Lipoic acid - 리뷰

• 이유

거의 모든 여성들은 적어도 2 킬로그램을 잃어버린다고 꿈꾸며, 그녀는 불필요한 것처럼 보입니다. 때로는 과체중의 문제는 자기 존중감이나 신체의 미적 인식과 관련이있을뿐만 아니라 건강을 위협합니다. 그리고 실제로, 그리고 다른 경우에, 여성은 체중을 줄이고 이상적인 비율을 달성하기 위해 모든 노력을 기울입니다. 과체중 문제를 해결할 수있는 다양한 방법, 즉 다양한 다이어트, 스포츠 운동, 약, 마사지 및 껍질을 발명했습니다. 일부는 성형 외과 의사의 칼 밑에 누워 아름다운 몸매를 얻으려고합니다. 최근 인기를 얻고 체중 감량을 위해 리포산에 대한 긍정적 인 리뷰를 수집합니다. 우리는 그것을 취하는 방법과 그것이 어떻게 작동 하는지를 이해할 것입니다. 아래에서 의약품 사용에 대한 자세한 지침, 가능한 부정적인 결과, 표시 및 금기 사항을 찾을 수 있습니다.

리포 익산이란 무엇입니까?

Lipoic acid (비타민 N)는 맛에 황색 분말이다. 지방과 탄수화물 신진 대사를 조절하는 항산화 제로 전반적인 건강을 강화시킵니다. 그것은 자유 라디칼을 묶어서 독소를 청소합니다. 그것은 콜레스테롤의 교환을 조절하고, 그 함량을 줄이며, 순환계의 포도당 수준을 낮추고, 글리코겐을 증가시켜 간 기능을 향상시킵니다. 일부 의사들은 활성 성분 인 thioctic acid가 노화 과정을 늦추고 에너지 생산을 증가시킬 것이라고 제안합니다.

그것은 중요합니다! Lipoic acid는 세포 노화의 진정한 원인 인 DNA 손상을 예방하는 것으로 밝혀졌습니다. 따라서 저렴한 약국 도구가 청소년의 훌륭한 비약으로 간주 될 수 있습니다.

활성 성분의 분자 - 작은 마술사 "재활용", 그들은 원치 않는 잔류 추가적인 결론에 기여하고, 영양소의 잔재 그들의 압박이 분자와 아미노산의 분해 제품을 수집합니다.

정맥 투여시 부작용의 가능성이 줄어 듭니다.

사용 지침

약물은 가용성 코팅으로 코팅 된 작은 정제의 형태로 방출됩니다. 활성 물질의 함량은 12에서 600mg까지 다양 할 수 있습니다. 농축액의 형태로 주입 용액을 준비 할 수 있습니다. 체중 감소 약을 잃고 싶은 사람들을 위해 최선의 선택이 될 것입니다.

지방량을 줄이기위한 용량은 체중과 건강 상태에 따라 전문가가 개별적으로 선택합니다. 일반적으로 100 ~ 200mg, 때로는 50mg으로 충분할 수 있습니다. 심한 비만으로 매일 복용량을 600mg까지 늘릴 수 있습니다. 활성 성분은 인슐린 작용을 지원하고 부분적으로 기능을 가정하기 때문에 당뇨병을 앓고있는 사람들은 종종 400mg까지 높은 용량을 섭취합니다.

• 아침에, 아침 식사 전에 또는 한 시간 후에;
• 저녁 식사 중, 이것이 오늘의 마지막 식사라면;
• 스포츠 훈련 직후.

그것은 중요합니다! 의약품을 사용하는 동안 알코올 사용은 엄격히 금지됩니다.

코스를 시작하기 전에 의사와상의해야하며, 의사는 알맞고 적절한 복용량과 입원 시간을 선택할 것입니다. 제어되지 않은 알약의 독립적 인 사용은 과다 복용을 일으킬 수 있습니다.

• 설사;
• 두통;
• 메스꺼움 및 구토;
• 알레르기 성 발현;
• 아나필락시스 쇼크 (압력 강하 및 질식);
• (약점과 함께 혈당의 급격한 감소, 의식 상실과 기아의 강한 감각에 현기증까지) 저혈당.

• (병이 사지와 감도의 장애의 마비를 이완하는 말초 신경의 리드에 영향을 미치는) 당뇨병 성 신경 병증 환자;
• 낮은 혈압;
• 대사 과정을 가속화 (종종 카르니틴과 병용);
• 알코올 중독으로;
• 빈혈증;
• 중독 중;
• 화학 요법의 과정에서 암 환자의 상태를 완화시키기 위해

약물 복용시 가능한 부작용

• 알레르기 반응 (아나필락시 성 쇼크, 혈관 부종을 동반);
• 설사;
• 저혈당증, 특히 당뇨병 환자에서 통제되지 않은 섭취로 인한 높은 위험성.

