석류 주스를 마시는 방법 음료의 치료 효과를 얻기 위해
- 진단
모든 베리 주스는 매우 건강하고 맛있는 음료입니다. 그러나 석류 주스는 더 많은 것이 있습니다. 수천년 동안의이 술은 전통이 아니더라도 의학 분야에서 매우 유명합니다.
유용한 특성, 섭취 규칙 및 석류 주스의 다른 특성에 대해 자세히 알아 보려면 아래 기사에서 설명합니다.
석류 주스의 성분 및 유익한 성질
석류 주스가 가장 유용합니다.
석류 주스는 동급에서 가장 건강에 좋은 음료 중 하나입니다. 이것은 주로 그룹 A, B, C, P 및 약 15 개의 아미노산이 함유 된 독특한 성분 때문입니다.
석류 주스는 또한 구리, 마그네슘, 칼슘, 칼륨, 철, 요오드, 실리콘, 탄닌, 산, 산화 방지제, 인, 소금 및 피톤이 풍부합니다. 총체적으로 비슷한 물질들이 석류 주스에 다음과 같은 긍정적 인 성질을 부여합니다 :
- 결핍 기간 동안 혈중 헤모글로빈 양의 안정화;
- 가장 작은 모세 혈관에서부터 심장에 이르기까지 심혈관 시스템의 모든 요소의 기능 정상화
- 혈액 조성과 혈액 순환에 긍정적 영향;
- 신체에 살균 및 항 염증 효과를 부여합니다.
- 종양학 치료 지원;
- 위장관 개선;
- 토닝;
- 신체 면역의 강도를 높이십시오.
또한 석류 주스는 체중 감량에 좋은 조력자이며 "아름다움"을 지키는 역할을합니다. 이 음료는 지방 손실을 크게 가속화시키고 피부 상태에 큰 영향을 주며 주름을 완화시킵니다.
어떤 종류의 주스가 의약 목적으로 선택하는 것이 더 낫습니다.
석류 주스는 위장관을 개선합니다.
우리 기사의 앞 단락에서 분명 해졌 듯이 석류 주스는 인간에게 매우 유용합니다. 노인의 경우 "심장 건강"유지에 도움이되며 중년의 사람들은 활력을 되찾아 아이들의 면역력을 강화하고 질병이없는 행복한 어린 시절을 제공합니다.
고품질의 음료수 만이 비슷한 특성을 가지고 있다는 것을 이해하는 것이 중요합니다. 이는 정확하게 선택하는 것이 중요합니다. 원칙적으로 알맞은 석류 주스를 선택하는 것은 그리 어렵지 않습니다.
그것은 가장 긍정적 인 성질의 보존과 함께 음료를 보관할 수있는 기간으로 구성됩니다. 이 기간은 육즙 제공 후 2 일입니다. 2 일 후, 주스는 서서히 "퇴색"하기 시작하고 이미 5 일째에 리셉션에는 전혀 쓸모가 없으며 때로는 위험합니다.
석류 음료의 이러한 특성을 감안할 때 주로 제조 일자를 중점적으로 선택하는 것이 중요합니다. 이미 유효 기간이 만료되었거나 포장이 너무 많이 설정되었지만 유효 기간이 만료되었거나 유해한 농축액을 사용하여 만든 것과 같은 주스를 복용하지 않는 것이 좋습니다.
만료되지 않은 고품질의 조리 된 제품의 경우 석류의 모든 유익한 특성을 가능한 한 오랫동안 유지하기 때문에 유리로 만든 제품보다 선호하는 것이 좋습니다. 의약 목적으로 석류 주스를 마시고 싶다면, 가장 좋은 방법은 갓 짜낸 석류 주스를받는 것입니다. 다음과 같이 음료를 준비하십시오 :
- 두 개의 석류를 가져 와서 모든 씨앗을 제거한 다음 철저하게 헹구십시오.
그런 다음 씨앗을 옮겨 거즈를 청소하고 그 근처에 체적 목을 가진 용기를 놓습니다. - 이제 씨앗에서 쥬스를 준비된 용기에 짜 넣은 다음 응용을 위해 사용하십시오.
- 갓 짜낸 석류 주스를 유리 용기와 냉장고에 2 일 이상 보관하는 것이 중요합니다. 따라서 한 번에 많은 양의 음료를 준비하는 것을 강력하게 권장합니다. 150-300 밀리리터이면 충분합니다.
석류 주스를받는 기술
석류 주스는 일주일에 2-3 번씩 마시는 것이 좋습니다.
아마도 석류 주스를 마시는 방법은 석류 주스를 마시는 방법 중 가장 자주 묻는 질문입니다. 사실, 이것에 특별한 어려움이 없으며 술을 마시기위한 적절한 기술은 다음과 같습니다 :
- 먹기 전에 유리를 가져다가 석류 주스 절반으로 채 웁니다.
- 따뜻한 물이나 다른 주스로 끝까지 유리를 채운 후에. 음료의 맛을 향상 시키려면 설탕이 아닌 찻 숱가락의 꿀을 넣을 수 있습니다.
- 그 다음 주스는 완전히 준비가되어 취할 수 있지만 일반적인 방법은 아니지만 독점적으로 빨대를 통해 마 십니다. 그렇지 않으면이 제품을 자주 사용하면 에나멜 치아가 손상 될 위험이 크다. 음료를 섭취 한 후 5-10 분만 식사를 시작하는 것이 좋습니다.
"석류"요법의 과정에 관해서는, 두 가지 최상의 옵션이 있습니다 :
- 첫 번째는 석류 주스를 일주일에 2-3 번, 위에서 설명한 방법으로 하루에 세 번씩 마시는 것입니다.
- 두 번째는 하루에 7-10 일 동안 하루에 1-2 번 음료를 마시는 것입니다. 코스 사이에는 휴식이 있습니다.
임신 한 여성이나 변비를 앓고있는 사람들은 석류 주스를 "1-3"의 비율로 물이나 다른 주스로 희석하는 것이 좋습니다. 다른 방법으로 석류 음료와 사탕무 주스 (당근)를 같은 비율로 혼합하는 방법이 있습니다. 석류 주스는 체중 감소, 몸 정화 및 젊어 짐을 위해 종종 사용됩니다. 이 경우 수신 기술은 약간 다르지만 오히려 다음과 같습니다.
- 몸무게를 줄이거 나 몸을 정화 할 때, 소위 "수류탄 하루 (boot grenade day)"가 수행됩니다. 낮에는 1 ~ 2 리터의 희석 한 석류 주스를 물과 "1 : 1"의 비율로 마셔야합니다. 짚으로 술을 마시는 것이 중요하며 한 달에 2 번 이상 반복하지 않도록하십시오.
- 음료 주스를 젊어지게 할 때 할 필요가 없습니다. 이 경우에는 "석류 액"을 문질러 닦거나 문제 부위를 닦아내거나 화장품 마스크 (1-2 큰 술)를 추가해야합니다. 매일 석류 주스를 반복 사용할 수 있습니다.
- 물론 석류에 알레르기가있는 분은 사용을 거부해야합니다. 동시에 음료가 어떤 형태로 사용되는지는 중요하지 않습니다.
