여 있습니다. 이것은 자유 라디칼에 결합하고 유기 기원의 항산화 물질로 분류되는 작은 비 단백질 분자의 가장 중요한 보효소 중 하나입니다. 미처리 된 형태로, 쓴맛과 불쾌한 냄새가 나는 밝은 황색의 미세하게 분쇄 된 분말입니다.

알파 리포 익산은 알코올에 잘 녹지 만 물에는 거의 녹지 않습니다. 그것의 나트륨 소금은 이것에 어떤 문제도 없더라도, 그녀의 기금의 생산을 위해 제약 회사에 의해 수시로 이용된다. 시장에는 생물학적 활성 식품 첨가물 및이 성분을 함유 한 약물이 있습니다.

Thioctacid는 제조업체에 따라 정제 및 캡슐의 구성에 포함될 수 있습니다. 물질의 농도가 100 % 인 원래의 분말도 생산할 수 있습니다. 마약의 경우,이 성분은 마그네슘 스테아 레이트, 셀룰로오스 등 다른 물질과 함께 사용되는 경우가 많습니다.

물질의 생체 이용률은 정제, 분말 또는 캡슐의 형태로 알파 리포산으로 경구 투여시 30-40 %의 범위입니다.

알파 리포 익산을 기본으로 한 제형의 유효 기간은 대개 2 년입니다. 25 ° C 이하의 온도에서 햇빛 방으로부터 건조하고 건조한 곳에 보관하십시오.

식품 중 thioctacid의 주요 공급원은 고기와 찌꺼기입니다. 돼지 고기, 닭고기, 쇠고기 간, 신장, 심장 및 두뇌에서 대량으로 발견됩니다. 쌀과 시금치는 체내에서 공급할 수 있지만 훨씬 적은 양입니다.

알파 리포산의 유익한 성질

그것은 효과적인 항 염증, 재생, 항산화, immunomodulating 대리인입니다. 건강 증진과 외모 향상을 위해 사용됩니다. Thioctacid는 주름과 싸우고 새로운 주름이 나타나지 않도록합니다.

아래에 우리는 알파 리포 익산 복용의 주요 이점을 열거합니다 :

세포를 파괴로부터 보호합니다. 그들의 멤브레인은 강화되고 적혈구, 혈소판, 백혈구 및 심지어 정자조차 손상시키는 사이토 카인의 영향을 덜받습니다. 이것은 발기 부전, 빈혈, ENT 질환의 예방을 보장합니다.

설탕을 줄입니다. 이로 인해 인체에 미치는 독성 효과가 감소되고 망막 박리, 신경 병증, 당뇨병 발, 신장 및 갑상선 장애와 관련된 합병증이 예방됩니다. 또한 손상된 피부는 더 빨리 회복되고 건조가지나갑니다. 알파 리포 익산은 설탕을 연료로 사용하여 에너지 수준을 높입니다. 실제로, 그것의 활동에서는, 완전히 그것을 대체 할 수 없더라도, 인슐린과 유사합니다.

탄수화물을 가공합니다. 몸을 대량으로 섭취하면 (대부분 단순하다) 조직에 축적되고 초과하면 과도한 체중, 비만까지 나타날 수 있습니다. Thioctacid는 먹은 탄수화물을 소비하여 에너지로 전환시킵니다.

환경 요인의 부정적인 영향을 줄입니다. 이 물질은 자외선, 알코올, 발암 물질, 독소 및 스트레스로부터 사람을 보호합니다. 그의 도움으로 그는 기분을 좋게하고 육체적, 도덕적 피로를 풀며 힘은 적극적인 생활 방식을 이끌어냅니다.

체중 감량을 촉진합니다. 이 도구는 강력한 팻 버너이며 자연스럽게 분할에 기여합니다. 이는 향상된 열 발생과 증가 된 에너지 비용 때문입니다. 이것은 특히 운동 선수들에게 중요합니다. 우선 체중 감량과 근육 만들기를 원하는 보디 빌더입니다.

피부 상태를 개선합니다. 이 도구는 여드름, 여드름, 피부염, 흉터, 나이 반점을 제거하는 데 도움이됩니다. 알파 리포 익산을 도포 한 결과, 조직은 강화되고 부드럽고 촉촉 해져 자연스러운 색과 광택을 갖게됩니다. 또한 모공을 깨끗이하고 드러내고 검은 점들이지나갑니다.