• 구토 및 메스꺼움;
• 가슴 앓이.

• 점선 출혈;
• 설사;
• 경련;
• 혈소판 생산의 위반;
• 복시 (이미지 포크가 발생하는 시각 장애).

일반적으로 부정적인 영향은 약물 사용에 대한 규칙 위반 및 약물에 대한 개인적인 편협이있을 때 발생합니다.

금기와 징후

• 임신 중;
• 모유 수유 중;
• 16 세 미만 어린이 및 청소년 :
• 개인적인 편협함이있다.

• 간경화;
• 알코올 중독으로 인한 췌장염;
• 만성 형태의 간염;
• 창백한 두꺼비와 다른 독 버섯에 의한 중독;
• 관상 동맥 죽상 경화증;
• 중금속 중독;
• 만성 cholecystopancreatitis.

알파 리포 익 산은 체중 감소에 도움이됩니까?

분명히, 그 약물은 실제로 지방량을 줄이는 데 도움이됩니다. 인터넷 공간의 다양한 포럼에 남겨진 수많은 의견에 대한 분석은이를 나타냅니다. 그 효과를 확인하기 위해 미국 과학자들은 5 개월간 지속 된 특별 연구를 실시했습니다.

이 기간 동안, 자원 봉사자 그룹은 라이프 스타일에 큰 변화없이 약물을 복용했습니다 (최대 1800 mg / 일). 연구가 끝날 때, 대조 체중 측정은 피험자가 초기 체중의 10 %까지 손실되었다는 것을 보여주었습니다. 적절한 영양 섭취 또는 잘 선택된식이 요법과 운동을 병행하면 그 결과가 훨씬 더 인상적 일 것입니다.

그것은 중요합니다! 포럼 사용자는 작은 비밀을 공유합니다 : 다이어트가 느린 탄수화물로 포화되면 도구의 효율성이 높아집니다. 오트밀과 메밀 죽, 콩과 식물, 곡물 또는 밀기울 빵, 듀럼 밀, 꿀, 현미로 만든 파스타를 먹습니다.

• 식욕과 굶주림을 담당하는 두뇌의 영역을 자극합니다.
• 세포에 의한 포도당 흡수 과정을 촉진시켜 순환계의 수준을 낮추십시오.
• 인슐린 민감성을 증가시킨다.
• 에너지 소비를 자극한다.
• 지방 축적을 감소시키는 방식으로간에 영향을 미칩니다.

의사의 지시 및 권고 사항을 정확하게 준수하면 신체에 부정적인 영향을 끼치거나 신체 손상을 입을 위험을 피할 수 있습니다.

몇 개월 후에 리포산을 사용하면 눈에 띄는 효과가 나타납니다. 약을 복용하면 몇 킬로그램을 제거하는 데 도움이 될뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하고 면역 체계를 강화합니다.

Lipoic Acid의 자연적인 근원

• 쇠고기
• 시금치;
• 쌀;
• 우유;
• 콩, 완두 및 다른 콩과 식물;
• 브로콜리;
• 토마토;
• 맥주 효모;
• 흰 양배추.

하지만! 당신이이 제품의 전체 식단을 구성하더라도, 그들에 포함 된 필요한 물질은 체중 감량 과정을 시작하기에 충분하지 않습니다. 그들은 약국 도구만큼 효과적이지 않습니다. 제품에 함유 된 리포산을 흡수하는 신체의 능력은 매우 제한적입니다.

이 제품을주의 깊게 복용하는 것과 함께 사용하십시오 : 과다 복용과 부작용을 잊지 마십시오. 동시에, 매일 식단에 적절히 포함 시키면 최상의 결과를 얻을 수 있습니다.

그것은 중요합니다! 비타민 N은 지방 축적에 대처할 수 없지만 지질 분자를 분해하는 과정을 시작할 수 있습니다. 원하는 결과를 얻으려면 집중 운동을 적극 권장합니다. 약물의 유효 성분은 신체의 지구력을 향상시켜 주므로 모든 신체 활동이 평소보다 쉽게 ​​이루어집니다.

따라서 천연 단백 동화 인 리포 익산 (lipoic acid)은 체중 감량에 도움이됩니다. 엄정하게 닥터의 권고를 따르는 것은 체중 감소 과정의 내구를 줄이고, 몸의 상태를 개량 할 것이다 (상기 한 부정적인 효력은 극단적으로 드물다).

체중 감량을 위해 리포산을 복용하는 방법에 대한 리뷰는 물론 부정적이지만, 일반적인 배경의 숫자는 적습니다.