접수 금기
치질이 석류 주스를 먹을 수없는 경우.
엄청난 양의 석류 주스의 유익한 특성에도 불구하고,이 음료를 사용할 때 잠재적 인 해로움과 금기 사항을 잊어서는 안됩니다.
6 개월 된 아기조차도 대변과 면역 기능을 강화하기 위해 음식물로 몇 방울의 음료를 종종 첨가하기 때문에 주스를 먹는 나이와 관련하여 아무런 제한이 없습니다.
그러나 "가닛 (garnet) 액체"사용의 다른 측면은 위험 할 수 있습니다. 왜냐하면 그것이 많은 금기 사항을 가지고 있기 때문입니다. 특히 다음과 같은 사람들에게서 주스를 마시는 것을 거부 할 가치가 있습니다.
- 위 산도 증가;
- 제품에 대한 개인적인 편협성;
- 소화관의 궤양;
- 사적인 변비 또는 소분
- 치질.
석류 주스의 모든 규칙을 준수하지만 특히 위험하지는 않습니다. 그러나이 술을 마시는 데는 치아의 에나멜에 나쁜 영향을 미치는 산도가 증가한다는 사실을 기억하는 것이 중요합니다. 그것이 "석류"치료의 지속적인 과정이 허용되지 않는 이유입니다. 주스의 나머지 부분은 몸에 좋은 것 이상입니다.
이것에 관해서는 아마도 오늘날의 주제에서 가장 흥미로운 정보가 끝났을 것입니다. 위의 자료가 귀하에게 유용했기를 바랍니다. 너에게 건강!
유용한 석류 주스는 무엇입니까 비디오를 알려주십시오 :
석류 주스
석류 주스는 과일과 베리 주스 중에서 가장 좋은 것으로 간주됩니다. 약 100 가지의 유용한 영양소가 들어 있습니다. 그것은 수천년 동안 사용됩니다. 오랜 역사에도 불구하고 과학자들에게는 여전히 관심의 대상이되고 있으며 유용한 특성을 계속 연구하고 있습니다.
석류는 맛뿐만 아니라 건강 측면에서 훌륭한 과일입니다. 그들은 역사를 통해 사용되었습니다. 현대 사회에서이 과일의 가치는 감소하지 않았으며 오늘날에는 건강한 식단과 생활 방식의 일부로서 많은 사람들과 관련되어 있습니다. 그 영양소는 우리 몸에 완전하고 빠르게 흡수됩니다.
석류 주스 성분
석류 주스는 작은 루비 곡물에서 유래 된 가장 유명한 제품입니다. 그것은 과일 자체만큼 유익합니다. 그것의 구성에는 12 가지 이상의 유용한 물질이 있으며, 그 중에서도 다음을 강조해야합니다.
비타민 : A, K, E, C, PP, B 비타민;
미네랄 물질의 소금 : 칼륨, 철, 칼슘, 인, 구리, 마그네슘 및 기타;
유기산 : 말산, 시트르산, 타르타르산 및 기타;
이 주스의 항산화 작용은 녹차 또는 적포도주의 항산화 활성보다 높습니다. 비타민 C가 너무 많아서 오직 하나의 과일 만이이 비타민의 일일 필요량의 40 %를 몸에 공급할 수 있습니다.
비타민 C 이외에도 석류 주스는 엽산, 칼륨 및 비타민 K의 좋은 공급원입니다.
칼로리 석류 주스는 100g 당 63kcal에 불과합니다.
석류 주스는 어떻게 유용합니까?
비타민 C는 다양한 감염에 대한 면역력과 신체 저항력을 증가시켜 주스 항 바이러스 및 항균성을 부여합니다. 산화 방지제는 신체의 세포에 손상을 줄 수있는 자유 라디칼을 퇴치합니다.
엽산과 철분은 임산부에게 유용하며 빈혈 발생 예방에 도움이됩니다.
석류 주스에는 항산화 기능을 가진 많은 화합물이 포함되어 있습니다. 이 물질들은 혈액 내의 콜레스테롤 수치를 감소시키고 심장과 순환계의 기능을 향상 시키며 동맥에 콜레스테롤 축적을 막아 혈액 구성을 개선시킵니다.
연구에 따르면 3 개월 동안 하루에 30ml 밖에 주스를 마시면 허혈성 심장 질환으로 고통받는 사람들의 혈류가 크게 개선 될 수 있습니다. 두뇌에 먹이를주는 혈관의 상태를 개선합니다.
산화 방지제는 신체의 모든 세포를 자유 라디칼의 산화 작용으로부터 보호하고 신체의 염증의 발병을 줄여 암 및 당뇨병을 포함한 많은 만성 질병을 유발합니다. 알츠하이머 병의 진행을 늦추고 기억력을 향상시킬 수있는 제안이 있습니다.
매일 석류 주스를 사용하면 수축기 혈압을 줄일 수 있습니다.
석류 주스의 플라보노이드는 골관절염의 발전과 연골 조직의 손상에 기여하는 염증을 차단하는 데 도움이 될 수 있습니다. 류마티스 관절염, 골다공증, 관절염 및 기타 관절 질환에 대한 주스의 잠재적 효과에 대한 연구가 현재 진행 중입니다.
석류 주스는 소화 시스템에 영향을 미칩니다. 식용 주스는 장내 염증을 줄이고 소화를 개선하여 크론 병, 궤양 성 대장염 및 기타 소화 기계 염증성 질환 환자에게 유용합니다.
철분의 존재는 월경 중 여성, 특히 심한 출혈을 동반 한 여성에게 유용합니다. 요즘에는 하루에 세 번 주스 50ml를 마셔야합니다.
주스 한 잔에는 약 533 mg의 칼륨이 들어 있습니다. 이 요소는 심장과 근육이 필요로 정상 혈압을 유지하는 데 도움이 심장 마비의 위험을 줄이고 뼈를 강하게 유지하는 데 도움이됩니다.
비타민 K는 정상적인 혈액 응고에 필요하며 뼈 조직 형성에 관여합니다.
석류 주스의 유용한 특성
석류 주스를 규칙적으로 사용하면 위액 구성을 안정화시키고 혈액 생성을 개선하는 데 도움이됩니다. 석류 주스는 고혈압과 부종으로 고통받는 사람들에게 매우 유용합니다. 이뇨제가 효과적이고 혈압을 낮출 수 있기 때문입니다.
또한, 그 사용은 심장병에 대한 우수한 예방 조치이며 신체의 방어력을 증가시키고 면역 체계를 강화 시키며 감염의 발병을 예방합니다. 이 치유 음료는 종종 심한 고갈, 천식, 기침 및 기타 호흡기 질환 인 죽상 경화증에 권장됩니다.
석류 주스는 갈증을 완벽하게 없애고 상처 치료를 촉진합니다.
또한이 치유 용 식품은 우리 몸이 방사선의 영향을 효과적으로 처리하도록 돕고, 신체에서 방사성 핵종을 제거하는 데 도움이됩니다.
석류 주스의 규칙적인 섭취는 신체의 암, 특히 전립선 암을 예방할 수있는 좋은 방법이며, 모든 연령대의 남성에게 유용합니다. 이것은 신체의 악성 종양의 형성 및 발달 과정을 저해하는 능력 때문입니다.
