이눌린 -이 제품은 무엇이며 어떤 제품에 포함되어 있습니까?

• 분석

위장관의 부적절한 기능은 현대 사회에서 공통적 인 문제입니다. 심각한 결과를 피하기 위해 제 시간에 증상을 없애는 것이 필요합니다. 그리고 약물이 도움이되지는 않지만 유익한 세균을 재생하고 독소를 제거하는 데 도움이되는 프리 바이오 틴 (prebiotic) 인 이눌린 (inulin).

이눌린이란 무엇입니까?

이눌린은 식물에서 추출한 천연 탄수화물 인 D- 프룩 토스의 고분자입니다. 유기 물질은 음식에서 에너지의 주요 원천 인 다당류 그룹에 속합니다. 제품이 약국에서 판매되고식이 보조제의 일부이지만 많은 사람들이 자신이 말하는 것을 대표하지 않으며 스스로에게 질문합니다. 이눌린은 무엇입니까? 얼마 동안이 물질에 관해 많은 이야기가있었습니다. 탄수화물은 20 세기 말에 발견되었고, 90 년대 이눌린은 적극적으로 논의되어 왔고, 전설이 만들어졌습니다. 어떤 사람들은 많은 질병을 치료할 수 있다고 주장합니다.

이눌린 - 화학 성분

다당류는 복잡한 탄수화물에 속합니다. 당뇨병 친화적 인 설탕은 과당 (95 %), 포도당 (5 %) 및 자당보다 적은 정도로 이눌린을 제공 할 수 있습니다. 후자의 두 물질은 부식 중에 형성된다. 단리 된 다당류는 백색 분말과 같아서 과당을 생산하는 데 사용됩니다. 그 특성과 공식은 가용성 섬유에 가깝습니다. 그것은 물에 잘 녹는다.

이눌린이란 무엇입니까?

그 물질의 주요 특징 중 하나는 그것이 위의 소화 효소에 영향을 미치지 않는다는 것입니다. 다당류는 장내로 자유롭게 통과하여 비피더스 균의 번식지가됩니다. 그들의 수는 증가하고 있으며, 단순히 유해한 병원균의 여지는 없습니다. 내장을위한 이눌린은 유용한 서비스의 역할을합니다 :

• 소화 과정을 가속화합니다.
• 장의 운동성을 향상시킨다.
• 유용한 이눌린 이상 - 콜레스테롤을 제거하고 칼슘과 마그네슘과 같은 유용한 성분을 흡수하는 데 도움이됩니다.

이눌린은 어디 있습니까?

유기물은 동물성 제품에서 발견되지 않으며 종합적으로 얻어지지 않습니다. 이눌린의 유일한 공급원은 허브 성분입니다. 식물에서 그것은 뿌리 체계에서 축적되고 주요 물질로 그중 몇몇에서 출석한다. 전체적으로이 탄수화물의 출처는 4,000 가지가 넘습니다 :

• 야채와 허브 (이국적이고 우리 지역에서 자라는);
• 시리얼;
• 구근;
• 국화과 식물의 가족에 속하는.

거의 항상 이눌린과 함께 관련 탄수화물이 발견됩니다.

이눌린을 함유하고있는 제품은 무엇입니까?

이눌린에 대한 질문을 이해하면, 그것이 무엇인지, "먹은 음식으로"사실을 생각할 때입니다. 몸에서 프리 바이오 틱 섭취를 보장하기 위해 약이나 분말 형태로 복용 할 수 있습니다 (제품은 약국에서 판매 됨). 이눌린을 함유 한 일반적인식이 요법으로 들어갈 수 있습니다 : 예루살렘 아티 초크, 치커리 뿌리, 양파와 마늘, 바나나, 보리 및 호밀. 건포도, 아스파라거스, 아티 초크에서 다당류를 찾을 수 있습니다.

달콤한 맛을 지닌 천연 프리 바이오 틱은 요구르트, 저칼로리 초콜릿 및 체중 감량 음료에 첨가됩니다. 이눌린 파우더를 베이킹에 넣고 10 % 밀가루로 대체하고 패스트리 크림으로 넣을 수 있습니다. 프리 바이오 틱 베이커리 제품 덕분에 가볍고 섬유질이 풍부 해지고 크림은 말할 수없는 크림 같은 맛을 갖게됩니다.

이눌린 프리 바이오 틱 식물

장내에서 락토 바실러스의 활성을지지하는 천연 프리 바이오 틱은 많은 식물에서 발견됩니다. 이눌린 치커리와 예루살렘 아티 초크 - 내용과 소비면에서 확실한 지도자. 소량의 프리 바이오 틱은 다음과 같은 식물에서 발견됩니다.

처음 두 식물에서 유익한 다당류의 가장 큰 비율. 치커리의 이눌린은 엄청난 양으로 함유되어 있습니다 : 재배 중에 뿌리에서 물질의 최대 75 %가 추출됩니다. 그것은 지구 배의 줄기에서 약 20 %이며, 약리학 발전과 식품 산업을 위해 생산됩니다. 예루살렘 아티 초크에서 합성 된 물질은 전분과 섬유 구조와 유사합니다.

이눌린 - 이익과 해로움

이눌린의 유용한 특성은 의학 및 미용에 사용됩니다. 이 유기물 또는 농축 형태의 프리 바이오 틱을 함유 한 제품의 일일 메뉴에 함유 된 식품은 위장관의 작용에 항상 영향을 미치며 전반적인 건강에 유익한 영향을 미칩니다. 약물 사용에 대한 금기 사항이 있지만 거의 없습니다.

이눌린 - 좋다.

1. 유용한 프리 바이오 틱은 중금속, 방사성 핵종으로부터 몸을 정화하는 신뢰할 수있는 도우미입니다.
2. 정기적 인 섭취는 면역 체계와 소화관을 강화시킵니다.
3. 프리 바이오 틱은 뼈 조직에 유익한 효과가있어 성장을 촉진합니다. 정기적으로 이눌린을 복용하면 뼈의 밀도가 25 % 증가합니다.

이눌린은 화장품에도 사용되지만 피부에는 무엇이 있습니까?

1. 프리 바이오 틱이 함유 된 보충제 및 식품은 피부에 긍정적 인 효과를 주며, 조직에 영양을 공급하고 수분을 공급하고 산소 대사를 개선합니다.
2. 피부 세포의 보호 특성을 증가시키고 재생을 증가시킵니다.
3. 이눌린으로 준비하면 주름을 제거하고 거친 피부를 부드럽게하며 얼굴 윤곽을 부드럽게합니다.

이눌린 - 해로움

한 목소리의 전문가들은 이눌린은 신체에 해를 끼치 지 않는다고 말합니다. 그러나 사람이 프리 바이오 틱스에 알레르기 반응을 보인다면, 이눌린은 그에게 적용되지 않을 것인데, 금기 사항 :

• 개인적인 편협;
• 활성 물질은 임신과 수유기 및 12 세 미만의 어린이에게 금기입니다.

이 경우 약물은식이 요법과 미용 (마스크, 크림, 로션 등)에서 금지됩니다. 약제가 생물학적 첨가제로 사용되는 경우 다른 요인을 고려하는 것이 중요합니다.

1. 복용량을 항상 기억하는 것이 중요합니다. 섭취 한 활성 탄수화물의 일일 복용량을 초과하지 않는 것이 좋습니다. 성인의 경우 하루 5g에 달합니다. 이눌린의 체내 과잉은 장의 박테리아 활동을 일으켜 장염을 일으킬 수 있습니다.
2. 기타 위험 요소 - 프리 바이오 틱을 포함한 품질이 낮은식이 보조제. 구매할 때 회사의 다른 제품에주의를 기울여야하며 특허 및 라이센스에 대해 잘 알고 있어야합니다.

