제 2 형 당뇨병 - 치료 및 다이어트

• 분석

제 2 형 당뇨병은 혈당치가 지속적으로 증가하는 내분비 질환입니다.

이 질환은 췌장 세포에서 생성되는 인슐린에 대한 세포 및 조직의 감수성이 저하된다는 특징이 있습니다. 이것이 가장 흔한 유형의 당뇨병입니다.

원인

제 2 형 당뇨병은 왜 발생합니까? 그리고 그 원인은 무엇입니까? 이 질병은 인슐린 저항성 (인슐린에 대한 인체의 반응 없음)으로 나타납니다. 아픈 사람들에게는 인슐린 생산이 계속되지만 체내 세포와 상호 작용하지 않으며 혈액에서 포도당의 흡수를 촉진하지 않습니다.

의사는이 질환의 상세한 원인을 밝히지 않았지만 현재의 연구 결과에 따라 제 2 형 당뇨병은 인슐린에 대한 세포의 용량이나 수용체의 감수성이 달라질 수 있습니다.

2 형 당뇨병의 위험 요소는 다음과 같습니다.

1. 불합리한 음식 : 과자, 초코렛, 사탕, 와플, 패스트리 등의 음식에 함유 된 정제 된 탄수화물과 신선한 식물 음식 (채소, 과일, 곡물)의 함량이 매우 낮습니다.
2. 과체중, 특히 내장형.
3. 가까운 친척 한두 명에게 당뇨병이 존재합니다.
4. 앉아있는 라이프 스타일.
5. 높은 압력
6. 민족성.

인슐린에 대한 조직 저항성에 영향을 미치는 주된 요인은 사춘기, 인종, 성 (성장하는 경향이 여성에서 더 크다), 비만에서 성장 호르몬의 영향을 포함한다.

당뇨병은 어떻게됩니까?

식사 후에는 혈당의 수치가 올라가고 췌장에서는 인슐린을 생성 할 수 없으며 혈당 수치가 높아지면 인슐린이 생성됩니다.

결과적으로, 호르몬의 인식을 담당하는 세포벽의 감도가 감소합니다. 동시에 호르몬이 세포 내로 침투하더라도 자연스러운 효과는 발생하지 않습니다. 세포가 인슐린 저항성을 가질 때 인슐린 저항성이라고 불리는 것이이 상태입니다.

2 형 당뇨병의 증상

대부분의 경우 2 형 당뇨병은 뚜렷한 증상이 없으며 공복시에 대한 계획된 실험실 연구를 통해서만 진단을 할 수 있습니다.

일반적으로 제 2 형 당뇨병의 발달은 40 세 이상인 사람들, 비만인 사람, 고혈압이있는 사람, 대사 증후군의 다른 증상이있는 사람들에서 시작됩니다.

특정 증상은 다음과 같이 표현됩니다.

• 갈증과 구강;
• 다뇨 - 다량 배뇨;
• 가려운 피부;
• 일반 및 근육 약화;
• 비만;
• 가난한 상처 치유;

환자는 오랫동안 자신의 병을 알지 못할 수도 있습니다. 그는 가벼운 건조한 입, 갈증, 가려움증을 느낄 때가 있습니다. 때로는 피부와 점막의 아픈 염증, 아구창, 잇몸 질환, 치아 손실, 시력 저하로 나타날 수 있습니다. 이것은 세포에 잡히지 않은 설탕이 혈관벽이나 피부의 세공을 통해 들어간다는 사실에 의해 설명됩니다. 그리고 설탕에 박테리아와 곰팡이가 잘 번식합니다.

위험은 무엇입니까?

제 2 형 당뇨병의 가장 큰 위험은 지질 대사를 침범하는 것이며, 불가피하게 포도당 대사를 저해합니다. 80 %의 사례에서 당뇨병 2 형 당뇨병 환자는 관상 동맥 심장 질환 및 죽상 동맥 경화 반을 가진 혈관 내강 막힘과 관련된 다른 질병을 앓게됩니다.

또한 2 형 당뇨병은 심각한 형태로 신장 질환의 발병에 기여하고 시력을 저하 시키며 피부의 회복 능력을 악화시켜 삶의 질을 크게 떨어 뜨립니다.

무대

제 2 형 당뇨병은 다른 심각성 옵션으로 발생할 수 있습니다 :

1. 첫 번째 방법은 영양의 원리를 바꾸거나 1 일 최대 1 캡슐의 당 - 환원제를 사용하여 환자의 상태를 개선하는 것입니다.
2. 두 번째 - 1 일 2 ~ 3 캡슐의 설탕 환원제를 사용하면 개선이 이루어집니다.
3. 셋째, 설탕 환원제 외에 인슐린 도입에 의지해야합니다.

환자의 혈당치가 정상보다 약간 높지만 합병증이없는 경우에는이 상태가 보상되는 것으로 간주됩니다. 즉, 신체가 탄수화물 대사 장애에 계속 대처할 수 있습니다.

진단

건강한 사람의 경우 설탕의 정상 수준은 3.5-5.5 mmol / l 정도입니다. 식사 후 2 시간이 지나면 그는 7-7.8 mmol / l로 증가 할 수 있습니다.

당뇨병을 진단하려면 다음 연구를 수행하십시오.

1. 포도당에 대한 혈액 검사 : 금식은 모세 혈관 (손가락에서 나온 혈액)의 포도당 함량을 결정합니다.
2. 당화 혈색소의 정의 : 당뇨병 환자에서 당화 혈색소의 수는 유의하게 증가합니다.
3. 포도당 내성 시험 : 1 ~ 1.5 컵의 물에 용해 된 포도당 약 75g을 공복시로 취한 다음 0.5.2 시간 후에 혈중 글루코스 농도를 측정합니다.
4. 글루코스 및 케톤 체의 소변 분석 : 케톤 체 및 글루코스의 검출은 당뇨병 진단을 확인합니다.

제 2 형 당뇨병 치료

제 2 형 당뇨병이 진단되면식이 요법과 적당한 운동으로 치료가 시작됩니다. 당뇨병의 초기 단계에서 약간의 체중 감량은 신체의 탄수화물 신진 대사를 정상화시키고 간에서 포도당 합성을 감소시키는 데 도움이됩니다. 후기 단계의 치료를 위해 다양한 약물이 사용됩니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 대부분은 비만이기 때문에 체중 감량과 후기 합병증, 특히 죽상 경화증을 예방하기 위해서는 적절한 영양 섭취가 목표입니다.

저체 칼로 다이어트는 과체중 (BMI 25-29 kg / m2) 또는 비만 (BMI> 30 kg / m2)이있는 모든 환자에게 필요합니다.

준비

설탕을 감소시키는 약물은 세포를 자극하여 추가의 인슐린을 생산하고 혈장에서 요구되는 농도를 달성하는 데 사용됩니다. 약물 선택은 의사가 엄격하게 수행합니다.