주스는 칼로리가 적기 때문에 다이어트하는 사람에게 유용하지만 제한된 식단에서 부족한 많은 비타민과 미네랄이 있습니다. 사실, 우리는 주스에 금기 사항이 있음을 기억해야합니다.
석류 주스를 사용하면 피부와 모발 문제를 제거 할 수 있습니다. 이것은 많은 신진 대사 물질로 신체를 포화시키면서 신체의 신진 대사를 정상화하고 독소 및 기타 유해 물질을 제거 할 수있는 능력이 있기 때문입니다.
그것은 기름진 머리카락을 돌보고, 나이 반점, 주근깨, 여드름 및 여드름으로부터 피부를 밝게하는 데 사용됩니다.
석류 주스 혜택
석류 주스의 모든 이점은 많은 양의 비타민과 다른 영양소가 포함 된 성분입니다. 마시는 주스는 다음을 돕습니다.
독소, 불순물 및 유해한 독성 및 발암 성 물질의 신체 정화;
부정적인 감정 감소 및 분위기 개선;
낮은 혈압;
뼈와 관절에 칼슘 축적 방지;
혈중 나쁜 콜레스테롤 수치와 콜레스테롤 수치가 혈관벽에 축적되는 것을 줄입니다.
적혈구 생성 증가;
철분 결핍 빈혈 예방;
가벼운 이뇨 효과가 있으므로 비뇨 생식기 계를 개선하십시오.
면역 강화 및 강화;
심장 혈관계 개선;
호르몬 수준 향상;
조기 탈모 방지.
석류 주스는 자연의 최음 제지로 간주되어 리비도와 성적 욕망을 향상시킵니다. 임산부에게는 필수 불가결 한 요소이며 빈혈 발생을 예방할뿐만 아니라 독성을 완화시켜줍니다.
이 주스는 채식주의자가 필요한 비타민과 미네랄을 보급하기 위해 메뉴에 포함되어야합니다. 숙취 제거에 도움이 될 것입니다.
석류 주스 치유 속성
석류 주스는 치유력이 있습니다. 감기, 설사에 대처하고 식욕을 개선하며 인후염을 완화 할 수 있습니다.
독감 및 호흡기 감염의 경우 물로 희석 한 석류 즙으로 헹굼 회수를 빠르게하는 것이 좋습니다. 그리고 그 효과를 높이기 위해 약간의 천연 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
그것은 온도와 차가운에서 주스를 마시는 것이 좋습니다, 그것에 꿀을 추가합니다. 갈증을 완전히 없애고 탈수를 막습니다.
또한, 그것은 로션의 형태로 근시의 예방으로 사용됩니다 (주스가 적셔 진 거즈 냅킨은 여러 층으로 접혀 눈에 부과됩니다).
위의 외에, 과일 곡물 생리 (월경), 폐경 또는 생리 장애 동안 고통스러운 조건을 완화하는 데 도움이됩니다.
3 주 동안 100ml로 하루에 두 번 주스를 마시면 독소와 불순물이 쌓이게됩니다.
담즙의 정체로 매일 50-70ml의 주스를 마셔야합니다. 그리고 식욕이 부족한 사람들은 식사 전에 주스 50ml를 마 십니다.
석류 주스 금기와 해로움
석류 주스의 모든 유용한 특성에도 불구하고 약간의 해를 끼칠 수 있습니다. 그것은 어떤 사람들에게는 금기입니다. 이 주스는 매우 신맛이 나는 것을 명심해야합니다. 그러므로 마실 수 없다 :
위 산도가 높은 사람;
췌장염 진단을받은 사람들;
급성 위 십이지장 궤양 기간;
석류에 알레르기가있는 사람;
가슴 앓이를 자주 경험하는 사람들;
만성 변비 나 치질이있는 사람.
이러한 모든 금기 사항은 엄격한 것으로 간주되지 않습니다. 주스는 물과 다른 야채 주스로 희석 할 수 있습니다. 유일한 요구 사항은 악화 및 알레르기의 기간입니다. 많은 것은 특정 개인의 개인적 특성에 달려 있습니다.
석류 주스는 특정 약물의 효과에 영향을 줄 수 있으므로 치료 과정 중에 의사와상의해야합니다.
어떤 종류의 석류 주스를 예방 하는가?
석류 주스 마시는 방법
이 주스의 모든 유용한 특성은 과대 평가 될 수 없습니다. 그것은 맛있는 음료 일뿐 아니라 많은 질병을 예방하고 예방할 수있는 건강한 제품입니다. 그는이 마실 수있는 음료가 제공 할 수있는 최대의 이익을 얻기 위해 항상 술에 취해있었습니다.
빈혈, 특정 장 질환, 혈관 및 심장 질환에 대한 이점에 대해서는 의문의 여지가 없습니다. 석류 주스는 건강에 좋은 식단의 일부 여야하며 마셔야합니다.
석류 주스를 마시는 것이 더 낫습니다.
석류 주스는 주로 음료입니다. 그러나 이미 언급했듯이, 그것은 매우 신맛이 있으며 위 점막을 자극 할 수 있습니다. 따라서 빈속에 그것을 마시는 것은 위장의 모든 질병으로 고생하지 않는 사람들 만 할 수 있습니다. 낮에는 언제든지 마실 수 있습니다.
주스는 강장 효과가 있기 때문에 특히 자고 문제가있는 사람들을 위해 취침 전 저녁에는 섭취 할 수 없습니다.
하루에 석류 주스를 얼마나 마십니까?
마시는 석류 주스는 적당해야합니다. 이유는 위와 소화관의 점액 조직에 상당한 영향을 미칩니다. 하루에 석류 주스를 마시는 양은 특정 인물의 목표에 따라 더 많이 좌우됩니다. 주스를 자주 사용하지 않으면 1 일 100-300ml 쥬스로 2 ~ 3 회 복용해도 충분합니다. 주스를 물 또는 다른 주스로 희석하는 것이 좋습니다. 산도를 줄이기 위해 자연산 꿀을 첨가 할 수 있습니다.
당신이 몸을 청소하거나 가을 - 겨울 기간에 그것을 개선, 봄에 비타민을 보충하기로 결정하는 경우, 다음 중 또는 식사 후 100g 하루에 마시는 것이 유용하다. 과정은 3 개월입니다. 그런 다음 한 달 동안 쉬어야합니다.
건강한 위장관과 함께 주스는 식사 30 분 전에 마실 수 있습니다. 어쨌든 깨끗한 물, 야채 또는 과일 주스로 같은 비율 (1 : 1)로 희석하는 것이 좋습니다. 그것은 사탕무 주스, 당근과 잘 어울립니다.
주스가 강화 된 ㄴ다는 것을 주어, 임신 도중 변비를 피하기 위하여 항상 1 : 3의 비율로 다른 주스로 희석되어야한다.
영아는 1 tsp로 시작하여 1 : 1 비율로 물로 희석하여 생후 5 개월에서 6 개월까지 주스를 제공하도록 권장됩니다. 그러나 그것은 모두 어린이의 개성에 달려 있으며, 먼저 소아과 의사와 상담하는 것이 좋습니다.