이눌린 - 약에 사용

자연적인 다당류는 최소한의 금기 사항과 유용한 특성을 지니고 있기 때문에 예외없이 모든 사람들에게 건강에 좋고 우수한 첨가제입니다. 왜 우리는 이눌린이 필요한가요?

1. Prebiotic 제제는 전분과 설탕 대신에 당뇨병 환자 (제 1 종 및 제 2 종)에게 처방됩니다.
2. 노인이나 간 질환 환자에게 유용합니다.
3. 이눌린은 담석 질환, 빈혈, B 형 간염 및 C 형 간염, 고혈압, 비만, 골다공증, 위궤양 등에 사용됩니다.
4. 강력한 약물 복용 후 부정적인 영향을 제거하는 데 사용됩니다.

체중 감량을위한 이눌린

긍정적 인 리뷰는 체중 감량 과정에서 활성 첨가제로서 약에 관한 것입니다 :

1. 다른 탄수화물과 달리 저칼로리 (100 g 당 110 kcal)입니다.
2. 체중 감량 (탄수화물 및 지방의 신진 대사에 영향을 미치고 인슐린 수치를 감소 시키며 식욕을 감소 시킴)을 촉진하는 대체 할 수없는 특성을 가지고 있습니다.

프리 이노 틱이 함유 된 제품의 소비가이 수치에 유리한 영향을 미칠 것이지만이 결과는 2 개월 이내에 눈에 띄게 빠르지 않을 것입니다. 이눌린의 질문에 대한 답을 얻은 것 - 그것이 무엇이며 그것이 건강에 가져다주는 이점은 능동적이거나 수동적 인 식단의 일부가 될 수 있습니다. 자연 프리 바이오 틱은 전체 유기체에 긍정적 인 영향을 미친다 :

• 신진 대사를 증가시킨다.
• 창자를 정상화한다;
• 콜레스테롤을 제거하는 데 도움이됩니다.
• 인슐린과 설탕을 낮 춥니 다.

이눌린 이익과 해로움

지난 세기 말, 이눌린이라고 불리는 다당류 (인슐린과 혼동하지 마십시오)는 의사와식이 보충제 제조업체의주의를 끌었습니다. 이들은 완전히 다른 화합물입니다. 그들은 대부분의 사람들이 의심하기 시작한 기적적인 속성에 대해 너무나 지속적으로 이야기하기 시작했습니다. 이것은 단지 인구의 또 다른 "이혼"이 아니 었나요?

이눌린이 실제로 존재한다는 사실부터 시작합시다. 많은 식물에서 음식이나 의약품으로 사용됩니다. (예, 우리는 예루살렘 아티 초크의 유익한 성질, 치커리의 이익과 해로움, 머리에 우엉을 사용하는 것에 관한 우리의 글에 식물에 관해 썼습니다. 좋은 이눌린). 그리고 그것이 인체에 영향을주는 것이 매우 유익하다는 것이 입증되었습니다.

"이눌린"이란 무엇입니까? 우리 중 많은 사람, 그는 하나입니다!

이눌린은 식물의 에너지 보유량 인 탄수화물입니다. "탈구"의 장소 - 일부 식물 종의 뿌리와 괴경. 이눌린의 건축 재료는 과당 잔류 물입니다 (가장 최근의 연구에 따르면, 9 가지의 과당 잔류 물이 포함되어 있습니다).

이눌린 분해 효소 (이눌린을 함유 한 식물에서 그러한 효소가 존재 함)의 작용하에 가수 분해 또는 발효 과정에서 완전히 과당으로 분해된다. 인체의 흡수 측면에서, 이눌린은 소화 시스템 상부에 흡수되지 않는 물질 인 프리 바이오 틱스 그룹에 속합니다. 그들은 대장의 미생물에 의해 성공적으로 가공되며, 발달을위한 강력한 자극을 받는다.

이눌린의 함량은 얼마입니까?

이눌린 함량의 가장 높은 백분율은 예루살렘 아티 초크 또는 흙 배에서 관찰됩니다.

예루살렘 아티 초크 이외에도 많은 양의 이눌린이 함유되어 있습니다 :

또한 당뇨병 환자의 상태를 촉진시키는 많은 약용 식물들도 이눌린을 함유하고 있다고 언급되어왔다 :

이눌린 생산 기술

이눌린은 냉간 압착에 의해 식물에서 추출됩니다. 이러한 절약 방법은 프리 바이오 틱의 모든 유익한 특성을 최대한으로 절약합니다. 산업 규모의 이눌린 제조 원료는 예루살렘 아티 초크와 치커리로 사용되며, 치커리가 우선적으로 사용됩니다.

이눌린 생산의 주요 작업 :

1. 원료의 연삭;
2. 이눌린의 추출 (추출);
3. 얻어진 추출물의 농축;
4. 이눌린 침강;
5. 청소;
6. 건조.

이 기술의 가장 중요한 작동은 추출입니다. 그것은 이눌린의 생산 효율에 달려있다. 이 작업을 수행하기 위해 특수 장비가 사용됩니다 - 추출기. 난류가 생성되는 U 자형 기둥입니다. 분쇄 된 원료 및 액체는 추출 공정 중에 이눌린이 이송되는 추출 공정에 배치된다.

범위

이눌린은 두 가지 산업에서 사용됩니다.

식품 산업에서 이눌린은 기술적 성분으로 사용됩니다. 이것은 다당류의 몇 가지 특성으로 인한 것입니다 :

제품의 지방 존재가 시뮬레이션됩니다 (이눌린은 물과 결합 할 때 지방과 비슷한 질감을 가진 크림 같은 물질을 형성 할 수 있음). 이 속성은 저칼륨 식품 제조시 열량을 줄이기 위해 사용됩니다. 이눌린의 4 분의 1 그램은 지방 1 그램을 대체 할 수 있습니다.

무스, 아이스크림, 소스 등의 품질이 안정화되었습니다.

이눌린은 이유식, 구운 식품, 유제품, 초콜릿,식이 제품 등에 첨가됩니다. 식품 작업자는 다양한 패스트 푸드 제품 생산없이 할 수 없습니다.

제약 산업에서는 이눌린을식이 보조제 제조에 사용하는데, 이는 많은 질병의 치료 및 예방에 권장됩니다. 우선 당뇨병 (주로 두 번째 유형)이 있습니다. 이눌린은 인슐린 대신 사용할 수는 없지만 혈당 수치를 낮추고 심한 합병증을 최소화 할 수 있습니다.

당뇨병 환자 이외에도 이눌린은 다음 질병으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

• 위장관 감염 (급성 및 만성);
• dysbacteriosis;
• 뼈 질환;
• 빈번한 감기;
• 위염, 간염 등

이눌린의 유용한 특성

다음은 건강과 행복을 도울 수있는이 물질의 작은 속성 목록입니다.

- 방사성 핵종과 중금속을 체내에서 배출하는 능력;

- 뼈 조직의 성장 촉진 및 결과적으로 뼈 골격의 다양한 질병의 발생을 예방합니다. 이 효과는 인슐린이 인체에 의한 칼슘 흡수에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 가능합니다. 연구에 따르면 장기적인 이눌린 섭취량 (1 년 이상)은 뼈의 밀도가 25 % 이상 증가하는 것으로 나타났습니다.

- 면역 체계 강화. 특히, 장 점막의 모든 세포 중 1/4을 차지하는 림프 조직은 이눌린을 신체에 도입하는 것에 매우 긍정적으로 반응합니다. 차례로, 림프 조직의 개선은 전체 위장관의 기관지 나무, 요관 및 점막의 내성을 증가시킨다.

- 간장에 유익한 효과. 이눌린과 약물 치료는 의심 할 여지없이 B 형 간염과 C 형 간염 치료에 효과를 높입니다.

금기 사항

현재 이눌린에는 인체 건강에 유해한 특성이 없습니다. 복용을 예방할 수있는 유일한 방법은이 프리 바이오 틱에 대한 개인의 알레르기 반응입니다.