알파 리포 익산 복용 징후

이 구성 요소의 내용에 대한 준비는 제조업체에 따라 모든 연령에서 시행 할 수 있습니다. 우선 음식물 thioctacid를 적절한 양으로받을 수 없기 때문에 채식주의자가 요구합니다. 주요 소비자는 건강에 좋지 않은 삶을 영위하는 사람들뿐만 아니라 운동 선수입니다.

알파 리포 익산 복용에 대한 주요 적응증은 다음과 같습니다.

피부병. 이 물질을 근거로 한 조제품은 습진, 건선, 알레르기, 피부병 및 두드러기에 사용됩니다.

외관 결함. 여기에는 확대 된 모공, 검은 반점, 가방, 타박상 및 눈밑의 부기, 나이 반점, 여드름이 포함됩니다. 또한,이 도구는 둔한 피부, 여드름 흉터, 두더지에 대처할 수 있습니다.

정크 푸드 먹기. 이 성분의 내용이 담긴식이 보조제는 튀김, 지방, 밀가루를 좋아하는 사람들에게 유용 할 것입니다.

간단히 말해 패스트 푸드, 패스트 푸드, 알콜 음료, 커피, 칩, 크래커, 훈제 소시지 및 생선을 사랑하는 사람들, 즉 몸의 항산화 방어를 억제하는 모든 사람들에게 특히 중요합니다.

알파 리포 산성 약물 TOP-5

우리는 가장 인기 있고 효과적인 5 가지 식품 첨가물에 대한 리뷰를 준비했습니다. 그 중 100 % 농도의 티 옥산을 함유하고 다른 성분으로 보충 된 것들이 있습니다. 이러한 자금의 생산을 위해 동물 및 식물성 구성 요소를 사용할 수 있습니다. 보통 정제 또는 캡슐 형태로 판매되며, 후자는 여전히 더 일반적입니다.

알파 리포산의 일부 준비에 대해 자세히 설명합시다 :

닥터스 베스트, 최고의 알파 리포 익산. 이 도구는 미국에서 만들어졌으며식이 보충제를 지칭합니다. 그것은 몸이 유리기와 싸우는 것을 돕고, 비타민 C와 E의 흡수를 향상시키고 혈당을 정상 수준으로 유지시킵니다. 1 개의 캡슐에는 마그네슘 스테아 레이트와 셀룰로오스가 보충 된 주 활성 성분 150 mg이 들어 있습니다. 그 껍질은 젤라틴으로 만들어 졌으므로이 약은 채식주의 자에게 적합하지 않습니다. 규정 식 보충 교재는 120 캡슐을 포함하는 플라스틱 불투명 한 단지에서 판매됩니다. 알파 리포 익산을 섭취하는 방법은 다음과 같습니다 - 1-6 개. 하루 중 건강 상태, 압착 물, 식사 중 또는 이전에 따라 달라질 수 있습니다. 가격 기금 - 877 루블.

건강한 기원, 알파 Lipoic Acid. 이것은 천연 성분 인 성분을 바탕으로 미국 제조업 자의 또 다른 식품 보충제입니다. 그것은 300mg의 thioctacid, 마그네슘 스테아 레이트와 셀룰로오스를 함유 한 캡슐입니다. 껍질은 젤라틴으로 만들어 졌기 때문에이 옵션은 완전 채식 시스템의 지지자에게 적합하지 않습니다. 약물의 주요 효과는 항산화 효과를 제공하고 조기 노화를 예방하며 아스코르브 산과 알파 토코페롤의 흡수를 정상화하는 것입니다. 영양 보충 교재로, 성인은 전체 및 식용 수를 삼키는 일 당 1 개의 캡슐을 가지고가는 것이 좋습니다. 최적의 수신 시간은 아침 식사 전, 식사 전 또는 식사 중입니다. 한 플라스틱 병에는 150 개의 물체가 들어있어 5 개월 동안 치료할 수 있습니다. 자금의 가격 - 1500 루블.