가장 일반적인 항 당뇨병 약물 :

1. Metformin은 제 2 형 당뇨병, 비만 및 공복시 고혈당 환자에서 포도당 감소 요법의 첫 번째 선택 약물입니다. 이 도구는 근육 조직에서 설탕의 움직임과 흡수를 촉진하고 간에서 설탕을 방출하지 않습니다.
2. Miglitol, Glucobay. 이 약물들은 다당류와 올리고체의 흡수를 억제합니다. 결과적으로 혈당 수치의 증가가 느려집니다.
3. 제 2 세대 (chlorpropamid, tolbutamide, glimepiride, glibenclamide 등)의 sulfonylurea 그룹 (SM)의 준비는 췌장에서 인슐린 분비를 자극하고 말초 조직 (간, 근육 조직, 지방 조직)의 호르몬에 대한 내성을 감소시킵니다.
4. Thiazolidinone 유도체 (rosiglitazone, troglitazone)는 인슐린 수용체의 활성을 증가시켜 지질 수준을 정상화하여 포도당의 수준을 감소시킵니다.
5. Novonorm, Starlix. 인슐린 생산을 자극하기 위해 췌장에 영향을줍니다.

약물 치료는 단일 요법 (1 가지 약물 복용)에서 시작하여 2 가지 이상의 저혈당 약물을 동시에 사용하는 것을 포함하는 복합 요법이됩니다. 위의 약들이 효과가 없어지면 인슐린 사용으로 전환해야합니다.

제 2 형 당뇨병을위한 다이어트

제 2 형 당뇨병의 치료는 다음과 같은 원칙에 근거한식이 요법으로 시작됩니다 :

• 비례 식품을 하루에 6 번. 섭취하는 음식은 평소와 같이 끊임없이 있어야합니다.
• 1800 kcal 이상의 칼로리 함유량을 초과하지 마십시오.
• 과체중은 정상화가 필요합니다.
• 포화 지방의 사용 제한;
• 소금 섭취 감소;
• 알코올 양 감소;
• 비타민과 microelements의 제비를 가진 음식.

제외되어야하는 제품 또는 가능한 경우 제한적 제품 :

• 많은 양의 쉽게 소화 할 수있는 탄수화물 (과자, 빵 등)을 함유하고 있습니다.
• 매운, 짠, 튀김, 훈제 및 매운 요리.
• 버터, 마가린, 마요네즈, 요리 및 육류 지방.
• 지방 사우어 크림, 크림, 치즈, 치즈, 달콤한 두 부 치즈.
• 양질의 거친 밀가루, 쌀 시리얼, 파스타.
• 지방 및 강한 국물.
• 소시지, 소시지, 소시지, 소금에 절인 생선 또는 훈제 생선, 지방 가금류, 생선, 고기 등.

당뇨병 환자를위한 섬유 량은 하루 35-40 그램이며,식이 섬유의 51 %는 채소, 40 %는 곡물, 9 %는 열매, 과일, 버섯으로 구성되는 것이 바람직합니다.

하루 당뇨병 샘플 :

1. 아침 식사 - 죽, 계란. 빵 커피
2. 간식 - 장과를 가진 자연 요구르트.
3. 점심 - 야채 수프, 샐러드 (양배추, 양파 및 올리브유로 만든)와 양배추 조림. 빵 콩트.
4. 스낵 - 저지방 코티지 치즈. 차
5. 석식 - 사워 크림, 야채 샐러드 (오이, 토마토, 초록색 또는 다른 계절 야채)에서 식물성 기름으로 구운 요리. 빵 코코아
6. 두 번째 저녁 식사 (취침 시간 몇 시간 전) - 자연 요구르트, 구운 사과.

각 환자마다 고유 한 접근법이 있어야하기 때문에 이러한 권장 사항은 일반적입니다.

간단한 규칙을 따르십시오.

당뇨병 환자가 채택해야하는 기본 규칙 :

• 건강에 좋다
• 규칙적으로 운동하다
• 약을 먹다
• 피가 설탕인지 확인하십시오.

또한, 제 2 형 당뇨병 환자의 건강을 정상화합니다.

• 혈당치가 정상에 도달했다.
• 정상 혈압
• 콜레스테롤 수치가 향상됨
• 다리에 걸리는 부하 감소
• 그 사람은 몸에서 빛을 느낀다.

정기적으로 혈당 수치를 측정해야합니다. 혈당치가 정상이 아닌 경우 당 수치를 알고 있으면 당뇨병 치료 방법을 조정할 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병 : 증상, 치료 및 영양

제 1 형 당뇨병과 같은 제 2 형 당뇨병의 가장 큰 차이점은 첫 번째 경우 인슐린의 독립적 인 생산이 거의 완전히 중단된다는 것입니다.

두 종류의 질병 모두 엄격한 식사를해야합니다.

당뇨병 2 형에 대한 최적식이 요법은 탄수화물 함유 식품의 양을 제한합니다.

제 2 형 당뇨병과 위험군의 원인

간단히 말해, "그것은 무엇입니까 - 당뇨병 2 형"이란 질문에 대한 대답은 다음과 같이 수행 할 수 있습니다.이 유형의 질병에서는 세포의 인슐린 수용체가 손상되기 때문에 췌장은 손상되지 않지만 인체는 인슐린을 흡수 할 수 없습니다.

당뇨병 유형 2의 첫 번째 원인 - 신체의 자연적 노화 : 포도당 내성, 즉 포도당 흡수 능력은 대부분의 사람들의 나이에 따라 감소합니다. 그러나 많은 사람들에게 이러한 감소는 느리고 혈당의 수준은 정상 범위를 벗어나지 않습니다. 그러나 유 전적으로이 질환에 걸리기 쉬운 사람들에게는 더 빨리 감소하고 II 형 당뇨병이 발생합니다.

제 2 형 당뇨병의 두 번째 원인은 비만입니다. 과체중 인 경우, 혈액의 조성이 방해 받으면 혈관벽에 침착 된 콜레스테롤 수치가 증가하여 죽상 경화증이 유발됩니다. 물론 콜레스테롤 플라크에 의해 차단 된 혈관은 산소와 영양분을 조직과 장기에 전달합니다. 세포에서 산소 결핍이 시작되고 인슐린과 포도당이 더 많이 흡수됩니다.

세 번째 이유는 과도한 탄수화물 섭취 때문입니다. 혈중 탄수화물 함량이 높으면 췌장이 고갈되고 모든 기관과 조직의 세포에 인슐린 수용체가 손상됩니다.

제 2 형 당뇨병의 위험 그룹에는 다음이 포함됩니다.

• II 형 당뇨병을 가진 친척이있는 사람들;
• 비만인;
• 병적 임신 또는 4kg 이상 체중의 어린이 출산 여성;
• 글루코 코르티코이드 (glucocorticoids) - 부신 호르몬 유사체 (analogues of adrenal hormones).
• 부신 종양 - 또는 말단 비대 - 뇌하수체 종양으로 고통받는 사람들;
• 일찍 (40 세 이하의 남성에서, 50 세 미만의 여성에서) 죽상 경화증, 고혈압, 협심증 발병 환자;
• 초기 백내장 발생이있는 사람들;
• 습진, 신경 피부염 및 기타 알레르기 질환으로 고통받는 사람들;
• 뇌졸중, 전염병 또는 임신의 배경에 대해 혈당이 한 번만 증가한 사람.

제 2 형 당뇨병의 주요 증상

언뜻보기에 제 2 형 당뇨병의 주요 증상은 제 1 형 당뇨병과 동일합니다.

환자의 느낌 :

• 밤낮으로 많은 양의 소변 배설;
• 갈증과 구강;
• 제 2 형 당뇨병의 또 다른 징후는 식욕이 증가한다는 것입니다. 환자는 처음에는 과체중이기 때문에 체중 감소는 눈에 띄지 않습니다.
• 가려움증, 회음부의 가려움증, 포피의 염증;
• 설명되지 않은 약점, 기분이 좋지 않음.