그러나 이눌린은 완전히 안전하고 유용한 제품으로 간주되지만 치료 과정을 시작하기 전에 의사와상의하는 것은 불필요합니다.

이눌린은 어디에서 살 수 있습니까?

약국에서 이눌린을 살 수 있습니다. 그러나 고품질의 제품이 항상 우리의 약국에 도착하는 것은 아니며 그러한 기회가 있다면 외국 웹 사이트에서이 식품 보충제를 보도록 권합니다. 예를 들어, 이눌린은 분말 형태로 비교적 저렴한 형태로 판매되며 리뷰는 매우 좋습니다.

이눌린은 특이한 이름의 물질입니다. 사용하는 것은 무엇입니까? 이눌린은 유해 할 수 있습니까?

이눌린은 식물에서 발견되는 다당류입니다. 그것은 화장품, 의약품 제조에 사용됩니다.

특히 당뇨병 환자, 코어, 위장관 문제로 고통받는 사람들에게 효과적입니다.

이눌린이란 무엇입니까? 어디에서 왔는가?

이눌린은 미생물을위한 프리 바이오 틱스 (prebiotics) 또는 음식이라고 불리는 유기 물질 그룹에 속합니다. 언뜻보기에는이 이상한 이름이 실제 상황을 완전히 반영합니다. 사실 이눌린은 위와 소장을 파괴하지 않습니다. 인체에는 특별한 효소가 없습니다. 프리 바이오 틱은 유익한 장내 인 bifidobacteria와 lactobacilli의 활성으로 인해 대장에서만 흡수되기 시작합니다.

본질적으로, 다당류는 구근 형, 시리얼 형, 콤파 지트 족에 속하는 4 천 개 이상의 식물의 뿌리와 뿌리 계통에서 발견 될 수 있습니다. 그 (것)들에서, 그는 사람의 근육에있는 글리코겐과 유사한 에너지 예비의 역할을한다. 동물은 다당류를 생성하지 않습니다. 실험실에서 합성해도 아직 배운 적이 없습니다.

벨기에와 네덜란드는 이눌린 생산의 세계 선두 주자입니다. 이 나라들은 주로 배가 아닌 치커리에서 다당류를 추출합니다. 왜냐하면 후자는보다 덜 규칙적인 뿌리를 가지기 때문이며, 이는 복잡해지고 생산 비용을 증가시킵니다.

선택한 양식에서 프리 바이오 틱은 흰색 건조 분말처럼 보입니다. 뜨거운 물에 잘 녹습니다.

그것의 대부분은 흙 배와 치커리에 있습니다. 그들의 뿌리 부분은이 prebiotic의 20 % 이상으로 이루어져 있습니다.

다당류는 곡물과 다음과 같은 식물이 풍부합니다 :

다당류는 당뇨병 환자에게 권장되는 식물이 풍부합니다. 우엉, 악마, 민들레에 관한거야.

이눌린 - 물질의 이점

이 프리 바이오 틱은 유익한 박테리아를 재현하고 독소를 제거하며 창자에 자극을줍니다.

이눌린은 혈중 암모니아 및 콜레스테롤 수치를 감소시킴으로써 심혈관 질환이있는 사람들에게 혜택을줍니다. 당뇨병 환자에서는 포도당 수준을 낮추어 유사한 과당으로 대체합니다.

또한 이눌린 덕분에 :

• 간이 제거되었으므로 간염 C와 B를 치료하는 것이 좋습니다.

• 변비가 사라지고 배설물이 더 쉽게 배설되며 장 연동 운동이 향상됩니다.

• dysbacteriosis, 위염, 위장관의 다른 만성 질환이보다 효과적으로 치료됩니다.

• 지질과 탄수화물 신진 대사가 향상됩니다 (이것은 지방을 태우고 체중을 줄이는 데 도움이됩니다).

• 설탕 수치가 정상화되었습니다. 당뇨병 환자에게 특히 중요합니다.

• 다양한 감염에 대한 신체의 저항이 증가하고 있습니다.

• 혈중 트리글리세리드, 콜레스테롤, 인지질 수준이 정상이됩니다.

• 이눌린은 우수한 항응고제이기 때문에 혈전이 형성되지 않습니다.

• 슬래그, 방사성 핵종, 독소, 각종 유해 미생물, 중금속, 곰팡이가 제거됩니다.

• 가장 다양한 성격의 종양학 질환으로 병에 걸릴 위험을 상당히 줄입니다.

• 더 잘 흡수 된 무기질, 비타민, 지방;

• 혈압이 감소합니다;

• 마그네슘은 심장에 영향을 미치고 혈액의 지방 수준을 조절하는 300 가지 이상의 중요한 효소의 일부인 소화하기 쉽습니다.

또한 프리 바이오 틱은 뼈 조직의 성장을 자극하여 해골을 강하게 만듭니다. 뼈 - 칼슘의 건축 자재를 소화하는 데 도움이됩니다. 연구 결과에 따르면 정기적으로 프리 바이오 틱스를 복용하면 1 년 내내 뼈의 밀도가 25 % 이상 증가하며 이는 골연염에 대한 확실한 보호와 능선의 다른 불쾌한 질병입니다.

이눌린과 면역계를 강화시켜 장 점막의 중요한 구성 요소 인 림프계 조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다.

이눌린 - 당뇨병 환자를위한 다양한식이 보조제의 요소. 그러나 그것은 포도당의 수준을 낮추기 때문에 인슐린을 완전히 대신 할 수는 없습니다.

프리 바이오 틱을 돕고 체중을 줄입니다. 그것은 탄수화물, 지방 신진 대사에 긍정적 인 효과가 있으며, 이것은 체중을 줄이는 데 도움이됩니다. 이눌린은 또한 기아를 줄여 과체중으로 고생하고있는 사람들에게 값진 혜택을 제공합니다. 위장에서는 위 점막을 덮는 일종의 젤이되어 포화 상태가 지속됩니다. 그러나 결과를 진정으로 경험하려면 몇 달이 걸릴 것입니다. 이눌린의 접수는 신체 활동, 올바르게 선택한식이 요법과 함께해야합니다.

음식과 이눌린

이 프리 바이오 틱은 식품 산업에서 사용됩니다. 그것은 지방 대체물로서의 역할을 할 수 있고 저칼로리 식품 생산에 사용되기 때문에 기술적 성분의 역할을합니다. 폴리 사카 라이드는 단순히 물과 결합하여 흰색의 크림 같은 물질로 변합니다.이 물질은 맛과 모양이 일반 지방과 매우 유사합니다. 연구에 따르면 1 그램의 지방은 1 그램의 이눌린과 같습니다.

이눌린은 유제품, 과자, 이유식, 패스트리에도 첨가됩니다. 패스트 푸드에 사용됩니다.

어린이가 이상 항생제 나 다른 위장관 문제를 앓고 있다면 프리 바이오 틱스가 도움이 될 것입니다. 오늘, 많은 유아식은 그것에 강화 된 판매됩니다. 이눌린 덕분에 어린이의 소화가 좋아지고 칼슘, 마그네슘 및 기타 많은 중요한 미량 원소가 더 잘 흡수됩니다.

이눌린은 생물학적 활성 첨가제의 유용한 성분입니다.

제약 산업에서 이눌린은식이 보충제의 구성 요소 중 하나입니다. 특히 다음 보충제가 인기가 있습니다 :

이눌린 이외에, 이들 제제는 보통 조성물에 식물 추출물 및 식물 섬유를 함유한다.

미용에서 이눌린의 사용

Prebiotic은 피부에 긍정적 인 영향을줍니다. 이 다당류의 유리한 특성은 다음과 같은 도움이됩니다.

• 염증이있는 경화 된 반점, 여드름을 제거합니다.

• 포도당 콜라겐 단백질을 생산하는 것이 좋습니다.

• 피부 세포를 재생합니다.