Opti-Men. 이것은 근력 강화를 원하는 보디 빌더를 위해 주로 고안된 비타민 - 미네랄 복합체입니다. 그의 회사 Optimum Nutrition을 생산합니다. 이 조성물은 효소, 과일 및 바다 농축 물의 혼합물 인 식물 성분으로 대표된다. 알파 리포 익 산은 25mg을 함유하고 있으며, 비타민 C, E, A, K뿐만 아니라 수많은 미크로 및 거시 성분 (셀레늄, 요오드, 아연, 마그네슘)과 결합합니다. 하나는 150 탭에서 판매되며, 50 인분을 차지합니다. 일일 요금은 3 개입니다. 식사 전에 하루에 세 번씩 섭취해야합니다. 오메가 3를이 건강 보조 식품에 첨가하는 것이 바람직합니다. 약물의 대략적인 가격 - 1200 루블.

Now Foods, 알파 리포 산. 이식이 보충 교재는 채식주의자가 사용할 수 있습니다. 천연 성분으로 만 구성되어 있기 때문입니다. 여기에있는 활성 성분은 thioctacid로 250mg / 1 인분입니다. 다른 성분은 쌀가루, 이산화 규소, 마그네슘 스테아 레이트입니다. 캡슐 껍질의 기본은 다당류가되었습니다. 한 팩에는 120 개가 있는데, 1 개를 마셔야합니다. 식사 전 또는 식사 중. 따라서 4 개월이면 충분합니다. 이 도구는 18 세 미만의 사람에게는 적합하지 않으며 임신중인 경우 치료를 시작하기 전에 의사와상의해야합니다. 약물의 대략적인 가격 - 900 루블.

알파 리포 익산 사용 지침

코스를 시작하기 전에 의사와상의해야하지만,이 약을 복용 한 약제는 처방전없이 약국에서 조제됩니다. 치료시 모유 수유를 중단해야합니다.

분말을 사용하는 경우, 그 투여 량은 0.2 내지 1 % 일 수있다. 어려운 상황에서 단기간에 환자의 상태를 개선 할 필요가있을 때 농도를 최대 5 %까지 증가시킬 수 있습니다.

운동 선수의 경우 최대 100-200 mg까지 상향 조정할 수 있습니다. 이것은 활성 물질을 L- 카르니틴 및 다른 성분과 배합 할 때 특히 그러합니다. 왜냐하면이 물질의 부피가 감소하기 때문입니다.

평균적으로 알파 리포 익산의 지시에 따라 아침과 저녁에 하루 1-2 캡슐을 섭취해야합니다. 식사 30 분전에 복용하는 것이 바람직하므로 영양소가 더 빨리 흡수됩니다. 공복시에 약을 마시는 것은 권장하지 않습니다.

알파 리포산의 금기증과 해로움

이 구성 요소가 포함 된 의약품은 6 세 미만의 어린이에게 처방되어서는 안됩니다. 알파 리포 산 복용에 대한 금기증은 활성 물질에 대한 과민증이나 알코올이나 당뇨 성 다발성 신경 병증의 치료입니다.

약물 복용시 다음과 같은 부작용이 발생할 수 있습니다.

알레르기 반응. 그것은 통제 할 수없는 가려움증, 붉어짐 및 피부 자극의 형태로 나타납니다. 심한 경우에는 아나필락시스 쇼크가 발생할 수 있지만 매우 드물고 주로 과다 복용합니다.

기타 합병증. 여기에는 편두통, 저혈당, 호흡 곤란, 복시 및 발작, 두개 내압 증가가 포함됩니다. 어떤 경우에는 피부에 점 출혈이있어 신체에 타박상이 생길 수 있습니다. 가장 흔히 이것은 내출혈 및 혈전증으로의 경향이라고합니다.

진짜 알파 lipoic 리뷰

이 도구에 대한 대부분의 리뷰는 긍정적입니다. 그들을 떠나는 사람들 중에는 주로 운동 선수와 고기를 먹지 않는 사람들이 있습니다. 의사들은 thioctacid를 기반으로하는 준비에 대해 상당히 잘 설명합니다. 여기에 우리는 이러한식이 보조제에 대한 몇 가지 의견을 수집했습니다.