그러나 중요한 차이점이 있습니다. 인슐린 결핍은 절대적이지는 않지만 상대적입니다. 일부 양은 여전히 ​​수용체와 상호 작용하며 신진 대사가 거의 방해받지 않습니다. 따라서 환자는 오래 동안 자신의 병을 알지 못할 수도 있습니다. 그는 가벼운 건조한 입, 갈증, 가려움증을 느낄 때가 있습니다. 때로는 피부와 점막의 아픈 염증, 아구창, 잇몸 질환, 치아 손실, 시력 저하로 나타날 수 있습니다. 이것은 세포에 잡히지 않은 설탕이 혈관벽이나 피부의 세공을 통해 들어간다는 사실에 의해 설명됩니다. 그리고 설탕에 박테리아와 곰팡이가 잘 번식합니다.

제 2 형 당뇨병의 증상이 나타 났을 때, 치료는 검사 후에 만 ​​처방됩니다. 그러한 환자에서 혈당을 측정하면 공복시 8-9 mmol / l로 약간 증가합니다. 가끔 비어있는 위장에서 우리는 혈중 정상 포도당 수준을 발견 할 것이며, 탄수화물이 증가한 후에 만 ​​증가합니다. 설탕은 또한 소변에 나타날 수 있지만, 반드시 필요한 것은 아닙니다.

제 2 형 당뇨병을 치료하기위한 방법과 방법 : 인슐린과 피토 텔피

첫 번째 및 주된 치료법은 탄수화물과 칼로리 제한이있는식이 요법으로 체중을 줄이고 세포의 인슐린 감수성을 회복시키는 것입니다.

다이어트만으로는 환자를 치료할 수없는 경우 2 형 당뇨병을 치료하는 방법은 무엇입니까? 이 경우 혈당 강하제가 치료제와 연결되어 환자의 인슐린 투여를 돕습니다. 식사를하기 전에 하루에 약 3 ~ 2 회 또는 정기적으로 약 30 ~ 40 분 정도 복용해야합니다. 복용량을 변경하고 알약을 취소 의사에 의해서만 처방 수 있습니다.

제 2 형 당뇨병을 치료하는 방법을 배우는 많은 사람들은 간 또는 신장에 타블렛이 독성 영향을 미칠 수 있다고하는 주석과 혼동합니다. 그러나 실제로 정제는 간경변이나 신부전증을 앓고있는 특수 환자 그룹에서만 독성이 있습니다.

이 경우 의사는 즉시 인슐린으로 전환 할 것을 제안합니다. 다른 모든 경우에는 고혈당보다 훨씬 위험합니다. 빈속에 설탕이 8-9 mmol / l이고 11-12 mmol / l이라도 좋은 느낌이 들지만 소화가되지 않은 설탕은 작은 혈관을 막고 10 년 동안 당뇨병을 제대로 보지 못하면 10 년 동안 다리의 눈, 신장 및 혈관이 손상되기 시작합니다. 그러므로 당뇨병 환자의 혈당 수준이 건강한 사람의 혈당 수준과 동일한 지 확인하는 것이 중요합니다.

Columbia University (미국)의 의사와 과학자들은 신체 활동이 노년기의 기억력과 사고의 심각성을 유지하는 데 기여한다고 주장합니다.

때때로 인슐린은 제 2 형 당뇨병의 치료에 사용됩니다. 이것은 환자가 수년 동안식이 요법을하지 않았고 불규칙하게 처방 된 약을 복용 한 경우에 발생합니다. 그런 다음 췌장은 점차적으로 고갈되고 주사 없이는 할 수 없습니다. 환자가 주사 전에 내부 저항을 극복하는 것이 중요합니다. 인슐린이 나타난다면, 환자는 환자가 없을 때보 다 환자와 훨씬 더 잘 느끼게됩니다.

약초는 제 2 형 당뇨병을 치료할 수있는 방법 중 하나입니다. 많은 허브가 세포의 인슐린 감수성을 회복시킬 수 있습니다.

허브는 또한 인슐린 의존성 당뇨병에 유용합니다. 인슐린이 인체의 세포와 더 잘 상호 작용하도록 도와줍니다.

그러나 우리는 약초가 보조 요법이며 치료의 주요 방법이 아니라는 것을 기억해야합니다.

약초를 복용하면식이 요법을 중단 할 수 없으며 의사에게 상담하지 않고 약이나 인슐린 주사를 중단 할 수 없습니다. 운동은 또한 설탕을 잘 줄입니다.

당뇨병 유형 2와 함께 먹는 방법 : 탄수화물과 섬유

식이 요법은 2 형 당뇨병의 주요 치료법이며 탄수화물을 제한합니다. 모든 탄수화물은 "빛"으로 나눌 수 있습니다. 소분자는 장에서 즉시 흡수되어 혈당을 높은 수치로 빠르게 올리고 "무거운"것은 천천히 흡수되어 혈당을 약간 올립니다. "가벼운"탄수화물에는 글루코스와 프룩 토스, 전분과 섬유질 인 "무거운"이 포함됩니다.

그러면 제 2 형 당뇨병은 어떻게 섭취합니까? 탄수화물의 양을 제한하는 것은 무엇을 의미합니까?

설탕, 과자, 꿀, 잼, 초콜릿, 사탕, 아이스크림, 크 바스 등의 많은 양의 포도당을 함유 한 식품은 먹을 수 없습니다. 흰 밀가루 제품 - 롤빵, 케이크, 패스트리, 쿠키, 세 몰리나, 파스타 및 과일 포도 (건포도)와 바나나 등. 이 제품들은 혈당을 급격히 증가시켜 당뇨병 성 혼수 상태를 일으킬 수 있습니다.

만두, 옥수수 콩, 녹색 완두콩을 제외한 모든 곡류는 검은 색 빵, 감자, 전분, 섬유 등의 탄수화물을 함유 한 음식을 먹을 수 있습니다. 그들은 혈중 포도당 함량을 서서히 올리지 만 여전히 올립니다. 제 2 형 당뇨병에서 탄수화물의 양에 대한 제한은 당뇨병에 대한 보상 상태에 달려 있습니다. 혈당치가 상승하면 이러한 제품의 사용을 줄여야하며 심지어는 버려진 채로 사용해야합니다.

마지막으로 나머지 제품들은 거의 제한없이 사용할 수 있습니다. 그리고 그들은 그렇게 적지 않습니다.

• 모든 종류의 고기와 생선;
• 무가당 유제품 - 우유, 케 피어, 리아 첸카, 코티지 치즈, 치즈 등.
• 야채 - 사탕무, 당근, 순무, 스웨덴, 무, 무, 양배추, 꽃 양배추, 오이, 토마토, 호박, 가지, 호박, 셀러리, 녹색 콩 등.
• 계란, 버섯, 과일 - 사과, 배, 자두, 체리, 체리, 야생 딸기 등

섬유질을 함유 한 음식에서 가장 소화 된 탄수화물. 또한 2 형 당뇨병 환자의 섬유소 함유 식품은 장 기능을 개선하고 체중 감소를 촉진합니다. 따라서 당뇨병 환자는 섬유가 포함 된 음식을 더 많이 섭취해야합니다.