리뷰

내분비 학자에 의해 비타민 N을 처방 받았고 음식 시스템을 어떻게 바꿀지에 대해서도 조언했습니다. 그 결과, 4 개월 만에 나는 16 킬로그램을 잃었다. 네, 그리고 더 예쁘다 : 눈 밑에 가방을 잃어 버렸을 때, 피부 상태가 현저하게 개선되었습니다. 이전에는 언제나 완전히 깨진 작품에서 돌아와서, 어떻게 문자 그대로 침대에서 떨어지는지를 꿈꿨습니다. 그리고 요리를하고, 아이를 정원에서 데리고 나가야합니다. 그것은 모두 두려워했다. 그러나 리포 익산을 섭취 할 때 나는 그런 에너지의 급증을 느꼈고, 거의 산이 굴러 갈 준비가되었습니다. 나는 체중을 줄이는 동안 나는 평소보다 훨씬 피곤할 것이라고 예상했지만. 또 다른 큰 플러스는 매우 저렴한 가격이지만 모든 약국을 구입할 수있는 것은 아닙니다.

그녀는 이미 7 년 동안 과체중으로 고투하고있다. 두 번째 탄생 후 96 세의 무게를 보였다. 지난 6 년간의 어려운 투쟁에서 그녀는 겨우 15 킬로그램을 잃을 수 있었다. 당연히, 그녀는 그 결과에 전혀 만족하지 못했습니다. 어쨌든 한 번 51의 무게를 달고 나가 이동한지 얼마나 많은 칼로리를 먹는지 생각조차하지 않았다. 1 년 전 어딘가에서이 약이 논의 된 온라인 포럼을 발견했습니다. 나는 내가 찾을 수있는 모든 것을 읽고 시도하기로 결정했다. 도대체 농담하지 않아. 놀랍게도 일했습니다. 나는 하루에 150mg을 복용했다. (나는 지침에서 권장하는 범위에서 평균값을 선택했다.) 아침 일찍 한번 봤어. 나는 스포츠를 아주 좋아하지 않으며, 시간이별로 없습니다. 그래서 나는 일하기 위해 걸어 가기 시작했다. (아침에 약 45 분). 단, 밀가루, 튀김을 모두 제외했습니다. 3 개월 동안 그녀는 13 킬로그램을 잃었다. 그 후에 코스가 중단되었습니다. 몇 달 전에, 그것은 60 킬로그램의 소중한 마크에 이르렀습니다. 거울의 반사가 이제 기쁘게합니다.

온갖 종류의 나쁜 것들을 너에게 가져다주지 마라. 그 (것)들의 이득은 반신 반의하다, 스포츠 및 규정 식보다는 더 나은 아무것도. 예, 건강에 좋습니다.

이것은 나쁘지는 않지만 비타민입니다. 그리고 몇몇 다이어트의 이점은 또한 매우 의심 스럽습니다. 모든 것이 적당히 좋다. 예를 들어,이 약물은 다이어트보다 나에게 다가갔습니다 (나는 앉아 있지 않았습니다).

체중 감량을 위해 리포산을 복용하는 방법?

Lipoic acid는 일부 식품에서 발견되는 항산화 제입니다. 이 제품은 채소, 붉은 육류 및 효모입니다. 또한 그것은 몸 자체에 의해 대량으로 합성됩니다.

이 요소는 본문에 필요하기 때문에 다음과 같습니다.

• Lipolic acid는 대사 과정에서 가장 중요한 참가자 중 하나입니다.
• 수많은 연구를 통해 과학자들은 당뇨병에서 발생하는 신경계 손상을 치료하고 암의 성장을 막을 수 있다고 결론을 내 렸지만 후자의 기능은 지금까지 거의 증거가 없습니다.

지방산과 같은 화합물은 1937 년에 발견되었습니다. 조금 후에, 그것의 기본 성질이 확인되었고 화합물에 대한 체계적인 연구가 시작되었습니다. 1957 년에 지방산이 식품에서 발견되었습니다.

효과적으로 체중을 줄이는 방법?

한동안이 화합물은 신체가 필요로하는 비타민으로 간주되었습니다. 최근에는 신체가 외부로부터 산을 공급받을 수있을뿐만 아니라 자체적으로 산을 생산할 수 있다는 것이 확인되었습니다.

사용에 대한 표시

• Lipoic acid는 신체를 보호하는 항산화 물질 군에 속합니다. 산화 방지제는 활성 산소 분자 인 자유 라디칼에 노출되는 것을 방지하는 화합물입니다. 급진 세포는 세포를 산화시켜 손상시킬 수 있습니다. 산화는 또한 신체의 노화를 유발하고 산화 이후 건강에 약간의 손상을 유발합니다. 많은 전문가들은 지방질이 노화 과정의 걸림돌임을 시사합니다.
• Lipoic acid는 종종 당뇨병 성 다발성 신경 병증의 치료에 사용되며,이 질환은이 질환을 앓고있는 많은 환자에서 진단됩니다. 이 질환은 발과 손이 저림을 겪을뿐만 아니라 고통이 동반됩니다. Lipoic acid는 또한 혈당치를 낮추는 역할을합니다. 또한이 화합물은 비타민 A 및 C와 같은 다른 항산화 물질의 작용을 향상시킵니다.
• Lipoic acid는 간 손상, 시력 저하를 유발하는 안 질환의 발병 및 동맥 벽에 지방 침착을 방지합니다.