Svetlana, 32 세

저는 육식을 6 년간 먹지 않았습니다.이 기간이 길수록 피부가 더 나 빠지게됩니다. 나는 이것을 이해하지만 어쨌든 동물성 제품을 포함시키지 않을 것입니다. 그러나 의사는 이것 때문에 알파 리포 익산이 부족하고 내용이 처방 된 약을 처방했다고 말했습니다. 여기, 나는 이미 3 주 전 어느 곳에서 치료 중입니다. 부상 후 피부가 더 빨리 치유되기 시작하고, 실제로 외모가 좋아 졌다고 말할 수 있습니다.

최근 몇 년 동안 나는 힘 운동에 초점을 맞추어 체육관에서 적극적으로 훈련을 해왔습니다. 그리 오래 전에 저는 L- 카르니틴과 알파 - 리포 익 산을 제 계획에 포함하기 시작했습니다. 사실, 나는 여전히 다른 비타민을 포함하는 영양 보충제의 일부로 섭취합니다. 일반적으로, 나는 결과에 만족한다, 나는 더 피곤해진다, 나는 더 신선 해 보였고, 편두통이 지나갔고, 나는 체중을 완만하게 잃었다.

크리스티나, 27 세

나는 체중 감소를 위해 리포산을 사용합니다. 그것은 많은 도움이됩니다. 지방을 흡수합니다. 그러나 동시에, 나는 또한 많은 훈련을합니다. 아마도이 도구는 활동적인 라이프 스타일과 함께 작동합니다. 어쨌든 나는 건강에 해롭지 않고 중독성이 없다는 사실을 자연 스럽다. 단점 중에서도 나는 고가만을 주목할 수있다.

알파 리포 익산이란 무엇입니까 - 동영상보기 :

알파 리포 익산 : 건강 및 체중 감소를 위해 취하는 방법

Alpha lipoic acid (ALA)는 자연적으로 비타민과 유사한 물질입니다. 그 특징은 물과 지방에 용해됩니다. 그것은 신체에 의해 소량 생산되며 특정 제품에 존재합니다.

알파 리포 익산 : 건강상의 이점

알파 리포 익산은 두 가지 주요 기능을 가지고 있습니다 :

그것은 자유 래디 칼에 의한 손상을 복구하는 강력한 항산화 제입니다.
그녀는 섭취 한 음식의 교환에 참여하여 에너지로 전환시킵니다.

음식 (육류, 채소 및 과일)에서 얻어지며 몸 자체에서 생산되는 소량의이 산은 대사 과정에 충분하다고 여겨집니다. 그러나 항산화 특성을 사용하려면식이 보조제를 사용해야합니다.

많은 사람들이 비타민 C 및 비타민 E와 같은 항산화 성질을 가진 다른 물질로 더 잘 알려져 있습니다. 그러나 알파 리포산은 항산화 제 특성을 재생하는 신체의 능력을 가장 강하게 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 연구 기간 동안 과학자들은 알파 리포 익산이 노화 된 동물의 두뇌에 활력을주는 가장 강력한 항산화 제라고 결론 지었다.

알파 리포 익산 : 사용법

ALA는 우수한 항염증제입니다. 혈당 수치를 낮추는 효과. 신체에서 ALA의 복용량이 많을수록 신체 및 정신 에너지의 수준이 높아집니다. 정기적으로 여성에게 비타민을 섭취하는 경우 비타민 섭취 계획에 ALA 과정을 추가로 포함하십시오.

알파 리포 익산의 장점

효과적으로 독소를 제거하고 삶의 질을 향상시킵니다.
수중 환경과 신체의 지방 조직뿐만 아니라 세포 안팎에서 자유 라디칼의 부정적인 효과에 효과적으로 대항합니다.
건강에 해로운 생활 방식으로 인한 결함을 재생성합니다.
세포 노화의 첫 징후를 예방합니다.
좋은 건강과 좋은 신체 조건을 더 오래 즐기기를 원하는 노인들에게 추천됩니다.
그것은 아테롬성 경화증 및 심혈관 질환을 예방하고 간장 상태를 개선하며 줄기 세포의 성능을 향상시킵니다.
설탕의 분해를 촉진시키는 능력으로 인해 비만을 앓고있는 사람들이 체중 감량을보다 쉽게 원할 수 있습니다.