• 피부에 영양을주고 수분을 공급하십시오.

• 산소 대사를 개선하십시오.

이눌린은 또한 모발에도 도움이됩니다. 그것은 모낭을 더 강하게 만들고 유용한 물질로 머리의 피부에 영양을줍니다. 이 다당류는 모발을 부드럽고 매끄럽게 만듭니다. 그들은 떨어지는 것을 멈추고, 그들의 팁은 더 이상 나뉘어지지 않습니다.

이눌린 - 많은 화장품의 한 요소. 다음에서 찾을 수 있습니다.

• 목욕 중에 사용되는 젤.

• 어린이를위한 화장품;

• 얼굴의 가면과 혈청;

이 프리 바이오 틱은 머리카락 컨디셔너뿐만 아니라 보살핌 샴푸의 구성 요소입니다.

이눌린 - 해로움

대부분의 물질 및 제품과 마찬가지로 이눌린은 해로울 수 있습니다.

알레르기 성 여드름은 그것의 사용과 사용의 가장 흔한 불쾌한 부작용입니다. 그러므로 당신은 그것에 편협함이 있는지를 알아야합니다.

"Tsikorny"이눌린은 각별히주의해서 사용해야합니다. 그러한 다당류는 특히 고통받는 사람들에게 위험합니다.

• 정맥류;

• 다양한 만성 호흡기 질환.

다당류를 항생제와 함께 사용하는 것은 매우 바람직하지 않습니다. 이눌린은 유해 할 수 있습니다. 마약은 단순히 소화되지 않고 원하는 치료 효과가 없습니다.

여기는 다당류입니다. 매우 유용하지만 여전히주의해서 사용해야합니다. 이눌린은 때때로 유해 할 수 있습니다.

이눌린 효과와 해로움

지난 세기 말, 이눌린이라고 불리는 다당류 (인슐린과 혼동하지 마십시오)는 의사와식이 보충제 제조업체의주의를 끌었습니다. 이들은 완전히 다른 화합물입니다. 그들은 대부분의 사람들이 의심하기 시작한 기적적인 속성에 대해 너무나 지속적으로 이야기하기 시작했습니다. 이것은 단지 인구의 또 다른 "이혼"이 아니 었나요?

이눌린이 실제로 존재한다는 사실부터 시작합시다. 많은 식물에서 음식이나 의약품으로 사용됩니다. (예, 우리는 예루살렘 아티 초크의 유익한 성질, 치커리의 이익과 해로움, 머리에 우엉을 사용하는 것에 관한 우리의 글에 식물에 관해 썼습니다. 좋은 이눌린). 그리고 그것이 인체에 영향을주는 것이 매우 유익하다는 것이 입증되었습니다.

"이눌린"이란 무엇입니까? 우리 중 많은 사람, 그는 하나입니다!

이눌린은 식물의 에너지 보유량 인 탄수화물입니다. "탈구"의 장소 - 일부 식물 종의 뿌리와 괴경. 이눌린의 건축 재료는 과당 잔류 물입니다 (가장 최근의 연구에 따르면, 9 가지의 과당 잔류 물이 포함되어 있습니다).

이눌린 분해 효소 (이눌린을 함유 한 식물에서 그러한 효소가 존재 함)의 작용하에 가수 분해 또는 발효 과정에서 완전히 과당으로 분해된다. 인체의 흡수 측면에서, 이눌린은 소화 시스템 상부에 흡수되지 않는 물질 인 프리 바이오 틱스 그룹에 속합니다. 그들은 대장의 미생물에 의해 성공적으로 가공되며, 발달을위한 강력한 자극을 받는다.

이눌린의 함량은 얼마입니까?

이눌린 함량의 가장 높은 백분율은 예루살렘 아티 초크 또는 흙 배에서 관찰됩니다.

예루살렘 아티 초크 이외에도 많은 양의 이눌린이 함유되어 있습니다 :

또한 당뇨병 환자의 상태를 촉진시키는 많은 약용 식물들도 이눌린을 함유하고 있다고 언급되어왔다 :

이눌린 생산 기술

이눌린은 냉간 압착에 의해 식물에서 추출됩니다. 이러한 절약 방법은 프리 바이오 틱의 모든 유익한 특성을 최대한으로 절약합니다. 산업 규모의 이눌린 제조 원료는 예루살렘 아티 초크와 치커리로 사용되며, 치커리가 우선적으로 사용됩니다.

이눌린 생산의 주요 작업 :

1. 원료의 연삭;
2. 이눌린의 추출 (추출);
3. 얻어진 추출물의 농축;
4. 이눌린 침강;
5. 청소;
6. 건조.

이 기술의 가장 중요한 작동은 추출입니다. 그것은 이눌린의 생산 효율에 달려있다. 이 작업을 수행하기 위해 특수 장비가 사용됩니다 - 추출기. 난류가 생성되는 U 자형 기둥입니다. 분쇄 된 원료 및 액체는 추출 공정 중에 이눌린이 이송되는 추출 공정에 배치된다.

범위

이눌린은 두 가지 산업에서 사용됩니다.

식품 산업에서 이눌린은 기술적 성분으로 사용됩니다. 이것은 다당류의 몇 가지 특성으로 인한 것입니다 :

제품의 지방 존재가 시뮬레이션됩니다 (이눌린은 물과 결합 할 때 지방과 비슷한 질감을 가진 크림 같은 물질을 형성 할 수 있음). 이 속성은 저칼륨 식품 제조시 열량을 줄이기 위해 사용됩니다. 이눌린의 4 분의 1 그램은 지방 1 그램을 대체 할 수 있습니다.

무스, 아이스크림, 소스 등의 품질이 안정화되었습니다.

이눌린은 이유식, 구운 식품, 유제품, 초콜릿,식이 제품 등에 첨가됩니다. 식품 작업자는 다양한 패스트 푸드 제품 생산없이 할 수 없습니다.

제약 산업에서는 이눌린을식이 보조제 제조에 사용하는데, 이는 많은 질병의 치료 및 예방에 권장됩니다. 우선 당뇨병 (주로 두 번째 유형)이 있습니다. 이눌린은 인슐린 대신 사용할 수는 없지만 혈당 수치를 낮추고 심한 합병증을 최소화 할 수 있습니다.

당뇨병 환자 이외에도 이눌린은 다음 질병으로 고통받는 사람들에게 유용합니다.

• 위장관 감염 (급성 및 만성);
• dysbacteriosis;
• 뼈 질환;
• 빈번한 감기;
• 위염, 간염 등

이눌린의 유용한 특성

다음은 건강과 행복을 도울 수있는이 물질의 작은 속성 목록입니다.

- 방사성 핵종과 중금속을 체내에서 배출하는 능력;

- 뼈 조직의 성장 촉진 및 결과적으로 뼈 골격의 다양한 질병의 발생을 예방합니다. 이 효과는 인슐린이 인체에 의한 칼슘 흡수에 긍정적 인 영향을 미치기 때문에 가능합니다. 연구에 따르면 장기적인 이눌린 섭취량 (1 년 이상)은 뼈의 밀도가 25 % 이상 증가하는 것으로 나타났습니다.

- 면역 체계 강화. 특히, 장 점막의 모든 세포 중 1/4을 차지하는 림프 조직은 이눌린을 신체에 도입하는 것에 매우 긍정적으로 반응합니다. 차례로, 림프 조직의 개선은 전체 위장관의 기관지 나무, 요관 및 점막의 내성을 증가시킨다.

- 간장에 유익한 효과. 이눌린과 약물 치료는 의심 할 여지없이 B 형 간염과 C 형 간염 치료에 효과를 높입니다.

금기 사항

현재 이눌린에는 인체 건강에 유해한 특성이 없습니다. 복용을 예방할 수있는 유일한 방법은이 프리 바이오 틱에 대한 개인의 알레르기 반응입니다.