2 ~ 3 년 후에 이미 50 ~ 100 그램을 마시 게 할 수 있습니다. 다시 물로 미리 희석하십시오. 6 세 이상부터 - 200 그램,이 비율을 여러 부분으로 나눕니다.
스포츠에 관여하거나 높은 운동 주스를 경험하는 사람들은 빈속 (금기가없는 경우) 또는 식사 후 30 분에 아침에 주스를 마시는 것이 좋습니다. 석류 주스는 유용한 물질로 가득 차 있으며 낭비되는 힘을 빨리 복구 할 수 있습니다.
쥬스에 아스 코르 빈산이 많으므로 튜브를 통해 마시고 즉시 치아 에나멜을 손상시키지 않도록 깨끗한 물로 입안을 헹구는 것이 좋습니다.
저 헤모글로빈으로 석류 주스를 마시는 법
석류 주스는 철분이 풍부하여 적혈구 수를 늘리고 혈중 헤모글로빈 농도를 증가시킵니다. 이 주스는 철분 결핍 빈혈이있는 거의 모든 사람들에게 권장됩니다.
이 경우 2 ~ 4 개월, 1 일 3 회, 식사 전 30 분에 100ml 주스를 섭취하는 것이 좋습니다. 그 후 한 달 동안 휴식을 취하고 과정을 반복하십시오. 물론 석류 주스가 변비로 이어질 수 있다면 특별한 식사를해야합니다.
왜 석류 주스를 많이 마시지 않습니까?
주원인은 점막에 작용하는 특정 산도의 악화를 유발할 수있는 산도입니다. 주스에는 신맛이 있지만 설탕이 함유되어 있고 주스가 너무 많으면 혈당 수치가 올라갈 수 있다는 것을 잊지 말아야합니다.
요리에 석류 주스
석류 주스는 다양한 소스와 매리 네이드를 준비하는 기초가 될 수 있습니다. 그것에서 포도주를 만들고 시럽을 끓으십시오. 젤리, 셔벗, 아이스크림을 만드는데 사용하십시오.
석류 주스는 건강한 선택이지만 유일한 것은 아닙니다. 메뉴에 추가하면 만성 질환의 위험을 줄이고 몸에 유용한 영양소를 보충 할 수 있습니다.
그러나 우리는 그가 항상 유익 할 수있는 모든 것이 아니라 모든 것을 기억해야합니다. 따라서 사용에 대한 책임을지고 모든 사람과 모든 사람을위한 만병 통치약이 아니라 여전히 식량 제품임을 기억하십시오.
석류 주스를 마시는 방법과 양은?
석류 음료는 갈증을 극복하고 분위기를 개선하는 데 도움이됩니다. 이 기사는 석류 주스를 마실 수있는 양과 양을 이해하는 데 도움이됩니다.
이점
민간 의학 전문가들은 만성 위 질환으로 고통받는 사람들을 위해 석류 주스를 마시는 것이 좋습니다. 이러한 병리학은 위액 분비를 감소시킨다. 고품질의 석류 주스를 사용하면 건강을 개선하고 소화액 생산을 정상화 할 수 있습니다.
혈액의 화학적 성분은 석류의 과일에서 주스를 구성하는 유기산과 비타민에 강한 영향을 줄 수 있습니다. 전통 의학의 방법을 실천하는 전문가는 그러한 음료를 규칙적으로 섭취하면 혈류 내의 헤모글로빈 양이 정상화된다고 믿습니다. 이는 분자 수준에서 발생하는 가스 교환 과정에서 가장 중요한 구성 요소입니다.
혈액 헤모글로빈이 낮아지면이 경우 극도로 위험한 병리가 몸에서 발생하기 시작합니다 - 빈혈. 인체의 모든 세포가 완전히 기능하기 위해 필요한 양의 산소를받지 못한다는 것이 특징입니다. 이것은 차례로 산소 저산소증 (혈액 내의 산소 결핍)의 발달로 이어진다. 이 상태에서는 뇌와 심장의 작용이 크게 악화되어 궁극적으로 건강을 변화시킵니다.
혈액에서 헤모글로빈의 농도를 정상화하기 위해 의사는 보통 약물과 치료법을 처방합니다. 다이어트 요법은 헤모글로빈의 정상화를위한 전제 조건입니다.
빈혈로 진단받은 사람은 헤모글로빈의 증가에 기여하는 음식과 음료를 사용하는 것이 좋습니다. 다이어트와 석류 음료에 포함되어 있습니다.
빈혈은 거의 모든 연령대에서 발생할 수있는 병리학 적 상태입니다. 의사들은 생식 연령의 여성들에게서이 병리가 자주 발견된다고 말합니다. "월간"여성이 많은 피를 흘리는 동안, 특히 생리가 아주 길고 풍부 할 경우. 출혈량이 많을수록 빈혈 상태가 발생할 위험이 커집니다. 석류 주스를 복용하는 것은 번식기 여성의 빈혈 발생을 예방할 수있는 좋은 방법입니다.
혈액 헤모글로빈 감소로 인해 많은 여성들이 임신 중이거나 모유 수유 중일 수 있습니다. 이시기에 많은 영양소와 산소에 대한 생리적 요구가 상당히 증가합니다. 신체의 그러한 증가 된 필요가 채워지지 않으면, 빈혈을 포함하여 극히 위험한 상황이 발생할 수 있습니다.
미래의 어머니의 건강을 향상시키기 위해 의사는 혈액에서 헤모글로빈 수치를 회복시키는 데 도움이되는식이 요법의 식품 및 음료를 추가 할 것을 권장합니다. 석류 주스는 빈혈이있을 때 마셔야 할 음료 목록에 포함되어 있습니다.
아기를 안고있는 여성에게 그러한 음료를 사용하는 것은 매우 신중해야합니다. 몸에 바람직하지 않은 결과가 초래되는 위험을 최소화하기 위해 석류에서 농축 된 주스는 물로 가장 잘 희석됩니다.
석류 주스에는 100 그램 당 약 65 kcal이 들어 있습니다. 음료에는 단백질과 지질이 거의 없습니다. 따라서 100g의 석류 음료에는 0.3g의 단백질 만 함유되어 있습니다. 육즙이 많은 석류 열매의 주스에는 탄수화물이 들어 있습니다. 그들의 함량은 석류 음료 100g 당 15g입니다.
농축 과실 음료를 사용할 때는 더 단맛이 많을수록 더 많은 천연 설탕을 포함한다는 사실을 기억해야합니다. 또한 설탕 함량이 증가하면 칼로리 함량도 증가합니다. 설탕이나 꿀에 추가 할 수있는 석류 주스의 칼로리 수를 늘리십시오. 동시에 탄수화물의 양도 증가합니다.
석류 주스에 들어있는 탄수화물의 특질은 혈액에 상당히 빨리 흡수 될 수 있다는 것입니다. 당뇨병에 시달리는 사람들에게 이것은 분명히 기억되어야합니다. 석류 음료를 사용하면 혈중 포도당 농도가 증가하는 고혈당증이 발생할 수 있습니다.