알파 리포 산을 돕는 질병

ALA의 참여가 치유 과정에 매우 유익한 질병 목록은 길다. 예를 들어, 그것은 심혈관 질환의 치료에 사용됩니다. 가장 작은 혈관을 청소하여 수술을 더 잘하도록 강요하므로 수술 후 상처를 더 잘 치료할 수 있으며 조직의 영양을 개선하는데도 유용합니다.

암
관상 동맥 심장 질환
버섯과 중금속 중독
말단 순환 장애, 특히 말단 순환 장애
심근 병증
고혈압
두뇌의 죽상 동맥 경화증
폐 색전증
백내장, 녹내장
정맥류와 다리 궤양
성기능 장애
알츠하이머 병
우울증
골관절염
당뇨 합병증
다른 만성 염증

리포 익산 사용의 이점

동물 연구 및 인간 연구 결과를 토대로, 알파 리포산의 사용은 다음과 같은 건강상의 이점을 가지고 있습니다 :

효과적인 항산화 작용으로 인체의 산화 스트레스를 감소시킵니다.
대사 증후군의 여러 요소를 치료하는 것은 당뇨병 발병의 위험을 증가시키는 위험 요소의 조합입니다.
혈압을 감소시킵니다.
인슐린 저항성을 감소시킵니다.
지질 프로파일을 향상시킵니다.
무게를 줄입니다.
인슐린 민감성을 증가시킵니다.
백내장 형성을 예방합니다.
녹내장 환자의 시력을 향상시킵니다. 혈관이 파열되면 ALA 과정을 마시는 것이 좋습니다.
비타민 E와 함께 색소 성 망막염 환자에서 망막 세포 사멸을 막아줍니다.
뇌졸중으로 인한 뇌 손상을 감소시킵니다.
항 염증 효과로 인한 뼈 손실을 예방합니다.
몸에서 독성 금속을 제거합니다.
편두통의 빈도와 강도를 감소시킵니다.
피부 결을 향상시킵니다.

Lipoic acid 사용 지침

식사 후에 리포산을 사용하십시오. 과정은 30 일입니다.

Lipoic acid는 보통 당뇨병의 합병증을 치료하는데 사용되며, 하루에 100-200mg의 용량으로 복용하지만, 의사와 상담 한 후에해야합니다.

예방 목적으로, 50-150 mg의 소량을, 바람직하게는 식사와 함께 표시한다. Lipoic acid는 무해한 보조 효소이지만 사소한 부작용을 일으킬 수 있습니다 : 위장이나 발진.

리포 익산을 섭취하면 알코올을 섭취해서는 안됩니다.

체중 감소를위한 Lipoic acid

울산 대학교 연구진은 잘 알려진 물질 인 알파 리포 산 (lipolic acid)이 체중 감소에 기여한다는 사실을 발견했다. ALA와 균형 잡힌식이 요법의 병용으로 좋은 결과를 얻었습니다.

한국 연구원은 BMI가 30 이상인 300 명의 사람들을 연구했습니다. 응답자의 평균 연령은 41 세입니다. 그룹은 세 개의 하위 그룹으로 나뉘어졌습니다.

첫 번째 - 1200 mg의 ALA
두 번째 - 1800 mg의 ALA를 받았다.
세 번째 - 위약을 받았다.

응답자들은 하루에 3 번 알파 리포 익산을 20 주 동안 받았다. 식사량은 지금까지 먹은 것과 비교하여 600kcal 감소했다. 모든 그룹에서 체중 감소가 나타났다. 그러나 ALA 1200mg을 투여받은 사람들은 위약을 복용 한 사람들보다 체중의 대부분을 잃었습니다. 동시에, 1800 mg의 ALA가 훨씬 좋은 결과를 산출한다는 것이 밝혀졌습니다. 이 그룹에서도 10 명 째마다 가벼운 가려움증을 호소했습니다. 다른 부작용은 관찰되지 않았다.

뚱뚱한 사람들은 종종 당뇨병으로 고생합니다. 당뇨병 환자에게 알파 리포산의 긍정적 인 효과는 수년 동안 알려져 왔습니다. 당뇨병 환자의 체중 감소는 당뇨병 치료를 위해 ALA 약물과 병용 할 때 훨씬 좋습니다.