100 g의 식용 제품에 함유 된 섬유 함량 :

• 밀기울, 라즈베리, 견과류, 딸기, 검은 색 건포도, 신선한 버섯, 블루 베리, 흰색과 붉은 건포도, 크랜베리, 구즈 베리, 자두.
• 큰 (1-1.5) - 당근, 흰 양배추, 녹색 완두콩, 가지, 달콤한 고추, 호박, 밤색, 마르 멜로, 오렌지, 레몬, lingonberries.
• 양파, 오이, 사탕무, 토마토, 무, 콜리 플라워, 멜론, 살구, 배, 복숭아, 사과, 바나나, 감귤으로 만든 호밀 빵 (0.6-0.9).
• 작은 (0.3-0.5) - 쌀, 호박, 샐러드, 수박, 체리, 자두, 달콤한 체리.

당뇨병 환자 2 형을위한 적절한 영양 : 다이어트 "Table number 8"

당뇨병 유형 2 기본 다이어트 2 환자의 영양에 대한 : "테이블 번호 8"과 "테이블 번호 9".

당뇨병 환자의 "테이블 번호 8"은 혈당치의 신속한 정상화를 위해 당뇨병이 새로 진단되거나 감압 된 사람에게 권장됩니다.

당뇨병 2 형의 경우, "Table No. 8"은 규칙적인 식단보다 엄격하지만, 그러한 영양 상태를 일정하게 유지하는 것이 아니라 주기적으로 준수해야합니다. 이 경우 감자와 곡물의 요리는 절대적으로 제외되며 식단의 기본은 육류, 우유 및 채소입니다.

이것은 당뇨병 2 형의 경우에 "Table 8"(일일 제품 수)을 권장하는 경우 먹습니다.

• 삶은 고기 또는 생선 - 250 g;
• 코티지 치즈 - 300 g;
• 계란 - 1 주일에 3-4 개;
• 우유, 케 피어, 요구르트 등 - 0.5 l;
• 치즈 (저지방 품종) - 15-20 g;
• 식물성 기름 - 5-10 ml;
• 검은 빵 - 50-100 g;
• 야채 - 700-800 g;
• 포도와 바나나를 제외한 과일, 300-400 g.

당뇨병 유형 2를 가진 사람들을위한 균형식

새로 진단되거나 당뇨병이없는 당뇨병을 가진 2 형 당뇨병 환자의 영양에 대한 샘플 메뉴 :

아침 식사

스페인어로 구운 샴 피뇽.

신선한 샴 피뇽 500g; 햄 50 g; 치즈 100 그램; 마늘과 소금 맛.

버섯을 헹구고, 다리를 자르고, 베이킹 트레이를 위로 올리십시오. 각 모자에 소금을 치고 햄과 치즈를 넣으십시오. 고온에서 5 분간 가열 된 오븐에서 굽고 낮은 곳에서 10 분간 굽습니다.

사탕 무우 샐러드.

2-3 개의 사탕무를 요리하고 잘라서 스트립으로 만든다. 맛에 소금과 후추; 2 큰술 내가 식물성 기름; 식초의 유리; 파 슬 리 또는 딜의 소수.

사탕무를 그릇에 넣고 소금을 넣고 후추를 뿌리고 기름과 식초를 부어 넣고 샐러드 그릇에 넣습니다. 딜 또는 파슬리를 위에 뿌린다.

감자없는 보르시입니다.

사탕무 100 g, 강판으로 빻은 것; 양배추 60 g; 당근 20g; 파슬리 뿌리 5g; 양파 20g; 토마토 소스 15 g; 돼지 지방 10g; 사워 크림 10g; 3 % 식초 10ml; 베이 잎, 딸기 고추, 지상 후추, 소금.

이 수프는 신선하고 소금에 절인 양배추로 조리 할 수 ​​있습니다. 양배추를 끓는 물에 넣고 15 분간 요리하고 비트, 뿌리, 양파를 넣고 7 ~ 10 분 더 익히고 향신료와 소금을 넣어 준비를하십시오.

토마토는 고기와 함께 박제.

중간 크기의 토마토 8 개; 고기 안심 200g; 1 양파; 2-3 아트. 내가 오일; 후추와 소금 맛; 강판 치즈 100 그램; 100 g 사워 크림; 잘게 잘린 파슬리 또는 딜의 한 줌.

고기 말하자, 튀긴 양파와 섞는다. 토마토의 꼭대기를 잘라내어 토마토의 무결성을 해치지 않고 핵을 제거하고, 소금을 뿌리고, 고추를 뿌리고 다진 고기를 채 웁니다. 팬에 버터를 넣으십시오. 치즈를 뿌린 다음 버터로 불에 옮겨 15-20 분 동안 오븐에 굽습니다. 사워 크림과 함께 토마토를 부어 준비하고 허브를 뿌립니다.

신선한 과일 칵테일 샐러드입니다.

자두, 복숭아, 반 배, 사과, 오렌지; 50 g 사워 크림; 5ml의 레몬 쥬스, 5g의 레몬 껍질, 강판.

과일 조각으로 잘라. 아이스크림 그릇에있는 모든 것을 섞어서 사워 크림, 레몬 주스 및 풍미를 첨가하십시오.

호박과 견과와 간.

3-4 개의 닭 간, 100 g의 diced 호박; 잘게 잘린 호두 20 그램; 10ml의 식물성 기름; 레몬 주스 5 ml; 칼 끝에 마늘과 소금.

호박으로 팬에 간을 튀기십시오. 접시에 올려. 식물성 기름, 레몬 주스 및 마늘의 혼합물로 절기.

당뇨병 2 형 환자의 치료에 필요한 식품은 무엇입니까? "Table number 9A"

제대로 보상 된 당뇨병을 가진 당뇨병 2 형에서 적절한 영양 섭취를 위해 처방 된 식단 "표 9A"를 처방하십시오. 이 다이어트의 임무는 당뇨병의 보상을 지원하고 분열을 예방하는 것입니다.

당뇨병에 대한 "표 9A"식단에는 다음과 같은 식품이 포함될 수 있습니다.

• 삶은 고기 또는 생선 - 250-300 g;
• 코티지 치즈 - 300 g;
• 계란 - 1 주일에 3-4 개;
• 우유, 요구르트, 케 피어 - 0.5 l;
• 버터 - 20-30 g;
• 식물성 기름 - 20-30 ml;
• 검은 빵 - 100-250 g;
• 야채 - 800-900 g;
• 과일 - 300-400 g;
• 버섯 - 100-150 g.

제 2 형 당뇨병 치료에서 시리얼과 감자는 식단에 점차적으로 도입되어야합니다. 하루에 100g의 빵에 대해 좋은 보상을 이미 달성했다면 정상적인 혈당과 소변 설탕으로 내분비 학자의 허가를 얻어 주당 1 회 25g의 빵을 추가 할 수 있습니다. 이러한 추가 그램을 대체 할 수 있습니다 : 빵 50 그램 - 감자 100 그램 (소금물에 담그지 않아도됩니다. 이것은 전혀 의미가 없습니다) 또는 시리얼 30 그램.

예를 들어 하루에 150 그램의 검은 빵 대신 하루에 빵 50 그램과 감자 200 그램 또는 시리얼 그램 30 그램과 감자 그램 100 그램의 죽에서 100 그램을 먹을 수 있습니다.

검사가 좋은 경우 제 2 형 당뇨병에 권장되는 음식은 무엇입니까? 이 경우 50 그램의 빵 또는 그 대용품이 필요합니다. 설탕이 올라간 경우 이전 식단으로 돌아갑니다.