2 형 당뇨병으로 고통받는 사람이 석류 주스를 자주 섭취하면 다량의 혈당 강하제를 복용해야 할 수도 있습니다.
이를 피하기 위해이 병리로 고통받는 사람들은 그러한 음료의 섭취 정도를 기억해야합니다. 또한 이러한 음료를 메뉴에 포함하기 전에 내분비 학자와상의해야합니다.
석류에서 주스를 얻는 과정은 심장과 혈관의 작업에 유익한 영향을 미칩니다. 이 음료에는 혈액의 콜레스테롤 수치에 영향을 미치는 여러 가지 유용한 성분이 들어 있습니다. 혈액의 "나쁜"지질 농도가 클수록 심장 발작이 발생할 확률이 높아집니다.
콜레스테롤의 허용 농도가 지속적으로 초과되면 관상 동맥 심장 질환이 발생합니다. 이 병리학은 남성에게 아주 흔합니다. 석류 주스를 사용하면 심장의 위험한 병리학을 유발할 위험이 줄어들고 기대 수명을 연장하는 데 도움이됩니다.
석류 주스는 설사에 대처하는 데 도움이됩니다. 음료에는 꽤 많은 탄닌이 들어 있습니다. 이러한 구성 요소는 의자를 "고정"하여 장의 운동 기능을 정상화하는데 기여합니다. 그러나 석류 주스를 마시는 것은 대변을 정상화하기 위해 소화 과정을 위반하지 않도록주의해야합니다.
석류 주스는 또한 통풍의 새로운 악화를 예방하는 데 사용될 수 있습니다. 이 방법을 시도한 많은 사람들은이 음료의 사용이 질병의 이상 증상이 덜 자주 발생한다는 사실에 주목합니다.
그러나 의사는 신중히 통풍으로 고통받는 사람들에게 석류 음료를 복용하는 것이 좋습니다. 그들은 많은 생물학적 활성 물질을 함유하고있어서 신체의 신진 대사를 변화시킵니다. 이것은 질병의 악화를 초래할 수 있습니다.
석류 주스 마시는 방법?
석류 주스의 장점은 오래 전부터 알려져 왔습니다. 그러나 모든 사람들이 올바른 음료를 선택하는 법, 직접 요리하는 법 및 올바르게 사용하는 법을 아는 것은 아닙니다. 그것은 주스가 몸에 해를 끼칠 지 여부에 달려 있습니다.
석류 주스를 선택하는 방법?
우선 무엇을 마시는 것이 더 좋은지 결정할 필요가 있습니다. 가장 많은 양의 비타민, 미네랄, 미량 원소 및 기타 유익한 물질은 천연 석류 주스를 포함합니다. 가장 중요한 것은 과일을 선택하는 것입니다. 베리의 피부는 녹색과 갈색 패치가 없어야합니다. 녹지는 석류의 미성숙에 대해 이야기합니다, 갈색 - 부패에 관한 이야기. 커널은 밝고 선명한 육즙이 있어야합니다.
익은 과일을 구입하고 음료를 직접 준비 할 수 없다면 차가운 석류 주스를 구입할 수 있습니다. 이 음료에서는 모든 비타민과 영양소가 저장되므로 몸에 해를 끼치 지 않습니다.
선택할 때 주스가 생산되는 국가를 고려해야합니다. 이 석류 주스는 장과가 자라는 국가에서 생산됩니다. 감미료와 풍미 증진제를 첨가하여 제품을 위조하는 것은 이치에 맞지 않습니다.
농축액을 사용할 수도 있습니다. 그것은 대부분의 비타민과 영양분을 포함하고 있습니다. 제품이 물에 녹 으면 건강 음료가됩니다.
음료를 선택하면 유리 용기에 제품을 우선적으로주는 것이 좋습니다. 캡은 단단히 닫아야하며, 기울이면 병 밖으로 액체가 나오지 않아야합니다. 포장은 제조일과 유통 기한이어야합니다. 이 주스는 과일의 숙성 시즌 인 10 월 -11 월 또는 수확 후 1-2 개월 이내에 준비됩니다.
직접 술을 만들려면 과즙 기 사용하거나 수동으로하십시오. 두 번째 변종에서는 많은 양의 펄프가 뼈에 남아 있기 때문에 비 경제적으로 간주됩니다. 펄프에서 뼈가 거의 완전히 제거되는 동안 juicer를 통해 잘 익은 달콤한 열매를 통과, 석류 주스는 유익한 속성과 맛 특성을 잃지 않습니다.
석류 주스 마시는 방법?
석류 주스를 정기적으로 마시기 시작하기 전에 금기 사항이있는 제품으로 의사와 상담하십시오. 꿀을 첨가하여 음료를 더 달콤하게 만들 수 있습니다. 일부는 석류 주스와 당근 또는 근대 뿌리를 섞어서 산의 효과를 줄입니다. 또한 1 : 1의 비율로 물로 희석 할 수 있습니다.
석류의 신선한 주스뿐만 아니라 과일과 야채에서 다른 천연 주스를 마시고, 산 에나멜의 영향으로 염색 손상을 방지하기 위해 빨대로 권장합니다. 완성 된 음료를 사면 정말 좋은 석류 주스가 유리 병에서만 판매된다는 것을 알아야합니다. 동시에, 구성과 생산 날짜를 연구하고 그러한 제품이 항상 설탕이 풍부한 것을 잊지 마십시오.
맛을 향상시키기 위해 꿀과 석류 주스를 사용할 수 있습니다. 2-3 티스푼의 꿀이 술 한잔에 첨가됩니다. 결과물 인 칵테일은 단맛이 즐겁고 빠르게 포화 상태가됩니다.
하루에 석류 주스를 얼마나 마십니까?
석류 주스는 5 ~ 6 개월 이전에 어린이에게 제공 될 수 있으며, 아기가 알레르기가 있다고 판명되면 2 ~ 3 년 후에 연기하는 것이 좋습니다. 처음으로 아이가 1 티스푼에 1 대 1 물을 섞어서 줄 필요가 있습니다. 이것은 아침 식사 후 30 분 안에해야합니다. 알레르기가 발생하지 않으면 하루 2-3 티스푼으로 복용량을 늘릴 수 있습니다.
2 세에서 3 세까지의 어린이의 경우 50-100 ml가 표준이며 6 세까지는 200 ml가 넘고 7 세가되면 어른은 하루 300 ml가됩니다. 아이들은 주스를 1 : 1의 물로 희석해야하지만 어른들도 그 순수한 형태로 음료를 마시는 것이 좋습니다.
적극적인 신체 활동을하는 운동 선수는 조반 중 또는 아침 식사 후 석류 주스를받습니다. 이 도구는 하루 종일 에너지를 충전하고 운동 후에 회복하는 데 도움이됩니다.
빈 뱃속에있는 석류 주스는 완벽하게 건강한 사람들 만 섭취합니다. 부작용이 생기면 즉시 음료 사용을 포기해야합니다. 만성 질환이있는 사람들은 섭취하기 전에 의사와상의해야합니다. 금기시에는 석류 주스를 섭취 할 수 없습니다.