리포산의 안전성

ALA를 사용할 때 부정적인 부작용은 지금까지 발견되지 않았습니다. 또한 비타민 E 나 비타민 C와 같은 다른 항산화 제와 병용 할 수도 있습니다. ALA 섭취시 체계적으로 혈당 조절이 필요하므로 매우 낮은 수준으로 이어지지 않도록해야합니다. 특히 약물의 병용 사용의 경우, 혈당 수치가 낮습니다.

알파 리포 익산 사용에 대한 적응증. 이점 및 치료 속성

미디어는 체내 감량과 몸의 젊어 짐을 위해 많은 약을 광고합니다. 그들 중 일부는 매우 효과적입니다.

좋은 구제책은 건강에 해를 끼치 지 않고 여분의 파운드로 나누기가 쉬울뿐 아니라 몸 전체에 긍정적 인 영향을 미치며 활력과 에너지로 충전합니다. 이 제품은 알파 리포 익산입니다. 그것의 사용을위한 표시는 아주 광대하다.

알파 리포 익산, 리포 익산 및 비타민 N은 사실식이 보충제와 의약품을 준비하는 데 사용되는 이름이 다른 동일한 물질입니다. 이것은 약물의 특성을 지닌 독특한 비타민입니다.

사용 된 제품은 무엇입니까?

알파 리포 익산은 항산화 제로서 체내에 탄력을 주며, 올바른 지질과 탄수화물 대사 과정을 제공합니다.

이 약은 이러한 질병을 치료하는 약에 사용됩니다.

신경계의 기능 장애.
간 질환.
몸의 중독.
알코올 중독.
암 촉진제.
과체중.
피부 문제.
약화와 기억.

특성 및 치료 효과

기본적으로 체중 감량 방법은 지방 연소에 작용하며, 이는 신진 대사의 실패로 이어진다. 그것은 인체 건강에 유해합니다.

알파 lipoic 산은 다르게 작동합니다 :

신진 대사를 교정하고 향상시킨다.
신체에서 유해한 물질을 제거합니다.
설탕 연소를 촉진한다.
식욕을 감소시킨다.

알파 리포 산은 항산화 제, 즉 물질은 자유 라디칼의 영향을 약화시킵니다. 이 독특한 제품은 물에 거의 녹지 않습니다. 그 작용은 고온 및 자외선의 영향 하에서 위반된다.

몸에 영향을 미침으로써 알파 리포 익산은 신진 대사를 저해하지 않습니다. 이 제품을 사용하는 징후는 당뇨병 환자에게도이 제품을 섭취 할 수 있음을 시사합니다. 체중 감량을 돕고 심장 기능과 신체 상태를 전반적으로 향상시킵니다.

알파 리포산의 긍정적 인 효과는 스포츠에서 향상됩니다

긍정적 인 영향 덕분에이 도구는 체중 감량과 건강 증진을 원하는 사람들 사이에서 인정을 받았습니다.

알파 리포 익산의 긍정적 인 효과는 스포츠에 의해 향상됩니다. 따라서 보충제를 복용 할 때는 신체 활동을 늘리는 것이 좋습니다.

이 약물 치료의 필요성은 위에서 열거 한 질병이있을 때뿐만 아니라 일반적인 약점, 심한 피로를 앓고있는 환자에서 증가합니다. 아픈 당뇨병은 혈중 당의 함량을 정상으로 만들기 때문에이 물질을 많이 필요로합니다.

알파 리포 산은 질병 예방과 치료 목적을 위해 사용됩니다. 알파 리포산이 함유 된식이 보충제 사용에 대한 표시는 건강한 사람의 질병 예방과 전체적인 색조의 증가입니다.

의약 목적으로 산을 적절하게 사용하는 법

의약 목적을위한 알파 리포산의 사용량은 하루 300 ~ 600mg입니다. 특별한 경우, 처음 4 주 동안 정맥 주사가 주어집니다. 그런 다음 약을 복용하기 시작하십시오. 이 기간 동안 복용량은 하루 300mg입니다.

기억하는 것이 중요합니다! 제품은 섭취하기 전에 30 분 정도 섭취하는 것이 바람직합니다. 약물은 물로 씻겨 내려 간다. 타블렛은 전체적으로 삼킨다.

알파 리포 올 산이 사용되는 질병의 치료 기간은 2 주에서 1 개월 사이입니다. 그러한 질병은 죽상 동맥 경화증 및 특정 간 질환입니다.