제 2 형 당뇨병 환자의 식사 방법

다음은 질병의 합병증을 예방하기 위해 제 2 형 당뇨병을 먹는 방법에 대한 기본적인 권장 사항입니다.

조금만 먹어야하지만, 자주 먹어야합니다. 가장 좋은 옵션 : 조식, 중식, 석식 및 2-3 끼의 간식과 과일 및 낙농 제품 간식.

2 형 당뇨병 환자를위한 음식을 준비 할 때 작은 접시에 음식을 넣으면 외롭지 않을 것입니다.

그들이 먹을 것보다 테이블 위에 놓지 마십시오.

제 2 형 당뇨병 환자를위한식이 요법을 준수하면서 각 음식을 완전히 씹는 것을 잊지 마십시오.

미네랄 워터 또는 주스로 식사를 시작하십시오. 빵을 먹으면 물지 말고 디저트로 먹으십시오.

친척에 당뇨병의 위험이 있기 때문에 건강한 음식에 대한 갈망을 심어 주려고합니다. 그런데 TV를 보면서 아이에게 뭔가를 씹도록 가르치지 마십시오. 가족이 그런 습관을 가지고 있다면, 그것을 제거하기 위해 모든 노력을 기울이십시오.

굶주림에 대한 탐욕스런 느낌을 갖지 않도록 두 번째 유형의 당뇨병에 대한 유용한 권고 : 흥미로운 일을하십시오.

꽤 자주 폭식은 스트레스를 다루는 방법이지만 건강을 해치는 다른 방법이 있습니다. 가장 신뢰할 수있는 운동 중 하나입니다.

간, 위장,식이 제한이 필요한 창자의 질병으로 고통받는 경우 2 형 당뇨병 환자와 함께 먹는 방법? 채식에 집착하거나 종교가 음식에 특정 금지 조항을 부과한다면 어떻게해야합니까? 이러한 상황을 의사와상의하고 타협안을 찾는 것이 좋습니다.

당뇨병에 대한 보상이 영향을받지 않으면 때때로 빵 100g을 빵 50g으로 대체 할 수 있습니다.

2 형 당뇨병에서 여전히 균형 잡힌 식단을 위반하는 경우, 혈당, 설탕 및 아세톤을 소변으로 확인하고 결론을 도출하십시오.

기성품 인 주스, 통조림, 요거트를 포도주가 들어 있는지 확인하십시오. 혹시라도 먹은 후에는 혈당을 확인하십시오. 때때로 포장에있는 비문은 현실과 일치하지 않습니다. 코카콜라, 판타, 스프라이트 등의 음료에는 다량의 설탕이 들어 있습니다.

가능한 한 많은 야채를 먹기 위해 1 년 내내 시도하십시오. 그것은 매우 유용하고 어떤 탄수화물이나 칼로리도 포함하지 않습니다.

당뇨병 유형 2의 경우 사전에 영양에 대해 생각해보십시오. 가을에 일년 내내 야채를 사 먹으십시오.

파티에서 케이크 한 잔을 포기하는 것을 주저하지 마십시오. 건강에 대해 부끄러움이 없습니다.

알콜 음료 중 사악 함량이 5 % 미만인 마른 와인, 보드카, 진 및 무첨가 틴크는 소량 (약 100g)이지만, 알코올은 혈당을 대폭 감소시킬 수 있으므로 조심하십시오. 스낵으로는 밥과 샐러드와 같은 빵, 감자, 시리얼 등의 무거운 탄수화물을 사용하십시오. 손님들 중에 질병에 대해 잘 알고 있고 집에 가서 도움을 줄 수있는 사람이 있다면 매우 좋습니다. 특히 풍부한 수태를 삼가 할 수없는 경우에는 특히 좋습니다.

당뇨병 2 형 환자의 또 다른 중요한 권장 사항은 다음과 같습니다. 휴일 후에 혈당을 확인하고 며칠 동안 엄격한 식사를 할 필요가 없는지 고려하십시오.

제 2 형 당뇨병

제 2 형 당뇨병은 인슐린 저항성과 췌장 베타 세포의 기능 장애로 인해 발생하는 만성 내분비 질환으로 고혈당 상태를 특징으로합니다. 풍부한 배뇨 (다뇨증), 갈증 증가 (수면증), 피부와 점막의 가려움, 식욕 증가, 홍조, 근력 약화로 나타납니다. 진단은 검사실 결과를 바탕으로 이루어집니다. 포도당 농도, 당화 헤모글로빈 레벨, 내당능 검사를위한 혈액 검사가 수행됩니다. 치료법은 저혈당 약물, 저탄 수화물식이 요법, 신체 활동 증가를 사용합니다.

제 2 형 당뇨병

"당뇨병"이라는 단어는 그리스어에서 "만료, 유출"로 번역됩니다. 실제로 질병의 이름은 "설탕 흐름", "설탕의 손실"을 의미하며 이는 주요 증상을 정의합니다 - 소변에서 포도당 배출을 증가시킵니다. 제 2 형 당뇨병 또는 인슐린 의존성 진성 당뇨병은 인슐린 작용에 대한 조직 저항의 증가 및 랑게르한스 섬 세포의 기능 저하를 배경으로 발생한다. 인슐린 결핍이 제 1 형 당뇨병과는 달리 제 2 형 당뇨병과 관련하여 호르몬 결핍은 인슐린 저항성이 장기간 지속되는 결과입니다. 역학적 자료는 인종적 특성, 사회 경제적 조건에 따라 매우 이질적이다. 러시아에서 추정되는 유병률은 7 %이며, 당뇨병의 모든 형태의 85-90 %입니다. 40-45 세보다 나이가 많은 사람들에게서 발병률이 높습니다.

제 2 형 당뇨병의 원인

이 질환의 발병은 유전 적 소인과 인체에 영향을 미치는 요인이 복합적으로 작용하여 유발됩니다. 성숙한 나이에, 불리한 외인성 효과는 인슐린에 대한 인체 세포의 민감성을 감소시키고, 그 결과 더 이상 충분한 포도당을받지 못하게됩니다. II 형 당뇨병의 원인은 다음과 같습니다.

• 비만. 지방 조직은 인슐린을 사용하는 세포의 능력을 감소시킵니다. 과체중은 질병 발병의 주요 위험 요소이며, 환자의 80-90 %에서 결정됩니다.
• 저체 동맥. 모터 활동의 부족은 대부분의 기관의 업무에 악영향을 미치고 세포의 대사 과정을 늦추는 데 도움이됩니다. 저체온 생활 양식은 근육과 혈중에 축적되는 포도당의 소비가 적습니다.
• 부적절한 영양. 당뇨병을 앓고있는 사람들의 비만의 주요 원인은 과식입니다 - 과량의 칼로리 섭취. 또 다른 부정적인 요소는 신속하게 혈류로 들어가서 인슐린 분비의 "점프"를 유발하는 정제 된 많은 양의 설탕을 사용하는 것입니다.
• 내분비 질환. 당뇨병의 증상은 내분비 병리학에 의해 유발 될 수 있습니다. 췌장염, 췌장 종양, 뇌하수체 기능 부전, 갑상선 또는 부신 땀샘의 hypo- 또는 hyperfunction의 배경에 이환율이있는 경우가 있습니다.
• 전염병. 유전 적 부담이있는 사람들은 당뇨병의 주요 증상이 바이러스 성 질환의 합병증으로 기록됩니다. 가장 위험한 것은 독감, 헤르페스 및 간염입니다.