석류 주스 : 사과의 음료수에 대한 혜택과 해로움
고대의 석류 열매는 질병과 치료를 예방하기 위해 사용됩니다. 해외에서이 과일은 특히 아제르바이잔에서 존경받습니다. 석류 주스가 상처 입은 병사의 피에 어떻게 뿌려 졌는지에 대한 전설이 있는데, 그는 생명을 얻었습니다! 이것은 물론 전설이지만 많은 내용이 있습니다.
석류 주스의 성분
석류 과일 주스는 다음을 포함합니다 :
- 포도당
- 과당,
- 탄닌,
- 시트르산,
- 추적 요소
- 수용성 폴리 페놀,
- 아미노산 (15 개 중 6 개는 필수)
- 비타민 C, E, PP, A, B1, B2 및 기타.
- 미량 원소 : 칼슘, 칼륨, 인, 나트륨 및 마그네슘, 많은 양의 철분.
- 펙틴은 위장관을 정상화시키고 압력을 감소시킵니다.
석류 주스의 유용한 특성
그것의 구성 때문에, 그것은 몸 안에 산화 과정을 막는이 전통 포크 약보다는 매우 효과적이다.
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유용한 석류 주스는 무엇입니까?
- 빈혈 환자에게는 석류 주스를 권장합니다. 혈액 내의 헤모글로빈 함량은 정상 상태로 회복됩니다.
- 석류 주스는 염증과 설사로 소화관을 정상화하고 식욕을 개선하며 이뇨 작용을하며 부종을 완화시킵니다. 이러한 목적과 다른 목적에 가장 유용한 것은 갓 짜낸 석류 주스입니다. 그것은 혈액을 두껍게합니다, 왜 그들이 자궁 출혈로 치료를 받는지. 또한 양치질이나 감염을 치료할 수 있습니다.
- 그들은 석류 주스를 체중 감량을 위해 추천하고 반대로 몸을 고갈시키는 것을 권장합니다. 이 제품은 힘을 회복시키고 신체의 지구력을 향상시킵니다. 주스에 포함 된 유기산은 순환계, 콜레스테롤 수치를 정상화하고 혈압을 안정시킵니다.
- 산은 회복에 기여합니다. 레몬 - 요로 결석 예방에서 말산은 철분 흡수를 촉진합니다. 체리 - 건강한 피부색을 형성하고 피부를 보호하며 주름을 부드럽게합니다.
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관계 : 석류 주스와 압력
석류 주스는 고혈압 환자의 혈압을 정상화시킵니다. 석류 씨앗의 산화 방지 폴리 페놀은 노화를 늦추는 유리기의 해로운 효과를 중화시킵니다. 다른 이뇨제와는 달리 칼륨은 몸 밖으로 물을 흘리지 않으며, 반대로 칼슘은 신체를 매우 필요한 요소로 키워줍니다. 그리고 이것은 코어와 고혈압 환자에게 특히 적합한 특징입니다.
석류 주스 : 칼로리 음료
주스 요법에 의한 신체 회복이 체중 감소 노력과 동시에 수행되는 경우 주스의 에너지 품질을 고려해야합니다.
100 그램의 석류 주스에는 60 킬로 칼로리가 들어 있습니다.
당뇨병을위한 석류 주스를 가져 가라.
당뇨 식단을 계획 할 때 주스의 상기 칼로리 함량도 고려됩니다. 이 값은 빵 단위의 식품 내용물을 계산하거나 인슐린 주사의 용량을 결정할 때 필요합니다.
우리는 배우십시오 : 석류 주스를 강화하거나 약하게합니까?
변비 석류 주스 자체가 술을 마실 가치가없는 경우 상황을 악화시킬뿐입니다. 그러나이 경우에 사탕무, 당근 및 석류 주스에서 칵테일을 만드는 경우에, 그것은 당신의 복지를 향상시킬 것입니다.
임신 중 석류 주스
장래의 어머니의 위치가 위장관, 변비의 문제로 복잡해지지 않는다면, 그러한 구성은 여성이 보통 헤모글로빈을 감소시키고, 면역 체계를 약화 시키며, 부종이 발생하는 기간에 매우 유용 할 것입니다. 약국의 약과 달리이 혼합물은 더 저렴하고 효과적입니다. 그리고 석류의 독특한 타트 맛은 독성에 대한 우수한 치료법입니다.
석류 열매에 함유 된 엽산은 임산부에게 가장 중요한 비타민입니다. 그것은 태아에 유익한 효과가 있으며, 다양한 병리의 발생을 예방합니다.
모유 수유시 석류 주스를 마 십니다.
아이를 모유로 기르는 기간 동안 집에서 갓 짜내는 석류 주스를 마시는 것이 가능하고 필요합니다. 반컵 동안 하루에 두 번 또는 세 번만 더 마시고 묽게 잘 짚으십시오. 그것은 필요한 아기 folacin, 판토텐산, 비타민 B6, C, 카로틴, PP 등을 포함합니다.
이러한 첨가제는 주스의 유효 기간을 연장하고 맛을 향상시키는 데 가장 많이 사용됩니다. 그들은 건강한 성인에게 특별한 피해를주지 않습니다. 그러나 그들이 태내의 태아에게 어떻게 영향을 미치는지 - 누구도 거의 연구하지 못했습니다.
신생아가 스스로 석류 주스를 먹으면 행복 할 것입니다. 그러나 아기는 6 개월 이상이어야합니다.
첫째, 반 스푼의 물로 희석 한 주스를 반 티스푼 씩 주십시오. 다음날 부정적인 반응 (변비, 알레르기)이 없다면 며칠 동안 같은 양을 유지하십시오. 그런 다음 점진적으로 증가시킬 수 있습니다.
동시에, 어린이가 섭취하는 주스의 일일 용량은 의사가 권장하는 한도를 초과해서는 안됩니다. 아이의 나이를 10 개월 단위로 곱하면 밀리리터 단위로 최대 볼륨을 얻게됩니다. 황금률은 일주일에 한두 번있을 것입니다. 다른 날에는 아기에게 다른 주스를 줄 수 있습니다.
석류 주스 : 금기 사항
순수 농축 석류 주스는 치아의 법랑질과 위장관의 점막을 위협합니다. 따라서 임산부가 사과, 당근, 사탕무 주스로 1 대 3으로 희석하는 것이 더 낫습니다.
산도, 췌장염, 위궤양, 십이지장 궤양, 변비 등으로 다른 사람들에게 마실 수있는 실험을하는 것이 더 바람직하지 않습니다.
상점에서 선반에 석류 주스를 선택하는 방법
그리고 현대 무역의 그것들은 매우 넓은 범위를 제공합니다.
- 식료품 점에서 구입 한 음료가 유혹적인 이름 인 "과즙"또는 "주스"라는 단어 이외의 것이라면 획득을 자제하는 것이 좋습니다. "감로"의 구성은 확실히 설탕, 염료, 방부제를 추가합니다. 아마 그런 구매는 더 맛있고, 더 아름답습니다. 그러나 우리가 주스의 장점에 대해 위에서 말한 모든 것이이 액체에 대한 것 같지는 않습니다.
- 추가 필수 요건은 만료 날짜와 일치하는 최상급, 유리 포장입니다 (포장에 명시되지 않은 경우라면 전혀 사지 않아야합니다).