그 후,이 제품은 1 일 2 개월에서 하루 300mg 씩 섭취합니다. 이 도구를 사용하여 1 개월 간격으로 반복 치료 과정을 거쳐야합니다.

중독을 없애려면 성인에게 하루 50mg을 하루 4 회 복용해야합니다. 이 경우 소아 복용량은 하루에 3 번 12.5 ~ 25mg입니다. 식이 보충제의 사용은 6 세가 된 어린이에게 허용됩니다.

약물 형태 또는식이 보조제 형태의 예방 용 일일 투여 량은 하루 12.5 ~ 25mg, 최대 3 회입니다. 당신은 100mg까지 복용량을 초과 할 수 있습니다. 약은 음식을 먹은 후에 복용합니다.

산성 예방은 1 개월입니다. 예방 목적으로 제품을 사용하는 것은 1 년에 여러 번 실시 할 수 있지만 코스 사이에 최소한 1 개월의 간격이 있어야합니다.

산성 예방은 1 개월입니다.

주의! 약화 된 어린이에게는 알파 리포 산도 권장됩니다. 아이들을위한이 요소의 사용에 대한 적응 - 학교에서 신체적, 정신적 과부하. 이 경우 복용량은 하루 12.5 ~ 25mg입니다. 의사의 권고에 따르면, 요소의 일일 소비율을 높일 수 있습니다.

과량의 ALA

과량의 ALA는 인체의 세포에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 이 경우 위장관에 불쾌감을 주거나 소화 기관이 오작동하거나 피부 발진이 나타날 수 있습니다.

약물 복용 중 합병증

알파 리포 익산은 잘 견딘다. 드물게, 약을 사용할 때, 피부 발진, 현기증 및 두통이 생길 수 있습니다. 그리고 특히 심한 경우에는 아나필락시 성 쇼크. 때로는 복부에 불편 함이 있습니다. 물질을 정맥 내로 주입함으로써 가능한 경련과 호흡 곤란. 증상은 독자적으로 사라집니다.

보디 빌딩에 알파 리포 올산 사용

알파 - 지방산은 보디 빌딩에서 매우 유명합니다. 그것의 사용을위한 표시는 강렬한 훈련이다.

알파 - 지방산은 보디 빌딩에서 매우 유명합니다.

인체 내에서의 근력 강화 훈련 중에는 자유 라디칼이 축적됩니다. 이러한 물질은 산화성 근육 긴장을 유발합니다. 프로세스를 중지하려면 알파 리포 산이 필요합니다.

그것은 근육 긴장을 완화하고, 자유 라디칼의 영향을 줄이고, 신진 대사의 정확한 수준을 제공합니다. 이것은 운동 후 회복 기간을 줄이는 데 도움이됩니다.

이 물질의 도움으로 근육 조직에 의한 포도당 동화 과정과 몸을위한 음식으로의 변형이 개선되어 훈련으로 좋은 결과를 얻을 수 있습니다.

운동 선수는 L- 카르니틴과 동시에 영양 보조 식품을 사용하여 근육량을 늘립니다. 이 약물은 스포츠를 할 때 비만과의 싸움에서 좋은 조수입니다. 그 사용은 에너지 비용을 증가시켜 지방 연소의 과정을 강화시킵니다.

운동 선수는 L- 카르니틴과 동시에 보충제를 복용합니다.

대부분의 경우 운동 선수는 약물을 정제 또는 캡슐 형태로 사용합니다. 섭취 후 하루에 4 번 200mg 씩 섭취하십시오. 고강도 운동을 연습 할 때, 용량을 600mg까지 증가시킬 수 있습니다.

주의 사항 당뇨병이나 위장병이있는 운동 선수는이 약을 복용하지 말아야한다는 것을 기억해야합니다. 메스꺼움과 구토의 가능성이 있습니다.

ALA 슬리밍

체중 감량을 목적으로 제품을 사용하는 원칙은 무엇입니까? 가장 적절한 선택은 영양사를 방문하는 것입니다. 만성 질환이있는 경우 - 치료 전문가와 상담하십시오.