그러나 이눌린은 완전히 안전하고 유용한 제품으로 간주되지만 치료 과정을 시작하기 전에 의사와상의하는 것은 불필요합니다.

이눌린은 어디에서 살 수 있습니까?

약국에서 이눌린을 살 수 있습니다. 그러나 고품질의 제품이 항상 우리의 약국에 도착하는 것은 아니며 그러한 기회가 있다면 외국 웹 사이트에서이 식품 보충제를 보도록 권합니다. 예를 들어, 이눌린은 분말 형태로 비교적 저렴한 형태로 판매되며 리뷰는 매우 좋습니다.

유용하고 치유되는 성질

이눌린은 식물 기원의 탄수화물입니다. 그것은 치코 리에서 추출되는데, 치코리는 그것이 최대량으로 포함되어 있습니다. 이것은 다당류이며 프리 바이오 틱스 그룹에 속합니다. 이들은 소화 시스템의 상부에 흡수되지 않는 물질입니다. 콜론의 미생물에 의해 처리됩니다. 치커리 이눌린은 식물 뿌리에서 추출되는 다당류입니다.

제약 업계에서는식이 보충제의 중요한 구성 요소입니다. 그들은 질병의 치료와 예방과 관련이 있습니다. 이눌린은 유용합니다.

• 혈당 수준을 낮추기;
• 급성 및 만성 위장관 감염;
• dysbacteriosis와 함께;

• 빈번한 냉기;
• 위염 및 간염;
• 뼈 질환.

다당류의 다음 특성의 상태를 개선하고 건강을 개선 할 수 있습니다.

• 간에 유익한 영향;
• 면역 체계 강화;
• 신체에서 칼슘의 흡수와 결과적으로 뼈의 성장 촉진;
• 방사성 핵종과 중금속이 몸에서 배설된다.

인슐린은 장식 천연 화장품의 제조에 사용됩니다. 그것은 다음과 같이 피부에 영향을줍니다 :

• 보습하고 영양을 공급한다.
• 산소 교환을 향상시킨다.
• 가는 선을 부드럽게;

• 피부를 부드럽게합니다.
• 피부 재생을 촉진합니다.

이 물질은 모발에도 유익합니다. 뿌리에 영양을 공급하고 두피를 보습합니다. 이눌린은 뿌리부터 끝까지 모발을 복원하는 데 도움이되며 탈모를 예방하고 가닥을 순종적으로 만듭니다.

화학 성분

이눌린 함량이 최대 인 제품

이눌린은 일부 식품과 약용 식물에서 발견됩니다. 따라서, 예루살렘 아티 초크에서 가장 높은 비율의 다당류가 관찰됩니다. 당뇨병을 앓고있는 환자의 상태는 이눌린이 또한 존재하는 처녀 민들레, 부엉이에 의해 촉진됩니다.

체중 감소를위한 신청

이눌린은 체중을 줄이는 과정에서 필요합니다. 체중 감량에 막대한 부담이 따르는 것으로 알려져 있습니다. 식습관 및 습관적 인 생활 방식의 변화는 감정 상태에 영향을 미칩니다. 이눌린은 체중과 싸울뿐만 아니라 전체 유기체의 모든 작업을 복원하는데도 도움이됩니다.

이눌린은 지방과 탄수화물의 신진 대사를 가속화시켜 점차적으로 체중을 줄입니다. 다당류는 간에서 생산되는 효소의 활성을 조절함으로써 지질 대사를 개선합니다. 세포는 유해 물질을 제거하고 유용한 원소를 더 잘 흡수하기 시작합니다. 결과는 즉시 눈에 띄지 않지만 몇 개월 후에 만 ​​나타납니다. 운동과 적절한 다이어트를 가속화하십시오.

이눌린 사용 지침

매일 이눌린을 사용하면 장내 비피더스 균의 수가 증가합니다. 이것은 병원성 박테리아의 발달을 억제하는데 도움을줍니다. Escherichia coli 바이러스는 악성 세포의 위험을 줄이는 데 도움이됩니다.

의학 연구에 따르면 이눌린의 일일 섭취량은 3 ~ 5 그램입니다. 부작용이 발생할 경우 물질의 사용을 중단하고 대체 물질을 찾아야합니다.

대체 할 수있는 것

식이 요법을 포함한 유사한 특성은 다른 프리 바이오 틱 (oligofructose)을 가지고 있습니다. 폴리 사카 라이드는 산업적 규모로 덜 빈번하게 사용됩니다. Oligofructose는 낮은 칼로리 함량으로 인해 저칼슘 및 당뇨병 식단에서 사용되며 단지 1.5 cal / g입니다. 그것은 분말 또는 시럽의 형태로 생산되며 침전물없이 잘 녹습니다. 단맛으로 단 설탕의 3 분의 1입니다.

상호 운용성 및 호환성

식이 섬유는 칼슘과 함께 건강한 위뿐만 아니라 튼튼한 뼈까지도 보호합니다. 이눌린은 이눌린이 흡수되도록 도와줍니다. 두 가지 중요한 구성 요소가있는 요리의 이상적인 조합 :

• 칵테일을 준비 할 수있는 우유와 바나나.
• 연어와 두 번째 요리를 요리하는 아티 초크.
• 치즈와 아스파라거스 샐러드 요리입니다.

칼슘이 풍부한 식품과 이눌린이 함유 된 식품을 결합하십시오. 이 간단한 방법은 다이어트를 새로 고치고 당신을 치료합니다.

이눌린은 위장 문제가있는 사람들의 장 활동을 정상화하고 심각한 질병을 돕습니다. 당뇨병 환자에게 권장되며, 당뇨병 환자를위한 제품의 다당류 함량은 과자를 포함하여 일반적인 식사를 포기하지 않아도됩니다. 이눌린은 유기체의 내부 상태를 모니터합니다. 긍정적 인 결과는 피부와 머리카락으로 눈에 띄게됩니다.

성분을 사용한 후에 과민 반응을 나타내거나 부작용이있을 경우 대체 할 수 있습니다. 이눌린은 많은 제품에서 발견됩니다. 그것은 드랍 스, ​​정제 준비의 형태로 구입할 수 있습니다. 이눌린을 복용하기 전에 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.

허벌 의학은 오랫동안 우리 삶에 들어갔다. 증조모는 식물 섬유와 약초를 식품에 적극적으로 첨가했습니다. 이 습관은 현대인에게 남아 있습니다. 예를 들어 당뇨병 치료제 인 당뇨병 치료제 인 이눌린은 설탕 대체제로 사용되지만 이것이 태블릿의 모든 기적적인 특성은 아닙니다.

이눌린이란 무엇입니까?

많은 다른 영양 보충제와 마찬가지로 이눌린 정제도 20 세기의 황혼에 약국 선반에 등장했기 때문에 많은 사람들에게는 생소합니다. 과학적 측면에서 이눌린은 다음과 같이 기술 할 수 있습니다. 다당류 그룹의 천연 탄수화물은 지질 대사에 효과가 있으며 간 기능은 장의 미생물을 복원합니다. 95 % 이눌린 정제는 과당과 5 % 포도당으로 구성되어 있습니다.

이눌린 - 이익과 해로움

인체에 들어갔을 때, 다당류는 장내 미생물의 활동을 적극적으로 자극하고 유익한 유산균의 수를 증가 시키며 자유 라디칼의 영향으로부터 혈액을 정화시킵니다. 그러나 약물의 유용한 성질은 거기에서 끝나지 않습니다 :

• 식이 보충제는 2 형 당뇨병의 복합 요법 중 의사가 적극적으로 사용하는 포도당 수치를 조절하는 데 도움이됩니다.
• 정제를 장기간 사용하면 칼슘이 잘 흡수되어 뼈 조직의 밀도와 성장이 증가합니다.
• 이 약물은 유해한 콜레스테롤의 몸을 정화하고 혈병의 위험성, 혈관의 막힘 및 심장 마비의 발병을 줄여줍니다.
• 이 약물은 혈압을 정상 수준으로 유지함으로써 고혈압 환자에게 도움이 될 것입니다.