병인

당뇨병의 두 번째 유형은 인슐린에 대한 세포 내성 증가 (인슐린 저항성)로 인해 탄수화물 대사를 위반하는 것입니다. 포도당을 수용하고 사용하는 조직의 능력이 감소하고 혈당 수치가 상승하여 유리 지방산과 아미노산으로부터 에너지를 생산하는 대체 방법이 활성화됩니다. 고혈당을 보충하기 위해 신체는 신장을 통해 과도한 포도당을 집중적으로 제거합니다. 소변량이 증가하면 글리코 스루 아가 발생합니다. 체액의 설탕 농도가 높으면 삼투압이 높아져서 다뇨증을 일으키며 수분과 염분이 손실되어 빈번한 배뇨가 일어나 탈수 및 물 - 전해질 불균형을 일으 킵니다. 이러한 메커니즘은 당뇨병의 대부분의 증상 - 심한 갈증, 건조한 피부, 약점, 부정맥을 설명합니다.

고혈당은 펩타이드 및 지질 대사 과정을 변화시킵니다. 설탕 잔여 물은 단백질 분자와 지방과 결합하여 기능을 손상 시키며 췌장에서 글루카곤의과 생산이 일어나고 에너지 원이 활성화되면 지방이 분열되고 신장에 의한 포도당 재 흡수가 증가되며 신경 전달계가 변질되어 장의 조직에 염증이 유발됩니다. 따라서 당뇨병의 병인성 기전은 혈관의 병리학 (혈관 병증), 신경계 (신경 병증), 소화 기관, 내분비 분비샘을 유발합니다. 후기의 병인 기작은 인슐린 결핍이다. 그것은 β 세포의 고갈과 자연적으로 프로그램 된 죽음으로 인해 수년에 걸쳐 서서히 형성됩니다. 시간이 지남에 따라 적당한 인슐린 결핍이 발음으로 대체됩니다. 2 차 인슐린 의존성이 나타나고 인슐린 요법이 환자에게 처방됩니다.

분류

당뇨병의 탄수화물 대사 장애의 중증도에 따라 보상 단계 (정상 혈당 상태에 도달), 보조 보상 단계 (혈당 수치가 주기적으로 증가) 및 보상 역기 단계 (고혈당증이 안정적이므로이를 교정하기가 어렵습니다)가 구분됩니다. 중증도를 감안할 때 세 가지 형태의 질병이 있습니다.

1. 쉬운 보상은 저혈당 약물의 최소 투여 량과 함께식이 요법이나식이 요법을 조절하여 이루어집니다. 합병증의 위험은 낮습니다.
2. 평균. 신진 대사 장애를 보완하기 위해 포도당을 낮추는 약물을 정기적으로 사용해야합니다. 혈관 합병증의 초기 단계의 확률은 높습니다.
3. 무거운 환자는 혈당 강하제와 인슐린을 지속적으로 사용해야하며 때로는 인슐린 치료에만 필요합니다. 심각한 당뇨병 합병증 - 작고 큰 혈관의 angiopathies, neuropathy, encephalopathy가 형성됩니다.

2 형 당뇨병의 증상

질병은 느리게 발달하며 증상의 초기 단계에서는 거의 눈에 띄지 않으며 진단이 매우 복잡해집니다. 첫 번째 증상은 갈증이 증가합니다. 환자는 구강 건조증을 느끼며 하루에 3-5 리터를 마 십니다. 따라서 소변의 양과 방광을 비우기위한 충동의 빈도. 특히 야간에 어린이는 야뇨증을 앓을 수 있습니다. 배설물에 잦은 소변과 높은 당 함량으로 인해 사타구니 부위의 피부가 자극을받으며 가려움증이 나타나며 발적이 나타납니다. 점차적으로, 가려움증은 복부, 겨드랑이, 팔꿈치 및 무릎을 포함합니다. 조직에 대한 포도당의 불충분 한 섭취는 식욕의 증가에 기여하며, 환자는 식사 후 1-2 시간 후에 이미 굶주림을 경험합니다. 칼로리 섭취가 증가하더라도 체중은 동일하거나 감소합니다. 글루코스는 흡수되지 않지만 배설 된 소변으로는 손실됩니다.

추가 증상 - 피곤함, 피곤함의 지속적인 느낌, 주간 졸음, 약점. 피부가 건조 해지고 얇아지고 뾰루지 나 곰팡이 감염이 일어납니다. 멍이 쉽게 몸에 나타납니다. 상처와 찰과상은 종종 감염되어 오랫동안 치유됩니다. 소녀와 여성은 생식기의 칸디다증을 일으키며, 남자와 남자는 요로 감염을 일으 킵니다. 대부분의 환자는 손가락이 따끔 거림을 느끼고 발을 감각이 없어합니다. 식후에 메스꺼움과 심지어 구토를 경험할 수 있습니다. 고혈압, 빈번한 두통 및 현기증.

합병증

2 형 당뇨병에 대한 보상이 없으면 급성 및 만성 합병증이 발생합니다. 급성 상태는 갑자기 빠르게 발생하고 사망 위험 - 고혈당 성 혼수 상태, 젖산성 혼수 상태 및 저혈당 성 혼수 상태를 동반합니다. 만성 합병증은 망막 병증, 신 병증, 혈전증 및 혈관의 죽상 경화증에 의해 나타나는 당뇨병 미세 및 대 혈관 확장을 포함하여 점차적으로 형성됩니다. 당뇨병 성 다발성 신경 병증, 즉 말초 신경의 다발성 신경염, 마비, 마비, 내부 기관의 기능에 자율 장애가 감지됩니다. 관찰 된 당뇨 성 관절증 - 관절 통증, 운동성 제한, 활액의 양 감소, 당뇨병 뇌병증 - 우울증, 정서적 불안정성에 의해 나타나는 정신적 인 장애.

진단

인슐린 의존성 진성 당뇨병을 확인하는 어려움은 질병의 초기 단계에서 심각한 증상이 나타나지 않는 것으로 설명됩니다. 이와 관련하여 위험 집단의 사람들과 40 세 이후의 모든 사람들은 혈당 검사를 권장합니다. 실험실 진단은 가장 유익한 정보로 당뇨병의 초기 단계뿐만 아니라 당뇨병 상태를 감지 할 수 있습니다. 당뇨병 상태 - 탄수화물 투여 후 장기간의 고혈당증에 의해 나타나는 포도당 내성의 감소. 당뇨병의 증상이 나타나면 검사는 내분비 학자에 의해 수행됩니다. 진단은 불만 사항을 분명히하고 아나네스를 수집하는 것으로 시작하고, 전문가는 위험 요소 (비만, 신체 활동이없는 상태, 유전적인 부담)의 존재를 분명히하고, 다뇨증, 다발성 경화증, 식욕 증가를 확인합니다. 진단은 검사실 진단 결과를받은 후 확인됩니다. 구체적인 테스트에는 다음이 포함됩니다.