시간이 지남에 따라, 인체는 노화됨에 따라 리포산 (lipoic acid)이 적게 합성됩니다. 그래서 종종 의사들은 더 많은 제품을 섭취하고 필요할 때마다 특별한식이 보조제를 섭취 할 것을 권고합니다. 이 물질의 주사가 있지만 병원에서만 이루어집니다.

이 화합물을 함유 한 영양 보충제는 부작용이 거의 없지만 때로는 섭취가 발진 및 위장 문제의 원인이 될 수 있습니다. 음식의 일부인 지방산은 완전히 안전합니다.

대부분의 강력한 항산화 제와 마찬가지로 lipol acid는 화학 요법에 사용되는 약물의 손상을 줄이는 데 도움이됩니다. 따라서 어떤 경우에는이 치료를받는 환자에게 처방됩니다.

그러나, 지방산을 함유 한 식품 보조제의 장기간 섭취의 영향은 완전히 밝혀지지 않았다는 점을 염두에 두어야합니다. 따라서이 물질은 의사와 상담 한 후에 복용하십시오.

몸에 리포산이 미치는 영향

다른 이름 Thioctic acid는 대사 과정의 조절에 관여하는 화합물입니다. 행동 원리에 따라 B 군의 비타민과 공통점이 있습니다. Lipolic acid는 탄수화물과 지질 대사를 정상화하는 효소의 구성 성분입니다.

그것은 또한 간 조직을 복원하고, 일을 정상화하고, 독성 화합물을 중화시키는 것을 돕습니다. 또한, 지방산은 신경 세포의 영양을 개선하고 막을 회복시킵니다. 이 화합물은 당뇨병에서 매우 중요한 혈당 수치를 줄이고간에 글리코겐 저장을 형성하는데 기여합니다.

인체에서 리포산은 여러 기관에 존재합니다. 그러나 대부분은 심장, 간 및 신장에 있습니다. Lipolic acid는 인체에서 합성되며,식이 보조제에 포함 된 화합물은 인위적으로 얻어집니다.

섭취시 가능한 한 가장 짧은 시간에 리포산이 혈액으로 거의 완전히 흡수됩니다. 유골과 썩은 물질은 신장을 통해 배설됩니다.

체중 감량을위한 리포산 사용 지침

전술 한 바와 같이, 이러한 첨가제를 제어 불가능하고 장시간 동안 섭취하는 것은 매우 바람직하지 않다. 이 약을 복용하기 전에 의사와상의해야합니다.

필요합니다 :

• 약물의 최적 용량을 결정하기 위해;
• 지방산의 입학시기를 결정하기 위해;
• 그러한 첨가제를 투여하기 위해 금기 일 수있는 질병을 확인합니다.

복용량은 다음과 같은 매개 변수를 기준으로 결정됩니다.

• 체중;
• 현재의 건강 상태.

복용량의 적절한 선택은 신체에 해를주지 않고 효과적으로 체중을 줄이고 신진 대사 과정을 개선하며 신경계의 상태를 개선합니다. 최소 임계 값은 25 mg입니다. 건강한 신체는 하루 50mg 이상을 필요로하지 않습니다.

우리가 약을 복용하는 시간에 대해 이야기한다면, 가장 최적의 시간은 다음과 같습니다.

• 첫 식사 전에 또는 그 직후.
• 강렬한 육체 노동;
• 오늘의 마지막 식사와 함께.

복용 보충제의 효과를 높이려면 탄수화물이 풍부한 식품을 섭취하십시오. 그러한 음식은 시리얼, 마카로니, 꿀일 수 있습니다. 단맛과 슬리밍으로 어떤 경우든지, 빵 등에주의하십시오.

체중을 줄이는 동안 지방산은 종종 왼쪽 carnitine과 결합된다는 점에 유의해야합니다. 이 화합물은 B 군의 비타민과 유사한 아미노산입니다. 카르니틴의 주요 목적은 지질 대사를 활성화시키는 것입니다. Kanitin은 지방 세포에서 에너지 방출을 촉진합니다.

효과적으로 체중을 줄이는 방법?

리셉션은 적절한 영양과 스포츠와 결합되어야한다고 말하는 것도 가치가 있습니다. 그렇지 않으면 체중 감량 과정이 매우 느릴 것입니다.

리포산은 다른 슬리밍 제품보다 어떤면에서 더 좋습니까?