- 가격 진짜 품질의 주스는 싸울 수 없습니다.
- 쥬스가 어디서 누구에 의해 생산되는지 라벨을보십시오. 수류탄이 원칙적으로 자랄 수있는 국가에서 가져와야합니다.
- 마지막으로, 100 % 희석되지 않은 직접 추출의 주스 만 필요합니다. 최고 등급. "제품... 추가..."와 같은 추가 사항이 없습니다. 원하는 것보다 주스를 묽게 할 수 있습니다. 그리고 공장에서 천연 제품에서 오직 하나의 이름 만 남게 될 것입니다.
- 천연 주스에서는 침전물의 존재가 허용됩니다. 놀라지 마세요, 이것들은 감정가에게 사랑받는 신랄한 맛을주는 동일한 수렴제와 탄닌입니다. 반대로, 침전물이 없으면 구매자에게 경고해야합니다.
- 열린 병은 3 일 이상 보관할 수 없습니다. 그리고 즉시 신선한 주스를 마셔 라.
가정에서 석류 주스 만드는 법
어쨌든 석류 주스를 직접 만드는 것이 낫습니다.
우선 이것을 위해 익은 과일을 선택하십시오.
- 껍질을 손상시키지 않으려 고 그들을 기억하십시오. 부드러운 과일의 피부에 작은 구멍을 만들고 귀중한 제품을 조심스럽게 용기에 넣으십시오.
- 과일의 품질에 대한 의문을 피하려면 오렌지를 과즙 짜는기구로 잘라내어 주스를 준비하십시오.
- 이것과 마늘을 신청할 수 있습니다. 이렇게하려면 석류를 껍질을 벗기고 씨앗을 하나씩 꺼내어 작업장에 넣으십시오.
- 또한 체로 이것을 할 수 있습니다. 과일에서 추출한 곡물을 반죽하고 현탁액을 거즈로 여과합니다. 체 또는 당신이 곡물을 부수는 것이 금속이 아니어도 중요하지 않습니다.
- 물론 석류와 특수 주 서기를 구입할 수 있습니다. 그러나 그것은 전혀 싸지 않습니다.
석류 주스를 마시는 방법과 양
각종 질병의 치료에서 석류 주스의 사용법도 다릅니다.
다음은 그 중 일부입니다.
- 빈혈, 위장병. 1 일 3 회 식사 전에 반 시간 동안 주스 한 잔을 마 십니다. 동시에 우리는 변비에 대한식이 요법을 따른다. 치료는 2 ~ 4 개월입니다. 그런 다음 매월 휴식을 취하십시오 - 두 번째 코스.
- 1 년에 3 번, 유해 물질의 피를 3 주 동안 깨끗이합니다. 첫 주에는 하루에 세 번 주스 한 잔을 마 십니다. 두 번째 - 하루에 두 번, 세 번째로 충분합니다.
- 생리주기 위반. 난소에 의한 호르몬 생산을 정상화하기 위해 우리는 1 주일에 한 잔의 주스를 마셔야합니다.
- 감기에 걸린 목의 증상. 우리는 주스로 목구멍을 헹구고, 꿀을 첨가하여 안에 넣습니다.
- 담즙의 부진, 붓기. 매일 주스 한 잔의 3 분의 1을 마 십니다.
- 나쁜 식욕. 식사 15 분 전에 주스 한잔을 마셔야합니다.
- 심장 혈관 문제. 아침 1 시간 전에 우리는 3 개월 동안 달콤한 주스 한 잔을 마 십니다.
- 산도가 낮은 위염, 당뇨병. 하루에 세 번 천연 꿀 큰 스푼으로 된 주스 한 잔.
- 번즈 물로 주스를 희석하십시오. 우리는 구운 표면을 용액으로 적신다. 마른 가루에서 건조한 과립 가루 가루가 뿌려졌습니다. 딱지가 형성되고 그 아래에 표면이 빨리 치료됩니다.
석류 주스 - 사용법과 음료수는 얼마입니까?
석류 나무는 많은 전설과 신화가 연관되어있는 나무입니다. 국토의 석류는 중앙 아시아와 북아프리카에 이르기까지이 공장에 왔습니다. 일부 유럽 언어의 경우 이름은 "apple"이라는 단어를 기반으로합니다. 이 이름의 또 다른 이름은 "세분화 된 사과"입니다. 이 나무는 따뜻한 기후와 부유 한 국가에서 자라고 열매를 맺습니다. 겨울 기간에는 가게의 선반에 많은 야채와 과일이 있지만 기본 품질을 잃어 버렸을 때 석류는 비타민을 공급합니다.
석류의 구성에서는 순환계에 긍정적 인 영향을주는 다양한 유기산이 고혈압 환자의 압력을 줄이고 혈관을 확장하며 콜레스테롤 수치를 낮 춥니 다. 주된 것들은 레몬과 사과 그리고 약간 적은 포도주, 옥살산과 호박색입니다.
구연산은 요로 결석의 치료에 사용되며, 와인은 피부의 상태에 유리하게 영향을 미치고, 말산은 간 및 담즙 방광의 손상을 돕습니다. 또한 망간, 규소, 크롬, 마그네슘 및 인을 포함합니다. 그러나 철분은 거의 없지만 사람들에 대한 신화가 있지만 철분은 고기 나 메밀보다 적습니다.
석류 주스의 유용한 특성
비타민은 B 그룹으로 표현되며 신경계에 긍정적 인 효과를주기 위해 필요하며 C는 비타민 A가 커널의 씨앗에 포함되어 있으며 주스에는 매우 많은 수의 아미노산이 포함되어 있으며 그 중 6 개가 필수적입니다.
아미노산은 우리 몸의 단백질 구조에 필요합니다. 석류 껍질에는 망간, 칼륨, 칼슘, 마그네슘, 구리, 크롬, 셀레늄 등 많은 양의 미네랄이 함유되어 있습니다.
과일 껍질은 구충제로 사용됩니다. 그러나 화강암 씨앗으로 만든 오일에는 밀 배아 오일과 같은 양의 비타민 E가 포함되어 있습니다.이 비타민은 남성과 여성의 생식 기능에 긍정적 인 영향을줍니다. 석류 열매 또는 석류 주스를 매일 섭취하면 비타민 E와 C가 함유되어있어 암을 예방할 수 있습니다. 과일에는 과일 설탕, 용해성 폴리 페놀, 펙트 (pectic) 물질이 포함되어 있습니다. 이 나무의 꽃조차도 사용법을 찾았고, 직물 용 천연 염료를 만듭니다.
과학자들은 석류 주스가 천연 적포도주, 포도 주스, 블루 베리, 오렌지 및 녹차보다 훨씬 건강하다는 것을 입증했습니다.
석류 주스는 체중 감소를위한 중량이 초과 된 사람들과 체력을 회복시키는 데 도움이되는 과도한 두께를 위해 권장되며, 내부 장기가 작동하도록 활성화됩니다. 석류 주스는 식욕을 개선하지만, 이뇨제의 특성을 고려해야합니다. 덕분에 부기를 제거 할 수 있습니다. 석류 주스는 혈액을 두껍게하므로 자궁 출혈에 좋습니다.