유능한 의사 만이 마약의 필요한 복용량을 정확하게 결정할 수 있으며, 그 도움으로 건강에 해를 끼치 지 않고 그 여분의 파운드를 잃을 수 있습니다. 신장과 체중을 기준으로 산의 비율을 계산하십시오. 일반적으로 하루 50mg을 처방합니다.

체중 감량을 위해 산을 섭취하는 가장 좋은시기 :

아침 식사 직전이나 음식을 먹은 직후.
훈련 끝나고.
저녁 동안.

탄수화물이 풍부한 식품으로 섭취하면 약물이 잘 흡수됩니다.

일반적으로 하루에 50mg이 처방됩니다.

종종, 체중 감소를위한 산은 L- 카르니틴 (비타민 B 군에 가까운 물질)과 함께 섭취됩니다. 그 목적은 신진 대사를 증가시키는 것입니다. 제품을 구입할 때 신중하게 약의 성분을 읽으십시오. 때로는 약제에는 산성과 카르니틴이 모두 포함되어 있습니다. 이것은 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 편리한 옵션입니다.

임신 중 알파 - 지방산

이 제품은 많은 질병의 치료에 사용됩니다. 그러나 아이를 데리고 모유 수유를 할 때는 약물 사용을 자제하는 것이 좋습니다. 쥐에 대한 연구는 산이 태아의 신경계에 긍정적 인 영향을 미친다는 것을 증명합니다.

아이를 낳을 때 알파 리포산을 복용하지 않는 것이 좋습니다

그러나, 아이의 자궁 내 발달에 유사한 효과를 확인하는 데이터는 없습니다. 물질이 모유에 어느 정도 들어가는지는 알려져 있지 않습니다.

미용 분야의 ALK

알파 - 지방산의 화장품에 사용하기위한 적응증 - 여드름, 비듬 등의 다양한 피부 문제 비타민 N은 피부 세포를 쉽게 통과하여 필요한 수분 균형을 유지합니다.

산은 또한 피부에 영양분의 효과를 강화하고 세포 대사에 긍정적 인 영향을 미칩니다. ALA는 피부를 젊어지게 만들어 청결하고 부드러운 피부로 만들어줍니다.

각종 피부 문제 - 알파 리포산 사용에 대한 적응증

성숙한 피부를위한 크림과 마스크에 대한 많은 요리법이 있습니다. 성분 중 하나는 산성입니다. 페이스 크림에 첨가하여 속성을 향상시킬 수 있습니다.

크림에 산을 넣으려면 다음 규칙을 따르십시오.

산은 오일 또는 알코올에 용해되는 경향이있다. 따라서 ALA를 몇 방울 떨어 뜨려서 오일 용액을 준비 할 수 있습니다. 이 도구는 피부를 완벽하게 세척합니다. 또한 유분이 많은 피부를 만들거나 로션을 만들 수 있습니다. 이렇게하려면 기존의 로션을 산과 혼합하십시오.
ALA를 사용한 크림에 첨가하면 매우 부드럽고 쾌적한 질감의 제품을 얻을 수 있습니다.
효과를 높이려면 세척 용 젤에 소량의 제품을 넣으십시오.

약물 사용에 대한 금기 사항

알파 리포산 (alpha lipoic acid)의 사용에 대한 징후가 많은 질병이라는 사실에도 불구하고, 사용에 대한 금기 사항이 있습니다 :

약물의 성분에 대한 특정 편협함.
6 세 미만의 어린이.
임신과 모유 수유 중.
위궤양의 악화.
위염.

알파 리포 익 산이 미용 및 체중 감소를위한 싸움에서 없어서는 안될 도구라는 것이 분명해진다. 약물의 사용에 대한 징후 - 다양한 질병 및 예방.

이 도구를 사용하면 과체중을 제거하는 데 좋은 결과를 얻을 수있을뿐만 아니라 건강을 개선하고 영양분과 에너지로 세포를 풍부하게합니다. 그러나 어떤 약이나식이 보조제의 사용은 의사와상의 한 후에 시작해야한다는 것을 기억하십시오!

Vorlslov LL,이 비디오의 모스크바 내분비학 교수는 전신에 대한 알파 리포산의 이점에 대해 설명합니다.

보디 빌딩에서 알파 리포 익산 사용에 관해서 :

lipoic acid를 사용하여 체중을 줄이는 방법 :