체중 감량을위한 다양한 수단의 효과에 대한 전반적인 그림을 보면, 전체적인 부분은 지방 연소에 초점을 맞추고 있습니다. 이것은 대사 과정의 붕괴로 이어지며, 이는 체중 감량을 원하는 사람들에게 매우 해로울 수 있습니다.

지방산 함유 보충제의 가장 중요한 이점은 다음과 같습니다.

• 이 화합물은 대사 과정의 개선과 활성화에 기여하지만, 그것을 위반하지는 않습니다.
• 이 물질은 자연적이며 인체에 포함되어 있습니다. 즉,이 물질은 외계인이 아닙니다.
• 적은 수의 유사한 효과와 금기 사항;
• 마약 복용은 엄격한 식단에 앉아서 굶어 죽을 수는 없습니다.
• 체지방을 태우지는 않지만 에너지로 처리합니다.
• 상대적으로 저렴한 가격;
• 체중을 줄이는 것 외에도 산도 피부 상태를 개선하는 데 도움이되며 스트레치 마크를 제거하는 데 도움이됩니다.
• 이 보충 교재는 당뇨병으로 고통 받아 사람들에 의해 가지고 갈 수있다. 더욱이 그것은 금기 사항 일뿐만 아니라 신경 상태의 개선으로 인해 권장되기도합니다.
• 체중 감량의 배경에 대한 건강 상태의 전반적인 향상.

금기와 부작용

그러나 모든 약물과 마찬가지로, 지방산은 자체 금기 사항이 있으므로 의사의 처방 만 받아야합니다. 최근 식품 첨가물의 인기가 높아지면서 금기와 부작용을 규명하기위한 많은 연구가 진행되었다.

보충을위한 금기 사항은 다음과 같습니다.

• 16 세까지의 나이;
• 수유 기간;
• 과민;
• 임신

우리가 이러한 효과에 대해 이야기한다면, 그들 사이에서 :

• 메스꺼움, 구토, 설사와 같은 소화 장애;
• 두통

어떤 경우에는, 복용량과 입학 규칙, lipoic 산을 포함하는 첨가제의 사용으로 인한 부작용을 엄격하게 준수하면서, 여전히 될 곳이 있습니다. 이것은 동시에 복용하는 철 보충제 때문일 수 있습니다.

뿐만 아니라 알코올의 수십 번 산의 활동을 감소시키는 경향이있다.

리뷰

이제 과체중에 대해 걱정하지 않아도됩니다.

이 효과는식이 요법과 운동을하지 않고 몇 달 만에 달성 할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 효과 보존입니다! 이제 모든 것을 바꿀 때입니다. 올해의 체중 감량을위한 최고의 복합체!

Lipoic acid

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그녀는 iherb에 덜 인기있는 브랜드 인 Genceutic Naturals R lipoic acid를 주문했습니다. 나는 아버지를 명령했다. 의사는 수면 중에 심장 박동과 관련된 문제로 리포 익산 복용을 명령했습니다. 그는 땀을 흘리면서 분당 120 회의 박동으로 기상 상태가 될 수 있지만 압력은 정상입니다. 한 병에 300mg의 60 캡슐. 이미 10 일째에 나는 잠에서 깨어났다. 제 의견으로는 도구가 실제로 작동합니다. 약 5 개월이 걸립니다. 나는 항상 3-4 개 은행을 주문한다. 1 캡슐 만 섭취해야합니다. 유통 기한이 깁니다 (3 년). 두근 두근 거림과 같은 문제는 더 이상 없었습니다. 눈에 띄게 진정. 아버지는 사소한 일에 대해 걱정하지 않으 셨습니다. 나는 추천한다!

나는 정기적으로 Doctor 's Best lipoic acid를 몇 년 동안 마시고 있습니다. 체중을 유지하고 체중을 늘리지 않는 데 도움이됩니다. 나는 보통 겨울을위한 2 개의 포장을 산다. 일년 중이시기에는 필요한 모든 비타민을 몸에 공급하고 생체 보충제를 섭취하지 않고식이 요법을 유지하는 것은 상당히 문제가됩니다. 복용량의 관점에서 명확한 지침이 없습니다, 그것은 당신이 하루에 1에서 6 정제를 마실 수있는 서면에만 작성되었습니다. 첫 코스에서 하나씩 마셔 보았습니다. 효과는 있었지만 너무도 명백하지 않았습니다. 두 번째 팩부터 하루에 2 알을 먹습니다. 결과가 완전히 맞는 것처럼 복용량을 늘릴 계획이 아닙니다. 이제 마약 복용 효과. 원하는 무게를 유지하는 것 이외에, 손톱은 두드러지게 강화되었습니다. 이 약을 복용하기 전에, 내가 자랄 수 있었던 최대 길이는 2-2.5mm 였고, 그 후에 그들은 구부러지고 부서졌습니다. 이제 정상적인 길이는 약 5mm입니다. 시간이 지남에 관절이 눈에 띄게 덜컹 거리기 시작했습니다. 나는 그 (것)들에있는 어떤 고통도 결코 가지고 있지 않았다, 그러나 워밍업 도중 나의 등뼈 및 손목이 crunched 때, 불안하게되었다. 코스가 시작되면 불쾌한 순간이 하나있었습니다. 그때, 나는 다른 보충제를 마셨고, 결합되었을 때, 가슴 앓이로 고통 받기 시작했다. 나는 다른 약을 포기하고 Dr. Best에게 완전히 가야했다. 일반적으로, 전체 소비 기간 동안, 나는 내 몸이 어떻게 강화되었는지 느낍니다. 솔직한 5 위를 기록한 것 같습니다.