그들은 협심증으로 양치질을 할 수 있으며, 다양한 감기에 도움이됩니다. 탄닌 주스의 함량으로 인해 ast은 성질을 가지며 설사에 도움이됩니다. 변비로 고생하면 석류 주스 + 사탕 무우 주스 + 당근 주스 혼합물이 도움이 될 것입니다. 칼로리 주스는 100g 당 60Kcal입니다. 주스. 당뇨병으로 고통받는 사람들을 위해 메뉴 구성과 인슐린 용량을 계산할 필요가 있습니다.
임신 주스가 독소 혈증을 제거하는 데 도움이 될 때. 주스에 들어있는 엽산은 임신 기간 동안 여성에게 매우 중요합니다. 그리고 모유 수유를 할 때, 냉수로 희석 한 주스 한 잔을 작은 입에서 마실 수 있고 마셔야합니다.
순수한 형태로 석류 주스를 사용하는 것은주의해야합니다. 산 함량이 높기 때문에 치아의 에나멜에 위협이되고 위장관에 해를 끼칠 수 있습니다. 위장에 문제가 있거나 위장관이있는 사람, 산도가 높은 사람, 위궤양, 췌장염에주의해야합니다. 묽은 형태 (다른 과일이나 야채의 물이나 주스로 희석 할 수 있음)가 좋으며 그다지 많지 않습니다.
집에서 주스 만들기
매장의 선반에는 석류 주스가 다양한 제품으로 나뉘어져 있지만, 일반적으로 산업 생산의 주스에는 다양한 재료가 추가되어 유통 기한이 연장되며 제조사는 이에 대해 침묵합니다. 따라서 기회가 있다면 집에서 직접 주스를 준비하십시오.
이렇게하려면 과일을 기억하고, 껍질을 손상시키지 않으려 고 노력한 다음 구멍을내어 주스를 유리 잔에 부어 넣으십시오. 과즙 짜는기구를 사용하여 주스를 만들 수 있습니다. 주스에 마늘 프레스를 사용할 수도 있습니다. 껍질을 벗긴 곡물은 마늘 조각으로 뭉개 져야합니다.
체에있는 곡물을 부술 수 있지만 주스가 부서지면 체와 금속을 눌러서는 안된다는 것을 기억해야합니다. 치즈 혼합물을 통해 압출 된 혼합물을 변형시킵니다. 에나멜 또는 유리 용기에 석류 알갱이를 간단하게 분쇄하고 소량의 물을 넣은 다음 (순수한 형태의 주스를 마시지 않는 것이 좋으므로 상처를주지 않아야 함) 배출하십시오.
파쇄 된 곡물과 나머지 펄프는 젤리를 만드는데 사용될 수 있습니다. 이렇게하기 위해서, 그들은 물로 그들을 채워야하고, 더위에 서게하십시오. 생성 된 액체와 젤리에 사용. 기금을 허용하면 수류탄을위한 특별한 과즙 짜는기구를 구입할 수 있습니다. 자신의 주스를 준비했다면 즉시 마셔야하며 갓 짜낸 주스는 저장되지 않습니다.
얼마나 많은 석류 주스를 마십니까?
마시는 주스의 복용량은 마시는 주 목적과 신체 상태에 달려 있습니다.
- 빈혈과 위장 장애로 고통받는 사람들은 식전 30 분 전에 하루에 3 번 정도 0.5 컵 정도를 마 십니다. 그것은 변비에 대한식이 요법에 대해 기억해야합니다. 주스는 장 점막과 위장의 자극을 피하기 위해 희석 된 형태로 복용하는 것이 좋습니다. 코스는 2 개월에서 4 개월 사이입니다. 1-2 개월 후에 반복 할 수 있습니다.
- 위에서 언급 한 것처럼 목구멍과 감기에 통증이있을 때는 주스로 양치질을하고 꿀을 첨가하여 마실 수 있습니다.
- 담즙과 부종의 침체가 하루에 1/3 컵 복용해야하는 경우.
- 식사 15-20 분 전에 식욕을 개선하려면 주스 0.5 컵을 마 십니다.
- 피를 맑게하고 싶다면 일주일에 3 번 주스 코스를 3 주 동안 마셔야합니다. 코스는 첫 번째 주에는 하루에 세 번씩 0.5 컵으로 시작해야하며, 두 번째 주에는 같은 복용량으로 하루에 두 번씩 마셔야하며, 세 번째 주에는 한 번 복용해야합니다.
- 당뇨병, 산도가 낮은 위염의 경우, 1 큰술과 함께 주스 1 잔을 마실 수 있습니다. 하루 3 번 꿀 숟가락.
- 심장 질환의 경우 식사 전 40-60 분 전에 아침에 마시고 3 달 동안 0.5 컵의 달게 한 주스를 섭취하십시오.
- 전립선 질환으로 고통받는 남성은 아침 식사 전에 1 잔에서 섭취 할 수 있으며 하루 동안 1-2 잔을 제공 할 수 있습니다.
화상이 있더라도 석류 주스를 사용할 수 있습니다. 물로 희석하고 상처를 적신 다음 석류 분말 석류로 가루를 뿌려야합니다. 빠른 상처가 발생하는 상처의 표면에 딱지가 생깁니다.
석류 주스를 기본으로 얼굴의 미백 마스크와 모발 강화가 준비됩니다. 너는 주스 3 개와 큰 스푼 5 개를 섞을 수있다. 숟가락 사우어 크림. 마스크가 준비되어 적용됩니다.
주 석 주스로 주근깨 및 색소 얼룩을 닦아내는 리뷰가 있습니다. 제거하지 않으면 심각도를 크게 줄일 수 있습니다. 절차는 7-10 일 동안 매일 수행해야합니다.
시각 장애가있는 경우, 잘 시간 전에 석류 주스로 눈을 씻는 것이 좋습니다.
기성품 주스를 구입하기로 결정했다면 조심하십시오. 천연 주스는 저렴한 비용으로 섭취 할 수 없습니다. 주스는 유리 용기에 있어야합니다. "쥬스"는 라벨에 적혀 있어야하며, "과즙"과 같은 다른 유혹하는 이름에는주의를 기울이지 않아야합니다. 감로가 더 달콤하고 맛있겠지 만, 다양한 방부제와 설탕이 첨가되며 그러한 음료를 먹으면 안됩니다. 받을 것이다. 라벨에 표시된 제조업체에주의를 기울이면이 과일이 자라고있는 국가에서 좋은 주스를 만들어야합니다.
당신이 원한다면 주스는 100 % 천연이어야하며, 그 다음에 쥬스는 그것을 희석 할 수 있고, 다양한 품종이 가장 높으며 저장 기간이 관찰됩니다. 자연 주스에 약간의 침전물이있을 수 있습니다. 이것은 허용되며, 수렴성 감각을줍니다. 주스를 여는 동안 3 일 이상 보관하지 마십시오.
수천 년 전에 석류는 단지 약용 식물로 간주되어 수세기 만에 식품으로 성장하기 시작했습니다. 석류 주스 마시고 건강하십시오.