• 빈 위장에 포도당. 이 질병의 기준은 7 mmol / l 이상의 포도당 수치입니다 (정맥혈의 경우). 재료는 8-12 시간의 굶주림 후에 채취됩니다.
• 포도당 내성 검사. 초기 단계에서 당뇨병 진단을 위해 탄수화물 식품을 섭취 한 후 2 시간 후 포도당 농도를 검사합니다. 11.1 mmol / l 이상의 지표는 당뇨병을 나타내며, 7.8-11.0 mmol / l의 전 처치가 결정됩니다.
• Glycated 헤모글로빈. 분석을 통해 지난 3 개월 동안 포도당 농도의 평균값을 추정 할 수 있습니다. 당뇨병은 6.5 % 이상 (정맥혈)의 수치를 나타냅니다. 6.0-6.4 %의 결과로 prediabetes가 진단됩니다.

차별 진단에는 비 인슐린 의존성 당뇨병을 다른 형태의 질환, 특히 첫 번째 유형의 당뇨병으로 확인하는 것이 포함됩니다. 임상 적 차이는 증상의 느린 증가로, 질병의 발병시기가 늦어집니다 (최근 몇 년 동안이 질병은 20-25 세 젊은 사람들에게도 진단 됨). 실험실 차등 징후 - 인슐린과 C- 펩타이드의 상승 또는 정상 수준, 췌장 베타 세포에 대한 항체의 부재.

제 2 형 당뇨병 치료

내분비학에서는 치료에 대한 체계적인 접근법이 일반적입니다. 질병의 초기 단계에서 전문가는 당뇨병에 대한 전문가의 이야기와 설탕을 조절할 수있는 방법 등 환자의 생활 방식을 바꾸고 상담하는 데 중점을두고 있습니다. 지속적인 고혈당증, 마약 정정의 사용에 관한 문제. 치료 방법의 전체 범위는 다음을 포함합니다 :

• 다이어트. 영양의 기본 원칙 - 지방과 탄수화물 함량이 높은 음식의 양을 줄입니다. 특히 "위험한"제품은 세련된 설탕 제과, 과자류, 초콜릿, 탄산 음료가 함유 된 제품입니다. 환자의 식단은 야채, 유제품, 육류, 달걀, 적당량의 곡물로 구성됩니다. 분별식, 소량의 서빙, 알코올 및 향료의 거부가 필요합니다.
• 규칙적인 운동. 심한 당뇨병 합병증이없는 환자에게는 산화 과정 (유산소 운동)을 향상시키는 스포츠 활동이 표시됩니다. 주파수, 지속 시간 및 강도는 개별적으로 결정됩니다. 대부분의 환자들은 걷기, 수영, 걷기를 허용했습니다. 평균 수업 시간은 30-60 분이며, 주당 3-6 회입니다.
• 약물 치료. 여러 그룹의 마약 사용. biguanides와 thiazolidinediones의 광범위한 사용 - 세포의 인슐린 저항성, 위장관에서의 포도당 흡수 및 간에서의 생성을 감소시키는 약물. DPP-4 저해제, 설 포닐 유레아 파생물, 메글 리티 니드 (meglitinides) : 인슐린 활동을 촉진시키는 약물이 충분히 효과적이지 않을 때 처방됩니다.

예후 및 예방

시기 적절한 진단과 당뇨병 치료에 대한 환자의 책임있는 태도는 정상적인 혈당치가 오래 지속되고 환자의 삶의 질이 높게 유지되는 안정적인 보상 상태를 성취하는 것을 가능하게합니다. 질병을 예방하려면 섬유질 함량이 높고 달고 지방이 많은 식품 및 제한된식이 요법으로 균형 잡힌 식단을 고수해야합니다. 육체적 인 활동을 피하는 것이 중요하며 매일 스포츠를 즐기기 위해 주중 2-3 회의 걷는 형태의 신체 활동을 신체에 제공하십시오. 정기적 인 혈당 감시는 위험한 사람들 (과체중, 성숙한 노년기, 친척 중 당뇨병 환자)에게 필요합니다.

제 2 형 당뇨병 : 원인, 증상 및 치료

모든 당뇨병 사례의 약 90 %가 제 2 형 당뇨병에서 발생합니다. 제 2 형 당뇨병에서 인슐린 생산이 완전히 중단된다는 특징이있는 제 1 형 당뇨병과는 달리 췌장 호르몬이 생성되지만 신체에서 올바르게 사용되지는 않습니다. 이 병은 포도당을 처리하는 능력에 영향을 주어 고혈당증을 유발하고 여러 가지 합병증을 일으 킵니다. 당뇨병, 원인, 치료 및 예방에 대해 알아야 할 사항이 무엇인지 알려드립니다.

제 2 형 당뇨병은 어떻게됩니까?

건강한 사람의 췌장은 호르몬 인슐린을 생성합니다. 그것은 음식에서 추출한 포도당을 세포와 조직에 공급하는 에너지로 전환시킵니다. 그러나 제 2 형 당뇨병에서는 세포가 인슐린을 다르게 사용해야합니다. 이 상태를 인슐린 저항성이라고합니다.

첫째, 췌장은 포도당을 세포에 전달하기 위해 더 많은 인슐린을 생산합니다. 그러나 호르몬의 분비가 증가하면 췌장 세포가 고갈되고 혈당에 설탕이 축적되어 고혈당증이 발생합니다. 당뇨병의 주요 임상 증상으로 혈장의 포도당 함량은 표준치 인 3.3 ~ 5.5mmol / l를 초과합니다.

고혈당의 장기 합병증 - 심장병, 뇌졸중, 당뇨 성 망막 병증, 실명, 신부전, 순환기 장애 및 사지의 감수성.

제 2 형 당뇨병의 원인

제 2 형 당뇨병은 몇 가지 위험 요소를 가지고 있습니다. 그들 중에는 :

1. 유전 적 요인

과학자들은 인슐린 저항성, 비만, 지질 대사 장애 및 포도당 발병 위험과 관련된 100 개 이상의 유전자를 기술했다. 쌍둥이 및 대가족에 관한 연구에 따르면, 부모 중 한 명이 제 2 형 당뇨병을 앓고 있다면, 어린이 발병 위험은 35-39 %입니다. 두 부모 모두가 아플 경우 위험은 60-70 %까지 높아집니다. 일란성 쌍생아에서는 제 2 형 당뇨병이 58-65 %의 경우와 16-30 %의 이형 접합체에서 동시에 발생합니다.

2. 비중 확대

과체중은 인슐린 저항성을 일으킬 수 있습니다. 이것은 허리 둘레에 지방이 축적되는 복부 비만에 특히 해당됩니다. 2 형 당뇨병 환자의 압도적 인 숫자 (60-80 %)는 과체중 (BMI 25kg / m2 이상)입니다.

비만 환자의 당뇨병 기전은 잘 알려져 있습니다. 지방 조직이 과다하면 신체의 유리 지방산 (FFA)의 양이 증가합니다. FFA는 신체의 주요 에너지 원 중 하나이지만 혈중에 축적되면 고 인슐린 혈증과 인슐린 저항성이 생깁니다. FFAs는 또한 췌장의 베타 세포에 독성을 가지며 분비 활동을 감소시킵니다. 이것이 FFA 함량에 대한 혈장 분석을 이용한 2 형 당뇨병의 조기 진단에 대한 이유입니다. 이러한 산의 과다는 공복시 고혈당이 발생하기 전에도 내성을 나타냅니다.

3. 간장에 포도당이 너무 많습니다.