나는 어떤 등급을 넣을 지조차 모르지만 그것을 낮출 이유가 없기 때문에 오늘 5 일 동안 리포산을받습니다. 운이 좋았을 때, 리셉션의 시작은 PMS와 끔찍한 zhora의 시대에 떨어졌습니다. 그러나 놀라운 것은 무엇인가, 나는 얻지 못한다. 무게는 아침에 표시되며, 나는 종종 많이 먹었다. 복용량과 가격 모두에서 가장 좋은 옵션으로 Healthy Origins를 선택했습니다. 아마도 여러분은 새로운 보충제를 복용하기 시작하고 신중하게 몸을 듣기 시작했을 때, 그 효과가 더 빨리 나타나고 매 순간을 주목하기를 원할 것입니다. 그것은 어떻게 든 다르게 찌르며 가려움을 느끼고 붉어집니다. 나는 오늘도 하루 종일 끔찍한 갈증, 짐승 같은 것에 대한 식욕을 먹었고 마셨다. 나는 풍선처럼 걷는다. 이 상황에 빠지면 필연적으로 비늘이 늘어날 것이지만 모든 것이 지금 당분간 있습니다. 일반적으로 리포산 캡슐을 복용 한 후에는 특별한 사실을 알지 못했습니다. 나는 단지 내가 빨리 채우고 있다는 것을 깨달았다. 5 개의 숟가락이 이미 먹었으며, 그녀가 양동이를 먹은 느낌이 들었습니다. 그리고 2 시간이 지난 후에 야생 굶주림과 다시 한번 빠른 채도가되었습니다. 나는이 신진 대사가 가속되기를 바란다. 리셉션에 대한 어떤 반응이 나를 행복하게 만듭니다. 내 옆에 어떤 일이 일어나는지 보도록하겠습니다. 지금까지 모든 것이 잘 될 것입니다.

체중 감량을위한 Lipoic acid - 리뷰, 복용 방법, 지시 사항

의이 스포츠 서클에 잘 알려진에 대해 오늘 이야기하자 비타민 같은 리포 산이라는 약물, 체중 감량 과정에 대한 혜택, 리뷰를 읽고 어떻게 그리고 왜 당신이 물질을 취할 수 알아보십시오.

이 첨가제의 이름 - 알파 (a) 리포산 (ALT) (또한 N, 치옥 산 Thioctacid 인슐린 모방, ALA, 비타민, 다른 이름을 갖는다). 과학자들은 최근에 주목 : 1948 년, 그것은 열, 인위적으로 1953 년에 만들 배운, 몸에 ALT 혜택의 연구는이 일에 실시한다.

무게를 잃는 수단으로 Lipoic acid

특정 요인의 조합으로 ALT는 실제로 체중 감량에 도움이 될 수 있지만 마약 복용은 아니며 더 이상 체중 감량을 위해 아무 것도하지 않으면 사람이 체중과 지방량을 잃게됩니다. 이것은 비만과의 싸움에서 리포 익산이 우리에게 필요한 작용입니다 :

1. 신체 활동.
ALT는 탄수화물을 음식에서 혈당으로 변환 한 다음 근육으로 에너지를 채우기 위해 사용되는 근육 배당체로 전환시키는 과정의 활성화 제로 작용합니다. 에너지가 충만한 근육은 더 길고 효과적으로 훈련 할 수 있고, 피로감을 줄이며, 지방을 근육으로 전환시킵니다. 따라서 체중 감량을 주요 목적으로하는 사람들에게 운동없이 "리포 사이카"를 사용하는 것은 전혀 의미가 없습니다.

2. 다른 물질과의 조합.
Lipoic acid는 L-carnitine과 B 비타민 (특히 B1)을 좋아합니다. 신진 대사 촉진 작용은 서로 보완하고 강화시킵니다. 이 물질들은 약으로 복용하거나 음식과 함께 섭취 할 수도 있습니다. ALA의 효과적인 작용을위한 조건은 몸에 충분한 양의 비타민 B이지만 식사 전후로 1 시간 정도 복용하면 음식에서 잘 흡수되는 다른 물질을 섭취하는 것이 좋습니다.
음식 (쌀, 메밀, 날짜, 콩과 식물 등)에서 충분한 탄수화물을 섭취하면 우리는 리포산 (lipoic acid) 일을 버립니다. 즉, 근육이 자라면서 지방이 더 활발하게 사라집니다.