당신은 이눌린에 대해 알아야합니다 - 이익과 해악은 많은 논쟁이며 마을 사람들 뿐만이 아닙니다. 다른 어떤 약물과 마찬가지로 그 단점이 있으며식이 보충제를 만병 통치약으로 간주하는 것은 불가능합니다. 그래서, 사람이 과당 편협함을 드러내는 경우, probiotics 복용으로 인한 해로울 수 있습니다. 치커리 뿌리에서 추출한 정제는 정맥류 나 치질에 권장하지 않습니다.

이눌린 - 사용법

이 제품은 백색 분말, 방울 및 캡슐 형태로 판매됩니다. 약을 복용 할 때 이눌린 사용 지침은 소비자를위한 주요 지원이어야합니다. 여기 제조자는 다음을 포함하여 응접을위한 복용량 그리고 권고를 상세히 기술합니다 :

• 죽상 동맥 경화증;
• 골 연골 증;
• 신장 결석;
• 허혈성 심장 질환;
• 비만;
• 창자 dysbiosis;
• 당뇨병;
• 간염;
• 담낭염.

또한, 공식 지침은 약물 복용 금지를 소개합니다 :

• 임신 중과 수유 중 여성;
• 12 세 미만의 어린이;
• 호흡 기관의 만성 질환 환자;
• 유아식 및 이눌린과의 혼합물은 소아과 의사 만 처방 할 수 있습니다.

다른 모든 경우 권장 복용량은 하루 2 회 3-4 회이지만 환자 그룹별로 재량에 따라 약을 변경할 수 있습니다. 치료 과정 사이에 약을 복용하는데 1-2 개월간 휴식을 취하는 것이 필수적입니다. 이때 25도 이하의 온도에서 건조하고 어두운 곳에 알약을 보관하는 것이 좋습니다.

이눌린의 가격

이눌린 프리 바이오 틱은 거의 모든 도시의 약국에서 구입할 수 있으며 판매 대리점의 카탈로그에서 주문하거나 온라인 상점에서 구입할 수 있습니다. 물질 비용 만 다릅니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 모스크바 내에서 이눌 리 포르테 가격은 1 팩 500 루블에서 1000 루블로 다양합니다.
• 모스크바 지역에서는식이 보충제를 조금 더 저렴하게 구입할 수 있습니다 : 400-800 루블.
• 싸게 구매 환약은 나라의 다른 지역의 주민들에게서 나올 것이다. 예를 들어, Samara, Stavropol, Ryazan에서 약의 가격은 200 ~ 500 루블 범위입니다.

이눌린 선택 방법

구매할 때 마약의 가격뿐만 아니라 제품의 외관에도주의를 기울이는 것이 중요합니다. 그래서, 캡슐은 노약자에게 좋은 구매 일 것이며, 노인들은 보통의 알약을 마시는 것이 어렵다고 느낍니다. 청소년에게 시럽식이 보충제를 줄 수 있습니다. 가루는 가정용으로 편리합니다. 복용하기 전에 따뜻한 물로 녹여야합니다. 치클리 이눌린은 모든 사람들에게 적합하며, 아침 홍차, 코코아 또는 커피를 대신 할 수 있습니다.

이눌린을 함유하고있는 제품

유기물은 400 종의 식물 종에서 발견되지만, 정제의 생산을 위해서는 예루살렘 아티 초크와 치커리에서만 추출됩니다. 이들 제품에서 다당류 이눌린은 순수한 형태로 존재하며, 그 비중은 20 %이다. 이눌린을 함유 한 나머지 과일이나 식물은 "있는 그대로"섭취하는 것이 좋습니다. 다음 제품은 특히 유용합니다.

비디오 : 이눌린 생산

이눌린 리뷰

나는 고혈압으로 고통받는 첫해가 아니다. 소수의 약과 주사가 도움이되지만 잠시 동안 만 도움이됩니다. 한 친구가 최근에 이눌린에 대해 이야기 해주었습니다 - 그것이 무엇인지, 어떻게 사용하는지, 그리고 그것을 시도하기로 결정했습니다. 싸구려 치료가 효과가있는 것으로 판명 났을 때 놀랄 정도였습니다. 이제부터는 모든 여자 친구에게 추천합니다.

조지, 42 년

나는 제 2 형 당뇨병을 가지고 있습니다. 즉, 모든 것이 단호하게 금지되어 있음을 의미합니다. 치클리와 이눌린은 달콤한 차나 커피 한 잔 마시고 싶어하는 욕구에 대처할 수있게 도와줍니다. 이 음료의 성분은 지팡이 설탕의 이상적인 대용품이며 당뇨병 환자에게 유용한 천연 과당입니다.

최근에 나는 변비가 자주 나는 것과 같은 섬세한 문제에 직면했다. 음주 알약은 무서운데, 자주 사용하면 반대 효과를 얻을 수 있다고 읽습니다. 이웃 사람은 저에게 이눌린 약을 사용해 보라고 권했고 그 효과는 즉각적이라고 말하고 싶습니다. 대변에 문제가 없으며 소화가 나아졌으며 안색조차 개선되었습니다.

이 기사에 제공된 정보는 정보 제공의 목적으로 만 제공됩니다. 기사 자료는 자기 치료를 요구하지 않습니다. 자격을 갖춘 의사 만이 특정 환자의 개별적인 특성에 따라 치료를 진단하고 조언 할 수 있습니다.

많은 사람들이 커피를 마시고 싶어하지만 일부 사람들은 커피를 마셔야합니다. 그런 음료는 이눌린 치커리를 만들었습니다. 그를 아는 사람들은 거의 없으므로이 기사에서 자세히 설명합니다.

이눌린 치커리의 유용한 특성

상점에서 치커리 이눌린을 구입할 때, 모든 사람들은 가능한 한 많이 그 사람에 대해 알고 싶어합니다. 그 사람이 얼마나 유용하며, 그 구성은 무엇입니까?

물질 이눌린은 과당의 고분자로서 치커리를 비롯한 여러 식물의 뿌리 및 괴경에서 추출됩니다. 치커리의 이눌린에는 약 6 %가 함유되어 있습니다. 의학 분야에서는 소화관 상부에서 처리되지 않고 소장에 들어갈 때만 미생물 군 형성에 기여하는 프리 바이오 틱스 군에 속합니다.

이눌린에는 인체에 ​​많은 유익한 효과가 있습니다.

• 부패 생성물, 방사성 핵종 및 중금속의 제거를 촉진합니다.
• 신체에서 칼슘 흡수를 증가시켜 뼈 조직에 긍정적 인 영향을 미칩니다.
• 면책을 강화합니다. 치커리에서는 지질 조직의 상태를 개선하기에 충분한 이눌린이 있습니다. 그것은 장 점막의 일부이며 다양한 감염에 대한 신체의 저항을 증가시키는 데 도움이됩니다.
• 혈액의 포도당 농도를 감소시켜 과당으로 대체합니다. 이 물질은 식욕을 감소시키고 신체의 신진 대사를 향상시킵니다. 이러한 속성 때문에 많은 사람들이 과체중 문제에 그것을 사용하기 시작합니다.
• 심장을 정상화하고 중추 신경계에 긍정적 인 역학을합니다.
• 그것은 영양을 공급하고 피부를 부드럽게하고 주름을 부드럽게합니다.

이눌린 치커리는 섬세하고 크림 같은 맛을 지니고있어 많은 사람들을 매료시킵니다. 그것은 음료뿐만 아니라 많은 요리에서도 자유롭게 사용할 수있는 재료 중 하나입니다.