신체의 일부 조직에는 포도당이 일정하게 흐릅니다. 그러나 한 사람이 오랫동안 (6 ~ 10 시간) 식사를하지 않으면 혈당 공급이 부족합니다. 간은 비 탄수화물 물질에서 포도당을 합성하는 일에 관여합니다. 사람이 식사를하면 혈당 수치가 올라가고 간 활동은 느려지고 나중에 사용하기 위해 포도당을 저장합니다. 그러나 일부 사람들의 간은 설탕을 계속 생산하지 않습니다. 이러한 과정은 종종 간경변, 혈색소 침착증 등으로 진행됩니다.

4. 신진 대사 증후군

"대사 증후군"이라는 용어의 동의어 중 하나는 인슐린 저항 증후군입니다. 그것은 내장 지방, 손상된 탄수화물, 지질 및 purine 신진 대사의 증가, 동맥 고혈압의 발전을 특징으로합니다. 이 병리학은 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 다낭성 난소 증후군, 요산 및 호르몬 장애의 대사 장애, 폐경의 배경에서 발생합니다.

5. 췌장의 베타 세포 손상

베타 세포는 췌장에서 호르몬 인슐린을 생성합니다. 그들의 유기적이고 기능적인 손상은 당뇨병의 중요한 원인입니다.

6. 약물 섭취량

글루코 코르티코이드 (부신 피질 호르몬), 티아 지드 (이뇨제), 베타 차단제 (부정맥 치료, 고혈압, 심근 경색 예방에 사용되는), 비정형 항 정신병 제 (항 정신병 제), 스타틴 (항 콜레스테롤 약).

관련 질병 :

2 형 당뇨병의 증상

제 2 형 당뇨병은 처음 증상이 나타나기 쉽기 때문에 천천히 진행됩니다. 그들은 다음을 포함합니다 :

질병이 진행됨에 따라 증상은 더욱 심각하고 잠재적으로 위험합니다. 혈당치가 오랫동안 높았다면 다음을 포함 할 수 있습니다 :

• 효모 감염의 발달;
• 상처와 상처의 치료가 느리다;
• 다리 통증;
• 팔다리에 감각이있다.

당뇨병은 심장에 강력한 영향을 미칩니다. 제 2 형 당뇨병이있는 여성의 심장 발작 위험은 2 배, 심부전 위험은 4 배 증가합니다. 당뇨병은 또한 임신 중 합병증을 유발할 수 있습니다 : 요로계의 염증성 질환, 후기 중독증, 다발성 수족 장애, 유산.

제 2 형 당뇨병 합병증

흡연, 비만, 고혈압, 알코올 중독 및 규칙적인 운동 부족은 2 형 당뇨병을 악화시킬 수 있습니다. 환자의 설탕 섭취가 불량하고 생활 방식을 바꾸기를 거부하면 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.

• 저혈당 - 혈당 수준이 극단적으로 감소합니다. 부적절한 약물, 기아, 과로의 배경에 대해 발생할 수 있습니다.
• 당뇨병 성 혼수는 당뇨병의 급성 합병증으로 응급 의료가 필요합니다. 탈수 및 혈중 나트륨 및 포도당 수치 상승 배경을 바탕으로 개발됩니다.
• Retinopathy는 망막으로 이어질 수있는 망막 병변입니다.
• 다발성 신경 병증 - 사지의 감수성 상실. 말초 신경 및 혈관의 여러 병변으로 인해 발전합니다.
• 당뇨병 남성의 발기 부전은 건강한 동료보다 10-15 년 빨리 발생합니다. 여러 가지 추정에 따르면, 그 위험은 20 ~ 85 %의 범위입니다.
• 당뇨병 환자의 호흡기 감염은 면역 저하의 배경에서 발생합니다. 연구에 따르면 고혈당은 면역 세포의 기능을 저하시켜 신체를 약하고 보호하지 못하게합니다.
• 탄수화물 대사 및 혈관 무결성 장애의 배경에 당뇨병 환자에서 발생하는 잇몸 질환, - 치주 질환.
• 트로픽 궤양 - 혈관 병변, 신경 종말 및 당뇨병 발 증후군의 배경에서 발생하는 위험한 합병증. 가벼운 상처와 긁힘조차도 쉽게 감염되고, 오랫동안 치유되지 않으며 깊은 상처와 궤양으로 변합니다.

제 2 형 당뇨병 진단

금식 혈장 분석과 포도당 내성 검사는 제 2 형 당뇨병 진단에 도움이 될 것입니다.

• 혈장 포도당 검사는 고혈당과 저혈당을 결정하는 데 도움이됩니다. 8-10 시간의 금식 후 공복시에하십시오. 정상 혈당 수준 - 3.9에서 5.5 mmol / l; 상승 수준 (prediabetes) - 5.6에서 6.9 mmol / l; 당뇨병 - 분석을 반복하여 7 mmol / l 이상.
• 포도당 내성 검사는 단 물 (설탕 75g을 물 300ml에 용해)을 마신 후 2 시간 이내에 혈액의 포도당 양을 측정합니다. 당뇨병은 11.1 mmol / L 이상의 당 수치로 표시됩니다.

중요 : 단일 분석 및 임상 증상의 부재에 기초하여 당뇨병을 진단 할 수 없습니다. 때때로 고혈당은 감염, 외상 또는 스트레스에 직면 할 수 있습니다. 진단은 항상 공복과 식후, 하루 중 다른 시간에 몇 가지 테스트를 완료 확인합니다.

제 2 형 당뇨병 치료

2 형 당뇨병 환자는 고령까지 건강과 성과를 유지할 수 있습니다. 주요 조건은 당뇨병 치료의 4 원칙을 위반하지 않는 것입니다.

1. 먹어.
2. 신체 활동 유지;
3. 항 당뇨병 약을 복용하십시오.
4. 혈당치를 조절하십시오.

제 2 형 당뇨병 건강 영양

일반적인 믿음과는 달리 당뇨병에는 특별한식이 요법이 없습니다. 그러나 환자가 섬유질이 높고 지방이 적은 음식을 섭취하는 것이 중요합니다. 정제 된 탄수화물과 과자를주고, 적은 붉은 고기를 먹고, 과일, 야채, 전체 곡물에 집중하는 것이 좋습니다. 혈당 지수가 낮은 음식은 도움이 될 것입니다 : 포도당 점프에서 환자를 보호합니다.

의사가 영양 계획을 작성하고 탄수화물 섭취를 조절하고 혈당 수준을 안정화하는 방법을 알려줍니다.

제 2 형 당뇨병에서의 운동

온건 한 운동은 모든 사람에게 유익하며 당뇨병 환자도 예외는 아닙니다. 걷기, 수영, 싸이클링 또는 요가는 체중과 혈당을 줄이는 데 도움이됩니다.

그것은 중요합니다! 운동을 시작하기 전에 혈당치를 확인하는 것이 좋습니다. 너무 낮 으면 먹어야합니다.

혈당 모니터링

당뇨병 환자는 혈당 수치를 하루에 여러 번 확인하는 것이 좋습니다. 고농축과 저혈당의 공격을 피하는 유일한 방법은 세심한 통제입니다.

약물 치료 및 인슐린 요법

제 2 형 당뇨병을 앓고있는 일부 사람들은식이 요법과 운동을 통해 혈당 수치를 정상화 할 수 있으며 다른 사람들은 약물이나 인슐린 요법을 필요로합니다. 의사는 항상 약물 선택에 종사합니다. 즉, 여러 종류의 약물을 조합하여 여러 가지 방법으로 설탕 수치를 조절할 수 있습니다.