3. ALT와의 충돌로 소화율을 감소시키는 물질의 배제.
지방산을 섭취하면서 알코올을 마시면 중독과 저혈당을 일으킬 수 있습니다. 예, thioctacid는 알코올 중독의 치료에 사용되지만 환자의 진정 기간에만 사용됩니다.
ALT는 가장 강력한 항산화 제로서 금속을 묶습니다. 따라서 금속과 그 이온 (철, 마그네슘, 칼슘, 아연 등)을 포함하는 비타민을 복용하면 그 효과가 감소하고 비타민의 흡수가 무효화됩니다.

4. 정확하게 계산 된 복용량.

이를 위해 의료 상담이 필요합니다. 과다 복용의 증상은 매우 불쾌하고 심각합니다. 일반적으로 성인의 1 일 복용량은 물질의 1 ~ 30mg 범위입니다. 특정 질병이있는 경우뿐만 아니라 활동적인 정기적 인 신체 활동 (예 : 운동 선수 - 보디 빌더) 중에는 투여 량이 300-600mg으로 증가합니다. 보시다시피 수치의 확산은 실험 및 위험을 감수하기에 너무 커서 직접 투여 량을 선택하십시오.

위에서 취한 주요 결론 : 체중 감량을 위해 비타민 N이 당신의 도우미가되며 체중 감량의 유일한 원인이 될 것입니다.
ALT는 기아에 대한 뇌 신호의 강도를 차단하거나 감소시킵니다. 잃는 무게는 고장, 밤 zhora, 과식에서 유지하기 쉬울 것입니다.
Lipoic acid 표시

ALT는 당뇨병, 비만, 중독, 알코올 중독, A 형 간염, 간경변증, 간장의 다른 병변, 말초 신경계 및 죽상 동맥 경화증을 앓고있는 사람들에게 처방됩니다.

체중 감량을위한 지침

위와 같은 질병이없는 상태에서 체중 감량에 필요한 최소한의 일일 복용량은 신체 활동에 필요한 양 (주당 3 회 최소 시간당 운동)으로 보통 25-50 mg입니다. 정확한 복용량은 성별, 체중 및 연령을 고려하여 의사가 계산합니다.

식사 후 (1 시간 후), 운동 전이나 운동 중 가장 적절한 시간에 리포산을 섭취하십시오. 동시에 운동은 탄수화물을 반드시 포함해야합니다 (더 효과적으로 천천히 움직여야합니다). 특히 목표가 근육을 만드는 것이고, 지방을 제거하는 것이 아닌 경우, 음식은 한 시간 전에 먹습니다.

알파 리포 산과 L- 카르니틴을 병용했을 때 최고의 효과가 나타납니다.

정기적 인 섭취 및 훈련 동안 복용량은 점차 증가합니다 (최소부터 시작하여 신체의 반응을 확인하기 위해 복용량을 늘리지 않고 적어도 3-4 일을 기다려야합니다). 1 개월간 입학이 중단 된 후 코스를 다시 시작할 수 있습니다.

ALT는 약을 복용하거나 음식을 섭취함으로써 30 % 이상 흡수된다는 것을 기억하십시오. Lipoic acid는 상당히 흔한 물질이며 많은 단백질 식품에서 다량으로 발견되지만 튀김 중에는 파괴됩니다. 제품은 조림, 삶은 것, 저온에서 구운 것, 견과류는 날 것으로 먹어야합니다.

날것의 신선한 음식 (mg / 100g)의 함량 :

• 쇠고기 1233
• 겨 (신장, 간, 심장) 480-660
• 아마 642
• 캐슈 593
• 아몬드 484
• 콩, 렌즈 콩 451
• 돼지 고기 450
• 땅콩 376
• 병아리 콩 366
• 메밀 347
• 쌀 333
• 호밀 332
• 헤이즐넛 290
• 밀 288
• 샴 피뇽 108
• 감자 62

다른 제품에는 ALA가 90mg 미만입니다.