이눌린 치커리의 해로운

오늘날 이눌린 치커리가 신체에 해를 끼칠 수 있다는 증거는 없습니다. 그러나 이눌린을 함유 한 약물은 알레르기 반응을 일으키기 쉬운 사람들에게주의를 기울여야하며,이 물질에 대한 개인적 편견의 위험이 있습니다. 임산부와 수유중인 엄마를 치 코리 이눌린으로 실험하지 마십시오. chicory가 혈관 확장에 기여하기 때문에 정맥류로 고통받는 사람들에게 치커리 이눌 린을 사용하는 것은 바람직하지 않습니다.

또한 간에서 문제를 일으킬 수 있으므로 치 코리를 대량으로 사용하면 안됩니다. 취침 전에 마시는 것은 바람직하지 않습니다.

이눌린 치커리를 사용하기 전에 신체에 해를 끼치 지 않도록 의사와상의해야합니다.

이익 또는 해악

이눌린 : 혜택과 해로움

이 이눌린은 무엇입니까?

이눌린은 귀중한 천연 폴리 사카 라이드이며 식물에서 독점적으로 만들어집니다.

섭취하면 이눌린은 분해되지 않습니다. 우리 몸은 효소를 방출하지 않습니다. 이 물질의 흡수는 장내 세균이 작용하기 시작할 때 대장에서만 일어납니다. 그들은 유익한 박테리아의 추가 성장에 기여하는 이눌린을 분해하고 장의 활동을 자극하며 신체에서 독소를 제거합니다. 이 유용한 특성 때문에 이눌린은 프리 바이오 틱으로 간주됩니다.

이눌린이 함유되어있는 곳

이눌린의 해로움

대부분의 경우,이 프리 바이오 틱의 사용에는 금기 사항이 없습니다. 그러나 이눌린이 신체에 해를 끼치는 것은 사람이 물질에 대해 개인적으로 불내증하는 경우에 발생할 수 있습니다. 어쨌든, 그것에 기초한 약물을 사용하기 전에, 전문가의 추천은 불필요하지 않을 것입니다.

이눌린은 뜨거운 물에 잘 녹는 크리스탈 화이트 색상의 미세한 분말입니다.

다당류가 치커리 뿌리 줄기에서 독점적으로 추출 된 것이라면주의해서 사용해야합니다. 이 경우 이눌린의 해로움이 심각 할 수 있습니다. 다음 질병으로 진단받은 환자에게는 위험합니다.

• 정맥류;
• 호흡 기관의 경련과 만성 질환;
• 치질.

또한 이눌린과 항생제의 동시 투여는 양립 할 수 없다는 점에 유의해야한다. 결과는 약물의 불완전 흡수뿐만 아니라 원치 않는 부작용의 발생 일 수 있습니다. 그러므로 사용 된 약물과 보충제의 가능한 조합은 의사와상의해야합니다.

이눌린의 사용

수많은 연구와 실험 끝에 과학자들은 이눌린이 신체에주는 막대한 이익을 증명했습니다. 그것은 창자에 그것의 활동에 유익한 효력이 있고는 및 유익한 bifidobacteria의 재생산을 승진시키기에있는 가장 두드러진 효력이 있습니다. 이눌린은 또한 콜레스테롤 수치를 신속하게 낮추고 혈당을 낮추어 성공적으로 천연 과당으로 대체 할 수 있습니다.

많은 양의이 물질이 예루살렘 아티 초크에 들어 있지만, 공업용 이눌린은 치코 리에서 생산되는 것이 가장 중요합니다!

녹내장은 돌이킬 수없는 질병입니다. 그러므로 제 시간에 치료를 시작하는 것이 매우 중요합니다. 의사 - 안과 전문의는 녹내장으로 인해 급격한 시력 저하로 인한 시력 손실이 발생할 수 있다는 사실에 주목합니다. 이를 피하기 위해 의사는... 자세히 >> >>>

이눌린은 신체에 많은 작용을합니다 :

• 인간의 방어력을 자극하고 면역력을 향상시킵니다.
• 중금속의 독소, 슬래그, 방사성 핵종 및 유해한 침전물을 제거합니다.
• 눈에 띄는 체중 감소로 이끄는 지질 대사를 향상시킵니다.
• 그것은 창자의 일을 향상시키고, 배설물 덩어리가 축적되는 것을 막고, 변비를 예방합니다.
• 암에 걸릴 확률을 여러 번 줄입니다.
• 유익한 비타민과 탄수화물의 정상적인 흡수를 촉진합니다.
• 간을 청소합니다.

유아식에있는 Inulin

신생아의 장은 절대적으로 살균되며, 아기의 생후 첫 개월 동안 모유는 아기의 첫 번째 음식으로 정상적인 미생물을 형성합니다. 모유에는 오직 비타민, 미량 원소 및 프리 바이오 틱스 작업을 수행하는 유익한 올리고당이 균형있게 포함되어있어 장을 필요한 bifidobacteria로 채우고 있습니다. 시간이 지남에 따라, 모유 수유는 일반적인 보완 식품에 의해 혼잡하지만, 어린이의식이 요법에서 프리 바이오 틱스의 수는 감소하지 않아야합니다!

아이의 장내 미생물을 정상화하기 위해, 아기 시리얼은 천연 프리 바이오 틱 인 이눌린으로 풍부 해집니다.

그래서 유아용 식품 제조업체는 유아들에게 소화 기능을 향상시킬뿐만 아니라 연약한 뼈 시스템을 현저하게 강화시키는 마그네슘, 칼슘의 흡수성을 증가시키는 데 도움이되는 프리 바이오 틱스 - 이눌린으로 제품을 풍부하게하기 시작했습니다.

Prebiotic 강화 된 유아용 조제 분유는 아기 영양에 이상적입니다. 그들은 종종 잦은 변비, 자만심 및 창자 dysbiosis 아기가 유용합니다.

이유식의 구성에서 이눌린이 해롭고 좋지 않을 수 있다고 생각하지 마십시오. 이 다당류는 저자 극성의 곡류에도 포함되어 있습니다. 소아과 의사는 알레르기를 가진 어린이의식이 요법에 주사를 권장합니다. 이는 장내 미생물의 보정만으로 인체에서 유해한 알레르겐을 제거하는 데 기여하기 때문입니다.

화장품의 이눌린

그것의 유익한 특성 및 자연적인 근원 때문에, inulin는 화장품에서 널리 이용된다. 그것은 피부에 매우 유리한 효과가 있으며, 이눌린의 효능은 화장품 사용의 첫날부터 나타납니다.

보습 수단의 구성에있는이 다당류는 피부에 다음과 같은 영향을줍니다.

• 세포의 산소 대사를 개선합니다.
• 그것은 영양을 공급하고 보습합니다.
• 자연 세포 재생을 촉진합니다.
• 콜라겐 생산을 안정화시킵니다.
• 표피를 정렬합니다.
• 주름을 부드럽게합니다.
• 염증과 거친 피부를 제거합니다.

이눌린은 모발에 매우 ​​유익합니다. 그것은 효과적으로 두피에 영양을 공급하고, 약한 모낭을 강화시키고, 손상된 물가를 회복시킵니다. 이 다당류를 함유 한 제품을 정기적으로 사용하면 모발의 상태가 눈에 띄게 개선됩니다. 그들은 실키, 부드러움을 얻고 손실을 막으며 팁의 횡단면을 잡습니다.

이눌린은 다양한 화장품에서 발견 할 수 있으며, 특히 피부와 모발에 유용합니다. 독자 여러분! 많은 독자들이이 질문에 관심이 있습니다. 다이어트를 피우지 않고 체중을 줄이는 방법, 많은 제품을 거부하고 시간을 소비하는 운동. 이 경우 사람들은 건강에 해를 끼치 지 않는 방법을 찾고 있습니다. 우리 독자 중 한 명이 체중 감량을위한 효과적이고 절대적으로 자연적인 치료법을 추천하기 전까지는이 질문에 대답하는 방법을 알지 못했습니다. 이 도구는 부작용이나 금기 사항이 없으며 신체에 해를 끼치 지 않으며 천연 성분으로 만 구성됩니다. 체중 감소는 독소, 독소 및 지방 분비물의 제거로 인해 이루어집니다. 2 주 후에 첫 번째 놀라운 결과를 알 수 있습니다. 픽업 체중 감량 프로그램 (무료) →

이눌린은 다음과 같은 구성에서 볼 수 있습니다.

1. 노화 방지 크림;
2. 토닉;
3. 크림;
4. 간호 용 샴푸 및 헤어 컨디셔너;
5. 목욕 젤;
6. 장식 및 아동용 화장품;
7. 발한 억제제;
8. 마스크, 얼굴 용 세럼.

권장 사항

제약 산업에서 이눌린은 당뇨병 환자에게 처방 된식이 보충제의 생산에 사용됩니다. 그러나 이눌린은 인슐린을 대체 할 수 없다는 점을 이해해야합니다. 이는 인슐린을 혈액 내의 위험한 포도당 수준 만 감소시키고 합병증의 가능성을 없애줍니다.

다당류는 dysbiosis, 위염, 간염, 뼈 질환과 함께 급성 및 만성 장 질환 환자에게 권장됩니다. 이눌린은 면역계를 강화시키고 감기 감염에 대한 신체의 저항력을 증가시킵니다.

이눌린 복용의 이점은 중요합니다.

이눌린은 몸에 완전히 안전한 천연 다당류입니다. 이 제품은 매일 사용되는 제품의 구성에 포함되며 어린이 제품의 내용물은 부모가 자녀의 약한 면역력을 강화하고 많은 불쾌한 질병을 피할 수있게합니다. 부작용이 절대적으로 없기 때문에 프리 바이오 틱은 만성 장 질환 환자, 노인, 스트레스 및 방사선 피폭에 사용하는 것이 좋습니다.

이눌린의 이점은 미생물 학자와 의사에 의해 입증되었습니다.이 독특한 프리 바이오 틱은 장기간 사용하더라도 위험하지 않습니다. 그러나식이 요법을하기 전에이 보충제를 복용하는 모든 특성을 고려해야하며 알레르기 발현이있는 경우 마약 복용을 중단하는 것이 좋습니다.

이눌린 치커리 -이게 뭐야? 이눌린 식품

이눌린 치커리 -이게 뭐야?

치커리는 섬세한 푸른 색의 예쁜 꽃이있는 식물입니다. 그것의 뿌리에서 특별한 물질 - 이눌린을 얻으십시오. 치커리는 양조 한 탄 커피와 비슷한 쓴 음료를 만드는 데 사용됩니다.

이눌린은 식물의 에너지 보호 구역입니다. 그것은 탄소입니다. 많은 사람들은 치커리 이눌린 같은 것을 모른다. 그것은 무엇이며 어떻게 채굴 하는가?

이 물질은 과당 잔류 물을 기초로하여 "만들어졌습니다". 이눌 리아 제의 영향으로 가수 분해 과정에서 완전 분해되어 과당으로 분해됩니다.

이눌린은 각각 프리 바이오 틱이며, 소화 시스템의 기관에 흡수되지 않습니다. 장내 미생물에 의해 재활용됩니다.

이눌린 : 그것이 담겨있는 곳, 채광되는 곳과 그것이 어떻게 적용되는지

이눌린의 유용한 특성

상기 물질은 다음과 같이 인체에 영향을줍니다 :

• 혈당 수준을 정상화한다.
• 몸에서 유해한 방사성 핵종, 슬래그 및 중금속을 배출 할 수있는 능력이있다.
• 뼈 조직의 성장을 촉진하여 골격의 각종 질병의 발생을 방지한다.
• 몸에 의한 칼슘의 흡수에 긍정적 인 영향을 미친다.
• 면역 체계를 강화시킨다.
• 장 점막의 안대기 세포로 구성된 림프 성 조직의 상태를 개선합니다 (이것은 기관지 수목의 저항을 증가 시키는데 도움이됩니다.).
• 간을 건강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
• 심박수를 정상화한다.
• 중추 신경계의 균형을 유지합니다.
• 심장의 활동을 강화시킨다.

또한, 이눌린은 해열 및 발 파 효과를 가지고 있습니다.

치커리 (음료) : 혜택과 해로움

이 제품은 가용성 치커리에서 얻습니다. 맛과 외형에서는 볶은 커피와 매우 흡사합니다. 그러나 후자와 달리 치커리 음료는 카페인을 함유하지 않으므로 인간의 건강에 해를 끼치 지 않습니다. 카페인은 여러 가지 질병이있는 사람들에게 금기입니다. 그것은 혈관의 확장을 일으키고, 심장 리듬 장애를 유발합니다.

가용성 치커리는 또 다른 장점을 가지고 있습니다. 즉 달콤한 맛입니다. 따라서 당뇨병 환자에게 매우 유익합니다.

치커리 가용성 :

• 장내 미생물 개선;
• 식욕을 억제한다.
• 신진 대사를 향상시킨다.
• 소화 시스템의 작동에 기여합니다.

흥미롭게도 이눌린 이외에 액체 치커리에는 비타민 B, 비타민 C, 아스코르브 산, 펙틴, 잇몸 및 미세 요소 (철, 마그네슘, 칼슘, 나트륨, 칼륨)뿐만 아니라 카로틴, 탄닌 및 단백질 물질 인 유기산이 들어 있습니다.

금기 사항에 관해서는 치커리에는 몇 가지가 있습니다. 그러므로 항생제를 복용 할 때 마약을 복용하면 안됩니다. 약물의 흡수를 방해 할 수 있습니다. 또한, 치커리는 정맥류와 치질로 고통받는 사람들에게 권장되지 않습니다. 이러한 상태는 더 악화 될 수 있기 때문입니다. 이 제품과 아스 코르 빈산에 알레르기가있는 사람은 물론 호흡기의 경련을 사용하지 마십시오.

치커리 : 사용법

임산부를위한 용해 가능한 치커리

치커리 슬리밍

치커리 사용법

결론

이눌린이란 무엇입니까? 유용한 특성, 금기 사항 및 사용 특징

이눌린이란 무엇입니까?

이눌린은 어디 있습니까?

이눌린의 이익과 해로움

의학은이 물질의 모든 유익한 특성을 적극적으로 사용하지만, 당뇨병 환자 (대부분 2 형)와 비만 환자의 경우 이눌린이 가장 빈번하고 중요한 성분 인 대사 과정에 미치는 영향을 가장 중시합니다. 그러나 이눌린은 설탕의 수준을 낮추기위한 조화와 능력으로도 인슐린의 완전한 유사체가 아니라는 점을 이해하는 것이 중요합니다. 또한,이 물질은 많은 긍정적 인면을 가지고 있습니다.

• 이눌린은 심혈 관계 및 혈액 생성 과정에 긍정적 인 영향을 미치는 많은 미량 요소, 특히 마그네슘 및 아연뿐만 아니라 철분의 동화 과정을 촉진합니다.
• 콜레스테롤을 낮추고 지질 대사에 영향을 미치는 이눌린의 능력은 혈관 플라크의 위험 감소, 혈류 차단, 심근 경색, 협심증 및 죽상 경화증의 예방에 이릅니다.
• 이눌린 분자의 일부는 중금속의 염과 결합 할 수 있으며 그 결과 신체가 깨끗 해지고 암이 예방됩니다.
• 또한, 연산의 결과는 면역 강화 전체 이눌린, 간 질환의 예방, 장 벽의 수축을 자극하여 위장 미생물의 유익한 박테리아의 합성이라고 할 수있다.

이눌린의 피해는 고정되어 있지 않지만 예방책으로 12 세 미만 어린이의 음식에 소개하는 것은 권장되지 않습니다. 임신 중 마약은 허용되지만 의사의 감독하에 허용됩니다.