몸에 리포산이 미치는 영향

1. 항산화 및 해독. ALA는 자유 라디칼, 금속염 및 독소를 결합 시키며 그 부패 생성물은 신장에 의해 배설됩니다. 그것은 비타민 C와 E, 코엔자임 Q-10과 다른 성분들과 같이 덜 안정한 항산화 제를 보호하고 회복시켜 노화 과정을 느리게합니다. ALA는 버섯, 알코올, 약물, 방사선 피폭 등의 중독에 대한 해독제로 사용됩니다.
2. Lipoic acid는 다양한 대사 반응에서 발효 과정의 필수적인 부분입니다. 설탕을 에너지로 변환 (혈당 감소), 세포 내로의 포도당 흡수, 콜레스테롤, 탄수화물, 인슐린, 지방 대사.
   흥미롭게도 혈액 내의 인슐린 과다 지방을 제거하는 것은 효과가 없으며 동시에 충분하지 않으면 근육을 만드는 것이 불가능합니다.
3. 근육 운동을 마친 후 회복. 소위 산화 (산화) 스트레스를 제거합니다 - 많은 양의 산소가 신체 (이 경우 근육 조직)에 들어 와서 세포를 산화시키고 손상시키는 경우 발생합니다. 수백 가지의 수축이 촉진 된 후, 자유 라디칼 및 분해 생성물이 근육에 축적되고, 미세 외상이 발생할 수 있고, 리포 익산이 결합하여이를 제거하며,
4. 신경병 장애의 제거 (예를 들어, 팔다리 통증을 동반 한 당뇨병에서의 신경 손상). 신경 병증이있는 당뇨병 환자는 급속한 포화, 메스꺼움, 가슴 앓이, 불안정한 압력 및 대변 장애뿐 아니라 손가락에 타거나 따끔 거림, 무감각 함을 느낍니다. 알파 lipoic 아미노산은 신경 종말의 파괴를 중지 세포 수리의 과정을 시작합니다.
5. 알츠하이머 병 예방에 사용되는 뇌 기능 개선 혈관 메커니즘은 또한 글루코스에 의한 뇌의 적절한 영양, 신경 종결의 회복 및 자유 라디칼의 결합에 기초한다.

이점

• 자연 스러움 알파 리포 익 산은 신체에 의해 생산 될 수 있고, 식품에 포함되어 있으며, 따라서 심지어 합성 될 수 있으며, 우리 몸에 적합한 것입니다.
• 상대적인 싸구려. 활성 물질 함량이 높은 약물조차도 약물보다 훨씬 저렴합니다.
• 체중 감량을 위해이 약을 복용하면 보너스가 셀 노화 과정을 늦추고 외모를 개선하고 해독 효과를 높이고 혈당을 조절하고 죽상 경화증, 녹내장, 암, 당뇨병 및 간 질환을 예방합니다.
• 일부 약물과 달리 lipoic acid는 신진 대사 과정을 개선하고 호전 시키지만 30 분마다 체중이 줄어들지는 않습니다.
• 하루 동안 먹는 영양소를 스트레칭하여 식욕을 줄입니다.
• 최소 금기 사항 및 부작용.

리포산의 금기와 부작용

1. 첫째, 적용됩니다. 이러한 경우 약물의 효과가 없어 임산부와 간호 여성을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
2. 갑상선 질환이있는 사람들은 혈액 내 특정 호르몬의 양을 줄일 수 있으므로 조심스럽게 ALT를 사용해야합니다.
3. 16 세 미만인 사람에게는 신청서에 신뢰할만한 데이터가 없습니다.
4. 부작용으로는 저혈당 (설탕 감소), 알레르기 (두드러기 또는 아나필락시스 쇼크), 속쓰림, 메스꺼움, 구토가 있습니다. 과다 복용시 저혈당 성 혼수가 가능합니다.
5. 그것은 시스플라틴 (암세포를 파괴하는 약물)의 흡수를 막습니다. 설탕을 줄이는 약물의 효과를 높입니다.

약국에서의 리뷰와 가격

약국에서 적은 양 (일반적으로 1 정당 0.025mg)의 첨가제가없는 ALT 포장의 비용은 평균 30-50p입니다. 리포산 함량이 높은 외국산의 깨끗하고 복잡한 약물 (1 정당 300-600 mg)은 400에서 1000 r에 이릅니다. (이상).

여러 사이트에서 읽은 리뷰를 요약하면, 의사는 일반적으로 신체에 lipoic acid의 항산화 효과를 잘 나타내주고 약물을 의도 된 용도로 사용할 때 신진 대사 및 치료 특성을 향상시키고 약물의 지방 연소 특성에 대한 잘못된 기대를하지 말라고 촉구합니다. 간 지방에 대해서.

체중 감량 시도 중 ALA의 효과를 경험 한 여성은 훈련이 없을 때 영양 상태가 조절되었지만 체중은 유지되지 않지만 피부 상태는 좋아지는 것으로보고합니다.

그들의 식습관을 바꾸지 않고 스스로를 훈련시키지 않은 여성들은 낭비 된 돈을 위해 리포 익산을 꾸짖습니다.

글쎄, 운동 선수, 보디 빌더, 그리고 체중 감량에 대해 심각하게 생각하는 여성들은 3 개월 후에이 약물을 사용함으로써 탁월한 결과를 얻고 당신이 원하는 완벽 함을 위해 계속 노력합니다.